സ്വയം വികസനത്തിന്റെ സ്വകാര്യ പദ്ധതി - സന്തോഷവും പൂർണ്ണവുമായ ജീവിതത്തിന്റെ ഉറപ്പ്. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ
ഈ ലേഖനം വായിച്ചതിനുശേഷം, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിൽ (ഞാൻ അതിനായി പ്രത്യാശിക്കുന്നു) നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ധാരണയുണ്ടാകും (ഞാൻ അതിനായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു). ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ മേഖലകളിലും സ്വയം വികസനത്തിന്റെ വിശദമായ പദ്ധതി ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്തും, പക്ഷേ ഇത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമല്ല. സ്വയം വികസനത്തിന്റെ ആവശ്യകത മനസിലാക്കുകയും അവനോട് മതിയായ മനോഭാവം വളർത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതെല്ലാം ഞങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ ചെയ്യും.
ഇന്ന് സ്വയം വികസനം ജനപ്രിയമാണ്, ഈ പദം ഒരു പരിധിവരെ "കൊണ്ടുവന്നു". ഇതിൽ നിന്ന് ഈ പ്രക്രിയയുടെ മൂല്യം ഉണ്ടാകാം, ഈ അപകടത്തിൽ. സ്വയം വികസനം വിനോദമല്ല, മാത്രമല്ല "കൊല്ലുക" സമയമല്ല. ലേഖനത്തിൽ ഒരിക്കൽ പരാമർശിച്ച നിർദ്ദിഷ്ട ജോലികൾ ഇതിന് ഉണ്ട്.
അതിനാൽ, അതിന്റെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, അതിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം ട്രാക്കുചെയ്യുക. ഇത് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കായി പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുക. ഒരുപക്ഷേ ഇത് ഒരു ഫാഷൻ ട്രെൻഡറാണ് അല്ലെങ്കിൽ മുങ്ങിനിന്ന് ഒരു ലൈഫ്ബ്യൂയ് പോലെയാണ്. ഇതുകൂടാതെ തന്നെ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രവർത്തന പ്രക്രിയയെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അത് കൂടാതെ വിജയിക്കുകയും തത്ത്വത്തിൽ സന്തോഷകരമാവുകയും ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണ്.
എന്നാൽ മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. വിധി എന്നെ സ്വയം വികസനത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിർബന്ധിച്ചു, ഇത് ഒരു മികച്ച നിമിഷത്തെ എന്റെ എല്ലാ മിഥ്യാധാരണകളെയും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഇവന്റുകളുടെ വികസനത്തിന്റെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ പതിപ്പാണ് ഇത് എന്നത് ശരിയാണ്. പ്രോസസ്സിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസിലാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഇത് ജീവിതം നിങ്ങളെ കോണിലേക്ക് നയിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നില്ല.
സ്വയം വികസനത്തിന്റെ ന്യായമായ തത്വമായി ഒരു പദ്ധതി വരയ്ക്കുന്നു
അതിനാൽ ഞങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നില്ല, അവസാനം ഞങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് മനസ്സിലായിരിക്കണം. ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ധാരണയില്ലെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. കൂടാതെ, ഞങ്ങൾ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ നേട്ടത്തിനായി ഞങ്ങൾ ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു നിശ്ചിത ലക്ഷ്യം നേടാൻ ഒരു പദ്ധതി ഉള്ളപ്പോൾ, ആവശ്യമുള്ള ഒന്ന് നേടാൻ ഞങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നമുക്ക് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും പദ്ധതികളും നിർദ്ദിഷ്ട കണക്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ ഇതിലും മികച്ചത്: സമയം, പണം, അളവ് മുതലായവ.
ഇവിടെ ഒരു പ്രത്യേക ഉദ്ദേശ്യവും അതിന്റെ നേട്ടത്തിനുള്ള പദ്ധതിയും ഉണ്ട്:
1 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഇംഗ്ലീഷിൽ സ്വതന്ത്രമായി സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞത് 1500 ഇംഗ്ലീഷ് പദങ്ങളെങ്കിലും മാസ്റ്റർ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾക്ക് x പണം ആവശ്യമുള്ള ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ ട്യൂട്ടർ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു അദ്ധ്യാപകനുമായി 8 മാസത്തെ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, ഭാഷാപരമായ പരിതസ്ഥിതിയിൽ സ്വയം ഒതുങ്ങുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഇംഗ്ലണ്ടിലേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു അധ്യാപക ആവശ്യങ്ങൾ അവിടെയുണ്ട്. തുടങ്ങിയവ.
ഒരു ലക്ഷ്യം നേടാൻ ഞാൻ മാതൃകാപരമായ പദ്ധതി കൊണ്ടുവന്നു, വാസ്തവത്തിൽ അദ്ദേഹം വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങൾ സാരാംശം മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
അതിനാൽ സ്വയം വികസനത്തിൽ നമുക്ക് അവരുടെ നേട്ടത്തിനായി ലക്ഷ്യങ്ങളും പദ്ധതികളും ഉണ്ടായിരിക്കണം. എവിടെയെങ്കിലും പ്ലാൻ എളുപ്പമാകും, എവിടെയോ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ അത് ആയിരിക്കണം.
എന്നാൽ വിവേകത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തേക്കാൾ പ്രധാനമാണ്, അത് എല്ലാം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ സ്വയം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്:
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ സ്വയം വികസനം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? അവസാനം എനിക്ക് എന്താണ് ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?
അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവർക്ക് ഉത്തരം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അധിക പ്രചോദനമായിരിക്കും, പ്രയാസകരമായ ദിവസങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകും.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാവർക്കും സ്വയം വികസനത്തിനുള്ള പദ്ധതികൾ വ്യക്തമായി പാലിക്കാൻ കഴിയില്ല, അത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും വിജയവും വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിനായി പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ജീവിതത്തിന്റെ നാല് തലങ്ങളിൽ സ്വയം വികസന പദ്ധതി
ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രധാന മേഖലകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ സ്വയം വികസനം പരിഗണിക്കും. മറ്റൊരു രീതിയിൽ, ഇതിനെ ലൈഫ് വീലിനെ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിത സന്തുലിതാവസ്ഥ തേടുന്നു. എന്നാൽ എന്തായാലും, എല്ലാ പ്രധാന മേഖലകളും ഞങ്ങൾ പ്ലാൻ ഉൾപ്പെടുത്തും: ആരോഗ്യം, ബന്ധം, ജോലി, വ്യക്തിപരവും വ്യക്തിപരവുമായ വളർച്ച, വിശ്രമം കൂടുതൽ.
അതിനാൽ, നാല് നിലവാരങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ നിങ്ങൾ ഐക്യവും സന്തോഷവും നേടാൻ ആവശ്യമാണ്:
- ശാരീരിക;
- സാമൂഹിക;
- ബൗദ്ധിക;
- ആത്മീയം.
ഭൗതിക തലത്തിൽപ്രധാനം: ശുദ്ധീകരണം, ഭക്ഷണം, ജീവിതശൈലി, വ്യായാമം, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, പകൽ മോഡ്, ദുരന്ത നിയന്ത്രണങ്ങൾ, അദൃശ്യമായ ലൈംഗിക ജീവിതം, പ്രകൃതിയിൽ തുടരുന്നത്, പതിവ് വിശ്രമം എന്നിവ.
സാമൂഹിക തലത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കണം: പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം, മാതാപിതാക്കൾ, ഭർത്താവോ ഭാര്യ, കുട്ടികൾ, കൊച്ചുമക്കൾ, കൊച്ചുമക്കൾ, പണം നിർമ്മാണം, തരത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വികസനം മറ്റുള്ളവരുമായി, മറ്റുള്ളവർക്കും ലോകത്തിനും മൊത്തത്തിൽ നേടാനുള്ള കഴിവ് മൊത്തത്തിൽ.
ബ ual ദ്ധിക നില ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ഉൽപാദനവും നേട്ടവും ഉൾപ്പെടുന്നു, വികാരങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക, വികാരങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം, വികാരങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം, എന്നിവയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക, മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ധാരണ, അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, അതിന്റെ അവബോധം (ആത്മീയ), പൊതുവേ, പഠന ഭാഷകളിൽ, ശാസ്ത്ര-പഠന ഭാഷകൾ, ശാസ്ത്രീയ വിഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ നിരസിച്ച എല്ലാ പ്രതികൂലവും പരിശീലനവുമുള്ള സമഗ്രമായ ജീവിതം, തിരുവെഴുത്തുകളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുക, അടിസ്ഥാന സന്ദർശനങ്ങൾ.
ആത്മീയ തലത്തിൽ നാം ആത്മാവിന്റെ സ്വഭാവവും ഗുണനിലവാരവും പഠിക്കുന്നു, ഹൃദയത്തിൽ നിരുപാധികമായ സ്നേഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, നവീകരണവും സന്തോഷവും, ആന്തരികവും, ആക്രമണവും, ആന്തരികവും, എല്ലാം, എല്ലാറ്റിലും ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുക, വിധി എടുക്കാൻ, ഗോർഡിയനിയുടെ അഭാവവും അഹംഭാവവും, അഭാവവും, ആശംസകളും, പ്രകോപിതവും, അപലപിക്കുന്നതും, കുറ്റവാളിയും വിമർശനങ്ങളും വിമർശനങ്ങൾ.
വിശദാംശങ്ങൾ സ്വയം വികസനത്തിന്റെ എല്ലാ ദിശകളും വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രദേശങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഞങ്ങൾ ഒരു സ്വയം വികസന പദ്ധതി നിർമ്മിക്കുന്നു, അത് അടുത്ത കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മതിയായതിനാൽ, കുറഞ്ഞത്.
