Antistress Coloring magazeti chati kubwa. Kuchora kwa kufurahisha: mifumo ya kuchorea ya antistress

Kwa nini unapenda kurasa za rangi za rangi na mifumo sana?

1. bonyeza-kushoto kwenye mojawapo ya picha hapa chini - itafungua kwa ukubwa kamili katika dirisha jipya.
2. bonyeza kulia na uchague "hifadhi lengo kama" ili kuhifadhi picha kwenye kompyuta yako au "chapisha" ili kuchapisha mara moja,
3. funga dirisha na picha, na uchague inayofuata.

Kurasa za kuchorea maua

Kuchorea kitabu cha mifumo ya antistress na maua

muundo wa maua ukurasa wa kuchorea

Kurasa za kuchorea za Mandala na mifumo

mandala ya kijiometri yenye muundo wa kuvutia

kuchorea antistress na muundo wa maua

Michoro ya antistress ya mchanganyiko

antistress kuchorea nanga, mifumo

kuchorea mifumo ya antistress manyoya

mifumo tata ya antistress

kurasa za kuchorea za antistress huchapisha mifumo

Kurasa za kuchorea za Krismasi

kurasa za kuchorea mifumo ya antistress lighthouse na jua

mifumo ya kuchorea antistress

ukurasa wa kuchorea mifumo nzuri ya kuchapisha

kurasa za kuchorea miduara

Jumatatu njema kwako! Leo hatutaingia kwenye ugumu wa kutumia vifaa vya kisanii, lakini tutazungumza juu ya aina fulani za shughuli za kisanii ambazo ziko chini ya muundaji wa novice zaidi. Wasanii wa kitaaluma wanaweza kunung'unika jinsi wanavyopenda kwamba upigaji picha wa maandishi, zentangle, uchoraji kwa nambari havihusiani na ubunifu wa kweli, lakini wewe na mimi tunajua kuwa hii sivyo. Kila kitu kinachokusaidia kujieleza, utulivu na kuondokana na hofu yako ya slate tupu inaweza kuchukuliwa kwa usalama kuwa mchakato wa ubunifu. Kwa hiyo, kukutana na: rangi ya kupambana na dhiki, zentangle, doodling na uchoraji kwa namba!

Dudling na zentangle ni karibu inextricably wanaohusishwa na kila mmoja na watu wachache kuelewa nini tofauti ni kati yao. Njia zote mbili za kuchora hutumia vitu rahisi ambavyo vinajaza karatasi, ikiwa tu kufanya doodling ni kujaza "isiyo na maana" (kwa tafsiri, kuna maandishi yasiyo na maana), sawa na kile tunachochora kwenye karatasi tunapozungumza kwenye simu, basi zentangle hutii sheria fulani na huchorwa tayari kwa maana na kuzamishwa kamili katika mchakato wa kuchora na kuelewa unachotaka kupata kutoka kwa kazi.

Msanii akiwa kazini

Kipengele tofauti cha mbinu hizi ni kwamba matokeo ni daima nzuri, hakuna kitu ambacho hufanikiwa.

Kuchora maandishi, unaweza kutenganisha kutoka kwa mkondo usio na mwisho wa mawazo ambayo kwa kawaida huzunguka katika kichwa cha kila mtu, au kuzingatia wazo moja ambalo linahitaji kutafakari. Mkono na ubongo katika kesi hii haziunganishwa kabisa. Kabisa karatasi yoyote na contour inaweza kujazwa na mambo ya doodling, hata napkin karatasi, hata ukurasa wa diary.

Ikiwa unaona aibu kidogo kwamba kazi yako inaonekana kama doodle za watoto, basi unaweza kutumia utapeli mdogo wa maisha: pata pedi ya kuchora na chora muhtasari rahisi kwenye kila kipande cha karatasi kwa kuifuata kupitia stencil. Inaweza kuwa jani au maua ya sketchy, muhtasari wa mnyama au ice cream katika koni ya waffle. Kisha, unapotaka kuchora, daima utakuwa na template iliyopangwa tayari, na michoro za pato hazitaonekana tena za kitoto.

