क्या एक दृढ़ विश्वास अच्छा या बुरा है? किसी व्यक्ति के जीवन पर मान्यताओं का प्रभाव। मानव की मान्यताएँ स्वप्न का कारण हैं

क्या अभी दोषी होना सही है? इसका उत्तर सरल और हास्यास्पद है: अच्छी मान्यताएं सही हैं। लेकिन कौन सी मान्यताएं अच्छी हैं? यह जाँचने में आसान है जितना यह लग सकता है। यदि आपके विश्वास दूसरों के प्रति सम्मान पैदा करते हैं, दिलचस्प और स्मार्ट दोस्त बनाते हैं, और चुनौतीपूर्ण लक्ष्य प्राप्त करते हैं, तो वे सबसे अधिक सही हैं। और इसके विपरीत।

कुछ लोग मान रहे हैं कि जीवन एक शाश्वत संघर्ष है। वे सभी प्रतिद्वंद्वियों और दुश्मनों को देखते हैं। और वे उन्हें हासिल करते हैं। शायद यह सबसे अच्छा विश्वास नहीं है, क्योंकि यह ऐसे लोगों को दूसरों से ऊपर रखता है। यदि आप लोगों के लिए एक दृष्टिकोण खोजना और उनके साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करना सीखते हैं, तो यह विश्वासों की शुद्धता के बारे में बात करेगा। यहाँ एक सूची है।

विश्वास एक: मेरा जीवन एक अविश्वसनीय उपहार है

यहां तक \u200b\u200bकि सबसे कठिन परिस्थितियों में, आप इस साधारण बात को याद रख सकते हैं: आप जीवित हैं, आप दूसरों के साथ बातचीत कर सकते हैं और विकसित कर सकते हैं।

अपने आस-पास की छोटी-छोटी चीजों पर ध्यान दें, आपके पास जो कुछ भी है उसके लिए आभारी रहें। यह विश्वास सर्पिल प्रभाव को प्राप्त करने में मदद करता है: जितना बेहतर आप अपने जीवन के बारे में सोचते हैं, उतना ही बेहतर हो जाता है।

विश्वास # 2: हर कोई जो मुझसे मिलता है वह संभवतः मेरा सबसे अच्छा दोस्त है।

इस तरह के मानव मानस है: अगर हम किसी अजनबी के लिए अच्छे हैं, तो वह अक्सर पलटवार करता है। इसलिए, नए लोगों को सबसे अच्छा दोस्त मानें। यह रणनीति परिचितों को जानने में मदद करेगी और कौन जानता है, शायद एक दिन वे आपके भाग्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाएंगे।

यदि आप अपने आस-पास के सभी शत्रुओं पर विचार करते हैं, तो आपको बदले में केवल शत्रुता प्राप्त होगी। बीमार-शुभचिंतकों से पैसा कमाएं, तनाव कमायें और हर जगह से एक झटका लगने का इंतज़ार करें। तो कौन सा यकीन बेहतर है?

विश्वास तीन: अगले 24 घंटे मेरे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण हैं

कोई "कल" \u200b\u200bनहीं है, केवल "अब" और "आज" है। यह सोचने की आदत कि कुछ दिनों में हम अपने जीवन को बदलना शुरू कर देंगे, आलस्य और निर्णय लेने और कार्य करने में पूरी तरह से असमर्थता होगी।

आज जो होता है वह कल और इतने पर प्रभावित होता है। इसलिए, यदि आप अगले 24 घंटों का सम्मान करते हैं, तो अवसरों की तलाश करें और खुद को विकसित करें, यह आने वाले दिनों के लिए ताकत देगा।

आज अपना सर्वश्रेष्ठ दें: यह केवल एक चीज है जो आप कर सकते हैं।

विश्वास 4: अंत में सबकुछ ठीक हो जाएगा

सहमत हूँ, ज्यादातर मामलों में, सभी जीवन परेशानियां हल करने योग्य हैं। निकाल दिया गया? यही अवसर है। एक नई चुनौती, अपनी क्षमताओं के योग्य उपयोग को खोजने या नए को विकसित करने का एक तरीका है। विश्वविद्यालय से निष्कासित? खैर, यह दुनिया का अंत भी नहीं है। नौकरी ढूंढें, पेशेवर बनें, कौशल विकसित करें। जीवन एक शाश्वत विद्यालय है, आपको बस नई चीजों को देखने और सीखने के लिए लगातार तैयार रहने की आवश्यकता है।

विश्वास पाँच: जीवन खेला जाने वाला खेल है, न कि हल करने की समस्या

जब हम जीवन को एक खेल के रूप में देखते हैं, तो हमें बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं मिलती हैं। अन्यथा, यह तनाव, चिंता, उदासीनता आदि है।

सहमत, एक व्यक्ति जो हर चीज में एक खेल देखता है वह किसी भी कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम है। वह सिर्फ आश्चर्य करता है कि वह गलत क्यों था या हार गया था। यह एक वैज्ञानिक, आविष्कारशील रुचि है। ऐसा जीवन एक रोमांच, एक पहेली और एक रहस्य बन जाता है।

छठा विश्वास: मैं हर तरह से अपने संभावित 100% को पूरा करूंगा और सफलता प्राप्त करूंगा

सबसे साहसी के लिए एक दृढ़ विश्वास। आपके पास क्या क्षमता है? झूठ मत बोलो, तुम अपने बारे में बहुत अच्छा सोचते हो और तुम्हें लगता है कि तुम अधिक लायक हो। तो शायद यह बकवास करने से रोकने, भाग्य के बारे में शिकायत करने और मामलों को अपने हाथों में लेने का समय है?

सही क्षण की प्रतीक्षा न करें। वास्तविक जुनून खोजें और नई जानकारी को अवशोषित करते हुए, नए लोगों से मिलने और गंभीर लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, इसका पालन करें।

विश्वास सात: कोई भी परवाह नहीं करता कि मैं वास्तव में क्या सोचता हूं

सभी लोग केवल अपने बारे में सोचते हैं। और वे केवल अपनी समस्याओं के बारे में परवाह करते हैं। यह न तो अच्छा है और न ही बुरा है: यह एक दिया गया है। जब आप सुर्खियों में होते हैं, तो वे आपके बारे में सोच सकते हैं, लेकिन फिर वे भूल जाते हैं, क्योंकि हर कोई सैकड़ों छोटी-छोटी समस्याओं और दर्जनों बड़े लोगों से घिरा होता है।

तुम्हारे बारे में सोचना बंद करो। यह वास्तव में बहुत अजीब लग रहा है।

विश्वास आठ: प्रश्न पूछना ठीक है, यह कहना ठीक नहीं है

कुछ समझ में नहीं आ रहा है - पूछें। बेझिझक सवाल पूछें, क्योंकि लोग उन्हें जवाब देना पसंद करते हैं।

यह भी याद रखें कि आप किसी भी अनुरोध को अस्वीकार कर सकते हैं। इसका मतलब हमेशा मना करना नहीं है, बस यह जान लें कि आपके पास अधिकार है।

विश्वास नाइन: पहले खुद को बदलें

हममें से कुछ लोग दुनिया को बदलना चाहते हैं और यह एक प्रशंसनीय इच्छा है। लेकिन साल दर साल आगे बढ़ता जाता है और कुछ नहीं होता।

अगर आप पहले खुद को बदलेंगे, तो दुनिया खुद-ब-खुद बदल जाएगी। मित्र और भीतर का घेरा आप तक पहुंचने लगेगा, आप अनुसरण करने के लिए एक उदाहरण बन जाएंगे। और फिर वे आपको सुनना शुरू कर देंगे।

हम आपको शुभकामनाएँ देते हैं!

