كهنة جولة كبيرة. أظهرت الدراسات أن النساء المصابات بالأرداف الكبيرة والأكثر ذكاء
يمكن أن يكون أي حمار تورم بحيث ينظر إلى الشهية والمثير! ولكن ليس كل التدريبات ستكون مناسبة لك - اخترها اعتمادا على البيانات المصدر!
أنواع البوب \u200b\u200bالأنثى
"ميدان"
عادة ما يعطي هذا النموذج الكثير من الخبرات مع مالكك، على الرغم من أن الأطباء يعتقدون أن هذا هو بنية الأرداف تشير إلى أن لديك صحة قصيرة، فإن مقاومة الإجهاد والحصانة القوية زيادة.
هل تريد أن تكون أكثر جولة؟
تمارينك لكل يوم:
الاستلقاء على الجانب، تمتد إلى السلسلة (لا تقود الساقين إلى الأمام على خط الجسم) ورفع الساق العليا إلى الوضع الرأسي. أداء 10 المصاعد مع كل قدم.
ضع الساقين أوسع الأكبراء، خذ الدمبل يزن 1-2 كجم. إجراء المنحدرات إلى اليسار واليمين، ورفع اليد المعاكسة.
"دائرة"
سعيدة! من الطبيعة، حصلت على جسم مطوي متناغم، فمن هذا الانتقال من الخصر إلى الوركين من الرجل يعتبر جاذبية. والنقطة ليست كذلك في الموضة، ولكن بشكل حصري في الميزات الطبيعية المجسدة بيننا: النساء المصابات بهيكل الحوض يسهل الولادة. للحفاظ على الجمال لفترة طويلة، والحفاظ على عضلات الأرداف في طن!
تمارينك للكهنة:
"Bridge": هل من المألوف عن تمرين الطفولة 5 مرات في الصباح وفي المساء، البقاء في المركز العلوي لمدة دقيقة على الأقل.
"Collgarian Split-Cap": خذ الدمبل في يديك، وتذيذ ساق واحدة وإطارات مقاعد البدلاء أو الدعم بحيث تقويم الركبة تقريبا. نقل الوزن إلى الساق الأمامية والقرفصاء، والحفاظ على ظهرك مستقيم. أداء 15 يجلس القرفصاء لكل ساق.
"قلب"
شكل مثير جدا، مختلفا عن الدائرة الانتقال السلس أكثر من الخصر إلى أقرب البابا. الخطر هو أنه مع مثل هذا الهيكل للعضلات المشجع على الأرجح اتهاماتهم مع العمر.
تمارينك لضخ الحمار:
يجلس القرفصاء العميق: الوقوف إلى المرآة الجانبية حتى تتمكن من التحكم في وضعك، والهدوء كما لو كنت تحاول الجلوس على كرسي يقف في الخلف. هام: يجب ألا تتقدم الركبتين إلى الأمام، وهو دائما عمودي للغاية. وليس بروجوب الظهر، امسكها مباشرة. أداء 20 يجلس القرفصاء.
حصادة: تخلف على الأرض، وعلى الأرجل في الركبتين، والأيدي على طول الجسم. رفع الحوض إلى ارتفاع قدر الإمكان دون تناول الكتفين من الأرض. كرر 25 مرة.
"v- النموذج"
يؤدي نقص العضلات الصغيرة إلى حقيقة أن الجزء السفلي من الأرداف يفتقر إلى مستوى الصوت. إرشاده سهل!
ما تمارين "القيام" الحمار:
إبطاء: الحصول على ما يصل إلى المرآة الجانبية حتى تتمكن من التحكم في موقفك، والهدوء كما لو كنت تحاول الجلوس على كرسي يقف وراءه. لكن! على عكس القرفصاء العميق القياسية، ضع الساقين على نطاق أوسع من الكتفين، وتحريك أكثر ببطء وتأكد من تأخير لمدة 10 ثوان في النقطة السفلية.
