எதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு இறைவன் எனக்கு பலம் தருகிறான். வணக்கமுள்ள பெரியவர்கள் மற்றும் ஆப்டினா பிதாக்களின் ஜெபம்

வீடு / உளவியல்

என்ற கேள்விக்கு ஆண்டவரே! மாற்றக்கூடியதை மாற்ற எனக்கு பலம் கொடுங்கள், மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு பொறுமை கொடுங்கள், மேலும் ஆசிரியர் அமைத்த மனதை எனக்குக் கொடுங்கள் காகசாய்டு சிறந்த பதில் முழு பதிப்பு (வெவ்வேறு தொடரியல் வடிவமைப்புடன் பல ரஷ்ய மொழி பிரதிநிதித்துவங்கள் உள்ளன, ஆனால் பொருள் ஒன்றுதான்):
மன அமைதிக்கான ஜெபம் (அமைதி ஜெபம்)
கடவுளே, என் சுதந்திரம், என் நினைவகம், என் புரிதல் மற்றும் விருப்பம், நான் மற்றும் என்னிடம் உள்ள அனைத்தையும் எடுத்துக் கொண்டு ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
ஆண்டவரே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான பொறுமையை எனக்குக் கொடுங்கள், சாத்தியமானதை மாற்றுவதற்கான பலத்தை எனக்குக் கொடுங்கள், முதல்வனை இரண்டாவதாக வேறுபடுத்திக் கொள்ள கற்றுக்கொள்ள எனக்கு ஞானத்தைக் கொடுங்கள்.
ஒவ்வொரு நாளும் வாழ்வது, ஒவ்வொரு கணத்தையும் அனுபவிப்பது, கஷ்டங்களை சமாதானத்திற்கான பாதையாக ஏற்றுக்கொள்வது, இயேசுவைப் போல தோற்றமளிப்பது, இந்த பாவமான உலகில் இருப்பது போலவே, நான் அதைப் பார்க்க விரும்புவதைப் போல அல்ல.
உங்கள் விருப்பத்தை நான் ஏற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சிறப்பாக ஏற்பாடு செய்வீர்கள் என்று நம்புங்கள், இதனால் நான் இந்த வாழ்க்கையில் போதுமான மகிழ்ச்சியாகவும், வரவிருக்கும் வாழ்க்கையில் உங்களுடன் கற்பனை செய்யமுடியாத அளவிற்கு மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க முடியும்.
இறையியலாளர் டாக்டர் ரைன்ஹோல்ட் நீபர் 1930 ஆம் ஆண்டு தனது பிரசங்கத்தின் முடிவாக இதை எழுதியதாகக் கூறும் பிரார்த்தனையை எழுதியவர் என்று நம்பப்பட்டாலும், அது முன்பே எழுதப்பட்டதாக பல பரிந்துரைகள் உள்ளன.

இருந்து பதில் 22 பதில்கள்[குரு]

வணக்கம்! உங்கள் கேள்விக்கான பதில்களைக் கொண்ட தலைப்புகளின் தேர்வு இங்கே: ஆண்டவரே! மாற்றக்கூடியதை மாற்றுவதற்கான பலத்தை எனக்குக் கொடுங்கள், மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு எனக்கு பொறுமை கொடுங்கள், காரணம் சொல்லுங்கள்

இருந்து பதில் ஒளியின் வாரியர்[குரு]
நன்றி, ஆனால் என்னிடமிருந்து, இது ஒரு பிரார்த்தனை அல்ல, ஆனால் ஒரு ஆசை:
வாழ்க்கை சிறியது !! !
விதிகளை மீறுங்கள் !! !
விரைவாக குட்பை !! !
கட்டுக்கடங்காமல் சிரிக்கவும் !! !
மெதுவாக முத்தம் !! !
யாரும் பார்க்காதது போல் நடனம் !! !
யாரும் கேட்காதது போல் பாடுங்கள் !! !
யாரும் உங்களை காயப்படுத்தாதது போல் அன்பு !! !
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபருக்கு ஒரு முறை வாழ்க்கை வழங்கப்படுகிறது !! !
நீங்கள் மேலே வாழ வேண்டும், அதனால் மேலே உள்ளது
அவர்கள் பைத்தியம் பிடித்து சொன்னார்கள் ...
OU-KA, மீண்டும் செய்யவும் !! !

இருந்து பதில் செர்க்[குரு]
ஸ்ரஷிலாவிடம் கடன் வாங்குங்கள்.))

இருந்து பதில் அம்சம்[குரு]
சத்தியத்தின் பாதையில் செல்ல.

இருந்து பதில் ஞானம்[குரு]
இப்போது, \u200b\u200bஇயக்க மனம் இங்கே!

இருந்து பதில் அலிபாபா[குரு]
ஆமென்

இருந்து பதில் கோலோராஷெக்கா[குரு]
நீங்கள் அனைவரையும் அரவணைக்க விரும்புகிறேன், மன்னிப்பு மற்றும் சாந்தகுணம்))

இருந்து பதில் எலெனா[குரு]
ஆம்!

இருந்து பதில் விளாடிமிர் பிராஷெவிச்[குரு]
யோசனை சுவாரஸ்யமானது மற்றும் பல பயன்பாட்டிலிருந்து அதன் சக்தியை இழக்கவில்லை. இருப்பினும், உங்கள் வேண்டுகோளை "கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்" மூலம் ஏன் துல்லியமாக உரையாற்றுகிறீர்கள், அதே நேரத்தில் இறைவன் "ஒட்னோக்ளாஸ்னிகி", "சிறிய உலகம்", "நண்பர்களின் வட்டத்தில்" அல்லது வேறு சில இணைய வளங்களில் தொங்கிக்கொண்டிருக்கிறாரா?

இருந்து பதில் எலெனா[குரு]
வார்த்தைகள் பிரபலமானவை. நீங்கள் தாக்கப்பட்டதாகக் கூறலாம், ஆனால் அவற்றைப் பின்பற்றுவது மிகவும் கடினம்.
ஈ.சுஸ்திரியகோவாவின் "அன்னையின் ஜெபமும்" உள்ளது
ஓ, ஆண்டவரே, பூமிக்குரிய பாதை எவ்வளவு குறுகியது ...
காற்று என் மெழுகுவர்த்தியை வெடிக்க முயல்கிறது ...

நீங்கள் எந்த வியாதியையும் குணப்படுத்தலாம்
என்னை மன்னித்து மனந்திரும்புதலை ஏற்றுக்கொள்.
அதை எப்படி நேசிக்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்கு மட்டுமே தெரியும்
உடல் துன்பத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் மேலாளரிடமிருந்து சிலுவையில் சென்றீர்கள்,
இறைவன், மனிதனின் வடிவத்தில் ...
உங்கள் தயவு புரிந்துகொள்ள முடியாதது
நீங்கள் இருந்தீர்கள், இருக்கிறீர்கள், மாறாமல் நித்தியமானவர்கள்!
என் குழந்தைகளை துன்பங்களுக்கு மத்தியில் வைத்திருங்கள்,
மரண போரின் அச்சுறுத்தலை விட வேண்டாம்!
அது அவர்களை தீமையிலிருந்து காப்பாற்றும் என்று நான் நம்புகிறேன்
என் கண்ணீர் பிரார்த்தனையை கழுவியது ...
ஓ, ஆண்டவரே, பூமிக்குரிய பாதை எவ்வளவு குறுகியது!
காற்று என் மெழுகுவர்த்தியை வெளியேற்றும்.
எனக்காக மரணத்தை அனுப்ப வேண்டாம் என்று பிரார்த்திக்கிறேன்,
குழந்தைகள் எனக்கு தேவைப்படும் வரை.

இருந்து பதில் அலெக்சாண்டர் வோல்கோவ்[குரு]
கொடுக்க மாட்டேன். எதுவும் இல்லை. நீங்கள் கூட்டத்திற்காக வேலை செய்கிறீர்கள்.

மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம் (மன அமைதிக்கான ஜெபம்)

கடவுளே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான காரணத்தையும் மன அமைதியையும் கொடுங்கள், என்னால் முடிந்ததை மாற்றுவதற்கான தைரியம், ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம் - மன அமைதிக்கான ஜெபம் என்று அழைக்கப்படுபவரின் முதல் வார்த்தைகள்.

இந்த பிரார்த்தனையின் ஆசிரியர், கார்ல் பால் ரெய்ன்ஹோல்ட் நிபூர் (1892-1971), ஜெர்மன் வம்சாவளியைச் சேர்ந்த ஒரு அமெரிக்க புராட்டஸ்டன்ட் இறையியலாளர் ஆவார். சில அறிக்கைகளின்படி, இந்த வெளிப்பாட்டின் மூலமானது ஜெர்மன் இறையியலாளர் கார்ல் பிரீட்ரிக் எட்டிங்கரின் (1702-1782) சொற்கள்.

ரெய்ன்ஹோல்ட் நிபுர் இந்த பிரார்த்தனையை 1934 பிரசங்கத்திற்காக முதன்முதலில் பதிவு செய்தார். இந்த பிரார்த்தனை 1941 ஆம் ஆண்டு முதல் பரவலாக அறியப்பட்டது, இது ஆல்கஹால் அநாமதேயரின் கூட்டத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டது, விரைவில் இந்த பிரார்த்தனை "பன்னிரண்டு படிகள்" திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது குடிப்பழக்கம் மற்றும் போதைப் பழக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

1944 ஆம் ஆண்டில், இராணுவ பூசாரிகளுக்கான பிரார்த்தனை புத்தகத்தில் பிரார்த்தனை சேர்க்கப்பட்டது. பிரார்த்தனையின் முதல் சொற்றொடர் அமெரிக்க ஜனாதிபதி ஜான் ஃபிட்ஸ்ஜெரால்ட் கென்னடியின் (1917 - 1963) மேசை மீது தொங்கியது.

கடவுள் எனக்கு காரணத்தையும் மன அமைதியையும் தருகிறார்

என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்,

என்னால் முடிந்ததை மாற்ற தைரியம்,

மற்றும் ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம்

ஒவ்வொரு நாளும் முழு அர்ப்பணிப்புடன் வாழ்வது;

ஒவ்வொரு நொடியிலும் மகிழ்ச்சி;

அமைதியை வழிநடத்தும் பாதையாக கஷ்டங்களை எடுத்துக்கொள்வது,

இயேசு செய்ததைப் போலவே, எடுத்துக்கொள்வது,

இந்த பாவமான உலகம் அதுதான்

நான் அவரைப் பார்க்க விரும்பும் வழியில் அல்ல,

எல்லாவற்றையும் சிறந்த முறையில் ஏற்பாடு செய்வீர்கள் என்று நம்புகிறீர்கள்,

நான் உமது விருப்பத்திற்கு மாறினால்:

எனவே நான் நியாயமான வரம்புகளுக்குள், இந்த வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைப் பெற முடியும்,

உன்னுடன் என்றென்றும் என்றென்றும் மகிழ்ச்சியை மீறுவது - வரவிருக்கும் வாழ்க்கையில்.

பிரார்த்தனையின் முழு உரை ஆங்கிலத்தில்:

கடவுளே, அமைதியுடன் ஏற்றுக்கொள்ள எங்களுக்கு அருள் கொடுங்கள்

மாற்ற முடியாத விஷயங்கள்,

விஷயங்களை மாற்ற தைரியம்

மாற்றப்பட வேண்டும்,

மற்றும் வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம்

ஒன்று மற்றொன்றிலிருந்து.

ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது,

ஒரு நேரத்தில் ஒரு கணத்தை அனுபவிப்பது,

கஷ்டங்களை அமைதிக்கான பாதையாக ஏற்றுக்கொள்வது,

இயேசு செய்ததைப் போல, எடுத்துக்கொள்வது,

இந்த பாவ உலகம்,

நான் அதைப் போல அல்ல,

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்வீர்கள் என்று நம்பி,

உமது விருப்பத்திற்கு நான் சரணடைந்தால்,

இந்த வாழ்க்கையில் நான் நியாயமான மகிழ்ச்சியாக இருக்க,

அடுத்ததாக எப்போதும் உங்களுடன் மிகுந்த மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.

இமாஷேவா அலெக்ஸாண்ட்ரா கிரிகோரிவ்னா

ஆலோசகர் உளவியலாளர்,

ஜெபத்தின் குணப்படுத்தும் சக்தி

பிரார்த்தனை உற்சாகப்படுத்துகிறது என்பதை விசுவாசிகள் நன்கு அறிவார்கள். நவீன மொழியில் அவர்கள் சொல்வது போல், அது "வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது." பல விஞ்ஞான ஆய்வுகள் (கிறிஸ்தவ மற்றும் நாத்திக வல்லுநர்களால் நடத்தப்படுகின்றன) தவறாமல் மற்றும் செறிவுடன் ஜெபிப்பவர்கள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் நன்றாக உணர்கிறார்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஜெபம் என்பது கடவுளுடனான நமது உரையாடல். நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது நமது நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமானது என்றால், கடவுளோடு தொடர்புகொள்வது - நம்முடைய சிறந்த, மிகவும் அன்பான நண்பர் - அளவிட முடியாத அளவுக்கு முக்கியமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் நம்மீது வைத்திருக்கும் அன்பு உண்மையிலேயே வரம்பற்றது.

தனிமையின் உணர்வுகளைச் சமாளிக்க ஜெபம் நமக்கு உதவுகிறது. உண்மையில், கடவுள் எப்பொழுதும் நம்முடன் இருக்கிறார் (வேதம் கூறுகிறது: "யுகம் முடியும் வரை எல்லா நாட்களிலும் நான் உங்களுடன் இருக்கிறேன்"), அதாவது, உண்மையில், நாம் ஒருபோதும் தனியாக இருக்க மாட்டோம், அவருடைய இருப்பு இல்லாமல். ஆனால் நம் வாழ்வில் கடவுள் இருப்பதை மறந்துவிடுகிறோம். "கடவுளை எங்கள் வீட்டிற்கு அழைத்து வர" ஜெபம் நமக்கு உதவுகிறது. அது நம்மை நேசிக்கும், நமக்கு உதவ விரும்பும் சர்வவல்லமையுள்ள இறைவனுடன் நம்மை இணைக்கிறது.

அவர் நமக்கு அனுப்பியதற்காக கடவுளுக்கு நன்றி செலுத்தும் ஒரு பிரார்த்தனை, நம்மைச் சுற்றியுள்ள நல்லதைக் காணவும், வாழ்க்கையில் ஒரு நம்பிக்கையான பார்வையை வளர்க்கவும், ஊக்கத்தை வெல்லவும் உதவுகிறது. நித்தியமாக அதிருப்தி அடைந்த, கோரும் மனப்பான்மைக்கு மாறாக, வாழ்க்கையை நோக்கிய ஒரு நன்றியுணர்வை அவள் வளர்த்துக் கொள்கிறாள், இது நமது மகிழ்ச்சியின் அடித்தளமாகும்.

நம்முடைய தேவைகளைப் பற்றி கடவுளிடம் சொல்லும் ஜெபத்திற்கும் ஒரு முக்கியமான செயல்பாடு உள்ளது. நம்முடைய பிரச்சினைகளைப் பற்றி கடவுளிடம் சொல்ல, நாம் அவற்றை வரிசைப்படுத்த வேண்டும், அவற்றை வரிசைப்படுத்த வேண்டும், முதலில் அவை உள்ளன என்பதை நாமே ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தற்போதுள்ளதாக நாம் அங்கீகரித்த அந்த பிரச்சினைகளுக்காக மட்டுமே நாம் ஜெபிக்க முடியும்.

