मनुष्य की नकारात्मक ऊर्जा से कैसे छुटकारा पाएं। कैसे अपने जीवन में नकारात्मक लोगों को जानें और बेअसर करें

नकारात्मक ऊर्जा हमारे बायोफिल्ड को विनाशकारी रूप से प्रभावित करती है, जो व्यक्तिगत समस्याओं, बीमारियों की ओर ले जाती है और जीवन को विफलताओं की श्रृंखला में बदल देती है। इस राज्य से बाहर निकलने के तीन प्रभावी तरीके।

आज तक, बड़ी मात्रा में जानकारी हमारे चारों ओर शासन कर रही है, जिनमें से अधिकांश, दुर्भाग्य से नकारात्मक है। स्पंज जैसा व्यक्ति सभी ऊर्जा तरंगों को अवशोषित करता है जिसके साथ दिन के दौरान बातचीत होती है। नकारात्मक ऊर्जा प्रभावों से निपटना आवश्यक है। यह आपको बायोफिल्ड को शुद्ध करने के सकारात्मक सोच और तीन प्रभावी तरीकों से मदद करेगा।

फ़िल्टरिंग जानकारी

प्रत्येक व्यक्ति अपने आस-पास एक दुनिया बनाता है: हमारे विचार, शब्द, कार्य और इच्छाएं आगे भाग्य निर्धारित करती हैं। व्यक्तिगत खुशी और समृद्धि की कुंजी एक मजबूत और स्वस्थ ऊर्जा है। यदि यह सकारात्मक है, तो केवल सकारात्मक घटनाएं आपको घेरती हैं। लेकिन यदि बायोपोल नकारात्मक से भरा हुआ है, तो एक व्यक्ति को दुर्भाग्य, पीड़ा और खतरे से पीछा किया जाता है।

इस दुनिया में, सब कुछ जुड़ा हुआ है और ऐसा कुछ भी नहीं होता है। कुछ लोग कर्म से आगे निकलते हैं, अन्य लोग व्यक्तिगत रूप से सबकुछ प्राप्त करते हैं। लेकिन हम अपने जीवन के सभी शासकों हैं, और, किसी भी जिम्मेदार मामले में, अपने नियति के डिजाइन में आदेश और कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है।

यह इस तरह से आकर्षित करता है। प्राप्त सभी जानकारी शरीर के प्रत्येक कोशिका में वितरित की जाती है। दूसरे शब्दों में, किसी भी ऊर्जा को भौतिक स्तर पर इसे संशोधित करके हमारे डीएनए को प्रभावित करता है। इसलिए बीमारी जो कहीं से भी उत्पन्न होती है, और असफलताओं की एक श्रृंखला, और एक दुखी जीवन। क्या आप जानते थे कि रेडियोधर्मी विकिरण जैसे हमारे शरीर पर फीका शपथ ग्रहण करता है? मैट ने कार्यक्रम को आत्म-विनाश के लिए लॉन्च किया, भले ही हम इसे सुनें।

आपके द्वारा प्राप्त और देखी गई पूरी नकारात्मक, जल्द या बाद में भलाई और शारीरिक स्थिति को प्रभावित करती है। इसलिए, जानकारी को फ़िल्टर करना बहुत महत्वपूर्ण है, जितना संभव हो सके उतनी सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करने के लिए बुरे लोगों के साथ संचार से छुटकारा पाएं। लेकिन नकारात्मक प्रभाव के अलावा, जिसे आप स्वयं दुनिया से आकर्षित कर सकते हैं, एक व्यक्ति भाग पर खराब प्रभाव के लिए अतिसंवेदनशील है। चिकनीता, क्षति और अन्य जादुई कार्यों का उद्देश्य ऊर्जा के साथ आपके जीवन के विनाश के लिए है। तीन कुशल और सिद्ध तरीकों के साथ आपकी सहायता के लिए ऊर्जा कीचड़ से छुटकारा पाएं।

1 विधि: बायोफिल्ड में ऊर्जा छेद का उन्मूलन

अपने हाथों को एक दूसरे के विपरीत हथेली के पीछे रखें। कल्पना कीजिए कि आपके हथेलियों के बीच नकारात्मक ऊर्जा का एक मोटा है। गहरी सांस लें और महसूस करें कि दिव्य ऊर्जा आपको कैसे भरती है। निकास के साथ, स्वच्छ ऊर्जा को हाथ से गुजरना चाहिए और सकारात्मक रूप से पूरे नकारात्मक को चार्ज करना चाहिए। आपको अभ्यास को कई बार दोहराना होगा।

