Kevät on uudestisyntymisen ja uusien alkujen aika. Kevät on uudestisyntymisen ja uusien alkujen aika
Keväällä kaikki kukkivat, kaikki näyttää herättävän talvehtimisesta. Ja tunnet todennäköisesti tietyn nousun ja mielialan. Sielu kaipaa iloa ja hauskaa. Ja tämä on tällöin vain hyvää. Mutta jos katsot heijastustasi peiliin ja sinusta tulee lannistunut. Ulkonäkö ei ehdottomasti vastaa iloista tunnelmaa. Siinä kaikki, koska talven jälkeen kehomme on hieman heikentynyt. Vitamiinien puute, vakavat pakkaset ovat ruumiin stressiä. Ja sen palauttaminen vaatii paljon vaivaa. Mutta älä epätoivo. On aika kevään herätykseen!
Peilissä näet kasvoillasi tylsän ja vaalean ilmeen ja luuletko, että jotain tuskin voidaan tehdä tällä? Älä ole huolissasi niin paljon. Iho palaa pian entiseen tilaansa. Kokeile lisätä smoothiet ja smoothiet ruokavalioon. Ne auttavat kehoasi pääsemään eroon myrkkyistä, jotka ovat tylsän ihon pääsyy. Valmista seos appelsiinimehua, lusikallinen hunajaa ja höyrytettyjä kuivattuja aprikooseja. Tällaisen tuotteen jatkuva käyttö vakuuttaa sinut, että jotkut herkut ovat hyviä ihollesi, mutta älä unohda, että vitamiini-smoothien ja smoothien hyödylliset ominaisuudet eivät kestä kauan. Siksi on parempi käyttää niitä heti keittämisen jälkeen.
Erinomainen ihohoito on tee, joka on valmistettu salviasta, sitruunasta ja inkivääristä. Kaada kaikki aineosat termossa, täytä kiehuvalla vedellä ja anna vaatia koko yön. Tämä juoma sävyttää ihoa täydellisesti. Mutta voit käyttää sitä ennaltaehkäisevänä lääkityksenä vilustumiseen. Tämä on totta!
Keväällä kannattaa miettiä kosmetiikan vaihtamista. Talvella kosmetiikan tekstuurin tulisi olla tiheämpää ja rasvaista, jotta se suojaa ihoasi pakkaselta. Ja kevääksi sopivat kevyt, herkkä rakenne, voiteet, jotka auttavat sinua tarjoamaan aktiivista nesteytystä ja ravitsemusta. Tutustu Avon-luetteloon ja valitse sinulle sopiva työkalu.
Jos aiot palauttaa ihon tasapainon kauneussalongissa, mesoterapia ja biorevitalisaatiomenetelmät ovat sinulle sopivia. Sekä hierontatekniikoita. Ravitsevat naamiot hyödyttävät myös heikentynyttä ihoa. Siksi tee keväällä säännöllisesti kerran viikossa. Saat hyvää vaikutusta merilevämaskeista.
Päivämeikissä yritä välttää tummat sävyt. Kuten kevään auringossa, kaikki ihosi puutteet ovat näkyvissä.
Argaaniöljy auttaa myös ihoa. Käytä sitä salaateissa auringonkukkaöljyn sijasta. Iho saa tarvittavan määrän E-vitamiinia. Tämä vitamiini auttaa ihosi pysymään nuorekas. Ei ole turhaa, että tätä öljyä kutsutaan nestemäiseksi kullaksi.
Kevään tunnelma, kuten kevään aurinko, voi yhtäkkiä kadota lähestyvien pilvien takana. Siksi pieni epämukavuus voi tasapainottaa sinua. On päiviä, jolloin kehosi tarvitsee erityisen hellävaraista hoitoa. Tiivisteet kamomilla- tai kalenteriuutteella auttavat sinua tässä. Tällaisissa tyynyissä on luonnollista alkuperää oleva pehmeä imukykyinen kerros, joka on kyllästetty kasvisvoideella yrttiuutteella. Ne estävät ärsytystä herkeimmissä paikoissa ja antavat arkuutta ja mukavuutta. Ja tavallisina päivinä, älä unohda tiivisteitä joka päivä. Kevyt ja ohut, ja kuten kukka terälehti, ne antavat sinulle raikkauden ja kevyyden tunteen aamusta iltaan.
