ماذا يعني أن تعيش بشكل إيجابي. كيفية تطوير التفكير الإيجابي. السوفييت، وكيفية تعلم التفكير بشكل إيجابي مع أي صعوبات

أنت، بالطبع، لاحظت أكثر من مرة أن بعض تافه في الصباح يمكن أن يضرب مقياسا طوال اليوم. في وسائل النقل العام، صعدت على الساق، ثم مشكلة واحدة تلو الأخرى بعد الاضطهاد في كل يوم؟ سوف تفاجأ، لكنك برمجت نفسها. لماذا يحدث هذا؟ الحقيقة هي أنه عندما نزعاجنا والتفكير في مفتاح سلبي، فمن كل ذلك نتيجة حدوثه. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية تعلم التفكير بشكل إيجابي. لذلك، تفتيح هذه المهارة، وتغيير حياتك جذريا.

لماذا تعلم التفكير الإيجابي؟

كثير من الناس الأفكار السلبية تفسد المزاج والحياة السم. يمكن أن يتحول حتى إلى نوع من العادة السيئة عندما لم يعد الشخص يمثل حياته دون إزعاج روح ويصبح متشائما.

إذا كان يبدو لك أن الزجاج فارغ، فهذا يعني حان الوقت للتفكير في نوع تفكيرك. لتبدأ، أجب عن نفسك على سؤال بسيط: "هل تريد تغيير حياتك للأفضل؟" هذا لهذا وتحتاج إلى تعلم كيفية التعامل مع جميع الأحداث بشكل متفائل! فقط فكر في الفوائد التي تحتوي على أشخاص أتقنوا هذه الحقيقة البسيطة:

• زيادة في العمر المتوقع؛
• تحسين الصحة البدنية والعقلية؛
• التخلص من التوتر والاكتئاب؛
• تحسين الحالة المزاجية؛
• تقليل خطر الأمراض الخطيرة؛
• تحسين عرض خارجي وثقة بالنفس؛
• تحسين النشاط العقلي والبدني؛
• النجاح وتحسين نوعية الحياة بشكل عام.

كيف يعمل التفكير الإيجابي؟

بعد أن تعلمت التفكير بشكل إيجابي، يرسل الشخص طاقته إلى الاتجاه الصحيح وتحقق النجاح في كل شيء. هذا النهج لا يعني تجاهل المتاعب في الحياة. انه ينطوي على نهج إنتاجي نشط في الحياة. في مواجهة الصعوبات، تعتقد المتشائمون: "حسنا، أنا لا أعمل معي، أنا خاسر، لذلك اعتقدت". سيقول المتفائل: "كل شيء يحدث فقط للأفضل. نعم، هناك مشكلة. وكيف يمكنني حلها؟ ".

بالنسبة إلى المتفائلين، لا توجد مشاكل، فهي جميعا مهام فقط التي يمكن حلها.

حسنا، إذا لم يكن هناك حلول، فلا توجد مشكلة، وبالتالي فهي لا معنى لها أن تقلق بشأنها. بالطبع، الناس ليسوا الروبوتات ولا يمكن أن يبتسم 24 ساعة في اليوم. هذا ليس ضروري. حتى في بعض الأحيان يحدث أحيانا حزينا ومملما، لكنهم لا يتأخرون في هذه الحالة لفترة طويلة ومعرفة كيفية الخروج منه في الوقت المناسب. فقط الأشخاص الإيجابيون ينظرون بشكل كاف إلى جميع أحداث حياتهم ومعرفة كيفية توجيههم في الاتجاه الصحيح. وأفكارك مألوفة في الغالب "+" أو "-"؟

كيف تتعلم التفكير بشكل إيجابي؟

من الرائع أن التفكير الإيجابي ممكن "بالقطار". أولا، عليك التحكم في نفسك، ثم عادة ما تكون عادة مستمرة في التفكير في حالة جيدة سيتم تشكيلها. إذن، ماذا علي أن أفعل لجذب أفكارك السلبية في عكس ذلك؟

• مشاهدة أفكارك. بمجرد أن تبدأ في التفكير في السيئة والأنين والشكوى، أخبرني "بالتوقف!".

  نحن ما نعتقده.

  علم النفس على اتصال التفكير والصحة البدنية

  لذلك، ليست هناك حاجة للعواطف السلبية في المستقبل، لأنها تستند إلى مخاطر الحاضر. عواطف إيجابية، من ناحية أخرى، مفيدة لتطوير قدراتهم التي سيتم استخدامها في المستقبل. يجب على المجلس أن يفعل كل ما يسبب مشاعر الفرح والسعادة والحب. الأشخاص الذين يتأملون كل يوم يخلقون تفكر أكثر إيجابية من غيرهم. نصيحة أخرى هي أن تكتب ما يحدث في حياتك كل يوم، ودفع الوقت للعب، واستكشاف العالم وقلق العالم، وسوف تجلب لك المزيد من الابتسامات، مما تسبب في مزيد من المشاعر الإيجابية.

