ෆාමසිවල බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තේ - වඩා හොඳය. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ඖෂධ පැළෑටි සහ හරිත තේ පිළිබඳ සමාලෝචනය

සුභ පැතුම්, හිතවත් බ්ලොග් පාඨකයින්. සෑම කාන්තාවක්ම පාහේ පරමාදර්ශී චරිතයක හිමිකරුවෙකු වීමට සිහින දකින බව මා පැවසුවහොත් මම වරදවා වටහා නොගනු ඇතැයි මම සිතමි. පෝෂණවේදීන්ට අනුව, සමහර බීම සති කිහිපයකින් කිලෝග්‍රෑම් 5 ක් දක්වා අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන බව මෑතකදී මම කියෙව්වා. ආකර්ෂණීයයි නේද? එමනිසා, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ෆාමසියෙන් මිලදී ගැනීමට වඩා හොඳ තේ මොනවාදැයි මම අද ඔබට කියමි.

ෆාමසියේ විකුණනු ලබන බොහෝ ගාස්තු තිබේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඖෂධීය තේ මිලදී ගැනීමට වඩා හොඳ කුමක්ද, කියවන්න.

හෙල්බෝර් කොකේසියානු

මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කරන විට, හෙලෙබෝර් හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ඉතින්, එය ආඝාතයෙන් පසු ප්රතිස්ථාපන කාරකයක් ලෙස සෝෆෝරා සමඟ යුගලයක් තුළ නියම කර ඇත. මීට අමතරව, මෙම ඖෂධීය ශාකය සන්ධි වේදනාව, ප්ලූරිසි සහ ක්ෂය රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි. තවද එය පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරන අතර ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරයි. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා එය නියම කර ඇත්තේ එබැවිනි.

Chamomile තේ

රුසියානු ක්ෂේත්ර සහ තණබිම් වල මෙම රැජින බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, විෂබීජ නාශක සහ විෂබීජ නාශක ක්රියා. තවද මෙම ඖෂධීය ශාකය මෘදු අවසාදිත බලපෑමක් ඇත.

මීට අමතරව, chamomile තේ අමතර පවුම් කිහිපයක් අහිමි කිරීමට උපකාරී වේ. බර අඩු කර ගැනීම මෙම පානයෙහි ලක්ෂණ තුනකට ස්තුති වේ:

1. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් - මලබද්ධය, කොලික සහ දරුණු වායු සෑදීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම - "ජැම්මිං ආතතිය" පුරුද්දට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
3. ඩයුරටික් ආචරණය - පානය ශරීරයෙන් තරලය ඉවත් කරයි.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, උණුසුම් ස්වරූපයෙන් chamomile කහට කෑමට පෙර පානය කළ යුතුය. මේ නිසා, ආහාර සාමාන්‍ය ජීර්ණය සඳහා අවශ්‍ය ආමාශයික යුෂ ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් මුදා හරිනු ඇත. ඔබ නින්දට යාමට පෙර සහ දැඩි ආතතියක් ඇති අවස්ථාවක මෙම පානය පානය කළ යුතුය. ඖෂධයේ නියම මාත්රාව සහ පාඨමාලාවේ කාලසීමාව තෝරා ගැනීමට පෝෂණවේදියෙකු ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

සෙන්නා

මෙම ඖෂධීය ශාකය ශක්තිමත් විරේචක බලපෑමක් ඇත. මේ හේතුවෙන් පරිමාණයේ ඊතලය පසුපසට ගමන් කරයි. මීට අමතරව, මෙම විරේචක පානය බඩවැල් තුළ මේද අවශෝෂණය කිරීමට ඉඩ නොදේ. එය ශරීරයෙන් ඔවුන් ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.

47 අතුල්ලන්න.

ගබඩාවට
ozon.ru

මෙම තේ පානය කිරීමෙන් පැය 8-9 කට පසුව ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී. එමනිසා, රාත්රියේදී එය පානය කිරීම වඩා හොඳය. එවැනි බර අඩු කර ගැනීමත් සමඟ පෝෂණවේදීන් සහ පොහොසත් ආහාර පරිභෝජනය වැඩි කිරීමට උපදෙස් දෙයි. එපමණක්ද නොව, දිනකට අවම වශයෙන් ජලය ලීටර් 2 ක් පානය කිරීම වැදගත් වේ.

බර්ඩකොෂ්

Avicenna එය හැඳින්වූයේ "වෙහෙසවීමේ ඔසු" ලෙසිනි. මෙම කුළුබඩු ඔසු ඉතා ප්රයෝජනවත් බව පෙනී යයි. එය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් එය අග්න්‍යාශය, ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ එන්ටරයිටිස් සඳහා භාවිතා කරයි.

බර අඩු කර ගැනීමේ බලපෑම ලබා ගන්නේ බාර්ඩකොෂ් තේ වල ඩයුරටික් සහ විරේචක බලපෑම් හේතුවෙනි. සමාලෝචන පවසන දේ අනුව විනිශ්චය කිරීම, පවුම් දිය වී යයි. බර අඩු කර ගැනීමේ මෙම ක්‍රමය ආමාශයට ආරක්ෂිත වන්නේ එලෙසයි, කෙනෙකුට අනුමාන කළ හැකිය. එබැවින්, marjoram සමග අතිරික්ත බරට එරෙහි සටන ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි පානයක් පාලනයකින් තොරව පානය කිරීම බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු වලින් පිරී ඇත.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ශාකසාර සූදානම

ඩයුරටික් හෝ විරේචක බලපෑමක් මෙන්ම ගාස්තු සහිත තනි ඖෂධ පැළෑටි ලෙස ඔබට ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය. ඔබේ විශේෂිත නඩුවේ වඩාත්ම ඵලදායී වන්නේ කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට පෝෂණවේදියෙකු ඔබට උපකාර කරනු ඇත. ඔහු ඖෂධ ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිත යෝජනා ක්රමයක් ද ලියනු ඇත.

මෙම බීම මේ දිනවල ඉතා ජනප්රියයි. තවද ඉල්ලුම, ඔබ දන්නා පරිදි, සැපයුමක් ඇති බැවින්, බොහෝ ඖෂධ සමාගම් මෙම ඖෂධීය තේ නිෂ්පාදනය කරයි. මම වඩාත් සුලභ ඖෂධීය තේ වර්ග 8 විස්තර කරමි.

ආරාම තේ

පානයෙහි සංයුතිය පහත සඳහන් සංරචක අඩංගු වේ:

• සෙන්නා - විරේචක බලපෑම;
• chamomile - ආහාර ජීර්ණය කිරීමට උපකාරී වේ, විෂ හා විෂ ශරීරය පිරිසිදු කරයි;
• මින්ට් - කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම යටපත් කර ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව වැඩි දියුණු කරයි;
• මහදුරු - පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම සහ රසකැවිලි සහ පිෂ්ඨය සහිත ආහාර සඳහා තෘෂ්ණාව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ;
• කළු elderberry - ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව සාමාන්යකරණය කරයි;
• ලින්ඩන් - ඩයුරටික්, හෝමෝන සමතුලිතතාවය සාමාන්යකරණය කරයි;
• යාපහුව බලකොටුව - සුළු ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති අතර පොටෑසියම් සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කරයි.

