Həm kişilər, həm də qadınlar üçün vacib bir cəhət intim həyatdan həzz almaqdır. Ancaq bir çox qızlar məmnunluqdan deyil, orqazmın olmamasından şikayətlənirlər. Yataqda bir qızı necə məmnun etmək barədə çox sayda nəzəriyyə və fikir var. Onları praktikada tətbiq edən hər bir gənc istədiyi nəticəni əldə etmir. Və hamısı ona görə ki, zəif cinsin hər bir nümayəndəsi fərdi. Bəziləri demək olar ki, dərhal işə başlayır və yataqda problem yaşamır. Digərləri xüsusi bir yanaşma tələb edir.

Bir qızın orqazm olması niyə lazımdır?

Arvadınızı, yataqdakı qızı necə razı salacağınızı öyrənmək üçün orqazmın təbiətini bilmək lazımdır. Bir qızın ümumiyyətlə ona niyə ehtiyacı var? Kişi orgazmı ilə hər şey aydındır - bu, nəsil, nəslin uğurlu konsepsiyası üçün tələb olunur. Bir zamanlar elm adamları, həzz prosesində qadının yumurtlamağa səbəb olan xüsusi hormonlar istehsal etdiyini iddia etdilər.

Bu gün orgazm və yumurtlamanın heç bir şəkildə əlaqəli olmadığı sübut edilmişdir. Ancaq hormonun istehsalı qorunub saxlanıldı. Beləliklə, qadın orqanında prolaktin, oksitosin, endorfin hormonlarının artması var. Psixo-emosional fonu normallaşdırmaq, bədəni gələcək dölün daşıyıcısı üçün hazırlamaq lazımdır.

Beləliklə, təkamül nöqteyi-nəzərindən qadın orqazmının heç bir faydası yoxdur. Ancaq psixologiya nöqteyi-nəzərindən yataqda tam məmnunluq sabit psixikanın, tərəfdaşlar arasında qarşılıqlı anlaşmanın açarıdır. Qadın həzzinin aşağıdakı məqsədlərini ayırd edə bilərik:

• Əhvalın yaxşılaşdırılması;
• Stressin aradan qaldırılması;
• analjezik təsir;
• Baş ağrısının aradan qaldırılması;
• İş qabiliyyətinin artırılması;
• Hormonal səviyyələrin normallaşdırılması;
• Erogen zonaların həssaslığının bərpası.

Bir qadını necə razı salmaq olar: ümumi müddəalar

Sevgilinizi sevindirmək, ona həzz vermək üçün ön sevişməyə laqeyd yanaşmayın. Bu, xüsusilə uzun illər evli olan cütlüklər üçün doğrudur. İstər-istəməz, amma ehtiras, heyvani instinkt sönməkdədir. Bu cür müqəddimələrin köməyi ilə münasibətləri istiləşdirə bilərsiniz:

• Rahatlaşdırıcı masaj;
• aromatik yağlarda vanna;
• Bir stəkan şampan ilə romantik şam yeməyi;
• Romantik, erotik filmə baxırıq.

Bu ilkin hərəkətlər qadına rahatlamağa, düzgün şəkildə tənzimləməyə kömək edəcəkdir. Bu, bir kişinin sevgilisinin razı qalması şansını xeyli artırır. Bundan əlavə, yataq otağına keçid yüngül, rahatlaşdırıcı musiqi ilə müşayiət edilə bilər. Kişilərin ifasında romantik mahnılara üstünlük vermək daha yaxşıdır.

Bu münasibətdən sonra işə başlaya bilərsiniz. Hər şey öpüşlərlə başlayır. Qadın bədənini araşdırın. Yalnız bu şəkildə ehtirasınıza maksimum həzz gətirəcək zonaları və nöqtələri tapa bilərsiniz. Qadın özünü arzulanan, sevilən hiss etməlidir. Axı düzgün emosional və psixoloji münasibət uğurun açarıdır.

Həm qadınların, həm də kişilərin cinsiyyət orqanlarının həssaslığını artıracaq qan axını artırmaq üçün yataq otağında bir neçə stəkan qırmızı şərab və ya şampan ala bilərsiniz. Dərhal yaxınlığa davam edə bilməyəcəyinizi xatırlamaq vacibdir. Bir qadın oyanmanın zirvəsində deyilsə, nüfuzdan sonra həzz ala bilməyəcək. Əgər arvadınızın istək və şıltaqlıqlarını bilsəniz, yataqda heç bir probleminiz olmayacaq.

Ön sevişmə öpüşməyi nəzərdə tutduğundan, onlardan başlayacağıq. Yuxarıdan aşağıya başlamaq lazımdır. Əksər qadınlar üçün aşkar erogen nöqtələr qulaq məmələri və boyundur. Sonra, çiyinlərə, sinə və qarına keçin. Belə bir ardıcıllıq zəif cinsin nümayəndəsini rahatlaşdıracaq. Əsas odur ki, tələsməyin, hər şeyi sistemli şəkildə, tədricən edin. Cütlükdə sərtlik və qərəz yoxdursa, oral seksə müraciət edə bilərsiniz. Bu, istədiyiniz nəticəyə zəmanət verir.