इस तकनीक का उपयोग हर सुबह किया जाना चाहिए। इसके साथ, आप न केवल नकारात्मक से साफ किए जाएंगे, बल्कि बायोफिल्ड को भी मजबूत करेंगे। गठित सकारात्मक ऊर्जा आपको बाधाओं को हटाने और नकारात्मक प्रभाव की परतों को हटाने में मदद करेगी। यदि आप त्वरित परिणामों की अपेक्षा करते हैं, तो आपके पाठ्यक्रम की शुरुआत में यथासंभव संभव हो और दिन में कई बार व्यायाम करना चाहिए।

2 रास्ता: विदेशी ऊर्जा से छुटकारा पाएं

यदि आप शरीर में असुविधा महसूस करते हैं, तो आप जुनूनी विचारों और असफलताओं के साथ-साथ एक मूर्त नकारात्मक प्रभाव से पीछा किया जाता है, यह विधि आपकी मदद करेगी।

आग से भरी नदी की कल्पना करो, और आपने खुद को इस पर रखा। आपको मानसिक रूप से खुद को तेज पानी में फेंक देना चाहिए। इस प्रकार, आपके सभी डर और नकारात्मक ऊर्जा लौ में जलाएगी, और आपका प्रेत, फीनिक्स की तरह, राख से बढ़ेगा। कल्पना कीजिए कि आपको पुनर्जन्म दिया गया है और सफेद रोशनी के साथ चमकता है। यह स्वच्छ ऊर्जा है।

अब वास्तविक समय में आपको लगता है कि पैरों से शुरू होने वाले आपके शरीर के माध्यम से सफेद ऊर्जा फैलती है। अंत में, उसे किसी और के प्रभाव और मुहरों से ढाल बनाने के लिए, आपको छोड़ने का एक कोकून पसंद करना चाहिए।

3 विधि: सेलुलर स्तर पर ऊर्जा की सफाई

अपनी आंखें बंद करें और कल्पना करें कि आप वर्तमान में समुद्र में हैं, किनारे पर आराम करें, आप कुछ भी देखभाल नहीं कर सकते हैं, आप खुश और शांत हैं। आपको लगता है कि लहरें आपके पैरों को सहलाती हैं। अपने आप को तरफ से देखो। आपको उन स्थानों में गंदे दाग देखना चाहिए जो शारीरिक या भावनात्मक दर्द का कारण बनते हैं। पूर्ण स्तनों को श्वास लें और महसूस करें कि कितने अच्छे समुद्री पानी ने आपको त्याग दिया है। निकास पर, महसूस करें कि कैसे पानी पीछे हटता है, धब्बे के हिस्से को धोया जाता है। तब तक जारी रखें जब तक कि गंदगी पूरी तरह से आपके शरीर से नीचे नहीं आती है। आम तौर पर, दस गुना के बाद सफाई होती है।

नकारात्मक ऊर्जा को साफ करने के लिए ये कुछ अभ्यास हैं। उनका प्रभाव मानसिक स्तर पर बहता है, जो सकारात्मक ऊर्जा होने में मदद करता है, नकारात्मक को छोड़ देता है और बायोपोल को मजबूत करता है। हम आपकी सफलता, खुशी की कामना करते हैं, और बटन पर क्लिक करना न भूलें और

नकारात्मक विचारों की तुलना में कुछ भी सुंदर दिन तेज नहीं कर सकता है। वे जो भी आ रहे हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बेहोश मानव वरीयता के कारण शीर्ष पर विचार करते हैं या गलत हो सकते हैं, स्थिति में सर्वश्रेष्ठ देखने के बजाय। कभी-कभी यह अतीत में लगातार असफलताओं का नतीजा होता है जब ऐसा लगता था कि भाग्य आप से बाहर निकलता है, इसलिए अक्सर आप आश्वस्त होते हैं कि यह फिर से होने के लिए नियत है।

नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाने के लिए कैसे? आत्म-विश्लेषण के साथ शुरू करें। जब आप नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश में हैं, तो नकारात्मक कारणों की खोज से शुरू करें कि नकारात्मक आपके जीवन की एक अभिन्न विशेषता बन जाती है।

अक्सर लोगों को यह पता नहीं है कि उनका भाषण कितना नकारात्मक हैजबकि बाकी तुरंत इसे नोटिस करते हैं। और यदि आप एक व्यक्ति कहते हैं कि वह बहुत नकारात्मक है, तो वह तुरंत गुस्सा होना शुरू कर देता है, एक रक्षात्मक स्थिति पर कब्जा करता है और साबित करता है कि वह सकारात्मक है! यह कितना बेहोश हो सकता है नकारात्मक और वह हमारी चेतना में कितना जड़ सकता है!

उन लोगों को देखना दुखद है, जिनके पास बहुत कुछ है, लेकिन लगातार हम्पी और दुनिया में सबकुछ के बारे में शिकायत करते हैं। वे पीड़ितों की भूमिका (परिस्थितियों के बंधक) की भूमिका निभाते हैं और लगातार बाकी का न्याय करते हैं और आलोचना करते हैं।

लेकिन उन लोगों को देखना बहुत अच्छा है जिनके पास जीवन परिस्थितियों के कारण बिल्कुल नाखुश होने के सभी कारण हैं, लेकिन फिर भी खुश और हंसमुख हैं!

