നതാലിയ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ: മെലിഞ്ഞതയുടെയും സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും രഹസ്യങ്ങൾ. നാല് ഉദ്യോഗസ്ഥർ, അഞ്ച് സിവിലിയൻ

റഷ്യൻ സ്റ്റേജിലെ പ്രധാന സുന്ദരികളിൽ ഒരാളുടെ പേര് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് തലക്കെട്ടുകളിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമായി. ഒരു വിടവാങ്ങൽ കച്ചേരി നൽകാതെയും സദസ്സിനോട് സ്വയം വിശദീകരിക്കാതെയും പോപ്പ് ദിവ നിശബ്ദയായി വേദി വിട്ടു. അടുത്തിടെ തന്റെ 50-ാം ജന്മദിനം ആഘോഷിച്ച നതാലിയ വെറ്റ്ലിറ്റ്‌സ്‌കായയുടെ തിരോധാനം, ഇന്ത്യയിലെ അവളുടെ ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ, വിഭാഗങ്ങൾ, നിഗൂഢമായ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറികൾ, അധികാരങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഷോ ബിസിനസിൽ നിന്ന് നതാലിയയുടെ വിടവാങ്ങലിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും സമീപ പതിറ്റാണ്ടുകളിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഗായകരിൽ ഒരാൾ എങ്ങനെ, എവിടെ, ആരുമായി ജീവിക്കുന്നുവെന്നും കണ്ടെത്താൻ സൂപ്പർക്ക് കഴിഞ്ഞു.

2004-ൽ മകൾ ഉലിയാനയുടെ ജനനത്തിനുശേഷം 40-ാം വയസ്സിൽ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ തന്റെ ജീവിതം സമൂലമായി പരിഷ്കരിച്ചു. ഗായികയോട് അടുത്ത വൃത്തങ്ങൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അവളുടെ ഗർഭം അവസാനിപ്പിക്കാൻ അവൾ ആഗ്രഹിച്ചു. നിർമ്മാതാവ് വിക്ടർ യുഡിൻ കുട്ടിയെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ അവളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ അവളുടെ വലംകൈയും അടുത്ത സുഹൃത്തുമായി. കുട്ടിയുടെ പിതാവ് വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുടെ പേര് ഇന്നുവരെ പരസ്യമാക്കിയിട്ടില്ല. അവളുടെ പ്രണയ വിജയങ്ങളിൽ സംഗീതസംവിധായകൻ പവൽ സ്മെയാൻ, 90 കളിലെ പോപ്പ് താരങ്ങളായ ഷെനിയ ബെലോസോവ്, ദിമിത്രി മാലിക്കോവ്, വ്ലാഡ് സ്റ്റാഷെവ്സ്കി, ബിസിനസുകാരായ പവൽ വാഷ്ചെക്കിൻ, മിഖായേൽ ടോപലോവ്, പ്രഭുക്കൻ സുലൈമാൻ കെറിമോവ് എന്നിവരുമായുള്ള വിവാഹങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. വഴിയിൽ, ഇന്നുവരെ നതാലിയയുടെ കാര്യങ്ങൾ സ്വിസ് അഭിഭാഷകനായ കെറിമോവയുടെ ചുമതലയിലാണ്. നീലക്കണ്ണുകളും സുന്ദരമായ മുടിയും ഉള്ള അമ്മയോട് സാമ്യമുള്ള ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനുശേഷം, പോപ്പ് ദിവ സ്റ്റേജും റഷ്യയും ഉപേക്ഷിച്ച് സ്പെയിനിലേക്ക് മാറാൻ തീരുമാനിച്ചു. റഷ്യൻ പോപ്പ് രംഗത്തെ ലൈംഗിക ചിഹ്നം കുട്ടിക്ക് നാല് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മെഡിറ്ററേനിയൻ തീരത്തേക്ക് മാറാൻ തീരുമാനിച്ചു.

സ്പാനിഷ് നഗരമായ ഡെനിയയിലെ ഒരു എലൈറ്റ് ഏരിയയിൽ, ആകാശനീല തിരമാലകൾക്കും വെളുത്ത കപ്പലുകൾക്കും എതിരെയുള്ള കുന്നിൻ മുകളിൽ, ഗായകന്റെ എസ്റ്റേറ്റ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഇളയമ്മയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് രണ്ട് നിലകളുള്ള ഒരു മാളികയിൽ വീണു, അതിൽ അവളുടെ അടുത്ത വീട്ടിലെ സ്വപ്ന വീട് തയ്യാറാകുന്നതുവരെ അവൾ താമസിക്കുന്നു. അവളുടെ അടുത്ത് ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള മറ്റൊരു വസ്തുവിന്റെ ഗേറ്റിൽ "വിൽപ്പനയ്‌ക്ക്" എന്ന ബോർഡും ഉണ്ട്. റഷ്യൻ സ്റ്റേജിലെ ഏറ്റവും അഭിലഷണീയമായ സ്ത്രീകളിൽ ഒരാളെ വീടിനു ചുറ്റും ഒരു നാനിയും തോട്ടക്കാരനും സഹായിക്കുന്നു. വീട്ടുജോലിക്കാരിയുടെ അശാസ്ത്രീയമായ ചെലവ് ശീലങ്ങൾ കാരണം അവൾക്ക് ഒരു വീട്ടുജോലിക്കാരിയുടെ സേവനം നിരസിക്കേണ്ടി വന്നു.

ഇന്ന് നതാലിയ ആളുകളെ, പ്രത്യേകിച്ച് അവളുടെ സ്വഹാബികളെ ഒഴിവാക്കുന്നു. തന്റെ സഹ നാട്ടുകാരുമായി ഇടപഴകാനുള്ള അവളുടെ വിമുഖത, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പ്രാദേശിക യോഗാ കേന്ദ്രത്തിലെ അംഗത്വം ഉപേക്ഷിക്കാൻ അവളെ നിർബന്ധിച്ചു, അവിടെ ഉടമ റഷ്യൻ ആയിരുന്നു. യൂറോപ്പിലെ മറ്റ് പ്രദേശങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ റഷ്യക്കാരുടെ എണ്ണം വളരെ കുറവായതിനാൽ ഡെനിയ ഗായകനെ പല തരത്തിൽ ആകർഷിച്ചു.

വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ അവളുടെ വീടിന്റെ പ്രദേശം വിട്ടുപോകുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്: അവൾ ഇടയ്ക്കിടെ പുറത്തുപോകുന്നു, മകളുമായി കൈകോർത്ത്, ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശത്തേക്ക് - റെസ്റ്റോറന്റുകളും സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളും ഉള്ള പ്രാദേശിക തുറമുഖം. അവിടെ അവൾ സ്വന്തം വാങ്ങലുകൾ നടത്തുന്നു, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

ഇന്ത്യയിലേക്കുള്ള ഒരു തീർത്ഥാടനത്തിനായി വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കയ വർഷത്തിൽ പലതവണ തന്റെ കുടുംബ കൂട് വിടുന്നു. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, റിട്രീറ്റുകൾ, ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ, മാനസിക സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയിൽ അവൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നതാലിയ പലപ്പോഴും സ്പെയിനിലെ കത്തോലിക്കാ ബഹുജന ആഘോഷങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. അവളുടെ 50-ാം ജന്മദിനത്തിൽ, ഗായിക വീട് വിട്ടുപോയില്ല: ഒരു ഇടുങ്ങിയ കുടുംബ സർക്കിളിൽ അവൾ ഒരു കുപ്പി വീഞ്ഞ് കുടിച്ചു, ഉറവിടം അനുസരിച്ച്, അവൾക്ക് സന്തോഷിക്കാൻ എല്ലാം ഉണ്ടെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു.

ഗോയയുടെയും മാർക്വേസിന്റെയും ഭാഷ പൂർണമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവൾക്ക് ഇതുവരെ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മകൾ സ്പാനിഷ് നന്നായി സംസാരിക്കുന്നു, അയൽപട്ടണത്തിലെ ഒരു സ്വകാര്യ സ്കൂളിൽ ചേർന്നു. ആദ്യം, വെറ്റ്ലിറ്റ്‌സ്‌കായ വ്യക്തിപരമായി ഉലിയാനയെ അവളുടെ ആദ്യ പാഠത്തിലേക്ക് കാറിൽ കൊണ്ടുപോയി, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ബസ് അവളെ കയറ്റുന്നു.

എല്ലാ വർഷവും, ഓഗസ്റ്റിൽ, അവളുടെ ജന്മദിനത്തിന്റെ തലേന്ന്, വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുടെ ഫോൺ മാധ്യമപ്രവർത്തകരുടെ കോളുകളാൽ റിംഗ് ചെയ്യുന്നു. വിവിധ ടോക്ക് ഷോകളുടെ എഡിറ്റർമാർ ഒരു അഭിമുഖം നൽകാൻ താരത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് വെറുതെയായപ്പോൾ, ആൻഡ്രി മലഖോവ് അവധിക്കാലത്ത് സുന്ദരിയെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു, നിരവധി വ്യക്തമായ വിസമ്മതങ്ങൾക്ക് ശേഷം അവളുടെ നിലപാടുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു. പ്രേക്ഷകരുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള വെറ്റ്ലിറ്റ്‌സ്‌കായയുടെ ഒരേയൊരു ചാനൽ അവളുടെ ലൈവ് ജേണൽ ബ്ലോഗായി തുടരുന്നു, അതിൽ പല പോസ്റ്റുകളും ഒരു കാലത്ത് പത്രങ്ങളിൽ ഗണ്യമായ അനുരണനത്തിന് കാരണമായി.

80 കളുടെ അവസാനത്തിൽ "മിറേജ്" എന്ന ഇതിഹാസ ഗ്രൂപ്പിന്റെ പ്രധാന ഗായികയായി നതാലിയ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ തന്റെ കരിയർ ആരംഭിച്ചുവെന്ന് നമുക്ക് ഓർക്കാം. ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആരാധകരെ നേടിയ ശേഷം, ആഡംബര സുന്ദരി സ്വന്തമായി പുറപ്പെട്ടു. 90 കളിലും 2000 കളിലും, അവളുടെ നിരവധി ഹിറ്റുകൾക്കും അക്കാലത്തെ ഏറ്റവും ചെലവേറിയ വീഡിയോകൾക്കും അവർ പ്രശസ്തയായിരുന്നു.

90 കളുടെ തുടക്കത്തിൽ, നതാലിയ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുടെ പേര് എല്ലാവരുടെയും ചുണ്ടുകളിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവളുടെ സംഗീതകച്ചേരികൾ മുഴുവൻ വീടുകളും ആകർഷിച്ചു, കൂടാതെ "നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കൂ," "ആത്മാവ്", "എന്നാൽ എന്നോട് പറയരുത്" എന്ന മികച്ച ഗാനങ്ങൾ മുഴുവൻ ഹൃദയത്തിൽ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. സോവിയറ്റിനു ശേഷമുള്ള മുഴുവൻ ഇടവും. റഷ്യയുടെ ലൈംഗിക ചിഹ്നം എന്നാണ് നതാലിയയെ വിളിച്ചിരുന്നത്. തൽക്ഷണം, അവൾ ബാക്കിയുള്ള കലാകാരന്മാരെ മറികടന്നു, 90 കളിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ താരങ്ങളിൽ ഒരാളായി.

ബാല്യവും യുവത്വവും

1964 ഓഗസ്റ്റിൽ മോസ്കോയിലാണ് ഗായകൻ ജനിച്ചത്. പെൺകുട്ടികളുടെ കുടുംബം സംഗീതം ഇഷ്ടപ്പെട്ടു: അമ്മ എവ്ജീനിയ ഇവാനോവ്ന പ്രൊഫഷണലായി പിയാനോ വായിച്ചു, തൊഴിൽപരമായി ന്യൂക്ലിയർ ഫിസിസ്റ്റായ പിതാവ് ഇഗോർ ആർസെനിവിച്ച് ഓപ്പറയെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ, പെൺകുട്ടി പിയാനോയുമായി പ്രണയത്തിലായി, അവൾ ഒരു സംഗീത സ്കൂളിൽ പഠിക്കുകയും ഒരു ബാഹ്യ വിദ്യാർത്ഥിയായി ബഹുമതികളോടെ ബിരുദം നേടുകയും ചെയ്തു.