Ön sevişmə zamanı həyat yoldaşı klitorisi stimullaşdırarsa, qız razı qala biləcək. Kişi anlayacaq ki, ehtiras artıq həyəcan zirvəsindədir. Yalnız indi penetrasiyaya başlamaq mümkündür. Ayrıca, birbaşa əlaqə zamanı klitoral stimullaşdırma ilə məşğul ola bilərsiniz. Bunun üçün rahat olan pozaları seçmək kifayətdir.

Bir ehtirasla qızın məmələrini, dodaqlarını və ya boynunu yüngülcə dişləyə bilərsiniz. Onun zövqünü nəyin gətirdiyini anlamaq üçün sınaqdan keçirməyə dəyər. Həm də qulağınıza incə sözlər pıçıldayın, onun burada və indi arzu olunduğunu söyləyin. Klassik, missioner pozasını unutma. Bu vəziyyətdə qadının sizi öpmək, gözlərinizə baxmaq imkanı olacaq ki, bu da sizi şübhəsiz ki işə salacaq.

Bütün qadınlar yüngül toxunuşları sevirlər. Kişi əlini budun içərisi boyunca yüngülcə gəzdirə bilər. Bu zonada çoxlu sayda sinir ucları var, bu da bir arvad sahibi olmağa imkan verəcəkdir. G nöqtəsi stimullaşdırıldığı üçün maksimum həzz gətirən bir sıra təsirli pozalar var:

• it tərzi;
• jokey;
• Kreslo;
• əsgər;
• Əqrəb;
• Sübh;
• akrobat;
• girov;
• Piknik.

Zəif bir ereksiya varsa, qadına necə zövq vermək olar?

Gec-tez bütün kişilər yataqda problemlər yaşamağa başlayır. Bu fizioloji xüsusiyyətdən qaçmaq olmaz. Bundan əlavə, potensialın azalması sağlam, gənclərdə baş verir. Bu, həddindən artıq iş, stress, yorğunluqdan qaynaqlanır. Bəs bir qız unudulmaz bir gecə keçirmək istəyirsə, lakin onun ereksiyası uğursuz olarsa?

Problemə diqqət yetirməyin. Kişi öz qabiliyyətlərinə arxayın deyilsə, qadın rahatlaşa və yaxşılaşa bilməyəcək. Göz təması qurmalısınız. Nəvaziş edərkən ortağınızın gözlərinə baxın, dodaqlarından öpün. Ön sevişmənin bütün fəndləri ilə özünüzü silahlandırın və yol boyu yenilərini icad edin.

Həmçinin, müqəddimə zamanı toxunma əlaqəsi qurmaq lazımdır, yəni toxunma:

• sinə;
• baş;
• mədə;
• itburnu;
• ayaq səsləri.

Bunu həm əllərin köməyi ilə, həm də dilin köməyi ilə etmək olar. Qeyd etmək lazımdır ki, oral seks qadına birbaşa penetrasiyadan daha çox həzz verə bilər. Və texnikanın düzgün icrası ilə tərəfdaş tam hüquqlu orqazm alacaq. Buna görə də yaxşı cinsi əlaqə zamanı təkcə cinsiyyət orqanı iştirak etmir.

Partnyorunuzun sizinlə keçirdiyi bir gecəni heç vaxt unutmamasını təmin etmək üçün burada bəzi faydalı məsləhətlər var. Bir qız üçün bütövlükdə bütün görüntü deyil, detallar vacibdir. Bu ehtirasla ilk yaxınlığınız varsa, hər şeyi ən yüksək səviyyədə edin. Söhbət yataqdan gedir. Yataq paltarları ipəkdən istifadə etmək daha yaxşıdır. İnanın, xanım bu jesti yüksək qiymətləndirəcək.

Dadlar da vacibdir. Mütəxəssislər sübut etdilər ki, bəzi qoxular libidonun səviyyəsini artırır, həyəcanlandırır. Belə ki, yataq otağında çiyələk və xiyar qoxuları üstünlük təşkil etməlidir. Sürtünmə sürətini məharətlə artırıb azaltdığınız zaman qadın da məmnunluq duyacaq. Praktik orqazm anına qədər tempi artırın və dərhal azaldın.

Müxtəlif duruşların necə yerinə yetiriləcəyini ətraflı izah edən çoxlu kitablar, videolar, pulsuz onlayn dərslər var. Bu təlimatları həm özünüz, həm də tərəfdaşınızla birlikdə öyrənə bilərsiniz. Qızlar da belə anları sevirlər:

• Dodaqlarda quru, kobud öpüşlər;
• Bədənində aktiv axtarış;
• Penisin yavaş, tədricən daxil olması;
• Tərəfdaş onu qucağında yatağa aparanda;
• Təmiz kişi saçları;
• Onun nə qədər seksual olduğu haqqında düz danışmaq;
• İşıq saçları çəkir.