अन्य लोगों पर अनुनय और प्रभाव की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए, हम आपको मूल अवधारणाओं, या अनुनय के सिद्धांतों को इकट्ठा करने के लिए आमंत्रित करते हैं। उनके योग व्यवहार के उदाहरणों के साथ होते हैं जो अनुनय के नियमों के प्रभाव को दर्शाते हैं।

केविन होगन, मनोवैज्ञानिक

अनुनय की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए, हम आपको मूल अवधारणाओं, या अनुनय के सिद्धांतों को इकट्ठा करने के लिए आमंत्रित करते हैं। ये अवधारणाएं विश्वास प्रतिमान का आधार बनती हैं।

प्रत्येक संस्कृति में, लोग उन सामान्य स्थितियों के लिए कुछ प्रतिक्रियाएं विकसित करते हैं जो अनुनय की प्रक्रिया में उत्पन्न होती हैं। कुछ उत्तेजनाओं के लिए ये प्रतिक्रियाएं आपको अन्य लोगों के व्यवहार की भविष्यवाणी करने और उन्हें समझाने की अनुमति देती हैं। दुर्भाग्य से, इन समान प्रतिक्रियाओं ने बेईमान व्यक्तियों द्वारा हेरफेर के लिए रास्ता खोल दिया। यहां नौ सिद्धांत दिए गए हैं जिनका सामना आप अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में करते हैं, चाहे आप एक विक्रेता, वक्ता, उपभोक्ता, पति, पत्नी, पिता या मित्र हों। ये अनुनय के कानून हैं।

दी गई स्थिति में व्यवहार के प्रकारों के उदाहरणों के साथ कानूनों का निर्माण होगा। उदाहरणों का अभिप्राय उस प्रभाव को स्पष्ट करना है जो अनुनय के नियमों का हम पर है।

इन कानूनों में से प्रत्येक के बारे में ध्यान से सोचें और अपने स्वयं के हाल के अनुभव से उनके संचालन का एक उदाहरण खोजने का प्रयास करें। इस प्रकार, आप स्वयं को प्राप्त जानकारी संलग्न कर सकते हैं। आप देखेंगे कि किस मामले में आपने हेरफेर किया और किस मामले में आप ईमानदारी से आश्वस्त थे। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, आप सीखेंगे कि आपके पिछले व्यवहार ने आपके आसपास के लोगों को कैसे प्रभावित किया है। ये कानून उन सभी का आधार बनाते हैं जिन्हें हम अनुनय की प्रक्रिया के बारे में जानेंगे।

1. जवाबी कार्रवाई का कानून। जब आपको कुछ ऐसा दिया जाता है जो आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो आप बदले में धन्यवाद देने के लिए आग्रह करते हैं और बदले में कुछ देते हैं (नोट: कानून यह नहीं कहता है कि यदि आपने किसी को कुछ दिया है, तो आप स्वचालित रूप से कुछ प्राप्त करेंगे फिर बदले में। कानून चुकाने की पारस्परिक इच्छा की बात करता है।)

यह तर्क दिया जा सकता है कि हम सभी, कुछ हद तक, प्रतिशोध के कानून का पालन करते हैं।

प्रत्येक क्रिसमस, लाखों लोग अन्य लोगों के लिए कार्ड और उपहार सिर्फ इसलिए खरीदते हैं क्योंकि वे उनसे उपहार प्राप्त करते हैं और एक अजीब स्थिति में नहीं रहना चाहते हैं! बचपन से हमें उपहारों का जवाब देना सिखाया जाता था। इसके अलावा, रिटर्न गिफ्ट ज्यादा महंगा या सस्ता नहीं होना चाहिए। क्या आपने कभी क्रिसमस के लिए कुछ प्रिय प्राप्त किया है जो आपने खुद को दिया है? ऐसी स्थिति में, आपने इस व्यक्ति को इस अंतर को खरीदने के लिए कुछ और खरीदने के लिए बाध्य किया। यह प्रतिशोध के कानून का एक बड़ा उदाहरण है।

अगर पत्नी सफाई करना शुरू कर दे तो पति को घर का काम करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। गरीब पत्नी थक जाती है, फर्श, बर्तन, बर्तन धोती है और घर के आस-पास बहुत सी चीजें करती है, जबकि पति, जैसे कि सब कुछ भूलकर, फुटबॉल देखता है। लेकिन यह सब समय, पति को दोषी लगता है, हालांकि वह खुद को एक कठिन और तनावपूर्ण सप्ताह के बाद घातक रूप से थका हुआ हो सकता है। अपराधबोध की भावनाएँ भड़कती हैं।

त्वचा देखभाल विक्रेता आपको अपने उत्पादों के नि: शुल्क नमूने देने की कोशिश करते हैं और फिर अपने अनुभव और आदेश की जांच के लिए दस दिन बाद वापस आते हैं। अधिकांश हाथ क्रीम त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं। और अगर वह महिला जिसने परीक्षण भाग का उपयोग किया है, उसे क्रीम की गंध पसंद है, तो वह निस्संदेह विक्रेता से कम से कम एक उत्पाद खरीदेगी।

एक पड़ोसी ने इस सप्ताह स्कूल में अपने बच्चों को अपनी कार में गिरा दिया। अगले हफ्ते, आपको सेवा को चुकाने की आवश्यकता महसूस होगी। प्रत्येक व्यक्ति का अपना "सेवाओं का बैंक" होता है। यह एक आलंकारिक नाम है। हम में से प्रत्येक के पास ऐसा "बैंक" है। यह एक निश्चित मात्रा में सेवाओं को "स्टोर" करता है जो हम किसी अन्य व्यक्ति को "रिफंड" की आवश्यकता होने तक प्रदान करने के लिए तैयार हैं। यदि यह व्यक्ति प्रदान की गई सेवाओं के लिए फंड की प्रतिपूर्ति नहीं करता है, तो हमें लगता है कि उसने बस हमारा इस्तेमाल किया है, और हम उसकी मदद करने से इनकार करते हैं।

आपने दोस्तों के साथ एक शानदार शाम बिताई। अब आप उन्हें अपनी जगह पर आमंत्रित करने के लिए बाध्य महसूस करते हैं। दोस्तों के लिए रात्रिभोज का आयोजन परेशानी भरा है। हालांकि, एक रिश्ते को बनाए रखना और भी ज्यादा तकलीफदेह होता है और इसके लिए बहुत काम की जरूरत होती है। किसी के निमंत्रण को स्वीकार करना और उस तरह का भुगतान न करना आमतौर पर उस व्यक्ति के साथ आपके रिश्ते को बर्बाद करना है।

यदि आप थोड़ा सोचते हैं, तो आप निश्चित रूप से कई उदाहरण पाएंगे जब आपने अन्य लोगों को पारस्परिक सेवा प्रदान करने के लिए बाध्य महसूस किया था। और यह "मानव स्वभाव" की इतनी संपत्ति नहीं है कि परवरिश के परिणामस्वरूप विरोध करना बहुत मुश्किल है। प्रतिक्रिया नकारात्मक नहीं होनी चाहिए। जाहिर है, हमारा संबंध प्रतिक्रिया पर आधारित है। जब प्रतिक्रिया हेरफेर में बदल जाती है तो कठिनाइयाँ शुरू होती हैं।

उपहार देने या दूसरों से उपहार स्वीकार करने में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन यह स्पष्ट है कि लोग "चुकाने" के लिए बाध्य होना या महसूस करना पसंद नहीं करते। जब आप खुद को एक समान स्थिति में पाते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं? जब कोई आपको उपहार देता है तो आप कैसा महसूस करते हैं? जब आपको कुछ छुट्टी के लिए उपहार मिलता है (उदाहरण के लिए, क्रिसमस पर), लेकिन आप खुद बदले में कुछ नहीं दे सकते?

2. विपरीत का नियम। जब दो वस्तुएं (घटनाएँ) एक दूसरे से किसी भी तरह से भिन्न होती हैं, तो हम इस अंतर को अधिक मजबूत देखते हैं, इन वस्तुओं (घटना) के करीब समय या स्थान पर स्थित हैं। व्यापार कार्यकर्ता अक्सर इसकी प्रभावशीलता के कारण, इसके विपरीत के सिद्धांत का उपयोग करते हैं।

"इससे पहले कि हम $ 120,000 का घर देखें, हमें $ 90,000 का घर दिखाया जाएगा।" यदि दोनों घर एक समान वातावरण में हैं, तो अधिक महंगा एक का लाभ अधिक ध्यान देने योग्य होगा, और वे अचल संपत्ति विक्रेता के हाथों में एक तुरुप का इक्का बन जाएंगे। इसके अलावा, यह आखिरी घर होगा जो आपको दिखाया जाएगा। लोग सबसे अच्छी तरह से याद करते हैं कि उन्होंने आखिरी बार क्या देखा या सुना, न कि उन्होंने जो देखा या सुना उससे पहले। और अगर आखिरी घर पहले की तुलना में सुंदर हो जाता है, तो अधिक सस्ता एक आखिरी घर की एक ज्वलंत स्मृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ ग्रे दिखाई देगा।

स्टोर में कपड़े बेचने वाले सबसे पहले आपको एक सूट की पेशकश करेंगे, और फिर, इसके अलावा, उत्पादों जैसे कि मोजे, स्वेटर, आदि। अतिरिक्त आइटम ($ 20-60) की लागत सूट के लिए छोटी लगती है जिसके लिए आप $ 400 का भुगतान किया। कोई भी उत्पाद पहले $ 60 के लिए नहीं बेचेगा, और फिर आपको सूट देने के लिए "इसके अलावा"! अंततः, आपको सुंदर टाई के बिना $ 400 सूट की आवश्यकता क्यों होगी?

