رب اعطني القوة لقبول ما. صلاة الشيوخ الكرام وآباء أوبتينا

على سؤال يارب! أعطني القوة لتغيير ما يمكن تغييره ، وامنحني الصبر لقبول ما لا يمكن تغييره ، وامنحني طريقة تفكير المؤلف قوقازي أفضل إجابة هي النسخة الكاملة (هناك عدة تمثيلات باللغة الروسية بتصميم نحوي مختلف ، لكن المعنى هو نفسه):
صلاة من أجل راحة البال (صلاة الصفاء)
الله ، خذ وتقبل حريتي ، ذاكرتي ، فهمي وإرادتي ، كل ما أنا عليه وما لدي ، لقد أعطيتني.
يا رب ، أعطني الصبر لقبول ما لا أستطيع تغييره ، أعطني القوة لتغيير ما هو ممكن ، وامنحني الحكمة لأتعلم التمييز بين الأول والثاني.
أن تعيش كل يوم ، وتستمتع بكل لحظة ، وتقبل الصعوبات كطريق إلى السلام ، وأن تبدو مثل يسوع ، في هذا العالم الخاطئ ، كما هو ، وليس كما أود أن أراه.
ثق في أنك سترتب كل شيء للأفضل ، إذا قبلت إرادتك حتى أكون سعيدًا بما فيه الكفاية في هذه الحياة وسعداء بك بشكل لا يمكن تصوره في الحياة القادمة.
على الرغم من أنه يعتقد أن عالم اللاهوت الدكتور راينهولد نيبور هو من كتب الصلاة ، والذي ادعى أنه كتبها كاستنتاج لخطبته حوالي عام 1930 ، إلا أن هناك العديد من الاقتراحات التي كتبت قبل ذلك بكثير.

إجابة من 22 إجابة[خبير]

مهلا! إليك مجموعة مختارة من الموضوعات مع إجابات لسؤالك: يا رب! أعطني القوة لتغيير ما يمكن تغييره ، وامنحني الصبر لقبول ما لا يمكن تغييره ، وامنحي سببًا

إجابة من محارب النور[خبير]
شكرا لك ولكن مني هذه ليست صلاة بل أمنية:
الحياة قصيرة !! !
كسر القواعد !! !
وداعا بسرعة !! !
تضحك دون حسيب ولا رقيب !! !
تقبيل ببطء !! !
ارقص كانك وحدك !! !
تغني كأن لا أحد يسمع !! !
الحب كأن لا أحد يؤذيك !! !
بعد كل شيء ، الحياة تعطى للإنسان مرة واحدة !! !
وتحتاج إلى أن تعيشها بحيث يكون هناك فوق
أصيبوا بالجنون وقالوا ...
OU-KA ، كرر !! !

إجابة من سيرج[خبير]
استعارة من Srashila.))

إجابة من ميزة[خبير]
أن تأخذ طريق الحقيقة.

إجابة من حكمة[خبير]
هنا ، هذا هو العقل لتشغيل!

إجابة من علي بابا[خبير]
آمين

إجابة من كولوراشكا[خبير]
أتمنى لكم كل الحب والمغفرة والوداعة))

إجابة من هيلينا[خبير]
نعم!

إجابة من فلاديمير بيراشيفيتش[خبير]
الفكرة مثيرة للاهتمام ولم تفقد قوتها من الاستخدام المتعدد. ومع ذلك ، لماذا تتعامل مع نداءك على وجه التحديد من خلال "أسئلة وأجوبة" ، في حين أن الرب ، ربما ، يتسكع في "Odnoklassniki" أو "Small World" أو "بين الأصدقاء" أو أي مصدر إنترنت آخر مشابه؟

إجابة من هيلينا[خبير]
الكلمات مشهورة. يمكنك قول الضرب ، لكن من الصعب متابعتها.
وهناك أيضًا "صلاة الأم" بقلم إي شوستيراكوفا
يا رب ما أقصر الطريق الدنيوي ...
الريح تسعى لإطفاء شمعتي ...


يمكنك شفاء أي مرض
اغفر لي واقبل التوبة.
فقط أنت تعرف كيف تحب ذلك
وتفهم المعاناة الجسدية.
ذهبت من المذود إلى الصليب ،
الرب على شكل انسان ...
لطفك غير مفهوم
لقد كنت ولا تزال أبدية!
أبقوا أطفالي وسط الشدائد ،
لا تدع التهديد بالمعركة المميتة!
وأعتقد أنه سيخلصهم من الشر
غسلت دموعي صلاة ...
يا رب ، ما أقصر الطريق الدنيوي!
تميل الرياح إلى إطفاء شمعتي.
أدعو الله ألا ترسل لي الموت ،
طالما الأطفال بحاجة لي.

إجابة من الكسندر فولكوف[خبير]
لن تعطي. لا شيئ. أنت تعمل من أجل الحشد.

وحكمة للتمييز بين بعضنا البعض (صلاة من أجل راحة البال).

يا الله ، أعطني المنطق وراحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما أستطيع ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر - الكلمات الأولى لما يسمى بالصلاة من أجل راحة البال.

كاتب هذه الصلاة ، كارل بول رينهولد نيبور (1892-1971) هو عالم لاهوت بروتستانتي أمريكي من أصل ألماني. وفقًا لبعض التقارير ، كان مصدر هذا التعبير هو كلمات عالم اللاهوت الألماني كارل فريدريش إيتنغر (1702-1782).

سجل رينولد نيبور هذه الصلاة لأول مرة في عام 1934. أصبحت الصلاة معروفة على نطاق واسع منذ عام 1941 ، عندما تم استخدامها في اجتماع لمدمني الكحول المجهولين ، وسرعان ما تم تضمين هذه الصلاة في برنامج "اثني عشر خطوة" ، والذي يستخدم لعلاج إدمان الكحول والمخدرات.

في عام 1944 ، تم تضمين الصلاة في كتاب الصلاة لكهنة الجيش. علقت العبارة الأولى من الصلاة على طاولة الرئيس الأمريكي جون فيتزجيرالد كينيدي (1917-1963).

أعطني الله العقل وراحة البال

أقبل ما لا أستطيع تغييره ،

الشجاعة لتغيير ما أستطيع ،

وحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر

العيش كل يوم بتفان كامل ؛

ابتهاج في كل لحظة.

اتخاذ الصعوبات كطريق يؤدي إلى السلام ،

آخذين ، كما أخذ يسوع ،

هذا العالم الخاطئ هو ما هو عليه

وليس بالطريقة التي أحب أن أراه ،

معتقدًا أنك سترتب كل شيء على أفضل وجه ،

إذا سلمت نفسي إلى إرادتك:

لذلك يمكنني الحصول ، ضمن الحدود المعقولة ، على السعادة في هذه الحياة ،

وتجاوز السعادة معك إلى أبد الآبدين - في الحياة الآتية.

النص الكامل للصلاة باللغة الإنجليزية:

يا الله ، أعطنا نعمة لنقبلها بهدوء

الأشياء التي لا يمكن تغييرها ،

الشجاعة لتغيير الأشياء

الذي يجب تغييره ،

والحكمة في التمييز

واحد من الآخر.

يعيش يوم واحد في وقت واحد،

استمتع بلحظة واحدة في كل مرة ،

قبول المشقة كطريق إلى السلام ،

آخذا ، كما فعل يسوع ،

هذا العالم الخاطئ كما هو ،

ليس كما أريد ،

على ثقة من أنك ستجعل كل الأشياء في نصابها الصحيح ،

إذا استسلمت لإرادتك ،

حتى أكون سعيدًا بشكل معقول في هذه الحياة ،

وسعداء للغاية معك إلى الأبد في اليوم التالي.

Imasheva الكسندرا جريجوريفنا

استشاري علم النفس ،

قوة الشفاء من الصلاة

الصلاة هي حديثنا مع الله. إذا كان التواصل مع الأصدقاء والأحباء مهمًا لرفاهيتنا ، فإن التواصل مع الله - أفضل صديق لنا وأكثرهم محبة - يكون أكثر أهمية بما لا يقاس. بعد كل شيء ، حبه لنا حقًا غير محدود.

تساعدنا الصلاة على التعامل مع مشاعر الوحدة. في الواقع ، الله دائمًا معنا (يقول الكتاب: "أنا معكم كل الأيام حتى نهاية الدهر") ، أي في الواقع ، لسنا وحدنا أبدًا بدون حضوره. لكننا نميل إلى نسيان وجود الله في حياتنا. تساعدنا الصلاة على "جلب الله إلى بيتنا". إنه يربطنا بالرب العظيم الذي يحبنا ويريد مساعدتنا.

إن الصلاة التي نشكر فيها الله على ما أرسله لنا تساعدنا على رؤية الخير من حولنا ، وتنمية نظرة متفائلة للحياة والتغلب على الإحباط. إنها تطور موقفًا ممتنًا تجاه الحياة ، على عكس الموقف الدائم غير الراضي والمتطلب ، والذي هو أساس تعاستنا.

للصلاة ، التي نخبر فيها الله عن احتياجاتنا ، وظيفة مهمة أيضًا. لكي نخبر الله عن مشاكلنا ، علينا أن نحلها ونحلها ونعترف أولاً وقبل كل شيء لأنفسنا بوجودها. بعد كل شيء ، لا يسعنا إلا أن نصلي من أجل تلك المشاكل التي أدركنا أنها موجودة.