Jos keväällä sinua jatkuvasti kiusaa unettomuus, tummat silmät silmien alla ja turvonneet silmäluomet vahvistavat tämän. Välttääksesi tällaisia \u200b\u200bseurauksia, huolehdi unen laadusta. Ilman huoneesi ilmanvaihtoa tunteaksesi tuoreen ja levän ennen nukkumaanmenoa. Nukku on rauhallisempaa, jos laitat laventelimakuisia pusseja tyynyn alle. Rauhoittava tee mintulla tai verbenalla auttaa myös. Kaikki nämä toimet auttavat sinua rentoutumaan ja heräämään aamulla tuoreena ja levänneenä. Avon-ripsiväri auttaa korostamaan silmäsi kauneutta. Lisäksi kevääksi ja kesäksi on parempi valita luonnollisin ripsiväri, jossa on hyödyllisiä komponentteja, jotka eivät vain koristele silikoita, vaan myös huolehtii niistä.
Kevään lähestyessä ja kauan odotetun lämpimän auringon ilmestyessä myös sinä haluat luonnon tavoin muuttaa, nollata kaikki vanha ja loistaa uusilla väreillä. Nyt on aika! Tärkeintä on muistaa, että luonnollisuus on aina muodissa.
Kevät on uudestisyntymisen ja uusimisen aika. Ja koska hänellä on vain vähän aikaa jäljellä, on aika huolehtia aktiivisesti itsestään - alkaa järjestää ulkonäköä ja tehdä jotain hänen terveydelleen hyödyllistä. Aloita uusi kausi muutoksella! Viritä positiivisesti, koska kaiken pitäisi muuttua parempaan suuntaan. Ja tähän on ainakin 6 syytä.
1. Hormonitasojen muutos
Naiset, joiden kevät lähestyy, ovat aktiivisempia - tämä on fysiologisesti integroitu. He alkavat tahattomasti etsiä miehiltä huomiota, jonka luonto itse hyväksyy.
”Olen varma, että huomasit, että hyvinvointimme riippuu jossain määrin myös vuodenajasta. Kylmän kauden aikana jotkut kehon prosessit hidastuvat. Erityisesti aineenvaihdunta. Tämä selittää melkein pakollisen sarjan yhdestä kolmeen kiloon per talvi. Mutta kun kevät tulee, kehon toiminta aktivoituu. Tällä hetkellä vuodesta yleensä sitä, mitä tapahtuu, kutsutaan puhekielellä ”, sanoogynekologi-endokrinologian Julia Zakatina.
2. Elämästä tulee dynaamisempaa
Jos talvella olet joskus kieltäytynyt "menemästä ulos" kylmän, lyhyen päivänvalotunnin tai yksinkertaisesti siksi, että autosi oli lumen peitossa, keväällä haluat jatkuvasti mennä jonnekin, ajaa, tavata ja puhua.
3. On aika tehdä suunnitelmia!
Edessä lomakausi. Ja jo ennen kalenterikeväätä alamme ihmetellä: milloin, missä, kenen kanssa mennä lepoon. Ja tietysti "mitä mennä"! Aloitamme vaatekaapimme tarkistamisen: ovatko muodikkaita mekkoja, olivatko viime vuoden shortsit olleet pieniä, onko sinun ostaa uusi uimapuku jne.
4. On aika avata uusi
Keväällä, perinteisesti työmarkkinoilla, löydät mielenkiintoisia avoimia työpaikkoja. Sinulla on mahdollisuus löytää työpaikka valmistumisen jälkeen tai vaihtaa nykyinen paikkasi parhaan mahdollisuuden vuoksi. Ja kuka ceteris paribus todennäköisemmin saa hyvän aseman? Ne, jotka ovat sisällä!
5. Ole muodikas ja ohut.
Aloita hahmon käsittely, kunnes olet kaikki siirtynyt lepotilasta. Ja sitten et ehdottomasti häiritse sitä ajatusta, että ystäväsi näyttävät kesällä lyhyillä hameilla ja shortseilla, ja peität sujuvasti täydet jalat pitkillä hameilla tai et pääse ulos farkut.
6. Maunmuutos
Keväällä päivänvalo kasvaa, lämpenee. ”Tunnemme tällä hetkellä, että jos talvella todella halusimme lämpimää juomaa ja ruokaa (keitot, liemet, kuumaa teetä ja kahvia), runsaasti proteiineja ruokavaliossa (liha, palkokasvit), niin kevään lähestyessä tytöt alkavat“ tavoittaa ”vihanneksia ja vihanneksia. , kahvista on paljon helpompaa kieltäytyä suosimalla sitä ”, sanooravitsemusterapeutti ravitsemusterapeutti Sabina Krubanova.
