الصحة والجمباز والألعاب البهلوانية والرقص - كل شيء للحفاظ على حياة نشطة بدنيًا في أي عمر. الصحة والجمباز والألعاب البهلوانية والرقص - كل شيء للحفاظ على حياة نشطة بدنيًا في أي عمر حيث تعمل راقصات الباليه

الباليه هو أحد الأشكال الفنية القليلة التي لا يوجد لها مفهوم "الهواة".
يمكن للفنان الهواة رسم صور جميلة في أوقات فراغه. الموسيقي الهاوي قادر على جعل الموسيقى مهنته الجديدة بمرور الوقت. يعهد المخرج أحيانًا بالدور الرئيسي في الفيلم لشخص عادي "من الشارع" ، وليس إلى ممثل محترف. لكن لن يخطر ببال أي شخص أن يرتدي توتو باليه ويطلق فتاة (حتى الأكثر جمالًا وفنية!) على المسرح إذا لم يكن لديها تدريب خاص. هذا ببساطة غير ممكن. يتم تحضير راقصة الباليه المستقبلية بصبر وعناية منذ الطفولة.

كيف يتم اختيار الفتيات لدراسة الباليه؟
يتم قبول الأطفال الذين تخرجوا للتو من المدرسة الابتدائية في مدارس الباليه (الكوريغرافيا) لقسم الرقص الكلاسيكي. يعتبر هذا العمر (9-10 سنوات) هو الأكثر ملاءمة لبدء التدريب المهني. في مؤسسة تعليمية خاصة ، سيتم إشراك الفتيات في دورتين في وقت واحد: التعليم الخاص والتعليم العام. ستكون الدورة الخاصة (دروس الرقص والموسيقى وتاريخ المسرح) هي الشيء الرئيسي بالنسبة لهم ، علاوة على ذلك: سيخضع الروتين اليومي بأكمله لجدول الحصص في آلة الرقص. هذه هي الطريقة التي تربى بها فناني مدرسة الباليه الروسية المشهورة عالميًا.

عند دخول المدرسة ، يقوم المعلمون الصارمون أولاً وقبل كل شيء بتقييم البيانات الخارجية للراقصين الصغار. يتم إعطاء الأفضلية للفتيات ذوات الأرجل الطويلة ذات البنية الرشيقة. حتى حجم الرأس وشكله يؤخذ في الاعتبار: يجب أن يكون الرأس صغيرًا ومثبتًا بدقة على رقبة عالية رفيعة.
في كثير من الأحيان لا ينظر المعلمون إلى الأطفال فحسب ، بل ينظرون أيضًا إلى آبائهم: أليسوا من ذوي الأجسام الكبيرة جدًا؟ بعد كل شيء ، لا مفر من الوراثة! بعد ثلاث أو أربع سنوات ، يمكن أن تتحول الابنة النحيلة لأم طويلة وقوية البنية إلى فتاة طويلة وفخمة وجميلة. هذا في حد ذاته ، بالطبع ، ليس سيئًا ، ولكن أين يمكن العثور على شريك البطل لمثل راقصة الباليه القوية؟

على الرغم من الهشاشة الخارجية ، يجب أن تتمتع راقصة الباليه المستقبلية بلياقة بدنية جيدة. هل ظهر الفتاة مرن ، وهل مرونة العضلات كافية ، وتم تشكيل قوس القدم بشكل صحيح - يجب أن تكون الإجابة على كل هذه الأسئلة والعديد من الأسئلة الأخرى إيجابية فقط ، وإلا فإن التمارين المكثفة ستضر بصحة الطفل. ويجب ألا تكون الصحة جيدة فحسب ، بل يجب أن تكون جيدة جدًا - سيتعين على الطلاب تحمل الإجهاد الشديد.