നതാലിയയ്ക്ക് ബാലെ ഇഷ്ടമായിരുന്നു, ഒരു ബോൾറൂം നൃത്ത സ്കൂളിൽ ചേർന്നു, അവിടെ അവൾ അബദ്ധത്തിൽ അവസാനിച്ചു. തുടർന്ന് പെൺകുട്ടി തന്റെ സുഹൃത്തിനായി കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു, അധ്യാപകർ അവളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കി മറ്റ് കുട്ടികളുമായി ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ ചേർത്തു. അവൾ ഒരു ഗായികയോ ബാലെരിനയോ ഡോക്ടറോ ആകണമെന്ന് സ്വപ്നം കണ്ടു, അതിനാൽ അവളുടെ ഭാവി കരിയർ തീരുമാനിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

സ്കൂളിനുശേഷം, പെൺകുട്ടി ബാലെ ക്ലാസുകൾ തുടരുകയും കുട്ടികളുടെ നൃത്ത അധ്യാപികയായി മാറുകയും ചെയ്തു. ചെറുപ്പത്തിൽ, നതാലിയ അമേച്വർ മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുത്തു, ഒരു സമയത്ത് റെസിറ്റൽ ബാലെ ട്രൂപ്പിനൊപ്പം പര്യടനം നടത്തി.

സംഗീതവും സർഗ്ഗാത്മകതയും

നതാലിയ ഇഗോറെവ്ന ആകസ്മികമായി സംഗീത വ്യവസായത്തിൽ പ്രവേശിച്ചു, ഒരു സുഹൃത്ത് അവളെ “റൊണ്ടോ” ഗ്രൂപ്പിൽ ഒരു പിന്നണി ഗായകനും നർത്തകിയുമായി ചേരാൻ ക്ഷണിച്ചു. കുറിയ (ഉയരം 168 സെന്റീമീറ്റർ), മെലിഞ്ഞ പെൺകുട്ടി തന്റെ പുതിയ വേഷത്തിൽ ഗംഭീരമായി കാണപ്പെട്ടു. ഇവിടെ "" ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഡയറക്ടർ അവളെ ശ്രദ്ധിച്ചു. മുമ്പ് പ്രൊജക്റ്റ് ഉപേക്ഷിച്ച നതാഷയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ അദ്ദേഹം ക്ഷണിച്ചു.

അവളുടെ ആദ്യ ജനപ്രീതിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, പെൺകുട്ടി ഒരു സോളോ കരിയർ പിന്തുടരാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു, ഇതിനകം 1989 ൽ മിറാഷ് വിട്ടു. 1992-ൽ, ഗായകന്റെ ആദ്യ സോളോ ആൽബം "ലുക്ക് ഇൻ യുവർ ഐസ്" പുറത്തിറങ്ങി, തൽക്ഷണം അവതാരകനെ പ്രശസ്തിയുടെ ഒളിമ്പസിലേക്ക് ഉയർത്തി. അതേ പേരിലുള്ള ഗാനത്തിന്റെ വീഡിയോ യുവതാരത്തിനായി ഒരു സംവിധായകൻ പുറത്തിറക്കി. സംവിധായകന്റെ ആശയം അനുസരിച്ച്, ചിത്രത്തിൽ നതാലിയ സ്ക്രീനിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു.

ടിവി അവതാരകനുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിൽ, താൻ ഇപ്പോൾ റഷ്യയിലാണെന്ന് നതാലിയ പ്രഖ്യാപിച്ചു. കിംവദന്തികൾ അനുസരിച്ച്, 90 കളിലെ താരത്തിന്റെ ചിത്രീകരണത്തിന് ടിവി ജേണലിസ്റ്റിന് ഒരു നിശ്ചിത തുക ചിലവായി. വെറ്റ്‌ലിറ്റ്‌സ്‌കായയുമായുള്ള അഭിമുഖത്തിന്റെ പേരിൽ തന്റെ പതിമൂന്നാം ശമ്പളം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി ആൻഡ്രി പരാമർശിച്ചു.

ഡിസ്ക്കോഗ്രാഫി

• 1992 - "നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുക"
• 1994 - "പ്ലേബോയ്"
• 1996 - "സ്ലേവ് ഓഫ് ലവ്"
• 1998 - "നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കുക"
• 1999 - "അതുപോലെ തന്നെ"
• 2004 - "എന്റെ പ്രിയ..."

നതാലിയ ഇഗോറെവ്ന വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ 1964 ൽ മോസ്കോയിൽ ഒരു ആണവ ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ കുടുംബത്തിൽ ജനിച്ചു. പത്താം വയസ്സു മുതൽ, പെൺകുട്ടി നൃത്ത പാഠങ്ങളിൽ സജീവമായി പങ്കെടുത്തു, തുടർന്ന് പിയാനോ പഠിക്കാൻ ഒരു സംഗീത സ്കൂളിൽ ചേർന്നു, അതിൽ നിന്ന് 1979 ൽ സ്വർണ്ണ മെഡൽ നേടി. 17 വയസ്സ് മുതൽ, നതാലിയ സ്വതന്ത്രമായി ഒരു ബോൾറൂം നൃത്ത വിദ്യാലയം നടത്തുകയും വിവിധ ബോൾറൂം മത്സരങ്ങളിൽ ആവർത്തിച്ച് പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്തു.

വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ തന്റെ സംഗീത ജീവിതം ആരംഭിച്ചത് ജനപ്രിയ ഗ്രൂപ്പായ "റൊണ്ടോ" എന്ന ഗ്രൂപ്പിലാണ്, അവിടെ അവൾ ഒരു പിന്നണി ഗായകനായി മാത്രമല്ല, നൃത്തസംവിധായകനും നർത്തകിയും ആയി തിളങ്ങി.

1988 ൽ, ഇതിനകം തന്നെ സ്വയം പ്രഖ്യാപിച്ച ഗായകൻ മിറാഷ് ഗ്രൂപ്പിന്റെ പ്രധാന ഗായികയായി. ഈ ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഭാഗമായി സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ എല്ലാ നഗരങ്ങളിലേക്കും യാത്ര ചെയ്ത വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ ഒരു സോളോ കരിയർ ആരംഭിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. 1996-ൽ അവൾ "സ്ലേവ് ഓഫ് ലവ്" എന്ന ആൽബം പുറത്തിറക്കി. തുടർന്ന് അവളുടെ പാട്ടുകൾ പല റേഡിയോ സ്റ്റേഷനുകളുടെയും മുൻനിര ലിസ്റ്റുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി. അതേ സമയം, മാക്സിം പേപ്പർനിക്കിന്റെ "ദി സ്നോ ക്വീൻ" എന്ന സംഗീത ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന വേഷങ്ങളിലൊന്ന് നതാലിയ അവതരിപ്പിച്ചു.

വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ പാടുക മാത്രമല്ല, സംഗീതം എഴുതുകയും കവിത രചിക്കുകയും പെയിന്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന കഴിവുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, നതാലിയയുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതം അവളുടെ ആരാധകർക്കും മാധ്യമങ്ങൾക്കും ആർട്ടിസ്റ്റിന്റെ സൃഷ്ടിയേക്കാൾ കൂടുതൽ താൽപ്പര്യമുള്ളതാണ്. വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ എല്ലായ്പ്പോഴും പുരുഷന്മാരുടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാണ്.

ഏറ്റവും മനോഹരമായ പോപ്പ് ഗായകരിൽ ഒരാളുടെ ജന്മദിനത്തിൽ, നതാലിയ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നോവലുകൾ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു, അതിന്റെ വികസനം രാജ്യം മുഴുവൻ പിന്തുടർന്നു.

1. പാവൽ സ്മെയാൻ

പവൽ നതാലിയയെ കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോൾ, അദ്ദേഹം ഇതിനകം ഒരു പ്രശസ്ത സംഗീതജ്ഞനായിരുന്നു: "റോക്ക് സ്റ്റുഡിയോ" ഗ്രൂപ്പിന്റെ സ്ഥാപകരിൽ ഒരാളായിരുന്നു അദ്ദേഹം, "ലെൻകോം" - "ടിൽ", "ദി സ്റ്റാർ ആൻഡ് ഡെത്ത് ഓഫ് ജോക്വിൻ മുറിയേറ്റ" എന്നിവയുടെ ഐതിഹാസിക പ്രകടനങ്ങളിൽ പങ്കെടുത്തു. "ജൂനോ ആൻഡ് അവോസ്", അക്കാലത്തെ ആരാധനാ ചിത്രങ്ങൾക്കായി ഗാനങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ചു. പവൽ സുന്ദരിയും ചെറുപ്പക്കാരനുമായ ഒരു നർത്തകിയുമായി ഭ്രാന്തമായി പ്രണയത്തിലാവുകയും അവളുമായി വിവാഹാലോചന നടത്തുകയും ചെയ്തു. അപ്പോൾ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയ്ക്ക് 17 വയസ്സ് മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, സ്മെയാന് 24 വയസ്സായിരുന്നു. അവൻ അവൾക്ക് ഒരു ഭർത്താവിനേക്കാൾ കൂടുതലായി, അവൾ അവനിൽ നിന്ന് എല്ലാം പഠിച്ചു, അവനോട് കൂടിയാലോചിച്ചു, ഭ്രാന്തമായി സ്നേഹിച്ചു: പവൽ അവൾക്ക് എല്ലാത്തിലും തർക്കമില്ലാത്ത അധികാരമായിരുന്നു. “മേരി പോപ്പിൻസ്, ഗുഡ്‌ബൈ!” എന്ന സിനിമയിൽ തന്നോടൊപ്പം പാടാൻ നതാലിയയെ ക്ഷണിച്ചുകൊണ്ട് സംഗീതം ഏറ്റെടുക്കാൻ അവളെ ഉപദേശിച്ചത് സ്മെയനായിരുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, സ്മെയാനുമായുള്ള ജീവിതം താമസിയാതെ അസഹനീയമായി. അവൻ കടുത്ത മദ്യപാനിയായി മാറി, പലപ്പോഴും വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയിലേക്ക് കൈ ഉയർത്തി. തന്റെ ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ, കോപാകുലനായ ഭർത്താവിന്റെ കൈകളിൽ നിന്ന് താൻ എങ്ങനെ അത്ഭുതകരമായി രക്ഷപ്പെട്ടുവെന്ന് നതാലിയ പറഞ്ഞു: “ഈ മനുഷ്യൻ വളരെക്കാലം മുമ്പ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് പശ്ചാത്തപിച്ചു, തുടർന്ന് ക്ഷമ ചോദിച്ചു. അവൻ ഇപ്പോഴും, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, തന്റെ ജീവിതംകൊണ്ട് അതിനുള്ള പ്രതിഫലം നൽകുന്നു. അവൻ എന്നെ അടിച്ചു, അതായിരുന്നു അവന്റെ സ്വഭാവം - ദേഷ്യവും ക്രൂരതയും. കൂടാതെ മദ്യവും ഒരു ഘടകമായിരുന്നു. അവൻ എന്നെ ഏകദേശം ഒരിക്കൽ കൊന്നതിന് ശേഷം ഞങ്ങൾ പിരിഞ്ഞു. അപ്പോൾ ഞാൻ അത്ഭുതകരമായി രക്ഷപ്പെട്ടു, അപ്പാർട്ട്മെന്റിന് പുറത്തേക്ക് ഓടി. അവൾ പോലീസിനെ വിളിച്ചു - ഒരിക്കൽ കൂടി അവസാനമായി. അവനോട് ഒരു ഒഴികഴിവും ഇല്ലായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരു കുട്ടിയായിരുന്നു, എനിക്ക് 18 വയസ്സ് മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. എന്തിനാണ് എന്നെ പകുതിയോളം അടിച്ച് കൊല്ലുന്നത്? പക്ഷേ, ഞാൻ അവനോട് ക്ഷമിച്ചു, അഞ്ച് വർഷം പോലീസ് ഉറപ്പ് നൽകിയിട്ടും അവനെ ജയിലിൽ അടച്ചില്ല.

