ஃபெங் சுய் தூங்கும் தலை. மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதிக்கு தவறான கணக்கீடு

வீடு / முன்னாள்

இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்:

எந்தவொரு நபருக்கும் ஒரு முழு இரவு ஓய்வு முக்கியம். அதை ஒழுங்கமைக்கவும், தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுபடவும் மற்றும் பிற தூக்கக் கோளாறுகள் மனிதனுக்கும் இயற்கையுக்கும் இடையிலான நல்லிணக்கத்தை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பண்டைய சீன போதனைக்கு உதவும். சரியான அறை, அதற்கான சூழலைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம் மற்றும் ஃபெங் சுய் உங்கள் தலையுடன் எந்த திசையில் தூங்குவது நல்லது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஃபெங் சுய் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தின் அடிப்படை விதிகள்

தூக்கமின்மை, குறட்டை, ஹைப்பர்சோம்னியா போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட பின்வரும்வை உதவும்:

  • சரியான வடிவத்தின் ஒரு அறை (நீளமானது அல்ல, எல் வடிவத்தில் இல்லை), சுத்தமான மற்றும் காற்றோட்டமான;
  • படுக்கையின் இணக்கமான ஏற்பாடு;
  • நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட படுக்கை;
  • குறைந்தபட்ச தாவரங்கள்;
  • மீன்வளம் மற்றும் நீர் படங்கள் (கடல், நதி) இல்லாதது;
  • மிகவும் இருண்ட அல்லது அதிக வெளிச்சம் கொண்ட சுவர்கள் ஒரு இரவு தூக்கத்தின் போது கவலையை ஏற்படுத்தும்;
  • படுக்கையறையில் ஒரு சில புத்தகங்கள் மட்டுமே அழகாக மடிந்திருக்கும்.

ஃபெங் சுய் இல் சரியாக தூங்குவது என்பது உங்களுக்காக சிறந்த உடல் நிலையை கண்டுபிடிப்பதாகும். இது பிறந்த ஆண்டால் கணக்கிடப்படுகிறது. எனவே, சிலர் கிழக்கு நோக்கித் தூங்குவதற்கு - ஆவி சுதந்திரத்தைப் பெறுவது, மற்றவர்களுக்கு இது நிகழ்வுகளின் போக்கை விரைவுபடுத்துவதற்கான விருப்பத்தை அளிக்கிறது.

வீட்டில் படுக்கையறை இருக்கும் இடம் மற்றும் அறையில் அலங்காரங்கள்

படுக்கையறை நுழைவாயில் மற்றும் சமையலறையிலிருந்து விலகி வைக்கப்பட்டுள்ளது. அவளுக்கு எதிரே கழிப்பறைக்கு கதவு இருக்கக்கூடாது. கார்டினல் திசைகளில் சிறந்த இடங்கள்: தென்மேற்கு, மேற்கு மற்றும் வடக்கு (பாகுவாவில் சுகாதாரம், இன்பம் மற்றும் உறவினர்கள் மண்டலங்கள்), தென்கிழக்கு (பணத்துறை) மிகவும் சாதகமானது. விருந்தினர் படுக்கையறை நண்பர்கள் பகுதியில், வீட்டின் வடமேற்கு பகுதியில் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. பொருத்தமானது அல்ல, குறிப்பாக பெரியவர்களுக்கு, நடைபயிற்சி அறைகள், என உள்ளீடுகளின் மயக்கமற்ற நிலையான கட்டுப்பாட்டுக்கு இது நிறைய ஆற்றலை எடுக்கும்.

படுக்கையறை வீட்டின் குறைந்த சாதகமான பகுதியில் அமைந்திருந்தால், நீங்கள் குயின் ஓட்டத்தை அமைதிப்படுத்தலாம் அல்லது தீவிரப்படுத்தலாம்:

  • வடகிழக்கில், குழந்தைகளுக்கான கவலைகளை சமாளிக்க அல்லது கருவுறுதலை அதிகரிக்க, சுவர்களை நிறைவுற்ற நிறத்தில் வரைங்கள்;
  • சாளரம் தெற்கு நோக்கி இருந்தால், குயியின் ஓட்டத்தை ஒரு ஒளி விதானத்துடன் சமாதானப்படுத்தவும்.

தளபாடங்களின் முக்கிய துண்டு படுக்கை. அதற்கு மேலே உச்சவரம்பு விட்டங்கள் அல்லது மூலைகளுடன் கூடிய பிற கட்டமைப்புகள் இருக்கக்கூடாது. குறிப்பாக ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அவை அவை வெட்டும் பகுதிகளின் ஆற்றல். படுக்கையறையின் அளவு படுக்கையை வேறு வழியில் வைக்க அனுமதிக்காவிட்டால், படுக்கையை பிரதான விட்டங்களுடன் வைப்பதன் மூலம் எதிர்மறை ஷாவிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் ஜன்னலுக்கு உங்கள் கால்களால் தூங்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அதற்கு மேல் 2 மூங்கில் புல்லாங்குழல் இடைநீக்கம் செய்யப்படுகிறது. படுக்கையறைக்கு ஒரு குவிமாடம் உச்சவரம்பு இருந்தால், படுக்கை அதன் உயர்ந்த பகுதிக்கு மேலே வைக்கப்படுகிறது.

படுக்கைக்கு கூடுதலாக, படுக்கையறைக்கு அதிகமான தளபாடங்கள் இருக்கக்கூடாது. அவளுக்கு, ஃபெங் சுய் அத்தகைய தேவைகளைச் செய்கிறார்:

  • ஒரு அலமாரி அவற்றின் நோக்கத்தை நிறைவேற்றிய விஷயங்களால் சிதறக்கூடாது - வருடத்தில் உங்களுக்கு இந்த அல்லது அந்த ஆடை தேவையில்லை என்றால், அதை அகற்றவும், ஏனென்றால் சுத்தமான மற்றும் நன்கு நிரம்பிய விஷயங்கள் கூட சி ஆற்றலின் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்;
  • படுக்கை அட்டவணைகள் படுக்கையுடன் ஒரே மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும் அல்லது சற்று குறைவாக இருக்க வேண்டும், மேலும் வட்டமான கவுண்டர்டாப்பைக் கொண்ட படுக்கை அட்டவணை அதிகமாக இருக்கலாம்;
  • படுக்கையறையில் ஒரு இயந்திரத்துடன் உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள் அல்லது பணியிடங்கள் இருந்தால், குயியை நல்ல விளக்குகளுடன் இந்த பகுதிக்கு கொண்டு வாருங்கள், ஒரு படிகத்தை மேசையில் வைக்கவும்.

படுக்கையறை விளக்கேற்ற ஒரு நல்ல வழி படிக பதக்கங்களைக் கொண்ட ஒரு சரவிளக்கை, மற்றும் கூடுதல் ஆதாரமாக அல்லது இரவு விளக்காக உப்பு விளக்கு. ஃபெங் சுய் படிகங்களில் பாரம்பரிய தாயத்துக்கள் உள்ளன. அவை "காற்றின் இசை" உடன் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எனவே, படுக்கையறையின் தென்மேற்கு பகுதியில் அமைந்துள்ள இளஞ்சிவப்பு படிக விளக்குகள், மற்றும் இதயங்களைக் கொண்ட தாயத்துக்கள் அதை ஒரு காதல் சூழ்நிலையால் நிரப்பி உறவுக்கு மென்மையை சேர்க்கும். மற்றும் பேரார்வம் சிவப்பு நிறத்தின் பாகங்கள் கொண்டு வரும்.

படுக்கையறையில் உள்ள கண்ணாடி நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது, இதனால் நீங்கள் அறைக்குள் நுழைந்ததும், படுக்கையில் படுத்துக் கொண்டதும் உங்கள் பிரதிபலிப்பைக் காண முடியாது. கண்ணாடிகள் தூங்கும் நபரின் ஆற்றலை மோசமாக பாதிக்கின்றன, உறவுகளில் முறிவை ஏற்படுத்துகின்றன, எனவே தலையணையில் பிரதிபலிப்பு உச்சவரம்பு மற்றும் கண்ணாடிகள், குறிப்பாக சிறிய பிரிவுகளைக் கொண்டவை படுக்கையறைக்கு ஏற்றவை அல்ல.

ஃபெங் சுய் கருத்துப்படி, குழந்தைகளின் பொம்மைகள் வாழ்க்கைத் துணைவர்களின் படுக்கையறையில் தொடர்ந்து இருந்தால் நெருங்கிய உறவுகளில் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம் - இது நபரை குழந்தைப் பருவத்திற்குத் திருப்பி விடுகிறது, மேலும் ஒரு மனிதன் வீடு மற்றும் படுக்கையில் மாஸ்டர் வேடத்தில் நடிப்பது மிகவும் கடினம். ஒரு பெரிய சுற்று கட்டமைக்கப்பட்ட கண்ணாடியை படுக்கைக்கு மேலே தொங்கவிடுவதன் மூலம் நீங்கள் திருமண மண்டலத்தை செயல்படுத்தலாம், இதனால் அது சரவிளக்கை பிரதிபலிக்கிறது.

