Ni uvivu gani ulioonekana. Sababu za kina za uvivu

Idadi kubwa ya watu ni ya kawaida kwa hisia ya kupumua ya uvivu. Hisia hii inaweza kutokea kabisa au ghafla; Inaweza kuwa na wasiwasi wa kufanya "muhimu", lakini "Sitaki", na hata ukweli kwamba inaonekana kuwa ya kupendekezwa kwetu: kwa mfano, kutembea siku moja au kutembelea cafe baada ya kufanya kazi siku. Katika makala hii, tutaangalia facade ya uzushi inayoitwa "kitani" na jaribu kuelewa kilichofichwa na kuzuia sisi kutoka maandamano yenye nguvu ili kuhamia njia na kazi zetu.

Sababu za uvivu na njia za kupambana nao

Kifungu cha "" kinaonyesha sababu hizo za kutafakari, kama kutokuwepo kwa malengo, ukamilifu, "matatizo ya nishati", kuvuruga kwa maana, "kufungua mradi mkubwa".

Haiwezekani kutibu orodha hii ya sababu kwa uzito, kwa sababu inajumuisha matukio yasiyo sawa, ambayo wenyewe inaweza kuwa sababu na matokeo ya kila mmoja, na sio kuwa na uhusiano wa moja kwa moja. Sababu zote zilizoorodheshwa hazitupa ufunguo wa kuona tatizo la tatizo la Len na kujibu swali: "Kwa nini mimi niko katika mambo muhimu sana, taka, taka?!"

Kwa bora, orodha ya "sababu" hizi zinaweza kutumika kujaribu kuondokana na matatizo yaliyoorodheshwa, kwa sababu ikiwa tunazingatia kila moja ya matukio yaliyoelezwa peke yake, ni dhahiri kwamba hupunguza ufanisi wetu. Nadhani, watu wachache watasema na kile kilicho bora zaidi katika maisha kuwa na malengo ya wazi, wala kuteseka ukamilifu, vipindi vingine vya kazi na burudani, kuwa na walengwa, usiwe na kubadilishana kwa vibaya, lakini wakati huo huo usijaribu kupinga nguvu.

Kama matokeo ya ufafanuzi wa uso wa sababu za uvivu, njia za kukabiliana na uvivu uliopendekezwa katika makala hiyo ni baadhi ya majaribio ya kibinafsi ya kuhusisha nguvu ya mapenzi, kuchukua usimamizi wa muda, mbinu za tabia ili "kudanganya ubongo wao" na bado hufikia kutoka kwa juhudi na matokeo.

Njia hii inaweza kuwa na ufanisi katika kesi fulani, lakini kwa matumizi ya mara kwa mara, haiwezi tu kupoteza nguvu zake, lakini pia kuharibu mwili, kusababisha uharibifu mkubwa zaidi, demotivation na kuibuka kwa njia mpya na mpya za kutegemea Kutatua kazi.

Sababu za kina za uvivu

Ikiwa unaunda kwa ufupi sana, sababu ya kina ya uvivu ni moja: kutofautiana kwa malengo yetu, malengo, kazi, matarajio, nk. - Mahitaji yetu ya kweli.

Katika mazingira ya tatizo linalozingatiwa, tatizo la uvivu na sababu zake ni mali muhimu zaidi ya mahitaji iko katika ukweli kwamba wao ni chanzo cha nishati, kimwili na akili. Wakati shughuli na tabia zetu zinakubaliana na mahitaji yetu ya sasa, hatuna matatizo yoyote ili kutekeleza shughuli hii: wala uvivu, wala uzito, wala kupoteza, hakuna aina nyingine za kufuta na kujaribu kuchelewesha kuepukika.

Ikiwa shughuli zetu na tabia zetu zinafanana na mahitaji yetu muhimu, tunafanya tu yale waliyo na mimba. Ni rahisi sana. Mada hii ina mfano mzuri: "Mtu mwenye kusudi ni mtu ambaye anataka choo"

Kukubaliana, ni vigumu kufikiria kwamba mtu anayetaka kwenda kwenye choo ghafla akapanda na hakuenda popote.

Migogoro ya intrapsonal kama sababu ya kina ya uvivu

Kwa mujibu wa mafundisho ya Ukhtomsky juu ya kubwa, kwa wakati mmoja kwa wakati, haja moja ni muhimu kwa mtu, na tabia zote za kibinadamu zinakabiliwa na kuridhika. Ikiwa wakati ambapo haja fulani ni muhimu, mtu anajiweka kazi ambayo haikubaliana naye, basi "kipaumbele cha" kikubwa "katika kamba ya ubongo huzuia utambuzi wa kazi hiyo. Kwa mfano, kwa namna ya uvivu.

Kwa maneno mengine, uvivu hutokea wakati, badala ya kukidhi mahitaji yetu ya kweli ya kweli, tunajaribu kukidhi wengine.

Katika saikolojia, hali hii inaitwa migogoro ya intrapsonal. Mgogoro wa mahitaji ni kesi maalum ya migogoro ya intrapsonal (zaidi juu ya aina zote za migogoro ya intrapsonal. Tunapendekeza kusoma kitabu N.V. Grishina "Psychology ya vita"). Uvivu ni aina ya upinzani kwa mwili wetu, kwa msaada ambao unatuonyesha: "Acha! Huenda huko! Acha na fikiria: Ikiwa unahitaji sasa sasa. "

Kushinda uvivu kupitia kazi na mahitaji.

Kazi ya kisaikolojia na mahitaji daima ni vigumu na ya kibinafsi. Hata hivyo, inawezekana kutofautisha idadi ya mapendekezo ya jumla ambayo itasaidia kutatua migogoro ya intrapsonal, uvivu wa kuharibu, na nishati ya bure ya kutekeleza malengo yaliyotarajiwa.

Hatua ya 1. Uelewa wa mahitaji ya kweli ya kweli.

Mara nyingi hatua hii ni ya kutosha kupunguza mvutano, kuacha "wavivu" na kuendelea na utekelezaji wa kazi.

Badala ya muda wa tano mfululizo wa kuboresha habari za "Vkontakte" katika shambulio hilo, jaribu kuchukua pause ndogo na ujiulize swali: "Ninahitaji nini sasa?"

Jibu swali hili si rahisi, hakuna haja ya haraka. Ni muhimu kuendeleza tabia ya kuwa makini na ulimwengu wako wa ndani, na mapema au baadaye utaanza kujibu swali hili kwa kasi na sahihi zaidi.

Tunasisitiza kwamba kusudi la suala sio tu kupokea jibu. Kwa kujiuliza swali hili, unachukua uvivu wako chini ya udhibiti, unasimama kuwa mateka ya majimbo yangu, unaanza kuamua: unapofanya kazi, na wakati wa kuwa wavivu.

Hatua ya 2. Azimio la migogoro ya intrapsonal kupitia uchaguzi na dhima kwa matokeo yake.

Unapofahamu haja yako ya kweli ya sasa, utahitaji kufanya uchaguzi: kuacha kila kitu na kuanza kukidhi au kuendelea kukabiliana na kazi zako, licha ya ukweli kwamba unahitaji kitu tofauti.

