Kuinka rakentaa elämän prioriteetit oikein. Elämän prioriteetit toteutetaan

Koti / Pettävä aviomies

Hei rakkaat lukijani ja blogivieraani! Elämän prioriteetit ovat yksi ihmisen olemassaolon tärkeimmistä osista. Ne edustavat yleisiä arvoja. Ne yhtyvät moniin ihmisiin, mutta ne on järjestetty eri tavoin. Siksi yksi ihminen voi saavuttaa paljon, kun taas toinen merkitsee aikaa pitkään. Tämä johtuu siitä, että heillä on erilainen näkemys maailmasta ja heidän elämänsä prioriteetit jaetaan sen mukaisesti. On erittäin tärkeää kyetä ymmärtämään ne ja järjestää ne oikein, jotta helpotetaan niiden olemassaoloa ja saavuttamista.

Tähdistön ydin

Yleensä ihmisten elämän tärkeimmät prioriteetit johtuvat muutamasta asiasta:

  • perhe;
  • rakkaus;
  • ammatillinen toiminta;
  • terveyden säilyttäminen;
  • opinnot;
  • harrastukset;
  • itsekunnioitus;
  • henkinen kehitys;
  • jutella ystävien kanssa.

Kaikki nämä asiat ovat melko saavutettavissa. On vain tärkeää selvittää, missä järjestyksessä ne on jaettava ja kuinka paljon aikaa jokaiselle tulisi varata. Yleensä ihmiset suosivat sitä, mikä on heille tärkeintä ja mitä he eivät voi tehdä ilman. Joillekin tämä on himo luontoon, toisille - rakkaus taiteeseen, toisille - rahan ansaitseminen. Jotkut asettavat perheensä ja lapsensa etusijalle.

Prioriteetit voivat kuitenkin muuttua. Jotkut tulevat esiin, toiset katoavat kokonaan. Se ei ole enää riippuvainen ihmisen toiveista, vaan sen toteuttamismahdollisuuksien kokonaisuudesta.

Joskus pyrkimykset johtavat tavoitteeseen ja sitten listan kohteet muuttuvat. Esimerkiksi nainen, joka on täysin sitoutunut nousemaan urapolulle, voi unohtaa sen kokonaan lapsen syntymän tai perheenjäsenen sairauden yhteydessä.

Siksi on tarpeen priorisoida aluksi prioriteetit, jotta ulkopuoliset eivät vaikuta niihin vähemmän. Monien suunnitelmien onnistuminen tai epäonnistuminen riippuu niistä.

Sinun on määriteltävä toiveesi selkeästi, järjestettävä ne kiireellisyysjärjestyksessä tai toteutuksen välttämättömyysasteessa ja aloitettava sitten toimiminen tähän suuntaan.

Tällainen yksinkertainen ratkaisu voi tehdä ihmisen olemassaolosta mielekkäämpää ja menestyä lukuisina ja luotettavina.

Seuraukset virheellisestä priorisoinnista

Jos henkilön perhe, ystävät tai sosiaaliturva on etusijalla, siinä ei ole mitään väärää tai yllättävää. Sinun on vain jaettava toiveesi niin, että naapuristasi huolehtiminen ei häiritse omaa itsensä toteuttamista ja ammatillista toimintaa.

Kaiken, mikä tekee ihmisen onnelliseksi, tulisi olla elämän prioriteettien kärjessä. Missään tapauksessa sinun ei pitäisi luopua mistään. Voit vain jakaa niitä, jotta voit käyttää enemmän aikaa ja vaivaa johonkin ja vähemmän johonkin.

Jos nainen harrastaa lasten kanssa koko päivän ja riistää itseltään mahdollisuuden ihailla auringonlaskua tai kuunnella lempimusiikkiaan, hän saattaa tuntea saavutuksen, mutta hän ei tunne aitoa iloa. Mutta hän kerää paljon ärsytystä. Siksi sinun on määriteltävä selkeästi paitsi mitä tarvitset, myös mitä haluat.

Jollakin on viisi tai kymmenen pistettä prioriteettiluettelossa, kun taas toiset sisältävät kolmekymmentä pistettä. On epätodennäköistä, että he pystyvät täyttämään ne kaikki. Tämä aiheuttaa kärsimättömyyttä ja hermostuneisuutta. Kun henkilö alkaa tuntea, että monet asiat ovat hänen ulottumattomissaan, hän kokee enemmän epäonnistuneen.

Siksi prioriteettilistaa tulisi tarkistaa säännöllisesti ja itse kohteita vaihdella tai muuttaa. Niiden, jotka ovat poikkeuksetta ykköspaikoilla, tulisi välittömästi alkaa esiintyä ja omistaa heille mahdollisimman paljon energiaa.

Kuinka priorisoida elämä oikein

Elämä pakottaa meidät tekemään paljon odottamatta halujemme ilmaantumista. Siksi luettelon kohteet voivat muuttua dramaattisesti ja äkillisesti.

Henkilö, joka harkitsi päätoiveitaan saada korkeakoulutusta, saa yhtäkkiä tarjouksen korkeapalkkaisesta työstä ulkomailla. Sitten opiskelu on yksi luettelon keskellä olevista kohteista, ja kannattava asema tulee kärkeen.

Kun elämä palaa raiteilleen ja ammatilliset vastuut alkavat tulla tutuiksi ja mutkattomaksi, korkeakouluopiskelu voi nousta jälleen etusijalle. On vielä tärkeämpää, jos tutkintotodistuksen saaminen on välttämätöntä ylennyksen tai tulojen lisäämisen vuoksi.

Jos henkilö on eksynyt, hän ei voi päättää, mikä on hänelle tärkeää, kieltäytyy tarpeellisesta ja ryntää valinnaiseen, hän aiheuttaa epäonnea itselleen ja muille. Siksi priorisoinnissa tarvitaan selkeyttä. Liian paljon elämässä ja hänen läheisissään riippuu tästä.

Niille, jotka eivät ole vielä laatineet tällaista luetteloa, on suositeltavaa jatkaa tätä. Pisteiden sijoittamisen kriteerin tulisi olla onnellisuuden tunteen saaminen. Jos jokin asia tuottaa tyydytystä, mutta ei tuota iloa, voit turvallisesti kieltäytyä siitä.

Esimerkiksi lempityöstäsi irtisanomisen korkeapalkkaisen mutta epämiellyttävän ja vieraan ammatin takia tuskin pitäisi olla prioriteettilistasi kärjessä. Tämän toiveen täyttyminen tuo paljon hyötyä, mutta se tekee ihmisestä onnettoman, mahdollisesti koko elämän. Tämä ei tietenkään tarkoita köyhyydessä elämistä. Vain yksi luettelon tärkeimmistä kohdista on tulojen kasvu. Silloin hän kokee menestyvänsä ja on ylpeä itsestään.

