Onko hyvä vai huono olla vahva vakaumus? Uskomusten vaikutus ihmisen elämään. Ihmisen uskomukset ovat järjen unia

Koti / Aistit

Onko oikea tuomio nykyään? Vastaus on yksinkertainen ja naurettavan ilmeinen: hyvät uskomukset ovat oikeita. Mutta mitkä uskomukset ovat hyviä? Tämä on helpompi tarkistaa kuin miltä se näyttää. Jos uskomuksesi johtavat toisten kunnioittamiseen, mielenkiintoisten ja älykkäiden ystävien hankkimiseen ja haastavien tavoitteiden saavuttamiseen, ne ovat todennäköisesti oikeita. Ja päinvastoin.

Jotkut ovat vakuuttuneita siitä, että elämä on ikuinen taistelu. He näkevät kaikki kilpailijat ja viholliset. Ja he hankkivat ne. Ehkä tämä ei ole paras vakaumus, koska se asettaa tällaiset ihmiset muiden yläpuolelle. Jos opit löytämään lähestymistavan ihmisiin ja olemaan tehokkaasti vuorovaikutuksessa heidän kanssaan, tämä puhuu uskomusten oikeellisuudesta. Tässä on lista pohdittavaksi.

Ensimmäinen usko: Elämäni on uskomaton lahja

Jopa vaikeimmissakin tilanteissa voit muistaa tämän yksinkertaisen asian: olet elossa, voit olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja kehittyä.

Huomaa pienet asiat ympärilläsi, ole kiitollinen kaikesta, mitä sinulla on. Tämä usko auttaa saavuttamaan kierrevaikutuksen: mitä paremmin ajattelet elämääsi, sitä parempi siitä tulee.

Usko 2: Jokainen, jonka tapaan, on mahdollisesti paras ystäväni.

Tällainen on ihmisen psyyke: jos olemme hyviä vieraalle, niin hän usein vastaa. Kohtele siis uusia ihmisiä parhaina ystävinä. Tämä strategia auttaa hankkimaan tuttavia ja kuka tietää, ehkä jonain päivänä heillä on keskeinen rooli kohtalossasi.

Jos pidät kaikkia ympärilläsi vihollisina, saat vastineeksi vain vihamielisyyttä. Ansaitse rahaa pahantahtoisilta, ansaitse stressiä ja odota iskua kaikkialta. Joten mikä vakaumus on parempi?

Usko kolme: seuraavat 24 tuntia ovat elämäni tärkeimmät

Ei ole huomista, on vain nyt ja tänään. Tapa ajatella, että muutamassa päivässä alamme muuttaa elämäämme, johtaa laiskuuteen ja täydelliseen kyvyttömyyteen tehdä päätöksiä ja toimia.

Se, mitä tänään tapahtuu, vaikuttaa huomiseen ja niin edelleen. Siksi, jos kunnioitat seuraavia 24 tuntia, etsit mahdollisuuksia ja kehität itseäsi, se antaa voimaa tuleville päiville.

Anna parhaasi tänään: tämä on ainoa asia, joka voidaan tehdä.

Usko 4: Kaikki päättyy lopulta hyvin

Samaa mieltä, useimmissa tapauksissa kaikki elämän ongelmat ovat ratkaistavissa. Sai potkut? Tämä on mahdollisuus. Uusi haaste, tapa löytää kykyjäsi arvokkaasti tai kehittää uusia. Karkotettu yliopistosta? No, se ei ole myöskään maailman loppu. Etsi työ, tule ammattilaiseksi, kehitä taitoja. Elämä on ikuinen koulu, sinun tarvitsee vain olla jatkuvasti valmis havaitsemaan uusia asioita ja oppimaan.

Uskomus viisi: elämä on peli, jota on pelattava, ei ratkaistava ongelma

Kun katsomme elämää pelinä, saamme paljon positiivisia tunteita. Muuten se on stressiä, ahdistusta, apatiaa jne.

Samaa mieltä, henkilö, joka näkee pelin kaikessa, pystyy selviytymään kaikista vaikeuksista. Hän vain ihmettelee, miksi hän oli väärässä tai voitettiin. Tämä on tieteellinen, kekseliäs etu. Tällaisesta elämästä tulee seikkailu, mysteeri ja mysteeri.

Kuudes uskomus: Täytän mahdollisuuteni 100% kaikin keinoin ja saavutan menestyksen.

Usko rohkeimmille. Mikä potentiaali sinulla on? Älä valehtele, ajattelet hyvin itsestäsi ja luulet ansaitsevasi enemmän. Joten ehkä on aika lopettaa hölynpöly, valittaa kohtalosta ja ottaa asiat omiin käsiinne?

Älä odota oikeaa hetkeä. Löydä todellinen intohimo ja seuraa sitä loppuun asti, samalla kun keräät uutta tietoa, tapaat uusia ihmisiä ja saavutat vakavia tavoitteita.

Usko seitsemän: Ketään ei kiinnosta mitä minä todella ajattelen

Kaikki ihmiset ajattelevat vain itseään. Ja he välittävät vain omista ongelmistaan. Tämä ei ole hyvä eikä huono: se on annettu. He saattavat ajatella sinua, kun olet valokeilassa, mutta sitten he unohtavat, koska jokaista ympäröi satoja pieniä ongelmia ja kymmeniä suuria.

Lakkaa ajattelemasta sinua. Näyttää itse asiassa aika hassulta.

Usko kahdeksan: Kysymysten esittäminen on OK, Ei -sanominen on OK

Älä ymmärrä jotain - kysy. Kysy rohkeasti kysymyksiä, koska ihmiset rakastavat vastata niihin.

Muista myös, että voit hylätä pyynnön. Tämä ei tarkoita aina kieltäytymistä, vain tiedä, että sinulla on oikeus.

Usko yhdeksän: Muuta ensin itseäsi

Jotkut meistä haluavat muuttaa maailmaa, ja se on kiitettävä halu. Mutta vuosi vuodesta kuluu eikä siitä tule mitään.

Jos muutat ensin itseäsi, maailma alkaa automaattisesti muuttua. Ystävät ja läheiset kumppanit alkavat tavoittaa sinua, sinusta tulee seurattava esimerkki. Ja sitten he alkavat kuunnella sinua.

Toivotamme sinulle onnea!

Jotta voisimme ymmärtää paremmin suostutteluprosessin ja vaikutuksen muihin ihmisiin, suosittelemme, että poistat peruskäsitteet tai vakuuttamisperiaatteet. Niiden muotoilujen mukana on havainnollistavia esimerkkejä käyttäytymisestä, jotka osoittavat vakuutuslakien vaikutuksen.

Kevin Hogan, psykolingvisti

Ymmärtääksemme suostutteluprosessin paremmin kehotamme sinua purkamaan vakuuttamisen peruskäsitteet tai periaatteet. Nämä käsitteet muodostavat vakuutusparadigman perustan.

Jokaisessa kulttuurissa ihmiset kehittävät tiettyjä reaktioita yleisiin tilanteisiin, jotka syntyvät vakuuttamisprosessissa. Nämä vastaukset tiettyihin ärsykkeisiin mahdollistavat muiden ihmisten käyttäytymisen ennustamisen ja vakuuttamisen. Valitettavasti nämä samat reaktiot avaavat tien häikäilemättömien henkilöiden manipulointiin. Tässä on yhdeksän periaatetta, joita kohtaat jokapäiväisessä elämässäsi, olit sitten myyjä, julkinen puhuja, kuluttaja, aviomies, vaimo, isä tai ystävä. Nämä ovat vakuuttamisen lakeja.

