Kort over følelser på den menneskelige krop. Regler for udarbejdelse af mentale kort

Tankekort. Hvordan ser mindmaps ud? Hvad er det. Anvendelsesområde for tankekort. Sådan laver du et mindmap. Regler for udarbejdelse af mindmaps.

Hvad er mindmaps?

Dette fantastiske og fascinerende værktøj kom på mode og i massebrug for ikke så længe siden. Forfatteren-opfinderen af ​​mind maps er Tony Buzan, en velkendt figur inden for læringspsykologien og udviklingen af ​​intelligens.

Hvad er de?

Et mindmap er en særlig form for optagelsesmateriale i formen strålende struktur, det vil sige en struktur, der udgår fra midten til kanterne, der gradvist forgrener sig i mindre dele. Mindmaps kan erstatte traditionel tekst, tabeller, grafer og diagrammer.

Hvorfor er en registrering i form af et mindmap mere praktisk og nyttig?

Det hele handler om den måde, vi tænker på. Vores tænkning er IKKE organiseret som tekst, lineært. Det har netop sådan en struktur: forgrening, hvert begreb i vores hoved er forbundet med andre begreber, disse andre begreber er forbundet med tredje, og så videre ad infinitum.

Denne organisering af materialet kaldes multidimensionel, strålende. Det er denne struktur, der mest organisk afspejler vores virkelige tænkning.

På det fysiske niveau er neuroner i vores hjerne på samme måde forbundet: hver neuron sammenfiltrer et netværk af dendritter fra andre neuroner, vi kan bevæge os fra en neuron langs kæderne af forbindelser til en anden neuron.
Tværtimod må man undre sig over, hvordan en person kan arbejde og tænke lineært? Vores hjerne er trods alt ikke designet til dette.

tankekort- afspejler bedst vores ægte multidimensionel strålende tænkning. Derfor er den mere praktisk at bruge end almindelig tekst. Mindmaps giver dig mulighed for bedre at vise materialets struktur, semantiske og hierarkiske relationer, vise hvilke relationer der eksisterer mellem komponenterne.

På grund af deres struktur giver mindmaps dig mulighed for at afsløre dit intellektuelle potentiale. Og dette opnås gennem ordentlig organisering og gennem arbejdet i begge hjernehalvdele. Faktisk fungerer både højre og venstre hjernehalvdel i en sådan forgrenet struktur.

En kort video om, hvordan tankekortet hænger sammen med vores tænkning

Mindmaps har en mere vidunderlig effekt. På grund af dets udvidelsesmuligheder og tilpasningsevne til strålende tænkning, bidrager oprettelsen af ​​mindmaps til udviklingen flow af associationer, tanker, ideer.

Som regel begynder de, der går over til at bruge mindmaps, at lægge mærke til, hvor mange ideer der dannes i løbet af deres præsentation, ofte er der ikke engang nok meta til alle ideer, der oprindeligt blev tildelt.

Det er derfor i vores informationstid, at brugen af ​​mindmaps på forskellige områder af livet bliver så relevant.

Hurtig video: Fordele ved mindmaps

Hvordan kan mindmaps bruges?

De kan bruges næsten overalt, på forskellige områder af livet. Nemlig:

• Mind cards i aktion

  • skabe en fælles vision for projektet
  • lave arbejdsplaner
  • planlægge arrangementer, budget
  • udarbejde en præsentationsplan
  • at træffe beslutninger
  • have en brainstorm
  • generere ideer
  • skabe motivation
  • skrive mål
  • udarbejde en forhandlingsplan
  • organisere tanker og ideer

• Mindmaps i pædagogiske aktiviteter

  • skrive fra bøger og efter gehør
  • lave planer for at skrive artikler, bøger, essays, diplomer
  • tage eksamener
  • strukturere ethvert materiale, som giver dig mulighed for at forstå essensen, forfatterens tanke, sortere vanskeligt materiale
  • huske indholdet. Mindmaps er meget nemmere at huske end noget tekstmateriale.
  • skrive en række indbyrdes forbundne hypoteser

• Mind cards i hverdagen

  • bruges til at strukturere hverdagens opgaver, huslige pligter
  • beskrive fordele og ulemper ved planlagte indkøb og opkøb
  • oprette dit personlige stamtræ
  • beskriv opbygningen af ​​fejringen eller anden begivenhed
  • planlægge din ferie

Mindmap fra T. Buzans bog "Superthinking"

Skabelse: hvordan laver man et mindmap?

Desværre er det ikke alle, der forstår, hvordan man tegner et mindmap korrekt. Det er trods alt ofte på grund af fejl i dens kompilering og misforståelse af principperne for dens konstruktion, at vi kun laver en grov skitse. Men det viser sig, at de lave unøjagtigheder påvirker opfattelsen af ​​dette mindmap så meget, at det forekommer os inoperativt, meningsløst.

Så lad os se på de grundlæggende regler. Algoritme, hvordan man laver et mindmap:

1. Tag et uforet ark papir, læg det landskab, altså vandret. Det er dette arrangement, der er mest behageligt til at skildre en strålende struktur, når man kompilerer mindmaps.
2. Tage flere farvede blyanter, tuschpenne, mindst tre eller fire farver. Brugen af ​​farver giver dig mulighed for at opdele information i blokke eller rangordne efter vigtighed. Alt dette letter opfattelsen af ​​information, forbedrer kvaliteten af ​​memorisering ved at bevare det visuelle billede og aktivt forbinde den højre hjernehalvdel.
3. Skrive store og omfangsrige i centrum af hovedtemaet. Det er tilrådeligt at bruge store bogstaver samt at skildre hovedideen på kortet skematisk eller på et billede. Tegninger og grafik forbinder ressourcerne på den højre hjernehalvdel endnu mere, hvilket bidrager til den hurtige memorering af det kompilerede mindmap
4. Fra centrum gør flere grene, mærke hver med et nøgleord. Grenene placeret omkring det centrale tema vil være de største, så efterhånden som grenene forgrener sig, vil grenene falde. En sådan opdeling vil visuelt indikere hierarkiet og relationerne i tankekortet.
5. Bliv ved med at forgrene store ideer til mindre, så længe du har brug for det. Hvert koncept har associative links med andre begreber. Inkluder processen med associativ tænkning. Så vil dit kort begynde at vokse hurtigt.

Et eksempel på et linkdiagram lavet ved hjælp af det engelske program. mindmap) - en måde at skildre processen med generel systemtænkning ved hjælp af diagrammer. Det kan også betragtes som en praktisk alternativ notationsteknik.

Et linkdiagram er implementeret som et trædiagram, der afbilder ord, ideer, opgaver eller andre koncepter forbundet med grene, der strækker sig fra et centralt koncept eller en idé. Denne teknik er baseret på princippet om "strålende tænkning", der henviser til associative tankeprocesser, hvis udgangspunkt eller anvendelsespunkt er det centrale objekt. (Stråleren er et punkt på himmelsfæren, hvorfra de synlige baner af kroppe med samme rettede hastigheder, f.eks. meteorer i den samme strøm, synes at udgå). Dette viser den uendelige mangfoldighed af mulige associationer og som følge heraf uudtømmeligheden af ​​hjernens muligheder. Denne måde at optage på giver linkdiagrammet mulighed for at vokse og supplere i det uendelige. Sinddiagrammer bruges til at skabe, visualisere, strukturere og klassificere ideer og som et værktøj til læring, organisering, problemløsning, beslutningstagning og skrivning af artikler.

Nogle gange i russiske oversættelser kan udtrykket oversættes til "mind maps", "mind maps", "intelligens maps", "memory maps" eller "mental maps". Den mest passende oversættelse er "tankemønstre".

I nogle europæiske lande bruges mindmaps til undervisning af børn i folkeskolen.

Anvendelsesområder

• forelæsningsnotater
• bognoter
• udarbejdelse af materiale om et bestemt emne
• løse kreative problemer
• planlægning og udvikling af projekter af varierende kompleksitet
• lave to-do-lister
• meddelelse
• Afholdelse af træninger
• udvikling af intellektuelle evner
• løse personlige problemer

Regler for opbygning af linkdiagrammer

• Jo større ark, jo bedre. Minimum - A4. Placer vandret.
• I centrum er billedet af hele problemet/opgaven/vidensområdet.
• Tykke hovedgrene med billedtekster udgår fra midten - de betyder hovedafsnittene af diagrammet. Hovedgrenene forgrener sig videre til tyndere grene
• Alle filialer er signeret med nøgleord, der får dig til at huske dette eller hint koncept.
• Brug venligst store bogstaver
• Det er ønskeligt at bruge så forskellig visuel dekoration som muligt - form, farve, volumen, skrifttype, pile, ikoner
• Det er vigtigt at udvikle sin egen stil i at tegne mindmaps.