फास्ट फूड रेस्तरां के कर्मचारी आपका ऑर्डर लेते हैं, और उसके बाद ही अतिरिक्त व्यंजन पेश करते हैं: "क्या आप कुछ चॉकलेट चिप कुकीज पसंद करेंगे?" इस प्रकार, बिक्री का स्तर 10% या अधिक बढ़ जाता है! मुख्य आदेश की मात्रा की तुलना में, अतिरिक्त एक सस्ती लगती है। आप एक रेस्तरां कर्मचारी से निम्नलिखित शब्द कभी नहीं सुनेंगे: “क्या आप सलाद पसंद करेंगे? वह बहुत मददगार है। ” आपको ऐसी कुकीज़ पेश की जाएंगी जो आप खुद नहीं खरीदेंगे, क्योंकि आप आंकड़ा देख रहे हैं। यह कहने की तुलना में हां कहना बहुत आसान है, 'और चॉकलेट चिप कुकीज़ का एक और बैग, कृपया।' क्यों? क्योंकि हमें आदेश देने में शर्म आती है कि, हमारी राय में हमें क्या नहीं खाना चाहिए। उसी समय, हमें बचपन से सिखाया गया था कि एक विनम्र व्यक्ति उसे स्वीकार करता है जो उसे पेश किया जाता है!

जब आप $ 1,000 का सोफा खरीदते हैं, तो आप फर्नीचर देखभाल उत्पाद के लिए $ 50 का भुगतान कर रहे हैं, है ना? फ़र्नीचर विक्रेता निश्चित रूप से आपको बताएगा कि इतनी मूल्यवान खरीद के लिए एक देखभाल उत्पाद बस आवश्यक है, यह सामान्य ज्ञान की एक प्राथमिक आवश्यकता है। (बेशक, वह आपको यह नहीं बता सकता है कि फर्नीचर की देखभाल कहीं भी खरीदी जा सकती है और बहुत सस्ती है!)

जब आप नया वीज़ा कार्ड खरीदते हैं, तो आप चोरी के मामले में अपने सभी कार्डों को पंजीकृत करने के लिए सालाना $ 30 का भुगतान करते हैं। इसके अलावा, आप बीमा फंड में मासिक योगदान करते हैं। बदले में हमें जो मिलता है, उसकी तुलना में यह पैसा हमें छोटा लगता है।

"छोटी अतिरिक्त लागत के लिए भारी लाभ कैसे प्राप्त करें" इसके कई उदाहरण हैं। हालांकि, इसके विपरीत के कानून को एक अलग तरीके से लागू किया जा सकता है। बस उस मामले को याद रखें जब उपभोक्ता को कम महंगे खरीदने के लिए मजबूर करने के लिए दो बहुत ही समान उत्पाद पूरी तरह से अलग-अलग कीमतों पर बिक्री पर दिखाई देते हैं।

इस बारे में सोचें कि आपने हाल ही में क्या खरीदारी की है और आपके लिए क्या अतिरिक्त उत्पाद पेश किए गए हैं। ऐसे समय के बारे में सोचें जब आप अतिरिक्त वस्तुओं के बारे में जानते थे, लेकिन विक्रेता ने उन्हें आपके लिए पेश नहीं किया था। उसने ऐसा क्यों किया?

3. मित्रता का नियम। जब कोई आपसे एक एहसान पूछता है जो आपके सर्वोत्तम हित में कार्य कर रहा है और / या आप चाहते हैं कि वह आपके सर्वोत्तम हित में कार्य करे, तो आप उसके अनुरोध का पालन करने की पूरी कोशिश करेंगे।

लोग उनसे कुछ भी करने को तैयार होते हैं जो उनके मित्र उनसे पूछते हैं। इसलिए, यदि आप अनुनय प्रक्रिया में सफल होना चाहते हैं, तो आपको केवल एक दोस्त के रूप में देखने की आवश्यकता है।

बाद में हम आपसे बात करेंगे कि लोगों से तुरंत जीतना कैसे सीखें। अब आइए कुछ उदाहरण देखें कि दोस्ती का कानून कैसे काम करता है।

अनुनय स्वामी ने यह देखने का प्रयास किया कि वे कैसे दिखते हैं। लोग आकर्षक लोगों के साथ दोस्ती करना चाहते हैं। कई अध्ययनों से पता चलता है कि जिन लोगों को शारीरिक रूप से आकर्षक माना जाता है वे दूसरों को अधिक पैसा देने और अधिक सामान खरीदने के लिए मनाने में सक्षम होते हैं, और उनके पास सामान्य उपस्थिति के लोगों की तुलना में अधिक सफल व्यापारिक बैठकें होती हैं। इसके अलावा, आकर्षक लोगों को देखकर, हम मानते हैं कि वे अधिक प्रतिभाशाली, दयालु, बुद्धिमान और अधिक ईमानदार हैं! अंत में, एक आकर्षक व्यक्ति के लिए एक उदार वाक्य प्राप्त करना, नौकरी प्राप्त करना और यहां तक \u200b\u200bकि अधिक कमाई करना आसान होता है। इसलिए, आप जितना बेहतर दिखेंगे, उतने ही अधिक लोग आपसे संवाद करना चाहेंगे, आपसे प्यार करेंगे, आपके मित्र बनेंगे।

दोस्तों वे लोग हैं जिनके साथ हम अच्छा व्यवहार करते हैं, और अक्सर हम उनके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं क्योंकि वे हमारे साथ अच्छा व्यवहार करते हैं। हमें लोगों को दिखाना होगा कि हम जीवन के समान विश्वासों, विचारों, दर्शन, आदि को साझा करते हैं और जितना अधिक वे इसे महसूस करते हैं, उतना ही अधिक हम उन्हें समझाने में सक्षम होंगे।

नमस्कार प्रिय पाठकों! आज हम “विश्वास” विषय पर विचार करते हैं, जो हर व्यक्ति के विकास और जीवन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। मुझे अपने ईमेल में कई पत्र प्राप्त हुए हैं, जिसमें मेरे विश्वासों के साथ ठीक से काम करने के तरीके के बारे में प्रश्न हैं। लेकिन पहले, आइए मुख्य प्रावधानों पर विचार करें: किसी व्यक्ति के विश्वास क्या हैं? उनका अर्थ क्या है? वे क्या हैं? अन्य सवाल।

आइए परिभाषाओं के साथ शुरू करें और विश्वासों के अर्थ को समझें।

श्रद्धा क्या है

मान्यता - एक व्यक्ति का विश्वदृष्टि, ज्ञान उसकी चेतना और अवचेतन में दर्ज जीवन व्यवहार (कार्यक्रम) और अभ्यावेदन (चित्र) के रूप में। विश्वास (दुनिया के बारे में विचार, अपने बारे में, आदि) - ऐसी जानकारी जो मानसिक संरचनाओं (रहने और काम करने वाले प्रतिष्ठानों) के रूप में किसी व्यक्ति में महसूस की जाती है और प्रस्तुत की जाती है।

दूसरे शब्दों में, विश्वासों - यह ज्ञान विचारों (दृष्टिकोणों, छवियों और संवेदनाओं) में बदल गया है, जो एक व्यक्ति के लिए मुख्य निर्णय लेने की प्रक्रिया है

असल में, एक व्यक्ति का विश्वास - यह उसका मूल है, जो एक व्यक्ति खुद के संबंध में, अपने आस-पास की दुनिया और अपने भाग्य के संबंध में विश्वास करता है, वह जीवन में क्या निर्भर करता है, जो भाग्य में उसके सभी निर्णयों, कार्यों और परिणामों को निर्धारित करता है।

मजबूत सकारात्मक विश्वास एक व्यक्ति को एक मजबूत कोर देते हैं, जिससे वह सफल, प्रभावी, आदि बन जाता है। कमजोर, अपर्याप्त विश्वास कोर को सड़ा देते हैं, और व्यक्ति क्रमशः कमजोर और कमजोर हो जाता है।

मौलिक दिशाएँ जिसमें अपने सकारात्मक विश्वासों को बनाने के लिए! आपका कोर क्या विश्वास करता है:

सरल शब्दों में, विश्वास बुनियादी जीवन के सवालों के जवाब हैं जो एक व्यक्ति की विश्वदृष्टि बनाते हैं।

1. बाहरी दुनिया के प्रति दृष्टिकोण: वह कैसी दुनिया है? बुरा, भयानक, खतरनाक? या, दुनिया अलग है और सब कुछ इसमें है, लेकिन यह सुंदर है, और यह एक व्यक्ति को ज्ञान, खुशी और सफलता के हजारों अवसर देता है? और हर कोई, जल्दी या बाद में, वह जो चाहता है, वह अच्छा या बुरा है - नहीं, और कोई भी बुराई दूर हो सकती है?
2. स्वयं की धारणा, स्वयं के प्रति दृष्टिकोण: सवालों के जवाब - मैं कौन हूं और मैं किसके लिए रहता हूं? क्या मैं एक जानवर हूँ, सिर्फ एक शरीर जो वृत्ति द्वारा नियंत्रित है? या मैं एक आत्मा हूँ, प्रकाश और स्वभाव से मजबूत आत्मा बड़ी क्षमता के साथ?
3. अपने जीवन और भाग्य के प्रति दृष्टिकोण: मैं पीड़ित होने के लिए पैदा हुआ था, बलि का बकरा बनने के लिए और कुछ भी मुझ पर निर्भर नहीं करता है? या मैं महान लक्ष्यों और उपलब्धियों के लिए पैदा हुआ था, और सब कुछ मेरी पसंद पर निर्भर करता है और मैं वह सब कुछ हासिल कर सकता हूं जो मेरी आत्मा की इच्छा है?
4. अन्य लोगों के प्रति दृष्टिकोण: वे सभी सरीसृप हैं, मुझे बीमार चाहते हैं, और मेरा काम पहले हिट करना है? या सभी लोग अलग-अलग हैं, योग्य हैं, बदमाश हैं, और मैं खुद चुनता हूं कि किसके साथ संवाद करूं और अपने भाग्य को लिंक करूं, और जिन्हें मेरे बिल्कुल पास नहीं होने दिया जाए?
5. समाज के प्रति दृष्टिकोण: समाज गंदगी, क्षय है, और इसमें कुछ भी अच्छा नहीं है, इसलिए - "मुझे नफरत है"? या, समाज में हर समय कई अच्छे और बुरे हुए हैं, और मेरा लक्ष्य गुड को बढ़ाना है, जिससे समाज अधिक योग्य और परिपूर्ण हो?
6. अन्य।

