ശക്തമായ ഒരു അലസത പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്. അലസതയുടെ ആഴത്തിലുള്ള കാരണങ്ങൾ

അമിതമായ ആളുകൾക്ക് വിസ്കോസ് പുറംതൊലിയുടെ അലസതയുടെ സംവേദനം പരിചിതമാണ്. ഈ സംവേദനം വളരെ പ്രവചനാത്മകമോ പെട്ടെന്നുതാഴും; "ആവശ്യമായ" ആവശ്യമില്ലാത്തത് ", പക്ഷേ" എനിക്ക് വേണ്ട ", അത് ഞങ്ങൾക്ക് അഭികാമ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു എന്നത് പോലും: ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലിക്ക് ശേഷം ഒരു കഫെ സന്ദർശിക്കുക ദിവസം. ഈ ലേഖനത്തിൽ, "ലിനൻ" എന്ന പ്രതിഭാസത്തിന്റെ മുഖത്ത് ഞങ്ങൾ കാണിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെയും ചുമതലകളുടെയും ഉദ്ദേശിച്ച പാതയിലേക്ക് നീങ്ങാനുള്ള മാർച്ചിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുകയും ചെയ്യും.

അലസതയുടെയും അവയെ നേരിടാനുള്ള വഴികളുടെയും കാരണങ്ങൾ

"" "" ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ അഭാവം, പൂർണതലിസം, "energy ർജ്ജ പ്രശ്നങ്ങൾ" എന്ന നിലയിൽ "" ലേഖനം സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അത്തരം കാരണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, നിസ്സാരമായ, നിസ്സാരമായ വലിയ പ്രോജക്റ്റ് ".

സമാനതകളില്ലാത്ത പ്രതിഭാസങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നതുപോലെ, തങ്ങൾ പരസ്പരം കാരണങ്ങളും പരിണതഫലങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കരുത്, നേരിട്ടുള്ള ബന്ധം പുലർത്തരുത് എന്നതുമായിരിക്കാമെന്നതിനാൽ ഈ കാരണങ്ങളുടെ ഈ കാരണങ്ങളെ ഗുരുതരമായി പരിഗണിക്കുക അസാധ്യമാണ്. ലിസ്റ്റുചെയ്തവരായ എല്ലാ "കാരണങ്ങളും" ലെന്റെ പ്രശ്നത്തിന്റെ പ്രശ്നം കാണാനും "" ഞാൻ എന്തിനാണ് കൂടുതൽ പ്രധാനമായി കിടക്കുന്നത്, ആവശ്യമുള്ള, ആഗ്രഹിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഏതാണ് ?! "

ലിസ്റ്റുചെയ്ത പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് ഈ "കാരണങ്ങളുടെ പട്ടിക ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം ഓരോരുത്തരും വ്യക്തിഗതമായി പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ നമ്മുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാണ്. വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാനുള്ള ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് നല്ലതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പൂർണത അനുഭവിക്കരുത്, സമഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ടാർഗെറ്റുചെയ്യേണ്ടത്, അതേസമയം ശ്രമിക്കരുത് വളരെയധികം വാദിക്കാൻ.

അലസതയുടെ കാരണങ്ങളുടെയും കാരണത്തിന്റെ ഫലമായി, ഇതേ ലേഖനത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കാനുള്ള വഴികൾ, അതേ ലേഖനത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കാനുള്ള വഴികൾ, സമയ മാനേജുമെന്റിന്റെ ശക്തി ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള ചില സ്വകാര്യ ശ്രമങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സ്വയം പരിശ്രമവും ഫലവും നേടുന്നു.

ഈ സമീപനം ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ ഫലപ്രദമാകും, എന്നാൽ നിരന്തരമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ, അതിന്റെ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടാൻ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ ഉപദ്രവിക്കാനും, മെലിഞ്ഞതും പുതിയതും പുതിയതുമായ വഴികളുടെ ആവിർഭാവവും ചുമതലകൾ പരിഹരിക്കുന്നു.

അലസതയുടെ ആഴത്തിലുള്ള കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ വളരെ ഹ്രസ്വമായി രൂപീകരിച്ചാൽ, അലസതയുടെ ആഴത്തിലുള്ള കാരണം ഒന്നാണ്: നമ്മുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ജോലികൾ, അഭിലാഷങ്ങൾ മുതലായവയുടെ പൊരുത്തക്കേട് ഒന്നാണ്. - ഞങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ആവശ്യങ്ങൾ.

പരിഗണനയിലുള്ള പ്രശ്നത്തിന്റെ സന്ദർഭത്തിൽ, അതിന്റെ അലസതയുടെ പ്രശ്നം, അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ, ശാരീരികവും മാനസികവുമായതിനാൽ ആവശ്യങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സ്വത്താണ്. ഞങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും പെരുമാറ്റവും, ഈ പ്രവർത്തനം നടപ്പിലാക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും പെരുമാറ്റവും അംഗീകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല: അലസതയോ വിരസതയോ, മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള ഇല്ലാതാക്കലും അനിവാര്യമായ കാലതാമസം വരുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല.

ഞങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും പെരുമാറ്റവും ഞങ്ങളുടെ പ്രസക്തമായ ആവശ്യകതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അവർ ഗർഭം ധരിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഈ വിഷയത്തിന് ഒരു നല്ല ചിത്രമുണ്ട്: "ഏറ്റവും ഉദ്ദേശിച്ച വ്യക്തി ടോയ്ലറ്റ് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു മനുഷ്യനാണ്"

സമ്മതിക്കുന്നു, ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തി പെട്ടെന്ന് കയറി, എവിടെയും പോയില്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

അലസതയുടെ ആഴത്തിലുള്ള കാരണമായി ഇൻട്രാപർസണ സംഘർഷം

ആധിപത്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉഖോട്ടോംസ്കിയുടെ പഠിപ്പിക്കൽ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ആവശ്യം പ്രസക്തമാണ്, എല്ലാ മനുഷ്യന്റെയും പെരുമാറ്റം അതിന്റെ സംതൃപ്തിക്ക് വിധേയമാണ്. ഒരു നിശ്ചിത ആവശ്യം പ്രസക്തമാകുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി സ്വയം യോജിക്കാത്ത ഒരു ചുമതല കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സിലെ "ആധിപത്യത്തിന്റെ ഫോക്കൽ" ടാധ്യവത്കരണത്തെ തടയുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അലസതയുടെ രൂപത്തിൽ.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ പ്രസക്തമായ ആവശ്യം നിറവേറ്റുന്നതിനുപകരം, ഞങ്ങൾ മറ്റേതിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

മന psych ശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ ഇൻട്രാപർസരൽ സംഘർഷം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആവശ്യങ്ങളുടെ പോരാട്ടമാണ് ഇൻട്രാപെഴ്സണൽ പോരാട്ടത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക സന്ദർഭവും (എല്ലാത്തരം ഇൻട്രാപെഴ്സണൽ പോരാട്ടങ്ങളിലും കൂടുതൽ. നമ്മുടെ ശരീരത്തോടുള്ള ചെറുത്തുനിൽപ്പിന്റെ ഒരു രൂപമാണ് അലസത, അത് നമ്മെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ സഹായത്തോടെ: "നിർത്തുക! നിങ്ങൾ അവിടെ പോകുന്നില്ല! നിർത്തി ചിന്തിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ അത് ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന്. "

ആവശ്യങ്ങളുള്ള ജോലിയിലൂടെ അലസതയെ മറികടക്കുന്നു

ആവശ്യങ്ങളുള്ള മന psych ശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനം എല്ലായ്പ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിയുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി പൊതു ശുപാർശകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, അത് ഉദ്ദേശിച്ച ലക്ഷ്യങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിന് ഇൻട്രാപർസരൽ പൊരുത്തക്കേട് പരിഹരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പൊതു ശുപാർശകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

ഘട്ടം 1. യഥാർത്ഥ പ്രസക്തമായ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം.

പലപ്പോഴും ഈ ഘട്ടം മതി, പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും "അലസത്തെ" നിർത്തി ടാസ്ക്കുകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലേക്ക് പോകുക.

ആക്രമണത്തിൽ "vk തരംട്ടാറ്റി" എന്ന വാർത്തയുടെ പത്രം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു നിര തുടർച്ചയായി ഒരു ചെറിയ താൽക്കാലികമായി നിർത്തി ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക: "എനിക്ക് ഇപ്പോൾ എന്താണ് വേണ്ടത്?"

ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം എളുപ്പമല്ല, വേഗം വേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു ശീലം വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾ ഈ ചോദ്യത്തിന് വേഗത്തിലും ശരിയും ഉത്തരം നൽകാൻ തുടങ്ങും.

ഈ വിഷയത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം ഉത്തരം ലഭിക്കുന്നതിൽ മാത്രമല്ല, ഞങ്ങൾ ize ന്നിപ്പറയുന്നു. ഈ ചോദ്യം സ്വയം ചോദിച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ അലസത നിങ്ങൾ എന്റെ സംസ്ഥാനങ്ങളുടെ ഒരു ബന്ദികളാകുന്നത് നിർത്തുന്നു, നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു: നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, മടിയനായിത്തീരും.

ഘട്ടം 2. ഒരു ബോധപൂർവമായ ഒരു ചോയിസുകളിലൂടെ ഇൻട്രാപെഴ്സണൽ പൊരുത്തത്തിന്റെ മിഴിവ്, അതിന്റെ ഫലങ്ങളുടെ ബാധ്യത.

നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ചോയ്സ് പുറപ്പെടുവിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ടാസ്ക്കുകൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങളുടെ ജോലികളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താനോ തുടങ്ങുകയോ ചെയ്യാം.

ഞങ്ങൾ ize ന്നിപ്പറയുന്നു: നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഫലപ്രദമാകുന്നത് മാറുന്നു, അത് അലസത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമായി, രണ്ട് നിബന്ധനകൾ പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

1. ബോധപൂർവ്വം ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു കക്ഷികളിലൊന്നിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ കൈ സ്മിയർ ചെയ്യേണ്ടതില്ല, അതായത്, ഒരു തീരുമാനം പറയാനുള്ളത്, അത് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ, കൃത്യമായി കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുകയും നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നത് പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലാക്കുകയും വേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
2. ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ ഒരു തീരുമാനം എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും കണക്കിലെടുക്കുകയും അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളുടെ ഉറവിടം നിങ്ങൾ നിങ്ങളാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും വേണം.

നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം എടുക്കുന്നു, അടുത്തത് ഓർക്കുക:

1. നിലവിലെ ടാസ്ക്കുകൾക്ക് അനുകൂലമായ ഒരു ചോയ്സ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ആവശ്യം തുടരുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു വോൾട്ടേജ് ശക്തിപ്പെടുത്തലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ജോലിക്ക് വെറുപ്പ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി, ക്ഷീണം വർദ്ധിച്ചു. ഈ അനന്തരഫലങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകണം.
2. അലസതയ്ക്ക് കാരണമായ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യകതയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള സംതൃപ്തിക്കായി നിങ്ങൾ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറ്റ് നിരവധി പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും: ഇത് മനസിലാക്കുകയും അവരുടെ തലങ്ങളിൽ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പൊതുവേ, ബോധപൂർവ്വം, ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു ചോയ്സ് എന്ന രീതി നിങ്ങളെ അലസതയിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, ഞങ്ങളുടെ ഇൻട്രാപർസണ സംഘട്ടനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന മറ്റ് പല പ്രശ്നങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കും.

ഘട്ടം 3. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന രീതികൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശേഷം 1) നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ആവശ്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞു, 2) അതിന്റെ സംതൃപ്തിയുടെ അനുകൂലമായി അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലെ ചുമതലയ്ക്ക് അനുകൂലമായ ഒരു ബോധമുള്ളതും നിലവിലുള്ളതുമായ ഒരു മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിർമ്മിച്ചു സെലക്ട്വിറ്റി. "അവയുടെ കാരണവും അവയെ നേരിടാനുള്ള വഴികളും സൈറ്റിന്റെ മറ്റ് വസ്തുക്കളും" എന്ന ലേഖനത്തിൽ വിശദമായി വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു.

അന്തിമ അഭിപ്രായങ്ങൾ

മിക്ക കേസുകളിലും, നിങ്ങൾ അലസത കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു ആഴത്തിലുള്ള വിശകലനം ആവശ്യമില്ല.

മിക്ക കേസുകളിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഉടനെ ഘട്ടം 3 ലേക്ക് പോകാം (വിവിധ സാങ്കേതികതകളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഉപയോഗത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് ഫലവും).

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഘട്ടം 1 സഹായിക്കും (നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ആവശ്യങ്ങളോടുള്ള ശ്രദ്ധയും ചില കേസുകളിൽ അവബോധവും മാത്രം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുന്നു, മാനസിക ആശ്വാസത്തിന്റെ വികാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അലസതയുടെ രൂപത്തിൽ അവരുടെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും).

മിക്കപ്പോഴും, അലസതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണ ജീവിതത്തിന്റെ നാശത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അത് സാമൂഹിക പിന്മാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, വിളവെടുക്കുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമായി ലെന ഒരു വലിയ പ്രശ്നമായി മാറുന്നു, അത് അതിന്റെ കുടുംബം ഉറപ്പാക്കുന്നു.

കരിയർ ഗോവണിക്ക് മുകളിലുള്ള പ്രമോഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, അവരുടെ ജോലിയുടെ ഒരു പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുകയും ഘട്ടം ഘട്ടമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യഥാർത്ഥ നിലയിൽ യഥാർത്ഥ വിജയം നേടാൻ കഠിനാധ്വാനിയായ ഒരാൾക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ.

വിജയത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്, പരിശീലന പരിപാടി നിറവേറ്റുന്നതിനായി സ്കൂൾ പഠനങ്ങൾ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സ്കൂൾ വെല്ലുവിളികൾ പരിഹരിക്കാൻ കുട്ടിക്ക് സമയമില്ലെങ്കിൽ, അലസത കാരണം പ്രോഗ്രാം മനസിലാക്കുക, ഈ പ്രശ്നം അത്യാവശ്യമായിത്തീരുന്നു, ഉടനടി തിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്.

അലസത കുടുംബജീവിതത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. അത്തരം ആളുകൾ പലപ്പോഴും വഴക്കിട്ട് ഒരു റൊമാന്റിക് ബന്ധത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇണകളെ വിലമതിക്കരുത്. വൃത്തിയാക്കാൻ അവർ പതിവാകുന്നില്ല, ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാൻ മടിയാണ്, കുട്ടികളുമായി അല്പം ആശയവിനിമയം നടത്തുക, അവർക്ക് ശ്രദ്ധിക്കരുത്. അത്തരം ബന്ധങ്ങളുമായി വിവാഹത്തിന് തോന്നി, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സാവധാനം തളർന്നുപോകുന്നു.

ഒരു ബൈബിൾ പ്രതിഭാസമെന്ന നിലയിൽ അലസതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഏഴ് ഗുരുതരമായ പാപങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതുപോലെ, കാമം, മഹത്വീകരണം, കോപം, അസൂയ, അത്യാഗ്രഹം, അത്യാഗ്രഹം, അഭിമാനം, അലസതയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ ശിക്ഷയുണ്ട്. "ഡൈവിൻ കോമഡി" ഡാന്റേ അലിഗേരിക്ക് മടിയന്മാർക്കുള്ള അഞ്ചാം സർക്കിൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

ഒരു വ്യക്തി തത്ത്വത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റം, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കുറ്റകൃത്യങ്ങളിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, അത് പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയും തകർക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജീവിതത്തിനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ നല്ല പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും അവൾ യഥാർത്ഥ പദ്ധതികൾ തകർത്തു, അതേ സമയം സ്വന്തം വ്യക്തിയും സമൂഹവുമായി മൊത്തത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ട് നിഷ്ക്രിയത്വത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നു. മടിയനായ, ഒരു മനുഷ്യമുഖം നഷ്ടപ്പെടുകയും അനാവശ്യമായ കാരണങ്ങളാൽ അവയുടെ പെരുമാറ്റം വിശദീകരിക്കുകയും സ്വയം ന്യായീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അലസതയുടെ വികസനത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

മാനുഷിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മാനസിക അല്ലെങ്കിൽ സോമാറ്റിക് മേഖലയിലെ മാറ്റങ്ങളെ ബാധിക്കാതെ ചിലപ്പോൾ അലസത സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ഇനം പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ ലോഞ്ച് ലംബകാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. മിക്ക കേസുകളിലും, അത് ഒരു മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ, സോമാറ്റിക് energy ർജ്ജത്തിന്റെയും ചൈതന്യം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെസ് ഫാക്ടറിന്റെയും അഭാവം. പലപ്പോഴും കഠിനമായ മാനസികരോഗത്തിന്റെ പ്രകടനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, സങ്കീർണ്ണ കേസുകൾ വളരെ അപൂർവമായി കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ ജനസംഖ്യയിൽ മാനസികരോഗത്തിന്റെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിൽ ഒരു സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു.

മുതിർന്നവരിൽ അലസതയുടെ കാരണങ്ങൾ

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ സോമാറ്റിക് പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങളോ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുമോ കാരണം ജീവിതത്തിന്റെ അഭാവമാണ് ജീവിതത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ കാരണം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ, പരിശോധനകൾ കടന്നുപോകാനും പരിശോധിക്കാനും, ഒരുപക്ഷേ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നതിനും ആന്തരിക ബാലൻസിന്റെ ഏതെങ്കിലും ലംഘനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ പൊതുവായ സ്വഭാവത്തിനും സ്വഭാവത്തിനും ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും അധ്വാനത്തിന്റെ ഉൽപാദനക്ഷമത നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് 10 ൽ കൂടുതൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ഒരാൾക്ക് പ്രാപ്തമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് ഒരേ സങ്കീർണ്ണതയുടെ രണ്ട് ജോലികൾ ചെയ്യും, അത് വളരെ വികലമാണെന്ന് അത് ചിന്തിക്കും, വിശ്രമിക്കാൻ പോകുന്നു. തൊഴിലിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, അവിടെ തൊഴിൽ ഉൽപാദനക്ഷമതയുടെ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയുന്നത് ഇതാണ്. സജീവവും കഠിനാധ്വാനികളുമായ സ്ഥാനാർത്ഥികൾ കരിയറിലെ ഗോവണിയിലൂടെ മുന്നേറാൻ വളരെയധികം സാധ്യതയുണ്ട്.

യാതൊന്നും ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഫലത്തിൽ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തതും കുറച്ച് പ്രവർത്തനം നടത്താതെ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവം, ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ അധിക പ്രോത്സാഹനം അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത അത്തരം ആളുകൾ പദ്ധതികൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഉള്ളിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുക.

ഇച്ഛാശക്തിയുടെ പ്രകടനത്തിന്റെ അഭാവമാണ് അലസതയുടെ പതിവ് കാരണം. ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം പറ്റിനിൽക്കാൻ നിരന്തരം ചായ്വുള്ളവനാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് കൃത്യമായി വിലയിരുത്തുകയും അത് നിരന്തരം വിലയിരുത്താൻ കഴിയില്ല. നാളെ കൂടുതൽ സമയം, കൂടുതൽ ശക്തി അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് നിരന്തരം തോന്നുന്നു, പക്ഷേ കേസ് വളരെക്കാലം തള്ളിവിടുന്നത് അസാധ്യമാണ്. താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, അവരുടെ ശേഖരണം കനത്ത ഭാരംകൊണ്ടും തോളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും, അത് യഥാർത്ഥ അവരരം ഭീഷണിപ്പെടുത്തും.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ആ ജോലി ചെയ്യാൻ മിക്കപ്പോഴും മടിയാണ്. ചുമതലയ്ക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാത്തതും കടന്നുപോകാൻ കഴിയാത്തതുമായതിനാൽ, അത് അത്ര ലളിതമല്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അധിക പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ചില സമയങ്ങളിൽ ഒരു വ്യക്തി വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്, അത് ശ്രദ്ധേയമായ ശ്രദ്ധയും ഉത്തരവാദിത്തവും ആവശ്യമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ചുമതല പൂർത്തിയാക്കിയതിന് ശേഷമാണ്. കുട്ടിക്കാലം മുതലുള്ള മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ഇൻസ്റ്റാളേഷനുകളുമായി ഇത് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, മാതാപിതാക്കൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ സങ്കീർണ്ണമോ ആയ ജോലികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാതെ കുട്ടിയെ വിശ്വസിക്കാതിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആപേക്ഷിക അപകർഷതയുടെ വികാരം വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, ഇത് സങ്കീർണ്ണവും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതുമായ ജോലികൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് ബാധ്യതകൾ ഏർപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല.