  خلال اليوم، "حرك" نفسك وعودة جهد إرادة الأفكار في الاتجاه الصحيح. يمكنك شراء أغنية ممتعة. زراعة إيجابية فقط! استخدم "طريقة التأكيد الإيجابية". فقط كرر نفسك في كثير من الأحيان: "أعتقد إيجابيا، وحياتي جيدة!" وتجعل نفسك تفكر بالضبط ذلك، أؤمن بها. الغريب بما فيه الكفاية، هذه الطريقة رائعة. بدلا من التفكير: "لن ينجح"، أخبرني: سأضع الجهود لتحقيق النجاح ". بدلا من تثبيت حزين: "لا أحد يريد التواصل معي، ويضبط في هذا المجاور من الأفكار:" سأحاول إنشاء اتصال مع الآخرين. " الاستيقاظ في الصباح، بدلا من الممرضة المعتادة: "لم أنام مرة أخرى،" أعتقد: "يا له من صباح جميل!". كرر هذه العبارات في الوقت الحاضر، كما لو كان قد حدث بالفعل، وتصور إنجازاتك، وتجذبهم مثل المغناطيس! بدلا من "Mill"، "سأبدأ"، "يمكنني" أن أقول "هناك"، "أفعل"، "يمكنني".

  تذكر: من أجل الحصول على مشاعر إيجابية واستخدام قانون الجذب في صالحنا، يجب علينا بالتأكيد أن نبدأ بأفكار إيجابية. سؤال آخر يجب النظر فيه هو احترام الذات. إذا كان لدينا مستوى منخفض، فلن تكون أفكارنا هي الأفضل، وبالتالي لن تكون مشاعرنا أيضا! بالفعل مع ارتفاع احترام الذات، كل شيء يبقى على الجانب الإيجابي: الأفكار الجيدة، والمشاعر الجيدة.

  نظرا لأن لدينا القوة لخلق مستقبلنا، فإن جودة تفكيرنا ستحدد جودة هذا المستقبل. تقع مسؤوليتنا كبيرة، وبالتالي فإننا ملزمون بعناية بما نعتقد ويشعرون به. على سبيل المثال، شخص ذو تقدير منخفض ذات احترام الذات، والذي يجب إجراء مقابلة، على افتراض أنه ليس جيدا بما فيه الكفاية وربما لا يمكن اعتماده، يضع نفسه في هذا الحدث حتى يحدث كل شيء خطأ. إذا نسيت أن تضع المنبه، فلن ينام القلق والتعب بشكل جيد أو سوف ينام في وقت متأخر ولا يستمع إلى المنبه وليس إضاعة الوقت.

  تخلص من السلبية في رأسك، وتحرير مساحة لأفكار جيدة.

  استبعاد الأفكار والكلمات السلبية من حياتك. لا تشكو، لا ثرثرة وتجنب الأحكام السلبية بشكل عام حول أي شيء. بعد كل شيء، حتى الكلمات السيئة فقط تنطوي على مشاعر وأفعال سلبية. تدريجيا، ستحتاج إلى جهد أقل، حيث سيتم الحصول على كل شيء بحد ذاته.

  وبالتالي، فقد فات الأوان. أو لا تقم بتأجيل الملابس مقدما للمقابلة، وعندما تستيقظ في اليوم التالي، لا تعرف ماذا ترتدي، وإذا كان ما تريد ارتداءه على ما يرام، ولكن إذا لم يكن كذلك، فلن يكون لديك وقت تصحيح وبعد إذا كنت تستيقظ في وقت متأخر، لديك أيضا أي وقت من الأوقات لشرب القهوة والذهاب للمقابلة على الريق، والتي سوف كسر تفكيرك. الخلاصة: إنها متأخرة، تجاعيد ملابسها، والارتباك وجهها، وما زالت ضائعة في مقابلة. سيكون انخفاض احترام الذات الخاص بك تحت الأرض في الجزء السفلي من الحفرة بالنتيجة، أليس كذلك؟

  شخص ذو احترام ذوي ثقة بالنفس هو "مليئة بالأفكار الإيجابية، مما يؤدي إلى مشاعر إيجابية و" الاستعداد "لمقابلة بثقة أن المكان سيكون لك، أو أنه على الأقل من بين النهائيين: إعداد الملابس مقدما، ضع 2 أو 3 ساعات منبهة للعبة، انتقل إلى الفراش في وقت مبكر، وأيضا أكل سواء قبل موعد النوم، والاستيقاظ للتسبب في trinical روح الروح والجسم، والتحقق من المسار أو السيارة المناسبة والوقت الذي ستستغرقه وترك في وقت مبكر، واستكشاف البيانات للشركة لإتقان المقابلة.