Həm də sürətli seks, ön sevişmə yoxdur. Qadın fiziologiyasında ibtidai biliklərə yiyələnmiş bir kişi üçün ona maksimum həzz və həzz vermək çətin olmayacaq.

Hər bir qadın xoşbəxt olmağı xəyal edir. Ancaq ruh yoldaşı ilə görüşdükdən sonra çoxları yataqda bəzi çətinliklər yaşamağa başlayır. Bir tərəfdən problem, yaxınlıq zamanı yalnız özü haqqında düşünən bir insanda ola bilər. Bəs tarix daim təkrarlanırsa və əziz məmnuniyyəti əldə etmək mümkün deyilsə, nə etməli? Həqiqətən diaqnoz - frigidlik? Təbii ki, yox. Sadəcə cinsiyyətdən anlamaq lazımdır. Çox vaxt bu problem qadın psixologiyasında olur. Buna görə də, cinsi həyatın bütün sevinclərini hiss etməyə kömək edəcək məsləhətləri nəzərdən keçirin.

Komplekslərə qarşı mübarizə aparın

Qadın yalnız zehni azad olduqda seksdən həzz alır. Əgər o, cinsi əlaqə zamanı necə göründüyündən daim narahatdırsa, o zaman orqazm əldə etmək çox çətin olacaq. Anlamaq lazımdır ki, yaxınlıq zamanı kişi heç vaxt mədəsində mümkün qırışları düşünməyəcək və ya partnyorunun ayaqlarının və ya budlarının çox yağlı olduğunu düşünməyəcək. Bəşəriyyətin güclü yarısının nümayəndəsinin beyni bu anda söndürülür və yalnız bir orqan işləməyə başlayır. Odur ki, belə şeylərdən narahat olmağa qətiyyən ehtiyac yoxdur.

Məsələn, uşağa şokolad alsanız, o, nə qədər qoz-fındıq olduğunu saymayacaq, formasını öyrənməyəcək, çünki əsas daddır. Eyni şey cinsi əlaqədə də keçərlidir. Bunu başa düşmək və qəbul etmək lazımdır, yalnız o zaman cinsi əlaqədən həzz almaq çox asan olacaq.

stereotiplər

21-ci əsr bəşəriyyətə təkcə bir çox müasir texnologiyalar deyil, həm də porno filmlər kimi yeniliklər bəxş etmişdir. Belə qısametrajlı filmlərdə aktyorlar adətən özlərini ən qeyri-təbii şəkildə aparırlar. Həyatda hər şey fərqlidir, lakin bu cür filmlərdə böyümüş bir çox gənc tərəfdaşdan görünməmiş ekstravaqanza və Olimpiya çevikliyini gözləyir. Siz başa düşməlisiniz ki, ümumi qəbul edilmiş stereotiplər sadəcə paralel dünyadır. Buna görə də, aktyorluğunuza çox diqqət yetirməyə çalışmamalısınız, hər şeyi unudub prosesin özünə tamamilə qərq olmaq daha yaxşıdır.

Utancaqlıq qorxusundan qurtulun

Bu absurddur, lakin bir çox qadın orqazmı nalayiq bir şey hesab edir. Sanki əylənmək biabırçılıqdır. Anlamalısınız ki, cinsi əlaqə hər iki tərəfdaşa həzz gətirməlidir. Və bu tamamilə təbii bir prosesdir. Eyni şey təbiətin hər yerində olur. Orqazm qadın üçün utanc verici deyil, fəxr edə biləcəyi bir şey olmalıdır.

Bir kişi ilə yaxınlıqdan necə zövq almaq olar? Daha azad olun. Bundan əlavə, sıxılmış bir qadınla, bir kişi sadəcə cansıxıcı olur. Əgər hər ikisi eyni şeyi istəyirsə, onda niyə özünüzü saxlayasınız? Absurd, elə deyilmi?

Bədəninizi tanıyın

Bu başqa bir ümumi problemdir. Bir çox qadın qızarmadan “mastürbasyon” sözünü belə deyə bilmir. Amma bu, insanın öz bədənidir, bunu bilməkdə nə ədəbsizlik ola bilər? Çox güman ki, bir çoxları üçün bu, demək olar ki, hər bir kişi üçün bir qadının özünü sığallamaqdan daha həyəcan verici bir şey olmadığını aşkar edəcək. Bundan əlavə, onların erogen zonalarını bilmədən ədalətli cinsin nümayəndələri heç vaxt orqazm yaşaya bilməyəcəklər.

Seksdən həzz almaq üçün qadın ilk növbədə bədənini kəşf etməlidir. Bunun üçün xoş musiqini yandırın, işıqları söndürün və istəklərinizi oyatmaq üçün müvafiq filmə başlayın. Siz həmçinin bir neçə "oyuncaq" ala bilərsiniz. Bunun üçün seks mağazasında qızarmaq lazım deyil, sizə lazım olan hər şeyi internet vasitəsilə sifariş etmək olar.

