Miten kehittää älykkyyttäsi. Älykkyyden kehittäminen aikuisille

Se oli omistettu älykkyydestä yhtenä tärkeimmistä taitoja mihin tahansa copywriteriin. Ja nykypäivän materiaali tulee loogisen jatkumisensa. On selvää, että älykkyys on tärkeä, mutta vastaus kysymykseen on vielä tärkeämpää. Miten kehittää älykkyyttä?"Meidän aivomme kanssamme on ainutlaatuinen ja huonosti opiskelija, mutta nyt tutkijat ovat paljastaneet tarpeeksi kuvioita, joita voimme käyttää kanssasi kehittää omia mahdollisuuksiamme. Juuri tämä on meidän tänään.

Aivoaktiviteetti on sähköisten impulssien yhdistelmä. Käytettäviä soluja kutsutaan neuroniksi. Neuronit liittyvät toisiinsa, ja niiden vuorovaikutuksen tulos määrittää kyvytimme kanssasi. Aivomme kehittäminen, edistämme paitsi uusia neuroneja, vaan myös uusia yhteyksiä niiden välillä, ja näin ollen laajentaa valmiuksiamme.

Miten kehittää älykkyyttä: tavat

Mene teoriasta harjoittelemaan. Intelli on kyky ajatella, analysoida, muistaa ja havaita. Näin ollen tämä on kattava käsite, joka käyttää erilaisia \u200b\u200baivojen osastoja ja vaatii yhdennettyä lähestymistapaa. Alla on sekä älykkyyden ja selitysten kehittämistä koskevat menetelmät, mikä vaikuttaa aivoihin, joita he tarjoavat.

Tapa kehittää älykkyyttä №1: ennätys

Yksinkertaisin tapa kouluttaa älykkyyttä, vaikka ei ole ilmeisin. Oletetaan pään kypsä loistava idea. Sinulla on kaksi vaihtoehtoa: Pidä se päältäni ja irrotettava joko asetettava se paperille ja toteutettavaksi, rekisteröi jokaisen askeleen. Toisessa tapauksessa prosessit, jotka ovat hyvin erilaisia \u200b\u200bensimmäisestä tapauksesta, kulkevat aivoissasi huolimatta siitä, että ajatuksen toteutus voi päätyä samaan.

Tämä johtuu siitä, että kun kirjoitat, näet visuaalisesti tiedot, ja siten aivososastot osallistuvat näkemään ja enemmän RAM-osastoja (ei virheitä: "Operatiivisen (lyhyen aikavälin) muistin käsite" on sama suhteessa ihmisiin sekä tietokoneisiin).

Lisäksi, kun kirjoitat alas, analysoit tietoiset syvemmät, aiheuttavat monimutkaisempia ajatteluprosesseja aivoissa. Tämän seurauksena älykkyyttäsi kehittyy.

Tapa kehittää älykkyyttä №2: Pelit

On valtava joukko pelejä, joiden avulla voit kehittää älykkyyttä. Tehokkain ovat pelejä, jotka edellyttävät suunnittelua ja laskelmia sinulta. Yksi suosituimmista (ja suosikit) ovat shakki.

Shakki kehittää logiikkaa ja pitkän matkan. Menestyksen saavuttamiseksi sinun on voitava vain harkita ja ennakoida, vaan myös pitää paljon mahdollisia vaihtoehtoja tapahtumien kehittämiseen. Tämän seurauksena on mukana monet aivokeskukset: näkistä muistiin.

Tapa kehittää älykkyyttä №3: palapeli

Palapelit ovat toinen hieno tapa kehittää paitsi loogista, mutta myös spatiaalista ajattelua. Palapelit On olemassa verkossa että offline-tilassa. Henkilökohtaisesti annan mieluummin Rubik Cube- ja Spatial Wire-palapelejä. Ne ovat edullisia, ja he ottavat päänsä monta tuntia ja antavat tunteen moraalisen tyytyväisyyden, kun päätös löytyy.

Tapa kehittää älykkyyttä №4: Template Break

Monet joka päivä toistavat samat toimet, kuten matka myymälään, matka työhön, syömiseen, hygieenisiin menettelyihin jne. Kaikki tämä teemme mallissa. Tietoja siitä, miten teemme sen, emme edes ajattele, ja kaikki nämä päivittäiset rituaalit on tuotu automatismiin. Se on kuin muodikas kappale, joka ei rasittaa aivoja.

Samaan aikaan, jos malli on rikki, aivot pakotetaan yksinkertaisesti ottamaan käyttöön aktiivisemmassa työssä. Yritä esimerkiksi avata ovi suljetuilla silmillä. Toiminta on kuitenkin sama, se toteutetaan kuviossa ja vaatii aivot uusien yksiköiden aktivoinnin tehtävän täyttämiseksi. Tämän seurauksena näkyvät uudet yhteydet neuronien välillä.

On paljon tapoja murtaa mallipohja, ja voit käyttää niitä arjessa "hurra". Lisää vain jotain epämiellyttävää toimintaa, mikä ei ole tapana, ja jo hyvin pian näet tuloksen.

Tapa kehittää älykkyyttä №5: Ballroomin tanssi

Odotetaan, että kun olet tällä hetkellä lukemassa näitä linjoja, niin vihaa, luulet, kuinka tanssia voi vaikuttaa älykkään, kun ne ovat täysin ja täysin urheilua.

Itse asiassa urheilu itsessään on myös hyvä tapa kouluttaa älykkyyttä, mutta tanssia tanssia tässä suhteessa on parempi kuin loput. Heidän salaisuus on se, että tanssien aikana sinun täytyy jatkuvasti ajatella. Ajattele kaikkia liikkeitä, kumppanista, asennosta, kehyksestä, musiikista, siitä, mitä teet hetkessä ja enemmän paljon asioita. Useiden vuosien ajan olin harjoittanut urheilulause tanssia, ja kunkin harjoituksen loppuun asti oli hyvin loppunut, sekä fyysisesti että henkisesti, koska kuorma on vain valtava.

Hauska: Yritin, eri tyyppisiä tansseja verrattuna urheilulautakuntaan, vaikutus oli paljon heikompi.

Tapa kehittää älyä nro 6: Kuvataide

Kun piirrät, aivosi aktivoi monia osastoja tehtävän toteuttamiseksi. Tietenkään emme puhu rubens tai Titian. Voit piirtää mitään: esimerkiksi kasvot luentojen tai sarjakuvien kaiuttimien kaiuttimien konferensseissa.

Tapa kehittää älykkyyttä №7: Koulutus

Toinen ainutlaatuinen tapa lisätä henkistä potentiaalia. Aloita uusien tietojen absorboi ja muuntaa osaamisen osaaminen. Ulkomainen kieli tai uusi Adobe-paketti, web-suunnittelu tai uusi moottori sivustolle - voit tutkia mitään, ja kaikki tämä hyödyttää älykkyyttäsi.

Tapa kehittää älykkyyttä №8: copywriting

Lopulta tuli, aika sulkea tämä epämiellyttävä ympyrä. Kehitämme älykkyyttä menestyä copywriting, mutta ei pitäisi huomata, että itse itse asiassa copywriting edistää merkittävästi älykkyyden kehittämistä, koska se sisältää paljon ajatusprosesseja:

• Analyysi
• Synteesi
• Tehtävien ratkaiseminen
• Hakutapa
• Valitse optimaalinen vaihtoehto
• Tarpeettomien tietojen suodattaminen
• Muisti

Katso kaikkein menestyneimmät copywriters, ja näet, että ne ovat kaikki älyllisiä.

Tapa kehittää älykkyyttä №9: fyysinen rasitus

Fyysinen rasitus, kuten painojen nostaminen, juoksu, vetäminen tai työntö, suoraan älykkyyteen, eivät tietenkään vaikuta. Se on kuitenkin hyvin vaikuttanut epäsuorasti. Tosiasia on, että fyysisen rasituksen aikana tuotetaan, niin sanottu neurotrooppinen aivotekijä. Tämä on proteiini, joka vastaa neuronien kehittämisestä, aivoissamme avaimia soluja.

Joten osoittautuu: Lihaksen kuormitus edistää älykkyyden kehittämistä. On kuitenkin syytä huomata, että koska tämä menetelmä on epäsuora, hän itsessään on tehoton, mutta se voi merkittävästi lisätä kaikkien muiden tavoin tehokkuutta.