3-5 വർഷത്തേക്ക് സ്വയം വികസന പരിപാടി
തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഏത് വികസന നിലവാരത്തിലാണ് എന്ന് എനിക്കറിയില്ല. അതിനാൽ, ഈ പദ്ധതി സ്വയമേവയുള്ള പുതുമുഖങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കും, ചില സമയത്തേക്ക് അവയിൽ പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നവർ.
മാസങ്ങളോ ആഴ്ചയോ പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല - വ്യക്തിഗത ഗുണങ്ങളെയും ജീവിതശൈലിയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിപരമായി ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് താഴെയുള്ള സ്വയം വികസനത്തിനായി നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്തും, അതിന്റെ നേട്ടം ജീവിതത്തിൽ ഒരു വലിയ മുന്നേറ്റത്തെ കൊണ്ടുവരും.
സ്വയം വികസന പദ്ധതി (സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്റെ എല്ലാ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളും):
ശാരീരിക നില:
- രാവിലെ 6 വരെ മികച്ചത് 4-5 മണിക്കൂർ വരെ (സഹായത്തിനായി തലക്കെട്ട്);
- 21-22 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാൻ പോകുക, പരമാവധി 22-30;
- എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെയും എല്ലാ വൈകുന്നേരവും ആത്മാക്കളെ എടുക്കാൻ ആരംഭിക്കുക ();
- വർഷത്തിൽ 1-2 തവണ കുടൽ വൃത്തിയാക്കുക, തുടർന്ന് സാഹചര്യങ്ങളിൽ (വായിക്കുക);
- ഒരു മാസത്തിൽ 1-2 തവണയെങ്കിലും പുനരധിവാസത്തിനുള്ള കുളിയിലേക്ക് പോകുക (ആർട്ടിക്കിൾ പ്രോ);
- 18-19 മണിക്കൂറിനുശേഷവും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്;
- കഴിയുമെങ്കിൽ, മാംസം, മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, വെളുത്ത പഞ്ചസാര, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ നിരസിക്കുക;
- ഒരു മാസത്തിൽ 2 തവണ (ഇസാദാസിനായി) വെള്ളത്തിലോ പുതിയ ജ്യൂസുകളിലോ പോസ്റ്റുകൾ ആരംഭിക്കുക;
- പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുക, പുകയില, കോഫി, മറ്റ് മരുന്നുകൾ (വിഭാഗത്തെ സഹായിക്കും);
- ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും (2-3 മണിക്കൂർ): കാട്ടിൽ, നദിയിൽ, നദിയിൽ, സമുദ്രം, പർവതങ്ങളിൽ;
- ദിവസമെങ്കിലും ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും, ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വിശ്രമിക്കുകയും സ്വയം വികസനം, ആത്മീയ രീതികൾ ചെലവഴിക്കുക;
- വർഷത്തിൽ 4 ആഴ്ച മുതൽ വിശ്രമിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കൂടുതൽ മികച്ചത്;
- പതിവ് വ്യായാമം പഠിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക: പ്രവർത്തിക്കുന്നു (), നീന്തൽ, വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം, സൈക്ലിംഗ്, സ്കിസ് മുതലായവ;
- ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ പഠിക്കുക (പ്രാണായിക, ക്വിഗോംഗ് മറ്റുള്ളവരും.);
- ക്രമരഹിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തെ നിരസിക്കുക;
- അബാൻഡോൺ അശ്ലീലസാഹിത്യം, ഇറോട്ടിക്ക, കമ്പ്യൂട്ടർ (), ചൂതാട്ട, സാമ്പത്തിക തട്ടിപ്പ്.
സാമൂഹിക നില:
- പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം കണ്ടെത്തുക, അതിൽ ക്രമേണ വികസിപ്പിക്കുക ആരംഭിക്കുക (ലേഖനം :);
- മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, വില്ലുകൾ ഉണ്ടാക്കി അവ നിർദ്ദേശിക്കുക (വായിക്കുക :) ;);
- സന്തോഷകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ നിയമങ്ങൾ പഠിച്ച് അവ ജീവിതത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ പഠിക്കുക (വകുപ്പ്, ഭാഗം);
- കുട്ടികളുടെ അപൂർണ്ണമായ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസം ആരംഭിക്കുക, കൊച്ചുമക്കൾ, അവർ ആണെങ്കിൽ (സഹായത്തിനായി തലക്കെട്ട് :);
- ജീവിതത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ എത്ര പണം ആവശ്യമാണെന്ന് സമഗ്രമായി കണക്കാക്കാൻ;
- ആവശ്യമായ വരുമാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പോകാമെന്ന് ചിന്തിക്കുക - പുരുഷന്മാർക്ക് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ് (വായിക്കുക :) ;);
- പണം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾ (വായിക്കുക :);
- മനുഷ്യർ വികസിക്കുന്നു: മനസ്സ്, er ദാര്യം, അസെറ്റിക്, ഉദ്ദേശ്യപൂർവ്വം, ഉത്തരവാദിത്തം, ധൈര്യം ();
- സ്ത്രീകൾ വികസിക്കും: സ്നേഹം, വിനയം, വഴക്കം, ജ്ഞാനം, വിശുദ്ധി, വിശ്വസ്തത ();
- വരും സമാധാനവും മൊത്തത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ വളർത്തുക എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
ബ ual ദ്ധിക തലത്തിൽ സ്വയം വികസന പദ്ധതി:
- ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും പഠിക്കുക ();
- ജീവിതത്തിന്റെ 4 തലത്തിൽ ഗോളുകൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക;
- അവരുടെ സ്വാധീനത്തിൽ വീഴാതിരിക്കാൻ വികാരങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ പഠിക്കുക;
- ശാന്തമായ മനസ്സിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക (അത് വായിക്കുക);
- വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുക, ഭ material തിക രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്;
- വിധി എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്നും പഠിക്കുക (റുബ്റിക് :);
- മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ();
- ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക;
- ശരീരവും മനസ്സും ഒഴികെയുള്ള അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം (ഒരു ലേഖനം) സഹായിക്കാൻ കഴിയും;
- ഒരു മനുഷ്യൻ ഇതിനെ കൂടുതൽ ജനകീയ വിദഗ്ധനാകുമെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ (അധിക വിദ്യാഭ്യാസം, നൂതന പരിശീലനം, ഗുരുവിൽ നിന്നുള്ള പരിശീലനം എന്നിവ സ്വീകരിക്കുന്നു;
- ആ സ്ത്രീ ആദ്യം വീട്ടിൽ സ്നേഹത്തിന്റെയും ആശ്വാസത്തിന്റെയും അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ, ഭർത്താവുമായുള്ള ബന്ധത്തെയും കുട്ടികളുടെ വളർത്തലിനെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ;
- 5-10 മിനിറ്റ് മുതൽ ക്രമേണ പ്രാക്ടീസ് കാലാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ക്രമേണ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുക, എല്ലാ ദിവസവും ധ്യാനിക്കുക.
- ആത്മീയഗതിയും തിരുവെഴുത്തുകളും പഠിക്കുക - വളരെ പ്രധാനമാണ്;
- കഴിയുമെങ്കിൽ, വിശുദ്ധ സ്ഥലങ്ങൾ, ഭൂമിയുടെ വൃത്തിയുള്ളതും തിരിച്ചറിയലിവുമായ കോണുകൾ സന്ദർശിക്കുക.
ആത്മീയ നില:
- ആത്മാവിന്റെ ഗുണനിലവാരവും സ്വഭാവവും പഠിക്കുക, അതായത് സ്വഭാവം;
- നിരുപാധികമായ സ്നേഹം ഏറ്റവും ഉയർന്ന മൂല്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, അത് ഹൃദയത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക;
- ബാറെ, വിരുദ്ധ, വിനയം, സന്തോഷം, കണക്കാക്കാത്ത, ആന്തരിക ശാന്തത ഇല്ലാതെ വികസിപ്പിക്കുക;
- "ഇവിടെയും ഇപ്പോൾ" ആയ ഒരു സംസ്ഥാനത്ത് ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുക, അതായത്, ബോധപൂർവ്വം എല്ലാം ചെയ്യുക, ഇപ്പോഴുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു;
- വിധി എടുക്കാൻ പഠിക്കുക (വായിക്കുക :);
- എല്ലായിടത്തും എല്ലായിടത്തും ദൈവത്തെയും അവന്റെ ഹിതത്തെയും കാണാൻ ശ്രമിക്കുക;
- അഹങ്കാരം, അഹംഭാവം, അത്യാഗ്രഹം, അസൂയ, മോഹം, കോപം, കോപം, കുറ്റങ്ങൾ, മറ്റ് ദു യങ്ങൾ;
- അപലപിക്കപ്പെടാതെ ജീവിക്കുക, കഠിനമായ അടയാളങ്ങൾ, വിമർശകർ, പരാതികൾ;
- എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ പ്രാർത്ഥിക്കാനോ മന്ത്രം വായിക്കാനോ ആരംഭിക്കുക.
ആത്മീയ വളർച്ചയുടെ കാര്യങ്ങളിൽ (എവിടെ നിന്ന് ആരംഭിക്കണം മുതലായവ), തലക്കെട്ടുകളിൽ നിന്നുള്ള ലേഖനങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ പദ്ധതി എന്താണ് നിങ്ങൾ സ്വയം വ്യക്തിപരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
സ്വയം വികസനത്തിന്റെ പൊതു പദ്ധതി ഇതാ. ഓരോ വ്യക്തിയും, അവൻ സാധാരണയായി വ്യത്യസ്തനാണ്. അര ഒരു വ്യക്തി, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിത നിലവാരം, വികസനം, അഭിലാഷങ്ങൾ, മോഹങ്ങൾ, മറ്റ് സാധ്യതകൾ എന്നിവ ഏറ്റെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇതെല്ലാം അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും വ്യക്തിഗത വികസന പദ്ധതി ഒരൊറ്റ വ്യക്തിക്കായി.
നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസത്തിനുള്ള പദ്ധതി ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്നോടൊപ്പം കഴിയും, അതിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സ്വയംവികസന പദ്ധതിയും ഞങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
വഴിയിൽ, പരസ്യമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അസാധാരണമായ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, അവ ലേഖനത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു:
http: //syt/wp-content/uploads/2018/09/plan-samabrazovaniay-cheloweka.jpg. 320 640 സെർജി യൂറിവ് http: //syt/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergy-yurevev--.JPG.സെർജി യൂറിവ്2018-09-27 05:00:12 2018-09-27 16:37:18 വിശദമായ മനുഷ്യന്റെ സ്വയം വികസന പദ്ധതി നാല് തലത്തിലുള്ള ജീവിതത്തിൽഎല്ലാ ദിവസവും കാര്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മികച്ച നാഴികക്കല്ലുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വ്യക്തത കൈവരിക്കേണ്ടതുണ്ട് സ്വയം വികസന പരിപാടിഅതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റി മാറ്റം നിങ്ങളുടെ അഭിലാഷങ്ങൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും യോജിക്കണം.
എന്റെ സ്വകാര്യ പ്രോഗ്രാമിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഗുണങ്ങളുടെയും കഴിവുകളുടെയും പ്രോസസ്സിംഗ് പ്രാപ്തമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ആരെങ്കിലും ആവശ്യമുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കി, തുടർന്ന് കുറച്ച് വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടാൻ തുടങ്ങുന്നു. തുടർച്ചയായ നടപടികളുള്ള ഒരു പരമ്പര തുടർച്ചയാണ് നൈപുണ്യ വികസനം.
തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എന്താണ്? ജോലിക്ക് പണം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം വികസിപ്പിക്കുകയാണ്. ആളുകൾ തിരിയുന്നു, കാരണം പണം എല്ലായ്പ്പോഴും കുറവാണ്. അവയുടെ പ്രവർത്തനം എല്ലാ ശക്തിയും energy ർജ്ജവും വലിച്ചെടുക്കുന്നു, ജീവിതത്തിന്റെ നിരന്തരമായ കൂട്ടുകാരനായിത്തീരുന്നു. വ്യക്തിഗത വളർച്ചയിലും സ്വയം വികസനത്തിലും ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ അവർക്ക് സമയമില്ല. ഇത് കുറഞ്ഞത് ഒരു ദിവസം ഉറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്.
എന്നാൽ എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്വയം വികസന പ്രക്രിയയിൽ ഒരു ബോർഡ് ഉണ്ട്, അദൃശ്യമാണ്. ഒപ്പം ഏറ്റവും ഉയർന്ന കറൻസിയും - നിന്റെ സന്തോഷം. സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് ഏതെങ്കിലും കറൻസിയേക്കാൾ കുറവാണോ?
ദൗത്യം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്
മാത്രമല്ല, സ്വയം ജോലിക്ക് കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമില്ല. ഞങ്ങൾ പതിവായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അഭിനയം ആരംഭിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനമോ ദൗത്യമോ മനസ്സിലാക്കിയാൽ അത് ചെയ്യാൻ അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണെങ്കിലും. അവൻ അത് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, അദ്ദേഹത്തിന് ഈ പാതയിൽ മാത്രമേ പോകാൻ കഴിയൂ.
ദൗത്യം
- വളരെ ഉയർന്ന ആശയം, ഒരു വ്യക്തി ഭൂമിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ലക്ഷ്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അത് അവളോടും പതിറ്റാണ്ടുകളോടും കൂടിയല്ല.എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ ദൗത്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന രണ്ട് പോയിന്റുകളുണ്ട്.
- ആദ്യ കാര്യം എല്ലായ്പ്പോഴും കാരണം നിങ്ങളാണ് പോലെ ചെയ്യുക. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ പോയി നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വേഗത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ ദൗത്യം കണ്ടെത്തും.
- രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് കൊണ്ടുവരണം പീതി മറ്റ് ആളുകൾ.
എവിടെ നിന്ന് സമയം കണ്ടെത്തും
ആളുകൾക്ക് അവർക്ക് സമയമില്ലെന്ന് ആളുകൾ പറയുമ്പോൾ, അതിനർത്ഥം ഒരു കാര്യം മാത്രം - അവർക്ക് അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഒരു വ്യക്തിക്കും മുകളിൽ എവിടെയോ അവിടെ എവിടെയെങ്കിലും ഒരു "ഷാഗി പാവ്" ഇല്ല, ആരും ഒരു അധിക മണിക്കൂർ ചേർക്കില്ല. ചില ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ അവരുടെ സമയം യുക്തിസഹമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ, അവരുടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും അവർക്ക് മതി. മറ്റുള്ളവർ കത്തുന്നതാണ്.
അനന്തമായ കലഹത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് നിങ്ങളുടെ ദൗത്യത്തിലേക്കുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുക, തുടക്കംകുറിക്കുക ടൈം മാനേജുമെന്റ് കഴിവുകളുടെ വികസനത്തോടെ. ഒരു തുടക്കത്തിനായി, മൂന്ന് വലുപ്പം ചെലവഴിക്കുക: തടസ്സങ്ങൾ, സമയപരിധി, സമയ പോക്കറ്റുകൾ. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഇതെല്ലാം നീക്കംചെയ്യാൻ അസഹനീയമായ ഒരു ചുമതല നൽകരുത് - ഒന്നാമതായ നിങ്ങളുടെ ഘട്ടം - അവയിൽ തുടരുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുക.
സ്വകാര്യ പ്രോഗ്രാം
സ്വയം വികസനം
ഒരു വ്യക്തിഗത വളർച്ചാ പ്രോഗ്രാമിലെ ജോലി രേഖാമൂലം എഴുതണം. പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും ചിന്തകളെ ക്രമീകരിക്കാനും കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ജോലി ആരംഭിക്കുകയാണ് വിശകലനത്തിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നത്, ഞങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ എന്താണ് ഉള്ളത്. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളതിന്റെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കണം: അറിവ്, കഴിവുകൾ, ജോലി, ആശയവിനിമയം, പ്രോപ്പർട്ടി ...
അടുത്ത ഘട്ടം - മോഹങ്ങളുടെ വികസനം. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വേണമെന്ന് മനസിലാക്കുകയും എഴുതുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ സാധ്യതയോ പരിഹാരമോ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും എല്ലാം എഴുതുക. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടേതാണെന്നും പുറത്ത് നിന്ന് അടിച്ചേൽപ്പിക്കുകയും യഥാർത്ഥ ആനന്ദം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
മൂന്നാം സ്ഥാന - നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന നടപടികളുടെ ശൃംഖലയുടെ പാളി. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ളത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ത്രെഡ് ലഭിക്കണം.
നാലാം ഘട്ടം - ആഴത്തിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം. അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സാധാരണയായി ആളുകളുമായി ഇടപെടുന്ന ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്: ഭയം, അനിശ്ചിതത്വം, ഭീരുത്തി, കുറച്ചുവരുന്ന ആത്മാഭിമാനം. തുടങ്ങിയവ. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ നേടാൻ തുടങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയ ഉടൻ നിങ്ങളുടെ ചുമതല നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഉടൻ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്. എല്ലാ ഭയങ്ങളും ഒരു പ്രത്യേക ഷീറ്റ് പേപ്പറിൽ എഴുതണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പണമില്ല. ഇനിപ്പറയുന്ന ഭയം ഉണ്ടായിരിക്കാം - ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു:
അഞ്ചാമത്തെ ഘട്ടം - ഓരോ ഭയത്തിനും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗുണനിലവാരം (പ്രതീക വരി) നിർണ്ണയിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്:
- ശമ്പളത്തിൽ വർദ്ധനവ് ആവശ്യപ്പെടാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു - ഞാൻ ലജ്ജിക്കുന്നു;
- ജോലി മാറ്റാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു - ഞാൻ നീചനാർത്ഥിയാണ്;
- എന്റെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു - മതിയായ ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ല.
അതിനാൽ നിങ്ങൾ വികസിക്കേണ്ട ഗുണങ്ങളുടെ (ഗുണങ്ങൾ) നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചതാണ്. അവ ഒരു പ്രത്യേക ലിസ്റ്റിൽ എഴുതി വീണ്ടും ബ്ര rowse സുചെയ്യുക, ഒന്നും നഷ്ടപ്പെട്ടില്ല. ചട്ടം പോലെ, മിക്ക ആളുകൾക്കും ഒരു ഇടർച്ച ഒരു സ്വാശ്രയമാണ്. പലർക്കും അവരുടെ കഴിവുകൾ അറിയില്ല, സ്വയം അഭിമാനിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയില്ല. യഥാർത്ഥ വിജയം എല്ലായ്പ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു.
ആറാമത്തെ ഘട്ടം ഇതിനകം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാണ്. നിങ്ങൾ മൂന്നാമത്തെ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശൃംഖലയുടെ സമാഹരിച്ച പട്ടിക സംയോജിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കേണ്ട വികസനത്തോടെ നിങ്ങൾ ഉടനെ നരകം കാണും.