• كن ممتنا، كن شاكرا، كن مقدرا للفضل كن ممتنا للجميل. كل يوم في المساء، أغلق عيني، شكرا هذا اليوم طوال اللحظات الجيدة والممتعة التي أحضرها لك. اتركه حتى أن تكون تفاهية: الطقس الجيد والإلمام بأشخاص ممتعين وضحك الطفل. الشيء الرئيسي هو التركيز على الخير. كم مرة لا نلاحظ أشياء صغيرة ممتعة. تذهب إلى العمل وفي جميع التفاصيل قم بالتمرير من خلال المحادثة غير السارة القادمة مع BOSS. عند هذه النقطة، حتى أنك لا تلاحظ ما هو السماء الزرقاء فوق الرأس، وبشكل عام، فقد كان طويل الرائحة في الربيع!
• تحيط نفسك مع المتفائلين. قل لي كيف تنبعث منها إيجابية عندما يرحل مع الأشخاص من حولك الحمضية والبكاء إلى الأبد في سترة على الحياة كيف الظالمة؟ إصابة غير مقبولة نفس المزاج - إنها طبيعية. لذلك، إعطاء الحد الأدنى من التواصل مع مثل هذا الرفاق أو استبعادها تماما.

  ولكن في التواصل مع شخصيات إيجابية، على العكس من ذلك، فإنها تطرقت بموقفها وموقفها من الحياة، واتخاذ مثال معهم، ومشورة الاتصال.

  نظرا لأنه مستعد، فهو ليس ذعر، ويمكن أن ينجح في جميع المسائل. ستزيد احترامك لذاتك أكثر وأكثر. وبالتالي، التفكير الإيجابي يخلق عجائب! قبلات في القلب وتبقى مع الله. ما هو: لجذب النجاح وكل شيء من الأفضل إلى الحياة، وليس التفكير الإيجابي كافيا، تحتاج إلى الحصول على موقف إيجابي من الحياة.

  وجود أهداف واضحة وأهداف معينة تريد تحقيقها، مما يجعل الخير، دون النظر إلى الشخص الذي يبدو جانب جيد الأشياء، كل هذه الطرق الإيجابية في التفكير، ولكن الأهم من ذلك - لتتصرف كمن يرى في كل هذا. التفكير الإيجابي هو جذب كل التوفيق إلينا، ولكن هناك أسرار صغيرةمن، إذا اتخذت خطيرة على محمل الجد، فلا تجعلنا نهزمنا فقط، ولكن حتى لا يمكن تصوره.

• تحديد مجالات التعديل. ابحث عن تلك المناطق في الحياة حيث تعاني من أكثر سلبية. ربما تكون هذه الوظيفة أو العلاقات الشخصية غير المحدودة منذ فترة طويلة. أجب نفسك بصدق على هذه الأسئلة. بعد كل شيء، قبل حل المشكلة، من الضروري جعلها صاغها بوضوح. عندما تكون على دراية بالمنطقة التي تحتاجها للعمل، ابدأ بتغيير تفكيرك السلبي تدريجيا في الإنتاجي والبحث عن طريقة للخروج من هذا الموقف. الثناء على الانتصارات والإنجازات، وليس التركيز على الفشل ويفتقد.

  فهم، وأخيرا، أنك أنت فقط تبني حياتك، والتحكم في عواطفك ومشاعرك.

  تصبح إيجابية هي الممارسة التي يمكن ممارستها. يولد الكثير من الناس مع هذا التنازلات المعينة من الآثار الإيجابية الكريمة، دائما يشع التفاؤل، والذي يصيب أي شخص يقترب منه. للأسف، هذه الهدية ليست هي حقيقة أن جميع الناس يملكون، لأنه، خاصة في الأوقات الصعبة من الحياة، بالنسبة لمعظم يبدو شيئا عاديا.

  ولكن في حياتنا يمكنك إظهار الوضعية، مجرد اتباع بعض النصائح التي مواتية ليس فقط للتفاعل الاجتماعي لدينا، والرفاه، ولكن لديها أساسا لها تأثير جيد على صحتنا. بعض النصائح أن تكون أكثر تفاؤلا وإيجابية في حياتك.

  وضع نفسك أهدافا محددة، ووضع خطة وتحديد توقيت تنفيذها.