व्यक्ति खुद को महसूस नहीं कर रहा है, निराशा से बीमा करने की कोशिश कर आदत के साथ नकारात्मक सोच बना सकता है। यह आत्म-रोमांचक का एक तरीका भी हो सकता है। जब कोई व्यक्ति किसी को बताता है "मैंने बात की," यह अपने आत्मसम्मान को बढ़ाता है।

नकारात्मक परिदृश्यों का आविष्कार करें और उन पर विश्वास करो!

दुर्भाग्यवश, कई लोग यथार्थवाद के साथ नकारात्मक की प्रवृत्ति को स्वीकार करते हैं। "बस मैं यथार्थवादी" वाक्यांश का तात्पर्य है कि विफलता अपरिहार्य है। लेकिन किसने कहा कि यह ऐसा होना चाहिए? यदि आप मानते हैं कि विफलता अपरिहार्य है, तो यह आपके भाषण और आपके कार्यों में दिखाई देती है। और फिर विफलता के मामले में, आपकी राय में, सबकुछ "सामान्य रूप से" जाता है - आखिरकार, आपकी धारणा उचित थी।

खुद को पुन: प्रोग्राम करें और नकारात्मक सोच से छुटकारा पाएं आप इन युक्तियों और सिल्वा विधि की शक्तिशाली स्व-प्रोग्राम तकनीकों की मदद करेंगे:

• सब कुछ विश्वास मत करो, तुम क्या मानते हो

आपके पिछले जीवन के अनुभव ने आपके अवचेतन को बहुत प्रभावित किया है। क्या आपकी धारणाएं इस बारे में हैं कि दुनिया कैसे वफादार है? उदाहरण के लिए, आप माता-पिता से किसी भी विश्वास को ले सकते हैं, लेकिन क्या आप वास्तव में उन पर विश्वास करते हैं? यदि आपके माता-पिता को पड़ोसी के साथ समस्याएं थीं, जिन्होंने पोर्श को तोड़ दिया, वे दृढ़ विश्वास करने के लिए खुद को महसूस नहीं कर सकते थे कि सभी ड्राइवर खराब व्यवहार में अलग थे। और इस विश्वास को आपको बताएं। लेकिन क्या यह वास्तव में सच है? समाधान: आत्म-विश्लेषण और उनकी मान्यताओं का सत्यापन.

• जो आपको पसंद नहीं है वह करना बंद करो

कल्पना बल अविश्वसनीय रूप से महान है। लेकिन यदि आप उसे सही निर्देश नहीं देते हैं (उदाहरण के लिए, सकारात्मक परिणामों को देखने के लिए नहीं), तो यह आपके अवचेतन में संग्रहीत नकारात्मक सोच के पैटर्न में बदल जाएगा। समाधान: आपकी कल्पना में दर्द आपको परेशान करने वाली सभी स्थितियों के लिए एक अनुकूल परिणाम की एक तस्वीर। अपनी कल्पना में वांछित परिणाम की एक तस्वीर बनाने के लिए एक मानसिक स्क्रीन का उपयोग करें। जब तक अविश्वास को दूर नहीं किया जाता है तब तक अधिक बार और लगातार व्यायाम करें।

सकारात्मक खुशी की ओर जाता है; और यह पसंद का मामला है!

• ग्रे के रंगों की श्रेणियों में सोचें

जीवन चरम सीमाओं की श्रृंखला नहीं है। यह काला और सफेद नहीं है और इसमें "केवल एक ही रास्ता या किसी भी तरह से" या "सबकुछ या कुछ भी नहीं" जैसी स्थितियों में शामिल नहीं है। यदि आप लक्ष्यों को बहुत कट्टरता से मानते हैं, तो आप कभी खुश नहीं होंगे। यदि आप "अपरिहार्य" विफलता, आपदा, शर्म, अस्वीकृति से डरते हैं, तो इसका मतलब है कि आप घटनाओं के विकास के लिए सबसे खराब संभावित परिदृश्य पर ध्यान केंद्रित करने के इच्छुक हैं। क्यों? समाधान: किसी भी स्थिति में सकारात्मक पक्षों को देखना सीखें, "औसत" घटना विकास परिदृश्य पर ध्यान केंद्रित करना सीखें, यह याद रखना सीखें कि सबकुछ अस्थायी है और "और यह आयोजित किया जाएगा।"