Beskrivelse af en variation af linkdiagrammetoden - omega-mapping-metoden

I venstre kant i midten af ​​arket tegner du en cirkel (firkant, rhombus - efter smag) og indtast dit navn der og hvad vi har her og nu. I den modsatte ende gør vi det samme og indtaster det, vi gerne vil modtage.

Yderligere. Fra udgangspunktet tegner vi pile med en vifte, der angiver handlingsforløbet i denne situation - der kan være så mange, som du vil. Desuden er det ønskeligt at stramme op og angive alle mulige. Derefter tegner vi i enderne af pilene igen cirkler (firkanter, romber) og går ind i dem, hvad der vil vise sig som et resultat af at anvende en eller anden handlingsmåde.

Ud fra de opnåede resultater tegner vi igen mulige handlingsmuligheder og igen får vi konsekvenserne placeret i almindelige cirkler (firkanter, romber).

I sidste ende bør mindst én sådan kæde af handlinger og konsekvenser føre til det ønskede resultat.

Resultatet er en ordning, hvorpå den optimale fremgangsmåde for at nå målet let beregnes. Der er også delmål, som du kan fokusere på i arbejdsprocessen. Det bliver også tydeligt den værste adfærd, som ikke kun ikke vil give det ønskede resultat, men også vil tage en masse tid og kræfter. Vi udvælger på papiret, hvad der passer os, og koncentrerer os om disse øjeblikke, mens vi ikke glemmer at smide den adfærd ud, som vi ikke har brug for.

Mind Map Management Software

Visning af et linkdiagram i forskellige programmer

Software

• open source mindmapping-software skrevet i Vym View Your Mind.
• XMind til forskellige platforme: Windows, Mac OS X, Debian/Ubuntu, Debian/Ubuntu x64. Fås i bærbar version

Webtjenester

• Mindomo - webbaseret mindmapping-software
• - en onlinetjeneste til at skabe smukke håndtegnede mindmaps, bygget på SilverLight
• MindMeister - Web 2.0 mind mapping-applikation, understøtter eksport til pdf , MindManager 6 (.mmap) samt .rtf-dokument eller -billede (.jpg, .gif, .png)
• Comapping - Web 2.0 mindmapping-applikation, understøtter automatisk diagramlayout og samarbejdsredigering
• Mind42 er en enkel, uden dikkedarer, men meget pæn service, som brugeren kan lave mindmaps med.
• Text2MindMap - Konverterer en tekstliste til et mindmap, der kan gemmes som en JPEG-fil.
• Ekpenso er en online mindmap-tjeneste, der forenkler udgivelsesprocessen.
• Bubbl.us - internettjeneste til fælles oprettelse af mindmaps
• XMind - onlinetjeneste til udgivelse af mindmaps

Litteratur

• Tony og Barry Buzan, Supermind, ISBN 978-985-15-0017-4

se også

Links

Wikimedia Foundation. 2010 .

Se, hvad "Mindekort" er i andre ordbøger:

Denne artikel handler om måden, viden repræsenteres på. Et eksempel på et mindmap lavet ved hjælp af et program, også kendt som et mindmap, er en måde at skildre processen med generel systemtænkning ved hjælp af diagrammer. Det kan også ... ... Wikipedia

Denne artikel handler om måden, viden repræsenteres på. Et eksempel på et mindmap lavet ved hjælp af et program, også kendt som et mindmap, er en måde at skildre processen med generel systemtænkning ved hjælp af diagrammer. Det kan også ... ... Wikipedia

Denne artikel handler om måden, viden repræsenteres på. Et eksempel på et mindmap lavet ved hjælp af et program, også kendt som et mindmap, er en måde at skildre processen med generel systemtænkning ved hjælp af diagrammer. Det kan også ... ... Wikipedia

De mener at spille kort. De 52 kort i bunken repræsenterer årets uger. Tretten kort i hver kulør er tretten månemåneder. Fire dragter er verdener, elementer, kardinalpunkter, vinde, årstider, kaster, tempelhjørner osv. To ... ... Symbolordbog

"AI"-anmodning omdirigeres hertil; se også andre betydninger. Kunstig intelligens (AI, engelsk Artificial intelligence, AI) er videnskaben og teknologien til at skabe intelligente maskiner, især intelligente computerprogrammer. AI ... ... Wikipedia

Et udtryk, der dukkede op i midten af ​​1980'erne i sociologien, da man studerede processen med kollektiv beslutningstagning. Forskere fra NJIT definerede kollektiv intelligens som en gruppes evne til at finde løsninger på problemer, der er mere effektive end ... ... Wikipedia

Du har måske ledt efter Mind Map, en visuel metode til at fange ideer. Hovedartikel Hukommelseskort. Et mentalt kort er en abstrakt subjektiv refleksion af en person af den omgivende verden. Konceptet blev introduceret i 1948 af E.S. Tolman ... ... Wikipedia

Bekhterev S. Et uddrag fra bogen "Mind Management: Solving Business Problems Using Mind Maps"
Forlaget "Alpina Publishers"

Tony Buzan huskede Newton, Einstein, som i skolen blev afbrudt fra to til tre, og stillede vigtige spørgsmål: "Ved vi, hvordan man studerer? Bruger vi vores hjerne rigtigt? Efter at have anvendt sin metode i praksis besluttede forfatteren, at den effektivt kan bruges i enhver intellektuel aktivitet, og især i erhvervslivet. Når alt kommer til alt, hvad er forretning, hvis ikke evnen til hurtigt at indsamle og analysere information fra forskellige kilder (om konkurrenter, kundebehov, leverandører, marked, priser, trends, prognoser osv.), træffe en hurtig og korrekt beslutning baseret på det, og så sikre dets gennemførelse? Dermed var bogen "Arbejd med hovedet" født. Heri beskrev Buzan populært mindmap-metoden. Han baserede det på den menneskelige hjernes grundlæggende principper, forklarede, at vi bruger vores biologiske computer kaldet "hjerne" ineffektivt, og foreslog en måde at øge denne effektivitet på.

Mindmaps er med succes blevet brugt i mange områder af intellektuelt arbejde. Med udbredelsen af ​​computere begyndte de første programmer til deres konstruktion i elektronisk form at dukke op, hvilket åbnede op for yderligere muligheder for virksomhedsbrug og løsning af forretningsproblemer. De kreative evner hos folk, der brugte denne metode, begyndte at åbne sig stærkere, hvilket uundgåeligt øgede deres effektivitet. Mindmaps er blevet det vigtigste værktøj til at udføre opgaver for mange vidensarbejdere, også nu i Rusland.

Regler for opbygning af mindmaps

Den mest bekvemme måde at forklare reglerne for at konstruere mindmaps er ved hjælp af ... selve mindmapet (fig. 1).

Ris. 1. Regler for opbygning af mindmaps

Lad os kommentere de præsenterede regler mere detaljeret.

1. Det vigtigste!

1.1. Start fra midten. I centrum står hovedideen, formålet med at bygge et mindmap. Start med hovedideen - og du vil få nye ideer til, hvordan du kan supplere den.

1.2. Læs med uret, startende fra øverste højre hjørne. Information læses i en cirkel, startende fra midten af ​​kortet og fortsætter fra øverste højre hjørne og derefter med uret. Denne regel accepteres for læsning af alle mindmaps. Hvis du angiver en anden rækkefølge, skal du angive aflæsningsrækkefølgen i ordenstal.

1.3. Brug forskellige farver! De farver, vi vælger, giver altid mere mening, end de måske ser ud til. Vi opfatter farver med det samme, men det tager tid at opfatte tekst. Forskellige farver kan opfattes forskelligt og have forskellige betydninger i forskellige kulturer og for forskellige mennesker. Mere om dette nedenfor.

1.4. Eksperimenter altid! I løbet af sin praksis har forfatteren set mange mindmaps. Og hvert af disse kort havde sin egen unikke individuelle stil. Da hver persons tænkning er unik, viser kortet sig som et resultat af tænkning også at være unikt og uigenkaldeligt. Vær ikke bange for at eksperimentere, prøve, søge og finde de bedste måder at præsentere information på, der passer bedst til dig.