Tapa kehittää älykkyyttä №10: lepo

Kuten joka tapauksessa älykkyyden kehittämisessä on tärkeää tietää toimenpiteen. Siksi loput tehdään erillisenä tavalla. Älä sekoita, mikä huolellisesti peittää itsensä levällä, mutta sillä on oikeastaan \u200b\u200bkäänteinen vaikutus.

Päätelmät: Kuten näette, mikään näistä tavoista ei voi tehdä ammattimaista copywriter teiltä, \u200b\u200bsanoa kuukauden ajan. Näillä tavoilla voit kuitenkin nostaa ajattelun tasoa laadullisesti uudelle tasolle ja avata sinulle paljon enemmän tapoja saavuttaa menestys monilla aloilla, myös copywriting. Lisäksi ne eivät vaadi Titanic-pyrkimyksiä ja palaa heistä maksaa satakertaista.

Onko mahdollista kehittää älykkyyttä? Neurobiologit ovat jo pitkään vastanneet tähän kysymykseen myönteisesti. Aivosi on muovi ja pystyy muuttamaan fyysisesti riippuen siitä, mitä teet. Ja jopa älykkäällä henkilöllä on jotain pyrkimystä. Siksi älä menetä aikaa mitään! Olemme keränneet kirjojen neuvoja ja harjoituksia, jotka auttavat sinua älykkäämpiä.

1. Päätä loogiset arvoitukset

Kiehtovia tehtäviä kouluttaa loogista ajattelua löytyy suosittu Blogger Dmitry Chernyshev -kirjasta, mitä tehdä illalla perheen kanssa maassa ilman Internetiä. " Tässä on joitakin niistä:

Vastaus:

Tämä on eräänlainen luottokortti. Pubit samanaikaisesti maksetusta velasta tehtiin molemmilla tikkuilla. Yksi piti ostaja, toinen - myyjä. Tämä suljettu petos. Kun velka oli sammutettu, tikut tuhoutuivat.

Vastaus:

Tämä on mineson turvapaikka suojella ihmisiä pommitusten aikana. Kaikilla ei ollut kellareja, joissa se oli mahdollista piilottaa. Köyhille kotitalouksille laite oli vapaa. 500 000 tällaista suojaa rakennettiin vuoden 1941 loppuun mennessä ja toinen 100 000 vuonna 1943, jolloin saksalaiset alkoivat käyttää Fau-1 ohjuksia. Turvallinen perusteltua itse. Tilastojen mukaan 44 talossa on turvapaikka, jotka olivat hyvin pommittaneet, kuoli vain kolme 136 vuokrasta. Toinen 13 henkilöä loukkaantui vakavasti ja 16 keuhkoja.

Vastaus:

Katso jälleen kerran tehtävänsä: ei ollut tehtävää "jatkaa sekvenssiä". Jos 1 \u003d 5, sitten 5 \u003d 1.

2. Juna muisti

Tähän asti yritit arvata numeron, valita keskimääräisen arvon. Tämä on täydellinen strategia pelille, jossa numero valittiin satunnaisesti. Mutta meidän tapauksessamme numeroa ei valittu missään järjestyksessä. Valitsimme tarkoituksellisesti numeron, jonka olisit vaikea löytää. Pelien teorian tärkein oppitunti on se, että on tarpeen laittaa itsesi toisen pelaajan sijasta. Laitamme itsellemme paikkasi ja ehdotimme, että soitat ensin numeron 50, sitten 25, sitten 37 ja 42.

Mitä viimeinen oletus on? Onko se numero 49? Onnittelut! Itse, ei sinä. Sinä putosi takaisin ansaan! Muutimme numeron 48. Itse asiassa kaikki nämä väitteet keskiarvoista välille lähetettiin tarkalleen harhaan sinua. Halusimme valita numeron 49.

Pelin merkitys teidän kanssanne ei näytä sinulle, millaista ovelaa me olemme, mutta visuaalisesti havainnollistavat mitä tarkalleen pelin: Sinun on otettava huomioon muiden pelaajien tavoitteet ja strategiat. "

5. Tee matematiikka

Lomonosov uskoi, että matematiikka tuo mielen järjestyksessä. Ja todellakin se on. Yksi tapa kehittää älykkyyttä on saada ystäviä numeron, kaavioiden ja kaavojen kanssa. Jos haluat kokeilla tätä menetelmää, autat sinua kirjan "kauneus aukiolla", jossa monimutkaisimmat käsitteet kuvataan yksinkertaisesti ja jännittäviksi. Pieni kulku sieltä:

"Vuonna 1611 Astronon Johann Kepler päätti löytää vaimonsa. Prosessi alkoi kovin hyvin: hän hylkäsi ensimmäiset kolme ehdokasta. Kepler ottaa neljännen vaimon, jos hän ei ollut nähnyt viidesttä, mikä tuntui "vaatimattomalta, nojaa ja kykenee nuolee adoptiivisia lapsia." Mutta tiedemies käyttäytyi niin epäoikeudenmukaisesti, että hän tapasi useita naisia, jotka eivät kiinnostaneet häntä. Sitten hän vielä naimisissa viidennen ehdokkaan.

"Optimaalisen pysähdyksen" matemaattisen teorian mukaan valita, on tarpeen tarkastella ja hylätä 36,8 prosenttia mahdollisista vaihtoehdoista. Ja lopeta sitten ensimmäisessä, joka on parempi kuin kaikki hylätyt.

Kepler oli 11 päivämäärää. Mutta hän voisi tavata neljä naista ja sitten tehdä tarjouksen ensimmäiselle jäljellä olevista ehdokkaista, jotka pitivät häntä enemmän niitä, joita hän oli jo nähnyt. Toisin sanoen hän valitsi välittömästi viides naisen ja iloitsi itsensä kuudesta epäonnistuneesta kokouksesta. "Optimaalisen pysähdyksen" teoria voidaan soveltaa muilla alueilla: lääketiede, energia, eläintieteet, talous jne. "

6. Opi soittamaan soittimia

Psykologi, kirjan kirjoittaja "Olemme musiikki" Victoria Williamson sanoo, että Mozartin vaikutus on vain myytti. Klassisen työn kuunteleminen et saavuta kasvua IQ: sta. Mutta jos teet musiikkia itse, autat aivoja työskentelemään paremmin. Tämä vahvistaa seuraavan kokeilun:

"Useat perusteelliset analyysit musiikin oppituntien ja IQ: n välillä Glenn Shellenbergissa. Vuonna 2004 satunnaisessa järjestyksessä jaettiin 144 kuuden vuoden ikäisen lapsen Torontosta neljässä ryhmässä: ensimmäisessä, toimintaluokassa näppäimistöissä toisessa - laulun miehitys kolmannessa toimivuudessa ja neljäs Oliko ohjausryhmä, jossa ei ollut muita luokkia. Oikeuden vuoksi tutkimuksen jälkeen ohjausryhmän lapset ehdottivat samoja luokkia kuin loput.

Koulutus kesti 36 viikkoa tähän koulutukseen. Kaikki lapset ovat läpäisseet testit IQ: n kesälomien aikana ennen näiden luokkien aloittamista sekä tutkimuksen lopussa. Vertailukelpoisen iän ja sosioekonomisen aseman kriteerejä käytettiin.

Vuotta myöhemmin huomattava enemmistö lapsista on paremmin osoittautunut IQ-testissä, mikä on loogista, koska he ovat tulleet vanhemmat. Kuitenkin kahdessa ryhmässä, jossa he olivat mukana musiikissa, henkisen kehityksen kertoimen kasvu osoittautui enemmän kuin toimiva ja kontrolliryhmä. "

7. Käytä tietoisuuden meditaatiota

Meditaatio ei ainoastaan \u200b\u200bauta vähentämään stressitasoja vaan myös auttaa kehittämään muistia, luovuutta, reaktiota, huomiota ja itseohjausta. Lisätietoja tästä menetelmästä - kirjassa "tietoisuus". Hallitus:

"Olet huomannut, että vanhempi tulee, sitä nopeampi aika virtaa? Syy on, että iän myötä olemme tulossa käyttäytymismalleja ja elää "automat": autopilotti johtaa meitä, kun meillä on aamiainen, puhdista hampaat, mene töihin, joka istuu samalla tuolilla ... Tulos, elämä menee, ja meistä tuntuu onneton.

