12 वर्षांच्या मुलांसाठी सर्वात सोपा नृत्य. मुलींसाठी कोणते नृत्य सर्वोत्तम आहेत

माझ्या मुलीला सर्वात चांगले कोणते नृत्य द्यायचे? हा प्रश्न पालकांना 4-5 वयोगटातील त्यांच्या राजकुमारीवर विचारतो. मुलींसाठी लोक नृत्य किंवा अधिक आधुनिक शैली चांगले काय आहे. हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला सर्वात लोकप्रिय क्षेत्रांचा विचार आणि त्यांच्या विशिष्ट वैशिष्ट्यांची माहिती असणे आवश्यक आहे:

• मुलींसाठी तसेच पॉपसाठी लोक नृत्य, न केवळ बाळाचे शारीरिक विकास, तर वास्तविकतेचे मनोवैज्ञानिक दृष्टीकोनदेखील करते. मुलामध्ये, निसर्गाद्वारे घातलेली अभिनय क्षमता जागृत केली जाऊ शकते. उत्कृष्ट भौतिक डेटासह संयम केल्यामुळे, त्या मुलीला सामंजस्यपूर्णपणे विकसित व्यक्तिमत्त्व मिळतील, जो संघाचा कार्य करण्यास सक्षम असेल;
•   भौतिक स्वरूपावर सकारात्मकरित्या प्रभाव पाडणे, याव्यतिरिक्त, स्वतःला लागू करण्याची क्षमता विकसित करणे, भागीदाराशी संवाद साधणे शिकणे. एकाग्रता आणि संतुलन राखण्याची क्षमता विकसित करणे. स्टेज वेशभूषा, जी लहान मुलीसाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, अतिशय आकर्षक असतात;
• लाजाळू आणि अनिश्चित मुलींसाठी क्रीडा नृत्य एक वास्तविक शोध असेल. वर्गात, जे आनंदी, उत्साही संगीत अंतर्गत आयोजित केले जाते, मुल आराम करण्यास सक्षम असेल, त्याच्या जोडीदाराचा पाठिंबा जाणवेल, भावनांना भावनेतून बाहेर काढण्यास शिकू शकेल;
• आधुनिक नृत्य - कोणतेही कठोर आणि वेगवान नियम नाहीत; उलट, वैयक्तिकता आणि अ-मानक दृष्टीकोन, आत्म-अभिव्यक्तीची प्रशंसा केली जाते. यात टेक्टोनिक्स, मुलांचे गो-गो, आधुनिक, पॉपिंग, ब्रेक डान्सिंग, इतर प्रकार आहेत. हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की त्यांचा कोणता मुलगा पसंत करतो आणि कुठे हे जाणता येते;
• ओरिएंटल - मादी शरीरासाठी सर्वात उपयुक्त असे म्हटले जाते, ते आदर्श आकृती तयार करतात आणि आंतरिक अवयवांना फायदेशीरपणे प्रभावित करतात.

वय करून नृत्य

मुलाने त्याच्या आयुष्यासाठी सर्वोत्तम प्रकारचे नृत्य निवडणे आवश्यक आहे. अखेर, त्यातील काही वाढत्या प्राण्यांना लहान वयातच योग्य प्रकारे तयार करण्यास मदत करतात, तर इतरांसाठी, उलट, आधीपासून तयार केलेले एखादे विशिष्ट शरीर तयार करणे आवश्यक आहे. काही स्टुडिओ बाळांना आमंत्रित करतात, तथापि, तज्ञांच्या मते, हे अनुचित आहे. या युगात मुलांना शिक्षकांचे निर्देश लक्षात घेता येत नाहीत, त्यांच्याकडे हालचालींचे खराब समन्वय आहे.

4 वर्षीय मुलगा आधीपासूनच हुशार आहे, परंतु डाव्या आणि उजव्या बाजूस गोंधळ घालतो, जटिल हालचालींसह रचनांचे कार्य करण्यास सक्षम नाही. परंतु सर्व मुले वैयक्तिक आहेत आणि म्हणूनच अंतिम निर्णय आपल्या मुलाच्या प्राधान्य व क्षमतांवर आधारित केला जातो. जर बाळ डान्स स्टुडिओमध्ये फक्त आनंद आणि शारीरिक विकासासाठी गुंतलेला असेल तर, अगदी लहान वयातच वर्ग देणे आवश्यक नाही.

छंद पासून नृत्य वर्ग जीवन हस्तांतरित केले जाईल की नाही हेदेखील, ते मुलगी फायदा होईल:

• एक सुंदर लवचिक आकृती बनवेल,
• सहनशीलता देईल;
• स्वतःला सादर करण्यास सक्षम, आरामदायी बनवा.

हे गुण भविष्यात सुलभ होतील याची खात्री आहे.