Sampuli za violezo vya kijitabu chako cha michoro

Zentangle ni mwelekeo ambao "ulivumbuliwa" na Maria Thomas na Rick Roberts. Kuna tafsiri nyingi za neno zentangle. Nani anasema kwamba ilitoka kwa zen - "poise", "utulivu" na mstatili - "mstatili", ambaye anadai kwamba inatoka kwa zen - "Zen Buddhism", na tangle "kuchanganya", lakini hata hivyo "halisi" zentangle inayotolewa ndani. mraba 9x9 cm, pekee katika nyeusi na nyeupe. Inaaminika kuwa wakati wa kuchora zentangle, msanii huzingatia sio mawazo fulani, lakini kwa mchakato wa kuchora, i.e. hufanya picha kwa uangalifu. Ikiwa unapiga miduara na dashes bila kufikiri kwenye karatasi - doodling, ikiwa unawaweka wazi kulingana na mpango uliojenga katika kichwa chako - zentangle.

Kwa ujumla, tunapendekeza si kujaza kichwa chako na tofauti kati ya doodling na zentangle, lakini badala yake tunakushauri kuchukua kalamu nyeusi, karatasi na kuchora, kufurahia. Kwa uwazi, tutatoa mifano kadhaa ya vipengele ambavyo vinaweza kutumika kujaza karatasi. Na kwa wakamilifu zaidi wa pedantic, tunaweza kutoa sketchbook maalum iliyowekwa na miraba isiyoonekana. Ndani yake, mchoro wako utakuwa laini na mzuri, kama alfajiri.

Kutoka kwa maandishi, tutaendelea vizuri kwenye rangi ya kupambana na mkazo. O! Hii ni nyenzo yenye rutuba kwa wale ambao wanaogopa kuteka hata doodling. Katika kurasa hizi za kuchorea, unahitaji tu kujaza vipengele vilivyotolewa tayari na rangi. Kwa kweli, kutafakari juu yao, kama kwenye doodling, haitafanya kazi, kwa sababu uteuzi wa rangi tayari ni mchakato yenyewe ambao unahitaji kutafakari, lakini unaweza kupitia tiba ya rangi na kufurahia kurudi kwa utoto kwa mafanikio sana.

Rangi kama hizo zinaweza kugawanywa kwa hali ya kawaida na simiti. Kikemikali - hizi ni michoro ya mandalas pande zote au aina nyingine yoyote. Kwa kuzipaka rangi, unaweza kutoa mafunzo kwa uwezo wa kuchagua rangi kwa usawa, ambayo hurahisishwa na vitu vilivyo na ulinganifu kwenye takwimu. Kurasa maalum za kuchorea ni mchoro wa kawaida wa njama, ambayo inajumuisha vipengele vingi vidogo.

Mandala kutoka kwa kitabu cha kuchorea cha antistress

Mchoro wa somo mahususi na maelezo mengi madogo kutoka kwa kitabu cha kupaka rangi dhidi ya mafadhaiko

Ninataka kusema mara moja kwamba vitabu vilivyo na rangi sawa sio nafuu. Ukweli ni kwamba karatasi nene ya ubora wa juu hutumiwa kwa utengenezaji wao, ambayo hairuhusu kalamu ya kujisikia-ncha kupenya kwa upande wa nyuma, ambapo picha ya pili inachapishwa. Kweli, hata hapa kuna hack ya maisha ambayo inakuwezesha kuokoa pesa: kununua seti ya kalamu za rangi za gel kwa kuchorea na kitabu cha sehemu ya bei ya kati na karatasi rahisi.

Burudani nyingine ya "kisanii-karibu" ni uchoraji kwa nambari. Kwa maoni yetu, hii ni njia nzuri sana ya kujiunga na uchoraji bila hofu ya kufanya kitu kibaya. Uchoraji kwa nambari unaweza kuzingatiwa kama analog ya mifumo ya embroidery. Pale na pale, mtumiaji hutolewa seti kamili ya zana: turubai / turubai, rangi / nyuzi, mpango na hesabu ya rangi ya nyuzi na rangi. Walakini, kwa sababu fulani, embroidery ya seti kama hizo inathaminiwa sana, na picha inachukuliwa kuwa karibu hack. Aina ya haki, si unafikiri?

Mchakato wa uchoraji kwa nambari

Uchoraji kwa nambari huwasilishwa kwa aina mbili: kwenye turubai (Uchina) au kwenye kadibodi iliyo na maandishi ya turubai (watengenezaji wa Uropa na Amerika). Ni rahisi kuchora kwenye kadibodi, lakini inaonekana kama mchoro, lakini kwenye turubai tayari ni kama picha iliyojaa (uchoraji), ingawa ni ngumu zaidi kuifanya.

