मेमोरी प्रशिक्षण के लिए ऑप्टिकल भ्रम। मस्तिष्क प्रशिक्षण, परीक्षण

एम। बाशेन: ओल्गा, नमस्ते! स्वागत हे!

ओ। IVASHKINA: सुसंध्या!

एम। बी।: आज हम आसपास की दुनिया के बारे में धारणा के भ्रम और भ्रम के बारे में बात करेंगे, अर्थात हम जो देखते हैं, जो हम सुनते हैं और शायद, जो हम महसूस करते हैं। सबसे पहले, निश्चित रूप से, कुछ एकल के बारे में, क्या है और क्या धारणा कहा जा सकता है। यदि सभी भ्रम के बारे में ठीक उसी तरह। ओल्गा, जिसे उसके आसपास की दुनिया में मानवीय धारणा का भ्रम कहा जा सकता है?

O.I: सिद्धांत रूप में, मानवीय धारणा का एक भ्रम एक भावना कहा जा सकता है जब हम कुछ देखते हैं, सुनते हैं, किसी तरह कुछ महसूस करते हैं जो वास्तव में मौजूद नहीं है, और हम इसे नियंत्रित कर सकते हैं, कुछ लिख सकते हैं, कुछ तस्वीर कर सकते हैं।

एम। बी।: यही है, वहाँ एक निश्चित मानक है।

O.I: हां, हम इसके बारे में जान सकते हैं, लेकिन किसी कारण से हमसे गलती होती है और कुछ गलत होता है।

एम। बी।: उदाहरणों के बारे में क्या?

O.I: ऑप्टिकल भ्रम का एक गुच्छा है, आप "ऑप्टिकल भ्रम" क्वेरी के लिए इंटरनेट पर सब कुछ पा सकते हैं, जब, उदाहरण के लिए, हम एक निश्चित पेश किए गए टुकड़े के कारण एक ही रंग के दो समान वर्ग देखते हैं, हम अलग-अलग रंग देखते हैं। जब हम एक ही लंबाई की रेखाओं को इस तथ्य के कारण देखते हैं कि वे अलग-अलग, परिप्रेक्ष्य में, अलग-अलग लंबाई में स्थित हैं: एक छोटा, एक लंबा।

एम। बी।: लेकिन यह सब मानव हाथों द्वारा बनाया गया था। मैं अब लाइफ के स्टूडियो में हूं, और उदाहरण के लिए, टेबल के किनारे तीन माइक्रोफ़ोन नहीं देख सकता जहाँ आप अभी बैठे हैं, लेकिन चार। क्या यह संभव है?

O.I: यह संभव है अगर कुछ गलत हो गया।

एम। बी।: मेरी नजर से, क्या तुम्हारा मतलब है?

O.I: आंखों के साथ या मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के साथ जो हमारे लिए इस दृश्य जानकारी को संसाधित करते हैं। यह स्पष्ट है कि वह किसी कारण से अस्थायी रूप से अपनी आंखों में दोहरापन देखना शुरू कर सकता है।

एम। बी।: लेकिन यह सब बीमार है। और कभी-कभी हम समझते हैं कि ऐसा नहीं हो सकता। आप इस अभिव्यक्ति को भी जानते हैं: "मैं अपनी आँखों पर विश्वास नहीं कर सकता।" यही है, हम समझते हैं कि यह इस तरह से होना चाहिए और कुछ नहीं, लेकिन वास्तव में यह अलग तरह से होता है। या, इसके विपरीत, यह सिर्फ एक अलग तरीके से होता है, या बल्कि, ऐसा होता है जैसा कि यह होना चाहिए, लेकिन हम इसे अलग तरह से समझते हैं। विज्ञान के संदर्भ में इसे कैसे समझाया जा सकता है?

O.I: यदि हम दो ग्रे स्क्वॉयर को एक साथ रखते हैं, तो वे बिल्कुल समान होंगे, हम इसे देख सकते हैं, एक ही ग्रे रंग, लेकिन अगर हम एक को प्रकाश देने और दूसरे को काला करने का प्रभाव पैदा करते हैं (तो आप कल्पना कर सकते हैं), तो जो पूरा वर्ग हमें प्रकाशमान लगता है, वह बहुत हल्का दिखेगा, क्योंकि कि हम जानते हैं कि प्रबुद्ध वस्तुएं हल्की और चमकीली होती हैं।

एम। बी।: हल्का, हाँ।

O.I: और एक अंधेरा वर्ग गहरा और गंभीर दिखेगा, क्योंकि हम जानते हैं कि अंधेरे वस्तुएं, अर्थात्, जिन वस्तुओं पर एक छाया गिरती है, वे बहुत गहरे हैं।

एम। बी।: यह हम जानते हैं। और हम इस मामले में क्या देखते हैं?

O.I: तो हम देखते हैं। जैसा कि हम जानते हैं, इसलिए हम देखते हैं, लेकिन वास्तव में, अगर हम इस अंधकार और बिजली को हटा दें, जो कृत्रिम रूप से चित्र पर लागू होता है, तो हम बिल्कुल समान ग्रे वर्गों को देखेंगे।

एम। बी।: और साथ ही, हम स्वस्थ रहते हैं।

O.I: हाँ। हमारा सारा जीवन हमने देखा है कि छाया गहरा है, प्रकाश हल्का है, सब कुछ ठीक है।

एम। बी।: आप लगातार इस तथ्य से अपील करते हैं कि हम जानते हैं कि हमने ऐसा अनुभव संचित किया है। क्या हम कह सकते हैं कि यह अनुभव कभी-कभी हमें विफल कर देता है?

O.I: ज्यादातर मामलों में, यह हमें निराश नहीं करता है, क्योंकि हम इन ऑप्टिकल भ्रमों की तुलना में बहुत अधिक बार ऐसी स्थिति का सामना करते हैं, जैसा कि तस्वीर में है। इसका मतलब है कि हमारे व्यवहार, हमारी सभी मान्यता, धारणा, जो भी हो, अनुकूल होना चाहिए। इसका मतलब है कि हमारे जीवन का अधिकांश हिस्सा अनुकूली है, लेकिन यहां गलती सामने आई।

एम। बी।: हाँ, यह समझ में आता है। फिर प्राथमिक क्या है - हमारा ज्ञान और अनुभव, जो संचित हो गया है और हमें बताता है कि यह कैसा होना चाहिए, या क्या यह दृष्टि का संकेत है जो हम प्राप्त करते हैं और जो मस्तिष्क को भेजा जाता है?

O.I: दोनों। हमें कुछ प्राप्त होता है, कुछ की तुलना की जाती है।

एम। बी।: और जो अधिक मजबूत है, जिसकी मात्रा अधिक है? न्यूरोसाइंटिस्ट क्या कह रहे हैं? अब मैं अपने सामने एक आदमी को देखता हूं और देखता हूं। इस के बारे में जागरूकता में, क्या अधिक है - मेरा अनुभव, जो मुझे पता है: क्या कोई व्यक्ति इस तरह दिखता है, या कि मैं उसे देखता हूं?

O.I: और वह, और एक और। यदि इस व्यक्ति के मुंह और आंखों को हटा दिया जाता है, और मुंह और आँखें आम तौर पर हमारे चेहरे की धारणा के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज हैं। मनुष्यों के लिए चेहरों की धारणा बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि हमें एक-दूसरे की भावनाओं को पहचानने, बातचीत करने और सामाजिक रूप से बातचीत करने के लिए विकसित करने की आवश्यकता है। लेकिन आंखों और होठों में बदलाव के कारण ज्यादातर भावनाएं ठीक होती हैं। इसलिए, ये सभी चीजें हैं जो यदि आप चेहरे को मोड़ते हैं, तो इसे पहचानना अधिक कठिन होगा, जो भावनाओं को वहां दर्शाया गया है या वहां किस तरह का व्यक्ति है।

एम। बी।: यही है, इस मामले में, अनुभव हमारे साथ हस्तक्षेप करेगा? आंखें अभी भी हमारे लिए काम करेंगी, लेकिन अनुभव पहले से ही खिलाफ है। आदत - मैं अब आदत और अनुभव की बराबरी कर रहा हूं।

O.I: वास्तव में एक आदत नहीं है, लेकिन यहाँ वास्तव में देखने के लिए इतना महत्वपूर्ण था, और इसलिए मस्तिष्क के इन क्षेत्रों का विकास हुआ है और एक अधिक महत्वपूर्ण कार्य है।

एम। बी।: और अगर हम दो मुख्य को छोड़ते हैं - मुंह और आंखें, और नाक को हटा दें, तो एक व्यक्ति के रूप में धारणा बनी हुई है?

O.I: यदि हम आंखें और मुंह हटाते हैं, तो हम समझ सकते हैं कि यह एक व्यक्ति है, यह सिर्फ अधिक समय लेगा, आंख और मुंह के साथ की तुलना में दूसरे से अलग पहचानना अधिक कठिन होगा।

एम। बी।: मस्तिष्क धीमी हो जाएगी और सूचना को संसाधित करने में अधिक समय लेगी।

O.I: हाँ। जब हम चेहरे की धारणा के बारे में बात करते हैं, तो दो बड़े सिस्टम होते हैं। एक प्रणाली उन्हें बहुत तेज़ी से पहचानती है - आँखें, मुंह, सब कुछ जगह में है, महान, चलो आगे बढ़ते हैं, आप भावनाओं, नाक को देखना जारी रख सकते हैं। और दूसरा - जब कुछ गलत हुआ। उदाहरण के लिए, फलों और सब्जियों से चेहरे बनाए जाने पर प्रसिद्ध फल चित्र हैं। और हम उनमें से चेहरे को पहचानते हैं, सब कुछ ठीक है, लेकिन जिन लोगों को फ्यूज़रीफॉर्म गाइरस के रूप में ऐसी जगह घाव है, वे पहचान सकते हैं, यदि आप उन्हें आपको या मुझे दिखाते हैं, तो वे पहचानते हैं कि यह एक व्यक्ति है। लेकिन वे फलों और सब्जियों की इस गड़बड़ी के बीच एक चेहरे को नहीं पहचानते हैं, क्योंकि उनके पास तत्वों द्वारा अतिरिक्त मान्यता की एक टूटी हुई प्रणाली है।

एम। बी।: और कलाकार ग्यूसेप आर्किबोल्डो अपने चारों ओर की दुनिया की धारणा के साथ ठीक था?

O.I: हाँ।

एम। बी।: यह भी कुछ अपरंपरागत है, और हमारे जीवन का अनुभव हमारे लिए यहां काम नहीं करता है - एक आदमी को फल से बाहर करने के लिए! आप अलग-अलग फल और फूल, बाकी पौधों और एक ही समय में एक व्यक्ति को देखते हैं।

O.I: हम निश्चित रूप से नहीं कह सकते।

एम। बी।: क्या आपको नहीं लगा कि वह पागल था?

O.I: मैंने नहीं किया। यह मुझे लगता है कि, सिद्धांत रूप में, सब कुछ ठीक है।

एम। बी।: नहीं, उनकी तस्वीरें बहुत खूबसूरत हैं! और यह अपने तरीके से अनोखा है। ठीक है, क्या हम वह सब कुछ देखते हैं जो हमें घेरता है, या केवल हमें क्या चाहिए? वाक्यांश "हम क्या जरूरत है" को सही ढंग से समझें। यानी, यहां मैंने पहले दिमाग लगाया। देखो, मैं अभी भी अपने मस्तिष्क और खुद को अलग करता हूं, है ना? और आप वैज्ञानिक इसे अलग नहीं करते हैं। क्या हम केवल वही देखते हैं जिसकी हमें आवश्यकता है?

O.I: हम सबसे पहले देखते हैं कि हमारे लिए क्या ज्यादा महत्वपूर्ण है। विकास के लिए, हम सभी के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण था कि हम आंदोलन को नोटिस करें ताकि शिकार को शिकार न करें या शिकार के समय हमारे शिकार को याद न करें।

एम। बी।: या मादा के साथ पकड़।

O.I: हाँ। और इसलिए, हमारी पूरी दृश्य प्रणाली आंदोलन के लिए बेहतर प्रतिक्रिया करती है, और हम इसे आगे देखते हैं। लेकिन हम स्थैतिक वस्तुओं को भी देखते हैं।

एम। बी।: अच्छा। यही है, आप कुछ इस तरह के साथ आ सकते हैं: चलो कहते हैं, अगर मुझे छिपाने की ज़रूरत है, तो मैं बेहतर तरीके से नहीं भागूंगा, बल्कि कुछ के साथ विलय करूंगा (लेकिन मैंने अब थोड़ी कल्पना को जोड़ा है), सांख्यिकीय रूप से खड़े हो जाओ, अगर कोई व्यक्ति मेरी या किसी और की तलाश में जल्दी में है हालाँकि, यह अधिक संभावना है कि वह मुझे नोटिस नहीं करेगा, क्योंकि मैं स्थिर हो जाऊंगा।

O.I: निर्भर करता है। यदि आप एक नीयन जैकेट पहने हुए हैं ...

एम। बी।: नहीं, यह समझ में आता है। मेरा मतलब है कि अगर मैं दीवार के साथ विलीन हो गया।

O.I: जानवरों में, दो (चूहों में, उदाहरण के लिए) किसी तरह के खतरे के लिए बुनियादी रणनीतियाँ हैं। एक को जितनी जल्दी हो सके भाग जाना है, लेकिन कभी-कभी ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब यह स्पष्ट होता है कि अब आपके पास वहां भागने और छिपने का समय होगा।

एम। बी।: क्या यह चूहों को स्पष्ट है?

O.I: वे इसकी सराहना कर सकते हैं। और दूसरी रणनीति को फ्रीज करना है। और भले ही सब्सट्रेट सबसे उपयुक्त नहीं है, आप एक काले कक्ष में एक सफेद माउस हैं, लेकिन हमारे प्रयोगों में, यदि आप उन्हें डराते हैं, तो वे फ्रीज करते हैं।

एम। बी।: क्या यह उनकी वृत्ति है?

