Защо съпрузите изневеряват на жените си и как да се държат със съпруг след изневяра: съвети на психолога - какво да правя, струва ли си да простиш?

Дори младите момичета вече са чували, че мъжете са полигамни по природа - уж те просто не могат да бъдат верни на една жена. Да, и как да не повярвам, ако мъжете се хвалят с победите си на любовния фронт. Знаете също, че вашият колега има любовница. И целият офис шушука за новата секретарка на шефа. Освен това в пресата непрекъснато проблясват публикации за романи и незаконни деца на звезди от шоубизнеса и известни политици. Но, ръка на сърцето, трябва да признаем, че всичко това се случва малко встрани и затова не ви засяга. Вие сте твърдо убедени, че това просто не може да бъде във вашия живот. А когато се окаже, че съпругът ви ви е изневерил, настъпва пълно объркване. Възможно ли е да сме готови за това? Освен това предателството винаги е придружено от планини от лъжи, всякакви спекулации, обвинения и оправдания. Причинената болка и негодувание затрудняват трезво поглед върху ситуацията, разработване на план за по-нататъшни действия. Към кого да се обърна за помощ? Защо се случи това?

Въпреки че темата за изневярата често се повдига в ситкоми и филми, много е горчиво да я изпитате в собствения си живот. За да излезете от ситуацията с най-малко морални загуби, трябва да разберете причините за случилото се и правилно да изградите по-нататъшното си поведение.

Изневяра на съпруг. Търсим причина

„Защо ме предаде? Каква е причината? Защо е имал любовница? Как да се държим по-нататък? Може ли това да се прости?" - това са може би първите въпроси, които идват в главата на съпругата след тежката новина. И колкото и години да живеете заедно, слухът, че съпругът ви има любовница, боли много болезнено. Какво да правим сега? Женската психология изисква яснота в отношенията, пълно разбиране на причините за предателството на любим мъж. И може да има няколко причини, поради които мъжът нарушава обетите за семейна вярност:

• Скуката. Според анкети най-често мъжете изневеряват по тази причина. Ден след ден винаги е едно и също – от вкъщи до работа, от работа до вкъщи, вечеря, телевизия, обичайното мрънкане на жена му, редки интимни връзки. Монотонността започва да депресира, на ум идват мисли, че би било хубаво да бъдете разсеяни, да се отпуснете. Повярвайте ми, докато повечето мъже дори не мислят да изневерят на жените си. Защо се случва това? Ако през този период на душевни мъки вниманието на вашия съпруг е привлечено от друга жена, той няма да се поколебае да завърти афера. Така че може би в този случай си струва да се борите за любовта на съпруга? Опитай.
• Желание да се утвърди. Може би в някакъв момент от брачния ви живот определени комплекси са започнали да преодоляват другата ви половина или, напротив, спящите инстинкти на мъжа, завоевателя на нежния пол, са се събудили. Изглежда, че тези две причини са пряко противоположни по природа, но и двете засилват самочувствието на мъжа. Тук броят на завладените жени е на първо място.
• Конфликтна ситуация у дома. Колкото и верен да е мъжът, постоянните скандали и истерици по най-малка причина ще го принудят да търси разбиране и утеха отстрани. Някои хора го правят по-рано, други по-късно. Защо не опитате да започнете от себе си? За бъдещето на вашето семейство трябва да се научите да отстъпвате.

Често причината за предателството е прекомерният егоизъм на съпрузите, невъзможността да се щадят чувствата на друг човек. Важно е да запомните, че съпругът не само е „задължен“, той е не само опората на семейството, но и човек, подложен на промени в настроението, тъга, негодувание

Какво да правя?

Дълго време класикът казваше: „И всеки се представя за стратег, гледайки битката отстрани“. Лесно е да дадете съвет, особено когато ситуацията не ви е засегнала лично. Но как да следвате тези съвети, ако болката от предателството на любим човек не отшумява, ако не можете да си представите как да бъдете по-наблизо, погледнете го, докато непрекъснато се измъчвате с мисли, че е имал друг.

Изневярата е границата, отвъд която започва нов период в семейния живот или нов живот за всеки, но вече поотделно. Ето защо, първият съвет към съпругите в тази ситуация е да се опитат да се концентрират колкото е възможно повече, да отхвърлят емоциите, да претеглят всички плюсове и минуси. И едва след това си струва да вземете решение - да прощавате или да не прощавате.

Особено обмислено решение трябва да бъде, когато засяга не само вас, но и вашите деца и близки. Не е нужно да правите нищо набързо. В крайна сметка не можете да „развиете“ времето назад, фактът вече се е случил. Може би нашите съвети ще ви помогнат по някакъв начин. В крайна сметка може да има само три изхода от тази ситуация:

1. Развод. Окончателен и неотменим. Със скандали и взаимни обиди, в презрително мълчание, с комплекс жертва. Вариантите са много - финалът е един. Вече не сте семейство, а непознати.
2. „Затворете очи“ и дори не покажете, че знаете за това. Ако успеете да се държите така, сякаш не знаете, че съпругът ви има страст, най-вероятно семейството ще бъде спасено. Съпрузите обикновено се надяват, че жените им не знаят за любовниците.
3. Опитайте се да разберете половинката си, намерете извинение за постъпката му. Може би се научи да прощава? Въпреки че не е лесно.

Кой вариант да изберете? Не е нужно да слушате ничии съвети. Всеки човек е индивидуален. Това, което е приемливо за един, не е подходящо за други. Когато мислите за следващите си стъпки, опитайте се да мислите не само за днес, но и за утрешния ден. Остротата и категоричността не винаги са най-добрите характеристики. Може би можеш да живееш с това. И може би никога няма да простите на съпруга си. И за вас ще бъде по-добре да започнете нов личен живот.