मुलींसाठी 4-5 वर्षे

4-5 वर्षांची मुले बॉलरूम, क्रीडा, लोक नृत्य, शास्त्रीय बॅलेट आवडतील. परंतु असे असले तरी हे काही आवश्यक आहे की यापैकी काही शोकांतिक असले तरीही सुंदर आहेत.

6-7 वर्षे वयोगटातील मुलींसाठी

उपयुक्त खेळ, बॉलरूम, प्रादेशिक, लोक नृत्य, बॅलेट.

मुलींसाठी 8-9 वर्षे

या वयाच्या मुलीला बॉलरूम आणि स्पोर्ट नर्तकांमधील तेजस्वी पोशाख आवडतील, तिला लोक आणि प्रादेशिक नृत्य, हिप-हॉपमध्ये देखील रस असेल.

10-11 वर्षे वयोगटातील मुलींसाठी

या युगाच्या मुलाला लोक, क्रीडा आणि बॉलरूम नृत्यमध्ये रस असतो. तरुण विद्रोही आधुनिक हिप-हॉप, टेक्क्टोनिक आवडेल.

12 वर्षाच्या मुलींसाठी

12 वर्षापासून मुलाला त्यांच्या आवडत्या नृत्य प्रकारास दिले जाते. जरी मुलीकडे हालचालींमधील भावना व्यक्त करण्याची क्षमता नसली तरीही आवश्यक कौशल्ये प्रशिक्षित करण्याची प्रक्रिया वेळेत विकसित होईल.

मुले, अर्थात, फुटबॉल, हॉकी आणि इतर प्रकारचे खेळ, परंतु मुलींसाठी नृत्य करण्याची क्षमता सामान्य विकासासाठी आणि जीवनात आवश्यक आहे. सुंदर हालचाल नेहमीच उपयुक्त आहे आणि धडे स्वतःला भविष्यातील स्त्रीचे आकार पातळ आणि सुंदर बनवतात. तसेच लागू करणे, आत्मविश्वास आणि वैयक्तिक कौशल्य.

मुलींचा अनुभव

सर्व प्रौढ व्यावसायिक नर्तकांसाठी आणि त्या वेळी पूर्णपणे अस्पष्ट नसलेल्या, चांगल्या लक्षात ठेवल्या जाणार्या हालचाली कार्यरत आहेत, योग्य आहेत. चेहरा वर उपयुक्तता. मुलींना त्यांच्या उपक्रमांमधून खरोखर आनंद मिळतो आणि प्रामाणिकपणे इतर मुलांचा समावेश करायचा असतो. चांगल्या एचडी 720 एचडीमध्ये "10-12 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी नृत्य" हा व्हिडिओ पहा. 2017 आणि 2018 ची सर्व सामग्री Youtube.com वर आहे आणि नोंदणीशिवाय आमच्या वेबसाइटवर उपलब्ध आहे.

आपल्या मुलीने निरोगी आणि सक्रिय होण्याकरिता तिला थोडा व्यायाम करण्याची आवश्यकता आहे. आणि जर मुल लवचिक आणि चपळ असेल तर संगीत आवडते, तर नृत्य धडे यशस्वी विकासासाठी कमी प्रभावी प्रशिक्षण घेणार नाहीत. वाढत्या राजकुमारीसाठी नृत्य करण्याचे काय फायदे आहेत? पहिल्या डान्स हालचाली कोणत्या वयात शिकू शकता? मुलीला कुठे द्यावे: बॉलरूम किंवा ओरिएंटल डान्स? बर्याच प्रश्नांची काळजी घ्या आईंनी या सुंदर कला फॉर्मला बाळाला जोडण्याचा निर्णय घेतला आहे.

मुलींसाठी नृत्य करणे म्हणजे काय?

अर्थात, भविष्यात, संपूर्ण बाळ किंवा बॉलशॉय बॅले डान्सरने ओळखल्या जाणार्या बाळाला नृत्य समूहाचा एकलपट बनण्याची गरज नाही. परंतु नृत्य नृत्यामुळे मुलाला खूप फायदा होईल:

• बर्याच काळापासून ते एक योग्य पोत तयार करतात, जे भविष्यात हायस्कूल लोड आणि संगणकावर बसून राहतील;
• रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करणे;
• लवचिकता आणि प्लास्टीसीटी विकसित करण्यात मदत करा, स्नायू बळकट करा;
• मुलीच्या शरीराचा सुंदर आकार तयार करा, वजन कमी करा;
• कलाकृती विकसित करणे, संगीत ऐकणे, हालचालींचे समन्वय आणि तालची भावना;
• श्रोणि अवयवांच्या सक्रिय कार्यामुळे भविष्यातील सुलभ वितरणामध्ये योगदान द्या;
• प्रामुख्याने दुखापत होऊ शकत नाहीत, ज्या इतर खेळांविषयी सांगितले जाऊ शकत नाहीत: जिम्नॅस्टिक, कुस्ती, इ.
• मुलींमध्ये इतर क्षमता प्रकट करण्यास मदत करा, कारण ते मुक्त होतात आणि अधिक आत्मविश्वास बनतात.