न केवल एक व्यक्ति का विश्वदृष्टि इस तरह के जवाबों और इसी औचित्य से बनाया गया है। इस तरह की मान्यताएं किसी व्यक्ति और उसके सिद्धांतों के सभी व्यक्तिगत गुणों का आधार हैं: जो निर्धारित करता है - वह धोखेबाज या ईमानदार, जिम्मेदार या गैरजिम्मेदार, बहादुर या कायर, भावना और इच्छाशक्ति में मजबूत या स्पिनहीन और कमजोर आदि। मेंकिसी व्यक्ति के सभी गुण और जीवन सिद्धांत मौलिक मान्यताओं (विचारों और दृष्टिकोण) पर आधारित होते हैं।

मन में, इन मान्यताओं को सीधे कार्यक्रमों के रूप में लिखा जाता है, सवालों के जवाब:

• "मैं योग्य हूं, मजबूत हूं, मैं कुछ भी कर सकता हूं" या "मैं कुछ भी नहीं हूं, एक विद्वान स्पिनलेस हूं और कुछ भी करने में सक्षम नहीं हूं"।
• "मैं एक नाशवान और रोगग्रस्त शरीर हूं, एक जीव को चबाता हूं" या "मैं एक भौतिक शरीर में एक अमर आत्मा हूं, और एक असीमित क्षमता मुझमें है"।
• "दुनिया भयानक, क्रूर और अनुचित है" या "दुनिया सुंदर और अद्भुत है, और इसमें विकास, खुशी और सफलता के लिए सब कुछ है"।
• "जीवन एक निरंतर सजा है, यह दर्द और पीड़ा है" या "जीवन भाग्य का उपहार है, जो विकास, निर्माण और संघर्ष का एक अनूठा अवसर है।"

ऐसी मान्यताओं को मौलिक या मूल कहा जा सकता है।

आप अपने लिए जांच कर सकते हैं कि इन मुद्दों पर आपके अवचेतन, सकारात्मक या नकारात्मक, मजबूत या कमजोर में क्या दृष्टिकोण दर्ज किए गए हैं:

ऐसा करने के लिए, बस अपने आप से कहें या स्थापना की शुरुआत में जोर से बोलें, उदाहरण के लिए: "दुनिया है ..." और अपने आप को, अपने अवचेतन मन को सुनें, वाक्यांश की शुरुआत के बाद कौन से विचार होंगे। आपका अवचेतन दुनिया को कैसे परिभाषित करेगा? अपने अंदर पैदा होने वाले सभी उत्तरों को लिखें। और यदि आप खुद के सामने ईमानदार थे, तो आप आगे के काम को देखेंगे - कितना अच्छा और कितना नकारात्मक, और किस पर काम करने की जरूरत है।

सचेत और अवचेतन विश्वास

सचेत विश्वास - जो मानव सिर में रहते हैं (दर्ज) (बुद्धि में)। अवचेतन विश्वास - वे जो किसी व्यक्ति के जीवन में महसूस किए जाते हैं, और उसके गुणों, भावनाओं, प्रतिक्रियाओं और आदतों के स्तर पर काम करते हैं। अवचेतन मान्यताओं को बदलना बहुत मुश्किल है। लेकिन यह वह है जो 90% तक लगभग सब कुछ निर्धारित करता है, जो किसी व्यक्ति के जीवन और उसके भाग्य में होता है।

यह काम किस प्रकार करता है? आप शायद ऐसे लोगों से मिले हैं जो जानबूझकर हैं जानिए और समझिए सबकुछ - कैसे सही तरीके से जीना है, किस पर विश्वास करना सही है, खुश रहने के लिए क्या करना है, सफल, हर्षित, मजबूत, अमीर, दयालु, साहसी आदि। और वे पूरी तरह से और अच्छी तरह से सब कुछ बताते हैं, अगर आप उनसे पूछें। लेकिन उनके जीवन में वे वास्तव में कुछ भी महसूस नहीं कर सकते हैं, जो बाहरी रूप से गरीब हैं, दुखी और कमजोर हैं।

ये क्यों हो रहा है? क्योंकि, ऐसे लोगों के सिर में, कुछ विश्वास नीचे लिखे जाते हैं, और पूरी तरह से अलग, अक्सर विपरीत, अवचेतन में महसूस किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति पूरी तरह से समझता है कि बहादुर होना अच्छा है, जानता है कि साहस क्या है और कहता है "हाँ, मैं इसे इस तरह चाहता हूं", लेकिन विश्वास और भय उसके अवचेतन में रहते हैं, और ये भय उसे जीवन में कमजोर, अविश्वसनीय और कायर बनाते हैं। इस तरह से उसके बीच एक व्यक्ति में बहुत सारे विरोधाभास पैदा होते हैं। और जब तक कोई व्यक्ति अपने अवचेतन विश्वासों को नहीं बदलता है, जब तक वह नकारात्मक दृष्टिकोणों को नहीं हटाता है और सकारात्मक रूप बनाता है, तब तक उसके जीवन में कुछ भी गुणात्मक रूप से नहीं बदलेगा, जब तक कि वह साहस और साहस की प्रशंसा नहीं करेगा, जबकि वह कायर और कमजोर है।

या , एक व्यक्ति जानता है और समझता है कि धोखा देना अच्छा नहीं है, झूठ बोलने से कुछ भी अच्छा नहीं होता है, लेकिन वह खुद जीवन में हर समय झूठ बोलता है और झूठे के रूप में जाना जाता है। अक्सर ऐसा होता है कि इस तरह की लत वाले लोग बस खुद की मदद नहीं कर सकते हैं, क्योंकि उनके धोखे की अंतर्निहित धारणा आदतों और प्रतिक्रियाओं के स्तर पर अवचेतन में महसूस की जाती है: जैसा कि कहा जाता है, "पहले मैंने झूठ बोला था, और उसके बाद ही मुझे एहसास हुआ कि मैंने कहा था" "।

यही बात अन्य सभी गुणों, मान्यताओं, आदतों पर लागू होती है। उदाहरण के लिए, जैसे गुण। ज़िम्मेदारी - यह एक व्यक्ति को दूसरे लोगों के सामने और खुद के सामने दिए गए शब्द को रखने की क्षमता है, सिद्धांत "कहा - किया"। और उसके सिर में वह जानता है कि क्या ज़िम्मेदारी है, और वह वास्तव में ज़िम्मेदार होना चाहता है, वह अपनी बात रखना चाहता है, लेकिन उसके अवचेतन मन में कई दृष्टिकोण हैं जो उसे खिलाते हैं: "आज मैं अनिच्छुक हूँ, कल मैं इसे पूरा करूँगा", "अगर मैं दिन के लिए देर से हो तो कुछ भी भयानक नहीं होगा"। , "मैं कहूंगा कि बलपूर्वक बड़ी घटना हुई", और अन्य बहाने क्यों इस शब्द को रखना आवश्यक नहीं है।

भावनाओं के साथ भी ऐसा ही है। भावनाएँ किसी व्यक्ति की अवचेतन मान्यताओं पर भी आधारित होती हैं। सकारात्मक विश्वास संवेदनाओं (गर्मी, अच्छा स्वभाव, आनंद, आदि), नकारात्मक विश्वासों को जन्म देते हैं - (जलन, क्रोध, आक्रोश, आदि)।

तो, भावना के दिल में "अपराध" वहाँ अवचेतन विश्वास है कि फ़ीड, औचित्य, यह उचित है। उदाहरण के लिए यह समझाते हुए कि दूसरा व्यक्ति इतना बदमाश क्यों है, वह आपके संबंध में गलत कैसे था, और आप इतने मासूम और अन्यायी क्यों हैं। एक नकारात्मक भावना को दूर करने और इसे एक सकारात्मक के साथ बदलने के लिए, आपको उन दृष्टिकोणों को निर्धारित करने की आवश्यकता है जो इसे कम करते हैं (दिल के दिल में) असंतोष), और उन्हें सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ बदलें, जो मुख्य हैं क्षमा और अच्छा स्वभाव... इसे आपके अवचेतन को पुन: उत्पन्न करना कहा जाता है।

