सिझेरियन नंतर टिपा. सिझेरियन विभाग: शस्त्रक्रियेनंतर काय अपेक्षा करावी? शस्त्रक्रियेनंतर स्तनपान

काही देशांमध्ये, सिझेरियन विभाग दर 80-90% पर्यंत पोहोचतो. बर्‍याच स्त्रियांच्या अवचेतनतेमध्ये, सहज प्रसूती शस्त्रक्रियेशी संबंधित असतात. तथापि, ज्यांना या ऑपरेशनला सामोरे जावे लागले आहे त्यांना बर्याचदा ते थरकापाने आठवते आणि ते पुन्हा करण्यास घाबरतात. सिझेरियन विभागानंतर पुनर्प्राप्ती इतकी भयानक का आहे, आपण कशासाठी तयार असले पाहिजे आणि आपल्याला कोणत्या टिपा आणि शिफारसी असतील?

नैसर्गिक आणि शस्त्रक्रियेद्वारे बाळंतपण स्त्रीसाठी तितकेच धोकादायक आहे. परंतु सिझेरियन सेक्शन फक्त त्यांनाच सोपे वाटते ज्यांना कधीही झाले नाही आणि ऑपरेशनला उपस्थित नव्हते. आणि जर एखादी स्त्री स्वतःहून जन्म देऊ शकते, अगदी एकटी, सिझेरियन विभाग योग्य वैद्यकीय सेवेशिवाय गंभीर गुंतागुंतांनी भरलेला असतो, विशेषत: ऑपरेशननंतर पहिल्या दिवसात. या काळात तुम्ही काय करू शकता आणि काय करू शकत नाही हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.

हे सामान्य प्रसूतीपेक्षा वेगळे कसे आहे?

सिझेरियन विभाग करण्याच्या तंत्रावर एकसमान शिफारसी असूनही, प्रत्येक डॉक्टर त्याच्या स्वत: च्या वळणाने ऑपरेट करतो. सर्जिकल डिलिव्हरीचे संकेत देखील भिन्न आहेत. पहिल्या सिझेरियन नंतर एक पुनर्प्राप्ती कालावधी आहे, तिसऱ्या हस्तक्षेपानंतर पूर्णपणे भिन्न आहे. प्रत्येक पुढील ऑपरेशन डॉक्टर आणि स्त्री दोघांसाठी अधिक कठीण आहे. म्हणूनच सिझेरियनद्वारे न बोललेल्या जास्तीत जास्त जन्म आहेत - आदर्शपणे दोन, परंतु चारपेक्षा जास्त नाही. जरी एका महिलेवर यशस्वी पाच किंवा अधिक ऑपरेशन्सची उदाहरणे आहेत, परंतु नियमापेक्षा हा अपवाद आहे. सीझेरियन विभाग नैसर्गिक बाळंतपणापेक्षा खालील प्रकारे भिन्न आहे.

• आकुंचन न करता करता येते. "नियोजित सिझेरियन सेक्शन" या संकल्पनेचा अर्थ असा आहे की ऑपरेशन आकुंचन सुरू झाल्यानंतर, जेव्हा शरीर बाळंतपणासाठी तयार असेल, परंतु त्यांच्या आधी केले जाईल. संकेतांनुसार, हस्तक्षेप 37 आठवड्यांपर्यंत केला जाऊ शकतो. याचा दुधाच्या आगमनाचा वेग, स्त्रीची मानसिक स्थिती आणि त्यानंतरच्या पुनर्प्राप्तीवर परिणाम होतो.
• मुलाचे सर्जिकल निष्कर्षण. जर नैसर्गिक जन्मानंतर वेदना पेरीनियल भागात केंद्रित असेल, तर सिझेरियन जन्मानंतर ते सिवनीच्या क्षेत्रामध्ये ओटीपोटावर होते. चीरा आडवा ("स्माइल" स्वरूपात) किंवा रेखांशाचा (रेषा अल्बाच्या बाजूने) आहे की नाही यावर देखील पुनर्प्राप्तीवर परिणाम होतो. शस्त्रक्रियेनंतरची प्रत्येक हालचाल ओटीपोटाच्या स्नायूंच्या आकुंचनाशी आणि आधीची उदरच्या भिंतीच्या ऊतींशी संबंधित असते, ज्यामुळे वेदना होतात.
• गंभीर वेदना आराम आवश्यक आहे. सर्जिकल डिलिव्हरी स्पाइनल ऍनेस्थेसिया ("मागे एक इंजेक्शन") किंवा एंडोट्रॅकियल ऍनेस्थेसिया अंतर्गत होऊ शकते. पहिल्या प्रकरणात, स्त्री जागरूक आहे, परंतु वेदना जाणवत नाही. स्पाइनल स्पेसमध्ये इंजेक्शन केलेल्या औषधांचा आणखी काही दिवस वेदनाशामक प्रभाव असतो, त्यामुळे नवीन मातांना अतिरिक्त वेदनाशामक औषधांची आवश्यकता नसते. एंडोट्रॅचियल ऍनेस्थेसियामध्ये श्वासनलिका इंट्यूबेशन, "चेतना बंद करणे" आणि व्हेंटिलेटरद्वारे श्वास घेणे समाविष्ट आहे. ऑपरेशननंतर, जखम दुखते, कारण ज्या क्षणापासून स्त्री चेतना चालू करते, तेव्हापासून सर्व औषधांचा प्रभाव संपतो. अशा ऍनेस्थेसियानंतर, अतिरिक्त वेदनाशामक औषधांची आवश्यकता असते.

बहुतेकदा, सिझेरियन सेक्शननंतर स्त्रिया लक्षात घेतात की त्यांच्या सर्व शारीरिक प्रक्रिया काहीशा मंद असतात - दूध नंतर येते, गर्भाशय अधिक हळूहळू संकुचित होते. हे सर्व कृत्रिमरित्या लादलेल्या प्रक्रियेशी जोडलेले आहे ज्यासाठी शरीर अद्याप तयार नाही. ऍनेस्थेसिया पद्धतीची निवड आणि सिझेरियन विभागाची वैशिष्ट्ये क्लिनिकल परिस्थितीवर अवलंबून असतात आणि डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केली जातात.

शस्त्रक्रियेतून बरे होणे कठीण का आहे?

सिझेरियन विभागानंतर पुनर्प्राप्ती नैसर्गिक जन्मानंतरपेक्षा जास्त वेळ घेते. हे खालील कारणांमुळे आहे:

• मोठ्या प्रमाणात रक्त कमी होणे- एक महिला एका गुंतागुंतीच्या ऑपरेशन दरम्यान सुमारे 600 मिली रक्त गमावते, म्हणून अशक्तपणा, सुस्ती आणि वाढलेली थकवा;
• जखमा बरे करणे - खालच्या ओटीपोटात त्वचेखालील ऊती जास्तीमुळे सिवनी आणि त्याचे विचलन खराब आणि दीर्घकाळ बरे होऊ शकते;
• तीव्र वेदना - जखमेच्या क्षेत्रामध्ये, विशेषत: सिझेरियन सेक्शननंतर पहिल्या तीन दिवसात, प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही क्षैतिज स्थितीतून उभ्या स्थितीत जाता तेव्हा खूप दुखते;
• मुलाला वेगळे केले जाऊ शकते- बहुतेकदा गर्भाच्या संकेतांनुसार ऑपरेशन केले जाते, तर बाळ काही काळ अतिदक्षता किंवा मुलांच्या विभागात असू शकते, ज्यामुळे स्त्रीची प्रसुतिपश्चात मानसिक-भावनिक स्थिती वाढते.

सिझेरियन विभागानंतर पुनर्प्राप्तीची वैशिष्ट्ये

सर्वात कठीण कालावधी म्हणजे पहिला आठवडा आणि महिना. शारीरिक व्याधी मानसिक तणावासह स्तरित असतात, ज्यामुळे प्रसुतिपश्चात उदासीनता विकसित होण्याची शक्यता वाढते. या काळात केवळ डॉक्टरांचीच नाही तर जवळच्या नातेवाईकांचीही मदत महत्त्वाची असते.

पहिला दिवस

सिझेरियन सेक्शन केल्यानंतर (सामान्यत: सुमारे 40-60 मिनिटे), महिलेला किमान दोन तासांसाठी अतिदक्षता विभागात स्थानांतरित केले जाते. बर्याचदा, प्रसूतीच्या स्त्रियांना येथे 24 तास पाळले जाते, त्यानंतर त्यांना प्रसुतिपश्चात वार्डमध्ये स्थानांतरित केले जाते.

गहन काळजीमध्ये, डायनॅमिक मॉनिटरिंग केले जाते आणि सोल्यूशन आणि ड्रग्सच्या इंट्राव्हेनस इन्फ्यूजनद्वारे औषध पुनर्संचयित केले जाते. यशस्वी पुनर्प्राप्तीसाठी मूलभूत नियम खालीलप्रमाणे आहेत.

• सावधपणे उठा. सुमारे सहा ते आठ तास ऍनेस्थेसियानंतर उठण्यास मनाई आहे. तुम्ही अंथरुणावर फिरू शकता, उठू शकता, पाय हलवू शकता. सिझेरियन सेक्शन नंतर, तुम्हाला आणखी काही दिवस हळूहळू उठण्याची गरज आहे जेणेकरून रक्तदाब कमी होऊ नये आणि मूर्च्छा येऊ नये. प्रथम, उठून बसण्याची शिफारस केली जाते, नंतर आपले पाय खाली करा, थोडे बसा आणि मगच उठा. कोणीतरी जवळ असेल तर चांगले आहे - एक परिचारिका, नातेवाईक.
• काही नाही. सिझेरियन सेक्शन नंतर, आपण सुमारे 20 तास काहीही खाऊ शकत नाही. मग आपण मटनाचा रस्सा आणि हलके पदार्थांसह सुरुवात करावी.
• मूत्र आउटपुटचे निरीक्षण करा. पहिल्या दिवसाच्या अखेरीस, कोणतीही गुंतागुंत नसल्यास, आपण मूत्र कॅथेटर काढून टाकण्यास सांगू शकता आणि नंतर स्वतःच लघवी करू शकता. सुरुवातीला, एखाद्या महिलेला शौचालयात जाण्याची तीव्र इच्छा जाणवू शकत नाही. मूत्राशय नियमितपणे रिकामे करणे आवश्यक आहे, संवेदनशीलता लवकरच पुनर्संचयित केली जाईल.

पहिल्या दिवसाच्या शेवटी, आपण शांतपणे उठू शकता, धुण्यास जाऊ शकता, मटनाचा रस्सा पिऊ शकता. हालचाली अचानक होऊ नयेत. बाळ अजून आईला दिलेले नाही. जर एंडोट्रॅचियल ऍनेस्थेसिया केली गेली असेल, तर तुम्हाला काही काळ घसा खवखवणे किंवा अस्वस्थता जाणवू शकते. हे ठीक आहे, ही इंट्यूबेशनची चिन्हे आहेत जी स्वतःच निघून जातील.

पहिला आठवडा

प्रसूती रुग्णालयात राहण्याची सरासरी लांबी सुमारे एक आठवडा आहे. या काळात, स्त्री पोषण करते आणि बाळाची काळजी घेण्यास शिकते. खालील टिपा तुम्हाला या काळात जलद पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करतील.