मुलीला नाचण्यासाठी कां?

पहिल्या डान्स स्टेप्सवर मुलास सामील होण्याची वय विविध घटकांवर अवलंबून असते: मुलाचे आरोग्य, तिची इच्छा, भविष्यासाठी आपली योजना. प्रत्येक शैलीला काही हालचालींद्वारे दर्शविले जाणे आवश्यक आहे ज्यात लहान नर्तकांकडून विशेष कौशल्ये आवश्यक आहेत. तर, लॅटिन अमेरिकन नृत्य कामुकता आणि लैंगिकता देखील उपदेश करतात, जे आठ वर्षांची मुलगी देऊ शकत नाही. पण हालचालींच्या जटिलतेमुळे आयरिश नृत्य पाच वर्षांच्या मुलास फिट होत नाही.

जरी अनेक नृत्य स्टुडिओ दोन ते तीन वर्षांच्या मुलांना स्वीकारत असत, तरीही तज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, या वयातील बर्याच गोंडस अजूनही हालचाली आहेत, त्यांच्यासाठी हालचालींचे समन्वय करणे कठीण आहे आणि शिक्षकांच्या सूचना नेहमी समजत नाहीत. एक पाच वर्षांचा अजूनही उजवा आणि डावा पक्ष confuses, परंतु सात वर्षांची मुलगी बर्याच नृत्य शैलींमध्ये मुलींना ओळखण्यासाठी एक परिपूर्ण वेळ आहे.  परंतु आपण शाळेत प्रवेश करण्याच्या क्षणी थांबू नये - बाळाला तालबद्ध, जिम्नॅस्टिक आणि इतर विकासात्मक मंडळे द्या, जे व्यवस्थित नृत्य वर्गासाठी मुलांचे जीव तयार करतील.

चांगल्या नृत्य शाळेतील 7 गुण

चांगली डान्स स्कूल निवडणे कठीण होऊ शकते, विशेषत: जर आपण स्वत: च्या नाटकेबद्दल काहीच जाणत असाल तर. आपल्या क्षेत्रातील सर्व डान्स मंडळाची यादी संकलित करुन प्रारंभ करा आणि केवळ त्या यादीमधून चालत असताना आपल्या मुलासाठी आदर्श निवडीचा निर्णय घ्या. खाली चांगल्या नृत्य शाळेसाठी निकषांची सूची आहे.

1. अत्यंत योग्य शिक्षक योग्य शिक्षक निवडीमुळे आपल्या मुलाची भविष्यातील क्रीडा यशाची खात्री होईल. सर्वोत्तम शिक्षक शिक्षकांच्या पात्रतेसह नर्तकांचे सराव करत आहेत. कोरियोग्राफरकडे विविध नृत्य स्पर्धा किंवा व्यावसायिक कौशल्य स्पर्धांसाठी प्रमाणपत्र, डिप्लोमा आणि पुरस्कार आहेत याची खात्री करा. विशेष शिक्षणाव्यतिरिक्त एक चांगला शिक्षक, अनुभव असतो आणि नृत्य मनोविज्ञान जाणतो.
2. सुरक्षित आवरण काही नृत्य शैलींमध्ये सांधे आणि हाडे, विशेषतः बॅलेट सतत स्थिरतेने गंभीर ताण असतात. व्यावसायिक कव्हरेजमध्ये क्युशनिंग, साऊंड शोषक आणि थर्मल इन्सुलेशनसाठी आवश्यक असलेली अनेक स्तरांची आवश्यकता असते. कंक्रीट मजल्यासह नृत्याच्या मजल्यामध्ये मुलाची कधीही नोंदणी करू नका.
3. विद्यार्थ्यांची एक लहान संख्या. कमी मुले डान्स ग्रुप्सवर जातात, शिक्षक आपल्या मुलाला अधिक लक्ष देईल. आणि कोरियोग्राफर स्वतःसाठी, शरारती मुलांच्या संपूर्ण गटापेक्षा 10-15 नृत्यांगना नियंत्रित करणे खूपच सोपे आहे. गटातील मुलांची शिक्षक संख्या तपासा किंवा खुल्या वर्गास भेट द्या याची खात्री करा.
4.   आवश्यक उपकरणे यशस्वी शिक्षणासाठी आरामदायक स्टुडिओ पर्यावरण महत्वाचे घटक आहे. संपूर्ण भिंतीवरील मिररसह डान्स हॉल विशाल आणि हवेशीर असले पाहिजे. मुलास स्वतःचे ड्रेसिंग रूम, टॉयलेट आणि शॉवरमध्ये मोफत प्रवेश असणे आवश्यक आहे.
5.   लवचिक पेमेंट सिस्टम. प्रशिक्षणाची किंमत आणि इतर शुल्काची उपलब्धता तपासणे याची खात्री करा, ज्यामध्ये सूट खरेदी करणे, वाहतूक खर्च भरणे इत्यादींचा समावेश होतो. आजारपणामुळे गमावलेल्या वर्गांसाठी पैसे परत करावे की नाही हे शोधावे. शेवटी, मुलाला, कोणत्याही कारणास्तव अनेक भेटी घेतल्यानंतर शाळेत जाण्यास नकार दिल्यास पैसे परत मिळतील का ते विचारा. तसे, शूज, कपडे, सौंदर्यप्रसाधने आणि विविध स्पर्धांच्या अपरिहार्य खर्चासाठी तयार व्हा.
6.   सोयीस्कर स्थान स्टुडिओ एक सुरक्षित आणि अतिशय रिमोट क्षेत्रात स्थित असावा. आदर्श पर्याय आपल्या निवासस्थानाजवळील एक नृत्य विद्यालय आहे. स्वत: च्या पार्किंगमुळे पालकांच्या आयुष्याला मोठ्या प्रमाणात मदत होईल ज्यांनी मुलांना शहराच्या इतर भागातून गाडीतून सुटका करण्यास भाग पाडले आहे.
7.   यथार्थवादी अपेक्षा. उच्च-गुणवत्तेचे नृत्य स्टुडिओ आपल्या मुलासाठी वय किंवा वैद्यकीय निर्देशांनुसार योग्य नसणार्या सेवा देऊ करणार नाही. अनुभवी कोरियोग्राफर बॅले किंवा टॅप डान्ससाठी ग्रुपमध्ये चार वर्षांचा जुनाट रेकॉर्ड करणार नाहीत.

