بالنسبة لكل من الرجال والنساء ، فإن أحد الجوانب المهمة هو الاستمتاع بالحياة الحميمة. لكن العديد من الفتيات يشكون من قلة النشوة الجنسية وعدم الرضا. هناك العديد من النظريات والآراء حول كيفية إرضاء الفتاة في الفراش. ليس كل شاب يطبقها عمليا يحقق النتيجة المرجوة. وكل ذلك لأن كل ممثل للجنس اللطيف هو فرد. يبدأ بعض الناس على الفور تقريبًا ولا يعانون من مشاكل في السرير. البعض الآخر يتطلب نهجا خاصا.

لماذا تحتاج الفتاة إلى هزة الجماع؟

لمعرفة كيفية إرضاء زوجتك ، صديقتك في السرير ، عليك أن تعرف طبيعة النشوة الجنسية. لماذا تحتاجه الفتاة على الإطلاق؟ مع هزة الجماع الذكورية ، كل شيء واضح - إنه مطلوب من أجل الإنجاب ، والتصور الناجح للنسل. ذات مرة ، جادل العلماء أنه في عملية المتعة ، تنتج المرأة هرمونات معينة تؤدي إلى الإباضة.

اليوم ، ثبت أن النشوة الجنسية والإباضة لا يرتبطان بأي شكل من الأشكال. ولكن تم الحفاظ على إنتاج الهرمون. لذلك ، في الجسد الأنثوي ، هناك زيادة في هرمونات البرولاكتين والأوكسيتوسين والإندورفين. إنها ضرورية لتطبيع الخلفية النفسية والعاطفية ، وإعداد الجسم لتحمل الجنين في المستقبل.

لذلك ، من وجهة نظر تطورية ، فإن النشوة الجنسية الأنثوية ليست ذات فائدة. ولكن ، من وجهة نظر علم النفس ، فإن الرضا الكامل في السرير هو ضمان لنفسية مستقرة ، والتفاهم المتبادل بين الشركاء. يمكن أيضًا تمييز الأهداف التالية لمتعة الإناث:

• تحسين المزاج
• القضاء على التوتر
• تأثير مسكن
• القضاء على الصداع.
• زيادة القدرة على العمل ؛
• تطبيع المستويات الهرمونية.
• استعادة حساسية المناطق المثيرة للشهوة الجنسية.

كيف ترضي المرأة: أحكام عامة

لإرضاء الحبيب ، وإرضاءها ، لا تهمل المداعبة. هذا صحيح بشكل خاص لأولئك الأزواج الذين تزوجوا لسنوات عديدة. مهما يقول المرء ، ولكن العاطفة ، تتلاشى غريزة الحيوان. يمكنك إحماء العلاقة بمساعدة مثل هذه المقدمات:

• تدليك الاسترخاء
• الحمام بالزيوت العطرية.
• عشاء رومانسي مع كأس من الشمبانيا.
• مشاهدة فيلم رومانسي مثير.

ستساعد هذه الإجراءات الأولية المرأة على الاسترخاء والتوافق مع الحالة المزاجية المرغوبة. هذا يزيد بشكل كبير من فرص الرجل في إرضاء حبيبته. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون الانتقال إلى غرفة النوم مصحوبًا بموسيقى خفيفة تبعث على الاسترخاء. الأفضل إعطاء الأفضلية للأغاني الرومانسية التي يؤديها الرجال.

بعد هذا الموقف ، يمكنك البدء في العمل. كل شيء يبدأ بالقبلات. اكتشف جسد الأنثى. بهذه الطريقة فقط يمكنك أن تجد تلك المناطق والنقاط التي ستجلب أقصى قدر من المتعة لشغفك. يجب أن تشعر المرأة بأنها مرغوبة ومحبوبة. بعد كل شيء ، السلوك العاطفي والنفسي الصحيح هو مفتاح النجاح.

من أجل زيادة تدفق الدم ، مما يزيد من حساسية الأعضاء التناسلية لكل من النساء والرجال ، يمكنك تناول كأسين من النبيذ الأحمر أو الشمبانيا في غرفة النوم. من المهم أن تتذكر أنه لا يمكنك الاقتراب مباشرة على الفور. إذا لم تكن المرأة في ذروة الإثارة ، فلن تتمكن من الاستمتاع بعد الإيلاج. إذا كنت تعرف رغبات ونزوات زوجتك ، فلن تواجه مشاكل في الفراش.

بما أن المداعبة تتضمن التقبيل ، فلنبدأ بذلك. عليك أن تبدأ من أعلى إلى أسفل. في معظم النساء ، تكون النقاط المثيرة للشهوة الجنسية هي شحمة الأذن والرقبة. بعد ذلك ، انتقل إلى الكتفين والصدر والمعدة. هذا التسلسل سوف يريح الجنس اللطيف. الشيء الرئيسي هو عدم التسرع في القيام بكل شيء بشكل منهجي وتدريجي. إذا لم يكن لدى الزوجين صلابة وتحيز ، يمكنك اللجوء إلى الجنس الفموي. هذا يضمن الحصول على النتيجة المرجوة.