මෙම ඖෂධීය ශාකවල ටැන්ඩම් එකිනෙකාගේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි. සමාලෝචන අනුව මාසයක් තුළ ඔබට අතිරික්ත බර කිලෝග්‍රෑම් 3 සිට 10 දක්වා අඩු කර ගත හැකිය . සහ ප්රතිඵලය දිගු කල් පවතිනු ඇත.

මීට අමතරව, එවැනි තේ දියවැඩියා රෝගීන් සහ අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් විසින් අගය කරන ලදී. එය රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කරන අතර රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.

ඉඟුරු සමග තේ

එවැනි බර අඩු කිරීමේ පිළියමක ප්රධාන අංගය වන්නේ ඉඟුරු. මෙම නිෂ්පාදනය . පරිවෘත්තීය වේගවත් වීම නිසා අමතර පවුම් පහසුවෙන් පහව යයි. මීට අමතරව, ඉඟුරු මෘදු විරේචක බලපෑමක් ඇත. ප්රතිඵලය වන්නේ බර අඩු වීමයි.

කෙසේ වෙතත්, අධික සාන්ද්‍රණයකදී, ඉඟුරු ශ්ලේෂ්මල පටලය පුළුස්සා, වණ ඇති කරයි. එමනිසා, ආමාශයික පත්රිකාවේ රෝග සමඟ හිස් බඩක් මත තේ පානය කළ නොහැක.

එවැනි "ආහාර" cholelithiasis සඳහා ද භයානක ය. ඉඟුරු පිත්තාශය හරහා ගල්වල පාලනයකින් තොරව චලනය විය හැක. එමනිසා, ඉඟුරු තේ සමඟ අතිරේක පවුම් අහිමි වීමට පෙර, ඔබ සැමවිටම ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. මෙන්න ඉඟුරු තේ සෑදීම සඳහා සම්භාව්ය වීඩියෝ වට්ටෝරුවකි.

කිරි තේ

පෝෂණවේදීන්ට අනුව, කිරි තේ යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමකි. එය ප්රධාන සංරචක 2 ක් අඩංගු වේ: තේ සහ කිරි. එවැනි ආහාර වේලක් සඳහා එක් දිනකට පසු, ඔබට කිලෝ ග්රෑම් 0.5 සිට 1.5 දක්වා අහිමි විය හැකිය. ඒ අතරම, මෙම පානය රුධිරය පිරිසිදු කිරීමට, අක්මාව හා පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වේ.

කෙසේ වෙතත්, කිරි පැලෑටි මත බර අඩු කර ගැනීමේ සියුම්කම් තිබේ. එවැනි පානයක් පානය කිරීම දැන් ඔබට ජලය පානය කිරීමට අවශ්‍ය නොවන බව කිසිසේත් අදහස් නොවේ. ඔබ දිනකට ජලය ලීටර් 1.5-2 ක් පානය කළ යුතුය. මෙම පානයට කොලරෙටික් සහ ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇත, එබැවින් ජල සමතුලිතතාවය නැවත පිරවීම අනිවාර්ය වේ. එසේ නොමැති නම්, වඩාත් බරපතල සෞඛ්ය ප්රතිවිපාක නොවැළැක්විය හැකිය.

ටිබෙට් ගාස්තු

මෙම ඖෂධීය තේ පොහොසත් සංයුතියක් ඇත. බර්ච් අංකුර, ශාන්ත ජෝන් වොට් සහ ස්ට්රෝබෙරි වලට අමතරව, මෙහි ඖෂධීය සංරචක 30 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ඇත. මෙයට ස්තූතියි, ටිබෙට් පානය ශරීරයට පුදුමාකාර බලපෑමක් ඇති කරයි.

එවැනි එකතුවක් අක්මාව පවිත්ර කරයි, සමේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ රුධිර නාල වල ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කරයි. මීට අමතරව, මෙම තේ බඩවැලේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි, සහ ඩයුරටික් සහ ඩයපෝරෙටික් බලපෑමක් ද ඇත. මෙය අතිරේක පවුම් වලට එරෙහි සටනට උපකාරී වේ. එහෙත්, මෙම පානයෙහි එවැනි ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් තිබියදීත්, එහි පාලනයකින් තොරව පානය කිරීම භයානක ය.

ටර්බොස්ලිම්

මෙම මෙවලම පොහොසත් සංයුතියක් ඇත. මෙහි දැනට තිබේ:

• සෙන්නා - විරේචක බලපෑමක් ඇත;
• ඉරිඟු කලංක - අක්මාව සාමාන්‍යකරණය කරන්න;
• මින්ට් - ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇත;
• චෙරි දඬු යට - ඩයුරටික් බලපෑම;
• හරිත තේ - පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි.

319 අතුල්ලන්න.

ගබඩාවට
ozon.ru

මෙම ඖෂධ පැළෑටි එකතුව ඉතා ජනප්රියයි. එය බෑග්වල විකුණනු ලැබේ, එය පෙරීම පහසු කරයි. සමාලෝචන මගින් විනිශ්චය කිරීම, මෙම තේ තරමක් ඵලදායී පිළියමක් වේ. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයට බරපතල හානියක් නොවන පරිදි, එය පරිභෝජනය කරන විට, ඔබ උපදෙස් දැඩි ලෙස පිළිපැදිය යුතුය. අධික මාත්‍රාව පිළිගත නොහැකිය!

හිබිස්කස්

සුඩාන රෝස පොහොසත් රසායනික සංයුතියක් ඇත. බී විටමින්, යකඩ, පොස්පරස්, කැල්සියම්, පෙක්ටීන්, රූටින්, පළතුරු අම්ල සහ අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් දේ මෙහි ඇත. මෙම තේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි, සහ රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කරයි.

★ ★ ★ ★ ★

68 අතුල්ලන්න.

ගබඩාවට
ozon.ru

ශරීරයේ එකතු වී ඇති තැන්පතු පිරිසිදු කිරීම සහ පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම මගින් බර අඩු කර ගැනීමේ බලපෑම ලබා ගනී.

පෝෂණවේදීන් පොරොන්දු වන්නේ මාස එකහමාරකින් වැඩි උත්සාහයකින් තොරව ඔබට බර කිලෝග්‍රෑම් 3 ක් දක්වා අඩු කර ගත හැකි බවයි. පාඨමාලා වලදී ඔබ මෙම පානය පානය කළ යුතුය. ඇතුළත් වීමේ සති 3 ක් + සතියක් විවේකයක් සහ පාඨමාලාවේ පුනරාවර්තනය. එහෙත්, බලපෑම රඳා පවතින්නේ ඔබ මෙම පානය පානය කරන දේ මත ය. එය ගැනීමෙන් පසු, ඔබ කේක් වලට පුපුරා ගියහොත්, කොරපොතු කොපමණ බරක් පෙන්වනු ඇත්දැයි පුදුම නොවන්න. ඔවුන් බොරු නොකියයි - එය තිත්ත ඇත්ත 🙂

කෙසේ වෙතත්, අවධානය යොමු කළ යුතු තවත් කරුණක් තිබේ. සෑම තේ කෝප්පයකටම පසු පිරිසිදු ජලයෙන් ඔබේ මුඛය සේදීම. එසේ නොමැති නම් කාබනික අම්ල දත් එනමලය විනාශ කරයි.

