അസൂയയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം? പ്രധാനപ്പെട്ട ശുപാർശകൾ. ആളുകളുടെ അസൂയയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം

അസൂയ അപകടകരമായ ഒരു വികാരമാണ്, അത് അസൂയയുള്ള വ്യക്തിയെയും അത് നയിക്കപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. “അസൂയ അസ്ഥികളോളം ചീഞ്ഞളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു” എന്ന് ബൈബിൾ പറയുന്നു. എന്താണ് ഇതിന്റെ അര്ഥം? ഒരു ആത്മീയ തലത്തിൽ, ഈ വികാരം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഊർജ്ജത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു, അതുവഴി ശാരീരിക രോഗങ്ങൾക്കും ജീവിതത്തിൽ നെഗറ്റീവ് സംഭവങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും നിങ്ങളെയും അസൂയാലുക്കളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? നിങ്ങൾക്ക് കുംഭങ്ങളും കുംഭങ്ങളും ആവശ്യമുണ്ടോ?

ദുഷിച്ച കണ്ണ്, അഴിമതി, അസൂയ - അവരുടെ ബന്ധം എന്താണ്?

ദുഷിച്ച കണ്ണിനെ ഒരു വ്യക്തിയിൽ, അവന്റെ ഊർജ്ജത്തിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായ സ്വാധീനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ആരെങ്കിലും അബദ്ധവശാൽ നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞു, ഉപദ്രവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ, അറിയാതെ അത് ചെയ്തു. ഒരു വ്യക്തിയെ ദ്രോഹിക്കുന്നതിനായി അവന്റെ ഊർജ്ജത്തെ ബോധപൂർവം സ്വാധീനിക്കുന്നതാണ് അഴിമതി. ഈ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന്, വിവിധ വസ്തുക്കളും ഗൂഢാലോചനകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പിന്നെ അസൂയയുടെ കാര്യമോ? അഴിമതിയും ദുഷിച്ച കണ്ണുമായി ഇതിന് എന്ത് ബന്ധമുണ്ട്?

അസൂയയോടെ, ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം വേദനാജനകമായ ചിന്തകൾ തലയിൽ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നു, മറ്റൊരാൾക്ക് ഉള്ളത് സ്വന്തമാക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഒരു പരിധിവരെ തന്റെ അസൂയയുടെ വസ്തു ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വിജയകരമായ ഒരു വ്യക്തിയിലേക്ക് തന്റെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ നിരന്തരം നയിക്കുന്നതിലൂടെ, അവന്റെ സന്തോഷത്തിന്റെയും വിജയത്തിന്റെയും നാശത്തിന് അയാൾക്ക് സംഭാവന നൽകാൻ കഴിയും. സ്വാഭാവികമായും ശക്തമായ ഊർജ്ജമുള്ള ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള നെഗറ്റീവ് പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന അസൂയ കേടുപാടുകൾക്കും ദുഷിച്ച കണ്ണിനും സമാനമായ ദോഷം വരുത്തുന്നുവെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. അസൂയയുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ അസൂയയുള്ള ആളുകൾ ഉള്ളത്?

"റിയാലിറ്റി ട്രാൻസ്‌സർഫിംഗ്" എന്ന പുസ്തക പരമ്പരയുടെ രചയിതാവായ വാഡിം സെലാൻഡ്, നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതിന്റെ പ്രതിഫലനമാണ് നമ്മൾ എന്ന് ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന വ്യക്തി പറയുന്നു. പുറം ലോകം നമ്മുടെ സ്വന്തം കുറവുകൾ കാണിക്കുന്ന ഒരു കണ്ണാടി പോലെയാണ്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നമ്മുടെ ചിന്തകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനെ നാം നമ്മുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ അസൂയാലുക്കളായ ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു പരിധിവരെ അത്തരക്കാരാണ്. മറ്റ് ആളുകളോടും അവരുടെ വിജയങ്ങളോടും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനോഭാവം മാറ്റുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അസൂയയുള്ള ആളുകളെ നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയൂ. മറ്റൊരാളുടെ അസൂയയെ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, മറിച്ച് അതിനോട് നിഷ്പക്ഷ മനോഭാവം നിലനിർത്തുക എന്നത് ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം ശക്തമാകുമ്പോൾ, സമാന സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും പ്രകടമാകും.

ജീവിതത്തിൽ മികച്ച വിജയം കൈവരിച്ച മറ്റൊരു പ്രശസ്ത നിഗൂഢശാസ്ത്രജ്ഞൻ, അസൂയാലുക്കളായ ആളുകളെ എങ്ങനെ നേരിടുന്നുവെന്നും കവർച്ചക്കാരുടെ ആക്രമണത്തെ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോയെന്നും ചോദിച്ചപ്പോൾ, “എന്റെ ജീവിതത്തിൽ അത്തരം ആളുകളൊന്നുമില്ല.” എന്തുകൊണ്ടാണ് അദ്ദേഹം അങ്ങനെ പറഞ്ഞത് എന്ന് അറിയാമോ? കാരണം, നമുക്ക് സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും, നമുക്കുള്ളതും, നാം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതുമായ എല്ലാം, നാം തന്നെ നമ്മുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളാൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ആകർഷിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് അവനറിയാം. തന്റെ ജീവിതത്തിൽ, തന്റെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ, അസൂയാലുക്കളും ദുഷ്ടരും ഉണ്ടാകാം എന്ന ചിന്ത അവൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല.

ഇതിൽ നിന്ന് എന്ത് നിഗമനമാണ് പിന്തുടരുന്നത്? നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ബോധവും നല്ല ചിന്തകളാൽ നിറയ്ക്കുക, പോസിറ്റീവ് ചിന്ത വളർത്തുക, അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യം ദുഷ്ടരായ അസൂയാലുക്കളായ ആളുകൾ, കാമുകിമാർ, സഹപ്രവർത്തകർ എന്നിവരുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടും, അവർ സ്വയം ഇല്ലാതാക്കപ്പെടും.

അസൂയയുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം - മനശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഉപദേശം:

ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല ഉപദേശം മനശാസ്ത്രജ്ഞരിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും. അവർ ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു:

വീട്ടിലല്ലാതെ മറ്റെവിടെയും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെയോ കുട്ടികളുടെയോ സ്വന്തം നേട്ടങ്ങളെയോ കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ തോന്നുകയോ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ മികച്ചതാണെന്ന് സന്തോഷിക്കുക, നിങ്ങൾ അവനിൽ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രപഞ്ചത്തിനോ ദൈവത്തിനോ നന്ദി.
പുറത്തുനിന്നുള്ള അസൂയ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വലിയ കാരണമാണ്.
സൗഹൃദമില്ലാത്ത ആളുകളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം കഴിയുന്നത്ര പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകർക്കും കാമുകിമാർക്കും ഇടയിൽ ദയയുള്ളവരും നല്ലവരുമായ ആളുകൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂവെന്ന് എല്ലാ ദിവസവും സ്വയം സജ്ജമാക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
തലവേദന, പ്രകോപനം, കഠിനമായ ക്ഷീണം എന്നിവയിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന നെഗറ്റീവ് ആഘാതം അനുഭവപ്പെടുന്നു, കുളിക്കുക, സോപ്പ് സഡുകളോടൊപ്പം എല്ലാ മോശം കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ കഴുകി കളയുന്നുവെന്ന് മാനസികമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ചാംസ് അല്ലെങ്കിൽ അമ്യൂലറ്റുകൾ സഹായിക്കുമോ?

ദുഷിച്ച കണ്ണിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരുതരം വസ്തുക്കൾ മിക്ക ആളുകളുടെയും പക്കൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം എന്നതിൽ സംശയമില്ല. ഇവിടെ ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നത് അമ്യൂലറ്റോ താലിസ്മാനോ അല്ല, മറിച്ച് അതിന്റെ സംരക്ഷണ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസമാണ്. പിൻ അവനെ സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഇൻസ്റ്റാളേഷനുമായി സന്ദർശിക്കാൻ അവൻ ജോലിക്ക് പോകുന്നു, സ്റ്റോറിലേക്ക് പോകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവനെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് പിൻ അല്ല, മറിച്ച് അവന്റെ പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളാണ്. പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളും പുറത്തുനിന്നുള്ള മോശം സ്വാധീനങ്ങളും അവന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് അനുവദിക്കാത്ത ഒരു തടസ്സം പോലെ അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

എന്ത് അമ്യൂലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാം?

സംരക്ഷണമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഫലപ്രദമെന്ന് കരുതുന്ന എല്ലാം ഉപയോഗിക്കുക (പ്രധാന കാര്യം അമ്യൂലറ്റിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്). ഹൃദയത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് വസ്ത്രങ്ങളിൽ ആരോ ഒരു പിൻ ഒട്ടിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, വെള്ളിയാഴ്ച ഇത് വാങ്ങാനും പിൻ ചെയ്യാനും എല്ലാ വൈകുന്നേരവും അത് എടുത്ത് അതിന്റെ നുറുങ്ങ് നോക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇരുണ്ടുപോയാൽ ഇനി ധരിക്കാൻ പറ്റില്ല. അത്തരമൊരു പിൻ ഒരു തുറന്ന രൂപത്തിൽ നിലത്ത് കുഴിച്ചിടുന്നു.

ചുവന്ന നിറത്തിലുള്ള ഏതെങ്കിലും അമ്യൂലറ്റുകൾക്കും അമ്യൂലറ്റുകൾക്കും ശക്തമായ സംരക്ഷണ ശക്തിയുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീടിനായി ഒരു ചാം വാങ്ങി നിങ്ങളുടെ മുൻവാതിലിനു മുകളിൽ തൂക്കിയിടുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചുവന്ന ബാഗ് കൊണ്ടുപോകാം, അതിൽ അവർ 3 നുള്ള് വെർബെന, ക്ലോവർ, ചതകുപ്പ, കടൽ ഉപ്പ് എന്നിവ ഇട്ടു. പൂർത്തിയായ ബാഗ് നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ എടുത്ത് അതിന് എന്ത് വലിയ ശക്തിയുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് എപ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുക.

അസൂയയുള്ള ഒരു കാമുകിയെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഇത് ലളിതമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യുക: അവളെ വിളിക്കരുത്, അവളുടെ ഫോൺ നമ്പർ ബ്ലാക്ക്‌ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുക, എഴുതരുത്. മീറ്റിംഗുകൾ നിരസിക്കുക, സന്ദർശിക്കാൻ പോകരുത്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ക്ഷണിക്കരുത്. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവൾക്കായി തിരക്കിലാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിര ബിസിനസ്സ് ഉണ്ട്. ആകസ്മികമായ ഒരു മീറ്റിംഗിൽ, അവൾ വിളിച്ച സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നിശബ്ദമായിരുന്നു ... നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണ്, സംസാരിക്കാൻ സമയമില്ല. നിങ്ങൾ പിന്നീട് തിരികെ വിളിക്കും. കോൺടാക്റ്റുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ നീക്കം ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഇനി സുഹൃത്തുക്കളല്ലെന്ന് നേരിട്ട് പറയുക എന്നതാണ് രണ്ടാമത്തെ വഴി.

അസൂയയുള്ള ആളുകളിൽ നിന്നും ദുഷ്ടന്മാരിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സംരക്ഷണത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് സേവനത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. പ്രധാന കാര്യം അവരുടെ സമ്പൂർണ്ണ ഫലപ്രാപ്തിയിലുള്ള വിശ്വാസമാണ്. നിഷേധാത്മകതയെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ ചിന്തകൾ, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പിന്നീട് ദുഷ്ടന്മാരിൽ നിന്നും മോശം സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നും ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടും.

അസൂയ തികച്ചും സാധാരണമായ ഒരു വികാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അത് ഒരു വ്യക്തിയെ താഴേക്ക് വലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ വശം ഉള്ളിൽ നിന്ന് ആളുകളെ ഭക്ഷിക്കുന്ന ദുശ്ശീലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. അവസാനം, പൗരന്മാർക്ക് ദേഷ്യം വരുന്നു, അവരുടെ അടുത്ത വൃത്തം നഷ്ടപ്പെടുന്നു, സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ലഭ്യമായ എല്ലാ ഭൗതിക ആനുകൂല്യങ്ങളും ലഭിക്കുന്നതിന് അസൂയയുടെ വസ്തു "നരകത്തിന്റെ 7 സർക്കിളുകളിലൂടെ" കടന്നുപോയി എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സമ്പൂർണ്ണ പരാജയത്തിന്റെ വികാരത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് സാധ്യമാണ്, പക്ഷേ അത് പരിശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്.