Tunasisitiza: kwamba uchaguzi wako unaendelea kuwa na ufanisi na haukusababisha kukuza uvivu, ni muhimu kuzingatia hali mbili:

1. Ni muhimu kufanya uchaguzi kwa uangalifu.. Ni lazima sio tu kunyunyizia mkono wako kwa moja ya vyama kwa vita, yaani, kufanya uamuzi, kufanya hivyo kwa ujasiri, kuelewa kikamilifu nini hasa kuamua na kwa nini wewe kufanya hivyo.
2. Ni muhimu kufanya uchaguzi kwa uwazi. Ni muhimu kuzingatia kikamilifu matokeo ya uchaguzi wako na kutambua kwamba chanzo cha matokeo haya ni wewe mwenyewe.

Kufanya uchaguzi wako, kumbuka ijayo:

1. Ikiwa kuna uchaguzi kwa ajili ya kazi za sasa, unaendelea kupuuza mahitaji yako ya kweli ambayo hatimaye inaweza kusababisha kuimarisha voltage, kwa kuibuka kwa hisia ya aibu kwa kazi, kuongezeka kwa uchovu. Matokeo haya yote unapaswa kulipa fidia.
2. Ikiwa unafanya uchaguzi kwa ajili ya kuridhika kwa haraka ya haja yako ambayo ilisababisha uvivu, basi utapata matokeo kadhaa: ni muhimu kuelewa hili na kuelezea ngazi zao.

Kwa ujumla, mazoezi ya uchaguzi wenye ufahamu na wajibu hautakuokoa sio tu kutokana na uvivu, lakini pia kutokana na matatizo mengine mengi ambayo migogoro yetu ya intrapsonal inazalisha.

Hatua ya 3. Matumizi ya mbinu za kusaidia.

Baada ya 1) kutambua mahitaji yako ya kweli ya sasa na 2) alifanya uchaguzi wa ufahamu na wajibu kwa ajili ya kuridhika kwake au kwa ajili ya kazi ya sasa - na tu baada ya kuwa unaweza kutumia mbinu zote za kusaidia na kiwango cha juu cha maana, usalama na kuchagua. Ambayo yanaelezwa kwa undani katika makala "Sababu za uvivu na njia za kupambana nao" na vifaa vingine vya tovuti.

Maoni ya Mwisho.

Mara nyingi, unapokutana na uvivu, huenda hauna haja ya uchambuzi wa kina wa utu wako.

Mara nyingi, unaweza kwenda hatua ya 3 (kujua jinsi matumizi ya matumizi ya mbinu mbalimbali na maelekezo na athari mbaya ya matumizi yao).

Wakati mwingine utasaidia hatua ya 1 (tu makini na mahitaji yako ya kweli na ufahamu wao katika baadhi ya matukio, ni ya kutosha kuongeza hisia ya faraja ya kisaikolojia na kuondokana na upinzani wao kwa namna ya uvivu).

Mara nyingi, dalili za uvivu huchangia uharibifu wa maisha ya kawaida, inakuwa sababu ya kutolewa kwa kijamii. Kwa mtu mzima, Lena inakuwa tatizo kubwa ambalo linazuia kufanya kazi, kuhakikisha familia yake, kufanya kazi za kitaaluma.

Kukuza juu ya ngazi ya kazi inahitaji vitendo vilivyotengenezwa, kuendeleza mpango na utekelezaji wa kazi zao. Mtu mwenye nguvu tu mwenye nguvu anaweza kufikia mafanikio halisi katika ngazi ya kitaaluma.

Hali hiyo inatumika kwa watoto ambao wana sehemu muhimu ya mafanikio, masomo ya shule yanachukuliwa kutimiza mpango wa mafunzo. Ikiwa mtoto hana muda wa kutatua changamoto za shule, kujifunza mpango kwa sababu ya uvivu, tatizo hili linakuwa muhimu na mara moja inahitaji marekebisho.

Uvivu husababisha matatizo katika maisha ya familia. Watu hao mara nyingi wanapigana na kwa uangalifu hutaja uhusiano wa kimapenzi, hawathamini mke. Wao hawajazoea kusafisha, wakati mwingine wavivu kupika chakula, kuwasiliana kidogo na watoto, usiwalipe. Ndoa na mahusiano kama hayo yalihisi kwenye seams na halisi huanguka mbali na sehemu, waume wa kutosha.

Ikiwa tunazingatia ishara za uvivu kama jambo la kibiblia, ni lazima ieleweke kwamba imejumuishwa katika orodha ya dhambi saba za kaburi. Pamoja na tamaa, utukufu, hasira, wivu, tamaa na kiburi, kuna adhabu kubwa ya uvivu. Katika "Comedy Divine" Dante Aligierei kwa watu wavivu, mduara wa tano wa kuzimu hutolewa.

Inaaminika kuwa uvivu unazidi sana na tabia ya mtu kwa kanuni na hata kusukuma katika uhalifu mkubwa zaidi, si tu kufanya kazi na si kuvunja. Anaanguka mipango halisi ya maisha na kwa matendo mema ya mtu na wakati huo huo anathibitisha kutokuwa na kazi kuhusiana na mtu na jamii yao kwa ujumla. Wavivu, kwa kweli, kupoteza uso wa kibinadamu, kuelezea tabia zao za sababu zisizohitajika, na kuhalalisha wenyewe.

Sababu kuu za maendeleo ya uvivu

Wakati mwingine uvivu hutokea kwa hiari, bila kuathiri mabadiliko katika nyanja ya kisaikolojia au somatic ya shughuli za binadamu. Aina hii inazingatiwa mara nyingi, lakini wakati mwingine bado unaweza kupata sababu ya awali ya uzinduzi. Mara nyingi, iko katika ufungaji wa kisaikolojia, ukosefu wa nishati ya somatic na nguvu au sababu ya shida. Mara nyingi ina maana ya udhihirisho wa ugonjwa wa akili kali. Kwa kawaida, kesi ngumu hugunduliwa mara chache sana, lakini bado huchukua nafasi katika takwimu za ugonjwa wa akili kati ya idadi ya watu.

Sababu za uvivu kwa watu wazima.

Mara nyingi, sababu ya ukosefu wa maisha ni ukosefu wa nishati muhimu kutokana na mabadiliko ya pathological ya mfano katika mwili wa binadamu au ugonjwa wa mfumo wa neva. Katika hali hiyo, unapaswa kuwasiliana na daktari wa kitaaluma, kupitisha na kuchunguza vipimo, labda sababu iko ndani ya mwili na inaonyesha ukiukwaji wowote wa usawa wa ndani.