• एक पट्टी खरेदी करा. ओटीपोटाच्या स्नायूंमध्ये कोणत्याही तणावामुळे वेदना होतात. मलमपट्टी थोडीशी कमी करण्यास मदत करते, मुख्य गोष्ट म्हणजे परिधान करण्याचा आकार आणि आराम निवडणे.
• विशेष अंडरवेअर वापरा. फीडिंगसाठी - सहजपणे उघड झालेल्या स्तनाग्रांसह ब्रा. ते सोपे आणि वापरण्यास सोपे आहेत. नियमित पॅन्टीऐवजी, आपण डिस्पोजेबल वापरू शकता आणि अंगभूत पॅडसह देखील. अशा अंडरवेअरमुळे वेळेची बचत होईल आणि स्वच्छतेच्या दृष्टिकोनातून सोयीस्कर होईल. साधा बेबी साबण एक अंतरंग कॉस्मेटिक उत्पादन म्हणून योग्य आहे.
• शिवण प्रक्रिया करा. महिला रुग्णालयात असताना, सिझेरियन सेक्शन नंतरच्या सिवनीवर वैद्यकीय कर्मचारी दिवसातून दोनदा प्रक्रिया करतात. हे संक्रमणास प्रतिबंध करते आणि ऊतकांच्या पुनरुत्पादनास गती देते. साधारणपणे पाचव्या ते सातव्या दिवशी सिवनी सामग्री त्वचेतून काढून टाकली जाते.
• भरपूर प्या आणि चांगले खा. रक्त कमी झाल्यानंतर द्रव शिल्लक पुनर्संचयित करण्यासाठी भरपूर द्रव पिणे आवश्यक आहे. हे सामान्य स्तनपानासाठी देखील महत्वाचे आहे. आपण दररोज किमान दोन लिटर द्रव प्यावे. पहिल्या आठवड्यात अन्न हलके परंतु निरोगी असावे. "आतडे काम करू लागले आहेत" असा सिग्नल गडगडत आहे आणि वायू सोडत आहेत. आहारात कमी चरबीयुक्त मटनाचा रस्सा, चिकन मांस, दुग्धजन्य पदार्थ, तृणधान्ये, भाज्या फक्त भाजलेले किंवा उकडलेले (गाजर, बटाटे, सफरचंद) खाल्ले जाऊ शकतात. सिझेरियन सेक्शन नंतर तुम्ही काय खाऊ नये या श्रेणीमध्ये गॅस बनवणारे पदार्थ, जड चरबीयुक्त, स्मोक्ड, खारट पदार्थ यांचा समावेश होतो. ते आतड्यांमध्‍ये होणार्‍या किण्‍वन आणि पुटरेफॅक्‍शनमुळे ऊतींचे बरे होण्‍यात अडथळा येऊ शकतो.
• आपल्या बाळासह झोपणे. सुरुवातीला, स्त्रीने आपली उर्वरित शक्ती टिकवून ठेवण्यासाठी विश्रांती घेतली पाहिजे. बेबी मोड आदर्श आहे - बाळाला आहार दिल्यानंतर लगेच त्याच्या शेजारी झोपणे उपयुक्त आहे.
• स्तनपानाची स्थापना करा. रुग्णालयात आपल्या मुक्कामादरम्यान, स्तनपान पूर्णपणे स्थापित केले पाहिजे. सिझेरियन विभागानंतर महिलांमध्ये, दूध तिसऱ्या ते पाचव्या दिवशी राहते. या वेळेपर्यंत, बाळाला कोलोस्ट्रम दिले पाहिजे, बाळाला योग्य आहार द्यावा. यावेळी, ते फक्त छातीवर "हँग" करतात - अशा प्रकारे बाळ आईमध्ये स्तनपान करवण्यास उत्तेजित करते, हा सर्वसामान्य प्रमाण आहे. आवश्यक असल्यास, आपण एक स्तन पंप वापरू शकता किंवा सूत्रासह पूरक.

पहिला आठवडा आई आणि बाळासाठी सर्वात कठीण असतो. वैद्यकीय कर्मचारी, नातेवाईकांचा पाठिंबा आणि पूर्वनियोजित आवश्यक गोष्टी बचावासाठी येतात. सिझेरियन सेक्शन नंतर सिवनी बरे करणे डिस्चार्जच्या वेळेपर्यंत पूर्ण होते, म्हणून सर्व सिवनी सामग्री काढून टाकली जाते.

पहिला महिना

घरी सोडल्यानंतर, स्त्रीला खूप बरे वाटते, परंतु ती मानसिकदृष्ट्या उदास राहू शकते, विशेषत: विविध गुंतागुंतांसह. एकदा तिच्या नेहमीच्या वातावरणात, गृहिणी म्हणून, नवीन आई घरातील सर्व गोष्टींवर ताबा मिळवू शकते. तथापि, आपण स्वत: ची काळजी घेतली पाहिजे.

• शिवण. डिस्चार्ज झाल्यानंतर, सिझेरियन सेक्शननंतर उरलेल्या सिवनीवर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच उपचार केले पाहिजेत. यासाठी सहसा क्लोरहेक्साइडिन, ब्रिलियंट ग्रीन किंवा अगदी आयोडीनचा वापर केला जातो. आवश्यक असल्यास, स्त्रीरोगतज्ञ उपचार एजंट्सची शिफारस करेल, उदाहरणार्थ, पॅन्थेनॉल, लेव्होमेकोल.
• डिस्चार्ज. जन्मानंतर 42 व्या दिवशी, जननेंद्रियातून रक्तस्त्राव संपला पाहिजे. गर्भाशयाचे पूर्ण पुनर्संचयित झाल्याचा हा पुरावा आहे. या क्षणापासून, जे स्तनपानास समर्थन देत नाहीत त्यांना मासिक पाळी सुरू होऊ शकते.
• दूध . पहिला महिना स्तनपानासाठी सर्वात महत्वाचा आहे. बाळाच्या गरजा दररोज 10 मिलीने वाढतात, दुसऱ्या महिन्यापर्यंत प्रति आहार अंदाजे 200-300 मिली पर्यंत पोहोचतात. दुग्धोत्पादन नेहमी इतक्या वेगाने होत नाही, म्हणून स्त्रियांनी, अगदी बहुपयोगी स्त्रियांनीही धीर धरावा.

पहिल्या महिन्यात, चोवीस तास आपल्या बाळासोबत असणे चांगले आहे. त्याच वेळी, बाळाला एक परिचित वास जाणवतो, म्हणून तो शांत असतो. विनंती केल्यावर स्तनावर लागू करण्याची शिफारस केली जाते. यावेळी, बाळ अक्षरशः छातीवर "हँग" करू शकते. म्हणून, घरातील सर्व जबाबदाऱ्या जवळच्या नातेवाईकांमध्ये वाटून घेणे चांगले. सिझेरियन सेक्शन नंतर त्वरीत पुनर्प्राप्ती तेव्हाच होईल जेव्हा स्त्री पुरेशी विश्रांती घेते, चांगले खाते आणि मानसिकदृष्ट्या शांत असते.

बाकी वेळ

प्रसुतिपूर्व कालावधी 42 दिवस टिकतो. यावेळी, सिझेरियन विभागानंतर मुख्य पुनर्प्राप्ती कालावधी संपतो, फक्त काही अतिरिक्त पाउंड शिल्लक राहतात. या वेळेपासून, स्त्रिया आधीपासूनच मूलभूत घरकाम करू शकतात, परंतु शारीरिक क्रियाकलाप किंवा उपवास करून स्वत: ला थकवू नये. आहारामध्ये आईची प्राधान्ये आणि बाळाची अन्न सहनशीलता (दुग्धपान समर्थित असल्यास) असते. या टप्प्यावर, आपण आधीच आंघोळ करू शकता; सॉनाला भेट देणे आणखी काही आठवडे पुढे ढकलणे चांगले.

यावेळी, स्त्रीला खालील समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो.

• अपचन. अनेकदा स्त्रिया बद्धकोष्ठता, तसेच पाठीच्या ऍनेस्थेसियानंतर सूज येणे आणि पोटदुखीसह अशक्त आतड्यांसंबंधी हालचाल नोंदवतात. असे दीर्घकालीन परिणाम नेहमीच सिझेरियन विभागाशी तात्काळ जोडले जाऊ शकत नाहीत; योग्य पोषण, औषधी वनस्पती आणि बद्धकोष्ठतेसाठी उपायांसह स्त्रियांना दीर्घकाळ आणि अयशस्वीपणे उपचार केले जाऊ शकतात. परंतु बर्याचदा व्यावसायिकांच्या मदतीची आवश्यकता असते, कोणाची भेट पुढे ढकलली जाऊ नये.
• मूळव्याध. असामान्य आतड्यांच्या हालचालीमुळे ओटीपोटात रक्त स्थिर राहते आणि मूळव्याध आणि गुदद्वारासंबंधीचे फिशर दिसायला लागतात.
• खालच्या ओटीपोटात सुन्नपणा. सिझेरियन सेक्शन दरम्यान, ऊतींचे थर-दर-थर उघडल्याने मज्जातंतूंच्या टोकांना नुकसान होते. डाग आणि त्यापुढील बधीरपणाच्या क्षेत्रातील संवेदनशीलता कमी होणे हे विशेषतः लक्षात घेण्यासारखे आहे. हे प्रत्येकासाठी वेगळ्या प्रकारे घडते, परंतु तीन ते सहा महिन्यांच्या आधी नाही.

या वेळेपर्यंत, बरेच लोक प्रसुतिपश्चात उदासीनतेत पडतात. बर्याचदा, आरशात प्रतिबिंब, गळणारे केस, ठिसूळ नखे, सतत थकवा जाणवणे आणि झोपेची कमतरता यामुळे आगीत इंधन भरते. आपले जीवन, झोपण्याची जागा व्यवस्थापित करणे महत्वाचे आहे. खरेदी करण्यासाठी आणि केशभूषावर जाण्यासाठी अद्याप वेळ काढण्याची शिफारस केली जाते. तुम्ही सिझेरियन सेक्शन नंतर तीन महिन्यांपूर्वी खेळ खेळू शकता. जर काही गुंतागुंत होते - अगदी नंतर.

क्रीडा उपक्रम

आपली पूर्वीची आकृती पुन्हा मिळवण्याचा प्रयत्न करून, आपण शारीरिक हालचालींसह स्वत: ला थकवू नये. सरासरी, वजन सामान्यीकरण एका वर्षाच्या आत होते. हे सर्व चयापचय तीव्रतेवर आणि गर्भधारणेदरम्यान प्राप्त झालेल्या किलोग्रॅमच्या संख्येवर अवलंबून असते. जर एखाद्या स्त्रीने दुग्धपान केले तर वजन वेगाने कमी होईल, कारण दूध तयार होण्याच्या प्रक्रियेस भरपूर ऊर्जा लागते.

जन्मानंतर 42 दिवसांपूर्वी किमान व्यायाम सुरू करण्याची शिफारस केली जाते. तुम्ही व्यायाम, जिम्नॅस्टिकचे घटक, योग आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करू शकता. दृष्टीकोनांच्या संख्येच्या किंवा प्रशिक्षणाच्या वेळेनुसार आपण ताबडतोब पूर्व-जन्म पातळीपर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करू नये - भार हळूहळू असावा. जर एखाद्या स्त्रीला वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवत असेल तर हे लोडमध्ये तीव्र वाढीचे सूचक म्हणून घेतले पाहिजे, जे करू नये.

तीन महिन्यांनंतर, सिझेरियन विभागानंतर पुनर्प्राप्तीसाठी खालील व्यायाम चांगले आहेत:

• नॉर्डिक चालणे;
• जॉगिंग
• पोहणे;
• योग आणि तत्सम क्षेत्रे.

आकार देणे, एरोबिक्स आणि इतर गंभीर व्यायाम आणखी काही महिन्यांसाठी पुढे ढकलणे चांगले.

बाळंतपणानंतर महिलांसाठी समस्या म्हणजे पोट, बाजू आणि नितंब. येथे आपण हे समजून घेतले पाहिजे की जर आदर्श प्रेस आधी अस्तित्वात नसेल तर ते कोठेही दिसणार नाही. तुम्हाला तुमचे वजन सामान्य करणे आवश्यक आहे आणि तुमच्या पोटाच्या स्नायूंना प्रशिक्षित करण्यासाठी व्यायाम जन्माच्या तारखेपासून तीन महिन्यांनंतर सुरू होऊ शकतात. आपण सहा महिन्यांपासून एक वर्षापूर्वी व्यावसायिक खेळ आणि गंभीर भारांवर परत येऊ शकता.

ओटीपोटाची ताणलेली त्वचा, विशेषत: मोठा गर्भ किंवा जुळी मुले किंवा तिप्पट घेऊन गेल्यानंतर, अतिरिक्त शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाशिवाय जाऊ शकत नाही. हेच गुदाशय स्नायूंच्या विसंगतीवर लागू होते - डायस्टॅसिस. स्तनपानाच्या समाप्तीनंतर आणि त्यानंतर सहा महिन्यांच्या विश्रांतीनंतरच कोणतीही प्लास्टिक सर्जरी शक्य आहे.

जिव्हाळ्याचे संबंध

बाळाच्या जन्मानंतरच्या संपूर्ण कालावधीत, योनीतून रक्तस्त्राव चालू असताना, लैंगिक क्रियाकलाप प्रतिबंधित आहे. सरासरी हा एक महिना आहे. यानंतर, जोडपे प्रेम संबंध सुरू करू शकतात. पुरुषाने स्त्रीकडे लक्ष दिले पाहिजे, तिच्या प्रतिक्रियांचे निरीक्षण केले पाहिजे आणि तिची भीती समजून घेतली पाहिजे. किरकोळ वेदना स्वीकार्य आहे आणि कालांतराने निघून जाईल. शंका असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

जेव्हा कोणतीही बंधने संपतात

मुख्य निर्बंध जन्मानंतर पहिल्या सहा ते आठ आठवड्यांपर्यंत लागू होतात. कधीकधी "चौथा तिमाही" असे म्हणतात, हा कालावधी आई आणि बाळ दोघांसाठीही महत्त्वाचा असतो. यानंतर, तुम्ही तुमच्या जुन्या सवयींचा परिचय करून देऊ शकता, शरीराच्या प्रतिक्रियेचे निरीक्षण करून, थकवा किंवा वेदना न करता.

जर सिझेरियन सेक्शनचे ऑपरेशन गुंतागुंत न करता पूर्ण झाले असेल, तर अवघ्या सहा महिन्यांनंतर, जवळजवळ सर्व निर्बंध उठवले जातात. हस्तक्षेपादरम्यान काही अडचणी असल्यास, मोठ्या प्रमाणात रक्त कमी होणे किंवा ऑपरेशनची विस्तारित व्याप्ती असल्यास, मध्यांतर एका वर्षापर्यंत वाढते.

हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की सिझेरियन सेक्शन कोणत्याही परिस्थितीत स्त्रीच्या आरोग्यावर छाप सोडते. चिकट रोग आणि इतर कार्यात्मक विकारांची तीव्रता सांगता येत नाही. काही स्त्रिया पूर्णपणे निरोगी वाटतात, तर काहींना खालच्या ओटीपोटात वेळोवेळी वेदना, फुगणे आणि व्यायामासह लक्षात येते. प्रत्येक स्त्रीचे शरीर वैयक्तिक असते.

मी पुन्हा कधी जन्म देऊ शकतो?

सिझेरियन सेक्शन नंतर पुढील गर्भधारणा नियोजित करणे आवश्यक आहे. दीड ते दोन वर्षांचा विराम घेण्याची शिफारस केली जाते, कारण सिझेरियन विभागानंतर पुनर्प्राप्ती, अगदी सामान्य सामान्य आरोग्यासह, फार लवकर शक्य नाही.

अन्यथा, स्त्री आणि गर्भासाठी गुंतागुंत होण्याची शक्यता वाढते. या कालावधीपूर्वी गर्भधारणा बहुतेकदा खालील कारणांमुळे होते:

• प्लेसेंटाचे चुकीचे स्थान;
• प्लेसेंटल टिश्यूचे डाग आणि कधीकधी मूत्राशयात उगवण;
• बर्‍याचदा, “मुलांच्या जागेची” अलिप्तता वेगवेगळ्या वेळी उद्भवते.

पोस्टऑपरेटिव्ह डाग एका महिन्याच्या आत बरे होतात, परंतु केवळ सहा महिन्यांनंतर या भागात संपूर्ण ऊतक तयार होतात.

सिझेरियन विभाग हे एक मोठे ऑपरेशन आहे. पहिल्या जन्मानंतर आणि त्यानंतरच्या जन्मानंतर प्रसूतीचा काळ नेहमीच सुरळीत जात नाही. सिझेरियन सेक्शन नंतर पुनर्वसन म्हणजे स्वतःशी अधिक सौम्य असणे आणि ऑपरेशननंतर दोन ते तीन महिने शारीरिक हालचाली मर्यादित करणे.

सिझेरियन सेक्शनद्वारे जन्म दिलेल्या प्रत्येक स्त्रीने हे समजून घेतले पाहिजे की तिच्या शरीरावर गंभीर शस्त्रक्रिया करण्यात आली आहे, त्यानंतर तिच्या शरीराला पुनर्प्राप्त होण्यासाठी थोडा वेळ लागेल.

सिझेरियन सेक्शन नंतर पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान मुख्य गोष्ट म्हणजे गुंतागुंत होण्यापासून आणि विकास टाळण्यासाठी डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करणे.

ऑपरेशन कसे केले जाते?

सिझेरियन सेक्शन दरम्यान, गर्भ सुरक्षितपणे काढून टाकण्यासाठी, गर्भाशयाच्या खाली, आईच्या ऊती कापल्या जातात. सुरक्षित ऑपरेशनसाठी, काही प्रकरणांमध्ये केवळ स्पाइनल ऍनेस्थेसिया वापरली जाते. कॅथेटर वापरून औषध मणक्याच्या एपिड्युरल भागात इंजेक्शन दिले जाते.

स्पाइनल ऍनेस्थेसियासह, शरीराच्या फक्त खालच्या भागाला भूल दिली जाते - खालच्या पाठीपासून ते टाचांपर्यंत. या प्रकरणात, बाळंतपणानंतर लगेचच, प्रसूती स्त्री स्वतंत्रपणे बाळाला तिच्या स्तनाशी जोडण्यास सक्षम आहे.

सिझेरियन सेक्शन अगोदर केले जाईल हे माहित असल्यास, ऑपरेशनला "इलेक्टिव्ह" म्हणतात. खरंच, काही प्रकरणांमध्ये, प्रसूतीची महिला स्वतःहून जन्म देऊ शकत नाही. अशा प्रकरणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• प्लेसेंटल टिश्यूचे संपूर्ण सादरीकरण;
• काही धोकादायक रोग;
• गर्भाशयात मुलाच्या स्थानाची वैशिष्ट्ये;
• मुलाचा आकार आणि आईचा जन्म कालवा यांच्यातील तफावत आणि बरेच काही.

मुलासाठी आणि स्वतः आईसाठी संभाव्य गुंतागुंत टाळण्यासाठी ऑपरेशन निर्धारित केले आहे. तसेच, जेव्हा नैसर्गिक बाळंतपणात गुंतागुंत निर्माण होते आणि प्रसूती महिला स्वतःहून सामना करू शकत नाही तेव्हा सिझेरियन केले जाते. या ऑपरेशनला "इमर्जन्सी सिझेरियन सेक्शन" म्हटले जाते आणि नियोजित ऑपरेशनपेक्षा थोड्या वेगळ्या पद्धती वापरून केले जाते.

परिणाम आणि गुंतागुंत

औषधाच्या विकासाचा उच्च स्तर असूनही, शस्त्रक्रियेनंतर विविध गुंतागुंत प्रसूतीच्या जवळजवळ 35% महिलांमध्ये आढळतात. प्रथम स्थानावर, उद्भवणार्या गुंतागुंतांच्या बाबतीत, विविध जळजळांवर प्रकाश टाकणे योग्य आहे. स्थान आणि तीव्रता सांगणे कठीण आहे; ते प्रत्येक वैयक्तिक प्रकरणात वैयक्तिक आहेत.

गुंतागुंत होण्याच्या मुख्य कारणांपैकी, सिझेरियन सेक्शन दरम्यान झालेल्या संक्रमण आणि काही चुका हायलाइट करणे योग्य आहे.

प्रसूतीच्या स्त्रियांना बहुतेकदा काळजी वाटते:

• जखमांमध्ये उद्भवणारे संक्रमण;
• एंडोमेट्रिटिस;
• sutures च्या जळजळ;
• जन्म कालवा पासून अप्रिय स्त्राव;
• सेप्सिस;
• पेरिटोनिटिस.

या गुंतागुंत स्त्रीच्या जीवनात अस्वस्थता आणतात, परंतु वेळेवर उपचाराने ते त्वरीत काढून टाकले जातील. परंतु रोगांचा एक गट हायलाइट करणे देखील योग्य आहे ज्यामुळे मृत्यू, वंध्यत्व आणि सतत वेदना होऊ शकतात:

• उपांगांची जळजळ;
• गर्भाशयाच्या ऊतींच्या आतील थराची जळजळ;
• गर्भाशयाजवळील ऊतींची जळजळ.

या रोगांच्या घटना टाळण्यासाठी, प्रसूतीच्या महिलेला आवश्यक काळजी आणि डॉक्टरांकडून नियमित तपासणी करणे आवश्यक आहे.

ऑपरेशन नंतर पहिले दिवस

सिझेरियन सेक्शन नंतरचे पहिले दिवस, स्त्रीने अंथरुणावर घालवणे आवश्यक आहे, ऑपरेशननंतर तिची शक्ती पुनर्संचयित करणे. तथापि, अगदी सोप्या ऑपरेशन्स, ज्यावर पूर्वी लक्ष न दिले गेले होते, ते शारीरिक शक्ती काढून टाकतील.

प्रसूती झालेल्या महिला पहिला दिवस परिचारिकांच्या देखरेखीखाली अतिदक्षता विभागात घालवतात. तापमान, रक्तदाब आणि नाडी नियमितपणे तपासली जाते. त्याच वेळी, योनि डिस्चार्ज आणि गर्भाशयाच्या आकुंचनांची तीव्रता तपासली जाते. सीमवर विशेष लक्ष दिले जाते, ज्यावर दर काही तासांनी पट्ट्या बदलल्या जातात आणि सीमची स्थिती स्वतःच तपासली जाते. स्ट्रेचिंग टाळण्यासाठी, प्रसूती झालेली स्त्री पहिल्या दिवसासाठी अंथरुणावरच राहते.

ऑपरेशन दरम्यान, वेदनाशामक औषधे वापरली जातात; स्त्रीने पहिल्या 15 तास बेडवर बसू नये. वैद्यकीय कर्मचार्‍यांच्या कडक देखरेखीखाली तीन दिवसांनंतरच उठणे शक्य होईल.

सर्व हालचाली हळूहळू केल्या पाहिजेत, अंथरुणातून बाहेर पडणे नातेवाईक किंवा परिचारिकांच्या मदतीने केले जाते. जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा उठता, तेव्हा तुम्हाला संपूर्ण शरीरात थोडी चक्कर येणे आणि अशक्तपणा येऊ शकतो. पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान अप्रिय लक्षणे त्वरीत पास होतील.

पहिली पायरी

प्रसूतीची महिला कशी वागते यावर, पुनर्वसन कालावधी कसा जाईल हे अवलंबून असते. जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा अंथरुणातून बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा तुम्ही काही नियमांचे पालन केले पाहिजे:

• पलंगावर बसण्यापूर्वी, आपल्याला आपल्या बाजूला झोपण्याची आवश्यकता आहे आणि त्यानंतरच आपले पाय लटकत बसणे आवश्यक आहे;
• मग आपल्याला आपले पाय हलके हलवावे लागतील, जसे की पाण्यातून चाळत आहे;
• उभे असताना, पाय जमिनीवर विश्रांती घेतले पाहिजे आणि पाठ सरळ असावी - अशा प्रकारे पोटावरील शिवण ताणणार नाही, स्त्रीला नाभीच्या क्षेत्रामध्ये फक्त थोडासा ताण जाणवेल;
• जाण्यासाठी घाई करण्याची गरज नाही; आपल्याला थोडा वेळ उभे राहण्याची आवश्यकता आहे, बेडवर, कॅबिनेट किंवा व्यक्तीवर झुकून;
• आणि त्यानंतरच हलक्या, लहान पावलांनी हालचाल सुरू करा.

शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या दिवसात या सूचनांचे पालन केले पाहिजे. आपण सर्वकाही योग्यरित्या केल्यास, फक्त दोन दिवसांनंतर, चालण्याची प्रक्रिया कमी अस्वस्थता आणेल. आपण दररोज हळूहळू लोड वाढवावे, परंतु खूप जास्त नाही, जेणेकरून सीमवरील भार कमीतकमी असेल.

खोकल्याशी लढा

सिझेरियन सेक्शन नंतर प्रसूती झालेल्या काही स्त्रियांना खोकल्याचा त्रास होतो. ओटीपोटावरील भार कमी करण्यासाठी आणि त्यानुसार पोस्टऑपरेटिव्ह सिवनी, आपल्याला योग्यरित्या खोकला कसा करावा हे शिकणे आवश्यक आहे जेणेकरून सिवनी ताणू नये.

खोकला होतो कारण जेव्हा सामान्य भूल वापरली जाते तेव्हा फुफ्फुसांमध्ये थोड्या प्रमाणात श्लेष्मा जमा होतो. या श्लेष्माचे नाव आणि शस्त्रक्रियेनंतर खोकला. पहिल्या दोन दिवसांसाठी, जेव्हा तुम्हाला खोकला येतो तेव्हा टाके खूप तणावपूर्ण आणि वेदनादायक होतील. वेदना कमी करण्यासाठी, तुम्हाला तुमचे तळवे पोटावर ठेवावे लागतील, त्या भागाला टाके धरून ठेवा. कापड किंवा टेरी टॉवेलने पोटाला मलमपट्टी करणे हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. खोकला तंत्र:

• एक दीर्घ श्वास घ्या;
• तीव्रपणे श्वास सोडणे;
• आपले पोट आत ओढून ठेवा.

सर्व नियमांचे पालन केल्यास, खोकला कुत्र्याच्या भुंकण्यासारखा असेल.

आतड्यांसंबंधी वायू आणि मूत्र समस्या - सामान्य किंवा पॅथॉलॉजिकल?

ऑपरेशननंतर स्त्रीला आतड्यांसंबंधी वायू असतील या वस्तुस्थितीसाठी आगाऊ तयारी करणे योग्य आहे. ही एक सामान्य घटना आहे, कारण ओटीपोटात शस्त्रक्रिया केल्याने पेरिस्टॅलिसिसची प्रक्रिया कमी होते.

पहिल्या दिवसात वायूंची निर्मिती पूर्णपणे काढून टाकणे अशक्य आहे. फुशारकीच्या हल्ल्यांना कारणीभूत असलेले अन्न नाकारणे, खोल श्वास घेण्याचे तंत्र आणि खुर्चीवर डोलणे या समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करेल.