ആധുനിക ശാസ്ത്ര ഗവേഷണം നിശ്ചലമായി നിൽക്കുന്നില്ല, എല്ലാ ദിവസവും മനുഷ്യന്റെ ജീനിനെക്കുറിച്ച് പഠനത്തിൽ മുന്നോട്ട് വരും. ഇപ്പോൾ, മനുഷ്യ ജീൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു, അത് അലസതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് അലസമായ പെരുമാറ്റത്തെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു പ്രവണത നൽകുന്നു. ഈ പ്രവണത വികസിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം, ശരീരത്തിലെ ജീനോമിന്റെ പ്രത്യേകതകൾക്ക് വിരുദ്ധമായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

കുട്ടികളിൽ അലസതയുടെ കാരണങ്ങൾ

ഓരോ ജോലിയും പരിഹരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം "ആവശ്യമുള്ളത്". ചെറുപ്പക്കാരെ അതിന്റെ വിഭവങ്ങൾ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അയയ്ക്കാൻ ചെറുപ്പക്കാരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഇത് പര്യാപ്തമല്ല. മിക്ക സ്കൂൾ ജോലികൾക്കും കുട്ടിക്ക് പലിശയ്ക്ക് കഴിയില്ല, അതിനാൽ അതിൽ മടിയന്മാരാകാൻ തുടങ്ങുകയോ ശക്തിയില്ലാത്ത ഒരു തോന്നൽ അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു പ്രധാന കാരണം കുട്ടിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ജോലിയുടെ സങ്കീർണ്ണതയാകാം. ടാസ്ക്കുകളുടെ സത്തയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാഥമിക തെറ്റിദ്ധാരണയും അത് നിർവഹിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയുള്ള തുടർന്നുള്ള വിജയവും കുറഞ്ഞ വിജയം നേടാൻ കഴിയും. കുട്ടിക്ക് ചുമതല പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല, താമസിയാതെ അത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് അവൻ നിർത്തുന്നു. അത്തരമൊരു മാതാപിതാക്കളുടെ അസംബന്ധം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവർ സത്യം ചെയ്ത് അതിനനുസരിച്ച് ശിക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അത് സഹായിക്കുന്നില്ല.

ബിസിനസ്സിലും ഭാരം കുറഞ്ഞ പ്രചോദനത്തിലും പലിശയും കുട്ടികളുടെ ടാസ്സിന്റെ പൂർത്തീകരണത്തിൽ മുൻഗണനാ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ ചക്രവാളങ്ങളും കേസുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പും വളരെ ലളിതമാണ്. അസൈൻമെന്റ് ഇഷ്ടപ്പെടണം അല്ലെങ്കിൽ ഉചിതമായ പ്രതിഫലം നിർത്തണം. ടാസ്ക്കുകളുടെ കാര്യകാരണബന്ധങ്ങളെ കുട്ടി മനസിലാക്കുകയും ആഗ്രഹിക്കുകയും വേണം.

അലസതയുടെ വികസനത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ

പ്രധാനപ്പെട്ട ശ്രമങ്ങൾ നടത്താതെ "സജീവ" ഒഴിവുസമയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അലസമായ മാർഗങ്ങൾക്ക് ആധുനിക സാങ്കേതികവിദ്യകൾ വളരെക്കാലം കണ്ടുപിടിച്ചു. ടിവി, ഇന്റർനെറ്റ്, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഭ physical തിക കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് തികച്ചും നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ആധുനിക പുതുമകളുടെ ഉപയോഗത്തിലുള്ള മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്.

മടിയതായ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ജോലികൾ "പിന്നീട് ഉച്ചത്തിൽ" മാറ്റിവയ്ക്കുകയും അവ ശ്രദ്ധിക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും അനുനയത്തിന്റെയോ ചുമതലയുടെയോ സമയപകൃതതയിൽ ഉത്തരവാദിത്തം ഒഴിവാക്കുക, അപൂർവ്വമായി അടിയന്തിര ജോലി ചെയ്യുക.

പക്ഷേ, അവർ പറയുന്നതുപോലെ, അലസത പുരോഗതി എഞ്ചിൻ. മനുഷ്യന്റെ അധ്വാനം കുറയ്ക്കുകയും ചുമതല ലളിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ധാരാളം സൗകര്യപ്രദങ്ങൾ, മടിയന്മാരോടൊപ്പം വന്നു. ആവശ്യമുള്ളതിലും കൂടുതൽ പ്രകടനം നടത്താൻ അവർ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. വീട് ജോലിയാക്കുന്ന ആധുനിക റോബോട്ടുകളിലേക്കുള്ള ചക്രത്തിൽ നിന്ന് ... പ്രത്യേക സംവിധാനങ്ങൾക്ക് energy ർജ്ജവും ശക്തികളും ഉപയോഗിക്കുന്ന അസൈൻമെന്റുകൾ നടത്താൻ കഴിയും.

ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ അത് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ടാസ്ക് സുഗമമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗവുമായി മടിയന്മാർ വരാൻ എളുപ്പമാണ്. ചിലപ്പോൾ അത് എക്സിക്യൂഷനേഷനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കും, പക്ഷേ അത് സാധാരണയായി വിലമതിക്കുന്നു. അത് ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്ന് മറികടക്കുക അസാധ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ആയിരം തവണ എളുപ്പമാണ്.

ജോലിസ്ഥലത്ത്, അത്തരം ആളുകൾ മന്ദഗതിയിലുള്ള വേഗതയിൽ പറ്റിറങ്ങുന്നു, പക്ഷേ അത് റൂട്ടിൽ നിന്ന് അപൂർവ്വമായി പുറത്താക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്രയും അവയെ ശകാരിക്കാനല്ല, തുള്ളികൾ ഇല്ല. അതിന്റെ സമയവും ശക്തികളും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി വിലമതിക്കുന്നു.

അവയുടെ അലസതയും അവയുടെ സവിശേഷതകളും

ഇനിപ്പറയുന്ന ഇനങ്ങൾ അലസതയുണ്ട്:

• . ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഒരു സിഗ്നൽ ആയി സംഭവിക്കുന്ന ഒരു വികാരമാണിത്. ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക ശേഷിയുള്ള ക്ഷീണം, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ കുറവ് എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കാം. തീർച്ചയായും, ഉൽപാദനപരമായ പ്രവർത്തനത്തിനായി, തൊഴിൽ, വിനോദം എന്നിവയുടെ കാലഘട്ടത്തെ ശരിയായി ഇതരമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
• അലസത ചിന്തിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും പ്രോസസ്സുകൾ ചിന്തിക്കാനോ വിശകലനം ചെയ്യാനോ കഴിയാത്തത്. പ്രയാസകരമായ ഒരു ദിവസത്തിന് ശേഷം പ്രാഥമിക നമ്പറുകൾ കണക്കാക്കാനോ നിർദ്ദേശങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനോ നിർബന്ധിതമാകുമ്പോൾ ഇത് മാനസിക തൊഴിലാളികളിൽ പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
• വൈകാരിക അലസത. വികാരങ്ങൾ കാണിക്കാനുള്ള അവസരത്തിന്റെ തളർച്ചയ്ക്ക് സമാനമാണ്. ക്ഷീണമോ സ്ട്രെസ് ഫാക്ടറിന്റെ അനന്തരഫലമായി ചിലപ്പോൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു വികാരങ്ങളും പ്രകടമാകാതെ തന്നെ ഒരു ജോലിയും നിറവേറ്റുന്നതിൽ മനുഷ്യൻ വളരെ ക്ഷീണിതനാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും അവ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. തൊഴിൽ ദിനം മോഹിപ്പിക്കുന്ന സാധാരണ ടാസ്ക്കുകൾ നിർവഹിക്കുന്നതിനും തൊഴിൽ ആസ്വദിക്കാനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്താനും നിസ്സംഗത.
• ക്രിയേറ്റീവ് അലസത. പുതിയ പരിഹാരങ്ങൾ, ആശയങ്ങൾ എന്നിവ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിൽ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയായി വിവരിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, രസകരവും സൃഷ്ടിപരവുമായ ഒരു ഓർഗനൈസേഷൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പതിവ് ജോലികളിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കുകയും പ്രധാന ഒന്നായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വേണം.
• പാത്തോളജിക്കൽ അലസത. ഏത് തരത്തിലുള്ള ഇനങ്ങളുടെയും അങ്ങേയറ്റത്തെ അളവാണ് ഇത്, അത് ഏതെങ്കിലും ടാസ്ക്കുകൾ നടത്താനുള്ള പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ പ്രകടമാണ്. ഒരു വ്യക്തി വെറുതെയോ ബോധപൂർവ്വം നിഷ്ക്രിയമോ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഏതെങ്കിലും കാരണങ്ങളാൽ ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നില്ല.

പ്രധാനം! ഒരു സമ്പൂർണ്ണ വിശ്രമത്തിനും ക്ഷീണത്തിന്റെ അഭാവത്തിന് വിധേയമായി പാത്തോളജിക്കൽ അലസത നിരീക്ഷിക്കണം.

മടിയനെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം

അലസതയെ നേരിടാനുള്ള വഴികൾ പരിഗണിക്കുക:

1. മടിയുടെ ക്ഷീണത്തിന്റെ അനന്തരഫലമാണെങ്കിൽ, നന്നായി വിശ്രമിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, തിന്നുക, ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നു.
2. കാരണം ശാരീരികമോ സോമാറ്റിക് രോഗമാണെങ്കിലോ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില സോമാറ്റിക് അസുഖം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അലസത എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് ശരിയായി വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും.
3. ഉയർന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഭാവിയിലേക്കുള്ള പദ്ധതികൾ നിരന്തരം പദ്ധതിയിടുകയും വേദിക്ക് ശേഷം ഘട്ടം തേടുകയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്വപ്നവുമില്ലാതെ തുടരാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ജീവിതം ഉപയോഗശൂന്യമാണെന്ന് തോന്നും.
4. ഇന്ന് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം നാളെ മാറ്റിവയ്ക്കരുത്. ആരെയും പോലെ സുവർണ്ണ സത്യം മടിയന്മാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ജോലിയുടെ ഒരു ഭാഗമെങ്കിലും പൂർത്തിയാക്കാനോ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ആസൂത്രണം ചെയ്യാനോ സ്വയം നിർബന്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആദ്യ 10 മിനിറ്റിനുശേഷം, ആദരവും ശക്തിയും കേസ് പൂർണ്ണമായും പൂർത്തിയാക്കുന്നതായി കാണപ്പെടും.
5. ജോലി അലസതയുടെ പ്രത്യേകമായി ആക്രമണം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് ചിന്തിക്കേണ്ടതാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് ശരിക്കും എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ചെയ്യാം. ഒരുപക്ഷേ തൊഴിൽ അനുയോജ്യമല്ല അല്ലെങ്കിൽ ഈ ടാസ്ക്കുകൾ നിർവഹിക്കുന്നതിന് ഒഴിഞ്ഞുകിടന്നില്ല.
6. ലെന്റെ കാരണം ഉത്തരവാദിത്തത്തെ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നവർക്കായി അത് കണ്ടെത്തണം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശക്തിയിൽ വിശ്വസിക്കുകയും ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തതും എന്നാൽ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതുമായ കൃതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കണം, തുടർന്ന് വോളിയം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ട സമയമനുസരിച്ച്. ശരിക്കും വിജയകരമായ വ്യക്തിയാകാൻ സാധ്യമാണ്.
7. പ്രകടനത്തിന്റെയും വിനോദത്തിന്റെയും വ്യക്തമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സമയം ശരിയായി വിതരണം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആസൂത്രണം നിങ്ങൾക്ക് അലസമാകുമ്പോൾ ചട്ടക്കൂടിനെ പരാമർശിക്കും, ജോലി നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

നമ്മിൽ പലരും മടിയ നിരുപാധികമായ തിന്മ പരിഗണിക്കുന്നു, അത് ജീവിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചിലപ്പോൾ ലളിതമായി എല്ലാം: കിടക്കയിൽ നിന്ന് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുക, ജോലിക്ക് പോകുക. ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു പ്രവർത്തനത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഇടപഴകണം. അതുകൊണ്ടാണ് നാം അലസതയോട് കടുത്ത കഷ്ടപ്പെടുന്നത്, ചിലപ്പോൾ വിജയിച്ചില്ല.

എന്നാൽ ഇത് ദോഷകരമാണോ? ഒരുപക്ഷേ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെയെങ്കിലും ഞങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം?

അലസത നമ്മുടെ energy ർജ്ജത്തെ നിലനിർത്തുന്നു

പ്രകൃതി മനുഷ്യശരീരത്തിലേക്ക് "ഉൾച്ചേർത്ത" എങ്കിൽ, അത് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമാണെന്ന് അതിനർത്ഥം. വാസ്തവത്തിൽ, സ്വയം സംരക്ഷിത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ സഹജവാസനയോടൊപ്പം വർഷങ്ങളായി നടക്കുന്ന ഒരു സഹജമായ energy ർജ്ജ സംരക്ഷണ പരിപാടിയാണ് അലസത. വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ശ്രമങ്ങൾക്ക് സ്പ്രേ ചെയ്യരുതെന്ന് അലസത നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിഷ്ക്രിയ സ്വഭാവം ആവശ്യമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളുമായി ഇത് പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

അലസത നമ്മെ കൂടുതൽ സൃഷ്ടിപരമാക്കുന്നു

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും കാർഡിയേതാനങ്ങളും ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നിർണ്ണായകമാണ് നിഷ്കർതമായി മാറിയത്. ഒന്നും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം അനുവദിക്കാത്തപ്പോൾ, ഒന്നിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാത്തതും നിങ്ങൾ സർഗ്ഗാത്മകതയുടെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ആക്റ്റിവേജുകളാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വിവിധ രോഗങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്ന അത്തരം നിമിഷങ്ങളിലാണിത്.

സ്റ്റാൻഫോർഡ് സർവകലാശാല (യുഎസ്എ) പഠിക്കുന്നത് "അപ്രാപ്തമാക്കുക" എന്നെങ്കിലും "അപ്രാപ്തമാക്കുക" എന്നെങ്കിലും "അപ്രാപ്തമാക്കുക" എന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടതായും അനാവശ്യ വിവരങ്ങൾ മുറിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയെയും നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ, "ഓട്ടോപിലോട്ടിൽ" എന്ന തലച്ചോറിൽ തലച്ചോറായി "പ്രത്യേകിച്ചും" ജാലകങ്ങൾ നോക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തെരുവുകളിലൂടെ നടക്കാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (ഒരു ഫോൺ ഇല്ലാതെ!), അവിടെ കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ബോണസിനായി കാത്തിരിക്കുകയാണ്: ഉൾക്കാഴ്ച, പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, ചെറിയ അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദങ്ങൾ.

അലസത - പ്രോഗ്രസ് എഞ്ചിൻ

മിക്കപ്പോഴും, അലസത പുരോഗതി എഞ്ചിൻ ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം ശാരീരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ക്രിയേവ് ചിന്തിക്കാൻ ഇത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. പരമാവധി ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ energy ർജ്ജ ചെലവുകൾ ഇത് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു. മിക്കവാറും എല്ലാ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങളും ഈ രീതിയിൽ അവതരിപ്പിച്ചു: ഒരു കുഴി കുഴിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല - ഞാൻ ഒരു ഖനനത്തിൽ എത്തി, വെള്ളത്തിനായി പോകാൻ മടിയനായിരുന്നു - വാട്ടർ പൈപ്പ് തുടങ്ങിയവ.

അതിനാൽ, വിരോധാഭാസത്തിന്റെ ചില ഭാഗം, അലസതയില്ലാതെ, മാനവികത മുന്നോട്ട് പോകില്ലെന്നും എന്നാൽ പ്രായോഗികമായി ചവിട്ടിമെതിക്കുമെന്നും പറയാൻ കഴിയും.

അലസത നമ്മെ വളരുന്നു

അലസത - ഓരോ വ്യക്തിക്കും വികസിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രോത്സാഹനം. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ അലസത ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒന്നും ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹം ഒരു വ്യക്തിയെ സോഫയിലെ ഒരു വ്യക്തിയെ നയിക്കും, മാത്രമല്ല, വികസനത്തിലും പുതിയ പരിഹാരങ്ങളുടെയും തിരയൽ, വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്കും ആത്മീയ വികസനത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള പുതിയ പരിഹാരങ്ങളുടെയും തിരയൽ.

ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ഇതിനകം തന്നെ സഞ്ചരിക്കുന്ന ട്രാക്കിൽ പോകാതിരിക്കാൻ - ഒരു ജോലിയുടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ. മാറ്റത്തിനുള്ള ഒരു പുഷ് ആയി ലിനൻ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്. അവർ എന്തായിരിക്കും - അത് ഇതിനകം നിങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ ജോലി അല്ലെങ്കിൽ നിഷ്ക്രിയത്വം, അതിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തി നശിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ലിനൻ നമ്മുടെ ശരീരം സംരക്ഷിക്കുന്നു

ജീവിതത്തിലെ വിവിധ ജോലികൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന്റെ നേരിയ പാത കണ്ടെത്താൻ അലസത സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ - ശാരീരികവും ധാർമ്മികവുമായ ശക്തികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. അലസത നമ്മുടെ സഹതാപമുള്ളവരിൽ ഒരാളായതിനാൽ നാം സ്വയം രക്ഷിക്കുന്നു, ബോധപൂർവ്വം ഞങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ. ഉദാഹരണത്തിന്, എല്ലാ ദിവസവും സ്വയം സന്തോഷകരമാക്കുന്ന ആളുകൾ താഴത്തെ ധമനികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് അമേരിക്കൻ കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകളുടെ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

അലസത നമ്മെ നന്നായി മായ്ക്കുന്നു

മാസിഡോണിയയിലെ ഗ്രീക്ക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ തെളിയിച്ചു, നഷ്ടപ്പെട്ട മാതാപിതാക്കൾ ഒരു നഷ്ടം നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് വ്യർത്ഥമായ മാതാപിതാക്കൾ കരുതുന്നു. ഭാവിയിൽ പുത്രൻ അല്ലെങ്കിൽ മകൾ പരാജിതരാകുമെന്ന് പലപ്പോഴും അലസതയെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, അത്തരം ആളുകളിൽ അവരുടെ ആരോഗ്യവും സമ്മർദ്ദവും പ്രതിരോധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിലയിരുത്തൽ, 300 സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ സർവേയും വിശദമായ പരിശോധനയും കാണിക്കുന്നത് സമപ്രായക്കാരേക്കാൾ ഉയർന്നതാണ്, ആരുടെ ഗ്രാഫിക്സിന് ലഗ്ഗനത്തിന് സ്ഥാനമില്ല. തുടക്കത്തിലെ നല്ല വിഭവങ്ങളാണിവ. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, മടിയനായ, വൈകാരിക രഹസ്യാന്വേഷണ (ഇക്യു) ആക്ഷേപകരമാണ്. അതായത്, ആവർത്തിച്ചുള്ള ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നതുപോലെ ഭാവിയിൽ വിജയം നേടാൻ അദ്ദേഹം സഹായിക്കുന്നു. ബിസിനസ്സ് ലക്ഷ്യമില്ലാതെ യുവാക്കളുമായി "ചെറുപ്പക്കാരു" ചങ്ങാതിമാരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്നത് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശദീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത്തരം ആശയവിനിമയമാണ് മറ്റുള്ളവരുമായി ഒരു പൊതു ഭാഷ കണ്ടെത്താൻ പഠിപ്പിക്കുന്നത്, സംഭാഷണത്തിനുള്ള വിഷയങ്ങൾ, ഒരു നർമ്മബോധം വളർത്തിയെടുക്കുക.