Wakati mwingine asili ya kawaida na temperament inaweza kuamua uzalishaji wa kazi ya kila mtu. Kwa mfano, mtu anaweza kufanya maagizo zaidi ya 10 kwa alasiri na anaona kuwa ni kawaida, na nyingine itafanya kazi mbili za utata huo huo, itafikiri kuwa ni kupotosha sana, na huenda kupumzika. Ni hii ambayo inaweza kuwa na jukumu muhimu katika ushindani wa wafanyakazi kwa nafasi, ambapo uzalishaji wa kazi ni sehemu muhimu. Wagombea wenye nguvu na wenye bidii wana uwezekano mkubwa wa kuendeleza kupitia ngazi ya kazi na kufikia mafanikio ya kitaaluma.

Sitaki kufanya chochote, ambaye hana nia ya matokeo na anaamini kwamba inaweza kufanya bila kufanya hatua fulani. Hii inaonyesha kutokuwepo kwa motisha, motisha ya ziada au sababu ya kufanya vitendo fulani, kushiriki katika shughuli yoyote. Watu hao hawakubali katika siku zijazo hawajenga mipango, lakini huelea tu ndani.

Sababu ya mara kwa mara ya uvivu ni ukosefu wa udhihirisho wa mapenzi. Mtu anaendelea kuahirisha kesi ambazo zina uwezo wa kufanya leo, na hawezi kutathmini kwa kiasi kikubwa. Inaonekana daima kwamba kesho itakuwa mara zaidi, nguvu zaidi au fursa zaidi, lakini haiwezekani kushinikiza kesi kwa muda mrefu. Hivi karibuni au baadaye, kunyongwa kwao kwa mzigo nzito na utaweka shinikizo kwenye mabega, itakuwa kutishiwa na avral halisi.

Mara nyingi wavivu sana kufanya kazi hiyo ambayo sio ya kuvutia kwa mtu. Ikiwa kazi haina kusababisha maslahi yoyote na haiwezi kupita, inamaanisha kuwa si rahisi sana. Katika hali hiyo, ni vigumu sana kupata msukumo wa ziada na kujitia nguvu.

Wakati mwingine mtu anaogopa sana kuchukua kazi ambayo inahitaji tahadhari kubwa na wajibu, pamoja na mahitaji baada ya kukamilisha kazi. Hii inahusiana na mitambo ya kisaikolojia tangu utoto, wakati wazazi walipendelea kazi ngumu au ngumu, hawakupendelea kumtegemea mtoto. Katika hali hiyo, hisia ya upungufu wa jamaa ni kuendeleza, ambayo hairuhusu wenyewe kuweka majukumu yoyote ya kutimiza kazi ngumu na wajibu.

Utafiti wa kisayansi wa kisasa hauwezi kusimama na kuja mbele katika utafiti wa genome ya binadamu kila siku. Kwa sasa, jeni la binadamu linatambuliwa na limeonyeshwa, ambalo linahusika na uvivu. Hii haina wasiwasi tabia ya wavivu, lakini hutoa tu tabia. Tabia hii inaweza kuendelezwa na kuimarishwa, na unaweza kukabiliana nayo kinyume na upekee wa genome ya mwili.

Sababu za uvivu kwa watoto

Kila kazi hutatuliwa kwa sababu "ni muhimu". Hii haitoshi kuhamasisha vijana, nguvu kamili na nishati mwili kutuma rasilimali zake kwa shughuli za akili. Kazi nyingi za shule haziwezi kumvutia mtoto, na kwa hiyo huanza kuwa wavivu au uzoefu wa hisia ya kutokuwa na nguvu.

Sababu muhimu inaweza kuwa ngumu sana ya kazi kwa mtoto. Mafanikio ya chini yanaweza kuhamasishwa na kutokuelewana kwa awali kwa kiini cha kazi na uvivu unaofuata na kutokuwa na uwezo wa kuifanya. Mtoto hawezi kutatua kazi, na hivi karibuni anaacha kujaribu kufanya hivyo. Hali kama hiyo ya wazazi inaitwa uvivu, wanaapa na kuadhibiwa ipasavyo, lakini haitoi.

Nia ya biashara na motisha kubwa hucheza jukumu la kipaumbele katika utimilifu wa mtoto wa kazi. Horizons ya watoto na uchaguzi wa kesi ni rahisi sana. Kazi inapaswa kupenda au kubeba mshahara sahihi. Mtoto lazima aelewe mahusiano ya causal ya kazi na kupata taka.

Ishara za maendeleo ya uvivu

Teknolojia ya kisasa kwa muda mrefu imetengeneza njia zavivu za shughuli za burudani za "kazi", bila kufanya jitihada kubwa. Hizi ni pamoja na TV, mtandao, michezo ya kompyuta. Ikiwa unatazama tu kutoka kwa mtazamo wa kimwili, vitendo vya magari wakati wa matumizi ya ubunifu huu wa kisasa ni kidogo sana.

Kazi muhimu zaidi au ngumu yavivu huahirishwa "Baadaye" na usiwalipe kwa sababu. Kawaida kuepuka jukumu katika utekelezaji wa muda wa ushawishi wowote au kazi, mara chache hufanya kazi ya haraka.

Lakini, kama wanasema, uvivu ni injini ya maendeleo. Vifaa vingi vya urahisi vinavyopunguza kazi ya binadamu na kurahisisha kazi, ilikuja na wavivu. Hawakutaka kufanya zaidi ya lazima. Kutoka kwenye gurudumu hadi robots za kisasa ambazo hufanya kazi ya nyumbani ... Mfumo maalum una uwezo wa kutekeleza kazi hizo zinazohitaji kupoteza kawaida ya nishati na nguvu.

Watu wavivu ni rahisi kuja na njia ya kuwezesha kazi kuliko kufanya hivyo kama inahitajika. Wakati mwingine inachukua muda zaidi kuliko utekelezaji, lakini kwa kawaida ni thamani yake. Ni rahisi kwa mara elfu ili kuhakikisha kuwa haiwezekani kupitisha kile kinachofanyika.

Katika kazi, watu kama hao wanaambatana na kasi ya polepole, lakini ni mara chache kugongwa nje ya rut. Wanafanya hasa kama unavyohitaji, ili usiingie, na hakuna matone. Wakati wake na majeshi ni thamani zaidi ya yote.

Aina ya uvivu na sifa zao.

Kuna aina zifuatazo za uvivu:

• . Hii ni hisia ambayo hutokea kama ishara kutoka kwa mwili. Inaweza kuonyesha uchovu, umechoka au kupungua kwa uwezo wa kimwili wa mwili. Bila shaka, kwa kazi ya uzalishaji, ni muhimu kwa kubadilisha muda wa kazi na burudani.
• Kufikiria uvivu. Kutokuwa na uwezo wa kufikiri au kuchambua taratibu yoyote. Mara nyingi huzingatiwa kwa wafanyakazi wa kazi ya akili, wakati baada ya siku ngumu ni vigumu kujifanya wenyewe kuhesabu namba za msingi au kufikiri juu ya maelekezo.
• Uvivu wa kihisia. Zaidi sawa na uchovu wa nafasi yoyote ya kuonyesha hisia. Wakati mwingine aliona kama matokeo ya uchovu au sababu ya shida. Mtu huyo amechoka sana kwamba anatimiza kazi yoyote bila udhihirisho wa hisia yoyote, na hawezi kuwatambua hata katika hali hizo unayohitaji. Kutofautiana kufanya kazi za kawaida kukomesha siku ya kazi na huzuia fursa ya kufurahia kazi.
• Uvivu wa ubunifu.. Inaelezea kama mchakato unaozingatiwa wakati wa kuzalisha ufumbuzi mpya, mawazo. Mara nyingi, ikiwa unahitaji kufanya shirika la kitu cha kuvutia na cha ubunifu, unahitaji kuondokana na kazi za kawaida na kuzingatia moja kuu.
• Uvivu wa pathological.. Hii ni kiwango kikubwa cha aina yoyote ya aina, ambayo inaonyeshwa kwa kutokuwepo kwa motisha kufanya kazi yoyote. Mtu hataki hataki kufanya chochote au kwa uangalifu, hata hata kuelezea hili kwa sababu yoyote.

