Wanatelezi wenye matako makubwa zaidi. Punda mzuri wa kike ni kujificha tu

Kama inavyojulikana, punda mzuri ni sifa ya sura ya kike. Hii ni kutokana na ukweli kwamba baada ya kubalehe, homoni huanza kusambaza mafuta tofauti katika mwili wa wanaume na wanawake.

Kwa hiyo, kwa wanaume, hujilimbikiza kwenye tumbo na nyuma ya chini, wakati fomu za kike zinaonekana hasa katika kanda ya matako na mapaja. Inaaminika sana kuwa matako mazuri na yenye kupendeza humfanya mwanamke kuvutia machoni pa karibu mwanaume yeyote ambaye hajali kutazama na kugusa fomu za kike zinazovutia. Walakini, kwa kweli, wao hufunika tu sababu halisi ya mvuto wa kike ...

Mzunguko wa ngoma... mkunjo wa uti wa mgongo.

Kulingana na wanasayansi, ni curvature ya mgongo, na kwa pembe ya digrii 45, kutoka nyakati za kale iliruhusu ngono ya haki kufanya kazi hata katika miezi ya mwisho ya ujauzito, na hivyo kujenga faida ya ushindani, kwa kuwa ilikuwa faida zaidi kwa wanaume kuwachagua kama wafanyakazi katika jikoni la washirika wa maisha. . Baadaye, kipengele hiki cha muundo wa mwili wa kike kilirekebishwa na, kwa sababu ya manufaa yake, kiliwafanya kuvutia ngono kwa jinsia tofauti. Wakati huo huo, punda mzuri inasisitiza tu curves ya mgongo katika eneo lumbar.
Dhana hii ya wanasayansi ilithibitishwa kwa majaribio. Wanaume wengi walioonyeshwa silhouettes za kike zenye viwango tofauti vya kupinda kwa uti wa mgongo walichagua picha ambazo uti wa mgongo ulikuwa umepinda kwa nyuzi 45 haswa.

Kwa njia, utafiti mwingine wa kuvutia ulionyesha kwamba wanaume wote wanaweza kugawanywa katika vikundi viwili rahisi: waabudu wa matiti au wafuasi pop ya kike.

Wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Oxford wamegundua kuwa wanawake walio na ngawira maarufu wana afya bora na wana akili zaidi kuliko wenzao bila fomu kama hizo. Watafiti walifikia hitimisho kama hilo baada ya kuchunguza elfu 16 ya jinsia ya haki!

Tahariri "Hivyo rahisi!" imekusanya sababu 7 za msingi kwa nini wanawake wenye matako makubwa afya zaidi na nadhifu. Sababu ni za kushangaza!

wanawake wenye matako makubwa

Watafiti wanasema kwamba ikiwa takwimu yako inafanana na sura ya matunda ya peari, basi uko kwenye njia sahihi. Mchoro unaofanana na apple ni ishara wazi kwamba ni wakati wa kujitunza mwenyewe na fomu yako ya kimwili.

Kama unavyoona, kubwa "pointi ya tano" kiashiria kizuri cha afya njema na hata akili. Inabadilika kuwa wasichana ambao husukuma punda zao na kujaribu kuwa kama Kim Kardashian hufanya hivyo kwa ajili ya afya ...

Nastya hufanya mazoezi ya yoga na anapenda kusafiri. Mtindo, usanifu na kila kitu kizuri - ndivyo moyo wa msichana unavyotamani! Anastasia anahusika katika kubuni mambo ya ndani, na pia hufanya mapambo ya kipekee na mandhari ya maua. Ndoto za kuishi Ufaransa, kujifunza lugha na kupendezwa sana na utamaduni wa nchi hii. Anaamini kwamba mtu anahitaji kujifunza kitu kipya maisha yake yote. Kitabu anachopenda Anastasia ni Kula Omba Upendo cha Elizabeth Gilbert.

Punda yoyote inaweza kusukuma juu ili ionekane ya kupendeza na ya kuvutia! Lakini sio mazoezi yote yatakufaa - chagua kulingana na data ya awali!

Aina za pop za kike

"Mraba"

Fomu hii kawaida huleta uzoefu mwingi kwa mmiliki wake, ingawa madaktari wanaamini kuwa ni muundo huu wa matako ambao unaonyesha kuwa una afya ya ajabu, kuongezeka kwa upinzani dhidi ya mafadhaiko na kinga kali.

Je! unataka kitako chako kiwe pande zote zaidi?