කොළ සිහින්

මෙම එකතුව ෆාමසිවල මිල අඩු ලෙස විකුණනු ලැබේ. එය පහත සඳහන් සංරචක වලින් සමන්විත වේ: රුබාබ් සාරය, හරිත තේ, ඇලෙක්සැන්ඩර් කොළ, ලෙමන් බාම් සහ මින්ට්.

මෙම තේ ශරීරයෙන් තරලය ඉවත් කර එය පිරිසිදු කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීම සපයයි. එසේම, සමාලෝචන මගින් විනිශ්චය කිරීම, කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම සහ ප්රධාන ආහාර වේල් අතර ස්නැක් සංඛ්යාව අඩු වේ. ප්රතිඵලය හොඳයි.

ඖෂධීය තේ වල වාසි සහ අවාසි

මෙම තේ වල වාසි සහ අවාසි ඇත. පළමුවැන්න පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමට ආරෝපණය කළ හැකිය. එනම්, ශරීරය විෂ ද්රව්ය සහ අනෙකුත් කුණු ඉවත් කරයි. මීට අමතරව, විරේචක තේ බඩවැල් වලින් මේදය අවශෝෂණය වීම වළක්වයි. එය හොඳ වීමට ඉඩ නොදෙන්න. තවද මෙම බීම වල මිල තරමක් දැරිය හැකි ය.

අවාසනාවකට මෙන්, ඔවුන්ට අවාසි ද ඇත. විරේචකයක් නිදන්ගතව භාවිතා කිරීම බඩවැල්වල චලනය දුර්වල වීමට හේතු විය හැක. එවැනි බර අඩු වීමෙන් පසු සුවය ලැබීමට බොහෝ කාලයක් ගතවනු ඇත.

ඔබ එවැනි තේවල සංයුතිය දෙස සමීපව බැලුවහොත්, ඔබට රසවත් දෙයක් සොයාගත හැකිය. එවැනි පානයක හදවතේ කළ හැකි කිසිවක් නොමැති බව පෙනේ.

මූලික වශයෙන්, එය විරේචක තේ වේ. බර අඩු කර ගැනීමේ බලපෑම හරියටම මෙම ගුණාංගයට ස්තුති වේ.

කෙසේ වෙතත්, ඩයුරටික් ඔසු වල අවාසි ද ඇති බව මතක තබා ගැනීම වටී. උදාහරණයක් ලෙස, එහි භාවිතයේ බලපෑම තාවකාලිකයි. ඔවුන්ගේ ආහාර ගැනීමේදී ශරීරයට තරලය අහිමි වන අතර පසුව එහි මුල් මට්ටමට ආපසු යා හැක.

හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සෞඛ්‍යයට එතරම් අවශ්‍ය වන ද්‍රව, පොටෑසියම් ලවණ ශරීරයෙන් ඉවත් වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වේ. මීට අමතරව, සමේ තත්ත්වය කෙරෙහි බලපෑම් කිරීමට හොඳම ක්රමය නොවේ දැඩි තරල පාඩුව . එය වියළි, ​​උදාසීන සහ රැලි සහිත බවට පත්වේ.

විරේචකයක් පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීමෙන් සියලුම ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක පැනනගින බව සටහන් කිරීමට අවශ්යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි තේ එකක් සමඟ ඔබ සදහටම බර අඩු කර ගත හැකි යැයි සිහින දකින්න එපා. අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ ආහාර වේල සකස් කළ යුතුය - වැඩි ප්රෝටීන් සහ එළවළු කෑම. ඊට අමතරව, පුහුණුව හානියක් නොවනු ඇත - එබැවින් කම්මැලි නොවන්න 🙂

මිත්‍රවරුනි, ඔබ පානය කරන මේදය දහනය කරන තේ මොනවාදැයි අපට කියන්න? අදහස් දැක්වීමේදී ඔවුන් ගැන ලියන්න සහ ඔබේ ප්රතිඵල බෙදා ගන්න. හා අමතක කරන්න එපා. අදට මට ඇත්තේ එපමණයි: දැනට.

ඔබ වඩාත් ඵලදායී පැකේජයක් මිලදී ගැනීමට පෙර, ශ්රේණිගත කිරීම්, නිෂ්පාදන අනුව සහ එය සමඟ බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල සාමාන්යකරණය නොකරන්නේ නම් මිල අධික තේ පවා ක්රියා නොකරනු ඇත. මෙම වර්ගයේ බීම භාවිතා කරනු ලබන්නේ අමතර බර අඩු කර ගැනීමේ උත්තේජකයක් ලෙස හෝ කිලෝග්‍රෑම් ගණන අනුව දින කිහිපයකින් හෝ සතියකින් බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට තාවකාලික පියවරක් ලෙස පමණි. වර්ගය අනුව, සිහින් තේ වලට හැකි වන්නේ:

• විරේචක බලපෑමක් ලබා දෙන්න;
• ජලය ඉවත් කරන්න;
• මේදය දහනය ආරම්භ කරන්න.

ඩයුරටික්

එවැනි පානයක් ලබා දෙන ඩයුරටික් ආචරණය ආරක්ෂිතම නොවේ, මන්ද. දිගුකාලීන භාවිතය විජලනය වීමට හේතු විය හැක. කෙසේ වෙතත්, කෙටි පාඨමාලා අතිරික්ත අන්තර් සෛල තරලය ඉවත් කිරීමට උපකාර වන අතර, බර අඩු වීම හෝමෝන ජලය එකතැන පල්වීම නතර කරන විට එය අර්ථවත් කරයි. පෝෂණවේදීන් එවැනි බීම ජලාපවහනය ලෙස හඳුන්වන අතර එය කිසිදු ආකාරයකින් මේද සංචිතවලට බලපාන්නේ නැති බව සැලකිල්ලට ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

පිරිසිදු කිරීම

මෙය වඩාත් ජනප්රිය වර්ගයකි, සතියක් තුළ කාන්තාවක් කිලෝ ග්රෑම් 10 ක් ඉවත් කිරීමට උදව් කිරීමට පොරොන්දු වේ. එය විරේචක බලපෑමක් ඇත, එනම්. බඩවැල් කුපිත කරවන අතර මලපහ පිටවීම අවුස්සයි. බර අඩු වීම සිදු වන්නේ නිතර නිතර මලපහ කිරීමෙනි. මෙය හොඳම පිළියම නොවේ, මන්ද. මෙම වර්ගයේ බොහෝ බීම වර්ග ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව මත අධික බරක් ලබා දෙයි, ආහාර දිරවීමේ ගැටළු උග්‍ර කරයි, සහ දිගු ගමනක් ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ක්‍රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කිරීමට හේතු වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය නම්, එය දිනකට පානය කළ හැකිය.

මේදය දහනය

බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර වන එවැනි පානයක් ලබා දෙන බලපෑම thermoregulatory වේ. එසේ නොමැති නම්, එය thermogenic ලෙස හැඳින්වේ: එය සෛල තුළ උෂ්ණත්වය ඉහළ නංවයි, i.e. මේදය දහනය වේ. පිරිසිදුකාරක සහ ඩයියුරිටික් මෙන් දිනකට බර අඩු කර නොගත හැකි එකම විකල්පය මෙයයි, නමුත් දිගු කාලයක්. ඔබේ පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන මේදය දහනය කරන පානයක් පවා ඔබට සොයාගත හැකිය, නමුත් එය පවා නිසි ආහාර වේලක් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, වඩාත් ඵලදායී - මේදය දහනය. වැදගත් සූක්ෂ්මතාවයක්: ඔවුන් වැඩ කරන්නේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සමඟ පමණි.

බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අය තමන්ට වඩාත් ගැලපෙන ක්රමය තෝරා ගනී. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේචක තේ වඩ වඩාත් ජනප්රිය වෙමින් පවතී. එවැනි ඖෂධ නිෂ්පාදකයින් කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව වේගවත්ම බලපෑම පොරොන්දු වේ. කුමන තේ උපකාරී වේද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා, ශරීරයට ඒවායේ බලපෑමේ මූලධර්මය සහ එය ගැනීමෙන් ඇති විය හැකි ප්‍රතිවිපාක ඔබ විස්තරාත්මකව තේරුම් ගත යුතුය.

එවැනි ක්රමවල ක්රියාකාරිත්වයේ හදවතේ ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීම, එය ශරීරයට ඇතුල් වන විට, එය මත යම් බලපෑමක් ඇති කරයි. ගුණාංග කිහිපයක් තිබිය හැකි නමුත් ප්රධාන එක පිරිසිදු කිරීමයි.

තේ පානය කරන විට බර අඩු කර ගැනීමේ බලපෑම සමුච්චිත විෂ ද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමෙන් ලබා ගනී. ධනාත්මක ප්රතිඵලය විටමින්, ලක්ෂණ සහිත මූලද්රව්ය හා පෝෂ්ය පදාර්ථ සංකීර්ණයක් පිරවීමෙන් ලබා ගනී.

විරේචක තේ උත්සාහ කිරීමට තීරණය කරන අය පාඨමාලාව ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. වෘත්තීය උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන්, ඔබට අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීමට සහ ඔබේ සෞඛ්යයට හානි නොකිරීමට ඉඩ සලසන නිෂ්පාදනයක් තීරණය කළ හැකිය. පුද්ගලයාගේ සංයුතිය හා ලක්ෂණ අනුව ඖෂධ ගැනීම සඳහා නීති ගණනාවක් අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඒවා ඵලදායීද?

සෑම විරේචක තේ වලටම ආවේණික ලක්ෂණ ඇත, නමුත් පොදු ගුණාංග ද ඇත:

1. බඩවැල් පිරිසිදු වේ. තේ මලපහ ඉවත් කරන අතර ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරයි, එමඟින් අතිරික්ත තරලය ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. විරේචක බීම වල බලපෑම පිළිබඳ මිථ්යාව මේදය බිඳවැටීමයි. කිසිදු විරේචක පානයක් මෙය නොකරන බව මතක තබා ගත යුතුය.

1. ආහාර රුචිය අඩු වේ. විරේචක පානය පරිවෘත්තීය හා ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය වෙනස් කරයි. මේ නිසා, තමන්ගේම මේද තැන්පතු පරිභෝජනය කිරීමට පටන් ගනී, බර අඩු විය හැක. දිගු කලක් පරිපාලනය කිරීමෙන් පසු මෙම වර්ගයේ අරමුදල් ආධාරයෙන් දෘශ්ය බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය. කෙටි කාලයක් තුළ බර අඩු විය හැක, නමුත් භාවිතය අවසන් වූ පසු, එය නැවත පැමිණිය හැකිය.

අතිරික්ත බරට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා එක් එක් තේ කොටසක් ලෙස, ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති ඖෂධ පැළෑටි සහ ද්රව්ය තිබේ:

• ආධාරක පරිවෘත්තීය;
• ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම;
• පීඩනය ස්ථාවර කරයි.

ඔබ නිවැරදි සංයුතිය සමඟ ඖෂධයක් තෝරාගෙන පිළිගැනීමේ සහ ආහාර ගැනීමේ නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, පානය ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා දෙයි.

විරේචක බලපෑමක් සහිත ඉහළම ජනප්‍රිය තේ

"ටර්බොස්ලිම්"

සංයුතිය ස්වභාවික සම්භවයක් ඇති සංරචක ඇතුළත් වේ. නිෂ්පාදකයාට අනුව, drug ෂධය පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ, මේදය සමුච්චය වීම අවහිර කරයි, ආරක්ෂිත බර අඩු කර ගැනීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. විශේෂඥයන් "Turboslim" නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. සතිපතා පාඨමාලාවක් පානය කිරීමෙන් පසු දින 5-7 ක විවේකයක් ගන්න.

උපරිම කාර්යක්ෂමතාව ලබා ගැනීම සඳහා, ආහාර ගැනීමෙන් පසු පානයක් පානය කිරීම අවශ්ය වේ. එය පෙරන ලද අතර මිනිත්තු 7-10 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ, එය භාවිතයට සූදානම්ය. සීනි හෝ රසකාරක එකතු කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

"සිහින්" සහ "හරිත සිහින්"

පානයෙහි ලක්ෂණයක් වන්නේ දැරිය හැකි මිලක් සහ විවිධ රසයන් විශාල තේරීමක්: ස්ට්රෝබෙරි, ලෙමන් සහ වෙනත් ය. එක් එක් විශේෂයේ සංයුතිය ශරීරයට විරේචක බලපෑමක් ඇති ස්වභාවික යුෂ ඇතුළත් වේ. "Slim" සහ "Green Slim" භාවිතයෙන් ලැබෙන ප්රතිඵලය ඔවුන්ගේම අත්දැකීම් මත කාන්තාවන් විසින් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. ප්රධාන කාර්යය වන්නේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම, ආහාර රුචිය පිළිබඳ හැඟීම අඩු කිරීම සහ ස්වභාවිකව සමුච්චිත හානිකර තැන්පතු සහ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමයි.

"පියාඹන ගිලීම"

බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන ස්වභාවික ඖෂධ පැළෑටි වලින් සාදන ලද උසස් තත්ත්වයේ පානයක්. කෙටිම කාලය තුළ දෘශ්ය ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය. එහි භාවිතය පරම ආරක්ෂිතයි, සංයුතිය නිසා නිමි බීම ප්‍රසන්න රසයක් ඇත, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• තේ කොළ;
• වියළි cranberries;
• පොල්;
• කැසියා බීජ;
• වැල්මී.

සියලුම සංරචක ස්වභාවික සම්භවයක් ඇති අතර විටමින් සහ ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝන සමග ශරීරය පුරවන්න.

"ටයිෆූන්"

ෆයිටෝ තේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විශිෂ්ටයි. එහි ක්‍රියාව පදනම් වන්නේ බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සහ මේද පටක සමුච්චය වීම අවහිර කිරීම මත ය. "ටයිෆූන්" තේ වර්ග දෙකක් තිබේ:

1. ඉවත දැමිය හැකි බෑග්.
2. තොග වශයෙන්.

මෙම ඖෂධ ලැයිස්තුව ෆාමසියක ඉදිරිපත් කර ඇත, නමුත් ඔබට නිවසේදී විරේචක බලපෑමක් ඇති ප්රයෝජනවත් සහ ඵලදායී තේ පිළියෙළ කළ හැකිය.