അസൂയയുടെ കാരണങ്ങൾ

1. ആളുകൾ വ്യത്യസ്തമായി ചിന്തിച്ചാലും ഓരോ വ്യക്തിക്കും അസൂയയുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള വികാരങ്ങൾ ജനിതകമാണെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. അസൂയ പലപ്പോഴും ദരിദ്രരെയും അനാഥരെയും ബാധിക്കുന്നു.
2. തെറ്റായ മുൻഗണനകൾ മൂലമാണ് ദുഷിച്ച വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. പലരും എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല. കൂടുതൽ നേടാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി ഇന്ന് ലഭ്യമായ ആനുകൂല്യങ്ങളെ വിലമതിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നു.
3. പലപ്പോഴും അത്യാഗ്രഹം അസൂയ ജനിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീക്കോ പുരുഷനോ വളരെക്കാലമായി പ്രാഥമിക സാധനങ്ങൾ, അത് സാധാരണ വസ്ത്രമോ ഭക്ഷണമോ ആകട്ടെ, അത് ഉള്ളവരോട് അവർ മോശമായി പെരുമാറുന്നു.
4. ഒരു പരിധി വരെ, പരിപൂർണ്ണവാദികൾ അസൂയപ്പെടുന്നു - ആദർശം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ. അവർ കഠിനമായി ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതെല്ലാം ഫലവത്തായില്ല. ആദർശം നിലവിലില്ല. ഇതിൽ നിന്ന് മറ്റുള്ളവരുടെ പക്കലുള്ള മനുഷ്യസമ്പത്തിനെക്കുറിച്ചുള്ള തീക്ഷ്ണമായ ധാരണ വികസിക്കുന്നു.
5. ലോകത്തോടുള്ള നിസ്സാരമായ മനോഭാവവും അസൂയയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. ചിലർ ദൗത്യം നിറവേറ്റാൻ സമയവും ഊർജവും ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ റെഡിമെയ്‌ഡ് ആയി വരാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് എല്ലാം സ്വന്തമായി നേടാൻ അയയ്‌ക്കുമ്പോൾ അസൂയപ്പെടുന്നു.
6. അസൂയയുടെ മൂലകാരണങ്ങളിലൊന്ന് താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം, ലജ്ജ, സ്വയം സംശയം എന്നിവയാണ്. ഒന്ന് മറ്റൊന്നിൽ നിന്ന് പിന്തുടരുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ജീവിതത്തിൽ നടന്നിട്ടില്ല, അതിനാൽ "വിയർപ്പും രക്തവും കൊണ്ട്" എല്ലാം നേടിയവരോട് അവൻ അസൂയപ്പെടുന്നു.

ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക. നിങ്ങൾ പ്രത്യേകമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നേടിയ വികാരങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, അവയെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

രീതി നമ്പർ 1. അസൂയയുടെ വസ്തുവുമായുള്ള ആശയവിനിമയം കുറയ്ക്കുക

1. അസൂയയും ആക്രമണവും തോന്നുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ ദിവസം തോറും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത്തരം പെരുമാറ്റം ഉടൻ തന്നെ വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിക്കും. ന്യായമായ കാരണത്താൽ സാമൂഹിക സമ്പർക്കം നിലനിർത്തുന്നത് നിർത്തുക.
2. അത്തരമൊരു ലളിതമായ രീതിയിൽ, നിരന്തരമായ അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം രക്ഷിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ മത്സരം നഷ്ടപ്പെടും. പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുടെ വിജയമാണ് നമ്മെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നത്. അസൂയ വെളുത്തതിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണെങ്കിൽ, അത്തരം വികാരങ്ങളുടെ വസ്തു ഒഴിവാക്കുക.
3. എല്ലായ്‌പ്പോഴും വിജയിക്കുന്ന ആളുകൾ ജനസംഖ്യയുടെ മറ്റ് വിഭാഗങ്ങളുമായി "തുല്യമായ നിലയിൽ" ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നില്ല. ചിലർ വരുമാനം മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ, മറിച്ച്, അത് പൊതു പ്രദർശനത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെ വിഭാഗത്തിലെ പൗരന്മാരോട് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി വിട പറയാൻ കഴിയും, അത്തരം വ്യക്തികൾ നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സിനെ അടിച്ചമർത്തുന്നു.

രീതി നമ്പർ 2. ലക്ഷ്യം ഉറപ്പിക്കുക

മനുഷ്യൻ ലക്ഷ്യമില്ലാതെ ശ്വാസം മുട്ടുന്നു. മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കുകയും നിങ്ങൾ ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ അസൂയയാൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടും. ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക, ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം അതിൽ എഴുതുക.

1. ഒരു കാർ വാങ്ങാൻ നോക്കുകയാണോ? നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ശമ്പളത്തിന്റെ 15% എങ്കിലും നീക്കിവെക്കുക. നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നില്ലേ? അപ്പോൾ ഒരു ഫ്രീലാൻസർ പ്രവർത്തനം പരിഗണിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതെ തന്നെ പണം നേടാൻ സഹായിക്കും.
2. കൈവരിക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ $10 മില്യൺ ടൗൺഹൗസ് ലാഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ കോർപ്പറേഷൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം ഉയരങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
3. ഭൗതികമായി മാത്രമല്ല, ആത്മീയമായും വികസിപ്പിക്കുക. പ്രചോദനത്തിനായി പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, വീഡിയോകൾ കാണുക. നിയമവും അക്കൗണ്ടിംഗും പഠിക്കുക, വ്യക്തിത്വ മനഃശാസ്ത്രം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് തുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ആരെയും ആശ്രയിക്കരുത്.
4. തിരക്കുള്ള ഒരു പ്രവൃത്തി ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് അസൂയയ്ക്ക് സമയം നൽകില്ല. 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ മാന്യമായ വരുമാനം നേടിയ ഒരു തണുത്ത കാറിലെ മറിങ്കയെക്കുറിച്ചോ കോല്യയെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തും.
5. നിങ്ങളുടെ ഡയറിയിൽ എല്ലാ വിജയങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഡ്രൈവിംഗ് ലൈസൻസ് ലഭിച്ചോ? മികച്ചത്! ഭർത്താവും ലോണും ഇല്ലാതെ കാർ വാങ്ങിയോ? നിങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്തു! എപ്പോഴും മുന്നോട്ട് പോകാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരിക്കലും നിർത്തരുത്. അവർ നിങ്ങളോട് അസൂയപ്പെടട്ടെ.