2. Central billede

Et af nøglebegreberne i skabelsen af ​​mindmaps, uden hvilket det er umuligt at skabe nøgleassociationer, som mindmappet skal bygges ud fra. Det centrale billede skal være det lyseste objekt for dig, fordi det vil være dit centrum for opmærksomhed, hovedmålet med at skabe et mindmap. For at gøre dette skal du indstille opgaven så klart som muligt, bruge de mest "fængende" farver og tegninger, der inspirerer dig i øjeblikket, når du opretter det centrale billede.

3. Pynt!

Tegne! Er du i tvivl om du skal tegne eller ej, så er valget oplagt – tegn! Det visuelle billede huskes i lang tid, opfattes med maksimal hastighed, danner et stort antal associationer. Vores hjerne er designet på en sådan måde, at vi næsten øjeblikkeligt har en visuel association med ethvert ord. Her er første forening og lodtrækning. For at opfatte information fra mindmap behøver du som regel ikke engang at læse, hvad der står der - det vil være nok at gennemgå tegningerne, og den nødvendige information dukker straks op i dit hoved.

Farver ind! Hver farve har sin egen betydning, og ofte er den meget individuel for hver person. Betydningen af ​​en bestemt farve for en person afhænger af faktorer som personlige præferencer, tidligere erfaringer, kulturelle påvirkninger. I forskellige kulturer kan den samme farve have helt forskellige betegnelser. For eksempel betragtes sort i Rusland som sorgens farve, mens det i Japan er hvidt. Afhængigt af den værdi, der er knyttet til farven, er det muligt væsentligt at forenkle og fremskynde opfattelsen af ​​information. Det tager et øjeblik at forstå den forbudte farve på et trafiklys. På samme måde kan du læse information fra et mindmap, hvis du forstår betydningen af ​​de farver, der bruges i det. Du kan komme med dine egne betegnelser eller bruge forfatterens fortolkning herunder.

Brug nøgleord! Der bør være få af dem, så de ikke bliver til en hel sætning. Som du vil se nedenfor, får information præsenteret i form af søgeord, der er visuelt relateret til hinanden, hjernen til at arbejde så hurtigt som muligt. Når du kun læser søgeord, får du en følelse af ufuldstændighed, hvilket forårsager mange nye associationer, der fortsætter tankekortet.

Hvis du kortlægger i hånden, skal du bruge blokbogstaver, da håndskrevet tekst tager meget længere tid at fordøje end normal skrevet tekst.

Henvis alle nye tilknytninger til yderligere grene af kortet eller indtast dem i kommentarer omkring kortobjekter (emner), som, når de er skrevet på papir, er praktiske at gøre på klistermærker.

Link tanker! Brugen af ​​forbindende grene hjælper vores hjerne med at strukturere information så hurtigt som muligt og skabe et holistisk billede.

Brug ikke mere end 7 ± 2 grene fra hver genstand, og helst ikke mere end 5-7, da selv en træt person nemt kan opfatte et sådant kort.

Vis forbindelserne til hovedemnet ved hjælp af en linje, fortyk den ved bunden og indsnævre den gradvist ved det underordnede emne.

Hvis emner fra nabogrene er relateret til hinanden, skal du forbinde dem med pile.

Brug gruppering til at angive enkeltbetydende grupper.

Nogle gange vil du føle, at du skal tilføje yderligere to grene, for eksempel, men du vil ikke være i stand til at formulere deres navn. I dette tilfælde anbefales det at tegne grene og lade dem være tomme. På dette tidspunkt vil du have en ufuldstændig handling, og hjernen vil blive overmotiveret til at udfylde disse grene og komme med de nødvendige ideer.

Prøv at bygge dit første mindmap ved at fuldføre den første lektion.

Da teknologien med tankekort blev skabt, var bekvemme personlige computere endnu ikke i massebrug, og de første kort blev bygget manuelt ved hjælp af almindeligt papir, farveblyanter og tusch.

Forfatteren til denne bog har gentagne gange mødt mennesker, som generelt ikke anerkender oprettelsen af ​​mindmaps ved hjælp af computerprogrammer og bygger alle deres kort på papir. Og forfatteren selv, selvom den bærbare computer for længst er blevet en del af kroppen for ham, smøger nogle gange også ærmerne op med fornøjelse, tager store ark papir, blyanter, tuschpenne, klistermærker, klæbebånd og begynder at tegne.

Fordi denne metode har sine vidunderlige fordele (såvel som ulemper).

De tegnede mindmaps er kendetegnet ved en omformuleret Murphys lov: "Et mindmap tager altid præcis så meget plads, som det er givet, og lidt mere." Forfatteren var mere end én gang overbevist om gyldigheden af ​​denne lov, da ark i A1- og endda A0-format blev fuldstændigt udfyldt.

Derfor skal du bruge:

• rene hvide ark, helst mindst A3-format. A4-formatet er måske simpelthen ikke nok til dine foreningers amok;
• farvet tusch, er farveblyanter bedre, da de kan viskes ud med et viskelæder, så man kan rette og se tankegangen. Jo flere farver jo bedre;
• viskelæder;
• klistermærker, gerne i forskellige farver og størrelser;
• skotsk. Hvis et ark papir ikke er nok for dig, kan du vedhæfte et andet til det.

Det er bedst at placere arket vandret. Hvis arket er stort, kan du straks fastgøre det til væggen med klæbebånd.

Nedenfor er et eksempel på opbygning af et mindmap “Fantastisk sommerferie for hele familien”, hvor du kan se, hvordan en så akut opgave blev løst.

Alexey Bashkeev, chef for Analytics, Incore Media

Efter at jeg på uddannelsen havde stiftet bekendtskab med metoden med tankekort, begyndte jeg at anvende den på alle områder af mit liv. Nedenfor er et eksempel på et kort tegnet af vores familie for at løse en så vigtig opgave som en god sommerferie for hele familien.

Først tegnede vi det centrale billede. Derefter skrev hver af os 10 rekreationsmuligheder ned på klistermærker, et til hvert klistermærke. Derefter placerede vi dem på kortet, forbandt dem med hinanden, og vi fik resultatet vist nedenfor (se fig. 2).

Overraskende nok virker alle de modtagne muligheder ret indlysende, men beslutningen er nemmere at træffe, når du ser dem arrangeret i en klar struktur.

Vi hængte dette kort i vores køkken og i løbet af sommeren prøvede det bedste af de anførte muligheder. Nu har vi samlet et lignende mindmap til vinterferien!

Ris. 1.2. Resultaterne af familiebrainstormingen "Fantastisk sommerferie for hele familien?"

Som du kan se, er tegninger meget vigtige i håndtegnede mindmaps. Dette forenkler i høj grad hukommelsen og opfattelsen af ​​information, da tegningerne huskes i lang tid.

Til træning får vi ofte at vide: "Men vi kan ikke tegne!" Du skal hele tiden bevise, at dette ikke er sandt. Hvad lavede du i dit liv før: tegnede en lille mand eller skrev det første tal? Malede solen eller skrev et ord? Heldigvis er det meget nemmere at lære at tegne end at lære at skrive. Vi kan tegne! Det er bare, at vi med tiden holder op med at bruge denne fantastiske mulighed for at registrere information. Lad os huske og lære igen!

Du vil have en visuel association for hvert ord næsten med det samme. Tegn præcis denne association! For så, når du husker det visuelle symbol, vil din bevidsthed nemt få ordet forbundet med det fra det ubevidste.

Mindmaps har vundet popularitet i mange udviklede lande. Men hvorfor fungerer denne teknologi på denne måde? Hvorfor er denne måde at præsentere information på så effektiv? På hvilke principper i den menneskelige hjerne er denne teknologi baseret? Den er baseret på to principper i den menneskelige hjerne.

Princip et. Venstre og højre hjernehalvdel tænkning

Teknologien med tankekort var oprindeligt baseret på princippet om, at den højre hjernehalvdel opfatter information efter andre love end den venstre. Forskellen i halvkuglernes arbejde er vist i fig. 3.