يمكن للفتاة أن تكون راضية إذا قام زوجها بتحفيز البظر أثناء المداعبة. سوف يفهم الرجل أن الشغف هو بالفعل في ذروة الإثارة. الآن فقط يمكنك البدء في الاختراق. أيضا ، يمكنك الانخراط في تحفيز البظر أثناء الجماع المباشر. يكفي اختيار موقف مريح لهذا الغرض.

في نوبة من العاطفة ، يمكنك عض حلمات الفتاة أو شفتيها أو رقبتها برفق. يجدر التجربة لفهم ما يسعدها. أيضا ، تهمس بالكلمات الرقيقة في أذنك ، قل إنها مرغوبة هنا والآن. لا تنسى الوضع التبشيري الكلاسيكي. في هذه الحالة ، ستتاح للمرأة الفرصة لتقبيلك ، والنظر إليك في عينيك ، الأمر الذي سيثيرك بالتأكيد.

كل النساء يعشقن اللمسة الخفيفة. يمكن للرجل أن يمرر يده برفق على الجانب الداخلي من الفخذ. تحتوي هذه المنطقة على عدد كبير من النهايات العصبية ، والتي ستسمح لك بالحصول على زوجة. هناك عدد من المواضع الفعالة الأكثر إمتاعًا حيث يتم تحفيز G-spot:

• أسلوب دوجي
• فارس السباق؛
• كرسي ذو ذراعين؛
• جندي؛
• برج العقرب؛
• فجر؛
• بهلوان؛
• رهينة
• النزهة.

كيف تسر المرأة إذا كان انتصابها ضعيفا؟

عاجلاً أم آجلاً ، يبدأ جميع الرجال في تجربة مشاكل في السرير. لا يمكن تجنب هذه الميزة الفسيولوجية. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث انخفاض في الفاعلية لدى الشباب الأصحاء. هذا يرجع إلى الإرهاق العادي والإجهاد والتعب. ولكن ماذا لو أرادت الفتاة قضاء ليلة لا تُنسى وفشل الانتصاب؟

لا تركز على المشكلة. إذا لم يكن الرجل واثقًا من قدراته ، فلن تكون المرأة قادرة على الاسترخاء والتحسن. اعتمد على لغة العيون. أثناء المداعبات ، انظر إلى شريكك في عينيه ، وقبّله على الشفاه. سلح نفسك بكل المداعبة وابتكار مداعبات جديدة على طول الطريق.

أيضًا ، أثناء المداعبة ، من الضروري إنشاء اتصال عن طريق اللمس ، أي اللمس:

• صدر؛
• رئيس؛
• البطن.
• الفخذين.
• أقدام.

يمكن القيام بذلك باليدين واللسان. تجدر الإشارة إلى أن الجنس الفموي يمكن أن يمنح المرأة متعة أكبر بكثير من الإيلاج المباشر. ومع التنفيذ الصحيح للتقنية ، سيحصل الشريك على هزة الجماع الكاملة. لذلك ، أثناء ممارسة الجنس الجيد ، لا يقتصر الأمر على القضيب فقط.

لمساعدة شريكك على عدم نسيان ليلة معك أبدًا ، إليك بعض النصائح المفيدة. بالنسبة للفتاة ، التفاصيل مهمة ، وليست الصورة بأكملها ككل. إذا كانت هذه هي علاقتك الحميمة الأولى مع هذا الشغف ، فافعل كل شيء على أعلى مستوى. هذا ينطبق على السرير. من الأفضل استخدام الفراش الحريري. صدقني ، السيدة ستقدر هذه اللفتة.

الروائح مهمة أيضا. لقد أثبت الخبراء أن بعض الروائح يمكن أن تزيد من الرغبة الجنسية والإثارة. لذلك ، في غرفة النوم ، يجب أن تسود روائح الفراولة والخيار. ستحصل المرأة أيضًا على الرضا عندما تزيد وتقلل من معدل الاحتكاكات بمهارة. زيادة الوتيرة حتى لحظة النشوة العملية ، وتقليلها فورًا.

هناك العديد من الكتب ومقاطع الفيديو والبرامج التعليمية المجانية عبر الإنترنت التي توضح بالتفصيل الأوضاع المختلفة. يمكن دراسة هذه الكتيبات بنفسك ومع شريك. تحب الفتيات أيضًا هذه اللحظات:

• قبلات جافة وخشنة على الشفاه ؛
• البحث النشط على جسدها.
• دخول بطيء وتدريجي للقضيب.
• عندما يحملها الشريك بين ذراعيه إلى السرير ؛
• شعر ذكر نقي
• محادثات صريحة حول مدى جاذبيتها ؛
• نتف الشعر الخفيف.

ولا جنس سريع ولا مداعبة. بعد أن أتقن المعرفة الأساسية في علم وظائف الأعضاء الأنثوي ، لن يكون من الصعب على الرجل أن يمنحها أقصى درجات المتعة والمتعة.

كل امرأة تحلم بأن تكون سعيدة. ومع ذلك ، بعد لقاء توأم روحهم ، يبدأ الكثيرون في تجربة بعض الصعوبة في السرير. من ناحية أخرى ، قد تكون المشكلة في رجل يفكر في نفسه بشكل حصري أثناء العلاقة الحميمة. ولكن ماذا لو أعاد التاريخ نفسه باستمرار ولم يكن بالإمكان الحصول على الرضا العزيز؟ هل التشخيص حقا البرود؟ بالطبع لا. أنت فقط بحاجة إلى أن تفهم من الجنس. في أغلب الأحيان ، تكمن هذه المشكلة في نفسية المرأة. لذلك ، سننظر في النصائح التي ستساعدك على الشعور بكل مباهج حياتك الجنسية.

مجمعات القتال

تستمتع المرأة بالجنس فقط عندما يتحرر عقلها. إذا كانت تشعر بالقلق باستمرار بشأن شكلها أثناء عملية الجماع ذاتها ، فسيكون من الصعب جدًا الحصول على هزة الجماع. من المهم أن نفهم أنه خلال العلاقة الحميمة ، لن يفكر الرجل أبدًا في وجود طيات محتملة في معدته أو يعتقد أن ساقي شريكه أو الوركين سميكين جدًا. ينطفئ دماغ ممثل النصف القوي للبشرية في هذه اللحظة ، ويبدأ عضو واحد فقط في العمل. لذلك ، لا داعي للقلق بشأن مثل هذه الأشياء على الإطلاق.

على سبيل المثال ، إذا اشتريت لوح شوكولاتة لطفل ، فلن يحسب عدد المكسرات التي يحتويها ، ولن يدرس شكلها ، لأن الشيء الرئيسي هو الطعم. إنه نفس الشيء مع الجنس. أنت بحاجة إلى فهم هذا وقبوله ، عندها فقط سيكون من الأسهل بكثير الاستمتاع بالجنس.

الأفكار النمطية

لقد منح القرن الحادي والعشرون الإنسانية ليس فقط عددًا كبيرًا من التقنيات الحديثة ، ولكن أيضًا ابتكارات مثل الأفلام الإباحية. عادة ما يتصرف الممثلون في مثل هذه الأفلام القصيرة بطريقة غير طبيعية. في الحياة ، كل شيء مختلف ، لكن العديد من الشباب الذين نشأوا على مثل هذه الأفلام يتوقعون روعة غير مسبوقة ومرونة أولمبية من شريك. عليك أن تفهم أن الصور النمطية المقبولة عمومًا هي مجرد عالم موازٍ. لذلك ، يجب ألا تحاول إيلاء الكثير من الاهتمام لتمثيلك ، فمن الأفضل أن تنسى كل شيء وأن تنغمس تمامًا في العملية نفسها.

تخلص من الخوف من العار

إنه أمر سخيف ، لكن العديد من النساء يعتبرن أن النشوة الجنسية شيء غير لائق. كما لو أن المتعة شيء مخجل. عليك أن تفهم أن ممارسة الجنس يجب أن تجلب المتعة لكلا الشريكين. وهذه عملية طبيعية تمامًا. يحدث الشيء نفسه في كل مكان في الطبيعة. لا ينبغي أن تكون النشوة شيئًا مخزيًا للمرأة ، بل شيء تفخر به.

كيف تستمتع بالعلاقة الحميمة مع الرجل؟ كن أكثر استرخاء. بالإضافة إلى ذلك ، مع وجود امرأة مضغوطة ، يصبح الرجل يشعر بالملل بشكل أساسي. فلماذا تقيد نفسك إذا كان كلاهما يريد نفس الشيء؟ هذا سخيف ، أليس كذلك؟

تعرف على جسمك

هذه مشكلة شائعة أخرى. لا تستطيع العديد من النساء حتى نطق كلمة "العادة السرية" دون خجل. لكن هذا هو جسدك ، ما الذي يمكن أن يكون غير لائق في معرفته؟ على الأرجح ، سيكون ذلك بالنسبة للكثيرين بمثابة الوحي أنه بالنسبة لكل رجل تقريبًا لا يوجد شيء أكثر إثارة من امرأة تداعب نفسها. بالإضافة إلى ذلك ، دون معرفة مناطقها المثيرة للشهوة الجنسية ، لن يتمكن الجنس العادل أبدًا من تجربة النشوة الجنسية.

لبدء الاستمتاع بالجنس ، تحتاج المرأة إلى فحص جسدها أولاً. للقيام بذلك ، يجب عليك تشغيل الموسيقى الممتعة ، وخفت الأضواء وبدء فيلم مناسب لتحفيز رغباتك. يمكنك أيضًا شراء العديد من "الألعاب". للقيام بذلك ، ليس عليك أن تحمر خجلاً في متجر الجنس ، فكل ما تحتاجه يمكن طلبه عبر الإنترنت.

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى معرفة نوع النشوة التي تعاني منها المرأة. للقيام بذلك ، يمكنك محاولة تحفيز البظر بيديك أو هزاز. إذا لم يتم ملاحظة أي تأثير ، فإن متعة ممثل النصف الضعيف من البشرية يتم الحصول عليها حصريًا من خلال الاختراق.

بعد ذلك ، يمكنك توصيل الرجل بالعملية. يجب أن يفهم في أي اتجاه يجب أن يتحرك وأي نوع من التلاعب يجلب السرور الأكبر لشريكه.

لا تخف من الحديث عن الجنس

عند الحديث عن كيفية الاستمتاع بالعلاقة الحميمة مع الرجل ، يجادل جميع المعالجين بالجنس تقريبًا بالإجماع ، أولاً وقبل كل شيء ، عليك مناقشة كل شيء مع شريكك. إذا كان من المستحيل الحصول على هزة الجماع أثناء العلاقة الحميمة ، فهذا لا يعني أن الفتاة متجمدة. كل ما في الأمر أن جسدها لا يستجيب لما يفعله شريكها. لذلك ، من المهم جدًا مناقشة نوع الحركات أو المداعبات التي يحبها شخص معين.

ليست هناك حاجة للخجل من إظهار رجلك بالضبط كيف يجب أن يتصرف. على الأرجح ، سيثيره مثل هذا الدرس التوضيحي وسيحاول تكرار جميع المواد المدروسة في الممارسة العملية.

ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق أن تكون مرحًا في هذا الأمر. يتفاعل الرجال بشكل مؤلم للغاية مع النقد ، لذلك لا ينبغي تقديم المعلومات في شكل ادعاءات عدوانية. على سبيل المثال ، قد تقترح على شريكك "تجربة شيء جديد". على أي حال ، فإن الكذب على رجلك وتزييف النشوة الجنسية أسوأ بكثير من الاعتراف بكل شيء بصدق.

رؤية العلاقة الحميمة بشكل مختلف

عليك أن تفهم أنه بالنسبة للرجل ، الجنس هو مجرد فعل جماعي ، يهدف خلاله إلى الحصول على أقصى قدر من المتعة. أثناء العمل بأكمله ، لا يفكر في أي شيء ، يغمر نفسه تمامًا ويستمتع بالعملية. هذا هو السبب في أن ممثلي النصف القوي لا يعانون من "أخطاء في الأداء".

لذلك ، لمعرفة كيفية الاستمتاع بالعلاقة الحميمة مع الرجل ، ما عليك سوى أن تضع نفسك في مكانه وتحاول التصرف بنفس الطريقة. عليك أن تبدأ في التفكير والتفكير في العملية نفسها ، وبدلاً من تمرير مليون فكرة في رأسك.

بالطبع ، الجنس هو فعل يسمح لك أن تشعر بشريكك على مستوى جديد ، وأن تتشرب معه ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، إذا فكرت في كل هذا أثناء ممارسة الحب ، فسوف تتلاشى النشوة الجنسية في الخلفية. إنه رومانسي للغاية ، لكن دون جدوى.

للحصول على هزة الجماع ، عليك التركيز على الرغبات المنخفضة نسبيًا والتفكير بشكل حصري في الإثارة الجنسية.

لذلك ، عند التفكير في كيفية الاستمتاع بالعلاقة الحميمة مع الرجل ، عليك أن تحاول أن تضع نفسك في مكانه وأن تتعلم كيفية الارتباط بالعملية بطريقة مماثلة.

قلة الخبرة

هنا ، كما يقولون ، كل شيء عن التكنولوجيا. بالطبع ، بدون الخبرة المناسبة ، يصعب على المرأة أن تحصل على المتعة. يحدث هذا غالبًا بعد الجماع الأول. يبدو أن ممارسة الجنس أمر جديد وغير مفهوم. ومع ذلك ، حتى في سن الشيخوخة ، تظهر العديد من النساء جهلًا مفاجئًا في هذا الأمر. لذلك ، يوصى بقراءة الأدبيات ذات الصلة أو استشارة أخصائي. يوجد اليوم عدد كبير من التدريبات من المعالجين الجنسيين ، حيث يمكنك تعلم الكثير من الأشياء الجديدة لنفسك.

بالطبع ، لا يعني الافتقار إلى الخبرة أنك بحاجة إلى البدء في منح نفسك لكل شخص تقابله من أجل "تجميع ساعات التأهيل". يكفي فقط إظهار الاهتمام بالمعلومات ودراسة المواقف الجنسية الموجودة لإمتاع الفتاة وأكثر من ذلك بكثير.