படுக்கையறைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, நிதானத்திற்கு பங்களிக்கும் இனிமையான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் ஓவியங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, முடக்கிய வண்ணங்களில் இயற்கைக்காட்சிகள். உறவில் உள்ள இணக்கம் ஒரு சிற்பத்தை ஒத்த ஒரு மனிதனின் உருவத்தை கொண்டு வரும்.

படுக்கை எங்கு செல்ல வேண்டும்?

இரவு ஓய்வின் தரம் பெரும்பாலும் தலை எந்த திசையில் செலுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. ஃபெங் சுய் மீது தூங்குவது மிகவும் நன்மை பயக்கும், படுக்கையை சுவருக்கு எதிராக வைத்து, முன் கதவிலிருந்து குறுக்காக. மிகவும் தோல்வியுற்றது பின்வரும் பகுதிகள்:

  • நுழைவாயிலுக்கு எதிரே, ஸ்லீப்பரின் கால்கள் வாசலில் வலதுபுறம் செலுத்தப்படுகின்றன - சீன கலாச்சாரத்தில், இந்த ஏற்பாடு "கல்லறையின் நிலை" என்று அழைக்கப்படுகிறது;
  • சாளரத்திற்குச் செல்லுங்கள் குய் விரைவாக அவன் வழியாக வெளியேறுகிறான், தூங்கும் மனிதனின் மேல் நீடிக்கவில்லை.

அறை உள்ளமைவு நீங்கள் படுக்கையை வேறு வழியில் வைக்க அனுமதிக்காவிட்டால், எதிர்மறையும் பதட்டமும் முதல் சந்தர்ப்பத்தில், உங்கள் காலடியில் ஏறும் தாவரங்களுடன் ஒரு திரை அல்லது புத்தக அலமாரி வைப்பதன் மூலமும், இரண்டாவதாக இரவில் இருட்டடிப்பு திரைச்சீலைகள் கொண்ட ஜன்னலை திரைத்து வைப்பதன் மூலமும் அகற்றப்படும்.

  • வடமேற்கு (திசை உன்னதமானதாகக் கருதப்படுகிறது) - ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக ஒன்றாக வாழ்ந்த, நிலையான உறவுகள் மற்றும் நிதி நிலைமைகளைக் கொண்ட மக்களுக்கு ஏற்றது;
  • தலைப்பகுதி கிழக்கு புதுமணத் தம்பதிகளுக்கு பொருந்தும்;
  • தெற்கு திசையானது தொழில்வாதிகளுக்கானது, இது மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட மக்களுக்கு பொருந்தாது;
  • தென்மேற்கு - நிறுவனமின்மை மற்றும் பெரும்பாலும் அவர்களின் செயல்களுக்கு வருத்தப்பட வேண்டியவர்களுக்கு;
  • சாம்பல் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஏகபோகத்தை சிற்றின்பம் மற்றும் காதல் என மாற்ற விரும்புவோருக்கு மேற்கு நோக்கி தூங்குவது பொருத்தமானது;
  • வடக்கு திசையில் - இது பாசம், மன அமைதி, நல்ல, அமைதியான தூக்கம், வயதானவர்களுக்கு ஏற்றது, ஆனால் ஒற்றை நபர்களில் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.

எந்த படுக்கையில் ஃபெங் சுய் ஓய்வெடுக்க நல்லது

குய் ஆற்றல் விரைவாக வெளியேறாமல் இருக்க, படுக்கையின் தலைக்கு வெற்றிடங்கள் இருக்கக்கூடாது: போலியான மற்றும் லட்டு முதுகில் அவை பொருத்தமானவை அல்ல. அத்தகைய படுக்கையால் சிறந்த ஓய்வு வழங்கப்படும்:

  • மர;
  • உயர் - தரைக்கும் மெத்தைக்கும் இடையில் அதிக இலவச இடம், சிறந்தது, மேலும் எல்லா திசைகளிலும் சியின் இலவச இயக்கத்திற்கு அது கட்டாயப்படுத்தப்படக்கூடாது;
  • நிலையான - மடிப்பு இல்லை;
  • வசதியான மற்றும் நிலையான, எனவே ஒரு செயற்கை நீர் மெத்தை ஒரு மோசமான தேர்வு.

ஒரு கனவில் சிறந்த உடல் நிலை உங்கள் தலையுடன் வடக்கே உள்ளது. அதே நேரத்தில், மனிதனின் காந்தப்புலங்கள் பூமியின் இயற்கையான காந்தப்புலத்தின் திசையுடன் ஒத்துப்போகின்றன, கிரக அண்ட ஆற்றலுடன் தலை முதல் கால் வரை அவருக்கு உணவளிக்கின்றன.

வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கு ஏற்ற படுக்கை

1 மெத்தை கொண்ட ஒரு பரந்த படுக்கையில் ஃபெங் சுய் மீது தூங்குவது வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் - தம்பதியரின் ஆற்றலை எதுவும் பிரிக்கக்கூடாது. வாழ்க்கைத் துணைகளுக்கு ஏற்றது அத்தகைய படுக்கை:

  • செவ்வக வடிவம் (ஒரு சுற்று படுக்கை வாழ்க்கை வாய்ப்புகளை சிக்கலாக்குகிறது);
  • அழகு;
  • கொஞ்சம் பழமையானது.

படுக்கையின் தலையின் வடிவம் ஒரு ஜோடி உறவில் இந்த பொருளைக் கொண்டுள்ளது:

  • செவ்வக - திருமண நம்பகத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது, கூட்டாளிகளின் பாலியல் ஆர்வத்தை ஒருவருக்கொருவர் மேம்படுத்துகிறது;
  • arcuate - வேகமாக தூங்குவது மற்றும் ஒலி தூக்கம்;
  • முக்கோண - ஒரு நெருக்கமான வாழ்க்கையை செயல்படுத்துகிறது;
  • சுற்று அல்லது ஓவல் - குடும்பத்தின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது;
  • ஒரு அலை வடிவத்தில் - இருப்பு, அமைதி.

படுக்கையை இருபுறமும் அணுக வேண்டும்.

நீங்கள் தனிமையாக இருந்தால், அன்பானவருடன் முறித்துக் கொண்டு, தனிமையில் சோர்வாக இருந்தால், ஒரு புதிய உறவை ஈர்க்க படுக்கையை மாற்றவும்.

கிழக்கு மக்கள் ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திலும் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். சீன தத்துவம் ஒரு வேலை உறவை மட்டுமல்ல, சிறப்பு விதிகளின்படி வீட்டுச் சூழலையும் உருவாக்குகிறது. ஃபெங் சுய் உடன் சரியாக எப்படி தூங்குவது என்பது பற்றிய பரிந்துரைகளும் அவளிடம் உள்ளன, இதனால் தூக்கம் பகலில் செலவழித்த சக்திகளை நிரப்புகிறது, மேலும் ஓய்வுக்காக பெறப்பட்ட ஆற்றல் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் கொண்டு வந்தது.

தூங்குவதற்கான அடிப்படை விதிகள்

ஃபெங் சுய் சரியாக தூங்க, நீங்கள் பல அடிப்படை பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

பொருத்தமான இடம்

எப்போதும் முன் வாசலிலிருந்து ஒரு தூக்க இடத்தை வைக்கவும். ஃபெங் சுய் உடன் படுக்கையை எங்கு வைக்க வேண்டும் என்பதற்கான சிறந்த வழி மூலைவிட்டமாக இருக்கும். உங்கள் படுக்கையறையின் இடம் உங்களை மூலையிலிருந்து மூலையில் சுதந்திரமாக உட்கார அனுமதிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை அமைக்க வேண்டும், இதனால் அறைக்குள் நுழைவோரை எளிதாகக் காணலாம். மூன்று பக்கங்களிலிருந்தும் ஆற்றலைப் பாய்ச்சுவதற்கு இலவச இடம் இருப்பதால் பெர்த்தின் இருபுறமும் அணுகல் அவசியம்.

படுக்கையை கால்களின் திசையில் கதவை நோக்கி வைக்க வேண்டாம். சீனாவில், பல நாடுகளைப் போலவே, இந்த ஏற்பாடு இறந்தவர்களுடன் சவப்பெட்டிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு பெர்த்தின் சிறந்த ஏற்பாடு வீட்டு வாசலுக்கும் ஜன்னலுக்கும் இடையிலான இடமாக இருக்காது. சாளரத்திற்கு அமைக்கப்பட்ட படுக்கை குய் ஆற்றல் ஓட்டத்திற்கு ஒரு தடையாக மாறும், இது முழு இடத்திலும் பரவ வேண்டும், கதவுகள் வழியாக நுழைந்து ஜன்னல் திறப்பிலிருந்து வெளியேற வேண்டும்.