På et tidspunkt bemærkede Tony Buzan med rette, at det meste af informationen præsenteres i form af tal og bogstaver, bekvemt for perception af venstre hjernehalvdel (det er tilstrækkeligt til at huske Microsoft Word, Outlook, Excel, Lotus Notes, der lineært repræsenterer information - kontor applikationer, som de fleste kontormedarbejdere arbejder med).

Ris. 3. Hjernens halvkugler og arbejdsdelingen mellem dem 1

Mindmap-metoden giver dig mulighed for at præsentere information på en sådan måde, at den samtidigt kan opfattes af både venstre og højre hjernehalvdel.

Takket være brugen af ​​farver, mønstre og rumlige forhold begynder enhver information at blive opfattet, analyseret og husket meget hurtigere og mere effektivt end med dens sædvanlige lineære repræsentation i form af tal og bogstaver. Således var menneskeheden i stand til maksimalt at udnytte de enorme reserver på højre hjernehalvdel.

Bruger vi de kreative muligheder i højre hjernehalvdel i vores almindelige liv? Ja. Selvfølgelig ja. Og alt uden undtagelse.

Forestil dig følgende situation. Du forsøger at forklare din samtalepartner noget ret komplekst eller informationsintensivt (konceptet med et nyt projekt, lancering af et produkt på markedet, strategien for en ny retning, strukturen af ​​en ny bog eller artikel, den nuværende tilstand af forretningsprocesser osv.), og det kan ikke gøres på nogen måde på ord, og ved siden af ​​er der en kuglepen og et ark papir. Hvad vil du gøre? 100 % af dem, som forfatteren stillede dette spørgsmål til, svarede utvetydigt: "Lad os begynde at tegne." Og ofte uden selv at forestille os, hvad der vil blive tegnet til sidst, begynder vi bare at tegne. Hvorfor? For i mange situationer giver dette trin dig mulighed for at finde et fælles sprog meget hurtigere og formidle de rigtige tanker. For eksempel er resultatet af en sådan forklaring ofte kredsløb som det, der er vist i fig. fire.

Eller her er et andet spørgsmål: hvad gør du, når du taler i telefon om et ubehageligt eller svært emne, og ved siden af ​​dig er den samme pen med et ark papir? De fleste svarer: "Jamen, vi tegner noget." Men hvorfor? Den, vi taler med, ser os jo ikke. Svaret er enkelt. Vi tegner for at forbinde de kreative zoner i højre hjernehalvdel til at gennemtænke de bedste svarmuligheder og derved involvere et større volumen af ​​hjernebarken, hvilket vil øge antallet af mulige svar og øge deres originalitet.

Hvor mange præcise postadresser kan du huske, hvor du nogensinde har været, for eksempel st. Profsoyuznaya, 33, lejlighed. 147? Ingen af ​​deltagerne i vores træninger kunne nævne mere end 10 adresser. Og hvor mange adresser kan du huske visuelt, hvor du nogensinde har været for at komme dertil, hvis det er nødvendigt (drej f.eks. til venstre her bag templet, så til højre ved gaffelen og i gården er der en tredje indgang, en poleret sort dør)? Antallet af sådanne adresser er umuligt at tælle, og når de fleste mennesker befinder sig et sted, hvor de engang har været, vil de straks huske, hvordan og hvor de skal komme ud derfra. Dette eksempel viser også, hvordan venstre hemisfære (fysisk hukommelse af adresser) og højre hjernehalvdel (rumlig hukommelse) fungerer.

Omkring os er der et stort antal eksempler, hvor hjernebarken i vores højre hjernehalvdel fungerer.

Ris. 4. Et typisk diagram opnået under spontan tegning for at forklare komplekse informationsintensive spørgsmål 1

1. Trafiklys

Måske er dette et af de mest slående eksempler på visualisering. Ved du, hvorfor rød er valgt som en uoverkommelig farve? Fordi vores hjerne opfatter det hurtigere end nogen anden. Og den grønne farve opfattes længere end andre farver, hvilket er meget vigtigt, før man krydser vejen: Der vil være tid til at tænke grundigt og se sig omkring. Derfor slapper vi af i naturen blandt grønne træer. Grøn farve "sænker" vores opmærksomhed. En moderne innovation inden for trafiklys har været brugen af ​​specielle skilte, der viser, at du skal gå eller stå.

Forestil dig forresten, hvis trafiklysene havde simple inskriptioner i stedet for blomster:

Og alle disse inskriptioner ville blive tændt i én farve, for eksempel blå. Hvordan ville du navigere? Flertallet besvarede dette spørgsmål - i rækkefølge: det øverste signal er tændt - stop, det nederste er tændt. Ser du, selv her bringer vi den hurtigere højre hjerne i spil.

2. Microsoft Outlook

Microsoft Outlook er en yndet mail-arrangør for mange brugere, også på grund af dens avancerede visualiseringsmuligheder, som er væsentligt mindre hos sine nærmeste konkurrenter: Lotus Notes, The Bat, Thunderbird osv.

For eksempel tager det et par sekunder for en medarbejder i en virksomhed at se konsulenternes konsoliderede kalendere for at forstå, hvem der gør hvad, og hvad er frizonerne til at planlægge et møde. Det er nok at vide, at i henhold til virksomhedsstandarden for brug af Outlook er møder udenfor stedet malet i orange, stift skemalagte møder inde på kontoret i blåt og budgetterede opgaver, der ikke har en stiv start- og slutramme i grøn. Når du ved dette, kan du se på fig. 5, er det meget hurtigt at forstå, at én medarbejder har planlagt tre feltmøder den 11. november, og han vil først være på kontoret kl. 17.00, men for denne gang har han allerede aftalt et internt møde med salgsafdelingen. Du kan også hurtigt forstå, at hans kollega har planlagt to budgetterede opgaver, og den 11. november kan han trygt udpege en konsultation eller uddannelse.

Ris. 5. Visualisering i Outlook Kalender 2007

Ris. 6. Normal ikke-visualiseret Outlook 2007-kalender

Når man ser på denne masterkalender, kan man hurtigt forstå, at det er usandsynligt, at det vil være muligt at samle konsulenter alle sammen den 11. november, og at man skal lede efter en anden dag til dette.

Se fig. 6. Kan du komme til de samme konklusioner med samme hastighed, hvis du analyserer en ikke-visualiseret kalender?

3. Cockpit

Piloter oplever en enorm informationsbelastning. I cockpittet er der et stort antal forskellige instrumenter, hvis ydeevne skal kontrolleres. Yderligere stress forårsager prisen for enhver fejl, fordi piloterne ikke kun er ansvarlige for deres liv.

Korrekt visualisering af kontrolpanelet er af afgørende betydning: Piloten skal hurtigt analysere al indkommende information (fig. 7).

Bemærk, at nutidens cockpits ikke har så mange gentagne sensorer som ældre modeller, der for det meste bruger den analytiske venstre hjernehalvdel. I moderne cockpits vises farvekodning af nøglekontroller og instrumenter på LCD-skærme, elektroniske indikationssystemer og et omfattende informationssignaleringssystem bruges maksimalt, som viser flyve- og navigationsinformation om kraftværkets tilstand og generelle flysystemer. Tidligere skulle alt dette forestilles af et væld af monotone mørke enheder, som i figuren ovenfor (information hentet fra www.ifc.com)!

Ris. 7. Cockpittet på den forældede TU-154 (øverst) og den moderne IL-96 (nederst)

4. Generelt kampkort

Forestil dig dette billede: ved hærens hovedkvarter står generalerne ved væggen, på hvilken information om alle hærene kun anvendes ved hjælp af tal og bogstaver: koordinater og beskrivelse (antal enheder, tilstand) af tank, luft styrke, infanteri, artilleri, støtteenheder, sådan samme information om fjenden ifølge efterretninger, frisk information om de allierede styrker. Intet kort, intet rumligt layout, kun koordinattal og beskrivelsesbogstaver. Det er svært at forestille sig, ikke?

Det er let at gætte, hvor værdifuldt hvert sekund er for at have tid til at analysere al information, udvikle en strategi og træffe en endelig beslutning om angrebsmetoden.

Det er ikke overraskende, at militæret har brugt diagrammer, kort, symboler for divisioner, afdelinger og hære, deres egne og andre, siden oldtiden. Ellers ville det være umuligt at behandle enorme, regelmæssigt ankommende informationsstrømme med koordinater, ny information om tab, tilbagetrækninger og angreb, og endnu mere hurtigt at koordinere handlinger med hinanden (fig. 8).