ഏഴാമത്തെ പടി - നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്രവർത്തനം എഴുതുക, സ്വയം വികസനത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടം. നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുന്ന ഫലം എന്താണ് നിയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. സ്വയം സമയം ഇടുക. നിങ്ങളുടെ സ്വയം വികസന പരിപാടിയുടെ ആദ്യ ഓപ്ഷൻ ഇതാ. ബാക്കിയുള്ളവ നിങ്ങൾ പിന്നീട് ചിന്തിക്കും.
നമുക്ക് റോഡിൽ തട്ടി
വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടത് എക്സിക്യൂട്ട് ആരംഭിക്കുക നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം എത്രയും വേഗം. 72 മണിക്കൂർ അറിയപ്പെടുന്ന ഫലമുണ്ട് - നിങ്ങൾ ഈ സമയത്ത് ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഗോൾ തുള്ളികൾ കുത്തനെ നേടാനുള്ള സാധ്യത.
നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ജോലികൾ ലഭിക്കും, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണത്തിന്റെ അതിരുകൾ വികസിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചിന്താ രീതി മാറുകയും ചെയ്യും.
അതിനാൽ, കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ കാണാൻ നിങ്ങൾ വ്യക്തമാകും, അവയുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഉടനടി നിയന്ത്രണം നീക്കംചെയ്യുക. തെറ്റ് മോശമാണ്. ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശം സ്വയം നൽകുക, പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾ ശരിയായ നിഗമനങ്ങളിൽ ചെയ്യുകയാണെന്നും വീണ്ടും തുടർന്നു എന്നതാണ്.
ഉടൻ തന്നെ എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും, ഏറ്റവും സാധാരണമായ തെറ്റുകൾ വളരെ അമിതമായി ലക്ഷ്യമിടുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പറയാൻ കഴിയും. അവരെ വിഭജിക്കാൻ പഠിക്കുക ചെറിയ ഘട്ടങ്ങൾഅതിനാൽ അവ നേടാനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ നന്നായി കാണുന്നു.
സ്വയം വികസിപ്പിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു വലിയ ശീർഷകങ്ങളൊന്നും ഒരു നിമിഷം കീഴടക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം നേടുന്നതിൽ സ്ഥിരോത്സാഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ഉദാഹരണം ഒരുപക്ഷേ കഥയാണ്. അത്തരം ആളുകളിൽ നിന്ന് ഒരു ഉദാഹരണം എടുക്കുക, നിങ്ങളെ തടയാൻ ഒരു പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും കഴിയില്ല.
ചോദ്യങ്ങളുമായും സഹായത്തിനുമായി മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുമ്പോൾ, കേസിന്റെ സാരാംശത്തിൽ നിങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു. ആരെയെങ്കിലും സഹായിക്കാൻ ആളുകൾ പലപ്പോഴും സ്വപ്നം കാണുന്നു.
വളരെയധികം നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കും. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ നേട്ടങ്ങളും മാത്രമല്ല, ഇത് നേടാൻ സഹായിച്ച ഗുണങ്ങളും അതിൽ എഴുതുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും, കാരണം നിങ്ങൾ അവർക്ക് യോഗ്യരാകും!
അത്തരമൊരു സ്വയം വികസന പദ്ധതി നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന അഭിപ്രായങ്ങളിൽ പങ്കിടുക.
1. സാഹിത്യത്തിന്റെ അവലോകനം .................................. ..
1.1 ചിലതിൽ ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം തിരയുക
ഫിലോസഫിക്കൽ ആശയങ്ങൾ ....................................
1.2 സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസ പ്രശ്നം
സാഹിത്യത്തിലെ വ്യക്തിത്വം .......................................
പ്രായോഗിക ഭാഗം ....................................
2. ആന്തരിക ലോകം മനസിലാക്കുന്ന രീതികൾ ...... ..
3. വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ നിബന്ധനകൾ ......................
3.1 ലക്ഷ്യത്തിന്റെ നിർവചനം, അനുയോജ്യമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ............
3.2 "ഞാൻ" എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ രൂപീകരണം ......................
3.3 വികാരങ്ങളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും മാനേജുമെന്റ് ..........
3.4 വ്യക്തിഗത വളർച്ച, പാതകളും
അതിന്റെ നടപ്പാക്കലിന്റെ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ....................................
ഉപസംഹാരം ............................................. ..
ബിബ്ലിയോഗ്രാഫിക് പട്ടിക ..................... ...
അപ്ലിക്കേഷൻ ............................................. ..
പരിചയപ്പെടുത്തല്
ലോകം മികച്ചതാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക.
വി. നഡെജ്ദിൻ.
വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ വിഷയം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു പ്രായം പ്രസക്തമാണ്.
ഞാൻ ആകുന്ന കൗമാര പ്രായം - മനുഷ്യന്റെ മന os ശാസ്ത്രപരമായ വികാസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാലയളവ്. എന്റെ മനോഭാവത്തിൽ നിന്ന്, മറ്റ് ആളുകളോടും ലോകത്തിന്റെയോടും, എന്റെ ജീവിത ഓറിയന്റേഷനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, എന്റെ ജീവിത ഓറിയന്റേഷനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, ജീവിതത്തോടുള്ള മനോഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, ജീവിതത്തോടുള്ള മനോഭാവവും ജീവിതത്തോടുള്ള മനോഭാവവും ആശ്രയിക്കപ്പെടും. അതിനാൽ, എന്റെ സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം, ഈ ജോലി എന്നിവ സ്വയം മനസിലാക്കുക എന്നതാണ്, നിങ്ങളോടും മറ്റ് ആളുകളോടുള്ള മനോഭാവം നിർണ്ണയിക്കുക, വ്യക്തിപരമായ ഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുക.
ഈ പഠനത്തിന്റെ ജോലികൾ ഇവയാണ്:
1. വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയുടെ ഒരു പ്രോഗ്രാം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും അതിന്റെ നടപ്പാക്കലിനുള്ള വഴികളും മാർഗങ്ങളും തമ്മിൽ, സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക.
2. മറ്റുള്ളവരോടുള്ള സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്ന മനോഭാവം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിന് വ്യക്തിപരമായ ഗുണങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ അത്യാവശ്യമായ അവസ്ഥയാണ്.
ഈ പഠനത്തിന്റെ വസ്തുവകയും ജീവിതവും മാനസിക പ്രതിഭാസങ്ങളുടെയും ബോധമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള സംസ്ഥാനങ്ങളുടെയും ലോകമായിരുന്നു. എന്നെത്തന്നെ തുറക്കുന്നു, പുതിയത് മനസിലാക്കാൻ ഞാൻ തയ്യാറാണ്, തൽഫലമായി, സ്വയം നിരന്തരമായ മാറ്റത്തിനും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിനും.
ശാസ്ത്ര ഗവേഷണം എന്നെ സൈക്കോളജിയിൽ സമ്പന്നമാക്കി, എന്റെ ചക്രവാളങ്ങൾ വിപുലീകരിച്ചു. ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ ജീവിതത്തിൽ എന്റെ അറിവിൽ ബാധകമാണ്, ആത്മാവിന്റെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ പോരായ്മകളെ മറികടക്കുക, വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക. ഈ പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രായോഗിക പ്രാധാന്യമുണ്ട്.
ആദ്യം, എന്റെ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം, ഉപയോഗിച്ച സൈക്കോടെക്നിക്കുകളും വ്യായാമങ്ങളും മറ്റ് ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദവും രസകരവുമാകും, മാത്രമല്ല അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയിൽ പ്രോത്സാഹന ശക്തിയായിരിക്കുകയും ചെയ്യും.
രണ്ടാമതായി, എനിക്ക് ക്രിയാത്മക ജീവിത നിലനിൽക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഞാൻ ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രയോജനം ലഭിക്കൂ, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഞാൻ പഠിക്കും, പോസിറ്റീവ്, ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്ന കുറവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു.
റിപ്പബ്ലിക് ഓഫ് കാബാർഡിനോ-ബാൽക്കറിയ, അതിൽ ഞാൻ താമസിക്കുന്ന വംശീയ അസഹിഷ്ണുതയുടെ ഒരു മേഖലയല്ല, മറിച്ച് ബന്ധപ്പെട്ട വംശീയ വിഭാഗങ്ങളുമായി അയൽപ്രദേശത്താണ് ഇത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് റിലിഫിക്കലിൽ സഹിഷ്ണുത വഹിക്കുന്ന വ്യക്തിത്വം വളർത്തുന്നത് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയ്ക്ക് നൽകപ്പെടുന്നത്.
മൂന്നാമതായി, സഹിഷ്ണുത എന്ന ആശയവുമായി ഞാൻ എന്റെ ജോലിയുടെ വിഷയത്തെ സഹിഷ്ണുതയോടെ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ഇത് സഹിഷ്ണുത, സഹാനുഭൂതി, സഹാനുഭൂതി, സഹാനുഭൂതി, സ്വാഥ്യം, സ്വയം അറിവിന്റെ വികാരം എന്നിവയും ഒരു വ്യക്തി സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
1. സാഹിത്യത്തിന്റെ അവലോകനം.
1.1 ചില ദാർശനിക ആശയങ്ങളിൽ ജീവിതബോധത്തിനായി തിരയുക.