Əvvəlcə qadının hansı orqazm növü yaşadığını öyrənməlisiniz. Bunun üçün əllərinizlə və ya vibratorla klitorisi stimullaşdırmağa cəhd edə bilərsiniz. Heç bir təsir müşahidə edilmirsə, bəşəriyyətin zəif yarısının nümayəndəsinin zövqü yalnız nüfuz zamanı əldə edilir.

Bundan sonra, bir insanı prosesə bağlaya bilərsiniz. Hansı istiqamətdə hərəkət etməli olduğunu və hansı manipulyasiyaların partnyoruna ən çox həzz verdiyini başa düşməlidir.

Seks haqqında danışmaqdan qorxmayın

Bir kişi ilə yaxınlıqdan necə həzz almaq barədə danışarkən, demək olar ki, bütün seks terapevtləri yekdilliklə iddia edirlər ki, ilk növbədə hər şeyi tərəfdaşınızla müzakirə etməlisiniz. Əgər yaxınlıq zamanı orqazm əldə etmək mümkün deyilsə, bu, qızın soyuqqanlı olması demək deyil. Sadəcə, onun orqanizmi partnyorunun etdiklərinə reaksiya vermir. Buna görə də bu və ya digər insanın hansı hərəkətləri və ya nəvazişləri bəyəndiyini müzakirə etmək çox vacibdir.

Kişinizə tam olaraq necə davranması lazım olduğunu göstərmək üçün utancaq olmaq lazım deyil. Çox güman ki, belə nümayiş etdirici dərs onu həyəcanlandıracaq və o, praktikada öyrənilən bütün materialı təkrarlamağa çalışacaq.

Ancaq bu məsələdə oynaq olmağa dəyər. Kişilər tənqidə çox həssasdırlar, ona görə də məlumat aqressiv iddialar şəklində təqdim edilməməlidir. Məsələn, tərəfdaşınızı “yeni bir şey sınamağa” dəvət edə bilərsiniz. Hər halda, kişinizə yalan danışmaq və orqazm kimi görünmək hər şeyi səmimi etiraf etməkdən daha pisdir.

Yaxınlığa başqa cür baxın

Anlamalısınız ki, kişi üçün cinsi əlaqə sadəcə olaraq maksimum həzz almağı qarşısına məqsəd qoyan bir əlaqədir. Bütün hərəkət zamanı o, heç nə haqqında düşünmür, tamamilə batırılır və prosesdən həzz alır. Buna görə güclü yarının nümayəndələri demək olar ki, heç vaxt "yanlış atəşlər" keçirmirlər.

Buna görə də, bir kişi ilə yaxınlıqdan necə zövq alacağınızı anlayarkən, özünüzü onun yerinə qoymaq və eyni şəkildə hərəkət etməyə çalışmaq kifayətdir. Başınızdakı milyonlarla düşüncələri vərəqləmək əvəzinə prosesin özündən düşünməyə və düşünməyə başlamalısınız.

Təbii ki, seks partnyorunuzu yeni müstəvidə hiss etməyə imkan verən, ona hopmuş və s.. Lakin sevişərkən bütün bunları düşünsəniz, o zaman orqazm arxa plana keçəcək. Bu çox romantikdir, amma heç bir faydası yoxdur.

Orgazm əldə etmək üçün nisbi əsas istəklərə diqqət yetirməli və yalnız cinsi oyanma haqqında düşünməlisiniz.

Buna görə də, bir kişi ilə yaxınlıqdan necə zövq alacağınızı düşünərək, özünüzü onun yerinə qoymağa çalışmalı və prosesə oxşar şəkildə münasibət qurmağı öyrənməlisiniz.

Təcrübəsizlik

Burada, necə deyərlər, hər şey texnologiyadan gedir. Əlbəttə ki, müvafiq təcrübə olmadan, bir qadının zövq alması çətindir. Xüsusilə tez-tez bu ilk cinsi əlaqədən sonra olur. Sekslə məşğul olmaq yeni və anlaşılmaz bir şey kimi görünür. Ancaq daha yaşlı yaşda belə, bir çox qadın bu mövzuda təəccüblü bir təhsil çatışmazlığı göstərir. Buna görə də, müvafiq ədəbiyyatı oxumaq və ya bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq tövsiyə olunur. Bu gün seksoloqlardan çoxlu sayda təlimlər var, burada özünüz üçün çoxlu yeni şeylər öyrənə bilərsiniz.

Əlbəttə ki, təcrübənin olmaması o demək deyil ki, "saatlarla ixtisas toplamaq" üçün tanış olduğunuz hər kəsə özünüzü verməyə başlamalısınız. Yalnız məlumatlara maraq göstərmək və bir qızın zövqü üçün cinsiyyətdə hansı mövqelərin olduğunu və daha çoxunu öyrənmək kifayətdir.