• الفكاهة هي أفضل دواء. ابتسم ونكتة، في محاولة للنظر في الحياة مع الفكاهة. في البداية، سيكون غير عادي، ولكن مع مرور الوقت سوف لا يترك التوتر لا أدنى فرصة. حتى في المواقف الصعبة، اجعل أنفسهم يبتسمون، يقومون تلقائيا بفحص الدماغ على الإيجابية. ليس من الضروري أيضا أن تشارك في مشاهدة الأخبار حول الجريمة والكوارث وغيرها من عمليات الإرسال المماثلة التي تحمل سلبية. مشاهدة الأفلام ايجابية جيدة، وقراءة الكتب الجيدة، والتواصل مع الناس مضحك، أي استبدال حرفيا السلبية على النواحي الايجابية. اسمح لنفسك بالاسترخاء، والمرح وحتى التفكير في بعض الأحيان.
• ببساطة أشعر بالحياة. كم مرة يريث الناس أنفسهم، مجرد التفكير! يمكنك إحضار أنفسهم أفكاري الخاصة بالانهيار العصبي! ولكن في كثير من الأحيان كل شيء ليس سيئا للغاية. بطبيعة الحال، سوف تنشأ الحالات السلبية بشكل دوري في حياتك، عليك أن تتفاعل بشكل صحيح عليها. حسنا، بكيت مع البائع في المتجر - وماذا عن؟ هل يستحق أعصابك المستنفدة والمزاج السيئ طوال اليوم؟

  مجانا في روحك مكانا من الجريمة والقلق والحسد للأفكار اللطيفة.

  التفكير الإيجابي هو تمرين، والممارسة التي نحتاجها كل يوم للعمل داخل نفسك. فهي ليست مجرد انعكاس على "الأشياء الجيدة"، والتفكير حول ما يقودني إلى نتائج مرضية أن يتخذ قرارا، وهذا هو ما يجعلني أعتقد أن الدافع لي لجذب الاهتزازات جيدة من الحياة.

  في معظم الحالات، ساعد أولئك الذين حصلوا على وظيفة، وهذا الدافع الكثير والبحث، وخاصة في أوقات اليأس. من المهم التأكيد على ذلك: سيكون لديك لحظات من اليأس والرغبة في إنهاء كل شيء، واستسلام، لكن الشخص الذي يعتبر نفسه إيجابيا، حتى لو كان لديه هذا الضعف، فإنه لا يسمح ولا يسمح بنفسه بالسقوط، والاعتماد على نفسه وإيمانه إمكاناته سوف تنجح.

• Vedi. صورة صحية حياة. شراء، أكل الحق، هل الرياضة، المشي، مراقبة الوضع - كل هذا يساعد الأفكار الخفيفة في الرأس. لا تنس الشرب حوالي 2 لتر من الماء يوميا. ضع الجسم بالفيتامينات. تخلص من OT. العادات الضارةوبعد مراقبة بعناية حالة صحتك. بعد كل شيء، تكون الحالة المادية مرتبطة مباشرة بالقلق. تأتي في كثير من الأحيان في الطبيعة، وتجعل من السهل على التمتع بها الأنواع الجميلة، ويشعر أنه مع الجسيمات والتأكيد على كل الطاقة الإيجابية.
• إجراء تصرفات جيدة. وليس على الإطلاق من أجل الثناء على شخص ما، ولكن هكذا تماما. مساعدة الفتاة القديمة تذهب للمنتجات أو المأوى هريرة بلا مأوى. حسنات ليس فقط يعزز إلى حد كبير الثقة بالنفس، وتهدف إلى مساعدة المحتاجين، ولكن أيضا سوف توفر لك مع موقف إيجابي. نفرح في الحياة وشارك هذه الحالة مع الآخرين.

• يخلق. العثور على الإبداعية الخاصة بك "أنا". فتح وتطوير قدراتك. لن يساعد هذا فقط في فهم نفسك، تصبح شخصية أكثر توازنا ومتناغمة، ولكن أيضا تجد أشخاصا مثل التفكير. الرسم، الصورة، الحياكة، قصائد الكتابة - ستساهم مواهبك أيضا في ارتباك إيجابي.
• استمتع بالحياة. "المفكرين الإيجابي" لا يتحدثون إلى ندم و استياء الماضي. إنهم لا ينظرون مع القلق إلى المستقبل.

  حتى في الآفات اليومية، يرون لحظات ممتعة أنها تلاحظ ونقدر. بمعنى آخر، إنهم يحبون الحياة، واجهتهم المعاملة بالمثل)). لماذا لا تصبح واحدا منهم؟

  الشخص الوحيد الذي يجب أن يقبل شيئا فيك هو أنت نفسك! تغيير فقط ما هو ممكن، وفكر دائما في كونه أفضل. القيام به من أجل الحب لك ما هو حقيقي وإيجابي في حياتك. الأشخاص الذين يفكرون بشكل إيجابي وجعل هذا مكسيم في حياتهم، يعتمدون إلى حد كبير على أنفسهم. إنهم ليسوا مغرمون بالآخرين، فلا يأخذون الثناء أو النقد من الأشخاص الذين لا يعرفون قصصهم وتفكر دائما في التغلب عليه، مما يدل على ما يمكنهم فعله أكثر.