2. ദിമിത്രി മാലിക്കോവ്

ആദ്യ ഭർത്താവിൽ നിന്നുള്ള പ്രയാസകരമായ വേർപിരിയലിനുശേഷം, സുന്ദരിയായ നതാലിയ അധികനാൾ തനിച്ചായിരുന്നില്ല. ഗായിക ദിമിത്രി മാലിക്കോവ് അവളുടെ രണ്ടാമത്തെ ഉയർന്ന പ്രണയമായി. നീണ്ട കാലുകളുള്ള 24 വയസ്സുള്ള സുന്ദരിയായ വെറ്റ്ലിറ്റ്‌സ്‌കായയുമായി ഭ്രാന്തമായി പ്രണയത്തിലാകുമ്പോൾ ചെറുപ്പക്കാരനും കഴിവുള്ളതുമായ ഗായകന് 18 വയസ്സായിരുന്നു. ഒരു സോളോ കരിയർ ആരംഭിക്കാൻ നതാലിയയെ ഉപദേശിച്ചത് മാലിക്കോവ് ആയിരുന്നു. മൂന്ന് വർഷത്തെ ദാമ്പത്യത്തിനുശേഷം, വഴക്കുകളോ അഴിമതികളോ ഇല്ലാതെ ദിമിത്രി വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുമായി പിരിഞ്ഞു. മാലിക്കോവ് വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, അവരുടെ സിവിൽ വിവാഹത്തിനിടെ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയ്ക്ക് ഒരു ബന്ധമുണ്ടായിരുന്നു. ദിമിത്രിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ശക്തമായ പ്രഹരമായിരുന്നു; വളരെക്കാലമായി അദ്ദേഹത്തിന് കൊടുങ്കാറ്റുള്ള ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് മാറാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. യുവ ഗായകൻ "വിടവാങ്ങൽ, എന്റെ സുന്ദരി" എന്ന ഗാനം വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയ്ക്ക് സമർപ്പിച്ചു.

3. Evgeny Belousov

മാലിക്കോവിന്റെയും വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുടെയും വേർപിരിയലിന് കാരണമായ വ്യക്തിയാണ് ബെലോസോവ്. കോസ്മോസ് ഹോട്ടലിൽ നടന്ന ഒരു സോഷ്യൽ പാർട്ടിയിൽ എവ്ജെനിയെ കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോൾ നതാലിയ ഇതിനകം തന്നെ സൂപ്പർ-പോപ്പുലർ ഗ്രൂപ്പായ മിറേജിന്റെ പ്രധാന ഗായികയായിരുന്നു. പിന്നെ വൈകുന്നേരം മുഴുവൻ അവർ പരസ്പരം കെട്ടിപ്പിടിച്ചു. അവരുടെ ഉയർന്ന പ്രണയം മൂന്ന് മാസം മാത്രമേ നീണ്ടുനിന്നുള്ളൂ. നതാലിയ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അവൾ ഷെനിയയെ സ്നേഹിച്ചിരുന്നില്ല. എന്നാൽ ബെലോസോവ് മാരകമായ സുന്ദരിയുമായി വളരെയധികം പ്രണയത്തിലായിരുന്നു, തന്റെ സാധാരണ ഭാര്യ എലീനയെയും അവരുടെ മൂന്ന് മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടിയെയും അദ്ദേഹം മറന്നു. ഒരു ദിവസം അവൻ ലെനയുടെ അടുത്ത് വന്ന് താൻ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയെ വിവാഹം കഴിക്കുകയാണെന്ന് പറഞ്ഞു. അപ്പോൾ അവന്റെ സാധാരണ ഭാര്യ നതാഷയെ വിളിച്ച് സന്തോഷം നേരുന്നു, അവനെ വിവാഹം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയെക്കുറിച്ച് ഷെനിയ പരാതിപ്പെട്ടതായി അവൾ പറഞ്ഞു. അതുകൊണ്ടാണ് നതാലിയ എവ്ജെനിയെ വിവാഹം കഴിക്കാൻ സമ്മതിച്ചത്, അങ്ങനെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പെൺകുട്ടി അവനെ ഉപേക്ഷിക്കും. നിശബ്ദമായ വിവാഹത്തിന് ശേഷം, ബെലോസോവ് ഇന്റഗ്രലുമായി ടൂറിലേക്ക് സരടോവിലേക്ക് പോകുന്നു. മടങ്ങിയെത്തിയ ശേഷം, അവൻ തന്റെ മേശപ്പുറത്ത് ഒരു കുറിപ്പ് കാണുന്നു: "വിട. നിങ്ങളുടെ നതാഷ."

4. പാവൽ വാഷ്ചെകിൻ

നതാലിയ എവ്ജെനി ബെലോസോവിൽ നിന്ന് അവളുടെ അടുത്ത ആരാധകന്റെ അടുത്തേക്ക് ഓടിപ്പോയി - നിർമ്മാതാവ് വാഷ്ചെക്കിൻ. തങ്ങളുടെ ദീര് ഘകാല പ്രണയബന്ധം വളരെ ശ്രദ്ധയോടെയാണ് ദമ്പതികള് മറച്ചുവെച്ചത്. അവരുടെ പരസ്പര സുഹൃത്ത് റോമ സുക്കോവ് പറഞ്ഞതുപോലെ, ഇത് വളരെ വികാരാധീനമായ പ്രണയമായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് ഉടൻ തന്നെ വഴക്കിൽ അവസാനിച്ചു. വാഷ്ചെക്കിനുമായുള്ള വേർപിരിയൽ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയെ സൃഷ്ടിപരമായ സ്തംഭനാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചു. ഈ വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ അവൾക്ക് വളരെ സമയമെടുത്തു, എന്നിട്ടും, പവേലിനോടുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ ചങ്ങലകളിൽ നിന്ന് അവളുടെ ഹൃദയത്തെ മോചിപ്പിക്കാൻ അവൾക്ക് കഴിഞ്ഞു.