O.I: उनके सामने खतरे के रूप में व्यवहार के दो मूल रूप हैं - रन और फ्रीज। और हमारे प्रयोगों में, वे जानते हैं कि कक्ष बंद है, चलाने के लिए कोई विशेष स्थान नहीं है, उन्होंने पहले से ही इसकी जांच और जांच की है, इसलिए वे फ्रीज करते हैं, इस तरह से खतरे से बचने की कोशिश कर रहे हैं। यह उनके लिए उनके प्राकृतिक वातावरण में स्वाभाविक होगा।

एम। बी।: यह पूछे जाने पर कि कौन तय करता है कि हमें क्या चाहिए, तो जवाब दिया जा सकता है कि ये हमारी (हमारे बारे में लोगों की बात) ज्ञान पर आधारित वृत्ति हैं? और अधिक कार्य। उदाहरण के लिए, हम क्या देख रहे हैं।

O.I: हमारे पास व्यवहारिक व्यवहार है। चलो उन्हें सहज ज्ञान नहीं कहते हैं, बस व्यवहार के विकसित रूप हैं। उनमें से कुछ को मस्तिष्क और मनुष्य की परिपक्वता के दौरान बचपन में विकसित होना चाहिए। व्यवहार के सबसे सरल रूप हमेशा होते हैं, इसमें खांसी, उल्टी, ऐसी बुनियादी चीजें शामिल हो सकती हैं, जिसके बिना बच्चा जीवित नहीं रहेगा।

एम। बी।: मैं अभी भी किसी तरह इसे दृश्य धारणा तक लाना चाहता हूं। हमने कहा कि कुछ ऐसा है जिसे आप वृत्ति नहीं कहना चाहते हैं।

O.I: हां, और व्यवहार के रूप हैं जो हम विकसित करते हैं। उनमें से कुछ को वहां तैनात किया जा रहा है क्योंकि यह विकास रूप से तैयार है। वे निश्चित रूप से हमारे द्वारा प्राप्त अनुभव से प्रभावित हैं। यदि हम कुछ संदर्भ लेते हैं, तो एक वयस्क व्यक्ति, जिसके सीखने में उसके जीवन भर में परिवर्तन होता है, मस्तिष्क उसके पूरे जीवन में बदल जाता है। और फिर हमारे साथ जो हो रहा है, वह बहुत ही शानदार है। यदि कोई घटना कुछ बहुत मजबूत है, तो हमारा व्यवहार नाटकीय रूप से केवल इसके कारण बदल जाता है। एक सीमा रेखा का उदाहरण है कि कैसे एक सैनिक या जो आतंकवादी हमले में बच गए हैं, पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर विकसित करते हैं और अब वे डरने लगते हैं और स्थितियों में अपर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने लगते हैं, कुछ चीजें जो उन्हें उस घटना की याद दिलाती हैं। एक जोर की कार के निकास की तरह।

एम। बी।: शूडर, हाँ।

O.I: Shudders या डरावने में गिर जाता है और उसके सिर को बंद कर देता है, क्योंकि वह घटना इतनी शक्तिशाली थी, इसने हमें इतना स्पर्श किया कि यह अकेले मस्तिष्क में न्यूरॉन्स के नेटवर्क को बदलने के लिए पर्याप्त था जो कुछ के लिए जिम्मेदार हैं।

एम। बी।: क्या उनके लिए इस तरह के वातानुकूलित रिफ्लेक्स काम करेंगे?

O.I: तुम कह सकते हो। वातानुकूलित पलटा एक बड़ा वर्ग है।

एम। बी।: यह स्पष्ट है। मुझे लगता है कि मैं इसे किसी भी तरह परिभाषित करने की कोशिश कर रहा हूं ताकि इसे और अधिक लोगों को समझने में मदद मिल सके। न्यूरॉन्स इसे क्यों और कब तक याद रखते हैं? यह मेरे लिए बहुत स्पष्ट है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं। मुझे अच्छी तरह से याद है कि कैसे, शायद आधे साल के लिए, मैंने उस जगह को पारित किया जहां दुर्घटना बहुत सावधानी से और बड़ी आशंका के साथ हुई थी। दुर्घटना के बिना दुर्घटना, कार थोड़ा क्षतिग्रस्त हो गई थी, फिर भी मेरे लिए यह पहली बार था, क्रमशः, चौंक गया। मुझे अभी भी यह जगह पसंद नहीं है, लेकिन सड़क के इस विशेष खंड पर उन्मत्त एकाग्रता पहले ही चली गई है। यह पता चला है कि मेरे न्यूरॉन्स भूल गए हैं?

O.I: एक दुर्घटना थी, यह एक मजबूत झटका है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ बुरा है, इस बुरी जगह से आगे सावधान रहना महत्वपूर्ण है।

एम। बी।: आप इसे वृत्ति क्यों नहीं कहना चाहते हैं? क्योंकि न्यूरॉन्स में वृत्ति नहीं हो सकती है?

O.I: नहीं, न्यूरॉन्स में वृत्ति नहीं हो सकती है, मैं सिर्फ शब्दावली का परिचय नहीं देना चाहता।

एम। बी।: जैविक अवधारणाओं को भ्रमित करें। स्पष्ट।

O.I: हाँ। और वह यह है, आप इसे याद रखें। फिर तुम एक बार वहां गए - कुछ बुरा नहीं हुआ, दो - कुछ बुरा नहीं हुआ, तीन। और वह यह है, धीरे-धीरे यह विशेष तंत्रिका नेटवर्क, जो इसे याद करता है, इतना महत्वपूर्ण नहीं बन गया। बढ़े हुए ध्यान की प्रतिक्रिया अब यहां बहुत महत्वपूर्ण नहीं है, आप इसे पारित कर सकते हैं। लेकिन यह बहुत मजबूत घटना नहीं थी। हां, यह नकारात्मक था, हां, इसने आपको चौंका दिया।

एम। बी।: लेकिन यह आतंकवादी हमले की तुलना नहीं करता, यह सच है।

O.I: हाँ। इसकी तुलना सैन्य कार्रवाई से नहीं की जा सकती। उस प्रतिक्रिया को खटखटाना पहले से ही बहुत मुश्किल है, और यह एक ऐसा काम है जो डॉक्टर और न्यूरोसाइंटिस्ट अभी भी संघर्ष कर रहे हैं, क्योंकि वे इस स्मृति को बदलने की कोशिश कर रहे हैं। सिद्धांत रूप में, यदि आप किसी तरह से उस स्मृति को याद करते हैं और इसके महत्व को अधिक सकारात्मक में बदलने की कोशिश करते हैं, तो आप कोशिश कर सकते हैं।

एम। बी।: क्या हम इस पैराग्राफ से यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं, जिसे अभी कहा गया है, कि डॉक्टर, वैज्ञानिक, न्यूरोसाइंटिस्ट धारणा को संशोधित करने में सक्षम हैं, और परिणामस्वरूप, चेतना? यही है, आप मेरे साथ काम कर सकते हैं और मैं अपने परिवार से प्यार करना बंद कर दूंगा और इसके विपरीत, उन्हें दुश्मन के रूप में समझना शुरू कर दूंगा।

O.I: सीधे सीधे बाहर।

एम। बी।: तुम जानते हो कहाँ? कई फिल्में। जैसा कि भाग्य में होगा, यह हमेशा मेरे सिर से निकलता है, यह बीमारी पूरी टीम को पता है। किसी भी मामले में, सवाल बना हुआ है। जब आप बात कर रहे हैं, तो मुझे अब यह फिल्म याद होगी।

O.I: लेकिन यह इतना कम वर्जित विषय है। हम शायद कुछ रासायनिक, औषधीय पदार्थों का उपयोग करके ऐसा कर सकते हैं। हम जानते हैं कि अपने न्यूरॉन्स की गतिविधि को नियंत्रित करके जानवरों में यह कैसे करना है। ये प्रसिद्ध आधुनिक प्रयोग हैं जब वे जानवरों में स्मृति को बदलने की कोशिश करते हैं, चूहों में झूठी स्मृति बनाते हैं, या जिसे हम स्मृति की वैलेंस कहते हैं, बदलते हैं, अर्थात, स्मृति का महत्व, अच्छा या बुरा। और इसके लिए वे विशेष ट्रांसजेनिक जानवरों का उपयोग करते हैं, और वे अपने जीनोम को इस तरह से संशोधित करते हैं कि कुछ नए जीन वहां दिखाई देते हैं, जीन शैवाल से या बैक्टीरिया से लिए जाते हैं। शैवाल और बैक्टीरिया में, ये जीन विशेष प्रकाश-संवेदनशील चैनलों को कूटबद्ध करते हैं, उन्हें सूर्य की ऊर्जा प्राप्त करने, उन्हें ऊर्जा में परिवर्तित करने की आवश्यकता होती है, जिसे किसी प्रकार के भोजन में उपयोग किया जा सकता है। चूहों में, सब कुछ व्यवस्थित नहीं होता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर हम इन प्रोटीनों को प्रकाशित करते हैं, जो एक न्यूरॉन में, एक मस्तिष्क कोशिका में निर्मित होते हैं, और उन्हें रोशन करने के लिए, हम ऑप्टिकल फाइबर का उपयोग करते हैं (वे फाइबर-ऑप्टिक इंटरनेट में भी उपयोग किए जाते हैं), हम सम्मिलित करते हैं यह मस्तिष्क में न्यूरॉन्स के एक निश्चित समूह के ऊपर होता है और लेजर की मदद से हम वहां प्रकाश भेजते हैं। यह चैनल खुलता है, और उदाहरण के लिए सोडियम आयन न्यूरॉन में प्रवेश करते हैं। एक न्यूरॉन के लिए एक आयन में सोडियम आयनों के प्रवेश का मतलब है कि यह सक्रिय है। जब हम कहते हैं कि एक न्यूरॉन सक्रिय है, तो इसका मतलब है कि यह हुआ है।

एम। बी।: यह रासायनिक प्रतिक्रिया हुई है।

O.I: हां, यह घटना हुई - सोडियम में प्रवेश किया, न्यूरॉन सक्रिय हो गया। कितना महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन मुख्य बात यह है कि अब हम प्रकाश को चालू या बंद करके न्यूरॉन्स की गतिविधि को नियंत्रित कर सकते हैं।

एम। बी।: यह पता चला है कि आप मस्तिष्क को नियंत्रित कर सकते हैं।

O.I: हाँ।

एम। बी।: सहमत हूँ, यह अब आदिम लगता है, प्रकाश को चालू और बंद करें। लेकिन आप समान चूहों द्वारा किए जाने वाले कुछ जटिल कार्यों का आदेश नहीं दे सकते हैं? वह या तो बैठ सकती है या खड़ी हो सकती है। मैंने अभी रचना की है।

O.I: क्यों नहीं?

एम। बी।: या प्रकाश को क्या देखना है?

O.I: एक निश्चित स्थान है जहां एक आक्रामक पुरुष बैठता है, चूहों के लिए कुछ अप्रिय। और चूहे इस जगह को याद करते हैं। और हमेशा की तरह, कुछ याद रखने के लिए ... जब हम कुछ याद करते हैं, तो न्यूरॉन्स का एक समूह प्रकट होता है, न्यूरॉन्स का एक नेटवर्क है जो इस मेमोरी को कैप्चर और समाहित करता है। और हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि न्यूरॉन्स के इस विशेष समूह को इन प्रकाश-संवेदनशील प्रोटीनों के साथ चिह्नित किया गया है, केवल वहीं होगा। तब माउस दूसरी जगह पर चलता है, और वहाँ कुछ सुखद बैठता है। उदाहरण के लिए, पुरुष चूहों के लिए, सुखद चीज एक महिला माउस है। वे वहां खुशी से दौड़ते हैं, और सब कुछ महान है, और फिर हम प्रकाश को चालू करते हैं। और प्रकाश उन न्यूरॉन्स को सक्रिय करता है जो एक भयानक पुरुष या भयानक वर्तमान से जुड़े होते हैं। आम तौर पर, यदि हम उन्हें एक ऐसी जगह प्रदान करते हैं, जहाँ महिला हुआ करती थी, या एक ऐसी जगह जहाँ पुरुष हुआ करते थे, तो वे निश्चित रूप से उस जगह पर दौड़ेंगे जहाँ मादा थी, क्योंकि यह वहाँ अच्छा है, और वे उसकी तलाश करना चाहते हैं। अगर हमने इस तरह से स्मृति को महत्व दिया है, तो अब महिला का संबंध महिला से नहीं है।

एम। बी।: और एक आक्रामक पुरुष के साथ।

O.I: हाँ। वे अब इस जगह को पसंद नहीं करेंगे।

एम। बी।: लेकिन यह पता चला है कि यह केवल माउस से एक निश्चित दूरी पर इन प्रयोगों के लिए धन्यवाद किया जा सकता है, अर्थात आप पास हैं। और जब मैंने यह प्रश्न पूछा, तो मैंने सोचा कि किसी व्यक्ति के साथ कुछ काम था, और फिर उसे भेजा गया, लेकिन पहले से ही किसी तरह के फोन कॉल या किसी वस्तु या किसी अन्य व्यक्ति के लिए धन्यवाद जो दिखाई दिया (यह स्पष्ट है कि यह एक नियोजित कार्रवाई है) दृष्टि के क्षेत्र में , यह किसी तरह का कोड, या कुछ शुरू करता है। यह बढ़िया है?

O.I: हां, मुझे लगता है कि यह शानदार है।

एम। बी।: मुझे वह फिल्म याद आई - "द हंगर गेम्स", कुछ हिस्सा। ये कई फिल्में हैं, एक के बाद एक। और वहां उन्होंने एक व्यक्ति की चेतना को बदल दिया, वह अपनी प्यारी लड़की को दुश्मन के रूप में देखना शुरू कर दिया। पिछले भाग में अन्यथा, मैं शांत नहीं हो सकता था। हां, श्रोता सवाल पूछता है: "वह वस्तु क्यों है जो हम कभी-कभी परिश्रमपूर्वक खोजते हैं, जो कि हमारी खोजों का लक्ष्य है और हम इसे किसी भी तरह से नहीं पा सकते हैं, सबसे विशिष्ट स्थान पर है?" क्या यह किसी प्रकार का भ्रम है? या हमारी असावधानी, थकान?