إن إنكار مشاكل المرء (أو تحويلها "من رأس مؤلم إلى صحي") هو وسيلة منتشرة (وواحدة من أكثر الطرق ضررًا وغير فعالة) "للتعامل" مع الصعوبات. على سبيل المثال ، عادة ما ينكر المدمن على الكحول أن السكر أصبح مشكلة رئيسية في حياته. يقول: "لا شيء ، يمكنني التوقف عن الشرب في أي وقت. وأنا لا أشرب أكثر من الآخرين "(كما قال أحد السكارى في أوبريت مشهور ،" لقد شربت قليلاً "). كما يتم إنكار مشاكل أقل خطورة بكثير من السكر. يمكنك بسهولة العثور على العديد من الأمثلة على إنكار المشكلة في حياة أصدقائك وأقاربك ، وحتى في حياتك الخاصة.

عندما نرفع مشكلتنا إلى الله ، نضطر إلى الاعتراف بها حتى نتحدث عنها. إن التعرف على المشكلة وتعريفها هو الخطوة الأولى نحو حلها. إنها أيضًا خطوة نحو الحقيقة. تعطينا الصلاة الرجاء والراحة. نعترف بالمشكلة و "نعطيها" للرب.

أثناء الصلاة ، نظهر للرب "أنا" خاصتنا ، شخصيتنا كما هي. أمام الآخرين ، قد نحاول التظاهر ، أو الظهور بشكل أفضل أو غير ذلك ؛ أمام الله لا نحتاج أن نتصرف بهذه الطريقة ، لأنه يرى من خلالنا حقًا. التظاهر هنا عديم الفائدة تمامًا: ندخل في اتصال مفتوح مع الله كشخص فريد من نوعه ، نتجاهل كل الحيل والأعراف ونكشف عن أنفسنا. هنا يمكننا أن نسمح لأنفسنا "الرفاهية" بأن نكون شخصًا خاصًا بنا تمامًا وبالتالي نوفر لأنفسنا فرصة النمو الروحي والشخصي.

تمنحنا الصلاة الثقة ، وتجلب لنا الشعور بالرفاهية ، والشعور بالقوة ، وتزيل الخوف ، وتساعد على التغلب على الهلع والكآبة ، وتدعمنا في الحزن.

يدعو أنتوني سوروجسكي المبتدئين للصلاة مع الصلوات القصيرة التالية (لمدة أسبوع واحد لكل منها):

ساعدني يا الله على تحرير نفسي من كل صورة خاطئة عنك مهما كان الثمن.

ساعدني يا الله على ترك كل همومي وتركيز كل الأفكار عليك وحدك.

ساعدني يا الله أن أرى خطاياي ولا أدين جاري أبدًا وكل المجد لك!

في يديك أستودع روحي. لا ارادتي بل ارادتك.

صلاة الشيوخ الكرام وآباء أوبتينا

يا رب ، دعني ألتقي براحة البال بكل ما سيقدمه هذا اليوم.

يا رب ، دعني أستسلم تمامًا لإرادتك.

يا رب ، في كل ساعة من هذا اليوم ، أرشدني وادعمني في كل شيء.

يا رب ، أظهر لي إرادتك لي ولمن حولك.

مهما كانت الأخبار التي أتلقاها خلال النهار ، دعني أستقبلهم بروح هادئة وبقناعة راسخة أن كل شيء هو إرادتك المقدسة.

يا رب الرحيم العظيم ، في كل أفعالي وكلماتي يوجه أفكاري ومشاعري ، وفي كل الظروف غير المتوقعة لا تدعني أنسى أن كل شيء أنزل بواسطتك.

يا رب ، دعني أتصرف بعقلانية مع كل من جيراني ، دون إزعاج أو إحراج أي شخص.

يا رب ، أعطني القوة لتحمل تعب هذا اليوم وكل الأحداث فيه. أرشدني وعلمني أن أصلي وأحب الجميع بشكل غير نفاق.

الصلاة اليومية للقديس فيلاريت

يا رب ، لا أعرف ماذا أطلب منك. أنت وحدك تعرف ما أحتاجه. أنت تحبني أكثر مما أعرف كيف أحب نفسي. دعني أرى احتياجاتي المخفية عني. لا أجرؤ على طلب صليب أو تعزية ، أنا أمثل أمامك فقط. قلبي مفتوح لك. أضع كل الأمل ، انظر إلى الاحتياجات التي لا أعرفها ، وانظر وأعملها بي حسب رحمتك. اسحق وارفعني. اضرب وشفيني. أقدس وأبقى صامتًا أمام إرادتك المقدسة ، التي لا يمكن فهمها بالنسبة لي ، مصائرك. ليس لدي رغبة سوى الرغبة في تحقيق إرادتك. علمني أن أصلي. صلي في نفسك. آمين.

صلاة من أجل راحة البال

يا رب ، أعطني السبب وراحة البال لتقبل ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما أستطيع ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

النسخة الكاملة من هذه الصلاة:

ساعدني في قبول ما لا يمكنني تغييره بكل تواضع

أعطني الشجاعة لتغيير ما أستطيع

والحكمة أن تخبر الواحد عن الآخر.

ساعدني في العيش مع هموم اليوم

افرحوا كل دقيقة ، مدركين زوالها ،

في الشدائد ، انظر إلى الطريق المؤدي إلى راحة البال والسلام.

لقبول هذا العالم الخاطئ ، مثل يسوع

هو وليس بالطريقة التي أحب أن أراه.

أن أؤمن أن حياتي ستتغير إلى الأبد بإرادتك ، إذا عهدت بنفسي إليها.

بهذه الطريقة يمكنني أن أجد ثباتًا معك في الأبدية.

صلاة من أجل راحة البال

"يا رب ، أعطني السبب وراحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما أستطيع ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر."

النسخة الكاملة من هذه الصلاة:

ساعدني في قبول ما لا يمكنني تغييره بكل تواضع

أعطني الشجاعة لتغيير ما أستطيع

والحكمة أن تخبر الواحد عن الآخر.

ساعدني في العيش مع هموم اليوم

افرحوا كل دقيقة ، مدركين زوالها ،

في الشدائد ، انظر إلى الطريق المؤدي إلى راحة البال والسلام.

لقبول هذا العالم الشرير كما هو

وليس بالطريقة التي أحب أن أراه.

صدق أن حياتي ستتغير لصالح إرادتك ،

إذا سلمت نفسي إليها.

وبهذا يمكنني أن أجد ثباتًا معك في الأبدية ".

مواضيع المقالات:

يحظر نسخ المواد دون إذن كتابي.

إله! اعطني سببا.

أعطني الله العقل وراحة البال

أقبل ما لا أستطيع تغييره ،

الشجاعة لتغيير ما أستطيع ،

وحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر!

لقبول الأشياء التي لا أستطيع تغييرها

الشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع

والحكمة لمعرفة الفرق

لا توجد كلمات في النسخة الإنجليزية: "لقد تم إرادتك ، وليست إرادتي" ، لذا يمكنك نطقها وفقًا لتقديرك.

من خلال نطق هذه الكلمة ، أدرك وجود قوة أعظم تتمتع بقدرات أكبر مني بما لا يقاس.

تحتوي هذه الكلمة على الاعتراف بأن القوة الأعظم قادرة على منح وإحضار شيء ما لي وللآخرين.

أنا أقوم بطلب لنفسي. يقول الكتاب المقدس أنك إذا سألت بصدق ، فسوف يتم إعطاؤك. ليس هناك خطأ في طلب التحسين في صفاتك الداخلية. إذا تحسنت شخصيتي ، فسأصبح أنا ومن حولي أكثر سعادة ، وستتحسن علاقتي مع العالم أيضًا.

أطلب الصفاء وضبط النفس وراحة البال لحياتي ، حتى أتمكن من دفع حدود نفسي ، والعقل بشكل صحيح وإدارة أفعالي بالطريقة الصحيحة.

أتعامل مع الظروف الموجودة في حياتي الآن. أعيش في الحاضر ، أعيش هنا في هذا المكان المحدد وفي هذه اللحظة بالذات.

أدركت أن أي مأساة أو موت أو معاناة أو مرض أو ألم هو جزء من حياتي ، جزء ليس سيئًا ولا جيدًا ، مثل أي عنصر آخر. أنا أقبل قيودي وقابليتي للخطأ. أنا أقبل نصيبي لأنه وقع علي. حتى أتحلى بالشجاعة لتغيير الجزء الذي لا أحبه من حياتي ، يجب أن أقبله دون أي استياء.

لا أستطيع منع هذه الأحداث أو

الظروف التي ستجعلها تحدث لي أو لأشخاص آخرين.

صفة تسمح لي بالاستغناء عن الكحول والمخدرات عند مواجهة مشاكل واقع الحياة. إصرار لا ينضب على البقاء "بدون رشفة واحدة ، في مواجهة كل الأحداث التي يمكن أن تعيدني إلى السكر. قوة روحي التي تسمح لي بمقاومة الاصطدام بعائق. الجرأة في السعي للإيمان والتواضع والصدق.

في مواجهة الجوانب السلبية في حياتي ، والتي أقوم بتقييمها بشكل مباشر وغير متحيز ، أطلب أن تصبح نفسي وظروف حياتي مختلفة. أنا أتخذ موقفا استباقيا بشأن هذه التغييرات.