5. വ്ലാഡ് സ്റ്റാഷെവ്സ്കി

യുവ ഗായിക സ്റ്റാഷെവ്സ്കി 1993 ൽ നതാലിയയെ കണ്ടുമുട്ടി, അവളുടെ ആദ്യ പേരുകളും രക്ഷാധികാരികളും ഉപയോഗിച്ച് അവളെ വിളിച്ചു. വാഷ്‌ചെക്കിനുമായുള്ള ബന്ധം വേർപെടുത്തിയതിന് ശേഷം ഒരുതരം ആശ്വാസമായി മാറിയത് അവനാണ്. വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുടെ ഒരു കച്ചേരിയിൽ ബർഗണ്ടി റോസാപ്പൂക്കളുമായി വ്ലാഡ് എത്തി, സ്റ്റേജിലെ എല്ലാവരുടെയും മുന്നിൽ അത് അവൾക്ക് നൽകി. അവരുടെ ബന്ധം ഏതാനും മാസങ്ങൾ മാത്രം നീണ്ടുനിന്നു, അവർ സമാധാനപരമായി പിരിഞ്ഞു. 10 വർഷത്തെ വ്യത്യാസം വ്ലാഡിനെ പൂർണ്ണമായും തുറക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടഞ്ഞു. അദ്ദേഹം തന്നെ പിന്നീട് പറഞ്ഞതുപോലെ, അവനും നതാലിയയ്ക്കും വ്യത്യസ്ത ലോകവീക്ഷണങ്ങളും ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാഴ്ചപ്പാടുകളും ഉണ്ടായിരുന്നു. ക്രൂയിസിന് പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, വേർപിരിയലിനെക്കുറിച്ച് വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയെ അറിയിച്ച് അദ്ദേഹം പോയി. ഒരുപക്ഷെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ വേർപാട് വേർപിരിയൽ എളുപ്പമാക്കി. എന്നിരുന്നാലും, വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ, എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, അധികനേരം വിഷമിക്കാതെ അവളുടെ അടുത്ത ആരാധകന്റെ അടുത്തേക്ക് പറന്നു

6. സുലൈമാൻ കെറിമോവ്

നതാലിയയെ അവളുടെ മുൻ സജീവ പോപ്പ് ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവന്നത് പ്രഭുക്കൻ സുലൈമാൻ കെറിമോവ് ആണ്. കോടീശ്വരനുമായുള്ള ബന്ധം വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സെൻസേഷണൽ ആയിരുന്നു. നടിയുടെ 38-ാം ജന്മദിനത്തിന്, മോസ്കോ മേഖലയിൽ 19-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ഒരു നോബിൾ എസ്റ്റേറ്റ് സുലൈമാൻ വാടകയ്‌ക്കെടുത്തു. മുഴുവൻ റഷ്യൻ എലൈറ്റിനെയും ആഘോഷത്തിലേക്ക് ക്ഷണിച്ചു. പ്രത്യേകിച്ച് നതാലിയയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കെറിമോവ് "മോഡേൺ ടോക്കിംഗ്" ഗ്രൂപ്പിനെയും ഇറ്റാലിയൻ ഗായകൻ ടോട്ടോ കുട്ടുഗ്നോയെയും അവതരിപ്പിക്കാൻ ക്ഷണിച്ചു. സുലൈമാന്റെ പണത്തിനും മികച്ച ബന്ധങ്ങൾക്കും നന്ദി, നതാലിയയുടെ വീഡിയോകൾ എല്ലാ റേഡിയോ സ്റ്റേഷനുകളിലും ടെലിവിഷൻ ചാനലുകളിലും നിരന്തരം പ്ലേ ചെയ്തു. എന്നിരുന്നാലും, യക്ഷിക്കഥ എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കില്ല. തലകറങ്ങുന്ന ഈ പ്രണയം താമസിയാതെ അവസാനിച്ചു. വിടവാങ്ങൽ സമ്മാനമായി, പ്രഭുക്കന്മാർ നതാലിയയ്ക്ക് ഒരു വിമാനം നൽകി ബാലെറിന അനസ്താസിയ വോലോച്ച്കോവയുടെ ഹൃദയം നേടാൻ പോയി.

7. മിഖായേൽ ടോപലോവ്

നതാലിയയ്ക്ക് തനിക്ക് അനുയോജ്യമായ പുരുഷനെ നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടും, അവൾ വളരെക്കാലം സങ്കടപ്പെട്ടില്ല. വിധിയിൽ നിന്നുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രഹരങ്ങൾക്ക് ശേഷവും ഫെമ്മെ ഫാറ്റേൽ ശക്തമായി തുടരുന്നു. അവൾ ഒരു പ്രധാന വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടി - മിഖായേൽ ടോപലോവ്, അക്കാലത്ത് "സ്മാഷ്" എന്ന ഗ്രൂപ്പ് നിർമ്മിക്കുകയും അതിന്റെ പ്രധാന ഗായകനായ വ്ലാഡ് ടോപലോവിന്റെ പിതാവായിരുന്നു. ഈ ബന്ധത്തിനിടയിൽ, നതാലിയ ഗർഭിണിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. കുട്ടിയെ മിഖായേൽ ആരോപിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, എന്നാൽ പിന്നീട് ഗായകൻ അലക്സി എന്ന യോഗ പരിശീലകനിൽ നിന്ന് ഒരു മകൾക്ക് ജന്മം നൽകി. ഈ സാഹചര്യം മിഖായേലിന്റെയും നതാലിയയുടെയും വേർപിരിയലിന് കാരണമായി.

മകളുടെ ജനനത്തിനുശേഷം, നതാലിയ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കയ വളരെ കുറച്ച് തവണ അവതരിപ്പിക്കാനും പുതിയ ഗാനങ്ങൾ പുറത്തിറക്കാനും തുടങ്ങി. അവൾ മനുഷ്യനിൽ നിന്ന് മനുഷ്യനിലേക്കുള്ള ഓട്ടം നിർത്തി, ഏറ്റവും പുതിയ വിവരങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മകൾക്ക് തന്നേക്കാൾ മികച്ച ജീവിതം നൽകാൻ അവൾ യൂറോപ്പിലേക്ക് പോയി.

ഒരുപക്ഷേ, ഒരു വിദേശ രാജ്യത്ത് താമസിക്കുന്ന നതാലിയ വിരസമായിപ്പോയി: റഷ്യൻ മാധ്യമങ്ങൾ അവളെക്കുറിച്ച് വളരെക്കാലമായി ഒന്നും എഴുതിയിരുന്നില്ല. അതിനാൽ, അടുത്ത പാപ്പരാസികൾ യൂറോപ്പിൽ അവളെ സന്ദർശിക്കാനും ഏതെങ്കിലും ഷോപ്പിംഗ് സെന്ററിൽ അവളുടെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാനും കാത്തിരിക്കാതെ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ സ്വയം പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾക്ക് കാരണമായി.

