الربيع وقت ولادة جديدة وبدايات جديدة. الربيع وقت ولادة جديدة وبدايات جديدة
في الربيع يزدهر كل شيء ، يبدو أن كل شيء يأتي إلى الحياة من الإسبات. وربما تشعر ببعض الإثارة والمزاج. الروح تتوق للفرح والمرح. وهذا جيد فقط في مثل هذا الوقت. ولكن بمجرد أن تنظر إلى انعكاسك في المرآة ، تشعر بالإحباط. لا يتوافق المظهر على الإطلاق مع المزاج المبهج. وهذا كل شيء ، لأنه بعد فصل الشتاء ضعفت أجسادنا قليلاً. كمية غير كافية من الفيتامينات والصقيع الشديد هو إجهاد للجسم. وسوف يستغرق الأمر الكثير من الجهد لاستعادته. لكن لا تيأس. حان وقت ولادة الربيع!
في المرآة ، ترى تعبيرًا باهتًا شاحبًا على وجهك وتعتقد أنه ليس هناك ما يمكنك فعله حيال ذلك؟ لا تقلق هكذا. ستعود بشرتك إلى حالتها الأصلية قريبًا. حاول تضمين المخفوقات والعصائر في نظامك الغذائي. ستساعد جسمك على التخلص من السموم ، والتي تعد السبب الرئيسي لبشرة باهتة. تحضير مزيج من عصير البرتقال وملعقة من العسل والمشمش المجفف على البخار. إن استهلاكه طوال الوقت سيقنعك بأن بعض الأشياء الجيدة جيدة لبشرتك ، ولكن ضع في اعتبارك أن فوائد عصائر الفيتامينات والهزات لن تدوم طويلًا. لذلك ، من الأفضل تناولها مباشرة بعد التحضير.
علاج ممتاز للبشرة هو الشاي المصنوع من المريمية والليمون والزنجبيل. اسكب كل المكونات في الترمس ، واسكب الماء المغلي واتركه ليغمر طوال الليل. هذا المشروب ينسق البشرة بشكل مثالي. ولكن يمكنك أيضًا استخدامه كإجراء وقائي لنزلات البرد. هذا صحيح في الربيع!
في الربيع ، يجدر التفكير في تغيير مستحضرات التجميل. في فصل الشتاء ، يجب أن يكون نسيج مستحضرات التجميل أكثر سمكا وأكثر دهنية لحماية بشرتك من الصقيع. وبالنسبة للربيع ، فإن الكريمات ذات الملمس الخفيف والرقيق مناسبة ، مما سيساعدك على توفير ترطيب وتغذية نشطة. ابحث في كتالوج أفون واختر المنتج الذي يناسبك.
إذا كنت تخطط لاستعادة توازن الجلد في صالون تجميل ، فإن ميزوثيرابي وإجراءات التنشيط الحيوي مناسبة لك. وكذلك تقنيات التدليك. ستفيد الأقنعة المغذية أيضًا البشرة الضعيفة. لذلك ، في فصل الربيع ، قم بها بانتظام مرة واحدة في الأسبوع. ستحصل على تأثير كبير من الأقنعة على أساس الأعشاب البحرية.
حاولي تجنب الظلال الداكنة في مكياج النهار. تمامًا كما هو الحال في شمس الربيع ، ستكون جميع عيوب بشرتك مرئية.
يساعد زيت الأرغان بشرتك أيضًا. استخدمه في السلطات بدلاً من زيت عباد الشمس ، وستتلقى بشرتك الكمية الضرورية من فيتامين إي.هذا الفيتامين سيساعد بشرتك في الحفاظ على شبابها. هذا الزيت لا يسمى الذهب السائل.