Tarve seurata elämän prioriteetteja

Amerikkalainen tiedemies A. Maslow ehdotti tieteellistä lähestymistapaa periaatteeseen sijoittaa sekvenssit luetteloon. Hän rakensi pyramidin, joka sisältää ihmisen perustarpeet, joita ilman täysimittainen olemassaolo on mahdotonta. Jos edes yksi heistä on tyytymätön, ihmiset tuntevat olevansa loukussa.

Elämän arvot on järjestetty seuraavasti.

  1. Fysiologia (ruoka, janon sammutus, lämmitys, lisääntymisvaisto);
  2. Ei hengenvaaraa.
  3. Rakkaus.
  4. Toisten kunnioittava asenne.
  5. Koulutus ja luovuus.
  6. Kauneuteen pyrkiminen.
  7. Itsensä toteuttaminen.

Tämä priorisointi mahdollistaa tasapainoisen elämän rakentamisen. Kuitenkin jopa tieteellisesti todistetut sijoitukset mahdollistavat sijaintien muuttamisen tai siirtymisen. Jos henkilö on täynnä ja turvassa, hän voi harkita rakkauden etsimistä. Jos hän on vahvassa avioliitossa ja menestyy melko hyvin, muiden kunnioittaminen on yksi hänen ensimmäisistä suunnitelmistaan. Ne, jotka ovat työttömiä tai joilla ei ole kattoa pään päällä, eivät ole esteettisten mieltymysten mukaisia ​​- he taistelevat selviytymisestä.

Jokainen sisäinen maailma on yksilöllinen. Jokaisella ihmisellä on omat elämänarvonsa, tärkeimmät prioriteettinsa ja periaatteensa. Mutta he voivat hyvinkin mennä toisiaan vastaan ​​ja estää häntä toteuttamasta suunnitelmiaan.

Esimerkiksi rikas mies, joka on rakastunut köyhään naiseen, ei voi joskus voittaa ennakkoluuloja tai omaa ahneuttaan. Siksi tarve reagoivaan tunteeseen joutuu pakottavien painopisteiden uhriksi, joiden tarkoituksena on lisätä heidän vaurauttaan. Lisäksi on tärkeää, että hänen vieressään on yhtä menestyvä kumppani. Tällainen mies pystyy tekemään itsensä onnettomaksi, naiseksi, johon hän rakastui, ja hänen vaimonsa, jonka kanssa hän meni naimisiin statuksensa säilyttämiseksi.

Siitä huolimatta, jos hän noudattaisi sydämensä käskyjä ja yhdistäisi itsensä köyhään naiseen, hänestä tulisi onneton asemansa heikkenemisen vuoksi yhteiskunnassa ja peloissaan, että häntä rakastetaan vain voiton vuoksi.

Siksi selkeä käsitys itsestäsi, todellisista elämänarvoistasi ja kyky luopua tarpeettomasta ja tarpeellisesta on avain täyteen ja onnelliseen elämään.

Omien prioriteettien laatiminen

On tarpeen ottaa paperia ja kirjoittaa täydellinen luettelo siitä, mitä todella vaaditaan, jota ilman olemassaolo on mahdotonta. Se voi olla luettelo toiveistasi, pitkän aikavälin suunnitelmista tai yksilöllisistä arvoista. Joku asettaa etusijalle lasten kasvattamisen, joku - hoitaa iäkkäitä vanhempia ja joku - siirtyy uraportaita ylöspäin. Kaikista muista kohdista tulee toissijaisia, ja jostain saatetaan joutua luopumaan kokonaan tai väliaikaisesti.

Lista voi näyttää tältä:

  1. Job.
  2. Terveys.
  3. Perheestä huolehtiminen.
  4. Rakkaus.
  5. Luonto.
  6. Musiikki.
  7. Urheiluaktiviteetit.

On selvää, että se sisältää, vaikkakin yksinkertaisia, mutta erittäin tilavia esineitä. Näin tehdessään hän ottaa huomioon mahdollisten vaikeuksien ilmaantumisen. Prioriteetit on järjestetty siten, että niitä voidaan siirtää, mutta ei sulkea pois luettelosta. Jotta voit huolehtia läheisistäsi täysin, tarvitset varoja, joten työ tulee etusijalle. Mutta jos joku on sairas, se voidaan väliaikaisesti järjestää toiseksi. Meidän on vähennettävä ammatilliset vastuut mahdollisiin rajoihin ja annettava vapaa-aikaa ja energiaa omaisten hoitamiseen heidän täydelliseen paranemiseensa saakka. Sen jälkeen tavarat voivat ottaa jälleen paikkansa.

Jos henkilö on sairas, on selvää, että työ ei ole enää hänen ensisijainen tavoitteensa. Nyt kaikki hänen toiveensa on suunnattu toipumiseen, muuten hän ei pysty täysin täyttämään velvollisuuksiaan ja voi menettää työpaikkansa ja tulonsa. Kun olet toipumassa, myös luettelon kohteet vaihdetaan.

Siksi, jos se on laadittu oikein, kaaviot voivat siirtyä, mutta eivät katoa. Lisäksi heitä tulee olemaan siinä vähän ja ne ovat kaikki ihmisten hallittavissa.

On pahempaa, jos hän menee virran mukana tai halut hämmentyvät ja hiipivät toistensa päälle. Nainen, joka on huolissaan lapsistaan ​​ja vaatii heiltä hyviä suorituksia koulussa, mutta asettaa urapyrkimykset etusijalle. Tämän seurauksena hän on aina huolissaan lapsesta töissä, eikä kotona ole aikaa kiinnittää riittävästi huomiota koulumenestykseen.

Sairas tai jopa vammainen on niin innostunut urheilusta, erityisesti extreme-lajeista, ettei voi kieltäytyä siitä. Tästä johtuen hänen prioriteeteissaan ykkössijalla ei ole huoli terveyden ylläpitämisestä, vaan vuorikiipeilymatka vuorille tai talviuinti. Lopulta hän saattaa itsensä vakavaan tilaan tai jopa kuolemaan.

Mies, joka rakastaa lapsiaan enemmän kuin mitään muuta maailmassa, jää toisen naisen mukanaan ja valmistautuu perustamaan uuden perheen hänen kanssaan.

Loppujen lopuksi kaikki johtuu siitä, että hän moittii häntä jatkuvasti siitä, että hän teki hänet onnettomaksi, kärsii ajatuksesta erota lapsista ja kyseenalaistaa heidän rakkautensa. Samalla hän kiusaa puolisoaan päättämättömyydessään tekemättä lopullista päätöstä avioliiton säilyttämisestä tai purkamisesta.