يتحقق المعلمون أيضًا من الإمكانات الإبداعية للمتقدمين (السمع ، والإحساس بالإيقاع ، والانتباه ، والذاكرة ، والموسيقى ، والفن) ، لكنهم مخلصون تمامًا لتقييمها: كل الأطفال لديهم تدريب مختلف ، لذلك من الصعب الحكم على بياناتهم الفطرية. وبطبيعة الحال ، يتم أخذ الأطفال المشرقين والفنيين في الاعتبار على الفور. ومع ذلك ، لن "يتخلى" أحد عن أولئك الذين فشلوا في الكشف عن أنفسهم في اختبارات القبول. لا بأس - البيانات الموسيقية والفنية في مرحلة الطفولة تتناسب جيدًا مع التطور ، وستكون هناك رغبة ومثابرة.

هل يمكنك أن تصبح راقصة باليه أثناء الدراسة في استوديو باليه؟
لا يوجد الكثير من استوديوهات الباليه للأطفال في البلاد. ولكن حتى في أفضل استوديو للهواة ، من المستحيل الحصول على تدريب باليه احترافي كامل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأطفال الطلاب يشاركون في رقص الباليه في أوقات فراغهم من المدرسة العادية ، وهذه المرة قليلة جدًا.
ينتج عن عمل أفضل الاستوديوهات عروض باليه حقيقية يلعب فيها الأطفال جميع الأدوار. كم هو لطيف الأطفال في سن الخامسة على خشبة المسرح! وكيف تبدو الفتيات المراهقات مثل راقصات الباليه الحقيقية ، ويقفن بثقة على أحذية بوانت!

مسألة كيف تصبح راقصة محترفة تثير اهتمام العديد من المبتدئين. يعتقد الخبراء أن أهم شيء بالنسبة لراقصات الباليه هو الأسلوب المثبت ومستوى عالٍ من الانضباط. سنوات من العمل الجاد والتفاني لم تذهب سدى - فهي ترفرف حرفيا عبر المسرح.

الباليه هواية وعمل

يريد البعض أن يصبح راقص باليه محترفًا ، والبعض الآخر مهتم فقط بتجربة بضع خطوات. في الثالثة ، يسأل الطفل عن مدرسة باليه. الباليه ليس عملاً سهلاً ، لكنه مثير دائمًا ، مهما كان عمر الراقص ، أو الأهداف التي يريد تحقيقها من خلال الباليه. يمكن لأي شخص أن يرقص في المنزل ، لكن أن يصبح المرء أول فرقة باليه هو عملية صعبة وطويلة وشاقة.

ملابس الباليه والرقص

أساسيات الباليه

تم تطوير أساسيات وأساليب الباليه منذ فترة طويلة. على مر القرون ، أعاد مصممو الرقصات النظر في التقنيات الكلاسيكية ، لكن المواقف الأساسية ظلت كما هي. عندما يرغب أولئك الذين يرغبون في البدء في تعلم خطوات وطرح الباليه ، فمن اللافت للنظر على الفور أن معظمهم لديهم أسماء فرنسية. كان الملك لويس الرابع عشر ملك فرنسا أول من أسس مدرسة باليه ، الأكاديمية الملكية للرقص ، في عام 1661. نجت معظم الأسماء الفرنسية عبر القرون.

رقص الباليه

تقنية الباليه

يُعرف رقص الباليه بنعمته ونعمته. يبدو أن راقصات الباليه تنزلق عبر المسرح بجهد ضئيل أو بدون جهد. ما يميز الباليه الكلاسيكي هو أن الراقصين غالبًا ما يرتقون على أصابع قدمهم ويرقصون بشكل أكثر رشاقة. أحذية بوانت تسمح لراقصات الباليه بالرقص عند أطراف أصابعهم.

الباليه: الماضي والحاضر

تحقق من متطلبات الجسم. يجب على أي شخص يريد ممارسة الباليه أن يعرف مجموعة معينة من المتطلبات لجسمه.

• يجب أن يكون لديك قلب قوي وظهر ورجلين ورجلين ، وجسم مرن ، ونعمة في الرقص ، وصحة عامة. يجب أن تتمتع أيضًا بوزن صحي. لست بحاجة إلى كل هذه الصفات لبدء الباليه ، لكنها كلها مفيدة إذا كنت تريد أن تصبح راقصة باليه محترفة. الراقصون أقوياء ومرنون في نفس الوقت.