सकारात्मक और नकारात्मक विश्वास

सकारात्मक या पर्याप्त विश्वास - आध्यात्मिक कानून (विचार) के अनुरूप अभ्यावेदन (ज्ञान) और दृष्टिकोण। इस तरह के प्रतिनिधित्व एक व्यक्ति को अधिकतम देते हैं हर्ष (खुशी की स्थिति) बल (आत्मविश्वास, ऊर्जा), सफलता (दक्षता, सकारात्मक परिणाम) और भाग्य के लिए सकारात्मक परिणाम(अन्य लोगों का आभार और प्यार, आध्यात्मिक और भौतिक पुरस्कार, उज्ज्वल भावनाओं की वृद्धि, भाग्य के अनुकूल अवसर, आदि)।

सकारात्मक विश्वास - जीवन के सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों के मजबूत, पूर्ण और पर्याप्त उत्तर। आत्मा को आनंद और सकारात्मक ताकतों की वृद्धि का जवाब देने वाले प्रतिबंध, पीड़ा, दर्द को दूर करते हैं, इसमें निहित क्षमता को अधिकतम करते हैं।

नकारात्मक विश्वास - भ्रम, अपर्याप्त विचार और दृष्टिकोण जो आध्यात्मिक कानून के अनुरूप नहीं हैं। अपर्याप्त विचार - दिल में खुशी का दर्द (पीड़ा और पीड़ा के लिए), शक्ति की हानि (कमजोरी के लिए, ऊर्जा के नुकसान के लिए), असफलताओं के लिए, नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं के लिए और परिणामस्वरूप, भाग्य के विनाश के लिए (लक्ष्यों का पतन, पीड़ा) बीमारी, मृत्यु)।

नकारात्मक विश्वास, अपर्याप्त प्रतिनिधित्व - हमेशा एक ही अपर्याप्त निर्णय और गलत कार्यों के लिए नेतृत्व, जो नकारात्मक परिणामों और परिणामों के लिए नेतृत्व करते हैं: चुराया - जेल गए, झूठ बोला - विश्वास और रिश्तों को खो दिया, आदि।

• यदि कोई व्यक्ति नकारात्मक में रहता है, तो उसके जीवन के विश्वासों में कई गलतियां हैं।
• यदि वह करता है, तो वह कोशिश करता है, लेकिन कोई परिणाम नहीं हैं - उसकी मान्यताओं में गलतियां हैं।
• यदि आप बहुत पीड़ित हैं, तो यह अवचेतन मान्यताओं में त्रुटियों का परिणाम है।
• लगातार बीमार होना, दर्द का अनुभव करना - मान्यताओं में त्रुटियां, और बड़ी मात्रा में।
• अगर वह गरीबी से बाहर नहीं निकल सकती - पैसे के क्षेत्र में मान्यताओं में गलतियाँ।
• यदि आप अविवाहित हैं और रिश्ते नहीं हैं, तो रिश्तों में विश्वास की त्रुटियाँ हैं।
• आदि।

इसके बारे में क्या करना है? अपने आप पर काम करो! कैसे?निम्नलिखित लेखों में और पढ़ें:

अपने विश्वासों के साथ काम करने के तरीके को सीखने के लिए, आप एक आध्यात्मिक मार्गदर्शक की ओर रुख कर सकते हैं। इसके लिए - ।

मैं आपको सफलता और सकारात्मक विकास की कामना करता हूं!

यह लेख हाल के वर्षों में सबसे महत्वपूर्ण में से एक है। मैंने इसे लंबे समय तक ग्राहकों के लिए वादा किया था, मैंने लंबे समय तक अपने विचारों को इकट्ठा किया, और अभी भी एक भावना है कि बहुत कुछ कहा नहीं जाता है। अनुमानों, विश्वासों और मानसिक कार्यक्रमों का विषय उन सभी ग्रंथों में एक लाल धागे की तरह चलता है, जिन पर मैंने आवेदन किया है। ऐसे समय थे जब ऐसा लगता था कि बात करने के लिए अधिक कुछ नहीं था, और फिर ऐसी चीजें सामने आईं, जिनसे सिर पर बाल चले गए। और शायद जिस तरह से वास्तविकता हमारी आंखों में खुद को प्रस्तुत करती है, उसके पास अंतिम समझ का कोई मतलब नहीं है।

आमतौर पर हम बिल्कुल नहीं देखते हैं कि जीवन अपने गुणों को कैसे बदलता है, तब भी जब यह सचमुच हमारी आंखों के सामने होता है। बस अब सब कुछ ठीक था, और अचानक यह "सब कुछ" बिगड़ गया ... और एक और आधे घंटे के बाद यह खिल गया और फिर से चमक गया। और प्रत्येक नई धारणा में विश्वास लगभग एक सौ प्रतिशत है, जैसे कि जीवन वास्तव में इतने नाटकीय रूप से बदलता है, और हर बार गंभीरता से और लंबे समय तक। यह अच्छी तरह से किया गया था - और भविष्य आने वाले दशकों के लिए सफलता की किरणों के साथ जलाया गया था। पांच मिनट बाद, मूड खट्टा हो गया - और तस्वीर उलटी हो गई - भविष्य अचानक अंधेरे में एक दुखद सड़क बन गया। स्थिति की पूरी कॉमिक यह है कि कैसे हम निस्वार्थ रूप से मन के इन सपनों में खरीदते हैं, आने वाले वर्षों के लिए फैलाए गए मामलों की वास्तविक स्थिति के लिए एक और दृढ़ विश्वास का अस्थिर भ्रम लेकर। उसी समय, हम अपनी खुद की अहंकारपूर्ण असंगति को नोटिस करने से इनकार करते हैं। खैर, वास्तविकता आने वाले दशकों के लिए अपनी योजनाओं को प्रति घंटा नहीं बदल सकती है! यह जीवन इतनी सूक्ष्म रूप से परिवर्तनशील नहीं है, लेकिन हमारी धारणा है। सभी समस्याएं और खुशियाँ सिर में हैं।

समस्या

क्या आप अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हैं? आप हमेशा के लिए बाहरी क्षितिज का पीछा कर सकते हैं जब तक कि वास्तविक समस्या पर ध्यान न दिया जाए - जिस भ्रम का हम नेतृत्व कर रहे हैं, हर बार उन्हें अविनाशी वास्तविकता के लिए गलत समझा जाता है। विचारों का यह यथार्थवाद उनकी सबसे बड़ी विशेषता है। बुरे मूड में, एक व्यक्ति अपनी धारणा के साथ काम करने का कोई कारण नहीं देखता है, क्योंकि उसके राज्य की जादू टोना शक्ति उसके लिए सबसे तीव्र जीवित संवेदनाओं में एक समस्याग्रस्त वास्तविकता का भ्रम पैदा करती है। यही है, जब जीवन चमकदार प्रतीत होता है, तो यह ध्यान में नहीं आता है कि यह सभी के बारे में व्यक्तिगत है, क्योंकि ये अनुमान खुद को कुछ वास्तविक समस्याओं के अस्तित्व के लिए मास्टरली मनाते हैं।

विश्वासों को बुलबुले माना जाता है। उनकी मुख्य संपत्ति हमें वास्तविकता को समझाने के लिए है कि ये बुलबुले अपनी इंद्रधनुषी चमक की मदद से पेंट करते हैं। एक विश्वास उभरता है, और चेतना तुरंत आभासी दुनिया में डूब जाती है, इसकी वास्तविकता पर विश्वास करते हुए।

बेशक शारीरिक घटनाएं हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति एक पोखर में गिर जाता है, तो आरामदायक स्थिति में लौटने के लिए, आपको उठने, शॉवर में जाने और कपड़े बदलने की आवश्यकता होती है। और इस तरह की घटना एक समस्या बन जाती है जब एक मानसिक पर्ची शुरू होती है, इसकी स्थिति में सुधार करने के लिए प्रत्यक्ष कार्यों को अवरुद्ध करना। इस विषय पर, एक व्यक्ति की प्रेरणा के बारे में एक लोकप्रिय ज्ञापन जो पेशाब करना चाहता है, लेकिन बहाना बनाना शुरू कर रहा है, नेटवर्क पर घूम रहा है - वे कहते हैं कि वह इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता, क्योंकि वह व्यस्त है, या बहुत थका हुआ है, आशा खो दिया है, अवसाद के कारण बंद कर दिया है, या उसके किसी को विचलित।