Vietä yksinkertainen kokeilu. Osta suklaata. Rauhaa pieni pala häntä. Harkitse sitä ikään kuin näet ensimmäistä kertaa. Kiinnitä huomiota kaikkiin taukoihin, tekstuuriin, hajuihin, väreihin. Laita tämä kappale suuhun, mutta älä niele heti, anna hänen hitaasti sulaa kielellä. Kokeile koko makuun koko kimppu. Sitten hitaasti suklaata, yritä tuntea, miten se virtaa ruokatorven ympärillä, merkitse taivaan liikkuminen ja kieli.

Hyväksy, tunteet eivät ole lainkaan kuin vain söit baaria ajattelematta. Yritä tehdä tämä harjoitus toisen ruoan kanssa ja sitten tavallisilla toimilla: Näytä tietoisuus työpaikalla, kun kävelet, valmistaudu nukkumaan ja niin edelleen. "

8. Opi ajattelemaan ei-standardi

Luova lähestymistapa auttaa löytämään ratkaisun jopa sellaisessa tilanteessa, että suurin osa näyttää toivottomalta. Varaa tekijä"Ricestore"olen varma, että jokainen henkilö pystyy kouluttamaan luovuutta. Aluksi yrittää käyttää Leonardo da Vinci-menetelmää:

"Leonardo da Vinci on keino kehittää ideoita: hän sulki silmänsä, täysin rennosti ja hallitsi paperiarkkia mielivaltaisilla linjoilla ja doodlesilla. Sitten hän avasi silmänsä ja huomasi piirrettyjä kuvia ja vivahteita, esineitä ja ilmiöitä. Monet sen keksinnöt syntyivät tällaisista luonnoksista.

Tässä on toimintasuunnitelma, miten voit käyttää Leonardo da Vinci -menetelmää työssäsi:

Kirjoita tehtävä levylle ja heijastavat sitä muutamassa minuutissa.

Rentoutua. Anna intuitiosi kyky luoda kuvia, jotka heijastavat nykyistä tilannetta. Sinun ei tarvitse tietää, miten piirustus näyttää ennen kuin piirrät sen.

Muista tehtäväsi, joka merkitsee rajojaan. Ne voivat olla minkä tahansa koon ja poistavat haluasi ääriviivat.

Harjoittele alitajuisesti. Anna linjat ja Doodle itse sanelemaan, kuinka tehdä ne ja paikka.

Jos tulos ei täytä sinua, ota toinen paperiarkki ja tee toinen piirustus ja sitten vielä - niin paljon kuin tarvitset.

Tutustu piirustukseen. Tallenna ensimmäinen sana, joka tuli mieleen suhteessa jokaiseen kuvaan, kukin kaltevuus, viivat tai rakenne.

Kiinnitä kaikki sanat yhteen kirjoittamalla lyhyt huomautus. Katso nyt, kuinka kirjoitettu on korjattu tehtävänne kanssa. Oletko ilmestynyt uusia ideoita?

Ole varovainen kysymyksiin, jotka syntyvät mielessäsi. Esimerkiksi: "Mikä se on?", "Mistä se tuli?" Jos sinusta tuntuu tarve löytää vastauksia tiettyihin kysymyksiin, niin olet oikealla tiellä, joka johtaa ongelman ratkaisemiseen. "

9. Tutki vieraita kieliä

Tutkijoiden mukaan se edistää aivojen kehittämistä ja auttaa säilyttämään mielen selkeys jopa aikuisessa. Susanna Zarayskaya Polyglotin johtajuudessa löydät 90 tehokasta neuvontaa, kuinka oppia uusia vieraita kieliä on helppoa ja hauskaa. Tässä on kolme suositusta kirjasta:

• Kuuntele kappaleita tutkimuksessa, kun johdat autoa, käy kotitalousrakennuksissa, kokki, hoitaa kukkia tai harjoittaa muita asioita. Tulet tunkeutuvat kielen rytmeihin, vaikka passiivinen kuuntelu. Tärkein asia on tehdä se säännöllisesti.

• Voittoa tavoittelematon organisaatio Planet Lue käyttää bolllywoodin musiikkileikkeitä ohjelmassaan parantamaan lukutaidoa Intiassa, lisäämällä tekstityksiä niihin samalla kielellä. Tekstitysten muoto on sama kuin karaokessa, eli korostettu sana kuulostaa tällä hetkellä. Helppo pääsy tällaisiin videoihin lisää ensimmäisen luokkalaisten lukumäärää, jotka ovat oppineet lukemasta kahdesti. Ja kaikki johtuen siitä, että yleisö luonnollisesti synkronoi ääni- ja video-sekvensserit. Menetelmä, jolla Intiassa kamppailee lukutaidottomuuden kanssa, voit verrata mitä kuulet, mitä näet.

• Kuka sanoi, että draama ei ole yhteensopiva virheellisten verbien taulukon kanssa? Saippua oopperat voivat olla erittäin hauska hyöty tutkimaan uutta kieltä. Yksinkertaiset tarinat, ja toimiva peli on niin ilmeistä, että vaikka et tiedä kaikkia sanoja, olet edelleen tietoinen siitä, mitä tapahtuu, vain sankareiden tunteiden seurauksena.

10. Yhdistelmätarinoita

Tämä on toinen tapa tulla luovaksi ja kehittää ajattelua joustavuutta. En tiedä mistä aloittaa? Notepadissa "642 ideoita, mitä kirjoittaa", löydät paljon vinkkejä. Sinun tehtäväsi on jatkaa tarinoita ja kääntää ne valmiiksi tarinoiksi. Seuraavassa on joitain tehtäviä kirjasta:

• Tapaat tyttö, joka voi sulkea silmät ja nähdä koko maailmankaikkeuden. Kerro minulle hänestä.

• Yritä sovittaa kaikki elämäni elämäni yhdestä lauseesta.

• Ota artikkeli tuoretta sanomalehteä. Juo kymmenen sanaa tai lauseita, jotka ryntäsivät silmiin. Näiden sanojen käyttäminen, Sochinin runo, joka alkaa näin: "Mitä jos ..."

• Kissasi unelmasi maailman ylivalta. Hän laski, miten muutoksia teidän kehoihin.

• Kirjoita tarina, joka alkaa näin: "Outo alkoi sillä, että Fred osti talon miniatyyri sioilleen ..."

• Selitä kulta kaivostyö vuodesta 1849, sähköpostitse.

• Tuntematon voima heitti sinut tietokoneen sisään. Sinun täytyy päästä ulos.

• Valitse haluamasi kohde (kahva, kynä, pyyhekumi jne.) Ja kirjoita muistiinpano kiitos.

11. Purge!

Kyky opiskella riippuu unen laadusta. Utelias tosiasiakirja "Brain in Dream":

"Tutkijat ovat huomanneet, että erilaiset lepotilan vaiheet on tarkoitettu erilaisiin oppimiseen. Esimerkiksi hidas unta on tärkeä todelliseen muistiin liittyvien tehtävien kehittämiseen, kuten historian tenttipäivämäärään. Mutta tyydyttynyt unelma nopea unta on välttämätöntä hallita mitä liittyy menettelylliseen muistiin - siitä, miten jotain tehdään, mukaan lukien uusien käyttäytymisstrategioiden kehittäminen.

Psykologian Carlisle Smithin professori sanoo: "Juoksimme lippurit, joista hiiren labyrintti rakennettiin koko kuukausi, ja sitten kymmenen päivää niiden aivotoiminta kirjattiin ympäri vuorokauden. Nämä hiiret, jotka osoittivat suuren huomaavaisuuden sokkeloissa, osoittivat suuren aivotoiminnan nopeassa uniafaasissa. En ole koskaan epäillä, että unelma ja koulutus ovat toisiinsa yhteydessä, mutta nyt tarpeeksi tietoa on kertynyt, jotta muut ovat kiinnostuneita tästä kysymyksestä. "

12. Älä unohda liikuntaa

Urheilussa on myönteinen vaikutus henkiseen kykyihimme. Tämä on se, mitä biologi-evolutionist John Medina kertoo kirjansa "aivosäännöt":

"Kaikki testit ovat osoittaneet: fyysiset kuormat koko elämänsä edistävät kognitiivisten prosessien silmiinpistäviä parannuksia, toisin kuin syrjäinen elämäntapa. Fyysisen koulutuksen halvat ohittavat laiskoja ihmisiä ja Lekes pitkän aikavälin muistin, logiikan, huomion indikaattoreissa, kyky ratkaista ongelmia ja jopa niin sanottua mobiililaitetta. "

Lisää kirjoja älykkyyden kehityksestä- .

