ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪೆನ್ಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು? ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ನೌವಿಲ್ಲೆ: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಕಲಾವಿದೆ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು.

ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಕಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಾಗದ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಹೇಗೆ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಲಾವಿದರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೋಡಿ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಕಲಾವಿದರು ಹುಡುಗಿಯ ಚಿತ್ರದಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸುಂದರವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ಸೂಚಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿತ್ರಕಲೆಯಲ್ಲಿ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ತೋರಿಕೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ, ಮಾತೃತ್ವ - ಯಾವುದೇ ಸ್ತ್ರೀ ಭಾವಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೀಗೆ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು.

ಅಥ್ಲೀಟ್ ಹುಡುಗಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛೆ, ಶ್ರದ್ಧೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಸ್ತ್ರೀ ಅನುಗ್ರಹವು ಪೂಜೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಜವಾದ ಕಲಾವಿದರಂತೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು

ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಉಳಿ ತೆಗೆದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವು ಕಣ್ಣನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲೌಕಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹವು ತುಂಬಾ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಗದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು? ಮೊದಲು ನೀವು ಹುಡುಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಊಹಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಯಾವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು:

• ಚೆಂಡುಗಳು,
• ರಿಬ್ಬನ್‌ಗಳು,
• ಹೂಪ್,
• ಮಚ್ಚುಗಳು.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನೀವು ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಕರಗಳು

ನೀವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಚಿತ್ರಕಲೆಗೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.

• ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ನೀವು ಈಸೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಆನ್‌ನಲ್ಲಿ ರಚಿಸಬಹುದು
• ಕಾಗದವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇವು ಜಲವರ್ಣ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಕೆಚ್‌ಬುಕ್‌ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಹಾಳೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
• ಪೆನ್ಸಿಲ್. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೃದು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಡ್-ಮೃದುವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಎರೇಸರ್.
• ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಕುಂಚಗಳು.
• ನೀರಿಗಾಗಿ ಗಾಜು.
• ಪ್ಯಾಲೆಟ್.

ಪ್ರಗತಿ

ಪೆನ್ಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲಸದ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು:

1. ತೆಳುವಾದ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೃದುವಾದ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.ಕೈಯ ಚಲನೆಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿರಬೇಕು. ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಬೇಡಿ. ರೇಖೆಯು ಕೇವಲ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಅಂಡಾಕಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯ ತಲೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ದೇಹವನ್ನು ರೇಖೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ "ಸ್ವಾಲೋ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದೆ: ದೇಹದ ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹುಡುಗಿ ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ, ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಬದಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಹಂತವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಹುಡುಗಿಯ ಆಕೃತಿಯ ಮುಖ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
4. ನಾವು ಕ್ರೀಡಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಕೃತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ, ನೀವು ರಿಬ್ಬನ್ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು.
5. ಚಿತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು. ನಾವು ಕೂದಲು, ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ.
6. ಎರೇಸರ್ ಬಳಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
7. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮುಗಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಜಲವರ್ಣದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು? ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಕುಂಚದ ಮೇಲೆ ಲಘು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ.
8. ಡಾರ್ಕ್ ಪೇಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.
9. ನಾವು ಈಜುಡುಗೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸರಳ ಅಥವಾ ಮಾದರಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
10. ತೆಳುವಾದ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ, ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗಾಢ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹುಡುಗಿಯ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಬಹುದು.
11. ಕೆಳಗಿನಿಂದ, ಕಡು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ನಿಂತಿರುವ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಚಿತ್ರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಪಂಚದ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರದ ಕಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ.

ರಿದಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದೆ. ಅವರ ಸ್ವಂತಿಕೆಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು - ಎಲ್ಲವೂ ಅವರ ಮೇಲೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿತ್ತು! ಇಲ್ಲಿ, ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ಗಳು ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಕಾರ್ಟೂನ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಫ್ರೇಮ್ ಮೂಲಕ ಫ್ರೇಮ್ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಚಲನೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳ ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸೊಬಗು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಬಂದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನೆನಪುಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಬಂದವು.

ಬ್ಲಾಗ್ "ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಭಿರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಲೆ"ಈ ಸುಂದರವಾದ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ಲೇಖಕನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಅಲೀನಾ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮೆಂಕೊ (ಉಕ್ರೇನ್), ಕ್ಲಬ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ 2013.