कमी सामान्यपणे, प्रसूती महिलांना मूत्राशयाच्या समस्या येतात. सिझेरियन सेक्शन दरम्यान वापरल्या जाणार्‍या कॅथेटरमुळे लघवी करण्यात अडचण येऊ शकते. जननेंद्रियाच्या प्रणालीचे कार्य सुधारण्यासाठी, आपण अधिक द्रव पिण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

जर एक साधी पद्धत मदत करत नसेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. संचित द्रव मूत्राशय रिकामे करण्यासाठी कॅथेटर वापरल्याने काही वेदना कमी होतात. मुख्य गोष्ट म्हणजे समस्या शांत करणे नाही. भविष्यात, नेफ्रोलॉजिस्टचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

खाण्याचे नियम

पहिले दोन दिवस, प्रसूतीत असलेल्या महिलेच्या जीवनाला आधार देणारी सर्व पोषक द्रव्ये अंतस्नायुद्वारे दिली जातात. हे आवश्यक आहे जेणेकरून सर्व अंतर्गत अवयव ऑपरेशननंतर विश्रांती घेऊ शकतील. लिंबाच्या लहान तुकड्यासह केवळ शुद्ध नॉन-कार्बोनेटेड पाण्याला परवानगी आहे.

आणि फक्त तिसऱ्या दिवशी चिकन मटनाचा रस्सा खाणे शक्य आहे. हे पौष्टिक डिश आपल्याला त्वरीत शक्ती मिळविण्यात मदत करेल. काही दिवसांनंतर, द्रव दलिया, चिरलेला मांस आणि सर्व द्रव पदार्थांना परवानगी आहे. उत्पादनाची पर्वा न करता, त्याची मात्रा शंभर ग्रॅम (मिलीलीटर) पेक्षा जास्त नसावी.

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर ताण येऊ नये म्हणून लहान भागांची गणना केली जाते. हे सिझेरियन सेक्शन नंतर पुनर्प्राप्ती वेगवान करेल. त्याच कारणांसाठी अन्न सहज पचायला हवे. आदर्शपणे, सर्वकाही उकडलेले किंवा वाफवलेले आहे. आश्चर्यचकित होऊ नका की प्रथम हार्ड स्टूल एका आठवड्यानंतरच तयार होतो.

बाळाला आहार देण्याची वैशिष्ट्ये

पहिल्या दिवसात कोणतीही गुंतागुंत उद्भवली नाही तर, स्त्री सुरक्षितपणे बाळाला स्तनपानासाठी तिच्याकडे आणण्यास सांगू शकते. बाळ स्तनामध्ये दूध उत्पादनास उत्तेजित करेल.

जर विविध कारणांमुळे बाळाला आहार देण्यासाठी आणले नाही (उदाहरणार्थ, गुंतागुंत उद्भवल्यास), दूध स्वतंत्रपणे व्यक्त केले पाहिजे.

आहार देताना, आपण बाळाला बसलेले किंवा झोपलेले धरून ठेवणे आवश्यक आहे. उभे राहिल्याने शिवण तणावपूर्ण बनते आणि मुलाचा भार केवळ पुनर्वसनास विलंब करेल. ऑपरेशनच्या तीव्रतेवर अवलंबून, मुलाला दीर्घकाळ उभे ठेवण्याची बंदी सहा महिन्यांपर्यंत टिकू शकते.

आहार देताना, सरळ न बसणे चांगले आहे, परंतु अनेक उशांवर आपली पाठ टेकणे चांगले आहे. या क्षणी, नातेवाईक किंवा वैद्यकीय कर्मचारी जवळपास असावेत. ते बाळाला घेऊन जातील जेणेकरून ती स्त्री पुन्हा झोपू शकेल.

शिवण काळजी घेणे

इतर कोणत्याही ऑपरेशन प्रमाणे, पुनर्वसन कालावधी दरम्यान टाके काळजी घेणे आवश्यक आहे. काळजीच्या पहिल्या दिवसांमध्ये जखमेच्या दैनंदिन उपचारांचा समावेश असतो. ड्रेसिंग दिवसातून पाच वेळा बदलली जाते. टाके काढून टाकल्यानंतरच तुम्ही आंघोळ करू शकता. परंतु आंघोळ करताना, डाग आधीच तयार झाला आहे हे असूनही, आपण वॉशक्लोथबद्दल विसरून जावे. डागावरील टिश्यू अजूनही खूप नाजूक आहे, म्हणून तुम्ही त्यावर जास्त काम करू नये.

सिझेरियन विभागानंतर, टाके अनेक दिवस दुखत असतात.वेदनांचा सामना करण्यासाठी, डॉक्टर प्रत्येक वैयक्तिक प्रकरणात वेदनाशामक औषधे लिहून देतात. कालांतराने, वेदना कमी आणि कमी होते, औषधाचा डोस कमी होतो. पोटाला आधार देण्यासाठी पट्टी आवश्यक आहे. कमीतकमी दोन महिने, ज्या महिलांनी शस्त्रक्रिया केली आहे त्यांना अशा गोष्टी समजू नयेत ज्यांचे वजन दोन किलोग्रॅमपेक्षा जास्त आहे.

हा लेख आमच्या अनुभवी संपादक आणि संशोधकांच्या टीमने तयार केला होता, ज्यांनी अचूकता आणि व्यापकतेसाठी त्याचे पुनरावलोकन केले.

या लेखात वापरलेल्या स्त्रोतांची संख्या: . पृष्ठाच्या तळाशी तुम्हाला त्यांची यादी मिळेल.

सिझेरियन विभाग ही एक शस्त्रक्रिया आहे जी बाळाच्या जन्मादरम्यान वापरली जाते. सिझेरियन विभाग एक कठीण ऑपरेशन आहे, ज्यानंतर शरीराला सामान्य नैसर्गिक जन्मानंतर पेक्षा जास्त वेळ लागतो. जर तुमचा सी-सेक्शन यशस्वी झाला असेल आणि कोणतीही गुंतागुंत नसेल, तर तुम्हाला जन्म दिल्यानंतर आणखी तीन दिवस हॉस्पिटलमध्ये राहावे लागेल. तुम्हाला कदाचित रक्तस्त्राव, स्त्राव आणि विविध प्रकारच्या जखमा असतील ज्यांना बरे होण्यासाठी चार ते सहा आठवडे लागतील. स्वत:ला योग्य काळजी, अनुभवी डॉक्टर, तसेच कुटुंब आणि मित्रांकडून पाठिंबा द्या, तर तुमचे शरीर नजीकच्या भविष्यात बरे होईल!

पायऱ्या

भाग 1

हलवा.तुम्ही बहुधा २-३ दिवस इस्पितळात राहाल. पहिल्या 24 तासांमध्ये, तुम्हाला उभे राहण्याचा आणि अधिक चालण्याचा सल्ला दिला जाईल. हालचाल सिझेरियन सेक्शन (जसे की बद्धकोष्ठता, ओटीपोटात गॅस जमा होणे, रक्ताच्या गुठळ्या आणि इतर धोकादायक साठे) नंतर उद्भवणारे दुष्परिणाम टाळण्यास मदत करते. एक नर्स तुमची काळजी घेईल.

• सुरुवातीला, चालणे खूप आरामदायक होणार नाही, परंतु हळूहळू वेदना आणि अस्वस्थता निघून जाईल.

1. वैद्यकीय कर्मचार्‍यांना आहार देण्यास मदत करण्यास सांगा.जेव्हा तुम्हाला बरे वाटेल, तेव्हा तुम्ही स्वतःहून तुमच्या बाळाला स्तनपान किंवा बाटलीने दूध पाजण्यास सुरुवात करू शकता. तुमच्या नर्सला किंवा इतर वैद्यकीय कर्मचार्‍यांना तुम्हाला स्वतःला स्थितीत ठेवण्यास आणि तुमच्या बाळाला धरून ठेवण्यास सांगा जेणेकरून तो किंवा ती तुमच्या पोटावर दाबत नाही. आपल्याला उशीची आवश्यकता असू शकते.

   लसीकरणाबद्दल जाणून घ्या.तुमच्या मुलासाठी प्रतिबंधात्मक काळजी आणि लसीकरणाबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. जर तुम्ही एकदा लसीकरण केले असेल, परंतु आज ते यापुढे वैध नसेल, तर प्रक्रिया पुन्हा करा, ही सर्वोत्तम वेळ आहे.

   चांगली स्वच्छता राखा.रुग्णालयात असताना, शॉवर वापरा आणि आपले हात स्वच्छ ठेवा. तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला स्पर्श करण्यापूर्वी नर्स किंवा इतर आरोग्य सेवा व्यावसायिकांना त्यांचे हात स्वच्छ करण्यास सांगण्यास अजिबात संकोच करू नका. न धुतलेल्या हातांनी मुलाला कधीही स्पर्श करू नका! लक्षात ठेवा की काही हॉस्पिटल-अधिग्रहित जंतू (जसे की मेथिसिलिन-प्रतिरोधक स्टॅफिलोकोकस ऑरियस) आपले हात साबणाने आणि पाण्याने धुऊन काढले जाऊ शकतात.

   तुमच्या डॉक्टरांची भेट घ्या.तुम्ही हॉस्पिटलमधून बाहेर पडल्यानंतर, तुम्हाला पहिल्या 4-6 आठवड्यांच्या आत तुमच्या डॉक्टरांची भेट घ्यावी लागेल.

   भाग 2

   घरगुती उपचार

   1. उर्वरित.शक्य असल्यास, रात्री 7-8 तास झोपण्याचा प्रयत्न करा. झोप आणि विश्रांती ऊतकांच्या विकासास आणि वाढीस उत्तेजन देते, ज्यामुळे चीराची जागा बरी होण्यास मदत होते. झोपेमुळे तणावाची पातळी कमी होते आणि यामुळे जळजळ कमी होते, ऊतींचे जलद पुनरुत्पादन आणि शरीराची पुनर्प्राप्ती होते.

      अधिक द्रव प्या.बाळाच्या जन्मादरम्यान आपण गमावलेले पाणी पुन्हा भरण्यासाठी वारंवार पाणी आणि इतर द्रव प्या. याव्यतिरिक्त, ते बद्धकोष्ठता एक चांगला प्रतिबंध आहे. इस्पितळात, आहार डॉक्टरांनी लिहून दिला आहे आणि त्याचे परीक्षण केले आहे, परंतु घरी आपल्याला स्वतःचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. जेव्हा तुम्ही स्तनपान करत असाल तेव्हा जवळ एक ग्लास पाणी घ्या.

      योग्य खाण्याचा प्रयत्न करा.शस्त्रक्रियेनंतर लवकर बरे होण्यासाठी योग्य पोषण आणि पुरेशा प्रमाणात सूक्ष्म घटक हे विशेषतः महत्वाचे आहेत. संपूर्ण शरीरासह पाचक प्रणाली बरे होईल, त्यामुळे तुम्हाला तुमचा नेहमीचा आहार समायोजित करावा लागेल. तुमचे पोट खराब असल्यास, मऊ, कमी चरबीयुक्त पदार्थ (उदा., भात, भाजलेले किंवा उकडलेले चिकन, दही, टोस्ट) खा.

      दररोज अधिकाधिक चाला.एकदा का तुम्‍हाला रुग्णालयातून घरी जाण्‍यासाठी डिस्चार्ज मिळाला की, तुम्‍हाला हालचाल करणे आवश्‍यक आहे. दररोज चालण्याची वेळ वाढवण्याचा प्रयत्न करा. अर्थात, याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला कठोर प्रशिक्षण सुरू करावे लागेल. तुमच्या सिझेरियननंतर 6 आठवड्यांपर्यंत तुम्ही कोणताही कठोर व्यायाम (जसे की जॉगिंग, सायकलिंग किंवा कोणत्याही प्रकारचे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग) करू नये. कोणत्याही तणावाची शक्यता आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे.

      तुम्हाला वेदना जाणवत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या पेनकिलर घ्या.तुमचे डॉक्टर अॅसिटामिनोफेन, टायलेनॉल किंवा नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), जसे की ऍस्पिरिन आणि आयबुप्रोफेनची शिफारस करू शकतात. बहुतेक वेदना निवारक स्तनपान करताना घेतले जाऊ शकतात. नर्सिंग मातांसाठी वेदनापासून मुक्त होणे खूप महत्वाचे आहे, कारण वेदनामुळे तणाव निर्माण होतो, ज्यामुळे सामान्य दूध उत्पादनासाठी आवश्यक हार्मोन्स सोडण्यात व्यत्यय येतो.

आकडेवारी दर्शविते की 30% पेक्षा जास्त नवजात मुलांचा जन्म या प्रकारच्या सर्जिकल हस्तक्षेपाच्या मदतीने होतो. विशेष contraindications किंवा आरोग्य कारणांमुळे, आई नैसर्गिकरित्या मुलाला जन्म देऊ शकत नाही. काहीवेळा गर्भधारणेच्या आठव्या महिन्यापासून बाळाला आणि आईला कोणत्याही गुंतागुंतीपासून वाचवण्यासाठी सिझेरियन विभाग केला जातो.

सिझेरियन विभागाचे संकेत हे असू शकतात:

1. अरुंद पेल्विक हाडे.
2. जननेंद्रियाच्या अवयवांचे ट्यूमर आणि पॅथॉलॉजीज.
3. लवकर प्लेसेंटल विघटन.
4. हायपोक्सिया किंवा गर्भाची गुदमरणे.
5. गर्भाची चुकीची नियुक्ती.
6. गर्भाचा आकार गर्भाशयासाठी योग्य नाही.
7. माता संक्रमण (एचआयव्ही).
8. 38 वर्षांपेक्षा जास्त वय श्रेणी.