ഈ വിഷയത്തിൽ

ഗായിക ഫെയ്‌സ്ബുക്കിൽ സെൽഫി പോസ്റ്റ് ചെയ്യുകയും മാധ്യമപ്രവർത്തകരെ കൈപിടിച്ചുയർത്തുകയും ചെയ്തു. "യെല്ലോ പ്രസ്സ് ബോറടിക്കാൻ ഞാൻ അനുവദിക്കില്ല, ഹല്ലേലൂയാ," വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ സ്രാവുകളെ കളിയാക്കി. ഇത് തമാശയാണ്, പക്ഷേ അവളുടെ പ്രകോപനത്തിൽ ആരും വീണില്ല. 90-കളിലെ താരത്തിന്റെ കാട്ടു ചുരുളുകളോടും ഹോളിവുഡ് പുഞ്ചിരിയോടും മതേതര ചരിത്രകാരന്മാർ നിസ്സംഗത പാലിച്ചു.

എന്നാൽ നതാലിയയുടെ അനുയായികൾക്ക് റൊട്ടി നൽകരുത്, അവർ അവളെ പ്രശംസിക്കട്ടെ, അങ്ങനെ അവരുടെ താടിയെല്ലുകൾ പഞ്ചസാര സിറപ്പിൽ നിന്ന് വേദനിക്കും. കമന്റേറ്റർമാർ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അഭിനന്ദനങ്ങളാൽ സ്വയം പൊഴിച്ചു, ഗായികയെ ഒരു സുന്ദരി, "ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ, സുന്ദരി, ദിവ്യ!", "സുന്ദരമായ ഒരു സ്ത്രീ - ശക്തരും കുലീനരും സ്വയംപര്യാപ്തരുമായ പുരുഷന്മാർക്ക്!" അതുപോലുള്ള സാധനങ്ങളും.

“ശരി, ഒടുവിൽ അവർ ട്രംപിൽ നിന്ന് മാറും.),” പുതിയ യുഎസ് പ്രസിഡന്റിനെ മടുത്ത നതാലിയയുടെ ആരാധകരിൽ ഒരാൾ സന്തോഷിച്ചു. ")))))))) അതെ, സമൂഹത്തിന് പ്രയോജനം ചെയ്യാനുള്ള സമയമാണിത്," വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ സമ്മതിച്ചു.

എന്നിരുന്നാലും, വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുടെ സംവേദനം ഫലവത്തായില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. നതാലിയയുടെ ആശയം പരാജയപ്പെട്ടുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയ അവളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ അവൾക്ക് നഗ്നത ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സെലിബ്രിറ്റികളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ നൽകി. “ഏത് പ്രസ്സും നഗ്നരായ ആളുകളെ സ്നേഹിക്കുന്നു. എവിടെ?...” - ഇരുണ്ട കണ്ണടകൾക്ക് പിന്നിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കലാകാരനോട് വരിക്കാർ നേരിട്ട് ചോദിച്ചു. “പിന്നെ അത്തരം സന്തോഷത്തിന് നിങ്ങൾ പണം നൽകണം ... ഒരുപാട് ... വളരെ ... വളരെ)))))))” നതാലിയ ആശ്ചര്യത്തോടെ മറുപടി പറഞ്ഞു. ഇമോട്ടിക്കോണുകൾ വിലയിരുത്തിയാൽ, അന്യനാട്ടിൽ ഗൃഹാതുരത്വമുള്ള ഒരു താരത്തിന്റെ നഗ്നചിത്രത്തിനായി കഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് അധികം കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരില്ല.

ഒരുപക്ഷേ "ഡാഷിംഗ് തൊണ്ണൂറുകളിൽ" ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഗായിക നതാലിയ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായ ആയിരുന്നു. അവളുടെ മെലിഞ്ഞ രൂപവും മനോഹരമായ രൂപവും "ഏതാണ്ട് എല്ലാ പുരുഷന്മാരെയും ഭ്രാന്തന്മാരാക്കി." സ്ത്രീകൾ മറയ്ക്കാത്ത അസൂയയോടെ അവളെ നോക്കി, ഈ സുന്ദരിയായ സ്ത്രീയെപ്പോലെയാകാൻ രഹസ്യമായി ആഗ്രഹിച്ചു. തീർച്ചയായും, 1.68 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ, അയാൾക്ക് 55 കിലോഗ്രാം ഭാരം ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് അവളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരത്തേക്കാൾ കുറവാണ്.

അവൾ എങ്ങനെ വളരെ സുന്ദരിയായി കാണപ്പെടുകയും സ്വയം മികച്ച രൂപത്തിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നറിയാൻ എല്ലാവർക്കും താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? പ്രശസ്ത ഗായിക നതാലിയ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുടെ ഭക്ഷണക്രമം വളരെക്കാലമായി അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു രഹസ്യമല്ല. നിരവധി ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടെന്ന് പറയണം, ജനപ്രിയ കലാകാരൻ അവയെല്ലാം പാലിക്കുന്നു.

വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ രീതിയുടെ ആദ്യ പതിപ്പ് കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിൽ, അതായത് 1999 ൽ ഒരു പത്ര പ്രസിദ്ധീകരണത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. തുടർന്ന് നിരവധി ടെലിവിഷൻ പ്രോഗ്രാമുകൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു, അവിടെ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പത്ത് കിലോഗ്രാം അധിക ഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞുവെന്ന് നതാലിയ പറഞ്ഞു.

വെജിറ്റേറിയൻ മെനുവിനെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന ഏകദേശ ഭക്ഷണക്രമം അവർ പ്രേക്ഷകരുമായി പങ്കുവെച്ചു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയ്ക്ക് കർശനമായ ശുദ്ധീകരണ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതകളുടെ നിരവധി വ്യതിയാനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചു, ഇതിന് നന്ദി, പെൺകുട്ടിക്ക് അധിക പൗണ്ട് വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടു.

ചിത്രീകരണത്തിന് മുമ്പോ ടൂറുകൾക്ക് മുമ്പോ മാത്രമാണ് ഗായകൻ ഭക്ഷണക്രമം പ്രയോഗിക്കുന്നതെന്ന് പറയണം. എന്നാൽ സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ, അവളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കുറഞ്ഞ നിയന്ത്രണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവൾ മിക്കവാറും എല്ലാം കഴിക്കുന്നു, പക്ഷേ അധികമായി എടുക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, തയ്യാറാക്കിയ വിഭവം എത്ര രുചികരമാണെങ്കിലും.

നതാലിയ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുടെ ഭക്ഷണക്രമം എന്താണ്?