नृत्य दिशानिर्देश निवडत आहे

काही लहान मुलींना प्रसिद्ध बॉलरीना बनण्याचे स्वप्न आहे, तर इतरांना आधुनिक नृत्य करायचा आहे, तर इतरांना त्यांच्या स्वतःच्या पसंती समजल्या नाहीत. अंतिम निर्णय घेण्यासाठी, कोरियोग्राफर विशेष धडे घेतात ज्यामध्ये पालक आणि मुले स्वत: ला समजतात कोणत्या डान्स दिशानिर्देशास निवडणे सर्वोत्तम आहे.

मॉम्स नोट!

हॅलो मुलींनो) मला वाटत नाही की खिंचाव गुणांची समस्या मला स्पर्श करेल, परंतु मी त्याबद्दल देखील लिहितो)) परंतु कुठेही जायचे नाही, म्हणून मी येथे लिहित आहे: जन्माच्या नंतर मी खिंचाव गुण कसे सोडविले? माझी पद्धत आपल्याला मदत करेल तर मला खूप आनंद होईल ...

• बॅलेट   हे इतर नृत्य शैलींसाठी आधार म्हणून कार्य करते. मुलींना कृपा, शारीरिक लवचिकता आणि कृपा, परंतु मोठ्या शारीरिक श्रम विसरू नका. वर्ग सुरू करणे सर्वोत्तम वय 6-7 वर्षे आहे.
• जाझ  एक मनोरंजक नृत्य शैली जी मौलिकपणा आणि सुधारणेवर जोरदारपणे अवलंबून आहे. नृत्य बोल्ड नाट्यमय हालचालींचा वापर करते, यात विविध दिशांचे मिश्रण समाविष्ट असते. प्रशिक्षण सुरू करणे सात वर्षे आहे.
• नृत्य टॅप करा  पायांच्या तालबद्ध कार्यावर आधारित धाडसी नृत्य, मेटल प्रिंटसह विशेष शूजमध्ये शड. सहा वर्षांची बाळ आता आवश्यक हालचाल शिकण्यास सक्षम आहे.
• हिप हॉप   अशा नृत्यासाठी सुधारणे आणि वैयक्तिक व्याख्या आवश्यक आहेत. कोणतीही भावनिकता नाही - फक्त उर्जा आणि आत्मविश्वास. थोडे पाच वर्षांच्या विद्रोही साठी योग्य.
• आधुनिक नृत्य ही नृत्य शैली शास्त्रीय बॅलेटचे कठोर नियम नाकारते, वैयक्तिकता आणि आत्म-अभिव्यक्तीवर जोर देते. यात ब्रेक डान्स, टेक्टोनिक्स, पॉपिंग, आधुनिक इत्यादींचा समावेश आहे. फक्त दहा वर्षाच्या मुलांसाठी.
• बेली नृत्य हिल्स आणि पोटाच्या तीक्ष्ण हालचालींची लक्षणे असलेल्या महिलांच्या आरोग्य नाटक शैलीसाठी खूप उपयुक्त. आपण तीन वर्षानंतर मुलीची नोंद करू शकता.
• लॅटिन नृत्य गतिशील कामुक जोड्या (सांबा, रुंबा, चा-चा-चा, इत्यादी) भावनांना व्यक्त करण्यासाठी काही कौशल्य आवश्यक आहेत आणि जुन्या मुलींसाठी योग्य आहेत.
• बॉलरूम नृत्य. वॉल्टझ, टॅंगो, फॉक्सट्रॉट या सर्वात लोकप्रिय दिशेने, पाच वर्षाच्या बाळांना कृपेने, "स्वतःची" आणि "चांगली सेवा" करण्याची क्षमता शिकवते.
• लोक नृत्य   ते इतरांपेक्षा भिन्न असतात ज्यात कोरियोग्राफरद्वारे तयार केलेले नाही, परंतु भिन्न समुदायांद्वारे किंवा गटांनी वेगळे केले आहे. स्क्वेअर डान्स, जिप्सी, आयरिश आणि इंग्रजी नृत्य, पोल्का आणि इतर बर्याच इतर लोक नृत्य प्रकार आहेत. दिशानिर्देश आणि जटिलतेनुसार 5-7 वर्षे मुलांना शिकणे सुरू होते.