മനുഷ്യന്റെ അർത്ഥവും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെയും അർത്ഥം തേടി, വിവിധ ദാർശനിക ആശയങ്ങളോട് ഞങ്ങൾ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. അവർ ലോക ആന്തരികവും ലോക ആന്തരികവും ഞങ്ങളുടെ ജാലകം തുറക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും വിശദീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും പരിഹാരം അവർ എന്നേക്കും കണ്ടെത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് നിഷ്കരുണം. തീർച്ചയായും, v. ബൈബിൾ: "സാധ്യമായ ഒരു സെമാന്റിക് സ്പെക്ട്ര (തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മികച്ചതാണ് ...) ഞങ്ങളുടെ ആത്മാവ് ശ്രമിക്കുന്നു, അവനിലേക്ക് വേഗത്തിൽ വളരുക. എന്നാൽ എല്ലാ സമയത്തും അത്തരമൊരു പരിഭ്രമിക്കുന്നത് നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല മനുഷ്യന്റെ തലയുടെ വിചിത്രമായ ആശങ്കയും. "
മാറ്റത്തിന്റെ തത്ത്വശാസ്ത്രം.
ഒരു ദാർശനിക, പ്രത്യയശാസ്ത്രപരം, നൈതിക ആശയമായി നമുക്ക് വിളിക്കാം, അതിൽ നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ആളുകൾ അടുത്തിടെ താമസിച്ചു, പലരും ഇന്ന് ജീവിക്കുകയും ഇന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാർക്സിസം ഈ ലോകത്തിന്റെ ശാഖകളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ്, പക്ഷേ അതിൽ അതിന്റെ ഏറ്റവും പൂർണ്ണമായ രൂപങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതിൽ അത്.
വ്യക്തിത്വം ഈ ആശയത്തിൽ ഒരു കൂട്ടം സാമൂഹിക ബന്ധം, സാമൂഹിക ഇംപാക്ട് ഉൽപ്പന്നം കണക്കാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുസരിച്ച്, വ്യക്തിപരമായ താൽപ്പര്യങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും അടയ്ക്കാൻ അവകാശമില്ല. ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ മനുഷ്യ ഗുണങ്ങൾ - പൗരത്വം, കടമബോധം, ഉത്തരവാദിത്തം, പൊതുവായ താൽപ്പര്യങ്ങൾ സബദ്ധവൽക്കരിക്കാനുള്ള കഴിവ്. മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം അച്ഛൻ മന്ത്രാലയത്തിലാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൂല്യം അളക്കുന്നത് അദ്ദേഹം സ്വയം പൊതു കടത്തിന് കീഴ്പെടുകങ്ങനെയെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സോവിയറ്റ് സൊസൈറ്റി എസ്.എല്ലിലെ ഈ പ്രവണതയുടെ പ്രകടനത്തിന്റെ പ്രത്യേകത. ഫ്രാങ്ക് "സാമൂഹ്യ ഭ്രാന്ത്രമായ" എന്നാണ് നിർവചിക്കുന്നത്. സാമൂഹ്യ ഭണ്ഡാരത്തെ പ്രായോഗികമായി (അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായി) വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ആന്തരിക ആത്മീയശക്തികളെ നിരാകരിക്കുന്നില്ല; എതിർവശത്ത്, അവ ഉപയോഗിക്കാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ആന്തരിക ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന ശക്തി: വിശ്വാസം, ഒരു സ്വപ്നം, ധാർമ്മിക വികാരം, ഉത്സാഹം, വ്യക്തിയെ കത്തുന്ന വ്യക്തിയാണ്. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഈ ശക്തി ബാഹ്യമായി നിക്ഷേപിക്കാൻ അദ്ദേഹം ആഗ്രഹിക്കുന്നു - സാമൂഹിക നിർമ്മാണം. പൊതു നിർമ്മാണത്തിന് ആവശ്യമായ ശക്തിയായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൂർണ്ണഹൃദയം മുഴുവൻ അണിനിരക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ഉടമസ്ഥാവകാശത്തിന്റെ തത്ത്വചിന്ത ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആഭ്യന്തര ആത്മീയ ശക്തികളെ ഒരു ഉറവിടമായി അവഗണിക്കുക മാത്രമല്ല, അവന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ചലനം, അവന്റെ പ്രവൃത്തികൾ, ജീവിതശൈലി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അസ്തിത്വത്തിന്റെ തത്ത്വശാസ്ത്രം (അസ്തിത്വവാദം).
അസ്തിത്വവാദം - റഷ്യയിലെ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ (ആ സിൻറോവ്, ബെർദ്യാവ്) ഉയർന്നുവന്ന ആധുനിക തത്ത്വചിന്തയുടെ ദിശ.
ഈ ആശയത്തിന്റെ ആരംഭ കാഴ്ചപ്പാട്, പ്രത്യേകത, വ്യക്തിത്വം, ഓരോ മനുഷ്യന്റെയും പ്രത്യേകത, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും പ്രത്യേകതയാണ്.
ജീവിതത്തിലുടനീളം അദ്ദേഹത്തിന് പ്രത്യേകത കാത്തുസൂക്ഷിക്കാനും പ്രത്യേകം സംരക്ഷിക്കാനും അവന് ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ ഒരു വ്യക്തി സ്വയം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മുതിർന്നയാൾ, അയാൾക്ക് തന്റെ വ്യക്തിത്വം നഷ്ടപ്പെട്ടു, മറ്റുള്ളവരിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു ("എനിക്ക് എല്ലാം ഇഷ്ടമാണ്"). ചിലപ്പോൾ അവൻ മന ib പൂർവ്വം തന്റെ വ്യക്തിത്വം നിരസിച്ചു, അത് നിരപ്പാക്കുന്നു - അതിനാൽ അവന് ജീവിക്കുന്നത് നന്നായി തോന്നുന്നു. സ്വന്തം അസ്തിത്വത്തിന്റെ പൂർത്തീകരണം നിരസിക്കുന്നത് ഒരു ക്രാഷ് വ്യക്തിത്വത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ തത്ത്വചിന്തയാണ്, വ്യക്തിഗത വികസനം, വ്യക്തിയുടെ സ്വയം നിർണ്ണയിക്കൽ എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനമാണ്, ഇത് വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തിനും സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്നതിനും, അവരുടെ ജീവിത പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനായി, അത് തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
നൈതിക ആത്മീയതയുടെ ആശയം.
മനുഷ്യ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മാനഹണാത്മക കാഴ്ചപ്പാടുകളിലൊന്ന് റഷ്യൻ ദാർശനിക ചിന്തയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ആരംഭം. ഈ കാഴ്ചയുടെ ഹൃദയഭാഗത്ത് ആത്മവിശ്വാസം എന്ന നിലയിൽ ആത്മീയത വളർന്നുവാനണമെന്ന ആശയം.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആത്മീയവും ആത്മീയവും ശാരീരികവും ശാരീരികവും ആരംഭിച്ച ഒരു സൃഷ്ടിയുണ്ട്. പാശ്ചാത്യ നാഗരികത പ്രധാനമായും മനുഷ്യനിൽ ശാരീരിക ആരംഭത്തിന്റെ വികാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്, അതുപോലെ തന്നെ ജി. ഫെഡോടോവ് അനുസരിച്ച്, ജി. ഫെഡോടോവ് പ്രകാരം, ജി. ഫെഡോടോവ്
ഏറ്റവും ഉയർന്ന മനുഷ്യ സ്വത്തുക്കളിലൂടെ മതപരമായ, കിഴക്കൻ പാരമ്പര്യങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ അമർത്യ ആത്മാവിനെ പരിഗണിക്കുന്നു, ഇത് മനുഷ്യശരീതിക്ക് പുറത്ത് നിലനിൽക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമായി കണക്കാക്കുകയും അത് തന്റെ ദിവ്യസാദരത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്, ഇത് അതിനെ അനീതിയുടെ ലോകവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു പ്രപഞ്ചം, സ്ഥലം. ദാർശനിക ആശയങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആത്മാവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ആത്മാവിനെ ശരീരവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുത (വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, അനുഭവിക്കുന്നു) എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
മനുഷ്യ ആത്മീയതയെക്കുറിച്ച് അത്തരമൊരു ധാരണയെ റഷ്യൻ തത്ത്വചിന്തകർ തള്ളിക്കളയുന്നു. അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മാനസികാവസ്ഥയില്ലാതെ അസാധ്യമാണ് - വൈകാരിക സംവേദനക്ഷമത, പ്രതികരണശേഷി, വൈകാരിക പ്രതികരണത്തിനുള്ള കഴിവ്: സഹതാപവും അനുകമ്പയും അയൽക്കാരനോടുള്ള സ്നേഹവും.
ഒരു വ്യക്തിയെ ഒരു വ്യക്തിത്വമായി സ്വയം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ആത്മീയ ആത്മീയത സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും സഹാനുഭൂതി, സംവേദനക്ഷമത, പ്രതികരണം, പ്രതികരണം, അവന് ചുറ്റും മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക് രക്ഷാപ്രവർത്തനം നടത്താനുള്ള സന്നദ്ധത.
കോസ്മിസം തത്ത്വശാസ്ത്രം.
ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥത്തിന്റെ അർത്ഥങ്ങളും പ്രപഞ്ചത്തിലെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥലവും, ബഹിരാകാശ കപ്പലിന്റെ തത്ത്വചിന്തയുടെ സാമാന്യവൽക്കരിച്ച പേര് ലഭിച്ച ശാസ്ത്രവൽക്കരണ ദിശയിൽ അടിസ്ഥാനപരമാണ്. അവനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്ഭവം നൂറ്റാണ്ടുകളായി പോകുന്നു. ബഹിരാകാശത്തിലൂടെ ബോധം ആഴത്തിലുള്ള ഇടപെടലിന്റെ തോന്നൽ, ലോക സംസ്കാരത്തിലൂടെ ഓറിയന്റൽ, പടിഞ്ഞാറ് ഭാഗങ്ങളിലൂടെ മനുഷ്യന്റെ ചിന്ത.