ऐसी भी घटनाएं हैं कि वर्तमान परिस्थितियों में वास्तव में परिवर्तन के लिए अवास्तविक हैं, और एक को उनके साथ रखना होगा। एक दुष्ट चुड़ैल एक ही दिन में अच्छे स्वभाव वाले और संत नहीं बन सकते, एक मूर्ख व्यक्ति बुद्धिमान नहीं बन सकता है, एक सामान्य व्यक्ति सामान्य नहीं बन सकता है, एक बूढ़ा युवा नहीं बन सकता है। उसी तरह, जब कोई उचित प्रेरणा नहीं होती है, तो कुछ सीखना, किसी के साथ संबंध स्थापित करना, स्वास्थ्य का ख्याल रखना, अमीर बनना असंभव है। और यह पूरी तरह से सामान्य है।

लेकिन हम यह सोचने के आदी हैं कि हमें मित्रवत, सक्षम, सामंजस्यपूर्ण होना चाहिए - सिर्फ इसलिए कि हमें करना है। और जो नहीं कर सकता - वह दोषी है और उसे शर्मिंदा होना चाहिए। जैसे कि कुछ वास्तविक जीवन कानून हैं, जिसके आधार पर किसी व्यक्ति को खुद को और अपने जीवन को स्वीकार करने के लिए मना किया जाता है - जैसा कि यह है। इसलिए, हमारे समाज में, खुद को तोड़ने, एक आदर्श मुद्रा में झुकने, या पश्चाताप और अपमान से पीड़ित करने के लिए प्रथा है।

दलाई लामा को एक शांत वाक्यांश का श्रेय दिया जाता है: "यदि कोई समस्या हल हो सकती है, तो आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए, यदि इसे हल नहीं किया जा सकता है, तो इसके बारे में चिंता करना बेकार है।" और बस यही। इस वास्तविकता में, चिंता का कोई योग्य कारण नहीं है। आप कुछ करना और करना चाहते हैं - कर सकते हैं। यदि आप नहीं कर सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं - पर रहते हैं।

मान्यताएं

इसलिए यह पता चला है कि सच्ची समस्याएं घटनाओं में नहीं हैं, बल्कि विशेष रूप से अनुभवों में हैं। लेकिन आप चाहे कितनी भी चिंता की बात क्यों न करें, इस तरह के उकसावों से मन चिन्तनशील नहीं हो जाता है, क्योंकि विश्वासों कायम होना जारी है, और शरीर किसी भी तरह से स्थापित और सुसज्जित होने के प्रयास में, जीवन भर भूतिया क्षितिज का पीछा करता है ...

विश्वास सभी एक ही मानसिक अनुमान हैं। विचार की सामान्य धारा से उनका अंतर यह है कि यह विचार ही है कि हम बिना किसी संदेह के, आज्ञाकारी रूप से अंकित मूल्य पर स्वीकार करते हैं, जैसे कि जीवन का कोई ठोस समर्थन।

यदि किसी व्यक्ति को यह विश्वास हो जाए कि खुशी बहुत बड़ी मात्रा में है, तो वह कभी भी पांच मिनट से अधिक समय तक खुश नहीं रहेगा। बहुत जल्दी, जीवन का नया मानक सामान्य और सांसारिक हो जाता है, अपेक्षित अनन्त उच्चता प्रदान करने के लिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक ही समय में, बहुत ही मूल विश्वास, जिसके कारण यह सब उपद्रव शुरू हुआ, कहीं नहीं जाता है, और सब कुछ भी दृढ़ता से प्रभावित करता है और आश्वस्त करता है कि सामान्य रोजमर्रा की जिंदगी में कोई खुशी नहीं है, क्योंकि यह कुछ इस तरह से है। यह रोजमर्रा की जिंदगी बेहतर है।

तो यह जीवन के प्रत्येक नए उन्नयन के साथ बदल जाता है - सब कुछ एक ही है, केवल दस गुना अधिक महंगा है। जब अनुनय नए और अधिक शानदार परिस्थितियों के लिए बार-बार प्रेरित होता है, तो पीछा जारी रहता है। ऐसे लक्ष्य शाश्वत "कल" \u200b\u200bके लिए एक शिकार हैं, जो इसकी प्रकृति से यहाँ और अभी नहीं हो सकता है।

जब किसी व्यक्ति को यह विश्वास हो जाता है कि किसी को उसकी आवश्यकता नहीं है, तो दो दृष्टिकोण एक ही बार में काम करते हैं। पहला, आप तभी खुश रह सकते हैं जब किसी को आपकी जरूरत हो। दूसरा - अगर आपकी जरूरत नहीं है, तो आप कुछ कम गुणवत्ता वाले हैं, और इस वास्तविकता में आपकी उपस्थिति पर शर्म आनी चाहिए। इस विश्वास के साथ, "खुशी" लगातार चिंता के साथ स्थान बदल रही है और। महत्वपूर्ण लोगों के करीब होने से एक रोमांच आता है, दूरी का कोई भी खतरा - दुख।

यदि किसी व्यक्ति को यह विश्वास है कि उसके लिए प्यार करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो जीवन को कुछ शत्रुतापूर्ण, सख्त और समस्याग्रस्त माना जाएगा। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना हासिल करते हैं, और जनता चाहे आपकी कितनी भी सराहना करे, किसी भी प्रशंसा को बेतुकी झूठी और आलोचना के रूप में माना जाएगा - एक अच्छी तरह से सजा के रूप में।

यदि किसी व्यक्ति को यह विश्वास हो जाता है कि उसकी नौकरी दोषपूर्ण ढंग से की जानी चाहिए, तो वह एक पूर्णतावादी बन जाता है - पूर्णता के लिए एक बंधक। एक ओर, इस तरह की धारणा से प्रभावशाली परिणाम हो सकते हैं, दूसरी तरफ, यह गलतियों के लिए विक्षिप्त आत्म-ध्वजा से भरा होता है, और कभी-कभी किसी भी उपक्रम को अवरुद्ध कर देता है ताकि किसी को अपनी स्वयं की अपूर्णता के बारे में अपमानजनक जागरूकता महसूस न हो।

किसी व्यक्ति को अपने कम मूल्य, अनाकर्षकता, मूल्यहीनता, अपर्याप्तता, किसी प्रकार की बाहरी धमकी, छोटी गलतियों के लिए घातक दंड, अपने विचारों और भावनाओं के प्रकटीकरण पर प्रतिबंध, दूसरों के स्वार्थ, कुल आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता में, गलती से आश्वस्त किया जा सकता है, उस में, कि लोगों के लिए उसके दायित्व हैं।

ऐसे मानसिक बुलबुले की कोई भी संख्या हो सकती है। कभी-कभी, एक व्यक्ति के दिमाग में, वे ऐसे संयोजनों में परस्पर जुड़े होते हैं कि जीवन खुद को एक बेचैन उदास अवसादग्रस्त निराशाहीन भूलभुलैया की तरह लगने लगता है।

स्क्रीन पर चित्र

हमारी सारी समस्याएं ऐसी ही समझ हैं। यहाँ, व्यक्ति समझ गया कि सब कुछ "बुरा" है, और वह तुरंत बुरा हो जाता है। प्रक्षेपण की ऊर्जा, जिसे मैं वास्तविकता के रूप में मानता था, तुरंत उपयुक्त मनोदशा के साथ चेतना के स्थान को चार्ज करता है।

अनुमान एक "जादू टोना" बल है जो कुछ भी प्रेरित कर सकता है, और यहां तक \u200b\u200bकि पूरी तरह से पर्याप्त व्यक्ति की चेतना में, कुछ बेतुका बकवास एक पवित्र विश्वास बन सकता है। जितना अधिक हम अपने अनुमानों पर विश्वास करते हैं, जीवन पर उनका प्रभाव उतना ही अधिक शक्तिशाली होता है।

प्रत्येक व्यक्ति अनुमानों की ऐसी क्षमता है। कोई भी घटना हमारे मानस को एक निश्चित दिशा में प्रकट करने के लिए प्रेरित करती है। इस स्व-प्रकटीकरण को अंकित मूल्य पर स्वीकार करना, या कम से कम उन मान्यताओं पर संदेह करना शुरू करना हमारी शक्ति में है जो स्पष्ट रूप से जीवन में हस्तक्षेप करते हैं।

कभी-कभी, परेशान करने से रोकने के लिए समस्या के लिए, इसे देखने के लिए पर्याप्त है और किसी तरह इसे अपने लिए आवाज़ दें। उसी समय, कुछ अस्पष्ट नकारात्मक स्पष्ट हो जाता है, और डरना बंद कर देता है, या पूरी तरह से इस समझ में घुल जाता है कि कोई समस्या नहीं है।

इसके अलावा, "समस्या" का संक्षिप्तिकरण किसी को इससे अलग करने और बाहर से क्या हो रहा है, यह देखने की अनुमति देता है। यह सचमुच होता है। चेतना को केवल प्रक्षेपण द्वारा कैप्चर किया गया है और इस सपने के साथ पहचाना गया है कि प्रोजेक्शन ठीक हो गया है, और तुरंत यह घूंघट या तो गिर जाता है या छोटे विचार के संबंध में सिकुड़ जाता है, जिसके बारे में ठोस कार्रवाई लागू होती है।