படுக்கையின் திசையில் சுற்றியுள்ள தளபாடங்களிலிருந்து கூர்மையான மூலைகள் இருக்கக்கூடாது. இத்தகைய கூர்மையான வழிகாட்டிகள் தேவையற்ற எதிர்மறை ஆற்றலின் ஓட்டங்களை உருவாக்குகின்றன.

படுக்கையறை தேவைகள்

படுக்கையின் தலை, சீன தத்துவத்தின் படி போதுமான அளவு தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சுவருடன் தொடர்பு கொள்வது நல்லது. ஆனால் பின்புறம், காலடியில் அமைந்துள்ளது, இது ஆற்றல் பாய்வுகளை தாமதப்படுத்தாதபடி அகற்ற விரும்பத்தக்கது.

ஒரு திசையை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்

சீன போதனைகளின்படி, நீங்கள் ஃபெங் சுய் மீது தூங்க வேண்டும், உலகின் ஒரு திசையில் உங்கள் தலைக்கு சரியான திசையைத் தேர்ந்தெடுங்கள். விஷயம் என்னவென்றால், ஒட்டுமொத்தமாக உங்கள் வாழ்க்கைப் பாதையின் தரமான பண்பு தூக்கத்தின் போது உங்கள் தலை எங்கு இயக்கப்படும் என்பதைப் பொறுத்தது.

இது ஒவ்வொரு தனி திசையிலும் அதன் சொந்த ஆற்றல் சக்தியைக் கொண்டிருப்பதால், இது நம் வாழ்வின் பல்வேறு அம்சங்களை பாதிக்கிறது. எனவே, ஃபெங் சுய் உடன் எப்படி தூங்குவது என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, \u200b\u200bஅவை ஒவ்வொன்றின் ஆற்றல் அம்சங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

வடக்கு திசை

ஒரு கனவில் வடக்கு நோக்கிச் செல்லும்போது, \u200b\u200bஒரு நபரின் காந்தப்புலம் பூமியின் காந்தப்புலத்துடன் ஒத்துப்போகிறது, இது ஒரே இரவில் தேவையான சக்தியைக் குவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தூக்கத்தின் போது வடக்கு திசையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, \u200b\u200bஎதிர்காலத்தில் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஸ்திரத்தன்மை தோன்றும் என்றும் இறுதியாக அமைதி வரும் என்றும், வடக்கின் ஆற்றல் வாழ்க்கை பாதையை சரியான திசையில் வழிநடத்தும் என்றும் எதிர்பார்க்கலாம்.

கூடுதலாக, வடக்கே தலையுடன் தூங்கும் மக்கள் முன்னதாகவும் எளிதாகவும் எழுந்து சிறந்த தூக்கத்தைப் பெறுவதைக் காணலாம்.

யார் பயனுள்ளவர்

மேலும், நீங்கள் தூங்குவதற்கும் பெரும்பாலும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கும் அத்தகைய இடத்தை தேர்வு செய்யலாம். இந்த திசையில் பெறப்பட்ட ஆற்றல் நோயாளியின் விரைவான மீட்புக்கு பங்களிக்கும் மற்றும் அவரது உடலில் தேவையான உயிர்ச்சக்தியை நிரப்புகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

தெற்கு திசை

தெற்கில் தூக்கத்தின் போது இயக்கப்பட்ட தலை, இரவில் ஓய்வெடுத்த பிறகு தீவிரமாக வேலை செய்யும். இது பெரிய திட்டங்களை செயல்படுத்த உதவியாளராக மாறும், இது நிதி நிலைமையை மேம்படுத்த வழிவகுக்கும். இருப்பினும், தெற்கின் சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை அதிகரிக்கச் செய்யலாம் மற்றும் அதிகப்படியான உணர்திறன் மற்றும் சந்தேகத்தை வளர்க்கும்.

யார் பயனுள்ளவர்

முதல் பார்வையில் சாத்தியமில்லாத பிரமாண்டமான திட்டங்களை உருவாக்கக்கூடியவர்கள் தங்களுக்கு ஒரு படுக்கையை வைக்கக்கூடிய இடம் தெற்கு இடம். தனியாக வேலை செய்யப் பழக்கப்பட்ட லட்சிய மக்களுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது, ஆனால் கூட்டாண்மைகளை உருவாக்க விரும்புவோருக்கு இது சரியானதல்ல. எனவே, ஒரு நேரத்தில் தெற்கு நோக்கித் தூங்குவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேற்கத்திய திசை

ஃபெங் சுய் தூங்க மேற்கு நோக்கிச் செல்வது அவர்களின் பாலியல் ஆற்றலை அதிகரிக்க விரும்புவோருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேற்கத்திய ஆற்றல் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும், உங்கள் உறவை மேலும் இணக்கமாகவும் மாற்றும். மேலும், படுக்கையின் தலையை மேற்கு நோக்கி வைக்கும் போது, \u200b\u200bநீங்கள் படைப்பு தீப்பொறிகள் மற்றும் ரொமாண்டிக்ஸின் வாழ்க்கையை சேர்க்கலாம், சுவாரஸ்யமான நிகழ்வுகளுடன் சலிப்பான வாழ்க்கையை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.

யார் பயனுள்ளவர்

இந்த திசை புதுமணத் தம்பதியினருக்கும் அனுபவமுள்ள தம்பதியினருக்கும் அவர்களின் அடிப்படை உறவுக்கு ஒரு புதிய நீரோட்டத்தைக் கொண்டு வர விரும்புகிறது. இருப்பினும், இந்த திசையின் பாலியல் ஆற்றலை சமாளிப்பது மிகவும் கடினம் என்பதால், நீங்கள் மட்டும் மேற்கு நோக்கி தலையை வைக்கக்கூடாது.

கிழக்கு திசை

கிழக்கு இருப்பிடம் ஆன்மீக ரீதியில் திறக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது கூடுதல் ஆற்றலைக் கொடுக்கும் மற்றும் புதிய சாதனைகளுக்கு வழி திறக்கும். கிழக்கில் இரவு ஓய்வு என்பது வலிமையை அதிகரிக்கும் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கும். கிழக்கு நோக்கி தூங்குவதன் மூலமும் உங்கள் லட்சியத்தை அதிகரிக்கலாம்.

யார் பயனுள்ளவர்

நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் சுய சந்தேகம் உள்ளவர்களுக்கு அத்தகைய தேர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் கிழக்கின் திசையில் அதிகப்படியான லட்சிய தூக்கம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவற்றின் உயர் மட்ட ஈகோ வரம்பை மீறும்.

ஃபெங் சுய் மீது எங்கே தூங்க வேண்டும்?

  • வடமேற்கு. ஒரு தலைவராக மாற முடிவு செய்தவர்கள், அணிக்கு முக்கியமான முடிவுகளை எடுப்பது மற்றும் ஏராளமான துணை அதிகாரிகளுக்கு பொறுப்பாக இருப்பவர்கள், வடமேற்கு திசையில் உதவுவார்கள், தலைமைத்துவ குணங்களை அளிப்பார்கள். நீங்கள் வடமேற்கில் உங்கள் தலையுடன் தூங்கினால், நீங்கள் இன்னும் உறுதியுடன் இருப்பீர்கள். மேலும், இந்த பக்கம் வயதான தலைமுறைக்கு சாதகமானது, அதன் தூக்கம் ஆழமாகவும் நீண்டதாகவும் மாறும்.
  • தென்மேற்கு. தென்மேற்கில் உள்ள தலையணி வணிக புத்திசாலித்தனத்தைப் பெறுவதற்கும் நடைமுறைக்கு வருவதற்கும் ஒரு வாய்ப்பாகும். ஞானத்தை இழந்த தென்மேற்கு ஆற்றல் சரியான பாதையைக் காண்பிக்கும் மற்றும் தேவையற்ற தவறுகளைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கும், பின்னர் நீங்கள் வருத்தப்படலாம்.
  • தென்கிழக்கு. தங்களுக்குள் வலுவாக இறுகப் பற்றிக் கொண்டு, பல்வேறு வளாகங்கள் நிறைந்திருக்கும், மக்கள் படுக்கை தலையை தென்கிழக்கு நோக்கி வைப்பது நல்லது. தென்கிழக்கு ஆற்றல் ஒரு உளவியல் உணர்ச்சி நிலையை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
  • ஒரு புதிய அபார்ட்மெண்டிற்கு செல்லும்போது அல்லது தளபாடங்கள் நகரும் போது, \u200b\u200bதேவையான அனைத்து உள்துறை பொருட்களும் அறைக்குள் “பொருத்தமாக” இருக்க வேண்டும், மேலும் பலனை மட்டுமே தர வேண்டும். ஒரு நபர் தனது பெரும்பாலான நேரத்தை அதில் செலவிடுவதால், படுக்கையறையில் ஒரு சிறப்பு இடம் ஒரு படுக்கையால் ஆக்கிரமிக்கப்பட வேண்டும். வாரத்தில் சுமார் 40 மணிநேரம் தூங்கச் செல்கிறது, இன்னும் ஒரு டஜன் - ஓய்வெடுக்க, புத்தகங்களைப் படிக்க அல்லது திரைப்படங்களைப் பார்க்க. எனவே, பலர் தங்கள் பெர்த்தை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது என்று சிந்திக்கிறார்கள்.