O.I: हां, यह कोई भ्रम नहीं है। इसके बजाय, हमारे पास कुछ ज्ञान है, जो सबसे अधिक संभावना है, हम इस टोकरी में इस कुंजी को डालते हैं।

एम। बी।: देखिए, हमारा यह ज्ञान फिर से हमें बाधित करता है।

O.I: हां, कभी-कभी ऐसा होता है कि यह रास्ते में हो जाता है। और अगर हम एक टोकरी के बजाय घंटी के नीचे दरवाजे पर यहां की कुंजी लटकाते हैं, जहां हमें तुरंत इसे देखना चाहिए, लेकिन यह हमें लगता है कि हमें इसे कुछ एकांत स्थानों में खोजने की आवश्यकता है: टोकरी, जेब, बैग, कुछ। और इसलिए ध्यान हमेशा ऐसी चीजों पर जाता है।

एम। बी।: हम इसे ढूंढ नहीं सकते।

O.I: हाँ।

एम। बी।: उन्होंने यह भी पूछा कि आंखें आत्मा का दर्पण क्यों हैं, लेकिन मुझे लगता है कि यह सतह पर है। हम मुख्य रूप से किसी व्यक्ति के चेहरे पर आँखें देखते हैं, और वे भावनाओं का प्रतिबिंब हैं। मेरे साथ सहमत हैं, है ना? और मैं एक और वाक्यांश के बारे में पूछना चाहता हूं। कैसे न्यूरोसाइंटिस्ट वाक्यांश को समझाएगा "धारणा में आसानी।" मैं बैठता हूं, मैं सब कुछ देखता हूं, मैं सब कुछ समझता हूं, यह मेरे लिए मुश्किल नहीं है। ये क्यों हो रहा है? आखिरकार, बड़ी संख्या में आइटम, प्लस जानकारी, प्लस मैं भी पीरियड्स के लिए मल्टीटास्क।

O.I: हां, लेकिन मस्तिष्क इतनी अच्छी तरह से बनाया गया है और आशावादी रूप से विकसित है। पहले से ही हमारे विकास के दौरान, उन्होंने सीखा, उदाहरण के लिए, सब कुछ जो दृष्टि से जुड़ा हुआ है। एक या दो साल से कम उम्र के बच्चे में एक वयस्क के समान दृष्टि नहीं होती है। जन्म के करीब, उतना अधिक यह ऐसा नहीं है। सबसे पहले, वह एक अधिक धुंधली छवि देखता है, रूपरेखा का चयन नहीं करता है, फिर रूपरेखा का चयन शुरू होता है, फिर वे तीन आयामी हो जाते हैं। यह सब होने के लिए, बच्चे को अनुभव का अनुभव करना आवश्यक है, इसलिए, उदाहरण के लिए, वे कहते हैं कि खुले स्थानों में बच्चों के साथ चलना महत्वपूर्ण है ताकि परिप्रेक्ष्य दिखाई दे, ताकि दृश्य प्रणाली इसे पहचान सके।

एम। बी।: क्या एक बच्चा घुमक्कड़ में झूठ बोलते हुए ऐसा करने में सक्षम है, या क्या अभी भी इसे इस समय एक ईमानदार स्थिति में ले जाना वांछनीय है?

इस बारे में पहले से ही अस्पष्ट संदेह हैं कि क्या हमारे कार्यक्रम के विषय का अर्थ है "भ्रम की धारणा" हमारे आसपास की दुनिया की धारणा है, क्योंकि हम यहां बहुत सारी बारीकियों को छूते हैं। स्मृति के बारे में बात किए बिना धारणा के बारे में अलग करना और बात करना असंभव है, उदाहरण के लिए, अनुभव के बारे में, सही? यह सब बहुत बारीकी से संबंधित है।

O.I: जब हम मस्तिष्क के बारे में, शरीर के बारे में बात करते हैं, तो समग्र रूप से इसके बारे में बात करना महत्वपूर्ण है, और इसलिए अनुभव के बिना धारणा साझा करना मुश्किल है। इस व्यक्ति के पास अनुभव के बिना कोई धारणा नहीं है।

एम। बी।: हम बच्चों के विषय पर टूट गए। और फिर श्रोता से एक सवाल पैदा हुआ: "सिर के किनारे से एक पालना या घुमक्कड़ में पड़े हुए शिशुओं को देखना अवांछनीय क्यों है?" यानी हम उसकी नजरों में उल्टा हो जाते हैं। क्या यह सिर्फ अंधविश्वास है या यह भी किसी तरह एक बच्चे में दृष्टि के विकास के साथ जुड़ा हुआ है, धारणा के अनुभव के संचय के साथ?

O.I: नहीं, जो कभी संभव नहीं है, वह संभव है, निश्चित रूप से, क्योंकि यदि आप सिर्फ एक बार अपने सिर की तरफ से ऊपर आए, तो एक बार उसने आपका चेहरा उल्टा देखा।

एम। बी।: डरा हुआ!

O.I: लेकिन ज्यादातर समय, वह आपके चेहरे को सही ढंग से देखेगा।

एम। बी।: और अगर आप इसे हर समय करते हैं?

O.I: यदि वह लगातार ऐसा करता है और वह चेहरे को सही तरीके से नहीं देखता है, तो चेहरे, भावनाओं को महसूस करने के लिए हमने जो पहले से ही बात की है, उसके साथ बड़ी कठिनाइयां होंगी।

एम। बी।: और आपके जीवन में यह किस बिंदु पर हो सकता है? वह कब होश में आएगा?

O.I: जहां तक \u200b\u200bमुझे याद है, तीन साल की उम्र तक, चेहरे की धारणा बिल्कुल बन चुकी थी। और तुरंत यह काफी समान नहीं होगा। मूल रूप से, मस्तिष्क काफी प्लास्टिक है, और सब कुछ तय किया जा सकता है। यहां तक \u200b\u200bकि बच्चे जो लेंस के बादल के कारण पैदा हुए थे, उदाहरण के लिए, अंधे थे और फिर नहीं देखा, फिर बाद में, अगर एक बड़ी उम्र में (ऐसा लगता है कि डेढ़ या दो साल पुराना हो सकता है) एक ऑपरेशन से गुजरना और लेंस को सामान्य रूप से वापस करना, फिर वे सीखते हैं उसी तरह देखें।

एम। बी।: मानो वे पूर्ण दृष्टि के साथ पैदा हुए हों।

O.I: लेकिन यह बहुत अधिक प्रयास लेता है। तो यह धीरे-धीरे विकसित होता है, और हम जानते हैं कि बच्चों में तथाकथित महत्वपूर्ण अवधि होती है, जिसमें कुछ कार्यों की परिपक्वता होनी चाहिए, जिसमें कुछ कार्यों की परिपक्वता होती है। वह है, दृष्टि, भाषण धारणा, भाषण कार्यान्वयन, बोलना। इनमें से अधिकांश कार्यों को आगे सीखा जा सकता है।

एम। बी।: और क्या कुछ ऐसा है जिसे सीखा नहीं जा सकता है अगर यह विकसित नहीं होता है, तो इसे कैसे विकसित किया जाना चाहिए, हमेशा की तरह, पारंपरिक रूप से? यानी मोगली मोगली रह सकता है।

O.I: यदि वे पहले से वयस्कता में पाए जाते हैं, 6-7 साल की उम्र में, तो हाँ, कई कार्य वापस नहीं आते हैं और सामाजिक कार्यों के साथ बहुत कठिनाइयां होती हैं, और इसी तरह। लेकिन मैंने कहा कि दृष्टि को सीखा जा सकता है, लेकिन यह कुछ प्रयास करेगा। विशेष अभ्यास हैं। जिन बच्चों का ऑपरेशन हुआ है उन्हें पहले से ही यह सब ठीक से देखना सिखाया जाता है।

एम। बी।: हाँ। हम, स्पष्ट रूप से, श्रोताओं के मस्तिष्क को भी प्रभावित करते हैं। एसएमएस सुनें: "गेम ऑफ थ्रोंस" रक्त के लिए मेरे न्यूरॉन्स को प्रोग्राम करता है। क्या यह वास्तव में हो सकता है? मुझे बहुत अच्छी तरह से याद है कि मैंने एक शाम "ब्रिगेड" में कैसे देखा था और मैंने उनकी भाषा बोलनी शुरू की थी। मैंने नकल की, यानी खुद को डुबो दिया। यह प्रभावित करता है। दिमाग या क्या?

O.I: किसी प्रकार की नकल। जाहिर है, अगर आप उसी शाम हवा में चले गए, तो आप अपने आप को सामान्य रूप से बोलने के लिए मजबूर करेंगे।

एम। बी।: नहीं, हम जीवन से उदाहरण जानते हैं जब इच्छाशक्ति का कोई प्रयास कुछ अश्लील शब्द याद नहीं करने के लिए पर्याप्त है।

O.I: यह आकस्मिक है।

एम। बी।: कौन सा आकस्मिक है? सेना के पास यह हर समय होता है।

O.I: वे बस नहीं करना चाहते हैं।

एम। बी।: मुझे लगता है कि वे नहीं कर सकते!

O.I: और फिर, यह अक्सर उनके जीवन भर में हुआ, और "ब्रिगेड" - एक शाम।

एम। बी।: यह स्पष्ट है कि आयतन छोटा था। देखिए, एक और सवाल। "क्या किसी भी दवाओं की मदद से दीर्घकालिक स्मृति की मात्रा में वृद्धि करना संभव है? (यह चूहों के बारे में हमने जो कहा है, उसके कारण है। बिना किसी प्रशिक्षण के, उदाहरण के लिए, पढ़ने या लगातार दोहराव से। या क्या यह याद रखना संभव है कि आप पहली बार पढ़ते हैं, उदाहरण के लिए, कविता?" "

O.I: शायद हाँ। सभी प्रकार की विशेष तकनीकें हैं, मैं उन्हें बहुत अच्छी तरह से नहीं जानता।

एम। बी।: लेकिन यह कोई घटना नहीं है, क्या यह सिर्फ मस्तिष्क के कुछ हिस्सों पर एक प्रभाव है जो हम आमतौर पर उपयोग नहीं करते हैं?

O.I: घटनाएं हैं। एक मामला जो व्यापक रूप से जाना जाता है, और वह अकेला नहीं है, लेकिन रूस में सबसे व्यापक रूप से ज्ञात मामला हाइपर मेमोरी के साथ शेरशेवस्की का मामला है, जब उसने वह सब कुछ याद किया जो उसके लिए कहा गया था। वह एक पत्रकार थे, और किसी समय उनके संपादक ने यह देखना शुरू कर दिया था कि जब वे असाइनमेंट देते हैं, तो उन्हें कहां जाना है, क्या करना है और क्या पूछना है, वह केवल एक है जो कभी भी कुछ भी नहीं लिखता है। वह बैठ गया, और खिड़की से बाहर की ओर ताक रहा था, और नीचे कुछ भी नहीं लिखा था। और उसने सोचा कि यह काम में लापरवाही, लापरवाही की अभिव्यक्ति है, और कुछ बिंदु पर श्रृंखला से इसका परीक्षण करने का निर्णय लिया गया: "चलो, मुझे बताओ कि मैंने तुम्हें क्या बताया।" और उसने वह सब कुछ बताया जो उसने उससे कहा था, और वह सब कुछ जो उसने बाकी सब से कहा था।

एम। बी।: क्या इसकी जांच की गई थी?

O.I: हां, लुरिया ने उसका अध्ययन किया, उन्होंने विभिन्न परीक्षण किए, यह दिखाया कि यह हाइपर-मेमोरी एक निश्चित तरीके से उसके साथ हस्तक्षेप करती है।

एम। बी।: यह पहचानने के लिए बहुत अधिक है कि एक गिलास एक गिलास है?

O.I: नहीं, धारणा और पहचान प्रभावित नहीं हुई। लेकिन उन सूचनाओं को छांटने के लिए जिनकी उन्हें वास्तव में जरूरत थी, इसमें समय लग गया। यह एक घटना है।

एम। बी।: व्यवस्थापन।

O.I: हाँ। लेकिन बस तकनीकें हैं जो आपको कई, कई को याद करने की अनुमति देती हैं, शब्दों को रंग द्वारा चिह्नित करती हैं या उन्हें एक कमरे में रखती हैं।

एम। बी।: नहीं है कि चीजों को और अधिक जटिल?

O.I: मैंने कोशिश नहीं की।

एम। बी।: आपकी अपनी याद प्रणाली क्या है? यह सभी के लिए अलग-अलग है। कोई पाँच में से दो को घटाता है या अड़तीस अड़तालीस में से, यानी कोई संख्या में याद रखता है, कोई, आप कहते हैं, फूलों में। फोन नंबर याद रखने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है?

O.I: मुझे बस आसानी से नंबर याद हैं।

एम। बी।: मैं इन लोगों से ईर्ष्या करता हूं। उन्होंने मुझे घेर लिया, मैं उनके लिए भाग्यशाली हूँ! जाहिरा तौर पर, ताकि मुझे समझ में आ जाए कि मैं इसमें कितना विकट हूं।

O.I: मैं इसे हमेशा की तरह करता हूं, जैसा कि हर कोई सलाह देता है, मैं इसे कई बार दोहराता हूं। लेकिन यह रास्ते में हो जाता है। मैंने इंटरनेट पर भुगतान करने के लिए एक बैंक कार्ड की संख्या को याद किया, फिर यह बदल गया, मैं इसे एक नए के साथ भ्रमित करता रहा, फिर मुझे एक नया याद आया, लेकिन मैं उस एक को नहीं भूल पाया।

एम। बी।: यहां और कौन से प्रयोग इस बात की पुष्टि करते हैं कि व्यवस्थितकरण बड़ी राशि से लंगड़ा है, वह मात्रा जिसे हमारी स्मृति हमें अनुमति देती है।

O.I: बेशक, सब कुछ भ्रमित है, विशेष रूप से समान चीजें।

एम। बी।: हां, बारह अंकों की संख्या।

O.I: समान चीजों की सर्वश्रेष्ठ मान्यता नहीं है।

एम। बी।: मैं आपसे पूछना चाहता हूं कि इस तथ्य की व्याख्या कैसे करें कि कभी-कभी हमें कुछ याद आता है जो वास्तव में नहीं था? मैं अभी deja vu के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, मैं आपको तुरंत चेतावनी देता हूं। यही है, यह बिल्कुल नहीं था, लेकिन एक उदाहरण के रूप में, ताकि हर कोई समझ सके कि यह क्या था। एक घटना जिसमें दो लोग भाग लेते हैं, चलो उन्हें न्यूनतम पर रखें। दो लोगों ने, दोनों ने भाग लिया, दोनों ने इसे अपनी स्मृति में दर्ज किया। तीन साल हो गए, पांच साल, कभी मन नहीं हुआ। और यह घटना वास्तव में महत्वपूर्ण है। और वे मिलते हैं और एक दूसरे को यह बताना शुरू करते हैं कि उन्होंने यह कैसे माना, उदाहरण के लिए, एक तारीख। और दोनों समझते हैं कि एक एहसास है कि वे अलग-अलग तारीखों पर थे। यही है, हम कुछ सोचते हैं, कुछ का आविष्कार करते हैं, इसे सुशोभित करते हैं। और इन उज्ज्वल घटनाओं के सकारात्मक महत्व के अलावा, हमारे जीवन में महत्वपूर्ण घटनाएं - मैंने इस पर ध्यान दिया, यहां तक \u200b\u200bकि जब यह त्रासदियों की बात आती है - हम दिवंगत व्यक्ति को कुछ महत्व देते हैं, इसका आविष्कार करते हैं, और फिर यह किसी तरह इस कहानी में एकीकृत होता है और सच हो जाता है।

O.I: हां, लेकिन इसके दो पहलू हैं, जैसा कि मैं इसे देखता हूं। पहला पहलू अधिक समझ में आता है - यह कुछ प्रकार की भूल है, कुछ सामान्यीकरण है, और अब कुछ और सामान्य से कुछ है।

एम। बी।: यह सूखा अवशेष है।

O.I: हाँ। कुछ तथ्यों को भुला दिया गया है, और यह एक हिस्सा है। दूसरा हिस्सा यह है कि, इसके विपरीत, इसे अक्सर याद किया जाता है और अक्सर इस मेमोरी को फिर से सक्रिय किया जाता है। हमें यह याद है, और इस स्मृति से जुड़े न्यूरॉन्स का नेटवर्क सक्रिय है।

एम। बी।: क्या यह जीवन के दौरान बढ़ता है? मान लीजिए कि मुझे अपना पहला प्यार हर दिन याद है। क्या यह न्यूरॉन्स का समूह बढ़ेगा?