इसी तरह, जब आप सकारात्मक सोच में खरीदते हैं, तो आप पर अच्छे मूड का आरोप लगाया जाता है। लेकिन मेरी बाहरी टिप्पणियों से पता चलता है कि सभी प्रकार के विज़ुअलाइज़ेशन और पुष्टि एक स्थायी प्रभाव नहीं दे सकते हैं, क्योंकि वे गहरी जड़ वाली मान्यताओं की तुलना में अतुलनीय रूप से कमजोर हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति खुद को कैसे सम्मोहित करता है, गहरे अनुमान सतही लोगों पर हावी होंगे, और सभी सकारात्मक दृष्टिकोण इस तरह के अप्रिय व्यवहार के साथ भंग हो जाते हैं, जैसे कि जीवन का सकारात्मक पक्ष धोखा है, और नकारात्मक सत्य है। यह दृष्टिकोण एक और गलत नकारात्मक धारणा बन सकता है। वास्तविकता अपने आप में सब कुछ नष्ट कर देती है जो कि गलत है, इसलिए यह शुरू में खड़ा है। और नकारात्मक और सकारात्मक विकृतियां अनुत्पादक हैं।

सौभाग्य से, जीवन के बारे में लगभग सभी बुरी धारणाएं और इसके माध्यम से भ्रम है। स्वयं और किसी के जीवन के बारे में सबसे भयानक समझ, संस्कार का पूरा भार विचारों में है। जाहिरा तौर पर, विचारों के बिना शारीरिक दर्द भी पीड़ा का कारण नहीं बनता है, क्योंकि इस स्थिति में कोई भी पीड़ित नहीं है। सभी समस्याएं मन से हैं, वे हमारी छोटी कल्पनाएँ हैं।

यह कुछ भी नहीं है कि कास्टानेडा की मुख्य प्रथाओं में से एक है - आंतरिक बातचीत को रोकना। और पूर्वी उपदेश ध्यान को बढ़ावा देते हैं, क्योंकि यह इस अभ्यास के लिए धन्यवाद है कि कोई भी उस अविश्वसनीय नींद से बच सकता है जिसमें हम उत्साहपूर्वक मन के मधुर स्वप्नों को चखते हैं। आधुनिक मनोविज्ञान एक ही दिशा में काफी सफलतापूर्वक खुदाई कर रहा है - विशेष रूप से, संज्ञानात्मक मनोचिकित्सक विशेष रूप से मान्यताओं के साथ काम करते हैं।

कारण के सपने

एक बुरा मूड एक ऐसा नकारात्मक आत्म-सम्मोहन है, जो अपने उन्नत चरण में, अवसाद की ओर जाता है। अवसादग्रस्त राज्यों का प्रतिरक्षा अनुभव तब सहायक होता है जब आप अपनी स्वचालित प्रतिक्रियाओं के प्रति सचेत होकर ध्यान देना शुरू करते हैं। इस अर्थ में, वे अनुभवहीनता से बाहर अवसाद में डूब जाते हैं, जब कौशल को अभी तक पूंछ द्वारा अपने स्वयं के नकारात्मक अनुमानों को पकड़ने के लिए विकसित नहीं किया गया है।

सबसे पहले, इस तरह के ट्रैपिंग एक उन्नत चरण में शुरू होता है - जब नकारात्मक स्थिति पहले ही पूरी तरह से कब्जा कर चुकी होती है। अगले चरण में, अनुमान अभी भी अपनी धुंध बनाने का प्रबंधन करते हैं, लेकिन एक पूर्व-सेट मानसिक "अलार्म घड़ी" अनुमानों की कपटी प्रकृति की याद दिलाता है। एक उन्नत चरण में, विचार कब्जा नहीं करते हैं, लेकिन शांति से भागते हैं, भ्रमपूर्ण नाटकों के स्तर को विकसित किए बिना। यह, निश्चित रूप से, प्रक्रिया का एक बहुत ही सरल दृष्टिकोण है। व्यवहार में, यहाँ बहुत सारी बारीकियाँ हैं।

हम खुद को सम्मोहित करते हैं और खुद को ऐसे ढांचे में ढोते हैं जब खुशी परिस्थितियों पर निर्भर होने लगती है। यह विश्वास कि खुशी वैसी नहीं हो सकती है, बल्कि कुछ होने का परिणाम है जो सभी संभावित दर्दनाक व्यसनों का कारण है।

जिंदगी एक ऐसा मजेदार खेल है। लेकिन जैसे ही इस खेल में दांव लगता है, समस्याएं आ जाती हैं। यह दृढ़ विश्वास कि खुशी एक निश्चित आय के कब्जे का परिणाम है, चीजों का एक सेट है, किसी का समाज, और अधिक दृढ़ता से इस तरह की खुशी इन सभी स्थितियों को खोने के डर से मिलाया जाता है।

यह मानते हुए कि खुशी अर्जित की जानी चाहिए, एक गलत धारणा है जो कर्म के चक्की में होने का कारण और प्रभाव डालती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना भारी कर्म लग सकता है, यह सिर्फ विश्वासों का एक सेट है, जो बदले में भावनाओं और मनोदशाओं को आकर्षित करता है।

दूसरे शब्दों में, इस सभी दोहरे संसारिक उपनिवेशों की रीढ़, जिसमें हम इतने उत्साही रूप से घिरे हुए हैं, एक भ्रम है - सिर्फ एक अस्थिर, मुश्किल से किसी भी वास्तविक कारण के बिना बोधगम्य विचार। लेकिन विचार के यथार्थवाद में हमारे विश्वास की ताकत से, इसे वास्तविक वास्तविकता माना जाता है।

आपकी मान्यताओं पर सवाल उठाने में सक्षम होना मददगार है। निष्ठा से। हम नहीं जानते कि जीवन क्या है। कोई नहीं जानता। इस तथ्य को समझने और स्वीकार करने में सक्षम होने के लिए उपयोगी है, न कि यह दिखावा करने के लिए कि आप दुनिया से थक चुके हैं। जीवन से कोई थकावट नहीं होती है, यह केवल हैक किए गए भ्रम से उत्पन्न होती है।

मनोवैज्ञानिक परामर्श, आदर्श रूप से, ऐसे भ्रमों को पकड़ने पर आधारित है जो शुद्ध धारणा की शुद्ध धारणा को विकृत करते हैं, और यथार्थवाद के लिए इन सभी गड़बड़ियों की जाँच करते हैं। साइट पर अनुमानों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है, लेकिन जितना गहरा मैं इस विषय को खोदता हूं, उतना ही मैं इस बात से आश्वस्त हो जाता हूं कि यह कैसे पूरी तरह से हमारे पूरे जीवन की अनुमति दे रहा है।

विश्वास ठोस, जागरूक और जानबूझकर विश्वास है जो एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करते हैं। वे व्यवहार और इच्छा को निर्देशित करते हैं और प्रेरणा की आवश्यकता नहीं है - यह बल इतना शक्तिशाली है कि यह पूरी तरह से एक व्यक्ति का मालिक है। लेकिन हमारी मान्यताएं हमेशा सही हैं, हम अक्सर गलत होते हैं। और अपनी मान्यताओं को बदलने में सक्षम होना परिपक्व, विकसित व्यक्तित्व का एक संकेत है।

मान्यताओं को बदलने के लिए, आपको पहले समझना चाहिए कि वे कैसे बनते हैं और वे क्या हैं।

अनुकूली विश्वास

कुछ मान्यताएँ निश्चित और अपरिवर्तित हैं। जब चुनौती दी जाती है, तो परिणाम होने की संभावना है। डायस्टोपियन राय के बावजूद, एक व्यक्ति में सब कुछ नहीं बदला जा सकता है।

हालांकि, अन्य मान्यताएं चुनौती के लिए खुली हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वे खराब हैं या धारणा के अस्थिर आधार पर आधारित हैं, बल्कि यह बड़ी मात्रा में जानकारी का सामना करने और विश्लेषण करने की क्षमता पर निर्भर है और इसमें प्लास्टिसिटी है। ऐसा होता है कि यह विश्वास का मूल नहीं है जो बदलता है, लेकिन इसका हिस्सा है - इसे नए अनुभव के आधार पर जोड़ा या घटाया जाता है।

एक व्यक्ति दृढ़ता से प्रतिरोध करता है जब वे अपनी मान्यताओं को बदलने की कोशिश करते हैं। हालांकि, वह इसे धीरे-धीरे बदलने के लिए काफी वफादार है। आखिरकार, विश्वास एक नियम के रूप में, ग्रे शेड्स के रूप में, वे काले और सफेद नहीं होते हैं। ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत में, इस तथ्य पर जोर दिया जाना चाहिए कि सभी स्थितियां अद्वितीय हैं और अपवाद हो सकते हैं।

अनुकूली मान्यताएं प्लास्टिसिन की तरह हैं - उन्हें वर्षों में बदला जा सकता है, सरलीकृत और जटिल, नई अवधारणाओं के साथ पूरक, या अन्य लोगों को हटाया जा सकता है। वे सीखने से निकटता से संबंधित हैं: यदि आप उनमें से कुछ को बदलते या छोड़ते हैं, तो आप बहुत अधिक प्रभावी ढंग से सीख सकते हैं।

कुछ अनुकूली मान्यताएँ इतनी प्रबल होती हैं कि उन्हें एक लिखित पंक्ति में फिट करना मुश्किल होता है। वे संपूर्ण विश्वास प्रणाली में बदल जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक पंथ या धर्म में।

इस सब का क्या मतलब है? किसी व्यक्ति को समझाने की कोशिश करते समय, निश्चित और अनुकूली मान्यताओं के बीच अंतर करने की कोशिश करें। एक बार जब आप यह पता लगा लेते हैं, तो सुपरस्ट्रक्चर के बारे में सोचें: इस विश्वास से क्या जोड़ा या हटाया जा सकता है?