രീതി നമ്പർ 3. സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്യുക

1. നിങ്ങളുടെ അസൂയ എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക രൂപമുണ്ട്. എന്നാൽ അവൻ നിങ്ങളെക്കാൾ സുന്ദരനാണെന്ന് ഈ വസ്തുത അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
2. അസൂയയുടെ വസ്തുവിന്റെ സ്ഥാനത്ത് സ്വയം ഇടുക. തീർച്ചയായും വിജയിച്ച ആളുകൾ അവരുടെ നിലവിലെ അവസ്ഥ കൈവരിക്കുന്നതിന് നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആ വ്യക്തി എന്താണ് അനുഭവിച്ചതെന്ന് അറിയാതെ നിങ്ങൾക്ക് അസൂയപ്പെടാൻ അവകാശമില്ല.
3. കഴിവുള്ളവരും സുന്ദരികളുമായ മിക്ക ആളുകളും ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് സ്വയം ത്യജിക്കുന്നു. ചിലർ തൊഴിലിനായി കുടുംബത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, മറ്റുചിലർ മക്കൾ കാരണം ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. എല്ലാ വശത്തുനിന്നും സാഹചര്യം പരിഗണിക്കാൻ പഠിക്കുക, കോപത്തിൽ പോകരുത്.
4. നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും വിശകലനം ചെയ്ത ശേഷം, സംഗ്രഹിക്കുക. അസൂയയുടെ വസ്തുവിന് ഒരു നല്ല വീടും അഭിമാനകരമായ സ്ഥാനവുമുണ്ട്, എന്നാൽ കുടുംബത്തിൽ ഒരു പൂർണ്ണമായ കുഴപ്പം നടക്കുന്നു.
5. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യമുണ്ട്, പക്ഷേ ഒരു ചെറിയ താമസസ്ഥലവും ഒരു സാധാരണ ജോലിയും. ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുക: എന്താണ് കൂടുതൽ പ്രധാനം? എന്നിട്ട് അതിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുക. നിങ്ങൾക്ക് നിലവിൽ ഉള്ളതിനെ അഭിനന്ദിക്കുക.

രീതി നമ്പർ 4. സ്പോർട്സിനായി പോകുക

1. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം മൂലമാണ് അസൂയ ഉണ്ടാകുന്നത്. ആധുനിക ലോകത്ത്, ശാരീരിക രൂപവും മറ്റ് ബാഹ്യ ആട്രിബ്യൂട്ടുകളും (മനോഹരമായ വസ്ത്രങ്ങൾ, ഒരു കാർ മുതലായവ) ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം കപടമാണ്, എന്നാൽ അത്തരം സവിശേഷതകൾ മൂലമാണ് വൈസ് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, സ്വയം രൂപപ്പെടുത്തുക.
2. പെൺകുട്ടികൾ വിശ്രമിക്കാനും ആത്മവിശ്വാസവും സൗഹൃദവുമുള്ള വ്യക്തിയാകാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കണം. ഇതിൽ എല്ലാത്തരം നൃത്തങ്ങളും, ശ്വസന, ജല ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, യോഗ, വലിച്ചുനീട്ടൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ജിമ്മിൽ പോയി ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ജോലി ചെയ്യുന്നത് അമിതമായിരിക്കില്ല.
3. പുരുഷന്മാരോടുള്ള അസൂയ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യത്തേത് ഭൗതിക ക്ഷേമമാണ്, രണ്ടാമത്തേത് ശക്തിയാണ് (നല്ല ശാരീരിക രൂപം). ബോക്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്മിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, പെക്റ്ററൽ പേശികൾ പമ്പ് ചെയ്യുക, അമർത്തുക. ഒരു വാക്കിൽ, അസൂയയുടെ വസ്തു ആകുക.

രീതി നമ്പർ 5. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രൂപം ശ്രദ്ധിക്കുക

1. മറ്റുള്ളവരുടെ മനോഹരമായ രൂപമാണ് അസൂയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളെത്തന്നെ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുടി ഒരു ബണ്ണിൽ മെടിക്കുന്നത് നിർത്തുക, നിരന്തരം കരയുക. മേക്കപ്പ് പാഠങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.
2. പഴയ വസ്ത്രങ്ങളും ഷൂകളും ചവറ്റുകുട്ടയിലേക്ക് എറിയുക, നിങ്ങളുടെ വാർഡ്രോബ് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക. മേക്കപ്പ്, ഹെയർകട്ട്, വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഒരു പുതിയ ശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് മാറി നിൽക്കാൻ തുടങ്ങുക.
3. നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകളും കാൽവിരലുകളും ശ്രദ്ധിക്കുക, മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മാനിക്യൂർ പാർലർ സന്ദർശിക്കുക. ജങ്ക് ഫുഡിൽ ആശ്രയിക്കരുത്, അധിക പൗണ്ട് നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കരുത്.
4. ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ആഭരണങ്ങൾ, ബാഗുകൾ, വാലറ്റുകൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, സംരക്ഷിക്കരുത്.

രീതി നമ്പർ 6. മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യരുത്

1. മറ്റുള്ളവരുടെ പണം എണ്ണുന്നത് നിർത്തുക, പരിചയക്കാരുടെയോ സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ രൂപം ശ്രദ്ധിക്കുക. അധ്വാനമില്ലാതെ ആളുകൾ എല്ലാം നേടിയെന്ന് കരുതരുത്. ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തി എന്താണ് കടന്നുപോയതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.
2. വിഗ്രഹങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ സംശയിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവ ഒഴിവാക്കുക. പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചുള്ള അത്തരം വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൈനസുകളെ മറ്റുള്ളവരുടെ പ്ലസ്സുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യും. അവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് കോംപ്ലക്സുകൾ ലഭിക്കും.
3. നിങ്ങൾക്ക് താരതമ്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ (അവ സ്വയമേവ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും), മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. വിജയകരമായ ഒരു കരിയറിസ്റ്റ് സുഹൃത്തിനോട് നിങ്ങൾക്ക് അസൂയയുണ്ടോ? ഉയർന്ന ശമ്പളത്തിൽപ്പോലും, അവളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതവും സുഹൃത്തുക്കളും അവൾക്ക് നഷ്ടമായിരിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
4. സാങ്കേതികത ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഒരു പേപ്പറും പേനയും എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ നല്ല ഗുണങ്ങൾ എഴുതുക, നിങ്ങളെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കുന്ന വിഷയങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക (പണം, പാർപ്പിടം, കുടുംബജീവിതം മുതലായവ). നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളേക്കാൾ മികച്ചത് എന്താണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക.

അസൂയയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നതിനുമുമ്പ്, അത് എവിടെ നിന്നാണ് വന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക. എല്ലാ കാരണങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുക, തുടർന്ന് ശേഷിക്കുന്ന വികാരങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ രൂപവും അലമാരയും ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭൗതികവും ആത്മീയവുമായ ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സ്പോർട്സിനായി പോകുക. അസൂയയുടെ വസ്തുവുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുക, മറ്റുള്ളവരുടെ സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങളെത്തന്നെ നിർത്തുക. ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും അവയ്ക്കായി പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കരിയറിൽ ഉയരങ്ങൾ കൈവരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതം ക്രമീകരിക്കുക.

വീഡിയോ: അസൂയയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം

അസൂയയ്ക്ക് ജീവിതത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കാനും സന്തോഷം ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും, അതിന് അതിരുകളില്ല, അത് ഒരിക്കലും സംതൃപ്തമല്ല. ഈ വികാരം എല്ലാറ്റിലും പോഷണം കണ്ടെത്തുന്നു, മറ്റൊരാളുടെ നിർഭാഗ്യത്തിൽ പോലും. അസൂയ വികസിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്, ഈ ദുശ്ശീലം മുകുളത്തിൽ നിന്ന് ഉന്മൂലനം ചെയ്യണം.

ആശ്രിതത്വം ഒരു മോശം വികാരമാണ്. ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം, അസൂയയുള്ളവനും അസൂയയുടെ വസ്തുവിനെ ഒട്ടും ഉപദ്രവിക്കാത്തവനും മാത്രമേ ഇത് ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയുള്ളൂ എന്നതാണ്.

പിന്നെ എന്തിനാണ് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ വിഡ്ഢി ചിന്തകളാൽ പീഡിപ്പിക്കുന്നത്? അസൂയ എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാമെന്നും ഒരിക്കൽ എന്നെന്നേക്കുമായി അത്തരമൊരു ദുശ്ശീലത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാമെന്നും നമുക്ക് നന്നായി പഠിക്കാം.

1. സ്വയം മനസ്സിലാക്കുക

പലപ്പോഴും നമ്മൾ അസൂയപ്പെടുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെയല്ല, മറിച്ച് സമൂഹത്തിലെ അവന്റെ സ്ഥാനത്തെയാണ്, നമ്മൾ ഈ ഭാഗ്യവാനേക്കാൾ ഒരു തരത്തിലും താഴ്ന്നവരല്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ ചിന്തകളിൽ ചില സത്യങ്ങളുണ്ട്. "ഇത് ഞാനാണ്, അവനല്ല കൂടുതൽ അർഹതയുള്ളത്" എന്ന് നിങ്ങൾ എത്ര തവണ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ട്, കാരണം നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചിന്തിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കും.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചത് നേടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടഞ്ഞത് എന്താണ്? തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ തുല്യ സാഹചര്യത്തിലായിരുന്നു, പക്ഷേ, ഉദാഹരണത്തിന്, യൂജിൻ നിങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്തു, അതിനാൽ ഒരു പ്രമോഷൻ ലഭിച്ചു.

ശരി, കാരണ-പ്രഭാവ ബന്ധം വിശകലനം ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന ആ മോശം സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാനാകും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അലസതയോ വിവേചനമോക്കെതിരെ പോരാടാൻ ആരംഭിക്കുക, വേതനത്തിനുള്ള ബോണസായി പോസിറ്റീവ് ബോണസുകളുടെ രൂപം വരാൻ അധികനാൾ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും.

2. ഒരു ബാരൽ തേനിൽ തൈലത്തിൽ പറക്കുക

സാധാരണയായി നമ്മൾ അസൂയപ്പെടുന്ന വ്യക്തി ജഡത്തിൽ ഒരു ആദർശമായി തോന്നുന്നു. എല്ലാം നല്ലതും മനോഹരവുമാണ്. അവൻ എല്ലായിടത്തും വാഴ്ത്തപ്പെടുന്നു. വിചിത്രമായി, പക്ഷേ അവൻ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളിലും വിജയിക്കുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അങ്ങനെയാണോ എന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിലും?

എല്ലാത്തിനുമുപരി, സാധാരണയായി നമ്മൾ മഞ്ഞുമലയുടെ അഗ്രം മാത്രമേ കാണൂ, സംസാരിക്കാൻ, മനോഹരമായ ഒരു ഷെൽ, എന്നാൽ മിഠായിയുടെ രുചി എന്താണെന്ന് ആർക്കും അറിയില്ല. ഒരുപക്ഷെ ഒരു ബാരൽ തേൻ വളരെക്കാലമായി തേൻ എന്ന കുപ്രസിദ്ധമായ സ്പൂൺ കൊണ്ട് നശിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. വിജയകരവും സ്വാധീനമുള്ളവരുമാണെങ്കിലും, പ്രശസ്തരായ ആളുകൾ അഗാധമായ അസന്തുഷ്ടരാണെന്ന കഥകൾ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കുന്നുവെന്ന് സമ്മതിക്കുക.

അവർക്ക് സ്നേഹം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ബന്ധുക്കൾ അവരെ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല. ഈ കോണിൽ നിന്ന് സാഹചര്യം നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന്റെ വസ്തുവിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നെഗറ്റീവ് നിമിഷങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഒരുപക്ഷേ അയാൾക്ക് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടികളുമായി, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ ഭാര്യയെ വിവാഹമോചനം ചെയ്യുകയാണോ, അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ മോണിറ്ററിന് മുന്നിൽ നിരന്തരമായ ജോലി കാരണം, ഈ വ്യക്തിയുടെ കാഴ്ച കുറയുന്നുണ്ടോ?