• सकारात्मक सूचना

लोगों को कॉन्फ़िगर किया गया नकारात्मक सभी नकारात्मक में नोटिस करता है।

और यह उन्हें सकारात्मक ध्यान देने से रोकता है। यदि आप अपने दुर्भाग्य को बहुत अधिक अतिरंजित करते हैं और लगभग आपके लिए उपलब्ध खुशियों को नहीं देखते हैं, तो नकारात्मक रूप से सोचने की आदत बढ़ जाती है। समाधान: आप जो खोज रहे हैं उसे ढूंढें - इसलिए सकारात्मक की तलाश करें। हालांकि कभी-कभी यह आसान नहीं होता है, यह सब कुछ में पाया जा सकता है।

• एक सामान्य के लिए एक निजी मामले से नकारात्मक को स्थानांतरित न करें

सामान्यीकरण न करें। यदि आपने किसी तारीख को किसी को आमंत्रित किया है और इनकार कर दिया है, तो क्या इसका मतलब यह है कि आप हमेशा मना कर देंगे? समाधान: एक विशेष मामले के रूप में हर विफलता को देखो और भविष्य के लिए एक मूल्यवान सबक।

• उनमें उन शब्दों और कार्यों का श्रेय न दें जो उनमें नहीं है

प्रत्येक व्यक्ति का अपना जीवन, उनकी चिंताओं, चीजें, भय, आशाएं और सपने हैं, इसलिए उनके शब्दों या चुप्पी में, अन्य लोगों के कार्यों या निष्क्रियता में छुपा अर्थ की तलाश न करें! जब आप कुछ छिपे हुए अर्थ की कार्रवाई में देखते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि अन्य उसे भी देखते हैं। समाधान: अन्य लोगों के विचारों को पढ़ने की कोशिश न करें। जिन उद्देश्यों को आप उन लोगों या किसी व्यक्ति के किसी अन्य / कार्यों को श्रेय देते हैं, वे आपकी कल्पना से अधिक नहीं हैं। नकारात्मक कल्पना पर ध्यान केंद्रित क्यों करें? इसके बजाय, समझ और सहानुभूति का चयन करें!

ध्यान आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि क्या आप नकारात्मक सोच से ग्रस्त हैं

• आपने जो नियंत्रित किया उसके लिए जिम्मेदारी लें, लेकिन पूरी दुनिया को अपने कंधों पर लेने की कोशिश न करें।

हम आपके कार्यों के लिए ज़िम्मेदार हैं, लेकिन जब जीवन अप्रिय आश्चर्य फेंकता है, तो अगर आपने सबकुछ किया है तो खुद को दोष न दें। समाधान: अपनी क्षमताओं के आधार पर कार्य करें और याद रखें कि कभी-कभी आप जो कुछ भी नियंत्रित कर सकते हैं वह स्थिति के प्रति आपका दृष्टिकोण है।

• सभी मानवता आपके नियमों के अनुसार नहीं रहती हैं।

हम में से प्रत्येक को यह पता है कि क्या अच्छा है और क्या बुरा है। आपकी उम्मीद नकारात्मक के मुख्य स्रोतों में से एक हो सकती है। यदि आप उम्मीद करते हैं कि आपका दूसरा आधा हमेशा आपको काम से घर के साथ बुलाएगा, और वह इस सिद्धांत का पालन नहीं करता है, तो आप निराशा की प्रतीक्षा कर रहे हैं, क्योंकि आपके पास एक नियम है "जब आप काम छोड़ते हैं", और आपका दूसरा आधा ऐसा नियम स्पष्ट रूप से नहीं है! समाधान: अपनी इच्छाओं के साथ अपनी इच्छाओं को समन्वयित करें, लेकिन उम्मीदों में प्रकट लचीलापन।

सकारात्मक सोच सीखें, घटनाओं के विकास के लिए सबसे बुरे और सर्वोत्तम परिदृश्यों को कल्पना करें और अपने शरीर की भाषा को देखने के लिए: सर्वोत्तम परिदृश्यों का दृश्य अधिक सुखद है!

तुम्हारी
इरीना Khlimenko
और sylva विधि

मानवता को लंबे समय से ज्ञात है कि न केवल भौतिक घटकों की दुनिया है जिनमें से छुआ और देखा जा सकता है, लेकिन एक और, सभी जीवित प्राणियों के जीवन का ऊर्जा स्तर भी। प्रवाह हमारे पूरे अस्तित्व और दुनिया को पूरी तरह से मानता है, लोगों, जानवरों, ब्रह्मांड और पृथ्वी के बीच ऊर्जा का आदान-प्रदान हर सेकेंड जारी रहता है। यदि आप इन प्रक्रियाओं को प्रबंधित करने का तरीका नहीं सीखते हैं, तो एक मौका है कि आप खरीदने से अधिक ऊर्जा खो देंगे। के बारे में, मैंने पहले ही लिखा है। आज मैं सफाई और उससे बचाने के बारे में बात करना चाहता हूं।