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചു, പക്ഷേ എനിക്ക് ആവശ്യമില്ല. അലസത.

അലസത ചിലപ്പോൾ വളരെ ശക്തമാണ്, അത് ഒരു വ്യക്തി കീഴടങ്ങുകയും അനുസരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മടിക്ക് പടിഞ്ഞാറും സർവ്വശക്തനുമാണ്, അവൾ ഞങ്ങളുടെ മുമ്പാകെ ജനിച്ചതാണെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു.

അലസതയെ പലപ്പോഴും ഏറ്റവും വലിയ വൈസ് മനുഷ്യൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ ശരിക്കും മോശമാണോ? നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.

അതിനാൽ, അലസത എന്താണ്.

കൃത്യമായ വി.സി. ഡാൽക്ക

"അധ്വാനത്തിൽ നിന്നുള്ള വെറുപ്പ്, കേസ്, ക്ലാസുകൾ; നിഷ്ക്രിയത്വത്തിനും രാഗത്തിനും പിരിമുറുക്കം. "

വാസ്തവത്തിൽ, ഈ പ്രതിഭാസത്തെ ഗണ്യമായി വിശാലമായി കണക്കാക്കാമെന്നാണ് മടിയനാകുന്നത്.

അലസതയുടെ പ്രകടനത്തിനായി നിരവധി പ്രധാന ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കുക:

ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് തെറ്റിദ്ധാരണയുടെ അഭാവമായി ലഗ്ഗനം

ഒരു സാഹിത്യ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ഇതൊരു സാധാരണ എതിരാളികളാണ്, ഇവാൻ ഗോഞ്ചരോവിന്റെ "പഴയ ചരിത്രത്തിൽ" ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന "സാധാരണ ചരിത്രത്തിൽ" ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ എപ്പോച്ചൽ വായിക്കാത്തവർക്ക് പ്ലോട്ടിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം പറയാൻ അൽപ്പം പറയും. അലിച്ച് ഓർമസോവ് എന്ന ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് റോമൻ സംസാരിക്കുന്നു. സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗിൽ താമസിച്ച അദ്ദേഹം പ്രായോഗികമായി വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരില്ല, സോഫയിൽ നിന്ന് പോലും ഉയരുകയില്ല. അവൻ എവിടെയും ജോലി ചെയ്യുന്നില്ല, ഒരു പ്രവർത്തനവും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് തന്റെ ജന്മവടിയിലെ ആകർഷണീയവും ശാന്തവുമായ ജീവിതത്തിന്റെ സ്വപ്നങ്ങൾ മാത്രം. ഒരു പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും അത് സ്ഥലത്ത് നിന്ന് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.

"സ്ലോ ** യായ്", ലെനിൻഗ്രാഡ് ഗ്രൂപ്പ് "എന്ന ഗാനത്തിലെന്നപോലെ ഓർക്കുക, ഞാൻ ജോലിക്ക് പോകുന്നില്ല, ഞാൻ റേഡിയോ കേൾക്കുന്നില്ല, ദൈവം ഒരു പാനീയവും ശ്രമവും നൽകുമെന്ന്."

മനുഷ്യരിൽ ഉപബോധമനസ്സിലെ പ്രചോദനം ഇല്ല, ബോധപൂർവമായ ഒരു പ്രചോദനമില്ല. ചിലപ്പോൾ, നിർണായക കേസുകളിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവനെ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അത് വളരെ അപൂർവമാണ്.

ഇവയെല്ലാം രസകരവും മന ib പൂർവമായ അതിശയോക്തിയുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?

എനിക്ക് ഒരു സുഹൃത്ത് ഉണ്ട്, സാധാരണ ചൂല്. ഒരു സമ്പന്ന കുടുംബത്തിലേക്ക് ഉയർന്നു, നന്നായി ജീവിക്കാൻ, അവൻ വിശാലമായ കാലിനെ പഠിപ്പിക്കുകയും എന്നാൽ സമ്പാദിക്കുകയും അയ്യോ, ഇല്ല. കടന്നുപോയ സമയം, ആൺകുട്ടി വളർന്നു, ആൺകുട്ടി വളർന്നു, അദ്ദേഹം അദ്ദേഹത്തെ നൽകാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും അവനെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്തു എന്നതിന് കോടതിയിൽ നിന്ന് കോടതിക്ക് സമർപ്പിച്ചു. അതിനുശേഷം, ഞാൻ "ബേസ് 2" എന്ന് എഴുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും അത്തരം കഥകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

ഇത് എവിടെയും official ദ്യോഗികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, വേവലാതികൾ മാത്രമാണ്. അവന്റെ പ്രവൃത്തികൾ official ദ്യോഗികമായി അത് ഏറ്റെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കാരണം അവൻ തന്റെ വാഗ്ദാനങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയും ജോലി അച്ചടക്കത്തെ നിരീക്ഷിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. കുറച്ച് പണം വീണാൽ, ഈ തുക 50 000-100,000 റുബിളുണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യ ദിവസം അവൻ അവരെ ഇറങ്ങുന്നു. അതേസമയം, വളരെ വിഘടിച്ചു, വലിയ അളവിലുള്ള പണമോ വിലയേറിയ കാര്യങ്ങളോ മറക്കാൻ ഇതിന് എളുപ്പത്തിൽ മറക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു ദിവസം, മാന്യമായ ശമ്പളം ഉപയോഗിച്ച് നല്ല ജോലി ലഭിക്കാൻ ശ്രമിച്ചപ്പോൾ, ഞങ്ങൾക്ക് അവനോടൊപ്പം രസകരമായ ഒരു സംഭാഷണം നടത്തി. രാവിലെ 8 മണിക്ക് ജോലിക്ക് വരേണ്ടതുണ്ടായിരുന്നു, അവൻ മനസ്സിലാക്കാവുന്നവനായിരുന്നു, അത്താഴത്തിന് വന്നു, എന്നിട്ട് എല്ലാ ദിവസവും. എന്തുകൊണ്ടാണ് അദ്ദേഹം ഇത്രയധികം ജോലി കഴിഞ്ഞ് വരാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ (അവൻ പ്രദേശത്ത് താമസിക്കുന്നു, ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു), അവൻ എനിക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു:

"ഞാൻ ശമ്പളം അംഗീകരിച്ചു, പ്രവർത്തിക്കരുത്."

വിപരീത ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട്.

ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പരിസ്ഥിതിയെയും അവൻ വളർത്തുന്ന സമൂഹത്തെയും സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ നന്മയുള്ള ഒരു കുടുംബത്തിൽ വളർന്ന ഒരു വ്യക്തി അത്തരമൊരു ജീവിത മാനദണ്ഡത്തെ പരിഗണിക്കുന്നു. സോവിയറ്റ് യൂണിയന് ഒരു "തൊഴിലാളിവർഗം" എന്ന നിലയിൽ അത്തരമൊരു ആശയം ഉണ്ടായിരുന്നു. പൊതു വിദ്യാഭ്യാസ സ്കൂളുകൾ പൂർത്തിയാക്കിയ അദ്ദേഹം ചെടിയിലേക്ക് നടന്നു, എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ഫാക്ടറി കയ്യിറങ്ങി, എന്റെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ദിവസം തോറും.

ഇപ്പോൾ അത്തരം കഥകളും മോസ്കോ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പിണ്ഡമാണ്. അത്തരമൊരു വ്യക്തിക്ക് ഭാര്യ (ഭർത്താവ്), കുട്ടികൾ, ഒരു സംസ്ഥാന സംഘടനയിൽ, ഒരു ഹോസ്റ്റലിലെ ഒരു മുറി ഉണ്ടായിരിക്കാം. ആളുകൾ അത്തരമൊരു ജീവിതത്തിൽ അത്തരമൊരു ജീവിതത്തിലേക്കാണ് കഴിഞ്ഞത്, അവർ ഒന്നും മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അത്ര കവർന്നെടുക്കാത്ത ആളുകളെ സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു ചെറിയ ശമ്പളമായി കവർന്നെടുക്കുന്നില്ല, അവ കംഫർട്ട് സോണിലാണ്, ഒന്നും മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അത് കൂടുതൽ മോശമായിരിക്കുമോ?

എന്താണ് ഇവിടെ ഉപദേശിക്കേണ്ടത്? ബോമോസോവിനൊപ്പം, ഇവിടെ "ഒരു ബാഗിൽ, ദർശകൻ" എന്ന് അവർ പറയുന്നതുപോലെ എല്ലാം വ്യക്തമാണ്. രണ്ടാമത്തെ വിഭാഗത്തിൽ, ദാരിദ്ര്യരേഖ, അനാഥൻ അല്ലെങ്കിൽ "മോശം പ്രദേശത്ത്" എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അവരുടെ ജീവിതം നയിക്കാൻ ശക്തമായ പ്രചോദനവുമുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുടെ ജീവിതശെങ്കിലും മികച്ചതാണെന്ന്. ആരാണ് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത് "കംഫർട്ട് സോണിൽ" വളർന്നത്.

കൗൺസിൽ ഒന്ന്:

ഒരു സംരക്ഷണ സംവിധാനമായി അലസത

ജോലി ചെയ്യാൻ വിസമ്മതിച്ചതിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു സംവിധാനമാണ് അലസത. പവർ സേവിംഗ് മോഡിൽ ശരീരം നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നതുപോലെ, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഈ energy ർജ്ജം അണിനിരക്കുന്നു.

ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഓടിച്ചിട്ടുള്ള കാട്ടുപന്നി നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കാണില്ല, എന്നിട്ട് പറയുന്നു: എനിക്ക് ഇരിക്കണം, ഞാൻ ക്ഷീണിതനാണ്. ഇന്ന് അത് വളരെയധികം ആയിരുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെയ്യേണ്ടത് അല്ലെങ്കിൽ ടാർഗെറ്റ് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് അല്ലെങ്കിൽ ജോലിചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ - എന്റെ മുമ്പത്തെ ലേഖനം കാണുക). നിങ്ങൾ നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ലക്ഷ്യം നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്, അലസതയിൽ നിന്ന് ഒരു സൂചനയുമില്ല. ഭക്ഷണവും ഉറക്കവും തടസ്സപ്പെടുത്താതെ നിങ്ങൾ മണിക്കൂറുകളോളം പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

അത് ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതിനായി കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, തുടർന്ന് ഈ സംഭവത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം അവലോകനം ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പ്രധാനമാണോ?

എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ വിമുഖതയുടെ മറ്റൊരു വശം, എന്തുചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണകളില്ല. അതിനാൽ ചിലപ്പോൾ കാലഹരണപ്പെട്ട ജോലികളുടെ പിണ്ഡം, നിങ്ങൾ ഇറ്റ്, നെടുവീർപ്പ്, ക്ലച്ച് എന്നിവ നോക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചോ? അല്ലെങ്കിൽ ചിലത് ഒരു ജോലി പൂർത്തിയാക്കാനും നിരന്തരം ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. ഇവിടെ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്നും മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനും വേണ്ട, കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.

ആദ്യ കേസിൽ, ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ കൂടി നോക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മാസ്ക് അണുവിമുക്തമാക്കുന്നത് നിർത്തുക. കാലഹരണപ്പെട്ട ഒരു വലിയ ജോലികൾ നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല ഉൽപാദനപരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയുമില്ല. എല്ലാ ആളുകളും വ്യത്യസ്തമാണ്, എല്ലാവർക്കുമായി ഒരു യൂണിവേഴ്സൽ ടെക്നിക് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. കേസുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ്, ഹാർഡ് ടൈംകീപ്പിംഗ്, തക്കാളി-പോമോഡോറോ എന്നിവരുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് വരയ്ക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വിശ്വസിക്കുന്നില്ല! ഒരു മാസത്തേക്ക് ശ്രമിക്കുക, മനസ്സിലാക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല.

ലിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളുടേതല്ലെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാൻ ഒരു നല്ല മാർഗം, ഇത് ചിന്തിക്കാൻ സായാഹ്നമാണ്, 5-6 ജോലികൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും വലിയ ഫലം നൽകും, അവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

രണ്ടാമത്തെ കേസിൽ, ലക്ഷ്യത്തിന്റെ വിഘടനം സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങളിലെ മറ്റ് പ്രകടനം നടത്തുന്നവർക്കും നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യം തകർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, വ്യക്തമായ ഒരു ഗോൾ മാർക്കറ്റ് റിസർച്ച് ഉണ്ടോ? ഒരു വിപണനത്തിനായി, ഇത് തീർച്ചയായും, ഒരു തുടക്കക്കാരന്റെ ആരംഭത്തിനായി, അധിക വിശദീകരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, ആവശ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ചെക്ക് ലിസ്റ്റ്.

രസകരമായ ഒരു ഉദാഹരണം സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് n.V. പരിയാഗിൻ

ഒരു മനുഷ്യൻ സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ മടിയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവൻ എടുക്കുന്ന വലിയ ഭാരം, ഏറ്റവും കഠിനമായ നടത്തം, നീങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു "ഫ്യൂസ്" നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു "ഫ്യൂസ്" നീക്കം ചെയ്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? അവൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും, അത് മനോഹരമായിരിക്കും, കൂടുതൽ ലൈംഗികമായി ആകർഷകമാകും, എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവർ താൽപര്യം കാണിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇവിടെ ഇത് ഒരു പ്രശ്നമായിരിക്കാം. ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുകയും ബന്ധം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവർ ഈ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, മാസ്റ്റർ പുതിയ വേഷങ്ങൾ. അല്ലെങ്കിൽ അത് സംഭവിക്കാം, അത് സംഭവിക്കാം, വേർപിരിയലിനെ അതിജീവിക്കാൻ ശക്തിയും സ്ഥിരതയും ലഭിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ബന്ധങ്ങൾ സമാഹരിക്കാത്ത അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ പലരും ഭയങ്കരരാണ് - വളരെ സുരക്ഷിതവും സൗകര്യപ്രദവുമായ അവസ്ഥ. നിങ്ങളുടെ കായികരംഗത്ത് ഇപ്പോഴും ഇവിടെയുണ്ട് \u003d)

പ്രതിഭയുടെ അടയാളമായി അലസത.

അലസമായ ജീവനക്കാരൻ ഒരു നല്ല ജീവനക്കാരനാണ്, സമ്മതിക്കുന്നുണ്ടോ?

പലരും എന്നെ പരിശോധിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ സത്യത്തിന്റെ ഒരു വലിയ അനുപാതമുണ്ട്.

"മാനേജർ 80/20" എന്ന പുസ്തകത്തിലെ റിച്ചാർഡ് കൊച്ച് ആദ്യത്തെ, രണ്ടാം ലോക മഹായുദ്ധങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന ജർമ്മൻ ജനറൽ എറിക് വോൺ മാൻസ്റ്റൈനെക്കുറിച്ചുള്ള കഥ പറയുന്നു. ഫ്രാൻസിനെ വേഗത്തിൽ കീഴടക്കി വെച്ച് ഫ്രാൻസിലെ എഫ്ഐയെ നയിച്ചു, തുടർന്ന് വെഹ്മാച് ആർ സൈന്യത്തിന്റെ ഇലവനെ 1942 ജൂൺ ജൂണിൽ സെവസ്റ്റോപോളുമായി കിരീടമാക്കി

മൻസ്റ്റൈൻ തന്റെ ഉദ്യോഗസ്ഥരെ നാല് വിഭാഗങ്ങളായി പങ്കുവെച്ചു, അവരുടെ മനസ്സിനെ ആശ്രയിച്ച്, മണ്ടത്തരവും കഠിനാധ്വാനവും അലസതയും ആശ്രയിച്ച്.

1. ആദ്യ ഗ്രൂപ്പ്

ഇവ മടിയന്മാരും മണ്ടൻ ഉദ്യോഗസ്ഥരും ആണ്. അവരെ വെറുതെ വിടുക, അവർ ഉപദ്രവിക്കുന്നില്ല.

2. രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ്

ഇവ മിടുക്കനും കഠിനാധ്വാനികളുമാണ്. ഇവയിൽ, മികച്ച ഉദ്യോഗസ്ഥർ ആസ്ഥാനമാണ്, അതിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ പോലും ഇല്ലാതാകില്ല.

3. മൂന്നാം ഗ്രൂപ്പ്

കഠിനാധ്വാനിയുടെ മണ്ടന്മാർ. ഈ ആളുകൾ അപകടകരമാണ്, അവർ പൂർണ്ണമായും അജ്ഞാതമായ എല്ലാ ജോലികളും ചെയ്യുന്നു. അവയിൽ ചിത്രീകരിക്കണം.

4. നാലാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ്

സ്മാർട്ട് ലോഫറുകൾ. ഈ ആളുകൾ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്ഥാനങ്ങളിൽ യോഗ്യരാണ്.

അതിനാൽ, അലസത തന്നെ യോഗ്യമല്ല, പക്ഷേ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ബുദ്ധിശക്തിയുമായി ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

പ്രശസ്ത ബ്രിട്ടീഷ് തത്ത്വചിന്തകനും പൊതുസമയവും ബെർട്രാൻഡ് റസ്സൽ പറഞ്ഞു:

"സന്തോഷത്തിന്റെയും സമൃദ്ധിയുടെയും പാതയിലൂടെ ഒരു സംഘടിത കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയാണ്"

ഇത് എങ്ങനെ നേടാം? വാസ്തവത്തിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയമുണ്ട്, അത് മതിയായതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. "പ്രശ്നങ്ങളും" അർത്ഥമില്ലാത്ത മീറ്റിംഗുകളുമുള്ള ആവേശകരമായ ഒരു പോരാട്ടത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾ അത് കൈമാറുകയാണ്.

ഇസെനെഹ ouse സ് മാട്രിക്സ് ഓർമ്മിക്കുക.

ഉത്തരം. പ്രധാനപ്പെട്ട ആർക്ക് ആന്റ് അഫയേഴ്സ്. ഇവ കത്തുന്നതാണ്, നിങ്ങൾ എല്ലാം എറിയാലും തീ കെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുമ്പോഴും. അത്തരമൊരു അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ടതും അടിയന്തിരവുമായ ഒരു സൃഷ്ടി വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, ശക്തിയുടെ വേലിയേറ്റവും ധാരാളം വ്യത്യസ്ത വികാരങ്ങൾ - സന്തോഷവും അഭിമാനവും, സംതൃപ്തിയും, പക്ഷേ ഒരുപാട് ശക്തി ആവശ്യമാണ് ഈ മോഡിൽ സമയം.

ബി. അന്തർദേശീയവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യങ്ങൾ. നിലവിലെ (ആസൂത്രിതമായ) ജോലി, ആസൂത്രണ കേസുകൾ, പരിശീലനം, വികസനം, ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുവരുന്ന എല്ലാം എന്നിവയും ഈ വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ വിഭാഗത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് സ്ക്വയറിലേക്ക് പോകാം, അവ സ്റ്റൈലിംഗിന്റെ മോഡിൽ അവതരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എസ്. അടിയന്തിരവും അപ്രധാനവുമാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായി ഇത് ഒരുതരം പതിവ്, ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാത്ത ജോലി എന്നിവയാണ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചുമതലകളിൽ ഉൾപ്പെടാത്ത ഒരു ജോലി ചെയ്യാൻ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. ഈ ജോലി ഒരിക്കലും ആഗ്രഹിച്ച ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കില്ല. ഈ സ്ക്വയറിൽ നീണ്ട താമസം ദോഷകരമാണ്. സ്ക്വയർ എ (പ്രധാനപ്പെട്ടതും അടിയന്തിരവുമായത് സ്ക്വയറിൽ കാര്യങ്ങളുമായി ഈ സ്ക്വയറിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുതു.