P.S: Tilaa uutiskirjeemme. Kerran kahden viikon kuluttua lähetämme 10 mielenkiintoisinta ja hyödyllistä materiaalia myytin blogista.

• Vastuulliset vanhemmat ovat aina huolissaan siitä, millaisia \u200b\u200btapoja kehittää lasten älykkyyttä varhaisessa iässä? Kognition auttaa vauvaa kehittämään kykyä tunnistaa ympäröivän maailman ja pyrkiä useisiin löydöksiin.
• Lapsen älykkyyden kehittäminen riippuu useista tärkeistä tekijöistä. Ei ole käytettävissä on perinnöllisyys, samoin kuin ympäristö, jossa hän asuu, nostetaan ja kommunikoi
• Lisäksi sillä on erittäin tärkeää, miten vanhemmat kannustavat lapsen kognitiiviseen toimintaan, koska ne vaikuttavat luonteensa muodostumiseen ja jossa menetelmiä lasten älykkyyden kehittämiseksi
• Lapsen etu on joka tapauksessa tärkeä, koska jos ei ole kiinnostusta - tiedon kannustin ja halu

Tutkijat ovat osoittaneet, että äly kehittyy lapsessa, vaikka se on intrauteriinin ikä. Siksi on usein mahdollista kuulla suosituksia, jotka raskaana olevat naiset tarvitsevat kuunnella kaunista klassista musiikkia, piirtää, laulaa, katsella kukkia ja eläimiä.

Lapsilla on useita tärkeimpiä älykkyyttä:

• Sanallinen -joka vastaa lapsen kommunikaatiokykyistä, joten voit löytää yhteyden muiden ihmisiin, lapsiin, lukea ja kirjoittaa vanhemmalla iässä, kysy kysymyksiä, muokata vuoropuhelua ja johtaa keskustelua
• Tila -se, joka muodostuu tarkkailemalla aiheita, se johtuu siitä, että se on visuaalinen käsitys erilaisista kuvista ja kyvystä muokata niitä
• Looginen -salliminen syvästi upotettu ajattelemaan ja ratkaisemaan ongelmia, laskea ja laskea jotain
• Fyysinen -kyky koordinoida selkeästi liikkeitä ja omaa kehon liikkuvuutta
• Emotionaalinen -kyky hallita tunteita, analysoida niitä ja tulla päätelmiin niiden vaikutelmista.
• Sosiaalinen -kyky tulla yhteyttä ihmisiin ja rakentaa suhteita yhteiskuntaan
• Henkinenkyky väittää sen sisäosasta ja johtaa sitä
• Luova -kyky ajatella luovasti, tilata ja toteuttaa ideasi

Kuinka oikein ja täysin käytetty raskaana olevan naisen ruokaa, suoraan riippuu siitä, mitä lapsi syntyy. On kiinnitettävä huomiota lapselle myös silloin, kun hän on kohdussa ja seurata häntä tässä huolestuneisuudessa. Jos et muodosta hänen henkisiä ja informatiivisia ominaisuuksia ajoissa, hän ei ole aktiivinen eikä älykäs.

Älykkyyden kehittäminen esikoulun ja koulun ikä

Henkinen kehitys on korkein hetki vauvan persoonallisuuden muodostumisessa. Valitettavasti kaikilla vanhemmilla ei ole tiettyä tietoa, joka antaa hänelle ymmärtää, miten se olisi tehtävä. Useimmin kehotetaan liiketoimintaansa: lasten psykologit, kasvattajat tai opettajat. Älykkyyden muodostuminen on kuitenkin tavallisesti jaettu useisiin tärkeisiin vaiheisiin.

Ensimmäinen vaihe on kolmen vuoden ikäisen iän ja nuorempien lapsen kehitys:

• On tarpeen tietää, että tässä pienessä iässä lapsi on täysin riippuvainen ja ehdottanut sen aistit. Se vaikuttaa siihen, miten hän näkee maailman ja ymmärtää sen varhaisesta iästä.
• Tästä syystä vauva tuohon ikä on säännöllisesti suositeltavaa antaa erilaisia \u200b\u200berilaisia \u200b\u200btekstuurien esineitä. Se kehittää kosketusta ja auttaa oppimaan, että kaikki on erilainen valossa kosketukselle.
• On hyvä kouluttaa kaikenlaisia \u200b\u200bmakuja ja aromia, mikä hyödyttää lapsen tietoisuutta
• Tales on erittäin tärkeä kolmen vuoden ikäisille lapsille, se on heidän kauttaan, vauva pystyy kehittämään kaikenlaista älykkyyttä sekä parantamaan psyykettä

Toinen vaihe on kolmen vuoden ikäisen lapsen kehitys, enintään neljä vuotta:

• Jokaisen vanhemman on tiedettävä, että tässä iässä lapsi on osittain tietoinen itsestään täydelliseksi henkilöksi
• Lapsi näyttää haluavansa tehdä itsenäisiä toimia ja tehdä päätöksiä yksin, joten ei ole lainkaan välttämätöntä estää tätä ja päinvastoin sinun ei tarvitse rajoittaa sitä kaikin tavoin.
• Jokaisella tavalla kannustaa vauvan aloitetta, joka joskus syntyy niin, että se tulee usein
• Lataa lapsi "Tärkeää" ja vastuulliset tehtävät: Syötä kissa, laukku, laita lautasliinat teräkseen jne.
• Asenne kohti lapselle, jolla on kaikki vakavuus ja vastuu antaa hänelle mahdollisuuden hankkia tärkeitä elämäntaitoja
• Aseta rakkaus lapsi luoville tehtäville
• Näytä, kuinka paljon kunnioitat vauvaa ja mitä ymmärrät tuntuu hänen ongelmista
• Älä paina lapsia, älä pakota sitä suorittamaan hänen ei-toivottua työtä, neuvotella sanoin nostamatta kättään eikä anna sen ymmärtää, että sinulla on paremmuus
• Yritä puhua vauvan "kanssa" yhtäläisinä ", se antaa hänelle olla pelätä kommunikoida muiden ihmisten kanssa ja tulla ystävällinen henkilö
• Tee lapsi rakkaus luontoon, katsella yhdessä lintuja ja eläimiä, kasvattaa kukkia, hedelmiä ja vihanneksia

Kolmas vaihe - kuuden vuoden ikäisen lapsen älyn kehittäminen (ensimmäinen luokka)

• Viiden ja kuuden vuoden ikäisenä lapsi on jo alkanut valmistautua aktiivisesti kouluun, mikä tarkoittaa, että vanhempien on jo tutustuttava siitä, mitä kirjeet ja numerot ovat
• On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että pakottaa lapsi lukemaan tai jopa kirjoittaa - ei kannata
• Tässä iässä on paljon tärkeämpää opettaa lapselle kommunikoida ihmisten kanssa eikä pelkää heitä sekä olla riippumattomia heidän toimissaan
• Yhteensovittavien taitojen kehittäminen tässä iässä antaa lapselle mahdollisuuden nopeasti tehdä ystäviä, mielellään osallistua luoviin tehtäviin ja kilpailuihin, luoda jotain omilla kädet ja tehdä tarkoilliset aikuiset tekot
• Ei ole tarpeen rangaista lapsesi tekemään jotain väärin tai ei halua tehdä jotain ollenkaan, sitä on kannustettava kaikenlaisia \u200b\u200bkuvia ja kiitosta jopa pienimmistä ja pienistä saavutuksista
• Tämä ikä usein merkitsee muistoja elämästä, joten on tärkeää jättää jokainen vanhempi lasten päähän ja sielun vain mukavia näyttökertoja ja tunteita

Älykkyyden ja ajattelun kehittäminen lapsi: harjoitukset, pelit

Erikoisharjoitukset auttavat kehittämään kaiken ikäisille lapsille:

Peli "etsii Cherished Treasury".Tämä peli pystyy kehittämään tällaisia \u200b\u200btaitoja lapsessa seuraavasti:

• suunta avaruudessa
• suunta tuntemattomassa alueessa (tuttu)
• kyky käyttää apua

Peli sisältää kodin suunnitelman piirtämisen etukäteen lapsen kanssa: taloja tai huoneistoja. Lapsi seuraa jopa selittää, että tämä piirustus on ylhäältä katsottuna ja tämä erikoinen "kortti", johon Punainen Risti kuvataan paikka, jossa jotain on piilotettu. Tämä kortti auttaa löytämään aarteen. Tässä tapauksessa aarre on lelu, jonka vanhemmat piiloutuvat.