सिझेरियन विभागासाठी बरेच संकेत आहेत, त्यापैकी काही निरपेक्ष मानले जातात, इतर सापेक्ष. प्रसूतीतज्ञांसाठी, आई आणि मुलाचे प्राण वाचवणे हे नेहमीच पहिले प्राधान्य असते. जर हे ऑपरेशन गर्भवती महिलेसाठी सूचित केले असेल, तर ते कसे होते आणि सिझेरियन सेक्शन नंतर त्वरीत कसे बरे होते हे आपण आधीच डॉक्टरांना तपासावे. सामान्यत: नियोजित सिझेरियन विभाग निर्धारित केला जातो, जेव्हा स्त्रीला हॉस्पिटलमध्ये दाखल केले जाते आणि ऑपरेशनपूर्वी बरेच दिवस निरीक्षण केले जाते, आवश्यक प्रक्रिया पार पाडल्या जातात. आणीबाणीच्या हॉस्पिटलायझेशनच्या बाबतीत, सेकंदाचा प्रत्येक अंश मोजू शकतो, म्हणून सामान्य भूल दिली जाते आणि ऑपरेशन सुरू होते. हे ऑपरेशन सुमारे एक तास चालते, त्यानंतर प्रसूती महिलेला अतिदक्षता विभागात स्थानांतरित केले जाते. तेथे ती पहिले २४ तास घालवते, जेव्हा प्रसूती रुग्णालयाच्या वैद्यकीय कर्मचार्‍यांकडून बाळाची काळजी घेतली जाते. जन्मानंतर 5-7 दिवसांनी डिस्चार्ज होतो. आणि मग एक नवीन जीवन आणि आईची कामे सुरू होतात. बाळाची काळजी घेण्याच्या समांतर, स्त्री सिझेरियन सेक्शन नंतर तिचे शरीर पुनर्संचयित करण्याची प्रक्रिया सुरू करते. ही प्रक्रिया खूप श्रम-केंद्रित आहे आणि त्यासाठी बराच वेळ, प्रयत्न आणि शक्ती आवश्यक आहे. शस्त्रक्रियेनंतरच्या आयुष्याला मर्यादा आहेत. डॉक्टरांनी तुम्हाला या निर्बंधांबद्दल सांगणे आवश्यक आहे आणि शिफारसी लिहिल्या पाहिजेत ज्यांचे पालन केले पाहिजे.

नवीन आई ऑपरेशननंतरचा दिवस अतिदक्षता विभागात घालवते, तर मूल, जर त्याचा जन्म पॅथॉलॉजीशिवाय झाला असेल, तर तो मुलांच्या विभागात असतो, जिथे त्याचे बारकाईने निरीक्षण केले जाते आणि प्रसूतीनंतरच्या सर्व आवश्यक प्रक्रिया केल्या जातात. अंथरुणातून बाहेर पडणे आणि अचानक हालचाली करणे दुसर्या दिवसासाठी प्रतिबंधित आहे. जड वस्तू उचलण्यावरही निर्बंध आहेत. बर्याचदा, भार आतड्यांवर ठेवला जातो, पहिल्या दिवसात, मळमळ आणि डोकेदुखी होऊ शकते. या काळात आई नवजात बाळाला आणत नाही. एकूण, मूल आणि आई प्रसूती रुग्णालयात सुमारे एक आठवडा घालवतात. डिस्चार्ज करण्यापूर्वी, सिझेरियन सेक्शन नंतर कसे बरे करावे आणि शरीरात एक नवीन लय कशी स्थापित करावी याबद्दल डॉक्टर आपल्याला निश्चितपणे सल्ला देतील. सिझेरियन सेक्शननंतर, शरीराच्या पुनर्वसनासाठी जवळजवळ 6 महिने लागतात. केवळ मुलीचे अंतर्गत अवयवच नव्हे तर तिचे हार्मोनल स्तर देखील पुनर्निर्मित केले जातात. बर्‍यापैकी दीर्घ कालावधी योग्य पोषण आणि मर्यादित शारीरिक हालचालींसह असतो.

शिवण काळजी

सिझेरियन सेक्शननंतर पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत, मुलीच्या शरीरावर, ओटीपोटात एक सिवनी राहते आणि सिवनीवर पट्टी लावावी लागते. रुग्ण प्रसूती रुग्णालयात असताना, जखमेसह सर्व आवश्यक हाताळणी नर्सद्वारे केली जातात. सीमचा उपचार अँटिसेप्टिक्स वापरून आणि पट्टी बदलून केला जातो. 7 व्या दिवशी शिवण काढले जातात, त्यानंतर जखमेला ओले करण्याची परवानगी दिली जाते. सिझेरियन सेक्शन नंतरच्या काळात, जखमेवर पुसणे होऊ शकते. त्वरीत बरे होण्यासाठी, जखमेवर विशेष जलद-उपचार करणारी क्रीम लावावी. अशा परिस्थितीत, आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

मलमपट्टी वापरणे

ओटीपोटात आणि ओटीपोटाच्या स्नायूंचा टोन राखण्यासाठी, मलमपट्टी घालण्याची शिफारस केली जाते. सिझेरियन सेक्शन नंतरचा पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधी मलमपट्टीच्या मदतीने जवळजवळ निम्म्याने कमी केला जातो. ते परिधान करण्याचा कालावधी किमान एक महिना आहे; अत्यंत प्रकरणांमध्ये, सिझेरियन विभागानंतर पुनर्वसन जितके जास्त असेल तितके जलद. मलमपट्टी केवळ सीमचे संरक्षण करत नाही तर मुलाची काळजी घेण्याची प्रक्रिया देखील सुलभ करते. अनेक डॉक्टर गर्भधारणेच्या सहाव्या महिन्यानंतर मलमपट्टी वापरणे सुरू करण्याचा सल्ला देतात. परंतु या आयटममध्ये अनेक विरोधाभास देखील आहेत:

1. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह समस्या.
2. सिझेरियन सेक्शन नंतर सिवनी च्या supuration.
3. मूत्रपिंडाची संभाव्य सूज.

पहिल्या प्रकरणात अस्वस्थता या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे की पट्टी पाचन तंत्राच्या अवयवांना संकुचित करते, ज्यामुळे गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. सिवनी च्या suppuration वेदनादायक संवेदना आणते.

पट्टी बांधताना तुम्ही विश्रांती घ्यावी; तुम्ही ती 24/7 घालू शकत नाही. ओटीपोटाचे स्नायू कालांतराने आराम करतात, म्हणून प्रत्येक 3-4 तासांनी ब्रेक घ्यावा. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला स्वतंत्रपणे मलमपट्टी निवडण्यात मदत करतील.

मासिक पाळीची जीर्णोद्धार

या प्रकरणात, नैसर्गिकरित्या बाळंतपणानंतर आणि सिझेरीयन नंतर कोणतेही विशेष फरक नाहीत - मासिक पाळी त्याच प्रकारे पुनर्संचयित केली जाते. लोचिया हा एक प्रसुतिपश्चात लाल स्त्राव आहे, जो मासिक पाळीच्या सारखाच असतो, त्याच्या स्वतःच्या विशिष्ट गंधासह. ते 2-3 महिन्यांच्या आसपास दिसतात, विशेषत: जन्मानंतर पहिल्या काही दिवसांत ते भरपूर प्रमाणात आढळतात. हळूहळू ते रंग गमावतात आणि पूर्णपणे अदृश्य होतात. सिझेरियन सेक्शन आणि मासिक पाळी नंतर शरीर किती काळ बरे होते ही पूर्णपणे वैयक्तिक प्रक्रिया आहे. बाळाच्या जन्मानंतर, गर्भाशय इच्छित टोनमध्ये परत येतो आणि एक नवीन श्लेष्मल त्वचा तयार करतो. पुनर्प्राप्ती सुमारे 3 महिने टिकते. जेव्हा तुमची मासिक पाळी येते, तेव्हा पहिले काही चक्र खूप जड असतात. प्रत्येक चक्रासह, डिस्चार्जचे प्रमाण सामान्य होते आणि 5 महिन्यांनंतर पूर्णपणे संपते. या वेळेपासूनच मासिक पाळी पूर्वीप्रमाणेच योग्य वेळी आणि महिन्यातून एकदा येते.

आहार आणि योग्य पोषण

सिझेरियन सेक्शन नंतर पुनर्वसन मुख्यत्वे नवीन आई काय खाते यावर अवलंबून असते. सिझेरियन सेक्शन नंतर पुनर्वसनाच्या पहिल्या दिवसात, एका महिलेला आतडे पुनर्संचयित करण्यासाठी एक साफ करणारे एनीमा लिहून दिले जाते. डॉक्टर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट ओव्हरलोड न करण्याची आणि अन्न सेवन मर्यादित करण्याची शिफारस करतात, म्हणूनच आवश्यक पदार्थांसह योग्य थेंब लिहून दिले जातात (सामान्यत: ग्लूकोज प्रशासित केले जाते). आपण दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या दिवशी आहार प्रविष्ट करू शकता. प्रसूती रुग्णालयात प्रसूती महिलांचे शरीर पुनर्संचयित करण्यासाठी सर्वकाही आहे. तीन दिवसांनंतर, अनेक पदार्थांना आहारात परवानगी दिली जाते, शक्यतो वाफवलेले आणि भाज्या तेलात शिजवलेले. तळलेले आणि मसालेदार पदार्थ आहारातून वगळले पाहिजेत, विशेषत: स्तनपान करताना.

डिस्चार्ज नंतर पोषण वैशिष्ट्ये:

1. दुग्धशाळा आणि आंबवलेले दुग्धजन्य पदार्थ (दूध, केफिर, दही, कॉटेज चीज, नैसर्गिक योगर्ट).
2. भाज्या, कच्च्या आणि शिजवलेल्या. भाज्या वाफवून घेण्याची शिफारस केली जाते, अशा प्रकारे ते अधिक फायदेशीर जीवनसत्त्वे टिकवून ठेवतात.
3. मांस. तसेच ते वाफवून किंवा उकळून सेवन करावे. मांसामध्ये मोठ्या प्रमाणात प्रथिने असतात; शरीराला बांधकाम साहित्यासाठी त्याची आवश्यकता असते.
4. फळे. कच्चे सफरचंद, नाशपाती, केळी, द्राक्षे आणि संत्री. विशेषत: लिंबूवर्गीय फळे, ज्यामध्ये व्हिटॅमिन सी जास्त असते.
5. लोणी आणि वनस्पती तेल. चरबी-विरघळणारे जीवनसत्त्वे मोठ्या प्रमाणात असतात.
6. पाणी. तुमची त्वचा टोन करण्यासाठी आणि ती निरोगी दिसण्यासाठी जितके जास्त पाणी तितके चांगले.

वापर मर्यादित करा:

1. मांस उत्पादने (सॉसेज, फ्रँकफर्टर्स).
2. स्मोक्ड उत्पादने (मासे, मांस).
3. टोमॅटो सॉस, केचप.
4. मिठाई.
5. लसूण आणि कांदा.
6. पिकलेले पदार्थ.
7. फास्ट फूड.
8. कार्बोनेटेड पेये आणि अल्कोहोल.

जर एखाद्या मुलीने आहारावर जाण्याचा निर्णय घेतला तर तिने तिच्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. शस्त्रक्रियेनंतर कोणतीही गुंतागुंत नसल्यास विशिष्ट आहाराचे पालन करणे शक्य आहे. आणि आपण सर्व प्रथम बाळाबद्दल लक्षात ठेवले पाहिजे, कारण स्तनपान करताना, आई जे काही खाते ते त्याच्यावर प्रतिबिंबित होते. आहार दीर्घकाळ, अंदाजे 2 महिने पाळला पाहिजे.

• पहिला दिवस. न्याहारी - ओटचे जाडे भरडे पीठ, चहा आणि लोणीसह सँडविच. दुपारचे जेवण - भाजीपाला स्टू, चिकन मटनाचा रस्सा, उकडलेले स्तन, चहा. रात्रीचे जेवण: muesli सह रस. जेवणाच्या दरम्यान तुम्ही फळे आणि नट खाऊ शकता.
• दुसरा दिवस. न्याहारी - उकडलेले अंडे, दुधासह अन्नधान्य, चहा. दुपारचे जेवण - उकडलेले पास्ता, तेलाशिवाय, वाफवलेले मासे, ऑलिव्ह ऑइलने सजवलेले भाज्या कोशिंबीर. रात्रीचे जेवण - वाफवलेले कोबी, वाफवलेले कटलेट, चहा.
• तिसरा दिवस. न्याहारी - बकव्हीट दलिया, चहा, नैसर्गिक दही. दुपारचे जेवण - नूडल सूप, वाफवलेल्या मांसाचा तुकडा, साखरेशिवाय साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ. रात्रीचे जेवण - फळ आणि दही असलेले कॉटेज चीज, चहा, लोणीसह फटाके.
• चौथा दिवस. न्याहारी - लोणी, चहा, सफरचंद सह दलिया. रात्रीचे जेवण - भाज्या कोशिंबीर, बकव्हीटसह चिकन ब्रेस्ट, हलका सूप, चहा. रात्रीचे जेवण - उकडलेले मासे असलेली भाजी साइड डिश, साखर न प्या.
• पाचवा दिवस. न्याहारी - केफिर आणि तृणधान्ये, अंडी. दुपारचे जेवण - माशांचे सूप, तेल नसलेले उकडलेले बटाटे आणि वाफवलेल्या मांसाचा तुकडा. रात्रीचे जेवण - चिकन कटलेटसह उकडलेल्या भाज्या.
• आठवड्याचे शेवटचे दिवस - पिण्याचे शासन, 2 लिटरपेक्षा जास्त पाणी, कच्च्या भाज्या आणि फळे.