أطلب منكم مساعدتي في اتخاذ القرار الصحيح. أود إزالة كل ما يعيقني من حياتي. يجب أن أواجه الواقع باستمرار وأن أسعى باستمرار لنمو روحي.

أطلب منك أن تمنحني القوة لأتجاوز "أنا" الخاص بي وبنظرة جديدة لتقييم نفسي وحياتي بشكل عادل. وبعد ذلك بمساعدة هذه الخاصية الجديدة لمتابعة الحياة أكثر ، وإيجاد لغة مشتركة مع الذات والآخرين والقوة العليا.

يختلف عن الآخر

أريد دائمًا أن أفهم بوضوح الحالة الحقيقية للأمور. أريد أن أكون قادرًا على تمييز كل ما يتعلق بي ، وأن أفهم بشكل أفضل معنى ما يحدث لي وللآخرين. أحتاج أن أشعر كم أن حب الآخرين أغلى بكثير من أن أعيش بمفردي.

بقول هذه الصلاة البسيطة ، في كل مرة ننجح في القيام بإيماءة روحية معينة ، تقودنا إلى فكرة الوحدة ، والأمن ، وقيمة الوجود.

تكون الصلاة فعالة إذا كانت أخلاقية ، إذا لم نلجأ إلى قوة أعظم لتعطينا المزيد ، ولكن لمساعدتنا على أن نصبح أفضل. نحن نتبع الطموح ليس أن نعيش بشكل أفضل ، بل أن نكون أفضل. من قبل ، كنا نريد دائمًا أن نعيش بشكل أفضل. شعورًا بأن الكحول يمنحنا شعورًا بحياة أفضل ، بدأنا في استهلاكه بكميات كانت حياتنا في خطر. لذلك ، لدينا الآن طموح مختلف. يتم التعبير عنها في الاستعداد لتغيير الذات ، لتغيير طريقة الحياة. ومع ذلك ، من المستحيل أن تفعل ذلك بنفسك دون مساعدة من الأعلى. نطلب المساعدة عندما نلجأ إلى القوة الأعظم ونستقبلها.

يجب أن تكون قادرًا على الصلاة. مثل هذه التمارين الروحية ، ربما ، لا تنجح لأي شخص في آن واحد. خاصة إلى هؤلاء المشككين الراسخين والملحدين مثلنا. لكن العارفين يقولون: لا ينير الروح مثل الصلاة المركزة. يجب أن تتعلم كيف تلجأ إلى الله ، وسوف يضمن لك النجاح ، يجب أن يكون المبدأ الأساسي

"لتكن مشيئتك وليست مشيئتي"

سيتم إبراز المقالات التي تهتم بها في القائمة وعرضها أولاً!

مناقشات

14 وظيفة

إعطاء العقل وراحة البال ،

قبول ما لا أستطيع تغييره ؛

الشجاعة لتغيير ما أستطيع ،

وحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

لتكن مشيئتك وليست مشيئتي.

الأول هو الحمد لله. دائما.

الثاني يارب ارحم. آسف. دائمًا أيضًا ، لأننا دائمًا خطاة ، هناك دائمًا شيء يجب أن نتوب عنه ، وهو أمر يستحق أفعالنا. التوبة تصالحنا مع الله ، وتقربنا إليه ، مما يعطينا القوة.

والثالث - يا رب عون. دائمًا أيضًا ، لأننا نحتاج دائمًا إلى معونة الله. قال الرب نفسه: "بدوني لا تستطيع أن تفعل شيئًا" (يوحنا 15: 5).

ساعدني من فضلك!)

"يا الله ، أعطني السبب وراحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره. الشجاعة لتغيير ما أستطيع. والحكمة في تمييز أحدهما عن الآخر ".

امنح ، يا رب ، إلى عدم استحقاقي نعمة الفهم ، من أجل التعرف على ما هو لطيف بالنسبة لك ، ومفيد بالنسبة لي ، وليس فقط الاعتراف ، ولكن أيضًا افعل ذلك حتى لا تنجرف ولا تتشبث بالفارغ ، في من أجل التعاطف مع المعاناة والتنازل عن الخطاة.

الله يوفقك

إذا لم أكن مخطأ

للعثور على كاتب قصيدة أو اقتباس أو قول مأثور ، اكتب أكثر السطور غير القياسية في Google أو Mail. RU. سيعطيك الكمبيوتر نفسه الصفحات الضرورية حيث ستجد الإجابة. ومع ذلك ، على طول الطريق ، يتم إصدار الكثير من القمامة. من يسعى سيجد دائما! حظا سعيدا!

صلاة المؤمنين والكافرين

أعطني السبب وراحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، والقوة والشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

هناك عدة نسخ من هذه الصلاة.

"يا الله ، أعطني السبب وراحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره. الشجاعة لتغيير ما أستطيع. والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر."

"يا رب ، أعطني راحة البال لتقبل ما لا أستطيع تغييره ، أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره ، وامنحني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر."

ثبت اليوم أنه تم تجميعه من قبل الواعظ البروتستانتي الأمريكي رينولد نيبور. وحدث أول ذكر لها مطبوعة في عام 1942.

صلاة حكماء أوبتينا (نص كامل)

يا رب ، دعني ألتقي براحة البال بكل ما سيأتي به لي اليوم التالي. دعني أستسلم تمامًا لإرادة قديسك. لكل ساعة من هذا اليوم ، أرشدني وادعمي في كل شيء. مهما كانت الأخبار التي أتلقاها خلال النهار ، علمني أن أقبلها بروح هادئة وقناعة راسخة بأن كل شيء هو إرادتك المقدسة.

يا رب ، أظهر لي إرادتك المقدسة لي ولمن حولي.

في كل كلماتي وأفكاري ، أنت بنفسك توجه أفكاري ومشاعري. في جميع الحالات غير المتوقعة ، لا تدعني أنسى أن كل شيء قد أرسلته.

يا رب ، علمني كيف أتعامل بشكل صحيح وبسيط ومعقول مع جميع أفراد عائلتي ومن حولي ، وكبار السن ، والمساواة ، والصغار ، حتى لا أحزن على أحد ، بل أتعاون من أجل خير الجميع يارب امنحني القوة لتحمل تعب اليوم التالي وكل ما يحدث فيه. يا رب ، أرشدني بنفسي وعلمني أن أتوب ، وأصلي ، وأؤمن ، وأحتمل ، وأغفر ، وأفرح ، وأحب ، وأشكر.

يا رب لا تتركني لرحمة أعدائي ، بل من أجل اسم قديسك ، قُدني واحكمني بنفسك.

يا رب ، أنر عقلي وقلبي لفهم قوانينك الأبدية والثابتة التي تحكم العالم ، حتى أتمكن ، خادمك الخاطئ ، من خدمتك أنت وجيراني بالطريقة الصحيحة.

"يا رب ، امنحنا التواضع لنقبل ما لا يمكن تغييره. امنحنا الشجاعة لتغيير ما يجب تغييره. وأعطنا الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر ". يُنسب هذا الاقتباس ، من بين آخرين ، إلى الكاتب الألماني فريدريش كريستوف إيتنغر (1702-1782) واللاهوتي الأمريكي رينولد نيبور (1892-1971).

مألوف لدى الكثيرين ، بالنسبة للبعض ، على سبيل المثال ، لأعضاء مجموعات مدمني الكحول المجهولين حول العالم ، وقد اكتسب هذا القول المأثور مكانة أهم قاعدة في الحياة. ولكن ما وراء هذه الكلمات - "ما لا يمكن تغييره"؟ الآمال التي لم تتحقق ، ونقص الحب ، والمعاناة ، والظلم ، وهشاشة حياتنا - يواجه كل منا هذا عاجلاً أم آجلاً ، ولا جدوى من الهروب منه. فقط الفهم الواضح لما يحدث والموقف الصحيح تجاهه سيساعدنا على اجتياز هذه الاختبارات والتعلم منها دروس الحياة.

برفضنا مقاومة ما لا مفر منه ، نحصل على فرصة لاكتشاف فرص جديدة لأنفسنا. يتحدث خمسة خبراء عما يمكن أن يدعمنا.

"لا تسير الأمور دائمًا بالطريقة التي توقعناها".

Lev Khegai ، محلل Jungian

لماذا نعاني. انتهت المقابلة دون جدوى ، وحصل شخص آخر على موعد جديد ، وكل شيء لا يعمل لإنجاب طفل ... الشعور بأن حياتك الخاصة تنزلق من بين يديك يثير شعوراً بالقلق العميق. هذا ملحوظ بشكل خاص في ثقافتنا ، حيث يخلو مفهوم النجاح في الحياة عمليًا من عنصر روحي وغالبًا ما يقاس فقط بالرفاهية.

يرى التحليل النفسي Jungian سبب هذه المعاناة في حقيقة أننا لا ندرك العلاقة بيننا وبين العالم. وبالتالي فإننا نشعر بالمرارة بشكل مضاعف: إلى الارتباك بأن خطتنا قد انتهكت ، يضاف الشعور بأننا قد هجرنا وحدنا. هذا الشعور بالعجز يبعث في روح الطفل المرتبك الذي كنا عليه ذات مرة والذي لا يفهم سبب حرمانه من شيء ما. كلما مررنا بهذا الشعور بالوحدة في مرحلة الطفولة ، زاد صعوبة قبول كل "لا" التي تخبرنا بها الحياة أحيانًا. على العكس من ذلك ، إذا قبلنا أن وجودنا ذاته يخضع لقوانين الكون ، فإننا بذلك نهدئ رغبتنا - هذه البشرية - في القدرة المطلقة.