अन्य लोगों के साथ बातचीत करना, क्रोध, अपराध, उदासी, जलन का सामना करना, हम खुद को नकारात्मक ऊर्जा से भरते हैं, जो जीवन के सभी घटकों में खराब दिखाई देता है। निश्चित रूप से आपने देखा कि विभिन्न लोगों के साथ संचार और विभिन्न सीटों पर जाकर विपरीत प्रभाव देता है - कुछ मामलों में आप एक ज्वार, शांति, खुशी का अनुभव करते हैं। दूसरों में, किसी से बात करते हुए, आप थकान, क्रोध और अन्य नकारात्मक महसूस कर सकते हैं। "टैग लें" नकारात्मक का उपयोग किया जा सकता है, इसलिए अपने आप को अवांछित प्रभाव से बचाने और समय पर नकारात्मक ऊर्जा से छुटकारा पाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

हम सरल से जटिल हो जाएंगे। नकारात्मक ऊर्जा से शुद्धिकरण की सबसे प्राथमिक विधि है जल उपचार। जैसा कि आप जानते हैं, यह ऊर्जा को अवशोषित करने में सक्षम है और दिन (या रात) में नकारात्मक से पूरी तरह से साफ़ हो जाता है। दिन में दो बार स्नान करें, सोने के बाद, इसे साफ करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अज्ञात है कि आपकी अवचेतन एक सपने में रही है और क्या प्राप्त हो सकता है। याद रखें कि सबसे नकारात्मक ऊर्जा हथेलियों, पैरों और बालों पर जमा होती है। यदि स्नान करने की कोई संभावना नहीं है (नकारात्मक कुल्ला पानी के नीचे सबसे अच्छा है, और स्नान में झूठ बोलना नहीं है), हथेलियों और पैरों को धोना सुनिश्चित करें।

यह नकारात्मक से सफाई के लिए एक किफायती और मजबूत उपकरण भी है। आप सफाई के लिए प्रार्थना पढ़ सकते हैं। खैर, और, ज़ाहिर है, नकारात्मक से छुटकारा पाने में मदद करता है, मैंने इसके बारे में बहुत पहले नहीं बताया था।

नकारात्मकता से खुद को साफ करना

अब हम नकारात्मक ऊर्जा से छुटकारा पाने के लिए अधिक जटिल और गहरे तरीकों पर जाते हैं।

1. इसी तरह, हरे पौधे कार्बन डाइऑक्साइड को ऑक्सीजन, वन्यजीवन के किसी भी हिस्से में परिवर्तित करते हैं नकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित करने में सक्षम और इसे सकारात्मक में बदल दिया। इस ज्ञान पर सफाई की निम्नलिखित विधि आधारित है: दोनों हाथों को खींचें और उंगलियों को यथासंभव व्यापक रूप से खोदें। किसी भी प्रकृति वस्तु पर अपने हाथों को निर्देशित करें - पानी (प्राकृतिक जलाशय, स्नान या सिंक, पानी से भरा, आदि), पौधे (पेड़, एक बर्तन, झाड़ी), आग या भूमि। आंखें खुली या करीबी रख सकती हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कल्पना करें कि कैसे नकारात्मक ऊर्जा आपके शरीर को आपकी उंगलियों के माध्यम से छोड़ देती है और प्राकृतिक वस्तु में घुल जाती है।

शुद्धिकरण के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, मैं आपको वाक्यांशों में से एक का उच्चारण करने की सलाह देता हूं: "भगवान, मेरा दिल दर्ज करें और सभी नकारात्मक हटा दें," मैं सभी नकारात्मक भूमि (पानी, आग) देता हूं, जो सकारात्मक है, खुद को छोड़ दें। " आप जितनी बार चाहें उतनी सफाई कर सकते हैं। इसमें 10-15 मिनट लगते हैं, लेकिन यदि आप लंबे समय तक जारी रखना चाहते हैं - जारी रखें।

2. जब नकारात्मक ऊर्जा शरीर में जमा होती है, तो यह कारण बनती है, और बीमारी होती है। आप जो भी संचय चरण हैं, उसके लिए, यह नकारात्मक आवश्यकता से छुटकारा पाने में मदद करता है। तुर्की में बैठो या आधे कमल की स्थिति में, हथेलियों के कूल्हों पर रखो; प्रदर्शन। अपनी आंखें बंद करें और अपने आप को टेट्राहेड्रॉन के अंदर कल्पना करें, इसे सभी तरफ से निरीक्षण करें, यह सुनिश्चित करें कि यह वॉल्यूमेट्रिक है। अब कल्पना करें कि आंकड़े का शीर्ष खुलता है और सफाई ऊर्जा परिणामी छेद में बहती है (मैं विशेष रूप से मैं इस प्रवाह का रंग निर्दिष्ट नहीं करता, क्योंकि यह कोई भी हो सकता है)। देखें कि कैसे धीरे-धीरे पूरे टेट्राहेड्रॉन नई ऊर्जा से भरा हुआ है, आपका शरीर इस ऊर्जा से भरा हुआ है, और काला, नकारात्मक ऊर्जा टेट्राहेड्रॉन के नीचे "नाली" छेद में जाती है। सफाई की प्रक्रिया में काफी समय लग सकता है, इसलिए जल्दी मत करो और, ध्यान समाप्त करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आकृति के अंदर सबकुछ साफ़ हो गया है - और अंतरिक्ष और आप स्वयं।