Paljon vahvempi lapsi voi edistää hakua herkkuja: karkkia tai suklaata sekä lahja. Tehtävä voi olla monimutkaista piilottamalla aarre Dacha tai pihalla.

Peli kehittää ajattelua lapsi "sijoittaa kissanpentu"

Peli suosii tärkeimpien lasten taitojen kehittämistä:

• hän kehittää mielikuvitusta
• parantaa puhetta
• parantaa muistia
• opettaa vertailukelpoisia aiheita

Jotta voit pelata tässä pelissä, sinun on pyydettävä lapselle visuaalisesti kuvittelemaan kissanpentu ja näyttävät sen kädet pieniksi tai suuriksi. Tämän jälkeen kysy häneltä useita kysymyksiä:

• Onko kissanpentu sopiva laatikkoon?
• Onko kissanpentu lompakkoon?
• Onko kissanpentu sopivaksi sivifonieriin?

Joten ääretön, voit edustaa kissanpentu ja henkisesti laittaa sen eri paikkoihin. Tämä auttaa lapsia kehittämään paitsi ajattelua, vaan myös kyky vertailla kohteita.

Peli ajattelun kehittämisessä »Tree, hedelmä, lehti»

Tällaiselle pelille tarvitaan attribuutteja:

• kuvia, joissa on kuvia eri puista
• kuvat, joissa on kuvia eri puiden hedelmistä
• kuvia, joissa on kuvia eri puista lähtee

Pelille kannattaa käyttää vain ymmärrettävää ja tuttua kuvaa kuvaan. Pelin ydin on se, että äiti tarjoaa vauvan oikein jakelemaan kuvia puun mukaan. Joten, Apple Tree, vauva pitää kuvan omenat ja sen lehdet ja tammen acorn.

Peli kehittää lapsen loogista ja luovaa ajattelua, samalla mahdollistaa sen edustaa eläviä esineitä, käyttää muistia ja yhdistymistä.

Sosiaalisen älykkyyden kehittäminen lapsessa: harjoitukset, pelit

Sosiaalisen älykkyyden kehittämiseen liittyvät pelit auttavat lapsia saamaan tiettyjä sosio-kommunikaatiotaitoja ja oppia aktiivisesti käyttäytymään yhteiskunnassa: Älä pelkää viestintää, tuntee yhteyttä, ei ujo.

Pelaaminen sosiaalisen älykkyyden kehittämiseen "Sleepy juna"

Tämä peli mahdollistaa jokaisen lapsen syöksyä heidän tuntemuksensa maailmaan luottamaan toiseen henkilöön. Pelin merkitys on päästä pisteestä "A" pisteeseen "B" sidottujen silmien kanssa, täysin luottaa siihen, joka johtaa sinua. Tätä varten useita lapsia on rakennettu riviin ja jokainen silmät on sidottu, paitsi ensimmäistä.

On parasta käyttää tällaista peliä leikkipaikkaan, jossa on joitain esteitä. Opas (ensimmäinen juna) sanoo, mitä tehdä seuraavat: palaa, nosta jalka, hypätä ja hän sanoo seuraaviin. Jokainen juna toistaa edellisen yhden toiminnan ja voittaa ahkerasti esteitä, siirtyä eteenpäin ja pitämällä toverinsa olkapäillä.

Pelin aikana lapset oppivat kommunikoimaan keskenään, älä pelkää pettää ja oppia auttamaan toisiaan. Lisäksi mitään näkymää ei mahdollistaa visuaalisesti esineitä, jotka ympäröivät lapsia pääni.

Peli on paras tapa kehittää taitoja

Peli sosiaalisen älykkyyden kehittämisessä "Magic Bouquet"

Tämä peli auttaa opettamaan lapsia osoittamaan kiinnostusta ja huomiota kaikkeen, joka ympäröi niitä. Lisäksi se kannattaa lapsia luomaan hyväntahtoisia ystävällisiä suhteita ja vain myönteisiä tunteita viestinnästä. Se tehdään hyvin yksinkertaisesti - kohteliaisuuksien ja miellyttävien sanojen avulla.

Peli tarvitset pakollisen ominaisuuden ja rentouttavan ilmapiirin:

• suuri vihreä paperi (Watman koko) tai vihreä kangas - se toimii selvitys
• monivärinen paperi ja sakset - luoda terälehtiä

Esittelijä tarjoaa lapsille täyttää Polyanan värikkäillä kukisilla, mutta jotta se olisi välttämätöntä olla tarpeen omistavan kenenkään jollekin. Jokainen liitetty terälehti on miellyttävä kohteliaisuus mihin tahansa läsnäoleviksi.

Emotionaalisen älykkyyden kehittäminen lapsessa: harjoitukset, pelit

Pelit Emotionaalisen älykkyyden kehittämiseksi kaikenikäisille lapsille ovat erittäin yksinkertaisia, mutta samalla syvällä. He antavat lapsille mahdollisuuden tuntea kaiken, mikä tapahtuu niiden sisällä ja tehdä tiettyjä päätelmiä: hyvin tai huonosti.

Peli kehittää emotionaalinen älykkyys "minun iloni":

• Pelin tavoitteena on laajentaa lasten tuntemusta siitä, mitä iloa on ja miten se ilmenee todellisessa elämässä
• Johtava pelin on keskityttävä lasten huomion siihen, miten he tuntevat tällä hetkellä ja pyytävät heitä selittämään, mitä iloa on heille
• Lisäksi peli muodostaa positiivisia tunteita ja miellyttäviä vaikutelmia lapsilla.
• Voit käyttää mitä tahansa hauska tai iloinen lelu attribuuttina. Lapset kulkevat tämän lelun toisiinsa, vastaamaan yhteen tärkeään kysymykseen: "Joy on ..."
• Pelin aikana jokainen lapsi sukeltaa heidän henkilökohtaisiin ajatuksiinsa ja yrittää löytää vastauksen itsessään, suunnitelmasta häntä ja alitajuisesti valmistautuu hänelle, odottaa hänen vuoronsa

Peli kehittää emotionaalinen älykkyys "lasin takana":

• Tämä peli antaa lapselle mahdollisuuden kehittää kykyä kommunikoida lasten kanssa ja pystyä ilmaisemaan tunteitaan oikein, eli hän ymmärsi ympäröivän
• Lapset pitäisi selvästi arvata kasvojen ilmaisua, mikä yrittää välittää yhden lapsen heille
• Se opettaa lapsen koordinoimaan liikkeitä, tuottaa suvaitsevaisuutta ja kykyä selviytyä heidän tunteistaan.
• Lapset jaetaan kahteen ryhmään. Tehtävä on kuvitella, että ne erotetaan äänieristellä. Jokaisen osallistujan on kuvattava vastakkainen joukkue kaikki ehdot tai halu
• Tällä hetkellä päinvastoin joukkue gose, mitä toveri haluaa sanoa hänelle

Tällaisissa peleissä ei ole tarpeen pelata ryhmiä, koska ei ole aina mahdollista käyttää useita lapsia kerralla. On melko realistinen pyytää perheenjäseniä tekemään yrityksen ja kokeilla hauskaa sekä hyötyä viettää aikaa.

Video: " Kuinka kehittää lapsen älykkyyttä? Vanhemmuus. Kaivoskoulu "

Jokainen henkilö pyrkii menestyvään, ja tähän on oltava laaja valikoima: miten kehittää älykkyyttä, jos olet tyytymätön tietosi ja taitojen tasolla? Mikä on vanhuudessa olla aktiivinen ja viisas henkilö?