Tämä voi olla suuri kannustin mukauttaa ruokavaliota ja ehkä lopettaa huonot tottumukset. ”Ruokavalion muutokset ovat helppoja kevään aattona, varsinkin jos vahvistat tätä hyödyllistä yritystä urheilulla. Muuten, jopa tupakoinnin lopettaminen helmikuun lopussa on paljon helpompaa! Positiivinen tunteiden sopeutuminen auttaa sinua ”, hän huomauttaa.
On mahdotonta ajatella parempaa aikaa päivityksen aloittamiseen kuin talven loppua. Vietä loput helmikuu niin, että kylmän ohella jätetään hyvästit ylimääräisistä kiloista, pahoista tavoista ja huonosta mielialasta. Tapaa luonnon herääminen täysin aseistettu - voimakas, hoikka, kaunis ja iloinen!
SIBERIAN IHMISEN Mestarien perintö. Minulla oli eilen erimielisyys ystäväni kanssa, joka näistä paikoista väitti, että Siperialla ei ollut omaa kansankulttuuria, kansanmusiikkia, kansanukkeja, samoin kuin siellä olevat ihmiset ovat maanpaossa, tuomittuja, muukalaisia. Kutsuin turhaan koivunkuorta, turkista ja kansanukkea, jotka ovat valmistaneet kaikkialla, ei vain slaavilaiset, ja nukke tunnetaan muinaisista ajoista. Kaukaiset esivanhempamme tekivät ensimmäiset nukkansa tuhkasta, sitten yksinkertaisimmat nukket ilmestyivät tarpeettomista kangasromuista, joista, kuten aiemmin sanottiin, ”otmyalka” (tapsi) ei ole valmistettavissa. Nukke oli koko ajan rakastajatarin avustaja, tyttöystävä ja suojelija. Kansanukke on rikas symboleista, se sisältää kaikki perinteemme ja kulttuurimme. Jolle minulle annettiin vastaus: "Et asunut siellä, et tiedä!" Joten en ollut liian laiska ja löysin vahvistuksen sanoilleni. Siperian kansat ovat muinaisista ajoista lähtien kehittäneet perinteisiä käsityötaiteita. Kansojen Siperian koristetaiteessa on jäljennös heidän historiallisesta ja taloudellisesta kohtalostaan, ja se juontaa muinaisista ajoista. Pidämme edelleen pioneerikankareita, ja Siperia muinaisista ajoista lähtien oli ahkera, itsepäinen ja viisas asukas. Vaikea ja runsas, se oli vain vahvojen ulottuvilla. Tuhansien mailien päästä etsiessään onnea ja onnea ”groovy ihmiset” menivät kivivyölle käsityöhön: toiset metsästivät, toiset olivat puolat ja osa varoitettiin. Vanhat ajattelijat sanoivat, että yksi heidän esi-isistäen karkotettiin Siperiaan kovaa työtä tai siirtokuntaan. He kertovat muistelmissaan, kuinka Venäjällä he pelkäsivät Siperiaa, Siberia näytti olevan jatkuvan lumen, kauheiden pakkasten, läpäisemättömien metsien, raivokkaiden, lukemattomien susien maa. Ja monet ovat ylpeitä siitä, että heidän esivanhempansa olivat itse kulkevia. Lähes kaikilla siperialaisilla kansakunnilla oli puukuhreja. Ruokailuvälineet, puiset taloustavarat koristeltiin kaiverruksilla. Aikaisemmin nomadien ja metsästystapojen elämäntapa määritteli pyrkimyksen koristella metsästysvaatteita ja metsästysvälineitä. Siperialaisten muinainen taide on veistämistä mammuttiluulla. Alueen vanhan ajan ajoitetulle väestölle etäisyyden ja hyödyke-raha-suhteiden huonon kehityksen takia talouden luonne oli ominainen: talonpojat itse he tekivät maataloudessa käytettäviä työkaluja - aurat, äkeet, aurat jne., tekivät kärryjä ja kelkkoja, tekivät hevosvaljaita, ajoivat tervaa ja tervaa, käsitelivät nahkaa, harjoittavat LVI-, satula- ja osuuskuntapalveluita. Naispuoliset talonpojat tekivät vaatteita kotona. Sekä miesten että naisten puvut koristeltiin koruompeleilla, aplikaatioilla vaatteisiin ja kenkiin sekä huopamatot