Mazoezi yako ya kila siku:

Kulala upande wako, unyoosha kwenye kamba (usilete miguu yako mbele zaidi ya mstari wa mwili) na uinue mguu wako wa juu kwa nafasi ya wima. Fanya lifti 10 kwa kila mguu.

Weka miguu yako pana kuliko mabega yako, chukua dumbbells yenye uzito wa kilo 1-2 mikononi mwako. Tekeleza upande wa kushoto na kulia, ukiinua mkono ulio kinyume juu.

"Mduara"

Bahati nzuri! Kutoka kwa maumbile, una mwili uliokunjwa kwa usawa, ni mabadiliko haya kutoka kiuno hadi kiuno ambayo wanaume huchukulia kuwa ya ngono zaidi. Na hata sio suala la mtindo, lakini pekee ya vipengele vya asili vilivyo ndani yetu: wanawake wenye muundo wa pelvis huvumilia kuzaa kwa urahisi zaidi. Ili kuweka uzuri kwa muda mrefu, weka misuli ya matako kwa sura nzuri!

Mazoezi ya kitako chako:

"Bridge": kufanya zoezi hili, ukoo kutoka utoto, mara 5 asubuhi na jioni, kubaki katika nafasi ya juu kwa angalau dakika.

"Kibulgaria iliyogawanyika squat": chukua dumbbells mikononi mwako, chukua mguu mmoja nyuma na uguse kidole cha benchi au msaada ili goti liko karibu sawa. Badilisha uzito wako kwenye mguu wako wa mbele na uchuchumae chini, ukiweka mgongo wako sawa. Fanya squats 15 kwa kila mguu.

"Moyo"

Sura ya kuvutia sana, ambayo inatofautiana na mduara katika mabadiliko ya laini kutoka kwa kiuno hadi kwa papa halisi. Hatari ni kwamba ni kwa muundo huu wa misuli ya gluteal ambayo wana uwezekano mkubwa wa kupunguka na uzee.

Mazoezi yako ya kusukuma punda:

Squats za kina: Simama kando kwenye kioo ili uweze kudhibiti msimamo wako na kuchuchumaa kana kwamba unajaribu kuketi kwenye kiti nyuma yako. Muhimu: magoti haipaswi kwenda mbele, mguu wa chini daima ni wima madhubuti. Na usipinde mgongo wako, uweke sawa. Fanya squats 20.

Nusu ya daraja: lala kwenye sakafu, piga magoti yako, mikono pamoja na mwili. Inua pelvis yako juu iwezekanavyo bila kuchukua mabega yako kutoka sakafu. Rudia mara 25.

"V-umbo"

Ukosefu mdogo wa misa ya misuli husababisha ukweli kwamba sehemu ya chini ya matako haina kiasi. Ni rahisi kuikuza!

Ni mazoezi gani "kufanya" punda:

Kuchuchumaa polepole: Simama kando kwenye kioo ili uweze kudhibiti msimamo wako, na chuchumaa kana kwamba unajaribu kuketi kwenye kiti nyuma yako. LAKINI! Tofauti na squat ya kawaida ya kina, weka miguu yako kwa upana zaidi kuliko upana wa bega, songa polepole iwezekanavyo na uhakikishe kuwa unakaa kwa sekunde 10 kwenye hatua ya chini.

Mapafu: chukua hatua pana, punguza pelvis chini iwezekanavyo, nyoosha polepole, chukua hatua pana inayofuata, punguza pelvis chini iwezekanavyo ... Unaweza kufanya mazoezi mahali na kwa uzani, jambo kuu. ni angalau dakika 15 mfululizo.

Nyota zinaonekana kila wakati, zinajadiliwa, kwa hivyo haishangazi kwamba makadirio ya pop ya kuvutia zaidi yanajumuishwa kati ya nyota za kiume na kati ya wawakilishi maarufu wa jinsia dhaifu.

punda sexiest wa nyota

Ili kuonyesha "pointi ya tano", uzuri huonekana katika nguo za tight, kifupi, sketi fupi na jeans. Unaweza kuona nyota nyingi kwenye picha za wazi, zinaonekana kwenye majarida kama vile XXL, Playboy na Maxim. Kuna wanawake wachanga ambao wamekuwa maarufu kwa sababu tu ya milki ya punda mzuri. Hivyo Kim Kardashian, mshiriki wa moja ya reality show, anaripoti kuwa hajawahi kuongeza makalio yake kupitia upasuaji wa plastiki. Jennifer Lopez, mmiliki wa "mahali laini" ya fomu isiyo ya kawaida, pia hupigana mara kwa mara na uvumi juu ya upasuaji wa plastiki ya matako.