O.I: यह नहीं कहा जा सकता है कि यह बदल सकता है।

एम। बी।: अधिक कनेक्शन?

O.I: कनेक्शन बदल जाते हैं, आने वाले बदल सकते हैं। हालाँकि मैं इतना आत्मविश्वास से बोलता हूँ, वास्तव में हम जानते हैं कि क्या हो सकता है, लेकिन निश्चित रूप से अभी तक पूरी तरह से नहीं।

एम। बी।: ठीक है, ठीक है, आप बाधित।

एम। बी।: न जाने देना।

O.I: बस इतना है कि वे उसी स्तर के बारे में हैं जिस व्यक्ति के बारे में हम बात कर रहे हैं। यह विवरण के साथ अधिक हो जाता है, और फिर यह स्पष्ट है: विवरण बार-बार दोहराया जाता है। सबसे पहले यह कम या ज्यादा होशपूर्वक किया जाता है, और फिर सब कुछ, विवरणों का न्यूरॉन (मोटे तौर पर, सशर्त रूप से) वहां जोड़ा गया और इस नेटवर्क में एकीकृत किया गया, व्यक्ति खुद को अलग नहीं कर सकता है।

एम। बी।: क्या था और क्या नहीं था।

O.I: हाँ। और इसलिए बार-बार, क्योंकि यह एक बहुत महत्वपूर्ण घटना है, तो एक व्यक्ति सोचता है और इसके बारे में बहुत सारी बातें करता है, और यदि आप हर बार सोचते हैं, तो कुछ जोड़ना ...

एम। बी।: या दूसरे राज्य में, उदाहरण के लिए, दुख में या आनंद में।

O.I: हाँ। फिर आप इस मेमोरी में थोड़ा और जोड़ सकते हैं।

एम। बी।: अर्थात् निष्कर्ष क्या हैं? सबसे पहले, आपको सब कुछ लिखने की ज़रूरत है, अगर यह वास्तव में महत्वपूर्ण है, क्योंकि डायरी, यह पता चला है, यदि आप स्मृति से लिखते हैं, तो भरोसा नहीं किया जा सकता है, खासकर जब वर्षों बीत चुके हैं, ठीक है?

O.I: जाहिर है, यह व्यक्ति पर निर्भर करता है। ऐसे लोग हैं जो वहां कभी कुछ नहीं जोड़ेंगे।

एम। बी।: ये अलोकप्रिय हैं, शायद कम भावुक लोग हैं।

O.I: क्योंकि उन्होंने इसके बारे में सख्ती से सोचा था कि यह जिस तरह से था। लेकिन युग के कुछ लिखित प्रमाणों पर भरोसा करना बेहतर है।

एम। बी।: सिद्धांत रूप में, हम समाप्त कर चुके हैं, यह पता चला है कि हम क्यों आविष्कार कर रहे हैं? यह मुझे लगता है कि यह मानव जीवन में सबसे उज्ज्वल भ्रमों में से एक है। अब मैं समझाऊंगा कि मैं इतना एनिमेटेड क्यों हुआ। मैं इन भ्रमों को इकट्ठा करता हूं। मैं उन चीजों को इकट्ठा करता हूं जो हमारे सामान्य कार्यक्रमों में अन्य प्रतिभागियों के साथ मेल नहीं खाती हैं। और मैंने अपने जीवन के दौरान उनमें से बड़ी संख्या में संचय किया है। लेकिन जब मैं किसी के साथ साझा करता हूं, तो लोग कभी-कभी मुझे आश्चर्य से देखते हैं, क्योंकि उन्होंने या तो इसे नोटिस नहीं किया था, या उनके जीवन में कभी ऐसा नहीं था। यही मेरे लिए दिलचस्प है।

चूंकि हमने इस बारे में बात की थी कि क्या नहीं है, फिर भी देजा वु तो यहां हैं। देजा वु क्या है? यह वही है जो नहीं था, लेकिन यह हमें लगता है कि यह था? लेकिन एक ही समय में, हमें पता चलता है कि यह मामला नहीं था। सही?

O.I: ऐसे कई फ्रांसीसी शब्द हैं, जिन्हें मैं "वु" के अलावा उच्चारण नहीं कर सकता, लेकिन जब यह हमें लगता है कि हम सुनते हैं, जब यह हमें लगता है कि हम गंध लेते हैं। लेकिन एक सामान्य अर्थ में, यह कुछ प्रकार के जटिल दृश्यों के बारे में सबसे अधिक है। आमतौर पर एक श्रृंखला से: हम पहली बार ग्रीस में हैं, हम एक रेस्तरां में जाते हैं, सूरज चमक रहा है, और यह हमें लगता है: "हे भगवान, मैं पहले से ही यहां हूं।" यह अक्सर मेरे साथ होता है जब हम काम पर कुछ चर्चा कर रहे होते हैं, और हर समय यह मुझे लगता है: "हे भगवान, यह बातचीत पहले ही हो चुकी है।" एक ही शब्द में, एक ही रचना में।

एम। बी।: आपको ऐसा क्यों लगता है?

O.I: Déjà vu के दो महान सिद्धांत हैं। यह स्पष्ट है कि चूंकि यह हमें लगता है कि कुछ पहले ही हो चुका है, इसका मतलब है कि हमें कुछ याद नहीं है, या बहुत याद है, या कुछ और है।

एम। बी।: देखें, "बहुत अधिक" फिर से। रास्ते में बहुत अधिक जानकारी मिलती है - प्रगति को रोकें, मैं छोड़ दूँगा!

O.I: नहीं, यह अब हमें परेशान नहीं करता है। हमने, इसके विपरीत, कई चीजों और Google को सब कुछ याद रखना बंद कर दिया है।

एम। बी।: यानी हम नीचा दिखा रहे हैं?

O.I: मुझे यह शब्द पसंद नहीं है।

एम। बी।: क्या आपको काला और सफेद पसंद नहीं है? हाँ य़ह सही हैं।

O.I: हम बहुत संवेदनशील हैं। यदि आप कुछ पा सकते हैं, तो इसे क्यों याद रखें?

एम। बी।: मेमोरी की मात्रा कैसे बढ़ाये? मैं deja vu के बारे में नहीं भूल गया हूं, हम अभी वापस आ जाएंगे। स्मृति, प्रशिक्षण में वृद्धि के बारे में क्या? क्या होगा अगर जीवन हमें ऐसी परिस्थितियों में फेंकता है कि कोई भी Google, शमूगल और बबल उपलब्ध नहीं होगा और हमें सब कुछ याद रखना होगा।

O.I: हो सकता है, लेकिन अभी तक संभावना नहीं है। मेरी राय में, यह एक बहुत अनुकूली प्रक्रिया है।

एम। बी।: ठीक है, मैं सहमत हूं। आप बस लोगों के प्रति वफादार हैं। आप चूहों के प्रति वफादार नहीं हैं।

O.I: चूहे गूगल नहीं कर सकते, उन्हें याद रखने की जरूरत है। मेरा मतलब है, याद रखने वाली कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं।

एम। बी।: हाँ मैं सहमत हूँ।

O.I: और आप यह भी कर सकते हैं, यदि आप किसी चीज़ में रुचि रखते हैं, तो अपने आप को याद रखने में अधिक खर्च करें। मुझे नहीं पता कि आप शराब के प्रशंसक हैं, वाइन क्षेत्र या कुछ और याद कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, सिंगापुर की राजधानी को याद करने के लिए, अगर यह आपको परेशान नहीं करता है, तो इसकी कोई आवश्यकता नहीं है। किस लिए?

एम। बी।: आप इसे ले गए और बैंडबाजे की स्थापना की। ठीक है, आप पर वापस। किसी कारण के लिए, मैं आपको प्रयोगशाला में विशेष रूप से प्रतिनिधित्व करता हूं। स्पष्ट रूप से माउस, माउस के कारण।

O.I: प्रयोगशाला में, हाँ।

एम। बी।: उत्तम! तो मैं सही हो गया। और यह आपको लगता है कि यह था। आप एक तर्कवादी हैं, आप एक वैज्ञानिक हैं! कोई आत्मा नहीं है और कोई भगवान नहीं है।

O.I: यह सिर्फ एक एहसास है। यदि आप इस सब के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है, जैसा कि एक रेस्तरां में या कहीं और संवेदनाओं के साथ, कि यह मौजूद नहीं था और नहीं हो सकता है। और इस बारे में दो सिद्धांत हैं। पहला सिद्धांत कहता है कि ठीक है, कुछ अलग था, स्मृति में कुछ और संग्रहीत है।

एम। बी।: यह समान है या नहीं?

O.I: समान। और यह सिर्फ आपको कुछ और याद दिलाता है।

एम। बी।: ऐसे व्यक्ति की तरह जो दूसरे व्यक्ति की तरह दिखता है।

O.I: ठीक है। लेकिन किसी और चीज़ को याद करने और किसी अद्भुत भावना को महसूस करने के बजाय, किसी और कारण से याद नहीं किया जाता है, अर्थात, हम न्यूरॉन्स के इस नेटवर्क को बाहर नहीं निकाल सकते हैं, और एक स्पष्ट स्मृति के बजाय, हम यह महसूस करते हैं कि यह किसी चीज़ से जुड़ा है फिर दूसरा, यह पहले से ही हुआ। और यह केवल इस तथ्य पर आधारित है कि हम हमेशा दो समान चीजों को अलग करने और उन्हें अच्छी तरह से याद करने में अच्छे नहीं होते हैं।

एम। बी।: हां, आपने इसके बारे में बात की है। मैं अब वैज्ञानिकों के लिए देशद्रोह कहूँगा, लेकिन मैं यह सब एक ही कहूँगा। उनके पास एक निश्चित गूढ़ रंग है, है ना? क्या आप स्वीकार करना चाहते हैं कि आपने अभी तक हमारे सिर में कुछ नहीं पाया है? अब हम अज्ञान या विश्वास के माध्यम से, प्रत्येक व्यक्ति के अंदर एक निश्चित दिव्य सार कहते हैं, और आप, वैज्ञानिक, बस इसे अभी तक समझा नहीं सकते हैं, क्योंकि यह अभी तक नहीं खोजा गया है। क्या आप मेरा मतलब समझ सकते हैं? मैंने पढ़ा कि वे déjà vu को इतना महत्\u200dव नहीं देते, कि यह बात उनके अवकाश पर है, एक बातचीत के दौरान, वैज्ञानिक चर्चा कर सकते हैं, लेकिन कोई भी इस पर गंभीरता से चर्चा नहीं करना चाहता है। क्या होगा अगर यह नमक और कुछ पागल खोज है?

O.I: सबसे पहले, मैं बिल्कुल मानता हूं कि हमने अभी तक कुछ नहीं खोजा है।

एम। बी।: मुझे लगा कि अब आप कहेंगे कि ईश्वर का अस्तित्व है। मुझे वैज्ञानिकों को उकसाना बहुत पसंद है। ठीक है मैं नहीं करूँगा! हम अपने प्रश्न को मिनटों से हटाते हैं। हमने कुछ खोजा नहीं है।

O.I: हम मौजूदा तथ्यों के आधार पर टेलीकाइनेसिस की किसी भी काल्पनिक शक्ति को स्वीकार नहीं कर सकते हैं, और हां, अगर यह मौजूद है तो हमें बहुत आश्चर्य हो सकता है। लेकिन ऐसा लगता है कि अभी भी नहीं। दिमाग के साथ भी ऐसा ही है। हम इस तथ्य के बारे में चीजों की एक पूरी गुच्छा नहीं जानते हैं कि न्यूरॉन्स सक्रिय हैं, हम जानते हैं कि वे एक निश्चित ताल में, कुछ संयोजनों में सक्रिय हैं। और हम जानते हैं कि कमोबेश यह सब न्यूरॉन्स की सक्रियता या निष्क्रियता है। और कुछ नहीं है। लेकिन कैसे, किस सिद्धांत से, यह कैसे होता है कि इनसे बहुत जटिल गतिविधियां नहीं होती हैं (यदि आप इसे देखते हैं, तो सब कुछ बहुत सरल दिखता है) हमारी "मैं", चेतना का गठन होता है, यह सब है - यह सिद्धांत हमारे लिए समझ से बाहर है।

एम। बी।: यही है, इस तरह के एक साधारण से कैसे बनता है, अगर हम जानवरों के साथ तुलना करते हैं, उदाहरण के लिए, इस तरह के एक जटिल।

O.I: नहीं, जानवर भी बहुत जटिल हैं।

एम। बी।: और फिर क्या तुलना के साथ? मुझे किसके स्थान पर, इस वाक्यांश में, जानवरों की जगह, किसके साथ तुलना करनी चाहिए?