بعد أن فهمنا ما هي توقعاتنا غير المحققة ، يمكننا التفكير في كيفية تحقيقها بطرق أخرى.

كيف تقبله. نسأل أنفسنا ما إذا كان هذا الحدث قد حدث فقط لأسباب خارجية ، أم أنه تأثر بخيارنا غير المعقول تمامًا وقراراتنا الخاطئة. سيساعدك هذا الاستبطان على أن تصبح بطلاً لحياتك وتتطلع بثقة أكبر إلى المستقبل. يمكنك أيضًا التفكير في ما نفتقده بالضبط. تم إفشال خططنا ، وهذا حرمنا من متعة تنفيذها.

ولكن ما هو نوع الرضا الذي توقعناه؟ الاعتراف العام ، والدعم العاطفي ، والثروة المادية؟ بمجرد أن نفهم ما هي توقعاتنا غير المحققة ، يمكننا التفكير في كيفية تحقيقها بطرق أخرى. من خلال استكشاف العلاقة بين أفعالنا وأحداثنا وفرصنا ، أصبحنا ، كما يعتقد يونغ ، أكثر انفتاحًا على الحياة ، ونتعلم التعرف على رسائلها والمصادفات السعيدة التي ستساعدنا على اتخاذ القرار الصحيح في كثير من الأحيان.

"الآخرون لا يحبوننا دائمًا وهم مخلصون لنا"

مارينا خزانوفا ، معالجة تركز على العميل ، معالجة الصدمات

لماذا نعاني. نحن بحاجة إلى الحب ، والشعور بالحب ، لذلك نشعر بأننا معترف بهم ، وأننا مهمون جدًا لشخص ما. لكن الروابط بين الناس الآن أقل قوة وأقل قوة ، وهذا يثير قلقا عميقا في الروح. لا نشعر بنظرات المحبة إلينا - الأقارب والزوج والأصدقاء والزملاء - كما لو أننا لم نعد نشعر بأنفسنا.

نحن نفتقر إلى الاعتراف ، ويبدو أن معنى الحياة نفسه بعيد المنال. نشعر بالخيانة بشكل أكثر حدة - الخيانة تدمر الاتفاق غير المعلن بين الناس: "أعطي حبي وفي المقابل أتلقى هدية مماثلة". الانتهاك القاسي لهذه الاتفاقية يقوض الإيمان ليس فقط بشخص آخر ، ولكن أيضًا في أنفسنا: "ما الذي أستحقه إذا تعرضت للخيانة بهذه السهولة؟"

كيف تقبله. تختلف الخيانة في العلاقات - الحب ، والصداقة ، والأسرة - عن الموقف الذي يعاني فيه إخلاصنا أو مشاعرنا الجيدة لأسباب خارجية ، على سبيل المثال ، التسريح من العمل. العلاقات هي دائما خلق مشترك. يجب دراستها بعناية لفهم كيف بنيناها. ماذا كانت نتيجة أفعالنا فيهم ، ما الذي وضعناه فيهم بالضبط وما هو المقدار ، أو غير الكافي أو الزائد؟ ماذا توقعت من الآخر؟ هل كنت قادرًا على الاعتناء بأهم احتياجاتك بنفسك؟

إذا لزم الأمر ، يمكن للمتخصص المساعدة في تنفيذ هذا العمل. لكن كيف تجد الحب مرة أخرى؟ حتى لو لم نراها الآن بجانبنا ، فهي موجودة فينا. يمكنك أن تشعر بذلك من خلال سؤال نفسك: ما الذي يعجبني ، وما الذي يتردد صداها معي ، ويوقظ اهتمامًا شديدًا بي؟ قد يستغرق العثور على إجابة بعض الوقت ، ولكن عندما يتم العثور على شيء مفضل ، يظهر الأشخاص الذين هم أعزاء عليه تمامًا. وسيكون هؤلاء الأشخاص المقربين حقًا الذين يحبون ما نفعله وسيكونون دائمًا قادرين على دعمنا.

"المعاناة جزء من الحياة"

ناتاليا توماشكوفا ، أخصائية نفسية وجودية

لماذا نعاني. تفكك ، حادث ، مرض ... من المستحيل أن نتذكر اللحظة التي عانينا فيها من الألم لأول مرة. طوال الحياة ، يظهر أكثر من مرة ، وأحيانًا يحذرنا ويحمينا ، ولكن في كثير من الأحيان - يسبب لنا العذاب. لقد تفاقمت بسبب الخوف ("هناك شيء خطأ معي") والشعور بالذنب: نشأت في ثقافة مسيحية ، نربط دون وعي الألم بالعقاب على الخطايا ونبحث عن إجابة في ماضينا.

السؤال "لماذا أفعل هذا؟" ليس عديم الفائدة - في بعض الأحيان يساعد على إعادة التفكير في أحداث حياتنا. ولكن من المفيد إعادة صياغته - "من أجل ماذا؟" ولا تفكر في الأسباب ، بل في أهدافنا وفرصنا.

كيف تقبله. الشعور بالذنب يقمعنا ويضعفنا ويوقفنا عند النقطة التي نحن فيها ، ويمنعنا من المضي قدمًا. إذا سألنا "لماذا؟" ، "ماذا يمكنني أن أتعلم؟" ، ثم نشعر بالألم كاختبار. الصدمات القوية تزيد من حدة الإحساس بالحياة. نحن نفهم ، أو بالأحرى ، نبدأ في الشعور بأن للقوى حدًا ، وهذا يدفعنا لتوضيح الأهداف ، لفصل المهم عن الثانوي.

من خلال السماح لأنفسنا بتجربة الغضب الكامل ، يمكننا مواجهة عدواننا.

يتم إعادة التفكير في الكثير في هذا الوقت. لكن من المهم أن نتذكر أن الألم هو في الأساس إشارة ، ويمكننا أن نفهم ما هي المعلومات التي يحملها ، وما الذي يتحدث عنه هذا الألم. يمكن المساعدة في ذلك من قبل المتخصصين - طبيب أو معالج نفسي. تعمل المعلومات على ترويض المخاوف ، وتساعد على تقييم مدى خطورة الموقف الذي نعيش فيه بشكل أكثر واقعية. من المهم أيضًا التعرف على الفوائد الثانوية التي قد نحصل عليها من تحمل الألم. غالبًا ما يصعب التعرف عليها: قد تكون الرغبة في معاقبة نفسك لشيء ما أو سببًا للمطالبة بمزيد من الاهتمام والرعاية من أحبائك.

أحيانًا يزعجنا من حولنا: لماذا يشعرون بالرضا عندما نشعر بالسوء؟ التهيج هو الغضب المكبوت. من خلال السماح لأنفسنا بتجربته بالكامل ("هذا غير عادل! هل يجب أن أتألم؟") ، نتركه يخرج بالصراخ أو البكاء - وبذلك نحصل على فرصة لمواجهة عدواننا. وهي ، على عكس الشعور بالذنب والخوف ، مصدر طاقة قوي. هذه فرصة لنا للتواصل مع قوة حياتنا واستخدامها للمضي قدمًا.

"كل شيء يأتي إلى نهايته"

فلاديمير باسكاكوف ، معالج نفسي موجه للجسم

لماذا نعاني. في الطبيعة ، كل شيء دوري: ليلا ونهارا ، والشتاء والصيف بالتناوب. الحياة تغيير أبدي ، لكن من منا لا يريد التمسك بلحظة سعيدة! تؤدي حتمية التغيير إلى التفكير في حتمية الموت - وهو أمر لا يطاق بالنسبة لنا. نحن نعلم: الأطفال يكبرون ، والأصدقاء يبتعدون ، والجسد يشيخ ... وأحيانًا نحاول محاربة قوانين الوجود ، والحفاظ على وهم الثبات: على سبيل المثال ، بمساعدة عوامل مكافحة الشيخوخة أو تطوير نشاط قوي حتى لا نكون وحدنا مع أنفسنا ...

كلنا نشعر بشكل مختلف تجاه التغيير. كلما أزعجونا في مرحلة الطفولة ، زاد خوفنا منهم ونحن نكبر. على العكس من ذلك ، إذا نظرنا إليها في سن مبكرة على أنها جزء مثير من الحياة ، فسيكون من الأسهل علينا ليس فقط قبول حتمية التغيير ، ولكن في بعض الأحيان السعي لتحقيقها.

كيف تقبله. يمكننا أن نتعلم الكثير من الجسد إذا رأينا أنه صديق ومستشار ، وليس خائنًا يخون الضعف. انتبه: الشهيق والزفير يتبعان بعضهما البعض. يمكنك محاولة حبس أنفاسك ، ولكن كلما طالت مدة عدم التنفس ، زادت صعوبة استعادة إيقاعها لاحقًا. كما تتبع فترات النوم واليقظة بعضها البعض. إذا قبلنا احتياجاتنا الطبيعية ، فإننا نؤسس اتصالًا بجسدنا ومن خلاله - مع طبيعتنا. نبدأ في الشعور وكأننا جزء من الكل ، نطيع الإيقاعات المشتركة.