Mwimbaji Beyonce anapenda kutikisa dansi zake katika dansi mahiri na mahiri, ambazo zimetambuliwa zaidi ya mara moja kuwa mojawapo ya ngoma nzuri zaidi duniani. Katy Perry anatambuliwa kama mmiliki wa kuhani mzuri. Karibu naye katika cheo hiki ni Jessica Alba.

Wakati wa maonyesho ya Shakira, macho mara nyingi hupigwa kwa punda wake, ambayo mwimbaji wa Amerika ya Kusini mwenyewe anajivunia sana. Mwimbaji Rihanna kimakusudi havai nguo nyingi sana ili kuweza kuonyesha mvuto wake, ikiwa ni pamoja na sehemu yake laini. Hii ni kweli hasa kwa mavazi yake ya jukwaa. Waigizaji wa kike wa Marekani kama vile Eva Mendes na Jessica Biel wanajulikana kwa matako karibu kabisa.

Mastaa wetu hawako nyuma pia. "Hatua ya tano" ya Anfisa Chekhova na Victoria Boni, ambaye wakati mmoja alishiriki katika onyesho kama "Dom-2", inachukuliwa kuwa nzuri. Kulingana na Natasha Koroleva, punda wake wa hamu hakupewa tu kwa asili, lakini pia ni matokeo ya kufanya mazoezi kwenye mazoezi.

Inaonekana wasichana wote wanaoimba katika kikundi cha VIA Gra walichaguliwa kwa ajili ya maeneo mazuri chini ya nyuma. Tunazungumza juu ya Nadezhda Granovskaya, kuhusu Svetlana Loboda, kuhusu Vera Brezhneva.

Wanaume wenye matako mazuri zaidi

Wanawake na wasichana wengi waliochunguzwa huweka uzuri wa makuhani wa kiume kati ya wema wa kiume, ikiwa sio mahali pa kwanza, basi katika nafasi ya pili, wakiamini kwamba matako mazuri ya kiume, kwa ujumla, ni nadra sana. Inajulikana kuwa makuhani wa kiume mara nyingi hupatikana kwa wanaume wa nchi za Kiarabu. Wanawake katika nchi za Uropa hawana bahati nzuri, isipokuwa Uhispania.

Kwa wastani, takwimu ni zaidi ya huzuni, zaidi ya hayo, katika miaka ya hivi karibuni, makuhani wa kiume wanaostahili tahadhari wanazidi kuwa chini na chini. Uwezekano mkubwa zaidi, sababu iko katika maisha ya kimya. Kwa bahati mbaya, wanaume wengi hata hawajali. Miongoni mwa wanawake wa damu ya Asia, kuna wale ambao hukatisha uhusiano na wanaume ikiwa kuona matako ya mtu kuna athari mbaya kwa ari yao. Matako ya David Beckham yamefafanuliwa kikamilifu, na idadi kubwa ya wanawake wanaugua kwa siri juu yao. Ngawira nzuri zaidi ulimwenguni inatambuliwa kama "nukta ya tano" ya Saiba Bombote. Kichwa hiki kilitolewa kwake karibu wakati huo huo na mkataba wa kutangaza chupi za wanaume TM Sloggi, uliohitimishwa kwa mwaka mmoja.

Ngawira isiyovutia zaidi huko Hollywood ina Sacha Baron Cohen na Bruce Willis.

Tako nzuri zaidi duniani

Ikiwa hawa au nyota hao walipata idadi sawa ya kura, basi Kim Kardashian alipata ushindi wa kuridhisha, akiwaacha "wapinzani" nyuma sana. Aina za ujamaa zinajulikana ulimwenguni kote, na mara tu inapokuja suala la kuchagua makuhani wanaovutia zaidi, Kim anashinda tena na tena.

Lakini wanawake wanafanywa warembo sio tu na sehemu za mwili zenye mviringo. Mashindano ya urembo yana vigezo vyao. .
Jiandikishe kwa chaneli yetu katika Yandex.Zen

Ensaiklopidia kuu ya mitindo, jarida la Vogue, mwishoni mwa mwaka jana lilitangaza mwanzo wa enzi mpya ya urembo wa pop kubwa. Na ikiwa aina bora za "hatua ya tano" ya Jennifer Lopez haijaweza kutoa mapinduzi ya mtindo katika miaka ya hivi karibuni, basi "mafanikio makubwa" ya wafuasi wake yamepata hili! Kwa mara ya kwanza katika karne ya 21, kiasi cha upasuaji wa plastiki ili kurekebisha sura na ukubwa wa matiti imepungua duniani kote, na kutoa njia ya utaratibu maarufu zaidi - gluteoplasty (kuongeza matako).