3. कभी-कभी सबसे प्राथमिक कार्य नकारात्मक ऊर्जा से छुटकारा पाने में मदद करता है। कमरे के बीच में खड़े हो जाओ और एक तीन बार "गिरने" आंदोलनों को निष्पादित करें, और फिर दूसरा पैर, यह पेश करता है कि कैसे सभी सीवेज आपके शरीर को छोड़ देते हैं। फिर अपने सिर के ऊपर दोनों हाथ उठाएं और जंगली चीख के साथ उन्हें फेंकने के रूप में उन्हें नीचे फेंक दें। तीन बार या अधिक दोहराएं (यदि मैं चाहता हूं)।

नकारात्मक ऊर्जा से साफ़ होने के बाद, जब तक कि यह पानी में नहीं था, अंतरिक्ष को साफ करना आवश्यक है। एक मोमबत्ती लाइट करें और इसे वहां रखें, जहां नकारात्मक "रीसेट" करें, इसे 10-30 मिनट पोग्रिट दें। खिड़कियों या खिड़कियों को खोलने और कमरे को हवादार करने की भी सिफारिश की जाती है।

नकारात्मकता में, कई रूप: असंतोष, असंतोष, दावों, क्रोध, भय, आदि, आदि, बड़े पैमाने पर, यदि कोई व्यक्ति रहता है और कार्य करता है, तो बिना शर्त प्यार पर आधारित नहीं होता है, वह किसी भी तरह के नकारात्मक और आक्रामकता में रहता है।

और अधिक आक्रामकता, अधिक मनुष्य ब्रह्मांड के साथ बेईमानी में रहता है, जितना अधिक वह कैंसर कोशिका जैसा दिखता है और इसलिए, इस व्यक्ति के खिलाफ ब्रह्मांड से या यहां तक \u200b\u200bकि राज्य, सभ्यता को सामान्य रूप से मजबूत करता है।

अब कई लोग कुछ से नाखुश हैं, यादृच्छिक स्थितियों में, अन्य लोगों में समस्याओं का स्रोत देखें। लगातार किसी से या किसी की आलोचना करते हुए, उनके भाग्य को और अधिक खराब कर दिया।

और "भावनात्मक गर्मी" के विचारों और भाषण में ऐसे लोगों में अधिक लोग, अधिक नकारात्मक - आत्म विनाश की ऊर्जा। लेकिन क्या इस तरह के लोगों की उपस्थिति हमें इस दुनिया की आक्रामकता में ले जाने का अधिकार देती है?

दूसरी ओर, व्यक्ति द्वारा अधिक आध्यात्मिक रूप से विकसित - अधिक आभार उसके से आता है। क्योंकि वह समझता है कि उसका आंतरिक दृष्टिकोण विभिन्न स्थितियों को बनाता है और कुछ लोगों को आकर्षित करता है।

वह समझता है कि इस दुनिया में उसके साथ जो कुछ भी होता है वह केवल अपने उच्चतम के लिए है - चेतना और भगवान के लिए प्यार के विकास को साफ करता है। और सामान्य रूप से, आध्यात्मिक रूप से उन्नत व्यक्तित्व के संकेतकों में से एक - दावों, आलोचना, लेकिन केवल एक आभारीता और सभी कहानियां।

ऐसा होता है कि एक व्यक्ति सुनता है कि आत्मा में उनकी बहुत नकारात्मकता और आक्रामकता है, लेकिन सिफारिशें नहीं सुनती हैं। लेकिन इसके विपरीत, एक दावा है: " और अन्य क्या बेहतर है?».

ऐसे लोगों के साथ मुश्किल है। लंबे समय तक इस तरह के व्यक्ति के साथ बातचीत करना बहुत मुश्किल है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे बाहरी रूप से अच्छा नहीं लग रहा था और, जैसा कि वह मुस्कुराया नहीं था ...