हे अन्न दर आठवड्याला एकत्र केले जाऊ शकते आणि काहीतरी नवीन आणि निरोगी जोडले जाऊ शकते.

लैंगिक आणि लैंगिक जीवन असणे

सिझेरियन सेक्शन नंतर शरीर बरे होण्यासाठी किती वेळ लागतो आणि तुम्ही सेक्स कधी सुरू करू शकता? या प्रक्रिया वैयक्तिक आहेत. स्त्रीरोगतज्ज्ञाने मुलीला गर्भनिरोधक लिहून दिले पाहिजे, जरी तिची मासिक पाळी अद्याप सुरू झाली नाही. लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय होण्याची परवानगी डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच शक्य आहे, फक्त तपासणी आणि निष्कर्षानंतर की गर्भाशय इच्छित आकारात पोहोचला आहे. हे सहसा दोन महिन्यांनंतर होते. गर्भनिरोधक का आवश्यक आहे? सीझरियन सेक्शनची प्रक्रिया शरीराच्या जीवनास हानी पोहोचवते, जननेंद्रिया आणि हार्मोनल स्तर पुन्हा पुनर्संचयित केले जातात. सिझेरियन सेक्शननंतर, पुढील गर्भधारणा केवळ दोन ते तीन वर्षांनी शक्य आहे, जेव्हा शरीर पूर्णपणे सामान्य होते.

वारंवार जन्म

सिझेरियन सेक्शन नंतर दुसरा आणि त्यानंतरचा जन्म दोन ते तीन वर्षांनी शक्य आहे. या वेळेपर्यंत, लैंगिक जीवनाची प्रक्रिया गर्भनिरोधकांच्या वापरासह असावी. जर जोडप्याने दुसरे मूल घेण्याचे ठरवले तर त्यांनी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा सिझेरियन नंतर गर्भधारणा अशक्य आहे. बर्याच मुलींसाठी, डॉक्टर पुढील गर्भधारणेसाठी अनुकूल रोगनिदान देतात - ते नैसर्गिकरित्या जन्म देऊ शकतात आणि यामध्ये कोणतेही अडथळे नाहीत.

खेळ आणि आकृती जीर्णोद्धार

सिझेरियन सेक्शन नंतर शरीराला बरे होण्यासाठी किती वेळ लागतो आणि आपण खेळ खेळणे कधी सुरू करू शकता हे स्त्रीच्या सामान्य स्थितीवर अवलंबून असते. आईने खेळ खेळणे सुरू करण्याचा निर्णय घेताच, स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे. तो जननेंद्रियाच्या अवयवांची स्थिती आणि सिवनीच्या उपचार प्रक्रियेचे मूल्यांकन करतो. सर्वकाही चांगल्या स्थितीत असल्यास, तो शारीरिक हालचालींना मान्यता देतो. हे अगदी सामान्य आहे की मुलीने खेळ खेळायला सुरुवात केल्यानंतर तिचे दूध नाहीसे होते. हे शक्य आहे का? होय, हे शक्य आहे. क्रीडा प्रक्रियेत, आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की केव्हा थांबावे आणि अप्रस्तुत शरीर ओव्हरलोड करू नये. दृष्टीकोन आणि व्यायामांची संख्या हळूहळू वाढवणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, केगल व्यायाम गर्भाशयाचा टोन पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल.

जर डॉक्टरांकडून कोणतेही विरोधाभास नसतील तर आपण श्वासोच्छवासाचा वापर करून वॉर्डमध्ये जिम्नॅस्टिक करणे सुरू करू शकता.

व्यायाम:

1. दीर्घ श्वास घ्या, त्वरीत श्वास सोडा. 10 वेळा 2 संच.
2. खोल इनहेलेशन आणि खोल श्वासोच्छ्वासाने पोटाला घड्याळाच्या दिशेने मारणे.
3. वरपासून खालपर्यंत पोटाची मालिश करा.

सिझेरियननंतर योगासने करण्याचा सल्ला डॉक्टर देतात. तुम्ही वैयक्तिक वर्गांसाठी साइन अप करू शकता किंवा होम वर्कआउटसाठी व्यायामाचा कोर्स शोधू शकता.

2 महिन्यांनंतर, आपण अधिक सक्रियपणे खेळांमध्ये व्यस्त राहू शकता. पोटाच्या आणि नितंबाच्या स्नायूंवर जोर दिला पाहिजे.

abs साठी व्यायाम:

1. वैकल्पिकरित्या आपले पाय वाढवा. 20 वेळा 3 संच.
2. शरीर वाढवणे. 15 वेळा 5 संच.
3. झोपताना डोके वर करणे. त्याच वेळी, ओटीपोटात स्नायू tensing. 15 वेळा 3 संच.

नितंबांसाठी व्यायाम:

1. स्क्वॅट्स. 30 पुनरावृत्तीचे 3 संच.
2. भारांसह स्क्वॅट्स (2-3 किलो). 20 वेळा 3 संच.
3. I.p - तुमच्या बाजूला पडलेला. शरीराच्या बाजूने पाय वाढवणे. 20 वेळा 3 संच. दुसर्‍या पायाशीही तेच.

झोप आणि विश्रांती

शस्त्रक्रियेनंतर, आपण निश्चितपणे चांगली विश्रांती घेतली पाहिजे आणि झोप आणि विश्रांतीची दिनचर्या स्थापित केली पाहिजे. झोपेच्या दरम्यान, शरीर पुनर्प्राप्त होते आणि आकारात येते. लहान मुलासह हे नक्कीच समस्याप्रधान आहे, परंतु एक मार्ग नेहमीच शोधला जाऊ शकतो.

फिरायला

बाळाच्या आगमनाने, चालणे दैनंदिन दिनचर्याचा भाग बनले पाहिजे. ताजी हवा आणि ऑक्सिजन बाळाला गर्भाच्या बाहेरील जीवनशैलीची सवय होण्यास मदत करेल आणि आई शरीराला ऑक्सिजनसह संतृप्त करण्यास मदत करेल. ऑक्सिजनशिवाय, शरीराची पुनर्संचयित करणे अशक्य आहे. हे ऊतक आणि अवयवांचे पोषण करते आणि कट आणि चट्टे बरे करण्यास मदत करते.

स्वच्छता

टाके काढून टाकल्यानंतरच शॉवर किंवा गरम आंघोळ करण्याची परवानगी आहे. या क्षणापर्यंत, संक्रमण टाळण्यासाठी तुम्ही स्वतःला कोमट पाण्याने आणि साबणाने धुवावे आणि नॅपकिन्सने शरीर पुसून टाकावे.

उदर त्वचा टोन

तेलांनी सशस्त्र, आपण स्ट्रेच मार्क्स विरूद्ध लढा सुरू करू शकता, जर ते अस्तित्वात असतील तर. तेले त्वचेला सक्रियपणे गुळगुळीत करतात आणि पोषण देतात. या प्रकरणातील मुख्य गोष्ट म्हणजे नियमितता. रोज सकाळ संध्याकाळ पोटाला आणि नितंबांना तेल लावावे. चांगल्या परिणामासाठी, मालिश दुखापत होणार नाही.

सिझेरियन सेक्शन नंतर त्वरीत कसे बरे करावे - व्हिडिओ

प्रसूती प्रॅक्टिसमध्ये सर्जिकल हस्तक्षेप कठीण गर्भधारणा, नैसर्गिक बाळंतपणासाठी contraindications किंवा प्रक्रियेदरम्यान अनपेक्षित गुंतागुंत निर्माण झाल्यास आई आणि मुलाचे आरोग्य आणि जीवन टिकवून ठेवणे शक्य करते. बर्याच स्त्रिया प्रसूतीची ही पद्धत अधिक सौम्य मानतात, कारण ती दीर्घकाळ आकुंचन आणि संभाव्य फाटणे यांच्याशी संबंधित नाही. अशा प्रकरणांमध्ये आईला जे आवश्यक आहे ते म्हणजे मूल काढण्यात गुंतलेल्या डॉक्टरांच्या कार्याचे बाह्य निरीक्षक असणे. तथापि, नैसर्गिक जन्माच्या तुलनेत शस्त्रक्रियेद्वारे बाळंतपणाचा निरुपद्रवीपणा दिसत असूनही, हा मार्ग कमी धोकादायक नाही. सिझेरियन विभाग हे उघड्या ओटीपोटाचे ऑपरेशन आहे ज्यात भूल आवश्यक आहे आणि ते ऊतकांच्या विस्तृत आघात आणि मोठ्या प्रमाणात रक्तस्त्राव यांच्याशी संबंधित आहे.

पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीत महिलांसाठी मुख्य अडचणी उद्भवतात. सिझेरियन सेक्शन नंतर पुनर्प्राप्ती अनेक महिने टिकते, पहिला दिवस सर्वात अप्रिय असतो. त्याच वेळी, संपूर्ण पुनर्वसन कालावधीत, कोणीही तरुण आईला तिच्या नवजात बाळाची काळजी घेण्यासाठी तिच्या कर्तव्यापासून मुक्त करत नाही.

ऍनेस्थेसिया नंतर पुनर्प्राप्ती

कोणत्याही क्लेशकारक प्रक्रियेप्रमाणे, मुलाला काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रियेसाठी ऍनेस्थेसियाचा वापर आवश्यक असतो. नियोजित हस्तक्षेपादरम्यान, महिलेच्या आरोग्याची स्थिती लक्षात घेऊन त्याचा प्रकार निर्धारित केला जातो. आपत्कालीन शस्त्रक्रिया अनेकदा स्पाइनल ऍनेस्थेसिया अंतर्गत केली जाते. सिझेरियन विभागानंतर पुनर्प्राप्ती, पहिल्या दिवसात शारीरिक कल्याण आणि भावनिक स्थिती थेट वापरल्या जाणार्या ऍनेस्थेसियाशी संबंधित आहे. औषधांवर शरीराची प्रतिक्रिया अप्रत्याशित असू शकते.

ऑपरेशननंतर लगेच आणि पुढील 6-8 तासांसाठी, महिलेला अंथरुणातून उठण्यास आणि तिच्या बाजूला फिरण्यास मनाई आहे. गुंतागुंतांवर अवलंबून, शस्त्रक्रियेदरम्यान रक्त संक्रमण आणि पोषण आणि रीहायड्रेशन सोल्यूशन्स असलेली ओतणे थेरपी आवश्यक असू शकते. मग चळवळ गरजेची बनते. त्वरीत बरे होण्यासाठी आणि औषधांच्या प्रभावापासून मुक्त होण्यासाठी, हळूहळू खाली बसण्याची आणि आपले पाय बेडवरून खाली ठेवण्याची शिफारस केली जाते. दुसऱ्या दिवशी तुम्हाला उठण्याची परवानगी आहे. सिवने वेगळे होण्याची भीती बाळगू नये, कारण ते पूर्ण बरे होईपर्यंत ते बांधलेले असतात. ऍनेस्थेसियाचे परिणाम जास्त त्रास देतात.

सामान्य

वेदना कमी करण्याच्या या पद्धतीचा फायदा म्हणजे चेतनाची संपूर्ण हानी आणि ऑपरेशनच्या प्रगतीवर लक्ष ठेवण्याची आवश्यकता नसणे. तथापि, या प्रकारची भूल डॉक्टर आणि रुग्ण दोघांसाठी मोठ्या जोखमींशी संबंधित आहे.

यांत्रिक वायुवीजन असलेल्या एंडोट्रॅचियल प्रक्रियेमुळे रक्तदाब कमी होतो आणि ऑपरेशन चालू असताना 40-60 मिनिटांसाठी ह्रदयाचा क्रियाकलाप मंदावतो. यावेळी, औषधांचा डोस शरीरात अंतःशिरापणे प्रशासित केला जातो. सर्व हाताळणी पूर्ण झाल्यानंतर, औषधांचा पुरवठा थांबविला जातो. त्यांचा ऍनेस्थेटिक प्रभाव जवळजवळ लगेचच बंद होतो. काही मिनिटांनंतर प्रसूती झालेल्या स्त्रीमध्ये हळूहळू चेतना परत येते. जवळजवळ लगेचच, तीव्र वेदना सुरू होतात.