Ris. 8. Kort over det generelle slag. Udvikling af en strategi ved hærens hovedkvarter

Det andet princip. Associativ tænkning

Har du nogensinde tænkt over betydningen af ​​ordet "tænk"? Vi kalder ofte nogen smart, men hvad betyder det? Hvad er den dybe essens af dette fantastiske russiske ord?

En klog person er en person, der er i stand til i sit hoved at bygge de rigtige billeder baseret på den indkommende information, det vil sige identisk med billederne af forfatteren af ​​informationen, fortælleren osv. (ved et foredrag, mens man læser en bog, artikel, brev, forretningsforhandlinger osv.). Og omvendt kalder vi en person for langsom, for at sige det mildt (eller dum, for at sige det mildt), hvis han forstår informationen ikke, som vi gerne vil have, eller slet ikke forstår den (selvom problemet kan være i det ubelejlige format af selve informationen).

Jeg husker en anekdote om lærere i højere matematik og eksperimentel fysik.

Kollega, hvordan kan du blive i godt humør efter denne gruppe? Der er nogle dumme mennesker der!

Er det? Og efter min mening meget dygtige, selv geniale studerende. Især når du holder op med at fortælle dem og begynder at vise dem...

Enhver indkommende information skal først danne et billede i vores hoved. Når vi først forstår noget, danner vi et billede i vores hoved og husker information meget lettere og i en meget længere periode. Information, der ikke er blevet omdannet til billeder, er "tom" information, der ikke giver nogen mening og let glemmes (husk at proppe i skolen).

Alexander Romanovich Luria, en velkendt sovjetisk psykolog og fysiolog, bemærkede, at "grundlaget for verbal hukommelse altid er processen med omkodning af det rapporterede materiale, forbundet med processen med abstraktion fra irrelevante detaljer og generalisering af de centrale informationspunkter. ."

Ris. 9. Hvordan verbal information opfattes1

Natalya Petrovna Bekhtereva, en fremragende russisk videnskabsmand, kaldte processen med at forstå informationsskemaer: Det viser sig, at det er muligt at angive begivenheder simpelthen, at præsentere dem i form af et skema og endda at forudsige noget baseret på det. For at forstå, hvordan billeder dannes i vores hoved, er det nok at se funktionerne i informationslagring i vores hjerne. For at gøre dette, lad os se på et forstørret billede af strukturen af ​​vores hjerne (fig. 10).

Som du ved, består vores hjerne af cirka 1.000.000.000.000 celler, som kaldes neuroner. Deres antal stiger ikke gennem hele livet, men kan falde under påvirkning af alvorlig stress, alkoholforgiftning, traumer og andre negative faktorer. Men hvis antallet af neuroner ikke er steget siden en persons fødsel, hvor opbevares og behandles så al den indkommende information?

Ris. 10. En illustration, der viser forbindelserne mellem neuroner. Tegningen er forenklet tusind gange og svarer til en mikroskopisk del af hjernevævet

Hver neuron er forbundet med andre af et stort antal grenforbindelser, der dannes gennem en persons liv. Jo mere intens informationslivet en person har, jo større er antallet af sådanne forbindelser mellem hjerneceller. Dette tal ændrer sig gennem en persons liv. Desuden, jo mere intens hans intellektuelle liv er, jo flere sådanne forbindelser skabes, jo mere udviklet er den menneskelige hjerne og følgelig personen selv.

Al information, der er fordelt i hjernen, overføres associativt mellem neuroner med hastigheden af ​​en elektrisk strøm, og jo større antal sådanne forbindelser er, jo bedre er hjernen i stand til at opfatte ny information.

Når vi indtager information, mens vi læser en bog eller lytter til en forelæsning, aktiveres alle de mange neurale forbindelser i vores hjerne for at hjælpe os med at danne et billede. Så snart vi danner et billede, forstår vi oplysningerne. Det er svært for os at læse en bog eller opfatte nogens historie, hvis det på baggrund af den modtagne information ikke er muligt hurtigt at bygge billeder. Eller vi har måske simpelthen ikke nok tidligere erfaring og træning (det vil sige antallet af forbindelser mellem neuroner) til at forstå ny information. Det er ekstremt svært at forstå noget på et seminar om økonomistyring (uanset hvor talentfuld læreren er), hvis du ikke ved, hvordan man tæller, multiplicerer, dividerer ...

OPLEVELSE OG HUKOMMELSE GENNEM BILLEDREPRÆSENTATIONER

Husk, hvordan vi i skolen lærte en masse ord, sætninger og definitioner udenad uden at forstå deres betydning. Men hvad er verbal hukommelse og eksisterer den overhovedet? Her er definitionen af ​​verbal hukommelse givet af psykologen Luria (til hvis arbejde Tony Buzan især refererer): "Når en person modtager verbal information, husker en person mindst af alt ord udenad og forsøger at bevare det tekstmæssige indtryk, der har nået ham."

For at demonstrere, hvad verbal hukommelse er, prøv at huske følgende 10 ord:

nat-skov-hus-vindue-kattebord-tærte-ringer-nåle-bål.

Svært, ikke? Lad os komplicere opgaven. Prøv nu at lære hele historien udenad.

"Om natten i skoven klatrede en kat ind i huset gennem vinduet, hoppede på bordet, spiste en tærte, men brækkede tallerkenen, hvilket forårsagede en ringning. Han følte, at fragmentet havde sat sig ind i hans pote som en nål, og han følte smerte i poten, som fra ild.

Mærkeligt nok var der flere ord, og det blev lettere at huske dem. Hvorfor? Fordi vi har oversat ordenes sprog til billedernes og indtrykssproget, som er mere forståeligt for vores hjerne og meget nemmere at opfatte.

Nu bliver det klart, hvorfor vi ikke kan tænke lineært, især i uforståelige situationer. Vores tanker "springer" fra den ene til den anden, og i det næste øjeblik af tiden, helt uventet for os, tænker vi allerede på noget andet.

For eksempel, når vi tænker over noget, har vi en masse associationer i hovedet relateret til dette emne. Vi begynder at tænke på, hvordan vi skal bruge det nye år, og en hel kilde af ideer dukker straks op i vores hoved: "Køb mere cognac! Arranger flere konkurrencer! Tænk over, hvor du skal opbevare alkoholikere. Hvordan får man alle til stedet? Hvem skal man vælge som leder? Men hvordan kan du holde det hele i hovedet?!” - og vi rækker automatisk ud efter pen og papir og begynder at skrive alt ned for på en eller anden måde at strukturere alting og ikke miste værdifulde tanker.

Princippet i associativ tænkning er, at vores hjerne i kraft af sin struktur arbejder med information associativt, og ikke lineært. Samtidig skabes billeder i vores hoved, takket være hvilke vi forstår informationen.

Baseret på dette princip foreslog Tony Buzan at registrere information ikke lineært, som det er sædvanligt i de fleste tilfælde, men associativt (strålende), at forbinde tanker med hinanden i rummet, idet han med rette antager, at en sådan form ville være den mest bekvemme for perception, da hjernens behov vil bruge et minimum af arbejde på at skabe et billede, det vil sige at forstå informationen.

Information præsenteret i form af mindmaps opfattes hurtigere, mere effektivt, huskes hurtigere og i længere tid, da dette svarer til den naturlige associative karakter af vores tænkning. Det er bare den måde, vores hjerner er forbundet med.

Så ifølge de to principper, der er skitseret ovenfor, opfattes enhver information af os i form af billeder, der er dannet på grundlag af den modtagne information. Og jo mere volumen af ​​hjernebarken vi bruger i opfattelsen og analysen af ​​information, jo hurtigere kan vi bygge det ønskede billede, det vil sige forstå informationen.

Mind management teknologier er bygget på disse egenskaber i hjernen.

Mind management algoritme

Et mindmap er en af ​​de bedste måder at øge effektiviteten af ​​intellektuelt arbejde, det vil sige skabelsen af ​​intellektuelle produkter. Hvad er et intellektuelt produkt?

Intellektuelle produkter omfatter skrivning af tekster, implementering af eventuelle projekter, træning, analyse, målsætning for kvartalet, året, livet, personlig udvikling, løsning af problemer og ikke-standardiserede opgaver, strategisk planlægning mv. etc. Faktisk er alle vidensarbejdere engageret i skabelsen af ​​intellektuelle produkter. Hvad er ofte problemet?