ഈ ഭക്ഷണക്രമം തൊണ്ണൂറുകളിൽ നിന്നുള്ളതാണ്, അതിൽ എല്ലാത്തരം വിലക്കുകളുടെയും വിപുലമായ ലിസ്റ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കട്ടൻ ചായയും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കാപ്പിയും ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് പ്രഥമ പരിഗണന. ഈ പാനീയങ്ങൾ, അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മുഖച്ഛായയെ ചെറുതായി നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന കാലയളവിൽ അവ കുടിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഡ്രൈ വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കോക്ടെയിലുകൾ കുടിക്കാത്തതുൾപ്പെടെ ഏതെങ്കിലും മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ലഹരിപാനീയങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ഊർജ്ജ മൂല്യമുണ്ട്, ഇത് പോഷകാഹാര നിയന്ത്രണത്തെ ഗണ്യമായി സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഈ രീതി ചിക്കൻ മുട്ട, മാംസം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം നിരോധിക്കുന്നു. തന്റെ വ്യക്തിപരമായ വിശ്വാസങ്ങൾ കാരണം മൃഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെന്ന് നതാലിയ ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞു. എന്നാൽ ചില അഭിമുഖങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ ഹാനികരമായതിനാൽ മാത്രമാണ് അവൾ ഇത് നിരസിക്കുന്നതെന്ന വിവരം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും; അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അവ അവളുടെ രൂപത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടിവരും, പ്രത്യേകിച്ച് കടൽ മത്സ്യം, ഓരോ നാല് ദിവസത്തിലും ഒരിക്കൽ, കൂടുതൽ തവണ. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വഴുതന, തക്കാളി എന്നിവ ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ പച്ചക്കറികളും നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം.

എല്ലാ കഞ്ഞികളും വെള്ളത്തിൽ മാത്രം പാകം ചെയ്യണം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ചെറിയ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ അനുവദനീയമാണ്, വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും പഴങ്ങളോ അനുവദനീയമായ പച്ചക്കറികളോ കഴിക്കാം, എന്നാൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആപ്പിളോ പിയറോ കഴിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ജല സന്തുലിതാവസ്ഥ ഫിസിയോളജിക്കൽ തലത്തിൽ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്റർ കുടിക്കണം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

- സാമ്പിൾ മെനു, ഞാൻ അത് കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കാം:

പ്രാതൽ: ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് അരകപ്പ് ഒരു ഭാഗം തയ്യാറാക്കുക, പക്ഷേ പഞ്ചസാര, എണ്ണ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കാതെ, അത് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് വേണം.
അത്താഴം: വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്ത് ഒരു സാലഡ് തയ്യാറാക്കുക, നിങ്ങൾ ചെറുനാരങ്ങാനീര് ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ ചെയ്യുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എണ്ണ ചേർക്കേണ്ടതില്ല.
അത്താഴം: ഏതെങ്കിലും പയർവർഗ്ഗങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗം പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, അല്ലെങ്കിൽ കടൽ മത്സ്യം ആവിയിൽ വേവിക്കുക, ഉപ്പ് കൂടാതെ അരി തിളപ്പിക്കുക.

നതാലിയ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു, കൂടുതൽ കർശനമായ പതിപ്പ് ഉണ്ട്, ഇത് ഉപ്പിന്റെയും ഏതെങ്കിലും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെയും ഉപയോഗം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നു. മത്സ്യം ഒഴിവാക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ഇരുനൂറ് ഗ്രാമിൽ കൂടരുത്.

അപ്പോൾ നതാലിയ വെറ്റ്ലിറ്റ്സ്കായയുടെ ഭക്ഷണക്രമം എന്താണ് കൊണ്ടുവരുന്നത് - പ്രയോജനമോ ദോഷമോ?

നിങ്ങൾ ഇതിനകം മനസ്സിലാക്കിയതുപോലെ, ഈ ഗായകന്റെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ രീതി മൃഗങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീനുകൾ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അത്തരം പ്രോട്ടീനുകൾ ഉപയോഗശൂന്യമാണെന്ന് വാദിക്കുകയും സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കാനും ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പ് പരിമിതപ്പെടുത്താനും ഉപദേശിച്ച അമേരിക്കൻ ഡോക്ടർ ഡീൻ ഓർണിഷിന്റെ പോഷകാഹാര വ്യവസ്ഥയുമായി ഭക്ഷണത്തെ താരതമ്യം ചെയ്യാം.

പൊതുവേ, ധാർമ്മിക തത്വങ്ങൾ കാരണം മാംസം കഴിക്കാത്ത സസ്യാഹാരികളുടെ സമൂഹം ഈ ഭക്ഷണക്രമം അംഗീകരിച്ചു. എന്നാൽ ഈ രീതിക്ക് വ്യാപകമായ ജനപ്രീതി ലഭിച്ചില്ല, കൂടാതെ ഭക്ഷണക്രമം സാധാരണക്കാർക്കിടയിൽ അംഗീകാരം കണ്ടെത്തിയില്ല.

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഈ സാങ്കേതികത തികച്ചും തൃപ്തികരവും തികച്ചും വ്യത്യസ്തവുമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന എല്ലാവരേയും വിശപ്പിന്റെ വികാരം തീർച്ചയായും മറികടക്കും.

കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള അനിമൽ പ്രോട്ടീനുള്ള ഒരു മെനു ശരീരത്തെ ആവശ്യമായ രീതിയിൽ പൂരിതമാക്കാത്തതിനാൽ, വൻകുടലിൽ വർദ്ധിച്ച വാതക രൂപീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ഇതെല്ലാം അവസ്ഥയിൽ ചില അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഉപസംഹാരം

ഒരു നല്ല വശം ഒരുപക്ഷേ എല്ലാ ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങളുടെയും ലഭ്യതയാണ്, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വീടിന് പുറത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള കഴിവ്. ജിമ്മിലെ തീവ്രമായ പരിശീലനവുമായി നിങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമം സംയോജിപ്പിക്കരുത് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഈ ഡയറ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന പ്രോട്ടീൻ പേശി ടിഷ്യു പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ പൂർണ്ണമായും അപര്യാപ്തമായിരിക്കും.

അതിനാൽ പതിവായി രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വൈകുന്നേരം നടക്കുക, പക്ഷേ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ പേശികളെ പമ്പ് ചെയ്യരുത്. ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.