Inna Malikova: elämäkerta ja henkilökohtainen elämä. Inna ja Dmitry Malikov perheen perinteistä: Yksi kaikkien ja kaikki yhden puolesta Inna Malikova plastiikkakirurgia

Inna Malikova- Tuottaja ja New Gems -ryhmän johtaja. Venäjän kunnioitettu taiteilija.

Inna Malikova jatkaa kuuluisaa luovaa dynastiaa. Hänen isänsä on Juri Fedorovich Malikov, Venäjän kansantaiteilija, legendaarisen VIA "Gems" perustaja. Äiti, Moskovan musiikkitalon entinen solisti Ljudmila Vyunkova. Jo lapsuudesta lähtien vanhemmat opettivat Innan ja hänen vanhemman veljensä Dmitryn havaitsemaan musiikkia - kehtolaulun sijasta talossa soitettiin "Gems" -kappaleita ja The Beatlesin äänitteitä. Taiteilijat veivät lapsensa kiertueelle, joten ei ole yllättävää, että Inna jatkoi perheen perinnettä ja yhdisti elämänsä musiikkiin.

Malikova aloitti ammattikoulutuksen pianon konservatorion kuuluisassa Merzlyakovskayan musiikkikoulussa. Hän sai yleissivistyksensä musiikki- ja koreografiakoulussa nro 1113, jossa opiskelivat muita tulevaisuuden tähtiä, mukaan lukien Nikolai Baskov ja Lyceum-ryhmän solistit. Ensimmäisen kappaleen "Kesän lomalla" kirjoitti Innan veli Dmitry hänen 16-vuotissyntymäpäiväänsä. Juuri tällä sävellyksellä tyttö esiintyi menestyksekkäästi suosituissa TV-ohjelmissa Morning Star ja Under the Zodiac.

Valmistumisensa jälkeen nuori laulaja tuli musiikkikoulun kapellimestari-kuoroosastolle. Samaan aikaan Inna opiskeli laulua pop-jazz-koulussa erinomaisen opettajan Vladimir Khachaturovin kanssa. Samaan aikaan julkaistiin hänen debyyttialbuminsa "Kuka oli oikeassa?", joka toi hänelle ensimmäisen mainetta. Innan toinen sooloalbumi "Coffee and Chocolate", joka on luotu yhteistyössä säveltäjien Jevgeni Kuritsynin, Pavel Yeseninin ja Sergei Nizovtsevin kanssa, julkaistiin vuonna 2006. Kokoelma herätti kuuntelijoissa entistä enemmän vastakaikua, ja kappaleiden ”Everything That Was” ja ”Coffee and Chocolate” videot nousivat musiikkilistan kärkeen useammin kuin kerran.

Teatteri kuitenkin houkutteli myös laulajaa, joten valmistuttuaan musiikkikoulusta Inna tuli RATI:iin (GITIS) pop-osastolle. Instituutin lopussa nuori näyttelijä sai tarjouksen pelata näytelmässä "Avioero Moskovassa". Hänen kumppaneistaan ​​lavalla tuli sitten jo tunnettuja näyttelijöitä - Stanislav Sadalsky, Zhanna Epple, Aleksei Panin ja Alla Dovlatova. Siitä huolimatta Inna ei eksynyt heidän joukossaan: kriitikot panivat hänen työnsä merkille hyvillä arvosteluilla, ja pian taiteilija kutsuttiin osallistumaan suosittuun näytelmään "Lepakko".

Samaan aikaan työskennellessään teatteriprojekteissa Inna valmistui toisesta yliopistosta - TV-ohjaajien koulutusinstituutista. Seuraavien vuosien aikana taiteilija isännöi pääviihdeohjelmaa TVC-kanavalla Good Evening, Moscow! yhdessä Dmitri Kharatyanin kanssa.

Vuonna 2005 sveitsiläinen suurin kelloyhtiö MILUS kutsui Innan edustamaan brändiään Venäjällä ja Sveitsissä. Yhteistyö kesti kahdeksan vuotta. Vuonna 2015 Innasta tuli Venäjän suurimman koruvalmistajan, Kristall-korutalon, viralliset kasvot.

Nykyään Inna Malikova omistaa kaiken aikansa musiikkiprojektille "New Gems". Järjestäytymistaidot ja uskomaton rakkaus lavalle ilmenivät ryhmän johtajuudessa. ”Olen luonteeltani syntynyt järjestäjä”, Inna sanoo. "Olen aina halunnut omaa todellista bisnestä, ja minulle on suuri onni nähdä kuinka tiimimme kehittyy."

Nykyään "New Gems" on johtavassa asemassa venäläisten musiikillisten esiintyjien joukossa. Yhtyeen ohjelmistoon kuuluu laaja konserttiohjelma: Samotsvetovin kaikkien suosikkikappaleita, tunnetuimpia venäläisiä ja maailmanhittejä sekä omia sävellyksiään. Ryhmän jäsenten hartioiden takana on valtava kokemus konserttitoiminnasta, lukuisat esiintymiset Venäjän johtavilla tv-kanavilla, radioasemilla ja musiikkipaikoilla.

Syksyllä 2009 julkaistiin ryhmän "Inna Malikova & Gems NEW" debyyttialbumi. Vuonna 2014 yhtye julkaisi toisen albuminsa, All Life Ahead. Vuonna 2016 yhtye juhli 10-vuotisjuhlaansa suurella juhlaesityksellä konserttipaikalla Backstage Crocus Cityssä.

Vuonna 2018 New Gems -ryhmän 12-vuotisjuhlan kunniaksi he julkaisivat kolmannen albuminsa symbolisella nimellä "12".

Joukkueen lisäksi Inna Malikova harjoittaa myös omaa uraansa: hän johtaa erilaisia ​​tapahtumia, osallistuu hyväntekeväisyystapahtumiin, tekee yhteistyötä muodikkaiden venäläisten suunnittelijoiden kanssa ja on innokas urheilullisen elämäntavan ystävä. Hän myöntää, että häntä kiinnostavat yhteiskunnallisesti merkittävät hankkeet. Ehkä vanhusten ja vähävaraisten avun järjestämisestä tulee lähitulevaisuudessa toinen sen toiminnan painopiste.

Inna Jurievna Malikova. Hän syntyi 1. tammikuuta 1977 Moskovassa. Venäläinen laulaja, musiikkituottaja, näyttelijä, TV-juontaja. New Gems -ryhmän johtaja ja solisti. Juri Malikovin tytär.

Isä - Neuvostoliiton ja venäläinen muusikko, tuottaja, luoja ja VIA "Gems" johtaja, Venäjän federaation kansantaiteilija.

Äiti - Ljudmila Mikhailovna Vyunkova, entinen tanssija, Moskovan musiikkitalon solisti, nyt Dmitri Malikov-konserttiryhmän johtaja.

Vanhempi veli - (s. 1970), Neuvostoliiton ja Venäjän säveltäjä, pianisti, laulaja, näyttelijä, tuottaja, TV-juontaja, Venäjän federaation kansantaiteilija.

