Изневярата винаги е разочарование в любим човек и силен удар върху доверието, както и негодувание с всички произтичащи от това последствия - болка, копнеж, гняв, безнадеждност. Възможно ли е да прости предателството на съпруга си и да продължи да живее, пита се жената, или трябва незабавно да се разреже този гордиев възел, незабавно да се прекрати връзката, която сякаш завинаги е помрачена от предателство? Вслушайте се в съветите на психолозите как да се справите с тази ситуация.

Причини за мъжка изневяра

Всеки мъж има свои собствени причини, които го карат да изневери на жена си. От гледна точка на жените изневярата може да се обясни само с факта, че тя вече не е обичана. Но това далеч не е вярно. Има огромен брой случаи, когато съпругът не спира да обича половинката си и в същото време може да й изневери.
Какви са тези причини или представителите на силния пол просто търсят повод за това, неспособни да се справят с физиологията си, която диктува на генетично ниво да се осеменяват колкото се може повече жени?
Всъщност тези аргументи изглеждат доста разумни от тяхна гледна точка:

• постоянните откази на съпругата по интимен начин, главоболие и други извинения са неразбираеми за мъжа - това го обижда и го провокира към външни отношения;
• повишената сексуалност и липсата на полов акт тласка съпруга в обятията на други жени;
• липса на разнообразие, както в начина на живот, така и в интимността - човек бързо се отегчава от рутината на такива отношения и бърза да запълни живота си с приятни и нови усещания за себе си;
• когато мъжът има ниско самочувствие и жената, вместо да изглажда острите ъгли, напротив, посочва недостатъците на съпруга си, съвместният живот може да доведе до такова тъжно събитие като предателство.

Колкото по-малко внимание, уважение и разбиране има към съпруга, толкова по-склонен е той да търси тези прояви на любов другаде.

Какви симптоми могат да показват изневяра на съпруга

Обикновено жените, които искрено обичат мъжете си, имат специална интуиция в това отношение. Една проницателна майка и съпруга по природа може много бързо да разбере какво се случва, освен ако съпругът няма таланта и опита на таен агент.
Признаците, по които можете да определите изневярата на съпруга, са следните:

• съпругът започна да се грижи повече за себе си, да се бръсне по-често, да използва мъжки парфюм, да облича празнични дрехи за излизане на работа;
• съпругът се връща у дома много по-късно от обикновено, като се позовава на постоянни дела, доклади, той може да отиде в командировка, въпреки че това никога не е било необходимо за работа преди;
• идвайки след полунощ, той сам говори защо е закъснял и всичко това изглежда като извинение;
• На телефона на съпруга постоянно се получават подозрителни обаждания и съобщения, ако той отговори на обаждането, той се опитва да отиде в друга стая, като се позовава на шефа или спешна работа на работа.

Като цяло, когато съпругът започне да лъже и не е толкова трудно да се определи това за жена, която е добре запозната с неговите професионални дейности, работен график и други подробности, тогава трябва сериозно да се замислите за факта, че той има някого. Жените, които очакват зло, но все още се съмняват в предателството, не знаят как да се държат в такава ситуация. Но най-важното е да не обърквате нещата, ако няма доказателства под ръка, което означава, че не е нужно да се вълнувате и е по-добре да анализирате поведението на вярващите.

Прощаване или освобождаване?

Въпреки факта, че самият факт на предателството не е някаква лесна кавга, а всъщност лъжесвидетелстване, във всички отношения е по-разумно да сключите примирие със съпруга си, поне временно. Това изобщо няма да означава слабост, а по-скоро щедрост, защото целта на такъв акт е да се разбере причината за това, което доведе до този тъжен резултат и да се говори за ситуацията.
В това отношение професионалните психолози дават няколко аргумента:

1. Ако хората са свързани с деца, дом, общи интереси, все още няма да е възможно рязко да се скъсат всички връзки, но ще последват скандали и взаимни упреци. Дори ако семейството в крайна сметка се разпадне, винаги е по-добре свързаните с това проблеми да се разрешат мирно. Но може би все пак ще се върне към нормалното, така че такова бързане може да е преждевременно.
2. Погледнато от другата страна, може да се разбере, че истинското предателство се е случило само веднъж и между любовницата и съпруга няма привързаност. В крайна сметка всички сме хора и сме склонни да правим грешки, за които по-късно горчиво съжаляваме.
3. Прекомерната гордост и непримиримото негодувание могат да накарат жената да направи непоправима грешка, чиято цена ще бъде самота и отхвърляне на подходящ мъж, а това винаги е лошо.