أخيرا

اليوم ، موضوع الجنس مفتوح تمامًا ، لكن الكثير لا يزالون محرجين من الحديث عنه. لا تعتبر عملية ممارسة الحب شيئًا غير لائق. عليك أن تسعى جاهدة لمعرفة جسدك والمناطق المثيرة للشهوة الجنسية لشريكك.

ما لا تحتاج إلى التفكير فيه والتحدث عنه أثناء العلاقة الحميمة

تعد الحياة الجنسية للزوجين جزءًا مهمًا من العلاقة. عندما لا تسير الأمور على ما يرام ، غالبًا ما تنشأ الخلافات والخلافات. قد لا يعتمدون بشكل مباشر على المشاكل الجنسية ، لكنهم يثيرونها إلى حد كبير.

ما الذي يعيق الجنس الجيد؟

إذا كانت هناك خلافات في "السرير" ، فيجب البحث عن السبب في رأسك. هذا صحيح أكثر بالنسبة للسيدات. أحيانًا ما تكون رؤوسهم "مليئة" بأفكار غير ضرورية لا تسمح لهم بالاسترخاء في اللحظة الحاسمة والتحول إلى التواصل الحميم مع الشريك. هذا الأخير غالبًا ما يشعر به ، هناك سوء تفاهم وعدم رضا ومشاكل.

يجب أن يوجد الانسجام في العلاقات الجنسية ، ويجب أن تسعى إليه بكل قوتك. المهمة ليست بسيطة ، ولكنها قابلة للتحقيق تمامًا إذا رغبت في ذلك وتحديد هدف مناسب. تحتاج إلى تعلم التحكم في نفسك ، أو بالأحرى تداول أفكارك.

ما الذي لا يجب التفكير فيه أثناء ممارسة الجنس؟

لتجنب المشاكل الموصوفة ، تحتاج إلى التخلص من الأفكار غير الضرورية.

أولاً ، لا تفكر في مظهرك وجاذبيتك لشريكك. مثل هذه التجارب لا تسمح لك بضبط الموجة المرغوبة والاستمتاع بالعملية. نظرًا لأن الرجل أراد العلاقة الحميمة ، فهذا يعني أنه يعتبر الشخص المختار جذابًا ، وعلى الأرجح الأجمل.

ليس جيدًا للجنس والتفكير في عيوب رجلك. إذا كان هناك استياء من جسده ، فمن الأفضل التحدث عنه في مكان مختلف والقيام بذلك بدقة شديدة. الآن من الأفضل الانتباه إلى الصفات الإيجابية للشريك الجنسي.

ثالثًا ، تحتاج إلى "التخلص" من جميع المشكلات اليومية من رأسك. في الوقت الحالي ، يجب أن يصبح الأمر غير مهم على الإطلاق: هل تم غسل الأطباق في المطبخ ، هل تم عمل الدروس مع الأطفال ، هل حان الوقت لخلع الكتان المجفف ، وما إلى ذلك. أثناء العلاقة الحميمة ، يجب أن تنأى بنفسك عن الحياة اليومية وأن تكرس نفسك تمامًا للحياة المختارة.

ما الذي لا يجب الحديث عنه أثناء ممارسة الجنس؟

إذا كنت لا تستطيع التفكير فيما تم سرده أعلاه أثناء العلاقة الحميمة ، فلا يستحق الحديث عنه.

من الأفضل أن تظل صامتًا بشأن نقطتين أخريين ...

في حالة اعتقاد المرأة أنه لا يتم إيلاء الاهتمام الكافي لها ورغباتها أثناء ممارسة الجنس ، فمن الضروري شرح ذلك. ومع ذلك ، لا نشجع بشدة على بدء مثل هذه المحادثة أثناء ممارسة الجنس. بالنسبة له ، يجب عليك اختيار بيئة هادئة تساعد على مناقشة مثل هذه الفروق الدقيقة في العلاقات الجنسية.

من الأفضل التزام الصمت بشأن خطط الحياة. مثل هذا الموضوع بالنسبة للعديد من الرجال في الأوقات العادية يمكن أن "يربك" ، وخلال العلاقة الحميمة لن يؤدي إلى أي شيء جيد. عند ممارسة الجنس ، يجب أن يهتم فقط ، وسوف ينتظر المستقبل.

لا يمكن أن توجد علاقة ناجحة بدون الجنس ، حيث يحصل كلا الشريكين على الرضا. لكي يناسب الجنس كل من الرجل والمرأة ، من الضروري هذه المرة تحرير الرأس من الأفكار. يجب أن تكون قادرًا على التحول من المخاوف ونسيان المشاكل والاستمتاع بالعلاقة الحميمة.