ഓറിയന്റൽ പഠിപ്പിക്കലുകൾ അനുസരിച്ച്, ലോകത്തിലെ എല്ലാ പ്രതിഭാസങ്ങളും (ഒരു വ്യക്തി ഉൾപ്പെടെ) ഇരട്ട പ്രകൃതിയുണ്ട്: ഒരു ബാഹ്യവും ആന്തരികവും ദൃശ്യവും അദൃശ്യവും, ആത്മീയവും മെറ്റീരിയലും. അവ തമ്മിലുള്ള വൈരുദ്ധ്യത്തെ മറികടന്ന് പരിണാമത്തിന്റെ പ്രേരകശക്തി നിർവഹിക്കുന്നു.
ജീവിതത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യവും അർത്ഥവും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ആഗ്രഹം തിരിച്ചറിയുന്നത്, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആത്മീയശക്തികളുടെ, തന്റെ ആത്മീയ തത്ത്വം, തന്റെ ആത്മീയ തത്ത്വം എന്നിവയ്ക്ക് മാത്രമേ ഇത് നടത്താമെന്ന് അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശക്തമായ വളർച്ചാ ഉപകരണം 30 ദിവസത്തെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പ്രോഗ്രാം. പുതിയ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്, ഇത് മസ്തിഷ്ക കെണികളെ എളുപ്പത്തിൽ ബൈപാസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി ഒരു പുതിയ ശീലം നേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന്, ജീവിതശൈലി മാറ്റുക അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മോശം ശീലത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക. ഏതാനും ആഴ്ചകളായി പുതിയ ശീലങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കേണ്ടതെന്താണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. നിഷ്ക്രിയത്തെ മറികടന്ന്, അത് വളരെ എളുപ്പമാകും.
എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞങ്ങൾ മാനസികമായി മാറ്റങ്ങൾ നിരന്തരം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും ഒരു പുതിയ ശീലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുന്നു, അങ്ങനെ വിപരീതമായി ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പരിചിതരാകുമ്പോൾ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നു. സ്ഥിരമായി എന്തെങ്കിലും മാറുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്ഥാനത്ത് തുടരുന്നു.
എന്നാൽ മാറ്റങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി മാത്രം - 30 ദിവസത്തേക്ക് പറയുക എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ - നിങ്ങളുടെ പഴയ ശീലങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്. അത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. 30 ദിവസത്തേക്ക് ഒരു പുതിയ വഴി ഉണ്ടാക്കുക, തുടർന്ന് തിരികെ മടങ്ങുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡെസ്ക്ടോപ്പിൽ ഓർഡർ പരിപാലിക്കുക, ഒരു ദിവസം 30 ദിവസത്തേക്ക് വായിക്കുക, അങ്ങനെ.
നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? അതിൽ ഇപ്പോഴും ചില അച്ചടക്കവും ബാധ്യതകളും ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ നിരന്തരമായ മാറ്റങ്ങളുടെ സൃഷ്ടി പോലെയല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒരു മാസം മാത്രമാണ്.
അതിനാൽ, 30 ദിവസത്തെ പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിർണ്ണയിച്ചാൽ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
1. ഒരു പുതിയ ശീലം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പോകും, \u200b\u200bനിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ കൂടി മാറാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് പരിപാലിക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.
2. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ പഴയ ശീതീകരണത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.
3. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ 30 ദിവസത്തെ വിജയം നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകും, അത് നിങ്ങൾക്ക് തുടരാൻ തുടരാൻ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകും.
4. നിങ്ങൾ തുടരുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രായോഗിക ധാരണ നൽകുന്ന 30 ദിവസത്തെ സുസ്ഥിര ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, നിങ്ങൾ തുടർന്നും പ്രതീക്ഷിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ന്യായമായ ദീർഘകാല പരിഹാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശക്തി നൽകുന്നു.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശീലം കണ്ടെത്താൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രോഗ്രാം 60 അല്ലെങ്കിൽ 90 ദിവസത്തേക്ക് നീട്ടാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ പ്രോഗ്രാമിനൊപ്പം പോകുന്ന ദൈർഘ്യമേറിയത്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പുതിയ ശീലം പരിഹരിക്കും.
ഈ സമീപനത്തിന്റെ മറ്റൊരു നേട്ടം നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ശീലങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഉറപ്പില്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല. ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണക്രമം പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളെ എത്രമാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, 30 ദിവസത്തെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം വേണമെന്ന് വീണ്ടും വിലയിരുത്തുക. പുതിയ ശീലം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ സ്റ്റോപ്പിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ലജ്ജിക്കുകയില്ല. കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ട്രയൽ പതിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്, അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ഇല്ലാതാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് ഒരു ദോഷവും ഇല്ല.
എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം ഇതാ.
ഞാൻ 24 വർഷം പുകവലിച്ചു. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു. അത് എന്റെ ആരോഗ്യത്തെ വലിയ ദോഷം ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ, പുകവലിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവുമായി പോരാടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നത്, എന്റെ ജീവിതത്തെ ഉടൻ തന്നെ ഈ മോശം ശീലത്തിലൂടെ പങ്കുചേരാനുള്ള ഒരു ഉദ്ദേശ്യവും അപ്രത്യക്ഷമായി. 30 ദിവസം പുകവലിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചപ്പോൾ എന്റെ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറുത്തുനിൽപ്പ് ഞാൻ അനുഭവിച്ചില്ല. ഈ സമയത്തിന് ശേഷം, അവളുടെ പരീക്ഷണം 90 ലേക്ക് നീട്ടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. ഇപ്പോൾ പുകവലി ആരംഭിക്കാൻ എനിക്ക് ആഗ്രഹമില്ല.
ഈ 30 ദിവസത്തെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പ്രോഗ്രാം ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾക്കായി മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശീലം മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രോഗ്രാം ആഴ്ചയിൽ 3-4 ദിവസം മാത്രം പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ദിവസവും ഒരു സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു പുതിയ വ്യായാമ പ്രോഗ്രാം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യും. ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
30 ദിവസത്തെ പ്രോഗ്രാം പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് ചില ആശയങ്ങൾ ഇതാ:
* ടിവി ക്ഷമിക്കുക. അത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.
* ഇന്റർനെറ്റ് ഫോറങ്ങളും സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളും നിരസിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് അവയെ ആശ്രയിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ. ഇത് ആസക്തിയെ നശിപ്പിക്കുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു നേട്ടം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ആശയം നൽകുകയും ചെയ്യും. 30 ദിവസത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ക്രാഷ് ചെയ്യാനാകും.
* എല്ലാ ദിവസവും ഷവർ / നീന്തൽ / ഷേവ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം, അതിനാൽ എല്ലാ ദിവസവും ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഇത് ചെയ്യുക.
* ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയുമായി എല്ലാ ദിവസവും കണ്ടുമുട്ടുക. അപരിചിതരുമായി സംസാരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.
* എല്ലാ വൈകുന്നേരവും നടക്കുക. എല്ലായ്പ്പോഴും പുതിയ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകുക, തമാശയുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക - അത് മറക്കാനാവാത്ത മാസമായിരിക്കും.
* നിങ്ങളുടെ ശരീരം, വീട് അല്ലെങ്കിൽ ഓഫീസ്, എല്ലാ ദിവസവും വൃത്തിയാക്കാൻ 30 മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുക. ഇത് 15 മണിക്കൂർ എല്ലാം.
* സിഗരറ്റുകൾ, പഴങ്ങൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, കോഫി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ദോഷകരമായ ഡിപൻഡൻസികൾ എന്നിവ നിരസിക്കുക.
* നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.
* എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ഡയറിയിൽ എൻട്രികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
* എല്ലാ ദിവസവും ഒരു പുതിയ ബ്ലോഗ് എൻട്രി സൃഷ്ടിക്കുക.
* എല്ലാ ദിവസവും ധ്യാനിക്കുക.
* എല്ലാ ദിവസവും നിഘണ്ടുവിൽ നിന്ന് ഒരു പുതിയ വാക്ക് തിരിച്ചറിയുന്നു.
* എല്ലാ ദിവസവും പോകുക
നീണ്ട നടത്തം.
വീണ്ടും, 30 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഒരു പുതിയ ശീലം സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് കരുതരുത്. ഈ 30 ദിവസത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ട്രയൽ കാലയളവിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മൂല്യനിർണ്ണയം നടത്താൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ, അനുഭവത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നു, ഈ അനുഭവം താൽക്കാലിക പ്രോഗ്രാമിൽ നിന്നുള്ളതാണെങ്കിലും.
ഈ സമീപനത്തിന്റെ ശക്തി അതിന്റെ ലാളിത്യത്തിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏത് മാറ്റവും ഒരു നല്ല അനുഭവമാണ്, പിന്നീട്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ആശ്രയിക്കും. ഈ പ്രോഗ്രാമിലെ മാറ്റത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം. നിങ്ങൾ ഒരു അപവാദം കൂടാതെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ പരിഹരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും വ്യതിയാന യുക്തിസഹമാക്കാനോ ന്യായീകരിക്കാനോ കഴിയില്ല, അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ദ്രോഹിക്കുന്നു. മുൻവിധികളില്ലാതെ പഴയ ശീലത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഈ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, പക്ഷേ പുതിയ അനുഭവത്തിലൂടെ. എന്താണ് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടത്.