ஒருவரின் சொந்த பிரச்சினைகளை மறுப்பது (அல்லது அவற்றை "புண் தலையிலிருந்து ஆரோக்கியமானவையாக மாற்றுவது") என்பது மிகவும் பரவலான (மற்றும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பயனற்ற) சிரமங்களை "கையாள்வதற்கான" ஒரு வழியாகும். உதாரணமாக, வழக்கமான குடிகாரன் எப்போதுமே குடிப்பழக்கம் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக மாறிவிட்டது என்பதை மறுக்கிறான். அவர் கூறுகிறார்: “இது ஒன்றுமில்லை, நான் எந்த நேரத்திலும் குடிப்பதை நிறுத்த முடியும். நான் மற்றவர்களை விட அதிகமாக குடிப்பதில்லை "(ஒரு பிரபலமான ஓபரெட்டாவில் ஒரு குடிகாரன் சொன்னது போல்," நான் கொஞ்சம் குடித்தேன் "). குடிப்பழக்கத்தை விட மிகக் குறைவான கடுமையான பிரச்சினைகளும் மறுக்கப்படுகின்றன. உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களின் வாழ்க்கையிலும், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையிலும் கூட பிரச்சினையை மறுப்பதற்கான பல எடுத்துக்காட்டுகளை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம்.

நம்முடைய பிரச்சினையை நாம் கடவுளிடம் கொண்டு வரும்போது, \u200b\u200bஅதைப் பற்றிச் சொல்வதற்காக அதை ஒப்புக்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறோம். ஒரு சிக்கலை அங்கீகரித்து வரையறுப்பது அதைத் தீர்ப்பதற்கான முதல் படியாகும். இது உண்மையை நோக்கிய ஒரு படியாகும். ஜெபம் நமக்கு நம்பிக்கையையும் ஆறுதலையும் தருகிறது; நாங்கள் பிரச்சினையை ஒப்புக் கொண்டு அதை இறைவனுக்குக் கொடுக்கிறோம்.

ஜெபத்தின்போது, \u200b\u200bநம்முடைய சொந்தத்தையும், நம்முடைய ஆளுமையையும் கர்த்தருக்குக் காட்டுகிறோம். மற்றவர்களுக்கு முன்னால், நாங்கள் பாசாங்கு செய்யவோ, சிறப்பாகவோ அல்லது வேறுவிதமாகவோ பார்க்க முயற்சி செய்யலாம்; கடவுளுக்கு முன்பாக நாம் இப்படி நடந்து கொள்ளத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் அவர் நம் மூலமாகவே பார்க்கிறார். நடிப்பது இங்கே முற்றிலும் பயனற்றது: கடவுளுடன் ஒரு தனித்துவமான, ஒரு வகையான நபராக நாம் வெளிப்படையான தகவல்தொடர்புக்குள் நுழைகிறோம், எல்லா தந்திரங்களையும் மரபுகளையும் நிராகரித்து நம்மை வெளிப்படுத்துகிறோம். இங்கே நாம் "ஆடம்பரத்தை" முற்றிலும் நம்முடைய சொந்த நபராக அனுமதிக்க முடியும், இதனால் ஆன்மீக மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பை நமக்கு வழங்க முடியும்.

ஜெபம் நமக்கு நம்பிக்கையைத் தருகிறது, நல்வாழ்வின் உணர்வைக் கொண்டுவருகிறது, வலிமை உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, பயத்தை நீக்குகிறது, பீதியையும் வேதனையையும் சமாளிக்க உதவுகிறது, மேலும் துக்கத்தில் நம்மை ஆதரிக்கிறது.

பின்வரும் குறுகிய பிரார்த்தனைகளுடன் (ஒவ்வொன்றும் ஒரு வாரம்) பிரார்த்தனை செய்ய ஆரம்பகட்டிகளை அந்தோனி சுரோஜ்ஸ்கி அழைக்கிறார்:

கடவுளே, என்னதான் செலவு செய்தாலும், உங்கள் ஒவ்வொரு தவறான உருவங்களிலிருந்தும் என்னை விடுவிக்க எனக்கு உதவுங்கள்.

கடவுளே, என் எல்லா கவலைகளையும் விட்டுவிட்டு, என் எண்ணங்கள் அனைத்தையும் உங்களிடம் மட்டுமே செலுத்த எனக்கு உதவுங்கள்.

கடவுளே, என் சொந்த பாவங்களைக் காண எனக்கு உதவுங்கள், என் அண்டை வீட்டாரை ஒருபோதும் கண்டிக்க வேண்டாம், எல்லா மகிமையும் உங்களுக்கு இருக்கும்!

உம்முடைய கைகளுக்குள் நான் என் ஆவியைச் செய்கிறேன்; என் விருப்பம் நிறைவேறாது, ஆனால் உன்னுடையது.

வணக்கமுள்ள பெரியவர்கள் மற்றும் ஆப்டினாவின் பிதாக்களின் ஜெபம்

ஆண்டவரே, இந்த நாள் கொடுக்கும் அனைத்தையும் மன அமைதியுடன் சந்திக்கிறேன்.

ஆண்டவரே, உங்கள் விருப்பத்திற்கு நான் முழுமையாக சரணடையட்டும்.

ஆண்டவரே, இந்த நாளின் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும், எல்லாவற்றிலும் எனக்கு அறிவுறுத்துங்கள், ஆதரவளிக்கவும்.

ஆண்டவரே, எனக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் உமது விருப்பத்தை எனக்கு வெளிப்படுத்துங்கள்.

பகலில் நான் எந்த செய்தியைப் பெற்றாலும், அமைதியான ஆத்மாவுடனும், எல்லாமே உங்கள் பரிசுத்த சித்தம் என்ற உறுதியான நம்பிக்கையுடனும் அவற்றைப் பெறுகிறேன்.

ஆண்டவரே, பெரிய இரக்கமுள்ளவரே, என் எல்லா செயல்களிலும் வார்த்தைகளிலும் என் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வழிநடத்துகிறார், எதிர்பாராத எல்லா சூழ்நிலைகளிலும், எல்லாமே உங்களால் அனுப்பப்பட்டவை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

ஆண்டவரே, என் அண்டை வீட்டாருடன் நான் பகுத்தறிவுடன் செயல்படட்டும், யாரையும் வருத்தப்படுத்தவோ, சங்கடப்படுத்தவோ கூடாது.

ஆண்டவரே, இந்த நாளின் சோர்வு மற்றும் அதன் போது நிகழும் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் தாங்க எனக்கு பலம் கொடுங்கள். என் விருப்பத்திற்கு வழிகாட்டவும், அனைவரையும் பாசாங்குத்தனமாக ஜெபிக்கவும் நேசிக்கவும் எனக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

ST. FILARET இன் தினசரி பிரார்த்தனை

ஆண்டவரே, உம்மிடம் என்ன கேட்பது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எனக்கு என்ன தேவை என்பது உங்களுக்கு மட்டுமே தெரியும். என்னை எப்படி நேசிக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரிந்ததை விட நீ என்னை நேசிக்கிறாய். என்னிடமிருந்து மறைந்திருக்கும் என் தேவைகளைப் பார்க்கிறேன். நான் சிலுவையையோ ஆறுதலையோ கேட்கத் துணியவில்லை, நான் உங்கள் முன் மட்டுமே தோன்றுகிறேன். என் இதயம் உங்களுக்கு திறந்திருக்கிறது. எல்லா நம்பிக்கையையும் நான் வைக்கிறேன், எனக்குத் தெரியாத தேவைகளைப் பாருங்கள், உமது கருணையின்படி என்னைப் பார்க்கவும், செய்யவும். என்னை நசுக்கி தூக்குங்கள். என்னை அடித்து குணப்படுத்துங்கள். உம்முடைய பரிசுத்த சித்தத்திற்கு முன்பாக நான் வணங்குகிறேன், அமைதியாக இருக்கிறேன், எனக்கு புரியவில்லை, உங்கள் விதிகள். உமது விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதற்கான விருப்பத்தைத் தவிர எனக்கு வேறு ஆசை இல்லை. ஜெபிக்க கற்றுக்கொடுங்கள். என்னையே நீங்களே ஜெபியுங்கள். ஆமென்.

மன அமைதிக்கான ஜெபம்

ஆண்டவரே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு காரணமும் மன அமைதியும் கொடுங்கள், என்னால் முடிந்ததை மாற்றுவதற்கான தைரியம், ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம்.

இந்த ஜெபத்தின் முழுமையான பதிப்பு:

என்னால் மாற்ற முடியாததை தாழ்மையுடன் ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு உதவுங்கள்

என்னால் முடிந்ததை மாற்ற எனக்கு தைரியம் கொடுங்கள்

ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்குச் சொல்லும் ஞானம்.

இன்றைய கவலைகளுடன் வாழ எனக்கு உதவுங்கள்

ஒவ்வொரு நிமிடமும் மகிழ்ச்சியுங்கள், அதன் பரிமாற்றத்தை உணர்ந்து,

துன்பத்தில், மன அமைதி மற்றும் அமைதிக்கு வழிவகுக்கும் பாதையைப் பாருங்கள்.

ஏற்றுக்கொள்ள, இயேசுவைப் போலவே, இந்த பாவ உலகத்தையும்

அவர், நான் அவரைப் பார்க்க விரும்பும் வழி அல்ல.

நான் அவளிடம் என்னை ஒப்படைத்தால், உமது விருப்பத்தால் என் வாழ்க்கை நன்மைக்காக மாற்றப்படும் என்று நம்புவது.

இந்த வழியில் நான் உன்னுடன் நித்தியமாக நிலைத்திருப்பதைக் காணலாம்.

மன அமைதிக்கான ஜெபம்

"ஆண்டவரே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு காரணத்தையும் மன அமைதியையும் கொடுங்கள், என்னால் முடிந்ததை மாற்றுவதற்கான தைரியம், ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம்."

இந்த ஜெபத்தின் முழுமையான பதிப்பு:

என்னால் மாற்ற முடியாததை தாழ்மையுடன் ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு உதவுங்கள்

என்னால் முடிந்ததை மாற்ற எனக்கு தைரியம் கொடுங்கள்

ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்குச் சொல்லும் ஞானம்.

இன்றைய கவலைகளுடன் வாழ எனக்கு உதவுங்கள்

ஒவ்வொரு நிமிடமும் மகிழ்ச்சியுங்கள், அதன் பரிமாற்றத்தை உணர்ந்து,

துன்பத்தில், மன அமைதி மற்றும் அமைதிக்கு வழிவகுக்கும் பாதையைப் பாருங்கள்.

இந்த பொல்லாத உலகத்தை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்வது

நான் அவரைப் பார்க்க விரும்பும் வழி அல்ல.

உமது விருப்பத்தின் நன்மைக்காக என் வாழ்க்கை மாற்றப்படும் என்று நம்புங்கள்,

நான் அவளிடம் என்னை மாற்றிக்கொண்டால்.

இதன் மூலம் நான் உன்னுடன் நித்தியத்தில் நிலைத்திருப்பதைக் காணலாம். "

கட்டுரைகள் தலைப்புகள்:

எழுத்துப்பூர்வ அனுமதியின்றி பொருட்களை நகலெடுப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

இறைவன்! என்னிடம் காரணம் சொல்.

கடவுள் எனக்கு காரணத்தையும் மன அமைதியையும் தருகிறார்

என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்,

என்னால் முடிந்ததை மாற்ற தைரியம்,

ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றை வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம்!

என்னால் மாற்ற முடியாத விஷயங்களை ஏற்க

என்னால் முடிந்த விஷயங்களை மாற்ற தைரியம்

மற்றும் வித்தியாசத்தை அறிய ஞானம்

ஆங்கில பதிப்பில் வார்த்தைகள் இல்லை: "உம்முடைய விருப்பம் செய்யப்படும், என்னுடையது அல்ல", எனவே நீங்கள் அதை உங்கள் விருப்பப்படி உச்சரிக்கலாம்.

இந்த வார்த்தையை உச்சரிப்பதன் மூலம், ஒரு உயர் சக்தியின் இருப்பை நான் அங்கீகரிக்கிறேன், இது என்னை விட ஒப்பிடமுடியாத அளவுக்கு திறன்களைக் கொண்டுள்ளது.

எனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் எதையாவது வழங்குவதற்கும் கொண்டு வருவதற்கும் உயர் சக்தி வல்லது என்ற அங்கீகாரம் இந்த வார்த்தையில் உள்ளது.

எனக்காக ஒரு கோரிக்கையை வைக்கிறேன். நீங்கள் உண்மையாகக் கேட்டால், உங்களுக்கு வழங்கப்படும் என்று வேதம் கூறுகிறது. உங்கள் உள் குணங்களில் முன்னேற்றம் கேட்பதில் தவறில்லை. எனது கதாபாத்திரம் மேம்பட்டால், நானும் என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களும் மகிழ்ச்சியாகி விடுவோம், மேலும் உலகத்துடனான எனது உறவும் மேம்படும்.

எனது வாழ்க்கைக்கு அமைதி, கட்டுப்பாடு மற்றும் மன அமைதி ஆகியவற்றைக் கேட்கிறேன், இதன்மூலம் எனது சுயத்தின் எல்லைகளைத் தள்ளி, சரியாகக் காரணம் காட்டி, எனது செயல்களை சரியான வழியில் நிர்வகிக்க முடியும்.

இப்போது என் வாழ்க்கையில் நிலவும் நிலைமைகளுக்கு நான் ராஜினாமா செய்கிறேன். நான் நிகழ்காலத்தில் வாழ்கிறேன், இந்த குறிப்பிட்ட இடத்திலும் இந்த குறிப்பிட்ட தருணத்திலும் நான் இங்கு வாழ்கிறேன்.

எந்தவொரு சோகம், மரணம், துன்பம், நோய் மற்றும் வலி ஆகியவை என் வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கம் என்பதை நான் உணர்ந்தேன், எந்தவொரு உறுப்புகளையும் போல கெட்டதும் நல்லதல்ல. எனது வரம்புகளையும் தவறுகளையும் நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன். அது என்னிடம் விழுந்ததால் நான் நிறைய ஏற்றுக்கொள்கிறேன். நான் விரும்பாத எனது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியை மாற்ற எனக்கு தைரியம் இல்லாத வரை, நான் எந்த அதிருப்தியும் இல்லாமல் அதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த நிகழ்வுகளை என்னால் தடுக்க முடியாது அல்லது

அவை எனக்கோ அல்லது பிறருக்கோ ஏற்படக்கூடிய நிலைமைகள்.

பிரச்சினைகள் மற்றும் வாழ்க்கையின் யதார்த்தத்தை எதிர்கொள்ளும் போது ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் இல்லாமல் செய்ய என்னை அனுமதிக்கும் ஒரு குணம். "ஒரு சிப் கூட இல்லாமல், என்னை மீண்டும் குடிப்பழக்கத்திற்கு இட்டுச்செல்லக்கூடிய அனைத்து நிகழ்வுகளையும் எதிர்கொள்வதற்கான ஒரு உறுதியற்ற உறுதியானது. என் ஆவியின் வலிமை, இது ஒரு தடையுடன் மோதலைத் தாங்க அனுமதிக்கிறது. நம்பிக்கை, பணிவு, நேர்மை ஆகியவற்றைப் பின்தொடர்வதில் அச்சமின்மை.