Kuna daima brashi kadhaa zilizofanywa kwa synthetics katika seti. Ukubwa wa maburusi yanahusiana na maeneo ya picha ambayo yanahitaji kupakwa juu (brashi kubwa kwa maeneo makubwa, brashi ndogo kwa maelezo). Tunafikiri haifai kutaja kwamba brashi sio ubora bora na, kama sheria, hawaishi muda mrefu zaidi ya kazi moja.

Acrylic hutumiwa kama rangi. Urahisi wa matumizi huzungumza kwa niaba yake (idadi kubwa ya vifaa vya ziada haihitajiki, kama kwa rangi ya mafuta), kasi ya kukausha (ndani ya saa moja au mbili picha inaweza kupachikwa ukutani, ambayo huwezi kufikia kutoka kwa mafuta na rangi ya maji) , nguvu ya juu ya kujificha - picha tayari ni kuchora na namba hutumiwa, hivyo rangi inapaswa kuwa opaque (unajua, watercolor haitafanya kazi hapa). Seti hiyo inajumuisha vivuli hivyo ambavyo vitatumika katika kuchora, vifuniko vya mitungi vinahesabiwa kwa mujibu wa namba kwenye turuba yenyewe, msanii mara moja anajua ni rangi gani ya kuchukua kwa eneo gani.

Rangi kutoka kwa seti

Labda, kuna vitu vya kupendeza zaidi vya "kisanii", na ikiwa unajua kitu juu yao, shiriki nasi, tutaongeza nakala hii kwa furaha.

Matumizi ya crayons nchini Urusi yameongezeka kwa kasi. Hii inaweza kuwa kutokana na umaarufu wa rangi ya kupambana na mkazo na wanyama kwa watu wazima. Kwa nini Warusi wanarudi utoto na rangi katika vitabu vya kuchorea? Wanawasaidia kupumzika. Kwa nini kupaka rangi vitabu...

Watu wengine wanasema kuwa kutafakari mandala ya kupambana na mkazo huwazuia kupata maumivu ya kichwa. Kupumua kunatuliza, kunazidisha. Kuna utulivu, utulivu, mtiririko wa nishati. Kuchora pia hufanya iwezekanavyo kurudi utoto, pampers Mtoto wa Ndani. Sisi…

Wanyama na maua ndio wa kwanza katika kurasa za kuchorea za kuzuia mafadhaiko na mifumo angavu na kauli mbiu yenye msukumo kwenye kila mstari. Gusa fantasia za rangi katika maisha ya kila siku. Gundua ulimwengu wa kichawi unaovutia wa wanyama. Huna…

Kurasa za kuchorea za kuzuia mafadhaiko zinajulikana sana na wageni wa wavuti yetu.

Hii ni aina maalum ya picha ambazo watu wazima na watoto wanapenda.

Na wengine huikuza kama njia ya matibabu (matibabu ya sanaa) au sedative.

Kwa hivyo watu wanazitumia kwa nini?

Je, kupaka rangi ni kwa ajili ya kujifurahisha tu, au kunaweza kutumika kama kiondoa dhiki na kichocheo cha tiba ya sanaa?

Hebu tufikirie

Kuchorea kupambana na mkazo - njia ya kujifurahisha ya kupumzika na mengi zaidi

Wataalamu wa kupaka rangi wanadai kuwa kupaka rangi picha kama hizo kunatuliza hisi, husafisha akili, hutoa mawazo uwazi, na kulegeza.

Wale wanaopenda shughuli hii wanasema kwamba wasiwasi wao hupotea kwa muda.

Na si vigumu kuelewa. Sanaa na ufundi wote ni zana yenye nguvu ya mafunzo ya Zen, sawa na kutafakari.

Uchunguzi umeonyesha, kwa kutumia kuunganisha kama mfano, kwamba 80% ya wagonjwa walio na huzuni huhisi utulivu wakati wa kuunganisha.

Vivyo hivyo, "vitabu vya kuchorea", ambavyo hapo awali vilizingatiwa kuwa hobby ya watoto, vimekuwa zana bora ya kupunguza mvutano kwa watu wazima.

Madaktari wanaamini kuwa picha za kuchorea huturudisha utoto, wakati kila kitu kilikuwa rahisi na rahisi.