Kwa hiyo, mwelekeo mpya hauwezi kupuuzwa, kama vile haiwezekani kuwa tofauti nayo. Makuhani wakubwa na tamaduni maarufu ya densi ya twerk (twerk - kutikisa matako) inaweza tu kupendwa, kupendwa, au kuchukuliwa kuwa mbaya na kuchukiwa.

Kweli, kabla ya kuamua juu ya mtazamo wako kwa hili, ninapendekeza kufahamiana na nyota kuu na waenezaji wa ibada hii ya ulimwengu ya "pop".

Jennifer Lopez

Bila shaka, alikuwa Jennifer Lopez ambaye alikuwa mwanzilishi wa aina ya "pop". Hata miaka 10 iliyopita, mwimbaji aliweka bima ya matako yake kwa $ 300 milioni. Leo ana umri wa miaka 45, lakini sasa yuko katika hali nzuri zaidi kuliko wakati wa ujana wake na huwapa wasichana wachanga hatari kwa urahisi. Ili kuweka chapa hiyo, nyota huyo hujichosha kwenye mazoezi, hufuatilia lishe kwa ushupavu na kila siku husafisha mwili na kusugua vumbi la almasi - ili hakuna hata ladha ya cellulite!

Iggy Azalea

Msanii wa hip-hop wa Australia mwenye umri wa miaka 24 amejulikana sana nchini Urusi shukrani kwa mpendwa wetu J. Lo. Kwa usahihi zaidi, wimbo wao wa pamoja wenye jina la kuongea Booty ("Booty").

Kwa njia, waimbaji wote wawili, licha ya tofauti za umri, kucheza twerk na kuangaza kwenye video kwa nguvu sawa. Na makuhani wote wawili ni dhahiri katika mwenendo!

Nicki Minaj

Sio chini ya ibada na moto ilikuwa video ya mwimbaji wa hip-hop wa Amerika, Nicki Minaj, mwenye umri wa miaka 32. Kujisifu juu yake, kama unaweza kuona, kuna kitu. Na, zaidi ya! Lakini hili "zaidi" ni swali tu - je, fomu bora kama hizi zinaweza kuwa za asili? Kwa kuzingatia picha ya kwanza, ambapo Nicky ameketi kwenye kiti, hakika sio - vipandikizi vya silicone kwenye matako vinafanana na mipira iliyovimba isiyo ya kawaida. Lakini kama wanasema, ladha na rangi ... Kwa kuzingatia maoni ya rekodi ya wimbo wa Anaconda, mamia ya mamilioni wanaipenda!

Kim Kardashian

Pia hakuna shaka juu ya asili ya bandia ya fadhila za Kim Kardashian mwenye umri wa miaka 34, ingawa yeye mwenyewe anakataa hii kwa ukaidi. Mbali na makuhani, hana chochote cha kujivunia, kwa sababu mafanikio ya kazi ya msichana yalikua kwa uwiano wa moja kwa moja na ongezeko la "hatua yake ya tano". Kwa hivyo nyota ya ukweli ya TV ikawa mwimbaji, mwigizaji na mfano.

Jen Salter

Huyo ndiye ambaye kwa hakika anafanyia kazi fomu zake bora, kwa hivyo huyu ni Mmarekani Jen Salter mwenye umri wa miaka 21. Msichana huyo alikua shukrani maarufu kwa ukurasa wake wa mazoezi ya mwili kwenye Instagram, na leo amekuwa mtindo maarufu wa mtindo na mwalimu wa michezo. Kwa hivyo punda wake mzuri sio lita za silicone, lakini ni rundo la misuli iliyosukuma. Angalia tu mazoezi ya kila siku ya mwanariadha!

Kweli, kwa wale ambao hawako tayari kujisumbua kwenye ukumbi wa mazoezi au kutajirisha madaktari wa upasuaji wa plastiki, kuna suluhisho la tatu - Nguo za Booty Pop zilizo na vifuniko laini katika sehemu zinazofaa.

Ni maarufu sana kwa wanunuzi. Hata hivyo, wengine bado hawana furaha kwamba ... pedi ni ndogo sana. Kama wanasema, hakuna kikomo kwa ukamilifu!

Vielelezo: eardrummusic.com, hbvl.be, sodere.com, voces.huffingtonpost.com, blogvecindad.com, toplowridersites.com, pinterest.com, celebmafia.com, aceshowbiz.com