O.I: किसी से तुलना नहीं। हम सिर्फ एक न्यूरॉन देखते हैं, हम जानते हैं कि यह इस तरह से काम करता है - सोडियम में आता है, पोटेशियम बाहर आता है, क्लोरीन अंदर आता है, जो भी हो।

एम। बी।: सभी रासायनिक प्रक्रियाएं।

O.I: हम न्यूरॉन्स की सभी प्रकार की रासायनिक और शारीरिक विशेषताओं के बारे में बहुत कुछ जानते हैं, वे एक-दूसरे के साथ कैसे संवाद करते हैं, कैसे जानकारी प्रसारित करते हैं। हम न्यूरॉन्स की आबादी के बारे में कुछ सीखना शुरू करते हैं, कि वे संयुक्त रूप से मस्तिष्क की लय कैसे उत्पन्न करते हैं, हम ईईजी पर क्या देखते हैं, सभी प्रकार की अन्य चीजें, और यह कैसे सुपरिम्पोज किया जाता है, यह कैसे एक निश्चित कार्य प्रदान करता है। लेकिन मैं हर समय अधिक अस्पष्ट शब्दों में बोलता हूं, क्योंकि हम आगे नहीं जानते हैं।

एम। बी।: और क्या आपको अवसर नहीं देता है? ऐसा कोई उपकरण नहीं है, सुपर कंप्यूटर? मैं नहीं जानता कि क्या नहीं है? क्या आप अपने मस्तिष्क में देरी से रोक रहा है?

O.I: बेशक, हम सबसे अधिक रुचि रखते हैं कि कोई व्यक्ति कैसे काम करता है।

एम। बी।: हाँ।

O.I: यह देखने के लिए कि मानव मस्तिष्क कैसे काम करता है, हम दुर्भाग्य से या किसी के आनंद में नहीं जा सकते।

एम। बी।: हां, ताकि इससे किसी व्यक्ति की मृत्यु न हो।

O.I: हां, हम केवल पूरे मस्तिष्क को देख सकते हैं। हमें fMRI की अनुमति नहीं मिल रही है। हम मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को देख सकते हैं, लेकिन यह क्षेत्रों के बारे में नहीं है, यह व्यक्तिगत न्यूरॉन्स के बारे में है। हमने जानवरों पर अन्य प्रयोगों में इसे कम या ज्यादा समझा है। और अनुमति गायब है। जल्दी या बाद में हम शायद इस पर काबू पा लेंगे।

न्यूरोसाइंटिस्टों के लिए एक बहुत बड़ी समस्या सब कुछ का विश्लेषण है। आप एक्सेल डेटा प्लेट के एक विशाल कैनवास के साथ समाप्त हो सकते हैं और यह नहीं जानते कि सही सवाल कैसे पूछा जाए। मेरे लिए अब इसे समझाना भी मुश्किल है।

एम। बी।: मैं समझ गया, हां। अब समझाना मुश्किल है, क्योंकि यह शुरू में समझ से बाहर था। यह सब स्पष्ट है, मैं बस घड़ी देख रहा हूं, और मैं वास्तव में उस प्रश्न को पूछने के लिए इंतजार नहीं कर सकता जो श्रोता ने हमें लिखा था। "क्या यह किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण नहीं है कि मुझे 10-15 से अधिक वर्षों के लिए कोड और नामों के साथ फोन नंबर याद हैं, लेकिन मैं समय-समय पर भूल जाता हूं कि" वासिया ने एक सप्ताह पहले क्या कहा था? ", यह है कि अल्पकालिक स्मृति शून्य पर जाती है।"

O.I: नहीं। यह मैं अब शर्तों के लिए फिर से हूँ। अल्पकालिक कई घंटों तक होता है, फिर यह केवल इसके शारीरिक तंत्र द्वारा दीर्घकालिक हो जाता है।

एम। बी।: अच्छा। एक व्यक्ति के साथ क्या गलत है? या ऐसा है?

O.I: हो सकता है कि वास्या ने जो कहा है, वह बस मायने नहीं रखता। मुझे लगता है कि यह ठीक है, यह सिर्फ विशेषताएं हैं।

एम। बी।: हमारे पास समय नहीं है, निश्चित रूप से मतिभ्रम और सपनों के बारे में बात करने के लिए, जिसका अर्थ है कि फिर से मिलने का कारण है। न्यूरोबायोलॉजिस्ट ओल्गा इवाश्किना, शाम के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।

O.I: धन्यवाद। अलविदा।

एम। बी।: खुश मित्र।

जैसा कि आप जानते हैं, हमारे मस्तिष्क में दो गोलार्ध होते हैं: बाएं और दाएं।

इस मामले में, दायां गोलार्ध मुख्य रूप से शरीर के बाईं ओर "कार्य करता है": यह बाईं आंख, कान, बाएं हाथ, पैर, आदि से अधिकांश जानकारी प्राप्त करता है। और क्रमशः बाएं हाथ, पैर को आज्ञा देता है।

बाईं गोलार्द्ध दाईं ओर कार्य करती है।

आमतौर पर, मानव गोलार्द्धों में से एक प्रमुख है, जो व्यक्तित्व के व्यक्तिगत गुणों में परिलक्षित होता है। उदाहरण के लिए, बाएं-गोलार्ध के लोग विज्ञान के प्रति अधिक आकर्षित होते हैं। सही दिमाग कला या गतिविधि के क्षेत्रों में अधिक रुचि रखते हैं जिनके लिए व्यक्तिगत कल्पनाशील समाधानों की आवश्यकता होती है। महान रचनाकारों - रचनाकारों, लेखकों, कवियों, संगीतकारों, कलाकारों, आदि का भारी बहुमत। - "राइट-ब्रेन" लोग।

परीक्षण १

रंगों को नाम दें, न कि क्या लिखा है। मस्तिष्क का दायां गोलार्ध रंगों को पहचानता है, बायां एक पढ़ता है। यह अभ्यास गोलार्धों को संतुलित करता है और उनकी बातचीत को प्रशिक्षित करता है। सुरक्षा के लिए (उपयोगकर्ताओं के बीच ग्लिच के खिलाफ) - परीक्षण "सही" शब्द-रंग संयोजन के साथ शुरू और समाप्त होता है।

ऑप्टिकल प्रभाव - चियाक्रूरो एक त्रि-आयामी छवि बनाता है। एक तस्वीर या तस्वीर में, आप एक चंद्र गड्ढा देख सकते हैं, और 180 डिग्री मोड़ सकते हैं - एक पर्वत, और यह केवल एक भ्रम नहीं है, बल्कि दृष्टि की एक विशेषता है, आंख की एक दृश्य आदत है कि सूरज की रोशनी ऊपर से नीचे तक आती है।

चंद्र craters (बाईं ओर की तस्वीर में) जब तस्वीर को 180 डिग्री घुमाया जाता है (दाईं ओर), तो तस्वीर में "पहाड़" दिखाई देते हैं

ऑप्टिकल इल्यूजन (ऑप्टिकल भ्रम, ग्लिट्स) - चित्र रोटेशन, झिलमिलाहट और अन्य दृश्य भ्रम। यदि आप बहुत लंबे समय तक देखते हैं, तो एक परिणाम है (यदि आप अपने टकटकी को एक तरफ कर देते हैं, तो एक सफेद पृष्ठभूमि पर, आप एक ही तस्वीर देख सकते हैं)। ध्यान, एक मोमबत्ती को देखते हुए, एक समान तरीके से काम करता है - दृश्य के मध्य क्षेत्र में, कुछ मिनटों के लिए, आपको आंख के रेटिना पर और मस्तिष्क के दृश्य प्रांतस्था में एक "छाप" दिखाई देगा (पहली बार में) एक हरे रंग के साथ एक लाल और नीले दीर्घवृत्त पृष्ठभूमि पर एक पीले रंग की लौ जैसा दिखता है। आदि) शाम और रात में, जब पीनियल ग्रंथि (पीनियल ग्रंथि, "थर्ड आई") ऊर्जा के साथ काम करने की सांस लेने की प्रथाओं (योग, चीगोंग) सहित सबसे अधिक सक्रिय, ध्यान देने योग्य है। प्राचीन काल में, यह प्रणाली एक तरह की "नाइट विजन डिवाइस" ("दूसरी दृष्टि") के रूप में और संवेदनशीलता बढ़ाने के लिए काम करती थी।

वेस्टिबुलर तंत्र के सामान्य, लेकिन नियमित (सुबह और दोपहर) प्रशिक्षण (मुड़ता है, झुकता है, घूमता है, खिंचाव होता है, पैर की उंगलियों पर खड़ा होता है और उठता है) - संतुलन और आंदोलनों के समन्वय की भावना विकसित करता है, साथ ही मानस को मजबूत करता है और एक व्यक्ति के कुछ निश्चित क्षेत्र संरचनाओं को स्थिर करता है (स्थिरता) तथाकथित सूक्ष्म शरीर, आदि)

प्रशिक्षण के दौरान रक्तचाप, सिरदर्द और चक्कर आने के मामले में, अस्थायी रूप से E36 (tszu-san-li) के दोनों बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें, या मध्याह्न के साथ अपनी ऊर्जा संरेखित करने के लिए एक हल्का एक्यूप्रेशर प्रदर्शन करें। समय के आधार पर तैयार रहें - हर रोज, घर के काम, शारीरिक शिक्षा और खेल, प्रकृति में चलते हैं।

नोट: तस्वीरों को "ऑप्टिकल भ्रम" देखें - अब एक पंक्ति में 15 मिनट से अधिक नहीं, ताकि आपके मानस को हिला न सकें।

परीक्षण २

Rzelulattas के अनुसार, Ilsseovadny odongo anligysokgo unviertiseta, एक समस्या नहीं है, सॉल्व में bkuvs हैं। एमएसवे पर गैल्वोन, चॉटी उपदेश और सोसलेंड्या bkvuy bla। Osatlyne bkuvy mgout seldovt in ploonm bsepordyak, भटकने के बिना सभी फटे tkest chtaitseya Pichriony egoto यह है कि हम हर दिन नहीं करते हैं, लेकिन सब कुछ सॉल्व है।

परीक्षण ३

क्या देखती है? यदि एक लड़की आप एक विकसित सही मस्तिष्क गोलार्द्ध है। अगर बूढ़ी औरत को छोड़ दिया जाए

परीक्षण ४

इस तस्वीर में एक आदमी का सिर ढूंढें

यदि आप कार्य के साथ सामना कर चुके हैं:

• 3 सेकंड से भी कम समय में, फिर आपके मस्तिष्क का सही गोलार्द्ध अधिकांश लोगों की तुलना में बेहतर विकसित होता है
• 1 मिनट के भीतर एक सामान्य परिणाम है
• अगर 1-3 मिनट के भीतर। - आपका दायां गोलार्ध खराब रूप से विकसित है, आपको अधिक मांस प्रोटीन खाने की आवश्यकता है।
• यदि खोज में आपको 3 मिनट से अधिक समय लगा - अच्छा नहीं ...

परीक्षण ५

नीचे एक तस्वीर है, जिसकी जांच करने पर, आपके मस्तिष्क के गोलार्ध सक्रिय है, इसके आधार पर, वस्तु एक निश्चित दिशा में आगे बढ़ेगी। इस स्थिति में, अपनी धुरी के चारों ओर दक्षिणावर्त या वामावर्त घुमाएँ। इसलिए...

दक्षिणावर्त या वामावर्त। यदि आप इस लड़की को दक्षिणावर्त घूमते हुए देखते हैं, तो आपके पास इस समय एक सक्रिय सही गोलार्ध है। यदि यह वामावर्त चलता है, तो आप बाईं गोलार्ध का उपयोग कर रहे हैं। कुछ उसे दोनों दिशाओं में चलते देख सकते हैं।

अन्य गोलार्ध का उपयोग करके इसे विपरीत दिशा में ले जाने का प्रयास करें। क्या आप यह कर सकते हैं।

प्रयोगों से पता चला है कि मस्तिष्क के दो अलग-अलग क्षेत्र विभिन्न प्रकार की मानसिक गतिविधियों के लिए जिम्मेदार हैं। इन गतिविधियों को नीचे गोलार्ध द्वारा तोड़ा जाता है।

बायां गोलार्द्ध:

• तार्किक प्रक्रियाएँ
• अनुक्रमिक या परिणाम
• तर्कसंगत
• विश्लेषणात्मक
• उद्देश्य
• जब कोई व्यक्ति अलग-अलग हिस्सों को देखता है, और पूरे नहीं

कुछ के साथ काम करने पर सही गोलार्ध सक्रिय होता है:

• यादृच्छिक, यादृच्छिक या यादृच्छिक पर चुना गया
• सहज ज्ञान युक्त
• समग्र
• synthesizing
• व्यक्तिपरक
• हर चीज को समग्र मानते हैं, अलग-अलग हिस्से नहीं

आमतौर पर, लोग केवल एक गोलार्ध का उपयोग करते हैं जो उनकी सोच के प्रकार की विशेषता है। लेकिन ऐसे व्यक्ति हैं जो दोनों गोलार्धों के साथ काम करते हैं।

विचार के स्कूल हैं जो एक गोलार्ध को दूसरे पर उपकार करते हैं। यह कैसे स्कूलों में बाएं गोलार्द्ध को विकसित करने के लिए तार्किक सोच, विश्लेषण और सटीकता पर ध्यान केंद्रित किया गया है। जबकि राइट ब्रेन स्कूल सौंदर्यशास्त्र, भावनाओं और रचनात्मकता पर केंद्रित है।

पक्ष को देखो और लड़की को फिर से देखो, थोड़ी देर बाद वह विपरीत दिशा में आगे बढ़ना शुरू कर देगा। साथ ही, कुछ लोगों ने पाया कि आप उसके पैरों को देख सकते हैं और वह फिर से दिशा बदल लेगा।

प्रत्येक व्यक्ति जो जीवन में कुछ विकसित और प्राप्त करना चाहता है, उसे अपनी स्मृति को विकसित और प्रशिक्षित करना चाहिए। यह अभी भी खड़े होने के लिए आवश्यक नहीं है, और रसातल में रोल करने के लिए भी बदतर है। आगे और केवल आगे।