Veljenpojat: Stefania Malikova, Olga Isakson, Mark Malikov.

Hän valmistui Merzlyakovskajan musiikkikoulusta viulussa ja pianossa.

Viidenneltä luokalta lähtien hän opiskeli musiikki- ja koreografiakoulussa nro 1113 Tverskaja-kadulla Moskovassa, jossa opiskelivat monet tulevaisuuden tähdet.

Vuonna 1993 Inna äänitti ensimmäisen kappaleensa - "Kesän lomalla". Hänen vanhempi veljensä Dmitry antoi sen hänelle 16-vuotissyntymäpäivänä. Tällä laululla hän osallistui projekteihin "Morning Star" ja "Under the Sign of the Horoskoop".

Koulun päätyttyä Inna opiskeli jonkin aikaa musiikkikoulun kapellimestari-kuoroosastolla ja opiskeli myös laulua pop-jazz-koulussa Vladimir Khristoforovich Khachaturovin kanssa.

Opintojensa ohella hän ei jättänyt luovuutta, hän äänitti kappaleita säveltäjä Oleg Molchanovin ja muiden kirjailijoiden kanssa. Hän kuvasi videoleikkeitä kappaleille "En halua olla tosissani", "Kuka oli oikeassa?". Viimeisestä kappaleesta tuli debyyttialbumin nimikkokappale, jonka laulaja kutsui "Kuka oli oikeassa?". Hän ilmestyi vuonna 2000.

Vuonna 2002 hän aloitti yhteistyön Liz-media Group -toimiston kanssa, loi oman tiiminsä ja aloitti työskentelyn säveltäjien Evgeny Kuritsinin, Pavel Yeseninin, Sergei Nizovtsevin kanssa.

Vuonna 2005 julkaistiin Inna Malikovan toinen albumi "Kahvi ja suklaa".

Hän soitti Lekur Theatre Agencyn esityksissä, muun muassa "Lepakko" - Adele (oh. Renata Sotiriadi).

Vuonna 2006 legendaarisen VIA "Gems" 35-vuotispäivän kunniaksi Juri ja Inna Malikov luovat uuden musiikkiprojektin - "Uusia helmiä". Ryhmään kuuluivat: Alexander Postolenko (osallistuja musikaaleissa Notre Dame de Paris, Romeo ja Julia, kreivi Orlov, kreivi Monte Cristo), Yana Daineko (valkovenäjän Pesnyaryn laulajan tytär), Mihail Veselov (tehtaan tähdet-5 voittaja ") ja itse Inna Malikova.

Vuonna 2009 New Gems esitteli ensimmäisen albuminsa nimeltä Inna Malikova & Gems NEW.

Inna Malikova ja New Gems -ryhmä

Vuonna 2010 Inna Malikova oli yhdessä Dmitri Kharatyanin kanssa Good Evening, Moskova! kanavalla "TV-Center".

Vuonna 2014 Novye Gems julkaisi toisen albuminsa All Life Ahead, Hope and Burn.

Vuonna 2016 Innasta tuli Kristall and Master Brilliant Jewelry Housesin kasvot ja Pinko-mainoskampanjan kasvot Venäjällä.

Innan mukaan New Gems -tiimi vie lähes kaiken hänen ajastaan: "Useita tunteja harjoituksia viikossa, esityksiä, kuvauksia, kiertueita: sellaisessa aikataulussa ja yksi vapaapäivä viikossa on luksusta. Mutta olen iloinen, että tiimi antaa minulle mahdollisuuden paitsi toteutua taiteilijana, myös näyttää sen "organisaation linjan", jonka olen perinyt isältäni."

Vuonna 2018 New Gems julkaisi kolmannen albuminsa nimeltä 12.

Toukokuussa 2018 esiteltiin video kappaleelle "Glue", jossa näyttelijä näytteli. Juonen mukaan Inna Malikova ja Dmitri Pevtsov näyttelevät avioparin roolia.

Inna Malikova ja uudet jalokivet - liimaa

Inna Malikovan kasvu: 163 senttiä.

Inna Malikovan henkilökohtainen elämä:

Hän oli naimisissa liikemies Vladimir Antonichukin (s. 1971) kanssa.

He erosivat vuonna 2011, koska Inna oli kyllästynyt kestämään miehensä mustasukkaisuutta ja julmuutta. Innan mukaan hän ja Vladimir osoittautuivat täydellisiksi vastakohtiksi: "Olen luova ihminen, erittäin seurallinen. Hän ei ole luova, ei kovin seurallinen, lisäksi hän on melko kova." He yrittivät päästä yhteisymmärrykseen, mutta mitään ei tapahtunut. "Pakkasin vain tavarani, suljin oven perässäni ja menin vanhempieni luo. Siitä hetkestä lähtien emme kommunikoi hänen kanssaan", hän sanoi.

Avioeron jälkeen heräsi kysymys, kenen kanssa Diman poika asuisi. Isä vaati, että hänen pitäisi ottaa perillinen itselleen, mutta lopulta kaikki päätettiin onnistuneesti, Dima jäi äitinsä luo. Malikova sanoi, että hänen pojallaan oli vähän yhteyttä Vladimiriin. "Diminin isä ei halunnut neuvotella kenenkään kanssa. Hän halusi, että Dima ja minä olisimme sellaisia ​​kuin hän halusi nähdä meidät. Hän vaati ehdotonta alistumistamme, ja Dimalla ja minulla on kummallakin oma luonteemme", hän selitti.

Myöhemmin Inna tapasi miehen, johon hän sanoi voivansa luottaa täysin. Kuitenkin, kuka hän on - laulaja ei kerro.

Poika Dmitry soittaa pianoa hyvin, mutta päätti ryhtyä kokkiksi. Hän suoritti harjoittelun Italiassa ja tuli kuuluisaan ranskalaiseen kulinaariseen instituuttiin The Institute Paul Bocuse.

Inna Malikovan diskografia:

2000 - "Kuka oli oikeassa?"
2005 - "Kahvi ja suklaa"
2009 - "Inna Malikova & Gems New"
2014 - "Kaikki elämä edessä"
2018 - "12"

"New Gems" Inna loi VIA "Gems" 35-vuotispäivän kunniaksi, ja hänen ryhmästään tuli legendaarisen tiimin onnistunut jatko uudella tyylillä ja uudella soundilla. Laulajan lisäksi yhtyeeseen kuuluvat huippumusikaalien Notre Dame de Paris ja Romeo & Juliette osallistuja Alexander Postolenko, valkovenäläisen Pesnyary Valeri Dainekon solistin tytär Yana Daineko, viidennen voittaja Mihail Veselov. Star Factory ja Andrey Dievsky, pop-jazz-projektin Music Parking Band solisti.

TÄSSÄ AIHEESSA

Ryhmäsi ilmestyi vuonna 2006, vuonna 2016 joukkue juhlii luovan toiminnan vuosikymmentä. Oletko jo miettinyt miten juhlit?