Muhimu! Uvivu wa pathological unapaswa kuzingatiwa baada ya kupumzika kamili na chini ya ukosefu wa uchovu.

Jinsi ya kushinda wavivu.

Fikiria njia za kukabiliana na uvivu:

1. Ikiwa uvivu ni matokeo ya uchovu wa mwili, ni muhimu kupumzika vizuri, kula na kuvuruga.
2. Ikiwa sababu ni ugonjwa wa kimwili au somatic, unahitaji kushauriana na daktari. Tu atakuwa na uwezo wa kuelezea kwa usahihi jinsi ya kukabiliana na uvivu unaosababishwa na ugonjwa fulani wa somatic.
3. Inashauriwa kuweka malengo ya juu, daima kujenga mipango ya siku zijazo na kutafuta hatua baada ya hatua. Haiwezekani kukaa bila ndoto, kwa sababu basi maisha yataonekana kuwa haina maana.
4. Usiingie kesho nini kinachoweza kufanyika leo. Kweli ya dhahabu, kama mtu yeyote, inafaa kwa watu wavivu. Ni muhimu kujitahidi kutimiza angalau sehemu ya kazi au kupanga kwa siku kadhaa. Baada ya dakika 10 ya kwanza, shauku na nguvu zitaonekana kukamilisha kesi kabisa.
5. Ikiwa kazi husababisha tu mashambulizi ya uvivu, ni muhimu kufikiria, na ni kweli nini unaweza kufanya maisha yangu yote. Labda taaluma haifai tu au nafasi sio nzuri sana kwa kufanya kazi hizi.
6. Wakati sababu ya Len ni hofu ya wajibu, inapaswa kupatikana kwa wewe mwenyewe ambaye hufanya maamuzi katika maisha yako. Ni muhimu kuamini kwa nguvu yako mwenyewe na kuinua kujiheshimu. Inapaswa kuanza na madogo, lakini kazi zinazohusika, na kisha kwa muda wa kuongeza kiasi. Niwezekana tu kuwa mtu mwenye mafanikio sana.
7. Ni muhimu kujifunza jinsi ya kusambaza muda wako kwa usahihi, ili kuanzisha mipaka ya wazi ya utendaji na burudani. Mipangilio itataja mfumo wakati unaweza kuwa wavivu, na hautafanya wasiwasi kuhusu wakati kazi inapaswa kufanywa.

Wengi wetu hufikiria uovu usio na masharti usio na masharti ambayo huzuia kuishi. Baada ya yote, wakati mwingine wavivu kwa kila kitu: kuamka asubuhi kutoka kitandani, kwenda kufanya kazi. Unajifanya kujihusisha na shughuli yoyote muhimu. Ndiyo sababu tunajitahidi sana na uvivu, wakati mwingine haukufanikiwa.

Lakini ni hatari sana? Labda Laine kwa namna fulani hutusaidia katika maisha?

Uvivu unaendelea nishati zetu

Ikiwa asili "iliyoingia" ndani ya mwili wa mwanadamu, inamaanisha kuwa ni muhimu kwa kitu fulani. Kwa kweli, uvivu ni mpango wa hifadhi ya nishati ya asili ambayo inaendelea kwa upande na asili ya kujitegemea. Uvivu hutusaidia kunyunyiza, na kutunza nguvu na nishati kwa jitihada muhimu za akili na kimwili. Kwa kuongeza, husaidia kukabiliana na hali zinazohitaji tabia mbaya.

Uvivu hutufanya ubunifu zaidi

Uzoefu ulikuwa muhimu kwa afya ya ubongo, pamoja na cardiotrans ni muhimu kwa afya ya moyo. Unapojiruhusu kufanya chochote na usifikiri juu ya chochote, eneo la ubongo linaanzishwa kuwajibika kwa ubunifu. Baada ya yote, ni wakati huo kwamba magonjwa mbalimbali yanatembelewa.

Kujifunza Chuo Kikuu cha Stanford (USA) kimeonyesha kuwa kutokuwa na uwezo kwa wakati mwingine "afya" ubongo husababisha kupoteza kwa uangalifu na kutokuwa na uwezo wa kukata habari zisizohitajika. Kwa hiyo, wanasayansi wakati mwingine hupendekezwa kwa "kuweka" kwa urahisi juu ya "autopilot" - kwa mfano, kuangalia nje dirisha au kutembea kupitia mitaa (bila simu!) Na kuruhusu wewe kwenda huko, ambapo macho kuangalia. Unasubiri bonus: ufahamu, kutatua matatizo na kiwango kidogo cha shida.

Uvivu - injini ya maendeleo.

Mara nyingi, uvivu hufanya kama injini ya maendeleo, kwa sababu inasisimua kufikiria watu wenye ubunifu ambao hawataki kuharibu kimwili. Hii inaruhusu kwa gharama ya chini ya nishati ili kufikia matokeo ya juu. Karibu uvumbuzi wote ulifanyika kwa njia hii: Sikuhitaji kuchimba shimo - nilikuja na mchimbaji, alikuwa wavivu kwenda kwa bomba la maji, nk.

Hivyo kwa sehemu fulani ya udanganyifu, inawezekana kusema kwamba bila uvivu, ubinadamu hauwezi kusonga mbele, lakini ingekuwa inakabiliwa na kupunguzwa mahali.

Uvivu hutufanya kukua

Uvivu - motisha kwa kila mtu kuendeleza. Ikiwa, bila shaka, tumia uvivu wako kwa usahihi. Baada ya yote, tamaa ya kufanya chochote inaweza kumwongoza mtu kwenye sofa, na inaweza kushinikiza juu ya maendeleo: kutafuta ufumbuzi mpya katika maisha na kazi mpya, kubadili mwenyewe, kwa ukuaji wa kibinafsi na maendeleo ya kiroho.

Hapa tunazungumzia juu ya tamaa ya kufanya kitu kwa njia mpya, ili usiende kwenye trafiki tayari ya kujiandaa - kupata suluhisho lako la kazi moja. Kitani ni thamani ya kuona kama kushinikiza kubadili. Na nini watakuwa - tayari inategemea wewe: au kazi bora zaidi, au uvivu, ambayo mtu huanza kuharibu.