एक पल के लिए कल्पना करें कि आप कुछ भी नहीं समझते हैं और यह नहीं देखते हैं कि चारों ओर क्या हो रहा है। आप नहीं जानते: आपका नाम क्या है, आप कहां रहते हैं, यह किस शहर में है, आप किस तरह के काम करते हैं, इत्यादि। यह डरावना हो रहा है, बहुत डरावना है। इसलिए, आपको अपनी मेमोरी को विकसित करने और प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। इसे अभी शुरू करो और हर दिन करो, आलसी मत बनो और तुम ठीक हो जाओगे।

अभ्यास 1

आइए एक साधारण व्यायाम से शुरुआत करें। एक मिनट के लिए अगली तस्वीर देखें। फिर इस चित्र को बंद करें और इन आकृतियों को कागज पर उसी स्थिति में खींचने का प्रयास करें।

यदि आपको सभी विवरणों को याद रखना मुश्किल है, तो निराश न हों, चित्र का केवल ऊपरी भाग लें और उसे याद रखने की कोशिश करें। फिर चित्र के निचले भाग को देखें और नीचे के चित्र का विवरण कागज पर खींचने का प्रयास करें।

जब आप कागज पर विवरण खींचते हैं, तो चित्र के साथ तुलना करने का प्रयास करें। तुमने क्या किया? यदि गलतियाँ हैं, तो व्यायाम दोहराने की कोशिश करें।

व्यायाम २

चित्र को करीब से देखें, संख्याएँ यहाँ खींची गई हैं, प्रत्येक संख्या के नीचे एक शब्द लिखा गया है। एक मिनट के लिए तस्वीर को करीब से देखें, फिर इस तस्वीर को बंद करें और सभी संख्याओं को कागज पर लिखने की कोशिश करें और प्रत्येक नंबर के नीचे एक शब्द लिखें।

तुमने क्या किया? यदि बहुत सारी गलतियाँ हैं, तो केवल शीर्ष पंक्ति को शून्य से चार तक याद करने की कोशिश करें, फिर पाँच से नौ तक।

चित्र के साथ जो लिखा गया है, उसकी तुलना करें, अगर गलतियाँ हों, तो व्यायाम दोहराएं।

# 3 व्यायाम करें

निम्नलिखित तस्वीर को देखो, उस पर एक घड़ी खींची गई है। ध्यान से देखें कि कौन सी संख्या इस पर अधिक खींची जाती है, कम, जो संख्याओं पर डैश करती है। एक मिनट के लिए तस्वीर देखें, फिर तस्वीर को बंद करें और कागज पर एक घड़ी खींचने की कोशिश करें।

तुमने क्या किया? यदि आपने सब कुछ पूरी तरह से याद रखने और आकर्षित करने का प्रबंधन नहीं किया है, तो घड़ी को आधे हिस्से में विभाजित करें और आधा याद रखें। फिर दूसरे आधे हिस्से को याद करने और उसे कागज पर खींचने की कोशिश करें। यदि आवश्यक हो तो व्यायाम को दोहराएं।

व्यायाम ४

अगली तस्वीर को देखो, उस पर रंग लिखे हैं, लेकिन उन्हें एक अलग रंग में हाइलाइट किया गया है। एक मिनट के लिए तस्वीर को ध्यान से देखें और शब्दों को याद रखने की कोशिश करें।

चित्र को बंद करें और रंगीन पेंसिल या रंगीन पेन के साथ आपको जो कुछ भी याद है उसे लिखने की कोशिश करें।

तुमने क्या किया?

यदि आप थोड़ा याद करने का प्रबंधन करते हैं, तो निराश न हों, पहले तीन पंक्तियों को लें और उन्हें याद करने का प्रयास करें। फिर दूसरी तीन पंक्तियों को याद करके लिखें। फिर सभी छह लाइनों को एक साथ याद करने और लिखने की कोशिश करें।

5 व्यायाम करें

अगले अभ्यास को देखें जहां दो अलग-अलग रंगों में नंबर लिखे गए हैं। एक मिनट के लिए इन नंबरों को करीब से देखें और उन्हें याद करने की कोशिश करें।

इन नंबरों को कवर करें और उन सभी चीजों को लिखने की कोशिश करें जो आपको कागज पर याद हैं। यदि कई गलतियाँ हैं, तो खुद को जांचें, पहले दो पंक्तियों को याद करने की कोशिश करें और फिर उन्हें लिखें।

फिर दूसरी दो पंक्तियों को याद करने और लिखने की कोशिश करें। यदि सब कुछ सही है, तो आप सभी चार पंक्तियों का अभ्यास और लेखन कर सकते हैं।

दो सबसे बाहरी लाइनों को याद करने और उन्हें लिखने की कोशिश करें, और फिर बीच में दो लाइनों को याद करें और उन्हें भी लिखें। यह मत भूलो कि कुछ संख्याएं लाल रंग में लिखी गई हैं।

व्यायाम ६

इस अभ्यास में, पैटर्न के नमूने दिए गए हैं, उन्हें याद किया जाना चाहिए, और उदाहरण के रूप में उसी तरह जारी रखें।

पहले नंबर एक कार्य का प्रयास करें।

नंबर एक के तहत आंकड़ा याद रखें, नमूना बंद करें और एक कांटे के रूप में मंडलियों को जोड़ना जारी रखें।

अब नंबर दो के तहत नमूना आंकड़ा देखें। नमूना बंद करें और स्मृति के लिए त्रिकोण कनेक्ट करें।

नंबर दो के तहत कार्य पूरा करने के बाद, नंबर तीन के तहत कार्य के लिए आगे बढ़ें। यहां आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि वर्ग किस क्रम में जुड़े हुए हैं। एक बार जब आप याद कर लेते हैं, तो चित्र को बंद करें और वर्गों को उसी तरह से जोड़ने का प्रयास करें।

व्यायाम 7

एक मिनट के लिए अगली तस्वीर को करीब से देखें। विभिन्न वस्तुएं यहां खींची गई हैं, उन्हें याद रखें।

तस्वीर को बंद करें और जो आपको याद है उसे कागज पर लिखें। आइटम को उसी क्रम में लिखा या खींचा जाना चाहिए जैसा चित्र में है।

यदि आपको पहली बार इतनी सारी वस्तुओं को याद रखना मुश्किल है, तो आप इनमें से आधी वस्तुओं को केवल क्रम में याद रख सकते हैं और लिख सकते हैं।

फिर याद रखें और इन मदों के दूसरे आधे हिस्से को लिखें।

अब क्रम में सभी वस्तुओं को पूरी तरह से याद करने की कोशिश करें और उन्हें उसी क्रम में लिखें।

व्यायाम 8

अगली तस्वीर देखें, उस पर रंग लिखे गए हैं, वे सभी एक रंग में हाइलाइट किए गए हैं। एक मिनट के लिए तस्वीर को ध्यान से देखें और शब्दों को याद रखने की कोशिश करें।

तस्वीर को बंद करें और आपको जो कुछ भी याद है उसे कागज पर लिखने की कोशिश करें।

तुमने क्या किया?

यदि आप थोड़ा याद रखने का प्रबंधन करते हैं, तो निराश न हों, पहले दो कॉलम लें और उन्हें याद रखने की कोशिश करें। फिर अंतिम कॉलम को याद करें और तीनों कॉलम को एक साथ लिखने का प्रयास करें।

व्यायाम ९

निम्नलिखित चित्र पर ध्यान से विचार करें, इसमें जानवर, स्तनधारी, मछली आदि शामिल हैं। एक मिनट के भीतर सभी चित्रों को याद करने की कोशिश करें।

अब कागज पर लिखो सब कुछ है कि आप को याद है। यदि आपको सब कुछ या गलत क्रम याद नहीं है, तो व्यायाम दोहराएं।

फिर एक अलग क्रम में याद करने की कोशिश करें, जैसे कि आखिरी तस्वीर से पहली तक। आपको जो कुछ भी याद है उसे लिख लें। यदि आवश्यक हो तो व्यायाम को दोहराएं।

व्यायाम १०

संख्याओं के अगले पिरामिड को देखें, प्रत्येक बाद की पंक्ति में एक अंक जोड़ा जाता है। क्रम में सभी नंबरों को याद करने की कोशिश करें। पहली लाइन को पहले याद करें, फिर दूसरी लाइन को, और इसी तरह।

आप पहले तीन पंक्तियों को याद कर सकते हैं और उन्हें एक छलनी के रूप में लिख सकते हैं। यदि यह काम करता है, तो पहले चार पंक्तियों को याद करने की कोशिश करें और फिर उन्हें लिखें। अपने आप को जांचो।

अब पाँच पंक्तियों को याद करने और लिखने का प्रयास करें। फिर संख्याओं के पूरे पिरामिड को याद करें और उन्हें लिखें।

व्यायाम ११

20 सेकंड के लिए अगले दो चित्रों को देखें, उन्हें बंद करें और मुझे बताएं कि इन चित्रों में कितने समान आकार खींचे गए हैं। उन्हें स्मृति से आकर्षित करें।

अब इन दोनों तस्वीरों को 20 सेकंड के लिए फिर से देखें और तस्वीरों को बंद कर दें।

इन दोनों तस्वीरों में कितनी अलग-अलग तस्वीरें हैं।

अपने आप को जांचो। यदि आवश्यक हो तो व्यायाम को दोहराएं।

अपनी स्मृति को विकसित और प्रशिक्षित करें

निम्नलिखित अभ्यास करें

व्यायाम १२

यह अभ्यास घर पर या आराम से वातावरण में किया जा सकता है यदि आपके पास समय हो तो।

अपने चारों ओर की वस्तुओं को देखें। किसी एक विषय को चुनें और उसका ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। आपको अध्ययन के लिए बीस सेकंड दिए जाते हैं। फिर विषय से हटकर उसका वर्णन करने का प्रयास करें।

उदाहरण के लिए, आपने एक मूर्ति को चुना है।

क्या प्रतिमा बड़ी, छोटी है? किस रंग की मूर्ति है? आपको जो याद है उसका पूरा विवरण बनाने की कोशिश करें। इसकी सतह क्या है (चिकनी, वार्निश, काटने का निशानवाला, धूल, पहना हुआ, और इसी तरह)। आलंकारिक (वर्ग, गोल, असामान्य आकार) का आधार क्या है?

यदि आप बीस सेकंड में ज्यादा याद रखने में कामयाब नहीं हुए हैं, तो व्यायाम दोहराएं।

उसी तरह, आप अन्य वस्तुओं को देख सकते हैं और उनका वर्णन करने का प्रयास कर सकते हैं। हर बार अधिक कठिन आइटम चुनने का प्रयास करें।

# 13 व्यायाम करें

यह अभ्यास वर्णन करने के लिए अगले आइटम को चुनने के लिए अधिक कठिन है, जैसे कि एक पैटर्न वाली गलीचा।

कालीन पर ड्राइंग को ध्यान से देखें और इसे याद रखें। आप दो या तीन मिनट पर विचार कर सकते हैं। फिर कालीन से दूर देखें और यह बताने की कोशिश करें कि आपको क्या याद है।

कालीन पर एक जटिल पैटर्न है, यदि आपने पूरी याद रखने का प्रबंधन नहीं किया है, तो कालीन के पहले हिस्से को याद करने की कोशिश करें, फिर याद रखने के लिए एक टुकड़ा लें। व्यायाम दोहराएं। फिर वह सब कुछ बताने की कोशिश करें जो उस पर चित्रित है।

# 14 व्यायाम करें

कोई भी पांच आइटम लें। यह एक मग, फूलदान, प्लेट, इत्र, मूर्ति, और इतने पर हो सकता है।

इन सभी वस्तुओं को दो या तीन मिनट तक ध्यान से जांचना चाहिए। फिर इन सभी वस्तुओं को अंधेरे सामग्री के साथ कवर करें और यह बताने का प्रयास करें कि आपको क्या याद है।

यदि आपको ज्यादा याद नहीं है, तो व्यायाम दोहराएं।

प्रत्येक अगले पाठ के साथ, संस्मरण समय को कम किया जाना चाहिए।

फिर एक समय में एक विषय को जोड़ने और व्यायाम को कठिन बनाने की कोशिश करें। इसी तरह, आप अपनी स्मृति को रोजमर्रा की जिंदगी में विकसित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक स्टोर में कीमतों को देखें और उन्हें याद रखने की कोशिश करें। विभिन्न स्टोर में एक ही उत्पाद के लिए कीमतों को याद रखने और तुलना करने की कोशिश करें।

व्यायाम १५

इस अभ्यास में, आप स्मृति से एक वस्तु का वर्णन करेंगे।

उदाहरण के लिए, एक फूलदान लें, इसे बीस सेकंड के लिए ध्यान से देखें। इससे दूर हो जाएं और इसे स्मृति से वर्णन करने का प्रयास करें।

आपको सब कुछ वर्णन करने की आवश्यकता है: आकार, रंग, इस फूलदान पर क्या पैटर्न तैयार किया गया है, और इसी तरह।

फिर फूलदान की ओर मुड़ें और आपने जो कुछ भी नहीं देखा था उसे बताएं।

कलश को फिर से देखें और उससे दूर हो जाएं। फूलदान का एक फुलर खाता लिखने का प्रयास करें।

आप इस अभ्यास को किसी अन्य वस्तु के साथ कर सकते हैं।

व्यायाम १६

एक्सरसाइज 15 में, आपने इससे दूर एक फूलदान का वर्णन किया। अब व्यायाम 16 में आपको फूलदान को बंद करने की आवश्यकता है, एक कागज और एक पेंसिल लें और इसे स्मृति से खींचें।

अपने चित्र को मूल फूलदान से तुलना करें। आपने सब कुछ आकर्षित किया या कुछ याद किया। हर छोटी चीज को ध्यान से देखें।

# 17 व्यायाम करें

बिस्तर पर जाने से पहले, उन लोगों और वस्तुओं को याद करने की कोशिश करें, जिन्होंने आपको पूरे दिन घेर रखा है।

उन वाक्यांशों को याद रखें जो आपको संबोधित किए गए थे। यदि आपने व्याख्यान को सुना है, तो अपनी स्मृति में चेहरे के भाव और हावभाव को पुनर्स्थापित करें। याद रखें कि व्याख्यान में क्या कहा गया था। अपने पूरे दिन का विश्लेषण करें और अपनी स्मृति, अवलोकन और ध्यान को रेट करें।