  يميل الأشخاص الإيجابي إلى أن يكونوا أكثر مرضا، وأكثر حذرا وتجنب المناقشة. ما نحن أكثر إيجابية، يمكننا الانتظار وفهم أن الأفضل يحدث مع الوقت. لكننا لسنا فقط المرضى بمعنى التوقع، ولكنهم يعرفون أيضا الوقت المناسب لاتخاذ القرارات.

التفكير الإيجابي لن يغير حياتك في يوم واحد. ومع ذلك، من خلال السيطرة على نفسه وجعل بعض الجهود، ستلاحظ قريبا أنهم بدأوا يفكرون بشكل مختلف، وبدأت الحياة حولها في التغيير معك. سيصبح آرائك ومعتقداتك الآخرين، سوف تكون هادئا ونثقا على ثقة بالنفس.
ولذلك، إنشاء مصير الخاصة بك بيديك وجعل العالم حول نفسك تماما كما كنت أحلم دائما من رؤيتها. سعيد لا يولد، ولكن تصبح!

• تحذير صارم: إعلان المشاهدات Dled_handler_filter :: Options_Validate () يجب أن تكون متوافقة مع Views_Handler :: Options_Validate ($ نموذج، & $ form_state) in / home / j / juliagbd / website / public_html / المواقع / جميع / الوحدات / طرق العرض / المعالجات / المشاهدات .inc على الخط 26.
• تحذير صارم: إعلان المشاهدات_handler_filter :: Options_submit () يجب أن يكون متوافقا مع المشاهدات_Handler :: Options_Submit ($ نموذج، & $ form_state) in / home / j / juliagbd / website / public_html / المواقع / جميع / الوحدات / المشاهدات / المعالجات / المشاهدات / painers_handler_filter .inc على الخط 26.
• الصارم تحذير: إعلان views_handler_filter_boolean_operator :: value_validate () يجب أن تكون متوافقة مع views_handler_filter :: value_validate ($ شكل، & $ form_state) في / الوطن / ي / juliagbd / الموقع / بوبليك / مواقع / عن / وحدات / المناظر / مناولات / views_handler_filter_boolean_operator .inc على الخط 13.
• تحذير صارم: إعلان المشاهدات SPLUGIN_STYLE_DEFAULT :: خيارات () يجب توافق مع Views_Object :: خيارات () في / home/j/juliagbd/sayt/public_html/sites/all/modules/views/plugins/plugins/plust_plugin_style_default.inc على الخط 13.
• تحذير صارم: إعلان المشاهدات SPLUGIN_ROW :: Options_Validate () يجب أن تكون متوافقة مع وجهات النظر :: Options_Validate (& $ النموذج، & $ form_state) in / home / j / juliagbd / site / public_html / المواقع / جميع / الوحدات / المشاهدات / الإضافات views_plugin_row.inc على الخط 24.
• تحذير صارم: يجب أن يكون إعلان المشاهدات SPLUGIN_ROW :: خيارات Options_submit () متوافقا مع Views_Plugin :: Options_Submit (& $ النموذج، & $ form_state) in / home / j / juliagbd / site / public_html / المواقع / جميع / الوحدات / المشاهدات / الإضافات / views_plugin_row.inc على الخط 24.
• تحذير صارم: لا ينبغي استدعاء طريقة عدم الثابتة :: تحميل () ثابتا في / home/j/juliagbd/site/public_html/ssites/all/modules/views/views.module على السطر 906.
• تحذير صارم: لا ينبغي استدعاء طريقة عدم الثابتة :: تحميل () ثابتا في / home/j/juliagbd/site/public_html/ssites/all/modules/views/views.module على السطر 906.
• تحذير صارم: لا ينبغي استدعاء طريقة عدم الثابتة :: تحميل () ثابتا في / home/j/juliagbd/site/public_html/ssites/all/modules/views/views.module على السطر 906.
• تحذير صارم: إعلان المشاهدات_handler_argument :: Init () يجب أن يكون متوافقا مع Views_Handler :: Init (& $ View، $ ($ Option) in / Home / J / Juliagbd / Site / Public_html / المواقع / جميع / الوحدات / المشاهدات / المعالجات / Views_handler_argument .inc على الخط 32.
• تحذير صارم: طريقة تحذير غير ثابتة_many_to_one_helper :: Option_DeFinition () لا ينبغي أن يسمى بشكل ثابت، على افتراض $ $ هذا من سياق غير متوافق في / home/j/juliaagbd/sayt/public_html/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument_many_to_one.inc على الخط 35.
• تحذير صارم: لا ينبغي استدعاء طريقة عدم الثابتة :: تحميل () ثابتا في / home/j/juliagbd/site/public_html/ssites/all/modules/views/views.module على السطر 906.
• تحذير صارم: طريقة تحذير غير ثابتة_many_to_one_helper :: Option_DeFinition () لا ينبغي أن يسمى بشكل ثابت، على افتراض $ $ هذا من سياق غير متوافق في / home/j/juliaagbd/sayt/public_html/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument_many_to_one.inc على الخط 35.
• تحذير صارم: طريقة تحذير غير ثابتة_many_to_one_helper :: Option_DeFinition () لا ينبغي أن يسمى بشكل ثابت، على افتراض $ $ هذا من سياق غير متوافق في / home/j/juliaagbd/sayt/public_html/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument_many_to_one.inc على الخط 35.
• تحذير صارم: لا ينبغي استدعاء طريقة عدم الثابتة :: تحميل () ثابتا في / home/j/juliagbd/site/public_html/ssites/all/modules/views/views.module على السطر 906.
• تحذير صارم: لا ينبغي استدعاء طريقة عدم الثابتة :: تحميل () ثابتا في / home/j/juliagbd/site/public_html/ssites/all/modules/views/views.module على السطر 906.