ගෙදර හැදූ ලෙමන් තේ:

• නිෂ්පාදනයේ එක් tablespoon උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 කට පෙරන ලද;
• ලෙමන් පෙති වලට කපා, සෙන්ටිමීටර 1 ට නොඅඩු ඝනකම සහ උතුරන වතුරට එකතු කරනු ලැබේ;
• බීම සිසිල් වන තෙක් රැඳී සිටින්න (විනාඩි 5-7);
• නිර්දේශිත මාත්‍රාව දිනකට කෝප්ප 3-4 කි.

ලෙමන් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ දන්නා කරුණකි. එය විටමින් සමඟ ශරීරය පුරවන අතර කුසගින්න අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ලෙමන් සංයුතියේ කාබනික අම්ලයක් අඩංගු වන අතර එය මේද තැන්පතු වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

ගෙදර හැදූ ඉඟුරු තේ:

1. නැවුම් ඉඟුරු ග්රෑම් 100 ක්, සිහින් ව කැඩුණු හෝ සිහින් කෝණයන් මත අතුල්ලා.
2. තාපාංකය තුළ තබා උතුරන වතුර වත් කරන්න.
3. ඔබට මී පැණි හෝ වෙනත් රසකැවිලි එකතු කළ හැකිය.
4. එය පැය 24 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
5. සෑම ආහාර වේලකටම පෙර එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඉඟුරු tincture එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සඳහා ප්රසිද්ධය. ප්රධාන දෙය වන්නේ ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය සක්රිය කිරීම සහ අතිරික්ත බර අඩු කිරීම සඳහා ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන ආහාර දිරවීම උත්තේජනය කිරීමයි.

විරේචක තේ එම අනවශ්‍ය පවුම් සමඟ සටන් කරන අතර මලබද්ධය සඳහා ඵලදායී වේ. ඔවුන් රසායනික ද්රව්ය භාවිතයෙන් තොරව සියුම් ගැටලුවක් විසඳයි.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා නීති

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා බීම යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිත, අයවැය, ඵලදායී මාධ්යයකි. එවැනි ඖෂධ භාවිතය සඳහා නීති දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න:

ප්රධාන රීතිය වන්නේ මසකට වඩා වැඩි කාලයක් විරේචක බලපෑමක් ඇති තේ පානය නොකිරීමයි, දිගු ආහාර ගැනීමෙන් ඇතිවන ප්රතිවිපාක ශරීරයට අපහසු විය හැකිය. මත්ද්රව්ය ඇබ්බැහි වන අතර, බඩවැල් හිස් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.

ඖෂධීය තේ වල ස්වභාවික අමුද්රව්ය පමණක් අඩංගු වේ, ඒවායේ ප්රතිලාභ ඔප්පු කර ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔවුන්ගේ භාවිතය දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත:

• ආමාශයේ ගැටළු: වණ, දැවිල්ල, ලේ ගැලීම;
• අන්ත්රය තුළ ආසාදන ඇතිවීම;
• ප්රගතිශීලී අහුපෑවත;
• කැළඹුණු මනෝභාවය, ආහාර අරුචිය;
• ඌනතාවය: අක්මාව, හෘද, වකුගඩු;
• ගැබ් ගැනීම.

විරේචක බලපෑමක් ඇති ඖෂධ සමඟ අපයෝජනය නොකරන්න. පාඨමාලාව ආරම්භ කිරීමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න සහ හැකි ප්රතිවිරෝධතා සොයා ගන්න.

පුදුමයට කරුණක් නම්, බොන්න බර අඩු කිරීම සඳහා විරේචකබොහෝ දෙනාගේ මතය අනුව නිරෝගීම පාහේ ඉදිරිපත් විය. වට්ටෝරුව පළමු පශ්චාත්-සෝවියට් "රොකිං පුටු" වලින් එළියට ආවේ, එය විරේචක සහ ඩයුරටික් ටැබ්ලට් ආධාරයෙන් "වියළීමෙන්" පසු ඉතිරි වූ කිලෝග්‍රෑම් කිහිපයක් ධාවනය කිරීම විලාසිතාවක් බවට පත් වූයේ අනූව දශකයේ ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සුදු කැප්සියුල කිහිපයක්, සහ ඔබේ බර සම්පූර්ණ කිලෝග්රෑමයකින් අඩු වනු ඇත. අද, බොහෝ අලංකාරයන් මෙම උපදෙස් අනුගමනය කරන්නේ නිවාඩුවෙන් පසු මංගල්යයක් සමඟ හෝ පටු සායක් තුළ වගකිවයුතු පෙනුමකට පෙරය. පුහුණුකරුවන්ගේ බොහෝ උපදෙස් සහ වෛද්‍යවරුන්ගේ අනතුරු ඇඟවීම් නොතකා, අඛණ්ඩ පදනමක් මත විරේචක පානය කරන අය සිටින බව ඇත්තකි.

විරේචකයන් සමඟ බර අඩු වීම සිදු වන්නේ බඩවැල් වලින් මලපහ ඉවත් කිරීම නිසාය (දිනකට කිලෝ ග්රෑම් 3 ක් පමණ ඇත). එනම් - කෑවා-පැහැදිලි කළා-කෑවා-පැහැදිලි කළා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඒවා දිනපතා ගැනීමට යන්නේ නම් මිස, බලපෑම එක් දිනකි.

ශරීරයට බලපෑම් කිරීමේ මූලධර්මය අනුව විරේචකයන් කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදා ඇත:

• ස්වාභාවික විරේචක - කෙඳි + කෙෆීර්. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා එකම හොඳ සහ ආරක්ෂිත විරේචකය. ධාන්ය නිවුඩ්ඩ ස්වරූපයෙන් තන්තු බඩවැල්වල ඉදිමීම සහ එහි බර සමඟ "පිටවීම" වෙත පුටුව තල්ලු කරයි, සහ කෙෆීර් බඩවැල් මයික්රොෆ්ලෝරා සාමාන්යකරණය කරයි. මෙය සිදු කරන විට, ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීමට වග බලා ගන්න. ප්රමාණවත් තෙතමනයකින් පමණක්, තන්තු ඉදිමීම සහ තරල නොමැති විට, ඔබට ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑම ලැබෙනු ඇත - මලබද්ධය.

• බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේචකයක් ලෙස සේන තේ ගැනීම. "පිරිසිදු කිරීම" සඳහා සමාන ක්රියා පටිපාටියක් සිදු කළ හැක්කේ සෑම මාස හයකට වරක් පමණි. සෙන්නා හෝ ඒ හා සමාන නිෂ්පාදන වලින් සාදන ලද තේ සහ ටැබ්ලට් - සෝබිටෝල්, මෝල්ටිටෝල්, ආදිය - බඩවැල් ආශ්‍රිත රෝග සඳහා දායක වේ. ඇබ්බැහි වීම.

• බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වඩාත්ම නවීන විරේචකය Fortrans ලෙස හැඳින්වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේවා සාමාන්ය ලෝහ ලවණ වේ. එක් ටැබ්ලටයක් සහ වැසිකිළියේ ගත කරන දිනයක් පමණක් ඔබට ලබා දේ. ටැබ්ලට් වල ක්‍රියාකාරිත්වය පදනම් වී ඇත්තේ මෙම ලවණ ජලයට වඩා සැහැල්ලු වන අතර එමඟින් අනෙක් සියල්ල සමඟ මල පිටවීම, එනම් බඩවැල් වෘක්ෂලතාදිය. හේතුව: ඇබ්බැහි වීම, විජලනය, අජීර්ණය, යෙදුමෙන් පසු, probiotics සමඟ ප්රතිකාර ක්රමයක් අවශ්ය වේ.

• පැරෆින් තෙල් - සමහරු එය සමඟ සලාද ඇඳීමට නිර්දේශ කරති, එය බඩවැල් මගින් අවශෝෂණය නොකරන නමුත් ඒ සමඟම එය මලපහ චලනය උත්තේජනය කරයි. පැරෆින් තෙල් ඔබට කළ හැක්කේ පාචනය පමණි.

විරේචකයන් සමඟ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රතිලාභ

"විරේචක සමඟ බර අඩු කර ගැනීම එතරම් හානිකර නම්, එයට මෙතරම් පංකා ඇත්තේ ඇයි?" - ඔබ අහන්න. හොඳයි, අපි මෙම ක්‍රමයේ පැහැදිලි විරුද්ධවාදීන් වුවද, විවිධ කෝණවලින් තත්ත්වය ඉස්මතු කළ යුතු අතර, අවාසි පමණක් නොව, පාචනය ඇති කරන ඖෂධ සහ අතිරේක ලබා ගැනීමේ වාසි ද ඉදිරිපත් කළ යුතුය.

ඔවුන්ගේ ජනප්රියත්වය සඳහා ප්රධාන හේතුව වන්නේ ක්රමයේ පහසුවයි.යහනේ සිට බර අඩු කර ගැනීමටත්, ඔවුන්ට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් අනුභව කිරීමටත්, අරමුදල් ලැබුණු පළමු දින සිට ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය භුක්ති විඳීමටත් මිනිසුන් කැමතියි. මේ සියල්ල විශාල ද්රව්යමය පිරිවැයක් අවශ්ය නොවන බව ඉතා සතුටට කරුණකි. උදාහරණයක් ලෙස, සෙනා තණකොළ පැකේජයක් කැන්ඩි බාර් එකකට වඩා වැඩි නොවේ, නමුත් එය දින කිහිපයක් පවතිනු ඇත ...

වෛද්‍යවරුන් තර්ජනය කරන ප්‍රතිවිපාක සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මේ ආකාරයෙන් බර අඩු කර ගන්නා පුද්ගලයින් භයානක රෝග ලක්ෂණ මතු වූ වහාම ඕනෑම වේලාවක විරේචක ගැනීම නැවැත්විය හැකි බව සනසති. අපගේ ශරීරයේ වන්දි හැකියාවන් ප්‍රමාණවත් වන අතර එමඟින් පුද්ගලයෙකුට දිගු කලක් සෞඛ්‍යය හා යහපැවැත්ම පිළිබඳ කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොවේ ...

විරේචකයන් සමඟ බර අඩු කර ගැනීමේ අවාසි

ස්වාභාවිකවම, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේචකයන් පිළිබඳ සංවාදය අපි අවසන් නොකරමු, ඒවායේ වාසි සහ භාවිතයේ පහසුව පිළිබඳ විස්තරයක් පාඨකයාට පමණක් ඉතිරි කරයි. අතිරික්ත බර සමඟ කටයුතු කිරීමේ මෙම ක්රමයේ අවාසි ලැයිස්තුවක් අපි ඔබේ අවධානයට යොමු කරමු. මේ සියල්ල න්යාය නොව, ප්රායෝගික නිරීක්ෂණ බව ඔබ විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය.

පළමු.නිදන්ගත පෝෂ්ය පදාර්ථ හා තරල හිඟකම සෞඛ්යයට අහිතකර වේ. ප්‍රෝටීන් ශරීරයට ඇතුළු නොවන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ පටක යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ හැකියාව දුර්වල වන අතර ප්‍රතිශක්තිය අඩු වන අතර වැදගත් එන්සයිම නිෂ්පාදනය අඩු වේ. ශරීරයට අඩු මේදය ලැබේ - සෛල පටල දුක් විඳිනවා, ලිංගික හෝමෝන සෑදීම යටපත් වේ, බයිල් අම්ල හුවමාරුව බාධා ඇති වේ. විටමින් නොමැත - හිසකෙස් නැතිවීම සහ ස්ටෝමැටිටිස් සිට නොනැසී පවතින කුරුලෑ සහ ස්නායු රෝග ලක්ෂණ දක්වා ඒවායේ හිඟයේ ඕනෑම ප්‍රකාශනයක් සිදුවිය හැකිය. ඉලෙක්ට්රෝටේට් පරිවෘත්තීය උල්ලංඝනය කිරීම ආමාශයික යුෂ වල ආම්ලිකතාවය අඩු වීම, අස්ථි බිඳෙනසුලු පෙනුම, හෘද රිද්මයේ කැළඹීම් සහ වෙනත් බොහෝ ප්රතිවිපාකවලට හේතු වේ. ආදිය...

දෙවැනි.විරේචක අත්හැරීමෙන් පසු, කිලෝග්‍රෑම් භයානක වේගයකින් ආපසු පැමිණේ. නිදන්ගත විජලනය සහ හයිපොවිටමිනොසිස් යනු පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වීමට තුඩු දෙන ප්‍රධාන සාධක වේ. Plus, පටකවල ප්රමාණවත් පෝෂණය හේතුවෙන් සිදු වූ භෞතික විද්යාත්මක ක්රියාවලීන්ගේ සාමාන්ය පාඨමාලාව උල්ලංඝනය කිරීම මගින් දායකත්වයක් ලබා දෙනු ලැබේ. එහි ප්රතිඵලය වන්නේ පුද්ගලයෙකු පෙති හෝ කසාය භාවිතා කිරීම නැවැත්වූ වහාම ඔහු බර වැඩිවීමට පටන් ගනී. මෙය කිසිසේත්ම වෛද්‍ය නොවන අරමුණු සඳහා විරේචක භාවිතා නොකිරීමට සැලකිය යුතු හේතුවකි. ඔබට ඒවා සදහටම පිළිගැනීමට නොහැකි වනු ඇත, ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔබේ කම්මැලිකම සහ අශිෂ්ටත්වය සඳහා "ගෙවීමට" සිදුවනු ඇත ...

තෙවන.දිගුකාලීන විරේචක භාවිතයෙන්, බඩවැල් ගැටළු සහතික කෙරේ. සති 2 කට පසු, ශාක වලින් නිරන්තරයෙන් සේදීම හේතුවෙන්, පුද්ගලයෙකුට ඩිස්බියෝසිස් වර්ධනය වේ, මඳ වේලාවකට පසුව - ඩිස්බැක්ටීරියෝසිස්, එය නිරන්තර පාචනය, ඉදිමීම, සමතලා කිරීම, උදර වේදනාව සහ අජීර්ණයේ වෙනත් සලකුණු වලට තුඩු දෙනු ඇත. මෙය හොඳ චිත්තවේගයන් එකතු නොකරනු ඇත ... ඊට අමතරව, එවැනි වේදනාකාරී පසුබිමකට එරෙහිව, ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් වඩාත් පහසුවෙන් බඩවැල් තුළට විනිවිද යාමට හැකිය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් - නිතර නිතර enteritis, "විෂ", බඩවැල් ආසාදන.