نشرتنا الإخبارية مواد الموقع مرة في الأسبوع

مواد ذات صلة

أحدث مواد الموقع

طبخ

غالبًا ما يحدث أنه من خلال الإهمال أو لعدد من الأسباب الأخرى ، يصبح الطبق شبه النهائي غير صالح للأكل على الإطلاق. يكاد لا يوجد وقت وطعام لإعداد واحدة جديدة. ما يجب القيام به؟

ترتفع الأسعار ، وينخفض ​​المزاج. تزداد الحياة صعوبة ، بشكل موضوعي - وبالنسبة للكثيرين (إن لم يكن كلهم). كيف تستمتع بالحياة في مثل هذه الظروف ، وهل هو ممكن أصلاً؟

مثل ملذات الحياة المختلفة

بأبسط طريقة ، يمكن تقسيم ملذات الحياة إلى:

• "بدني"؛
• "نفسي".

إلى فسيولوجييمكن أن يعزى إلى كل ما يتعلق بالجسم. يمكنهم أن يجلبوا الرضا والفرح وحتى السرور:

• أشعة الشمس أثناء المشي.
• شعور جيد أثناء النهار أو في الصباح ؛
• الأصوات - ليس فقط من الموسيقى ، ولكن أيضًا من الحياة اليومية ؛
• الطعام والروائح والألوان والألوان ...
• أحاسيس لمسية ، جنسية وحتى بدون إيحاءات جنسية ...

يمكن أن يكون هناك تقريبًا أي شكل من أشكال الاستمتاع بالحياة.

نفسياأنت تستطيع الإستمتاع:

1. من الفوز بفريقك المفضل ؛
2. من الأشياء المبهجة من الناحية الجمالية (حتى زيارة متحف افتراضي) ؛
3. من فعل أخلاقي ؛
4. من التغلب على النفس ، وفتح آفاق جديدة ؛
5. مبتذل - من المديح: أنا رائع ، أنا أفعل ذلك (وحتى هذا سيعطي الكثير من أسباب الفخر ، في عصرنا).

هل لاحظت كم عدد أسباب الاستمتاع بالحياة - من السباحة ، والأكل ، والمشي إلى الأشياء الروحية ، والتأمل ، والصلاة ، والعمل الصالح؟

هل لاحظت مدى صعوبة الحصول عليها ... ummm ... في بعض الظروف؟ عندما لا يكون العالم كله لطيفًا ، وأي أفراح بالأمس لا تجلب المتعة المعتادة؟

ما الذي يمنعك من الاستمتاع بالحياة؟

كقاعدة عامة ، كل شيء مألوف تمامًا. إن "الخطأ" الأول والرئيسي الذي يمنع الدماغ من تلقي جرعة من "الدواء الطبيعي" لبعض الإجراءات هو كونه مشغولاً.

ولكن ما هو هناك (بدوننا مشغول ، الآن سنكتشف ذلك.

مشاعر سلبية

عادة المشاعر السلبية من أقوى العادات ، على وشك المخدرات. إذا كنت معتادًا على أن تكون غير راضٍ طوال الوقت ، وأن تكون حزينًا ، أو خائفًا ، أو قلقًا - فهذه هي خلفيتك في الحياة. سيتعين علينا العمل بجد لتغيير هذه الخلفية. نايس بلس:

ملاحظة الخير وتقديره - يمكنك التعلم!

إنها مهارة وتتدرب!

حالة مماثلة - إذا كان الوضع صعبًا مؤقتًا الآن. قلة المال ومشاكل السكن والصحة والعلاقات يمكن أن تثير السلبية في وضع "بدون توقف". نتيجة لذلك ، الناس كيف سيعيشون- لا توجد طاقة ، لم يبق وقت من أجل المتعة (لا يوجد مال ، لكن أنا وأنت نفهم أنه ليست كل المتعة ممكنة يشترى).

يبدو أن هذا سيكون دائمًا. صدقوني: على ما يبدو فقط ، ولا يزال الوضع (بقوى ويد الشخص الموجود فيه) يتغير - للأفضل.

إذا كانت لديك مشكلة ، فأنت بحاجة إلى حل. يتم "الإسراع" بكل القوى وكل موارد الدماغ لـ "حلها". كما في النكتة: "الآن ليس الوقت - الحرب!" - الآن فقط ما زالت لا تنتهي ولا تنتهي بأي شكل من الأشكال ...

انتاج |: يستغرق الأمر وقتًا لنفسك ومن أجل المتعة.

يجدر تذكرها بشكل خاص لأمهات الأطفال الصغار. خلاف ذلك ، لن يكون لديك "أي شيء" لتستمتع بالحياة معه.

حالة لم تنته: "حالة معلقة"

أقرب إلى الحلقة المفرغة ، لكنها أكثر تعقيدًا بعض الشيء. هذا مناسب لأولئك الذين:

• مطلقة ، لكنها لم تفترق بعد أو تبدأ حياة جديدة ؛
• حزن ، يعاني من فقدان أحد أفراد أسرته ؛
• أن يكمل دراسته ويكمل الشهر الأخير في محل عمله القديم.