من بين الفتيات لم يحلم في طفولته بأن يصبحن راقصة باليه مشهورة؟ كم عدد الذين حققوا حلمهم؟ بالطبع لا. لماذا؟ ستقول أن هذه ليست سوى أحلام الطفولة ، لا أكثر؟ ليس بالتأكيد بهذه الطريقة. بالطبع ، هذه أحلام ، يحلم شخص ما بأن يصبح راقصة باليه ، أو رائد فضاء ، أو طبيبًا ، أو مدرسًا. ولكن ، إذا لم يفت الأوان أبدًا لأن تصبح مدرسًا أو طبيبًا أو سائقًا أو طيارًا ، أو ربما عالمًا ، فمن الضروري التحضير لمهنة راقصة الباليه ، ومهنيًا ، منذ الطفولة المبكرة.

أنا لا أزعم أن الكثير من الآباء يأخذون أطفالهم ، وخاصة الفتيات ، إلى دروس في نوادي الرقص واستوديوهات الباليه ومدارس الفنون. لكن هل يكفي أن تصبح راقصة باليه محترفة في المستقبل؟ بالطبع لا. لكي تصبح راقصة باليه حقًا ، تحتاج إلى الالتحاق بمدرسة رقص احترافية في مرحلة الطفولة المبكرة ، في سن 9-10 ، أي في نهاية المدرسة الابتدائية. تحتاج إلى الاستعداد لمثل هذا الدخول مقدمًا.

كيف تصبح راقصة باليه في 8،9،10 سنوات

يعد اختيار مدرسة الرقص أمرًا صعبًا للغاية ، وأحيانًا يتقدم أكثر من عشرة أشخاص لمكان واحد. تقام اختبارات القبول في 3 جولات.

الجولة الأولى - يتم تقييم السمات الفيزيائية للجسم (الخارجية) ، والبيانات المهنية: نسب الجسم ، والانقلاب ، والخطوة ، والارتفاع ، والقفز ، والمرونة إلزامية. يجب أن يكون كل من الفتيات والفتيان نحيفين ، ويفضل أن يكون لديهم أطراف ممدودة. يجب ألا يكون الرأس كبيرًا.

يجب ألا تكون الفتيات طويل القامة وهشاشة ورشيقة. بالإضافة إلى جسد الأطفال ، غالبًا ما يتم تقييم جسم الوالدين (من أجل الحصول على فكرة عن الوراثة). بعد كل شيء ، يحدث أيضًا أنه من فتاة رقيقة جدًا ، تكبر فتاة طويلة القامة كاملة الجسم. وفي هذه الحالة ، ستكون عاجزة. لأن الباليه ، في المقام الأول ، ليس رقصة فردية ، ولن يكون من السهل على مثل هذا الجمال أن يجد شريكًا.

الجولة الثانية - التقييم الصحي - القومسيون الطبي. يجب أن يتمتع راقصو الباليه في المستقبل بصحة جيدة. بعد كل شيء ، ينتظرهم نشاط بدني ضخم. بالإضافة إلى برنامج التعليم العام ، يتلقى الأطفال تعليمًا متخصصًا. يومهم بأكمله يخضع لجدول زمني صارم. المكان الرئيسي مشغول بآلة كلاسيكية. وهذا هو أصعب عمل.

وأخيرًا الجولة الثالثة - لجنة فنية تقيم القدرات الموسيقية والإيقاعية للأطفال: السمع والإيقاع والذاكرة والأستاذ. البيانات - الراقصة. ولكن حتى لو نجحت في جميع الاختبارات ، ودخلت ، فإن الهدف العزيزة - أن تصبح راقصة باليه ، أوه ، إلى أي مدى بعيد. أحد النقاط المهمة أثناء القبول هو ما تحتاج إلى مراعاته ، هل الطفل مستعد للعيش في مدرسة داخلية؟ بعد كل شيء ، ليس هناك الكثير من مدارس الرقص التي تدرب راقصات الباليه ، وبطبيعة الحال ، فهي ليست موجودة حتى في العديد من المدن الكبيرة. هل تستطيع الفتاة الصغيرة (الولد) الانفصال عن والدتها؟ لا يدرك جميع الأطفال ذلك قبل الانفصال الفعلي عن والديهم. بالطبع ، العديد من الأطفال الذين يهتمون حقًا باليه على استعداد لذلك.