    ஒருவரின் தலையுடன் எப்படி, எங்கு தூங்குவது என்ற கேள்வியை பல பக்கங்களில் இருந்து கருதலாம். பிரபலமான ஃபெங் சுய் திசையின் வல்லுநர்கள் ஒரு விஷயத்தை அறிவுறுத்துகிறார்கள், யோகா - மறுபுறம் பிரச்சினையை அணுகவும், மேலும் வாஸ்து சாஸ்திரம் மற்றும் எளிய மனித இயல்பு மற்றும் பொது அறிவு பற்றிய பரிந்துரைகளும் உள்ளன.
    யோகிகள் என்ன அறிவுறுத்துகிறார்கள்
    யோகிகள் "காந்தப்புலம்" என்ற கோட்பாட்டை பின்பற்றுகிறார்கள். அதற்கு இணங்க, ஒரு நபர் படுக்கை தலையை வடக்கு அல்லது வடகிழக்கில் வைக்க வேண்டும். பூமியைப் போன்ற மனிதர்களுக்கும் அவற்றின் சொந்த மின்காந்த புலம் உள்ளது. வடக்கு எங்கள் தலையில் உள்ளது, தெற்கு எங்கள் காலடியில் உள்ளது. தூக்கத்திற்குப் பிறகு அற்புதமாக உணர, சுறுசுறுப்பாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க, மனிதனின் துருவங்களும் பூமியும் "வரைய" அவசியம். பூமியின் மின்காந்த வடக்கு தெற்கு புவியியல் துருவத்தில் அமைந்திருப்பதாலும், காந்த தெற்கு வடக்கே இருப்பதாலும், நாம் வடக்கே தலையுடன் தூங்க வேண்டும்.

    நாங்கள் ஃபெங் சுய் மீது தூங்குகிறோம்
    இந்த பகுதியில் உள்ள வல்லுநர்கள் இந்த பிரச்சினையை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் ஒரு நபருக்கு இது "சரியான" திசை என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், அது அவருக்கு உயிர், ஆரோக்கியம், வெற்றி மற்றும் அன்பை அளிக்கிறது.

    நான்கு திசைகளும் தூக்கத்திற்கு சாதகமானவை, ஆனால் ஒவ்வொரு நபருக்கும் “அவருடைய” திசை உள்ளது, அவருக்கு சரியானது. உதாரணமாக, ஒரு நபருக்கு, வடக்கு நோக்கிச் செல்வது ஆரோக்கியத்தையும் சக்தியையும் தருகிறது, மற்றொருவருக்கு அன்பும். உங்கள் “சாதகமான” பக்கத்தைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் குவாவின் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிட வேண்டும்:

    1. உங்கள் பிறந்த ஆண்டை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.
    2. கடைசி இரண்டு இலக்கங்களைச் சேர்க்கவும். எண் இரண்டு இலக்கமாக இருந்தால், அதை மீண்டும் சேர்க்கவும் (எடுத்துக்காட்டாக, 1982: 8 + 2 \u003d 10; 1 + 0 \u003d 1).
    3. இதன் விளைவாக வரும் எண்ணுடன் பின்வரும் செயல்பாடுகளில் ஒன்றைச் செய்யுங்கள்:
      • நீங்கள் ஒரு மனிதராக இருந்தால், உங்கள் எண்ணை 10 இலிருந்து கழிக்கவும்;
      • 2000 முதல் பிறந்த ஒரு சிறுவன் 9 இலிருந்து கழிக்க வேண்டும்;
      • நீங்கள் பலவீனமான பாலினத்தின் பிரதிநிதியாக இருந்தால், அதன் விளைவாக வரும் எண்ணிக்கை 5 ஆக சேர்க்கப்பட வேண்டும்;
      • 2000 ஆம் ஆண்டில் பிறந்த ஒரு பெண், பின்னர் அவளது எண்ணை 6 ஆக சேர்க்க வேண்டும்.
    4. முக்கியமான! 5 குவா எண்கள் இல்லை! இதன் விளைவாக 5 என்றால், ஒரு மனிதனுக்கு அது - 2 ஆகவும், பலவீனமான பாலினத்தின் பிரதிநிதியாகவும் - 8 ஆக இருக்கும்.
    5. உங்கள் முடிவைக் காண்க. மேற்கு திசை 2,6,7,8. கிழக்கு திசை - 1,3,4,9.
    தனிப்பட்ட எண்
    சாதகமான நிலை
    1
    2 வடகிழக்கு, வடமேற்கு, மேற்கு மற்றும் தென்மேற்கு
    3 வடக்கு, தெற்கு, கிழக்கு, தென்கிழக்கு
    4 வடக்கு, தெற்கு, கிழக்கு, தென்கிழக்கு
    6 வடகிழக்கு, வடமேற்கு, தென்மேற்கு, மேற்கு
    7 வடகிழக்கு, வடமேற்கு, தென்மேற்கு மற்றும் மேற்கு
    8 தென்மேற்கு, மேற்கு, வடமேற்கு, வடகிழக்கு
    9 தென்கிழக்கு, வடக்கு, தெற்கு, கிழக்கு

    ஃபெங் சுய் அமைப்பைப் பின்பற்றுபவர்களும் பின்வரும் விதிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்:
    • கதவின் திசையில் உங்கள் தலை மற்றும் கால்களால் நீங்கள் தூங்க முடியாது;
    • தலை ஜன்னலை நோக்கிப் போகாதபடி படுக்கையை வைக்கவும்;
    • கண்ணாடியின் எதிரே ஒரு பெர்த்தை வைக்க வேண்டாம்.
    தனிப்பட்ட திசைகளில் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் உடன்படவில்லை என்றால், இந்த “பிரச்சினைக்கு” \u200b\u200bஒரு சமரச தீர்வைத் தேடுவது அவசியம்: குறுக்காகச் செல்லுங்கள்!

    வாஸ்து சாஸ்திரம்
    வாஸ்து-சாஸ்திரம் என்பது முழு பிரபஞ்சத்தின் ஒற்றுமையை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு திசையாகும், இது ஒரு நபரின் மனம் மற்றும் உடலியல் ஆகியவற்றில் சூரிய, சந்திர மற்றும் தற்காலிக விளைவுகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. ஃபெங் சுய் போன்ற வாஸ்து, வேத ஜோதிடத்தில் உருவாகிறது, மேலும் இது ஆயுர்வேதத்துடன் தொடர்புடையது. ஒரு நபர் தனது முழுமையை அடையவும், கடவுளையும் அவரது சாரத்தையும் புரிந்து கொள்ளவும் அனைத்து வாஸ்து ஆலோசனைகளும் வழங்கப்படுகின்றன.

    வாஸ்து-சாஸ்திரத்தின்படி, வடக்கு மற்றும் வடகிழக்கு தவிர, எந்த திசையிலும் உங்கள் தலையுடன் தூங்கலாம். இந்த நிலைப்பாட்டின் விளக்கம் யோகிகளின் கோட்பாட்டைப் போன்றது.