आमच्या दिवसातील सर्वात फॅशनेबल नृत्य शैली

कोणत्या मुलीला पुढे जायला शिकायला आवडत नाही? खास करून शाळेत. 10 वर्षाच्या मुलींसाठी नृत्य करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. मुले क्लिप पहातात, त्यांच्या हालचालींचे पुनरावृत्ती करून आधुनिक तारेंचे अनुकरण करण्याचा प्रयत्न करा. मुलगी त्यांच्याशी इतकी दूर गेली तर काय करावे? आपण त्याला स्टुडिओमध्ये अभ्यासासाठी पाठवू शकता, परंतु अशी कोणतीही शक्यता नसल्यास काय? 10 वर्षाच्या मुलांसाठी व्हिडिओ डान्स पाथांच्या मदतीसाठी या.

वर्ग सुरु

10 वर्षाच्या सुरुवातीच्या मुलांसाठी नृत्य धडे अशाच नवशिक्यांकडे लक्ष केंद्रित करतात ज्यांनी कोरियोग्राफी कधीच केली नाही. प्रवेशयोग्य, मनोरंजक फॉर्ममधील शिक्षक ही मूलभूत मूल्ये सांगतील आणि दर्शवितील की या वयाची मुले सहजतेने पुनरावृत्ती करू शकतात. लवचिकता, वाद्यता, चिकटपणा आणि चळवळीचे सुरेखतेच्या विकासावर जोर दिला जातो.

10 वर्षाच्या मुलांसाठी सर्व नृत्य धडे एका गेम स्वरूपात सर्व प्रकारच्या आवडत्या तालबद्ध संगीत अंतर्गत असतात. कोरियोग्राफर धडे तयार करतात, सर्वात सोप्यापासून ते अधिक जटिल घटकांकडे जात असतात, विशेषतः मुलींसाठी बनविलेले धडे बनवितात. स्वाभाविकपणे, असे मानले जाते की या व्हिडिओच्या आधी मुलांना कसे माहित नव्हते, म्हणूनच प्रशिक्षण अगदी सुरुवातीपासूनच जाते.

बेबी शैल्या

10 वर्षाच्या मुलींसाठी व्हिडिओ डान्समध्ये विविध प्रकारचे शैली आणि ट्रेंड समाविष्ट आहेत. लोक आणि पॉप नृत्यांमध्ये मुलांना ओळखले जाईल, ते बॉलरूम म्युझिकच्या वैशिष्ट्यपूर्ण गोष्टींबद्दल बोलतील. प्रत्येक मुलगी तिला जे आवडते ते निवडण्यास सक्षम असेल, ती तिच्यासाठी मनोरंजक असेल. कदाचित यानंतर, या प्रकारच्या कलांमध्ये तो गंभीरपणे विकसित होऊ इच्छित असेल आणि त्याचे आभास त्याच्या संपूर्ण आयुष्यातील आवडते व्यवसाय होईल. अगदी मुख्यपृष्ठ व्हिडिओ धड्यांमधून आपण बरेच काही शिकू शकता, बरेच काही शिकू शकता.

मुले कुठे नाचतात?