myös koristeltu applikoilla. Vanhojen kotitalouksien naiset tekivät itse keramiikkaa perheilleen. Kaikki tämä käytettiin heidän tilallaan ja myytiin vain osittain. Kansantaide ilmenee talonpoikien kutomisessa moninaisesti. Erityislaatuisia ja -laatuisia tekijöitä tehtiin kaikkialle. Nykyajan miehet huomaavat paitakankaan korkean laadun: se on ohut, erittäin tiheä, sileä, ei karkea, väri on lumivalkoinen ja pehmeä kosketus kuin silkki. Risteissä oli kuvioitu kudonta. Komissaarin virkamiehet korostivat sotaministeriölle antamissaan raporteissa aina Siperian kankaiden erinomaista laatua. Laadun ja kestävyyden suhteen ne olivat parempia kuin muista maista tuodut kankaat. Käsityöläisten neulanaisten kansantaide ilmeni ns. Mallin ja kuvioidun väärinkäytön monimuotoisella värimallissa. Paideissa, hameissa, esiliinissa käytettiin moniväristä värjättyä pellava-, hamppu- tai puuvillalankaa. Talonpojan naisia \u200b\u200barvostettiin erityisesti monivärisestä kudonnasta, ei nauhasta, vaan monivärisestä häkistä. Mattoihin käytettiin myös paksujen värillisten kierrettyjen lankojen laastaria. Craftswomen kudotut seinäpyyhkeet. Nämä pyyhkeet on valmistettu liinavaatteiden ja villan kiinnityskudontatekniikalla. Tiilipunaista taustaa vasten käsityöläisen taitava käsi järjesti erikokoisilla geometrisillä kuvioilla täytetyn raidan kuvion. Ihmisten taiteellinen kyky ilmeni kirkkaasti ja hienovaraisesti talonpoikien kirjonnoissa. Venäjän kansan jokapäiväiseen elämään kirjonta toi kauneuden talonpojan asunnon yleiseen sisustustyyliin, vaatteisiin. Turkiskauppa. Keramiikka oli yksi Baikaalin alueen Venäjän väestön talouden ja elämän tarpeellisimpia käsitöitä, ja Siperian elämässä tähän perinteiseen käsityöhön on aina kiinnitetty paljon huomiota. On tiedossa, että vanhanaikaiset olivat erittäin kateellisia astioille, jakoivat ne puhtaiksi ja epäpuhtaiksi, laihoiksi ja paastoiksi. Uskonnolliset kiellot olivat laajalle levinneet, mikä ei antanut uskoville mahdollisuutta olla seurassa maallisen, ts. ei vanhanalaisia, "myrkyssä, ompelemassa ja rakastamassa". Maallisille (tupakka, pakolaisille ja eri uskonnon ja kansallisuuden omaisille) oli erityinen ruokalaji. Parantajat käyttivät kansanlääketieteessä tietyntyyppisiä ruukkuja ja krinkkejä. Oli olemassa joukko ruukkuja ”vatsan nostamiseksi”, ”revityn napan” korjaamiseksi ja nuhahoitojen hoitamiseksi (lämmitetyt rypyt, nykyaikaisten tölkkien edeltäjät, asetettiin vanhaan takaosaan). Lasten leluja, pillejä ja okariineja tehtiin. Keraamisten tuotteiden laajalle levinnyt käyttö talonpoikien taloudessa ja arkielämässä selittyi heidän saatavuudellaan ja melkein yleismaailmallisella tuotannolla venäläisissä kylissä. Mutta ennen kaikkea ennen vallankumousta, keramiikan tuotannon määritteli suurelta osin maatalouden itsekäyttäytyminen, jossa karjankasvatuksella oli merkittävä rooli. Tämä oli erityisen tyypillistä Itä-Transbaikalialle, jossa rikkailla talonpojilla oli kokonaisia \u200b\u200bkarjalaumoja, monia lampaita, hevosia. Maidon käsittely vaati paljon ruokia. Ei ole sattumaa, että mökissä olevat perheen hyllyt on varattu keramiikan varastointia varten, mikä oli hyvin monimuotoista: ruokia keiton keittämiseen, puuroa, paljon muruja seisovan hapankerman seisomiseksi, moquitra (makotra) maidon kaatamiseen ja keittämiseen, vain maitokannut, lypsylaukut, marinoidut kupit ja