Kyllä, valmistaudumme. Haluamme juhlia vuoden päästä, huhtikuussa, suurella tapahtumalla. Mutta tässä se tulee olemaan... Nyt on olemassa monia eri formaatteja, aina soolokonsertista, konsertista vieraiden kanssa, esityksiin, videoversioon tai verkkotarinaan. Tämäkin voi olla mielenkiintoista. Joten kun ajattelemme. Ehkä teemme miniesityksen. Kevään tullessa tunnemme, että määräajat ovat loppumassa ja lähdetään liikkeelle.

Sinulla on mielenkiintoinen yhdistelmä "Uudet jalokivet": "Tähtitehtaan" valmistunut, parhaiden musikaalien solisti ja musiikkidynastioiden perillinen ... Onko suunnitelmissa ottaa joku muu joukkueeseen, esimerkiksi valmistuneet "Voice"-ohjelmasta?

Meillä on jo vakiintunut tiimi. Ne, joilla on jo, tekevät työtä niin kauan kuin heillä on halua tehdä niin. En pakota ketään (hymyilee). Kukaan ei aio vielä lähteä. Yleensä monet solistit ovat aina työskennelleet "Gemsissä". Ja jos on mahdollisuus, olen muusikoiden, solistien kokoonpanon laajentamisen puolesta. En etsi ketään tarkoituksella, mutta jos tapaan, jos kohtalo tuo yhteen, niin "New Gems" mahtuu paljon ihmisiä. Ja jos muistat "Gems" -muodon 30 vuotta sitten, kun olin pieni, yhtye oli erittäin suuri. Vaikka valitettavasti on olemassa sellainen suuntaus, että suuret kokoonpanot eivät ole muodissa. Jos menet kiertueelle, kaikki haluavat supistettuja tiimejä. Nyt on DJ-aika, jolloin yksi henkilö tulee ulos ja tekee fantastista musiikkia. Erittäin muodikas muoto "dj - vokalist". Ja kun on paljon solisteja, paljon muusikoita, niin tällaiset bändit eivät ole nyt trendikkäitä. Mutta jonkin täytyy olla erilaista kuin kaikkien muiden. Tämä on siis eroni.

Oletko täysin ymmärtänyt "Uudet jalokivet"? Vai onko sinulla muita unelmia teatterista, elokuvasta?

Hyvä kysymys muuten. Työskentelen kahteen suuntaan. Ensinnäkin taiteilijana ja laulajana. Minulla ei ole enää kunnianhimoa yksintyöskentelyyn. Soolotyöstäni on jäljellä muutama suosikkikappale, ja jos niitä kaipaan ja ihmiset pyytävät esittämään, laulan niitä mielelläni. Niitä muistetaan ja rakastetaan: "Kahvi ja suklaa" tai "Kaikki mikä oli". Lisäksi minulla on mahdollisuus esittää kappaleita, joiden kanssa olen kasvanut. Meillä on cover-ohjelma, joka sisältää sekä "Gem"-kappaleita että koko diskokauden. Se on musiikki, jonka parissa kasvoin, jota rakastan mielettömästi ja joka on minulle rakas. Ja se, että minulla on mahdollisuus esittää se lavalla, on suuri onni! Siksi taiteilijana olen 100 %:ssa toteutunut. En haaveile enempää. Ja "Uusissa helmeissä" olen toteutunut hallintosuunnitelmassa. Eli minulla on kutsumus osallistua hallinnolliseen toimintaan - järjestää jotain, sopia jostain, valvoa jotain, pitää aikatauluja. Tämä ei ole tuottaja, vaan esimiestyö, ja pidän siitä. Mitä tulee toteuttamatta jättämiseen... Teatteri. Kyllä, minulla oli kolme esitystä. Mutta valitettavasti en tällä hetkellä pelaa niitä. Eri syistä. Yksi niistä on, että nämä esitykset ovat jo poistuneet ohjelmistosta, eli olemme jo soittaneet niitä. Olen jatkuvasti yhteydessä teatteritoimistooni. Heti kun heillä on minulle sopiva rooli, he varmasti houkuttelevat minua. Tiedän, että teatterissa voi pelata missä iässä tahansa, koskaan ei ole liian myöhäistä palata sinne. Lavalla myös, mutta coverbändimme formaatti merkitsee lomaa, tanssimista, eli tiettyjä ikärajoituksia. Aion ehdottomasti soittaa teatterin lavalla. Täällä ansiot tai suosio eivät ole minulle tärkeitä, ilmapiiri on minulle erittäin tärkeä, koska jos puhumme koko elämästäni, niin ne viisi vuotta, joita opiskelin GITISissä, teatteriinstituutissa, olivat todella henkisesti onnellisin. Ja kun myöhemmin minulla oli harjoitusprosesseja teatterissa, nyt en edes puhu esityksistä, vaan harjoitusprosesseista - ne olivat hyvin samanlaisia ​​​​kuin tämä GITIS:n viisivuotissuunnitelma. Ja tämä on se onnellisuus, jonka koen harjoitusprosessissa, varsinkin kun pelaan etevien näyttelijöiden kanssa ja minun on erittäin mielenkiintoista katsoa heitä, ja ihailen heidän kykyjään, ja minulla oli onni pelata loistavien taiteilijoiden kanssa. älä saa tätä iloa mistään muusta. Ja haluan palata hänen luokseen, joten jos minulle tehdään tällainen tarjous huomenna, suostun. Ehkä jatkamme joitain vanhoja esityksiä. Haluaisin myös työskennellä uudelleen TV-juontajana. Muistan erityisellä lämmöllä ne vuodet, jolloin Dima Kharatyan ja minä isännöimme ohjelmaa Hyvää iltaa, Moskova TV-keskuksessa. Luulen, että ennemmin tai myöhemmin minun on silti tehtävä tämä työ.

Mainitsit kappaleesi "Kahvi ja suklaa". Onko tämä suosikkijuomasi ja suosikkiherkkusi?

Lempiherkkuni on kahvilatte. Rakastan häntä enemmän kuin mitään muuta maailmassa. Rakastan myös suklaata, mutta pidän lattekahvista eniten.

Kyllä, suklaan rakastajalle olet liian hoikka, et näytä makeansumpilta ...

Asia on, että suklaa on katkeraa ja täysin vähäkalorista. Siksi kahvi ja pieni pala tummaa suklaata eivät ole hahmon esteenä. Ja valtavat piirakka- tai kakkupalat ovat täysin eri tarina. Tässä minä rajoitan itseäni.

Rehellisesti sanottuna se ei ole kovinkaan comme il faut. Mutta ei mitään... juhlin koko tammikuuta. Vietän ensimmäistä numeroa, sitten 14., vanhana uutena vuotena. No, ja sitten taas, kun kaikki tulevat Moskovaan lomien jälkeen.

Äskettäin Dmitry Malikovilla oli syntymäpäivä ...