Linen huokoa mwili wetu

Uvivu husaidia kupata njia nyepesi za kutatua kazi mbalimbali katika maisha, na kwa hiyo yeye hulinda mwili wetu - vikosi vyote vya kimwili na vya kimaadili. Na tangu uvivu ni moja ya asili yetu wakati sisi ni wavivu, tunajiokoa wenyewe, kwa uangalifu tunafanya au la. Kwa mfano, masomo ya cardiologists ya Marekani yameonyesha kwamba watu wanaojifanya kuwa nzuri kila siku hutofautiana katika shinikizo la chini.

Uvivu hutufanya vizuri

Wataalam wa Kigiriki kutoka Chuo Kikuu cha Makedonia walithibitisha kwamba wazazi hawaonekani kuwa haihusiani na vijana na wakati uliopotea. Mara nyingi hutafsiri uvivu kama ishara kwamba katika siku zijazo mwana au binti atapotea. Kwa kweli, tathmini ya upinzani wao na upinzani katika watu kama vile utafiti na uchunguzi wa kina wa watoto wa shule 300 walionyesha, juu kuliko ya rika, hakuna nafasi ya uvivu ambao graphics. Hizi ni rasilimali nzuri mwanzoni. Lakini jambo muhimu zaidi ni kwamba ni katika vijana ambao wanaona wavivu, viashiria vya juu vya akili ya kihisia (EQ). Kwa hiyo yeye husaidia kufikia mafanikio katika siku zijazo, kama utafiti wa mara kwa mara ulionyesha. Wanasayansi wanaelezea viashiria vya juu vya EQ kwa ukweli kwamba vijana "sloths" wana uwezekano wa kuwasiliana na marafiki "kutokana na chochote cha kufanya", bila lengo lolote la biashara. Lakini ni mawasiliano kama hayo ambayo yanafundisha kupata lugha ya kawaida na wengine, mada kwa mazungumzo, kuendeleza hisia ya ucheshi.

Ilikutokea kwamba unahitaji kufanya kitu, lakini sitaki. Uvivu.

Uvivu wakati mwingine ni nguvu sana kwamba mtu kujitolea na kumtii. Uvivu ni Magharibi na Omnipresent, alisema alizaliwa kwa muda mrefu mbele yetu.

Uvivu mara nyingi huitwa mtu mkuu wa makamu, lakini ni mbaya sana kwa kweli? Hebu tufanye.

Kwa hiyo, ni uvivu.

Kwa uhakika v.I. Dalka ni

"Chuki kutoka kwa kazi, kutoka kwa kesi, madarasa; Mvutano wa uvivu na tune. "

Kwa kweli, ni wavivu kwamba jambo hili linaweza kuchukuliwa kwa kiasi kikubwa.

Fikiria chaguzi kadhaa kuu kwa udhihirisho wa uvivu:

Uvivu kama ukosefu wa motisha katika kutokuelewana kwa marudio yake

Kutoka kwa mtazamo wa fasihi, hii ni obcomments ya kawaida, tabia ya Ivan Goncharov kutoka riwaya "Oblomov", ambayo ni pamoja na katika trilogy "historia ya kawaida". Kwa wale ambao hawajasoma kazi hii ya epochal kuwaambia kidogo juu ya njama. Kirumi anazungumzia maisha ya Ilya Ilyich Oblomov. Yeye pamoja na mtumishi wake anaishi huko St. Petersburg, kwa kawaida haoko nje ya nyumba na hata hata kuongezeka kutoka sofa. Haifanyi kazi popote, haifanyi kazi yoyote, lakini ni ndoto tu ya maisha mazuri na ya serene katika mali yake ya asili. Hakuna matatizo yanaweza kuibadilisha kutoka kwa doa.

Kumbuka, kama katika wimbo "Slow ** yai", Leningrad Group "na mimi si kwenda kufanya kazi na si kusikiliza redio, na kwamba Mungu atatoa kunywa na kujaribu."

Kuhamasisha kwa ngazi ya ufahamu katika wanadamu sio, hakuna msukumo wa ufahamu. Wakati mwingine, katika kesi muhimu, mtu anaweza kumfanya afanye kitu, lakini ni nadra sana.

Je! Unafikiri kwamba haya yote ni ya kupendeza na ya kujifurahisha?

Nina rafiki, broom ya kawaida. Akainuka katika familia tajiri, kuishi vizuri, alifundishwa kwa mguu mzima, lakini alipata, ole, hapana. Muda ulipita, mvulana alikua, alihitimu kutoka Taasisi ... na aliweka kwa mahakama kwa mahakama kwa ukweli kwamba walikataa kutoa na kumwita Tuneev. Baada ya hapo, kulikuwa na hadithi kama hizo hata kama ninaandika "Bakes 2".

Haifanyi kazi rasmi mahali popote, wasiwasi tu. Kazi yake haitaki kuichukua kwa sababu haitimiza ahadi zake na hazizingatia nidhamu ya kazi. Ikiwa baadhi ya fedha huanguka, anawaangamiza siku ya kwanza, hata kama kiasi hiki ni rubles 50 000-100,000. Wakati huo huo, umeondolewa sana, inaweza kusahau kwa urahisi mahali fulani kusahau kiasi kikubwa cha pesa au vitu muhimu.

Siku moja, alipojaribu kupata kazi nzuri na mshahara mzuri, tulikuwa na mazungumzo ya kuvutia naye. Alihitaji kuja kufanya kazi saa 8 asubuhi, na alieleweka, alikuja chakula cha jioni na kisha si kila siku. Kwa swali langu kwa nini alikubali hali hiyo, ikiwa hawezi kuja mapema kufanya kazi (anaishi katika eneo hilo na anapenda kulala), ananijibu:

"Nilikubali mshahara, si kufanya kazi."

Kuna mifano tofauti.

Mtu anaathiriwa sana na mazingira yake na jamii ambayo alikua. Mtu ambaye alikua katika familia kwa manufaa kidogo, anaona hali hiyo ya kawaida. Umoja wa Kisovyeti ulikuwa na dhana kama hiyo kama "darasa la kufanya kazi." Baada ya kukamilisha darasa la 8 la shule ya Elimu ya Mkuu, alitembea kwenye mmea, kila siku niliamka kwa kiwanda uchungu na hivyo siku baada ya siku katika maisha yangu.

Sasa hadithi hizo pia ni wingi, ikiwa ni pamoja na huko Moscow. Mtu kama huyo anaweza kuwa na mke (mume), watoto, mshahara mdogo katika shirika la serikali, chumba cha hosteli. Watu wamezoea maisha kama hayo ambayo hawataki kubadilisha chochote. Sio nyara watu kama mshahara mdogo, wao ni katika eneo la faraja na hawataki kubadilisha chochote. Nini ikiwa itakuwa mbaya zaidi?