Подкрепата на близък приятел в труден момент е много важна, но не бива да говорите за лична трагедия на всичките си приятели, колеги от работата. Може би ще се случи пълно помирение със съпруга й, но да се отървете от досадните въпроси и разговори няма да работи дълго време

Променен, но не напуска семейството

Знаете със сигурност, че съпругът ви ви е изневерил, но той не си тръгва и не започва откровен разговор. Какво да направите в такава ситуация? прости ли? Това ще бъде ли единствената му изневяра, или ще стане навик? Решавайки да запазите семейството заедно в името на деца, обща собственост или по някаква друга причина, давате ли зелена светлина на съпруга си? И ако продължи да лъже и да води такъв начин на живот по-нататък? Да простим завинаги?

В резултат на това вашето страдание ще се увеличи. Децата, заради които са решили да простят на съпруга си, няма да могат да бъдат щастливи, виждайки вашето страдание. Израствайки в атмосфера на недоверие и негодувание, е трудно да поддържате здрава психика и спокойствие. Не пропускайте да говорите със съпруга си и да го предупредите, че ще подадете молба за развод в името на спокойствието на децата. Ако това не помогне, по-добре е наистина да подадете молба за развод. По този начин поне ще запазите уважението на децата и вашите собствени.

Променя и постоянно оправдава

Какво да правите, когато съпругът изневерява на жена си, но няма да напусне, опитва се да убеди в своята вярност и постоянно намира нови извинения за поведението си? Очевидно той има причина да не иска окончателното прекратяване на връзката ви. Може би това са финансови въпроси? Например семеен бизнес, обща собственост или наследство? Или може би се грижи за децата и иска да бъде близо до тях?

Няма нужда да правите прибързани заключения. Анализирайте всички аспекти на връзката си и намерете причината. Едва тогава предприемете каквито и да било действия.

Променя, но не се разпознава

Имате подозрение, че половинката ви не ви е верна, но той категорично отказва. Опитите ви да го накарате да признае бяха неуспешни. Той лъже ли те?

Помислете, наистина ли имате нужда от истината? Може би лъжите му показват, че той се страхува да не те загуби? Така че не всичко е загубено във връзката ви. Ако не си признае, тогава със сигурност се надява на прошка.

Под влияние на емоциите можете да направите куп глупости, за които после ще трябва да съжалявате до края на живота си. Ако е възможно, опитайте се да се свържете с професионален психолог. Ще ви помогне да преодолеете стреса, да откриете слабите места в семейния си живот, да определите линията на поведение. Ако това не е възможно, опитайте се самостоятелно да приложите съвета на опитен психолог:

• Изразете как се чувствате към съпруга си. И след това го попитайте за причините, довели до изневярата, за визията му за бъдещия ви живот. Трябва да се разбере, че сексът за мъжа най-често е просто секс и нищо повече. Той все още те обича и не иска да си тръгне. Или може би причината се крие в прекомерната ви заетост с кариера, липса на доверчиви връзки, редки сексуални контакти? Така че трябва да преразгледате отношението си към вас. Трябва да направите първата крачка към помирение и прошка.
• Чувствате ли, че не можете да изградите конструктивен диалог, страхувате ли се да кажете твърде много? Какво да направите в този случай? Напиши му писмо. Изразете в него всичките си оплаквания, разочарование, което се появи. След това задайте всички въпроси, на които искате да получите отговор. „Писмо с оплаквания“ може да бъде пренаписано няколко пъти, като се постигне пълно изразяване на чувствата. И също така е възможно в процеса на писане на писмо да анализирате семейните отношения и ценности. И писмото ще остане при вас.
• Изпуснете емоциите си сами, като удряте мека играчка или възглавница. Защо да не го направиш? Помага много.
• Обърнете се към приятел за подкрепа. Просто трябва да кажете, да получите моралната подкрепа на човек, на когото имате доверие. Нежелателно е да споделяте този проблем с мама, т.к. можеш да простиш на мъжа си, но майка ти едва ли ще му прости.
• Класически съвети като „трябва да се опитате да се успокоите“ изобщо няма да ви помогнат. Можете да се успокоите само като изхвърлите натрупаните чувства.

Написването на писмо, изразяващо всичките ви чувства и оплаквания, е невероятна психологическа техника. В процеса на обвинителен диалог е трудно да се премине към истински чувства, така че обикновено завършва с кавга. Ако връзката ви е скъпа, дайте това писмо на съпруга си и го помолете да напише отговор

Психолозите смятат, че има неща, които не трябва да се правят в тази ситуация:

• Сдържайте чувствата и емоциите. Това може да причини загуба на чувствителност, блокиране на жизнената енергия.
• Извадете на невинните. И няма значение кой се появява под мишницата: вашите деца, любими хора или просто непознат. Но без да овладеете импулса на гнева, рискувате да разрушите отношенията за много години. И тогава ще съжаляваш.
• Не бива да споделяте проблемите си с всички подред – със съседи, колеги, роднини. Дори с родителите подобни въпроси се обсъждат много внимателно. Намесата на трета страна може само да навреди и да ускори развода, а не да допринесе за помирението.
• Бързото вземане на категорични решения, отмъщението с една и съща монета далеч не е най-добрият изход.

Предателството на любим човек винаги е болезнено. Но животът не свършва дотук и може би в бъдеще тя ще бъде по-щастлива.