Lain muotoiluun liittyy esimerkkejä käyttäytymistyypeistä tietyssä tilanteessa. Esimerkit on tarkoitettu havainnollistamaan vakuutuslakien vaikutusta meihin.

Harkitse tarkkaan kaikkia näitä lakeja ja yritä löytää esimerkki niiden toiminnasta omasta viimeaikaisesta kokemuksestasi. Näin voit liittää saamasi tiedot itsellesi. Näet missä tapauksessa olet alistunut manipulointiin ja missä tapauksessa olet rehellisesti vakuuttunut. Mutta mikä tärkeintä, opit kuinka aikaisempi käyttäytymisesi on vaikuttanut ympärilläsi oleviin ihmisiin. Nämä lait muodostavat perustan kaikelle, mitä sinun ja minun on opittava vakuuttamisprosessista.

1. Vastatoimien laki. Kun sinulle annetaan jotain, joka on sinulle arvokasta, sinä puolestaan tunnet tarvetta kiittää ja antaa jotain vastineeksi (Huomaa: laki ei sano, että jos annat jollekin jotain, saat automaattisesti jotain - vastineeksi. Laki puhuu vastavuoroisesta halusta maksaa takaisin.)

Voidaan väittää, että me kaikki olemme jossain määrin kostolain alaisia.

Joka joulu miljoonat ihmiset ostavat kortteja ja lahjoja muille ihmisille vain siksi, että he saavat heiltä lahjoja eivätkä halua olla hankalassa tilanteessa! Varhaislapsuudesta lähtien meitä opetettiin vastaamaan lahjoihin. Lisäksi palautuslahjan ei pitäisi olla kalliimpaa tai halvempaa. Oletko koskaan saanut joululahjaksi jotain rakkaampaa kuin mitä itse annoit? Tällaisessa tilanteessa tunsit velvollisuutesi ostaa tälle henkilölle jotain muuta eron korjaamiseksi. Tämä on loistava esimerkki kostolaista.

Aviomies kokee kotitöitä, jos vaimo ryhtyy siivoamaan. Köyhä vaimo on uupunut, pesee lattiat, tiskit, pesee ja tekee paljon asioita ympäri taloa, kun taas aviomies, ikään kuin unohtaen kaiken, katsoo jalkapalloa. Mutta koko tämän ajan aviomies tuntee syyllisyyttä, vaikka hän itse voi olla tappavan väsynyt kovan ja stressaavan viikon jälkeen. Syyllisyyden tunne herää.

Ihonhoitomyyjät antavat sinulle ilmaisia näytteitä tuotteistaan kokeiltavaksi. Palaa sitten takaisin kymmenen päivän kuluttua saadaksesi palautetta ja tilataksesi. Useimmat käsivoiteet kosteuttavat ihoa. Ja jos kokeiluosaa käyttänyt nainen pitää kerman tuoksusta, hän epäilemättä ostaa ainakin yhden tuotteen myyjältä.

Naapuri pudotti lapsesi kouluun tällä viikolla autollaan. Ensi viikolla tunnet tarvetta maksaa takaisin palvelusta. Jokaisella on oma "palvelupankki". Tämä on kuviollinen nimi. Jokaisella meistä on tällainen "pankki". Se "tallentaa" tietyn määrän palveluita, jotka olemme valmiita tarjoamaan toiselle henkilölle, kunnes "hyvitys" vaaditaan. Jos tämä henkilö ei korvaa rahastoa suoritetuista palveluista, meidän mielestämme hän vain käytti meitä, ja kieltäydymme edelleen auttamasta häntä.

Vietit upean illan ystävien luona. Nyt tunnet velvollisuutesi kutsua heidät luoksesi. Illallisen järjestäminen ystäville on vaikeaa. Suhteiden ylläpitäminen on kuitenkin vielä hankalampaa ja vaatii paljon työtä. Toisen kutsun hyväksyminen ja takaisinmaksamatta jättäminen tarkoittaa yleensä suhteesi pilaamista kyseiseen henkilöön.

Jos ajattelet vähän, löydät varmasti monia esimerkkejä tilanteista, joissa koit velvollisuudeksi tarjota vastavuoroista palvelua muille ihmisille. . Vastauksen ei tarvitse olla kielteinen. Ilmeisesti suhteemme perustuu vastavuoroisiin toimiin. Vaikeudet alkavat, kun vastaus muuttuu manipuloinniksi.

Ei ole mitään väärää antaa lahjoja tai ottaa lahjoja muilta. Mutta on selvää, että ihmiset eivät halua olla velvoitettuja tai tuntevat olevansa pakotettuja "maksamaan takaisin". Miltä sinusta tuntuu, kun joudut samanlaiseen tilanteeseen? Miltä sinusta tuntuu, kun joku antaa sinulle lahjan? Kun saat lahjan jollekin lomalle (esimerkiksi jouluksi), mutta et itse voi antaa mitään vastineeksi?

2. Kontrastin laki. Kun kaksi esinettä (ilmiötä) eroaa toisistaan millään tavalla, huomaamme tämän eron sitä voimakkaammin, mitä lähempänä nämä objektit (ilmiöt) sijaitsevat ajassa tai avaruudessa. Kaupan työntekijät käyttävät usein kontrastin periaatetta sen tehokkuuden vuoksi.

"Ennen kuin näemme 120 000 dollarin kodin, meille näytetään 90 000 dollarin koti." Jos molemmat talot ovat samanlaisessa ympäristössä, kalliimman talon edut näkyvät paremmin ja niistä tulee valttikortti kiinteistönmyyjän käsissä. Lisäksi se on viimeinen talo, joka näytetään sinulle. Ihmiset muistavat parhaiten sen, mitä he näkivät tai kuulivat viimeksi, eivät mitä he näkivät tai kuulivat aiemmin. Ja jos viimeinen talo osoittautuu kauniimmaksi kuin ensimmäinen, edullisempi näyttää harmaalta edellisen talon elävän muiston taustalla.

Myymälän vaatemyyjät tarjoavat ensinnäkin sinulle puvun ja sitten lisäksi tavaroita, kuten sukkia, puseroita jne. Lisätuotteiden kustannukset (20–60 dollaria) näyttävät pieniltä verrattuna pukuun, jonka maksoit 400. Kukaan ei myy tuotetta ensin 60 dollarilla ja sitten "lisäksi" tarjotakseen sinulle puvun! Lopulta, miksi tarvitset 400 dollarin pukua ilman mukavaa solmua?