मान्यताओं को सीमित करना

ये ऐसी मान्यताएं हैं जो हमें किसी न किसी तरह से वापस रखती हैं। हम कुछ नहीं करते हैं, बोलते नहीं हैं और यह नहीं मानते हैं कि हम लक्ष्य प्राप्त करने में सक्षम हैं। वे हमारी पहचान, साथ ही साथ अन्य लोगों और सामान्य रूप से दुनिया से संबंधित हैं।

मैं / मैं नहीं... आप कह सकते हैं, "मैं एक लेखाकार हूं," और इस तरह निर्णय लेते हैं, "मैं विपणन में नहीं हूं और इसके बारे में सोचना भी नहीं चाहिए।"

मुझसे नहीं हो सकता... हमारे पास अक्सर कम आत्मसम्मान होता है जो हम नहीं कर सकते। अगर हम सोचते हैं, "मैं गा नहीं सकता," तो हम अपना पूरा जीवन इस तरह से सोचेंगे, और स्थिति को बदलने की कोशिश भी नहीं करेंगे। इसका मतलब है कि हमारे पास एक दृढ़ विश्वास है: हम कुछ भी नया नहीं सीख पा रहे हैं।

मुझे / मुझे नहीं करना चाहिए... हम मूल्यों, मानदंडों, कानूनों और अन्य नियमों से बंधे हैं जो हमें क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए। अगर हम सोचते हैं, "मुझे इस काम पर जाना है," तो हम अपने प्यार को पाने के लिए अपने कौशल में सुधार नहीं करेंगे।

अन्य... हम न केवल अपने बारे में, बल्कि अन्य लोगों के बारे में भी अपनी राय को सीमित करते हैं। अगर हमें लगता है कि एक प्रतियोगी अधिक चालाक है, तो हम इस पर सवाल नहीं उठाएंगे, हम उसे चुनौती नहीं देंगे, हम बेहतर नहीं बनेंगे। यदि हम किसी व्यक्ति को अहंकारी मानते हैं, तो हम उससे मदद नहीं मांगेंगे।

सीमित विश्वास कहाँ से आते हैं? इसके कई कारण हैं:

निजी अनुभव... प्रमुख कारक जो हमारी मान्यताओं को आकार देता है, प्रत्यक्ष अनुभव है। हम कार्य करते हैं, कुछ होता है, हम निष्कर्ष निकालते हैं। ये विश्वास अक्सर सहायक होते हैं, लेकिन वे विकास को भी रोक सकते हैं।

लालन - पालन... हम शिक्षकों और माता-पिता को पढ़ने और सुनने के लिए समझते हैं कि दुनिया कैसे काम करती है और इसमें कैसे व्यवहार करना है। लेकिन ये लोग हमसे गलतियाँ भी कर सकते हैं और वही विश्वास सीमित कर सकते हैं जो उनके पास है।

तर्क-वितर्क किया... लोग निर्णय लेते समय कई गलतियाँ करते हैं, उदाहरण के लिए, संभावनाओं के गलत अनुमानों के आधार पर। हम अक्सर वास्तविकता के बजाय अवचेतन आशाओं और भय पर आधारित विश्वास बनाते हैं। शब्द "क्योंकि" बेहद खतरनाक हो सकता है। जब हम इसका उपयोग करते हैं, तो यह हमें लगता है कि हमारे पास कुछ के लिए अच्छे कारण हैं, लेकिन ऐसा नहीं हो सकता है। और कभी-कभी हम कारण के साथ भ्रमित करते हैं।

बहाना... हम अपनी असफलताओं का बहाना बनाते हैं। और अक्सर यह केवल इन आधारों पर होता है कि हमारी मान्यताएं बनती हैं।

डर... सीमित विश्वास अक्सर भय-आधारित होते हैं। ताकि हम आहत न हों, हम एक विश्वास के साथ आते हैं जिसमें जोखिम और हमारे आराम क्षेत्र से बाहर जाने की कोई जगह नहीं है।

कई मान्यताओं का प्रारंभिक बिंदु यह है कि वे हमारे लिए सही महसूस करते हैं। सिर्फ दिखावा करें कि आप एक अभिनेता हैं और "व्हाट इफ ..." तकनीक का उपयोग करें। सटीक विपरीत मानकर अपना विश्वास बदलें। एक घंटे, एक दिन, एक सप्ताह के लिए इस नए विश्वास के साथ जिएं। यह जल्द ही स्पष्ट हो जाएगा कि आप गलत थे जब आपको लगा कि आप कुछ नहीं कर सकते।

मान्यताओं का निर्माण

विश्वास बनाने के लिए, आपको उपयोग करने की आवश्यकता है। ये छोटे वाक्यांश हैं जो उपयोगी हैं; महीनों, वर्षों, या यहां तक \u200b\u200bकि आपके पूरे जीवन के दौरान उन्हें हर दिन कई बार खुद को दोहराया जाना चाहिए।

यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

• संभावना:"यह काम हो सकता है। इसलिए मैं कोशिश करूंगा। ” विश्वास को सीमित करने वाला एक विचार है "मैं नहीं कर सकता", इसलिए आप भी प्रयास करने की संभावना नहीं है। इसलिए, अपनी जिज्ञासा को प्रोत्साहित करें। हां, आप लेखक बनने या ऑस्कर जीतने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन इसे क्यों न दें? इस प्रकार, आप सफल होने के दायित्व के साथ खुद को पीड़ा नहीं देंगे, लेकिन बस प्रक्रिया का आनंद लेना शुरू कर दें।
• की क्षमता:“मुझे यह मिल सकता है। मुझे बस आगे बढ़ने की जरूरत है। ” आत्मविश्वास आपके लक्ष्य के लिए एक उत्कृष्ट ईंधन है। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप सफल नहीं होते हैं, तब तक इस प्रतिज्ञान को दोहराएं जब तक कि यह एक विश्वास न हो जाए।
• प्रशिक्षण:"मई हुशार हुँ। अगर मैं बहुत पढ़ता हूं, तो मैं बहुत सी चीजें सीख सकता हूं। ” यदि आपको लगता है कि आप बेवकूफ हैं, तो यह निष्क्रियता और उदासीनता के लिए एक बहाने के रूप में काम कर सकता है। यदि आप खुद को स्मार्ट और सक्षम मानते हैं, तो एक और कदम उठाने की इच्छा होगी।
• आदर करना:“मैं लोगों को वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे वे हैं। यह विश्वास मुझे कई दोस्त बनाने की अनुमति देगा। ” हम में से कई इस विश्वास में रक्षात्मक कार्रवाई का सहारा लेते हैं कि हर कोई नुकसान करने में सक्षम है। यदि हम लोगों के साथ सम्मानजनक व्यवहार करते हैं और प्यार करते हैं, तो हम खुले और मिलनसार बनेंगे, जिसका सामाजिक जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

शिमशोन का सिद्धांत

सैमसन की बाइबिल कहानी, जिसकी शक्ति उसके बालों में थी, मान्यताओं सहित कई महत्वपूर्ण चीजों के रूपक के बारे में बताती है। यदि आप मानते हैं कि आप मजबूत, स्मार्ट, आत्मविश्वासी हैं, तो आप इस तरह से कार्य करना शुरू करेंगे जैसे कि यह सच है। और यह समय में विश्वास करते हैं।

यह सरल सिद्धांत बताता है कि मान्यताओं को सीमित किया जा सकता है और दूसरों को जगह में बनाया जा सकता है। याद रखें कि दिन में कितनी बार डर और शंका से भरे विचार आपके दिमाग में दौड़ते हैं। यह सब आपके मानस, शरीर की भाषा को प्रभावित करता है और आपके आत्मविश्वास को मारता है। इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि मान्यताओं को बदलना संभव है, केवल यह उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है।

कागज के एक टुकड़े पर सूची किसी भी सीमित मान्यताओं कि गहराई से एम्बेडेड है। पुष्टिकरण का उपयोग करके उनमें से प्रत्येक के साथ अलग से काम करना शुरू करें।

हम आपको शुभकामनाएँ देते हैं!