    • உங்கள் தலையை வடக்கே தூங்க முடியாது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் உங்கள் கால்கள் தெற்கே சுட்டிக்காட்டுகின்றன, மரண கடவுளின் ராஜ்யமான யமா;
    • உங்கள் தலையுடன் தெற்கே தூங்கினால், நீங்கள் பணக்காரர்களாக இருப்பீர்கள்: உங்கள் கால்கள் உங்களை கூவரின் களத்திற்கு அழைத்துச் செல்லும், வடக்கின் ஆண்டவரும் செல்வத்தின் கடவுளும்;
    • ஒரு தலை முதல் கிழக்கு கனவு ஆன்மீக வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் தயவைக் கொண்டுவருகிறது, ஏனெனில் நீரின் கடவுள் வருண் மேற்கு திசையை கட்டுப்படுத்துகிறார்;
    • ஒரு தலை முதல் மேற்கு கனவு பொருள் செல்வத்திற்கும் மகிமைக்கும் பங்களிக்கிறது: தெய்வங்களின் ராஜா இந்திரன் கிழக்கில் ஆட்சி செய்கிறான்.
    வணக்கம், பொது அறிவு மற்றும் மனித இயல்பு.
    மனிதன் அத்தகைய ஒரு தனித்துவமான உயிரினம், அதில் எல்லாவற்றையும் இயற்கையால் சிந்தித்து வைக்கப்படுகிறது. உங்கள் உடலையும் உள்ளத்தையும் நம்புங்கள். நீங்கள் உள்ளுணர்வாக ஒரு பக்கத்தை தேர்வு செய்யலாம். எந்த உள்ளுணர்வு இல்லாவிட்டால், அல்லது அது மோசமாக வளர்ந்திருந்தால், உங்கள் தலையுடன் எப்படி, எங்கு தூங்க வேண்டும், நீங்கள் விழிப்புடனும் ஆற்றலுடனும் எழுந்திருக்கும்போது, \u200b\u200bநீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது சிறிது நேரம் கவனிக்கவும். நீங்கள் ஒரு "ஸ்லீப் டைரி" கூட தொடங்கலாம், அதன் அடிப்படையில் உங்கள் தூக்கத்தின் தனிப்பட்ட திசையை தீர்மானிக்கவும்.

    கவனிக்கவும், சில நேரங்களில் நாங்கள் படுக்கையில் குறுக்கே எழுந்திருக்கிறோம், இருப்பினும் நாங்கள் சாதாரணமாக படுத்துக்கொள்கிறோம். இங்கே பதில்: உடலானது தளர்வுக்கான ஒரு திசையைத் தேர்ந்தெடுத்தது. ஒவ்வொரு நாளும் அது வித்தியாசமாக இருக்கலாம். நீங்களே கேளுங்கள்.

    சங்கடமான தளவமைப்புகளைக் கொண்ட எங்கள் சிறிய அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில், படுக்கையின் தலையை வடக்கு அல்லது தெற்கே வைக்க முடியாது, எனவே அது நன்றாக பொருந்தக்கூடிய இடத்தில் ஒரு படுக்கையை அமைத்துள்ளோம். குறைவான தப்பெண்ணம், அதிக நேர்மறையான உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள், நீங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியான, ஆற்றல் மிக்க மற்றும் நல்ல மனநிலையில் எழுந்திருப்பீர்கள்.

    மனிதநேயம் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அதன் ஞானத்தை குவித்து வருகிறது, நாம் அனைவரும் நம் சொந்த அனுபவத்தைப் பெறவும், நம்முடைய தனித்துவமான காயங்களை நிரப்பவும் விரும்புகிறோம். ஒரு ரேக் மீது அடியெடுத்து வைப்பதற்கும், சக்கரத்தை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பதற்கும் சோர்வடைந்து, மகிழ்ச்சியான மற்றும் வசதியான வாழ்க்கைக்கான சமையல் குறிப்புகள் நீண்ட காலமாக திறந்திருக்கும், எழுதப்பட்டிருப்பதைக் கண்டு பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், மேலும் நாம் கவனமாகக் கேட்க முடியும், மேலும் கீழ்ப்படிதலுடன் பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க முடியும். அவற்றில் பல தினசரி நம்மைச் சுற்றியுள்ள எளிய விஷயங்கள் மற்றும் செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையவை. ஆனால் அவர்கள்தான் நாம் இருக்கின்ற யதார்த்தத்தை உருவாக்குகிறோம், அது நம் அணுகுமுறையை தீர்மானிக்கிறது.

    மகிழ்ச்சி, ஏமாற்றம், வெற்றி மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியம் ஆகியவை சிறிய விஷயங்களால் ஆனவை, புறக்கணிப்பது மிகப் பெரிய அளவிலான சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது. எனவே, மிக நுட்பமான நுணுக்கங்களைக் கூட கவனித்து அவற்றில் சரியான கவனம் செலுத்துவது மிகவும் சரியானது. ஓய்வு என்பது இதுபோன்ற நிகழ்வுகளை துல்லியமாகக் குறிக்கிறது, அதன் சாத்தியக்கூறுகளை நாம் குறைத்து மதிப்பிடுகிறோம். தூக்கத்தின் போது ஒரு நபர் உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுக்கிறார், ஒரு புதிய நாளுக்குத் தயாராகி, மறைக்கப்பட்ட மற்றும் விவரிக்க முடியாத ஆற்றல் மூலங்களுக்கு ஆழ் அணுகலைப் பெறுகிறார்.

    ஃபெங் சுய் மரபுகளில் ஓய்வு
    ஃபெங் சுய் என்ற பண்டைய கிழக்கு நடைமுறை மனிதர்களுக்கு சாதகமான நிழலிடா ஆற்றல்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் நடைமுறைப்படுத்துவதற்கும் துல்லியமாக உருவாக்கப்பட்டது. இது ஒரு குடியிருப்பின் குடியேற்றத்திற்கும் கட்டுமானத்திற்கும் பொருத்தமான இடத்தைத் தேர்வுசெய்ய உதவுகிறது, அதன் இடத்தை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கவும், இருக்கும் கட்டமைப்புகளின் அடிப்படையில் நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சியைக் கணிக்கவும் உதவுகிறது. மிகச்சிறிய நிலப்பரப்பைக் கூட மாஸ்டர் செய்ய, அதன் திறன்களை மதிப்பீடு செய்து, குயின் உயிரைக் கொடுக்கும் ஆற்றலின் ஓட்டத்தைப் பிடிக்கவும் - இது ஃபெங் சுய் எஜமானர்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்.

    சுறுசுறுப்பான செயல்பாட்டைக் காட்டிலும் ஆன்மீக உடலின் வளர்ச்சியில் செயலற்ற தன்மை குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக கிழக்கு கலாச்சாரம் கருதுவதால், ஃபெங் சுய் கோட்பாடுகள் பெரும்பாலானவை வீட்டின் சரியான ஏற்பாட்டிற்கும், குறிப்பாக தனிப்பட்ட அறைகள் மற்றும் ஒரு தூக்க இடத்திற்கும் துல்லியமாக அர்ப்பணிக்கப்பட்டிருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. ஒரு கனவில் நேரத்தை செலவழிக்க விரும்புவது மட்டுமல்லாமல், உள் ஆற்றலை முழுமையாக நிரப்பவும் விரும்பும் எந்தவொரு நபருக்கும் உங்கள் இடத்தை எங்கு வைக்க வேண்டும், எப்படி உருவாக்குவது மற்றும் பயன்படுத்துவது என்பதற்கான குறியீட்டு மற்றும் மிகவும் விரிவான பரிந்துரைகளை அவை வழங்குகின்றன.

    இந்த இடத்தின் சரியானது அவற்றின் சொந்த செயல்பாட்டு நோக்கத்தைக் கொண்ட பல மண்டலங்களில் ஒன்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது மீற மிகவும் விரும்பத்தகாதது. ஒவ்வொரு மண்டலத்திற்கும் ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை மற்றும் பொருத்தமான பொருட்களை நிரப்புதல் தேவைப்படுகிறது. ஒவ்வொரு மண்டலத்தின் வடிவமைப்பிற்கான விதிகள் பின்பற்றப்பட்டால், அது அதன் நோக்கத்தை உற்பத்தி செய்வதற்கு ஆற்றல் பாய்ச்சல்களை வழிநடத்துகிறது. மற்றும் விருப்பமில்லாமல் அல்லது வேண்டுமென்றே இடத்தை நிர்மாணிப்பது வளர்ச்சியடையாத வீட்டு மண்டலத்திற்கு உட்பட்டு வாழ்க்கைத் துறையில் அழிவுகரமான செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

    மனித உடலின் உட்புற குவிப்பு விரைவாக ரீசார்ஜ் செய்யப்படுகிறது, மற்றும் சக்திகள் வந்து சேரும், ஆனால் செலவழிக்கப்படுவதில்லை, மீதமுள்ளவை பொருத்தமான இடத்தில், சரியான நேரத்தில் மற்றும் தொடர்புடைய பொருட்களால் சூழப்படுகின்றன. இவை இயற்கையான தனிமங்களின் கூறுகள், அவை அவற்றின் சொந்த ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை சம்பந்தப்பட்ட அனைத்திற்கும் அதை கடத்துகின்றன. ஒவ்வொரு நபரும், ஒவ்வொரு வீடும், பொதுவாக, விண்வெளியில் ஒரு புள்ளியும் தனித்துவமானது என்பதால், ஒவ்வொருவருக்கும் ஃபெங் சுய் சட்டங்களின்படி தனிப்பட்ட சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது.