Drops: اتخاذ خطوة واسعة، خفض الحوض منخفضة قدر الإمكان، تصويب ببطء، وإجراء الخطوة الواسعة التالية، وخفض الحوض منخفضة قدر الإمكان ... يمكنك ممارسة الرياضة، ومع الأعباء، والأهم من ذلك - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل - على الأقل 15 دقيقة على التوالي.
النجوم هي دائما في الأفق، فهي مناقشتها، لذلك ليس من المستغرب أن يتم وضع تصنيفات البوب \u200b\u200bالأكثر جاذبية وبين نجوم الرجال، ومن بين الممثلين الشعبيين من النوع الاجتماعي الضعيف.
نجوم الحمار مثير
تسعى بعض المشاهيرين إلى أن تكون رقيقة قدر الإمكان، وتعذبوا أنفسهم مع الوجبات الغذائية، وحاول ألا تثبت شخصيتهم في الصور الصريحة والمجمعات حول كيلوغرام غير ضروري، بما في ذلك في مجال الكهنة. بعضها ليس فقط ليست خجولة من الأشكال المورقة، ولكن أيضا تظهر بفخر الكهنة الفاخرة.لإظهار "النقاط الخامسة" من الجمال تظهر في فساتين ضيقة، والسراويل القصيرة والتنانير القصيرة والجينز. في براعم صور صريحة، يمكنك رؤية العديد من النجوم، تظهر في مجلات مثل XXL و Playboy و Maxim. هناك سيدات أصبحت معروفة فقط بسبب الحمار السرقة. لذلك كيم كارداشيان، يشارك أحد عروض الواقع، تقارير أنه لم يزيد من الأرداف من خلال الجراحة التجميلية. Jennifer Lopez، صاحب "المكان الناعم" من النموذج غير القياسي يكافح باستمرار مع شائعات بشأن التوت البلاستيكي.
يحب المغني بيونسي في الرقصات الديناميكية والمشرقة لزعزعة التمهيد، والتي اعترفت مرارا وتكرارا بأجمل في العالم. يتم التعرف على صاحب كاهن جميل من قبل كاتي بيري. بجانبها في هذه الترتيب جيسيكا ألبا.
خلال خطب شاكيرا، غالبا ما يتم سلاسل الآراء إلى البابا، والتي فخور مغني أمريكا اللاتينية نفسها. لا يرتدي المغني ريهانا على وجه التحديد الكثير من الملابس لتتمكن من إظهار سحرها، بما في ذلك مكان ناعم. هذا صحيح بشكل خاص في ملابس المرحلة. تشتهر شكل مثالي تقريبا من المربط بالممثوم الأمريكية مثل إيفا مينديز وجيسيكا بيل.
مشاهيرنا أيضا لا يتخلفون. تعتبر جميلة "النقطة الخامسة" أنفيسا تشيكي وفيكتوريا بوني، الذي شارك في وقت واحد في مثل هذا العرض "DOM-2". وفقا لملكة ناتاشا، لا تعطى الحمار شهيتها فقط لطبيعتها، ولكنها نتيجة للفصول في صالة الألعاب الرياضية.
يبدو أن جميع الفتيات يتحدثن في مجموعة VIA GRA تم اختيارها حصريا في أماكن جميلة أسفل الظهر. نحن نتحدث عن أمل Granovskaya، حول Lobod سفيتلانا، حول إيمان Brezhnev.
الرجال مع أجمل الملوثات العضوية الثابتة
لسبب ما، يعتقد أن الجزء الأكثر جاذبية من الجسم الذكور هو الأرداف. جميلة تعتبر البوب \u200b\u200bمنتفخ مع عضلات منقوشة. السبب على الأرجح يكمن في علم الأحياء. كما تعلمون، فإن قرد الحمار هو مكان مهم بالنسبة لهم، وهو ما يشبه الأسد أو مشط الديك. من الممكن أن يكون معلم الجذب البشري للابام هو ببساطة ATAVIS. 
كثير من الناس الذين شملهم الاستطلاع والفتيات بين مزايا الذكور وضع جمال الكهنة الذكور إن لم يكن في المقام الأول، ثم في الثانية، اعتقادا أن الأرداف الذكور الجميلة، بشكل عام، ندرة للغاية. ومن المعروف أنه تم العثور على كهنة الرجال في كثير من الأحيان في رجال الدول العربية. المرأة الأوروبية أصغر بكثير، والاستثناء هو إسبانيا فقط.
في المتوسط، فإن الأرقام أكثر من حزينة، علاوة على ذلك، في السنوات الأخيرة، فإن كهنة الرجال، يستحق الاهتمام، هم أقل شيوعا. على الأرجح، والسبب يكمن في نمط حياة الجلوس. لسوء الحظ، معظم الرجال لا تهتم. من بين النساء في الدم الآسيوية أولئك الذين يتوقفون عن العلاقات مع الرجال إذا كان هذا النوع من الأرداف الذكور له تأثير سلبي على حالته الأخلاقية. يتم تحديد الأرداف من ديفيد بيكهام تماما، وعدد كبير من النساء تنهدات سرا. يتم الاعتراف بأجمل غنيمة في العالم من قبل "النقطة الخامسة" لسيبا بومبوتا. تم تعيين هذا العنوان له في وقت واحد تقريبا مع عقد إعلانات الكتان الذكور TM Sloggi، وخلص لمدة عام واحد.
ساشا بارون كوهين وبروس ويليس غير جذابة في هوليوود.
اجمل الحمار في العالم
وفقا للتصنيف المحرز، يعتبر تفضيل كيم كارداشيان التمهيد الجميل. إنها سحرها المعترف بها باعتبارها الأكثر جاذبية. ريهانا في المرتبة الثانية. إهدار العديد من الأشكال، فإنه يدل باستمرار في مقاطعهم. نموذج صور Gina Mullins، على الرغم من ذلك لمدة تسعة وأربعين كيلوغرامات، لديه شخصية شهية غنيمة جذابة. إنه في المركز الثالث من التصنيف. في المركز الرابع - بكثير الكثير. وفقا لها، فإن الانحناءات الجميلة، حققت بفضل الطبقات العنيدة من الرقص والرقص. غالبا ما يظهر Kitlin Winters على صفحات واحدة من مجلات حديقة حيوان الرجال الأكثر شعبية. جزء من الجسم أسفل الظهر جذابة بشكل خاص. احتلت الفتاة المرتبة الخامسة. معترف بها جذابة وحمار سكارليت جوهانسون. 
إذا اكتسب أحد النجوم أو آخرين عددا مماثلا من الأصوات، فاز كيم كارداشيان بانتصار مقنع، وترك "المنافسين" وراءهم الآن. تشتهر أشكال البنية العلمانية في العالم بأسره، وبمجرد أن يتعلق الأمر باختيار الكاهن الأكثر جاذبية، فوز واثق مرارا وتكرارا فاز كيم.
لكن النساء يجعلن جميلة ليس فقط أجزاء من الجسم فقط. في المسابقات الجمال، معاييرهم. وبعد
اشترك في قناتنا في yandex.dzen
كما هو معروف، جميلة البوب إنها سمة مميزة من شخصية أنثى. يتم تحديدها من خلال حقيقة أنه بعد البلوغ، تبدأ الهرمونات في توزيع الدهون بطرق مختلفة على طول جثة الرجال والنساء.
وهكذا، في الرجال، تتراكم في منطقة البطن، وفي أسفل الظهر، في حين أن تشكل أشكال المرأة بشكل أساسي في منطقة الأرداف والوركين. من الشائع أن تصنع الأرداف الجميلة المورقة امرأة جذابة في عيون أي رجل تقريبا لا يمانع في البحث والمس مكبرات الصوت شهية الأشكال الإناث. ومع ذلك، في الواقع، فإنهم مجرد قناع السبب الحقيقي لجاذبية الإناث ...
أسطوانة الكسر ... ثني العمود الفقري.
وفقا للعلماء، هو ثني العمود الفقريوبزاوية 45 درجة، منذ العصور القديمة، سمح لممثلي الجنس الضعيف بالعمل حتى في الأشهر الأخيرة من الحمل، مما يخلق ميزة تنافسية، لأن الرجال كان أكثر ربحية لاختيارهم كعمال في مطبخ الحياة الأقمار الصناعية. بعد ذلك، جعلت هذه الميزة في هيكل جسم الإناث راسخة وبسبب فائدتها، وجذابة جنسيا للجنس الآخر. في نفس الوقت، جميلة البوب تشدد فقط على الانحناءات من العمود الفقري في المنطقة القطنية.
تم تأكيد هذا الاقتراح من العلماء تجريبيا. اختار معظم الرجال الذين تم عرضهم في الصور الظلية النسائية بدرجات متفاوتة من الانحناء الشوكي، الصور التي تم منحها العمود الفقري عند 45 درجة.
بالمناسبة، أظهرت دراسة أخرى مثيرة للاهتمام أن جميع الرجال يمكن تقسيمهم إلى مجموعتين بسيطين: على عواقب الصدر أو المعجبين في الصدر أنثى البابا.
وجد العلماء من جامعة أكسفورد أن النساء ذوو الجوارب المستحقة يمتلك صحة ممتازة وأكثر ذكاء من أقرانهم دون مثل هذه الأشكال. إلى مثل هذه الاستنتاجات، جاء الباحثون بعد دراسة استقصائية ل 16 ألف ممثلا عن الجنس الجميل!
الافتتاحية "بسيط جدا!" تجمع 7 حجج جيدة لماذا النساء مع الأرداف الكبيرة أكثر صحة وأكثر ذكاء. الأسباب مثيرة للإعجاب!
النساء مع الملوثات العضوية الثابتة الكبيرة
يقول الباحثون أنه إذا كان رقمك يشبه ثمرة الكمثرى، فأنت على المسار الصحيح. الشكل، على غرار Apple، هو علامة واضحة على أنها حان الوقت للذهاب إلى نفسه ونموذجها البدني.
كما ترى، ضخمة "النقطة الخامسة" مؤشر جيد لصحة جيدة وحتى العقل. اتضح أن الفتيات يتأرجح الحمار ومحاولة أن تكون مثل كيم كارداشيان، افعل ذلك من أجل الصحة ...
انخرط Nastya في اليوغا والعذبة يسافر. الأزياء والهندسة المعمارية وكل شيء جميل - هذا هو ما يسعى قلب الفتاة! انخرطت أناستازيا في التصميم الداخلي، وتقدم أيضا زخارف فريدة من نوعها مع مواضيع الأزهار. أحلام العيش في فرنسا، يعلم اللغة والمهتمين بوضوح في ثقافة هذا البلد. إنه يعتقد أن الشخص يحتاج إلى تعلم واحدة جديدة طوال حياته. الكتاب المفضل من Anastasia - "تناول الطعام والصلاة والحب" إليزابيث جيلبرت.
الموسوعة الرئيسية للأزياء، مجلة Vogue، في نهاية العام الماضي أعلنت بداية عصر الجمال الجديد من البوب \u200b\u200bكبير. وإذا لم يتمكن الأشكال المعلقة من "النقطة الخامسة" جينيفر لوبيز من إنتاج ثورة عصرية في السنوات الأخيرة، ثم تحقق "إنجازات ثقيلة" لهذا التسلسل! لأول مرة في القرن الحادي والعشرين، انخفض حجم التكوينات البلاستيكية لتصحيح الشكل وحجم الثدي في جميع أنحاء العالم، وإفساح المجال إلى إجراء أكثر شعبية - الجلوتات (زيادة في الأرداف).
لذلك، لا ينبغي تجاهل الاتجاه الجديد، وكذلك من المستحيل أن تكون غير مبال لذلك. يمكن أن يكون مجرد كهنة ضخمة والرقص الضخم الثقافة (الأرداف الصلبة) فقط، معجب بها، أو أن تعتبر قبيحة وأكره.