അത്തരം കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, ഈ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ എങ്ങനെ മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവൻ മേലിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്വർഗീയനായി തോന്നുന്നില്ല, മറിച്ച് സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും ഉള്ള തികച്ചും സാധാരണ വ്യക്തിയാണ്. നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത പ്രശ്‌നങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടെന്ന് കൂടുതൽ തവണ ചിന്തിക്കുക. മുൻകൂട്ടി എന്നപോലെ ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പരസ്പര സഹായവും അനുകമ്പയും ഉള്ളിടത്ത് അസൂയയ്ക്ക് ഇടമില്ല.

3. നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വിഗ്രഹം സൃഷ്ടിക്കരുത്

ഈ ലളിതമായ സത്യം ബൈബിൾ മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ എത്രപേർ അത് പാലിക്കുന്നു. നമ്മളെല്ലാവരും എപ്പോഴും നമ്മളെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. നമ്മൾ എന്തിനോ വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കുകയാണ്. ഞങ്ങൾ ആരെയോ നോക്കുന്നു. വില്ലി-നില്ലി, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കൂട്ടായ പ്രതിച്ഛായയുണ്ട്, അത്തരമൊരു വിഗ്രഹം, മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം.

എന്നാൽ നല്ലവന്റെ ശത്രുവാണ് ഏറ്റവും നല്ലതെന്ന് പണ്ടേ അറിയാം. സ്വയം നോക്കൂ. നിങ്ങൾ ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗിയല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയും നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ വിശ്വസനീയമായ മേൽക്കൂരയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം സന്തുഷ്ടരാണ്. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള അവസരം, കടലിലേക്കോ നാട്ടിൻപുറത്തേക്കോ യാത്ര ചെയ്യുന്നതിന്റെ ആനന്ദം ഇതോടൊപ്പം ചേർക്കുക.

4. നിങ്ങൾ ഒരു സന്തുഷ്ട വ്യക്തിയാണ്

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളതിനെ അഭിനന്ദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - കുടുംബം, കുട്ടികൾ, ജോലി. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കൂടുതൽ കൂടുതൽ അത്ഭുതകരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കീഴടക്കാനും സ്വപ്നങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാനുമുള്ള നിരന്തരമായ ആഗ്രഹം (അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം ഉള്ളവരോട് ലളിതമായ അസൂയ) ഈ നിമിഷത്തിന്റെയും ജീവിതത്തിന്റെയും ലളിതമായ ആസ്വാദനത്തിന് സമയം നൽകില്ല.

നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുക. പ്രാധാന്യത്തിന്റെ ക്രമത്തിൽ മുൻഗണന നൽകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ള മൂല്യങ്ങൾ ആദ്യ ഇനമായി ഇടുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം കുട്ടികൾക്ക് ചുറ്റും സമയം ചെലവഴിക്കുക. കുട്ടികളുടെ ഓരോ പുതിയ ദിവസത്തിന്റെയും പെട്ടെന്നുള്ള സന്തോഷമാണ് ആർദ്രതയുടെ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

എന്നാൽ എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിലും അവർ സന്തോഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ആയിത്തീർന്ന സന്തോഷമുള്ള ഉടമയെ കാണാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്നതുപോലെ, ലൈക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകും എന്നാണ്. അതിൽ കൂടുതൽ നല്ല കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, മാന്ത്രിക സംഭവങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും (കുട്ടി ബീജഗണിതത്തിൽ 5 കൊണ്ടുവരും) കോപത്തിനും അസൂയയ്ക്കും ഇടമില്ല.

5. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാക്കരുത്

വികാരങ്ങൾ വൈറസുകളേക്കാളും അണുബാധകളേക്കാളും മോശമായി നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പണ്ടേ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. സന്തോഷം, സന്തോഷകരമായ ചിരി തുടങ്ങിയ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നത് യുക്തിസഹമാണ്.

അതിനാൽ, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, കോപം, നീരസം, അസൂയ എന്നിവ രോഗത്തിന് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ അസൂയയുടെ ഒരു വിത്ത് മുളയ്ക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഈ നിയമം ഓർക്കുക. ഉടനെ നല്ല കാര്യത്തിലേക്ക് മനസ്സ് മാറ്റുക.

ഇന്നത്തെ ചികിത്സ എത്ര ചെലവേറിയതാണെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഡോക്ടറിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്രയ്ക്ക് പലപ്പോഴും ഒരു വൃത്തിയുള്ള തുക ചിലവാകും. കൃത്യസമയത്ത് കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. കൂടാതെ ഈ മോശം ആരോഗ്യാവസ്ഥയ്ക്കും മോശം മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും. ഏറ്റവും സുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളല്ലെന്ന് സമ്മതിക്കുക.

ഗുളികകൾ വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു കുടുംബ അവധിക്കാലത്തിനായി ആ പണം ചെലവഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ടർക്കിഷ് ബീച്ചിലെ കടൽത്തീരത്ത്, അല്ലേ? സത്യം! അതിനാൽ അസൂയയെ വൃത്തികെട്ട ചൂൽ ഉപയോഗിച്ച് ഓടിക്കുക, അതില്ലാതെ ഞങ്ങൾക്ക് സുഖമാണ്.

അതെ, വഴിയിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക (പുകവലിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്) കൂടാതെ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക (ഉറക്കത്തിന് മുമ്പ് നടക്കുന്നത് പോലും). എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഒരു ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അത് സന്തോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോൺ എന്നും ഇതിനെ വിളിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം, നമ്മൾ സമൂഹവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് നമ്മിൽ ഒരു പ്രധാന ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉണ്ട്. എല്ലാ ആളുകളും വ്യത്യസ്തരാണ്, സമൂഹത്തിലും ജോലിയിലും സ്വഭാവത്തിലും ജീവിത തത്വങ്ങളിലും വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങളുണ്ട്. നാം അറിയാതെ തന്നെ മറ്റ് വ്യക്തിത്വങ്ങളുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുകയും വിജയങ്ങളെയും പരാജയങ്ങളെയും കുറിച്ച് സ്വന്തം നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ നേട്ടങ്ങളോടുള്ള അസൂയ തോന്നുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

അസൂയ എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നു

സന്തോഷം, നേട്ടങ്ങൾ, സൗന്ദര്യം, സമ്പത്ത് മുതലായവയോട് ഒരു വ്യക്തിയുടെ നിഷേധാത്മക മനോഭാവമാണ് അസൂയ. മറ്റുള്ളവർ.