Nini kushauri hapa? Kwa oblomov, kila kitu ni wazi, hapa kama wanasema "katika mfuko na mwonaji." Pamoja na jamii ya pili, ngumu zaidi, kwa watu hao ambao wamekua juu ya mstari wa umasikini, yatima au katika "eneo mbaya" mara nyingi kuna msukumo mkubwa wa kufanya maisha yao au angalau maisha ya watoto wao ni bora. Na ambaye alikulia "katika eneo la faraja" ngumu zaidi.

Baraza moja:

Uvivu kama utaratibu wa kinga.

Uvivu ni utaratibu mzuri sana wa kukataa kufanya kazi, ambayo haitafaidika. Kama kama mwili hufanya kazi daima katika hali ya kuokoa nguvu, kuhamasisha nishati hii wakati inahitajika.

Huwezi kamwe kuona boar ya mwitu, ambayo imeendesha siku nzima, na kisha inasema: Ninahitaji kukaa chini, nimechoka. Leo ilikuwa sana.

Uvivu unaonekana wakati huelewi kwa nini kufanya hivyo au kufanya kazi wakati lengo halijaongozwa (tazama makala yangu ya awali). Wakati lengo unalojaribu kufikia ni muhimu kwako, hakuna maelezo kutoka kwa uvivu. Uko tayari kufanya kazi kwa masaa bila kuingilia chakula na usingizi.

Na kama unahisi kwamba inapaswa kufanyika, lakini hawataki kutoka nje ya kitanda kwa hili, kisha upitie madhumuni ya tukio hili. Je, ni muhimu sana kwako?

Kipengele kingine cha kusita kufanya kitu ni wakati hakuna ufahamu wazi wa kile kinachohitajika kufanyika. Kwa wakati mwingine utafungua ngazi ambapo wingi wa kazi za kukodisha, unaiangalia, upole na clutch. Kilichotokea kwako? Au kujaribu kufanya kazi moja na daima kuchanganyikiwa. Hapa ukweli ni kwamba ubongo hauelewi kile kinachohitajika kufanyika na kujaribu kubadili mwingine, zaidi kueleweka kwake kazi.

Katika kesi ya kwanza, kuacha kutumia steres ya tasque, ikiwa hawana kuangalia angalau mara moja kwa siku. Idadi kubwa ya kazi za muda mrefu zitakusumbua na haitachangia kazi ya uzalishaji. Watu wote ni tofauti, haiwezekani kuunda mbinu moja ya ulimwengu kwa wote. Ikiwa unaambiwa kuwa kuchora orodha ya kesi, wakati mgumu, mbinu za nyanya (Pomodoro) na vitu vingine maarufu ni baridi na Masthev, usiamini! Jaribu kwa mwezi na kuelewa, inakufaa au la.

Ikiwa orodha sio zako, basi njia nzuri ya kuanza kufanya kitu, ni jioni kufikiria na kuamua ni kazi gani 5-6 itakuletea matokeo makubwa na kuzingatia.

Katika kesi ya pili, kuharibika kwa lengo itasaidia. Unahitaji kuvunja lengo kwako na wasanii wengine wa hatua. Kwa mfano, kuwa na utafiti wa soko la lengo la wazi? Kwa muuzaji, ni dhahiri, na kwa mwanzo wa mwanzo, maelezo ya ziada yanahitajika, orodha ya kuangalia kutoka kwa vitendo muhimu.

Mfano wa kuvutia unaongoza psychotherapist n.v. Karyagin.

Fikiria kwamba mtu ni wavivu kucheza michezo. Uzito mkubwa anaondoa, kutembea ngumu na angalau unataka kuhamia. Nini kitatokea ikiwa unachukua "fuse" kama hiyo kama uvivu? Atapoteza uzito, itakuwa prettier, itakuwa zaidi ya kuvutia ngono na jinsia tofauti itaanza kuonyesha riba. Hapa inaweza kuwa tatizo. Ikiwa alivutiwa na uhusiano ulianza, watakuwa na kujenga mahusiano haya, majukumu mapya. Au inaweza kutokea kwamba mahusiano yatakuwa ya muda mfupi, na ni muhimu kuwa na nguvu na utulivu wa kuishi. Watu wengi ni wa kutisha sana kupata hali kama hizo ambazo hazizii mahusiano - hali salama na salama. Na hapa bado ni na mchezo wako \u003d)

Uvivu kama ishara ya fikra.

Mfanyakazi wavivu ni mfanyakazi mzuri, kukubaliana?

Wengi, labda, usiangalia, lakini kuna idadi kubwa ya ukweli.

Richard Koch katika kitabu chake "Meneja 80/20" anaelezea hadithi kuhusu shamba la jumla la Ujerumani Marshal Erich von Manstein, mshiriki wa vita vya kwanza na vya pili vya dunia. Aliongoza Blitzkrieg, ambaye alishinda haraka Ufaransa, na kisha akaamuru XI ya Jeshi la Wehrmacht, ambalo vitendo vya mafanikio katika Crimea dhidi ya jeshi la Soviet lilikuwa limewekwa na Sevastopol mnamo Juni 1942

Manstein alishiriki maafisa wake katika makundi manne, kulingana na akili zao, ujinga, kazi ngumu na uvivu.

1. Kikundi cha kwanza

Hawa ni maafisa wavivu na wajinga. Waache peke yao, hawadhuru.

2. Kikundi cha pili

Hizi ni maafisa wenye ujuzi na wenye bidii. Kati ya hizi, maafisa bora ni makao makuu, ambayo hata maelezo madogo hayatapungua.

3. Kikundi cha Tatu.

HARDWORKING STUPIDS. Watu hawa ni hatari, wao hubeba kazi yote isiyojulikana kabisa. Wanapaswa kupigwa risasi mahali.

4. Kikundi cha Nne.

Smart loafers. Watu hawa wanastahili nafasi za juu.

Kwa hiyo, uvivu yenyewe haustahili, lakini ni muhimu sana pamoja na kiwango cha juu cha akili.

Mwanafalsafa maarufu wa Uingereza na takwimu ya umma Bertrand Russell alisema:

"Njia ya furaha na ustawi iko kwa njia ya kupunguzwa kwa kazi"

Jinsi ya kufikia hili? Kwa kweli, tuna muda mwingi, ni zaidi ya kutosha. Tunaipigia tu kupambana na kusisimua na "matatizo" na mikutano isiyo na maana.

Kumbuka tumbo la esnehouse.

A. Mambo muhimu ya haraka. Hizi zinawaka, wakati unahitaji kutupa kila kitu na kuanza kuzima moto. Ni bora si kuleta vitu kwa hali hiyo. Unapofanikiwa kufanya kazi muhimu na ya haraka, unasikia wimbi la nguvu na hisia nyingi - furaha, kiburi, kuridhika na kazi iliyofanyika, lakini inachukua nguvu nyingi na haiwezekani kufanya kazi kwa muda mrefu Muda katika hali hii.

B. Mambo ya juu na muhimu. Kazi ya sasa (iliyopangwa), jamii hii pia inajumuisha kesi za mipango, mafunzo, maendeleo na kila kitu kinachokuletea kufikia lengo. Ikiwa unatumia vitu katika jamii hii, wanaweza kwenda mraba na watahitaji kufanywa kwa njia ya styling.