Pikaruokaravintoloiden työntekijät ottavat tilauksesi vastaan, ja vasta sitten he tarjoavat lisäruokia: "Haluatko suklaakeksejä?" Siten myynnin taso kasvaa 10% tai enemmän! Päätilauksen määrään verrattuna ylimääräinen tilaus näyttää edulliselta. Et koskaan kuule seuraavia sanoja ravintolan työntekijältä: ”Haluatko salaatin? Hän on erittäin avulias. " Sinulle tarjotaan evästeitä, joita et itse ostaisi, koska katselet lukua. On paljon helpompaa sanoa kyllä kuin sanoa: "Ja toinen pussi suklaakeksejä, kiitos." Miksi? Koska häpeämme tilata sitä, mitä meidän mielestämme ei pitäisi syödä. Samaan aikaan meille on lapsuudesta lähtien opetettu, että kohtelias ihminen hyväksyy sen, mitä hänelle tarjotaan!

Kun ostat 1000 dollarin sohvan, maksat 50 dollaria sen lisäksi huonekalujen hoitotuotteesta, eikö? Huonekalumyyjä kertoo varmasti, että hoitotuote on yksinkertaisesti välttämätön tällaiselle arvokkaalle ostokselle, tämä on tervettä järkeä. (Hän ei tietenkään voi kertoa, että huonekalujen hoitoa voi ostaa mistä tahansa ja paljon halvemmalla!)

Kun ostat uuden Visa -kortin, maksat 30 dollaria vuosittain kaikkien korttiesi rekisteröimiseksi varkauden sattuessa. Lisäksi maksat kuukausittain vakuutusrahastolle. Nämä rahat näyttävät meille pieniltä verrattuna siihen, mitä saamme vastineeksi.

On monia esimerkkejä siitä, miten "saada valtavia etuja pienellä lisäkustannuksella". Kontrastilakia voidaan kuitenkin soveltaa eri tavalla. Muista vain tapaus, jossa kaksi hyvin samanlaista tuotetta tulee myyntiin täysin eri hinnoilla pakottaakseen kuluttajan ostamaan halvemman tuotteen.

Mieti, mitä ostoksia olet tehnyt äskettäin ja mitä muita tuotteita sinulle on tarjottu. Ajattele tilannetta, jolloin tiesit lisätuotteista, mutta myyjä ei tarjonnut niitä sinulle. Miksi hän teki tämän?

3. Ystävyyden laki. Kun joku pyytää sinulta palvelusta, joka toimii sinun eduksesi, ja / tai haluat hänen toimivan eduksesi, teet parhaasi noudattaaksesi hänen pyyntöään.

Ihmiset ovat valmiita tekemään melkein mitä tahansa, mitä ystävä pyytää heiltä. Siksi, jos haluat menestyä vakuutusprosessissa, sinua on vain pidettävä ystävänä.

Myöhemmin puhumme kanssasi siitä, kuinka oppia voittamaan ihmiset välittömästi. Katsotaanpa nyt muutamia esimerkkejä siitä, kuinka ystävyyden laki toimii.

Vakuutusmestarit yrittävät seurata ulkonäköään. Ihmiset haluavat olla ystäviä houkuttelevien ihmisten kanssa. Useat tutkimukset osoittavat, että fyysisesti houkutteleviksi katsotut ihmiset voivat vakuuttaa toiset antamaan enemmän rahaa ja ostamaan enemmän tavaroita, ja heillä on tehokkaampia liiketapaamisia kuin tavallisen ulkonäön ihmisillä. Lisäksi katsomalla houkuttelevia ihmisiä uskomme heidän olevan lahjakkaampia, ystävällisempiä, älykkäämpiä ja jopa rehellisempiä! Lopuksi houkuttelevan henkilön on helpompi saada lievä rangaistus, saada työpaikka ja jopa ansaita enemmän. Siksi mitä paremmalta näytät, sitä enemmän ihmiset haluavat kommunikoida kanssasi, rakastaa sinua ja tulla ystäväsi.

Ystävät ovat ihmisiä, joita kohtelemme hyvin, ja usein kohtelemme heitä hyvin, koska he kohtelevat meitä hyvin. Meidän on osoitettava ihmisille, että meillä on samanlaiset uskomukset, näkemykset, elämänfilosofia jne. Ja mitä enemmän he kokevat tämän, sitä todennäköisemmin pystymme vakuuttamaan heidät.

Hei rakkaat lukijat! Tänään pohdimme aihetta "Uskomukset", joka on erittäin tärkeä jokaisen ihmisen kehitykselle ja elämälle. Olen saanut sähköpostiini monia kirjeitä, joissa on kysymyksiä siitä, miten uskoni kanssa toimitaan oikein. Mutta ensin katsotaan pääkohdat: mitkä ovat ihmisen uskomukset? mikä on niiden merkitys? mitä ne ovat? Muut kysymykset.

Aloitetaan määritelmistä ja uskomusten merkityksen ymmärtämisestä.

Mikä on Usko

Uskomusjärjestelmä - henkilön maailmankuva, tietoisuuteen ja alitajuntaan tallennettu tieto elämänasenteiden (ohjelmat) ja esitysten (kuvien) muodossa. Uskomukset (ajatukset maailmasta, itsestään jne.) - tieto, joka toteutuu ja esitetään ihmisessä henkisten rakenteiden (elävät ja toimivat installaatiot) muodossa.

Toisin sanoen, uskomuksia- Tämä tieto on muuttunut ideoiksi (asenteiksi, kuviksi ja tuntemuksiksi), jotka ovat ihmisen kannalta kaikkien elämänpäätösten tärkein tekijä.

Itse asiassa, henkilön uskomukset - tämä on sen ydin, mitä ihminen uskoo suhteessa itseensä, suhteessa ympäröivään maailmaan ja kohtaloonsa, mihin hän luottaa elämässään, mikä määrää kaikki hänen päätöksensä, toimintansa ja tulokset kohtalossa.

Vahvat positiiviset uskomukset antavat henkilölle vahvan ytimen, mikä tekee hänestä menestyvän, tehokkaan jne. Heikot, riittämättömät uskomukset tekevät ytimen mätäksi ja henkilön heikoksi ja heikoksi.

Perusohjeet, joissa sinun on muodostettava positiiviset uskomuksesi! Mitkä uskomukset muodostavat ytimenne:

Yksinkertaisemmin sanottuna uskomukset ovat vastauksia elämän peruskysymyksiin, jotka muodostavat ihmisen maailmankuvan.

Asenne ulkomaailmaan: Millainen maailma hän on? huono, kauhea, vaarallinen? vai onko maailma erilainen ja siinä on kaikkea, mutta se on kaunista ja antaa ihmiselle tuhansia mahdollisuuksia tietoon, onnellisuuteen ja menestykseen? ja jokainen saa ennemmin tai myöhemmin sen, mitä hän ansaitsee, tai hyvän ja pahan - ei, ja kaikki pahat pääsevät eroon?
Itsetunto, asenne itseen: vastaukset kysymyksiin - kuka minä olen ja miksi elän? Olenko eläin, vain vaistojen hallitsema ruumis? vai olenko jumalallinen, kevyt ja vahva sielu, jolla on paljon potentiaalia?
Asenne elämääsi ja kohtaloosi: Synnyin kärsimään, syntipukiksi eikä mikään ole minusta kiinni? vai synnyinkö suuria tavoitteita ja saavutuksia varten, ja kaikki riippuu valinnastani ja voin saavuttaa kaiken, mitä sieluni haluaa?
Asenne muita ihmisiä kohtaan: he ovat kaikki matelijoita, toivovat minulle pahaa, ja minun tehtäväni on lyödä ensin? Vai ovatko kaikki ihmiset erilaisia, kelvollisia, roistoja, ja minä itse valitsen kenen kanssa kommunikoida ja sitoa kohtaloni, ja ketä ei saisi päästää lähelleni ollenkaan?
Asenne yhteiskuntaan: yhteiskunta on saastaista, rappeutumista, eikä siinä ole mitään hyvää, joten - "vihaan"? vai onko yhteiskunnassa aina ollut paljon hyvää ja pahaa, ja tavoitteeni on lisätä hyvää ja tehdä yhteiskunnasta arvokkaampi ja täydellisempi?
Muut.