kulhot, laastarit, siellä oli jopa keraamisia levyjä ja laseja. Kudonta on yksi ihmiskunnan vanhimmista ammateista, joka ilmestyi maan päälle tuhansia vuosia sitten. Kudottiin erilaisia \u200b\u200btarvittavia taloustavaroita kaikesta, mikä tuli käsille: puiden kuoresta, joustavista oksista, eläinten ihosta, männyn juuresta - aivan kuten ennen nimeltään puiden juurista kudotut tuotteet, tuoreessa muodossa havupuiden juuret ovat erittäin joustavia ja ne voidaan jopa sitoa solmuun, mutta kuivatessaan niistä tulee kovia ja kestäviä. Kudotut tuotteet ohutkuoreisesta viiniköynnöksestä, ja peittivät sen sitten erilaisilla väriaineilla ja jopa hopealla ja kultauksella. Pajoneuvoihin oli tuolloin paljon muotia, ja kaikki käyttivät sitä - yhdyskunnan jäsenistä aina kuninkaallisen tuomioistuimen ihmisiin. Se pääsi siihen pisteeseen, että tiettyjä kudontatekniikan elementtejä jäljiteltiin posliinissa maljakoiden valmistuksessa, ja korien tai erikseen kudottujen nauhojen kuvia käytettiin arkkitehtonisten rakennusten suunnittelussa. Pajujen kotitaloustuotteiden suuri etu on niiden monipuolisuus. Niitä käytettiin laajasti paitsi taloustavaroissa, myös maataloudessa, teollisuudessa ja kaupassa. Jokaisella Venäjällä asuvalla kansakunnalla on pitkä ja erityinen perinne kotitaloustuotteiden valmistuksessa paikallisista luonnonmateriaaleista. Yksi alkuperäisistä siperialaisista käsityötavoista on aina ollut koivun kalastus, ja ihmiset ovat jo kauan huomanneet koivun kuoren pitkäikäisyyden, sen kyvyn vastustaa mädäntymistä. Koivun kuori asetettiin hienonnetun kotelon alapään alle niin, että kosteus ei tunkeutunut siihen. Kudonta vedenkestäviä koivunkuoresta valmistettuja kengät, vaippakoivunvaipat, tehty nyt kuuluisiksi tj-teoksiksi, joissa maito ja kvass pysyivät kylminä jopa kuumuudessa. Muinaisessa Venäjällä koivunkuorta käytettiin paperina. Koivunkuoren ansiosta harvinaisimmat esimerkit vanhasta venäläisestä kirjoituksesta ovat saapuneet meihin, mikä antoi tutkijoille mahdollisuuden tutkia kaukaista menneisyyttä. Koivunkuoresta valmistetut tavarat tulivat helposti moderniin sisustukseen; ja nyt kauneuden, tarkoituksenmukaisuuden ja korkeiden taiteellisten ominaisuuksien vuoksi koivunkuortuotteet eivät ole pelkästään jokapäiväisen elämän elementtejä, vaan myös perinteisen kansantaideteoksia. Koivunkuori on toukokuusta kesäkuuhun korjatun koivun kuoren päällinen kerros kerrosvirtauksen aikana. Kuoren sisäpinta on hiottu ja valmistettu koivutuotteiden etupuolelta. Ominaisuuksiensa - lujuutensa, joustavuutensa, rappeutumisenkestävyytensä vuoksi - tätä materiaalia on käytetty pitkään ruokien valmistukseen. Koivunkuori ei päästä vettä läpi, maito ei muutu hapana kauhan kauhoissa ja altaissa ja pysyy kylmänä kuumana vuodenaikana. Näin Siberian kansantaide on monimuotoista! Ja sanot: "Asusin siellä, tiedän paremmin!"
Lainaukset keväästä, kuten raikasta ilmaa pitkän ja lumisen talven jälkeen, ovat valmiita täyttämään kaikki valolla ja lämmöllä. Vain lauhkean ilmastovyöhykkeen asukkaat saavat täydellisen arvion kevään saapumisesta. Ja meitä on yhtä monta kuin monta - neljäsosa maapallosta. Kevät on kaunein ja kauan odotettu aika vuodesta, koska vasta tällä hetkellä kaikki alkaa tulla elämään ja uudestisyntyä pitkän unen jälkeen.
Valikoima lainauksia keväästä todellisilta romantiikoilta upealta tunnelmalta. Ja voi kevät olla aina sieluni!