# 18 व्यायाम करें

हमारा मस्तिष्क समझने की प्रक्रिया को एक पल में बहुत बड़ी मात्रा में देखने में सक्षम है। आप प्रशिक्षण और व्यायाम के साथ अपने मस्तिष्क को विकसित करके बहुत कुछ विकसित और प्राप्त कर सकते हैं।

उज्ज्वल चित्रों के साथ एक पुस्तक लें।

एक उठाओ और इसे तुरंत देखो। किताब को बंद करें। आप को क्या याद आता है? यह याद रखना आवश्यक है कि जितना संभव हो उतना याद रखें। व्यायाम दोहराएं।

इस तरह के व्यायाम के लिए, उदाहरण के लिए, एक तस्वीर उपयुक्त है। अभ्यास और हर बार तुलना करें कि आपके परिणामों में कितना सुधार हुआ है।

व्यायाम १ ९

इस अभ्यास के लिए, आपको कोई 5-7 सामान लेने की जरूरत है। उन्हें मत देखो, उन्हें मेज पर रखो और अंधेरे सामग्री के साथ कवर करें।

अब खोलें, धीरे-धीरे दस तक गिनें, और एक ही समय में इन वस्तुओं को याद रखें, फिर से बंद करें। आपको जो कुछ भी याद है उसे कागज पर लिख लें। इन वस्तुओं का वर्णन करें।

व्यायाम को दोहराएं, हर बार जब आप अधिक से अधिक याद रखेंगे।

अगली बार जब व्यायाम करते हैं, तो अधिक वस्तुओं को रखें, उदाहरण के लिए 8-10 फिर 11-13 और इसी तरह। हर बार व्यायाम को कठिन बनाएं।

# 20 व्यायाम करें

यह अभ्यास पिछले एक के समान है। आपको एक अपरिचित कमरे में जाने और वस्तुओं और चीजों को जल्दी से याद करने की आवश्यकता है जो कि यथासंभव अधिक हैं।

फिर आप कमरे को छोड़ दें, एक कागज की एक शीट और एक कलम लें और जो कुछ भी आपको याद है उसका वर्णन करें। क्या लिखा है इसकी तुलना कमरे में क्या है, से की जा सकती है। कितने, और जल्दी से आपका दिमाग याद रखता है। यदि आपको कम याद है, तो व्यायाम दोहराएं। अगली बार, इस अभ्यास को एक अलग कमरे और वातावरण के साथ आज़माएँ।

व्यायाम २१

यह अभ्यास आपको महत्वपूर्ण चीजों को याद रखने में मदद करेगा। याद रखना किसी घटना के दौरान आपके द्वारा सुनी जाने वाली ध्वनि से संबंधित है। यदि कोई आवाज़ नहीं है, तो उन्हें प्रस्तुत किया जाना चाहिए।

चलती मोटरसाइकिल की कल्पना करो।

वह दौड़ता है और बनाता है, कुछ आवाज़ करता है, जो वे उनके साथ आते हैं। इन ध्वनियों के साथ, आप हमेशा कुछ बहुत महत्वपूर्ण याद रख सकते हैं।

# 22 व्यायाम करें

यह अभ्यास बहुत महत्वपूर्ण जानकारी को याद रखने के बारे में भी है।

आपको किसी भी कविता को लेने और उसमें वाक्यांशों को उजागर करने की आवश्यकता है। प्रत्येक वाक्यांश के लिए, आपको कई प्रश्नों के साथ आने की आवश्यकता है। यदि आप अच्छी तरह से याद रखना चाहते हैं, तो इसे हर दिन करें।

व्यायाम # 23

अपने लिए एक मार्ग सोचें। उदाहरण के लिए: घर से दुकान या घर से काम करने के लिए।

इस रास्ते पर चलें और रास्ते में मिलने वाले सभी उज्ज्वल संकेतों पर ध्यान दें।

फिर घर पर एक पेपर और पेंसिल लें और असामान्य संकेतों का एक नक्शा तैयार करें। ज्वलंत घटनाओं को याद करते हुए, आपको यह भी याद होगा कि उनके आगे क्या है।

# 24 व्यायाम करें

इस अभ्यास में शब्दों के तीन कॉलम हैं। इन शब्दों को पढ़ें और पहले कॉलम को याद करने की कोशिश करें।

इन शब्दों को बंद करें और उन्हें कागज पर वर्णानुक्रम में लिखने का प्रयास करें।

फिर दूसरे कॉलम में शब्दों को पढ़ें और याद करें। शब्दों को बंद करें और उन्हें कागज पर वर्णानुक्रम में लिखने का प्रयास करें।

दूसरे कॉलम के बाद, तीसरे कॉलम के शब्दों को पढ़ें और उन्हें याद करने की कोशिश करें। शब्दों को बंद करें और उन्हें वर्णमाला क्रम में लिखें।

आपके द्वारा सभी तीन स्तंभों को याद करने के बाद, शब्दों को फिर से देखें, उन्हें बंद करें, और तीनों स्तंभों के सभी शब्दों को वर्णमाला क्रम में लिखें।

# 25 व्यायाम करें

संख्याओं के अगले पिरामिड को देखें। यहां छह लाइनें हैं। प्रत्येक अगली पंक्ति में दो और संख्याएँ जोड़ी जाती हैं। पहले तीन पंक्तियों को देखें, वे बड़ी नहीं हैं, पिरामिड को बंद करें और जो आपको याद है उसे बताने या लिखने का प्रयास करें।

जब आपने पहली तीन पंक्तियाँ लिखीं या बताईं, तो एक और चौथी पंक्ति, फिर पाँचवीं और फिर छठी पंक्ति जोड़ें।

क्या आपने सही क्रम में संख्याएँ लिखने का प्रबंधन किया था?

अब उसी अभ्यास को नीचे से ऊपर तक उलटे क्रम में बताने का प्रयास करें। नीचे की रेखा को पहले देखें, इसे बंद करें और बताएं, फिर एक पंक्ति जोड़ें।

अपनी स्मृति को विकसित करने और प्रशिक्षित करने के लिए 10 गेम

हम अभूतपूर्व स्मृति, ध्यान, तर्क और सामान्य मस्तिष्क के विकास के लिए खेल भी प्रदान करते हैं। उपलब्धियों के आंकड़ों को देखने और अन्य खिलाड़ियों के साथ प्रतिस्पर्धा करने की क्षमता, अपने और दूसरों के रिकॉर्ड को हराकर, स्मृति के विकास के इस तरीके को और भी दिलचस्प बना देगा।

गेम "2 बैक"

के लिये स्मृति का विकास मैं इस तरह के व्यायाम को खेल "2 बैक" के रूप में सलाह देता हूं। स्क्रीन उन संख्याओं का एक क्रम प्रदर्शित करेगी जिन्हें आपको याद रखने की आवश्यकता है, और फिर पिछले कार्ड की संख्या की तुलना पिछले एक के साथ करें। यह शक्तिशाली है स्मृति और मस्तिष्क प्रशिक्षण, यह एक पंजीकरण के बाद का अभ्यास है, क्या आप तैयार हैं? तो आगे बढ़ो!

गेम "नंबर 3 बैक"

खेल "नंबर 3 बैक" मेमोरी विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु संख्याओं के अनुक्रम को याद रखना और पिछले कार्ड के साथ अंतिम कार्ड पर संख्या की तुलना करना है।

इस गेम में, एक नंबर वाला कार्ड कुछ सेकंड के लिए स्क्रीन पर दिखाई देता है, इसे कंठस्थ किया जाना चाहिए, फिर कार्ड गायब हो जाते हैं और नए दिखाई देते हैं। स्क्रीन पर कार्ड के साथ पिछले कार्ड की तुलना करें और प्रश्न का उत्तर दें।

मेमोरी मैट्रिक्स गेम

मेमोरी मैट्रिस - आपकी स्मृति को प्रशिक्षित करने के लिए एक उत्कृष्ट गेम। प्रस्तुत खेल में, आपको भरे हुए कोशिकाओं के प्लेसमेंट को याद रखना होगा, और फिर उन्हें स्मृति से पुन: उत्पन्न करना होगा। आप कितने स्तरों से गुजर सकते हैं? याद रखें, समय सीमित है!

मेमोरी तुलना खेल

एक और खेल जिसे स्मृति के लिए अभ्यास के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है वह है "स्मृति से तुलना"। अच्छा व्यायाम स्मृति विकास के लिए और विचार की तेज़ी। शुरुआत में, एक संख्या दी जाती है जिसे याद रखना चाहिए, फिर दूसरा दिया जाता है, और आपको एक प्रश्न का उत्तर देना होगा जो खेल के दौरान नहीं बदलता है। अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने के लिए एक अद्भुत खेल। आइए हमारे साथ अपनी स्मृति को बेहतर बनाने का प्रयास करें!

खेल "मुश्किल उच्च गति आंदोलन"

खेल "मुश्किल गति आंदोलन" स्मृति और ध्यान विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु पिछले आइटम को याद रखना और स्क्रीन पर वर्तमान के साथ तुलना करना है।

इस गेम में, कुछ सेकंड के लिए स्क्रीन पर एक ऑब्जेक्ट दिखाई देता है, ध्यान से देखें और इसे याद रखें।

फिर ऑब्जेक्ट गायब हो जाता है और एक नया दिखाई देता है, आपको इन दो वस्तुओं की तुलना करने की आवश्यकता है। निचले हिस्से में उत्तर के साथ तीन बटन हैं: "नहीं", "आंशिक रूप से मिलान" और "हां"। जवाब देने के लिए इन बटनों का उपयोग करें।

खेल "हटो"

खेल "हटो" सोच और स्मृति विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु नक्शे के चारों ओर खजाना छाती की गति को याद रखना है।

इस खेल में, कुछ सेकंड के लिए नक्शे पर एक खजाना छाती दिखाई देता है, आपको यह याद रखना होगा कि छाती कहाँ है और ध्यान से उन तीरों का पालन करें जहां वे दिखाते हैं। छाती तीर के साथ चलती है। तीर का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए करें कि छाती कहाँ चली गई है।

सही उत्तर के साथ, आप अंक बनाते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

खेल "पत्र कवरेज"

खेल "पत्र कवरेज" स्मृति और ध्यान विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु पत्रों को याद करना और उन्हें लिखना है।

इस गेम में, स्क्रीन पर कुछ सेकंड के लिए अक्षर प्रकाश में आते हैं, ध्यान से देखें और उन्हें याद करने की कोशिश करें।

अब आपको उन्हें मेमोरी से लिखने की आवश्यकता है, आप कीबोर्ड का उपयोग कर सकते हैं।

सही उत्तर के साथ, आप अंक बनाते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

फास्ट जोड़ें पुनः लोड खेल

रैपिड एडिशन रीलोडिंग गेम सोच, स्मृति और ध्यान विकसित करता है। खेल का मुख्य बिंदु सही शब्द चुनना है, जिसका योग किसी दिए गए संख्या के बराबर होगा।

इस गेम में, कार्य "एक नंबर जोड़ें" दिया गया है और राशि एक संख्या द्वारा दी गई है, नीचे तीन नंबर हैं, आपको इन नंबरों में से दो शब्दों को चुनने की आवश्यकता है, जो राशि प्रश्न में दी गई है।

सही उत्तर के साथ, आप अंक बनाते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

न्यूमेरिक रीच: रिवोल्यूशन गेम

एक दिलचस्प और उपयोगी गेम "न्यूमेरिक रीच: रिवोल्यूशन", जो आपकी मदद करेगा सुधार और स्मृति का विकास... खेल का सार यह है कि मॉनिटर क्रम में संख्याओं को एक-एक करके प्रदर्शित करेगा, जिसे आपको याद रखना चाहिए और फिर पुन: पेश करना चाहिए। ऐसे तार में 4, 5 और यहां तक \u200b\u200bकि 6 अंक होंगे। समय सीमित है। आप इस खेल में कितने अंक प्राप्त कर सकते हैं?

गेम "ब्रेनफूड"

BrainFood खेल स्मृति और ध्यान विकसित करता है। प्रत्येक राउंड में खेल का मुख्य सार तत्वों का एक सेट दिखाया गया है, एक को एक सेट से चुनना होगा जिसे अभी तक पिछले राउंड में नहीं चुना गया है।

इस खेल में, विभिन्न पेय और भोजन स्क्रीन पर पेश किए जाते हैं। आपको एक डिश या पेय चुनना होगा। प्रत्येक अगले दौर में, आपको एक अलग डिश चुनने की ज़रूरत है जो पिछले वाले से अलग हो। खेल के दौरान नए व्यंजन जोड़े जाते हैं। हर बार एक नया पकवान याद रखना या पीना आवश्यक है।

सही उत्तर के साथ, आप अंक प्राप्त करते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

5-10 साल के बच्चे में स्मृति और ध्यान का विकास

पाठ्यक्रम में बाल विकास के लिए उपयोगी टिप्स और अभ्यास के साथ 30 पाठ शामिल हैं। प्रत्येक पाठ में उपयोगी सलाह, कई दिलचस्प अभ्यास, पाठ के लिए एक असाइनमेंट और अंत में एक अतिरिक्त बोनस होता है: हमारे साथी से एक शैक्षिक मिनी-गेम। कोर्स की अवधि: 30 दिन। पाठ्यक्रम न केवल बच्चों के लिए, बल्कि उनके माता-पिता के लिए भी उपयोगी है।

30 दिनों में सुपर मेमोरी

दैनिक गतिविधियों और चिंताओं को बाधित किए बिना स्मृति का विकास। इस पाठ्यक्रम के अधिकांश अभ्यासों का उद्देश्य प्राकृतिक परिस्थितियों में स्मृति को प्रशिक्षित करना है, क्योंकि आपको हमारे आसपास के वातावरण की परवाह किए बिना जल्दी और सही तरीके से याद करने की आवश्यकता है। मेमोरी ट्रेनिंग के लिए अलग से समय निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है। उसे घर पर, काम पर, सड़क पर प्रशिक्षित करें। पहले पाठ से आवश्यक जानकारी याद रखना सीखें।

स्मृति के विकास के लिए अन्य पाठ्यक्रम

स्मृति, एकाग्रता और मस्तिष्क समारोह में सुधार करने के लिए और अधिक पाठ्यक्रम:

मस्तिष्क फिटनेस रहस्य, ट्रेन मेमोरी, ध्यान, सोच, गिनती

मस्तिष्क, स्मृति, एकाग्रता, रचनात्मकता के विकास के लिए खेल और रोमांचक अभ्यास, जो सदस्यता के बाद 30 दिनों के भीतर मेल द्वारा भेजे जाएंगे। अन्य पाठ्यक्रमों के पाठ बोनस के रूप में आएंगे।

30 दिनों में स्पीड रीडिंग

मौखिक गिनती में तेजी, मानसिक अंकगणित नहीं

मौखिक गिनती द्वारा याददाश्त और ध्यान आकर्षित करें। 30 दिनों में, हम आपको इसके अलावा, घटाव, गुणा, भाग, वर्ग, और इतने पर अपने मन के जटिल उदाहरणों को अपने दिमाग में गिनना सिखाएँगे।

पैसा और करोड़पति मानसिकता

निष्कर्ष

अपनी मेमोरी को विकसित और प्रशिक्षित करें, हर दिन 30-40 मिनट के लिए व्यायाम करें और आप तुरंत प्रगति को नोटिस करेंगे। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आपके पास समय नहीं है, तो घर पर या काम करने के तरीके पर जीवन के सरल उदाहरण देखें, घर के नंबर, कार नंबर, दुकानों में कीमतें, आदि याद रखें। हम आपको शुभकामनाएँ देते हैं।

वे आपकी मदद करेंगे। काम के बीच काम पर ले लो, शाम को परिवार के मामलों पर स्विच करने के लिए, और सुबह में रचनात्मकता को जगाने के लिए। उत्तर लेख के अंत में दिए गए हैं। जब तक आप प्रत्येक असाइनमेंट में कम से कम एक या दो मिनट न ले लें, तब तक वहां न जाएं।

टास्क नंबर 1

तस्वीर को जरा देखिए। क्या देखती है? इस चित्र का दोहरा अर्थ है, पहली छवि से सार करने की कोशिश करें और दूसरी छवि खोजें।

टास्क नंबर 2

टास्क नंबर 3

टास्क नंबर 4

टास्क नंबर 5

टास्क नंबर 6

जवाब

टास्क नंबर 1

आंकड़ा एक ही समय में एक आदमी का चेहरा और एक चूहा दिखाता है। करीब से देखो: चश्मा कान हैं, नाक थूथन है, कान हिंद पैर है, और ठोड़ी पूंछ है।

टास्क नंबर 2

यह अक्षर ई है। खिंचाव और बोल्ड प्रकार के कारण इसे पहचानना मुश्किल है। कुछ लोगों के पास असली प्रतीकों में कुछ प्रतीकों को देखने की क्षमता होती है। ऐसा लगता है कि यह कहीं से भी निकलता है, लेकिन वास्तव में, इसके पीछे एक तर्क भी है। छवियों के इस निर्माण को सम्मोहनिक कहा जाता है। इस क्षमता को प्रशिक्षित किया जा सकता है: परिचित छवियों में कुछ मूल देखने की कोशिश करना। अमूर्त रेखाचित्रों की व्याख्या नए विचारों और विचारों को जन्म देती है।

टास्क नंबर 3

कार्य में ही एक संकेत है: यदि आप एक या दो मिनट के लिए ड्राइंग को देखते हैं, तो बीटल अज्ञात तरीके से बॉक्स में समाप्त हो जाएगा! और चेकर की दीवार एक मंजिल में बदल जाएगी। कभी-कभी हमारी अल्पज्ञता, जो जल्दबाजी की ओर ले जाती है, एक समस्या को हल करने में हस्तक्षेप करती है। यदि आप कुछ मिनटों के लिए बैठते हैं और किसी समस्या के बारे में सोचते हैं, तो वह स्वयं निर्णय ले सकती है।

टास्क नंबर 4

उत्तर विकल्प: रस्सी, कॉबवेब, स्पिल्ड कॉफ़ी, मैकडॉनल्ड्स का लोगो। और आपका जवाब जो भी हो!

अमूर्त रेखाचित्रों में कुछ ठोस देखने की कोशिश रचनात्मकता में एक अच्छा व्यायाम है। ज्यादा से ज्यादा विकल्प लेकर आएं। इस तरह से अपने मस्तिष्क का व्यायाम करना आपको रचनात्मक बनाने में मदद करता है।

टास्क नंबर 5

ये काले और सफेद धब्बे पहली बार में अर्थहीन लगते हैं। धीरे-धीरे, चेतना ड्राइंग को सुव्यवस्थित करेगी, और आपके सामने एक छवि दिखाई देगी - एक सफेद बागे में एक दाढ़ी वाला व्यक्ति झाड़ियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ खड़ा है।

जब मस्तिष्क इस तरह की गैर-स्पष्ट उपमाओं को खींचता है, तो रचनात्मक सोच को प्रोत्साहन मिलता है। यह व्यायाम आपके कार्यदिवस के दौरान आराम करने के लिए अच्छा है। आप बाहरी विचारों से विचलित होंगे, एक बात पर ध्यान केंद्रित करेंगे। व्यायाम कुछ हद तक ध्यान की तरह है।

टास्क नंबर 6

सहज लोग सही उत्तर देने के लिए तत्पर हैं। आकृति पर ध्यान दें: सीधी रेखाओं वाले अक्षर सर्कल में होते हैं, जिसके बाहर अंडाकार होते हैं। बाकी पत्र उसी सिद्धांत का पालन करेंगे।

हैलो प्यारे दोस्तों! मैं तुम्हारे साथ हूं, यूरी ओकुनेव।

आज हम मानव चेतना की अद्भुत दुनिया में डूबे हुए हैं। आइए स्मृति और ध्यान के विकास के लिए चित्रों पर विचार करें और एक ही समय में हम अपनी उपस्थिति को एक मजेदार तरीके से पंप करेंगे।

आज हम जो कुछ भी देखेंगे वह एक व्यक्ति की विश्वदृष्टि की ख़ासियत पर आधारित है। हर कोई अपने आसपास की दुनिया को अलग तरह से देखता है। अधिक चौकस सभी विवरणों को नोटिस करेगा और किसी भी चाल के रहस्य को उजागर करेगा। जो कोई भी कम चौकस है वह चाल को नोटिस नहीं करेगा और दूसरे भ्रम जाल में पड़ जाएगा।

चित्र बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए, ध्यान आकर्षित करने की एक सस्ती विधि है। व्यावसायिक लाभ के साथ ख़ाली समय बिताने का यह एक अच्छा तरीका है। व्यायाम करते समय, आप ध्यान के ऐसे गुणों को एकाग्रता, लचीलापन और स्वछंदता के रूप में समायोजित करते हैं। यदि आप चाहें, तो आप उन चित्रों को प्रिंट कर सकते हैं जो उन्हें और अधिक विस्तार से देखने के लिए ध्यान विकसित करते हैं।

यह काम किस प्रकार करता है

नीचे चर्चा की गई अधिकांश तस्वीरें ऑप्टिकल भ्रम या ऑप्टिकल भ्रम के प्रभाव पर आधारित हैं। यह छवि का एक गलत दृश्य धारणा है, जो चेतना को गलत निष्कर्ष निकालने और सबसे अप्रत्याशित तरीके से चित्रों की व्याख्या करने का कारण देता है।

आज हम देखेंगे:

• छवि की गहराई की धारणा का भ्रम (दो आयामी छवि तीन आयामी हो जाती है);
• आंदोलन का भ्रम (चित्र जीवन के लिए आता है);
• शिफ़्टर;
• गिरगिट (एक ड्राइंग में - दो चित्र);
• ऑप्टिकल भ्रम (दर्शक तस्वीर में कुछ देखता है जो वहां नहीं है)।

और उसी समय ध्यान देना। पसंद? तो चलते हैं!

जोश में आना

यदि आप इसे पहली बार पढ़ने में कामयाब रहे हैं, तो आप बहुत सावधान हैं। यह असाइनमेंट बताता है कि मानव मस्तिष्क कैसे काम करता है।
छात्रों को ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रशिक्षण के लिए अच्छा है। कोई भी पाठ लें। इसमें कई अक्षरों को आइकनों से बदलें, उदाहरण के लिए, अक्षर "a" - एक त्रिकोण, अक्षर "b" - एक पिरामिड, आदि। अपने बच्चे को पढ़ने के लिए आमंत्रित करें।

शिफ़्टर

फ्लिप-फ्लॉप चित्र हैं, जब 90 या 180 डिग्री घुमाया जाता है, तो हम एक छवि देखते हैं जो मूल से अलग है।
टेस्ट 2. तस्वीर में क्रायलोव की नायिका - एक कौवा दिखाई देती है। क्या आप उसका वार्ताकार देख सकते हैं?

यह सही है, लोमड़ी! हमने ड्राइंग को उल्टा कर दिया और इस छवि को प्राप्त किया।

अब इस तस्वीर में फिर से कौवा खोजने की कोशिश करें। सब कुछ काम कर गया? क्या कौवे के पंख और पैर अभी भी जगह पर हैं?

परीक्षण 3. आप एक खींचे हुए मेंढक को देखते हैं। क्या आप घोड़े को देख सकते हैं?

गिरगिट के चित्र

इन कार्यों में आपको पहले के पीछे छिपी दूसरी छवि को खोजने की आवश्यकता है। कभी-कभी इसके लिए आपको एक निश्चित दूरी पर प्रश्न में वस्तु से दूर जाने की आवश्यकता होती है। हम ध्यान की switchability विकसित करते हैं।

टेस्ट 4. आप इस तस्वीर में क्या देख रहे हैं? ज्येष्ठ? एक युवक घोड़े पर? क्या आप महिला को देखते हैं?

परीक्षण 5. यहां दोनों चित्रों को बहुत कठिनाई के बिना माना जाता है।

परीक्षण 6. इस ड्राइंग को पिछली श्रेणी - शिफ्टर्स के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। एक प्रार्थना करने वाली माँ और बच्चे को खोजें।

टेस्ट 7. एक और काम। क्या आप एक चरवाहे को पाइप बजाते हुए देखते हैं? और गाय जो थोड़ी दूरी पर शांति से चरती है?

तैयार हो या न हो, मैं आ रहा हूँ

अब हम चित्र में छोटे विवरणों की तलाश करेंगे। सबसे पहले, पूर्वस्कूली के लिए एक कार्य। आराम न करें, वयस्क भी ऐसा कर सकते हैं।

परीक्षण 8. शिकारी शिकार करने गया। उसे पकड़ने की जरूरत है: राइनो, तितली, टूकेन, जंगली सूअर, तेंदुआ, हाथी, बंदर, साही, तोता, जिराफ। उसकी सहायता करो।

टेस्ट 9. और यहां आपको 11 व्यक्तियों को खोजने की आवश्यकता है।

परीक्षण 10. आप कितने घोड़े देखते हैं?

टेस्ट 11. कितनी बिल्लियाँ?

दृष्टि संबंधी भ्रम

इस खंड में कार्य हमारा ध्यान जितना संभव हो उतना तनाव के लिए मजबूर करते हैं। चित्र-भ्रम हमें कुछ ऐसा देखने के लिए उकसाते हैं जो वास्तव में नहीं है। आप जो देख रहे हैं वह आपकी चौकसी पर निर्भर करता है।

टेस्ट 12. पहली, ऐसी छवि। क्या देखती है?

नेत्र? क्या तुम आंख देख सकते हो? लेकिन वह वहाँ नहीं है! फोटोग्राफर सिर्फ पानी की शूटिंग कर रहा था!

टेस्ट 13. आप मेट्रो में क्या नहीं कर सकते हैं?

टेस्ट 14. सुपरमैन लड़की।

टेस्ट 15. कौन सी लड़की किस सिर के मालिक है?

गहराई का अंदाजा लगाना

निम्नलिखित भ्रम चित्र हमें अविश्वसनीय विश्वास दिलाएंगे। यह पता चला है कि एक सपाट सतह हो सकती है ... एक पूरी खाई। अपने आप को देखो।

टेस्ट 16. यहाँ क्या दर्शाया गया है?

स्ट्रीट आर्ट की दिशाओं में से एक डामर पर 3 डी ड्राइंग है। आप इस तस्वीर को एक निश्चित कोण से, पूर्व निर्धारित बिंदु पर खड़े होकर देख सकते हैं। क्या आप विश्वास करेंगे कि यह चमत्कार सिर्फ डामर चित्रित है और आप इस पर चल सकते हैं?

टेस्ट 17. आपको यह रचना कैसी लगी? इस ड्राइंग में फ्लैट सतह कितनी है?

आंदोलन की धारणा

यह पता चला है कि कुछ चित्र स्थानांतरित हो सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारी आंख का रेटिना, कुछ रंग संयोजनों को मानते हुए, उन्हें स्पष्ट रूप से बदल देता है। यह प्रकाश क्षेत्रों को अंधेरा बनाता है और इसके विपरीत। प्रभाव बढ़ाया जाता है यदि आप ड्राइंग को अपने करीब लाते हैं, तो इसे आप से दूर ले जाएं, या अपने सिर को झुकाएं।

परीक्षण 18. क्या पहिए नहीं चलते हैं?

कृपया ध्यान दें कि यदि आप एक बिंदु पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं तो चित्र बिल्कुल गतिहीन हो जाएगा। इस प्रकार, आपके ध्यान की एकाग्रता और स्थिरता पूरी तरह से विकसित होती है। 1-2 मिनट के लिए तस्वीर को "फ्रीज" करने की कोशिश करें।

टेस्ट 19. चमकता सूरज।

टेस्ट 20. और अंत में, स्नैक के लिए अंतिम ड्राइंग। ध्यान से देखो और मुझे बताओ कि घर के किस तरफ खिड़की है। दायी ओर? बाएं?

समाप्त

खैर, हमारी रचनात्मक बातचीत समाप्त हो गई है। यदि आपको प्रशिक्षण ध्यान पसंद आया, तो मैं सेवा की सलाह देता हूं Wikium ... इसमें मौजूद सिमुलेटर इन तस्वीरों से कम रोमांचक नहीं हैं। और मैं आपको अलविदा कहता हूं, प्रिय पाठकों। अपनी टिप्पणी अवश्य लिखें, मैं जानना चाहूंगा कि आपको सबसे ज्यादा क्या पसंद आया। यदि आपने अभी तक ऐसा नहीं किया है तो ब्लॉग समाचार की सदस्यता लें।
जल्द ही फिर मिलेंगे! आपका यूरी ओकुनेव