يمكن أن يختفي مزاج الربيع ، مثل شمس الربيع ، فجأة خلف الغيوم القادمة. لذلك ، يمكن أن يزعجك الانزعاج الخفيف على الفور من التوازن. هناك أيام يحتاج فيها جسمك بشكل خاص إلى رعاية واهتمام لطيفين. ستساعدك الوسادات مع خلاصة البابونج أو آذريون في ذلك. تحتوي هذه الفوط على طبقة ماصة ناعمة من أصل طبيعي ، مشربة بكريم نباتي مع مستخلص عشبي. فهي تمنع التهيج في أكثر الأماكن حساسية وتعطي الرقة والراحة. وفي الأيام العادية ، لا تنسى الوسائد لكل يوم. خفيف ونحيف مثل البتلة سوف يمنحك شعورًا بالانتعاش والخفة من الصباح إلى المساء.
إذا استمر الأرق في الربيع ، فإن الهالات السوداء تحت العين والجفون المنتفخة ستكون دليلاً على ذلك. لتجنب مثل هذه العواقب ، احرص على جودة نومك. لتشعر بالانتعاش والراحة قبل النوم ، تأكد من تهوية الغرفة. سيتم تحسين النوم عن طريق وضع أكياس تحت رائحة اللافندر تحت الوسادة. سيساعدك أيضًا شاي مهدئ بالنعناع أو لويزة. كل هذه الإجراءات ستساعدك على الاسترخاء والاستيقاظ منتعشًا ومنتعشًا في الصباح. سوف تساعد ماسكارا أفون على التأكيد على جمال عينيك. علاوة على ذلك ، بالنسبة للربيع والصيف ، من الأفضل اختيار الماسكارا الأكثر طبيعية بمكونات مفيدة لن تزين الأهداب فحسب ، بل تعتني بها أيضًا.
مع اقتراب الربيع وظهور الشمس الدافئة التي طال انتظارها ، أنت أيضًا ، مثل الطبيعة ، تريد التغيير ، والتخلص من كل شيء قديم والتألق بألوان جديدة. الآن! الشيء الرئيسي هو عدم نسيان أن الطبيعة دائمًا ما تكون في الموضة.
الربيع وقت ولادة وتجديد. وبما أنه لم يتبق الكثير من الوقت قبل ذلك ، فقد حان الوقت لرعاية نفسك بنشاط - ابدأ في ترتيب مظهرك وافعل شيئًا مفيدًا لصحتك. ابدأ الموسم الجديد بتغيير! استعد لمزاج إيجابي ، لأن كل شيء يجب أن يتغير للأفضل. وهناك على الأقل 6 أسباب لذلك.
1. تغير في المستويات الهرمونية
تصبح النساء مع اقتراب الربيع أكثر نشاطًا - وهذا متأصل من الناحية الفسيولوجية. يبدأون عن غير قصد في جذب الانتباه من الرجال ، وهو ما توافق عليه الطبيعة نفسها.
"أنا متأكد من أنك لاحظت أن رفاهيتنا تعتمد إلى حد ما على الموسم. خلال موسم البرد ، تتباطأ بعض العمليات في الجسم. على وجه الخصوص ، التمثيل الغذائي. هذا يفسر المجموعة الإلزامية تقريبا من 1 إلى 3 كيلوغرامات في الشتاء. ولكن عندما يأتي الربيع ، يتم تنشيط نشاط الجسم. في هذا الوقت من العام ، كقاعدة عامة ، يحدث ما يسمى بالعامية "طبيب أمراض النساء والغدد الصماء جوليا زكاتينا.
2. تصبح الحياة أكثر ديناميكية
إذا كنت ترفض أحيانًا في فصل الشتاء "الخروج" بسبب ساعات النهار الباردة والباردة أو لمجرد أن سيارتك كانت مغطاة بالثلوج ، فأنت في الربيع ترغب دائمًا في الذهاب إلى مكان ما والركض والالتقاء والتواصل.
3. حان الوقت لوضع الخطط!