30-60 मिनिटांच्या आत, औषधांचे अवशिष्ट परिणाम दिसून येतात, भ्रम, उन्माद, स्तब्धता, ज्ञानेंद्रियांचा त्रास आणि भाषण कमजोरी शक्य आहे.

सामान्य ऍनेस्थेसियानंतर वेदना कमी करण्यासाठी, प्रसूती असलेल्या महिलेला अनेक दिवस वेदनाशामक औषधांची आवश्यकता असते.

पाठीचा कणा

वापरण्यासाठी सर्वात सोपा ऍनेस्थेसिया तंत्रांपैकी एक. यात पाठीचा कणा आणि अरॅकनॉइड झिल्ली वेगळे करणाऱ्या अरुंद सबराक्नोइड जागेत वेदनाशामकांचे एक इंजेक्शन दिले जाते. 4थ्या आणि 5व्या मणक्यांच्या दरम्यान मणक्याच्या भागात इंजेक्शन दिले जाते. सक्रिय पदार्थ जवळजवळ तात्काळ मज्जातंतूंच्या अंतांना अवरोधित करतात, ऍनेस्थेसिया 15 मिनिटांनंतर पूर्णपणे वेदना कमी करते. शरीराच्या खालच्या भागात संवेदनशीलतेची कमतरता रुग्णामध्ये चेतना राखून ऑपरेशन करण्यास परवानगी देते.

स्पाइनल ऍनेस्थेसिया

शरीराचा प्रकार, राष्ट्रीयत्व किंवा दिसण्याचा प्रकार देखील मासिक पाळीच्या परत येण्याच्या वेळेवर परिणाम करत नाही.

मुलाच्या जन्मानंतर स्त्रीच्या शरीरात होणार्‍या शारीरिक प्रक्रियांमुळे मासिक पाळीची दीर्घकाळ अनुपस्थिती सुनिश्चित होते. जर एखादी तरुण आई स्तनपान करत असेल तर तिच्या रक्तात नियमितपणे मोठ्या प्रमाणात डोस सोडला जातो ऑक्सिटोसिनआणि प्रोलॅक्टिन. हे हार्मोन्स एस्ट्रोजेनचे नैसर्गिक विरोधी आहेत, जे यासाठी जबाबदार आहेत स्त्रीबिजांचा. दुग्धपान अमेनोरिया ही निसर्गाद्वारे प्रदान केलेली एक सामान्य स्थिती आहे. बाळाच्या जन्मानंतर पुनरुत्पादक प्रणालीसाठी हा विचित्र विश्रांतीचा कालावधी आहे. स्तनपान उत्स्फूर्त किंवा कृत्रिमरित्या संपेपर्यंत बहुतेक स्त्रियांना मासिक पाळी येत नाही. या प्रकरणात सायकलचा पुनर्प्राप्ती कालावधी फीडिंगच्या समाप्तीच्या तारखेपासून एक ते पाच महिन्यांपर्यंत असतो.

तुमची पुढील मासिक पाळी नियमित होण्याची अपेक्षा करू नका. पहिल्या 2-3 चक्रांमध्ये, रक्ताच्या गुठळ्यांच्या उपस्थितीसह स्त्राव नेहमीपेक्षा कमी किंवा मुबलक असण्याची शक्यता असते. त्यांच्यातील ब्रेक 21 ते 50 दिवसांपर्यंत बदलू शकतात, कालावधी 2 ते 7 दिवसांपर्यंत असू शकतो, जे उल्लंघनाचे लक्षण देखील नाही. या सर्व घटना गर्भाशयात आणि अंतःस्रावी प्रणालीमध्ये झालेल्या बदलांमुळे होतात. अनेक महिन्यांच्या कालावधीत, हार्मोनल पातळीमध्ये चढ-उतार होतात, ज्यामुळे एंडोमेट्रियमच्या जाडीवर परिणाम होतो.

काही प्रकरणांमध्ये, मासिक पाळी दरम्यान वेदना ज्या स्त्रियांना पूर्वी त्रास झाला आहे अल्गोमेनोरिया, बाळंतपणानंतर कमकुवत होऊ शकते किंवा पूर्णपणे अदृश्य होऊ शकते. हे गर्भाशयाच्या आकार आणि स्थितीत बदल झाल्यामुळे उद्भवते.

पारंपारिकपणे स्तनपान करणार्‍या जवळजवळ 10% तरुण मातांमध्ये, जन्मानंतर सहा महिन्यांपूर्वी मासिक पाळी येते: दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या महिन्यात. अशा आश्चर्याचा संबंध हार्मोनल विकार, अपुरा दूध उत्पादन आणि आहारात दीर्घ ब्रेकसह असू शकतो. कधीकधी हे शरीराचे वैयक्तिक वैशिष्ट्य असते. अशा परिस्थितीत स्तनपान कमी करणे आवश्यक नाही, परंतु नंतर आईला वाढलेल्या भाराचा सामना करावा लागेल: तिच्या आहारावर पुनर्विचार करा आणि भरपूर विश्रांती घ्या. आहारामध्ये प्राणी प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स, पुरेशा प्रमाणात चरबी, कॅल्शियम, लोह, जीवनसत्त्वे ई, डी, ए, एस्कॉर्बिक आणि फॉलीक ऍसिड असलेले पदार्थ असणे आवश्यक आहे. विशेष कॉम्प्लेक्स आणि आहारातील पूरकांसह मेनूची पूर्तता करणे आवश्यक आहे.

अशा परिस्थितीत ज्या परिस्थितीत मुलाला पहिल्या दिवसांपासून कृत्रिम फॉर्म्युला खायला भाग पाडले जाते आणि स्तनपान करवण्याची गरज नसते, प्रसूतीनंतरच्या कालावधीच्या समाप्तीपासून 1-3 महिन्यांच्या आत मासिक चक्र पुनर्संचयित करणे अपेक्षित आहे. सामान्यतः, ज्या माता स्तनपान करत नाहीत, त्यांची पहिली मासिक पाळी लोचिया संपल्यानंतर 6-8 आठवड्यांनंतर येते.

जिव्हाळ्याचे जीवन

शस्त्रक्रियेनंतर प्रसूतीनंतर लैंगिक संबंध प्रसवोत्तर कालावधी संपेपर्यंत आणि दाट पोस्टऑपरेटिव्ह डाग तयार होईपर्यंत पुढे ढकलले पाहिजे. कोणत्याही गुंतागुंतीच्या अनुपस्थितीत किमान कालावधी सुमारे 2 महिने आहे. जर मुलाला काढून टाकण्यासाठी ऑपरेशन दरम्यान मज्जातंतूंच्या टोकांना इजा झाली असेल, सिवनी सूजली असेल किंवा इतर आरोग्य समस्या दिसू लागल्या तर 3-4 महिन्यांनंतर जिव्हाळ्याच्या जीवनात परत येणे शक्य होईल.

सिझेरियन सेक्शनद्वारे बाळंतपणानंतर संपूर्ण ऊतक पुनर्संचयित करणे अनेक वर्षांमध्ये होते. एखादी स्त्री घरातील कामे, खेळ, काम करणे आणि खूप लवकर सक्रिय राहणे सुरू करू शकते हे असूनही, पुढील गर्भधारणा दोन वर्षांनीच शक्य आहे. अन्यथा, एखादी व्यक्ती यशस्वी परिणामाची आशा करू शकत नाही: गर्भाशयाच्या अखंडतेचे उल्लंघन, सिवनीसह त्याचे विचलन, गर्भाची चुकीची स्थिती, अलिप्तता असू शकते. प्लेसेंटाकिंवा त्याच्या ऊतींची डाग द्वारे लगतच्या अवयवांमध्ये वाढ होते.

लेखाने तुम्हाला मदत केली का?

होयनाही

लवकर गर्भधारणेचा धोका सिझेरियन सेक्शन नंतर गर्भनिरोधक नेहमीपेक्षा अधिक महत्वाचा बनवतो. सुरक्षिततेसाठी, फक्त एकच नाही तर अनेक पद्धती वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. सहसा अडथळा संरक्षण आणि तोंडी गर्भनिरोधक एकत्र करण्याची शिफारस केली जाते. पूर्वीचे शुक्राणूंच्या प्रवेशास अवरोधित करतात, परंतु ते पुरेसे विश्वसनीय नाहीत. हार्मोनल औषधांचा जवळजवळ 100% प्रभाव असतो, परंतु तथाकथित "ब्रेकथ्रू" ओव्हुलेशन वगळू नका. अनेक पद्धतींचे संयोजन व्यावहारिकपणे सुरक्षिततेची हमी देते.

कॅलेंडर पद्धतीची आशा आहे किंवा दुग्धजन्य अमेनोरियावैद्यकीय दृष्टिकोनातून, गंभीर नाही. त्यांची प्रभावीता 40-50% पेक्षा जास्त नाही, कारण ओव्हुलेशन अचानक होते. सिझेरियन सेक्शन नंतर स्त्रीने तिच्या आरोग्यास अकाली गर्भधारणेच्या धोक्यात आणू नये.

आकृती जीर्णोद्धार

गरोदरपणात वाढलेले अतिरिक्त पाउंड आणि ताणलेले, पसरलेले पोट तरुण आईला थोडा आनंद देतात. ऑपरेशननंतर चीड वाढवणे म्हणजे आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे, पहिल्या महिन्यांत तणाव टाळणे. सिझेरियन सेक्शन नंतर आपली आकृती पुनर्संचयित करणे खरोखर पार्श्वभूमीत जाते. बाळाची योग्य काळजी घेण्याची आणि आपल्या स्वतःच्या कल्याणावर नियंत्रण ठेवण्याच्या गरजेच्या तुलनेत, हा पैलू बिनमहत्त्वाचा मानला जाऊ शकतो.

सिझेरियन सेक्शन नंतर लवचिक, सपाट पोट आणि पातळ कंबर परत करणे नेहमीच शक्य नसते. याचे कारण म्हणजे त्वचेचे ओव्हरस्ट्रेचिंग आणि डायस्टॅसिस - ओटीपोटाच्या स्नायूंचे पृथक्करण. बहुविध गर्भधारणेनंतर किंवा यापूर्वी कधीही व्यायाम न केलेल्या स्त्रियांसाठी ही समस्या सामान्य आहे. अशा समस्यांसह, सडपातळपणा केवळ प्लास्टिक सर्जरीद्वारे पुनर्संचयित केला जाऊ शकतो. इतर सर्व प्रकरणांमध्ये, आपल्याला धीर धरण्याची आवश्यकता आहे.

आहार

सिझेरियन सेक्शन नंतर पहिल्या दिवसात, फक्त हलके द्रव पदार्थ खा. दिवसा, आतडे कार्य करण्यास असमर्थ असतात, कारण ते ऍनेस्थेसियाच्या प्रभावाखाली असतात. आपण फळांच्या रसाच्या थोड्या प्रमाणात साधे किंवा खनिज पाणी पिऊ शकता. पुढील चार दिवसांत, मेनू हळूहळू वाढवला जातो, हळूहळू मटनाचा रस्सा, रस, दुग्धजन्य पदार्थ, द्रव तृणधान्ये आणि प्युरीड सूप सादर केले जातात.

हॉस्पिटलमधून डिस्चार्ज झाल्यानंतर काही आठवड्यांपर्यंत, सर्जिकल रूग्णांसाठी विशेष आहार पाळण्याची शिफारस केली जाते. सर्व पदार्थ तळण्याशिवाय तयार केले पाहिजेत: वाफवलेले किंवा बेक केलेले, आणि त्यात कडक कवच, मोठ्या प्रमाणात मीठ, मसाले, प्राणी चरबी किंवा कृत्रिम रंग नसावेत.

• दुबळे मांस आणि मासे: टर्की, त्वचाविरहित चिकन, वासराचे मांस, कॉड, चम सॅल्मन, घोडा मॅकरेल;
• कॉटेज चीज आणि केफिर 5% पेक्षा जास्त नसलेल्या चरबीयुक्त सामग्रीसह;
• चिरलेल्या भाज्या: प्रथम शिजवलेल्या आणि नंतर कच्च्या;
• बेरी, फळे;
• संपूर्ण गव्हाची ब्रेड.

स्टार्च आणि साखर जास्त असलेले पदार्थ मर्यादित असावेत. यात समाविष्ट:

• बटाटा;
• पास्ता
• रवा;
• पॉलिश तांदूळ;
• पांढर्या पिठापासून बनविलेले उत्पादने: कुकीज, जिंजरब्रेड्स, बन्स, पाई;
• मिठाई: चॉकलेट, कँडीज.

मेनूमधून विविध स्वादिष्ट पदार्थ आणि जड पदार्थ पूर्णपणे वगळणे आवश्यक आहे:

• सालो
• सॉसेज;
• जलद अन्न;
• हॅम;
• मार्जरीन

स्तनपान करणाऱ्या नवीन मातांना कठोर निर्बंधांचे पालन करणे आवश्यक आहे. बहुतेकदा पहिल्या आठवड्यात त्यांच्या आहारात फक्त पाणी, शुद्ध मांस आणि भाजीपाला स्टू असलेले दलिया असतात.