Sellaisista vastauksista ja vastaavista perusteluista ei ole rakennettu vain ihmisen maailmankuva. Tällaiset uskomukset ovat perusta kaikille henkilökohtaisille ominaisuuksille ja hänen periaatteilleen: joka määrittää - hän on petollinen tai rehellinen, vastuullinen tai vastuuton, rohkea tai pelkuri, vahva hengessä ja tahdossa tai selkärangaton ja heikko jne. V Kaikki ihmisen ominaisuudet ja elämänperiaatteet perustuvat perustavanlaatuisiin uskomuksiin (ajatuksiin ja asenteisiin).

Mielessä nämä uskomukset on kirjoitettu suorien ohjelmien muodossa, vastauksia kysymyksiin:

"Olen kelvollinen, vahva, voin tehdä mitä tahansa" tai "En ole mitään, selkärangaton ja en kykene mihinkään".
"Olen katoava ja sairas ruumis, joka pureskelee organismia" tai "Olen kuolematon sielu fyysisessä ruumiissa, ja minussa on rajaton potentiaali".
"Maailma on kauhea, julma ja epäoikeudenmukainen" tai "maailma on kaunis ja hämmästyttävä, ja siinä on kaikki kasvun, onnen ja menestyksen kannalta".
"Elämä on jatkuva rangaistus, se on tuskaa ja kärsimystä" tai "elämä on kohtalon lahja, ainutlaatuinen mahdollisuus kehittyä, luoda ja taistella."

Tällaisia uskomuksia voidaan kutsua perustavanlaatuisiksi tai keskeisiksi.

Voit itse tarkistaa, mitkä asenteet näistä asioista on tallennettu alitajuntaasi, positiivinen tai negatiivinen, vahva tai heikko:

Voit tehdä tämän sanomalla itsellesi tai korvallesi asennuksen alun, esimerkiksi: "maailma on ..." ja kuuntele itseäsi, alitajuntaasi, mitä ajatuksia seuraa lauseen alku. Miten alitajuntasi määrittelee maailman? Kirjoita muistiin kaikki sisimmässäsi syntyneet vastaukset. Ja jos olit vilpitön itsesi edessä, näet edessä olevan työn eturintaman - kuinka paljon hyvää ja kuinka paljon negatiivista ja mitä on käsiteltävä.

Tietoiset ja alitajuiset uskomukset

Tietoisia uskomuksia - ne, jotka elävät (tallennettu) ihmisen päässä (älyssä). Alitajuiset uskomukset - ne, jotka toteutuvat ihmisen elämässä ja toimivat hänen ominaisuuksiensa, tunteidensa, reaktioidensa ja tapojensa tasolla. Alitajuisten uskomusten muuttaminen on paljon vaikeampaa. Mutta juuri he määräävät lähes kaiken, 90%, joka tapahtuu ihmisen elämässä ja hänen kohtalossaan.

Kuinka se toimii? Olet varmaan tavannut tietoisesti ihmisiä tietää ja ymmärtää kaiken - kuinka elää oikein, mihin on oikein uskoa, mitä tehdä ollakseen onnellinen, menestyvä, iloinen, vahva, rikas, ystävällinen, rohkea jne. Ja he kertovat kaiken täydellisesti ja hyvin, jos kysyt. Mutta elämässään he eivät voi todellisuudessa tajuta mitään, jäävät ulkoisesti köyhiksi, sisällä onneton ja heikko.

Miksi se tapahtuu? Koska tällaisten ihmisten päässä tietyt uskomukset on kirjoitettu muistiin, ja alitajunnassa toteutuvat täysin erilaiset, usein päinvastaiset. Esimerkiksi, henkilö ymmärtää täydellisesti, että on hyvä olla rohkea, tietää mitä rohkeus on ja sanoo "kyllä, haluan sen niin", mutta uskomukset ja pelot elävät hänen alitajunnassaan, ja nämä pelot tekevät hänestä heikon, epäluotettavan ja pelkurin elämässä . Näin ihmisessä syntyy paljon ristiriitoja hänen ja. Ja kunnes henkilö muuttaa alitajuisia uskomuksiaan, kunnes hän poistaa negatiiviset asenteet ja muodostaa positiiviset, mikään ei muutu laadullisesti hänen elämässään ja hänessä, hän jatkaa kehua rohkeutta ja rohkeutta pysyen pelkuri ja heikko.

Tai, henkilö tietää ja ymmärtää, ettei ole hyvä pettää, että valehtelu ei johda mihinkään hyvään, mutta hän itse valehtelee koko ajan elämässä ja hänet tunnetaan valehtelijana. Usein tapahtuu, että ihmiset, joilla on tällainen riippuvuus, eivät yksinkertaisesti voi tehdä mitään itsensä kanssa, koska heidän petoksensa taustalla olevat uskomukset toteutuvat alitajunnassa tottumusten ja reaktioiden tasolla: kuten sanonta kuuluu: "ensin valehtelin, ja vasta sitten tajusin mitä sanoin ".

Sama koskee kaikkia muita ominaisuuksia, uskomuksia, tapoja. Esimerkiksi, sellaista laatua kuin. Vastuu- tämä on ihmisen kyky pitää hänelle annettu sana muiden ihmisten ja itsensä edessä, periaate "sanottu - tehty". Ja päässään hän tietää, mikä vastuu on, ja todella haluaa olla vastuussa, hän haluaa pitää sanansa, mutta hänen alitajuntaansa kuuluu monia asenteita, jotka ruokkivat häntä: ”tänään olen vastahakoinen, huomenna teen sen "," Ettei mitään kauheaa tapahdu, jos myöhästyn päivästä "," Sanon, että ylivoimainen este tapahtui ", ja muita tekosyitä, miksi tätä sanaa ei tarvitse pitää.

Tunteet ovat samat. Tunteet perustuvat myös ihmisen alitajuntaan. Positiiviset uskomukset synnyttävät tunteita (lämpö, hyvä luonto, ilo jne.), Negatiiviset uskomukset - (ärsytys, viha, kauna jne.).

Tunteiden ytimessä siis "Kaunaa" on alitajuisia uskomuksia, jotka ruokkivat sitä, perustavat, perustelevat. Esimerkiksi selittää, miksi toinen henkilö on tällainen konna, kuinka hän oli väärässä suhteessa sinuun ja miksi olet niin viaton ja kärsit epäoikeudenmukaisesti. Jos haluat poistaa negatiivisen tunteen ja korvata sen positiivisella, sinun on määritettävä sen taustalla olevat asenteet ( kaunaa) ja korvata ne positiivisilla asenteilla, jotka ovat tärkeimpiä anteeksianto ja hyvä luonne... Tätä kutsutaan alitajuntasi uudelleenohjelmoimiseksi.