Nəhayət

Bu gün seks mövzusu kifayət qədər açıqdır, lakin bir çoxları hələ də bu barədə danışmaqdan utanırlar. Sevmək prosesini nalayiq bir şey hesab etməyin. Bədəninizi və tərəfdaşınızın erogen zonalarını bilməyə çalışmaq lazımdır.

Yaxınlıq zamanı nələri düşünməməli və danışmamalı

Cütlükdə cinsi həyat əlaqənin vacib bir hissəsidir. Yaxşı getməyəndə tez-tez mübahisələr, fikir ayrılıqları yaranır. Cinsi problemlərdən birbaşa asılı olmaya bilərlər, lakin əsasən onlar tərəfindən təhrik edilirlər.

Yaxşı cinsi əlaqəyə nə mane olur?

Əgər “yataq”da fikir ayrılıqları varsa, səbəbi öz başınızda axtarmaq lazımdır. Bu daha çox xanımlar üçündür. Onların başları bəzən rahatlamağa və həlledici anda bir tərəfdaşla intim ünsiyyətə keçməyə imkan verməyən lazımsız düşüncələrlə "sıxılır". Sonuncu tez-tez bunu hiss edir, anlaşılmazlıq, narazılıq, problemlər yaranır.

Cinsi münasibətlərdə harmoniya mütləq olmalıdır, bunun üçün bütün gücünüzlə çalışmalısınız. Tapşırıq sadə deyil, lakin arzu olunarsa və müvafiq məqsəd qoyarsa, olduqca əldə edilə bilər. Özünüzü, daha doğrusu, düşüncələrinizin dövrəsini idarə etməyi öyrənməlisiniz.

Cinsi əlaqə zamanı nələrə fikir verməməlisiniz?

Təsvir edilən çətinliklərdən qaçmaq üçün lazımsız düşüncələrdən qurtulmalısınız.

Birincisi, bir tərəfdaş üçün görünüşünüz və cəlbediciliyiniz barədə düşünməməlisiniz. Bu cür təcrübələr istədiyiniz "dalğaya" köklənməyə və prosesdən həzz almağa imkan vermir. Bir kişi yaxınlıq istədiyi üçün, bu, seçilmişini cəlbedici və çox güman ki, ən gözəl hesab etməsi deməkdir.

Onun kişi çatışmazlıqları haqqında cinsi və düşüncələri fayda yoxdur. Bədənindən narazılıq varsa, bu barədə fərqli şəraitdə danışmaq və bunu son dərəcə incə etmək daha yaxşıdır. İndi cinsi partnyorun müsbət keyfiyyətlərinə diqqət yetirmək daha yaxşıdır.

Üçüncüsü, bütün məişət problemlərini başınızdan "atmaq" lazımdır. Bu anda onlar tamamilə əhəmiyyətsiz olmalıdırlar: mətbəxdə qablar yuyulurmu, uşaqlarla dərslər keçirilirmi, qurudulmuş çamaşırları çıxarmaq vaxtıdırmı və s. Yaxınlıq zamanı insan gündəlik həyatdan uzaqlaşmalı və özünü tamamilə seçilmişə həsr etməlidir.

Cinsi əlaqə zamanı nələri danışmamalısınız?

Əgər yaxınlıq zamanı yuxarıda sadalananlar barədə düşünə bilmirsinizsə, o zaman bu barədə danışmamalısınız.

Daha iki məqam haqqında susmaq daha yaxşıdır ...

Bir qadın cinsi əlaqə zamanı özünə və istəklərinə kifayət qədər diqqət yetirilmədiyinə inanırsa, izah etmək məcburidir. Ancaq cinsi əlaqə zamanı belə bir söhbətə başlamaq qətiyyən tövsiyə edilmir. Onun üçün cinsi münasibətlərin bu cür nüanslarını müzakirə etmək üçün əlverişli olan sakit bir mühit seçməyə dəyər.

Həyat planları haqqında susmaq daha yaxşıdır. Belə bir mövzu hətta normal vaxtlarda da bir çox kişini "çaşdıra" bilər və yaxınlıq zamanı bu, əlbəttə ki, yaxşı bir şeyə səbəb olmayacaqdır. Cinsi əlaqədə olanda yalnız o qayğı göstərməlidir və gələcək gözləyəcəkdir.

Uğurlu bir əlaqə cinsi əlaqə olmadan mövcud ola bilməz, hər iki tərəfdaşın aldığı məmnuniyyət. Seksin həm kişiyə, həm də qadına yaraşması üçün bu zaman başınızı düşüncələrdən azad etmək lazımdır. Narahatlıqlardan uzaqlaşmağı, problemləri unudub yaxınlıqdan həzz almağı bacarmalısınız.

poçt siyahımız Sayt məzmunu həftədə bir dəfə

Əlaqədar materiallar

Ən son sayt məzmunu

yemək bişirmək

Tez-tez olur ki, səhlənkarlıq və ya bir sıra digər səbəblər üzündən demək olar ki, hazır yemək tamamilə yeyilməz olur. Yenisini hazırlamaq üçün demək olar ki, vaxt və yemək yoxdur. Nə etməli?