موسم العطلات قادم. وحتى قبل بداية ربيع التقويم ، نبدأ في معرفة: متى وأين ، مع من يذهبون للراحة. وبطبيعة الحال ، "ما لبس"! نبدأ في مراجعة خزانة ملابسنا: هل هناك أي فساتين عصرية ، هل السراويل القصيرة في العام الماضي صغيرة جدًا ، هل نحتاج إلى شراء ملابس سباحة جديدة ، إلخ.
4. حان الوقت لفتح أشياء جديدة
تقليديا في فصل الربيع ، يمكنك العثور على وظائف شاغرة مثيرة للاهتمام في سوق العمل. لديك فرص للعثور على وظيفة بعد التخرج أو لتغيير وظيفتك الحالية للحصول على وظيفة أفضل. ومن الذي يساوي أشياء أخرى ، من المرجح أن يحصل على منصب جيد؟ أولئك الذين هم في!
5. كن من المألوف ونحيف
ابدأ العمل على شخصيتك قبل خروج الجميع من السبات. وبعد ذلك ، لن تشعر بالانزعاج بالتأكيد من فكرة أن أصدقائك سيظهرون في التنانير القصيرة والسراويل القصيرة في الصيف ، وسوف تغطي خجلك ساقيك الممتلئة بالتنانير الطويلة أو لن تخرج من الجينز الخاص بك.
6. تغيير الأذواق
تزداد ساعات النهار في الربيع وتصبح أكثر دفئًا ودفئًا. "نشعر الآن أنه إذا أردنا حقًا في الشتاء المشروبات الدافئة والطعام (الحساء ، المرق ، الشاي الساخن والقهوة) ، وفرة من البروتينات في النظام الغذائي (اللحوم ، البقوليات) ، عند اقتراب فصل الربيع ، تبدأ الفتيات في" الوصول "أكثر للخضر والخضروات ، من الأسهل بكثير التخلي عن القهوة مفضلين "، - يقولأخصائي التغذية سابينا كروبانوفا.
يمكن أن يكون هذا حافزًا كبيرًا لتعديل نظامك الغذائي وربما الإقلاع عن العادات السيئة. "التغييرات في النظام الغذائي سهلة عشية الربيع ، خاصة إذا قمت بعمل نسخة احتياطية من هذا الجهد المجزي بالتمرين. بالمناسبة ، حتى الإقلاع عن التدخين في نهاية فبراير أسهل بكثير! "إن إعادة الهيكلة الإيجابية للمشاعر ستساعدك".
لا يوجد وقت أفضل لبدء التحديث من نهاية فصل الشتاء. اقضي بقية شهر فبراير بطريقة توديعك بالوزن الزائد والعادات السيئة والمزاج السيئ مع الطقس البارد. تلبية صحوة الطبيعة المسلحة بالكامل - قوية ونحيفة وجميلة ومبهجة!