Mitä vanhemmat tarvitsevat tietämystä, jotka haluavat kasvattaa älykkäämpiä lapsia monenlaisella tietämyksellä, utelias mieli, joka voi soveltaa taitojaan käytännössä? Voit kehittää älyllisiä kykyjä koko elämän, tämä prosessi ei koskaan pääty.

10 tottumuksia älykkyyden kehitykseen aikuisessa

Me kaikki ihailemme klubin tunteettomia "Mitä? Missä? Kun?". Olemme hämmästyneitä heidän tietämyksensä, horisontin leveysasteesta, kyky löytää vastauksia erilaisiin kysymyksiin. Älä murskautua ja järkyttynyt, ettet koskaan saavuta tätä tasoa. Intelli voi myös milloin tahansa.

Se oli uskottu, että tällainen kehitys on mahdollista vain kasvun aikana - lapsuudessa ja nuorisoissa, kun kaikki nämä prosessit estyvät ja edistyminen on jo mahdotonta.

Mutta nyt tiedemiehet ovat jo osoittaneet, että uudet solut aivoissa muodostuvat jatkuvasti ja sen plastisuus, toisin sanoen kyky kehittää kokemusten muutoksia - rikkaampi kokemuksesi on joustava ja kehitetty mielesi.

Sääntö	Toimintaohjeet
	Pelaa loogisia ja älykkäitä pelejä- Shakki, backgammon, palapelit toimivat mielessä, muisti ja huomio, looginen ja spatiaalinen ajattelu
	Lue joka päivä ja kaikki mitä ihme - Taiteellinen, kognitiiviset kirjat tekevät aivoista jatkuvasti työtä, lisäksi valmius ei ole häirinnyt kenellekään
	Tallenna, luonnos kaikki, mitä haluat muistaa, ajatuksesi, ideoita- kirjain aktivoidaan useilla aivojen osilla, mikä auttaa parantamaan tietoja
	Osallistu matematiikkaan - se kouluttaa useita henkisiä kykyjä kerralla:tiivistelmä, analyyttinen, kriittinen ja looginen ajattelu, niiden nopeus sekä muisti ja huomio
	Osallistu matematiikkaan - Se kouluttaa useita henkisiä kykyjä kerralla: abstrakti, analyyttinen, kriittinen ja looginen ajattelu, niiden nopeus sekä muisti ja huomio
	Vaihda tottumuksesi, mitä teet "koneessa" joka päivä - Meni toinen kalliita töihin, puhdista hampaat eri kädellä jne.
	Urheilu- Fyysinen rasitus nopeuttaa verta, aivot rikastetaan hapella, proteiini tuottaa, auttaa muodostavat neuroneja
	Asenna oikealle ja täysin - Tarvittavan vitamiinien ja kivennäisaineiden saaminen aivosi toimii täysipainoisesti.
	Älä pudota masennukseen Kaikki epäonnistumiset ja esteet havaitsevat mahdollisuutena parantaa ja kehittää
	Muista pysyä täysin levätä, mieluiten hiljaisuudessa ja ilman televisiota

Mikä on älykkyys

Jos aivot ladataan liuoksella, muodostetaan uudet synapsit - neuronien välinen suhde, muuten nämä siteet kuolevat tarpeetonta.

Mikä on älykkyys? Tämä on ihmisen psyykin laatu. Se yhdistää ajattelua, mielikuvitusta, käsitystä. Tämä tieto, ymmärrys, kyky analysoida tietoja, syytä, tehdä johtopäätöksiä, kyky jakaa tärkein asia, nähdä kuvioita, yhteenveto kokemus, ajattele kriittisesti.

Henkinen aina, pyrkii oppimaan ja ymmärtämään, mitä en tiennyt ennen. Henkilön on hallittava hänen mielensä työtä eikä päinvastoin.

Lisäksi voimme ohjata aivojen kehitystä oikeaan suuntaan, jatkuvasti hankkia uusia taitoja tai parantaa niitä, joita on jo olemassa.

Vihje: Lue PRIMEA: n kirjan Svetlana "Miten kehittää superpame, älyä ja huomiota." Siinä löydät paljon harjoituksia, jotka auttavat pumppaamaan mieliä.

Älykkyyden muodostuminen

Tutkijoiden mukaan äly alkaa muodostaa enemmän kohdussa, joten kysymys siitä, miten kehittää älykkyyttä lapsessa raskauden aikana, kuulet erilaisia \u200b\u200bsuosituksia.

Ei hermostunut, olla enemmän luonteeltaan ja ihailla sitä. On myös tärkeää syödä oikea ja täysin rehu, jotta lapsi voi yleensä kehittää.

Paljon tietenkin riippuu genetiikasta, mutta jos lapsi syntyi ilman patologiaa, henkisten kykyjen ongelmat voivat syntyä intrauteriinien kehittämisen aikana.

Jos vauva ei aloita puhua tai kävellä, kun hänen ikäisensä on jo hallinnut näitä taitoja, sinun täytyy tietää, ehkä joku vanhemmista viivästyi myös vähän sen kanssa, jolloin ei pitäisi paniikkia.

Kukaan ei voi tehdä kaikkea parempaa kuin toiset. Jokaisella henkilöllä on joitakin luontaisia \u200b\u200btalletuksia ja kykyjä, mitä hän rakastaa. Vanhempien tehtävänä on huomata ja kehittää näitä ominaisuuksia ajoissa. Mutta on tärkeää, ettei se liioittele sitä.

Älä yritä opettaa lapsia siihen, mitä hän ei ole vielä kypsynyt fysiologisesti - se voi herättää suuria ongelmia tulevaisuudessa.

Normaalisen kehityksen kannalta on välttämätöntä yhdistää älykkyyden koulutus liikunta, normaali ravitsemus, kävelee ja estää ylityötä.

Lapset kehittyvät kommunikoimaan aikuisten kanssa. Psykologit ovat huomanneet pitkään, että sosiaalisesti vaurasten perheillä, joilla on korkea koulutus vanhemmilla, lapsilla on korkeampi älykkyys.

Olen edelleen hyvin lähellä, lapsi harrastuksella tarkastellaan kirkkaita esineitä, yrittäen tavoittaa heidät ja yrittää maistaa. Joten alkaa kehittää älykkyyttä.

Tässä lapsessa muistuttaa niitä, jotka olivat intohimoisia tutkijoiden teoksista - he yrittävät oppia kaiken siitä, mitä he ovat kiinnostuneita opiskelemaan kaikilta puolilta ja samalla tavoin parantamaan taitojaan, iloitsemaan menestyksestään.

Kuinka kehittää älykkyyttä lapsessa?

Ensinnäkin sinun täytyy kommunikoida lapsen kanssa, vaikka se on melko pieni. Puhu vauvan kanssa, ja huomaat, kuinka huolellisesti hän kuuntelee sinua.

Älä lopeta uteliaisuutta, vaan myös seuraa turvallisuutta. Toista yhdessä, näytä ja selitä kaikki - lapset oppivat vanhemmilta, miten toimia oikein.

Älä vain kiirehtiä ennen kehitystä, vaikka lapsi on erittäin lahjakas. Monet meistä yrittävät toteuttaa tavoitteitaan, "metsästys" Wunderkindan lapsesta.

Tehtävämme on tarjota lapsia normaalisti. Älä rajoita sitä kapeilla kehyksillä.

Luonnon uteliaisuus ehdottomasti tuoda hedelmät, ja lapsi hallitsee kaikki henkiset taidot - erottaa esineet syistä, yleistää ja jakaa, nähdä loogiset yhteydet, retell Fairy Tales, rakentaa analogiat.

Intelligence Domana

Monet modernit vanhemmat tuntevat Glen Domana varhaisen kehityksen. Hän kehitti sen monien vuosien ajan, tutustumalla ja katselemalla terveitä ja sairaita lapsia.

Tässä ovat tekniikan perusperiaatteet:

1. Aivot kasvavat ja kehittyvät jatkuvalla kuormituksella.
2. Lapsen älyä kehittää voimakkaasti kolmen vuoden ikäisenä, voit saavuttaa parhaat tulokset
3. Aivojen ja moottorin älykkyyden muodostuminen auttaa fyysistä kehitystä
4. Aktiivisen kasvun vaihe kestää jopa viisi vuotta. Tällä hetkellä koulutus ei vaadi lisää motivaatiota

Sinun on aloitettava kolmen kuukauden iästä, joka näyttää lapsikortin, jossa on kuvia erilaisista tuotteista ja kutsumme niitä. Se kehittää puheen, huomiota, logiikkaa, muistia.