Siksi on erittäin tärkeää korostaa uudelleen. Ensisijaisesti prioriteettien ei pitäisi olla toivottuja, vaan välttämättömiä. Silloin sinun ei tarvitse taistella itsesi kanssa, säätää loputtomasti suunnitelmiasi ja tuoda surua muille ihmisille.

Siinä kaikki tälle päivälle, nyt tiedät kuinka priorisoida elämäsi. Jos artikkelista tuli sinulle hyödyllinen ja mielenkiintoinen, jaa se ystävillesi. Ensi kertaan!


Vlad, ymmärrän tilanteesi. Ymmärtääkseni sinulla on yksi suuri projekti, joka on saatava päätökseen kahdessa kuukaudessa. Ei ole paljon järkeä vaihtaa työpaikkaa, koska ennen toimitusta on vain vähän aikaa. Siksi puhun nyt 11 tavoista priorisoida, joiden avulla voit keskittyä kipeimpään kohtaan, eli projektiisi.

Epäonnistumisen syyt - väärät prioriteetit

Töissä on usein monia lisätehtäviä, puheluita, suunnittelemattomia tapaamisia jne. Yritämme tehdä kaiken, mutta epäonnistumme, ja sitten suuttuu, kun emme ehtineet lähettää kaupallista tarjousta avainasiakkaalle tai tehdä tarjousta tärkeä puhelu.

Miksi unohdimme tärkeät asiat, mutta onnistuimme tekemään toissijaiset asiat? Ihmisten luonne on hajottaa huomionne., tee sitä, mikä ei ole ollenkaan tärkeää. Tämä johtuu siitä, että monet merkityksettömät asiat eivät vaadi paljon vaivaa. Ja yritämme seurata vähemmän vastarintaa, eli otamme ne asiat, jotka on helpompi tehdä, emmekä todella tärkeitä asioita. Mutta ennemmin tai myöhemmin sinun on silti aloitettava vaikeilta tuntuneet tehtävät, vain väärään aikaan ja onnistumisen mahdollisuudet putoavat jyrkästi.

Yksi syy epäonnistumiseen on väärin asetetut prioriteetit. Seuraavat menetelmät auttavat sinua erottamaan tärkeän ja kiireellisen sekä tärkeimmän ja toissijaisen välillä. Tapauksia, jotka tuovat pysyviä vaikutuksia lyhyistä tuloksista. Kuinka priorisoida oikein?

1. Aloita tärkeimmistä asioista

Siirry vähemmän tärkeisiin asioihin vasta, kun on tehty merkityksellisempiä asioita. Miten arvioit tehtävän tärkeyden? Tätä varten sinun on arvioitava seuraukset, jotka odottavat sinua, jos et suorita erilaisia ​​tehtäviä. Kysy itseltäsi kysymys: "Mitä seurauksia on, jos et tee tätä?" Mitä pahemmat seuraukset ovat, sitä tärkeämpi tehtävä ja sitä korkeampi prioriteetti. Merkityksettömissä tapauksissa niiden tekemättä jättämisen seuraukset ovat minimaaliset.

Esimerkiksi sairauksien säännöllinen ehkäisy on erittäin tärkeää, koska ilman sitä voi olla vakavia terveysongelmia, jotka vaikuttavat kielteisesti koko elämään. Tämä tarkoittaa sitä, että taudin ehkäisy on etusijalla ja sinun pitäisi aloittaa tämä liiketoiminta yhtenä ensimmäisistä.

Ja nyt Kuvittele, miten ne vaikuttavat elämääsi: tietokonepelit, Internetissä surffailu, alkoholi jne.? Jos heidän vaikutuksensa tulevaisuuteen on pieni, etusija on asianmukainen, jos kieltäydyt heistä, mitään kauheaa ei tapahdu, vaan päinvastoin saat lisäaikaa, joka voidaan käyttää hyödyllisesti.

Siksi menemme sosiaaliseen. verkostoitua tai mennä ravintolaan vasta kun tärkeämpiä asioita on tehty.

2. Aloita päiväsi suunnittelulla

Ennen kuin aloitat työn, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset: ”Mitkä ovat tärkeimmät tehtävät, jotka on tehtävä tänään? Mitkä ovat toissijaisia ​​asioita ja voitko aloittaa ne vasta päätyttyäsi tärkeimmät asiat? " Jos sinulla on enemmän kuin 4 tehtävää päivässä, kirjoita ne paperille, koska aivomme eivät voi toimia tehokkaasti ja priorisoida mielessämme, kun tehtäviä on enemmän kuin 7 + -2. Muistatko kuinka kauan kestää muistaa tavallinen 7-numeroinen kaupunki? Kuinka kauan sen kirjoittaminen kestää? Siksi on paljon tehokkaampaa suunnitella paperilla kuin mielessä.

3. Sano ei toissijaisille asioille

Toissijaiset tehtävät voidaan suorittaa puutteellisesti tai ne voidaan kokonaan hylätä. Kun aikaa ei ole tarpeeksi, on parempi tehdä tärkein asia hyvin kuin yrittää tehdä kaikki.

Jos aikaa on tarpeeksi, kaikki on paras tulos, tämä on kiistaton. Mutta rajoitetun ajan olosuhteissa et voi edes aloittaa tärkeimpiä asioita luettelon lopusta tai ei kokonaan. Se on kuin shakissa – nappulan uhraaminen voiton vuoksi. Myös liike -elämässä opi uhraamaan toissijainen työskentelemään päähenkilön kanssa.

Käytännössä voi olla vaikeaa luopua kaikesta suunnitellusta ja alkaa uhrata aikaa lepoon, sairautesi ehkäisyyn jne. Yleensä teet kiireellisiä asioita tärkeiden sijasta. Tämän tavan poistamiseksi kirjoita tehtävälista joka aamu aamulla ja merkitse prioriteetti 0-10 jokaisen kohteen eteen. ... Näin opit sanomaan ei toissijaisille tehtäville, joista vähän riippuu ja tunnet olosi paljon vapaammaksi.

4. Älä tee sitä ennen kuin olet kirjoittanut sen muistiin

Kirjoita ensin ylös jokainen uusi tapaus ja vasta sitten päätä, milloin aloittaa. Kun uusi tapaus ilmestyy, se näyttää tärkeämmältä kuin se todellisuudessa on ja kaikki samasta syystä, että aivomme eivät voi toimia mielessä yli 7 + -2 tehtävän kanssa. Siksi loput vain unohdetaan, eikä useiden tehtävien tärkeyttä voida verrata hyvin. Myös tärkeysvaikutus voi lisätä tunteita, jotka väistämättä ilmaantuvat kaiken uuden kanssa. Kun kirjoitat uuden tehtävän muistiin, naapurustosta voit löytää tärkeämpiä asioita ja vertailla voit arvioida paremmin sen työajan.