ഉറവിടം - ഇവാൻ വോൾക്കോവ്
Mbou സോഷ് നമ്പർ 1. ലാപിഡെവ്സ്കി
കല. Stancherchbinovskaya
കാരപരിപാടി
"വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ"
2014-2018 UCH. വര്ഷം
വിശദീകരണ കുറിപ്പ്
G.K- ന്റെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സംബന്ധിച്ച സാങ്കേതികവിദ്യ. SELEOKO
രണ്ടാം തലമുറ ഗെഫിന്റെ ആത്മീയവും ധാർമ്മികവുമായ വിദ്യാഭ്യാസ ആശയത്തിന്റെ ആശയങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മാർഗമായി
ഈ പ്രദേശത്തെ രണ്ടാം വർഷത്തേക്ക്, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിന്റെ വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയയുടെ രണ്ടാം തലമുറയുടെ ഫെഡറൽ സ്റ്റേറ്റ് വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരം നടക്കുന്നു. ഗെഫ് അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന രേഖകളിലൊന്നാണ് "റഷ്യയിലെ ഒരു പൗരന്റെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ആത്മീയവും ധാർമ്മികവുമായ വികസനവും വിദ്യാഭ്യാസവും എന്ന ആശയം."
റഷ്യൻ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ നവീകരണ കാലഘട്ടത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ബേസിക് സ്കൂളിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പുതിയതും വർദ്ധിച്ചതുമായ ആവശ്യകതകളാണ്, അത് പുതിയ പബ്ലിക് മാർക്കറ്റ് ബന്ധങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാകുക; ധാർമ്മികമായി സ്ഥിരത പുലർത്തുക, സാമൂഹികമായി പ്രലോഭനങ്ങളെ നേരിടാൻ, ചുറ്റുമുള്ള ജീവിതത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ; മത്സര പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കൊപ്പം ഒരു മീറ്റിംഗിനായി തയ്യാറാക്കി; ആധുനിക ശാസ്ത്ര സാങ്കേതിക തലത്തിൽ അറിവ് നേടുക; ശാരീരികമായും മാനസികമായും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക.
2015 സെപ്റ്റംബർ മുതൽ, സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ റിലേ തുടരും, തന്റെ പ്രാഥമിക വിദ്യാലയത്തിലേക്ക് ജെഫ് അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൈമാറും. പാഠ്യപദ്ധതി g.k ന്റെ ഗതി അവതരിപ്പിച്ചു. 1 മുതൽ 9 ക്ലാസുകളിൽ നിന്ന് സെലീവ്കോ "വ്യക്തിത്വം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ".
സെലീവ്കോ ഹെർമൻ കൊൺസ്റ്റാന്റിനോവിച്ച് - ഡെസ്കിക്ലോപീഡിയ ഓഫ് എൻസൈക്ലോപീഡിയ ഓഫ് എഡ്യൂക്കേഷൻ ടെക്നോളജീസ് ഓഫ് എഡ്യൂക്കേഷൻ ടെക്നോളജീസ്, യാരോസ്ലാവ് മേഖലയിലെ സ്കൂൾ സ്വയം വികസനം എന്നിവയുടെ സ്ഥാനാർത്ഥി.
"വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ" പ്രോഗ്രാമിൽ മൂന്ന് നിബന്ധനകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നു:
1. ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, അതിന്റെ വികസനത്തിന്റെ സാധ്യതകൾ, സ്വയം വികസനം എന്നിവയുടെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം.
2. വിജയത്തിന്റെയും നേട്ടങ്ങളുടെയും ഒരു പ്രത്യേക അനുഭവം പ്രതിനിധീകരിച്ച് സ്വതന്ത്ര സൃഷ്ടിപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വ്യക്തിത്വ പങ്കാളിത്തം.
3. മതിയായ ഘടന, ശൈലി, ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങൾ എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കുന്നു: പരിശീലനത്തിന്റെ അവസ്ഥ, വളർത്തൽ, സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
"വിദ്യാഭ്യാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള" നിയമത്തിലെ പ്രധാന ട്രെൻഡുകളുമായി ഈ വ്യവസ്ഥകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, മെറ്റാതെക്നോളജീസിന്റെ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ സവിശേഷതയും, വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയയും നാമനിർദ്ദേശ നയത്തിലൂടെയും ആമുഖത്തിലൂടെയും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു നിരവധി ആശയങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, പ്രധാന പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ഏത് കൺസെപ്റ്റ് ഓറിയന്റുചെയ്യുന്നു, പ്രാക്ടീഷണർമാർ, പ്രാക്ടീഷണർമാർ, അത് നടപ്പിലാക്കുക എന്നതിനന്ത്?
"വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ" സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ "എന്ന പ്രോഗ്രാം ആശയങ്ങൾ മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗമായി കണക്കാക്കേണ്ടതില്ല: രണ്ടാം തലമുറ, ആത്മീയവും ധാർമ്മികവുമായ വിദ്യാഭ്യാസം, സെക്കൻഡറി സ്കൂളിലെ പ്രൊഫൈൽ പരിശീലനം. അതിൽ, പ്രധാന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലെയും വ്യക്തിയുടെ സമഗ്രതീയ സ്വയം നിർണ്ണയത്തിന്റെ കഴിവുകളുടെ കഴിവുകളുടെ അവസ്ഥയിലാണ് പ്രധാന ശ്രദ്ധ.
പ്രോഗ്രാം "വ്യക്തിയുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ" ഈ പ്രക്രിയകൾ, വംശജ ഘടകങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നത്, വികസന ഘടകങ്ങളുടെ സജീവമാക്കൽ, സ്കൂൾ കുട്ടിക്കാരുടെ പ്രതിരോധം എന്നിവയുടെ ആക്റ്റീവ് നേതൃത്വത്തിന്, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിലേക്ക് അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
കാരം ആധുനിക ലോകത്ത് എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടണമെന്ന് അറിയാവുന്ന ഒരു പൗരന്റെ വിദ്യാഭ്യാസത്തിനായി വിദ്യാർത്ഥികളെ കണ്ടെത്താനാകും, അവരുടെ അഭിപ്രായം, ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കുക, അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരാക്കാൻ പ്രോഗ്രാമുകൾ അതിൽ സ്വതന്ത്രജീവിതത്തിനായി ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്താനാകും, അത് അവരുടെ അഭിപ്രായം അറിയിക്കുകയും അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും .
പരിപാലനം ചുമതലകൾ പ്രോഗ്രാമുകൾ:
പ്രോഗ്രാമിൽ മൂന്ന് പ്രധാന ബ്ലോക്കുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
1. "ഞാൻ - കൺസെപ്റ്റ്"
(വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ സ്വയം നിർണ്ണയത്തിനുള്ള പ്രചോദനത്തിന്റെ വിദ്യാഭ്യാസം)
2. "ഞാനും എന്റെ ആരോഗ്യവും"
(ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം വിദ്യാഭ്യാസം)
3. "ഞാനും സമൂഹവും"
(സിവിൽ-ദേശസ്നേഹി, പരിസ്ഥിതി, കലാപരമായ വിദ്യാഭ്യാസം)
ആദ്യത്തേത് മുതൽ ഗ്രേഡ് വരെ സ്കൂളിൽ പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിക്കുന്നു. കിയെവ് സെലെവ്കോയിലെ തണുത്ത ക്ലോക്കുകൾ പ്രതിമാസം 1 തവണ നടക്കുന്നു. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആവശ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് കോഴ്സ്, ഇനിപ്പറയുന്ന ക്ലാസുകളുടെ ഘടന അവതരിപ്പിക്കുന്നു:
1-4 ക്ലാസുകൾ - ധാർമ്മികതയുടെ ആരംഭം (പെരുമാറ്റത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം);
അഞ്ചാം ഗ്രേഡുകൾ - സ്വയം അറിയുക (വ്യക്തിത്വ സൈക്കോളജി);
ആറാമത്തെ ഗ്രേഡുകൾ - സ്വയം (സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസം) ഉണ്ടാക്കുക;
7-ാമത് ഗ്രേഡുകൾ - പഠിക്കാൻ സ്വയം പഠിപ്പിക്കുക (സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസം);
എട്ടാം ക്ലാസുകൾ - സ്വയം വാദിക്കുക (സ്വയം സ്ഥിരീകരണം);
ഒൻപതാം ഗ്രേഡുകൾ - സ്വയം കണ്ടെത്തുക (സ്വയം നിർണ്ണയം);
പ്രവചിച്ച ഫലം
വൈജ്ഞാനിക താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ ആധിപത്യം
സ്വയം നിർണ്ണയത്തിനുള്ള പ്രചോദനം
സ്വാതന്ത്ര്യം, പ്രവർത്തനം, സിവിൽ സ്ഥാനം, ധാർമ്മിക വിശ്വാസങ്ങൾ, സാമൂഹിക സ്വയം നിർണ്ണയത്തിനുള്ള കഴിവ് അത്തരം ഗുണങ്ങളുടെ ആവിർഭാവം
ഒരു ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുകയും അത് നയിക്കുകയും ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്.
സ്വയം നിയന്ത്രണ കഴിവുകൾ ഫോറിം
ആശയവിനിമയത്തിലെ പ്രവർത്തനം
സാഹചര്യവുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള കഴിവ്
സ്പീച്ച് മര്യാദകളെയും മുതിർന്നവരെയും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ സംഭാഷണ മര്യാദകൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവ്
സമൂഹത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള കഴിവ്
മനസിലാക്കാനുള്ള കഴിവ്, മെമ്മറി പിടിച്ച് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു
പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തിന് അനുസൃതമായി നേരിട്ട് ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ കഴിവ്
ഒരുതരം പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് ശ്രദ്ധ മാറ്റാനുള്ള കഴിവ്. പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് അടുത്തതിലേക്ക്.
ഇമേജുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
തീം പദ്ധതി
1 ക്ലാസ്
1. മനുഷ്യന്റെ ജീവിതത്തിൽ നല്ലത്
2. മന ci സാക്ഷി, സത്യസന്ധത
3. പ്രിയപ്പെട്ടവരോടുള്ള സ്നേഹം
4. പ്രകൃതിയോടുള്ള സ്നേഹം
5. ജന്മദേശത്തോടുള്ള സ്നേഹം. ദേശസ്നേഹം
6. സൗഹൃദ നിയമങ്ങൾ
7. അവർക്കിടയിൽ ആൺകുട്ടികളുടെയും പെൺകുട്ടികളുടെയും ബന്ധം
8. കഠിനാധ്വാനം
9. മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റം
10. ആശയവിനിമയ സംസ്കാരം
11. രൂപത്തിന്റെയും ജീവിതത്തിന്റെയും സംസ്കാരം
12. അക്കാദമിക് തൊഴിലാളികളുടെ സംസ്കാരം. ദൈനംദിന വ്യവസ്ഥ. തൊഴില്
ഗ്രേഡ് 2.
1. ആളുകളിൽ മനുഷ്യൻ
2. അക്ഷരമാല സംഭാഷണം: അവരുടെ ചിന്തകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്, കേൾക്കാനുള്ള കഴിവ്
3. അക്ഷരമാല സംഭാഷണം: തർക്കം, പക്ഷേ വഴക്കുണ്ടാക്കരുത്. സംഭാഷണ സമയത്ത് പെരുമാറ്റം.
4. നയ പ്രസംഗം
5. ഫോണിലെ സംഭാഷണത്തിന്റെ ഞാൻ
6. വീടിന്റെ പെരുമാറ്റം, സ്കൂളിൽ, തെരുവിൽ
7. പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ പെരുമാറ്റം
8. ഒരു പാർട്ടിയിലെ പെരുമാറ്റം, മേശപ്പുറത്ത്
9. കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുക: ബാഹ്യ രൂപം, സൗന്ദര്യം രഹസ്യങ്ങൾ
10. സൗന്ദര്യം - വൃത്തിയുള്ള, ശുചിത്വം, ആരോഗ്യം
11. സ്വയം ഒരു നോക്കുക
12. വസ്ത്രങ്ങൾ
ഗ്രേഡ് 3.
1. ഭാവം, ഗെയ്റ്റ്
2. പോസ്. ആംഗ്യങ്ങളും ആംഗ്യങ്ങളും
3. ഹെയർസ്റ്റൈൽ
5. ഞങ്ങളുടെ വീട്
6. വീട്ടിലെ ആശ്വാസവും സൗന്ദര്യവും: കാര്യങ്ങൾ, ശുചിത്വം, ഓർഡർ
7. സ്റ്റോർ, മുറ്റം, തെരുവ്
8. ജോലിസ്ഥലം (വീട്ടിലെ നിങ്ങളുടെ കോണിൽ)
10. ദിവസവും ആരോഗ്യ മോഡും
11. എബിസി പഠനം
12. ഇന്ന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം നാളെ മാറ്റിവയ്ക്കരുത്
നാലാം ക്ലാസ്
1. ഇന്നത്തെ മോഡ്
2. ഒരു ബിസിനസ്സ് നടത്തി - ഗ ou ളയ് ധൈര്യത്തോടെ
3. ഒപ്റ്റിമൽ വായന
4. നിയമങ്ങൾ: അഞ്ച് "ആവശ്യമാണ്"; അഞ്ച് "നല്ലത്"; "ഇത് ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണ്."
6. ഞാൻ സ്കൂളിലാണ്
7. ഞാൻ തെരുവിലാണ്
8. ഞാൻ ഗതാഗതത്തിലാണ്
9. ഞാൻ പൊതു സ്ഥലങ്ങളിലാണ്
10. ഞാൻ അവധിക്കാലത്താണ്, സന്ദർശിക്കുന്നു
11. വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പെരുമാറ്റം
12. ചുറ്റുപാടിനോട് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മനോഭാവം
ഗ്രേഡ് 5.
സ്വയം അറിയുക
1. എന്നോട് പരിചയമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ "ഞാൻ" ന്റെ ചിത്രം
2. ഞാനും ചുറ്റുമുള്ള
3. നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയാണ്
4. സ്വയം വിലയിരുത്തൽ
5. ശ്രദ്ധ, ശ്രദ്ധ!
6. ഇച്ഛാശക്തി നൽകുക
7. വികാരങ്ങളുടെ ലോകം
8. അഞ്ചാമത്തെ തരത്തിന്റെ സ്വഭാവം. കഥാപാതം
9. രാജ്യത്തേക്കുള്ള യാത്ര
10. ചെയ്യും. സാതന്തം
11. ഞാൻ ആശയവിനിമയത്തിലാണ്
12. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം സമ്പത്ത്
13. പോർട്ട്ഫോളിയോയുടെ സമാഹാരം
14. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്
ആറാം ക്ലാസ്
സ്വയം ഉണ്ടാക്കുക
1. വീണ്ടും കണ്ണാടി നോക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇമേജ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു
2. രസകരമാകുന്നത് എങ്ങനെയാണ്: സുന്ദരിയായ ആൺകുട്ടികൾ, പെൺകുട്ടി
3. ഒടുവിൽ, പ്രണയത്തെക്കുറിച്ച് ...
4. കുട്ടി, മുതിർന്നവർ, നിങ്ങളുടെ "ഐ"
5. സ്വയം എസ്റ്റീമിൽ നിന്നുള്ള പെരുമാറ്റം
6. പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവരുടെ നിയമപരമായ നില
7. സ്വയം വിശ്വസിക്കുക. ഇച്ഛാശക്തിയുടെ രക്ഷാകർതൃത്വം.
8. സുഹൃത്തുക്കളാകാൻ പഠിക്കുക
9. സ്വയം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാം
10. മോഡുലാർ പുകവലി തടയൽ നിരക്ക്
11. മികച്ചതിനുള്ള മാറ്റം
12. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്
13. പോർട്ട്ഫോളിയോയുടെ സമാഹാരം
ഏഴാം ക്ലാസ്
പഠിക്കാൻ സ്വയം പഠിപ്പിക്കുക
1. അത്തരമൊരു തൊഴിൽ ഉണ്ട് - ഒരു വിദ്യാർത്ഥി
2. ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസിക ഛായാചിത്രം
3. ഒരു നേതാവാകുന്നത് എങ്ങനെ
4. ഇച്ഛാശക്തിയും കഠിനാധ്വാനിയും
5. അദ്ധ്യാപനത്തിൽ അഞ്ച് "സ്വയം"
6. നല്ല മെമ്മറിയുടെ രഹസ്യങ്ങൾ
7. മറ്റുള്ളവരെ പഠിക്കുക, സ്വയം പഠിക്കുക
8. സർഗ്ഗാത്മകതയും ഗവേഷണവും
9. ജീവിതശൈലി: ഒഴിവുസമയ, വിശ്രമം, കായികം
10. ഗ്രാഫിറ്റി - നശീകരണമോ കലയോ?
11. എന്റെ സ്വകാര്യ സുരക്ഷ
12. സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസ പദ്ധതി
13. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്
14. പോർട്ട്ഫോളിയോയുടെ സമാഹാരം
എട്ടാം ക്ലാസ്
സ്വയം അംഗീകരിക്കുക
1. ജീവിത സഹജാവബോധം
2. സ്വയം സ്ഥിരീകരണത്തിന്റെ സംവിധാനം
3. ആശയവിനിമയം: ആവശ്യവും ആഡംബരവും. ആശയവിനിമയ രഹസ്യങ്ങൾ
4. നിങ്ങൾ എന്താണ്, എന്നിരുന്നാലും ...
5. ടീമിൽ, ടീമിലൂടെയും കൂട്ടായത്തിനുമായി
6. ഒരു സംഘട്ടനവും സംഭവിക്കുന്നില്ല
7. എനിക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും
8. ലവ് മീ
9. ഞാൻ പഠിക്കുന്നത് "ഇല്ല" എന്ന് പറയാൻ
10. ധാർമ്മിക കണ്ണാടിയിൽ
11. സുരക്ഷിത ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിർഭാഗ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ പരിരക്ഷിക്കാം?
12. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്
13. പോർട്ട്ഫോളിയോയുടെ സമാഹാരം
ഗ്രേഡ് 9.
സ്വയം കണ്ടെത്തുക
1. നിങ്ങൾ എങ്ങനെയിരിക്കുന്നു, എന്റെ "ഞാൻ"
2. ക്രോസ്റോഡിൽ
3. ആശയവിനിമയത്തിന്റെ സർക്കിൾ
4. നിങ്ങളുടെ ചോയ്സ്: എനിക്ക് + വേണം + അത് ആവശ്യമാണ്
5. വളരുന്ന റോഡ്
6. ഹോളി സെയിന്റ്സ് - പാരന്റൽ ഹ .സ്
7. സ്നേഹത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു
8. ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ
9. തൊഴിലുകളുടെ ലോകം
10. ജീവിക്കാൻ പാടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ജീവിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ജീവിക്കുക?
11. അവകാശങ്ങൾ, കടമകൾ, പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവരുടെ ഉത്തരവാദിത്തം
12. ഒരു നല്ല രീതിയിൽ. പോർട്ട്ഫോളിയോ.