عندما يكون هناك حدث مهم في المستقبل ، فمن الإغراء الكبير أن توجه كل انتباهك إليه ، دون ترك قطرة واحدة من أجل المتعة.

القيام بذلك يشكل ببساطة خطورة على حالتك العاطفية.

قاعدتان للاستمتاع بالحياة

للشعور بالرضا ، من المهم أن تفعل ذلك "بشكل جيد" بانتظام يحسد عليه.

حسنًا ، نوعًا ما مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة. تدبير صحي. غذاء للروح. استخراج الطاقة "الزائدة" ليس فقط للأعمال ، ولكن أيضًا مدى الحياة. يسمح لك بالشعور بالرضا بشكل عام ، والعالم هو نفسه - "حسنًا". كيف تعمل؟ مبتذلة! يكفي اتباع قاعدتين حول كيفية الاستمتاع بالحياة في أي ظرف تقريبًا:

1. تذكرأنه (الاسترخاء ، الراحة ، الترفيه ، الهوايات) ضروري - حسنًا ، هذا مجرد CUT. هذا هو ما يسمح لك بالعيش ، وعدم وجوده كظل شاحب.

لا تقلل من الأهمية والمغزى ، ولا تقل أنها "مجرد متعة" ، ويمكن التخلي عنها كما يُزعم.

2. للتخطيطالمتعة والقدرة على القبول من تلقاء نفسهاحلول. حرفياً: في الجدول الأسبوعي ، "وصف" المشي ، والتسوق (مقابل مبلغ معين) أو الذهاب إلى أحد الأصدقاء للحصول على تدليك. امنح الطفل لأحبائك وخصص ساعتين لنفسك.

وفي الوقت نفسه - لنرى متى تفرز الحياة الملذات - للتحديق في الطيور ، ومداعبة قطة الجيران ، وركوب الأرجوحة أثناء الانتظار لفترة معينة - والموافقة عليها تلقائيًا. لا تخف من أن تبدو "غبيًا" ، "بائسًا" ، "مثل القليل" ، لكن اسمح لنفسك ببساطة بالحصول على KIFF من هذه الحياة.

الصحة والازدهار لك!

عندما تستمتع المرأة بممارسة الجنس مع رجل ، فإنها تبدو سعيدة وصحية وجذابة. فماذا تفعل النساء اللواتي لا يستطعن ​​الاستمتاع بهذه الفرحة لقلة الموهبة في من اخترتهن؟ حقا تغيير شريك حياتك؟ بالطبع التغيير! - سفيتلانا كريموفا ، مدرب ومؤسس Love is Family للتربية الجنسية ، كما تقول. لكن ليس أحدهما ضد الآخر ، بل نفس الشيء.

بينما تشتكي بعض النساء من الرجال أنهم لا يستطيعون منحهم المتعة في ممارسة الجنس ، فإن أخريات قادرات على الحصول على هزات الجماع والاستمتاع بالجنس مع أي شريك. وهو ليس اختلافًا في المزاج وليس ميلًا إلى الشهوة. إن الأمر مجرد أن هؤلاء الأشخاص يأخذون هزة الجماع بأيديهم ، ولا خيار أمام شركائهم سوى تعلم كيفية منح المتعة.

المذكر - لتحقيق ، أنثوي - للاستمتاع
يتم تنظيم الرجال والنساء بطرق مختلفة ، ولديهم مهام مختلفة. مهمة الرجل هي الوصول إلى مكان ما وحمايته والحصول عليه والسعي للوصول إليه. هذا يلغي مهمة العناية بجودة الجنس. لذلك فإن الرجل مرتب بحيث لا يستطيع التفكير في شيئين في نفس الوقت: حول الإنجازات والعلاقات. لذلك ، فإن وظيفة المرأة هي رعاية العلاقة. المرأة لديها العلاقة التي أنشأتها. إذا كانت تعرف كيف تفعل ذلك ، فهي قادرة على قبول أي رجل وإنشاء جنتها معه. نوعية الجنس تعتمد أيضا على المرأة. ليس من قبيل الصدفة أنه من وقت سحيق النساء قد تعلمن هذا في المدارس ، لقد تعلمن خلق الانسجام الجنسي في الزوجين. حتى الطبيعة أوضحت لنا المهام التي لدى النساء والرجال. الرجل لديه جزء محدب في منطقة الشقرا الأولى ، وهو المسؤول عن البقاء والقوة والإنجاز. بالنسبة للمرأة ، الأفعال الثانية ، وهي في منطقة الرحم ، المركز المقدس ، أو سفاديستانا. هذا المركز مسؤول عن الرغبة الجنسية ، المتعة ، النشوة الجنسية ، الرغبة في الحياة. يرضي رجل من مركزه احتياجات الإنسان الأساسية ، ويجب على المرأة أن تعلمه الاستمتاع بها.