Usein käy niin, että sinulla on kiire johonkin ja sinulle soitetaan ja kysytään: vastaa sähköpostilla, etsi tietoa jne. Usein tällaiset pyynnöt näyttävät tärkeämmiltä ja kiireellisiltä kuin ne todellisuudessa ovat johtuen emotionaalisesta komponentista, joka on läsnä kaikessa ihmisviestinnässä.

Opettele olemaan esittämättä pyyntöä heti, jotta tunteet eivät häiritse tärkeästä toissijaiseen. Sano, että olet tällä hetkellä erittäin kiireinen, mutta ole vapaa muutaman tunnin kuluttua ja voit auttaa tämän pyynnön kanssa. Vaikka et olisi juuri nyt kiireinen, sano, että soitat takaisin muutaman minuutin kuluttua, tämä aika saattaa riittää arvioimaan, mihin aikaan on paras auttaa, jotta aikataulusi ei keskeydy.

Joskus on toivottavaa antaa vastaus heti ja sanoa sitten: "Nyt katson päiväkirjaani ja kerron, voinko auttaa nyt." Joka tapauksessa se on parempi, koska sinulla on mahdollisuus verrata tapauksen tärkeyttä aiemmin suunniteltuun ja tehdä tasapainoisempi päätös.

Monissa tapauksissa et ehkä edes vastaa puheluihisi. Ja voit soittaa takaisin, kun olet vapaa.

5. Erota tärkeä kiireellisestä

Kiireelliset tehtävät eivät aina ole tärkeitä... Myöskään tärkeät tehtävät eivät välttämättä ole kiireellisiä. Sinun on aloitettava tärkeistä tehtävistä ja vasta sitten siirryttävä kiireellisiin tehtäviin. Tärkeät tehtävät ovat usein strategisia eivätkä vaadi paljon kiireellisyyttä, esimerkiksi englannin oppiminen ylennykseksi työssä, lopettaminen pahoista tavoista ja laihtuminen. jne.

Kiireelliset asiat, jotka on tehtävä juuri nyt, näkyvät pääsääntöisesti ulkoisten voimien seurauksena, se voi olla puhelinsoitto, työtovereiden pyyntö jne. Usein kiireelliset asiat eivät ole tärkeitä, joten niitä ei kannata aloittaa, jos sinulla ei ole aikaa tehdä jotain tärkeää ...

6. Opi sanomaan ei

Asioita on helppo tehdä, koska ne eivät herätä sinussa tunteita itsessään. Ja kun joku pyytää sinulta apua, tunnet tunteita, sääliä, kaikki tämä voi estää suunnitelmasi ja tärkeän sijasta alat tehdä kiireellisiä asioita, jotka eivät ehkä ole ollenkaan tärkeitä.

On tilanteita, joissa voit tehdä vahinkoa avullasi, tätä kutsutaan karhunpalvelukseksi. Esimerkiksi huumeriippuvainen pyytää rahaa uudesta annoksesta, josta hän voi kuolla. Tai sinua pyydetään osallistumaan laittomiin asioihin. Tällaisissa tapauksissa sinun on opittava sanomaan ei. Esimerkiksi:

- "En voi juuri nyt."
- "Miksi?"
- "Henkilökohtainen syy, en voi sanoa."
- "Ehkä voit auttaa ystävyydestä?"
- "Voi kiitos".
- "- / - Toistamme saman."

Muista tämä dialogi tai tee omasi, ja sitten et voi enää sanoa lempeästi, mikä, olet samaa mieltä, on tärkeää.

Kiinnitän huomionne, kun sinulla ei ole hyviä syitä tai ymmärrät, että voit loukata toista ihmistä, jos sanot todellisen syyn, sano sitten: "et voi henkilökohtaisesta syystä." Henkilökohtainen syy on myös henkilökohtainen, joten sitä ei pitäisi aina sanoa, ja tämä tapaa paljon enemmän ymmärrystä kuin vain sana "ei" tai syy, joka ei ehkä näytä niin painavalta keskustelukumppanille.

7. Älä anna vaikuttaa

Tapahtuu, että työtovereiden tai henkilökohtaiset pyynnöt ovat merkityksettömiä ja voivat häiritä sinua tärkeämmistä asioista. Kieltäydy tässä tapauksessa. Mutta tee se huolellisesti ja vain silloin, kun voit auttaa myöhemmin tai jos sinulla on tärkeämpi tehtävä, josta annat paljon apua.

Miksi et voi kieltäytyä täysin auttamasta muita? ja viettää kaiken ajan vain itsellesi? Tosiasia on, että auttamalla meitä kohottamaan moraaliamme meistä tulee ystävällisempiä. Ja heidän ympärillään olevat ihmiset pyrkivät tekemään yhteistyötä kunnollisten kanssa ja välttämään ylpeitä ja ylimielisiä. Tuo on menestys missä tahansa liiketoiminnassa riippuu moraalista.

Voit kieltäytyä avusta, jos autat toisessa paremmin!

8. "A", "B", "C", "D" tehtävät

Tee luettelo kaikista tehtävistä ja kirjoita yksi kirjaimista kunkin tehtävän viereen. Jokainen kirjain on prioriteetti. "A" on korkein, "G" on pienin.

Kirjain a ". Tärkeimmät asiat, joista tulevaisuutesi riippuu suuresti. Kaikki tärkeät asiat on jaettu kiireellisiin ja ei-kiireellisiin. Kiireelliset on merkitty lisäyksellä "Ac", ja muut kuin kiireelliset ovat yksinkertaisesti "A". Tee ensin kaikki tärkeät ja samalla kiireelliset asiat "Ässä" ja vasta sitten siirry tärkeään ja ei-kiireelliseen "A:han".

Tärkeä ja kiireellinen, eli "Ac" viittaa: mene lääkäriin akuutin kivun aikana, työprojektin toimittamisen yhteydessä, jonka määräaika on tänään jne. Jos tällaisia ​​tapauksia on useita, pidä etusijalla täytäntöönpanoa , esimerkiksi "Ac1 "," Ac2 "," Ac3 ", ... Mitä huonommat seuraukset tehtävän suorittamatta jättämisestä ovat, sitä tärkeämpi se on ja sitä korkeampi prioriteetti.

Tärkeitä ja ei-kiireellisiä ovat: englannin oppiminen ylennykseksi työssä, verojen maksaminen jne. Kun on useita tehtäviä, huomioimme myös niiden tärkeyden: "A1", "A2", "A3", ...

Luettelon "A" järjestys on seuraava: Ensinnäkin teemme kiireelliset ja tärkeät "Ac1", "Ac2", "Ac3", ja vasta niiden valmistuttua siirrymme tärkeään ja ei-kiireelliseen "A1" , "A2", "A3", ...

Kiireelliset ja merkityksettömät tapaukset, joiden laiminlyönti ja jotka eivät juurikaan muutu, eivät kuulu tähän luetteloon. Katso esimerkiksi "KVN" tai osta mausteita illalliselle.