لنفكر أيضًا في حقيقة أننا نتمتع بتجربة انتقالات عديدة من حالة إلى أخرى. لقد حُبلنا ، منتقلين إلى كوننا من العدم ، ثم خرجنا من رحم الأم إلى النور ، وداعًا للطفولة من أجل اكتشافات الشباب ، وانتقلنا في الوقت المناسب ، تاركين شيئًا وراءنا واكتشاف أشياء جديدة في المستقبل. دعونا نحاول أن نفهم: بدون استكمال لن يكون هناك استمرار ، بدون وداع - اجتماع جديد.

نظرًا لأن الحياة متأصلة عضوياً في الدورية ، فإن التغيير لا يمثل تهديدًا ، ولكنه حالة طبيعية لوجودنا. الموت مخيف في مجهوله ، لكنه يظل جزءًا من الحياة التي تستمر حتى اليوم. وفي هذا الاستمرارية ، يمكننا فتح فرص جديدة وإنجاز شيء مهم.

"الحياة ليست دائما عادلة"

باتريس جورييه ، كاهن وطبيب نفساني

لماذا نعاني. تذكرنا مظاهر الظلم بوحشية أنه لا يكفي أن نتصرف دائمًا بشكل جيد وأن نكون على حق في أن تكون الحياة عادلة لنا. هناك ثلاثة أسباب يمكن أن تسبب هذا الشعور الحاد.

أولاً ، النفور من المشقة: تعطي الثقافة الغربية الأولوية للسعادة الشخصية ، وعندما لا تتحقق الرغبات ، فإننا نعتبرها إهانة شخصية.

ثانيًا ، نحن نعاني من أجل ما هو غير عادل حقًا: نشعر بالعجز المرير ، ولا نفهم معنى الاختبار. لماذا مات الشخص العزيز علي فجأة؟ لماذا تم فصلي لأنني استثمرت الكثير في هذه الوظيفة؟ أخيرًا ، يمكن أن يؤذينا ظلمنا (غير الطوعي) تجاه الآخرين ، أو الأحباء أو الغرباء. في هذه الحالة ، تعاني مُثُلنا وقيمنا الأخلاقية - وبالتالي فهي سيئة بالنسبة لنا.

الشيء الرئيسي هو ، أولاً وقبل كل شيء ، تحديد المشاعر التي أيقظنا بها الظلم.

كيف تقبله. بادئ ذي بدء ، استبدال كلمة "قبول" بكلمة "أدرك". ثم نسأل أنفسنا ، هل ما نشعر به غير عادل حقًا؟ هل نحاول التخلص من المسؤولية من خلال هذا الشعور؟ إن فقدان أحد أفراد أسرته أمر مؤلم للغاية وغير عادل. لا يوجد طبيب نفساني يمكنه تقصير وقت الحزن والغضب ، ولكن يمكنه المساعدة إذا كان الألم العقلي لا يطاق.

في حالة وجود ظلم آخر ، في الحياة أو في العلاقات ، نسأل أنفسنا: "ما الذي يمكنني فعله هذا هو العدل ، ما أعتبره جيدًا؟" سيسمح لك ذلك ألا تنعزل في المرارة أو الرغبة في الانتقام. لكن الشيء الرئيسي هو أولاً وقبل كل شيء تحديد المشاعر التي أيقظنا بها الظلم. غالبًا ما نتجاهل الضرر الذي تسببه لاحترام الذات.

ومن المفارقات أن الضحية ، بدلاً من الدفاع عن نفسه والدفاع عن حقه ، يشعر أحيانًا بالذنب والخجل - لأنه لم يكن على قدم المساواة وعومل معاملة سيئة. لذلك ، يجب دائمًا استدعاء الظلم بالكلمات ، ويجب التعامل معه. وإذا احتفظنا بهذه المعاناة في أنفسنا ، فسوف تصبح في النهاية مدمرة حقًا لأرواحنا.

أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره ...
هناك صلاة لا يعتبرها أتباع الطوائف المختلفة فحسب ، بل حتى غير المؤمنين منها. في اللغة الإنجليزية تسمى صلاة الصفاء - "صلاة من أجل راحة البال". فيما يلي أحد خياراته:

"يا رب ، أعطني راحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره ، وامنحني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر."

كل من ينسب إلى - فرنسيس الأسيزي ، وشيوخ أوبتينا ، والحاخام الحسيدية أبراهام ملاخ ، وكيرت فونيغوت.
لماذا فونيغوت مفهوم. في عام 1970 ، ظهرت ترجمة لروايته المسلخ رقم خمسة ، أو حملة الأطفال الصليبية (1968) في نوفي مير. وأشار إلى صلاة معلقة في مكتب البصريات لبيلي بيلجريم ، بطل الرواية.

"العديد من المرضى الذين رأوا صلاة بيلي على الحائط أخبروه لاحقًا أنها كانت تدعمهم كثيرًا. بدت الصلاة هكذا:
يا الله ، أعطني راحة البال ، حتى أتمكن من قبول ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما أستطيع ، والحكمة هي دائمًا التمييز بين أحدهما والآخر.
ما لم يستطع بيلي تغييره هو الماضي والحاضر والمستقبل ".
(ترجمة ريتا رايت كوفاليفا).

منذ ذلك الوقت ، أصبحت "الصلاة من أجل راحة البال" صلاتنا.
ظهرت لأول مرة مطبوعة في 12 يوليو 1942 ، عندما نشرت صحيفة نيويورك تايمز رسالة من قارئ يسأل من أين أتت هذه الصلاة. بدت بدايتها فقط مختلفة بعض الشيء ؛ بدلاً من "أعطني هدوء البال" - "أعطني الصبر". في الأول من آب (أغسطس) ، أفاد قارئ آخر من صحيفة نيويورك تايمز أن الصلاة كانت من تأليف الداعية البروتستانتي الأمريكي رينولد نيبور (1892-1971). يمكن اعتبار هذا الإصدار الآن مجربة.

شفويا ، ظهرت صلاة نيبور ، على ما يبدو ، في أواخر الثلاثينيات ، لكنها انتشرت خلال الحرب العالمية الثانية. ثم تم تبنيها من قبل Alcoholics Anonymous.

في ألمانيا ، ثم في بلدنا ، نُسبت صلاة نيبور إلى عالم اللاهوت الألماني كارل فريدريش إيتنغر (K.F. Oetinger ، 1702-1782). كان هناك سوء فهم. الحقيقة هي أن ترجمتها إلى الألمانية نُشرت عام 1951 تحت اسم مستعار "فريدريش إيتنغر". هذا الاسم المستعار ينتمي إلى القس تيودور فيلهلم ؛ هو نفسه تلقى رسالة نصية من أصدقاء كنديين في عام 1946.

ما هي اصلية صلاة نيبور؟ أجرؤ على القول إنها لم تلتقِ من قبل نيبور قط. الاستثناء الوحيد هو بدايته. كتب هوراس بالفعل:

"من الصعب! لكن من الأسهل الهدم بصبر /
ما لا يمكن تغييره "
("Odes" ، أنا ، 24).

كان سينيكا من نفس الرأي:

"من الأفضل أن تتحمل
ما لا يمكنك إصلاحه "
("رسائل إلى Lucilius" ، 108 ، 9).

في عام 1934 ، ظهر مقال بقلم نقابة جونا بورسيل بعنوان "لماذا نذهب إلى الجنوب؟" في إحدى المجلات الأمريكية. قالت: "يبدو أن العديد من الجنوبيين لا يفعلون سوى القليل لمحو الذكرى الرهيبة للحرب الأهلية. في كل من الشمال والجنوب ، لا يتمتع الجميع براحة البال لقبول ما لا يمكن تغييره "(الصفاء لقبول ما لا يمكن مساعدته).

أدت الشعبية غير المسموعة لصلاة نيبور إلى إعادة عمل محاكاة ساخرة لها. وأشهرها هي صلاة المكتب الحديثة نسبيًا:

"يا رب ، أعطني راحة البال لأقبل ما لا أستطيع تغييره ؛ أعطني الشجاعة لتغيير ما لا أحبه ؛ وتعطيني الحكمة لإخفاء جثث من سأقتله اليوم ، لأنهم أخذوني. وأيضًا ساعدني ، يا رب ، في أن أحرص على عدم الوقوف على أقدام الآخرين ، فقد تكون هناك حمير فوقهم يجب أن أقبلها غدًا ".
,
فيما يلي بعض الصلوات "غير المتعارف عليها":

"يا رب احميني من الرغبة في التحدث علانية دائمًا وفي كل مكان وعن كل شيء"
- ما يسمى ب "الصلاة من أجل الشيخوخة" ، والتي تُنسب غالبًا إلى الداعية الفرنسي الشهير فرانسيس دي سال (1567-1622) ، وأحيانًا إلى توماس الأكويني (1226-1274). في الواقع ، لقد ظهر منذ وقت ليس ببعيد.

"يا رب ، نجني من رجل لا يخطئ أبدًا ، وأيضًا من رجل يرتكب نفس الخطأ مرتين".
تنسب هذه الصلاة إلى الطبيب الأمريكي ويليام مايو (1861-1939).

"يا رب ، ساعدني في العثور على حقيقتك ، وخلصني من أولئك الذين وجدوها بالفعل!"

"يا رب ، ساعدني في أن أصبح ما يعتقده كلبي أنا!" (مؤلف مجهول).

في الختام - القول الروسي في القرن السابع عشر: "يا رب ارحم ، وليس هناك ما يعطيه".

القراءة الدينية: الله يعطيني القوة للصلاة لمساعدة القراء.