Qiymətlər qalxır, əhval-ruhiyyə aşağı düşür. Həyat daha mürəkkəbləşir, obyektiv - və çoxları üçün (hamı üçün deyilsə). Belə şəraitdə həyatdan necə zövq almaq olar və bu, ümumiyyətlə mümkündürmü?

Həyatın belə müxtəlif zövqləri

Ən sadə şəkildə, həyatın həzzlərini aşağıdakılara bölmək olar:

• "Fiziki";
• "Psixoloji".

TO fizioloji bədənlə əlaqəli hər şeyə aid edilə bilər. Məmnunluq gətirmək, sevinc və hətta həzz vermək üçün:

• gəzinti zamanı günəş şüaları;
• gündüz və ya səhər yaxşı sağlamlıq;
• səslər - təkcə musiqi deyil, həm də gündəlik həyat;
• yeməklər, qoxular, rənglər və boyalar...
• toxunma hissləri, cinsi və hətta erotik tonlar olmadan ...

Həyatdan həzz alma forması demək olar ki, hər hansı bir formada ola bilər.

Psixoloji cəhətdən zövq ala bilərsiniz:

1. sevimli komandanızı qazanmaqdan;
2. estetik cəhətdən xoş şeylərdən (ən azı virtual muzeyə baş çəkmək);
3. etik, əxlaqi hərəkətdən;
4. özünə qalib gəlməkdən, yeni üfüqlər açmaqdan;
5. qarğıdalı - tərifdən: Bitdim, öhdəsindən gəlirəm (və hətta bu, bizim dövrümüzdə qürur üçün bir çox səbəb verəcək).

Həyatdan həzz almaq üçün nə qədər səbəbin olduğunu görmüsünüzmü - hovuzdan, yeməkdən, gəzintidən tutmuş mənəvi şeylərə, meditasiyaya, duaya, yaxşı bir işə?

Bəzi ştatlarda onu əldə etməyin nə qədər çətin olduğunu görmüsünüzmü ... umm ...? Bütün dünya gözəl olmayanda və hər hansı dünənki sevinclər adi həzzi gətirməyəndə?

Həyatdan həzz almağınıza nə mane olur?

Bir qayda olaraq, hər şey olduqca banaldır. Beynin bəzi hərəkətlər üçün "təbii dərman" dozasını almasına mane olan ilk və əsas "səhv" onun məşğul olmasıdır.

Bəs o orada nədir (bizsiz məşğul, görək.

mənfi emosiyalar

Mənfi emosiyaların vərdişi narkotikin astanasında olan ən güclülərdən biridir. Əgər siz hər zaman narazı olmağa, kədərlənməyə, qorxmağa, narahat olmağa vərdiş etmisinizsə, deməli bu sizin həyat fonunuzdur. Bu fonu dəyişmək üçün çox çalışmalı olacaqsınız. Gözəl artı:

Yaxşılığa diqqət yetirin, qiymətləndirin - öyrənə bilərsiniz!

Bu bir bacarıqdır, həm də məşqdir!

Bənzər bir vəziyyət - əgər indi müvəqqəti çətin vəziyyətdirsə. Pul çatışmazlığı, mənzil, sağlamlıq, münasibətlərlə bağlı problemlər "stop" rejimində mənfilik yarada bilər. Sonda insanlar necə yaşamaq- zövq üçün nə güc, nə də vaxt (nə də pul, amma siz və mən başa düşürük ki, hər zövq ola bilməz. almaq).

Deyəsən HƏMİŞƏ belə olacaq. İnanın: yalnız görünür və vəziyyət (içində olan şəxsin qüvvələri və əlləri ilə) hələ də dəyişir - yaxşılığa doğru.

Problem var - həll yolu lazımdır. Bütün qüvvələr, beynin bütün resursları onun “məhv edilməsinə” “tələsdirilir”. Zarafatda olduğu kimi: "İndi vaxtı deyil - müharibə!" "Amma bununla bitmir və bitmir ...

Çıxış: Özünüzə və zövqünüzə vaxt lazımdır.

Azyaşlı uşaq anaları bunu xüsusilə bilməlidir. Əks halda, həyatdan həzz almaq üçün sadəcə olaraq “heç nəyiniz” olmayacaq.

Natamam vəziyyət: “dayandırılmış vəziyyət”

Şiddətli bir dairəyə bənzəyir, lakin bir az daha çətindir. Bu, aşağıdakılara aiddir:

• boşanmış, lakin hələ ayrılmamış və ya yeni həyata başlamamış;
• kədərlənmək, sevilən birinin itkisini yaşamaq;
• təhsilini bitirir, son ayı köhnə iş yerində bitirir.