नकारात्मक भावनाओं, दुर्भावना और आक्रामकता से कैसे छुटकारा पाने के लिए

हम खुद को सुनते हैं, और सवाल पूछते हैं: "मेरा शरीर कुछ के बारे में कहता है, लेकिन मैं हमेशा उसे नहीं समझता। क्या मुझे इसे समझने के लिए प्रयास करने की ज़रूरत है? नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए, विशेष रूप से क्रोध से? "।

बहुत प्रभावित है कि आप शरीर कहने के लिए सुनते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है। आधुनिक संस्कृति में, गैर-स्विच किए गए रेडियो, टीवी और निरंतर वार्तालापों के साथ एक प्राकृतिक जीवन था।

खुद के साथ अकेले रहें, चुप्पी में यह कुछ भयानक लगता है, और आपके शरीर को सुनने या अपनी भावनाओं को ट्रैक करने के बारे में लगता है, और कोई भाषण नहीं हो सकता है। हालांकि अधिक से अधिक लोग समझते हैं कि एक उग्र, जीवन की बुखार गति प्रकृति की गणना में एम्बेडेड नहीं है।

लेकिन बस किसी भी अंग के काम पर ध्यान केंद्रित करते हुए, यदि हम इसे देखते हैं तो आप इसकी स्थिति बदल सकते हैं। या, अपनी भावनाओं और मनोदशा को समझने के बाद, हम पूरी तरह से नकारात्मक भावनाओं, बुरी आदतों से छुटकारा पा सकते हैं।

आवश्यक नकारात्मक भावना गायब हो जाती है

उदाहरण के लिए, आप एक बड़े दर्शकों के सामने दृश्य में जाते हैं। आप उत्साहित हैं, आप डर गए हैं। बस अपनी वास्तविकता का वर्णन करना शुरू करें - "मुझे डर है कि मैं दुखी हूं।" और आप देखेंगे कि ये भावनाएं जल्दी से कैसे निकल जाएंगी, इसके अलावा, आपकी ईमानदारी से आप दर्शकों को सराहना करेंगे।

जागरूकता का तात्पर्य है कि आप वास्तविकता में दूसरे शब्दों में यहां और अब रहते हैं। बड़े पैमाने पर, सभी समस्याएं तब शुरू होती हैं जब हम या तो यादों में खुद को विसर्जित करते हैं और अतीत को पछतावा करते हैं, या भविष्य से डरते हैं। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि हम असंतोषजनक रूप से जीना शुरू करते हैं, हम ध्यान की ऊर्जा पर नियंत्रण खो देते हैं।

लेकिन कार्रवाई का समग्र तंत्र अधिक समझा जा सकता है, मैं क्रोध के उदाहरण पर इसे अलग करने की कोशिश करूंगा - सबसे विनाशकारी भावनाओं में से एक।

आधुनिक पश्चिमी मनोविज्ञान की मुख्य अवधारणा - आत्मनिरीक्षण। उदाहरण के लिए, क्रोध के साथ, आप क्रोध पर प्रतिबिंबित करना शुरू करते हैं, इसका कारण, इसका विश्लेषण करते हैं और इस प्रकार महसूस करते हैं, और अपने आप को नहीं।

यह एक विचार प्रक्रिया है जो आप समझते हैं: क्रोध आपके लिए खराब है।

लेकिन अगर आप अपने लिए निर्णय लेते हैं: "मैं कभी नाराज नहीं रहूंगा!" - और आप क्रोध को इच्छा की इच्छा के साथ रखने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह गहरे आंतरिक परिवर्तनों में नहीं होता है, फिर आप बस अपनी भावना को अंदर ड्राइव करते हैं, जहां यह अनजान कार्य करता है, लेकिन फिर भी, अधिक विनाशकारी।

पूर्वी मनोविज्ञान कहता है:

« बस जागरूक, यह क्रोध के बारे में विश्लेषण और सोचने का कोई मतलब नहीं है».

भावना के स्रोत के बारे में सोचना बंद करो, क्योंकि यह पहले से ही अतीत में है। वाह मत दो: " मैं कभी नहीं करूंगा!"- यह वादा हमें भविष्य में ले जाता है। जागरूकता आपको यहां और अब क्रोध की भावना के साथ छोड़ देती है।

आप क्रोध से निपटने या उस पर प्रतिबिंबित नहीं होने जा रहे हैं। आप केवल उसे सीधे देखने में रुचि रखते हैं, ठीक है। यह जागरूकता है.

और इस विधि की ताकत वह है जब आप क्रोध को देखते हैं, तो वह गायब हो जाता है! और यह समाधान की कुंजी है। अगर हम बहुत शुरुआत में क्रोध से अवगत हैं, तो उसे अशुद्ध नहीं किया जाएगा और कोई निशान नहीं छोड़ेगा। लेकिन यह तुरंत नहीं हो सकता है।

आप इस तथ्य पर खुद को पकड़ सकते हैं कि आप लंबे समय से किसी के लिए चिल्ला रहे हैं। आंतरिक पर्यवेक्षक की स्थिति पर जाएं, किसी भी निर्णय और मूल्यांकन के बिना बस शुरू करें, अपनी भावनाओं को देखें (हाथ हिल रहे हैं, चेहरा तीव्र है, सतही रूप से सांस लेना)।