يا الله ، أعطني السبب وراحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما يمكنني ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر (صلاة من أجل راحة البال)

يا الله ، أعطني المنطق وراحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما أستطيع ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر - الكلمات الأولى لما يسمى بالصلاة من أجل راحة البال.

كاتب هذه الصلاة ، كارل بول رينهولد نيبور (1892-1971) هو عالم لاهوت بروتستانتي أمريكي من أصل ألماني. وفقًا لبعض التقارير ، كان مصدر هذا التعبير هو كلمات عالم اللاهوت الألماني كارل فريدريش إيتنغر (1702-1782).

سجل رينولد نيبور هذه الصلاة لأول مرة في عام 1934. أصبحت الصلاة معروفة على نطاق واسع منذ عام 1941 ، عندما تم استخدامها في اجتماع لمدمني الكحول المجهولين ، وسرعان ما تم تضمين هذه الصلاة في برنامج "اثني عشر خطوة" ، والذي يستخدم لعلاج إدمان الكحول والمخدرات.

في عام 1944 ، تم تضمين الصلاة في كتاب الصلاة لكهنة الجيش. علقت العبارة الأولى من الصلاة على طاولة الرئيس الأمريكي جون فيتزجيرالد كينيدي (1917-1963).

أعطني الله العقل وراحة البال

أقبل ما لا أستطيع تغييره ،

الشجاعة لتغيير ما أستطيع ،

وحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر

العيش كل يوم بتفان كامل ؛

ابتهاج في كل لحظة.

اتخاذ الصعوبات كطريق يؤدي إلى السلام ،

آخذين ، كما أخذ يسوع ،

هذا العالم الخاطئ هو ما هو عليه

وليس بالطريقة التي أحب أن أراه ،

معتقدًا أنك سترتب كل شيء على أفضل وجه ،

إذا سلمت نفسي إلى إرادتك:

لذلك يمكنني الحصول ، ضمن الحدود المعقولة ، على السعادة في هذه الحياة ،

وتجاوز السعادة معك إلى أبد الآبدين - في الحياة الآتية.

النص الكامل للصلاة باللغة الإنجليزية:

يا الله ، أعطنا نعمة لنقبلها بهدوء

الأشياء التي لا يمكن تغييرها ،

الشجاعة لتغيير الأشياء

الذي يجب تغييره ،

والحكمة في التمييز

واحد من الآخر.

يعيش يوم واحد في وقت واحد،

استمتع بلحظة واحدة في كل مرة ،

قبول المشقة كطريق إلى السلام ،

آخذا ، كما فعل يسوع ،

هذا العالم الخاطئ كما هو ،

ليس كما أريد ،

على ثقة من أنك ستجعل كل الأشياء في نصابها الصحيح ،

إذا استسلمت لإرادتك ،

حتى أكون سعيدًا بشكل معقول في هذه الحياة ،

وسعداء للغاية معك إلى الأبد في اليوم التالي.

صلوات قوية

من خلال الصلاة ، لا يمكنك الحصول على ما تريد إلا إذا كان طموحك قويًا وإيمانك قويًا. لا تدع الشك يضعف إيمانك.

اسأل بصدق وسيفتح الطريق.

بعض الصلوات التي تعطي القوة تعمل بالتزامن مع التعويذات والتمائم.

الحكمة في معرفة الفرق بين الاثنين.

لكن يا الله ، أعطني الشجاعة حتى لا أتخلى عن ما أعتقد أنه صواب ، حتى لو كان عديم الفائدة ".

صلاة من أجل شفاء الروح

أنا إناء فارغ يجب ملؤه ؛

إيماني صغير - قوّيه ، حبي ضحل - عمقه ؛

دفاعي ضعيف - قوّيه ؛

قلبي لا يهدأ - احضر له السلام ؛

أفكاري ضحلة - اجعلها نبيلة ؛

مخاوفي كبيرة - قم بإزالتها ؛

روحي مريضة - أشفيها.

قوّي إيماني بأن كل شيء يمكن تحقيقه من خلال الحب ".

"باركني بسلام المنزل السعيد. احمينا من كل المخاطر والمصائب. نحن نؤمن بك ، نعلم أنك تهتم بكل شيء في العالم. كل شيء تحكمه إرادتك. حبك يحمي كل شيء. احميني من الأفعال الشريرة. دع قانون الخير يحكم حياتي ويتحكم في كل ما أقوله وأفعله. امنحنا بركتك الكاملة ".

"تخلص من كل المرارة الموجودة بداخلي ، وضح لي كيف أظهر الحب والاهتمام لمن هم بعيدين. أتمنى لي دائمًا أن أحمي أولئك القريبين من قلبي وأحميهم. يقودهم إلى حبي. هل لي أن ألمس كل شخص ألتقي به بلطف كريم ".

"امد يديك واحمني من المخاوف غير الضرورية في هذه الحياة. اجعل أعدائي عاجزين وغير قادرين على جرح وتدمير وإلحاق الأذى بمن بدأوا تحت حمايتك. أدعوك من كل قلبي وانتظر عزاءك. "

"خذ يدي ، يا رب ، تنفس فيهم القوة لإنجاز مهام ومسؤوليات هذا اليوم ، والتغلب على ضعفي ، واكتساب وضوح الفكر وإظهار قدراتي. اسمحوا لي أن لدي الإيمان بالالتزام بما يناسب عملي ولعبتي وحياتي ".

الصلاة الواقية

"أناشدك أن تحميني وأن تمد يد العون في رحلاتي. أحضر لي ما هو لي وبارك لي بثمار عملي. أعطني بعض هبات الأرض ، حسّن ظروف حياتي. أعطني الثقة في حمايتك ، واحميني من أولئك الذين يريدون إيذاء جسدي أو ممتلكاتي ".

"أبعدوا عني كل النوايا للإيذاء ، كل العلامات الهدامة. استبدلهم بالحق واللطف. تنفس الحكمة في داخلي ، والتي من خلالها سأكتسب قوة الشخصية والهدوء والثقة بالصداقة المخلصة. اسمحوا لي أن استخدم هذه المعرفة لاكتساب صديق مخلص.

"أطلب أن تنفتح عيني على الأشياء التي لم أتمكن من رؤيتها أو فهمها من قبل. أرشد خطواتي في الاتجاه الصحيح لجعل الطريق الوعرة سلسة وآمنة للسفر. احمي جسدي من قوى الشر وأفكاري من الفاحشة ، انزع الخطيئة من روحي. أعطني الجواب الذي تحتاجه. اجعلني أفهم وأقبل الحل الذي تقترحه للتعامل مع مشكلتي. خذ شفتي وتحدث من خلالها ، خذ رأسي وفكر فيه ، خذ قلبي واملأه بالحب واللطف اللذين أريد أن أصبهما على الآخرين ".

"أعطوني العدل والرحمة والمغفرة في تعاملي مع السلطات. احكموا علي بالطيبة التي أعامل بها الآخرين. افرض على جميع الأحكام روح الحكمة والفهم حتى يتمكنوا من تمييز الحقيقة والتصرف بنزاهة وفقًا للقانون ".

"أدعو الله أن تكون هناك مسافة بيني وبين عدوي. أتعامل معها بتواضع حتى نفرق بيننا وبين بعضنا البعض. أزل هذا العدو حتى يعم السلام في بيتي وقلبي. أفكر في العالم الذي سيأتي إلي.

"كن معي وادعمني بحضورك. كن صديقي وانعش روحي. أرسل لي صفاء الذهن وراحة البال والإيمان لأتحلى بالصبر والحب الكبير المستمر الذي يدخل قلبي ويخرج منه. أرني الغرض من حياتي ، أعطني الشجاعة والمثابرة لتحقيق الهدف الذي حددته لي ".

صلاة كل يوم من أجل طهارة الأفكار

"ساعدني على أن أكون طيبًا في الأقوال وكريمًا في الأعمال. ساعدني على أن أنسى نفسي وأنقل حبي وعاطفي لمن حولي. اجعلني روحًا جميلة ، واضحة ونقية في أفكاري ، جسم جميل وقوي. زيادة قوتي الجسدية والروحية لتوجيههم لمن أسميهم. أنا ممتن لكل شيء تلقيته في هذا اليوم وللحب للآخرين الذي وضعته في قلبي ".

"كن معي في هذا اليوم وساعد في ملء رأسي بالأفكار المشرقة ، وجسدي بعادات غير مؤذية وروحي بروح بريئة. ساعدني في السيطرة على الرغبة الشديدة في تناول الطعام الذي يضر جسدي أو أفكاري أو روحي أو الحياة نفسها. أنا واثق من مساعدتك. بهذه المساعدة ، سأتغلب على كل إغراءات هذا اليوم. "

لمن يصلي من أجل الأمراض

للشفاء من الأمراض ، يجب عليك أولاً أن تؤمن بالنجاح. حتى أفضل صلاة لن تكون فعالة إذا تليت تلقائيًا بدون روح. لمن يصلون عادة من أجل الأمراض المختلفة؟ إذا مرض الأطفال ، فإنهم يلجأون إلى الدعاء إلى والدة الله والشهيدة الكبرى باربرا. يمكن للنساء اللواتي يحلمن بالأطفال الصلاة لسيرجي ساروفسكي. أيضًا من أجل الشفاء يلجأون إلى القديس نيكولاس العجائب ، والدة الله ، والمعالج بانتيليمون ، المسيح.