Sinä noudatat tätä menetelmää tai ei missään tapauksessa harjoittaa lapsen kanssa, kehitä luovaa ja henkistä kykyjä, oppia tekemään, kirjoittamaan, keksimään ja kertomaan satuja.

Lapsi missä tahansa iässä on mielenkiintoista tutkia jotain uutta, fantasia ja oppia. Ja kun kaikki toimii, vanhemmat kiitosta, haluan tietää vieläkin enemmän.

Kuinka kehittää älykkäitä kykyjä?

Harjoittele jatkuvasti aivoja erikoisharjoituksiin, voit kehittää sekä älykkyyttä että muistia ja huomiota milloin tahansa.

Esimerkiksi, voit käyttää minkä tahansa kohteen koulutus huomiota ja muistia - ottaa sen sijaan erittäin huolellisesti tutkia kaikki pienimmätkin yksityiskohdat - väri, muoto, paino, karheus, satuttaa, muista tuntoon tuntemuksia.

Sen jälkeen on välttämätöntä sulkea silmäsi ja lähettää kohde mahdollisimman tarkkaan.

Ehkä se ei toimi välittömästi, mutta säännöllinen koulutus auttaa parantamaan muistia. Voit muistaa ja verrata ääniä - mitä ne ovat samankaltaisia, onko mahdollista korvata yksi ääni muille, miten se siirretään elokuvia.

Kehitä käsien kädensiys, koska tiedetään, että matala moottori vaikuttaa positiivisesti aivoihin. Pyrkimys aina oppia ja oppia jotain uusia - uusia synapsien muodostuu ja henkiset kykyjäsi parannetaan.

Kaikki nämä menetelmät sopivat paitsi aikuisille vaan myös lapsille. Kehittää älykkyyttä on kattavasti, ei rajoitu yhdellä tavalla.

On monia luokkia, jotka auttavat älykkyyden kehittämistä, ne ovat erityisen tärkeitä ihmisille aikuisessa - se auttaa rentoutumaan ja oppivat pitoisuuksia.

Tanssiminen, jossa aivojen eri alueet ovat mukana muistamaan liikkeitä; Taistelulajit, keskittyminen, tasapainon tunne; Puutarhanhoito vähensi merkittävästi dementian riskiä.

Neulominen, joka rauhoittaa ja kehittää matala moottoripyörää sekä soittimien peli; Päiväkirja, lievittää stressiä ja auttaa päätöksiä.

Voit valita minkä tahansa niistä tai jopa muutamia, ja muista omistaa ne tuntiin tai toiseen päivässä.

Emotionaalinen äly

Monet me monet ymmärtävät itsemme ja heidän tunteitaan? Ikä, ajoimme itsesi sisälle, älä anna heidän pudota.

Mitä puhua muiden ihmisten tunteiden hyväksymisestä ja ymmärtämisestä, viestinnän lakeja! Meillä ei ole usein emotionaalisia ja sosiaalisia älykkyyttä.

Emotionaalinen älykkyys on tietoisuus tunteista, ymmärryksestä ja hallinnasta, kyky tehokkaasti kommunikoida ihmisten kanssa, ymmärtää ja empatiaa.

Jos sinulla on impulsiivisia ratkaisuja, jotka myöhemmin pahoillamme, sinun on kehitettävä emotionaalinen älykkyys.

Kuinka tehdä se?

1. Seuraa tunteitasi, Reaktiot siihen, mitä tapahtuu kanssasi ja ympärilläsi tapahtumia, yritä ymmärtää asenne tähän.
2. Opi tuntemaan kehon reaktioiden liittäminen tunteiden kanssa. Opin oppinut ymmärtämään kehon ruumiin, ymmärrät paremmin muiden ihmisten kokemuksia ja tunteita.
3. Tallenna tunteesi ja myöhemmät toimet päiväkirjaan. Älä unohda mitään tunteita. Katso totuutta silmissä, riippumatta siitä, kuinka epämiellyttävä. Kun olet rauhoittunut ja palauttaa ennätys, voit tarkastella itseäsi sivulta. Se auttaa ymmärtämään, syötetkö oikein. Jos puhkesi hölynpölyn vuoksi, yritä sitten seuraavan kerran käyttäytyä viime aikoina.
4. Ymmärtää tajuttomien reaktioiden syitä, Opit hallita niitä.
5. Opi näkemään ja kuulemaan - Pienet vivahteet, kuten liikkeet puhuessaan, sävy, miten kertoi, voi kertoa paljon henkilöstä, tunteista, joita hän kokee. Joten on mahdollista oppia tunnistamaan herkkä mies tai hän on rehellinen kanssasi.
6. Ole avoin, ystävällinen ja rehellinen millään tavalla

Kehitetty emotionaalinen älykkyys auttaa henkilöä vähemmän alttiita stressille, rauhallisesti ja tehokkaasti kommunikoimaan ihmisten kanssa.

Ymmärtääkseen tunteitaan ja olla totuudenmukaisia \u200b\u200btunteissaan ja reaktioissaan, ei piilota niitä rauhan maskilla. Käytä mitä tahansa edellä mainituista menetelmistä - kaikki yhdessä tai erikseen.

Huolehdi mielesi terveydestä. Valitse, miten kehittää älykkyyttäsi ja muistaa, että on tärkeää oppia, ja naurua kutsutaan aktiiviseksi meditaatioksi, joka auttaa välttämään stressiä ja rentoutumista.

Halutun tuloksen saavuttamiseksi sinun on tehtävä paljon vaivaa, koska moderni mies on laiska. Voittaa laiskuus ja tee elämästäsi kirkkaampi ja onnellisempi.

Henkisyys annetaan meille syntymähetkellä, tapana käyttää henkisiä kykyjä vanhempien ja opettajien, ja älykkyyden kehityksen halu riippuu jokaisesta yksilöstä.

Moderni tiede sanoo, että inhimilliset henkiset kyvyt 50 prosentilla riippuvat geneettisestä tekijästä, eli puolet älykkyyden potentiaalista Vanhemmat - tämä on luonteelin, joukko neuronsmitterit. 5-vuotiailla lapsilla on joukko neuroneja ja yhteyksiä niiden välillä, joista suurin osa pysyy hänen kanssaan elämään. Ja sitten paljon riippuu siitä, miten vanhemmat kehittyvät, ja kun hän kasvaa - ja hän itse.

Monien ihmisten tavoitteena on maksimoida niiden mahdollisuus, niiden potentiaali. Ja oikea tapa saavuttaa tämä tavoite ei pysty lopettamaan älykkyyttäsi parantamista. Se, joka työskentelee aktiivisesti ajattelutavoitteidensa kehittämisessä, vuoden aikana pystyy muuttamaan itsensä voimakkaasti henkisessä suunnitelmassa.

Joten miten teet aivosi työtä täydessä voimalla? Itse asiassa maailmassamme, jossa kilpailu hallitsee, ei vahvin, ja älykkäin, yrittäjä ja kekseliäinen.

Lisää henkisiä kykyjäsi ei ole ongelma - olisi halu ja kärsivällisyys. Tietenkin toinen, tai voimme tuskin tulla poikkeuksellisen persoonallisuuden-nuggetiksi. Mutta itsekehitystä, näemme, että aivomme on mahdollisuuksia, joita emme epäilty.

Tietenkin monet ihmiset haluaisivat olla nero helposti ja nopeasti, ilman erityisiä ponnisteluja. Nyt on paljon kirjoja mielenterveyden kehityksestä, kuten Stanislav Muller "Ryhdy Genius! Supercomesin salaisuudet "Series" itse psykologi ", mutta useimmat ihmiset ovat laiskoja jopa lukemaan heidät.