Jos tehtävä vie paljon aikaa, esimerkiksi englannin oppiminen, suostu tekemään se tietyn ajan joka päivä, esimerkiksi 30-60 minuuttia. ja katso sitä valmiiksi sinä päivänä, jona annat sille suunnitellun ajan, jatka sitten, mutta vasta seuraavana päivänä.

Kirjain "B". Ei kovin tärkeitä tehtäviä, jotka on toivottavaa tehdä, mutta äärimmäisissä tapauksissa voit kieltäytyä. Jos et aloita tällaisia ​​tapauksia, saattaa esiintyä pieniä ongelmia, mutta samalla ilman vakavia seurauksia. On tärkeää noudattaa seuraavaa sääntöä - älä aloita tapauksia "B" ennen kuin tehtävät "Ässä" ja "A" on suoritettu.

Kirjain "B". Asioita, jotka olisi mukava tehdä, mutta samalla ei ole epämiellyttäviä seurauksia - esimerkiksi lukea uutisia, rasvaa talon ovi. Siirrymme niihin vasta, kun "A" ja "B" tehtävät on suoritettu.

Kirjain "G". Tarpeettomat tehtävät ja tarpeettomat toimet, jotka suoritetaan tottumuksesta. Yritä tunnistaa sinulle merkityksettömät toimet äläkä suorita niitä, koska mitä enemmän aikaa säästät tyhjiin toimiin, sitä enemmän voit tehdä merkityksellisempiä.

9. Valtuuskunta

Mitä enemmän voit delegoida tehtäviä jollekulle, sitä tuottavampi sinusta tulee. Mutta on tärkeää noudattaa 2 sääntöä:

Laadun tulee olla samalla tasolla kuin sinun tai korkeampi;
- aikasi on arvokkaampi kuin kustannukset, jotka joudut maksamaan delegoidusta työstä.

Valtuuttaminen laajentaa mahdollisuuksiasi ja lisää vapaa -aikaa, joka voidaan käyttää tavoitteidesi saavuttamiseen.

10. Tee mikä toimii hyvin

Etsi kutsumustasi. Meille tärkeimmät tehtävät ovat ne, jotka hyödyntävät kykyjämme parhaalla mahdollisella tavalla. Anna etusijalle asiat, jotka teet hyvin ja teet ne erittäin hyvin. Toisaalta, älä tee sellaista, josta et pidä tai se ei ole sinun. Prosessi ei ole nopea, mutta välttämätön. Etsin itseäni noin 15 vuotta yrittäen erilaisia ​​toiminta -alueita, kunnes päätin kutsumukseni. John Keynesin sanat: " Meidän on ajateltava tulevaisuutta, koska siellä vietämme loppuelämämme.».

11. Älä aloita pienistä asioista.

Olemme niin muodostuneet, että pyrimme tekemään kaiken vähiten vastustamalla. Alitajunnan tasolla valitsemme helpomman tehtävän. Joten sen sijaan, että tekisit tärkeitä tehtäviä, jotka vaikuttavat suuresti tulevaisuuteen, voit viettää koko päivän tekemällä merkityksettömiä asioita, joilla on vähän arvoa. Vastusta kiusausta aloittaa pieniä asioita.

P.S. Jos sinulla on vaikeuksia tai kysymyksiä lukemastasi artikkelista sekä aiheista: Psykologia (huonot tavat, kokemukset jne.), Myynti, liiketoiminta, ajanhallinta jne. Kysy minulta, yritän auttaa. Konsultaatio Skypen kautta on myös mahdollista.

P.P.S. Voit myös osallistua verkkokoulutukseen "Kuinka saada 1 tunti lisäaikaa". Kirjoita kommentteja, lisäyksiäsi;)

Tilaa sähköpostilla
Lisätä

Tässä artikkelissa kerään kaikki keskeiset tiedot miten miten priorisoida... Oikea priorisointi Sillä on erittäin tärkeä rooli minkä tahansa ihmisen elämässä, se on tärkeää kaikilla ihmiselämän aloilla ja elämässä yleensä. Oikein asetettujen prioriteettien avulla voit toteuttaa kaikki unelmasi ja unelmasi missä tahansa liiketoiminnassa.

Priorisointi on yksi tärkeimmistä - ajanhallinnan taito. Hyvin usein ihmisillä ei ole aikaa tehdä mitään, he eivät tee oikeita asioita, eivät saavuta tavoitteitaan vain siksi, että he eivät osaa asettaa prioriteetteja oikein. He kiirehtivät suorittamaan kaikkia tehtäviä samanaikaisesti, eivätkä he siksi pysty suorittamaan laadullisesti yhtäkään niistä, etenkään tärkeimpiä ja välttämättömimpiä tehtäviä. Oikea priorisointi auttaa suuresti välttämään tämän virheen. Ensin selvitetään, mikä se on.

Priorisointi on kaikkien tehtävien lajittelu tärkeysjärjestyksessä, jotta ne voidaan suorittaa tärkeysjärjestyksessä ja jotta tärkeimmät, korkeimman prioriteetin tehtävät saadaan aina ensin tehtyä.

Ensi silmäyksellä ei mitään monimutkaista. Mutta käytännössä kaikki ei ole niin yksinkertaista ... Jos sinulla ei usein ole aikaa tehdä jotain tärkeää, jos lykkäät jatkuvasti tärkeitä asioita myöhemmäksi, jos tartut jatkuvasti useisiin asioihin kerralla, sinun kannattaa ehdottomasti miettiä, miten priorisoi oikein. Ja sitten tarjoan sinulle useita tehokkuuden vaihtelevia työkaluja, joista voit valita ja käyttää niitä, joista pidät ja jotka sopivat sinulle erityisesti.

Priorisointimenetelmät.

Katsotaanpa siis erilaisia ​​priorisointimenetelmiä. Olen jo kuvaillut joitain niistä tarkemmin muissa artikkeleissa, joten annan linkkejä - seuraa niitä tutustuaksesi tarkemmin.

Eisenhowerin matriisi. Erittäin suosittu ja tehokas tapa priorisoida oikein, mistä keskustellaan aktiivisesti erilaisessa kirjallisuudessa, seminaareissa jne. Tämän menetelmän ydin on jakaa kaikki tarvittavat tehtävät kahden kriteerin mukaan: tärkeysasteen ja kiireellisyyden mukaan. Näin saadaan eräänlainen matriisi - taulukko, jossa asioiden tekemisen prioriteetti vähenee vasemmasta yläkulmasta oikeaan alakulmaan.

Käyttämällä Eisenhower-matriisia voit melkein kokonaan eliminoida todennäköisyyden, että joitain tärkeitä ja kiireellisiä asioita ei saada päätökseen, eikä tämä riitä.