يا رب ، أعطني راحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره. وتعطيني الحكمة لأخبر أحدهما عن الآخر

صلاة اللاهوتي الألماني كارل فريدريش إيتنجر (1702-1782).

في الكتب المرجعية للاقتباسات والأقوال من البلدان الأنجلو سكسونية ، حيث تحظى هذه الصلاة بشعبية كبيرة (كما يشير العديد من كتاب المذكرات ، فهي معلقة

أعلى مكتب الرئيس الأمريكي جون ف. كينيدي) ، يُنسب إلى عالم اللاهوت الأمريكي رينولد نيبور (1892-1971). منذ عام 1940 ، تم استخدامه من قبل Alcoholics Anonymous ، مما ساهم أيضًا في شعبيته.

القاموس الموسوعي للكلمات والعبارات المجنحة. - م: "لوكيد برس". فاديم سيروف. 2003.

انظر ما هو عليه "يا رب ، أعطني راحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره. وأعطيني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر "في القواميس الأخرى:

دعاء "الآلهة إما عاجزة أو قوية. إذا كانوا لا حول لهم ولا قوة ، فلماذا تصلي لهم؟ إذا كانوا مستبدين ، ألن يكون من الأفضل الصلاة حتى لا تخاف من أي شيء ، ولا تشتهي شيئًا ، ولا تنزعج من أي شيء غير وجود أو عدم وجود شيء ما؟ ... ... موسوعة الأمثال الموحدة

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتقديم أفضل عرض لموقعنا. الاستمرار في استخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على هذا. موافق

صلاة من أجل راحة البال

من كتب هذه "الصلاة من أجل راحة البال" (صلاة الصفاء) ، لا يزال الباحثون يجادلون ، وذكروا كل من الإنكا القديمة وعمر الخيام. المؤلفون الأكثر ترجيحًا هم عالم اللاهوت الألماني كارل فريدريش إيتنغر والقس الأمريكي ، وهو أيضًا من أصل ألماني ، رينجولد نيبور.

اللهم امنحني الصفاء لقبول الأشياء التي لا أستطيع تغييرها ،

الشجاعة لتغيير الأشياء ،

والحكمة لمعرفة الفرق.

يا رب ، أعطني راحة البال لأقبل ما لا أستطيع تغييره

أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره ،

وتعطيني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

خيارات الترجمة:

أعطاني الرب ثلاث صفات رائعة:

الشجاعة - للقتال حيث يمكنني تغيير شيء ما ،

الصبر - قبول ما لا أستطيع تحمله

والرأس على الكتفين - لتمييز أحدهما عن الآخر.

كما يشير العديد من كتاب المذكرات ، علقت هذه الصلاة على مكتب الرئيس الأمريكي جون كينيدي. منذ عام 1940 ، تم استخدامه من قبل Alcoholics Anonymous ، مما ساهم أيضًا في شعبيته.

أتى يهودي إلى الحاخام بمشاعر محبطة:

- ريبي ، لدي مثل هذه المشاكل ، مثل هذه المشاكل ، لا يمكنني حلها!

قال الحاخام: "أرى تناقضًا واضحًا في كلامك ، لقد خلق الله كل واحد منا ويعرف ما يمكننا فعله. إذا كانت هذه هي مشاكلك ، يمكنك حلها. إذا كنت لا تستطيع تحمله ، فهذه ليست مشكلتك.

وايضا دعاء شيوخ اوبتينا

يا رب ، أعطني راحة البال لأقابل كل ما سيأتي لي اليوم التالي. دعني أستسلم تمامًا لإرادة قديسك. لكل ساعة من هذا اليوم ، أرشدني وادعمي في كل شيء. مهما كانت الأخبار التي تصلني خلال النهار ، علمني أن أقبلها بروح هادئة وقناعة راسخة بأن كل شيء هو إرادتك المقدسة. في كل أقوالي وأفعالي ، أرشد أفكاري ومشاعري. في جميع الحالات غير المتوقعة ، لا تدعني أنسى أن كل شيء قد أرسلته. علمني أن أتصرف بشكل مباشر ومعقول مع كل فرد من أفراد عائلتي ، دون إحراج أو إزعاج أي شخص. يا رب ، أعطني القوة لتحمل إجهاد اليوم التالي وكل الأحداث التي تحدث في النهار. قم بقيادة إرادتي وعلمني أن أصلي ، وأؤمن ، وأمل ، وأحتمل ، وأصفح ، وأحب. آمين.

هذه هي عبارة ماركوس أوريليوس. الأصل: "يتطلب الأمر الذكاء وراحة البال لقبول ما لا يمكن تغييره ، والشجاعة لتغيير ما هو ممكن ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر." هذه فكرة ، بصيرة ، لكنها ليست صلاة.

ربما أنت على حق. أشرنا إلى بيانات ويكيبيديا.

وإليكم صلاة أخرى: "الله يريحني أن أقبل ما لا أستطيع تغييره ، وعزمًا على تغيير ما أستطيع ، ونتمنى لك التوفيق حتى لا أفشل".

التأكيد هو عبارة جمل إيجابية الصياغة تعمل مثل التنويم المغناطيسي الذاتي مع مهمة.

الفعل الإرادي هو الإجراء الصحيح عندما يكون التصرف غير الصحيح أسهل أو مألوفًا أكثر. درو.

هناك فلسفة تنموية ، هناك فلسفة دفاع نفسي. إعلان قبول الواقع.

يا رب كيف نسافر متفاجئين ونتعجب بعلو الجبال والامتداد.

في الممارسة النفسية ، العلاج النفسي ، الاستشارات ، العمل التربوي والتنموي للدوس.

تدريب مدرب واستشاري نفساني ومدرب. دبلوم إعادة التدريب المهني

برنامج النخبة للتطوير الذاتي لأفضل الناس ونتائج باهرة

أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره ..

هناك صلاة لا يعتبرها أتباع الطوائف المختلفة فحسب ، بل حتى غير المؤمنين منها. في اللغة الإنجليزية تسمى صلاة الصفاء - "صلاة من أجل راحة البال". فيما يلي أحد خياراته:

لماذا فونيغوت مفهوم. في عام 1970 ، ظهرت ترجمة لروايته المسلخ الخامس ، أو حملة الأطفال الصليبية (1968) في نوفي مير. وأشارت إلى صلاة معلقة في مكتب البصريات لبيلي بيلجريم ، بطل الرواية.

ما لا يمكن تغييره "

ما لا يمكنك إصلاحه "

("رسائل إلى Lucilius" ، 108 ، 9).

احب: 35 مستخدما

• 35 أحببت التسجيل
• 115 نقلت
• 1 تم الحفظ
  • 115 أضف إلى كتاب الاقتباس
  • 1 حفظ في الروابط

  حسنًا ، شيء من هذا القبيل ، مشابه لما هو مكتوب أعلاه.

  شكرا على المعلومات الشيقة ، سأعرف.

  يجب أن تأتي الصلاة إلى الله من روحك ، وأن تمر من قلبك وأن يتم التعبير عنها في كلماتك.

  بالتكرار بغباء بعد شخص ما ، لن تحقق ما تريد ، لأنك لست من قلته. وإذا كان من أجل هذا يصلي بهذه الكلمات ونال الخير وكتبها لنفسه وذريته ، فأنا متأكد من أن هدفه لم يكن أن تكررها كلمة بكلمة.

  ويمكن اعتبار هذا بمثابة دليل للعمل.

  يا الله ، أعطني راحة البال ، حتى أتمكن من قبول ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما أستطيع ، والحكمة هي دائمًا ما يميز المرء عن الآخر.

  ما لم يستطع بيلي تغييره هو الماضي والحاضر والمستقبل ".

  (ترجمة ريتا رايت كوفاليفا).

  ظهرت لأول مرة مطبوعة في 12 يوليو 1942 ، عندما نشرت صحيفة نيويورك تايمز رسالة من قارئ يسأل من أين أتت هذه الصلاة. بدت بدايتها فقط مختلفة إلى حد ما. بدلاً من "أعطني هدوء البال" - "أعطني الصبر". في الأول من آب (أغسطس) ، أفاد قارئ آخر من صحيفة نيويورك تايمز أن الصلاة كانت من تأليف الداعية البروتستانتي الأمريكي رينولد نيبور (1892-1971). يمكن اعتبار هذا الإصدار الآن مجربة.

  ما لا يمكن تغييره "

  ما لا يمكنك إصلاحه "

  ("رسائل إلى Lucilius" ، 108 ، 9).

  فيما يلي بعض الصلوات "غير الشرعية":

  - ما يسمى ب "الصلاة من أجل الشيخوخة" ، والتي تُنسب غالبًا إلى الداعية الفرنسي الشهير فرانسيس دي سال (1567-1622) ، وأحيانًا إلى توماس الأكويني (1226-1274). في الواقع ، لقد ظهر منذ وقت ليس ببعيد.

  تنسب هذه الصلاة إلى الطبيب الأمريكي ويليام مايو (1861-1939).

  "يا رب ، ساعدني لأصبح ما يعتقده كلبي أنا!" (مؤلف مجهول).

  رب! أعطني القوة لتغيير ما يمكن تغييره ، وامنحني الصبر لقبول ما لا يمكن تغييره ، وامنحي سببًا

  الله ، خذ وتقبل حريتي ، ذاكرتي ، فهمي وإرادتي ، كل ما أنا عليه وما لدي ، لقد أعطيتني.