إذا قمت برسم صورة توقعات مشرقة وسعيدة في عقلك، فأنت تضع نفسك في الشروط التي تنطبق على أهدافك

نورمان فنسنت pial

نعتقد أن الطريقة التي نعيش بها أو نعيش كما نعتقد؟

أي فكر لديه خاصية لتحقيق، لذلك يجب أن تسود الأفكار الإيجابية.

من جودة أفكارنا، تعتمد جودة المواد التي تحيط بنا. إذا كنت غير قادر على تغيير شيء ما - قم بتغيير موقفك إلى ذلك، ولن تكسب النتيجة أنت تنتظر.

الاختيار هو دائما لك، ولكن ماذا عن هذا الاختيار؟

القانون مغلق فكرة أن عقلنا هو نفس التفكير. ولا يهم، الفكر السلبي المخزنة فيه أو أنها إيجابية. نحن قادرون على تغيير فكرة واحدة بسهولة إلى آخر. الشيء الرئيسي هو أن الرغبة عبرت مع القدرة على القيام بذلك.

من الصعب غرس مهارة التفاني الذاتي لما الذي تشعر بالقلق منه هذه اللحظة وكيف تجعل نفسك تفكر بشكل إيجابي.

لن تتمكن من تبديل الفكر في إيجابي، إذا كنت لا تعرف بالضبط ما تعانيه في الوقت الحالي: الغضب والكراهية والجريمة والشعور بالعجز أو أي شيء. ولكن حتى هذا يمكن تعلمه.

بموجب القانون، تؤدي عادة التكرار المتكرر لأي إجراء إلى أتمتةها. وفقا لهذا القانون، هناك بيان حول كيفية التفكير الإيجابي في حفظ المعلومات النصية حدث بعد التكرار لمدة سبق.

في حالة أخرى، بعد النوم، كرر نفس الشيء، دعنا نقول أنك رجل ناجح وأغني، لا تزال تجتذب حظا سعيدا وثروة. التحدث بلغة بسيطة، كرر الشخص الذي هو غبي كل يوم وهو، حتى لو كان عالما، فسيكون من تسميها.

كل هذه المنطق لحقيقة أن قوة الفكر ليست صوت فارغة. ومن الواضح أنه في الخط الإيجابي هذه القوة أفضل بكثير، لذلك يستحق التفكير في التفكير دائما بشكل إيجابي. يمكنك تغيير حياة شخص آخر فقط، ولكن أيضا أولا.

عواطف مثل كرة الثلج

إشارة مرجعية مفهوم الخير والشر يحدث في الطفولة المبكرةوبعد من هناك من هناك، أن نلف تجربة التجارب السلبية وتعلم كيفية تعليم نفسك بالتفكير بشكل إيجابي. هذا لا يعني أنه تم إصلاحه وراءنا ويستمرنا طوال حياتي.

قم بإبداء هذه التجربة مرة أخرى، يمكننا بسهولة التخلص من السلبية المرتبطة به. وبعبارة أخرى، نحن قادرون على العمل في أنفسهم أو عادات أخرى مفيدة لنا في فترة معينة من حياتنا.

الشيء الوحيد الذي يبقى هو تعلم كيفية تحديد العادات التي تمنعها تنميتنا وطموحنا، والتي تنطوي عليها، ثم يظل الموقف من الأفكار الإيجابية إلى الأبد.