Tehtävälistan laatiminen. Monet ihmiset käyttävät tätä menetelmää ajatellen priorisointia, koska se on hyvin yksinkertainen, suoraviivainen ja helposti saatavilla. Tärkeintä on suunnitella aikasi tekemällä ja seuraamalla tehtävälistoja. Tässä tapauksessa tärkeimmät tapaukset on asetettava luettelon alkuun ja sitten laskevaan tärkeysjärjestykseen.

Pareto -sääntö. Voit myös priorisoida oikein käyttämällä kuuluisaa Pareto -sääntöä (tai lakia). Sen ydin on, että vain 20% ponnisteluista tuo 80% tuloksesta ja päinvastoin: 80% ponnisteluista tuo vain 20% tuloksesta. Priorisointi tässä tapauksessa on hyvin yksinkertaista: sinun on valittava 20% tehokkaimmista tapauksista (perustuen jo saatavilla olevien tietojen analyysiin) ja keskityttävä niihin. Ne ovat sinulle tärkein prioriteetti ja loput 80% ovat toissijaisia.

Voit lukea lisää tämän lain toiminnasta ja sen soveltamisesta artikkelista.

Descartesin aukio. Melko monimutkainen priorisointimenetelmä, joka vaatii enemmän aikaa ja henkistä kulutusta verrattuna muihin, mutta myös tarkempi ja tehokkaampi. Sitä voidaan parhaiten käyttää prioriteettien asettamiseen maailmanlaajuisesti, esimerkiksi vuodeksi, useaksi vuodeksi tai jopa koko elämäksi. Se on hankalaa päivittäiseen suunnitteluun.

Kuinka soveltaa tätä menetelmää suunnittelussa? Sinun on harkittava jokaista tavoitettasi neljästä suunnasta:

  • Mitä tapahtuu, jos teen tämän?
  • Entä jos en?
  • Mitä ei tapahdu, jos teen tämän?
  • Mitä ei tapahdu, jos en tee niin?

Jokaiselle vastauksellesi voidaan antaa tietty paino, ja näiden painojen summan mukaan voit priorisoida toimintasi: enemmän vähemmän.

ABC -menetelmä. Erittäin yksinkertaistettu ja siksi edullinen tapa priorisoida, joka koostuu kaikkien asioiden jakamisesta vain kolmeen tärkeysluokkaan:

  • A - erittäin tärkeä;
  • B - ei kovin tärkeä;
  • C ei ole ollenkaan tärkeä.

Näin ollen luokan A tapaukset ovat sinulle korkein prioriteetti, sitä seuraavat luokan B tapaukset ja viimeisenä - luokan C tapaukset. Kaikesta yksinkertaisuudestaan ​​huolimatta ABC-menetelmä eliminoi lähes täysin mahdollisuuden "häviämiseen" tärkeän tehtävän suorittamisessa, joten sen käyttö on täysin mahdollista.

Olympiajärjestelmä. Tämän periaatteen mukainen priorisointi tapahtuu peräkkäisen pareittain tapahtuvan "kilpailun" - tehtävien vertailun avulla finalistin voittajan määrittämiseksi.

Oletetaan, että sinulla on 16 tehtävää (määrä voi olla mitä tarvitset). Järjestät paritason "turnauksen" niiden välillä - 1/8 finaali, valitsemalla korkeamman prioriteetin tehtävän jokaisesta parista. Jäljellä on 8 tapausta - järjestät heille 1/4 finaalit samalla tavalla, jossa selvitetään 4 semifinalistia. Sitten 1/2 finaali kahden finalistin selvittämiseksi. Ja lopuksi finaali, jossa voittomaali määritetään. Hänellä on korkein prioriteetti sinulle, toinen semifinalistilla seuraavaksi tärkein, neljännesfinalistilla seuraava jne.

Parin vertailumenetelmä. Tämä priorisointivaihtoehto on samanlainen kuin edellinen, mutta hieman vaikeampi, koska tehtäviä on verrattava useiden sinulle tärkeimpien kriteerien mukaan. On kätevää antaa jokaiselle näistä kriteereistä oma painonsa esimerkiksi asteikolla 1-5.

Muuttumaton osa omaa ajanhallintajärjestelmääsi on kyky priorisoida. Asiantuntijat sanoivat, miten valita, mitkä tehtävät ratkaistaan ​​ensiksi ja mitä lykätä "myöhempää" varten.

1. "Ei" pitkille listoille

Tehtävälistan tai tehtävälistan tekeminen auttaa sinua visualisoimaan tehtävät, jotka sinun on tehtävä-olipa kyseessä sitten työ, kotityöt tai henkilökohtainen elämä. Jos lista ”tänään tehtäväksi” kuitenkin venyy puoli metriä, on aika miettiä toiveitasi uudelleen.

Pareto -periaatteen mukaan 20% ponnisteluista vastaa 80% tuloksesta. Näin ollen leijonanosa seurauksista riippuu pienestä (yleisessä mittakaavassa) syystä.

Gary Keller, yrittäjä ja ajanhallintaa käsittelevien kirjojen kirjoittaja, neuvoo tätä periaatetta noudatettaessa perinteistä tehtävälistaa: ”Kirjoita ylös kaikki mitä haluat tehdä ja korosta 20% tärkeimmistä asioista. Nyt sinun on valittava toinen 20% valinnasta ja niin edelleen, kunnes yksi kohde on luettelossasi. Tämä on tärkein asiasi." Pitkien listojen välttäminen ja koko To-Do-listan saattaminen "yhteiseen nimittäjään" on Kellerin mukaan melkein olennainen osa priorisointia.

Olga Artyushkina, 1C-Rarusin käyttöönotto- ja tukitoimiston johtaja: ”Priorisointikyky perustuu ajanhallinnan perusperiaatteisiin. Tietyn päivän tehtäväsuunnitelman - ns. ToDo-listan - laatiminen ei ole pakottava välttämättömyys. Neuvoja niille, jotka ovat vasta aloittamassa suunnittelua: tärkeintä on, että se ei vie liian kauan. Joskus on parempi tehdä karkea suunnitelma ja aloittaa työskentely suoraan kuin viettää tunteja tehtävien jakamiseen kalenteriin ilman aikaa tehdä tärkeintä. Suunnittelu itsessään ei ole etusijalla. "

2. "EI" moniajoa

Gaius Julius Caesar voisi tehdä kuusi asiaa samanaikaisesti: lukea, sanella kirjeitä, keskustella laskusta ja niin edelleen. Kuitenkin nykymaailmassa monitoiminnasta tulee ylitsepääsemätön este työn onnistuneelle suorittamiselle.