Kyllä Veli. Ja pojallani Dimalla oli äskettäin sellainen. Olemme kaikki tammikuussa. Poikani on 26., veljeni 29. päivä. Dima täytti 45, hänen poikansa 16. Veljeni piti suuren konsertin Crocusissa. Poikani oli siellä. Hän soitti pianoa suuren orkesterin ja Diman kanssa. Hän pelasi hyvin. Tytöt kirjoittavat jo hänelle: "Dima, älä lopeta, se oli niin hienoa, siistiä!" Hän julkaisi videon, ja hänet pommitettiin hyvillä kommenteilla, hän piristyi.

Ja tässä hän miettii, kuinka olla. Hänen täytyy mennä vuodessa instituuttiin, ei musikaaliin, mutta toisaalta hän ei halua luopua pianosta. Ja jotta et lopettaisi, sinun täytyy harjoitella paljon, koska et voi pelata huonosti. Ja nyt hän on tienhaarassa - mitä hänen pitäisi tehdä? Hän odottaa minulta, että tulen toimeen hänen kanssaan tuottajana. Hän haluaisi siitä. Hän haluaa tehdä oman musiikkiohjelman, jossa hän soittaisi pianoa, ja haaveilee, että se olisi kiinnostavaa nuorille ja jopa pienille lapsille. Suhteellisesti sanottuna hän haluaa tehdä sitä, mitä iso Dima tekee, vain miniatyyrinä - opettaa nuorille musiikkia ja näyttää esimerkillään, että se on hienoa.

Laulaako pieni Dima?

En voi sanoa, että hän laulaa, mutta ohjelmassaan hän näkee yhden konserttinumeron, jossa hän laulaisi. Hänellä on hyvä kuulo.

Eli haluatko hänen yhdistävän elämänsä show-liiketoimintaan?

Haluaisin hänen olevan taiteilija, mutta en laulaja. Pianon soittaminen kiinnostaa minua erittäin paljon. Haluan myös hänen tekevän jotain ohjaamiseen liittyvää. Hänellä on hyvä näkö, hyvä silmä. Hän rakastaa keksiä asioita. Hän muuten kuvaa erittäin hyvin.

Veljesi tytär Stefania lauloi myös hänen konsertissaan Crocusissa ja valloitti äskettäin amerikkalaisen Voguen. Hän, voisi sanoa, on jo käytännössä show-bisneksessä ...

Kyllä, Stesha ottaa ensimmäisiä askeleitaan mallibisneksessä. Tanssii. Tähti. Upea. Erittäin hyvä tyttö.

Kääntyykö hän sinulta neuvoja? Miten vastata esimerkiksi kasvavaan suosioon, yleiseen kiinnostukseen sitä kohtaan?

Suosion suhteen Stesha neuvottelee enemmän äidin ja isän kanssa ja minun kanssani - enemmän tyttömäisissä asioissa. Hänellä on myös vanhempi sisar Olechka, ja minä olen näissä aiheissa. Joissakin asioissa hän ei voi aina neuvotella vanhempiensa kanssa. Mutta tätini, siskoni kanssa - tietysti. Meillä on salaisuutemme hänen kanssaan. Ja me puhumme pojista ja tyttöystävistä. Meillä on erittäin lämpimät suhteet ja arvostamme niitä suuresti.

Katson "Main Stagea", mutta en joka kerta, koska projekti on televisiossa perjantaisin ja minulla on yleensä töitä silloin. Minun on oltava tietoinen siitä, mitä siellä tapahtuu, joten seuraan mahdollisimman paljon. Sasha Postolenko osallistui "Voice" -esiintymiseen tänä vuonna ja läpäisi kaikki koe-esiintymiset. Mutta niin tapahtui, että kun saavuimme sokeakoe, hänet sijoitettiin aivan listan loppuun, eikä vuoro yksinkertaisesti saavuttanut häntä. Ja me istuimme siellä koko tiimin kanssa, tuimme häntä. Hänen äitinsä ja tyttärensä saapuivat. Olemme jo nauhoittaneet Nagiyevin haastattelun. Mutta kaikkien mentorien komennot on jo rekrytoitu. Ja hän läpäisi automaattisesti, jo ilman koe-esiintymisiä, seuraavalla kaudella. Ensi vuonna Sasha 100% menee sokeakoe.

Viktor Drobysh sanoi äskettäin, ettei yhdestäkään The Voicen voittajasta ole tullut tähti. Ja jo hänen mielestään ei. Osoittautuu, että tämä projekti ei ole niin lupaava kuin monet näkevät. Mutta "Päälavalla" on neljä tuottajaa, jotka voivat antaa elämän alun.

Mielestäni meidän ei ole järkevää koskea tähän aiheeseen - mikä antaa jotain elämässä ja mikä ei, koska kaikki on niin epäselvää, kaikki on niin vaikeaa. Ja sitten oli "Star Factory" - yksi solisteistamme Misha Veselov kävi tämän koulun ... Kaikki nämä projektit antavat yhden tärkeän asian - valtavan kokemuksen. Mitä tulee jatkokehitykseen, kaikki on hyvin yksilöllistä. Jotkut ihmiset ymmärtävät kaiken, jotkut eivät, jotkut eivät. Riippuu lahjakkuudesta, mutta ei aina. Riippuu suhteesta tuottajiin. Se riippuu olosuhteista. Niiltä ihmisiltä, ​​jotka ovat lähellä, perheestä, vanhemmilta. Siitä, kuinka he ohjaavat, opastavat, mitä neuvoja he antavat. Riippuu kilpailusta. Kuinka vahvat ihmiset kulkevat vierekkäin yhdessä klipissä. On niin monia vivahteita, ettei yksiselitteistä vastausta ole. Nämä projektit antavat ihmisille mahdollisuuden avautua, kokeilla itseään. Joskus on satuttavia hetkiä - he eivät vieneet niitä jonnekin, he eivät menneet jonnekin. No, elämä koostuu sellaisista hetkistä. En esimerkiksi osallistu näihin projekteihin. Mutta he veivät minut myös jonnekin, he eivät vienyt minua jonnekin. Jokin toimii ja jokin ei. On hyvä, että näitä projekteja on olemassa. On hyvä, että nuorilla taiteilijoilla on mahdollisuus ilmaista itseään. Tiedän varmasti, että jos henkilö on lahjakas, hän kiinnittää huomiota.

Kuka on ihanteellinen nainen, roolimallisi?

Jos katsomme sitä elämänasenteen ja luonteen näkökulmasta, tämä on äitini. Ja mitä vanhemmaksi tulen, sitä enemmän huomaan sen. Olen tunteellinen, hillitön. Olen nopealuonteinen ja erittäin vaativa ihmisille ja itselleni. Ja äiti on mahtava. Kaikki on hänelle hyvin, hän on aina rauhallinen. Näin haluaisin reagoida elämään. Ei emotionaalisesti, kuten minä teen, mutta niin kuin hän tekee. Hän oikeuttaa kaikki, etsii kaikessa hyvää. Loistava. Haluaisin olla hänen kaltaisensa. Vaikka näytän häneltä vain ulkonäöltään, en luonteeltani.