I løbet af konsulentpraksis har vi gentagne gange set, hvordan det intellektuelle arbejdes naturlove bliver overtrådt, når de først gør det, i processen med at gøre det opfinder de det, og efter at de har gjort det, udbryder de: ”Og vigtigst af alt , vi har glemt!"

Skabelsen af ​​ethvert intellektuelt produkt (at skrive en bog, forberede en præsentation, udvikle en strategi og endda planlægge og realisere en drøm) sker mest effektivt i fem faser, som hver har sit eget klare mål, som du højst sandsynligt ved. i det mindste intuitivt. Jeg kaldte disse stadier for mind management-algoritmen.

1. Fødslen af ​​en idé

På hvilket tidspunkt får du normalt geniale ideer i forbindelse med arbejdet? De fleste af de mennesker, vi stiller dette spørgsmål, svarer normalt på noget i retning af: "I bruseren. På ferie. Under søvn". Velkendt, ikke? Og de bedste ideer relateret til det personlige liv kommer af en eller anden grund på arbejdet.

Fødslen af ​​en idé er måske den mest mystiske fase. Du ved aldrig, hvornår det dukker op fra det ubevidste. Når dette øjeblik kommer, ser det ud til, at en strålende indsigt vil forblive hos os for evigt, og vi vil ikke glemme det ... Men nej. Det er værd pludselig at ringe på telefonen eller gø af hunden, da en pinefuld, smerteligt velkendt tanke dukker op: "Åh, hvad var det, jeg tænkte så genialt på?! Om noget fedt og nyt...” Og det er ikke altid muligt at huske, vel?

Pas på dine ideer, husk grundprincippet om tidsstyring (materialiseringsprincippet) - skriv det ned! Spild ikke tåbeligt geniale ideer, der kan ændre dit liv. Det første råd, som Vladimir Majakovskij gav til håbefulde forfattere, er at købe en notesbog, altid have den med dig og skrive alle de observationer ned, som så kan danne grundlag for plottet.

2. Brainstorming – skabe kaos til mindmap

Så når ideen er lykkedes, står vi over for opgaven med at udvikle et intellektuelt produkt. Skriv for eksempel en artikel om et nyt emne. Hvad gør de fleste i dette tilfælde? Naturligt! Tag et blankt ark papir eller åbn Word og begynd at skrive. Prøv hellere at skrive. Da du hele tiden skal stoppe, skal du lede efter de nødvendige tanker i det associative kaos og køre de overflødige væk (selvom de ville passe ind i næste afsnit!). Her er det, tænkningens associative natur!

Det viser sig, at vi forsøger at udføre to opgaver på samme tid: skrive en bestemt del af teksten og fortsætte med at tænke på andre, hvilket modsiger den associative karakter af vores tænkning og naturligvis reducerer effektiviteten af ​​arbejdet. Det er nødvendigt at koncentrere sig om en opgave, og i det øjeblik, hvor nyttige tanker myldrer, er det nødvendigt at fange dem alle så hurtigt som muligt, fordi det ikke vides, hvornår de dukker op næste gang.

Hovedopgaven på dette stadium er at gennemføre en brainstormsession, hvis formål er at nedskrive alle de associative ideer, der er dukket op i forbindelse med det skabte intellektuelle produkt. Hvis du har et kaos af nyttige og interessante tanker, kan du selv bestemme det øjeblik, hvor du skal begynde at organisere dem.

3. Mind Mapping / Analyse

Det er umuligt at bringe tingene i orden i et helt tomt rum, ligesom det er umuligt at skabe strukturen i et intellektuelt produkt uden at have et tankekaos forbundet med det foran sig. Dette bevises af den meget praktiske metode med begrænset kaos foreslået af Gleb Arkhangelsky i bogen Time Drive.

På struktureringsstadiet er hovedmålet at forstå logikken, det vil sige at danne sig et billede af et intellektuelt produkt, som opnås gennem strukturering for eksempel i form af et mindmap. Kender du den behagelige følelse, når du pludselig forstår, hvordan du skal reagere på et ubehageligt brev modtaget for et par dage siden, eller forstår, hvor du vil hen på ferie. Det sker, når hjernen har bearbejdet den information, den har modtaget, og har fundet frem til den mest passende løsning for dig.

Det samme sker, kun meget hurtigere, når du strukturerer (bedst i form af et mindmap) resultaterne af en brainstormsession, for eksempel på at skrive en artikel. I et fint øjeblik er der en forståelse af, hvad denne artikel vil være, det vil sige, at dens billede er dannet. Du ser tydeligt strukturen, du ved, hvor du skal skrive hvad og hvilke data og billeder, du skal placere, du forstår, hvilken information læseren vil tage fra artiklen, og hvordan han generelt vil opfatte den.

I det øjeblik, du når en forståelse af dannelsen af ​​billedet af det fremtidige intellektuelle produkt, kan du gå videre til handling.

4. Handling

Hvis du har gennemført de første tre faser med succes efter at have nået målet for hver af dem, vil processen med at implementere dine planer blive udført med maksimal effektivitet. Kaoset af tanker ordnet ind i strukturen vil ikke længere forstyrre dig, og du vil være i stand til at koncentrere al din opmærksomhed om at nå målet. Og hvis en anden nødvendig tanke kommer til dig, savnet på brainstormingstadiet, så kan du nemt indtaste det i din struktur. Mind maps giver dig mulighed for at gøre dette med maksimal hastighed.

I handlingsfasen er hovedmålet at gennemføre planen efter den struktur, du har skabt.

5. Resultat

En naturlig konsekvens af at nå målene for de første fire etaper er at få et resultat. Det opfylder ikke altid vores forventninger i det første trin, men det er skønheden ved intellektuelle produkter: Hvis du følger den naturlige logik i deres skabelse, det vil sige sindstyringsalgoritmen, så overgår resultatet normalt alle forventninger.

Lad os se, hvordan en så presserende opgave for mange russiske ledere som genoprettelse af vitale ressourcer blev løst ved hjælp af mind management-algoritmen.

Natalia Sosnovskaya, projektleder for et af de store teleselskaber

At forstå, at du skal styre dine livsressourcer og tvinge dig selv til at hvile ordentligt, har selvfølgelig altid været det. "Du skal hvile", "du ser ikke godt ud" - du kan ofte høre fra kolleger og venner. Men af ​​en eller anden grund, ingen fortæller dig, hvordan du korrekt genoprette vital energi, effektivt at bruge den tid, der er afsat til hvile.energi, skal du tvinge dig selv til at hvile ordentligt, genoprette fysisk, følelsesmæssig og intellektuel styrke. Regelmæssigheden af ​​genopretning skal ske i overensstemmelse med menneskelivets rytmer - dagligt, ugentligt og årligt. Desuden kan du med en ineffektiv genopretning af kræfter i dag miste betydeligt effektiviteten af ​​arbejdet i morgen. Det samme gælder for ugentlig og årlig hvile. Det ser ud til, at alt er klart, men der er intet svar på spørgsmålet: hvad skal der præcist gøres for at genoprette ens styrke og erhverve nye? Ideen om problemet er der. Der er motivation til at løse det. Der er ingen løsning.

Og her fulgte erhvervscoachens svar: ”Kurser, der genopretter dine fysiske, følelsesmæssige og intellektuelle ressourcer, må du selv finde på. Det, der virker for én person, virker måske ikke for en anden."

Der blev gennemført brainstorming for at identificere sådanne aktiviteter. Gruppen blev opdelt i tre undergrupper, som hver skulle finde det maksimale antal måder til daglig, ugentlig og årlig genopretning af vitale ressourcer.

Hver deltager fik 10 klistermærker, på hvilke det var nødvendigt at skrive en måde at genoprette vitale ressourcer på. Efter at alle havde fuldført opgaven, var det muligt at strukturere de modtagne ideer og analysere informationen.

Ved at tage ark i A1-format begyndte deltagerne i deres undergrupper at kombinere de modtagne tanker. Klistermærket med ideen blev fastgjort til et lignende område, hvis det allerede var markeret på flipover-arket, og hvis ikke, blev der oprettet et nyt område (fig. 11).

Vi så for os mange forskellige måder at genoprette ressourcer årligt, hvorfra alle valgte den, der var rigtig for ham.