ഡി. ഇൻഡെറൽ, അപ്രധാനമാണ്. ആവശ്യമുള്ള വരുമാനം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിരസിക്കാൻ കഴിയുന്ന കേസുകളാണ് ഇവ. ഇതാണ് ടിവി ഷോകൾ, ശൂന്യമായ സംഭാഷണങ്ങൾ, അർത്ഥമില്ലാത്ത ഇന്റർനെറ്റ് സർഫിംഗ്, സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ (നിങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉടനടി ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത കേസുകളുടെ പൂർത്തീകരണ കേസുകളുടെ പൂർത്തീകരണ കേസുകളുമല്ല.

ഏറ്റവും ഉൽപാദനക്ഷമതയായി, ബിയുടെ ചതുരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഞാൻ ഈ മാട്രിക്സ് വരയ്ക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഇടയ്ക്കിടെ സ്വയം ചോദിക്കുന്നു: ഏത് ചതുരത്തിലാണ് ഞാൻ?

ഇത് മിടുക്കനും മടിയനുമാണ്. അവർക്ക് ഇച്ഛാശക്തി നൽകുക, ഒരു ഗൂഗിൾ ഒരു ഗൂഗിളിന് ഒരു ഒറ്റ ഗോത്തയുമായി ഒരു ഒറ്റ ഗോത്തയുമായി ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും വാഗ്ദാനം ചെയ്യും.

മടിയന്മാരും ബുദ്ധിമാന്മാരുമായ ആളുകളാണ് ഞങ്ങൾ പല നവീകരണ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾക്കും ബാധ്യസ്ഥരാകുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, പക്ഷേ ആവശ്യമില്ലേ?

ചില സമയങ്ങളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ, സ്മാർട്ട് അലസത്തെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ ബയാളായി മാറുന്നു. മതിയായ പ്രചോദനം ഇല്ലാതെ, തലച്ചോറ് നിയന്ത്രണ മേഖലയിലെ output ട്ട്പുട്ടിനെ ചെറുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, കാരണം പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ അത് വലിയ energy ർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു.

മികച്ച മനുഷ്യനേക്കാൾ ഒരു പ്രധാന കാര്യം, കൂടുതൽ സമർത്ഥമായി അവൻ തന്നെത്തന്നെയും മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിലും സ്വയം ന്യായീകരിക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരു മികച്ച ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കി, പക്ഷേ പിന്നീട് എന്നെത്തന്നെ നീതീകരിച്ചു, കാരണം അത് മിടുക്കനില്ല, "ലക്ഷ്യത്തിന്റെ ഓർഗനൈസേഷൻ" എന്ന നിലയിൽ, അതിന്റെ പ്രസക്തി ( പ്രസക്തമായത്).

മാനുവൽ സജ്ജമാക്കിയ ടാസ്ക് ഞങ്ങൾ നിറവേറ്റാത്തതും ഞങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, കാരണം ഈ ചുമതല ശരിയായി അല്ലെങ്കിൽ മണ്ടന്മാരല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇവിടെ ഞാൻ ഇതിൽ വസിക്കില്ല, ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനങ്ങളിൽ ഈ സാഹചര്യം അവലോകനം ചെയ്യും.

ചെറുത്തുനിൽപ്പ് എങ്ങനെ മറികടക്കാം?

2. ഈ ലക്ഷ്യത്തിന്റെ വധശിക്ഷ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുമെന്ന് കരുതുക

3. ഗെയിമിലെ ജോലി തിരിക്കുക, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും വധിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വരിക.

4. മുമ്പത്തെ ഒരു ലേഖനം വായിക്കുക

5. എന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനങ്ങൾ വായിക്കുക.

അവസാന തരത്തിലുള്ള അലസതയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ സംസാരിച്ചില്ലെങ്കിൽ ലേഖനം പൂർത്തിയാകില്ല.

ക്ഷീണത്തിന്റെ ബാഹ്യ പ്രകടനമായി അലസത.

ചിലപ്പോൾ, രസകരമായ ആശയം എന്തായാലും ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമില്ല.

ഈ ലക്ഷ്യം ഞങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമല്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ energy ർജ്ജം നമ്മെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതെന്തിനോടുള്ള ആഴത്തിൽ ഇടപാട് നടത്താൻ ഞാൻ ഒരു ചെറിയ ഉല്ലാസയാത്ര നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം

നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമാനായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാത്രമാണെങ്കിലും, ശാരീരിക അധ്വാനം ആവശ്യമാണ്, കുറഞ്ഞത് രാവിലെ ഈടാക്കുന്നു. "ശരീരം മാത്രമല്ല, കേസ് ശാരീരിക അധ്വാനമില്ലാതെ അകന്നുപോകാൻ തുടങ്ങും. മസിൽ ടോൺ കുറയുന്നു, അടിഞ്ഞുകൂടിയ സ്ലാഗുകൾ, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം എന്നിവയെ ശരീരം നേരിടുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടിച്ചില്ല, അവസാനം ഒരു ശക്തിയും ഇല്ല. ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ മാനസികമോ അല്ല.

വൈകാരിക ലോഡ് ഇല്ല

സോപ്പ് ഓപ്പറകൾ, വീട്-2, മറ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ മണ്ടത്തരങ്ങൾ മാത്രം നിരീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?

ഞാൻ നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്താൻ തിടുക്കം കൂട്ടുന്നു, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. ഞങ്ങൾ (പുരുഷന്മാർ) ലോകകപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുന്നു, ഒരു പന്ത് ഇല്ലാതെ നമുക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയാത്തതുകൊണ്ടല്ലേ? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ സ്റ്റേഡിയത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുമായിരുന്നു. നമുക്കെല്ലാവർക്കും വികാരങ്ങളും വ്യത്യസ്തവുമാണ്.

ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ നിന്ന് സത്യം ചെയ്യുന്നു, പ്രധാന കാര്യം ഈ വികാരങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകൾക്ക് ഒഴിക്കുകയല്ല. മൂവി നോക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പലതരം ശക്തമായ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക, അവ സ്വയം പിന്തുടരരുത് - ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതമല്ല. സിനിമാശാലകളിലും പകർപ്പവകാശ, ഉത്സവ സിനിമയിൽ ഞാൻ സാധാരണയായി അർഥൗസ് കാണുന്നു, കൂടുതലും നാടകം. നിങ്ങൾ ഇരിക്കുക, വിഷമിക്കുക, പക്ഷേ അതേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളോട് ഒരു ബന്ധവുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് നടത്തുകയും ഓർക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾ കഴുകിക്കളയുന്നതിന് വാർത്തകളും രാഷ്ട്രീയവും കാണാൻ ചില സ്നേഹം. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം മിതമായി നല്ലതാണ്, വടിയെ മറികടക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ ഒരു പൊടിയും പരാജിതനുമാണ്.

ബ ual ദ്ധിക ലോഡിന്റെ അഭാവം

ഒരു വലിയ വിവരങ്ങളുള്ള ഞങ്ങൾ ദിവസവും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണെങ്കിലും, ഇത് ആധുനിക ലോകത്തിന്റെ കടൽത്തീരമാണ്. നമ്മുടെ മനസ്സ് പരാജയത്തിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഒരു വലിയ ശ്രേണി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഇതെല്ലാം നിഷ്ക്രിയമാണ്. ചെറിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പോലും ശക്തമായ പിരിമുറുക്കത്തിനും പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും കാരണമാകുന്നു.

ഈ സൈറ്റുകളിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഏതെങ്കിലും സാങ്കേതികതകളോ നുറുങ്ങുകളോ ഉപയോഗിച്ച് ചില രസകരമായ തമാശകൾ, ഉദ്ധരണികൾ അല്ലെങ്കിൽ നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു ഡസൻ പൊതു അല്ലെങ്കിൽ വെബ്സൈറ്റുകൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ വായിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, മാത്രമല്ല പുസ്തകങ്ങളിലല്ല. മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കൊപ്പം കാണുന്ന ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്. വിശകലനം, സിന്തസിസ്, അനലോജികൾ എന്നിവയായി നിങ്ങൾ അത്തരം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വായിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എല്ലായ്പ്പോഴും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക: എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഈ വിവരങ്ങൾ വായിക്കുന്നത്? എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എനിക്ക് അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാനാകും?

ബ ual ദ്ധിക ലോഡിന്റെ അഭാവം തലച്ചോറിലെ ന്യൂറൽ ബോണ്ടുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് വാർദ്ധക്യം, രോഗങ്ങൾ, വിഷാദം, ദുർബലമായ മെമ്മറി എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒരു കാരണമാണ്.

ചിലർ ചെസ്സ്, ക്രോസ്വേഡുകൾ, സ്കാൻവേഡുകൾ പരിഹരിക്കുന്നു. ഇത് തീർച്ചയായും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ നിങ്ങൾ യുക്തിയെ വികസിപ്പിക്കുകയും മറ്റൊരു കേസിൽ, മെമ്മറി. ഒരു ന്യൂറൽ കമ്മ്യൂണിക്കേഷനുകളൊന്നും ഇവിടെ ഉയരുന്നില്ല. പുതിയ വ്യവസ്ഥകളുടെ വികസനത്തിനും നിസ്സാരമല്ലാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്ന പുതിയ ലിങ്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഗുണപരമായി തങ്ങളുടെ ജീവൻ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്കും കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നവർക്കും ഇത് അധികമായി നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

അലസതയും നിഷ്ക്രിയത്വവും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്.

അലസത മൂലമാണ് നിഷ്ക്രിയത്വം ഉണ്ടാകുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ലക്ഷ്യവുമില്ല, അദ്ദേഹം ലക്ഷ്യമില്ലാതെ ജീവിക്കുന്നു, അവന്റെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാകുന്നില്ല. ദിവസം മുഴുവൻ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല, അത് അദ്ദേഹത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.

സംഗ്രഹം.