Mitkä kulttuurielämän tapahtumat tekivät sinuun suurimman vaikutuksen?

Elokuvamaailmasta - "Leviathan" ehdottomasti. Pidin todella Eminin konsertista. Joka vuosi käyn hänen esityksissään ja näen kuinka hän kasvaa taiteilijana. Tämä on kulttuuritapahtuma, joka on jäänyt mieleeni. Pidin todella Valerian konsertista Lontoossa. Olin yksinkertaisesti järkyttynyt näytelmästä "Pier", Juri Jakovlevin viimeisestä roolista. Se on vain upea suoritus. Dima Malikovilla oli hyvä konsertti Crocuksessa. Ja Dima Bilan - samassa paikassa. En ole suuri tapahtumakävelijä, koska minulla ei ole aikaa, olen täynnä työtä. Kun ystäväni antavat minulle liput, minä menen. Ja siksi aika ei riitä. Sinun täytyy olla lapsen kanssa ja tehdä töitä. En osallistu kaikkiin kulttuuritapahtumiin.

Muistatko tunteesi sillä hetkellä, kun rupla putosi? Tuliko paniikki?

Oli. Koska asun tässä maassa, käytän ruplaa. Kävi niin, että viime kuukausina minulla ei ole ollut matkoja Amerikkaan ja Eurooppaan, joten valuutan aihe ei minuun juurikaan vaikuttanut. Kuten asuin, niin elän. Yleensä vastustan äkillisiä liikkeitä. Mutta paniikki oli vielä joulukuussa. Valuutta ei häirinnyt minua enemmän, vaan hintojen nousu. Tämä näkyi vahvasti kaikissa joulukuun uudenvuoden lahjoissa. Olen huolissani elintarvikkeiden hintojen noususta, erityisesti ikääntyneiden ihmisten kohdalla, joilla on pieni eläke. Ja matalapalkkaisille. Ja kaupoissa hinnat nousevat todella nopeasti. Tämä on se, mikä minua todella huolestuttaa. Haluaisin, että tämä kohtuuton hinnankorotus loppuu mahdollisimman pian. Ja jotta tämä kauhea inflaatio loppuisi mahdollisimman pian. Yleensä haluan elää rauhassa, yhdessä. Joten tämä koko painajainen, joka tapahtuu Itä-Ukrainassa, päättyy nopeammin.

Nyt maailmassa on plastiikkakirurgian buumi. Jopa kriisi huomioon ottaen jotkut kotimaiset tähdet onnistuvat tekemään kuudennen rintaleikkauksen ja muuttamaan kasvonsa tuntemattomaksi. Onko oikein tuoda ulkonäkösi kuvitteelliseen ihanteeseen rikkoen sitä, mitä luonto on antanut?

Kysymys on mielenkiintoinen, mutta vaikea. On sellainen ongelma - en todellakaan halua vanheta. Sekä naisia ​​että miehiä, mutta naisia ​​enemmän. Tuskallisen nuoruus on kaunista. Ja tätä nuoruutta tavoittelemalla me joskus liioittelemme. Mutta voimme ymmärtää. En tuomitse ketään, päinvastoin, suhtaudun ymmärtäväisesti. Joskus reuna katoaa. Tässä ei ole tärkeää vain sisäinen arviointi, vaan myös läheisten mielipide, joka sanoisi: "Olet kaunis ja niin", ympäristö, joka voi pysähtyä ajoissa, on tärkeä. Haluan olla kaunis, varsinkin nyt, koska nyt on kaikki olemassa tätä varten. Kaikki mahdollisuudet ovat olemassa, miljoona houkutusta. Tähän päivään mennessä en ole paljon ajatellut asiaa. Palataan tähän keskusteluun 12 vuoden päästä.. Toistaiseksi, 38-vuotiaana, onnistun näyttämään siltä miltä haluan, ilman suuria investointeja. Minulla ei ole ollut leikkauksia, enkä aio tehdä niitä lähiaikoina. Harrastan paljon urheilua, tanssin paljon, liikun. käyn kosmetologilla. Rakastan kylpyjä kovasti. Eli pidän itsestäni huolta. Tällä tasolla ei mitään globaalia. Olen tyytyväinen ulkonäkööni. Luultavasti siksi en halua muuttaa sitä. Jos olisin ollut onneton, olisin korjannut jotain sata kertaa.

Kenen kanssa olet eniten ystäviä show-bisneksessä?

Inna Mikhailova on lähin ystäväni, poikani kummiäiti. Olemme olleet ystäviä 19 vuotta. Olen ystäväni tiimini kanssa, koska vietämme paljon aikaa yhdessä heidän kanssaan. Olemme yhteydessä Anya Semenovichin ja Sasha Saveljevan kanssa. Nämä ovat niitä, joiden kanssa olemme kirjeenvaihdossa, joiden kanssa voimme mennä juomaan kahvia. Eminin kanssa. Giganin kanssa. Dima Kharatyanin kanssa. Valeria ja hänen perheensä kanssa. Dima Bilan on erittäin mukava kaveri, koskettava. Yleensä minulla on hyvät välit kaikkiin. Yritän olla ristiriidassa kenenkään kanssa. Jokaisessa ihmisessä on aina jotain hyvää. En kuuntele, jos joku puhuu pahaa toisesta. En koskaan usko siihen. Tapahtuu, että joku ei treenaa jonkun kanssa, mutta tämä ei tarkoita, etteikö se toimisi sinulle. On hyviä lyhyitä tapaamisia, jotka jättävät muistoja pitkäksi aikaa. Emme mene pitkälle, vain esimerkki. Lesha Panin. Olimme ennen erittäin hyviä ystäviä. Hänen ansiosta sain New Gems -tiimin, koska yhdeksän vuotta sitten, kun pelasin teatterissa, istuimme jotenkin kahvilassa, lounasimme tauolla. Ja kerroin hänelle, että haluan tehdä joukkueen. Ja hän suositteli minulle ystäväänsä Sasha Postolenko. Hän antoi minulle puhelinnumeronsa, soitti puhelimeen, tutustui toisiinsa ja on työskennellyt yhdessä nyt yhdeksän vuotta. Jos Lesha ei olisi esitellyt minua Sashalle, en tiedä miten asiat olisivat menneet, koska Sasha on yhtyeemme pilari, perusta - sekä laulullisesti että visuaalisesti. Teatterin jälkeen elämä erosi Leshan ja minusta. Sitten hänellä alkoi olla perheongelmia. Hän pyysi kerran minua osallistumaan ohjelmaan tukeakseen häntä. Ja sitten hän otti lapsen vaimoltaan. Sanoin hänelle: "Lesh, en tue sinua, en voi. En koskaan tue miestä, että hän otti lapsen äidiltään, oli hän mikä tahansa." Toimin sitten perusteellisesti. Jonkin aikaa emme kommunikoineet, ja äskettäin hän soitti minulle ja puhuimme pitkään. Hänellä on oma totuutensa. Ja kaikki sanovat kuinka paha hän on. Hän ei ole paha, hän on vain eksyksissä. Hän on hillitön, liian tunteellinen. Ymmärrän, että ihmisen täytyy hallita itseään, mutta kaikki eivät onnistu. Hän epäonnistui, mutta se ei tarkoita, etteikö hän olisi hyvä ihminen. Tämä tarkoittaa, että lähellä ei yksinkertaisesti ollut naista, jota hän tarvitsi ja joka voisi ymmärtää ja neutraloida häntä. Siksi uskon, että pahoja ihmisiä ei ole olemassa. Kaikkia on ymmärrettävä ja yritettävä olla tuomitsematta ketään.