Qarşıda əhəmiyyətli bir hadisə olduqda, bütün diqqətinizi ona yönəltmək vəsvəsəsi böyükdür, zövq üçün bir damla belə buraxmır.

Bunu etmək sadəcə olaraq emosional vəziyyətiniz üçün təhlükəlidir.

Həyatdan zövq almaq üçün iki qayda

Özünü yaxşı hiss etmək üçün bu “yaxşılığı” həsəd aparan müntəzəmliklə etmək vacibdir.

Yaxşı, dişlərinizi fırçalamaq kimi. gigiyena tədbiri. Ruh üçün təravət. Yalnız biznes üçün deyil, həm də həyat üçün "əlavə" enerjinin çıxarılması. Bu, ümumiyyətlə özünüzü yaxşı hiss etməyə imkan verir və dünya eynidir - "yaxşı". Bu necə işləyir? Təvazökar! Demək olar ki, istənilən şəraitdə həyatdan həzz almaq üçün 2 qaydaya riayət etmək kifayətdir:

1. Yadda saxla bunun (istirahət, istirahət, əyləncə, hobbilər) zəruri olduğunu - yaxşı, bu, ÇOX ƏLA. Bu, sizə solğun bir kölgə kimi yox, YAŞAmağa imkan verir.

Əhəmiyyəti və əhəmiyyəti azaltmayın, bunların “sadəcə zövqlər” olduğunu söyləməyin və guya onlardan imtina etmək olar.

2. Planlaşdırmaq həzz və qəbul təbii həllər. Sözün əsl mənasında: həftənin cədvəlində özünüzə gəzinti, alış-veriş (müəyyən bir məbləğ üçün) "tərifləyin" və ya masaj üçün bir dostunuza gedin. Uşağı yaxınlarınıza verin və özünüzə 2 saat ayırın.

Və eyni zamanda - həyatın ləzzətləri nə vaxt tökdüyünü görmək - quşlara baxmaq, qonşunun pişiyini sığallamaq, müəyyən vaxt gözləyən yelləncəkdə minmək - və kortəbii olaraq onlarla razılaşın. "Axmaq", "yazıq", "kiçik biri kimi" görünməkdən qorxmayın, sadəcə olaraq bu həyatdan bir Buzz almağa icazə verin.

Sizə sağlamlıq və firavanlıq!

Qadın kişi ilə seksdən həzz alanda xoşbəxt, sağlam, cazibədar görünür. Seçdiklərinin istedadı olmadığı üçün belə bir sevinci yaşaya bilməyən qadınlar nə etməlidir? Tərəfdaşları dəyişdirmək mümkündürmü? Əlbəttə, dəyişin! - "Love is" ailə cinsi maarifləndirmə mərkəzinin təlimçisi və təsisçisi Svetlana Kərimova deyir. Ancaq biri digəri deyil, eynidir.

Bəzi qadınlar kişilərdən cinsi əlaqədə onları razı sala bilmədiklərindən şikayətlənsələr də, bəziləri orqazm olub istənilən partnyorla seksdən həzz ala bilirlər. Və bu, temperament fərqi və nymfomaniyaya meyl deyil. Sadəcə, sonuncular orqazmlarını öz əllərinə alırlar, partnyorlarının həzz verməyi öyrənməkdən başqa çarəsi yoxdur.

Kişi - nail olmaq, qadın - həzz almaq
Kişilər və qadınlar fərqli şəkildə qurulur, fərqli vəzifələri var. İnsanın vəzifəsi bir yerə nail olmaq, qorumaq, çıxarmaq, səy göstərməkdir. Bu, cinsi əlaqənin keyfiyyətinə diqqət yetirmək vəzifəsini aradan qaldırır. İnsan eyni vaxtda iki şey haqqında düşünə bilməz: nailiyyətlər və münasibətlər haqqında. Buna görə də qadının vəzifəsi münasibətlərin qayğısına qalmaqdır. Qadının yaratdığı münasibət var. Əgər bunu necə edəcəyini bilirsə, o zaman istənilən kişini qəbul edib onunla öz cənnətini yarada bilər. Seksin keyfiyyəti də qadından asılıdır. Əbəs yerə deyil ki, qədim zamanlardan qadınlara bunu məktəblərdə öyrədiblər, onlar cütlükdə cinsi harmoniya yaratmağı öyrəniblər. Hətta təbiət bizə qadınların və kişilərin hansı vəzifələrinin olduğunu göstərdi. Bir insanın sağ qalma, güc, nailiyyət üçün cavabdeh olan ilk çakra sahəsində qabarıq bir hissəsi var. Bir qadında, ikincisi, uterus, sakral mərkəz və ya svadhisthana bölgəsində yerləşir. Bu mərkəz cinsi istək, həzz, orqazm, libido, yaşamaq istəyi üçün məsuliyyət daşıyır. Onun mərkəzindən olan kişi əsas insan ehtiyaclarını ödəyir və qadın ona həzz almağı öyrətməlidir.