Utafiti wa mwanafunzi uligundua kuwa kupaka rangi kunapunguza kwa kiasi kikubwa mkazo na unyogovu.

Kurasa za kuchorea za antistress huboresha usingizi wa binadamu

Athari ya rangi ya bluu kutoka kwa vifaa vya elektroniki kwa mtu hupunguza rhythm yetu ya kibaolojia, inapunguza kiwango cha homoni ya usingizi.

Na ni kiasi fulani cha muda kilichotumiwa kuchorea picha za kuvutia ambazo zitakupumzisha, kukutuliza na kuanza mchakato wa kuzalisha melanini kwa usingizi wa utulivu na wa sauti.

Kurasa za kuchorea za Antistress na mandala

Aina nyingine ya kuchorea, ambayo ni takwimu za mviringo na mifumo ya kuzingatia ambayo ina maana ya kiroho.

Walitoka India na wanatafsiriwa kutoka Sanskrit kama "duru takatifu".

Carl Jung, mwanasaikolojia maarufu, alitumia rangi ya mandala kwa wagonjwa wake zaidi ya miaka mia moja iliyopita kama njia ya kupumzika na kujitambua.

Utafiti unathibitisha kwamba kupaka rangi mifumo tata ya kijiometri huleta hali ya kutafakari ambayo ni ya manufaa kwa wale walio na hisia nyingi za wasiwasi.

Tunakutakia mafanikio katika ubunifu wako na kujijua kwako.

Katika wakati wao wa bure kutoka kwa kazi na kusoma, kila mtu anajaribu kupumzika na kuleta hali yake ya kihemko na ya mwili kuwa ya kawaida. Kwa hivyo kwa nini usichanganye biashara na raha kwa kuamua shughuli ya kupumzika ambayo hutuliza mfumo wa neva. Kwa mujibu wa wanasaikolojia, kuchora ni mojawapo ya njia za kuepuka matatizo ya kushinikiza, utulivu mishipa yako, kupumzika, na muhimu zaidi, onyesha ubunifu wako. Hobby haikulazimishi kujifunza na kuonyesha ujuzi wa kitaaluma katika uchoraji, inatosha kuwa na hamu ya kufanya kazi na penseli za rangi, rangi au kalamu za kujisikia. Kurasa za kuchorea za Antistress katika ubora mzuri ni mtindo wa kisasa wa kuchora, maarufu kati ya watu wazima na vijana. Kiini chake kiko katika kuchorea michoro zilizotengenezwa tayari, mapambo na prints. Motifu tata za maua na kikabila, chapa za wanyama, vipengele vya asili na jiji, sifa za sherehe na maumbo ya kijiometri ni baadhi tu ya yale yanaweza kupakuliwa na kuchapishwa katika umbizo la A4.

Unaweza kupata kazi inayofaa kwa kuchorea bure kwenye mtandao au katika makala hapa chini. Jambo kuu ni kuamini silika yako ya ndani, na uchague chaguo ambalo unapenda. Pia, usisahau kuhusu sifa za kuchorea. Wanapaswa kuwa karibu, na sio kusema uongo katika maeneo tofauti.

Je! ni kurasa gani za kuchorea za antistress katika ubora mzuri?

Hapo awali, hakukuwa na vifaa, na watoto wa shule walipaswa kupotoshwa wakati wa masomo ya boring kwa kuchora kwenye kando ya daftari. Kwa msaada wa mistari iliyo wazi, braids rahisi na ngumu zilitolewa, seli zilijenga juu na hata michoro za mwanga zilitolewa kwa namna ya hisia, matawi na maua. Burudani kama hiyo iliwaruhusu kupumzika, wakizingatia kiini cha mada iliyoelezewa na mwalimu. Na ingawa maji mengi yametiririka chini ya daraja tangu wakati huo, na vifaa vimechukua muda mwingi wa bure, kulikuwa na bado kuna watu wanaoendelea kuchora.

Kwa njia, shukrani kwa mtindo kwa kuongeza rangi ya antistress kwenye orodha ya nyuzi. Hii iliruhusu watu wengi kukumbuka utoto wao, kusahau kwa muda kutokana na matatizo na wasiwasi jirani. Ikiwa unaamini takwimu, basi katika dakika 20-30 za kuchorea, hisia nzuri hurejeshwa, furaha na hamu ya kuendelea kufanya kazi inaonekana.