எனது வாழ்க்கையின் எதிர்மறையான அம்சங்களை எதிர்கொண்டு, நான் நேரடியாகவும், பக்கச்சார்பற்றதாகவும் மதிப்பிடுகிறேன், நானும் என் வாழ்க்கையின் நிலைமைகளும் வேறுபட வேண்டும் என்று கேட்டுக்கொள்கிறேன். இந்த மாற்றங்கள் குறித்து நான் ஒரு செயலூக்கமான நிலைப்பாட்டை எடுத்து வருகிறேன்.

சரியான முடிவை எடுக்க எனக்கு உதவுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன். என் வழியில் வரும் அனைத்தும் என் வாழ்க்கையிலிருந்து அகற்றப்பட விரும்புகிறேன். நான் தொடர்ந்து யதார்த்தத்துடன் நேருக்கு நேர் இருக்க வேண்டும், தொடர்ந்து எனது சொந்த ஆன்மீக வளர்ச்சிக்காக பாடுபட வேண்டும்.

எனது “நான்” க்கு மேலே உயர எனக்கு பலம் தரும்படி கேட்டுக்கொள்கிறேன், என்னையும் என் வாழ்க்கையையும் நியாயமாக மதிப்பிடுவதற்கான புதிய தோற்றத்துடன். வாழ்க்கையில் மேலும் பின்பற்ற இந்த புதிய தரத்தின் உதவியுடன், தன்னுடனும் மற்றவர்களுடனும் உயர் சக்தியுடனும் ஒரு பொதுவான மொழியைக் கண்டுபிடிப்பது.

மற்றொருவரிடமிருந்து வேறுபடுங்கள்

விவகாரங்களின் உண்மையான நிலையை நான் எப்போதும் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். என்னுடன் தொடர்புடைய எல்லாவற்றையும் நான் புரிந்துகொள்ள விரும்புகிறேன், எனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் என்ன நடக்கிறது என்பதன் அர்த்தத்தை நன்கு புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். நானே மட்டுமே வாழ்வதை விட மற்றவர்களை நேசிப்பது எவ்வளவு மதிப்புமிக்கது என்பதை நான் உணர வேண்டும்.

இந்த எளிய ஜெபத்தைச் சொல்லி, ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆன்மீக சைகையைச் செய்ய நாம் நிர்வகிக்கிறோம், அது ஒற்றுமை, பாதுகாப்பு, இருப்பதன் அர்த்தம் என்ற எண்ணத்திற்கு நம்மை இட்டுச் செல்கிறது.

ஜெபம் தார்மீகமாக இருந்தால், நமக்கு அதிக சக்தியைக் கொடுப்பதற்காக ஒரு உயர் சக்தியை நோக்கி திரும்பவில்லை என்றால், ஆனால் நமக்கு சிறப்பானதாக இருக்க உதவும். சிறப்பாக வாழக்கூடாது, ஆனால் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும் என்ற விருப்பத்தை நாங்கள் பின்பற்றுகிறோம். இதற்கு முன்பு, நாங்கள் எப்போதும் சிறப்பாக வாழ விரும்பினோம். ஆல்கஹால் எங்களுக்கு ஒரு சிறந்த வாழ்க்கையின் உணர்வைத் தருகிறது என்று உணர்கிறோம், எங்கள் உயிருக்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்பட்ட அளவுக்கு அதை உட்கொள்ளத் தொடங்கினோம். எனவே, இப்போது எங்களுக்கு வேறு அபிலாஷை உள்ளது. தன்னை மாற்றிக் கொள்ளவும், வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும் தயார் நிலையில் இது வெளிப்படுகிறது. இருப்பினும், மேலே இருந்து உதவி இல்லாமல் அதை நீங்களே செய்ய முடியாது. நாங்கள் உயர் சக்திக்கு திரும்பி அதைப் பெறும்போது உதவி கேட்கிறோம்.

நீங்கள் ஜெபிக்க முடியும். இத்தகைய ஆன்மீக பயிற்சிகள், அநேகமாக, யாருக்கும் ஒரே நேரத்தில் வெற்றிகரமாக இல்லை. குறிப்பாக நாம் போன்ற சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத சந்தேகம் மற்றும் நாத்திகர்களுக்கு. ஆனால் அறிவுள்ளவர்கள் சொல்கிறார்கள்: செறிவான ஜெபத்தைப் போல எதுவும் ஆன்மாவை ஒளிரச் செய்யாது. கடவுளிடம் திரும்ப நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், வெற்றி உறுதி செய்யப்படும், முக்கிய கொள்கை இருக்க வேண்டும்

"உம்முடைய விருப்பம் நிறைவேறும், என்னுடையது அல்ல"

நீங்கள் விரும்பும் கட்டுரைகள் பட்டியலில் முன்னிலைப்படுத்தப்பட்டு முதலில் காண்பிக்கப்படும்!

கலந்துரையாடல்கள்

14 பதிவுகள்

காரணத்தையும் மன அமைதியையும் கொடுங்கள்,

என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்;

என்னால் முடிந்ததை மாற்ற தைரியம்,

மற்றும் ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம்.

உம்முடைய சித்தம் என்னுடையது அல்ல, நிறைவேறும்.

முதலாவது கடவுளுக்கு நன்றி. எப்போதும் உள்ளது.

இரண்டாவது - ஆண்டவரே, கருணை காட்டுங்கள்; மன்னிக்கவும். எப்பொழுதும், நாம் எப்போதும் பாவிகளாக இருப்பதால், மனந்திரும்புவதற்கு நமக்கு எப்போதும் ஒன்று இருக்கிறது, நம்முடைய செயல்களில் தகுதியானவர் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கவர். மனந்திரும்புதல் நம்மை கடவுளோடு சரிசெய்கிறது, நம்மை அவரிடம் நெருங்கி வருகிறது, அதாவது அது நமக்கு பலத்தை அளிக்கிறது.

மூன்றாவது - ஆண்டவரே, உதவி செய்யுங்கள். எப்போதும் கூட, ஏனென்றால் நமக்கு எப்போதும் கடவுளின் உதவி தேவை. கர்த்தர் தானே சொன்னார்: "நான் இல்லாமல் உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது" (யோவான் 15: 5).

தயவுகூர்ந்து எனக்கு உதவி செய்யவும்!)

“கடவுளே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு காரணத்தையும் மன அமைதியையும் கொடுங்கள். என்னால் முடிந்ததை மாற்ற தைரியம். ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றை வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம். "

கர்த்தாவே, என் தகுதியற்ற தன்மைக்கு, உங்களுக்கு இனிமையானது, எனக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதை அங்கீகரிப்பதற்காக, புரிந்துகொள்ளும் கிருபையை வழங்குங்கள், அங்கீகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், எடுத்துச் செல்லப்படாமலும், வெற்றுடன் ஒட்டிக்கொள்ளாமலும், துன்பங்களுக்கு அனுதாபம் காட்டவும், பாவிகளுக்கு இணங்கவும் செய்யுங்கள்.

உனக்கு கடவுள் உதவி செய்வார்

நான் தவறாக நினைக்கவில்லை என்றால்

ஒரு கவிதையின் ஆசிரியரைக் கண்டுபிடிக்க, மேற்கோள், பழமொழி, கூகிள் அல்லது மெயிலில் மிகவும் தரமற்ற வரியைத் தட்டச்சு செய்க. RU. கணினியே உங்களுக்கு தேவையான பக்கங்களைக் கொடுக்கும், அங்கு நீங்கள் பதிலைக் காணலாம். இருப்பினும், வழியில், நிறைய குப்பை வழங்கப்படுகிறது. யார் எப்போதும் கண்டுபிடிப்பார்! நல்ல அதிர்ஷ்டம்!

விசுவாசிகளுக்கும் அவிசுவாசிகளுக்கும் ஜெபம்

என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு காரணத்தையும் மன அமைதியையும் கொடுங்கள், என்னால் மாற்றக்கூடியதை மாற்றுவதற்கான வலிமையும் தைரியமும், ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானமும் கொடுங்கள்.

இந்த ஜெபத்தின் பல பதிப்புகள் உள்ளன.

"கடவுளே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு காரணத்தையும் மன அமைதியையும் கொடுங்கள். என்னால் முடிந்ததை மாற்றுவதற்கான தைரியம். மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுவதற்கான ஞானம்."

"ஆண்டவரே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு மன அமைதி கொடுங்கள், என்னால் மாற்றக்கூடியதை மாற்ற தைரியம் கொடுங்கள், ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானத்தை எனக்குக் கொடுங்கள்."

இன்று அது அமெரிக்க புராட்டஸ்டன்ட் போதகர் ரெய்ன்ஹோல்ட் நிபூரால் தொகுக்கப்பட்டது என்று நிறுவப்பட்டுள்ளது. அச்சிடப்பட்ட அவளைப் பற்றிய முதல் குறிப்பு 1942 இல் நடந்தது.

ஆப்டினா மூப்பர்களின் ஜெபம் (முழு உரை)

ஆண்டவரே, எனக்கும் என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் உமது பரிசுத்த சித்தத்தை எனக்கு வெளிப்படுத்துங்கள்.

என் எல்லா வார்த்தைகளிலும் எண்ணங்களிலும், நீங்களே என் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வழிநடத்துகிறீர்கள். எதிர்பாராத எல்லா நிகழ்வுகளிலும், எல்லாமே உங்களால் அனுப்பப்பட்டவை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

ஆண்டவரே, நான் யாரையும் துக்கப்படுத்தாமல், அனைவரின் நன்மைக்கும் ஒத்துழைக்கும்படி, எனது குடும்பத்தினரையும், என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும், பெரியவர்கள், சமமானவர்கள், இளையவர்கள் ஆகியோரை எவ்வாறு ஒழுங்காக, எளிமையாக, நியாயமான முறையில் நடத்துவது என்று எனக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். ஆண்டவரே, வரவிருக்கும் நாளின் சோர்வு மற்றும் அதன் போது நிகழும் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் தாங்க எனக்கு பலம் கொடுங்கள். ஆண்டவரே, என் விருப்பத்தை அவரே வழிநடத்தி, மனந்திரும்பவும், ஜெபிக்கவும், நம்பவும், சகித்துக்கொள்ளவும், மன்னிக்கவும், சந்தோஷப்படவும், அன்பு செலுத்தவும் நன்றி சொல்லவும் எனக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

ஆண்டவரே, என் எதிரிகளின் தயவுக்கு என்னை விட்டுவிடாதீர்கள், ஆனால் உம்முடைய பரிசுத்த நாமத்திற்காக, என்னை வழிநடத்தி நீங்களே ஆட்சி செய்யுங்கள்.

ஆண்டவரே, உலகை நிர்வகிக்கும் உமது நித்திய மற்றும் மாறாத சட்டங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்காக என் மனதையும் இருதயத்தையும் அறிவியுங்கள், ஆகவே, உம்முடைய பாவ ஊழியரான நான் உங்களுக்கும் என் அயலவர்களுக்கும் சரியான வழியில் சேவை செய்ய வேண்டும்.

“ஆண்டவரே, மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள எங்களுக்கு பணிவு கொடுங்கள். மாற்ற வேண்டியதை மாற்ற எங்களுக்கு தைரியம் கொடுங்கள். ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றை வேறுபடுத்துவதற்கு எங்களுக்கு ஞானத்தைக் கொடுங்கள். " இந்த மேற்கோள் ஜேர்மன் எழுத்தாளர் பிரீட்ரிக் கிறிஸ்டோஃப் எட்டிங்கர் (1702–1782) மற்றும் அமெரிக்க இறையியலாளர் ரெய்ன்ஹோல்ட் நிபுர் (1892-1971) ஆகியோருக்குக் காரணம்.

பலருக்கு பரிச்சயமான, சிலருக்கு, எடுத்துக்காட்டாக, உலகெங்கிலும் உள்ள ஆல்கஹாலிக்ஸ் அநாமதேய குழுக்களின் உறுப்பினர்களுக்கு, இந்த கட்டளை வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான ஆட்சியின் நிலையை கூட பெற்றுள்ளது. ஆனால் இந்த வார்த்தைகளுக்குப் பின்னால் என்ன இருக்கிறது - “மாற்ற முடியாதது”? நிறைவேறாத நம்பிக்கைகள், அன்பின்மை, துன்பம், அநீதி, நம் வாழ்வின் பலவீனம் - விரைவில் அல்லது பின்னர் நாம் ஒவ்வொருவரும் இதை எதிர்கொள்கிறோம், அவரிடமிருந்து ஓடிவிடுவது பயனற்றது. என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய தெளிவான புரிதலும், அதைப் பற்றிய சரியான அணுகுமுறையும் மட்டுமே இந்த சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறவும், அவர்களிடமிருந்து வாழ்க்கையின் படிப்பினைகளைக் கற்றுக்கொள்ளவும் உதவும்.

தவிர்க்க முடியாததை எதிர்க்க மறுப்பதன் மூலம், நமக்கு புதிய வாய்ப்புகளைக் கண்டறிய ஒரு வாய்ப்பு கிடைக்கிறது. ஐந்து வல்லுநர்கள் எங்களை ஆதரிக்கக்கூடியதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

"நாங்கள் எப்போதும் எதிர்பார்த்தபடி விஷயங்கள் செயல்படாது."

லெவ் கெகாய், ஜுங்கியன் ஆய்வாளர்

நாம் ஏன் கஷ்டப்படுகிறோம். நேர்காணல் தோல்வியுற்றது, வேறொருவருக்கு ஒரு புதிய சந்திப்பு கிடைத்தது, இன்னும் ஒரு குழந்தையைப் பெற முடியாது ... உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை உங்கள் கைகளில் இருந்து நழுவுகிறது என்ற உணர்வு ஆழ்ந்த பதட்டத்தின் உணர்வைத் தருகிறது. இது நம் கலாச்சாரத்தில் குறிப்பாக கவனிக்கத்தக்கது, அங்கு வாழ்க்கையில் வெற்றி என்ற கருத்து நடைமுறையில் ஒரு ஆன்மீக கூறு இல்லாதது மற்றும் பெரும்பாலும் நல்வாழ்வால் மட்டுமே அளவிடப்படுகிறது.

நமக்கும் உலகத்துக்கும் உள்ள தொடர்பை நாம் அறிந்திருக்கவில்லை என்பதில் ஜுங்கியன் மனோ பகுப்பாய்வு இந்த துன்பத்திற்கான காரணத்தைக் காண்கிறது. எனவே நாங்கள் இரட்டிப்பான கசப்பானவர்கள்: எங்கள் திட்டங்கள் மீறப்பட்டுள்ளன என்ற குழப்பத்திற்கு, நாங்கள் தனியாக கைவிடப்பட்டோம் என்ற உணர்வு சேர்க்கப்படுகிறது. சக்தியற்ற இந்த உணர்வு நாம் ஒரு காலத்தில் இருந்த குழப்பமான குழந்தையின் ஆத்மாவில் மீண்டும் உயிர்த்தெழுகிறது, அவருக்கு ஏன் ஏதாவது மறுக்கப்பட்டது என்று புரியவில்லை. குழந்தை பருவத்தில் இந்த தனிமையான உணர்வை நாம் அடிக்கடி அனுபவித்திருக்கிறோம், வாழ்க்கை சில சமயங்களில் நமக்குச் சொல்லும் அந்த "இல்லை" அனைத்தையும் ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினம். மாறாக, நம்முடைய இருப்பு பிரபஞ்ச விதிகளுக்கு உட்பட்டது என்பதை நாம் ஏற்றுக்கொண்டால், அதன் மூலம் நம்முடைய - அத்தகைய மனிதர் - சர்வ வல்லமைக்கான விருப்பத்தை சமாதானப்படுத்துவோம்.