Positiiviset ja negatiiviset uskomukset

Positiiviset tai riittävät uskomukset - hengellisiä lakeja (ihanteita) vastaavat esitykset (tieto) ja asenteet. Tällaiset esitykset antavat henkilölle maksimin ilo(onnen tila) pakottaa(luottamus, energia), menestys(tehokkuus, positiiviset tulokset) ja positiivisia seurauksia kohtalolle(kiitollisuus ja rakkaus muita ihmisiä kohtaan, hengellinen ja aineellinen palkinto, kirkkaiden tunteiden kasvu, kohtalolle suotuisat mahdollisuudet jne.).

Positiiviset uskomukset - vahvat, täydelliset ja riittävät vastaukset tärkeimpiin elämän kysymyksiin. Vastaukset, jotka antavat sielulle iloa ja positiivisten voimien nousun, poistavat rajoitukset, kärsimyksen, tuskan ja maksimoivat siihen sisältyvät mahdollisuudet.

Negatiiviset uskomukset - harhaluuloja, riittämättömiä ideoita ja asenteita, jotka eivät vastaa hengellisiä lakeja. Riittämättömät ajatukset - johtavat sydämen ilon menetykseen (tuskaan ja kärsimykseen), voiman menetykseen (heikkouteen, energian menetykseen), epäonnistumisiin, negatiivisiin tunteisiin ja tunteisiin ja sen seurauksena kohtalon tuhoaminen (tavoitteiden romahtaminen, kärsimys, sairaus, kuolema).

Negatiiviset uskomukset, riittämättömät esitykset - johtaa aina samoihin riittämättömiin päätöksiin ja virheellisiin toimiin, jotka puolestaan johtavat kielteisiin tuloksiin ja seurauksiin: varastettu - mennyt vankilaan, valehdellut - luottamuksen ja suhteiden menetys jne.

Jos ihminen elää negatiivisesti, hänen elämänkatsomuksissaan on monia virheitä.
Jos hän tekee, hän yrittää, mutta tuloksia ei ole - hänen uskomuksissaan on virheitä.
Jos kärsit paljon, tämä johtuu alitajuisten uskomusten virheistä.
Jatkuvasti sairas, kokenut kipua - virheitä uskomuksissa ja suurissa määrissä.
Jos hän ei pääse köyhyydestä - virheitä uskomuksissa raha -alalla.
Jos olet sinkku ja ihmissuhteita ei ole, ihmissuhteissa on uskomusvirheitä.
Jne.

Mitä tehdä asialle? Työskentele itse! Miten? Lue lisää seuraavista artikkeleista:

Oppiaksesi työskentelemään uskomustesi kanssa voit kääntyä Hengellisen oppaan puoleen. Tätä varten - .

Toivon sinulle menestystä ja positiivista kasvua!

Tämä artikkeli on yksi viime vuosien merkittävimmistä. Lupasin sen asiakkaille pitkään, keräsin ajatuksiani pitkään, ja silti tuntuu, että paljon ei sanota. Ennusteiden, uskomusten ja mielenterveysohjelmien teema kulkee punaisena langana kaikissa teksteissä, joihin olen soveltanut. Oli aikoja, jolloin näytti siltä, ettei ollut enää mitään puhuttavaa, ja sitten paljastettiin sellaisia asioita, joista hiukset päässä liikkuivat. Ja on mahdollista, että tavoilla, joilla todellisuus esittelee itsemme silmissä, ei ole lainkaan perimmäistä ymmärrystä.

Yleensä emme huomaa, kuinka elämä muuttaa ominaisuuksiaan, vaikka se tapahtuisi kirjaimellisesti silmiemme edessä. Juuri nyt kaikki oli hyvin, ja yhtäkkiä tämä "kaikki" heikkeni ... Ja vielä puolen tunnin kuluttua se kukoisti ja loisti jälleen. Ja luottamus jokaiseen uuteen käsitykseen on lähes sata prosenttia, ikään kuin elämä todella muuttuisi niin dramaattisesti ja joka kerta vakavasti ja pitkään. Se onnistui hyvin - ja tulevaisuus vuosikymmenien ajan oli valaistu menestyksen säteillä. Viisi minuuttia myöhemmin mieliala kiristyi - ja kuva kääntyi ylösalaisin - tulevaisuudesta tuli yhtäkkiä traaginen tie pimeyteen. Koko koominen tilanne on siinä, kuinka epäitsekkäästi me ostamme nämä mielen unelmat ja otamme vapisevan illuusion toisesta vakaumuksesta todellisesta tilanteesta, joka on venytetty tuleviksi vuosiksi. Samaan aikaan kieltäydymme itsepäisesti huomaamasta omaa räikeää epäjohdonmukaisuuttamme. Todellisuus ei voi tunneittain muuttaa suunnitelmiaan vuosikymmeniksi! Tämä ei ole elämää niin oikukas muuttuva, vaan käsityksemme. Kaikki ilot ja ongelmat ovat päässä.

Ongelmia

Haluatko parantaa elämänlaatua? Voit jahdata ikuisesti ulkoisia horisontteja, kunnes huomio on suunnattu todelliseen ongelmaan - illuusioihin, joihin meidät johdetaan, sekoittaen ne aina tuhoutumattomaksi todellisuudeksi. Tämä ajatusten realismi on heidän salakavalampi piirre. Huonolla tuulella ihminen ei näe mitään syytä työskennellä käsityksensä kanssa, koska valtionsa noituusvoima maalaa hänelle illuusion ongelmallisesta todellisuudesta voimakkaimmissa elävissä aistimuksissa. Eli kun elämä näyttää paskalta, ei tule mieleen, että kaikki on henkilökohtaista, koska nämä ennusteet itse vakuuttavat mestarillisesti joidenkin todellisten ongelmien olemassaolosta.

Uskomukset ovat sellaisia ajatuskuplia. Niiden pääominaisuus on vakuuttaa meidät todellisuudesta, jonka nämä kuplat maalaavat sateenkaaren säteilyn avulla. Vakuutus syntyy, ja tietoisuus sukeltaa välittömästi virtuaalimaailmaan uskomalla vakuuttavasti sen todellisuuteen.

Tietenkin on fyysisiä tapahtumia. Jos esimerkiksi henkilö putoaa lätäkköön, sinun täytyy nousta ylös, mennä suihkuun ja vaihtaa vaatteet palataksesi mukavaan tilaan. Ja tällaisesta tapahtumasta tulee ongelma, kun alkaa henkinen luiskahdus, joka estää suoria toimia tilanteen parantamiseksi. Tästä aiheesta verkossa leviää suosittu meemi, joka kertoo pissata haluavan henkilön motivaatiosta, mutta alkaa tekosyitä - he sanovat, ettei hänellä ole siihen varaa, koska hän on kiireinen tai liian väsynyt, menettänyt toivonsa, pysähtynyt masennukseen tai hänen jonkun huomionsa.