حسنا، قبل أن تقرر أخيرا على هذا الاحترام، أقترح التعرف على النجوم الرئيسية والدعاية لهذه "البوب" في جميع أنحاء العالم.
جينيفر لوبيز
بالطبع، كانت جنيفر لوبيز - Popera "Pop" -zhanra. منذ 10 سنوات أخرى، قام المغني بتأمين الأرداف بمبلغ 300 مليون دولار. اليوم تبلغ من العمر 45 عاما، لكنها الآن في حالة أفضل مما كانت عليه في الشباب ومواعيد الاحتمالات بسهولة للفتيات. للحفاظ على العلامة التجارية، يمتد النجم نفسه في صالة الألعاب الرياضية، يراقب الطعام بشكل مرهل وجعل الجسم تقشير فرك على أساس غبار الماس - حتى لا يوجد حتى تلميح من السيلوليت!
ايغالي أزاليا
أصبح أداء الهيب قفز الأسترالي البالغ من العمر 24 عاما معروفا على نطاق واسع في روسيا بسبب نفسه حبنا المحبوب جاي لو. أكثر دقة، سيندا المشتركة الخاصة بهم مع اسم الغنائم الاسم التحدث ("البوب").
بالمناسبة، كل من المغني، على الرغم من الفرق في العمر، والرقص الصلب والضوء في الفيديو مع نفس القوة. وكاهن كهنة بالضبط في الاتجاه!
نيكي ميناج
لا تقل دينية وساخنة أن تكون مقطعا من المغني الهيب هوب البالغ من العمر 32 عاما من عمري ميناز. تباهى لها كيف ترى، هناك شيء ما. علاوة على ذلك، أكثر من! ولكن في هذا "أكثر" فقط السؤال - هل تكون هذه الأشكال الإشرافية طبيعية؟ اذا حكمنا من قبل الصورة الأولى، حيث يجلس اللقب على كرسي، بالتأكيد لا - يشبه غرسات السيليكون في الأرداف كرات غير متصلة بشكل غير متضخم. ولكن كما يقولون، طعم ولون ... اذا حكمنا من خلال عرض السجل للمقطع على أغنية أناسوندا، مئات الملايين مثل ذلك!
كيم كارداشيان
في الأصل الاصطناعي لمزايا كيم كارداشيان البالغ من العمر 34 عاما، لا شك أيضا، على الرغم من أنها لا تنكر عليها بالكاد. بالإضافة إلى الكهنة، لا تتمتع خاصة بأنها لن تكون فخورة، لأنها تتناسب بشكل مباشر مع زيادة في "النقاط الخامسة" التي نبرت النجاحات الوظيفية للفتاة. لذلك أصبح نجم عرض الواقع مغني وممثلة ونموذج.
جين سالتر
من الذي يعمل بالضبط على نماذجهم المعلقة، لذلك هذا هو جين جين البالغ من العمر 21 عاما. أصبحت الفتاة مشهورة لصفحة اللياقة البدنية في Instagram، واليوم أصبح نموذجا مشهورا للأزياء ومدرس رياضي. لذلك مؤخرتها الجميلة - بالتأكيد ليست لتر سيليكون، وأكوام عضلات الضخ. فقط انظر إلى التدريبات اليومية الرياضيين!
حسنا، بالنسبة لأولئك الذين ليسوا مستعدين لإزعاج أنفسهم في صالة الألعاب الرياضية، ولا يثريون الجراحين التجميليين، هناك حل ثالث - الملابس الداخلية البوب \u200b\u200bالغنيمة التصحيحي مع بطانات مورقة في الأماكن الصحيحة.
تتمتع بشعبية كبيرة من المشترين. ومع ذلك، لا يزال البعض غير راضين من ... البطانة صغيرة جدا. كما يقولون، لا يوجد حد للكمال!
أصدقائي الأعزاء، ما رأيك في عبادة البوب \u200b\u200bالكبيرة؟التوضيح: earrummusic.com، hbvl.be، sodere.com، voces.huffingtonpost.com، blogvecindad.com، toplowridesites.com، pinterest.com، celebmafia.com، aceshowbiz.com
