Как да преживея развод от съпругата на мъж

Мнозина очакват да живеят със сродната си душа до края на дните си. Но не винаги всичко върви по план и в този случай пред бившия съпруг възниква въпросът как да оцелее след развод от жена си.

Разводът е сериозно изпитание за мъжката (както и за женската) психика. Никой не може да преживее този етап, без да си навреди. Но ако опитате, можете значително да намалите вредата от тази много травматична за вашата психика ситуация.

Мъжете не плачат

За да избегнат сълзите, да сдържат риданията на мъжете се учат от ранна детска възраст. Затова в много случаи за тях е по-трудно да преживеят всеки катаклизъм, който включва и развода.

Особено трудно е да се разделите с любим човек, когато това чувство вече не е взаимно. Сълзите олекват душата, което жените използват. За разлика от тях човек натрупва всичко в себе си.

Една жена може да плаче в жилетката на приятелка, за мъжа е трудно да направи това. Риданието му изглежда социално неприемливо. Следователно той трябва да се държи, както гордостта повелява.

Как да преживея развод от съпругата на мъж

Разводът може да бъде изпитание с различна тежест в зависимост от причината, психологическата тежест върху тези, които се различават, е значително по-сериозна, ако има деца. Напротив, при тяхна липса разпадането на семейството протича значително по-лесно.

Причините за развода са много. Между тях:

• липса на интимни отношения, които отговарят на партньорите;
• изневяра от една от страните, като инициатор на разногласието може да бъде както този, който е бил измамен, когато разбере за изневярата, така и страната, която е извършила изневяра, ако иска да създаде семейство с извънбрачен партньор.
• икономически или битови проблеми;
• изчезването на общите интереси, които преди са подкрепяли семейството;
• несъответствие на знаците.

Ако има дете

Ако семейната двойка има деца, в повечето случаи те остават с майка си. Оказва се, че човек губи както жена си, така и потомството си, с което вече може да общува само от време на време.

Има случаи, когато детето вече е пораснало, тогава разводът се отразява в по-малка степен на психиката му. Но когато едно семейство с две малки деца престане да съществува, двамата съпрузи трябва да изберат най-точния начин на действие.

Във всеки случай трябва да се направи всичко, така че връзката с детето да пострада в най-малка степен:

1. Желателно е децата да се въвличат възможно най-малко в ситуацията, свързана с развода.
2. Трябва да бъде възможно най-конструктивно да се подходи към въпроса за съвместното възпитание на потомството със съпругата му.
3. Също така трябва да уведомите децата си, че нищо не се е променило във връзката ви.

Едва ли разпадането на семейството ще бъде напълно безболезнено както за бебето, така и за тийнейджъра, но е напълно възможно да се минимизира негативният ефект.

След 40

Разводът през петото десетилетие (и по-късно) се случва доста често. Марката от четиридесет години е свързана с криза на средната възраст, по това време човек преоценява предишния си живот. Освен всичко друго, той може да осъзнае, че връзката с жена му вече не представлява същия интерес за него.

Въпреки причините, на тази възраст разводът се понася много по-трудно в сравнение с по-младите години.

Най-лесният начин да издържи раздялата с жена си е мъж, който отива при млада жена. В този случай обаче има клопки: бракът с млада жена може да доведе до забележимо увеличаване на натоварването върху мъжкото тяло, особено когато това се случи на 50-годишна възраст.

След 30 години съвместен живот, когато последните години са преминали в спокоен режим, не е толкова лесно да преминете към по-интензивен.

Ако съпругата е инициатор на раздялата

Има стереотип, че мъжете са по-склонни да инициират развод. Всъщност според статистиката в категорията след 40 в две трети от случаите инициаторите на развода са жени. Особено трудно е да си тръгнеш, когато все още обичаш съпруга си.

1. Разводът, когато се е превърнал в свършен факт, трябва да бъде приет. Човек трябва напълно да се примири с него, дори да не го предизвиква вътрешно.
2. Не бива да оставате често сами.Човек, който току-що е преживял края на брака, се нуждае особено от спътник.
3. Желателно е да се обсъждат не само събития,но и собствените си чувства към тях.
4. Препоръчително е да не се стеснявате да изразявате емоции, които не сдържат чувствата си, по-добре пазят здравето си.
5. Но не се препоръчва злоупотреба с алкохол. Умерената му консумация е приемлива, малки дози допринасят за релаксация, в същото време честото пиене само ще навреди.
6. Желателно е да поддържате конструктивни отношенияс бивша съпруга, особено ако има деца, в този случай ще бъде възможно да се избегнат много проблеми в бъдеще.
7. Не изпадайте в нито една от двете крайностибез да обвинявате себе си или другия за случилото се. Разрушителни са както комплексът за собствената вина, така и проклятието, отправено към бившия съпруг.
8. Много е хубаво, ако човек открие нещо новопрофесия или ново хоби.
9. И накрая, полезно е от време на време да общувате с професионален психолог.способен да променя поведението на своя клиент.

Не създавайте изкуствено поверителност

Ако мъжът започне афера веднага след разпадането на семейството, такава прибързана връзка е изпълнена с бърз разрив. В края на краищата жената в този случай служи само като начин за разсейване и с нейна помощ мъжът се опитва да възстанови самочувствието, особено ако разводът е станал по инициатива на съпругата му.

Такива истории в повечето случаи завършват с бърза раздяла. И човек придобива допълнително бреме - чувство за вина.

Въпреки това, ако човек срещне непознат, с когото наистина се чувства добре, не трябва да се колебае. Просто не е нужно да се опитвате да имате афера на всяка цена, по спешност.

Отделете време

Безделието винаги допринася за появата на неприятни, вредни мисли. Затова след развод винаги трябва да правите нещо.

В допълнение, разводът означава, че мъжът определено има проблеми, които изискват незабавно решение. Те не трябва да се оставят на рафтове. Ежедневните задължения ще бъдат добър начин да избягате от психологическите трудности.

Не спирайте да говорите с децата си

Вече беше посочено по-горе, че е желателно да се гарантира, че децата преживяват развод в минимална степен. Също толкова важно е бащата, който не е получил правото на попечителство, и синът или дъщерята да поддържат пълен контакт. За това е желателно да имат общи интереси.

Както виждате, разводът в никакъв случай не е лесен и е невъзможно да се дадат определени рецепти на онези, които искат да избегнат загуби в резултат на това.

• поддържа (ако е възможно) връзка със съпругата си;
• защита на отношенията с децата;
• бъдете заети;
• не започвайте бързо нова връзка без нужда. В този случай същият здрав разум ще помогне да се разграничи необходимостта от прищявка.

Видео: Как да живеем