On myös tapahtumia, joiden muuttaminen nykyisissä olosuhteissa on todella epärealistista, ja niiden kanssa on vielä sovittava. Pahasta noidasta ei voi tulla hyväntahtoista ja pyhää samana päivänä, tyhmästä ei voi tulla älykästä, tavallisesta ei voi tulla kenraalia, vanhasta ei voi tulla nuori. Samoin, kun ei ole asianmukaista motivaatiota, on mahdotonta oppia jotain, luoda suhteita jonkun kanssa, huolehtia terveydestä, rikastua. Ja tämä on täysin normaalia.

Mutta olemme tottuneet ajattelemaan, että meidän on oltava ystävällisiä, kykeneviä ja harmonisia - vain siksi, että meidän on pakko. Ja kuka ei voi - hän on syyllinen ja hänen pitäisi hävetä. Aivan kuin olisi olemassa joitain tosielämän lakeja, joiden perusteella henkilöä ei saa sietää, hyväksyä itsensä ja elämänsä - sellaisena kuin se on. Siksi yhteiskunnassamme on tapana murtautua, taipua ihanteelliseen asentoon tai kärsiä katumuksesta ja nöyryytyksestä.

Dalai -lama saa hyvänä lauseena: "Jos ongelma voidaan ratkaista, sinun ei pitäisi huolehtia siitä, jos sitä ei voida ratkaista, niin siitä huolehtiminen on hyödytöntä." Ja siinä kaikki. Tässä todellisuudessa ei ole ketään syytä huoleen. Voit ja haluat tehdä jotain - tee se. Jos et voi tai et halua - elä.

Uskomukset

Joten käy ilmi, että todelliset ongelmat eivät ole tapahtumissa, vaan yksinomaan kokemuksissa. Mutta riippumatta siitä, kuinka paljon puhut huolien hyödyttömyydestä, mieli ei tule meditatiiviseksi tällaisista kehotuksista, koska uskomukset vakuuttavat edelleen ja keho jahtaa aavemaisia horisonteja koko elämänsä yrittäen jollakin tavalla luoda ja varustaa ...

Uskomukset ovat kaikki samoja henkisiä ennusteita. Niiden ero yleisestä ajatteluvirrasta on, että juuri nämä ajatukset otamme tottelevaisesti nimellisarvoon ilman epäilystäkään, ikään kuin jonkinlainen vankka tuki elämälle itselleen.

Jos henkilö on vakuuttunut siitä, että onni on valtava määrä rahaa, hän ei ole koskaan onnellinen yli viittä minuuttia. Liian nopeasti uusi elintaso muuttuu normaaliksi ja arkipäiväiseksi ja lakkaa saavuttamasta odotettua ikuista huippua. Ja mikä tärkeintä, samaan aikaan hyvin alkuperäinen vakaumus, jonka vuoksi kaikki tämä meteli alkoi, ei mene mihinkään, ja kaikki vaikuttaa myös salakavalasti siihen, että tavanomaisessa jokapäiväisessä elämässä ei ole onnea, koska se on jossakin niin, että tämä arki on ylivoimaista.

Joten käy ilmi jokaisen uuden elämän päivityksen myötä - kaikki on sama, vain kymmenen kertaa kalliimpaa. Kun suostuttelu ajetaan uudestaan ja uudestaan uudempiin ja ylellisempiin olosuhteisiin, takaa -ajo ei lopu koskaan. Tällaiset tavoitteet ovat ikuisen "huomisen" metsästystä, joka luonteeltaan ei voi olla tässä ja nyt.

Kun henkilö on vakuuttunut siitä, ettei kukaan tarvitse häntä, kaksi asennetta toimii kerralla. Ensinnäkin voit olla onnellinen vain silloin, kun joku tarvitsee sinua. Toiseksi, jos sinua ei tarvita, olet jonkinlainen huonolaatuinen ja sinun pitäisi hävetä läsnäoloasi tässä todellisuudessa. Tämän vakaumuksen myötä "onnellisuus" muuttaa jatkuvasti paikkoja ahdistuneena ja. Lähestyminen merkittävien ihmisten kanssa tuo jännitystä, kaiken etäisyyden uhan.

Jos henkilö on vakuuttunut siitä, ettei ole mitään mistä rakastaa häntä, elämä itsessään nähdään vihamielisenä, tiukana ja ongelmallisena. Ja riippumatta siitä, kuinka paljon saavutat ja riippumatta siitä, kuinka paljon yleisö arvostaa sinua, kaikki kiitokset nähdään jotain järjettömän valheena ja kritiikki - ansaittu rangaistus.

Jos henkilö on vakuuttunut siitä, että hänen työnsä on tehtävä virheettömästi, hänestä tulee perfektionisti - täydellisyyden panttivanki. Toisaalta tällainen usko voi johtaa vaikuttaviin tuloksiin, toisaalta se on täynnä neuroottista itsensä pilkkomista virheistä ja joskus jopa estää kaikki yritykset, jotta he eivät tunne nöyryyttävää tietoisuutta omasta epätäydellisyydestään.

Henkilö voi olla erehtynyt vakuuttuneeksi alhaisesta arvostaan, houkuttelevuudestaan, arvottomuudestaan, riittämättömyydestään, jonkinlaisesta ulkoisesta uhasta, kuolemaan johtavista rangaistuksista pienistä virheistä, kiellosta ilmaista ajatuksiaan ja tunteitaan, muiden itsekkyydestä. täydellisen itsekontrollin tarve siinä, että ihmisillä on velvollisuuksia häntä kohtaan.

Tällaisia henkisiä kuplia voi olla mikä tahansa määrä. Joskus yhden ihmisen mielessä he kietoutuvat sellaisiin yhdistelmiin, että elämä itsessään alkaa tuntua levottoman synkältä masentavalta toivottomalta labyrintilta.

Kuvia näytöllä

Kaikki ongelmamme ovat sellaisia ymmärryksiä. Joten henkilö ymmärsi, että kaikki on "pahaa", ja hänestä tulee heti huono. Projisoinnin energia, johon uskoin todellisuutena, lataa välittömästi tietoisuuden tilan sopivalla tuulella.

Ennusteet ovat "noituusvoima", joka voi inspiroida mitä tahansa, ja jopa täysin riittävän ihmisen tietoisuudessa jotakin järjetöntä hölynpölyä voi tulla pyhäksi vakaumukseksi. Mitä enemmän uskomme ennusteisiimme, sitä voimakkaampi vaikutus niillä on elämään.

Jokainen ihminen on sellainen ennustepotentiaali. Mikä tahansa tapahtuma saa psyykeemme kehittymään tiettyyn suuntaan. Meidän vallassamme on hyväksyä tämä itsensä paljastaminen nimellisarvolla tai alkaa epäillä ainakin niitä uskomuksia, jotka ilmeisesti häiritsevät elämää.

Joskus, jotta ongelma lakkaa vaivaamasta, riittää, että katsot sitä ja sanot sen jollain tavalla. Samalla jokin epämääräisesti negatiivinen asia selviää ja lakkaa pelkäämästä tai liukenee kokonaan ymmärrykseen siitä, ettei ongelmaa ole ollenkaan.

Lisäksi "ongelman" konkretisointi sallii sen erota ja katsoa mitä tapahtuu ulkopuolelta. Se tapahtuu kirjaimellisesti. Tietoisuus on juuri vangittu projektion avulla ja tunnistettu sen unen kanssa, jonka heijastus loi, ja heti tämä verho joko putoaa tai kutistuu pieneksi ajatukseksi, johon voidaan soveltaa konkreettisia toimia.