തീർച്ചയായും, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതത്തിൽ അസൂയ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക്, ഇത് താരതമ്യത്തിൽ പുതിയ ഫലങ്ങൾ നേടാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് ജീവിതത്തിലെ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ്. പതിവുപോലെ, അസൂയയുള്ള ഒരു വ്യക്തി വിജയികളായ ആളുകൾക്ക് പലതരം കുഴപ്പങ്ങൾ നേരുന്നു, പലപ്പോഴും ആക്രമണാത്മകവും അവരോട് ദേഷ്യപ്പെടുന്നതുമാണ്. അവർക്ക് നഷ്ടമാകുമ്പോൾ അവൻ സന്തോഷിക്കുകയും സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അസൂയയുള്ള ഒരു വ്യക്തി, ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിലെന്നപോലെ, അസൂയയുടെ വസ്തുവിനെ പഠിക്കുന്നു, കാരണം അവൻ തന്റെ എല്ലാ കുറവുകളും പിശകുകളും (വസ്ത്രങ്ങളിൽ, പെരുമാറ്റത്തിൽ) ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിരന്തരം വിമർശിക്കുന്നു.

അസൂയയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ അസൂയ ഒരു വ്യക്തിയെ വളരെയധികം മറികടക്കുന്നു, അതിനെ നേരിടാനുള്ള ശക്തിയില്ല, ഇത് നിരന്തരമായ ആത്മീയ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത് ഗുരുതരമായ മാനസിക രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും മനുഷ്യന്റെ മനസ്സിനെ തകർക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു വ്യക്തി ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അസൂയയുടെ വികാരത്തെ നേരിടാൻ ശ്രമിക്കാതിരിക്കുകയും അതിൽ പൂർണ്ണമായും മുഴുകുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അവനെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് നശിപ്പിക്കാനും അവന്റെ ജീവിതം നശിപ്പിക്കാനും തുടങ്ങുന്നു. അസൂയയുള്ള ഒരു വ്യക്തി തനിക്ക് സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ നല്ല കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നു, അവൻ മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതം മാത്രം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ നിഷേധാത്മക വികാരം സന്തോഷവും എളുപ്പവും അനുഭവപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്നു.

അസൂയ എന്ന വികാരം വളരെ ശക്തമായ സൗഹൃദങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയെ മോശമായ പ്രവൃത്തികൾക്ക് പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ പ്രശ്നം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. അതിന്റെ തീരുമാനം വൈകരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് ദുഃഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.

ആളുകളുടെ അസൂയ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

ആത്മാഭിമാനം

ഒന്നാമത്തേതും പ്രധാനവുമായ കാര്യം, സ്വയം, നേട്ടങ്ങളോടും തോൽവികളോടും ഉള്ള ബഹുമാനമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അഭിമാനിക്കാനും മറ്റുള്ളവർക്ക് മാതൃകയാക്കാനും കഴിയുന്ന നിരവധി വിജയങ്ങളുണ്ട്. സ്വയം ബഹുമാനിക്കുന്നതിലൂടെ, മറ്റുള്ളവരുടെ നേട്ടങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും. നിങ്ങളും ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം നേട്ടങ്ങൾ നേടിയിട്ടുണ്ടെന്നും അർഹമായ പ്രോത്സാഹനത്തിന് അർഹതയുണ്ടെന്നും സ്വയം തീരുമാനിക്കുക.

മികച്ചതിന് വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുടെ നേട്ടങ്ങളിൽ അസൂയപ്പെടരുത്, എന്നാൽ അവരുടെ മെറിറ്റുകൾ കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കാനും പുതിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനുള്ള പ്രചോദനം നേടാനുമുള്ള അവസരമായി മനസ്സിലാക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മറ്റൊരാൾ നേടിയതെല്ലാം, നിങ്ങൾ വളരെയധികം പരിശ്രമിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നേടാനാകും. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു വിശകലനം നടത്തുക, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ പാഴായിപ്പോകും. കൂടുതൽ വിജയകരമായ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ഉപദേശം ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്, കാരണം അവനും എന്തെങ്കിലും ആരംഭിച്ചു.

സമയം

അസൂയ, കോപം, മറ്റ് നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പാഴാക്കാൻ ജീവിതം വളരെ ചെറുതാണ്. നിങ്ങൾ ആളുകളോട് അൽപ്പം ദയ കാണിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള സമൂഹത്തെ സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യും - ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരികമായി വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും. സന്തുഷ്ടരായ ആളുകൾ അസൂയപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് ജീവിതത്തിലൂടെ ധൈര്യത്തോടെ കടന്നുപോയി അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ വിജയം കൈവരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമയം വിലമതിക്കുക, കാരണം പരിഹരിക്കാനാകാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ ഏത് നിമിഷവും സംഭവിക്കാം.

അത്തരം ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ അസൂയ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ തികച്ചും അനാവശ്യമായ ഒരു നിമിഷമാണെന്ന് വ്യക്തമായി തെളിയിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം അസൂയപ്പെടാം, പക്ഷേ അത് “വെളുത്ത” ആയിരിക്കണം, മാത്രമല്ല ഇത് ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥമാക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. എല്ലാം നിങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമത്തിലും പരിശ്രമത്തിലും.

അസൂയ, നിങ്ങൾ അസൂയപ്പെടുമ്പോഴും അവർ നിങ്ങളോട് അസൂയപ്പെടുമ്പോഴും എന്തുചെയ്യണം?

സുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ മാത്രം അനുഭവിക്കുക അസാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഓരോ വികാരവും മറ്റുള്ളവരെയും നിങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു. അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കണമെന്ന് പഠിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ, അസൂയയും കോപവും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

1 നിയമം.ഈ വികാരത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, ആദ്യം അത് സ്വയം സമ്മതിക്കുക, അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കി, മറുവശത്ത് നിന്ന് സാഹചര്യം നോക്കുക. ഒരുപക്ഷേ ഈ വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വളർച്ചയുടെ വഴികാട്ടിയായി നിങ്ങൾക്ക് അയച്ചിരിക്കാം. കഠിനാധ്വാനം, കഠിനാധ്വാനം, കഠിനാധ്വാനം എന്നിവയിലൂടെയാണ് അദ്ദേഹം ഇതെല്ലാം സമ്പാദിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവനോട് ഒരു ബഹുമാനം അനുഭവപ്പെടും, കാരണം നിങ്ങൾ അതേ അളവിലുള്ള പരിശ്രമവും ഊർജ്ജവും നിക്ഷേപിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

ലോകത്ത് തികച്ചും സന്തുഷ്ടരും ഭാഗ്യവാന്മാരുമായ ആളുകളില്ല. മറ്റുള്ളവർ എളുപ്പത്തിൽ വിജയിക്കുമെന്ന തോന്നൽ പലപ്പോഴും തെറ്റാണ്.

2 നിയമം.അസൂയ നിങ്ങളെ കീഴടക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെ ചെറുതാക്കരുത്, മറ്റുള്ളവരെ ഉയർത്തിക്കാട്ടരുത്. ഓരോരുത്തരും ജീവിതത്തിൽ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരരുത്, അവ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം. ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലാൻഡ്‌മാർക്കുകൾ കണ്ടെത്തി ഉദ്ദേശിച്ച പാതയിലൂടെ പോകുക, "മറ്റുള്ളവർ" ചുറ്റും ഇല്ലെന്ന മട്ടിൽ.

3 നിയമം.പുറത്ത് നിന്ന് എല്ലാം നോക്കുക, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ നേടിയിരിക്കാം. അതെ, അയാൾക്ക് സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു ജോലിയുണ്ട്, പക്ഷേ അവൻ സന്തോഷകരമായ വിവാഹിതനായിരിക്കില്ല. അഞ്ച് അപ്പാർട്ടുമെന്റുകൾക്ക് പിന്നിൽ കുട്ടികളുമായി ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്.

തീർച്ചയായും, കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ കുഴിച്ചാൽ, നമ്മുടെ അസൂയയുടെ വേരുകൾ കുട്ടിക്കാലത്തേക്ക് ആഴത്തിൽ പോകുന്നതായി നാം കണ്ടെത്തും. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുപ്രധാന നിമിഷത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ ലഭിച്ചില്ല. ശ്രമങ്ങളിൽ, ആദ്യമായി, സ്വന്തമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള വിമർശനം നിങ്ങൾ കേട്ടു, അത് പിന്നീട് നിങ്ങളിൽ അവിശ്വാസത്തിന്റെ ഒരു പങ്ക് വിതച്ചു.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും നൽകിയിട്ടില്ലെന്നോ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ അവർ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം നൽകാത്തതിനാൽ, അവർ എല്ലാം മറ്റൊരാൾക്ക് നൽകി എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ആരോടാണെന്ന് നമുക്കറിയില്ല എന്നതിനാൽ, എന്നെക്കാൾ വിജയിച്ച ഒരാളാകാനാണ് സാധ്യത. ഇവിടെ നിന്നും മറ്റുള്ളവരുടെ വിജയത്തോടുള്ള അസൂയയും അത് എന്റേതായിരിക്കണമെന്ന തോന്നലും.

4 നിയമം.അസൂയയുടെ അഗാധത്തിൽ മുങ്ങാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർവചിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ അവ എഴുതുക. ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കടലാസിൽ എന്തെങ്കിലും എഴുതുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ എഴുതിയതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകും. സ്വയം വഞ്ചിക്കരുത്, നിങ്ങൾക്കായി യഥാർത്ഥ പദ്ധതികൾ സജ്ജമാക്കുക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്, ഇന്നലെ നിങ്ങളെ ഇന്നത്തെ നിങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സഹപാഠികൾ വളരെക്കാലമായി നിയമ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ കരിയർ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും ഒരു പ്രമോഷനെക്കുറിച്ച് വീമ്പിളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജോലി ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു - നിങ്ങൾ അവരോട് അസൂയപ്പെടരുത്, നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രനും സ്വതന്ത്രനുമാണ്, അവർക്ക് ചില ബാധ്യതകളും ഉണ്ട്. അതിനപ്പുറം അവർ പോകില്ല.

മറ്റുള്ളവർക്ക് പ്രധാനമായത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമായിരിക്കില്ല.

ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും!

നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് അസൂയയുടെ ആക്രമണത്താൽ പിടികൂടിയാൽ, ഒരു ലളിതമായ വ്യായാമം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. സുഖമായി ഇരിക്കുക, കണ്ണുകൾ അടച്ച് വിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനായിരിക്കുകയോ സന്തോഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ഥലത്ത് സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക: സമുദ്രത്തിലെ ഒരു വീട്ടിൽ, ചരിത്രപരമായ ജില്ലയായ പ്രാഗിലെ ഒരു സ്ട്രീറ്റ് കഫേയുടെ മേശയിൽ, ഗ്രാമത്തിലെ മുത്തശ്ശിക്കടുത്തുള്ള പർവതത്തിൽ നിന്ന് സ്കീസിൽ പറക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഒരു പാറയുടെ മുകളിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പൈൻ വനത്തിലെ ക്ലിയറിങ്ങിൽ കിടക്കുക. ഈ സുഖകരമായ സംവേദനങ്ങളിൽ പൂർണ്ണമായും മുഴുകുകയും അവ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക, അവയിൽ അൽപ്പനേരം നിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള നല്ല കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ പോകുന്നതിനെ കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

ഒരു മോശം മാനസികാവസ്ഥ, ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, കുമിഞ്ഞുകൂടിയ അസൂയയുടെയും നീരസത്തിന്റെയും ഫലമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ ജോലിയിൽ തെറ്റുകൾ വരുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു, സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കുന്നു, കൂടാതെ "നമ്മൾ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നുണ്ടോ?" എന്ന സംശയവും ഉണ്ട്. അസൂയയുടെ ഈ വലയത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളവയോട് നന്ദിയുള്ള ഒരു ബോധം വളർത്തിയെടുക്കുക: കുട്ടികൾ, ആരോഗ്യം, സ്വാതന്ത്ര്യം, പ്രിയപ്പെട്ട ജോലി. നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളതിനെ അഭിനന്ദിക്കുക, ഇനി അസൂയപ്പെടരുത്!

അവസാനമായി, ഞങ്ങളുടെ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വീഡിയോ.