إصبع واحد يكفي
يقولون أنه إذا كان لدى الرجل إصبع واحد على الأقل ، فيمكنه بالفعل أن يكون عاشقًا رائعًا. يمكن تعليم أي رجل لديه أعضاء يمكنه بها إرضاء المرأة. يكفي أن تعرف المرأة نفسها ما يسعدها. كما يقولون ، فإن خلاص الغريق هو عمل الغريق نفسه. ولكن من أجل التمتع ، بغض النظر عن مهارات الشريك ، يجب أن تتمتع المرأة بصحة جيدة ، ويجب أن تكون عضلات أعضائها التناسلية في حالة جيدة. على سبيل المثال ، يمكن للمرأة التي تمارس التذمر أن تصل إلى هزة الجماع عن طريق الضغط على عضلاتها الحميمة. يمكنها الإمساك بأصغر الأعضاء بإحكام ، ولن يهمها الحجم بعد الآن. مهبلها مرن وقادر على استيعاب أكبر قضيب دون ألم. إذا عرفت المرأة كيف تستمتع ، فستأخذ بيده ، وتضعها بنفسها في المكان الذي تريده ، وستقوم بنقلها بنفسها.

المرأة كمخرج مسرحية جنسية
إذا كانت هناك رغبة في الاستمتاع وإرضاء شريكك ، فيمكن تعليم رجلك كيفية القيام بذلك. لكن هذا ينطبق على زوجك - شريك كنتما معًا لفترة طويلة. إذا كان لديك شريك جديد ، فمن المهم في المراحل الأولى أن تمنحه المبادرة. في هذا الوقت ، استمتع بالعملية نفسها ، دون التفكير في النتيجة. على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة بمفردها لفترة طويلة ثم صادفت عاشقًا غير كفء ، فبالنسبة لها حتى التقارب البسيط للرجل يعد بالفعل فائدة كبيرة للصحة والحالة النفسية والعاطفية. فقط حاول أن تشعر بمتعة العلاقة الحميمة ، من جسد الرجل العاري ، من رائحة جسد الرجل. إذا أخذتها على أنها نعمة ، فإنها لن تفيدك إلا. بعد فترة من الوقت ، عندما تكون هناك ثقة ورغبة في أن نكون معًا بالفعل في زوجين ، أي شيء آخر يتحد مع هذا الرجل - تريد أن تعتني به ، أو تصبح أشخاصًا متشابهين في التفكير ، وأصدقاء - يمكنك أن تأخذ المبادرة بين يديك والبدء في التدريس. على سبيل المثال ، أعطه كتبًا ، وانظر إلى المواقع معه ، واسأل. أو عصب عينيه وافعل ما تريد. أظهر كيف تريد ، واطلب أن تفعل ، قم بتدليك بعضكما البعض ، إلخ.

السؤال القديم: ألفا أم بيتا؟
<...>باختيار رجل ، عليك أن تمنح نفسك الوقت لتشعر بجسدك ما إذا كنت تنجذب إليه<...>
الرجال مختلفون. هناك رجال قادرون على إضفاء المتعة في الفراش ، وهناك من لا يعرفون ، لسبب ما ، كيف يفعلونها أو لا يريدون ذلك. هناك ذكور ألفا ورجال لديهم مستويات عالية من هرمون التستوستيرون وطاقة جنسية مجنونة. إنهم شجعان وناجحون وصحيون وجذابون. لكنهم ، مع نجاحهم وحياتهم الجنسية ، لديهم العديد من العيوب. هؤلاء الرجال عدوانيون ، محبون للحرية ومستقلون. كما أنها تحظى بشعبية كبيرة لدى النساء ، لكنهن لا يسعين إلى إرضاءهن ، بل يسعىن إلى الحصول عليه. وهناك ذكور بيتا وذكور أضعف. لديهم كمية أقل من هرمون التستوستيرون ، فهم ليسوا بصحة جيدة وقوة وشجاعة وأقل نجاحًا وثراءً ، لكنهم لطيفون ويقظون ومهتمون ولطيفون. كل يختار من تحب أكثر. فالأولى اختيار الرجل ليس برأسه بل بجسده. لا يمكن أن تخدع الأحاسيس ، لأنه في أجسادنا ، في المركز المقدس ، توجد ذاكرة آلاف السنين. يحتوي رأسي على خبرة عقود قليلة فقط ، تجربة والدتي ، تجربة الأصدقاء والمستقاة من الكتب.
لتلخيص ما سبق ، عند اختيار رجل ، عليك أن تمنح نفسك الوقت لتشعر بجسدك سواء كنت منجذباً إليه. ثم تحتاج إلى منحه الوقت للانفتاح وقيادة العملية. وبعد ذلك ، إذا أظهر نفسه كشريك غير كفء ، تحمل مسؤولية هزة الجماع على نفسه.
أفدوتيا رازغوليايفا