Tutkimukset osoittavat, että jopa 30 % menetetystä työajasta osuu tehtävistä toiseen siirtymiseen. Useampi altistuminen stressille, enemmän virheitä, puutteita ajoituksessa ja tehtävän suorittamiseen kuluvan ajan lisääntyminen ovat moniajon yleisimmät haitat. Kun yritämme tehdä useita asioita samanaikaisesti, häviämme huomion ja heikennämme suorituskykyä.

Sergey Wart, B2B -markkinoinnin johtaja, Masterzen: ”Jokainen asettaa itselleen prioriteetit arvojensa ja elämänideoidensa perusteella. Kun asetan prioriteetteja, yritän käyttää järkevää lähestymistapaa, laatia taulukko, jossa vastaan ​​itse seuraaviin kysymyksiin:

1) Mitä mahdollisuuksia tämä ratkaisu tuo lyhyellä aikavälillä?

2) Mitä uhkia tämä ratkaisu aiheuttaa lyhyellä aikavälillä?

3) Mitä mahdollisuuksia tämä ratkaisu tuo pitkällä aikavälillä?

4) Mitkä ovat tämän päätöksen riskit pitkällä aikavälillä?

Arvioin hyvät ja huonot puolet ja päätän prioriteetista. Se toimii niin liike-elämässä kuin elämässä. Prioriteetit auttavat tietoisesti lähestymään liiketoimintaa ja muita elämänalueita eivätkä ole "hajallaan". "

3. "EI" kurin puute

Menestyksen saavuttaminen riippuu itsekurista - monet ajankäytön apologeetit hyväksyvät tämän postulaatin aksioomaksi. Itse asiassa tiukkaa kurinalaisuutta tarvitaan vain siihen asti, kun tahallisista toimistasi tulee tapoja.

American Institute of Human Developmentin tutkimusten mukaan tottumuksen muodostuminen kestää toimintojen monimutkaisuudesta riippuen 32-66 päivää. Eli joudut pakottamaan itsesi esimerkiksi nousemaan aikaisin, jotta ehdit tehdä kaiken suunnitellun, vain kuukauden tai kaksi, ja sitten aikainen herääminen kehittyy tapaksi eikä aiheuta pienintäkään epämukavuutta henkisesti tai fyysisesti.

Yulia Boyko, BogushTimen yritysvalmentaja: ”Kun tavoitteet on asetettu, ihmisen tulee aina keskittyä niihin. Toisin sanoen, sinun on opittava suunnittelemaan ja yhdistämään tavoitteet päivittäiseen toimintaan. Tämä helpottaa paitsi prioriteettien asettamista myös niiden noudattamista. "

4. "EI" tarpeettomille toimille

Kun on kyse priorisoinnista, johdonmukaisuus on tärkeä. Mutta vielä tärkeämpää, sanoo Gary Keller, täsmentääkseen: "Kysy itseltäsi keskittymiskysymys:" Mikä on ainoa asia, jonka voin tehdä tehdäkseni muut asiat yksinkertaisiksi tai tarpeettomiksi? "

Näin päätät tavoitteen painopisteen. Kun olet onnistunut korostamaan tärkeän, teet kaikki muut luettelostasi tulevat tehtävät yksinkertaisiksi tai eivät lainkaan suorittamista vaativiksi.

Dmitry Gusenko, business-valmentaja, BogushTime Russia:n toimitusjohtaja: "Priorisointi on ihmisen tärkeä ominaisuus tai kyky, mutta se ei ole synnynnäistä, tämä kyky hankitaan - sinun on vain opittava se. Priorisoimiseksi sinun on tarkasteltava elämäsi alueita ja valittava, mikä on eniten hyödyllistä elämäsi suurimmalle määrälle alueita. Suurin salaisuus priorisoinnissa on se, että yhden tärkeimmän tavoitteen saavuttaminen vaikuttaa muihin tavoitteisiin, ja ne saavutetaan myös vähiten vaivalla. Tämä tapahtuu automaattisesti. Vain tavoitteiden tulee olla rakentavia, ei tuhoavia. "

5. "EI" ei suunnitelmia

Menestys alkaa suunnittelusta. Menestyvät ihmiset suunnittelevat paitsi työaikaansa myös vapaa -aikaa. Päivän ensimmäinen osa on parhaiten omistettu tehtävälistan päätavoitteelle. On suositeltavaa varata sille yksi jakamaton aikalohko - enintään neljä tuntia, ja muista sitten keskeyttää. Sitten on aika harkita tehtävälistan seuraavia vaiheita ja kohtia. Kellerin mukaan suunnitteluajan suunnittelu on merkki ajanhallinnasta.

Inna Igolkina, Timesaver Training Companyn pääjohtaja: ”Priorisointi auttaa olemaan tekemättä hätäisiä päätöksiä ajan paineen sattuessa, vaan tietämään tarkalleen, mitä on tehtävä ja miksi etukäteen. On epätodennäköistä, että pystyt tekemään juuri sitä, mitä olet suunnitellut etukäteen, koska elämä rakastaa yllätyksiä, mutta niitä tulee paljon vähemmän, ja myös stressin määrä vähenee, jos aloitat suunnittelujärjestelmän käytön."

6. "EI" ei korvausta

Työnhalun ja lopputuloksen välistä yhteyttä on yritetty päätellä useammin kuin kerran. Instituutin suorittaman kokeen tulosta voidaan kutsua paradoksaaliseksi: 75% ihmisistä haluaa saada 100 dollarin palkkion välittömästi tehdystä työstä kuin 200 dollaria viikossa. Tiedemiehet ovat tulleet siihen tulokseen, että mitä pidemmälle palkintoa työnnetään, sitä alhaisempi on motivaatio työskennellä. Yksinkertaisesti sanottuna kukaan ei halua työskennellä maksulupausten eteen kaukaisessa tulevaisuudessa, useimmat mieluummin "tässä ja nyt".

Tästä psykologisesta hetkestä tuli priorisointiperiaatteen "kulmakivi": jokainen tärkeä tehtävä tehtävälistalla on palkittava. Ei välttämättä taloudellisesti, mutta yhteyden "teki jotain tärkeää - sai palkinnon" tulisi painaa selvästi alitajuntaan.

7. "EI" ei pysty ajattelemaan suuria

"Kaikkien luetteloidesi tulisi olla täynnä yhteyttä nykypäivän ja tulevaisuuden välillä", Keller sanoo. "Priorisointiperiaate on samanlainen kuin pesivä nukke: tämän päivän pääliiketoiminta on huomisen pääliiketoiminnassa, joka on koko viikon pääliiketoiminta jne." Tämä opettaa sinua suunnittelemaan pitkän aikavälin ensisijaisia ​​tavoitteita sen sijaan, että teet mielettömästi luetteloita "tulevaisuutta" varten. Suuria ajattelua, mutta samalla määrätietoisesti - tämä on Kellerin sanojen pääjohtopäätös.