അതിനാൽ, സംഗ്രഹിക്കുക. ലിനൻ വളരെ രസകരമായ ഒരു കാര്യമാണ്, നൂറുകണക്കിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, തികച്ചും പ്രവർത്തന സംവിധാനവും, ഒരു ഉയർന്ന ഇന്റലിജൻസ് കോഫിഫിഷ്യറുമായി സംയോജിച്ച് മാത്രമേ ഇത് ഫലപ്രദമാകൂ.

ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റം അലസത പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അത് അല്ല. ബുദ്ധിമാനായ വ്യക്തി ആദ്യം ഏറ്റവും ന്യായബോധമുള്ളതും കാര്യക്ഷമവുമായ വധശിക്ഷ നടപ്പാക്കുന്ന വധശിക്ഷ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും പിന്നീട് ചുമതല നിറവേറ്റാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. അനുവദിച്ച സമയത്തിന്റെ 20% ആണെന്ന് അവനറിയാം. ഞങ്ങൾ പരിപൂർണ്ണവാദികളെ കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ല, അവ ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനങ്ങളിലും ചർച്ച ചെയ്യും.

സാധാരണയായി ആളുകൾ ഉദ്ദേശ്യത്തെയും അലസതയെയും ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ കുറഞ്ഞ പരിശ്രമം ആവശ്യമുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരം കണ്ടെത്താനുള്ള ആഗ്രഹം - അസംഖനമായ പ്രകടനത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന രൂപം.

മടിയനും ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നതും എന്നാൽ അലസത വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് മറക്കരുത്. അതിന്റെ പ്രകോപനങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങരുത്.

അലസതയുടെ നിർവചനങ്ങൾ, അലസതയുടെ കാരണങ്ങൾ

അലസതയെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റൊരു നിർവചനം "energy ർജ്ജ സമ്പാദ്യത്തിന്റെ ആവശ്യകതയാണ്. അലസത - ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ജയിക്കാനുള്ള ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആഗ്രഹം, ഒരു നിരന്തരമായ പരിശ്രമിക്കാനുള്ള സുസ്ഥിര വിമുഖത. അലസതയുടെ കാരണങ്ങൾ ആകാം:

• അമിത ജോലി, ശരീരത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം ക്ഷീണം, ശാരീരിക, energy ർജ്ജം, വൈകാരിക വിഭവങ്ങളുടെ വന്ധ്യത.
• നമ്മുടെ "ആഗ്രഹം" എന്നതിന്റെ പൊരുത്തക്കേട് - ഞങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് അഭികാമ്യമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിത സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ.
• ഇപ്പോൾ അനാവശ്യമായ ജോലികളുടെ അവബോധജന്യ സംവേദനം.

പലപ്പോഴും അലസത വിഷാദരോഗത്തിന്റെ അടയാളമായിരിക്കും.

മന psych ശാസ്ത്രപരമായ അലസതയാണ് പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവം.

ആധുനിക അനുമാനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, വ്യക്തിയിലെ അലസത നിലവാരത്തിൽ ജനിതകമായി സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.

സംസ്കാരത്തിൽ അലസത

• "ഡിവിഷൻ കോമഡി" ഡാന്റേ അലിഗ്നി ലശ്ന എന്ന നരകത്തിന്റെ അഞ്ചാമത്തെ സർക്കിളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.

ഇതും കാണുക

• യാർണിഗുലക്കും മടിയനും
• എമെലെയ് (പ്രതീകം)

കുറിപ്പുകൾ

സാഹിത്യം

• ദൈനംദിന ബോധത്തിന്റെ ആശയങ്ങളിൽ / മിഖൈലോവ ഇ. എൽ. / എഡിഎന്റെ സ്വയം തിരിച്ചറിവിന്റെ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ. എൽ. എ. കൊറോസ്റ്റെവ. - സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്: 2004 ലെ സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുടെ വീട് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. - വാല്യം. 8. - പേജ് 274-282.

ലിങ്കുകൾ

വിക്കിമീഡിയ ഫ Foundation ണ്ടേഷൻ. 2010.

വിപരീതങ്ങൾ:

മറ്റ് നിഘണ്ടുകളിൽ "അലസത" എന്താണ് കാണുക:

മടി - അലസത, ഒപ്പം ... റഷ്യൻ സ്പെല്ലിംഗ് നിഘണ്ടു

മടി - അലസത / ... മോർഫീനോ അക്ഷരത്തെറ്റ് നിഘണ്ടു

ഡാലിയുടെ വിശദീകരണ നിഘണ്ടു

ഭർത്താവ്., യൂറൽ. മത്സ്യം, ഒരുപക്ഷേ ലിൻ. Ii. അലസത ഭാര്യമാർ. ജോലിയോട് വിമുഖത, അധ്വാനത്തിൽ നിന്നുള്ള വെറുപ്പ്, ബിസിനസ്സ്, ക്ലാസുകൾ; രാഗത്തിലേക്ക്, നിഷ്ക്രിയത്വവുമായി ക്രമീകരണം. | നാർചെ. സ്വത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഗുണനിലവാരം പ്രവർത്തനത്തിലാണ്; ഞാൻ നുണ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അലസത (വ്യക്തിത്വം), വാതിൽ ഷട്ട് ചെയ്യുക ... ഡാലിയുടെ വിശദീകരണ നിഘണ്ടു

മടിയൻ: ആ പ്രവൃത്തികളെപ്പോലെ കാണുന്നില്ല. അൽഫോൻസ് അല്ല ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ മറ്റൊരു പോരായ്മകളേക്കാൾ മാനികൾ കൂടുതൽ മന ingly പൂർവ്വം അംഗീകരിക്കുന്നു; മറ്റ് യോഗ്യതകൾക്ക് വലിയ നാശമുണ്ടാകാതെ, അവരുടെ പ്രകടനത്തിന്റെ പ്രകടനം മാത്രം, അവൾ സ്വയം പ്രചോദിപ്പിച്ചു. ഫ്രാങ്കോയിസ് ... ... സംഗ്രഹ എൻസൈക്ലോപീഡിയ ഓഫ് അപ്ഹോറിസീസ്

തുക., ജി., ഉപോൽപ്പന്നൻ. താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ. പലപ്പോഴും മോർഫോളജി: (ഇല്ല) എന്ത്? ലെന, എന്ത്? ലെന, (കാണുക) എന്താണോ? എന്നതിനേക്കാൾ അലസത? മടിയൻ, എന്ത്? അലസതയെ 1. സ്നേഹത്തെ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിന്റെ അഭാവം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. അലസത. | അലസത അമ്മ. | വിദ്യാർത്ഥി അല്പം ചെയ്തു ... ... വിശദീകരണ നിഘണ്ടു ദിമിത്രി

അലസത, ലെന, എംഎൻ. ഇല്ല, ഭാര്യമാർ 1. ജോലി ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിന്റെ അഭാവം, ജോലിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല. അല്പം മുക്കിയത്. "മടിയപ്പോൾ എല്ലാം സ്റ്റമ്പിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു." (അംബാസഡർ). || ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമില്ല. അലസതയെ മറികടക്കാൻ. അലസത ആക്രമിച്ചു (എനിക്ക് സ്ഥലത്ത് നിന്ന് പോലും ആവശ്യമില്ല ... ... വിശദീകരണ നിഘണ്ടു ഉസ്താക്കോവ്

നിഷ്ക്രിയത്വം, നിഷ്പം, പ്രകോപനം, അസ്ഥിരത, ആൽവിത്വം, നിസ്സംഗത, ജഡത്വം. . ബെലിൻസ്ക്. .. cf. നിഷ്ക്രിയത്വം, സമാധാനം ... റഷ്യൻ പന്ത്രണ്ടുകളുടെയും അർത്ഥത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സമാനമായ എക്സ്പ്രഷനുകളുടെയും നിഘണ്ടു. കീഴിൽ. എഡി. എൻ. അബ്രാമോവ, എം .: റഷ്യൻ നിഘട്ടങ്ങൾ, 1999 ... നിഘണ്ടു പര്യായസം

ഒപ്പം; g. ജോലി ചെയ്യാനോ അത് ചെയ്യാനോ ആഗ്രഹത്തിന്റെ അഭാവം; പ്രവർത്തിക്കാൻ ന്യൂട്ലൂബ്. L. മറികടക്കുക. അലസത അമ്മ (ഇരുമ്പ്.). // അലസത, മയക്കം; നിസ്സംഗത. മധുരമുള്ള അലസതയ്ക്ക് വഴങ്ങുക. ◁ ആരുടേയും അസ്വസ്ഥതയോടെയും. നിസ്സാ.; പ്രവർത്തനത്തിൽ കഥ. . ആഗ്രഹത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ... ... എൻസൈക്ലോപീഡിക് നിഘണ്ടു

മടി - ഉപയോഗശൂന്യമായ തൊഴിലാളികൾക്കെതിരെ സാർവത്രിക മാർഗ്ഗങ്ങൾ. മിക്കപ്പോഴും, ലക്ഷ്യത്തിലെ അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ അനന്തരഫലവും പ്രോത്സാഹനങ്ങളുടെ അഭാവവും, നിരവധി വർഷത്തെ ക്ഷീണം. ലെനയെ അടുക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അതിന്റെ സാരാംശം വ്യക്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അലസത ഒരു നിശ്ചിത ജോലി നടത്തുക. രണ്ടെണ്ണം ഉണ്ട് ... ... ബിഗ് സൈക്കോളജിക്കൽ എൻസൈക്ലോപീഡിയ

അലസത, ഭാര്യമാർ. 1. ആക്രോടെ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിന്റെ അഭാവം, പ്രവർത്തിക്കാൻ. മറികടക്കുക ഞങ്ങൾ ജനിച്ച (അവസാന) അമ്മ അമ്മ. 2. അർത്ഥത്തിൽ കഥ. ആർക്കാണ്, അനിശ്ചിതത്വത്തോടെ. ഞാൻ മനസ്സിക്കാരനെ (സംസാരം) ആവശ്യമില്ല. L. പോകുക. ഇല്ലാത്തവരെല്ലാം (ആരെങ്കിലും ... ... ... ഓസെഗോവിന്റെ വിശദീകരണ നിഘണ്ടു