Malikova Inna Malikova Ura: Muusikko
Syntymä: Venäjä, 1.1.1977
Hän on isänsä hyvä tytär, mutta ei ole tyytyväinen, kun nimeäessään mainitaan legendaarisen Gems-yhtyeen päällikkö Juri Malikov. Ja hän ei hyväksy vertailuja veljeensä Dmitri Malikoviin. Eikä hänen kasvonsa näy joka kanavalla, hän on tyytyväinen tähän linjaukseen. Laulaja Inna Malikova on jo melko iloinen tyttö: rakas aviomies, rakas poika, rakas työ. Juttelimme laulajan kanssa Innan seuraavan videon kuvauksista ja muista hänen elämänsä tapahtumista.

Minua kiellettiin ajamasta

Inna, vihdoinkin kuvasit tuoreen videon Kahvi ja suklaa. Millaiset vaikutelmat ovat?

Oi, niitä on niin paljon! Olemme valmistautuneet tähän niin kauan. Loppujen lopuksi he päättivät tehdä niin pienen elokuvan, jossa on tarina, kahden nuoren tarina. Lisäksi meidän piti ampua Euroopassa. Ohjaaja lensi Amsterdamiin, Prahaan, mutta asettui Moskovaan. Ulkomaille lentäminen on kuitenkin pitkää ja kallista.

Muuten, se ei ollut ilman uteliaisuutta. Kumppanini kuvauksissa oli taiteilija Dmitri Isaev. Skenaarion mukaan hänen täytyy ajaa autoa. Ja kun kuvausryhmä oli jo valmis työskentelemään, kävi ilmi, että Dmitry ei koskaan päässyt ratin taakse. Hän näytteli vain historiallisissa sarjoissa, ja siihen aikaan oli ongelmia autojen kanssa, tiedäthän ...

Ja miten selvisit tilanteesta?

Minun piti piirtää nuoren hävittäjä-kuljettajan liikevektori. Ja tuntia myöhemmin Dima istui Toyota Corollani ratin taakse ja ajoi vähitellen kameroiden eteen. Totta, osuin valomastoon, Inna hymyilee ja upouuden autoni kylkeen ilmestyi naarmuja.

Oletko ajanut pitkään?

Nyt yhdeksän vuoden ajan. Istuin ratin taakse 16-vuotiaana ja ajoin ilman ajokorttia. Kunnes törmäsin liikennepoliiseihin, jotka varoittivat tiukasti, että minulla ei ole ajo-oikeutta ennen kuin täytän 18. Ja heti kun minusta tuli täysi-ikäinen, juoksin luovuttamaan oikeuksia... Pidän edelleen villiintymisestä, mutta yritän olla rikkomatta sääntöjä.

Vanhemmat tekevät lapsenlapsestaan ​​rakkaan

Videon kuvauksissa poikasi debyytti tapahtui myös...

Joo. Pieni poika ilmestyy kehykseen, joka katsoo tyttöä kahvilassa kiinnostuneena. Käsikirjoituksen mukaan niiden pitäisi olla hyvin samanlaisia. He eivät tietenkään löytäneet ketään minun kaltaistani kuin omaa lastani.

Dima pelasi mitä tarvitsi, vaikka hän oli vain kuusi ja puolivuotias. Lisäksi ajattelin, ehkä hänessä kehittää näyttelijätaitoja? Yleensä hän on älykäs, taiteellinen lapsi, rakastaa raapustaa, maalata. Niin monipuolinen lapsi. Luultavasti siitä syystä, että kaikki kasvattavat häntä: minä, mieheni, lastenhoitajat ja kiireiset vanhempani. Äitini ja isäni rakastavat häntä suuresti. Jos he pohjimmiltaan kasvattaisivat hänet, hän varmasti kasvaisi rakkaana. Ja siksi yritämme pitää hänet kiireisenä: viime vuonna hän voitti mestaruuden lasten triathlonissa, hän pelaa myös shakkia.

Jos jälkeläiset menee urheilijoille, kannattaa ehkä ajatella toista lasta? Jatkaaksesi dynastiaa...

En ajattele toista lasta tällä hetkellä. Poikani menee kouluun tänä vuonna, ja haluan tehdä enemmän töitä ja kasvattaa hänet. Minulla on vielä aikaa täydentää perhettä.

Rehellisesti sanottuna en uskonut, että lapsesi oli jo melkein koulupoika. Kun näin sinut konsertissa, ajattelin, että olet juuri valmistunut lukiosta.

Minulle on usein sanottu, että näytän ikäistäni nuoremmalta. Olen kaksikymmentä... poninhäntä. Mutta ei vielä kolmekymmentä. Luulen, että kaikki riippuu elämäntavasta. Harrastan paljon urheilua. Vaikka hän oli raskaana, hän harjoitteli. En juurikaan juo ja tupakoin hyvin kevyesti. Ja autokoulutus yrittää myös virittää positiivisia tunteita ja antaa saman muille. Jotenkin ajattelin, että jos puren itseäni aina jostakin, mikä ei toimi, en saavuta mitään. Siksi luon itselleni juhlan tunteen, yritän kehua itseäni, enkä vain peilin edessä.

Pystytkö yhdistämään työn ja perhe-elämän?

Pyrin järjestämään aikatauluni niin, että voin työskennellä pääasiassa Moskovassa ja sen alueella. En halua jättää perhettäni pitkäksi aikaa, loppujen lopuksi se on tärkeämpää kuin työ. Sovimme mieheni kanssa, etten menisi pitkille matkoille.

Nyt ei ole helppoa murtautua tähtiin

Näetkö usein veljesi ja vanhempasi?

Valitettavasti kaikilla on paljon työtä: konsertteja, kiertueita. Mutta syntymäpäivänäni, tammikuun 1. päivänä, kokoonnumme kotiin tai menemme jonnekin ystävien kanssa.

Mitä epätavallisia lahjoja sinulle annettiin?

Varsinkin Dima toi kerran miehelleni pohjoisesta huopasaappaat ja minulle erittäin lämpimät turkistossut. En myöskään ollut hänelle radion velkaa persoonallisuuden vuoksi.