எங்கள் நிறைவேறாத எதிர்பார்ப்புகள் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொண்ட பிறகு, அவற்றை வேறு வழிகளில் எவ்வாறு நிறைவேற்றுவது என்பது பற்றி நாம் சிந்திக்கலாம்.

அதை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது. இந்த நிகழ்வு வெளிப்புற காரணங்களால் மட்டுமே நிகழ்ந்ததா அல்லது நம்முடைய முற்றிலும் நியாயமான தேர்வு மற்றும் தவறான முடிவுகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதா என்று நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்வது. இத்தகைய உள்நோக்கம் மீண்டும் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் கதாநாயகனாக மாறி எதிர்காலத்தைப் பற்றி மேலும் நம்பிக்கையுடன் பார்க்க உதவும். நாங்கள் எதைக் காணவில்லை என்பதையும் நீங்கள் சிந்திக்கலாம். எங்கள் திட்டங்கள் முறியடிக்கப்பட்டன, இது அவற்றை நிறைவேற்றுவதில் மகிழ்ச்சியை இழந்தது.

ஆனால் என்ன மாதிரியான திருப்தியை நாங்கள் எதிர்பார்த்தோம்? பொது அங்கீகாரம், உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு, பொருள் செல்வம்? எங்கள் நிறைவேறாத எதிர்பார்ப்புகள் என்ன என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன், அவற்றை வேறு வழிகளில் எவ்வாறு நிறைவேற்றுவது என்பது பற்றி சிந்திக்கலாம். எங்கள் செயல்கள், நிகழ்வுகள் மற்றும் வாய்ப்புகளுக்கிடையேயான தொடர்பை ஆராய்வதன் மூலம், ஜங் நம்பியபடி, வாழ்க்கைக்கு மிகவும் திறந்திருக்கிறோம், அதன் செய்திகளையும் மகிழ்ச்சியான தற்செயல்களையும் அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்கிறோம், இது சரியான தேர்வை அடிக்கடி செய்ய உதவும்.

"மற்றவர்கள் எப்போதும் நம்மை நேசிப்பதில்லை, எங்களுக்கு உண்மையாக இருப்பார்கள்"

மெரினா கஸனோவா, வாடிக்கையாளரை மையமாகக் கொண்ட சிகிச்சையாளர், அதிர்ச்சி சிகிச்சையாளர்

நாம் ஏன் கஷ்டப்படுகிறோம். நமக்கு அன்பு தேவை, நேசிக்கப்படுவதை உணர, எனவே நாம் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளோம், ஒருவருக்கு நாம் மிகவும் முக்கியம் என்று உணர்கிறோம். ஆனால் இப்போது மக்களுக்கிடையேயான தொடர்புகள் குறைவாகவும் வலுவாகவும் உள்ளன, இது ஆத்மாவில் ஆழ்ந்த பதட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உறவினர்கள், மனைவி, நண்பர்கள், சகாக்கள் - நம்மீது அன்பான பார்வையை உணரவில்லை.

எங்களுக்கு அங்கீகாரம் இல்லை, வாழ்க்கையின் அர்த்தமே நம்மைத் தவிர்க்கிறது. துரோகத்தை நாங்கள் இன்னும் தீவிரமாக அனுபவிக்கிறோம் - துரோகம் என்பது மக்களிடையே பேசப்படாத ஒரு ஒப்பந்தத்தை அழிக்கிறது: "நான் என் அன்பைக் கொடுக்கிறேன், அதற்கு பதிலாக நான் ஒரு சமமான பரிசைப் பெறுகிறேன்." இந்த ஒப்பந்தத்தின் மிருகத்தனமான மீறல் மற்றொரு நபரின் மீது மட்டுமல்ல, நம்மிலும் உள்ள நம்பிக்கையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது: "நான் அவ்வளவு எளிதில் துரோகம் செய்யப்பட்டால் எனக்கு என்ன மதிப்பு?"

அதை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது. உறவுகளில் துரோகம் - அன்பு, நட்பு, குடும்பம் - வெளிப்புற காரணங்களுக்காக நமது விசுவாசம் அல்லது நல்ல உணர்வுகள் பாதிக்கப்படுகின்ற சூழ்நிலையிலிருந்து வேறுபட்டது, எடுத்துக்காட்டாக, வேலையில் ஒரு பணிநீக்கம். உறவுகள் எப்போதும் இணை உருவாக்கம். நாங்கள் அவற்றை எவ்வாறு கட்டினோம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அவற்றை கவனமாக படிக்க வேண்டும். அவற்றில் என்ன எங்கள் செயலின் விளைவாக இருந்தது, எது சரியாக, எவ்வளவு, போதுமானதாக இல்லை அல்லது அதிகமாக, அவற்றில் முதலீடு செய்தோம்? மற்றவரிடமிருந்து நீங்கள் என்ன எதிர்பார்த்தீர்கள்? உங்கள் மிக முக்கியமான தேவைகளை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ள முடியுமா?

தேவைப்பட்டால், ஒரு நிபுணர் இந்த வேலையைச் செய்ய உதவ முடியும். ஆனால் நீங்கள் எப்படி மீண்டும் அன்பைக் காணலாம்? இப்போது நாம் அவளுக்கு அடுத்ததாக அவளைக் காணாவிட்டாலும், அவள் நமக்குள் இருக்கிறாள். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் அதை உணர முடியும்: எனக்கு என்ன பிடிக்கும், என்னில் என்ன எதிரொலிக்கிறது, என் மீது மிகுந்த ஆர்வத்தை எழுப்புகிறது? பதிலைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு நேரம் ஆகலாம், ஆனால் பிடித்த விஷயத்தைக் கண்டறிந்தால், அதை அன்பே வைத்திருப்பவர்களைச் சுற்றி மக்கள் தோன்றும். இவர்கள் உண்மையிலேயே நாம் செய்யும் செயல்களை நேசிக்கும் நெருங்கிய நபர்களாக இருப்பார்கள், எப்போதும் எங்களுக்கு ஆதரவளிக்க முடியும்.

"துன்பம் என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி"

நடாலியா துமாஷ்கோவா, இருத்தலியல் உளவியலாளர்

நாம் ஏன் கஷ்டப்படுகிறோம். உடைப்பு, விபத்து, நோய் ... நாம் முதலில் வலியை அனுபவித்த தருணத்தை நினைவில் கொள்வது சாத்தியமில்லை. வாழ்நாள் முழுவதும், இது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை தோன்றுகிறது, சில நேரங்களில் நம்மை எச்சரிக்கிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது, ஆனால் மிக பெரும்பாலும் - எங்களுக்கு வேதனையை ஏற்படுத்துகிறது. அவர்கள் பயம் ("என்னிடம் ஏதோ தவறு") மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியால் மோசமடைகிறார்கள்: ஒரு கிறிஸ்தவ கலாச்சாரத்தில் வளர்க்கப்பட்ட நாம், அறியாமலே வலியை பாவங்களுக்கான தண்டனையுடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம், நமது கடந்த காலங்களில் ஒரு பதிலைத் தேடுகிறோம்.

"நான் இதை ஏன் செய்ய வேண்டும்?" அது பயனற்றது என்று அல்ல - சில நேரங்களில் அது நம் வாழ்க்கையின் நிகழ்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்ய உதவுகிறது. ஆனால் அதை மறுசீரமைக்க இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - "எதற்காக?". மேலும் காரணங்களைப் பற்றி அல்ல, ஆனால் எங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் வாய்ப்புகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

அதை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது. குற்ற உணர்வு நம்மை அடக்குகிறது, பலவீனப்படுத்துகிறது, நாம் இருக்கும் இடத்தில் நம்மை நிறுத்துகிறது, முன்னேறுவதைத் தடுக்கிறது. “ஏன்?”, “நான் என்ன கற்றுக்கொள்ள முடியும்?” என்று கேட்டால், வலியை ஒரு சோதனையாக அனுபவிக்கிறோம். வலுவான அதிர்ச்சிகள் வாழ்க்கையின் உணர்வை கூர்மைப்படுத்துகின்றன. சக்திகளுக்கு ஒரு எல்லை இருப்பதாக நாங்கள் உணர ஆரம்பிக்கிறோம், அல்லது இலக்குகளை தெளிவுபடுத்துவதற்கும், முக்கியமானவற்றை இரண்டாம்நிலையிலிருந்து பிரிப்பதற்கும் இது நம்மை ஊக்குவிக்கிறது.

முழு கோபத்தையும் அனுபவிக்க நம்மை அனுமதிப்பதன் மூலம், நம் ஆக்கிரமிப்பை எதிர்கொள்ள முடியும்.

இந்த நேரத்தில் நிறைய மறுபரிசீலனை செய்யப்படுகிறது. ஆனால் வலி முதன்மையாக ஒரு சமிக்ஞை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் அது என்ன தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது, இந்த வலி எதைப் பற்றி பேசுகிறது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள முடியும். நிபுணர்கள் இதற்கு உதவலாம் - ஒரு மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவர். தகவல் அச்சங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, நம்மை நாம் கண்டுபிடிக்கும் நிலைமை எவ்வளவு ஆபத்தானது என்பதை மிகவும் யதார்த்தமாக மதிப்பிட உதவுகிறது. நீடித்த வலியிலிருந்து நாம் பெறக்கூடிய இரண்டாம் நிலை நன்மைகளை அங்கீகரிப்பதும் முக்கியம். அவை பெரும்பாலும் அடையாளம் காண்பது கடினம்: ஏதேனும் ஒரு காரணத்திற்காக உங்களைத் தண்டிப்பதற்கான விருப்பமாக இருக்கலாம் அல்லது அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து அதிக கவனத்தையும் கவனிப்பையும் கோருவதற்கான ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

சில நேரங்களில் சுற்றியுள்ளவர்கள் நம்மை எரிச்சலூட்டுகிறார்கள்: நாம் மோசமாக உணரும்போது அவர்கள் ஏன் நன்றாக உணர்கிறார்கள்? எரிச்சல் கோபத்தை அடக்குகிறது. அதை முழுமையாக அனுபவிக்க நம்மை அனுமதிப்பதன் மூலம் ("இது நியாயமற்றது! நான் வேதனையுடன் இருக்க வேண்டுமா?"), நாங்கள் அதைக் கத்தவோ அல்லது அழவோ விடுகிறோம் - எனவே எங்கள் ஆக்கிரமிப்பை எதிர்கொள்ளும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறோம். அவள், குற்றத்திற்கும் பயத்திற்கும் மாறாக, ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் வளமாகும். இது நம் உயிர் சக்தியுடன் தொடர்புகொண்டு முன்னேற அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு வாய்ப்பாகும்.

"எல்லாம் முடிவுக்கு வருகிறது"

விளாடிமிர் பாஸ்ககோவ், உடல் சார்ந்த உளவியலாளர்

நாம் ஏன் கஷ்டப்படுகிறோம். இயற்கையில், எல்லாம் சுழற்சியானது: பகல் மற்றும் இரவு, குளிர்காலம் மற்றும் கோடை மாற்று. வாழ்க்கை என்பது ஒரு நித்திய மாற்றம், ஆனால் நம்மில் யார் மகிழ்ச்சியான தருணத்தை பிடித்துக் கொள்ள விரும்பவில்லை! மாற்றத்தின் தவிர்க்க முடியாதது மரணத்தின் தவிர்க்க முடியாத தன்மை பற்றிய சிந்தனைக்கு இட்டுச் செல்கிறது - அது நமக்குத் தாங்க முடியாதது. குழந்தைகள் வளர்கிறார்கள், நண்பர்கள் விலகிச் செல்கிறார்கள், உடல் வயதாகிறது என்பதை நாம் அறிவோம் ... மேலும் சில சமயங்களில் நாம் இருப்பு விதிகளை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கிறோம், மாறாத தன்மையின் மாயையைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறோம்: எடுத்துக்காட்டாக, வயதான எதிர்ப்பு முகவர்களின் உதவியுடன் அல்லது நம்முடன் தனியாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக தீவிரமான செயல்பாட்டை வளர்த்துக் கொள்கிறோம் ...

மாற்றத்தைப் பற்றி நாம் அனைவரும் வித்தியாசமாக உணர்கிறோம். குழந்தை பருவத்தில் அவர்கள் எவ்வளவு அதிகமாக நம்மை வருத்தப்படுத்துகிறார்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நாம் வளரும்போது அவர்களுக்கு பயப்படுவோம். மாறாக, சிறுவயதிலிருந்தே அவற்றை வாழ்க்கையின் ஒரு உற்சாகமான பகுதியாக நாம் உணர்ந்தால், மாற்றத்தின் தவிர்க்க முடியாத தன்மையை ஏற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், சில சமயங்களில் அவர்களுக்காக பாடுபடுவதும் நமக்கு எளிதாக இருக்கும்.

அதை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது. பலவீனத்தை காட்டிக்கொடுக்கும் துரோகி அல்ல, நண்பராகவும் ஆலோசகராகவும் பார்த்தால் உடலில் இருந்து நாம் நிறைய கற்றுக்கொள்ள முடியும். கவனம் செலுத்துங்கள்: உள்ளிழுக்கும் மற்றும் சுவாசமும் ஒருவருக்கொருவர் பின்பற்றுகின்றன. உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் இனி நாம் சுவாசிக்கவில்லை, அதன் தாளத்தை மீட்டெடுப்பது மிகவும் கடினம். தூக்கம் மற்றும் விழித்திருக்கும் காலங்களும் ஒருவருக்கொருவர் பின்பற்றுகின்றன. நம்முடைய இயற்கையான தேவைகளை நாம் ஏற்றுக்கொண்டால், நம் உடலுடனும் அதன் மூலமாகவும் - நம் இயல்புடன் ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறோம். பொதுவான தாளங்களுக்குக் கீழ்ப்படிந்து, ஒட்டுமொத்தத்தின் ஒரு பகுதியாக நாம் உணரத் தொடங்குகிறோம்.

ஒரு மாநிலத்திலிருந்து இன்னொரு மாநிலத்திற்கு ஏராளமான மாற்றங்களின் அனுபவம் நமக்கு இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கலாம். நாங்கள் கருத்தரித்தோம், இல்லாத நிலையில் இருந்தோம், பின்னர் தாயின் வயிற்றில் இருந்து வெளிச்சத்திற்கு வெளிப்பட்டோம், இளைஞர்களின் கண்டுபிடிப்புகளுக்காக குழந்தை பருவத்திற்கு விடைபெற்றோம், காலப்போக்கில் நகர்ந்தோம், எதையாவது விட்டுவிட்டு புதிய விஷயங்களை கண்டுபிடித்தோம். புரிந்து கொள்ள முயற்சிப்போம்: நிறைவடையாமல் தொடர்ச்சி இருக்காது, விடைபெறாமல் - ஒரு புதிய கூட்டம்.