    ஃபெங் சுய் படுக்கையறை அமைப்பு
    ஆரம்பத்தில், சில அரிய அறைகள் இடஞ்சார்ந்த ஆற்றலை ஒத்திசைப்பதற்கான அனைத்து தரங்களுக்கும் ஒத்திருக்கின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஃபெங் சுய் நடைமுறை அதன் பண்புகளை சரிசெய்ய குறிப்பிட்ட குறிப்புகளை வழங்குகிறது. அவை தேவைகளுக்கு இணங்க வந்தவுடன், ஆற்றல் சரியான திசையில் பாய்ந்து உங்கள் படுக்கையறை தூங்குவதற்கு ஏற்ற இடமாக மாறும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்:

    1. தவறான திசையில் ஆற்றல் புழக்கத்தில் இருப்பதையும், அது வெளியே செல்வதையும் தடுக்க, முன் கதவு மற்றும் கதவிலிருந்து குளியலறை வரை முடிந்தவரை தூங்கும் அறையின் ஏற்பாடு.
    2. ஃபெங் சுய் நகரில் படுக்கையறை உட்புறத்தின் முதன்மை வண்ணங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்டு பிரகாசமாக இருக்க வேண்டும். வெளிர் நிழல்கள் சிறந்தவை. ஆனால் நீங்கள் நன்றாக தூங்க திட்டமிட்டுள்ள அறைகளை அலங்கரிக்க "பேரார்வத்தின் நிறம்" சிவப்பு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
    3. படுக்கையறை விளக்குகள் மிகவும் பிரகாசமாக இருக்கக்கூடாது. உச்சவரம்பில் ஒரு பெரிய சரவிளக்கிற்கு பதிலாக, அறையின் மூலைகளில் அமைந்துள்ள பல சிறிய ஒளி மூலங்களாக அதைப் பிரிப்பது நல்லது.
    4. ஃபெங் சுய் படுக்கையறை தளபாடங்கள் என்பது இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் அத்தியாவசிய பொருட்களின் குறைந்தபட்ச தொகுப்பாகும். தூங்குவதற்கான ஒரு இணக்கமான அறையில் குறைந்த படுக்கை மற்றும் மரத்தால் செய்யப்பட்ட அலமாரி மட்டுமே உள்ளன. படுக்கையறையில் உள்ள மின் சாதனங்கள் மற்றும் உலோக அலங்காரங்கள் தூக்க ஆற்றலில் தலையிடுகின்றன.
    5. படுக்கையறையில் உள்ள கண்ணாடி அமைச்சரவை கதவின் உள் மேற்பரப்பில் மட்டுமே அமைந்திருக்கலாம். இல்லையெனில், இது இடத்தின் இருமையின் அழிவு மாயையை உருவாக்கும்.
    6. மீன்வளம், குவளைகள், எந்த நீர் தொட்டிகள் மற்றும் ஓவியங்கள் மற்றும் புகைப்படங்களில் உள்ள நீரின் உருவத்தை கூட படுக்கையறையிலிருந்து மற்ற அறைகளுக்கு மாற்றவும். இல்லையெனில், தூக்கமின்மை மற்றும் வீடுகளுக்கு இடையேயான தவறான புரிதல் குறித்து ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.
    ஃபெங் சுய் தூக்க விதிகள்
    நீங்கள் படுக்கையறையை சித்தப்படுத்திய பிறகு, கவனக்குறைவாக அல்ல, ஆனால் பின்வரும் நிபந்தனைகளுக்கு உட்பட்டு அதன் நோக்கத்திற்காக அதைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்:
    1. தூங்கும் நபரின் தலையின் இருப்பிடம் அடிப்படை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது: தலையணை வடக்கு நோக்கி எதிர்கொள்ளும் வகையில் படுக்கையை வைக்கவும்.
    2. அதே நேரத்தில், தலையணி சுவருக்கு எதிராக ஓய்வெடுக்க வேண்டும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் கதவை நோக்கி செலுத்தக்கூடாது. அறையின் நுழைவாயிலை நோக்கி உங்கள் தலையுடன் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள் - பெரும்பாலும், நீங்கள் ஆர்வத்துடன் சுழன்று கவலையை அனுபவிப்பீர்கள்.
    3. படுக்கையின் தலைக்கு மேலே உள்ள ஜன்னலும் சிறந்த வழி அல்ல, தூக்கம் அமைதியற்றதாக இருக்கும் மற்றும் தலைவலியைக் கொண்டுவரும்.
    4. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு நீங்கள் படித்த புத்தகம், அதை மீண்டும் அலமாரியில் கொண்டு செல்ல சோம்பலாக இருக்காதீர்கள். படுக்கை மேசையிலோ அல்லது படுக்கைக்கு அருகிலுள்ள தரையிலோ இடதுபுறமாக, நீங்கள் தூங்கும் போது அது சதித்திட்டத்தின் ஆற்றலையும் அதன் ஆசிரியரையும் தொடர்ந்து கதிர்வீச்சு செய்யும்.
    5. படுக்கை துணி, சுவர்கள் மற்றும் தளபாடங்கள் போலல்லாமல், இருண்ட நிழல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது - நீலம் அல்லது இருண்ட சாக்லேட். பாலியல் ஆற்றலை ஆதரிக்க, அலங்கார ஸ்கார்லெட் பேட்களுடன் அதை பூர்த்தி செய்யுங்கள்.
    6. தளபாடங்கள், விண்டோசில் மற்றும் தூக்கத்தின் போது செறிவூட்டப்பட்ட எதிர்மறை சக்தியைக் கொண்டிருக்கும் பிற பொருட்களின் கூர்மையான மூலைகளை நீங்கள் எதிர்கொள்ளவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
    7. உங்கள் படுக்கையின் மெத்தை திடமானதாக இருக்க வேண்டும், சீம்கள் மற்றும் பிளவுகள் இல்லாமல், எனவே தாளின் கீழ் பார்க்க சிக்கலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், தேவைப்பட்டால், அதை மற்றொரு மாதிரியுடன் மாற்றவும்.
    8. பொதுவாக, புதிய தளபாடங்கள், மெத்தை மற்றும் உள்ளாடைகளில் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள். பெறப்பட்ட படுக்கையை ஒரு மரபு அல்லது பரிசாக உப்புடன் பயன்படுத்துவதற்கு முன் தெளிக்கவும், ஒரு நாள் கழித்து இந்த உப்பை கழிப்பறைக்குள் எறியுங்கள் அல்லது உங்கள் வீட்டிலிருந்து தரையில் புதைக்கவும்.
    ஃபெங் சுய் கலை நமக்கு வழங்கும் அடிப்படை பரிந்துரைகள் இவைதான். ஒரு ஆழமான ஆய்வின் மூலம், இது வாழ்க்கை இடம், ஆட்சி மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றின் அமைப்பு குறித்த கூடுதல் ஆலோசனைகளையும் தடைகளையும் திறக்கிறது. ஆனால் ஃபெங் சுய் சட்டங்களில் ஒரு சிறிய சரிசெய்தல் கூட நன்மை பயக்கும் ஆற்றலை ஈர்க்கவும் அதன் செல்வாக்கை உணரவும் போதுமானதாக இருக்கும்.

    முதல் முறையாக, பண்டைய சீனாவின் ஞானிகள் ஃபெங் சுய் பற்றி அறிந்து கொண்டனர். எல்லா பொருட்களையும் ஊடுருவிச் செல்லும் சக்தி பாய்ச்சல்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், இடத்தை சரியாக மாஸ்டர் செய்ய கோட்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது. வீட்டின் தவறான தளவமைப்புடன், நேர்மறை ஆற்றல் தடுக்கப்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. வீட்டு உரிமையாளர் உடல்நலம், வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் சிக்கலில் உள்ளார். இப்போது கிழக்கு அறிவியல் பல நாடுகளில் தேவை உள்ளது. குறிப்பாக ஓய்வெடுப்பதற்கான இடங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது.

    ஃபெங் சுய் தலை, ஜன்னல்கள், கதவுகள், தளபாடங்கள் மற்றும் பிற புள்ளிகளின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது. குவாவின் எண்ணிக்கையும் நிபுணர்களின் ஆலோசனையும் உகந்த பக்கத்தை தீர்மானிக்க உதவும்.