  يا رب ، أعطني الصبر لقبول ما لا أستطيع تغييره ، أعطني القوة لتغيير ما هو ممكن ، وامنحني الحكمة لأتعلم التمييز بين الأول والثاني.

  أن تعيش كل يوم ، وتستمتع بكل لحظة ، وتقبل الصعوبات كطريق إلى السلام ، وأن تبدو مثل يسوع ، في هذا العالم الخاطئ ، كما هو ، وليس كما أود أن أراه.

  ثق في أنك سترتب كل شيء للأفضل ، إذا قبلت إرادتك حتى أكون سعيدًا بما فيه الكفاية في هذه الحياة وسعداء بك بشكل لا يمكن تصوره في الحياة القادمة.

  وفقك الله بالصحة والحكمة الدنيوية ... شكر

  وهناك أيضًا "صلاة الأم" بقلم إي شوستيراكوفا

  تميل الرياح إلى إطفاء شمعتي.

  اغفر لي واقبل التوبة.

  فقط أنت تعرف كيف تحب ذلك

  وتفهم المعاناة الجسدية.

  الرب على شكل انسان ...

  لطفك غير مفهوم

  لقد كنت ولا تزال أبدية!

  لا تدع التهديد بالمعركة المميتة!

  وأعتقد أنه سيخلصهم من الشر

  غسلت صلاتي بالدموع ...

  تميل الرياح إلى إطفاء شمعتي.

  أدعو الله ألا ترسل لي الموت ،

  طالما الأطفال بحاجة لي.

  ارقص كانك وحدك !! !

  تغني كأن لا أحد يسمع !! !

  الحب كأن لا أحد يؤذيك !! !

  Imasheva الكسندرا جريجوريفنا

  استشاري علم النفس ،

  قوة الشفاء من الصلاة

  يدرك المؤمنون جيدًا أن الصلاة تفرح. كما يقولون في اللغة الحديثة ، "يحسن نوعية الحياة". أظهرت العديد من الدراسات العلمية (التي أجراها متخصصون مسيحيون وملحدون) أن الأشخاص الذين يصلون بانتظام وبتركيز يشعرون بتحسن جسديًا وعقليًا.

  الصلاة هي حديثنا مع الله. إذا كان التواصل مع الأصدقاء والأحباء مهمًا لرفاهيتنا ، فإن التواصل مع الله - أفضل صديق لنا وأكثرهم محبة - يكون أكثر أهمية بما لا يقاس. بعد كل شيء ، حبه لنا حقًا غير محدود.

  تساعدنا الصلاة على التعامل مع مشاعر الوحدة. في الواقع ، الله دائمًا معنا (يقول الكتاب: "أنا معكم كل الأيام حتى نهاية الدهر") ، أي في الواقع ، لسنا وحدنا أبدًا بدون حضوره. لكننا نميل إلى نسيان وجود الله في حياتنا. تساعدنا الصلاة على "جلب الله إلى بيتنا". إنه يربطنا بالرب العظيم الذي يحبنا ويريد مساعدتنا.

  إن الصلاة التي نشكر فيها الله على ما أرسله لنا تساعدنا على رؤية الخير من حولنا ، وتنمية نظرة متفائلة للحياة والتغلب على الإحباط. إنها تطور موقفًا ممتنًا تجاه الحياة ، على عكس الموقف الدائم غير الراضي والمتطلب ، والذي هو أساس تعاستنا.

  للصلاة ، التي نخبر فيها الله عن احتياجاتنا ، وظيفة مهمة أيضًا. لكي نخبر الله عن مشاكلنا ، علينا أن نحلها ونحلها ونعترف أولاً وقبل كل شيء لأنفسنا بوجودها. بعد كل شيء ، لا يسعنا إلا أن نصلي من أجل تلك المشاكل التي أدركنا أنها موجودة.

  إن إنكار مشاكل المرء (أو تحويلها "من رأس مؤلم إلى صحي") هو وسيلة منتشرة (وواحدة من أكثر الطرق ضررًا وغير فعالة) "للتعامل" مع الصعوبات. على سبيل المثال ، عادة ما ينكر المدمن على الكحول أن السكر أصبح مشكلة رئيسية في حياته. يقول: "لا شيء ، يمكنني التوقف عن الشرب في أي وقت. وأنا لا أشرب أكثر من الآخرين "(كما قال أحد السكارى في أوبريت مشهور ،" لقد شربت قليلاً "). كما يتم إنكار مشاكل أقل خطورة بكثير من السكر. يمكنك بسهولة العثور على العديد من الأمثلة على إنكار المشكلة في حياة أصدقائك وأقاربك ، وحتى في حياتك الخاصة.

  عندما نرفع مشكلتنا إلى الله ، نضطر إلى الاعتراف بها حتى نتحدث عنها. إن التعرف على المشكلة وتعريفها هو الخطوة الأولى نحو حلها. إنها أيضًا خطوة نحو الحقيقة. تعطينا الصلاة الرجاء والراحة. نعترف بالمشكلة و "نعطيها" للرب.

  أثناء الصلاة ، نظهر للرب "أنا" خاصتنا ، شخصيتنا كما هي. أمام الآخرين ، قد نحاول التظاهر ، أو الظهور بشكل أفضل أو غير ذلك ؛ أمام الله لا نحتاج أن نتصرف بهذه الطريقة ، لأنه يرى من خلالنا حقًا. التظاهر هنا عديم الفائدة تمامًا: ندخل في اتصال مفتوح مع الله كشخص فريد من نوعه ، نتجاهل كل الحيل والأعراف ونكشف عن أنفسنا. هنا يمكننا أن نسمح لأنفسنا "الرفاهية" بأن نكون شخصًا خاصًا بنا تمامًا وبالتالي نوفر لأنفسنا فرصة النمو الروحي والشخصي.

  تمنحنا الصلاة الثقة ، وتجلب لنا الشعور بالرفاهية ، والشعور بالقوة ، وتزيل الخوف ، وتساعد على التغلب على الهلع والكآبة ، وتدعمنا في الحزن.

  يدعو أنتوني سوروجسكي المبتدئين للصلاة مع الصلوات القصيرة التالية (لمدة أسبوع واحد لكل منها):

  ساعدني يا الله على تحرير نفسي من كل صورة خاطئة عنك مهما كان الثمن.

  ساعدني يا الله على ترك كل همومي وتركيز كل الأفكار عليك وحدك.

  ساعدني يا الله أن أرى خطاياي ولا أدين جاري أبدًا وكل المجد لك!

  في يديك أستودع روحي. لا ارادتي بل ارادتك.

  صلاة الشيوخ الكرام وآباء أوبتينا

  يا رب ، دعني ألتقي براحة البال بكل ما سيقدمه هذا اليوم.

  يا رب ، دعني أستسلم تمامًا لإرادتك.

  يا رب ، في كل ساعة من هذا اليوم ، أرشدني وادعمني في كل شيء.

  يا رب ، أظهر لي إرادتك لي ولمن حولك.

  مهما كانت الأخبار التي أتلقاها خلال النهار ، دعني أستقبلهم بروح هادئة وبقناعة راسخة أن كل شيء هو إرادتك المقدسة.

  يا رب الرحيم العظيم ، في كل أفعالي وكلماتي يوجه أفكاري ومشاعري ، وفي كل الظروف غير المتوقعة لا تدعني أنسى أن كل شيء أنزل بواسطتك.

  يا رب ، دعني أتصرف بعقلانية مع كل من جيراني ، دون إزعاج أو إحراج أي شخص.

  يا رب ، أعطني القوة لتحمل تعب هذا اليوم وكل الأحداث فيه. أرشدني وعلمني أن أصلي وأحب الجميع بشكل غير نفاق.

  الصلاة اليومية للقديس فيلاريت

  يا رب ، لا أعرف ماذا أطلب منك. أنت وحدك تعرف ما أحتاجه. أنت تحبني أكثر مما أعرف كيف أحب نفسي. دعني أرى احتياجاتي المخفية عني. لا أجرؤ على طلب صليب أو تعزية ، أنا أمثل أمامك فقط. قلبي مفتوح لك. أضع كل الأمل ، انظر إلى الاحتياجات التي لا أعرفها ، وانظر وأعملها بي حسب رحمتك. اسحق وارفعني. اضرب وشفيني. أقدس وأبقى صامتًا أمام إرادتك المقدسة ، التي لا يمكن فهمها بالنسبة لي ، مصائرك. ليس لدي رغبة سوى الرغبة في تحقيق إرادتك. علمني أن أصلي. صلي في نفسك. آمين.

  صلاة من أجل راحة البال

  يا رب ، أعطني السبب وراحة البال لتقبل ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما أستطيع ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

  النسخة الكاملة من هذه الصلاة:

  ساعدني في قبول ما لا يمكنني تغييره بكل تواضع

  أعطني الشجاعة لتغيير ما أستطيع

  والحكمة أن تخبر الواحد عن الآخر.

  ساعدني في العيش مع هموم اليوم

  افرحوا كل دقيقة ، مدركين زوالها ،

  في الشدائد ، انظر إلى الطريق المؤدي إلى راحة البال والسلام.

  لقبول هذا العالم الخاطئ ، مثل يسوع

  هو وليس بالطريقة التي أحب أن أراه.

  أن أؤمن أن حياتي ستتغير إلى الأبد بإرادتك ، إذا عهدت بنفسي إليها.

  بهذه الطريقة يمكنني أن أجد ثباتًا معك في الأبدية.