வாழ்க்கை என்பது சுழற்சியில் இயல்பாகவே இயல்பாக இருப்பதால், மாற்றம் ஒரு அச்சுறுத்தல் அல்ல, ஆனால் நம் இருப்பின் இயல்பான நிலை. மரணம் அதன் அறியப்படாத நிலையில் திகிலூட்டுகிறது, ஆனால் அது இன்றும் தொடரும் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகவே உள்ளது. இந்த தொடர்ச்சியில், நாம் புதிய வாய்ப்புகளைத் திறந்து முக்கியமான ஒன்றைச் சாதிக்க முடியும்.

"வாழ்க்கை எப்போதும் நியாயமானதல்ல"

பேட்ரிஸ் குரியர், பாதிரியார் மற்றும் உளவியலாளர்

நாம் ஏன் கஷ்டப்படுகிறோம். அநீதியின் வெளிப்பாடுகள் எப்பொழுதும் நன்றாக நடந்துகொள்வதும், வாழ்க்கை நமக்கு நியாயமாக இருப்பதற்கு சரியானதாக இருப்பதும் போதாது என்பதை மிருகத்தனமாக நினைவூட்டுகிறது. மூன்று காரணங்கள் இந்த தீவிர உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

முதலாவதாக, கஷ்டங்களுக்கு வெறுப்பு: மேற்கத்திய கலாச்சாரம் தனிப்பட்ட ஹேடோனிஸ்டிக் மகிழ்ச்சிக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது, மேலும் ஆசைகள் நிறைவேறாதபோது, \u200b\u200bஅதை நாங்கள் தனிப்பட்ட குற்றமாக எடுத்துக்கொள்கிறோம்.

இரண்டாவதாக, உண்மையிலேயே நியாயமற்ற காரியங்களுக்காக நாங்கள் கஷ்டப்படுகிறோம்: சோதனையின் அர்த்தத்தை புரிந்து கொள்ளாமல் கசப்பான உதவியற்ற தன்மையை நாங்கள் உணர்கிறோம். எனக்கு மிகவும் பிடித்த நபர் ஏன் திடீரென இறந்தார்? நான் ஏன் இந்த வேலையில் இவ்வளவு முதலீடு செய்திருக்கிறேன்? இறுதியாக, மற்றவர்கள், அன்புக்குரியவர்கள் அல்லது அந்நியர்கள் மீது நம்முடைய சொந்த (விருப்பமில்லாத) அநீதி நம்மை காயப்படுத்தக்கூடும். இந்த விஷயத்தில், எங்கள் கொள்கைகளும் தார்மீக விழுமியங்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன - எனவே அது எங்களுக்கு மோசமானது.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முதலில், அநீதி நம்மில் விழித்திருக்கும் உணர்ச்சிகளை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

அதை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது. முதலாவதாக, "ஏற்றுக்கொள்" என்ற வார்த்தையை "உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்" என்று மாற்றுவதன் மூலம். பின்னர் நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்வது: நாம் நினைப்பது உண்மையில் நியாயமற்றதா? இந்த உணர்வின் மூலம் நாம் பொறுப்பிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கிறோமா? நேசிப்பவரை இழப்பது உண்மையில் மிகவும் வேதனையானது மற்றும் நியாயமற்றது. எந்த உளவியலாளரும் துக்கம் மற்றும் கோபத்தின் நேரத்தைக் குறைக்க முடியாது, ஆனால் மன வலி தாங்க முடியாவிட்டால் அவர் உதவ முடியும்.

மற்ற அநீதிகளின் போது, \u200b\u200bவாழ்க்கையிலோ அல்லது உறவுகளிலோ, நாம் நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்கிறோம்: "நான் என்ன செய்ய முடியும் என்பது நியாயமானது, நான் நல்லது என்று கருதுகிறேன்?" இது கசப்பு அல்லது பழிவாங்கும் விருப்பத்தில் தனிமைப்படுத்தப்படாமல் இருக்க உங்களை அனுமதிக்கும். ஆனால் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முதலில், அநீதி நம்மில் விழித்திருக்கும் உணர்ச்சிகளை தீர்மானிக்க வேண்டும். சுயமரியாதைக்கு அவள் செய்யும் சேதத்தை நாங்கள் அடிக்கடி கவனிக்கவில்லை.

முரண்பாடாக, பாதிக்கப்பட்டவர், தன்னை தற்காத்துக் கொள்வதற்கும், தனது உரிமையைப் பாதுகாப்பதற்கும் பதிலாக, சில சமயங்களில் குற்ற உணர்ச்சியையும் அவமானத்தையும் உணர்கிறார் - ஏனென்றால் அவர் சமமாக இல்லை, மோசமாக நடத்தப்பட்டார். எனவே, அநீதி எப்போதும் வார்த்தைகளில் அழைக்கப்பட வேண்டும், அதைக் கையாள வேண்டும். இந்த துன்பத்தை நாம் நம்மிடம் வைத்திருந்தால், நம் ஆத்மாவுக்கு அது இறுதியில் உண்மையிலேயே அழிவுகரமானதாக மாறும்.

என்னால் மாற்றக்கூடியதை மாற்ற எனக்கு தைரியம் கொடுங்கள் ...
பல்வேறு ஒப்புதல் வாக்குமூலங்களைப் பின்பற்றுபவர்கள் மட்டுமல்ல, விசுவாசிகள் அல்லாதவர்களும் கூட அவர்களுடையது என்று கருதும் ஒரு பிரார்த்தனை உள்ளது. ஆங்கிலத்தில் இது அமைதி ஜெபம் என்று அழைக்கப்படுகிறது - "மன அமைதிக்கான ஜெபம்." அதன் விருப்பங்களில் ஒன்று இங்கே:

அசிசியின் பிரான்சிஸ், மற்றும் ஆப்டினா மூப்பர்கள், மற்றும் ஹசிடிக் ரப்பி ஆபிரகாம்-மலாச், மற்றும் கர்ட் வன்னேகட் ஆகியோருக்கு இது காரணம்.
வன்னேகட் ஏன் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. 1970 ஆம் ஆண்டில், அவரது ஸ்லாட்டர்ஹவுஸ் ஃபைவ், அல்லது சில்ட்ரன்ஸ் க்ரூஸேட் (1968) நாவலின் மொழிபெயர்ப்பு நோவி மிரில் வெளிவந்தது. இது நாவலின் கதாநாயகன் பில்லி பில்கிரிமின் ஆப்டோமெட்ரிக் அலுவலகத்தில் தொங்கும் ஒரு பிரார்த்தனையைக் குறிக்கிறது.

"பில்லியின் பக்கத்தில் சுவரில் பிரார்த்தனையைப் பார்த்த பல நோயாளிகள் பின்னர் அவர் மிகவும் ஆதரவாக இருப்பதாக அவரிடம் சொன்னார்கள். ஜெபம் இப்படி ஒலித்தது:
கடவுளே, எனக்கு மன அமைதியைக் கொடுங்கள், இதன்மூலம் என்னால் மாற்ற முடியாததை என்னால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியும், என்னால் முடிந்ததை மாற்ற தைரியம், ஞானம் எப்போதும் ஒருவரிடமிருந்து வேறுபடுகின்றன.
பில்லி மாற்ற முடியாதது கடந்த காலம், நிகழ்காலம் மற்றும் எதிர்காலம். "
(ரீட்டா ரைட்-கோவலேவா மொழிபெயர்த்தது).

அன்றிலிருந்து, "மன அமைதிக்கான ஜெபம்" எங்கள் ஜெபமாக மாறிவிட்டது.
இது முதன்முதலில் ஜூலை 12, 1942 இல், நியூயார்க் டைம்ஸ் ஒரு வாசகரிடமிருந்து ஒரு கடிதத்தை வெளியிட்டபோது, \u200b\u200bஇந்த ஜெபம் எங்கிருந்து வந்தது என்று கேட்டார். அதன் ஆரம்பம் மட்டுமே சற்றே வித்தியாசமாகத் தெரிந்தது; "எனக்கு மன அமைதியைக் கொடுங்கள்" என்பதற்கு பதிலாக - "எனக்கு பொறுமை கொடுங்கள்." ஆகஸ்ட் 1 ம் தேதி, மற்றொரு நியூயார்க் டைம்ஸ் வாசகர் இந்த பிரார்த்தனையை அமெரிக்க புராட்டஸ்டன்ட் போதகர் ரெய்ன்ஹோல்ட் நிபூர் (1892-1971) இயற்றியதாக அறிவித்தார். இந்த பதிப்பு இப்போது நிரூபிக்கப்பட்டதாக கருதப்படுகிறது.

வாய்வழியாக, நிபுர் பிரார்த்தனை 1930 களின் பிற்பகுதியில் தோன்றியது, ஆனால் இரண்டாம் உலகப் போரின் போது பரவலாகியது. பின்னர் அவர் ஆல்கஹாலிக்ஸ் அநாமதேயரால் தத்தெடுக்கப்பட்டார்.

ஜெர்மனியில், பின்னர் நம் நாட்டில், ஜேர்மன் இறையியலாளர் கார்ல் ப்ரீட்ரிக் எட்டிங்கர் (கே.எஃப். ஓடிங்கர், 1702–1782) என்பவருக்கு நிபூர் பிரார்த்தனை கூறப்பட்டது. ஒரு தவறான புரிதல் இருந்தது. உண்மை என்னவென்றால், ஜெர்மன் மொழியில் அதன் மொழிபெயர்ப்பு 1951 இல் "ப்ரீட்ரிக் எட்டிங்கர்" என்ற புனைப்பெயரில் வெளியிடப்பட்டது. இந்த புனைப்பெயர் பாஸ்டர் தியோடர் வில்ஹெல்முக்கு சொந்தமானது; அவரே 1946 இல் கனேடிய நண்பர்களிடமிருந்து ஒரு பிரார்த்தனை உரையைப் பெற்றார்.

நிபூரின் பிரார்த்தனை எவ்வளவு அசல்? நிபூருக்கு முன்பு அவள் சந்தித்ததில்லை என்று என்னால் கூற முடியும். ஒரே விதிவிலக்கு அதன் ஆரம்பம். ஏற்கனவே ஹோரேஸ் எழுதினார்:

“இது கடினம்! ஆனால் பொறுமையாக கிழிக்க எளிதானது /
மாற்ற முடியாதது "
("ஓட்ஸ்", நான், 24).

செனெகாவும் இதே கருத்தைத்தான் கொண்டிருந்தார்:

“சகித்துக்கொள்வது நல்லது
நீங்கள் சரிசெய்ய முடியாதது "
("லூசிலியஸுக்கு எழுதிய கடிதங்கள்", 108, 9).

1934 ஆம் ஆண்டில், ஜூனா பர்செல் கில்ட் எழுதிய கட்டுரை “ஏன் தெற்கே செல்ல வேண்டும்?” அமெரிக்க பத்திரிகைகளில் ஒன்றில் தோன்றியது. அது கூறியது: “உள்நாட்டுப் போரின் பயங்கரமான நினைவகத்தை அழிக்க பல தென்னக மக்கள் மிகக் குறைவாகவே செய்கிறார்கள். வடக்கு மற்றும் தெற்கு இரண்டிலும், மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள அனைவருக்கும் மன அமைதி இல்லை ”(உதவ முடியாததை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான அமைதி).

நிபூர் தொழுகையின் கேள்விப்படாத புகழ் அதன் பகடி மாற்றங்களுக்கு வழிவகுத்தது. இவற்றில் மிகவும் பிரபலமானது ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்திய அலுவலக பிரார்த்தனை:

“ஆண்டவரே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு மன அமைதி கொடுங்கள்; எனக்கு பிடிக்காததை மாற்ற எனக்கு தைரியம் கொடுங்கள்; இன்று நான் கொல்லப்படுபவர்களின் உடல்களை மறைக்க எனக்கு ஞானம் கொடுங்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் என்னைப் பெற்றார்கள். ஆண்டவரே, மற்றவர்களின் காலடியில் கால் வைக்காமல் கவனமாக இருக்க எனக்கு உதவுங்கள், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு மேலே கழுதைகள் இருக்கலாம், நான் நாளை முத்தமிட வேண்டும். "
,
இன்னும் சில “நியமனமற்ற” பிரார்த்தனைகள் இங்கே:

"ஆண்டவரே, எப்போதும், எல்லா இடங்களிலும், எல்லாவற்றையும் பற்றி பேசும் விருப்பத்திலிருந்து என்னைக் காப்பாற்றுங்கள்"
- "முதியவருக்கான பிரார்த்தனை" என்று அழைக்கப்படுபவை, இது பெரும்பாலும் பிரபலமான பிரெஞ்சு போதகர் பிரான்சிஸ் டி சேல்ஸ் (1567-1622) மற்றும் சில சமயங்களில் தாமஸ் அக்வினாஸ் (1226-1274) ஆகியோருக்குக் காரணம். உண்மையில், இது மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு தோன்றவில்லை.

"ஆண்டவரே, ஒருபோதும் தவறு செய்யாத ஒரு மனிதரிடமிருந்தும், அதே தவறை இரண்டு முறை செய்யும் மனிதரிடமிருந்தும் என்னைக் காப்பாற்றுங்கள்."
இந்த பிரார்த்தனைக்கு அமெரிக்க மருத்துவர் வில்லியம் மாயோ (1861-1939) காரணம்.

"ஆண்டவரே, உம்முடைய உண்மையைக் கண்டுபிடித்து, ஏற்கனவே கண்டுபிடித்தவர்களிடமிருந்து என்னைக் காப்பாற்ற எனக்கு உதவுங்கள்!"

"ஆண்டவரே, என் நாய் நான் என்ன நினைக்கிறேன் என்று ஆக உதவுங்கள்!" (ஆசிரியர் தெரியவில்லை).

முடிவில் - 17 ஆம் நூற்றாண்டின் ஒரு ரஷ்ய பழமொழி: "ஆண்டவரே, கருணை காட்டுங்கள், கொடுக்க எதுவும் இல்லை."

மத வாசிப்பு: எங்கள் வாசகர்களுக்கு உதவ ஜெபிக்க கடவுள் எனக்கு பலம் தருகிறார்.

கடவுளே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான காரணத்தையும் மன அமைதியையும் கொடுங்கள், என்னால் முடிந்ததை மாற்றுவதற்கான தைரியம், ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம் (மன அமைதிக்கான ஜெபம்)

கடவுள் எனக்கு காரணத்தையும் மன அமைதியையும் தருகிறார்

என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்,

என்னால் முடிந்ததை மாற்ற தைரியம்,

மற்றும் ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம்

ஒவ்வொரு நாளும் முழு அர்ப்பணிப்புடன் வாழ்வது;

ஒவ்வொரு நொடியிலும் மகிழ்ச்சி;

அமைதியை வழிநடத்தும் பாதையாக கஷ்டங்களை எடுத்துக்கொள்வது,

இயேசு செய்ததைப் போலவே, எடுத்துக்கொள்வது,

இந்த பாவமான உலகம் அதுதான்

நான் அவரைப் பார்க்க விரும்பும் வழியில் அல்ல,

நான் உமது விருப்பத்திற்கு மாறினால்:

பிரார்த்தனையின் முழு உரை ஆங்கிலத்தில்:

கடவுளே, அமைதியுடன் ஏற்றுக்கொள்ள எங்களுக்கு அருள் கொடுங்கள்

மாற்ற முடியாத விஷயங்கள்,

விஷயங்களை மாற்ற தைரியம்

மாற்றப்பட வேண்டும்,

மற்றும் வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம்

ஒன்று மற்றொன்றிலிருந்து.

ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள் வாழ்வது,

ஒரு நேரத்தில் ஒரு கணத்தை அனுபவிப்பது,

கஷ்டங்களை அமைதிக்கான பாதையாக ஏற்றுக்கொள்வது,

இயேசு செய்ததைப் போல, எடுத்துக்கொள்வது,

இந்த பாவ உலகம்,

நான் அதைப் போல அல்ல,

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்வீர்கள் என்று நம்பி,

உமது விருப்பத்திற்கு நான் சரணடைந்தால்,

இந்த வாழ்க்கையில் நான் நியாயமான மகிழ்ச்சியாக இருக்க,

அடுத்ததாக எப்போதும் உங்களுடன் மிகுந்த மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.

சக்திவாய்ந்த பிரார்த்தனை

உங்கள் அபிலாஷை வலுவாகவும், உங்கள் நம்பிக்கை வலுவாகவும் இருந்தால் மட்டுமே ஜெபத்தின் மூலம் நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற முடியும். சந்தேகம் உங்கள் நம்பிக்கையை பலவீனப்படுத்த வேண்டாம்.

தீவிரமாக உண்மையாகக் கேளுங்கள், பாதை திறக்கும்.

வலிமையைக் கொடுக்கும் சில பிரார்த்தனைகள் தாயத்துக்கள் மற்றும் தாயத்துக்களுடன் இணைந்து செயல்படுகின்றன.

அவர்களுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை அறிய ஞானம்.

ஆனால், கடவுளே, பயனற்றது என்றாலும், சரி என்று நான் கருதுவதை விட்டுவிடாத தைரியத்தை எனக்குக் கொடுங்கள். ”

ஆன்மா குணமடைய ஜெபம்

நான் நிரப்ப வேண்டிய வெற்றுக் பாத்திரம்;

என் நம்பிக்கை சிறியது - அதை பலப்படுத்துங்கள், என் காதல் ஆழமற்றது - அதை ஆழமாக்குங்கள்;

என் பாதுகாப்பு பலவீனமானது - அதை பலப்படுத்துங்கள்;

என் இதயம் அமைதியற்றது - அவருக்கு அமைதியைக் கொடுங்கள்;

என் எண்ணங்கள் ஆழமற்றவை - அவற்றை உன்னதமாக்குங்கள்;

என் அச்சங்கள் பெரியவை - அவற்றை நீக்கு;

என் ஆத்மா நோய்வாய்ப்பட்டது - அதை குணமாக்குங்கள்.

எல்லாவற்றையும் அன்பின் மூலம் அடைய முடியும் என்ற எனது நம்பிக்கையை பலப்படுத்துங்கள். ”

"மகிழ்ச்சியான வீட்டின் அமைதியுடன் என்னை ஆசீர்வதியுங்கள். எல்லா ஆபத்துகளிலிருந்தும் துரதிர்ஷ்டங்களிலிருந்தும் எங்களைப் பாதுகாக்கவும். நாங்கள் உன்னை நம்புகிறோம், உலகில் உள்ள எல்லாவற்றையும் நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். எல்லாம் உங்கள் விருப்பத்தால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. உங்கள் அன்பு எல்லாவற்றையும் பாதுகாக்கிறது. அசாதாரண செயல்களிலிருந்து என்னைப் பாதுகாக்கவும். நல்ல சட்டம் என் வாழ்க்கையை ஆளட்டும், நான் சொல்வதையும் செய்வதையும் கட்டுப்படுத்தட்டும். உங்கள் முழு ஆசீர்வாதத்தை எங்களுக்குத் தருங்கள். "

"எனக்குள் இருக்கும் கசப்பு அனைத்தையும் அப்புறப்படுத்துங்கள், தொலைவில் இருப்பவர்களுக்கு எப்படி அன்பையும் அக்கறையையும் காட்ட வேண்டும் என்பதைக் காட்டுங்கள். என் இதயத்திற்கு நெருக்கமானவர்களை நான் எப்போதும் நேசிக்கிறேன், பாதுகாப்பேன். என் அன்பிற்கு அவர்களை இட்டுச் செல்லுங்கள். நான் சந்திக்கும் அனைவரையும் தாராள தயவுடன் தொடட்டும். ”

"உங்கள் கைகளை அடைந்து, இந்த வாழ்க்கையில் தேவையற்ற கவலைகளிலிருந்து என்னைக் காப்பாற்றுங்கள். என் எதிரிகளை சக்தியற்றவர்களாகவும், உங்கள் பாதுகாப்பின் கீழ் ஆரம்பித்தவர்கள் மீது காயப்படுத்தவும், அழிக்கவும், தீமையை ஏற்படுத்தவும் இயலாது. நான் முழு மனதுடன் உங்களை அழைக்கிறேன், உங்கள் ஆறுதலுக்காக காத்திருக்கிறேன். "

“ஆண்டவரே, இந்த நாளின் பணிகளையும் பொறுப்புகளையும் நிறைவேற்றவும், என் பலவீனத்தை சமாளிக்கவும், சிந்தனையின் தெளிவைப் பெறவும், என் திறன்களை வெளிப்படுத்தவும் என் கைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எனது வேலை, விளையாட்டு மற்றும் வாழ்க்கைக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கடைப்பிடிக்க எனக்கு நம்பிக்கை இருக்கட்டும். ”

பாதுகாப்பு ஜெபம்

"என்னைப் பாதுகாக்கவும், எனது பயணங்களுக்கு உதவவும் நான் உங்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறேன். என்னுடையது என்னைக் கொண்டு வந்து, என் உழைப்பின் பலன்களால் என்னை ஆசீர்வதியுங்கள். நிலத்தின் சில பரிசுகளை எனக்குக் கொடுங்கள், என் வாழ்க்கையின் நிலைமைகளை மேம்படுத்துங்கள். உங்கள் பாதுகாப்பில் எனக்கு நம்பிக்கை கொடுங்கள், என் உடலுக்கோ அல்லது எனது சொத்துக்களுக்கோ தீங்கு செய்ய விரும்புவோரிடமிருந்து என்னைப் பாதுகாக்கவும். "

"தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்து நோக்கங்களையும், எல்லா அழிவுகரமான அறிகுறிகளையும் என்னிடமிருந்து அகற்று. அவற்றை உண்மை மற்றும் தயவுடன் மாற்றவும். என்னிடம் ஞானத்தை சுவாசிக்கவும், அதிலிருந்து நான் குணத்தின் வலிமை, அமைதியான நம்பிக்கை மற்றும் விசுவாசமான நட்பைப் பெறுவேன். அர்ப்பணிப்புள்ள ஒரு நண்பரைப் பெற இந்த அறிவைப் பயன்படுத்துகிறேன்.

“இதற்கு முன்பு என்னால் பார்க்கவோ புரிந்துகொள்ளவோ \u200b\u200bமுடியாத விஷயங்களுக்கு என் கண்கள் திறந்திருக்க வேண்டும் என்று நான் கேட்டுக்கொள்கிறேன். சமதளம் நிறைந்த சாலையை மென்மையாகவும், பயணத்திற்கு பாதுகாப்பாகவும் மாற்ற எனது படிகளை சரியான திசையில் வழிநடத்துங்கள். என் உடலை தீய சக்திகளிடமிருந்தும், என் எண்ணங்களை ஒழுக்கக்கேடுகளிலிருந்தும் பாதுகாக்கவும், என் ஆத்துமாவிலிருந்து பாவத்தை நீக்குங்கள். எனக்கு சரியான பதில் கொடுங்கள். எனது சிக்கலைச் சமாளிக்க நீங்கள் முன்மொழிகின்ற தீர்வைப் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். என் உதடுகளை எடுத்து அவற்றின் மூலம் பேசுங்கள், என் தலையை எடுத்து அதன் மூலம் சிந்தியுங்கள், என் இதயத்தை எடுத்து, மற்றவர்கள் மீது நான் ஊற்ற விரும்பும் அன்பையும் தயவையும் நிரப்புங்கள். "

"அதிகாரிகளுடனான எனது நடவடிக்கைகளில் எனக்கு நீதி, இரக்கம் மற்றும் மன்னிப்பு கொடுங்கள். நான் மற்றவர்களிடம் நடந்துகொள்ளும் தயவுடன் என்னை நியாயந்தீர்க்கவும். எல்லா தீர்ப்புகளிலும் ஞானத்தையும் புரிந்துணர்வையும் கொடுங்கள், இதனால் அவர்கள் உண்மையைக் கண்டறிந்து சட்டத்தின் கீழ் பாரபட்சமின்றி செயல்பட முடியும். ”

“எனக்கும் என் எதிரிக்கும் இடையே தூரம் இருக்க வேண்டும் என்று பிரார்த்திக்கிறேன். நான் ஒருவருக்கொருவர் ஒதுக்கி வைக்கப்படுவதற்காக நான் மனத்தாழ்மையுடன் கையாளுகிறேன். இந்த எதிரியை அகற்றுங்கள், இதனால் என் வீட்டிலும் இதயத்திலும் அமைதி நிலவும். எனக்கு வரும் உலகத்தைப் பற்றி நான் நினைக்கிறேன்.

"என்னுடன் இருங்கள், உம்முடைய இருப்புடன் என்னை ஆதரிக்கவும். என் நண்பராக இருந்து என் ஆன்மாவை புதுப்பிக்கவும். பொறுமை மற்றும் சிறந்த, இடைவிடாத அன்பு என் இதயத்துக்கு வெளியேயும் வெளியேயும் செல்ல எனக்கு மன தெளிவு, மன அமைதி மற்றும் நம்பிக்கை ஆகியவற்றை அனுப்புங்கள். என் வாழ்க்கையின் நோக்கத்தை எனக்குக் காட்டுங்கள், நீங்கள் எனக்கு ஒதுக்கிய இலக்கை அடைய தைரியத்தையும் விடாமுயற்சியையும் கொடுங்கள். ”

எண்ணங்களின் தூய்மைக்காக ஒவ்வொரு நாளும் பிரார்த்தனை

"வார்த்தைகளில் கருணையாகவும், செயல்களில் தாராளமாகவும் இருக்க எனக்கு உதவுங்கள். என்னை மறந்து, என் அன்பையும் பாசத்தையும் என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் திருப்ப எனக்கு உதவுங்கள். என்னை ஒரு அழகான ஆத்மாவாகவும், என் எண்ணங்களில் தெளிவாகவும், தூய்மையாகவும், அழகான மற்றும் வலுவான உடலாக ஆக்குங்கள். நான் அழைக்கும் நபர்களுக்கு அவற்றை அனுப்ப உடல் மற்றும் ஆவியின் என் சக்திகளை அதிகரிக்கவும். இந்த நாளில் நான் பெற்ற எல்லாவற்றிற்கும், என் இதயத்தில் நீங்கள் வைத்திருக்கும் மற்றவர்களிடமும் உள்ள அன்பிற்கும் நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். ”

"இந்த நாளில் என்னுடன் இருங்கள், பிரகாசமான எண்ணங்களால் என் தலையை நிரப்ப உதவுங்கள், என் உடல் பாதிப்பில்லாத பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் என் ஆத்மா ஒரு அப்பாவி ஆவி. என் உடல், எண்ணங்கள், ஆத்மா அல்லது வாழ்க்கைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுக்கான எனது ஆவலைக் கட்டுப்படுத்த எனக்கு உதவுங்கள். உங்கள் உதவியில் எனக்கு நம்பிக்கை உள்ளது. இந்த உதவியுடன், இந்த நாளின் எல்லா சோதனையையும் சமாளிப்பேன். ”

வியாதிகளுக்காக யார் ஜெபிக்க வேண்டும்

வியாதிகளிலிருந்து குணமடைய, நீங்கள் முதலில் வெற்றியை நம்ப வேண்டும். ஒரு ஆன்மா இல்லாமல், தானாக ஓதினால் சிறந்த ஜெபம் கூட பயனுள்ளதாக இருக்காது. பல்வேறு நோய்களுக்காக அவர்கள் பொதுவாக யாரிடம் பிரார்த்தனை செய்கிறார்கள்? குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், அவர்கள் கடவுளின் தாய் மற்றும் பார்பரா தி தியாகி ஆகியோரிடம் வேண்டிக்கொள்கிறார்கள். குழந்தைகளைப் பற்றி கனவு காணும் பெண்கள் செர்ஜி சரோவ்ஸ்கியிடம் பிரார்த்தனை செய்யலாம். மேலும், குணப்படுத்துவதற்காக, அவர்கள் புனித நிக்கோலஸ் தி வொண்டர் வொர்க்கர், கடவுளின் தாய், குணப்படுத்துபவர் பாண்டலீமோன், கிறிஸ்துவிடம் திரும்புகிறார்கள்.

ஆண்டவரே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு மன அமைதி கொடுங்கள், என்னால் மாற்றக்கூடியதை மாற்ற தைரியம் கொடுங்கள். ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்று சொல்ல எனக்கு ஞானம் கொடுங்கள்

ஜெர்மன் இறையியலாளர் கார்ல் பிரீட்ரிக் எட்டிங்கரின் பிரார்த்தனை (1702-1782).

இந்த பிரார்த்தனை மிகவும் பிரபலமாக இருக்கும் ஆங்கிலோ-சாக்சன் நாடுகளின் மேற்கோள்கள் மற்றும் சொற்களின் குறிப்பு புத்தகங்களில் (பல நினைவுக் குறிப்பாளர்கள் சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, அது தொங்குகிறது

அமெரிக்க ஜனாதிபதி ஜான் எஃப். கென்னடியின் மேசைக்கு மேலே), இது அமெரிக்க இறையியலாளர் ரெய்ன்ஹோல்ட் நிபூருக்கு (1892-1971) காரணம். 1940 முதல் இது ஆல்கஹாலிக்ஸ் அநாமதேயரால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அதன் பிரபலத்திற்கும் பங்களித்தது.

சிறகுகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளின் கலைக்களஞ்சிய அகராதி. - எம் .: "லோகிட்-பிரஸ்". வாடிம் செரோவ். 2003.

அது என்னவென்று பாருங்கள் “ஆண்டவரே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு மன அமைதி கொடுங்கள், என்னால் மாற்றக்கூடியதை மாற்ற தைரியம் கொடுங்கள். மற்ற அகராதிகளில் ஒன்றை வேறுபடுத்துவதற்கு எனக்கு ஞானம் கொடுங்கள் ”.

பிரார்த்தனை "தெய்வங்கள் சக்தியற்றவை அல்லது சக்திவாய்ந்தவை. அவர்கள் சக்தியற்றவர்களாக இருந்தால், நீங்கள் ஏன் அவர்களிடம் ஜெபிக்கிறீர்கள்? அவர்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார்கள் என்றால், எதற்கும் பயப்பட வேண்டாம், எதையும் ஆசைப்படக்கூடாது, எதையாவது வருத்தப்படக்கூடாது என்று ஜெபிப்பது நல்லது அல்லவா? ... ... ஒருங்கிணைந்த கலைக்களஞ்சியம்

எங்கள் தளத்தின் சிறந்த விளக்கக்காட்சிக்கு நாங்கள் குக்கீகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். இந்த தளத்தை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால், இதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். சரி

மன அமைதிக்கான ஜெபம்

இந்த "மன அமைதிக்கான பிரார்த்தனை" (அமைதி ஜெபம்) எழுதியவர், ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் வாதிடுகின்றனர், பண்டைய இன்காக்கள் மற்றும் உமர் கயாம் இரண்டையும் குறிப்பிடுகின்றனர். ஜேர்மன் இறையியலாளர் கார்ல் ப்ரீட்ரிக் எட்டிங்கர் மற்றும் அமெரிக்க போதகர், ஜேர்மன் வம்சாவளியைச் சேர்ந்த ரீங்கோல்ட் நிபுர் ஆகியோரும் பெரும்பாலும் எழுத்தாளர்கள்.