تراث أساتذة سيبيريا. أمس كان لدي نزاع مع صديق من هذه الأماكن ، أكد أن سيبيريا ليس لديها ثقافتها الشعبية الخاصة بها ، والحرف اليدوية الشعبية ، والدمى الشعبية ، مثل الناس هناك في المنفى ، والمدانين ، والأجانب. دعوت اسم لحاء البتولا والفراء والدمية الشعبية ، التي تم صنعها في كل مكان وليس فقط من قبل السلاف ، والدمية معروفة منذ العصور القديمة. قام أسلافنا البعيدين بصنع دمىهم الأولى من الرماد ، ثم ظهرت أبسط الدمى من قصاصات غير ضرورية من القماش ، والتي ، كما قالوا من قبل ، لا يمكن صنع حتى "المسمار" (الحفرة). في جميع الأوقات ، كانت الدمية مساعدة ، وصديقة ، وحامية عشيقتها. الدمية الشعبية غنية بالرموز ، وتحتوي على كل تقاليدنا وثقافتنا. الذي أجبت عليه - "أنت لم تعيش هناك ، أنت لا تعرف!" لذلك لم أكن كسولًا جدًا ووجدت تأكيدًا لكلامي. منذ العصور القديمة ، طورت شعوب سيبيريا الحرف الفنية التقليدية. الفنون الزخرفية لشعوب سيبيريا تحمل بصمة مصيرهم التاريخي والاقتصادي وتعود إلى العصور البعيدة. ما زلنا نعتبر الرواد أبطالًا ، ومنذ العصور القديمة يسكنها سيبيريا شعب مجتهد وعنيدة وحكيمة. كان صعبًا وفيرًا ، ولم يكن متاحًا إلا للأقوياء. لآلاف الأميال ، بحثًا عن السعادة والحظ السعيد ، ذهب "الأشخاص الذين يتجولون" إلى التجارة وراء الحزام الحجري: بعضهم حسب ما - البعض بالصيد ، والبعض بواسطة التخزين المؤقت ، والبعض الآخر بالورنيش. يدعي القدامى أن أحد أسلافهم تم نفيه إلى سيبيريا بسبب الأشغال الشاقة أو التسوية. في مذكراتهم ، يقولون كيف كانوا يستخدمون في روسيا لتخويف سيبيريا ، بدت سيبيريا كأرض من الثلوج المتساقطة والصقيع الرهيب والغابات التي لا يمكن اختراقها والدببة الشرسة والذئاب التي لا تعد ولا تحصى. ويفخر الكثيرون بأن أسلافهم كانوا مدفوعين ذاتيًا. انتشر نحت الخشب على نطاق واسع بين جميع شعوب سيبيريا تقريبًا. تم تزيين أدوات المائدة والأدوات المنزلية الخشبية بالنقوش. لقد حددت طريقة الحياة البدوية والصيد في الماضي الرغبة في تزيين ملابس الصيد وأدوات الصيد.فن سيبيريا القديم ينحت عظام الماموث. بالنسبة لسكان المنطقة القدامى ، نظرًا لبُعدها وتطورها الضعيف للعلاقات بين السلع والسلع ، كانت الطبيعة الطبيعية للاقتصاد مميزة: الفلاحون أنفسهم لقد صنعوا أدوات زراعية - محاريث ، أمشاط ، محاريث ، وما إلى ذلك ، صنعوا عربات وزلاجات ، صنعوا أحصنة الحصان ، قادوا القطران والقطران ، الجلود المصنعة ، كانوا يعملون في أعمال السباكة والسروج وأعمال كوبر. صنعت الفلاحات الملابس في المنزل. تم تزيين بدلات الرجال والنساء على حد سواء بالتطريز ، وتزين الملابس والأحذية ، كما تم تزيين السجاد المحسوس بالزينات. صنعت النساء من المزارع القديمة أنفسهن من الفخار لعائلاتهن. كل هذا تم استخدامه في اقتصادهم ولم يُعرض للبيع إلا جزئيًا ، ومظهر الفن الشعبي في نسج الفلاحين متعدد الجوانب. تم صنع لوحات من درجات مختلفة وعوامل الجودة في كل مكان. لاحظ المعاصرون الجودة العالية لقماش القميص: رفيع ، كثيف للغاية ، حتى ، ليس خشنًا ، أبيض ثلجي اللون ، ناعم الملمس ، مثل الحرير. كان