अपने आप को पक्ष से देखने की कोशिश करें। और आप एक नकारात्मक और क्रोध की तरह महसूस करेंगे जो आपने स्वयं रखा है। कुछ समय बाद आप क्रोध को नोटिस करना सीखेंगे जब यह केवल निकलता है। और इसलिए सब कुछ में।

उदाहरण के लिए, सचेत रूप से धूम्रपान शुरू करें - और जल्द ही आप इसे कुछ अनावश्यक के रूप में त्यागें। धीरे-धीरे एक पैक वितरित करें और सिगरेट निकाल दें, उसकी गंध को छोड़ दें, इलाज के लिए जल्दी में न हों, कसकर, जानबूझकर स्वाद महसूस करें, इस प्रक्रिया में खुद को पूरी तरह से विसर्जित करें। और कुछ हफ्तों में अधिकतम आप इस आदत के साथ हमेशा के लिए तोड़ देंगे ...

इस प्रकार, यह स्पष्ट है कि सचेत जीवन नकारात्मक और सफलता के मार्ग से छुटकारा पा रहा है। कौशल विकसित करना महत्वपूर्ण है - विशेष रूप से अपनी कम तीव्रता के साथ, अपनी भावनाओं को समझने के लिए। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी मानसिक स्थिति पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, न कि बाहरी घटनाओं के लिए।

और साथ ही, आपको किसी अन्य चरम में नहीं आना चाहिए और बहुत सावधानी से शरीर पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। यह शारीरिक अवधारणा को मजबूत कर सकता है: "मैं यह शरीर हूं", जो बदले में, हमारे सभी दुर्भाग्य और बीमारियों का स्रोत है।

नकारात्मक ऊर्जा के साथ, आप कहीं भी सामना कर सकते हैं। हर जगह लोग लगातार उन लोगों के बारे में शिकायत करते हैं जिनके पास बुरी आदतें होती हैं और केवल तंत्रिकाओं पर अभिनय होती हैं। जिन भावनाओं को वे फैलते हैं, वे आपके विचारों और कार्यों को प्रभावित करते हैं, इसलिए यदि आप अधिक अपरिवर्तनीय और खुश व्यक्ति बनना चाहते हैं तो नकारात्मक ऊर्जा के स्रोतों के खिलाफ सुरक्षा अनिवार्य है।

हर कोई आसानी से नकारात्मक भावनाओं का सामना कर सकता है, और इस मामले में एकमात्र अपवाद वे लोग हैं जो समझते हैं कि उन्हें तुरंत कैसे सामना करना है। ये 14 तरीके आपको दिखाएंगे कि कैसे सकारात्मक लोग नकारात्मक से छुटकारा पा सकते हैं। आप इन रहस्यों और अपने जीवन में आसानी से और आसानी से उपयोग कर सकते हैं।

1. अपनी आंतरिक दुनिया में खुशी की तलाश करें

2. सकारात्मक सोच के नियमों का पालन करें

3. अपने आप में विश्वास करो

अपने आप को दिल के बहुत करीब न होने दें। आपके जीवन में अभी भी बहुत से लोग होंगे जिनकी राय आपको कानों से पीछे छोड़नी होगी, क्योंकि यह आपके तंत्रिका तंत्र के लिए बेहतर होगा। हमेशा अपने आप पर विश्वास करने के कारणों का एक अनंत परिवर्तन होता है, भले ही आप पूरी तरह से असहाय और बेकार महसूस करें। ऐसे नकारात्मक विचार केवल अस्थायी बाधाएं हैं, और उनके पास वास्तविकता के साथ कुछ भी समान नहीं है।

4. नकारात्मक लोगों से सबसे खाली

5. खेल में संलग्न हों

6. प्रकृति में अधिक समय का संचालन करें।

7. अशक्त खर्च से बचें

8. अपनी गलतियों और विफलताओं को ले लो।

9. जिम्मेदार होना सीखें

10. अपने विचारों को प्रबंधित करना सीखें।

11. अपने आप को एक योग्य छुट्टी दें

12. मान लीजिए कि समाधान हमेशा होता है

13. ना कहना सीखें

सफल लोग हमेशा दूसरों के कारण अपनी प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यही कारण है कि वे जानते हैं कि ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें आपको "हां" कहने की आवश्यकता नहीं है।

14. याद रखें कि आपको सभी को स्वीकृति देने की आवश्यकता नहीं है

अपने विचारों के प्रमाणीकरण और सत्य के रूप में अस्वीकृति का उपयोग करें। तथ्य यह है कि दुनिया में ऐसी कई चीजें नहीं हैं जिनमें आपको दूसरों की राय में रुचि होनी चाहिए।

इन सरल, लेकिन बहुत प्रभावी नियमों और रोकथाम के लिए मत भूलना, महीनों में कम से कम एक बार उन्हें दोबारा दोहराएं। फिर आपके जीवन में निश्चित रूप से नकारात्मक ऊर्जा के लिए एक जगह नहीं होगी!