Всичко това е вярно и човек може да се съгласи с тези аргументи, но не и в случаите, когато изневярата се случва редовно, както с една жена, така и с различни.

Струва ли си изневярата?Можете да простите, но никога не можете да забравите. В някои случаи може да се обмисли прошка:

• предателство е било веднъж, без дълга връзка с любовницата, докато съпругът откровено се разкайва и се опитва да постигне вашата прошка;
• преди откриването на изневяра отношението на съпруга към вас не се е променило, той беше нежен, грижовен, романтичен;
• сте били щастливи във връзка преди този инцидент и сте били доволни от живота си заедно;
• сте били близки със съпруга си - общи интереси, общи планове, любими занимания, общо забавление и духовна близост.

НЕ прощавайте изневярата: ако не се е случило за първи път или мъжът се опитва да прехвърли вината върху вас („това е, защото вие ...“) или върху гените („Аз съм мъж, не можем направете друго”). Ако той ви приема за даденост, не ви уважава, не ви помага в къщата, не ви подкрепя, не се разкайва и като цяло страдате повече във връзките, отколкото им се наслаждавате. В тези случаи е по-добре да прекратите връзката сега, отколкото да страдате още няколко години в токсична връзка.

Трябва да разберете една важна истина - старата връзка никога няма да бъде същата и съвместният живот във всеки случай ще се промени. Накъде, времето ще покаже. Ако измамената съпруга е готова за това, тогава си струва да се опитате да спасите брака си.

Една жена, за съжаление, няма да може да избегне силен емоционален изблик и това е нормално, в противен случай в бъдеще задържаните чувства могат да я доведат до психоза или истинска депресия.
За да избегнете нервни сривове и това може само да влоши ситуацията, можете да си помогнете да облекчите стреса по няколко начина:

• спортувайте или просто правете гимнастика, между другото, домакинската работа, отглеждането на собствена градина или зеленчукова градина е подходяща за това - натоварвайки се физически, човек е по-малко склонен към мисли и следователно към преживявания;
• силната музика ще помогне да заглушите мислите и да отвлечете вниманието от ситуацията;
• любимо нещо, работа, полезни дейности могат да разсейват и успокояват, така че можете да си позволите да правите всичко, което наистина харесвате.

Понякога една жена не знае как да прости предателството на съпруга си и да живее, но въпреки това животът продължава и зависи само от нея каква ще стане. Струва си да се опитате да говорите - на родителите си, приятелката си, най-важното, не на съпруга си - не трябва да давате насилствени емоции на виновника за вашето страдание, тъй като това заплашва с още по-голямо разстояние един от друг.

Когато в тази ситуация възникне неизбежният въпрос дали е необходимо да се прости на съпруга, никога не е възможно да се вземе решение прибързано под влияние на гняв и негодувание, защото това може да направи и двамата съпрузи нещастни.

Въпреки такъв удар една жена трябва да продължи напред, без да се спира на разочарованието си. И съветите на психолог ще й помогнат в това:

1. След като гневът е получил изход, трябва да съберете смелост и да се опитате да мислите разумно. Под въздействието на негативни емоции можете да направите много грешки и тогава създаването на нови отношения ще бъде невъзможно. Просто трябва да забравите за старите чувства - те са потънали в миналото завинаги. Необходимо е да се приеме всичко, което се е случило, без да се отрича реалността и да се погледне рационално на ситуацията.
2. Въпреки факта, че понякога самата жена е отчасти виновна за изневярата на съпруга си, тя не трябва да се чувства виновна, прехвърляйки го върху себе си. Каквито и да са причините, самото престъпление е извършено изключително от мъж по негова инициатива. Винаги има избор между изневяра и опит да се поправи всичко, но ако мъжът поеме по лесния път с изневяра, значи не уважава жена си. Човек трябва напълно да се покае за постъпката си, за да бъде по-лесно жена му да преживее това предателство.
3. Има смисъл да живеете отделно известно време - това ще ви помогне да се успокоите и да обмислите всичко. Дори няколко дни, прекарани далеч от половинката ви, ще покажат дали трябва да простите. Понякога, след като живеят разделени, една жена осъзнава, че е много по-лесно и по-приятно да живее сама. Особено ако съпругът не помагаше в къщата, критикуваше и налагаше своята визия за домашния живот. За мнозина предателството на съпруга се превръща в пропуск към щастлив живот, дава шанс да намерят нормален мъж, който ще уважава и цени жена си.
4. Когато важният въпрос е как да спасим семейство, вероятно е най-добре да се погрижим за децата, като им отделим максимално време. Дори малките деца изпитват истински стрес, когато мама и татко са в противоречие, особено чувствителните бебета страдат от това. Ще отнеме време, за да им се обясни по достъпен начин защо бащата се е отчуждил от семейството си. Невъзможно е да се забрани на децата да виждат баща си - за тях това ще бъде ужасен удар. Не се опитвайте да използвате детето като оръжие, защото на първо място ще пострада бебето и то не е виновно за простъпката на татко.
5. Като намерите нещо по ваш вкус, можете постепенно да се отървете от мрачните мисли и безпокойството. Една жена в това състояние не трябва да има нито една свободна минута, за да се самосъжалява. Мнозина посвещават свободното си време на спорт, автотренинг или йога, напълно променят начина си на живот и понякога работят. И с право, защото ви позволява да погледнете света наоколо с други очи и да започнете да живеете наново.
6. В някои случаи ниското самочувствие не позволява на жената да живее пълноценен живот по-нататък. Изневярата е повратната точка, която ви кара да мислите как да промените себе си към по-добро не само външно, но и вътрешно. Време е да си направите нова прическа, погрижете се да актуализирате старите дрехи. Ако отдавна искате да отслабнете, сега е моментът да го направите. За да почувствате отново радостта от живота, не трябва постоянно да седите между четири стени - време е да отидете на театър, на изложба, да отидете с приятели сред природата.
7. Запомнете - по-добре е да преминете през болезнена раздяла веднъж след предателство, отколкото цял живот да страдате от подозрения или дори от повтарящи се предателства. Ако систематично прощавате изневярата на съпруга си, той ще възприеме това като неизказано разрешение, ще загуби уважение. Децата ще възприемат такъв болен модел на поведение в семейството и в бъдеще синът ще започне да изневерява на момичетата си, а дъщерята ще възприема предателството като нещо обикновено. Искате ли такова бъдеще за вашите деца?

1. Колкото и да е трудно, ще трябва да говорите с половинката си. Само съвместното идентифициране на проблема ще помогне и на двамата да се разберат по-добре. Една жена ще трябва да бъде търпелива, за да бъде търпелива и да изслуша спокойно всички аргументи на своя избраник. В никакъв случай разговорът не трябва да се отклонява в руслото на упреци и взаимни обвинения, няма да има полза от това.
2. Не трябва да гледате на неверен съпруг като на враг, полезно е да запомните, че това все още е същият човек, най-близкият и любим, само препънат. Може би си струва да разгледате албуми със стари снимки, да гледате видеоклипове от съвместни семейни тържества, за да разберете най-накрая, че дори такава грешка не може да зачеркне най-важното нещо - любовта. След това ще бъде много по-лесно да простите и поне частично да възстановите взаимното разбирателство.
3. Ако и двамата съпрузи продължават да живеят в един апартамент или къща, жената ще трябва да се научи отново да се доверява на съпруга си - без това новите нормални отношения няма да се получат. Колкото и силна да е ревността, ще трябва да се отървете от нея, както и от разпитите по всякакъв повод, особено от проверката на телефонни обаждания и имейли на съпруга ви. Разбира се, той все още трябва да спечели доверие, но това също отнема време.

Не би било излишно една жена да се вслуша в съвета на свещеник по този въпрос. В православието предателството е доброволно предателство и ако съпругът също е вярващ, за да заслужи прошка, той трябва искрено да се покае, да се изповяда и да вземе причастие. Има и молитва за опрощение на предателството - това е молитва за покаяние и прошка "В ръката на Твоята голяма милост".

Изневяра от отмъщение, мръсни трикове към любовницата, скандали и сълзи няма да помогнат за решаването на проблема, а само ще вгорчат и ще доведат до още по-големи страдания и опустошение. Имате нужда само от положителни емоции, а отрицателните само ще ви завлекат още повече в бездната на отчаянието.

За да оцелеете в такава трудна и като цяло срамна ситуация като предателство, имате нужда от сила и издръжливост. Как да простим предателството на съпруга си и да продължим да живеем, ако боли твърде много и емоциите се развихрят? Най-добрият изход е да се свържете с психолог - той ще оцени ситуацията и ще помогне да се намери решение, но само при едно условие - ако все още има любов. И ако предателството е било повече от веднъж, тогава никой психолог не може да спаси семейството. Защото я няма отдавна.

Ценете, уважавайте и обичайте преди всичко себе си - тази любов винаги ще бъде взаимна!