கடவுளே, என்னால் மாற்ற முடியாத விஷயங்களை ஏற்றுக்கொள்ள அமைதியை எனக்குக் கொடுங்கள்,

என்னால் முடிந்த விஷயங்களை மாற்ற தைரியம்,

மற்றும் வித்தியாசத்தை அறிய ஞானம்.

ஆண்டவரே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு மன அமைதி கொடுங்கள்,

என்னால் மாற்றக்கூடியதை மாற்ற எனக்கு தைரியம் கொடுங்கள்,

ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுத்த எனக்கு ஞானம் கொடுங்கள்.

மொழிபெயர்ப்பு விருப்பங்கள்:

கர்த்தர் எனக்கு மூன்று அற்புதமான குணங்களைக் கொடுத்தார்:

தைரியம் - நான் எதையாவது மாற்றக்கூடிய இடத்தில் போராட,

பொறுமை - என்னால் கையாள முடியாததை ஏற்றுக்கொள்வது

மற்றும் தோள்களில் தலை - ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கு.

பல நினைவுக் குறிப்பாளர்கள் சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, இந்த பிரார்த்தனை அமெரிக்க ஜனாதிபதி ஜான் எஃப் கென்னடியின் மேசை மீது தொங்கியது. 1940 முதல் இது ஆல்கஹாலிக்ஸ் அநாமதேயரால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அதன் பிரபலத்திற்கும் பங்களித்தது.

விரக்தியடைந்த உணர்வுகளில் ஒரு யூதர் ரப்பியிடம் வந்தார்:

- ரெபே, எனக்கு இதுபோன்ற பிரச்சினைகள், இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளன, அவற்றை என்னால் தீர்க்க முடியாது!

"உங்கள் வார்த்தைகளில், நான் ஒரு தெளிவான முரண்பாட்டைக் காண்கிறேன்," என்று ரப்பி கூறினார், "சர்வவல்லவர் நம் ஒவ்வொருவரையும் படைத்தார், நாங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறிவார். இவை உங்கள் பிரச்சினைகள் என்றால், அவற்றை நீங்கள் தீர்க்கலாம். உங்களால் அதை வாங்க முடியவில்லை என்றால், அது உங்கள் பிரச்சினை அல்ல.

மேலும் ஆப்டினா மூப்பர்களின் பிரார்த்தனையும்

ஆண்டவரே, வரவிருக்கும் நாள் என்னைக் கொண்டுவரும் அனைத்தையும் சந்திக்க எனக்கு மன அமைதி கொடுங்கள். உம்முடைய துறவியின் விருப்பத்திற்கு நான் முழுமையாக சரணடையட்டும். இந்த நாளின் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும், எல்லாவற்றிலும் எனக்கு அறிவுறுத்துங்கள், ஆதரிக்கவும். பகலில் நான் எந்த செய்தியைப் பெற்றாலும், அமைதியான ஆத்மாவோடு, எல்லாவற்றையும் உங்கள் பரிசுத்த சித்தம் என்று உறுதியான நம்பிக்கையுடனும் ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொடுங்கள். என் எல்லா வார்த்தைகளிலும் செயல்களிலும், என் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வழிநடத்துங்கள். எதிர்பாராத எல்லா நிகழ்வுகளிலும், எல்லாமே உங்களால் அனுப்பப்பட்டவை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். யாரையும் சங்கடப்படுத்தவோ, வருத்தப்படவோ இல்லாமல், எனது குடும்பத்தின் ஒவ்வொரு உறுப்பினருடனும் நேரடியாகவும் நியாயமாகவும் செயல்பட எனக்கு கற்றுக் கொடுங்கள். ஆண்டவரே, வரவிருக்கும் நாளின் சோர்வு மற்றும் பகலில் நடக்கும் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் தாங்க எனக்கு பலம் கொடுங்கள். என் விருப்பத்தை வழிநடத்து, ஜெபம், நம்பிக்கை, நம்பிக்கை, சகித்துக்கொள்ள, மன்னிக்கவும் அன்பு செய்யவும் எனக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். ஆமென்.

இது மார்கஸ் அரேலியஸின் சொற்றொடர். அசல்: "மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு புத்திசாலித்தனமும் மன அமைதியும் தேவை, சாத்தியமானதை மாற்ற தைரியம், மற்றொன்றிலிருந்து சொல்லும் ஞானம்." இது ஒரு சிந்தனை, ஒரு நுண்ணறிவு, ஆனால் ஒரு பிரார்த்தனை அல்ல.

ஒருவேளை நீங்கள் சொல்வது சரிதான். விக்கிபீடியா தரவைக் குறிப்பிட்டோம்.

இங்கே இன்னொரு பிரார்த்தனை: "என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள கடவுள் எனக்கு மன அமைதியையும், என்னால் முடிந்ததை மாற்றுவதற்கான உறுதியையும், திருகாதபடி நல்ல அதிர்ஷ்டத்தையும் தருகிறார்."

ஒரு உறுதிப்படுத்தல் என்பது ஒரு சாதகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட அறிக்கை சொற்றொடர், இது ஒரு பணியுடன் சுய-ஹிப்னாஸிஸாக செயல்படுகிறது.

தவறாக செயல்படுவது எளிதானது அல்லது மிகவும் தெரிந்திருக்கும் போது ஒரு விருப்பமான செயல் சரியான செயல். ட்ரு.

வளர்ச்சியின் ஒரு தத்துவம் உள்ளது, உளவியல் பாதுகாப்பு பற்றிய ஒரு தத்துவம் உள்ளது. யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான அறிவிப்பு.

ஆண்டவரே, நாம் எப்படி பயணிக்கிறோம், ஆச்சரியப்படுகிறோம் மற்றும் மலைகளின் உயரத்தை பாராட்டுகிறோம், விரிவாக்குங்கள்.

உளவியல் நடைமுறையில், மனநல சிகிச்சை, ஆலோசனை, கல்வி மற்றும் மேம்பாட்டு பணிகள்.

ஒரு பயிற்சியாளர், ஆலோசகர் உளவியலாளர் மற்றும் பயிற்சியாளருக்கான பயிற்சி. தொழில்முறை மறுபயன்பாட்டு டிப்ளோமா

சிறந்த நபர்களுக்கான உயரடுக்கு சுய மேம்பாட்டுத் திட்டம் மற்றும் சிறந்த முடிவுகள்

என்னால் மாற்றக்கூடியதை மாற்ற எனக்கு தைரியம் கொடுங்கள் ..

பல்வேறு ஒப்புதல் வாக்குமூலங்களைப் பின்பற்றுபவர்கள் மட்டுமல்ல, விசுவாசிகள் அல்லாதவர்களும் கூட அவர்களுடையது என்று கருதும் ஒரு பிரார்த்தனை உள்ளது. ஆங்கிலத்தில் இது அமைதி ஜெபம் என்று அழைக்கப்படுகிறது - "மன அமைதிக்கான ஜெபம்." அதன் விருப்பங்களில் ஒன்று இங்கே:

வன்னேகட் ஏன் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. 1970 ஆம் ஆண்டில், அவரது ஸ்லாட்டர்ஹவுஸ் எண் ஐந்து அல்லது தி சில்ட்ரன்ஸ் க்ரூஸேட் (1968) நாவலின் மொழிபெயர்ப்பு நோவி மிரில் வெளிவந்தது. இது நாவலின் கதாநாயகன் பில்லி பில்கிரிமின் ஆப்டோமெட்ரிக் அலுவலகத்தில் தொங்கும் ஒரு பிரார்த்தனையைக் குறிக்கிறது.

மாற்ற முடியாதது "

நீங்கள் சரிசெய்ய முடியாதது "

("லூசிலியஸுக்கு எழுதிய கடிதங்கள்", 108, 9).

விரும்பியது: 35 பயனர்கள்

35 பதிவு எனக்கு பிடித்திருந்தது
115 மேற்கோள் காட்டப்பட்டது
1 சேமிக்கப்பட்டது
- 115 மேற்கோள் புத்தகத்தில் சேர்க்கவும்
- 1 இணைப்புகளில் சேமிக்கவும்
நன்றாக, அது போன்ற ஒன்று, மேலே எழுதப்பட்டதைப் போன்றது.

சுவாரஸ்யமான தகவலுக்கு நன்றி - எனக்குத் தெரியும்.

கடவுளிடம் ஜெபம் செய்வது உங்கள் ஆத்துமாவிலிருந்து வர வேண்டும், உங்கள் இருதயத்தின் வழியாகச் சென்று உங்கள் வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒருவருக்குப் பிறகு முட்டாள்தனமாக மீண்டும் மீண்டும், நீங்கள் விரும்பியதை நீங்கள் அடைய மாட்டீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் சொன்னது நீங்கள் அல்ல. இதற்காக அவர் அத்தகைய வார்த்தைகளில் ஜெபித்து நல்லதைப் பெற்று தனக்கும் அவருடைய சந்ததியினருக்கும் எழுதினார் என்றால், அவருடைய குறிக்கோள் நீங்கள் அவளுடைய வார்த்தையை மீண்டும் மீண்டும் சொல்லவில்லை என்பது எனக்குத் தெரியும்.

இது செயலுக்கான வழிகாட்டியாகக் காணப்படுகிறது.

கடவுளே, எனக்கு மன அமைதியைக் கொடுங்கள், இதன்மூலம் என்னால் மாற்ற முடியாததை என்னால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியும், என்னால் முடிந்ததை மாற்ற தைரியம், ஞானம் எப்போதும் ஒருவரிடமிருந்து வேறுபடுகின்றன.

பில்லி மாற்ற முடியாதது கடந்த காலம், நிகழ்காலம் மற்றும் எதிர்காலம். "

(ரீட்டா ரைட்-கோவலேவா மொழிபெயர்த்தது).

இது முதன்முதலில் ஜூலை 12, 1942 இல், நியூயார்க் டைம்ஸ் ஒரு வாசகரிடமிருந்து ஒரு கடிதத்தை வெளியிட்டபோது, \u200b\u200bஇந்த ஜெபம் எங்கிருந்து வந்தது என்று கேட்டார். அதன் ஆரம்பம் மட்டுமே சற்றே வித்தியாசமாகத் தெரிந்தது; "எனக்கு மன அமைதியைக் கொடுங்கள்" என்பதற்கு பதிலாக - "எனக்கு பொறுமை கொடுங்கள்." ஆகஸ்ட் 1 ம் தேதி, மற்றொரு நியூயார்க் டைம்ஸ் வாசகர் ஒரு அமெரிக்க புராட்டஸ்டன்ட் போதகர் ரெய்ன்ஹோல்ட் நிபூர் (1892-1971) என்பவரால் இந்த பிரார்த்தனை இயற்றப்பட்டதாக அறிவித்தார். இந்த பதிப்பு இப்போது நிரூபிக்கப்பட்டதாக கருதப்படுகிறது.

மாற்ற முடியாதது "

நீங்கள் சரிசெய்ய முடியாதது "

("லூசிலியஸுக்கு எழுதிய கடிதங்கள்", 108, 9).

இன்னும் சில “நியமனமற்ற” பிரார்த்தனைகள் இங்கே:

- "முதியவருக்கான பிரார்த்தனை" என்று அழைக்கப்படுபவை, இது பெரும்பாலும் பிரபலமான பிரெஞ்சு போதகர் பிரான்சிஸ் டி சேல்ஸ் (1567-1622) மற்றும் சில சமயங்களில் தாமஸ் அக்வினாஸ் (1226-1274) ஆகியோருக்குக் காரணம். உண்மையில், இது மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு தோன்றவில்லை.

இந்த பிரார்த்தனைக்கு அமெரிக்க மருத்துவர் வில்லியம் மாயோ (1861-1939) காரணம்.

"ஆண்டவரே, என் நாய் நான் என்ன நினைக்கிறேன் என்று ஆக உதவுங்கள்!" (ஆசிரியர் தெரியவில்லை).

ஆண்டவரே! மாற்றக்கூடியதை மாற்றுவதற்கான பலத்தை எனக்குக் கொடுங்கள், மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு பொறுமை கொடுங்கள், காரணம் சொல்லுங்கள்

கடவுளே, என் சுதந்திரம், என் நினைவகம், என் புரிதல் மற்றும் விருப்பம், நான் மற்றும் என்னிடம் உள்ள அனைத்தையும் எடுத்துக் கொண்டு ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

ஆண்டவரே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான பொறுமையை எனக்குக் கொடுங்கள், சாத்தியமானதை மாற்றுவதற்கான பலத்தை எனக்குக் கொடுங்கள், முதல்வனை இரண்டாவதாக வேறுபடுத்திக் கொள்ள கற்றுக்கொள்ள எனக்கு ஞானத்தைக் கொடுங்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் வாழ்வது, ஒவ்வொரு கணத்தையும் அனுபவிப்பது, கஷ்டங்களை சமாதானத்திற்கான பாதையாக ஏற்றுக்கொள்வது, இயேசுவைப் போல தோற்றமளிப்பது, இந்த பாவமான உலகில் இருப்பது போலவே, நான் அதைப் பார்க்க விரும்புவதைப் போல அல்ல.

உங்கள் விருப்பத்தை நான் ஏற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சிறப்பாக ஏற்பாடு செய்வீர்கள் என்று நம்புங்கள், இதனால் நான் இந்த வாழ்க்கையில் போதுமான மகிழ்ச்சியாகவும், வரவிருக்கும் வாழ்க்கையில் உங்களுடன் கற்பனை செய்யமுடியாத அளவிற்கு மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க முடியும்.

கடவுள் உங்களுக்கு ஆரோக்கியத்தையும் உலக ஞானத்தையும் தருவார் ... நன்றி

ஈ.சுஸ்திரியகோவாவின் "அன்னையின் ஜெபமும்" உள்ளது

காற்று என் மெழுகுவர்த்தியை வெளியேற்றும்.

என்னை மன்னித்து மனந்திரும்புதலை ஏற்றுக்கொள்.

அதை எப்படி நேசிக்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்கு மட்டுமே தெரியும்

உடல் துன்பத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

இறைவன், மனிதனின் வடிவத்தில் ...

உங்கள் தயவு புரிந்துகொள்ள முடியாதது

நீங்கள் இருந்தீர்கள், இருக்கிறீர்கள், மாறாமல் நித்தியமானவர்கள்!

மரண போரின் அச்சுறுத்தலை விட வேண்டாம்!

அது அவர்களை தீமையிலிருந்து காப்பாற்றும் என்று நான் நம்புகிறேன்

என் பிரார்த்தனை கண்ணீருடன் கழுவப்பட்டது ...

காற்று என் மெழுகுவர்த்தியை வெளியேற்றும்.

எனக்காக மரணத்தை அனுப்ப வேண்டாம் என்று பிரார்த்திக்கிறேன்,

குழந்தைகள் எனக்கு தேவைப்படும் வரை.

யாரும் பார்க்காதது போல் நடனம் !! !