හතරවන.විරේචකයන් ගන්නා විට, මානසික යැපීම ඉක්මනින් වර්ධනය වේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා චාරිත්රයක් සාදනු ලැබේ: ඔහු කෑවා - පෙති කෑවා - සුප්රසිද්ධ කාමරයකට ගියේය. එවැනි යෝජනා ක්රමයක් පුරුද්දක් බවට පත් වූ විට, එය අත්හැරීම පහසු යැයි ඔබ සිතනවාද? ඔබට විශ්වාස කිරීමට අපහසු විය හැකිය, නමුත් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේචක අත්හැරීම දුම්පානය නතර කිරීමට වඩා පහසු නැත. මත්ද්‍රව්‍ය අත්හැරීමට සවිඥානික උත්සාහයන් සමඟ, පුද්ගලයෙකු තමා අනුභව කරන සෑම හැන්දකින්ම තමා තරබාරු වන බවට අපහසුතාවයක් සහ සිතුවිලි අත්විඳින අතර, එබැවින් ඔහු නැවත මත්ද්‍රව්‍ය ගැනීමට පටන් ගනී, එසේ නොමැතිව ඔහුට පෙනෙන පරිදි සිහින්ව සිටිය නොහැක.

අවසාන, අවසාන ඡේදයඅපි විරේචකයන්ට ඇබ්බැහි වීම ගැන සඳහන් කරමු. සමහර "ඉක්මන්" පිළියම් වලට එවැනි ක්‍රියාකාරී යාන්ත්‍රණයක් ඇති අතර ඒවා ඉතා ඇබ්බැහි වේ. Plus, ඔවුන් ගන්නා විට, වේගවත් බඩවැල් චලනය සඳහා reflex හි දිනපතා සවි කිරීමක් ඇත. ඔබේ ප්‍රියතම ප්‍රතිකර්මයේ අවසන් වියදම් කළ ඇසුරුම කුණු කූඩයට විසි කිරීම සඳහා බර අඩු කර ගැනීම වටී, ඔහු වහාම දිගු පාචනයක සිට නොනවතින මලබද්ධය දක්වා ගමන් කරයි. එහි තුරන් කිරීම සඳහා සැලකිය යුතු උත්සාහයක් අවශ්ය වේ, එබැවින් එහි පෙනුම සඳහා පූර්වාවශ්යතාවයන් නිර්මාණය නොකිරීමට වඩා හොඳය.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේචකයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද: සමාලෝචන සහ විශේෂඥ අදහස්

සියලුම විරේචකයන් කණ්ඩායම් කිහිපයකට බෙදා ඇත. ආරක්ෂිතම වන්නේ ෆයිබර් සහ සෙලියුලෝස් ව්යුත්පන්න මත පදනම් වූ විරේචක වේ. ඔවුන් ඇබ්බැහි නොවේ, නමුත් ඔවුන්ගේ නිරන්තර භාවිතය ශරීරයෙන් ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය නිදහස් කිරීම අවුලුවයි.

ඛනිජ තෙල් මත පදනම් වූ විරේචකයන් ද ඇබ්බැහි නොවේ, නමුත් පානීය පිළිවෙතට අනුකූල වීම අවශ්ය වේ. වඩාත් ඵලදායී හා ඒ සමගම ආරක්ෂිත විරේචක ඖෂධ අඩංගු වන්නේ lactulose මත පදනම් වූ ඖෂධ: Prelax, Tranzipek, Normolact, Dufalac, Forlax.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේචකයන් ගන්නා බොහෝ කාන්තාවන් ශරීරයට ඔවුන්ගේ පුදුමාකාර බලපෑම ගැන විශ්වාස කරති. ඔවුන්ගේ භාවිතය ආරම්භයේදී, සැහැල්ලුබව සහ සුවපහසුව පිළිබඳ හැඟීමක් සැබවින්ම දැනේ, යම් බර අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය තරල නැතිවීමක් පමණක් වුවද, එය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් විය හැකිය.

මනෝවිද්යාත්මක ඇබ්බැහි වීම

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඊනියා මෘදු විරේචකයන් ගැනීම ඇබ්බැහි වීමකි. එනම්, ආහාර ගැනීමෙන් පසු, එය වහාම ඉවත් කිරීම ඔබට ඉතා පහසු වනු ඇත. කලින් කලට, විරේචකයන් වැසිකිළියට යාමේ අනිවාර්ය අංගයක් බව ඔබ ඔබේ මොළය පුහුණු කරනු ඇත.

ශාරීරික ඇබ්බැහි වීම

බඩවැලේ සෘජු රාජකාරිය වන්නේ මලපහ පිට කිරීමයි. ඔහු තම කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැකි නම්, එය වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට කාලයයි. විරේචකයන් පරිභෝජනය කිරීමෙන්, ඔබ නිරන්තරයෙන් උපකාර කිරීමට බඩවැල් හුරු කරයි. තව දුරටත්, "කම්මැලි" ඔහු තම කාර්යය ඉටු කරනු ඇත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ විරේචකයන් සුළු වශයෙන් ප්රතික්ෂේප කිරීමකින් නිතිපතා මලබද්ධය අත්කර ගනු ඇත.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේචකයක් උපකාරී වේද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුර විය යුතු බව ඔබට තවමත් විශ්වාස නැතිනම් - “ඔව්, එක් දිනක් සඳහා”, එකම පිළිගත හැකි ක්‍රමය තෝරන්න - කෙෆීර් සහ නිවුඩ්ඩ “පැහැදිලි” සඳහා උපකාරී වනු ඇත. දිනකට එක් වරක් ඔබේ බර අඩු කරයි.

උත්සාහයකින් තොරව බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද? සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම මෙම ප්රශ්නය තමාගෙන්ම අසයි. වෛරයට ලක් වූ කිලෝග්‍රෑම් වලට එරෙහි සටනේදී සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ අවි ගබඩාව තුළ, සිය ගණනක් අභ්‍යාස, සිතාගත නොහැකි රූපලාවන්‍ය ක්‍රියා පටිපාටි සහ සම්බාහන සංඛ්‍යාවක් ඇත ... සහ - සැහැල්ලු කාලතුවක්කු, උදාහරණයක් ලෙස, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තේ. නමුත් එය ඵලදායීද, නැතහොත් එය හිස්ද? මෙම බීම ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වඩාත් සුදුසු තේ තෝරා ගන්නේ කෙසේද - ඒවායින් බොහොමයක් ඇති නිසා! NameWoman පාඨකයන්ට පවසන්නේ මෙයයි.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඩයුරටික් තේ

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තේ - ඩයුරටික්, හෝ, සරලව කිවහොත්, ඩයුරටික්, නූතන ගැහැණු ළමයින් අතර තරමක් විශාල ඉල්ලුමක් පවතී. රීතියක් ලෙස, ඔවුන් විවිධ ඖෂධ පැළෑටි අඩංගු වේ - යාපහුව බලකොටුව, සැල්දිරි, මෙන්ම රස.