هناك نسج منقوش على كروسنا. أكد المسؤولون في مكتب مدير التموين بشكل ثابت على الجودة الممتازة للوحات سيبيريا في تقاريرهم إلى وزارة الحرب. من حيث الجودة والقوة ، فقد تجاوزوا اللوحات التي تم جلبها من بلدان أخرى. يتجلى الفن الشعبي للحرفيات في النساء في إنشاء ما يسمى بـ motley والشتائم المنقوشة بنمط لون متنوع. المنسوجة من خيوط الكتان أو القنب أو القطن المصبوغ بألوان مختلفة ، تم استخدام موتلي على القمصان والتنانير والمآزر. وقد قدرت النساء الفلاحات بشكل خاص المتنافسة ، المنسوجة ليس في خطوط ، ولكن في قفص متعدد الألوان. كما تم استخدام خليط من الخيوط الملتوية السميكة الملونة للسجاد. نسج الحرفيات الشعبية جدار المناشف. هذه المناشف مصنوعة من الكتان والصوف باستخدام تقنية النسيج. على خلفية من الطوب الأحمر ، وضعت اليد الماهرة للسيد نمطًا من الخطوط ذات العروض المختلفة المليئة بالأنماط الهندسية ، وقد أظهر تطريز الفلاحين بوضوح ومهارة المواهب الفنية للناس. بعد أن دخلت الحياة اليومية للشعب الروسي ، جلب التطريز الجمال إلى النمط العام لتزيين مساكن الفلاحين وملابسهم. تجارة الفراء. كانت صناعة الفخار واحدة من أكثر الحرف الضرورية في الاقتصاد والحياة اليومية للسكان الروس في منطقة بايكال ، وقد تم إيلاء الكثير من الاهتمام لهذه الحرفة التقليدية في حياة سيبيريا. من المعروف أن المؤمنين القدامى كانوا يشعرون بالغيرة الشديدة من الأطباق ، وتقسيمها إلى طاهر ونظيف ، إلى هزيل وسريع ("حليب"). كانت المحظورات الدينية منتشرة على نطاق واسع ، مما لم يسمح للمؤمنين القدامى بالتواصل مع العلمانيين ، أي ليس عند المؤمنين القدامى "في الأكل والخياطة والحب. بالنسبة للأشخاص العاديين (tabakurs ، المنفيين وأشخاص من الديانات والقوميات الأخرى) كان هناك أطباق خاصة بهم. استخدم المعالجون في الطب الشعبي الأواني والأواني ذات شكل معين. وكانت هناك مجموعة من الأواني "لرفع البطن" ، من أجل تقويم "السرة الممزقة" ، لعلاج نزلات البرد (في الماضي ، كانت الأواني الساخنة في الخلف - أسلاف العلب الحديثة). تم صنع الألعاب ، الطيور الصافرة ، الأكرينا للأطفال. تم شرح الاستخدام الواسع النطاق لمنتجات الخزف في الحياة المنزلية والحياة اليومية للفلاحين من خلال توافرها وإنتاجها شبه العالمي في القرى الروسية. ولكن قبل كل شيء ، قبل الثورة ، تم تحديد إنتاج الفخار إلى حد كبير من خلال سلوك الزراعة ، حيث لعبت تربية الماشية دورًا مهمًا. كان هذا نموذجيًا بشكل خاص في شرق Transbaikalia ، حيث كان لدى الفلاحين الأغنياء قطعان كاملة من الماشية والعديد من الأغنام والخيول. تتطلب معالجة الحليب الكثير من الأواني. ليس من قبيل المصادفة أنه في Semeyskys في الكوخ ، تم تخصيص أرفف كاملة لتخزين الأواني الفخارية ، والتي كانت متنوعة للغاية: أواني لطهي حساء الملفوف ، والعصيدة ، والعديد من التجاعيد لتصفية اللبن الحامض ، و mokitras (makotras) لصب وغلي الحليب ، فقط أباريق الحليب ، أواني الحليب ، والأكواب المحفورة و الأوعية ، والبقع ، وكان هناك حتى لوحات السيراميك والنظارات. النسيج هو أحد أقدم مهن