ಜಪಾನಿನ ಕಾರ್ಟೂನ್ ದಿ ಲೆಜೆಂಡ್ ಆಫ್ ಹಿಕಾರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಹೆಸರು ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ನೌವಿಲ್ಲೆ, ನಾನು ಫ್ರೆಂಚ್ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇ-ಲರ್ನಿಂಗ್ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಡಿಸೈನರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ರಿದಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ರಿದಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಇದನ್ನು ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜಪಾನಿನ ಕಾರ್ಟೂನ್ "ದಿ ಲೆಜೆಂಡ್ ಆಫ್ ಹಿಕಾರಿ" ("ಹಿಕಾರಿ ನೋ ಡೆನ್ಸೆಟ್ಸು") ಗೆ ನಾನು 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ನಂತರ ನಾನು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಪ್ರಸಾರವನ್ನು ನೋಡಿದೆ. 2003 ರಲ್ಲಿ, ನಾನು ಬುಡಾಪೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ಗೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಅಲೀನಾ ಕಬೇವಾ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಘಾತಗೊಳಿಸಿದರು.

ಅಲೀನಾ ಕಬೇವಾ (ರಷ್ಯಾ).

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಒಂದು ಕಲೆ, ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಲೆ.

ಸುಮಾರು 5 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಾನು ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ತಡವಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನಾನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ.

ನಾನು ಅನೇಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. 2000 ರ ದಶಕದ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರು. ನಾನು ಸೊಗಸಾದ ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬೆಲರೂಸಿಯನ್ ತಂಡದ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ. ಸಂಗೀತವು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅದರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ (ಫ್ರಾನ್ಸ್, ಹೋಗಿ!), ಹಾಗೆಯೇ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಾಗಿ ರೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಗ್ರೇಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಒಂದು ಕಲೆ, ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಲೆ.

ಲ್ಯುಬೊವ್ ಚೆರ್ಕಾಶಿನಾ (ಬೆಲಾರಸ್), ಬಾಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 2009.

ಅನ್ನಾ ಬೆಸ್ಸೊನೊವಾ (ಉಕ್ರೇನ್), ಟೇಪ್ 2009 ರೊಂದಿಗಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.

ಕಾರ್ಮೆನ್ ಅಸೆಡೊ (ಸ್ಪೇನ್), 1992 ಬಾಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ.

ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನೋಡಿದ ನಂತರ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಅವರ ನಂಬಲಾಗದ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳಿಂದ ನಾನು ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಫ್ರೇಮ್ ಮೂಲಕ ಫ್ರೇಮ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಕೆಲವು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಆಲ್ಬಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆರ್‌ಜಿ ಸ್ಕೆಚಸ್ ಎಂದು ಕರೆದಿದ್ದೇನೆ, ಇದರಿಂದ ಹೆಸರು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ದೇಶಗಳ ಜನರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ನಾನು ರಚಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಅದೇ ಹೆಸರನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ.

ಅನ್ನಾ ರಿಜಾಟಿನೋವಾ (ಉಕ್ರೇನ್), ಬಾಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 2012.

ಅನ್ನಾ ರಿಜಾಟಿನೋವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ನೌವಿಲ್ಲೆ.

ಡಾಲ್ಫಿನ್ ಲೆಡೌಕ್ಸ್ (ಫ್ರಾನ್ಸ್), ರಿಬ್ಬನ್ ಜೊತೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ 2009.

ಕೆಲವು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳ ಕೆಲಸವು ಸುಮಾರು 50 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನಾನು ಸರಳ ಪೆನ್ಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕೆಚ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ನಾನು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಬಳಸಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಾನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಹಳೆಯ ವೀಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ಕೆಲವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮಾತ್ರ.

ಪ್ರತಿ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೆಲಸ - ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮರುಹಂಚಿಕೆ - ಸುಮಾರು 50 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮುಗಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೆಚ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ. ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಾಗ ಕೆಲಸದ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣವು ಅಂತಿಮವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ನೆಚ್ಚಿನ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಾಗ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಐರಿನಾ ಚಶ್ಚಿನಾ (ರಷ್ಯಾ).

ಮಾರಿಯಾ ಪೆಟ್ರೋವಾ (ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ), 1994 ಬಾಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ.

ಅನ್ನಾ ಬೆಸ್ಸೊನೊವಾ (ಉಕ್ರೇನ್) ಕ್ರೌನ್ ಜಿಗಿತಗಳು.

ಮಾರಿಯಾ ಪೆಟ್ರೋವಾ (ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ) ಜೊತೆ - ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಾಂಪಿಯನ್ (1993, 1994, 1995).

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ – ಇದು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀತ್ವ.

ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವನನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ನಾನು ವಿನಾಯಿತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ರೂಬೆನ್ ಒರಿಹುಯೆಲಾ ಗಲಿವಾನ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲರು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ರೂಬೆನ್ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಇತರ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳಂತೆ ನನಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಕಲ್ಪನೆಯು ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀತ್ವ.

ರೂಬೆನ್ ಒರಿಹುಯೆಲಾ (ಸ್ಪೇನ್), ಹೂಪ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 2011.

ಒಕ್ಸಾನಾ ಕೋಸ್ಟಿನಾ (ರಷ್ಯಾ), ಬಾಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 1992.

ಯಾನಾ ಕುದ್ರಿಯಾವತ್ಸೆವಾ (ರಷ್ಯಾ), ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಕಿರೀಟದ ಅಂಶ.

ಸಿಮೋನಾ ಪೇಚೆವಾ (ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ), ರೋಪ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 2001.

ಎವ್ಗೆನಿಯಾ ಕನೇವಾ (ರಷ್ಯಾ), ಬಾಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 2011.

ಸಿಲ್ವಿಯಾ ಮಿಟೆವಾ (ಬಲ್ಗೇರಿಯಾ), ಬಾಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 2009.

ನಾವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಇತರ ಯಾವ ಅದ್ಭುತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು?

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್!

ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ? ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ 49 ಜನರು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 920 ಜನರು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ!

ಮೂಲಕ, ಅದೇ ಚಿತ್ರ ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು. ಇದು ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ “ನಾವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ” ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು - ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಹೀಗೇ ಆಗಲಿ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ತ್ರೀ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.

ನಾನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬಿ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರು, ಅವರು ಎಷ್ಟೇ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹದ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೂ, ಮುಖ್ಯ ಪದವು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲ, ನಾವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ನಾವು ತುಂಬಾ, ತುಂಬಾ, ಸಂಕೀರ್ಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯೋಣ: ಹುರಿಮಾಡಿದ, ಸೇತುವೆ, ಕಪ್ಪೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರಿಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಹುರಿಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯೋಣ

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಂದು ನೇರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ 180 ಕ್ಕೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ನಾವು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಕೂಡ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಕೈಯಿಂದ ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ - ಮೊದಲು ಪೆನ್ಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಭಾವನೆ-ತುದಿ ಪೆನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿ.

ನಾವು ರೇಖಾಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಈಗ ಈ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ದೇಹವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ: ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಡಿದಾದ ಬಾಗಿದ ಮುಂಡದಿಂದ ನಾನು ನಿಖರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ಕೈ ಮತ್ತು ತಲೆ. ಹುಡುಗಿ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಗು - ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತಲೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ಅಂದಹಾಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ನಾಯಕಿಯರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬ್ರೇಡ್‌ಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆಯುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಗಂಟು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ - ಅಂತಹ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ನ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ - ಬಲ ಕಾಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಎಡ ಹಿಂಭಾಗ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಹ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ "ಕಪ್ಪೆ" ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಚಾಚಿದ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ತಲೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ.

ಅವಳ ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಹಣೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದರೂ, ದೇಹದ ಪ್ರಮಾಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ - ತೋಳುಗಳು ಕಾಲುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ. ಸರಿ, ಚಿತ್ರವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ - "ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಬಣ್ಣ ಪುಟ" ಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೊಂದೋಣ - ಇದು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿನಂತಿಯಾಗಿದೆ:

ಸೇತುವೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆಂಬಲವು ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ: ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ, ತಲೆ ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ಸೇತುವೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಾವು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಸ್ಥಿರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಮೊಬೈಲ್ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ: ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತು ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಮತ್ತು ಸಮಾನಾಂತರ ಬಾರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸ್ವಿಂಗ್ ವೈಶಾಲ್ಯವು ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನಿಂದ ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ - ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಲಲಿತಕಲೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಯಾವುದೂ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಸ್ವಾಲೋ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ಇದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಕಾಗದದ ಹಾಳೆ, ಪೆನ್ಸಿಲ್, ಮೃದುವಾದ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಸೆಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದರ ಬೇಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂರು ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವಂತೆ, ಅವಳ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ವಲಯಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲ ವೃತ್ತವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಲೆ ಸ್ವತಃ, ಎರಡನೆಯದು ಎದೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದು ಸೊಂಟ. ನರ್ತಕಿಯ ಭಂಗಿಯು ಕಮಾನಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ವಲಯಗಳನ್ನು ಸಹಾಯಕ ರೇಖೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ, ಕೋನವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮುಂದಿನ ಹಂತ, ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು, ಅವಳ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಕೀಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ವೃತ್ತಕ್ಕೆ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕೈ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕಡಿಮೆ ವಲಯಕ್ಕೆ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಂತರ ಕಾಲುಗಳಾಗಿ "ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ": ನರ್ತಕಿ ಒಂದರ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಸೆಳೆಯಬಹುದು.

ಸ್ಕೆಚಿ ರೇಖೆಗಳು ಮೂಳೆಗಳು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು. ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಭುಜದಿಂದ ಮೊಣಕೈಗೆ ತೋಳಿನ ಉದ್ದವು ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನವರೆಗೆ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಕಾಲುಗಳಂತೆಯೇ: ಸೊಂಟದಿಂದ ಮೊಣಕಾಲಿನವರೆಗಿನ ಅಂತರವು ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ಪಾದದವರೆಗಿನ ಅಂತರಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡದಿರಲು, ವಯಸ್ಕರ ತಲೆಯು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ (ಪಾದದವರೆಗೆ) ಏಳು ಬಾರಿ "ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈಗ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ. ನೀವು ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವಳ ಮುಖವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಳ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾವು ತೋಳು ಮತ್ತು ಮುಂಡವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಬೆನ್ನಿನ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಪಾಯಿಂಟ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೂರನೇ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ (ಸೊಂಟ) ನಾವು ಪ್ಯಾಕ್ನ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿದ ಡಿಸ್ಕ್ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸ್ಕರ್ಟ್ನ ಅಂಚನ್ನು ಅಲೆಯಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ, ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಭವ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು "ಅಲೆಯಂತೆ" ಒಂದೆರಡು ಪದರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಕೆಚ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತೃಪ್ತರಾದಾಗ, ನರ್ತಕಿಯ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಳಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಹುಡುಗಿಯ ಎರಡನೇ ಕೈ ಕೂಡ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೋಚರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ.

ನಾವು ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಳ ಉಡುಪನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಇದು ಮೂಲ ಕಂಠರೇಖೆ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತೋಳುಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅವಳು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಅವಳ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ವಜ್ರ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬಹುದು. ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಇದು ಉಳಿದಿದೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನವೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಯೋಗವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ, ಇದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಂಚದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಜೀವನದ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿ. ಒಮ್ಮೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒದೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಜನರು ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ. ನಾನು ವಿಷಯದಿಂದ ವಿಚಲಿತನಾದೆನೋ ಏನೋ.

ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಅವರು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ;
• ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿಶೇಷ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಕೂಡ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅವರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಸಂಕಲಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೊಂದರೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ. ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ;
• ಅವರು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ;
• ಅವುಗಳನ್ನು ಲೈವ್ ಆಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ;

ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ:

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪೆನ್ಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು

ಹಂತ ಒಂದು. ಹಾಳೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಹಲವಾರು ವಲಯಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನಂತೆ.

ಹಂತ ಎರಡು. ಈ ಅಂಕಿಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಾವು ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹಂತ ಮೂರು. ನಾವು ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕೂದಲು, ಮುಖ, ತೋಳುಗಳು, ಮುಂಡ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹಂತ ನಾಲ್ಕು. ಅನಗತ್ಯ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಸೇರಿಸಿ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಮಗೆ ಅಂತಹ ಪಾಠಗಳಿವೆ.

ಬ್ಯಾಲೆರೀನಾ ಪ್ರತಿ ಬ್ಯಾಲೆ "ಪಾ" ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹದ ಸಾಕಾರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅವನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು - ನೃತ್ಯ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ. ನೀವು ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವು ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು - ರೇಖಾಚಿತ್ರದ ಮೊದಲ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು

ಚಿತ್ರವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನೀಡಲು, ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಿಲೂಯೆಟ್ನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಅನುಪಾತದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹಾಳೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಅದು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎಡಭಾಗವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು - ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಮೂರು ಆಯಾಮದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ

ಈಗ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿರುವ ನೋಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ "ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ" ಸಮಯ. ಭುಜಗಳ ರೇಖೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಸೊಂಟವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಈಗ ಕಾಲುಗಳ ಎಳೆಯುವ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ನಂಬಲರ್ಹವಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಬ್ಯಾಲೆರಿನಾಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ವಕ್ರವಾಗಿರದಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು - ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ

ಎಲ್ಲಾ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಕಾಲುಗಳ ರೇಖಾಚಿತ್ರದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ - ಪೆನ್ಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಈಗ ಟೋ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಅಂತಿಮ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಶೂಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು - ಅನಗತ್ಯ ರೇಖಾಚಿತ್ರ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಎರೇಸರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತದನಂತರ ನರ್ತಕಿಯ ಮುಖವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು - ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಮುಖವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ

ಕಲಾವಿದರ ಕೌಶಲ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಹಂತವು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನ ಮಾಡಬಾರದು, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಬ್ಯಾಲೆರಿನಾದ ದೊಡ್ಡ ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಖದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎರಡು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಖದ ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ. ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗುಗಳನ್ನು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ವಿವರವಿಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಹುಬ್ಬುಗಳು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳು ​​ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನರ್ತಕಿಯಾಗಿರುವ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂದವಾಗಿ ಬನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ತೆಳುವಾದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎಳೆಯಿರಿ.

ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು - ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶ

ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನರ್ತಕಿಯ ಉಡುಪನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಿಲೂಯೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನೆರಳುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಮೃದುವಾದ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಳವಾದ ಕಂಠರೇಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಕಸೂತಿ ಅಥವಾ ರೈನ್ಸ್ಟೋನ್ಗಳಂತಹ ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹಗುರವಾದ ಗಾಳಿಯ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರಾಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಶೂಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೆಳೆಯಿರಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶೇಡ್ ಮಾಡಿ.

ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಶೂಗಳ ಮೇಲಿನ ಲೇಸ್‌ಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಯ ಮಸುಕಾದ ನೋಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಈ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸುಂದರ ರಾಜಕುಮಾರಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು.

ಈಗ ನಾವು ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಸೆಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಹಂತ-ಹಂತದ ಪಾಠವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ಪೆನ್ಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ.

1. ಮೊದಲು ನಾವು ಮುಖವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ರೇಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ನೇರ ರೇಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ನಮ್ಮ ತಲೆಯು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೆನ್ಸಿಲ್ನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೆಳೆಯಬೇಡಿ, ಮೂಗು, ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸ್ಕೆಚ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು. ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಪಾಠದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನೀವು ಮುಖವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸರಳಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕು.

2. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಸೆಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನಾವು ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾವು ಕೈಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಫಲಿತಾಂಶ. ನಾವು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಕುಂಚದ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಮಾತ್ರ.

3. ನಾವು ಬ್ಯಾಲೆರಿನಾದಲ್ಲಿ ಥೋರಾಕ್ಸ್, ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ.

4. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಈಗ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಅಳಿಸಬಹುದು.

5. ನಾವು ಬ್ಯಾಲೆ ಫ್ಲಾಟ್ಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಸ್ಕರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಇರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ರೇಖೆಗಳು.

6. ನಿಮಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕೆಲವು ವಸ್ತು, ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಕಡಗಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದೆ, ನಂತರ ಎದೆಯು ತುಂಬಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿತ್ತು, ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ನಾನು ಕೆಲವು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದೆ. ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪಿಟೀಲು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಭಯಭೀತರಾಗಿ ಮತ್ತು ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಈಗಾಗಲೇ +3 ಡ್ರಾ ನಾನು +3 ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉತ್ತಮ ಪಾಠ +63

ಹಂತ 1.

ಹಂತ 2

ಹಂತ 3

ಹಂತ 4

ಹಂತ 5

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನವೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಯೋಗವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ, ಇದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಂಚದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಜೀವನದ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿ. ಒಮ್ಮೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒದೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಜನರು ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ. ನಾನು ವಿಷಯದಿಂದ ವಿಚಲಿತನಾದೆನೋ ಏನೋ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಅವರು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ;
• ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿಶೇಷ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಕೂಡ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅವರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಸಂಕಲಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೊಂದರೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ. ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ;
• ಅವರು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ;
• ಅವುಗಳನ್ನು ಲೈವ್ ಆಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ;

ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ:

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪೆನ್ಸಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುವುದು

ಹಂತ ಒಂದು. ಹಾಳೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಹಲವಾರು ವಲಯಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನಂತೆ.
ಹಂತ ಎರಡು. ಈ ಅಂಕಿಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಾವು ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಹಂತ ಮೂರು. ನಾವು ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕೂದಲು, ಮುಖ, ತೋಳುಗಳು, ಮುಂಡ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಹಂತ ನಾಲ್ಕು. ಅನಗತ್ಯ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಸೇರಿಸಿ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಮಗೆ ಅಂತಹ ಪಾಠಗಳಿವೆ.