S. Haraka na si muhimu. Kimsingi ni aina fulani ya kazi ya kawaida na isiyojumuishwa au mtu alikuomba kufanya kazi ambayo haijaingizwa katika majukumu yako. Kazi hii kwa njia yoyote inakuongoza kwenye lengo linalohitajika. Kukaa kwa muda mrefu katika mraba huu ni hatari. Ni muhimu sana si kuchanganya kufanya katika mraba huu na mambo katika mraba A (muhimu na ya haraka).

D. Inderal na si muhimu. Hizi ni matukio ambayo unaweza kukataa, kwa sababu hawataleta kurudi kwa taka. Hii inaangalia maonyesho ya televisheni, mazungumzo yasiyo na maana, kufuta mtandao usio na maana, mitandao ya kijamii (kama wewe si mtaalamu wa SMM) kutoa huduma zote na kutimiza kesi ambazo hazihusiani na malengo yako ya haraka.

Ili kuwa na mazao zaidi, jaribu kuzingatia mraba wa B. Mimi, kwa mfano, ni uongo kwenye kipande cha karatasi, ambapo matrix hii hutolewa na mimi kujiuliza mara kwa mara: Katika mraba gani mimi?

Ni smart na wavivu kwa kawaida watu wa ubunifu sana. Kuwapa mapenzi, na watatoa ufumbuzi usio na kiwango na wa awali kwa tatizo na lengo moja - kufanya kazi haraka iwezekanavyo na kwa kiwango cha chini cha juhudi.

Ni watu wavivu na wenye akili ambao tunalazimishwa kwa uvumbuzi wengi wa uvumbuzi.

Na kama bado unahitaji kufanya, lakini hawataki?

Wakati mwingine hutokea kwamba sisi, wavivu wenye busara kuwa mateka ya akili yako. Bila kuwa na motisha ya kutosha, ubongo huanza kupinga kupinga pato kutoka eneo la kudhibiti, kwa sababu linatishia kwa kupoteza kwa nguvu kubwa wakati wa ujuzi wa shughuli mpya.

Jambo muhimu kuliko mtu mwenye busara, kwa ujuzi zaidi anajihakikishia mbele yake mwenyewe na mbele ya wengine. Nilikuwa nikiweka lengo la smart, lakini kisha nilijihudumia mwenyewe mbele yangu na kukataa kutimiza lengo tu kwa sababu haipiti juu ya smart, na kwa kigezo cha kigeni kama "shirika la lengo", umuhimu wake ( Husika).

Pia hutokea kwamba hatutimiza kazi iliyowekwa na mwongozo, kwa sababu tunaamini kwamba kazi sio sahihi au tu ya kijinga. Hapa siwezi kukaa juu ya hili, hali hii itarekebishwa katika makala zifuatazo.

Jinsi ya kushinda upinzani?

2. Fikiria kwamba utekelezaji wa lengo hili utakupa

3. Weka kazi katika mchezo na kuja na wewe mwenyewe kuhimiza utekelezaji wa kila hatua.

4. Soma makala moja ya awali

5. Soma makala yangu yafuatayo.

Makala hayawezi kukamilika ikiwa sikuzungumza juu ya aina ya mwisho ya uvivu.

Uvivu kama udhihirisho wa nje wa uchovu.

Wakati mwingine, chochote wazo la baridi lilikuwa, hakuna tamaa ya kufanya chochote.

Hii haina maana kwamba lengo hili si muhimu kwetu, wakati mwingine unahitaji kupumzika. Ninaonyesha safari ndogo kwa esoteric ili kukabiliana na zaidi kwa nini wakati mwingine nishati inatuacha.

Ukosefu wa zoezi

Hata kama wewe ni shughuli tu za akili, nguvu ya kimwili ni muhimu, angalau malipo asubuhi. Kama wanasema, "sio tu mwili, bali pia kesi huanza kuanguka bila nguvu ya kimwili. Toni ya misuli imepunguzwa, mwili hauwezi kukabiliana na slags zilizokusanywa, kwa sababu, ugonjwa wa uchovu sugu. Wewe haukuwa na matatizo, mwishoni hakuna nguvu. Wala kimwili wala kihisia au akili.

Hakuna mzigo wa kihisia

Je, unadhani operesheni ya sabuni, nyumba-2 na mipango mingine ni kuangalia wanawake tu wajinga?

Nina haraka kukupa tamaa, sio kila wakati. Sisi (wanaume) tunaangalia Kombe la Dunia, si kwa sababu hatuwezi kuishi bila mpira? Katika kesi hiyo, tungeweza kukimbia kwenye uwanja huo. Sisi sote tunahitaji hisia, na tofauti.

Wakati mwingine tunaapa kutokana na ukosefu wa hisia hasi, jambo kuu si kumwaga hisia hizi kwa watu wengine. Angalia vizuri filamu au kusoma kitabu kinachosababisha hisia mbalimbali za nguvu, usiwafuate tu juu yako - hii sio maisha yako. Mimi mara nyingi kuangalia Arthaus katika sinema, hati miliki na tamasha sinema, hasa mchezo. Unakaa, wasiwasi, lakini wakati huo huo unaelewa kuwa hauna uhusiano na wewe. Kisha unafanya biashara yetu wenyewe na usikumbuka.

Baadhi ya upendo kuangalia habari na siasa ili kuosha mishipa yako. Hata hivyo, kila kitu ni nzuri kwa kiasi, usisimamishe fimbo, vinginevyo una hatari kuwa kusaga na kupoteza.

Ukosefu wa mzigo wa akili.

Pamoja na ukweli kwamba sisi ni nia ya kila siku kwa kiasi kikubwa cha habari, ukosefu wa mzigo wa akili ni pwani ya dunia ya kisasa. Nia yetu imejaa kushindwa, inachukua data kubwa ya data, lakini yote haya ni ya uvivu. Hata shida kidogo husababisha mvutano mkali na hasira.

Ni rahisi kwetu kusoma umma au tovuti kadhaa kwenye mtandao ili kutafuta utani wa baridi, quotes, quotes, vidokezo, kuliko kutumia mbinu yoyote au vidokezo vinavyotolewa kwenye tovuti hizi. Unahitaji kutumiwa kujifunza kwa misingi ya uzoefu wako, na sio kwenye vitabu. Usivunjishe idadi kubwa ya habari inayoonekana na shughuli za akili. Unahitaji kutumia vyombo kama vile uchambuzi, awali, analogies. Kabla ya kusoma, daima kuuliza maswali: Kwa nini mimi kusoma habari hii? Ninawezaje kuitumia katika maisha yangu?

Kutokuwepo kwa mzigo wa akili hupunguza idadi ya vifungo vya neural katika ubongo, ambayo ni moja ya sababu za kuzeeka, magonjwa, unyogovu, kudhoofisha kumbukumbu na kupunguza mapenzi.