أصبحت نتيجة هذه المهارة دائما أفقا جديدا يفتح فرصا جديدة إلينا. مثال بسيط: تعتقد أن الرجل سيء وتجنبه. ومع ذلك، فإنك تغير عادة واحدة تفتح هذا الشخص في ضوء جديد، وترى على الفور أن هذا الشخص مفيد للغاية.

إنه وقح وقررت، قررت أن تبدأ بدء عمل تجاري جديد، كما ترى كيف يسعى في موقف مماثل إلى المبيعات، يصبح مثيرا للاهتمام لك، وأنت ترى للتواصل معه. أثناء الاتصال، تفتح سر بسيط، وكيفية زيادة المبيعات. إنها طريقة التفكير الإيجابي، انظر بشكل إيجابي إلى الأشياء.

جمع العواطف والعادات السلبية، مما يعززها كل يوم، سوف تتخلص منها أكثر وأكثر صعوبة. لذلك، الشخص الذي يقول دائما إنه غير راض عن أن حياته الفقيرة قد خرجت، لن يخرج من هذه الحياة.

وعلى الرغم من أن الخروج من هذا الوضع سيكون بسيطا - بدلا من اللعنات القول بأنه على وجه التحديد لأنه ضعيف، فسوف ينجح - ليس الجميع يحقق هذا.

وبعبارة أخرى، قبل أن تتعلم التفكير بشكل إيجابي، تعرف أن الرغبة القوية أو العاطفة سوف تهيمن دائما على أضعف، بلزجها. كل ما هو مطلوب منك هو ترجمة التدفق العاطفي من السرير السلبي إلى إيجابي.

الشخص الذي يعاني من صعوبة معينة لديه إمكانات أقوى، فمن الصعب عليه ببساطة توجيه هذه الإمكانات في الاتجاه الإيجابي. كم عدد أمثلة المليونيرات التي يتم جمع الفقراء، وحققت في نهاية المطاف نتائج عالية.

كان من الصعب بالنسبة لهم، لكنهم تمكنوا من فهم كيفية التفكير بشكل صحيح بشكل صحيح، أرسلوا مجارا للنجاح وحققوا النتيجة.

من أين تأتي العواطف السلبية؟

وفقا لكتاب بيتر USPensky هناك أربع أسباب رئيسية للعواطف السلبية. هذا عذر (الإجراءات والإغفالات والتقاعس) أو تحديد نفسك أو شيء ما مع شخص ما أو شيء ما، والاعتبار الداخلي (حلقات مفرطة حول كيفية وجود الآخرين، على الرغم من أن القطة السوداء لا ينبغي أن يكون هو فكر في الفئران الرمادية) و الاتهام.

معرفة هذه الأسباب، لديك بالفعل شيء للعمل عليه. بعد كل شيء، فإن استثناء سبب واحد على الأقل سوف يساهم نتيجة جيدة الحد الأدنى 25٪.

للحد من احتمالية المشاعر السلبية، يوصى بتطوير احترام الذات المبالغة قليلا، وسيساعدك طاقة الفكر الإيجابي. يتم ذلك حتى لا تكون عالية بما يكفي حتى لا تضر بنفسك.

وفي الوقت نفسه، ليس منخفضا للغاية أن شخصا ما يمكن أن يؤثر بشكل مدمر على "أنا". يجب ألا تنسب الكثير من آراء الأشخاص المحيطين بالضحك من الجانب. في نسبة مئوية من 99، تتعلق بك هذه الإيماءات بأي حال من الأحوال، وأفكار حولها تحمل بجنون العظمة.

الإجراء الحقيقي الوحيد لقياس النجاح هو العلاقة بين حقيقة أننا نستطيع أن نفعل وما يمكن أن يكون، من ناحية، وما قمنا به، ونحن خلقنا منها، من ناحية أخرى.
H.G. ويلز

أليس من المعجزة عندما يرى الشخص جيدا حيث ليس لديه بحث عن الفرص، بدلا من شرح الأسباب؟ بالطبع، هذه معجزة تستند إلى أسلوب التفكير، حول كيفية تعلم التفكير بشكل إيجابي. في المجموع، تميز 7 أنواع من هذه الأنواع من التفكير.

الأفكار المستقبلية

"سيعيش الشخص طالما أنه يضع الهدف من المستقبل" - قال رجل عجوز. تحت الغرض من النظر في بعض التفكير الإيجابي، تنعكس القوة التي تنعكس على متن الطائرة في المستقبل. توافق، من المستحيل استدعاء الهدف "للموت من سن الشيخوخة في سن 80."

يمثل فقط كيف ستظل أحفاد الأحفاد في المستقبل، إعادة حساب مبالغ كبيرة المال، ويلتقي كل صباح في غرفة نوم واسعة من منزلك، وسوف تعرض بالفعل صورة إيجابية، وبالتالي وضعها على صورة المستقبل. تصنع الدهانات كآمال وأحلام.