Heille poistuminen olisi maaginen tabletti, jonka tapauksen tahdissa meni American Film "-alueiden" pimeyden alueisiin "(2011) Bradley Cooperin kanssa johtava rooli. Tämän tabletin ansiosta New Yorkin Brain Writer Writer alkaa työskennellä uskomattomalla voimalla, ja masennuksen sankari muuttuu loistavaksi vaihto-pelaajaksi valtavilla näkymillä. Mutta kukaan ei ole pilleri. Lisäksi se osoittautui, että upeat tabletit, aivojen työn parantaminen, on vakava sivuvaikutus.

Vaikka sankari ja löytää tien pois monimutkaisesta asemasta, jossa hän sai, olisimme paremmin ohjata tervettä järkeä ja harjoittaa harjoituksia älykkyyden kehittämiseen. Jotta aivot työskentelevät, se on ladattava, mutta harjoitukset olisi mielenkiintoisia eikä yksitoikkoisia. Muussa tapauksessa vältämme niitä alitajuisesti, tekemällä. Ja harjoitukset antavat vain tuloksen, kun ne ovat tapana.

Mikä on IQ.

Vuonna 1912 saksalainen psykologi Wilhelm Stern esitteli "Intelligence-kerroin" - IQ: n käsitteen. Se määritetään käyttämällä erilaisia \u200b\u200btestejä monimutkaisuuden lisäämisen tehtävien kanssa. Keskimääräinen arvo on 100. Arvo 70 on pätevä henkisen hidastumisena.

Intellessä on merkitty henkilöön, jolla on henkilö, vaan kyky muistaa ja analysoida uusia tietoja ja pystyä käyttämään sitä ratkaistakseen myöhemmät tehtävät.

Amerikkalainen Andrea Kushevsky on konsultti lääkäri ja asiantuntija käyttäytymishoitoon. Se toimii autismista kärsivien lasten kanssa, joiden kognitiiviset kyvyt ovat rikki. Yksi sen ensimmäisistä potilaista oli poika, jolla on henkinen viive: hänen IQ todisti pienen henkisen hidastumisen. Kolmen vuoden oppimisen jälkeen lukemaan matematiikka, pelin taito, tietoliikenne IQ: n kehittämä menetelmä oli 100. Samat menestykset älyllisessä kehityksessä havaittiin myös muilla lapsilla, joilla oli kognitiivisia häiriöitä, joiden kanssa luokitteltiin .

Siksi, jos lapset, joilla on ongelmia oppimisessa, voivat nopeasti kehittyä, keskimääräinen henkilö, jolla ei ole tällaisia \u200b\u200bongelmia kuin he sanovat ja kortit.

Andrea Kushevsky teki seuraavat johtopäätökset:

• intelli luopuu koulutuksesta;
• mitä enemmän kouluttaa sitä, sitä parempi tulos on;
• kehittää älykkyyttä kaikille riippumatta sen alkuperäisistä kyvyistä.

Kehittää henkisiä kykyjä

1. Etsimme innovaatioita

Kaikki nerot ovat yleensä erudites - ihmiset, joilla on suuri tieto monilla elämänalueilla. Esimerkiksi se ei ollut vain lahjakas taiteilija vaan myös kirjailija, muusikko, tiedemies ja keksijä.

Ihmiset, jotka pyrkivät kehittämään älykkyyttään, olisi avattava koko uuteen: tietoon, toimintaan, tapahtumiin. Loppujen lopuksi jokainen uusi toiminta edistää uusien linkkien muodostumista - synapsit, jotka sitovat yhtä neuronia loput ja jonka kautta he vaihtavat pulssia.

Defamine tuotanto - neuromediatorihormoni, joka stimuloi uusien neuronien muodostumista ja edistää motivaation kasvua, riippuu suoraan tämän prosessin innovaatioista.

Se, joka haluaa olla korkea älykkyyskerroin, ei pitäisi olettaa, että valmistumalla yliopistolle voit ikuisesti unohtaa tutkimusta, koska se on suora polku hajoamiseen. Siksi älä lakkaa etsimästä uutta ruokaa mielesi: Tutkimme uusia tieteitä, uusia kieliä, jotka kirjataan kursseille - esimerkiksi maalaus, kitara, Latinalaisen Amerikan tansseja, olemme mukana uutta urheilua, mennä a matka uusiin vaikutelmiin.

Mielenterveyden kehityksen arvo ei ole niin paljon tietoa kuin oppimisprosessi itse.

2. Heitä haaste itse

Paljon sanotaan paljon hyödyt kehittää pelejä aivoille, koulutus muisti ja keskittyminen huomiota: pokeri, mieluummin, shakki, backgammon-pelit, tietokonepelit kuten Tetris, Sudoku.

Totta, psykologeja, jotka käsittelevät älykkyyden kehittämistä, ovat neuvoneet tavoittelemalla taito yhdessä pelissä, mene seuraavaan. Loppujen lopuksi aivot ymmärtävät, miten pelataan esimerkiksi, alkaa olla laiska, kun taas uusia synaptisia suhteita ei enää muodostellut niin aktiivisesti. Jotta aivot ladataan ja jatkoi kovaa työtä, sinun on jatkuvasti pitää se jonkin verran vaikeuksissa.

3. Opi ajattelemaan luovasti

3.1. , kyky luoda alkuperäisiä ideoita ja ajattele ei-standardi.

Esimerkiksi teemme tehtävää ja löytävät 10-20 tapaa ratkaista se, varsinkin rajoittamatta fantasiaa. Niin,

• löysimme rankkasateen kadulla, ei ole sateenvarjo taloon, ja sade on todennäköisesti pitkään;
• olemme kiirettä tärkeä kokous, ja me yhtäkkiä rikkoa kantapää;
• käveli lompakko rahaa ja luottokortteja, ja olemme ulkomaisessa kaupungissa;
• meitä kutsuttiin juhliin, jossa emme tunne ketään, paitsi talon rakastaja, joka oli kiireellinen työtä;

3.2. Kun katsot elokuvaa keksi hänet oma nimi;

3.3. Avaa kaikki kirja ja kirjoita 10 sanaa sen satunnaisesti. Ja nyt yritämme löytää yhteyden niiden välillä ja tee niistä lyhyt tarina 10 lauseesta;

3.4. Kuvittele itsesi arkkitehti, jonka edessä asiakas asettaa tehtävän talon suunnitteluun. Talo ei ole yksinkertainen: projekti pitäisi heijastua 10 keksiä asiakkaat sanat: kala, pähkinä, tiili, kissa, vesi jne. Fantasize ja piirtää tiilitalo, lähellä - pähkinäpuun, jolla kissa istuu ja katsoo kaloja kelluvat lampi jne.;

3.5. Valita kuka tahansa suosikki, sijaitsee huoneessa ja valitse 5 adjektiivia, jotka vastaavat häntä. Esimerkiksi oranssi - mehukas, espanja, oranssi, maukas, makea. Ja 5 adjektiivit, jotka ovat vähemmän sopivia siinä: kissa, terävä, nenäliina, kasviperä, pilvi;

3.6. Paperiarkilla pelaa 20 ristiä Ja kunkin niiden perusteella kuvaamme kohteen, joka kertoo meille mielikuvituksemme: esimerkiksi mylly, pannu, sudenkorento, shakkilauta. Sen sijaan, että se kulkee työkappaleena tuleville kuville, voit piirtää mukeja tai kaksi kohtisuoraa linjaa.

4. Älä etsi helppoa tapoja

Edistyminen helpottaa meitä monia tehtäviä, mutta aivomme, joilla ei ole kuormia, rentoutuu. Ota ainakin ansiosta, jonka ansiosta olemme onnistuneesti oppineet jopa yksinkertaisimmat aritmeettiset toimet mielessä tai paperilla.

Tai GPS, joka auttaa navigoimaan maastoon. Tottunut hänelle ajan myötä havaitsee, että se ei enää pysty tekemään ilman sitä, joten he ovat menettäneet oman tunteensa.

Olemme myös luoneet auttamaan ja jotka samalla pahentavat tietämystämme kielistä, koska ne riistävät aivot kyvystä harjoittaa niitä.

Teknologiat yksinkertaistavat elämää, mutta samalla he kärsivät kognitiivisia kykyjä, koska aivot tarvitsevat koulutusta. Tietenkään ei ole tarpeen luopua sivilisaation ja nykyaikaisten teknologioiden tuotteiden hyödyt, mutta joskus se on sen arvoista, että aivot pitävät sen sävyssä.