याव्यतिरिक्त, 10 वर्षाच्या मुलांसाठी, खासकरून मुलींसाठी, आता खूप लोकप्रिय आहेत: विविध सुट्टी आणि कार्यक्रम वारंवार आयोजित होतात जेथे ते आपली कौशल्ये दर्शवू शकतात. आपल्या मित्राच्या वाढदिवसाच्या मेजवानीस येत असताना, मुलगी यापुढे बसून नम्रपणे बसायची आणि लाजाळू होणार नाही कारण तिला माहीत नाही आणि काय माहित नाही, परंतु तिच्या मित्रांनी तिला काय शिकलात ते दर्शविण्यास सक्षम असेल.

शीर्ष गंतव्ये

10 वर्षाच्या मुलांसाठी समकालीन नृत्य एक सुंदर, मनोरंजक व्हिडिओ आपल्या वेळेत मुलांसाठी लोकप्रिय आणि मनोरंजक काय आहे ते सांगेल, कोणत्या आधुनिक ट्रेंड अस्तित्वात आहेत, त्यांची वैशिष्ट्ये काय आहेत. कोरियोग्राफर काही हालचाल दर्शवेल जो आता विशेषतः संबंधित आहेत.

10 वर्षांच्या मुलांसाठी आधुनिक नृत्यमध्ये विविध घटकांचा समावेश असू शकतो आणि बर्याच लोकांना डिझाइन केले आहे. उदाहरणार्थः

1. हिप हॉप;
2. घरगुती नृत्य;
3. एमटीव्ही नृत्य;
4. क्लब

ते वेगवेगळ्या प्रकारे कार्यान्वित केले जाऊ शकतात:

1. संपूर्ण संघ;
2. एक जोडी;
3. सोलो

गट किंवा कार्यसंघ - जेथे बरेच सहभाग घेतात. शिक्षकांबरोबरच त्यांना मोठ्या प्रमाणावरच अभ्यास केला जाऊ शकतो. घरात त्यांना मास्टर करण्यासाठी एक दुहेरी आणि सोल फिट.

सोलो नृत्य

10 वर्षाच्या मुलीसाठी एकल नृत्य एक सोलो प्रदर्शन आहे, जिथे फक्त एक सहभागी असतो. हे पॉप आणि बॉलरूम दोन्ही असू शकते, जे निःसंशयपणे खूप सुंदर आहे.

10 वर्षांच्या 2 मुलींसाठी डान्स व्हिडिओ आधीपासूनच कोरियोग्राफी सादर करतो, जेथे दोन सहभागी सहभागी होतात. हे नंबर काही शाळेत किंवा सुट्टीच्या कार्यक्रमात ठेवण्यात मदत करेल, जिथे तुमची मुलगी तिच्या मित्राबरोबर किंवा बहिणीबरोबर फ्लॅश करू शकते. एक सुंदर प्लास्टिक नंबर आपल्या मुलींना स्पर्धेत विजय मिळवून देईल आणि प्रेक्षकांना आनंद होईल. पालक, नातेवाईक, शिक्षक यांना सुट्टीसाठी ही एक मोठी भेट आहे.

चाइल्डकेअरचे फायदे

नक्कीच, 10 वर्षाच्या मुलींसाठी लाइट डान्ससह एक व्हिडिओ आहे, जो प्रत्येकासाठी उपलब्ध असलेल्या सर्वात सरळ हालचाली दर्शवितो. बर्याच गोष्टींमध्ये विकास करण्यास मदत होईल:

1. मुक्त व्हा;
2. लवचिक बनणे;
3. सरळ अडथळा
4. शारीरिकदृष्ट्या विकसित करा;
5. हे स्वाद विकसित करण्यास मदत करेल.

आपल्या मुलांना कला आवडणे शिकवा, हे खूप चांगले आहे, आपल्याला खरोखर आवडत असलेल्या मनोरंजक नोकरीसाठी हे उपयुक्त आणि सुंदर आहे. शिवाय, ते घरी अगदी स्वस्त आहे.

व्हिडिओ ट्यूटोरियल

मुलाचे पुरेसे शारीरिक कार्य आणि विकास सुनिश्चित करण्यासाठी सर्वोत्तम उपाय म्हणजे त्याला आवडेल अशा व्यवसायाची निवड करणे, त्याला गुंतवणे आणि उपयोगी सिद्ध करणे ही त्यांची निवड करणे. या परिस्थितीत 10-12 वर्षे वयोगटातील मुलींसाठी नृत्य हा सर्वात योग्य पर्याय आहे कारण तो फक्त मजेदार नाही तर प्लास्टिक आणि कृपा देखील विकसित करतो आणि मुलांच्या शरीराला मजबूत करण्यास मदत करतो.

आपण नाचण्यासाठी मुलगी का द्यावी?