Samoin, kun ostat positiivista ajattelua, sinua syytetään hyvästä tuulesta. Mutta ulkopuoliset havaintoni osoittavat, että kaikenlaiset visualisoinnit ja vakuutukset eivät voi antaa pysyvää vaikutusta, koska ne ovat vertaansa vailla heikompia kuin syvälle juurtuneet uskomukset.

Riippumatta siitä, kuinka ihminen hypnotisoi itsensä, syvät ennusteet voittavat pinnallisia, ja kaikki positiiviset asenteet liukenevat niin epämiellyttävään jälkimakuun, ikään kuin elämän positiivinen puoli olisi petos, ja negatiivinen puoli on totuus. Tällaisesta näkemyksestä voi tulla toinen väärä negatiivinen uskomus. Todellisuus itse tuhoaa kaiken valheen, joten se aluksi seisoo. Ja negatiiviset ja positiiviset vääristymät eivät ole tuottavia.

Onneksi lähes kaikki huonot uskomukset elämästä ovat harhaisia läpi ja läpi. Kaikki kauheimmat ymmärrykset itsestä ja elämästä, koko samsaran paino ovat ajatuksissa. Ilmeisesti edes fyysinen kipu ilman ajatuksia ei aiheuta kärsimystä, koska tässä tilanteessa ei ole ketään, joka kärsisi. Kaikki ongelmat ovat mielessä, ne ovat pieniä fantasioita.

Ei ole turhaa, että Castanedalla on yksi tärkeimmistä käytännöistä - sisäisen vuoropuhelun lopettaminen. Ja itämaiset opetukset edistävät meditaatiota, koska tämän käytännön ansiosta voidaan paeta hellittämättömästä unesta, jossa nautimme innokkaasti mielen melodramaattisista unista. Nykyaikainen psykologia kaivaa melko menestyksekkäästi samaan suuntaan - erityisesti kognitiiviset psykoterapeutit työskentelevät erityisesti uskomusten kanssa.

Mielen unelmia

Huono mieliala on negatiivinen itsehypnoosi, joka pitkälle edenneessä vaiheessa johtaa masennukseen. Masennuksen immuunikokemuksesta on apua, kun alat kiinnittää tietoista huomiota automaattisiin vastauksiisi. Tässä mielessä he syöksyvät masennukseen kokemattomuuden vuoksi, kun taitoa ei ole vielä kehitetty sieppaamaan omia negatiivisia projektioitaan hännästä.

Aluksi tällainen ansa alkaa pitkälle edistyneestä vaiheesta - kun negatiivinen tila on jo täysin vangittu. Seuraavassa vaiheessa ennusteet onnistuvat edelleen luomaan oman sameutensa, mutta esiasetettu psyykkinen "herätyskello" laukaisee muistutuksen ennusteiden salakavalasta luonteesta. Edistyneessä vaiheessa ajatukset eivät vangitse, vaan kiirehtivät rauhallisesti kehittymättä illuusoristen draamojen tasolle. Tämä on tietysti hyvin yksinkertaistettu näkemys prosessista. Käytännössä tässä on paljon vivahteita.

Hypnoomme itseämme ja ajamme itsemme sellaiseen kehykseen, kun onnellisuus alkaa riippua olosuhteista. Usko siihen, että onnellisuus ei voi olla vain sellaista, vaan seurausta siitä, että on jotain, on kaikkien mahdollisten tuskallisten riippuvuuksien syy.

Elämä on niin hauska peli. Mutta heti kun vedot syntyvät tässä pelissä, ongelmia tulee. Mitä vahvempi usko siihen, että onni on seurausta tietyn tulon, tiettyjen asioiden, jonkun yhteiskunnan hallussapidosta, sitä voimakkaammin tällainen onnellisuus sekoittuu pelkoon, että häneltä riistetään kaikki nämä olosuhteet.

Usko siihen, että onni on ansaittava, on virheellinen usko, joka syöksyy syyt ja seuraukset karman myllynkiviin. Riippumatta siitä, kuinka raskas karma saattaa tuntua, se on vain joukko uskomuksia, jotka puolestaan houkuttelevat tunteita ja mielialaa.

Toisin sanoen kaiken tämän kaksois -samsarisen kolossin selkäranka, johon olemme niin innokkaasti juuttuneet, on illuusio - vain vapiseva, tuskin havaittavissa oleva ajatus ilman todellista syytä. Mutta uskon vahvuudella ajattelun realismiin se nähdään todellisena todellisuutena.

On hyödyllistä pystyä kyseenalaistamaan uskomuksesi. Ystävällisin terveisin. Emme tiedä, mitä elämä on. Kukaan ei tiedä. On hyödyllistä pystyä ymmärtämään ja hyväksymään tämä tosiasia, eikä teeskennellä olevansa ylimielisiä ihmisiä, jotka ovat väsyneitä maailmaan. Elämästä ei tule väsymystä, se johtuu vain hakkeroiduista illuusioista.

Ihannetapauksessa psykologinen neuvonta perustuu juuri sellaisten harhakuvitusten saamiseen, jotka vääristävät käsityksen puhdasta käsitystä, ja kaikkien näiden virheiden realismin tarkistamiseen. Sivuston ennusteista on puhuttu paljon, mutta mitä syvemmälle kaivaan tätä aihetta, sitä enemmän olen vakuuttunut siitä, kuinka kattava se läpäisee koko elämämme.

Uskomukset ovat vakaita, tietoisia ja tarkoituksellisia uskomuksia, jotka toimivat oppaana. He ohjaavat käyttäytymistä ja tahtoa eivätkä tarvitse motivaatiota - tämä voima on niin voimakas, että se omistaa ihmisen kokonaan. Mutta uskomuksemme eivät ole aina oikeita, olemme usein väärässä. Ja kykysi muuttaa uskomuksiasi on yksi kypsän, kehittyneen persoonallisuuden merkkejä.

Uskomusten muuttamiseksi sinun on ensin ymmärrettävä, miten ne muodostuvat ja mitä ne ovat.

Mukautuvat uskomukset

Jotkut uskomukset ovat kiinteitä ja muuttumattomia. Haastettaessa tulos on todennäköisesti. Dystopisesta mielipiteestä huolimatta kaikkea ihmisessä ei voi muuttaa.

Muut uskomukset ovat kuitenkin haastavia. Tämä ei tarkoita, että ne ovat huonoja tai perustuvat epävakaaseen olettamukseen, vaan se riippuu kyvystä selviytyä ja analysoida suurta tietomäärää ja olla plastinen. Tapahtuu, että se ei ole uskomuksen ydin, joka muuttuu, vaan osa sitä - se lisätään tai vähennetään riippuen uudesta kokemuksesta.

Henkilö vastustaa voimakkaasti, kun he yrittävät muuttaa hänen uskomuksiaan. Hän on kuitenkin uskollinen muuttamaan sitä asteittain. Loppujen lopuksi uskomukset eivät yleensä tarkoita harmaita sävyjä, ne ovat mustavalkoisia. Keskustelussa tällaisen henkilön kanssa on korostettava sitä, että kaikki tilanteet ovat ainutlaatuisia ja voi olla poikkeuksia.