யாரும் கேட்காதது போல் பாடுங்கள் !! !

யாரும் உங்களை காயப்படுத்தாதது போல் அன்பு !! !

இமாஷேவா அலெக்ஸாண்ட்ரா கிரிகோரிவ்னா

ஆலோசகர் உளவியலாளர்,

ஜெபத்தின் குணப்படுத்தும் சக்தி
பிரார்த்தனை உற்சாகப்படுத்துகிறது என்பதை விசுவாசிகள் நன்கு அறிவார்கள். நவீன மொழியில் அவர்கள் சொல்வது போல், அது "வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது." பல விஞ்ஞான ஆய்வுகள் (கிறிஸ்தவ மற்றும் நாத்திக வல்லுநர்களால் நடத்தப்படுகின்றன) தவறாமல் மற்றும் செறிவுடன் ஜெபிப்பவர்கள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் நன்றாக உணர்கிறார்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது.
ஜெபம் என்பது கடவுளுடனான நமது உரையாடல். நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது நமது நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமானது என்றால், கடவுளோடு தொடர்புகொள்வது - நம்முடைய சிறந்த, மிகவும் அன்பான நண்பர் - அளவிட முடியாத அளவுக்கு முக்கியமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் நம்மீது வைத்திருக்கும் அன்பு உண்மையிலேயே வரம்பற்றது.

தனிமையின் உணர்வுகளைச் சமாளிக்க ஜெபம் நமக்கு உதவுகிறது. உண்மையில், கடவுள் எப்பொழுதும் நம்முடன் இருக்கிறார் (வேதம் கூறுகிறது: "யுகம் முடியும் வரை எல்லா நாட்களிலும் நான் உங்களுடன் இருக்கிறேன்"), அதாவது, உண்மையில், நாம் ஒருபோதும் தனியாக இருக்க மாட்டோம், அவருடைய இருப்பு இல்லாமல். ஆனால் நம் வாழ்வில் கடவுள் இருப்பதை மறந்துவிடுகிறோம். "கடவுளை எங்கள் வீட்டிற்கு அழைத்து வர" ஜெபம் நமக்கு உதவுகிறது. அது நம்மை நேசிக்கும், நமக்கு உதவ விரும்பும் சர்வவல்லமையுள்ள இறைவனுடன் நம்மை இணைக்கிறது.

அவர் நமக்கு அனுப்பியதற்காக கடவுளுக்கு நன்றி செலுத்தும் ஒரு பிரார்த்தனை, நம்மைச் சுற்றியுள்ள நல்லதைக் காணவும், வாழ்க்கையில் ஒரு நம்பிக்கையான பார்வையை வளர்க்கவும், ஊக்கத்தை வெல்லவும் உதவுகிறது. நித்தியமாக அதிருப்தி அடைந்த, கோரும் மனப்பான்மைக்கு மாறாக, வாழ்க்கையை நோக்கிய ஒரு நன்றியுணர்வை அவள் வளர்த்துக் கொள்கிறாள், இது நமது மகிழ்ச்சியின் அடித்தளமாகும்.

நம்முடைய தேவைகளைப் பற்றி கடவுளிடம் சொல்லும் ஜெபத்திற்கும் ஒரு முக்கியமான செயல்பாடு உள்ளது. நம்முடைய பிரச்சினைகளைப் பற்றி கடவுளிடம் சொல்ல, நாம் அவற்றை வரிசைப்படுத்த வேண்டும், அவற்றை வரிசைப்படுத்த வேண்டும், முதலில் அவை உள்ளன என்பதை நாமே ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தற்போதுள்ளதாக நாம் அங்கீகரித்த அந்த பிரச்சினைகளுக்காக மட்டுமே நாம் ஜெபிக்க முடியும்.

ஒருவரின் சொந்த பிரச்சினைகளை மறுப்பது (அல்லது அவற்றை "புண் தலையிலிருந்து ஆரோக்கியமானவையாக மாற்றுவது") என்பது மிகவும் பரவலான (மற்றும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பயனற்ற) சிரமங்களை "கையாள்வதற்கான" ஒரு வழியாகும். உதாரணமாக, வழக்கமான குடிகாரன் எப்போதுமே குடிப்பழக்கம் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக மாறிவிட்டது என்பதை மறுக்கிறான். அவர் கூறுகிறார்: “இது ஒன்றுமில்லை, நான் எந்த நேரத்திலும் குடிப்பதை நிறுத்த முடியும். நான் மற்றவர்களை விட அதிகமாக குடிப்பதில்லை "(ஒரு பிரபலமான ஓபரெட்டாவில் ஒரு குடிகாரன் சொன்னது போல்," நான் கொஞ்சம் குடித்தேன் "). குடிப்பழக்கத்தை விட மிகக் குறைவான கடுமையான பிரச்சினைகளும் மறுக்கப்படுகின்றன. உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களின் வாழ்க்கையிலும், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையிலும் கூட பிரச்சினையை மறுப்பதற்கான பல எடுத்துக்காட்டுகளை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம்.

நம்முடைய பிரச்சினையை நாம் கடவுளிடம் கொண்டு வரும்போது, \u200b\u200bஅதைப் பற்றிச் சொல்வதற்காக அதை ஒப்புக்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறோம். ஒரு சிக்கலை அங்கீகரித்து வரையறுப்பது அதைத் தீர்ப்பதற்கான முதல் படியாகும். இது உண்மையை நோக்கிய ஒரு படியாகும். ஜெபம் நமக்கு நம்பிக்கையையும் ஆறுதலையும் தருகிறது; நாங்கள் பிரச்சினையை ஒப்புக் கொண்டு அதை இறைவனுக்குக் கொடுக்கிறோம்.

ஜெபத்தின்போது, \u200b\u200bநம்முடைய சொந்தத்தையும், நம்முடைய ஆளுமையையும் கர்த்தருக்குக் காட்டுகிறோம். மற்றவர்களுக்கு முன்னால், நாங்கள் பாசாங்கு செய்யவோ, சிறப்பாகவோ அல்லது வேறுவிதமாகவோ பார்க்க முயற்சி செய்யலாம்; கடவுளுக்கு முன்பாக நாம் இப்படி நடந்து கொள்ளத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் அவர் நம் மூலமாகவே பார்க்கிறார். நடிப்பது இங்கே முற்றிலும் பயனற்றது: கடவுளுடன் ஒரு தனித்துவமான, ஒரு வகையான நபராக நாம் வெளிப்படையான தகவல்தொடர்புக்குள் நுழைகிறோம், எல்லா தந்திரங்களையும் மரபுகளையும் நிராகரித்து நம்மை வெளிப்படுத்துகிறோம். இங்கே நாம் "ஆடம்பரத்தை" முற்றிலும் நம்முடைய சொந்த நபராக அனுமதிக்க முடியும், இதனால் ஆன்மீக மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பை நமக்கு வழங்க முடியும்.

ஜெபம் நமக்கு நம்பிக்கையைத் தருகிறது, நல்வாழ்வின் உணர்வைக் கொண்டுவருகிறது, வலிமை உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, பயத்தை நீக்குகிறது, பீதியையும் வேதனையையும் சமாளிக்க உதவுகிறது, மேலும் துக்கத்தில் நம்மை ஆதரிக்கிறது.

பின்வரும் குறுகிய பிரார்த்தனைகளுடன் (ஒவ்வொன்றும் ஒரு வாரம்) பிரார்த்தனை செய்ய ஆரம்பகட்டிகளை அந்தோனி சுரோஜ்ஸ்கி அழைக்கிறார்:

கடவுளே, என்னதான் செலவு செய்தாலும், உங்கள் ஒவ்வொரு தவறான உருவங்களிலிருந்தும் என்னை விடுவிக்க எனக்கு உதவுங்கள்.

கடவுளே, என் எல்லா கவலைகளையும் விட்டுவிட்டு, என் எண்ணங்கள் அனைத்தையும் உங்களிடம் மட்டுமே செலுத்த எனக்கு உதவுங்கள்.

கடவுளே, என் சொந்த பாவங்களைக் காண எனக்கு உதவுங்கள், என் அண்டை வீட்டாரை ஒருபோதும் கண்டிக்க வேண்டாம், எல்லா மகிமையும் உங்களுக்கு இருக்கும்!

உம்முடைய கைகளுக்குள் நான் என் ஆவியைச் செய்கிறேன்; என் விருப்பம் நிறைவேறாது, ஆனால் உன்னுடையது.

வணக்கமுள்ள பெரியவர்கள் மற்றும் ஆப்டினாவின் பிதாக்களின் ஜெபம்

ஆண்டவரே, இந்த நாள் கொடுக்கும் அனைத்தையும் மன அமைதியுடன் சந்திக்கிறேன்.

ஆண்டவரே, உங்கள் விருப்பத்திற்கு நான் முழுமையாக சரணடையட்டும்.

ஆண்டவரே, இந்த நாளின் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும், எல்லாவற்றிலும் எனக்கு அறிவுறுத்துங்கள், ஆதரவளிக்கவும்.

ஆண்டவரே, எனக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் உமது விருப்பத்தை எனக்கு வெளிப்படுத்துங்கள்.

பகலில் நான் எந்த செய்தியைப் பெற்றாலும், அமைதியான ஆத்மாவுடனும், எல்லாமே உங்கள் பரிசுத்த சித்தம் என்ற உறுதியான நம்பிக்கையுடனும் அவற்றைப் பெறுகிறேன்.

ஆண்டவரே, பெரிய இரக்கமுள்ளவரே, என் எல்லா செயல்களிலும் வார்த்தைகளிலும் என் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வழிநடத்துகிறார், எதிர்பாராத எல்லா சூழ்நிலைகளிலும், எல்லாமே உங்களால் அனுப்பப்பட்டவை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

ஆண்டவரே, என் அண்டை வீட்டாருடன் நான் பகுத்தறிவுடன் செயல்படட்டும், யாரையும் வருத்தப்படுத்தவோ, சங்கடப்படுத்தவோ கூடாது.

ஆண்டவரே, இந்த நாளின் சோர்வு மற்றும் அதன் போது நிகழும் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் தாங்க எனக்கு பலம் கொடுங்கள். என் விருப்பத்திற்கு வழிகாட்டவும், அனைவரையும் பாசாங்குத்தனமாக ஜெபிக்கவும் நேசிக்கவும் எனக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

ST. FILARET இன் தினசரி பிரார்த்தனை

ஆண்டவரே, உம்மிடம் என்ன கேட்பது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எனக்கு என்ன தேவை என்பது உங்களுக்கு மட்டுமே தெரியும். என்னை எப்படி நேசிக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரிந்ததை விட நீ என்னை நேசிக்கிறாய். என்னிடமிருந்து மறைந்திருக்கும் என் தேவைகளைப் பார்க்கிறேன். நான் சிலுவையையோ ஆறுதலையோ கேட்கத் துணியவில்லை, நான் உங்கள் முன் மட்டுமே தோன்றுகிறேன். என் இதயம் உங்களுக்கு திறந்திருக்கிறது. எல்லா நம்பிக்கையையும் நான் வைக்கிறேன், எனக்குத் தெரியாத தேவைகளைப் பாருங்கள், உமது கருணையின்படி என்னைப் பார்க்கவும், செய்யவும். என்னை நசுக்கி தூக்குங்கள். என்னை அடித்து குணப்படுத்துங்கள். உம்முடைய பரிசுத்த சித்தத்திற்கு முன்பாக நான் வணங்குகிறேன், அமைதியாக இருக்கிறேன், எனக்கு புரியவில்லை, உங்கள் விதிகள். உமது விருப்பத்தை நிறைவேற்றுவதற்கான விருப்பத்தைத் தவிர எனக்கு வேறு ஆசை இல்லை. ஜெபிக்க கற்றுக்கொடுங்கள். என்னையே நீங்களே ஜெபியுங்கள். ஆமென்.

மன அமைதிக்கான ஜெபம்

ஆண்டவரே, என்னால் மாற்ற முடியாததை ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு காரணமும் மன அமைதியும் கொடுங்கள், என்னால் முடிந்ததை மாற்றுவதற்கான தைரியம், ஒன்றை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம்.

இந்த ஜெபத்தின் முழுமையான பதிப்பு:

என்னால் மாற்ற முடியாததை தாழ்மையுடன் ஏற்றுக்கொள்ள எனக்கு உதவுங்கள்

என்னால் முடிந்ததை மாற்ற எனக்கு தைரியம் கொடுங்கள்

ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்குச் சொல்லும் ஞானம்.

இன்றைய கவலைகளுடன் வாழ எனக்கு உதவுங்கள்

ஒவ்வொரு நிமிடமும் மகிழ்ச்சியுங்கள், அதன் பரிமாற்றத்தை உணர்ந்து,

துன்பத்தில், மன அமைதி மற்றும் அமைதிக்கு வழிவகுக்கும் பாதையைப் பாருங்கள்.

ஏற்றுக்கொள்ள, இயேசுவைப் போலவே, இந்த பாவ உலகத்தையும்

அவர், நான் அவரைப் பார்க்க விரும்பும் வழி அல்ல.

நான் அவளிடம் என்னை ஒப்படைத்தால், உமது விருப்பத்தால் என் வாழ்க்கை நன்மைக்காக மாற்றப்படும் என்று நம்புவது.

இந்த வழியில் நான் உன்னுடன் நித்தியமாக நிலைத்திருப்பதைக் காணலாம்.

மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுத்துவதற்கான ஞானம் (மன அமைதிக்கான ஜெபம்)

இமாஷேவா அலெக்ஸாண்ட்ரா கிரிகோரிவ்னா

ஆலோசகர் உளவியலாளர்,

ஜெபத்தின் குணப்படுத்தும் சக்தி

மன அமைதிக்கான ஜெபம்

கட்டுரைகள் தலைப்புகள்:

இறைவன்! என்னிடம் காரணம் சொல்.

கலந்துரையாடல்கள்

14 பதிவுகள்

தயவுகூர்ந்து எனக்கு உதவி செய்யவும்!)

விசுவாசிகளுக்கும் அவிசுவாசிகளுக்கும் ஜெபம்

"நாங்கள் எப்போதும் எதிர்பார்த்தபடி விஷயங்கள் செயல்படாது."

"மற்றவர்கள் எப்போதும் நம்மை நேசிப்பதில்லை, எங்களுக்கு உண்மையாக இருப்பார்கள்"

"துன்பம் என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி"

"எல்லாம் முடிவுக்கு வருகிறது"

"வாழ்க்கை எப்போதும் நியாயமானதல்ல"

சக்திவாய்ந்த பிரார்த்தனை

ஆன்மா குணமடைய ஜெபம்

பாதுகாப்பு ஜெபம்

எண்ணங்களின் தூய்மைக்காக ஒவ்வொரு நாளும் பிரார்த்தனை

வியாதிகளுக்காக யார் ஜெபிக்க வேண்டும்

மன அமைதிக்கான ஜெபம்

மொழிபெயர்ப்பு விருப்பங்கள்:

மேலும் ஆப்டினா மூப்பர்களின் பிரார்த்தனையும்

என்னால் மாற்றக்கூடியதை மாற்ற எனக்கு தைரியம் கொடுங்கள் ..

இமாஷேவா அலெக்ஸாண்ட்ரா கிரிகோரிவ்னா

ஆலோசகர் உளவியலாளர்,

ஜெபத்தின் குணப்படுத்தும் சக்தி

ஆசிரியர் தேர்வு