Efter at vi havde et overblik over de mulige måder at genoprette vitale ressourcer på og indså, at dette også kan og bør planlægges, er det tilbage at gå videre til det sværeste - at tvinge os selv til at gøre noget.

På grund af det faktum, at lyse mindmaps konstant tiltrækker opmærksomhed, måtte jeg jævnligt stille mig selv spørgsmålet "Hvad laver jeg ud fra det, der står der?". Og jo mere jeg stillede mig selv dette spørgsmål, jo mere tvang jeg mig selv til at handle! Og langsomt begyndte resultatet at dukke op ...

Ris. 11. Resultater af grupperingen af ​​resultaterne af brainstormingen "Årlig genopretning af vitale ressourcer"

Så snart jeg bevidst begyndte at planlægge genoprettelse af mine livsressourcer, bemærkede jeg en interessant funktion: min krop frigiver meget mere energi til gennemførelsen af ​​opgaverne, hvis jeg ved, at de vil blive efterfulgt af en garanteret planlagt genopretning af energi på forhånd. Og jo mere interessant resten er planlagt, jo mere energi frigives, jo flere opgaver kan udføres!

Ris. 12. Mindmap for daglig ressourcegendannelse

Definition af mind management

Så vores intellektuelle aktivitet er underlagt følgende klare arbejdsprincipper.

• Vi kan ikke operere samtidigt med mere end 7±2 informationsobjekter.
• Enhver tanke kan øjeblikkeligt gå tabt og tvinges ud af en anden, ikke altid mere vigtig og prioriteret tanke.
• Vi underudnytter vores hjernes kapacitet til at opfatte grupperet og relateret information, der indeholder semantiske farver, billeder, diagrammer, typiske forbindelser.
• Information opfattes jo bedre, jo større volumen af ​​hjernebarken er forbundet med dens opfattelse.
• Vores hjerne tænker associativt, bygger et forhold af tanker og en logisk struktur (baseret på vores og kun vores logik eller erfaring) ud fra den modtagne information, hvorefter vi danner en forståelse af informationen, det vil sige, at et billede dukker op.
• For hurtigt at opnå resultatet af det udtænkte intellektuelle produkt, skal du først samle alle tanker, strukturere dem for at forstå, hvad der præcist skal gøres for at opnå resultatet.

Evnen til at strukturere information korrekt er ved at blive en nødvendig færdighed i den moderne verden, da 90 % af informationen en almindelig kontormedarbejder nu modtager i elektronisk form, hvor mængden fordobles hvert par år.

Og da størstedelen af ​​elektronisk information modtages og behandles gennem så almindelige kontorprogrammer som Microsoft Outlook, Word, Excel, Power Point, Lotus Notes osv., som hovedsageligt involverer opfattelsen af ​​den venstre (analytiske) hjernehalvdel, så for de fleste moderne kontorarbejderkarakteristik er billedet vist i fig. 13.

Ris. 13. Lineære informationsstrømme, der angriber en kontormedarbejder

I mangel af de nødvendige struktureringsevner er information modtaget i elektronisk form en af ​​de vigtigste tidsdræn, og rollen for en moderne medarbejders evne til hurtigt at behandle elektronisk information, analysere den og træffe beslutninger baseret på den er en af ​​de nøglen til at øge effektiviteten af ​​sit arbejde.

Du kan tilegne dig sådanne færdigheder og lære at bruge moderne teknologier ved at bruge vores hjernes enorme ressourcer ved hjælp af opdagelser inden for mind management (fig. 14).

Mind management er en teknologi til at præsentere informationsstrømme i en form, der kræver minimal tid og psykofysiologiske ressourcer til søgning, analyse og forståelse.

Ris. 14. Mind management. Styring af informationsflow

Ved en af ​​uddannelserne i en konsulentvirksomhed, i begyndelsen af ​​finanskrisen, blev der givet udtryk for et meget presserende problem - hvordan reducerer man omkostningerne under krisen?

Under en 10-minutters brainstorming og efterfølgende strukturering af de modtagne ideer blev der opnået et visuelt mindmap med en masse interessante brugbare muligheder (fig. 15).

Vi analyserede hver af de modtagne muligheder for tilstrækkelighed, annullerede nogle, accepterede andre og planlagde de næste handlinger på den tredje. Ifølge klienten lykkedes det efter to måneder ved hjælp af specifikke handlinger på det oprettede mindmap at reducere omkostningerne med mere end 20 % - her har du resultatet.

Et skræmmende stort antal ideer dukker op i vores hoveder, når vi begynder at tænke på så store opgaver og problemer som "omkostningsreduktion". Hvis du griber de første ideer, der dukker op og begynder at handle, kan du næsten ikke opnå det ønskede resultat. Men hvis du tydeligt følger trinene i mind management-algoritmen og danner dig et billede af problemet, så vil resultatet ikke vente længe på at komme!

Buzan T. og B., Supertænkning. Minsk: Potpourri, 2003. - S. 11.

Cit. Citeret fra: Buzan, T. og B. Superthinking. Minsk: Potpourri, 2003. - S. 31.

Cit. af: Luria A.R. Forelæsninger om almen psykologi. SPb.: Peter, 2007. - S. 211.

Arkhangelsky G. Time Drive: Sådan klarer du at bo og arbejde. Moskva: Mann, Ivanov i Ferber, 2005.

Mindmap er en kraftfuld grafisk metode, der giver en hovednøgle til at låse op for det potentiale, der er gemt i hjernen.

Mens han stadig var studerende, bemærkede han, at de traditionelle metoder til at huske og tage noter (i rækkefølge) var ineffektive. De kræver meget tid, indsats, er kedelige og monotone, og desuden giver de ikke de ønskede resultater. Dette fik ham til seriøst at studere tænkning og processerne for at huske information. Han opdagede ikke noget nyt, han systematiserede kun den viden, der allerede var tilgængelig i psykologien om tænkningens love.

Den mest effektive og frugtbare er ikke-lineær. Det begynder med fremkomsten af ​​et centralt billede, en idé og spreder sig i forskellige retninger på grund af aktiveringen af ​​hjerneneuroner. Exitationsprocessen spreder sig fra en nervecelle til en anden, indfanger alle nye dele af hjernen og aktiverer forskellige oplysninger, der er lagret i hukommelsen. Buzan kaldte en sådan tænkning for strålende tænkning (“strålende” er et punkt i himmelsfæren, hvorfra de synlige veje af kroppe med ligeligt rettede hastigheder, for eksempel meteoritter fra den samme strøm, synes at udgå). Kernen i denne tænkning er associationer (forbindelser, der opstår mellem excitationsfoci i hjernebarken.

Associativiteten af ​​vores tænkning er bevis på, at processen med informationsbehandling i vores hjerne har en ikke-lineær form. Vilkårligt opståede tanker repræsenterer aldrig en sammenhængende logisk kæde, de synes at sprede sig i forskellige retninger fra den centrale tanke eller billede, springer fra en idé til en anden, "klæber" alle nye associationer, nogle gange helt uventede. Som følge heraf vandrer tanken ofte langt væk fra den oprindelige præmis og fører til helt uventede konklusioner. Processen med at lære at tænke handler som regel om at forsøge at strømline vores tænkning, for at gøre den konsistent og lineær.

Husk, hvordan vi i skolen blev lært at løse problemer. Som regel var løsningen af ​​problemet en vis algoritme, det vil sige en klar sekvens af mentale handlinger. Behovet for at organisere tænkning som en proces med sekventielle operationer understreges også af logik - den gamle videnskab om tænkningens regler, som opstod i antikkens æra. Enhver intellektuel aktivitet (skrivning af et essay, essay, semesteropgave, artikel) skal forud for en klar plan, hvis punkter afspejler rækkefølgen af ​​præsentationen af ​​materialet. Alt dette er en afspejling af den lineære form for informationsorganisering og modsiger til en vis grad arten af ​​vores tænkning. Ofte kræver det mere indsats at lave en plan end at løse selve problemet. Ikke underligt, at børn (og ikke kun) ikke kan lide denne aktivitet. Og det er næsten umuligt at tvinge eleverne til at lægge en plan, før de skriver en semesteropgave, og ikke efter. Ikke overraskende, for det er svært at planlægge noget, man ikke har tænkt over endnu.