حسنًا ، لقد فعلوا ذلك ، لقد صمدوا أمام أصعب المنافسة ، ظهر الأصدقاء. الآن ، كما لو كنت سأصبح راقصة باليه ، تفكر الفتاة الصغيرة. مرة أخرى ، هذا ليس هو الحال دائمًا. كما كتبت أعلاه ، فإن العمل في الطريق إلى الهدف العزيز هائل ، فأنت في بعض الأحيان تحتاج إلى التغلب على التعب الجسدي والألم لمواصلة التمرين. اعمل على نفسك باستمرار. كل يوم. هذا ليس نادٍ يزور 2-3 مرات في الأسبوع. وعمل شاق ومضني. فقط أولئك الذين لديهم شخصية فولاذية حقًا وقوة إرادة كبيرة يمكنهم الصمود. يغادر آخرون. أولئك الذين يبقون يصبحون راقصات باليه حقيقيين. حتى لو لم يكن دائمًا عازفون منفردون. ولكن حتى أن تصبح راقصة باليه هو عمل رائع وموهبة وصبر. نعم ، كل راقصة باليه موهوبة. العازفون المنفردون رائعون.

هل تحلم بالمرحلة؟ كافح وفكر كيف تصبح راقصة باليه؟ سيتعين عليك العمل الجاد ، والأكثر من ذلك ، أن المعايير صارمة للغاية. لكننا سنبدأ من حقيقة أن لديك موهبة ، وبدأت بممارسة الباليه في سن مبكرة ، وليس عندما تكون بالفعل شخصية ناضجة.

يجدر بنا أن نتذكر أن الباليه هو أسلوب حياة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيكون من الغباء الصريح. بعد كل شيء ، كم من الوقت يجب أن تقضيه ، وإزالة المشاكل الشخصية من حياتك. هذا هو الحال في الواقع. في سن مبكرة ، يتم قبولك في مدرسة رقص ، ثم تقع عليك مسؤولية مستقبلك بالكامل. قررت الدراسة عن كثب ، والتضحية بالمدرسة طوال اليوم ، مما يحرمك من المشي مع زملائك في الفصل. أو هكذا ، هواية عابرة لا معنى لها ولا تؤدي إلى أي شيء. وبالتالي كيف تصبح راقصة باليه?

1. تذكر أهم شيء أنك لن تخسر أي شيء إذا مارست الباليه. في أي حال ، سيُحسد أسلوبك في المشي والمشي. عندما تقوم بتمارين مختلفة ، فإنها لا تمر بدون تلويح من اليد. كل هذا مطبوع بشكل مشرق ودائم على حياتك المستقبلية. ستكون بصحة جيدة ، لكن يمكنك القيام بأي مهنة أخرى.

2. راقب وزنك. سيكون هناك الكثير من المال - أنفقه ، وربما سيأخذونه في مكان ما. لكن مرة أخرى ، ستكون النتيجة صفرًا. من الضروري أن تكون قوامك مشرقًا وخاليًا من السمنة المفرطة. تتحرك راقصة الباليه كثيرًا وعليها أن تتخلى عن كلمة "حلوة" ، وإلا فإنها ستسمن وسيكون نجاحها أقل فأقل. مثل هذا التطور في الأحداث بالتأكيد لا يناسب أي شخص. ابذل قصارى جهدك للحفاظ على وزنك في مستوى قياسي.