    ஃபெங் சுய் "காற்று மற்றும் நீர்" என்று மொழிபெயர்க்கிறார். பண்டைய சீனர்கள் விஞ்ஞானத்தைப் பற்றி கற்றது, பேரரசர் யு. மஞ்சள் நதிக்கு அருகில் பணிபுரிந்தபோது, \u200b\u200bஒரு பெரிய ஆமை தண்ணீரிலிருந்து ஊர்ந்து செல்வதை பேரரசர் கவனித்தார். சில காரணங்களால், 9 பிரிவுகளைக் கொண்ட ஒரு சதுரம், ஒவ்வொன்றும் 1 முதல் 9 வரையிலான எண்களைக் கொண்டிருந்தன, அவை விலங்கின் ஓடு மீது சித்தரிக்கப்பட்டுள்ளன.சிறந்தவர் அதைக் கண்டு மிகவும் ஆச்சரியப்பட்டார், மேலும் அதை இன்னும் கவனமாக ஆய்வு செய்ய விஞ்ஞானிகளுக்கு உத்தரவிட்டார். காலப்போக்கில், இந்த வரைபடம் "லுயோ ஷூவின் மந்திர சதுரம்" என்று அழைக்கப்பட்டது. எழுத்துக்கள் மற்றும் எண்களின் அற்புதமான தொகுப்பு ஃபெங் சுய் மற்றும் பல அறிவியல்களுக்கு வழிவகுத்தது.

    தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்! கிழக்கு போதனைகளின் அடிப்படையானது ஆற்றல் பாய்ச்சல்களின் தாக்கம் ஆகும். முனிவர்களின் கூற்றுப்படி, நம்மைச் சுற்றியுள்ள சக்தி சுதந்திரமாக புழங்க வேண்டும். தவறாக வைக்கப்பட்டுள்ள பொருள்களின் காரணமாக, நல்லிணக்கம் உடைந்துவிட்டது, இது ஒரு அபார்ட்மெண்ட் அல்லது வீட்டில் வசிக்கும் மக்களின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கிறது.

    ஃபெங் சுய் பொது தருணங்கள் அட்டவணையில் வழங்கப்பட்டுள்ளன:

    நுணுக்கங்கள்வகைப்பாடுவிளக்கம்
    ஆற்றல் வகைகள்குய்குயின் பாய்ச்சல்கள் முழு இடத்திலும் பாய்கின்றன, எனவே நீங்கள் அதிகப்படியான தளபாடங்கள் மற்றும் பொருள்களைக் கொண்டு வீட்டைக் குழப்ப முடியாது. இல்லையெனில், நல்லிணக்கம் உடைந்துவிட்டது, இது சிக்கலை உறுதிப்படுத்துகிறது.
    ஷேன் குய்ஷென்-குய் என்பது குவாவின் எண்களால் கணக்கிடப்படும் வாழ்க்கையின் சுவாசம். வலிமை நரம்பு பதற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மனிதனின் பாதையில் எதிர்கொள்ளும் சோதனைகளை கடந்து செல்ல உதவுகிறது.
    சக்தி இயக்கம் விருப்பங்கள்நேரம்காலெண்டரால் கணக்கிடப்படுகிறது.
    இடம்கணக்கிடும்போது, \u200b\u200bஅவர்கள் திசைகாட்டி பார்க்கிறார்கள்.
    கூறுகளின் வகைப்பாடுதண்ணீர் மனிதன்:
    அழகான பெண்களுக்கு பேராசை;
    o தந்திரமான;
    o fickle;
    நல்ல இராஜதந்திரி;
    உள் சாரத்தை மறைக்கிறது.
    பெண்:
    o கேப்ரிசியோஸ்;
    o தந்திரமான;
    கனவு காண்பவர்;
    தகவல் தொடர்பு மாஸ்டர்.
    நில மனிதன்:
    o அமைதியான;
    o சிந்தித்தேன்;
    மன அழுத்தத்தை பொறுத்துக்கொள்கிறது;
    o உண்மை.
    பெண்:
    o சிற்றின்ப;
    o அழகான;
    o பொறாமை;
    o அரிதாகவே அபாயங்களை எடுக்கும்.
    மரம் மனிதன்:
    உணர்ச்சிகளை தீவிரமாக வெளிப்படுத்துகிறது;
    o altruist;
    உறவுகளில் தலைவர்;
    பொதுவான கருத்துக்களைப் பாராட்டுகிறது.
    பெண்:
    o நேர்மையான;
    கவர்ச்சிகரமான;
    o தந்திரமான;
    சுயாதீனமான;
    சுதந்திரத்தை மதிக்கிறது;
    காதல் முன் செயலில்.
    தீ மனிதன்:
    சாகசக்காரர்;
    தலைவர்;
    ஓ பெண்மணி;
    செயல் மனிதன்.
    பெண்:
    o செயலில்;
    உந்துவிசை;
    o உண்மை;
    o நியாயமான;
    வெற்றியாளர்.
    உலோகம் மனிதன்:
    o வற்புறுத்தலுக்கான திறமை உள்ளது;
    o லட்சிய;
    இரக்கமற்ற.
    பெண்:
    o சிற்றின்ப;
    o போட்டியை விரும்புகிறார்;
    வெற்றியாளர்.

    ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் அதன் சொந்த பண்புகள் உள்ளன. அடையாளத்தை முடிவு செய்த பின்னர், நீங்கள் பெரிய பணம் சம்பாதிக்க, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அல்லது அன்பைக் கண்டுபிடிக்க வாய்ப்பைப் பெறலாம். கணக்கீடு பிறந்த ஆண்டின் கடைசி எண்ணை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

    ஃபெங் சுய் படி தூக்கத்தின் போது தலை திசை

    கிழக்கின் முனிவர்களின் கூற்றுப்படி, ஃபெங் சுய் தூக்கம் ஒரு தூக்க நபருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. முதலில் நீங்கள் படுக்கையறையின் சரியான அமைப்பைப் பற்றிய உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்க வேண்டும், படுக்கைக்கு பொருத்தமான பகுதியைத் தேர்ந்தெடுத்து குவாவின் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிட வேண்டும். கடைசி நுணுக்கம் உங்களுக்காக உலகின் ஒரு நல்ல பக்கத்தைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கும். வெவ்வேறு எண்களைப் பெற்ற வாழ்க்கைத் துணைகளைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம் என்றால், நீங்கள் சமரசம் செய்ய வேண்டும்:

    படுக்கையறை தளவமைப்பு

    பண்டைய சீன விஞ்ஞானம் படுக்கையறையில் தளபாடங்கள் எவ்வாறு ஏற்பாடு செய்வது மற்றும் படுக்கைக்கு சிறந்த இடத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. அறையின் தளவமைப்புக்கான அளவுகோல்களை நீங்கள் பின்பற்றினால், ஆற்றல் ஓட்டம் சுதந்திரமாக புழக்கத்தில் விடும். குயின் நேர்மறையான தாக்கம் கனவுகள், உடல்நலம், காதல் முன், வேலை மற்றும் தூங்கும் நபரின் வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளை பாதிக்கும். ஃபெங் சுய் எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிக்க கீழேயுள்ள அட்டவணை உங்களுக்கு உதவும்:

    படுக்கையறை ஏற்பாடு ஃபெங் சுய் படுக்கையில் மட்டுமே தூங்க வேண்டும். படுக்கை, கட்டில், கை நாற்காலி மற்றும் பிற இடங்களில் நீங்கள் மட்டுமே தூங்க முடியும்.
    ஓய்வறைக்கு அடுத்தபடியாக படுக்கையறை அல்லது குடியிருப்பு நுழைவாயில் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வடகிழக்கு மற்றும் தென்மேற்கு தவிர உலகின் எந்தப் பக்கமும் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.
    தூங்குவதற்கான அறையில், குயின் சுழற்சியை மேம்படுத்தும் படங்களை நீங்கள் தொங்கவிடலாம். படுக்கையறைக்கு, சூரியனின் பின்னணிக்கு எதிரான ஒரு படகோட்டம் மிகவும் பொருத்தமானது. சூரிய உதயம் அழகான ஒன்று தோன்றுவதாக உறுதியளிக்கிறது, மற்றும் சூரிய அஸ்தமனம் - ஒரு கனவின் நாட்டம்.
    அறை செவ்வக அல்லது சதுரமாக இருக்க வேண்டும்.
    படுக்கையறையில் தொலைக்காட்சிகள், கண்ணாடிகள், புத்தக அலமாரிகள், சிலைகள் வைக்காதது நல்லது.
    பிரகாசமான விளக்குகளை மங்கலாக மாற்ற வேண்டும்.
    படுக்கைக்கு ஒரு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் கால்களைக் கொண்டு வீட்டுக்குத் தூங்க முடியாது.
    பெர்த்திற்கு மேலே எதுவும் இருக்கக்கூடாது.
    கதவுக்கும் ஜன்னலுக்கும் இடையில் செல்ல தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.
    தேவையற்ற பொருட்களை படுக்கைக்கு அடியில் அகற்ற வேண்டும் ..
    கீழ் முனைகளின் பக்கத்திலிருந்து ஒரு பக்கம் இருக்கக்கூடாது.
    கூர்மையான மூலைகள் (இழுப்பறைகளின் மார்பு, பெட்டிகளும்) தூங்கும் நபரை நோக்கி செலுத்தக்கூடாது.
    படுக்கையின் தலையை சுவருக்கு அருகில் கொண்டு வர வேண்டும்.