जर त्यांनी मुलीस डान्स क्लबमध्ये दिले पाहिजे की नाही हे पालकांना संशय असेल तर त्यांना नाचण्याच्या फायद्यांचे पुष्टीकरण करणार्या बर्याच तरतुदींसह स्वत: ला ओळखायला हवे:

1. मूल योग्य मुरुम बनवते, रीढ़ मजबूत करते. 10 ते 12 वर्षांमध्ये आपल्याला बर्याच वेळेस क्लासमध्ये आणि कॉम्प्यूटरवर बसून वेळ घालवायचा आहे या हेतूवर हे खूप महत्वाचे आहे.
2. मुलाची प्रतिकार शक्ती मजबूत केली जाते. अनुभवी प्रशिक्षकांच्या मार्गदर्शनाखाली संतुलित असलेल्या कोणत्याही पद्धतशीर व्यायामाप्रमाणे, नायट्रसचा प्रतिकार यंत्रणेच्या क्षमतेवर व्हायरसच्या हल्ल्यांचा प्रतिकार करण्यासाठी सकारात्मक प्रभाव पडतो.
3. हालचाली आणि लवचिकता विकसित होण्याची लवचिकता, स्नायू एक स्वरात येतात.
4. वजन कमी होण्याचा धोका कमी झाला आहे, जो किशोरवयीन मुलीसाठी खूप महत्वाचा आहे.
5. संगीत, लयची भावना, कलाकृती आणि हालचालींचे समन्वय यासाठीचे कान विकसित केले गेले आहेत.
6. डान्स क्लासेस दरम्यान, सर्व मांसपेशी गट बळकट केले जातात, सक्रियपणे कार्य करणा-या श्रोणि अवयवांसह, भविष्यात ते भविष्यात मोठ्या प्रमाणावर जन्म घेतील.
7. नाचणे हा एक क्रूर व्यायाम नाही, उदाहरणार्थ, कलात्मक किंवा कलात्मक जिम्नॅस्टिक.
8. नृत्यांगना मुलींच्या प्रकल्पात नाचण्यास योगदान.

मुलीसाठी नृत्य दिग्दर्शन कसे निवडावे?

आपण 10-12 वर्षांच्या मुलीसाठी नृत्य दिशेने निवडण्याबद्दल गंभीर होऊ नये, परंतु मूलभूत क्षणांबद्दल विचार करणे अद्याप योग्य आहे. मुलींना कोणत्या प्रकारचे नृत्य आपल्या मुलीला आकर्षित करतील हे आपल्याला माहित नसल्यास, आपण अनेक प्रकारांचा प्रयत्न केला पाहिजे.

सर्वप्रथम, मुलाला त्याच्या प्राधान्यांबद्दल सांगा, कारण काही जण बॉलरिन बनू इच्छितात, तर इतरांना कमी ब्रेक कसे करावे हे शिकण्याचे स्वप्न आहे. याव्यतिरिक्त, नृत्य विशिष्ट गोष्टींचे कौतुक करा. उदाहरणार्थ, लॅटिन अमेरिकन - ही कामुकता आणि लैंगिकता आहे, ज्यामध्ये मुल स्वतःला व्यक्त करू शकत नाही, परंतु टॅप डान्स किंवा हिप-हॉपमध्ये ते समान असू शकत नाही.

डान्स सर्कलमध्ये, शिक्षक डान्स निर्देशांच्या निवडीसह मदत करू शकतो, जो मुलीच्या क्षमतेची प्रशंसा करेल आणि आपल्यासाठी काय चांगले होईल ते सांगेल. घरी एकटे, आपण विविध प्रकारच्या नृत्यांसह व्हिडिओ डाउनलोड किंवा पाहू शकता. एक चांगले उदाहरण म्हणजे प्रसिद्ध पॉप स्टार जे संगीत व्हिडिओ आणि मैफिलीत (बहुतेक परदेशी) नृत्य करतात. मुलगा एकट्या डान्स म्युझिकची दिशा देखील निवडू शकतो.

लक्षात ठेवा की काही प्रकारच्या नृत्यांसाठी आपल्याला विशेष शूज आणि पोशाख खरेदी करावे लागतील, विशेषत: आपण कोणत्याही परफॉरमन्स आणि स्पर्धांचे नियोजन करत असाल तर. कधीकधी ही गंभीर भौतिक खर्चाची आवश्यकता असते कारण बॉल गाऊन्स खूप महाग असतात आणि बर्याचदा त्यांना ऑर्डर देण्यासाठी सिंचन करावे लागते. नृत्य नाचण्यासाठी हेच जाते.