Bir barmaq kifayətdir
Deyirlər ki, kişinin heç olmasa bir barmağı varsa, o, artıq böyük sevgili ola bilər. Qadını sevindirə biləcəyi orqanlara sahib olan hər bir kişiyə öyrətmək olar. Qadına həzz verənin özünü tanıması kifayətdir. Necə deyərlər, batan adamı xilas etmək batan adamın özünün işidir. Ancaq partnyorun bacarıqlarından asılı olmayaraq həzz ala bilmək üçün qadın sağlam olmalıdır, cinsiyyət orqanının əzələləri yaxşı vəziyyətdə olmalıdır. Məsələn, uğultu ilə məşğul olan qadın intim əzələlərini sıxaraq özünü orqazma çatdıra bilər. O, hətta ən kiçik üzvü belə möhkəm tuta bilir, ölçüsü onun üçün artıq əhəmiyyət kəsb etməyəcək. Onun vajinası elastikdir, hətta ən böyük cinsi orqanı belə ağrısız içəri buraxa bilir. Qadın həzz almağı bilirsə, onun əlindən tutub, özü istədiyi yerə qoyacaq, özü də tərpətəcək.

Qadın cinsi oyunun rejissoru kimi
Əylənmək və bir tərəfdaşa zövq vermək arzusu varsa, o zaman kişinizə bunu necə edəcəyinizi öyrədə bilərsiniz. Ancaq bu, ərinə - uzun müddət birlikdə olduğunuz tərəfdaşa aiddir. Əgər yeni tərəfdaşınız varsa, ilkin mərhələdə ona təşəbbüs vermək vacibdir. Bu zaman nəticəni düşünmədən prosesin özündən həzz alın. Məsələn, əgər bir qadın uzun müddət tək olarsa və sonra bacarıqsız sevgilisi ilə qarşılaşırsa, onun üçün hətta sadə bir kişinin yaxınlığı da onun sağlamlığına və psixo-emosional vəziyyətinə böyük fayda gətirir. Sadəcə yaxınlıqdan, kişinin çılpaq bədəninin, kişi bədəninin qoxusunun həzzini hiss etməyə çalışın. Əgər bunu bir nemət kimi qəbul etsəniz, o zaman yalnız fayda verəcəkdir. Bir müddət sonra, artıq bir cütlükdə inam və birlikdə olmaq istəyi yarandıqda, yəni bu kişi ilə birləşən başqa bir şey - qayğı göstərmək istəyirsən və ya həmfikir, dost olursan - təşəbbüsü ələ ala bilərsiniz. öz əlinizə keçin və öyrətməyə başlayın. Məsələn, ona kitab verin, onunla internet saytlarına baxın, soruşun. Ya da onun gözünü bağlayın və istədiyinizi edin. Necə istədiyinizi göstərin və xahiş edin, bir-birinizə masaj edin və s.

Əbədi sual: alfa yoxsa beta?
<...>bir kişi seçərkən, ona çəkilib-çəkilmədiyinizi bədəninizlə hiss etmək üçün özünüzə vaxt ayırmalısınız<...>
Kişilər fərqlidir. Yataqda həzz verə bilən kişilər var, nədənsə bunu necə edəcəyini bilməyənlər və ya istəməyənlər var. Alfa kişilər, yüksək testosteron səviyyələri və çılğın cinsi enerjisi olan kişilər var. Onlar cəsarətli, uğurlu, sağlam, cəlbedicidirlər. Lakin onların uğurları və seksuallığı ilə bir çox mənfi cəhətləri var. Belə kişilər aqressiv, çox azadlıqsevər və müstəqildirlər. Onlar qadınlar arasında da çox populyardırlar, lakin onlar xoşlanmağa deyil, daha çox qəbul etməyə çalışırlar. Və beta kişilər, daha zəif kişilər var. Onlarda daha az testosteron var, onlar qədər sağlam, güclü və cəsarətli deyillər, daha az müvəffəqiyyətli və zəngindirlər, lakin onlar yumşaq, diqqətli, qayğıkeş və mehribandırlar. Hər biri ən çox bəyəndiyini seçir. Kişini başı ilə deyil, bədəni ilə seçmək daha düzgündür. Hisslər aldada bilməz, çünki bədənimizdə, sakral mərkəzdə minilliklərin xatirəsi var. Başda yalnız bir neçə onillik təcrübə, anamın təcrübəsi, dostların təcrübəsi və kitablardan toplanmışdır.
Yuxarıdakıları ümumiləşdirsək, kişi seçərkən, ona cəlb olunub-olunmadığınızı bədəninizlə hiss etmək üçün özünüzə vaxt ayırmalısınız. Sonra prosesə rəhbərlik edərək ona açılması üçün vaxt verməlisən. Və sonra, əgər özünü bacarıqsız bir tərəfdaş kimi göstərdisə, onun orqazmına görə məsuliyyət daşıyın.
Avdotya Razqulyayeva