Kerro kuinka sinusta tuli laulaja. Tyttö halusi laulaa ja tuli tällaisen pyynnön kanssa isälle? Onko sinulla tarinaa?

Ehdottomasti ei minusta. Luonnollisesti olen ollut yhteydessä musiikkiin lapsuudesta asti. Kun olin kuusitoista, veljeni antoi minulle kappaleen At the Summer Festival, jonka lauloin kahdessa tv-ohjelmassa. Sitten luultavasti ymmärsin todella, että geenejä vastaan ​​ei voi mennä: näyttämö on minun. Hän opiskeli musiikkikoulussa ja jazztaiteen koulussa, opiskeli laulua. Mutta hän päätti hankkia perustavanlaatuisemman koulutuksen ja astui GITIS:n pop-osastolle. Sitten hän julkaisi albumin. Kaikki meni vähitellen, kukaan ei osallistunut laulaja Inna Malikovan nopeaan promootioon.

Eikö tähtiperhe auttanut ollenkaan?

He kysyvät jatkuvasti: eikö isä auttanut sinua? Se saa minut jo hermostumaan. Isä ja veli auttavat vain neuvoilla. Kyllä, perhe antoi minulle alkusysäyksen siinä mielessä, että olin lapsena koko päivän kulissien takana. Luonnollisesti omaksuin kaiken tämän musiikillisen keittiön. En tietenkään ole yhtä menestyvä kuin veljeni, mutta yhdessä perheessä ei voi olla, että kaikki menestyvät... Mieheni auttaa minua enemmän. Se ei olisi ollut helppoa ilman hänen apuaan.

Apua taloudellisesti?

Pikemminkin moraalista tukea. Olen luova herrasmies ja haluan tuntea työni hedelmät. Ja puoliso rauhoittaa, sanoo: Älä kiirehdi. Onni tulee jollekin kerralla, jollekin myöhemmin. Kaiken aika on lähellä. Ja se rauhoittaa minua.

Mitä neuvoja veli ja isä antavat?

Esimerkiksi kun minulla on kappale valmiina, voin kysyä Dimalta: Mitä muuta sinun mielestäsi pitäisi tehdä? Voin neuvotella äitini kanssa ulkonäöstä. Kysy isältäsi kappaleen sovituksesta. Mutta teen kaiken itse.

Ja suhtaudut vähitellen siihen tosiasiaan, että sinua ei kuulla niin usein kuin muita artisteja radiossa ja televisiossa?

Tosiasia on, etten kuulu mihinkään levy-yhtiöön ja siksi en ole kiinnostava televisiolle ja monille radioasemille. Sitä paitsi isäni ei häiritse ketään. Hän ei ilmesty tuttaviensa eteen radiossa ja sano: minulla on upeita kappaleita, joita kansa rakastaa, mutta laitan tänne tyttäreni laulun? Se ei ole oikein. Tietysti isällä on konserttitoimisto, mutta se ei voi auttaa televisio- ja radiolähetyksissä.

En voi sanoa olevani tyytyväinen nykyiseen asemaani show-bisneksessä, mutta en ole repeytynyt tähtien ensimmäisiin ryhmiin. Kyllä, ja sellaista aikaa nykyaikana on vaikea murtautua läpi suuren joukon taiteilijoita.

New Gems -ryhmän tuottaja ja solisti viettää tänä uudenvuodenaattona 40-vuotissyntymäpäiviään. Samaan aikaan laulaja näyttää antavan kertoimet 25-vuotiaille tytöille, eikä piilota, mitä hän tekee pysyäkseen niin täydellisessä kunnossa.

"En piilota ikääni tai parametrejäni: pituuteni on 164 ja painoni on 52 kilogrammasta (minulle tämä on ihanteellinen luku) 54 vuoteen (tämä on jo paljon). Mutta aloin ajatella painoongelmia ei niin kauan sitten, 35 vuoden jälkeen. Ennen sitä hänellä oli varaa pulloihin, eikä hän yleisesti ottaen rajoittunut ravitsemukseen. Ja nyt jokainen tällainen pulla muuttuu nopeasti "sämpyläksi" paavissa tai sivuilla. Lisäksi: söin enemmän kuin nyt, mutta en parantunut, koska aineenvaihdunta oli paljon nopeampaa. Yleensä nyt hallitsen jokaista grammaa - sekä lautasellani että vaa'alla. Eräs viisas mies sanoi oikein: "Jos nainen 40-vuotiaana ei ole ymmärtänyt, mitä hänen pitäisi syödä, hän on ... hölmö." Kuulostaa kovalta, mutta se on totuus.

Nyt ymmärrän selvästi, mitä oikea ravitsemus on. Suurimman haitan hahmolle aiheuttavat leipä ja kaikenlaiset pullat, croissantit ja muffinit. Niistä tulet turpoamaan kuin hiiva. Siksi poistin nämä tuotteet kokonaan ruokavaliostani. Ja rakastan vain valkoista leipää. Loppujen lopuksi veljeni ja minä olemme tottuneet siihen lapsuudesta lähtien. Isoäitini antoi aina Dimalle ja minulle kouluun (sekä yleissivistykseen että musiikkikouluun) voileipiä juuston ja makkaran kanssa. Ja aamiaiseksi se oli suosikkiruokamme. Valkoisen leivän tapa on siis juurtunut meihin lapsuudesta lähtien. Mutta jos valitset hänen ja hoikan hahmon välillä, minä, koko tahtoni nyrkkiin, valitsen hahmon. Mutta en vain pidä mustasta ja viljaleivästä.

Rakastan sekä makkaraa että lihaherkkuja. Mutta tämä on myös epäterveellistä ruokaa, siinä on paljon rasvaa ja suolaa. Siksi rajoitan niitä jyrkästi siirtämällä ne jokapäiväisten tuotteiden luokasta lomatuotteiden luokkaan - tämä on tärkeä näkökohta psykologian näkökulmasta. Syön makkaraa vain sunnuntaina ja vain yhden palan. Tämä on rituaalini: mene kauppaan aamulla, osta lihaherkkuja, tule kotiin ja vie sieluni päivälliselle. Rehellisesti sanottuna, kun pidät tällaisia ​​tuotteita juhlallisina eikä tavallisina, kärsit paljon vähemmän niiden puuttumisesta arjen pöydältä.

Muina päivinä syön makkaran sijasta lihaa - useimmiten grillattua. Olen lihansyöjä, joten olen valmis syömään pihvejä joka päivä. Mutta samaan aikaan noudatan paastoa - kaikkia neljää suurta vuotuista paastoa. Lihan ja maitotuotteiden kieltäminen minulle, lihansyöjälle, oli vakava testi. Mutta nyt olen sopeutunut. Postauksessa nojaan katkarapuihin. Teen niistä salaatin salaatinlehdillä, jotka täytän melko kaloripitoisella, tyydyttävällä koostumuksella: balsamiviinietikkaa plus soijaa ja majoneesikastiketta. Ja päälle ripottelen pähkinöitä - manteleita, pinjansiemeniä. Minusta ne maistuvat leivältä.