التكرار - أم التدريس

إن عقيدة الحياة الجميلة والعناية تتطلب تكرارا. فقط التكرار ليس مثل هذا، كما يتم تدريسنا في المدرسة. هذا تكرار متعدد لأهدافها، حيث وصلنا إلى ما نقترب من فهم جوهر التدريس حياة جميلة، تجسد الأفكار الإيجابية على العلاقات، والحب والنجاح.

على مستوى الطاقة، تسبب هذه التكرارات المتعددة في تذبذبات "الكون"، والتي كررت عدة مرات، تجعلها تتفاعل مع المكالمة.

حكم باريتو

الحكم العالمي باريتو، أو القانون 80 في 20. انتهى الأمر، كل شيء في عالمنا مقسم إلى أسهم فيما يتعلق ب 20 و 80. لذلك، فإن 20٪ من زوار المطعم جلب الإيرادات في 80٪ من المجموع، 20 من بين الأشخاص 80٪ من جميع الموارد المالية في كل بلد.

صحيح صحيح هو الرغبة في الدخول في هذه 20٪، وفقا لذلك، تعمل على تحسين نفسها، مما يجعل نفسه، يفكر باستمرار في كيفية تعلم التفكير بشكل إيجابي.

ثلاثة أشياء لا يمكن إرجاعها: الكلمة والوقت والفرصة

كيفية قضاء بعض الوقت للبحث عن الأسباب، وقبول قرار استخدام الفرصة. لا تضيع الوقت على وزن كل شيء "ل" و "ضد". في أي حال، من الأفضل أن تندم على ما فعلته، بدلا من تحرير نفسي لتفويت الفرصة.

لا تصدق أن الوضع قادك إلى الزاوية. تعرف، أنت متحمس للغاية للعثور على مخرج، وهو مخفي قليلا عن عينيك. الهدوء والتفكير في كيفية التفكير بشكل إيجابي في وضعك.

توقع النتائج

تخيل المشاعر التي ستتسبب في تحقيق هدف معين. تشعر بكل سحر هذه الأحاسيس، والقلق منها مرارا وتكرارا. فكر في كيفية التفكير بشكل إيجابي، فكر في ذلك، كما لو كنت جائعا، وإغلاق العينين والشعور برائحة الطعام، فانتقل إلى الاتجاه نحو ذلك.

كن مستمرا في تحقيق نتائج، وهو طعمه حلو جدا، يستحق كل هذا العناء لقضاء بعض الوقت هنا والآن. العمل الأكبر الذي ستفعله، والحلاوة سيكون طعم النصر.

وقف الكوكب، سأخطأ

في الوقت الحاضر، توقف في تطوير موت معادل. تتطور باستمرار، فكر في كيفية معرفة كيفية التفكير بشكل إيجابي، أنت تتحسن بشكل إيجابي، مع العلم نفسك في مجالات جديدة.

لا عجب أن نهج الكفاءة يكتسب بشكل متزايد دوران في جميع مجالات النشاط الحيوي البشري. تأكد من أن تخطط للدخول إلى الذهب بنسبة 20٪، يجب عليك ببساطة أن تكون على دراية بكل ما يحدث حوله. الذي يمتلك المعرفة، يمتلك العالم.

الإعلان - المباراة

ربما، في كيفية التفكير بشكل إيجابي، والأهم هو أن نتحدث، الأهداف التي وضعناها. إذا كنا قد أعلمنا تحقيق الهدف، فهذا يعني أننا يجب أن نفكر كل دقيقة حول كيفية ضبط الأفكار الإيجابية ونحن نحقق هذا الهدف. يجب أن نفعل كل شيء لتحقيق ذلك.

لا تتحدث عن ما نفعله. إذا كنت قد وصلت إلى مبدأ "صباح الحكمة المسائية" في التخطيط لأنشطتك، فسيتعين عليك إعادة النظر في ذلك والتفكير في كيفية التفكير بشكل إيجابي. ذراع نفسك بمبدأ جديد - "لا تأجيل غدا ما يمكنك فعله اليوم."

الإنجاز هو عملية متعددة المستويات، والتي كنا مقتنعين بها أعلاه. الامتثال لجميع الشركات 7 هي عملية ثقيلة للغاية.

لكن من الصعب عملك، من الصعب العمل بجد لبعض الوقت تعيش الحياة المتبقية بسعادة، تحمل أفكار إيجابية لكل يوم، أو تعيش بقية حياتي، وتعاني من لحظات من السعادة فقط في بعض الوقت فترات زمنية.

أخيرا، أود أن أقتبس واحدة تعبير جيدالذي يجلب الأفكار الإيجابية عن الحياة: "إذا تبصق في الظهر، فأنت خطوة إلى الأمام".