सहसा, 3-4 महिन्यांच्या आत, योग्य पोषणासह, गर्भधारणेदरम्यान जमा केलेले बहुतेक अतिरिक्त पाउंड हळूहळू अदृश्य होतात. अधिक मूलगामी उपाय: स्तनपान करवण्याच्या कालावधीच्या समाप्तीपूर्वी विविध एक्सप्रेस आहार आणि उपवास दिवसांचा सराव केला जाऊ शकतो.

ज्या मातांना बाटलीने खायला दिले जाते, सिझेरियन सेक्शन नंतर त्वरीत कसे बरे व्हावे या शोधात, त्यांना देखील भुकेल्या आहाराने त्रास देण्याची शिफारस केलेली नाही. शरीराची सर्व कार्ये टिकवून ठेवण्यासाठी दैनिक मेनूचे ऊर्जा मूल्य किमान 1500 kcal असावे. संपूर्ण ऊतक बरे होण्यासाठी, मांस उत्पादने, ऍस्पिक, फळ जेली आणि चिकन अंडी खाण्याची शिफारस केली जाते.

फिटनेस

सिझेरियन सेक्शन नंतर ओटीपोटाच्या स्नायूंच्या तणावाशी संबंधित कोणत्याही शारीरिक हालचालींना 4 महिन्यांपूर्वी परवानगी नाही. हा कालावधी संपेपर्यंत, फक्त चालण्याची परवानगी आहे.

पहिल्या महिन्यात, पेटांना आधार देणे आणि दिवसा वेदना कमी करणे आवश्यक आहे. दिवसातून अनेक तास ते परिधान करण्याचा सल्ला दिला जातो.

एब्स बळकट करण्याच्या उद्देशाने शारीरिक व्यायाम नियमितपणे केले पाहिजेत आणि भार हळूहळू वाढला पाहिजे. ट्रेनरच्या मार्गदर्शनाखाली जिममध्ये व्यायाम करणे चांगले आहे, ते तुम्हाला शिस्त लावते. हे शक्य नसल्यास, आपण घरी एक जागा निश्चित करावी.

याव्यतिरिक्त, तुम्ही पोहणे, स्कीइंग आणि सायकलिंग करू शकता. हे व्यायाम पोटाच्या स्नायूंच्या टोनला हळूवारपणे उत्तेजित करतात आणि ओटीपोट घट्ट करण्यास मदत करतात.

योग

पूर्वेकडील पद्धतींमधून, श्वासोच्छवास, स्थिर व्यायाम आणि स्नायू ताणण्याच्या हालचाली सिझेरियन सेक्शननंतर ऍब्स मजबूत करण्यास मदत करतात. ते शांत वातावरणात, सकाळी किंवा संध्याकाळी, शक्यतो दररोज करणे आवश्यक आहे. अनेक योगाभ्यास वॉर्म-अप किंवा फिनिशिंग व्यायाम म्हणून उत्तम असतात.

घरी व्यायाम

घरगुती व्यायामासाठी, आपण स्टेपर किंवा ट्रेडमिल खरेदी करू शकता. घरातील फर्निचर सहायक उपकरणे म्हणून योग्य आहे: एक खुर्ची किंवा सोफा. सिझेरियन सेक्शननंतर ओटीपोट घट्ट होण्यास सुरुवात करण्यासाठी, वळणाचे व्यायाम करणे, झोपलेल्या स्थितीतून सायकल चालवणे, पाय छातीकडे खेचणे आणि ऍब्स पंप करणे उपयुक्त आहे. दररोज 30-40 मिनिटे घरी सराव करण्याचा सल्ला दिला जातो. जर वेळ नसेल तर, पूर्ण विकसित कॉम्प्लेक्सऐवजी, शक्य असल्यास, आपण वेगवेगळ्या कालावधीत अनेक पध्दती करू शकता.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे

शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया यशस्वी झाल्यास, आपण जन्म दिल्यानंतर सहा महिन्यांनी स्त्रीरोगतज्ञाकडे आपल्या पुढील वैद्यकीय तपासणीसाठी उपस्थित राहू शकता.

चेतावणी चिन्हे दिसल्यास आधी भेट द्यावी:

• प्रसुतिपूर्व कालावधीच्या समाप्तीपूर्वी लोचियाच्या स्वरुपात बदल: पू अशुद्धता, तीव्र गंध;
• सिवनी बरे झाल्यानंतर वारंवार पेटके येणे किंवा ओटीपोटात अचानक वेदना होणे;
• सिवनी क्षेत्रामध्ये सूज, लालसरपणा, खाज सुटणे किंवा पुरळ येणे;
• स्तनपान थांबवल्याच्या तारखेपासून पाच किंवा अधिक महिन्यांपर्यंत मासिक पाळी नसणे.

मासिक पाळीत तीव्र बदल झाल्यास अतिरिक्त वैद्यकीय तपासणी देखील आवश्यक आहे: मासिक पाळीच्या आधी किंवा नंतर रक्त किंवा पू स्त्राव, सतत अंतर्गत वेदना, अशक्तपणा किंवा चक्कर येणे.

एक स्त्री रुग्णालयात असताना, तिची स्थिती तुलनेने स्थिर असू शकते आणि शस्त्रक्रियेनंतर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते.

काय गुंतागुंत होऊ शकते?

सिझेरियन विभागातील अंदाजे 20% प्रकरणांमध्ये, प्रसूतीच्या स्त्रियांना विविध प्रकारच्या गुंतागुंतांचा अनुभव येतो. ते प्रामुख्याने विद्यमान प्रणालीगत रोगांशी संबंधित आहेत, शस्त्रक्रिया किंवा लवकर पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान उद्भवलेल्या परिस्थिती.

बहुतेकदा या विविध संसर्गजन्य प्रक्रिया, संवहनी प्रणालीचे पॅथॉलॉजीज आणि हेमॅटोपोएटिक फंक्शन्स असतात.

सामान्य गुंतागुंत:

• पोस्टऑपरेटिव्ह सिवनीची जळजळ किंवा विचलन, हर्नियाची निर्मिती;
• दुय्यम संसर्ग जोडणे: गर्भाशयाच्या पोकळीमध्ये दाहक प्रक्रियेचा विकास, समीप श्रोणि ऊतक किंवा उपांग;
: शस्त्रक्रियेदरम्यान, रुग्णांना अपरिहार्यपणे रक्त कमी होते, सरासरी 500-600 मिली.

प्रत्येक स्त्रीच्या शारीरिक स्थितीनुसार, इतर गुंतागुंत शक्य आहेत. या कारणांमुळे, सी-सेक्शनमधून कसे पुनर्प्राप्त करायचे हे शोधताना, ते जास्त न करणे महत्वाचे आहे. जर तुमच्या तब्येतीत विचित्र बदल होत असतील किंवा सिवनी दिसायला बदल होत असतील किंवा या भागात लालसरपणा, जळजळ किंवा तीव्र खाज सुटत असेल तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

डॉक्टरांचे मत

सिझेरियन विभाग एक जटिल शस्त्रक्रिया आहे. प्रसूतीच्या स्त्रियांना हे विहित केले जाते की ते लहरीपणावर नाही, परंतु गंभीर वैद्यकीय कारणांसाठी, जेव्हा गर्भवती आई किंवा तिच्या मुलाच्या आरोग्यास खरोखर धोका असतो. हे योगायोग नाही की प्रसूती रुग्णालयाचे डॉक्टर कोणत्याही कारणाशिवाय रुग्णांना ही प्रक्रिया करण्यास परवानगी देण्यास नकार देतात. तथापि, नैसर्गिक बाळंतपण, जरी वेदनादायक असले तरी, जर आपण पूर्णपणे निरोगी स्त्रियांबद्दल बोलत असाल तर कमी धोकादायक प्रक्रिया आहे. नैसर्गिक जन्मानंतर, आई काही तासांत उठू शकते आणि हळूहळू सामान्य जीवनात परत येऊ शकते. सिझेरियन विभागासाठी दीर्घ पुनर्प्राप्तीची आवश्यकता असते, कधीकधी सहा महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकतो.

हे महत्वाचे आहे की प्रथम अशा प्रकारचे ऑपरेशन त्याच प्रकारे त्यानंतरच्या कृत्रिम बाळंतपणाचे जवळजवळ बिनशर्त कारण आहे. जरी कालांतराने स्नायूंची चीराची जागा आणि गर्भाशयाची भिंत विश्वसनीयरित्या बरे होत असली तरी, सिवनी क्षेत्रातील ऊतींची रचना लवचिक असते. सिझेरियन सेक्शन नंतर एक स्त्री नैसर्गिकरित्या जन्म देऊ शकते, परंतु जर ती 30 वर्षांपेक्षा कमी वयाची असेल आणि ऑपरेशननंतर तीन वर्षांहून अधिक काळ लोटला असेल तरच.

वारंवार शस्त्रक्रिया करताना, शल्यचिकित्सक त्याच सिवनीने चीरा बनवतात, ज्यामुळे नंतरचे उपचार लक्षणीयरीत्या कमी होतात आणि गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो. एका महिलेने केलेल्या सुरक्षित सिझेरियन विभागांची अनुज्ञेय संख्या चारपेक्षा जास्त नाही. सराव मध्ये, सिझेरियन सेक्शन नंतर यशस्वी आणि तुलनेने जलद पुनर्प्राप्ती पहिल्या दोन हस्तक्षेपांनंतरच होते. अर्थात, प्रत्येक केस वैयक्तिक आहे, अशा माता आहेत ज्यांचा जन्म अशा प्रकारे 5 किंवा अधिक मुलांसह झाला आहे, परंतु हे अपवाद आहेत.

सिझेरियन सेक्शन नंतर आरोग्याच्या यशस्वी पुनर्संचयित करण्याची अट म्हणजे सर्व वैद्यकीय प्रिस्क्रिप्शनचे पालन करणे. पहिले काही दिवस सहन करणे विशेषतः कठीण आहे. एक तरुण आई वेदना आणि ऍनेस्थेसियाच्या अवशिष्ट परिणामांमुळे ग्रस्त आहे. जवळजवळ प्रत्येकजण आतड्यांसंबंधी ऍटोनी विकसित करतो, म्हणून आपण घन पदार्थ खाऊ नये.

अंथरुणावर राहण्याची शिफारस केलेली नाही. ऍनेस्थेसिया बंद झाल्यानंतर काही तासांच्या आत, आपले हात आणि पाय हलविणे आणि वळणे सुरू करण्याचा सल्ला दिला जातो. दुसऱ्या दिवशी, आतड्यांसंबंधी कार्य सक्रिय केले पाहिजे: पोटात गडगडणे दिसून येते, वायू बाहेर पडू लागतात. आतड्यांसंबंधी क्रियाकलापांच्या लक्षणांच्या अनुपस्थितीत, औषधांसह उत्तेजित होणे आवश्यक आहे.

अशा स्त्रियांमध्ये दूध थोड्या विलंबाने येते - 3-4 दिवसांनी. या कालावधीत, मुलाला फॉर्म्युलासह पूरक केले पाहिजे.

डिस्चार्ज केल्यानंतर, पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया सुरू राहते. तुम्ही स्वत:ला शारीरिक कामाने ओव्हरलोड करू नका, बराच वेळ चालू नका, बाळाला तुमच्या हातात घेऊन जाऊ नका किंवा पायऱ्या चढवू नका. स्नायू कॉर्सेट राखण्यासाठी, मलमपट्टी घालणे उपयुक्त आहे. पिळण्याची बाजू नव्हे तर आरामदायक लवचिक मॉडेल निवडणे आवश्यक आहे. रचना दिवसातून 6-8 तासांपेक्षा जास्त आणि शस्त्रक्रियेनंतर फक्त दोन महिन्यांपर्यंत परिधान केली पाहिजे. पट्टी बांधून झोपण्याची किंवा खूप वेळ ओटीपोट मागे घेण्यासाठी त्याचा वापर केल्याने उलट परिणाम होईल - स्नायू कमकुवत होतील आणि क्षीण होतील.

आकारात परत येण्यासाठी, आपल्याला काळजीपूर्वक व्यायाम करणे आवश्यक आहे. पहिल्या काही आठवड्यांमध्ये, दररोजचा व्यायाम 20-30 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावा. या प्रकरणात, आपण वजन वापरू नये किंवा व्यायाम करू नये जे आपल्या एब्सवर जोरदारपणे ताणतात. वर्ग सुरू करण्यापूर्वी, संभाव्य contraindication नाकारण्यासाठी आपण आपल्या पर्यवेक्षी डॉक्टरांशी संपर्क साधला पाहिजे.

आम्ही दिलगीर आहोत की ही पोस्ट तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरली नाही... आम्ही अधिक चांगले करू...

चला हा लेख सुधारूया!

अभिप्राय सबमिट करा

खूप खूप धन्यवाद, तुमचे मत आमच्यासाठी महत्त्वाचे आहे!