Lehmänmaidon sijaan juon soija- tai mantelimaitoa. Mutta jos juon maitoa virkojen ulkopuolella, en katso sen rasvapitoisuutta, kuten myös muiden maitotuotteiden rasvapitoisuutta. Tärkeintä tässä on olla syömättä liikaa, syödä vähän ja mikä tärkeintä, älä syö klo 18.00 jälkeen. Minulle suuni sulkeminen kello kuuden jälkeen illalla on tehokkain tapa pitää painon kurissa.

Kuten kaikki taiteilijat, menen kuitenkin myöhään nukkumaan. Siksi ruokahalu herää joskus lähempänä puoltayötä. Löysin tien ulos: keitän mustaa teetä, lisään siihen vadelmahilloa ja inkiväärijuurta - ja juon sen lusikalla valkoista taigahunajaa. Siitä tulee kuuma ja erittäin maukas juoma, joka tukahduttaa täydellisesti nälän. Ja jos todella haluat syödä, sallin itselleni lasitettua juustoa, jota veljeni ja minä olemme rakastaneet lapsuudesta asti. Mutta todella harvoin teen sellaista hemmottelua itselleni, koska juusto on täynnä hiilihydraatteja.

Kuva: I. Malikovan lehdistöpalvelu

Hiilihydraattien runsauden ansiosta hallitsen myös hedelmien kulutuksen. Ja yritän syödä vain sesongin mukaan. Äskettäin näin kaupassa sormen kokoisia vadelmia, niin kauniita. Mutta en ostanut häntä: mitä he ruokkivat hänelle, jotta hän kasvaisi sellaiseksi, ja mitä he täyttivät hänet viedäkseen hänet Moskovaan? Joten nyt periaatteessa syön kakija ja mandariineja.

Mitä tulee kahteen litraan puhdasta vettä, joita ravitsemusasiantuntijat neuvovat juomaan joka päivä, yritän noudattaa tätä sääntöä. Mutta rehellisesti sanottuna pakotan itseni tekemään sen. Tätä varten pidän aina vesipulloa laukussani ja käyn erityisesti salille käytävän kautta, jossa kylmälaukku on. Se näyttää olevan yksinkertaisia ​​temppuja, mutta ne kurittavat, pakottavat.

Muuten, käyn kuntosalilla usein - kolme kertaa viikossa antamatta itselleni helpotusta. Ihmeitä ei tapahdu: et harjoita lihaksia, hahmo leviää heti! Kuntosalilla suoritan erilaisia ​​ohjelmia - elastisilla nauhoilla, simulaattoreilla, toiminnallisia harjoituksia. Työskentelen yleensä omalla painollani tai pienellä kuormituksella - ja aina pienellä sykkeellä. Ja vain kahdesti kuukaudessa valmentaja antaa minulle harjoituksia lihasten volyymin lisäämiseksi (en tarvitse hauislihasta, kuten kehonrakentaja, vaan vain kiinteytettyä, "kuivaa" vartaloa). Lisäksi teen radalla kolmenkymmenen minuutin juoksun. Ja kerran tai kahdesti viikossa käyn tansseissa - yhdessä ryhmäni "New Gems" kanssa. Eli saan vähintään neljä vakavaa kuntoilua viikossa.

Kuva: I. Malikovan lehdistöpalvelu

Muuten, kuntosalia ei tarvita ollenkaan. Kesällä ja syksyllä treenaamme ystävieni kanssa useimmiten kadulla. Mikä tahansa tila, kuten ilmainen leikkipaikka, käy. Siellä on myös "vaakatangot", ja kannot ja tikkaat, joilla voit venyttää ja heilua. Itse asiassa kuntoon tarvitaan vain kaksi asiaa: matto harjoitusten tekemiseen maassa ja toiveesi. Totta, minun tapauksessani tarvitsen myös valmentajan. En osaa motivoida, pakottaa itseäni, mutta valmentajalla on auktoriteetti. Lisäksi, jotta voin ajaa itseni tunneille, sanon itselleni: "Maksoin jo harjoituksen. Miksi tuhlata rahaa?!" (Nauraa) Myös pieni temppu, mutta se toimii!

Käyn kosmetologilla yhtä säännöllisesti kuin salilla. Totta, käyn salonissa kerran viikossa. Teen erilaisia ​​toimenpiteitä: kuorinta, hierontaa, laitteistoa. Iho pitää aktivoida, vetää! Ja joka syksy teen biorevitalisaatiokurssin peptideillä. Paras aika tällaisille vitamiiniruiskeille on syksy. Toimenpide on erittäin tehokas, injektiojälkiä ei ole jäljellä: seuraavana päivänä voit osallistua valokuvauksiin. Ainoa "mutta" on erittäin, erittäin tuskallinen toimenpide. Mutta kerran vuodessa voit olla kärsivällinen - tulos on erinomainen!

Kuva: I. Malikovan lehdistöpalvelu

Mitä tulee voiteisiin, minulla on niitä peilipöydälläni paljon. Sekä kalliita että ei niin kalliita. Loppujen lopuksi korkea hinta ei takaa, että tämä neste tai maito sopii ihollesi. Ei voi arvata, kaikkea pitää kokeilla itse. En myöskään usko, että vain "oma" voide sopii jokaiseen kehon osaan. Ja voin helposti levittää kasvovoidetta dekoltee-alueelle. Muuten, kaulaan tulee kiinnittää yhtä huomiota kuin kasvoihin. Älä säästä edes kalleinta "kasvovoidetta" kaulalle.

Kädet vaativat myös erityistä hoitoa, jos iho on kuiva, kuten minulla. Varsinkin nyt, kylmänä vuodenaikana. Levitän käteni kermalla koko ajan, 5-6 kertaa päivässä! Minulla on putket kotona, auton hansikaslokerossa ja toimistossa. Parafiinikylvyt auttavat myös minua paljon.

Mutta minulla oli onni hiusteni kanssa, ne eivät vaadi erityistä hoitoa, vaikka esityksiä varten niitä pitää jatkuvasti muotoilla.Minulle riittää tavallisin hoito. Totta, joskus teen erityistä hoitoa salongissa - naamioilla ja ampulleilla sen tehokkuutta lisäävät erityiset lämmityslamput.

Mutta en todellakaan usko "isoäidin" resepteihin sekä hiusten että kasvojen hoidossa. Kyllä, eikä ole aikaa valmistaa kaikkia näitä kotitekoisia naamioita - ostan kaiken valmiina. Mutta minä uskon kylpyyn. Ja käyn kerran kuukaudessa. Itse valmistan kuorinta suolasta ja kahvista, joskus lisäten sinappia. Ja tilaan myös "hunajakääre" -menettelyn sieltä. Sitä on vaikea tehdä kotona, jotta vaatteet ja kylpy ei tahraa.

Kuva: I. Malikovan lehdistöpalvelu