    குழந்தை தூங்கும் எடுக்காதே ஃபெங் சுய் பொது விதிகளின்படி வைக்கப்பட வேண்டும். ஜன்னல்கள் கிழக்கு நோக்கி இருப்பது நல்லது. இயக்கம் செயலில் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

    அறிவுரை! புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பற்றி நாம் பேசினால், தொட்டிலுக்கு மேலே இருந்து ஒரு விதானத்தைத் தொங்கவிடுவது நல்லது. குழந்தை கருப்பையில் இருப்பது போன்ற உணர்வைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும், இது விரைவாக தூங்க உதவும்.

    குவா எண் கணக்கீடு

    குவா எண் தூக்கத்திற்கு வலது பக்கத்தை தேர்வு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. எண்ணுவது பிறந்த தேதியால் செய்யப்படுகிறது. கொடுக்கப்பட்ட வழிமுறைகள் செல்லவும் உதவும்:

    • ஒற்றை இலக்கத்தைப் பெறும் வரை பிறந்த ஆண்டின் கடைசி 2 எண்களைச் சேர்க்கவும் (1-9).
    • பாலினம் மற்றும் வயது அடிப்படையில் கணக்கீடுகளைச் செய்யுங்கள். 2000 க்குப் பிறகு பிறந்த சிறுவர்கள் மற்றும் சிறுமிகளாக குழந்தைகளை கருத வேண்டும்:
      • ஆண்கள்:
        • பெரியவர்கள் - முன்பு 10 இலிருந்து பெறப்பட்ட உருவத்தைக் கழிக்கவும்;
        • குழந்தைகள் - 9.
      • பெண்கள்:
        • பெரியவர்கள் - கணக்கிடப்பட்ட உருவத்திற்கு ஐந்து சேர்க்கவும்;
        • குழந்தைகள் - 6.

    பெண் பிரதிநிதிகள் மீண்டும் இரண்டு இலக்க எண்ணைப் பெறலாம். சேர்ப்பதன் மூலம் சிக்கல் தீர்க்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக 1 முதல் 9 வரை இலக்கமாக இருக்கும்:

    அறிவுரை! படுக்கையை உகந்த திசையில் நிலைநிறுத்தும் திறன் இல்லாத நிலையில், குறுக்காக பொய் சொல்வது எளிது. வலது பக்கத்தை நெருங்கும் போது, \u200b\u200bஸ்லீப்பர் தனது குவா எண்ணின் நேர்மறையான செல்வாக்கை ஓரளவு உணருவார்.

    உலகின் வெவ்வேறு திசைகளில் தளர்வு அம்சங்கள்

    தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த, ஃபெங் சுய் பின்பற்றுபவர்கள் விண்வெளி ஆய்வின் விதிகளைப் பின்பற்றவும், குவாவின் எண்ணிக்கையைக் கண்டறியவும், ஒவ்வொரு கார்டினல் புள்ளிகளின் அம்சங்களையும் நன்கு அறிந்திருக்கவும் அறிவுறுத்துகிறார்கள். கடைசி நுணுக்கம் குறிப்பாக முக்கியமானது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திசையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் குறித்து கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் நிதி நிலையை மேம்படுத்தலாம், உங்கள் குடும்பத்தை திருப்பித் தரலாம் அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்தலாம்:

    • ஏக்கத்தின் உணர்விற்கும், மனச்சோர்வடைந்த மாநிலத்தின் வளர்ச்சிக்கும் வடக்கு பங்களிக்கிறது. திசை ஒற்றை மக்களுக்கு பொருந்தாது.
    • திட்டத்தை செயல்படுத்த வடமேற்கு, தென்கிழக்கு உதவுகிறது. தொழில் ஏணியில் ஏற விரும்புவோருக்கு உண்மையானது.
    • தூக்கக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படாத ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊக்கமுள்ள மக்களுக்கு வடகிழக்கு பொருத்தமானது.
    • காதல் மக்களுக்கு மேற்கு என்பது பொருத்தமானது.
    • தகவல்தொடர்பு திறன்களில் தெற்கே தூக்கத்தை உருவாக்குகிறது.
    • கிழக்கு ஒரு உலகளாவிய இடமாக கருதப்படுகிறது. பக்கம் வயதானவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் மிகவும் பொருத்தமானது.
    • ஃபெங் சுய் ஆதரவாளர்கள் தென்மேற்கு தூக்கத்தை பரிந்துரைக்கவில்லை. மோசமான கனவுகளுக்கும், தன்னம்பிக்கை குறைவதற்கும் இயக்கம் பங்களிக்கிறது.
    • முக்கியமான திட்டங்களை நீண்ட காலமாக விரும்பிய மக்களுக்கு தென்கிழக்கு ஏற்றது.

    குவாவின் வெவ்வேறு எண்ணிக்கையைப் பெறும் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் தூக்கத்திற்கான சரியான திசையைக் கண்டுபிடிக்க கடுமையாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும். கார்டினல் புள்ளிகளின் நன்மை தீமைகள் பற்றிய ஆய்வில் மட்டுமே ஒரு சமரசம் காண முடியும்.

    முழு தூக்கம் சார்ந்திருக்கும் காரணிகள்

    தூக்கம் வேகமான மற்றும் மெதுவான நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. உடலின் முழுமையான மீட்பு மற்றும் புதிய தகவல்களைச் சேகரிப்பதற்கு, இது 5 முழுமையான சுழற்சிகளை எடுக்கும், ஒவ்வொன்றும் 1.5 மணிநேரம் ஆகும். விரைவாக தூங்கவும், ஓய்வின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் நிபுணர்களின் ஆலோசனையை உதவும்:

    தரமான தளர்வுக்கான காரணிகள்பரிந்துரைகள்
    சரியான ஊட்டச்சத்து இரவில் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம்.
    கடைசி உணவை ஓய்வெடுப்பதற்கு பல மணி நேரத்திற்கு முன் மேற்கொள்ள வேண்டும்.
    எரிச்சல் இல்லை சுற்றுப்புற சத்தத்தை அகற்ற முயற்சிக்கவும் அல்லது காது செருகிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
    அறையில் இருண்ட சூழலை உருவாக்குங்கள். இருட்டடிப்பு திரைச்சீலைகள் மற்றும் / அல்லது ஒரு தூக்க முகமூடி உதவும்.
    புதிய காற்று மாலையில், அறைக்கு காற்றோட்டம்.
    படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், புதிய காற்றில் நடந்து செல்லுங்கள்.
    லேசான சோர்வு ஓய்வுக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு விளையாட்டுக்குச் செல்லுங்கள். அதிக சுமை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
    படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், தியானித்து சுவாச பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்.
    காட்சி மன அழுத்தம் இல்லாதது கணினியில் உட்கார்ந்து, டிவி பார்ப்பதற்கும், தொலைபேசியில் விளையாடுவதற்கும் ஒரு புத்தகம் மற்றும் பிற நிதானமான மற்றும் சலிப்பான பொழுதுபோக்குகளைப் படிக்க மறுக்கவும்.
    பணி ஓய்வு அட்டவணையைப் பின்பற்றுகிறது ஒரே நேரத்தில் எழுந்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.
    செயலாக்கத்தைத் தவிர்க்கவும்.
    மிதமான மதிய உணவு இடைவேளை 2 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக பகல்நேர தூக்கத்தைத் தவிர்க்கவும்.
    20-30 நிமிடங்களுக்கு மேல் மதிய உணவில் தூங்க வேண்டாம். தீவிர நிகழ்வுகளில், நீங்கள் 1.5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு எழுந்திருக்க வேண்டும்.
    இரத்தத்தில் தூண்டுதல்கள் இல்லாதது ஒரு இரவு ஓய்வுக்கு 5-7 மணி நேரத்திற்கு முன்பு காபி, எனர்ஜி பானங்கள் மற்றும் பிற தூண்டுதல்களை குடிக்க வேண்டாம்.
    மாலையில், நீங்கள் தேநீர் அல்லது மயக்க மருந்து மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்கலாம்.

    ஒரு ஆரோக்கியமான ஃபெங் சுய் கனவு என்பது அறையின் சரியான அமைப்பையும் படுக்கைக்கு உகந்த இடத்தையும் குறிக்கிறது. பிந்தையவற்றுடன், குவா எண் உதவும். இதன் விளைவாக வரும் புள்ளிவிவரத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், கார்டினல் புள்ளிகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளைப் பார்த்து, சிறந்த தலை திசையை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். சொம்னாலஜிஸ்டுகளின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது சமமாக முக்கியம், இது ஓய்வின் தரத்தை மேம்படுத்தும்.

    © 2020 skudelnica.ru - காதல், துரோகம், உளவியல், விவாகரத்து, உணர்வுகள், சண்டைகள்