T. Buzan beviser, at ønsket om at bygge en lineær algoritme til at løse et problem kun forstyrrer tænkningen, reducerer det intellektuelle potentiale og mnemoniske evner hos en person. Vi vil ikke være så kategoriske, men alligevel har algoritmens metode, som en måde at løse psykiske problemer på, etableret sig som ret effektiv. Men hvis vi taler om virkelig kreativ tænkning, så bør det erkendes, at den adlyder andre love, og i den spiller processen med at skabe associationer en afgørende rolle.

Strålende tænkning gør det muligt for en person at forbinde information fra helt andre områder til løsning af et problem og undgå et så almindeligt fænomen, når en tanke suser rundt i det samme associative rum, og en person ikke er i stand til at se på problemet på en ny måde, at se en ikke-standard løsning.T. Buzan udviklede en meget interessant og på mange måder brugbar måde at aktivere strålende tænkning – mindmapping.

Et mindmap har fire væsentlige kendetegn:

1. genstanden for opmærksomhed/undersøgelse krystalliseres i det centrale billede;

2. Hovedtemaerne forbundet med opmærksomhedsobjektet/undersøgelsesobjektet afviger fra det centrale billede i form af grene;

3. grene, der har form af glatte linjer, er angivet og forklaret med nøgleord eller billeder. Sekundære ideer er også afbildet som grene, der strækker sig fra grene af en højere orden; det samme gælder tertiære ideer osv.;

4. Grene danner et sammenhængende knudesystem.

Opsamlingsøvelse tankekort

Brug altid det centrale billede.

Brug grafik så ofte som muligt.

Brug tre eller flere farver til centerlooket.

Giv billedvolumen oftere; og også bruge hævede bogstaver.

Brug synestesi (en kombination af alle typer følelsesmæssig og sensorisk perception).

Varier størrelsen af ​​bogstaverne, tykkelsen af ​​linjerne og skalaen af ​​grafikken. Stræb efter den optimale placering af elementer på mindmap.

Stræb efter at sikre, at afstanden mellem elementerne i tankekortet er passende.

Associeret

Brug pile, når du vil vise sammenhænge mellem mindmap-elementer.

Brug farver.

Brug informationskodning.

Stræb efter klarhed i at udtrykke tanker

Hold dig til princippet: ét søgeord pr. linje.

Brug store bogstaver

Placer søgeord over relevante linjer

Sørg for, at længden af ​​linjen er omtrent lig med længden af ​​det tilsvarende søgeord.

Forbind linjer med andre linjer, og sørg for, at kortets hovedgrene er forbundet med det centrale billede.

Gør hovedlinjerne glattere og dristigere.

Adskil blokke med vigtig information ved hjælp af linjer.

Sørg for, at dine tegninger (billeder) er meget klare (for dig).

Prøv at arrangere ordene vandret.

Udvikl din egen stil.

Oprethold et hierarki af tanker.

Brug en numerisk rækkefølge i præsentationen af ​​tanker (nummerér grenene med tal afhængigt af deres betydning).

Tilføj tomme linjer.

Stil dig selv spørgsmål.

Fuldend kortet med tegninger.

Husk altid din hjernes grænseløse associative kraft.

Forbedre det, du har opnået

Gennemgå dit mindmap.

Hej alle! I dag vil jeg fortælle dig om mindmaps. For første gang mødte jeg dem i løbet af en uddannelse.

Der krævedes lektier for at få adgang til den nye aktivitet. Og et af punkterne var udarbejdelsen af ​​et intellektkort over den beståede lektion.

Først troede jeg, det var meningsløst. Men efter at have lavet et par kort, indså jeg, hvor genial denne metode er.

For nu at huske nogle punkter i lektionen, giver det ingen mening at se den igen. Bare se på kortet, og straks dukker alt, hvad du har brug for, op i hukommelsen. Det er rigtig fedt!

Men lad os tale om alt i rækkefølge. Jeg vil fortælle dig hvad, hvorfor og hvordan.

Hvad er tankekort

Et intellektkort (mentalt kort, mindmap, mindmap, mindmap) er en grafisk måde at præsentere ideer, koncepter, information på i form af et kort bestående af centrale og sekundære emner. Det vil sige, at det er et værktøj til at strukturere ideer.

Kortets struktur:

• Central idé: spørgsmål, forskningsemne, mål;
• Nøgleemner: struktur, overskrifter;
• Underemner: detaljerede nøgleemner.

For at lave mindmaps bruges nøgleord, billeder, symboler. Men som de siger, det er bedre at se en gang. Derfor tilbyder jeg flere eksempler på mindmaps:

Eksempler på mindmaps

Der er mange måder at lave kort på, både enkle og komplekse.

Et af blogindlæggene handler om 6 hatte-metoden. Hvis du ikke har læst den endnu, så du.

Og et par eksempler mere:

Brug begge hjernehalvdele

Hvordan er tankekort bedre end traditionelle noter?

Denne metode, skabt af Tony Buzan, undervises i finske folkeskoleelever. Og Finland har den bedste akademiske præstation blandt de europæiske lande.

Denne måde at tage noter på er legende, sjov og behagelig at bruge. Bare angiv nogle få nøgleord og organiser dem derefter logisk, hvilket kan udløse nye ideer og hjælpe med at holde medarbejderne engagerede under møder.

Tony Buzans (en specialist i kognitiv videnskab) forskning understreger venstre hjernehalvdel dominerende rolle, både i skolen og i samfundet som helhed, til skade for højre hjernehalvdel.

Den venstre hjernehalvdel er ansvarlig for ord, hierarki af ideer, tal, mens den højre hjernehalvdel er forbundet med kreativitet, den kontrollerer rummet, analyserer information gennem farver og rytmer.

I en nøddeskal er venstre hjernehalvdel ansvarlig for logik, mens højre hjernehalvdel er ansvarlig for kreativitet.

Når du tager almindelige noter, bruger du kun venstre hjernehalvdel, men når du laver mindmaps, bruger du begge halvkugler.

Tankekortet kombinerer tekst med billeder. Du kan drage en parallel med forskellen mellem og en film: Det er nemmere at huske en film, fordi den består af billeder og lyde.

Hvis du vil lære mere om mindmaps og øge din produktivitet med dem, så er du her.

Anvendelsesområde

Kortene kan bruges til:

• huske indholdet af bøger og kurser,
• oprette noter,
• søge efter nye ideer,
• løse komplekse problemer,
• hukommelse af tale,
• at strukturere ideer,
• film udenadslære,
• til hukommelsestræning
• til udvikling af kreative evner,
• til afholdelse af arrangementer,
• at starte projektet.

Hvis du er blogger, så kan du bruge kortene, når du laver et kursus eller en e-bog, til at skrive nye ideer til artikler ned, til at planlægge en blog, til at lave en præsentation.

Du kan også bruge tankekortet som en abonnementsbonus. Derudover kan du oprette et kort til at huske hovedideerne fra .

Sådan laver du et mindmap

For at lave et kort skal du bruge et ark papir, blyanter eller farvede penne. Tag samtidig en pause fra computeren.

Du starter altid fra midten af ​​siden. Dette er hjertet af dit mentale kort. Du kan skrive et ord, der symboliserer dit problem, såsom "ferie 2015" eller tegne et billede, der symboliserer det.

Skal jeg være god til at tegne for at lave et kort? Ikke! Dette er en fejlagtig udtalelse. Du laver et mindmap til dig. Det vigtigste er, at du kan genkende, hvad der er tegnet!

Omkring den centrale idé markerer du centrale temaer. Brug farver!

Din hjerne elsker farver og vil huske information bedre! Brug kun ét ord pr. emne!

Du skal ikke skrive sætninger, men begreber, nøgleord! Tegn mere, et lille billede siger mere end tusind ord! Nogle gange kan du endda helt erstatte ord med billeder.

For eksempel, i stedet for at skrive "telefonopkald", kan du tegne en telefon, din hjerne vil huske billedet bedre.

Det første kort er måske ikke perfekt, men med tiden vil du blive en mester i dette. Forresten kan denne metode bruges til at oprette .

At lave et mindmap er en sjov aktivitet, men det er værd at sætte en tidsgrænse for denne aktivitet på forhånd, ellers kan du bruge mere tid end nødvendigt og tilføje unødvendige elementer til kortet.

Hvis du tror, ​​at du ikke er i stand til at tegne, så er dette ikke et problem. Der er særlige tjenester, hvormed du kan oprette et online mindmap gratis på ingen tid.

Jeg fortæller om en af ​​dem i videoen.