3. افهم فكرة خاطئة جميلة. عندما تدخل القاعة ، تراقب "الملائكة" الجميلات الذين يقفزون بسهولة وببساطة ، ويفاجئون الجمهور بحركاتهم. تجلس وتفكر: "هل يمكنني فعل ذلك حقًا". نعم ، نجدها سهلة. على سبيل المثال ، هل يمكنك دائمًا إبقاء كتفيك مفتوحتين؟ أوافق ، هذا صعب للغاية ، لكن يجب القيام به طوال الوقت ، كل دقيقة. لا حاجة لتناول الطعام "فاتح للشهية" في الليل.

كان علي أن أشاهد كيف تتدرب راقصات الباليه. كنت أفكر بوضوح خلف وجوههم ، وشعرت بالأسف الشديد تجاههم. الدموع والضغط على الأسنان بسبب خطأ توقفهم قليلاً. ولكن هناك مثل هذا البهجة الرائعة مثل "ضرورية" ، على الرغم من كل شيء. ثم ستتوقف الأرجل عن الألم بمرور الوقت. ولن تندم لأنك اعتدت البحث عن معلومات حول كيفية أن تصبح راقصة باليه.

يمكن لكل فتاة أن تجرب نفسها بنشاط. ثم لن يكون للنمو ولا البيانات الخارجية أي معنى على الإطلاق. سوف تحاول ، ربما تكون مهتمًا.

4. الممارسة الإلزامية. 1.5 ساعة على الأقل. على سبيل المثال ، يحاول الأطفال أيضًا الرقص. هذا يساعد كثيرا في المستقبل. وإذا شعرت بجسمك خفيفًا بعد التمرين ولا يتألم على الإطلاق ، فيمكننا القول إنك أهدرت وقتك. يجب أن يكون هناك ألم عضلي. قل أنك ما زلت على قيد الحياة وبجرأة ، كرّس كل نفسك للباليه.

اختبر مهاراتك مثل الموسيقى والنمو. إن القدرة على أداء شيء كهذا ستكون ميزة إضافية لك فقط. أنت بحاجة إلى "اللعب" حتى يمكن سماع الحماس من جميع الجهات. اخرج بشكل صحيح من الموقف الصعب ، وحسن المصاعب وتحملها.

5. إذا كنت تبحث عن معلومات ، ستجد أشياء يمكن أن تبعدك عن أحلامك. يقولون إنهم يغادرون من أجل ما يسمى بالمعاش التقاعدي في سن 35 ، بصحة لا تترك سوى الكثير مما هو مرغوب فيه. إنهم على حق ، لأنك تخلت عن نفسك ، والآن يمكنك فعل شيء آخر. مطلوب مدرسين في كل مكان ، وبالتالي ، فإن الشخص الذي يعلمك ، يراقبه عن كثب ويتعلم. لديهم خبرة غير مشروطة ، يعطون التعليمات ، حتى يعرفوا أعمالهم.

6. اسأل ما يخبئه المستقبل؟ إذا كنت لا ترى شيئًا جيدًا ، بل مجرد وجود بائس مقابل رسوم الحفلات ، ففكر ، هل هو ضروري؟ تعتاد على الفكر. لا يلعب العمل الجاد دائمًا دورًا مهمًا. البيانات القديمة يمكن أن تمنعك. وبشكل عام ، لا مزيد من الشكوك ولا شيء للقيام به ، اكتشف على الفور المتطلبات. إذا كان الأمر كذلك ، عظيم! تحدث إلى والديك ، سوف يتفهمون اختيارك.

7 ... قم بحل المشكلة على الفور ، دون التفكير في أن شخصًا ما سوف يقدم لك عرضًا للتسجيل في الدراسات. يحقق الأشخاص الواثقون من أنفسهم نتائج لم يحلم بها الآخرون. لقد حلموا للتو ، لذلك بقوا في نفس المكان. ومع ذلك ، تصرف آخرون أكثر حكمة وحكمة. وما هي النتائج التي حققتها؟ إنجازات لا تصدق والجميع سيكون على حق من يعتقد ذلك. أرادت الفتيات الموهوبات بشكل خاص أن يتعلمن بشكل صريح كيف يصبحن راقصة باليه. لم يجلس. قم بقيادة الآخرين ، وأظهر رغبتهم الشديدة.