Mukautuvat uskomukset ovat kuin muovailuvaha - niitä voidaan muuttaa vuosien saatossa, yksinkertaistaa ja monimutkaista, täydentää uusilla käsitteillä tai poistaa vanhoja. Ne liittyvät läheisesti oppimiseen: jos muutat tai hylkäät osan niistä, voit oppia paljon tehokkaammin.

Jotkut mukautuvat uskomukset ovat niin lisääntymässä, että niitä on vaikea sovittaa yhteen kirjoitettuun riviin. Ne muuttuvat kokonaiseksi uskomusjärjestelmäksi. Esimerkiksi kultissa tai uskonnossa.

Mitä tämä kaikki tarkoittaa? Kun yrität vakuuttaa henkilöä, yritä erottaa kiinteät ja mukautuvat uskomukset. Kun olet selvittänyt tämän, mieti ylärakenteita: mitä tähän uskomukseen voidaan lisätä tai poistaa?

Rajoittavat uskomukset

Nämä ovat uskomuksia, jotka estävät meitä jollain tavalla. Emme tee mitään, emme puhu emmekä usko, että pystymme saavuttamaan tavoitteen. Ne liittyvät identiteettimme sekä muihin ihmisiin ja maailmaan yleensä.

En / en... Voit sanoa: "Olen kirjanpitäjä" ja siten päättää: "En harjoita markkinointia enkä edes saa ajatella sitä."

en voi... Meillä on usein huono itsetunto siitä, mitä emme voi tehdä. Jos ajattelemme ”en osaa laulaa”, elämme koko elämämme ajattelemalla tällä tavalla emmekä edes yritä muuttaa tilannetta. Tämä tarkoittaa, että meillä on vakaumus: emme voi oppia mitään uutta.

Pitäisi / ei pitäisi... Meitä sitoo arvot, normit, lait ja muut säännöt, jotka rajoittavat sitä, mitä meidän pitäisi ja mitä emme saa tehdä. Jos ajattelemme: "Minun on mentävä tähän työhön", emme paranna taitojamme saadaksemme sellaisen, jota rakastamme.

Muut... Me rajoitamme mielipiteitämme paitsi itsestämme myös muista ihmisistä. Jos luulemme kilpailijan olevan älykkäämpi, emme kyseenalaista sitä, emme haasta häntä, emmekä parane. Jos pidämme henkilöä egoistina, emme pyydä häneltä apua.

Mistä rajoittavat uskomukset tulevat? Syitä on useita:

Henkilökohtainen kokemus... Keskeinen uskomuksiamme muovaava tekijä on suora kokemus. Toimimme, jotain tapahtuu, teemme johtopäätöksiä. Nämä uskomukset ovat usein hyödyllisiä, mutta ne voivat myös estää kehitystä.

Kasvatus... Luemme ja kuuntelemme opettajia ja vanhempia ymmärtääksemme, miten maailma toimii ja miten siinä tulisi käyttäytyä. Mutta nämä ihmiset voivat myös tehdä virheitä ja muodostaa meissä samat rajoittavat uskomukset kuin heillä on.

Väärä logiikka... Ihmiset tekevät paljon virheitä tehdessään päätöksiä esimerkiksi epätarkkojen todennäköisyysarvioiden perusteella. Meillä on taipumus muodostaa uskomuksia, jotka perustuvat alitajuisiin toiveisiin ja pelkoihin todellisuuden sijaan. Sana "koska" voi olla erittäin vaarallinen. Kun käytämme sitä, näyttää siltä, että meillä on joillekin syitä, mutta näin ei ehkä ole. Ja joskus sekoitamme syyn seuraukseen.

Tekosyy... Perustelemme epäonnistumisiamme. Ja usein vain näiden perusteiden perusteella uskomuksemme muodostuvat.

Pelko... Rajoittavat uskomukset perustuvat usein pelkoon. Jotta emme loukkaantuisi, keksimme uskomuksen, jolla ei ole varaa riskeille ja ulos mukavuusalueeltamme.

Monien uskomusten lähtökohta on, että ne tuntuvat oikeilta meille. Teeskentele olevasi näyttelijä ja käytä "Entä jos ..." -tekniikkaa. Muuta uskomustasi olettamalla päinvastainen. Elä tämän uuden uskomuksen kanssa tunti, päivä, viikko. Pian käy ilmi, että olit väärässä, kun luulit, ettet voi tehdä jotain.

Uskomusten luominen

Uskomusten luomiseksi sinun on käytettävä. Nämä ovat pieniä lauseita, joista on hyötyä; ne on toistettava itselleen joka päivä useita kertoja kuukausien, vuosien tai jopa koko elämän ajan.

Tässä muutamia esimerkkejä:

Todennäköisyys:"Se voi toimia. Joten yritän. " Yleinen rajoittava uskomus on ajatus "en voi", joten et todennäköisesti edes yritä. Kannusta siis uteliaisuuttasi. Kyllä, et ehkä voi tulla kirjailijaksi tai voittaa Oscaria, mutta miksi et kokeilisi sitä? Siten et kiusaa itseäsi velvollisuudella menestyä, vaan alat vain nauttia itse prosessista.
Kyky:"Voin saada tämän. Minun täytyy vain jatkaa eteenpäin. " Luottamus on erinomainen polttoaine kohti tavoitettasi. Vaikka et onnistuis, toista tämä vahvistus, kunnes siitä tulee usko.
Koulutus:"Olen fiksu. Jos luen paljon, voin oppia paljon asioita. " Jos luulet olevasi tyhmä, se voi olla tekosyy toimettomuudelle ja johtaa apatiaan. Jos pidät itseäsi älykkäänä ja kykenevänä, niin haluat ottaa vielä yhden askeleen.
Kunnioittaminen:”Hyväksyn ihmiset sellaisina kuin he ovat. Tämä vakaumus antaa minulle mahdollisuuden saada paljon ystäviä. " Monet meistä turvautuvat puolustustoimiin siinä uskossa, että jokainen voi tehdä pahaa. Jos käyttäydymme kunnioittavasti ja rakastamme ihmisiä, meistä tulee avoimia ja seurallisia, mikä vaikuttaa myönteisesti sosiaaliseen elämään.

Simsonin periaate

Raamatullinen tarina Simsonista, jonka vahvuus oli hänen hiuksissaan, puhuu vertauskuvallisesti monia tärkeitä asioita, myös uskomuksia. Jos uskot olevasi vahva, älykäs, itsevarma, alat toimia siten kuin se olisi totta. Ja usko siihen ajan myötä.

Tämä yksinkertainen periaate viittaa siihen, että rajoittavat uskomukset voidaan muuttaa ja toiset luoda paikalleen. Muista, kuinka monta kertaa päivässä ajatukset, jotka ovat täynnä pelkoa ja epäilystä, pyörivät päässäsi. Kaikki tämä vaikuttaa psyykeesi, kehonkieliisi ja tappaa itseluottamuksesi. Siksi on tärkeää ymmärtää, että uskomusten muuttaminen on mahdollista, mutta se ei ole niin helppoa kuin miltä se näyttää ensi silmäyksellä.

Listaa paperille kaikki rajoittavat uskomukset, jotka ovat syvälle juurtuneet. Aloita työskentely kunkin kanssa erikseen käyttämällä vakuutuksia.