الجنس البشري التي ظهرت على الأرض منذ آلاف السنين ، فقد نسجوا منتجات منزلية مختلفة من كل ما جاء في متناول اليد: من لحاء الأشجار ، من الفروع المرنة ، من جلد الحيوان ، من جذر الصنوبر - تمامًا مثل ذلك من قبل أطلقوا على المنتجات المنسوجة من جذور الأشجار ، في حالة جديدة ، تكون جذور الصنوبريات مرنة للغاية ، ويمكن حتى ربطها في عقدة ، ولكن عندما تجف ، تصبح صلبة ومتينة. قاموا بنسج منتجات من الكروم العجينة الرقيقة ، ثم قاموا بتغطيتها بأصباغ مختلفة وحتى الفضة والتذهيب. في ذلك الوقت ، كانت منتجات الخوص في غاية الروعة ، وكان الجميع يستخدمونها - من عامة الناس إلى أفراد البلاط الملكي. وصل الأمر إلى أن بعض عناصر تقنية النسيج تم تقليدها في الخزف في صناعة المزهريات ، وتم استخدام صور السلال أو الأشرطة المنسوجة بشكل منفصل في تصميم الهياكل المعمارية. ميزة كبيرة للمنتجات المنزلية من الخوص هي تعدد استخداماتها. كانت تستخدم على نطاق واسع ليس فقط في الاستخدام المنزلي ، ولكن أيضًا في الزراعة والصناعة والتجارة. كل دولة تسكن روسيا لديها تقليد مميز طويل الأمد في صنع الأدوات المنزلية من المواد الطبيعية المحلية. لطالما كان لحاء البتولا أحد الحرف اليدوية الأصلية في سيبيريا ، وقد لاحظ الناس منذ فترة طويلة متانة لحاء البتولا وقدرته على مقاومة التعفن. تم وضع لحاء البتولا تحت التاج السفلي لكوخ مفروم حتى لا يخترق الرطوبة. لقد نسجوا أحذية مقاومة للرطوبة من لحاء البتولا ، وقوارب لحاء البتولا المغطاة ، وصنعوا الألوان الشهيرة الآن ، حيث ظل الحليب والكفاس باردًا حتى في الحرارة. في روسيا القديمة ، تم استخدام لحاء البتولا كورق. بفضل لحاء البتولا ، نزلت لنا أندر أمثلة من الكتابة الروسية القديمة ، مما سمح للعلماء بالنظر إلى الماضي البعيد. العناصر المصنوعة من لحاء البتولا دخلت بسهولة إلى الداخل الحديث ؛ والآن ، بفضل جمالها ونفعيتها وخصائصها الفنية العالية ، فإن منتجات لحاء البتولا ليست فقط عناصر من الحياة اليومية ، ولكنها أيضًا أعمال للفنون الشعبية التقليدية. لحاء البتولا هو الطبقة العليا من لحاء البتولا ، التي تم حصادها في مايو ويونيو أثناء تدفق النسغ. يتم صنفرة السطح الداخلي للحاء وجعل الجانب الأمامي من منتجات لحاء البتولا. نظرًا لخصائصها - القوة والمرونة ومقاومة التسوس - تم استخدام هذه المواد منذ فترة طويلة لتصنيع الأطباق. لا يسمح لحاء البتولا للماء بالمرور ، ولا يفسد الحليب في الدلاء وعلب لحاء البتولا ويبقى بارداً في الموسم الحار. هذا هو مدى تنوع الفن الشعبي في سيبيريا! وتقول - "عشت هناك ، وأنا أعلم بشكل أفضل!"
الاقتباسات عن الربيع تشبه نفس الهواء النقي بعد شتاء طويل ومثلج ، جاهزة لملء الجميع بالضوء والدفء. يمكن فقط لسكان المنطقة المناخية المعتدلة تقدير وصول الربيع بشكل كامل. ونحن لسنا أقل من ذلك - ربع العالم. الربيع هو أجمل وقت طال انتظاره من السنة ، لأنه في هذا الوقت فقط يبدأ كل شيء في الحياة والانتعاش بعد نوم طويل.
مجموعة مختارة من الاقتباسات حول الربيع من الرومانسيين الحقيقيين لمزاج رائع. وربما يكون هناك فصل الربيع في روحي!