10-12 वर्षाच्या मुलींसाठी नृत्य प्रकार

मुलींसाठी बॅलेट

असे मानले जाते की सर्व नृत्य शैलींसाठी बॅलेट ही आधार आहे. बॅलेटमधून आपण इतर कोणत्याही नृत्यमध्ये जाऊ शकता आणि नवीन शिकू शकत नाही परंतु केवळ आपल्या कौशल्यांमध्ये सुधारणा करू शकता. तथापि, या प्रजातींसाठी, 12 वर्षांची उशीर उशीरा आहे कारण मुली 6-7 वाजता येतात.

बॅलेट क्लासेससाठी आपल्याला विशेष स्विमशूट, स्कर्ट आणि नंतर, पॉइंट शूज खरेदी करण्याची आवश्यकता असेल.

मुलींसाठी नृत्य टॅप करा

टॅप नृत्य एक मजेदार आणि उत्साहवर्धक नृत्य आहे, जे पायच्या तालबद्ध कार्यामध्ये, विशेष शूजमधील शोड - धातूच्या हाइट्ससह बूट करते. हालचाली सहजपणे लक्षात ठेवल्या जातात आणि नृत्य खूपच मूळ दिसते.

मुलींसाठी ओरिएंटल नृत्य

बेली नाच केवळ सुंदर नाही, तर मुलीसाठी खूप उपयुक्त नाच. सुंदर पोशाख मुलाला आकर्षित करतात आणि वर्गांना अधिक मनोरंजक बनवतात. त्याच वेळी, हे क्षेत्र उत्कृष्ट प्लास्टिक आणि हालचालींची कृपा विकसित करते.

पेट नृत्य व्यतिरिक्त, इजिप्शियन, अरबी, ग्रीक, लेबेनियन आणि इतर प्रकारचे नृत्य आहेत.

मुलींसाठी बॉलरूम नृत्य

बॉलरूम नृत्य हा सर्वात सामान्य आणि लोकप्रिय भागांपैकी एक आहे. तथापि, त्यांना मुलगा-जोडीदारासह जोडप्याने गुंतवणे आवश्यक आहे, ज्यांना आपल्याला शोधण्याची आवश्यकता असू शकते.

खेळ बॉलरूम नृत्य खूप सुंदर आहे, आणि ताल आणि कृपेची भावना देखील विकसित करते. सहसा ते स्पर्धा आणि कामगिरी समाविष्ट करतात, म्हणून नृत्य करण्यासाठी पोशाख खरेदी करणे शक्य आहे याचा विचार करणे महत्वाचे आहे.

मुलींसाठी जाझ

जाझला वर्णन करणे अवघड आहे, कारण नृत्य शैली, सुधारणा आणि मौलिकपणा यांचे मिश्रण आहे. त्याच वेळी ते बोल्ड नाट्यमय हालचालींनी भरले आहे.

मुलींसाठी हिप हॉप

हिप-हॉप हा एक उत्साही नृत्य आहे ज्यामध्ये मुलीचे आत्मविश्वास पूर्णपणे दिसून येते. येथे आपण स्वभाव, वैयक्तिकता आणि मौलिकता दर्शवू शकता.

आधुनिक नृत्य दिशानिर्देश

मुलींसाठी आधुनिक नृत्य अनेक प्रकारांसाठी सामान्य अर्थ आहे, उदाहरणार्थ, फंक, आधुनिक, टेक्टोनिक्स, ब्रेक डान्स आणि इतर. 10 - 12 वर्षे वयोगटातील वर्ग सुरु करण्यासाठी आदर्श आहेत, मुलींसाठी हे हलके नृत्य आहेत, त्यांना चांगले आठवते आणि त्यांच्याकडे खूप मनोरंजक हालचाल आहेत. याव्यतिरिक्त, नृत्यसाठी गाणी खरोखरच तरुण किशोरांसारखे असतात आणि त्यांना प्रेरणा देतात.

मुलींसाठी लोक नृत्य

लोक नृत्य देखील विविध प्रकारचे वाण समाविष्टीत आहे. आपण जिप्सी, भारतीय, आयरिश नृत्य इ. मध्ये व्यस्त राहू शकता.

मुलींसाठी लॅटिन अमेरिकन नृत्य

लॅटिन अमेरिकन नृत्य कामुक सांबा, रुंबा, हबानेरा, साल्सा इत्यादी आहेत. मुलींसाठी स्पॅनिश नृत्य अधिक आत्मविश्वास आणि आनंदी बनण्यास मदत करतात, ते उत्साह आणि विविध हालचालींनी भरलेले असतात.

मुलीला गुंतू इच्छित नसल्यास निराश होऊ नका, उदाहरणार्थ, टॅप करा. आपल्या मुलाला निवडण्याची स्वातंत्र्य द्या, कारण अशा प्रकारे तो स्वत: साठी काहीतरी शोधू शकेल जे कदाचित त्याचे भविष्य ठरवेल. आपण प्रवाश्यांसाठी काही चाचणी नृत्य धडे घेऊ शकता.