Olga Artyushkina: ”On välttämätöntä kehittää strategia kahden tai kolmen vuoden aikana: miten yritys kehittyy tänä aikana, mitä tehtäviä se asettaa itselleen. On muistettava, että myös henkilökohtainen kasvu on välttämätöntä harmoniselle kehitykselle, joten oikea polku on kehittyä, mukaan lukien oman kehityksen strategiat, ei vain ammatillisen menestyksen yhteydessä. Strategian perusteella kehitän taktisen suunnitelman ja sitten hajoan sen: neljänneksen, vuoden, kuukauden ajan. Tämä lähestymistapa auttaa määrittämään toimintojen painopisteen kullakin viikolla - ja alas päivän tärkeimpiin tehtäviin. "

8. "EI" kaikelle tarpeettomalle

EI sanomisen voi oppia Steve Jobsilta. Vuosina 1997–1999, kaksi vuotta Appleen palattuaan, Jobs sanoi ei 340: lle yhtiön 350 tuotteesta. Kyllä, Applella on vain 10 asemaa tuotelinjassaan, mutta nämä yksiköt ovat tuoneet yritykselle maailmanlaajuista mainetta ja voittoa. "Kyky keskittyä", Jobs sanoi, "on kyky sanoa ei kaikelle tarpeettomalle."

Tämä periaate koskee kaikkea, mikä voi häiritä sinua ensisijaiselta tavoitteeltasi, pieniin tehtäviin tehtävälistalta. Mitä enemmän asioita yrität tehdä, sitä huonommin kukin niistä onnistuu.

Yulia Boyko: ”Tehtäviä on priorisoitu vielä yhdellä tasolla - päivittäinen suunnittelu. Päivää suunniteltaessa on erittäin tärkeää ymmärtää, että se ei ole kumia, eikä ihminen voi tehdä enemmän kuin aika sallii. Loppujen lopuksi tehtäviä voi olla liikaa, jopa tavoitteen saavuttamiseksi. Siksi aluksi sinun on oltava valmis tietoisesti kieltäytymään jostakin. Tässä tapauksessa ABC -tekniikka on yksinkertaisin ratkaisu. Missä, A - tehtävät, jotka on suoritettava tänään ja vain sinä voit tehdä tämän. B - tehtävät, jotka ovat tärkeitä suorittaa tänään, mutta joku muu voi tehdä sen, nämä ovat tehtäviä, jotka on delegoitava. С - tehtävät, joita voidaan tarvita tai ei. Tärkein priorisointisääntö on, että minkä tahansa valitsemasi tuloksen pitäisi tuottaa, ja tärkeän tehtävän suorittamisen pitäisi saada sinut olemaan ylpeä menestyksestäsi, vaikka se olisi ainoa asia pitkästä tekemiesi asioiden luettelosta. "

Yksi munkki piti kaikki tavaransa yhdessä pienessä matkalaukussa. Hän sanoi hymyillen kasvoillaan: "Jos en tarkista tavaroitani kolmen kuukauden välein ja luovu niistä, joita en tarvitse, matkalaukkuni hajoaa tai joudun ostamaan itselleni toisen. . Meidän on tehtävä sama elämämme kanssa.Meidän on suoritettava tällaisia ​​​​puhdistuksia säännöllisesti. Muuten, jos me ... muuten tuhoamme elämämme tai elämme sitä hyödyttömästi ja saamme sitten uuden ruumiin, jossa on vieläkin vahvemmat kiinnitykset. "

Tämä munkki halusi sanoa tämän: Priorisoi elämäsi, keskity siihen, mikä on sinulle tärkeintä ja antaa sinulle voimaa, ja tiedä, että jos et tee tätä, sinua odottavat ongelmat ja vaikeudet.

Prioriteettikyvyn puute asettaa meidät halvaantuneeseen tilaan. Kun menetämme luonnollisen kykymme erottaa toisistaan ​​se, mikä on meille tärkeämpää ja vähemmän tärkeää, menetämme tärkeimmän elämän perustamme ja sotkeudumme elämään. Ensimmäinen asia, jonka unohdamme ja siksi emme kykene toimimaan oikein, on se, että olemme kaikki Jumalan, Absoluutin, ikuisia hiukkasia, onnea täynnä. Ikuisuuden näkökulmasta mikään tässä maailmassa, hyvä tai paha, ei ole orjuuteen langemisen arvoista.

Käytän kahta yksinkertaista tekniikkaa priorisoidakseni: pysähdyn yhä uudelleen ja kysyn: Mitä en tee juuri nyt, mutta pitäisikö minun tehdä jotain, joka muuttaa elämäni paremmaksi?

Kun löydän vastauksen esimerkiksi tietyllä alueella, aion katsoa muita, kuten terveyttä, ihmissuhteita, henkistä harjoittelua, ja esitän kysymyksen uudelleen. Tämän tekniikan tulokset ovat minulle hämmästyttäviä ja erittäin inspiroivia. Mielessäni kuvittelen elämäni loppua ja tästä asemasta katson nykyisyyttä. Kun meitä ympäröi tuhat pientä asiaa, meillä on taipumus nähdä vain se, mikä on edessämme. Olemme kuin mies, joka kävelee kauniissa metsässä, mutta katsoo vain jalkojaan, kunnes iskee päätään suureen riippuvaan matalaan oksaan. Kun katson elämääni kuoleman näkökulmasta, alan välittää vain tärkeimmistä asioista: ihmissuhteista, hetkistä, jolloin voin antaa anteeksi, kokea oloani ja osoittaa myötätuntoa."

Elämä kutistuu vähitellen, kutistuu, ja loppujen lopuksi on vain hetkiä. Ja jokainen valitsee mitä tekee näinä hetkinä. Ja mikä hämmästyttävää on, että kaikki keskittyvät vain ihmissuhteisiin. Ja kaikki muistavat, että tämä on tärkeintä. Tämä on erittäin mielenkiintoinen asia. Kaikki muistavat suhteen. Eli kaikki on niin kaventunut, ja lopulta ymmärrämme missä, mikä on tärkeää.

”Tähän meidän pitäisi keskittyä, kun meillä on vielä voimaa, älyä ja avointa sydäntä. Niistä miljoonista mahdollisuuksista, joita elämä meille lähettää, meidän on nostettava esiin samanlaisia, tärkeämpiä asioita. Hyödyt, joita saamme priorisoinnista. Priorisointi luo meihin kahdenlaista voimaa: ensimmäinen on valta sanoa ei kaikelle merkityksettömälle ja hylätä se tarpeettomana roskana, ”mitä se on. Tämä on ensimmäinen voima - sanoa "ei" kaikelle merkityksettömälle.

© 2021 skudelnica.ru - Rakkaus, petos, psykologia, avioero, tunteet, riidat