Baadhi ya ushauri chess, kutatua maneno na scanwords. Hii ni muhimu sana, lakini katika kesi ya kwanza unaendeleza mantiki, na katika kesi nyingine, kumbukumbu. Hakuna mawasiliano ya neural hutokea hapa. Viungo vipya vinatokea tu na maendeleo ya ujuzi mpya na kutatua matatizo yasiyo ya maana. Yote hii kwa ziada hutolewa kwa wale ambao wanajaribu kubadilisha maisha yao na kupata nje ya eneo la faraja.

Usichanganyie uvivu na uvivu.

Uzoefu sio daima unasababishwa na uvivu. Wakati mwingine mtu hawana lengo, anaishi bila kujali, hajui malengo ya kuwepo kwake. Siku yote haina chochote na inafaa.

Muhtasari.

Kwa hiyo, muhtasari. Kitani ni kitu kizuri sana, kiliunda mamia ya miaka iliyopita na utaratibu wa kufanya kazi kikamilifu, lakini ni ufanisi tu pamoja na mgawo wa juu wa akili.

Wakati mwingine tabia ya mtu inaonekana kama uvivu, lakini sio. Mtu mwenye akili kwanza anachagua njia ya kutosha, ya kutosha na ya ufanisi ya kutekelezwa, na kisha itaanza kutimiza kazi hiyo, kama anajua kwamba asilimia 80 ya kazi yoyote inaweza kufanywa kwa asilimia 20 ya muda uliopangwa. Hatuzingatie kwa ukamilifu, watajadiliwa pia katika makala zifuatazo.

Kwa kawaida watu hawahusishi kusudi na uvivu, lakini tu tamaa ya kupata suluhisho bora ambayo inahitaji jitihada ndogo - aina ya juu ya udhihirisho.

Wavivu na kufurahia maisha, lakini usisahau kwamba uvivu ni tofauti. Usiweke kwa kuchochea kwake.

Ufafanuzi wa uvivu, sababu za uvivu

Ufafanuzi mwingine wa uvivu ni "haja ya akiba ya nishati". Uvivu - hamu ya mtu ya kuacha matatizo ya kushinda, kusita endelevu kufanya jitihada za mpito. Sababu za uvivu zinaweza kuwa:

• Kazi ya juu, uchovu wa mwili, kuchoma kwa rasilimali za kimwili, nishati na kihisia.
• Ukosefu wa "lazima" wetu "unataka" - tunapotumia muda wa maisha yako juu ya mambo ambayo hayakuhitajika kwetu.
• Hisia ya intuitive ya kazi zisizohitajika wakati huu.

Mara nyingi uvivu unaweza kuwa ishara ya unyogovu.

Katika uvivu wa saikolojia ni ukosefu wa motisha.

Kwa mujibu wa mawazo ya kisasa, kiwango cha uvivu katika mtu binafsi kinaweza kuweka katika maumbile.

Uvivu katika utamaduni.

• Katika "Comedy Divine" Dante Aligiery Lazhnya iko katika mzunguko wa 5 wa Jahannamu.

Angalia pia

• YarnyGulak na wavivu.
• Emelya (tabia)

Vidokezo

Fasihi

• Uvivu katika mawazo ya fahamu ya kila siku / Mikhailova E. L. // Matatizo ya kisaikolojia ya kujitegemea ya mtu / ed. L. A. Korostyleva. - St. Petersburg: Publishing House ya Chuo Kikuu cha St. Petersburg, 2004. - Vol. 8. - P. 274-282.

Viungo

Wikimedia Foundation. 2010.

ATTOMMS.:

Angalia nini "uvivu" katika kamusi nyingine:

uvivu - uvivu, na ... Kirusi Spelling Dictionary.

uvivu - uvivu / ... Morphemno-Spell Dictionary.

Maelezo ya Daly.

Mume., Ural. Samaki, labda Lin. II. Maji ya uvivu. Kushindwa kufanya kazi, chuki kutoka kwa kazi, kutoka kwa biashara, madarasa; Marekebisho ya uvivu, kwa tune. |. |. | Narch. Mali au ubora ni katika hatua; Sitaki kusema uongo. Uvivu (kibinadamu), shutter mlango ... Maelezo ya Daly.

Wavivu: mtu asiyeonekana kama kazi hiyo. Alfons Alla sisi ni kwa hiari kukubali tannies kuliko katika mapungufu mengine; Tumejiharibu wenyewe kwamba yeye, bila kuwa na uharibifu mkubwa kwa sifa nyingine, tu udhihirisho wa udhihirisho wao. Francois ... ... Muhtasari encyclopedia ya aphorisms.

Sum., G., UPOTR. ikilinganishwa. Mara nyingi morphology: (hapana) nini? Lena, nini? Lena, (angalia) Nini? Uvivu kuliko? wavivu, nini? Kuhusu uvivu 1. Upendo unaitwa ukosefu wa hamu ya kufanya kazi, kufanya kitu. Uvivu ulizidi. |. |. | Mama ya uvivu. |. |. | Mwanafunzi alifanya kidogo ... ... Maelezo ya kamusi ya Dmitrieva

Uvivu, lena, mn. Hapana, wake 1. Ukosefu wa tamaa ya kufanya kazi, haipendi kufanya kazi. Kidogo alimfukuza. "Wakati wavivu, kila kitu kinaendelea kupitia shina." (Balozi). || Hakuna tamaa ya kufanya chochote. Kuondokana na uvivu. Uvivu walishambuliwa (mimi hata unataka kutoka mahali ... ... Maelezo ya Kiswahili Ushakov.

Kutokuwepo, kutokuwa na ujinga, upole, immobility, amani, uvivu, kutojali, inertia. . Belinsk. .. cf. Kutokuwepo, amani ... kamusi ya maonyesho ya Kirusi na maneno sawa sawa na maana. chini. ed. N. Abramova, m.: Kamusi ya Kirusi, 1999 ... Synotoly Dictionary.

Na; g. Ukosefu wa hamu ya kufanya kazi au kufanya hivyo l.; Neutlube kufanya kazi. L. kushinda. Mama ya uvivu (chuma.). // hali ya uthabiti, usingizi; kutojali. Succumb na uvivu tamu. ◁ Uvivu kwa nani, na inf. Neism.; Katika kazi Tale. . Kutokuwepo kwa tamaa ... kamusi ya encyclopedic.

uvivu - njia zote za ulinzi dhidi ya kazi isiyofaa. Mara nyingi, matokeo ya kutokuwa na uhakika katika lengo, ukosefu wa motisha, miaka mingi tu ya uchovu. Ili kutatua Lena, unahitaji kufafanua kiini chake. Uvivu hufanya kazi fulani. Kuna mbili ... Kisaikolojia kubwa ya kisaikolojia.

Uvivu, na, wake. 1. Ukosefu wa tamaa ya kutenda, kazi, kutegemea ujinga. Kushinda L. Mama mbele yetu alizaliwa (mwisho). 2. Kwa maana Hadithi. Kwa nani, kwa uhakika. Sitaki kusita (kuzungumza.). L. Nenda. Wote ambao hawana (Mtu yeyote ambaye ... Maelezo ya Exparanatory ya Ozhegov.