අවාසනාවකට මෙන්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා එවැනි තේ ශරීරයේ මේදය විනාශ කිරීමට උපකාරී නොවේ, එහි ක්‍රියාව ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. මෙම තේ නිතිපතා භාවිතයෙන් පසු, මුළු ශරීරයේම ඉදිමීම ක්‍රමයෙන් අඩු වන බවත්, ඇස් යට බෑග් අතුරුදහන් වන බවත් ඔබට පෙනෙනු ඇත. නරක නැත, නමුත් ඔබ මෙහි ප්‍රවේශම් විය යුතුය, මන්ද බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඩයුරටික් තේ අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් හානිකර මූලද්‍රව්‍ය වලින් පමණක් නොව ප්‍රයෝජනවත් ඒවායින්ද පහසුවෙන් ඔබව ගලවා ගත හැකිය, නිදසුනක් ලෙස, පොටෑසියම්, වැඩ සඳහා එතරම් අවශ්‍ය වේ. හදවත. ශරීරයේ විජලනය වීමේ හැකියාව ද හානිකර ප්රතිවිපාකවලට හේතු විය හැක.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේචක තේ

විරේචක බලපෑමක් ඇති සිහින් තේ බොහෝ විට ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රියාවේ මල ලෙස හැඳින්වෙන සෙන්නා කොළ වේ. ඔවුන්ගේ බලපෑම, බර අඩු කර ගැනීම පිළිබඳ සමාලෝචන සහ වෛද්‍යවරුන්ගේ අදහස් අනුව විනිශ්චය කිරීම, ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ අනුව වෙනස් වේ - යමෙකුට ක්‍රියාව සඳහා දිනක් පමණ බලා සිටිය යුතුය, යමෙකුට පැය කිහිපයක් අවශ්‍ය වේ, යමෙකු දුක් විඳිනවා. බඩවැල් උදරාබාධ සහ ඒවායින් පසු ඉදිමීම, සහ තේ වල මෘදු බලපෑම පිළිබඳව අන්තර්ජාලයේ සමාලෝචනයක් තැබීමට යමෙකු සතුටු වේ ...

බඩවැල්වල යාන්ත්‍රික හා රසායනික කෝපය නිසා විරේචක බලපෑම ලබා ගනී, එය මේදය බෙදීමේ ක්‍රියාවලියට කෙලින්ම ළඟා නොවන බව අනුමාන කිරීම පහසුය. පාඨමාලා වලදී බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විරේචක තේ පානය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ - සති දෙකක සිට මාස කිහිපයක් දක්වා - සංයුතිය සහ නිෂ්පාදකයා මත පදනම්ව. ඔවුන් අපයෝජනය නොකළ යුතුය, කාලයත් සමඟ ශරීරය තනිවම වැඩ කිරීමට කම්මැලි වීමට පටන් ගනී නම් - ඔබ විරේචක තේ වල ක්‍රියාකාරිත්වය මත රඳා පවතිනු ඇත.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා "සැබෑ" තේ

මෙන්න, අවසාන වශයෙන්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තේ තුන්වන කණ්ඩායම, අතිරේක පවුම් වලට එරෙහි සටනේදී වඩාත් ඵලදායී සහ "නිවැරදි" වේ. නමුත් එහි ක්‍රියාව කෙටි කාලයක් තුළ ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීම අරමුණු කර ගෙන නොව පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හරිත තේ - පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ වඩාත් ජනප්‍රිය සහ දැරිය හැකි "ත්වරණකාරක" වලින් එකකි. හරිත තේ කෝප්පයක් ශරීරයට අමතර 50 kcal දහනය කිරීමට හේතු වේ! හඳුන්වන දේ: සුළු දෙයක්, නමුත් හොඳයි. කෙසේ වෙතත්, දිනකට කෝප්ප 4 කට වඩා පානය කිරීම (අතිරේක පවුම් තෝරාගෙන ඇති අයට හෝ සටන් කිරීමට අපි විශේෂ අවධානය යොමු කරමු) හෘද පේශිවල අහිතකර බලපෑම් ඇතිවීමේ හැකියාව නිසා නිර්දේශ නොකරයි.

බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අයට තවත් විශ්වාසවන්ත සහායකයෙක් - බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉඟුරු තේ . ඔබට සාමාන්‍ය තේ බෑගයක පෙරීමට නොහැක. වට්ටෝරු කිහිපයක් තිබේ. කම්මැලි (හෝ කාර්යබහුල - වෙන කවුරුන්ද, බිඳෙනසුලු කාන්තා උරහිස් මත කොපමණ කනස්සල්ලක් ඇත්දැයි නේම්වුමන් තේරුම් ගන්නේ කෙසේ වෙතත්) ගැහැණු ළමයින්ට ඉඟුරු මුලට උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 15 ක් පුරවා ගැනීමට ඉඩ දිය හැකිය. එවැනි කසාය අසීමිත ප්රමාණවලින් දවස පුරා පරිභෝජනය කළ හැක.

ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට පමණක් නොව, ඔබේ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට අවශ්ය නම්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉඟුරු තේ සඳහා තවත් වට්ටෝරුවක් භාවිතා කරන්න. සිහින්ව කැපූ ඉඟුරු මූල පිරිසිදු ජලය සමග වත් කරන්න, විනාඩි 15 ක් උනු, ඉන්පසු රස කිරීමට මී පැණි සහ ලෙමන් එකතු කරන්න. එවැනි තේ ඉඟුරු වැනි න්යෂ්ටික රසයක් නොතිබෙනු ඇත, නමුත් එහි බලපෑම අඩු නොවේ. මෙම පානයෙහි ඇති වාසි අතුරු ආබාධ නොමැති වීම, සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය, රුධිර සංසරණය වේගවත් කිරීම සහ, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සුමට බර අඩු වීම ඇතුළත් වේ.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තේ වලින් වැළකී සිටීම, ශරීරයේ මේදය වේගයෙන් දහනය කිරීම සහ ශරීරයේ සමස්ත වැඩිදියුණු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වීම සඳහා තේ වලින් වැළකී සිටීම වඩා හොඳ බව පාඨකයන්ගේ අවධානය යොමු කිරීම වටී. ගබඩාවෙන් පැකේජයේ ලියා ඇති විශාල වචන, මෙම නිෂ්පාදනය මිලදී ගැනීමේ උපදේශනය ගැන ඔබ සිතිය යුතුය. මිලදී ගැනීමට පෙර අමුද්රව්ය පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න. සිහින් තේ වල සංයුතියේ කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, ස්ථායීකාරක සහ ඩයි වර්ග විශාල ප්‍රමාණයක් තිබීම ඔබ එවැනි ඇසුරුම් රාක්කයේ තබා එය වෙත ළඟා නොවිය යුතුය.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබේම තේ සාදා ගන්නේ නම් එය වඩා හොඳ වනු ඇත. ඒ නිසා, ඵලදායී ජන වට්ටෝරුව . වියළි බ්ලැක්බෙරි කොළ (ග්‍රෑම් 80 ප්‍රමාණවත් වනු ඇත), වියළි බර්ච් සහ කෝල්ට්ස්ෆුට් කොළ (සමාන ප්‍රමාණවලින් - ග්‍රෑම් 10 බැගින්), උතුරන වතුර වත් කරන්න (මිශ්‍රණයේ එක් පරිමාවක් සඳහා වතුර වෙළුම් 20 ක් ගන්න) සහ පුරවන්න තබන්න. කාර්තුව පැය. ඉන්පසු ආහාර වේලකට පෙර දිනකට දෙවරක් වීදුරුවක් පානය කරන්න.

Ekaterina Snetkova