Ikiwa tunahitimisha kuwa rangi ya antistress katika ubora mzuri wa A4 inaonekana kama, hatuwezi kusema chochote kuhusu mali ya kutafakari. Wakati wa kuchorea kwa mkono, kichwa huanza kufanya kazi tofauti, cortisol ya homoni hupungua, dhiki huenda, na hali nzuri inabaki siku nzima ya kazi. Mstari wa chini - kuchorea sio tu inawezekana, lakini ni lazima! Faida za mchakato huu ni dhahiri na hazikubaliki.

Wapi kununua kitabu cha kuchorea cha antistress?

Unaweza kupakua kitabu cha kuchorea cha antistress katika ubora mzuri kwenye wavuti yetu. Ili kufanya hivyo, chagua tu picha unayopenda na uchapishe katika muundo wa A4 kwenye kichapishi. Huduma hii inatolewa bila malipo kabisa. Template iliyokamilishwa inaweza kupakwa rangi sio tu nyumbani, bali pia kazini wakati wa chakula cha mchana.

Unaweza pia kununua kurasa za kuchorea. Inauzwa katika karibu duka lolote la vitabu. Gharama ya kitabu huanza kutoka rubles 25 na inaweza kuzidi rubles 2500,000. Sera ya bei inategemea ubora wa kurasa na jalada la kitabu cha kupaka rangi, upatikanaji wa kufunga, umaarufu wa mwandishi na idadi ya kurasa.

Chaguo la kupendelea toleo la bure au lililochapishwa ni haki tu ya mtu ambaye atatoa wakati wake wa bure kwa ubunifu. Kwa hiyo, mapendekezo kwa ajili ya chaguo fulani hayawezi kutolewa. Kila mtu anajichagulia anachotaka.

Jinsi ya rangi?

Kawaida kurasa za kuchorea za antistress katika ubora mzuri hupigwa na penseli za rangi. Tofauti na rangi, haziingizii upande wa nyuma wa ukurasa na haziangazi. Hata hivyo, ikiwa kuchorea kuchapishwa kwenye printer, basi usipaswi kuogopa upande wa nyuma wa karatasi. Unaweza kuunda na rangi za maji, gouache na hata kalamu za kujisikia. Kweli, kuna moja "lakini"! Karibu kila kuchorea kuna vitu vidogo ambavyo ni ngumu sana kupaka rangi na brashi bila kupita zaidi ya mipaka ya picha.

Je! ni kurasa gani za kuchorea za antistress ziko katika ubora mzuri?

Kuna mada nyingi za kurasa za rangi za kupunguza mkazo. Kweli, si kila mtu ni maarufu. Mara nyingi, wanawake huchagua motifs ya maua, maonyesho ya mtindo, wanyama na vipengele vya asili, wanaume huzingatia mitindo ya kikabila na mijini, uvuvi na uwindaji, wakati vijana wanapendelea ufumbuzi wa ajabu zaidi. Mada zifuatazo ni maarufu kati yao: tatoo, Harry Potter, Jumuia, Wanyama wa ajabu, miaka ya 90, vituko vya jiji, katuni.

Waandishi wa Vitabu vya Kuchorea, orodha:

1) Susanne F. Fincher
2) Isabel Allende
3) Johanna Basford (Joanna Basford)
4) Hanna Carlson
5) Cassandra Clare
6) Mike Collins
7) Zifflin, Kerby Rosanes
8) Jessica Palmer
9) Irina Vinnik
10) Milly Marota
11) Alan Robert
12) Zifflin, Lei Melendres
13) Victoria Dorofeeva
14) Steve McDonald
15) Daisy Fletcher

Kurasa 15 BORA za kupaka rangi dhidi ya mafadhaiko katika ubora mzuri:

1) Uvamizi wa Doodle (watu wazima pekee).
2) Unanikera!
3) Winter Wonderland.
4) Siri ya msitu uliorogwa.
5) Mania ya mimea.
6) Adventure ya kitropiki.
7) Kundi la doodles.
8) Viumbe vya ajabu.
9) Katika ufalme wa wanyama.
10) Mchezo wa vipengele.
11) Miji ya kushangaza.
12) Mandalas ya ajabu.
13) Ndege ya dhana.
14) Pipi.
15) Saa ya alfajiri.

Kurasa za kuchorea za Antistress katika ubora mzuri, chapisha A4 kwa watoto bila malipo:

Kuchorea antistress katika ubora mzuri A4 kwa watu wazima bila malipo: