சிலர் சிலர் ஏன் கனவு காணவில்லை. ஏன் கனவுகளை கனவு செய்ய முடியாது மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

செக் குடியரசில் தபால் எதிர்ப்பு பதிவு பதிவு செய்தது. சோச்சிவிலிருந்து பிராகாவிற்கு ஒரு கடிதம் 28 ஆண்டுகள் ஆனது
"குட் பிற்பகல்" என்ற செஞ்சிலுவைச் சங்கம் நாட்டினுடைய வரலாற்றில் மிக நீண்ட அஞ்சல் விநியோகத்தை பதிவுசெய்தது - கடிதம் 28 ஆண்டுகள் மற்றும் 19 நாட்கள்

ப்ரோட்டோ ஸ்லாவ்களின் குடியேற்றமானது லேட் Antic Ice Age உடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்டது.
VI மற்றும் VII நூற்றாண்டுகளில் நிகழ்ந்த மிகப் பெரிய வரலாற்று மாற்றங்களுக்கான காரணம் யூரேசியாவில் குளிர்ச்சியுற்ற ஒரு முன்னர் அறியப்படாத காலமாக இருக்கலாம்.

கருத்துக்களை

மரியா பரோனோவா

முக்கிய கேள்வி

யாருக்கு ஒரு உணவகத்தில் பணம் செலுத்துகிறார், எந்த சூழ்நிலையிலும் மக்களுக்கு ஏன் முக்கியம்

கருத்துக்களில் கேள்வி எழுந்தது: "Masha, நீங்கள் உணவகங்களில் ஆண்கள் கொடுக்கிறீர்களா?". கவச வாகனங்கள் மற்றும் இந்த விடயத்தில் ஏற நேரம் வந்துவிட்டது.

நிகோலாய் போடோசோகோர்ஸ்கி

மெய்நிகர் நட்பு

பேஸ்புக் தொடர்பு போக்குகள்

பேஸ்புக்கில் நட்பு என்பது ஒரு உறவினர். நேற்று, ஒரு நபரை நீங்கள் மற்றும் உங்கள் "நெட்வொர்க் செயல்பாடு" (இது என்ன என்று என்னிடம் கேட்க வேண்டாம்) என்று பாராட்டியுள்ளீர்கள், இன்று அவர் நீங்கள் ஒரு ஜாக்கெட், ஒரு பாஸ்டர்ட், "வெளிப்படுத்தப்பட்ட" மற்றும் பொதுவாக "எல்லாமே உங்களுடன் தெளிவாக உள்ளது" என்று எழுதுகிறார் (நீங்கள் எழுத வேண்டும் கிரிமியா, உக்ரைன், அமெரிக்கா அல்லது மேற்கு பற்றி நீங்கள் உண்மையிலேயே சிந்திக்கிறீர்கள்).

டிமிட்ரி வோலோஷின்

மூன்று வகையான வேலைவாய்ப்பு

நீங்கள் பல்வேறு வகையான வேலைகளில் முயற்சி செய்து உங்கள் கண்டுபிடிப்பை ஏன் எடுக்க வேண்டும்

நான் அதிர்ஷ்டசாலி. என் வாழ்நாளில் எல்லா வேலைகளையும் நான் முயற்சித்தேன். நான் எல்லோரும் இந்த அதிர்ஷ்டம் என்று நினைக்கிறேன்: அவர்கள் சொல்கிறார்கள், நாம் ஒரே இடத்தில் வேலை, மற்றும் ஒரு கட்டத்தில் சுத்தியலால் வேண்டும். சரி, எனக்கு ஒரு அனுபவம் உண்டு. பன்னிரண்டு ஆண்டுகளாக அவர் பணியாற்றினார் மற்றும் பெருமளவில், ஒரு முட்டாள். ஆனால் இன்று நான் வேலைவாய்ப்பு வகைகளை பற்றி ஊகிக்க விரும்புகிறேன். உலகளவில், மூன்று உள்ளன: பணியமர்த்தல், freelancing மற்றும் உங்கள் வணிக.

"கடத்தல்காரர்கள் இதை செய்கிறார்கள், ரெய்தவர்கள் அதை செய்கிறார்கள், திருடர்கள் இதை செய்கிறார்கள்"

பத்திரிகையாளர் மாநாட்டின் பங்கேற்பாளர்களுக்கு அனடோலி கர்போவின் மேல் முறையீடு "ரோய்ச்சின் அருங்காட்சியகம் அழிவை எதிர்கொண்டுள்ளது"

Roerichs சர்வதேச மையத்தின் நிக்கோலஸ் ரோரிச் பொது அருங்காட்சியகத்தின் தலைவர் அனடோலி கர்போவ், ரஷ்யாவின் ரோரிக்ஸ் பாரம்பரியத்தின் இரட்சிப்புக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பத்திரிகையாளர் மாநாட்டின் பங்கேற்பாளர்களுக்கான அமைதிப் பேரவைகளின் சர்வதேச சங்கத்தின் தலைவர் திருமதி.

மராத் கெல்மன்

பொருள்முதல்வாதம் வழிகாட்டி

"நான் என்ன நினைக்கிறேன்? நானே ஒரு சடவாதத்தை வளர்க்க முயற்சி செய்கிறேன். ஆனால் அது வேலை செய்யாது "

இன்று, நிறைய மக்கள் கடற்கரை மீது ஊற்றினார். பொருள்சார் ஆராய்ச்சியாளரின் பார்வையில் இருந்து, அது ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான இரண்டு கால் உடல்கள், முப்பது ஆண்களையும் முப்பது பெண்களையும் எதிர்பார்க்கிறது. உயர்வானது குறைவாக இருந்தது. மெல்லிய - கொழுப்பு விட. பிரிட்டான்கள் சில. பாதி - ஐம்பது வயதாக, முதியவர்களின் மற்றும் எட்டாம் வயதிலேயே. காலாண்டு - இளைஞர். ஒரு விவேகமான விஞ்ஞானி, ஒருவேளை, நம் ஒவ்வொருவரின் மூளையின் அளவையும், அவரது கண்களின் நிறத்தையும், நாற்பது இரத்த பரிசோதனைகள் எடுப்பார், எப்படியாவது ஒவ்வொருவரும் சில அறிகுறிகளால் பிரிக்கலாம். மேலும் அனைவருக்கும் ஒரு ஆயிரம் ரூபாய்கள் ஒரு மரபணு பகுப்பாய்வு செய்யும்.

விளாடிமிர் ஷாஹித்யானி

எழுத மீண்டும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

ஒரு கணினியில் தட்டச்சு செய்ய பத்து விரல் முறை மாஸ்டர் எப்படி

இந்த அற்புதமான மற்றும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. நாங்கள் எங்கள் வேலை நேரத்தை வீணடிக்கிறோம், எல்லா நேரமும் புகார் செய்கிறோம், அவர்கள் சொல்வது போதாது, எங்களுக்கு எதுவும் செய்ய நேரம் இல்லை. சில காரணங்களால், சோவியத் ஆட்சியின் விடியலில், "உலகளாவிய எழுத்தறிவு எங்களுக்கு கொடுங்கள்!" என்ற முழக்கம் எப்படி பிரபலமானது? மக்கள் படிக்க மற்றும் எழுத கற்று. இன்று நாம் மக்களுக்கு எழுத கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும்.

டிமிட்ரி வோலோஷின், facebook.com/DAVoloshin

சுய நம்பிக்கைக் கோட்பாடு

உண்மையான செயலை நாங்கள் ஏன் பயப்படுகிறோம் என்பது பற்றி

நாங்கள் ஒரு சுவாரஸ்யமான நேரத்தில் வாழ்கிறோம். திறந்த விவாதங்களுக்கான நேரம், வேகமாக இயக்கங்கள் மற்றும் மெதுவான நடவடிக்கைகள். எல்லாம் முடிவெடுக்கும் என்று தெரிகிறது. தகவல், நிறைய கட்டமைக்கப்பட்ட தகவல், வெகுஜன மற்றும் அதன் பகுப்பாய்வு வழிமுறைகள். சுற்றுச்சூழல், திறந்த போலியான சுற்றுச்சூழல், திறனாய்வு திறன் ஆகியவை தங்கள் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்த. மக்கள், பல அறிவார்ந்த மக்கள், நேர்மையான மற்றும் செயலில், வாழ்க்கையின் வரம்புகளுக்கு அப்பால் போகும் குறிக்கோள்களின் வகைகளில் நினைத்து, குறைந்தபட்சம் ஏதாவது மாற்றம் செய்ய கனவு காண்கிறீர்கள்.

facebook.com/ivan.usachev

அமைதியாக காதல்

"கச்சேரிக்குப் பிறகு நாங்கள் சந்தித்தோம். நள்ளிரவுக்குப் பிறகு வேலை முடிந்தது, உபகரணங்கள் சேகரிக்கப்பட்டன, வெளியே சென்றேன், நான் பார்த்தேன், அது தெருவில் உட்கார்ந்து இருந்தது, இது தனிமையாக இருந்தது. நான் அவளை அடையாளம் கண்டுகொண்டேன் - மேடையில் நான் பார்த்தேன். நான் அவளிடம் சென்று, பேச ஆரம்பித்தேன், அவள் என்னிடம் "yyy" என்று சொன்னாள். பிறகு, ஒரு நோட்புக் எடுத்து, அவளுடைய பெயரை எழுதி, அவள் எங்கும் போகவில்லை, அவள் பையனுடன் சண்டையிட்டாள், அவளுடைய பெற்றோர் மற்றொரு நகரத்தில் இருந்தார்கள். சரி, நான் அவளை எனக்கு அழைத்தேன். அந்த நேரத்தில், அவரது மனைவி ஏற்கனவே வெளியேறினார். எனவே நாம் அரை வருஷம் ஒன்றாக வாழ்கிறோம். "

யாசென் ஸாஸர்ஸ்கி

ஒரு கதை, வெவ்வேறு பள்ளிகள்

கடந்த காலத்தில் அணுகுமுறைகளை ஒற்றுமை பெற எப்படி மாஸ்கோ மாநில பல்கலைக்கழகம் ஜர்னலிசம் ஆசிரியர் யாசென் Zassoursky தலைவர்

சமீபத்தில், வரலாற்று பாடப்புத்தகம் ஒன்று இருக்க வேண்டும் என்று நிறையப் பேர் சொல்லப்பட்டிருக்கிறார்கள். முடிவில் ஒரு பாடநூல் பலவகைகளாக மாறிவிடும் என்பது தெளிவானது. இங்கு ஏன் இருக்கிறது.

Ivar Maksutov

மறுக்க முடியாத செயல்முறைகள்

சமூகத்தின் கடினமான மற்றும் வலிமையான பாதை சமத்துவத்திற்கு

மற்றொரு நபரின் எந்தவொரு பாகுபடுத்தலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. காரணம் அல்லது நிபந்தனை எதுவாக இருந்தாலும் அது இருக்காது. உணவு, மது அல்லது பாலியல் இன்பங்களில் ஆழ்ந்த மற்றும் ஆழ்ந்த அல்லது முன்னுரிமைகளுக்கு இடையேயான வேறுபாட்டை புரிந்து கொள்ள இருபடி சமன்பாடுகளைத் தீர்க்கும் திறன்.

அலெக்சாண்டர் ஃபெடென்கோ

அலெக்ஸி டால்ஸ்டாய், மூக்கு முனையில் பேய்கள்

அலெக்ஸாண்டர் ஃபெடென்க்கோ விசித்திரக் கதை "புராட்டினோ"

புகழ்பெற்ற எழுத்தாளர் அலெக்ஸி டால்ஸ்டாய் மற்றொரு எழுத்தாளரின் படைப்புகளை எடுத்துக் கொண்டது என்னவென்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?

இகோர் பவுண்ட்

பிளாக் கடல் நூல்கள்: "பிசாசு வேலைக்கு உட்கார் ..."

குறிப்புகள் வத்சா லோகன். ஜூன் 2015

ஒரு நம்பமுடியாத அழகிய மற்றும் இளம் பெண் முழு ரிசார்ட் மாவட்டத்தில் நல்ல பாய் கொண்டு உறிஞ்சப்படுகிறது mascara உடன் smeared. அவளுடைய கணவன் அரிதாகத்தான் - ஆனால், அது ஊகம் மட்டுமே. அவளுடைய கனவுகள் வீழ்ச்சியடைந்த ஒரு மனிதனைப் போல் அவள் மிகவும் அழகாக இருந்தாள். மற்றும் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில். மனைவிகள், ஒரு விதியாக, சுத்தியல் மற்றும் அரிவாள் ஒரு அழிக்கமுடியாத முத்திரை மூடப்பட்டிருக்கும்: அவர்கள் ரியல் எஸ்டேட், கார்கள், ஆசீர்வாதம் dachas போன்றவை.

மராத் கெல்மன்

நான்கு வழிகள் முடிந்தவரை மறைந்து போகக்கூடாது

ஒரு சோகமாக உணரப்பட்ட மரணம் போன்ற இயற்கை விஷயம் ஏன்?

நீங்கள் உங்கள் வாழ்வை வாழ வேண்டும், நிறைவேற்றப்படுகிறவற்றை நிறைவேற்ற, நேரம் வரும் - இறக்க வேண்டும், ஆனால் மறைந்துவிடாது. இல்லையெனில் தூய வேதியியல். இல்லையெனில், மகிழ்ச்சியைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை.

ஆண்ட்ரி மிரோஷிக்ஹென்கோ, செய்தி ஊடகத்தின் எதிர்காலம், ஊடகத்தின் மனிதனின் ஆசிரியர். ஆசிரியரின் விடுதலை

செய்தி ஊடகத்தில் பற்றாக்குறை மற்றும் அதிகப்படியான பங்கின் மீது மட்டும் அல்ல

எதிர்காலத்தைப் பற்றி சுவிஸ் ஃப்யூச்சர்ஸ்ட் ஜெர்ட் லியோனார்ட் (கெர்ட் லியோன்ஹார்ட்) ஒரு அற்புதமான ஸ்லைடு இருப்பதை காணலாம்: முயல் அதை சுற்றியுள்ள கேரட்ஸால் சூழப்பட்டுள்ளது. தலைப்பு இவ்வாறு கூறுகிறது: "அதிகப்படியான தயாராக இருங்கள். விநியோகம், அதாவது, தகவல் அணுகல், இனி ஒரு சிக்கல் இருக்காது ... ".

மைக்கேல் எப்ஸ்டீன்

Simpsihoz. சோல் - மிஸ்டர்ரெஸ் மற்றும் ஸ்லேவ்

இயற்கையின் இயல்பான இயற்கையின் இயல்பை அறிவது - பல்வேறு உயிரினங்களின் உயிரினங்களின் இணைநிலை, அவற்றின் உயிரியல் சார்பற்ற தன்மை. பல வழிகளில் இந்த நிகழ்வு விஞ்ஞானத்திற்கு ஒரு மர்மமாக உள்ளது, இருப்பினும் 1877 ஆம் ஆண்டில் சுவிஸ் விஞ்ஞானி எஸ். ஷ்வென்டெனர் கண்டுபிடித்த லீக்கன்ஸில் படிக்கும்போது, ​​இது ஆல்கா மற்றும் பூஞ்சை கொண்ட சிக்கலான உயிரினங்களாகும். மனிதனின் இயல்பான இயல்பான இயல்பான நிலையில், தனித்துவமின்றி அதே சக்தியை மக்கள் மத்தியில் செயல்பட முடியும்.

இகோர் பவுண்ட்

யூரோவிஷன் ட்விர்கிங் மற்றும் வின்னீ த பூஹ்

Polina Gagarina மூலம் "Prostakvashinsky" despondency

அவரது சர்வதேச எழுத்தாளர் குழுவான (கேப்ரியல் அலாரஸ், ​​ஜோச்சிம் ப்ரொன்ர்பெர்க், கத்ரீனா நர்ர்பெர்ன், லியோனிட் குட்கின், விளாடிமிர் மாட்ஸ்கி) ஆகியோருடன் பொலிஸ் காகரினா யூரோவிஷன் 2015 ஐ முழு உலகத்திற்கும் பொருந்தாத மயக்கம் மற்றும் அன்பான கற்பனையான செய்தியை எடுத்துக் கொள்ள முடிவு செய்தார்.

பீட்டர் Schedrovitsky

சமூக கனவு

ரஷ்ய கம்யூனிசத்தின் தோற்றம் மற்றும் பொருள்

"ரஷ்ய மக்கள் அனைவரையும் ஒட்டுமொத்தமாக ஏற்றுக்கொள்வதில் ஆர்வமாக உள்ளனர், அவர்களுக்காக அது எடுப்பில் இருக்கும் மக்களுக்கு சந்தேகம் உள்ளது. இது ஸ்ருஷெனிய மற்றும் பொமெமெனமியாவுக்கு வழிவகுக்கும் சிரமமாகும், ஆனால் இது சமரசத்திற்கு தகுதியுடையது, மேலும் மூலப்பொருள் முழுவதையும் தடைசெய்யும் ".
என்ஏ பெர்ட்யாவ்

லேவி சிம்கின்

விருது பட்டியலில் இருந்து நாயகன்

இணைய தளத்தில் "மக்கள் சாதனையை" சிம்மிங் செமன் இசாகோவிச் மீது விருது தாள்கள் தடை. என் அப்பா. முதன்முறையாக அவர் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே அவர்களைக் கண்டார். அனைத்து நான்கு. கடைசியாக, 1985 இல், கணக்கில் இல்லை, பின்னர் Chernenko நாட்டுப்பற்று போர் உத்தரவுகளை அனைத்து வீரர்கள் வழங்கப்பட்டது. மற்றவர்கள் நாற்பத்தி மூன்றாம் நான்காம் நாற்பத்தி நாற்பத்து ஐந்தாம் வருஷம் தங்களுக்கு மிகுந்த ஆர்வத்தோடே செவிகொடுத்தார்கள். நான் கேட்டேன், ஏனெனில் அவர் படிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது, எழுத்துரு மிகவும் சிறியதாக உள்ளது. இன்னும் தொண்ணூறு.

காலண்டர்

ஒலே டேவிடோவ்

கேதரின் சக்கரம்

துன்பம் தற்போதைய நேரம் மூலம் பாயும்

டிசம்பர் 7 அன்று, ஆர்த்தடாக்ஸ் சர்ச் அலெக்ஸாண்டிரியாவின் பெரிய மார்ட்டின் கேதரின் விருந்து தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த துறவி ரஷ்யாவில் திருமணம் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஆதரவாளராகக் கருதப்பட்டது. அவளுடைய நாளில், அவளைப் பற்றிப் பெண்கள் ஆச்சரியமடைந்தார்கள், மற்றும் தோழர்களே சறுக்கல் இனங்களைத் தொடங்கினார்கள் (ஆகையால் கேத்தரின் சானிக்கா என்று அழைக்கப்பட்டார்). பொதுவாக, இது ஆண்டின் மிகவும் வேடிக்கையான விடுமுறை ஒன்றாகும். எனினும், கேத்தரின் வரலாற்றில் வேடிக்கையான ஒன்றும் இல்லை.

ஈவ் ஃபேர்பேங்க்ஸ்

நெல்சன் ரோலிலாலா மண்டேலாவின் தென்னாப்பிரிக்காவின் முதலாவது ஜனநாயகரீதியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஜனாதிபதி ஜார்ஜ் வாஷிங்டன் மற்றும் ஆபிரகாம் லிங்கன் போன்றோருடன் சமாதானப்படுத்தி, எதிர்காலத்தைப் பற்றிய ஆழமான பார்வையுடன் தெளிவான பார்வையுடன் முழு நாடுகளையும் மாற்றியமைத்த அரிய மனிதர்களின் அஞ்சலினை அறிமுகப்படுத்தினார். தென்னாப்பிரிக்காவில் ஒரு வெள்ளை சிறுபான்மையினரால் 27 ஆண்டுகள் சிறையில் அடைக்கப்பட்டு 1990 ல் மண்டேலா சிறையில் இருந்து வெளியே வந்தார், தனது ஒடுக்கப்பட்டவர்களை மன்னிக்கத் தயாராகி, பழிவாங்கலுக்காக தனது அதிகாரத்தை பயன்படுத்தவில்லை, ஆனால் இன ஒற்றுமை அடிப்படையில் ஒரு புதிய நாட்டை உருவாக்கினார்.

விட்ச் ஹாமர். மந்திரவாதியா?

டிசம்பர் 5, 1484 இல், போப்பாண்டவராக இருந்த Innocent VIII, Summis desiderantes, பிரபலமான "Vedovskaya புல்" வெளியிடப்பட்டது. அந்த நாள் முதல், கிறிஸ்தவ விசுவாசத்தின் தூய்மை மற்றும் ஆர்வத்தை கடைப்பிடிப்பதில் உற்சாகத்துடன் தொடர்ந்து புனித விசாரணையை, அனைத்து மந்திரவாதிகள் அழிக்க மற்றும் பொதுவாக சூனியக்காரிகளை நசுக்கும் பணியை எடுத்துக் கொண்டார். 1486-ல் "விட்ச் ஹாமர்" புத்தகத்தின் ஒளி கண்டது. சீக்கிரத்திலேயே பைபிளை ஓட்டிக்கொண்டார்.

மாக்சிம் மெட்வெடேவ்

ஃபிரிட்ஸ் லாங் சோர்வுற்ற மரணத்தின் மன்னிப்பு

125 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர், டிசம்பர் 5, 1890 இல், சிறந்த திரைப்படங்களின் இயக்குனர் "டாக்டர் மபூஸ் ...", "நிபலெங்கன்", "மெட்ரோபோலிஸ்" மற்றும் "எம்"

ஃபிர்ட்ஸ் லாங் உலக சினிமாவின் உன்னதமான ஒரு அரிய உதாரணம், எந்த சினிமாவியல் கருத்துக்கள் சிறிய பயன்பாட்டின் படைப்புகளில் உள்ளன. ஓபரா, பாலே, இலக்கியம், கட்டிடக்கலை மற்றும் ஓவியம் - பழைய பத்தாண்டுகளின் உத்வேகத்துடன் ஒப்பிடும்போது அவரது படங்களில் மிகவும் சமாளிக்கின்றன.

இகோர் பவுண்ட்

மற்றும் ஓவியம் அழகாக இருந்தது!

டிசம்பர் 5, 1911 இல், ரஷ்ய ஓவியர் மற்றும் கிராபிக் கலைஞர் வாலண்டைன் செரோவ் காலமானார்.

... குழந்தை பருவத்தில் இருந்து வாலண்டைன் சகோதரி நினா, மரியா, நாதேஜ்தா மற்றும் அடிலெய்டு (லயாலியா) உடன் அவரது குடும்பம் சைமனோவிச் உடன் வாலண்டன் செரோவ் கொண்டு வந்தார். அவர் முடிவில்லாமல் அவர்களை நேசித்தார், அடிக்கடி ஓடுகிறார். ஒருமுறை, Masha மற்றும் Nadia சுயமாக நான்கு கைகள் பியானோ நடித்தார். அவர்கள் எடுத்துச் சென்று அண்ணி சகோதரர் அன்டோஷா-வாலண்டஸ் பின்னால் இருந்து பின்வாங்கினார் மற்றும் அவர்கள் நீண்ட ஜடைகளை ஒன்றாக இணைத்ததை கவனிக்கவில்லை. ஓ, அன்டோன் சிரித்துக் கொண்டிருக்கும்போது சிரித்தார்!

யூலியா மாகோவாவா, மரியா ருவாக்கோவா

முயற்சி செய்!

சமீபத்தில், சர்வதேச தழுவல் இயக்கம் பற்றி மேலும் மேலும் செய்திகள் உள்ளன - ஒருவரையொருவர் உற்சாகமாக தழுவிக்கொள்பவர்கள், அதே போல் தெருவின் நடவடிக்கைகளை முன்னெடுத்துச் செல்லும் மக்கள்: அவர்கள் வழிப்போக்கர்கள் தங்களை அர்ப்பணிக்க வேண்டும். பங்குகளை "செம்மைப்படுத்துதல்?" மாஸ்கோ, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் மற்றும் பிற ரஷியன் நகரங்களில் நடைபெறும்.

ஐயா மில்லர்

கோடார்டுக்கு நன்றி

85 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர், டிசம்பர் 3, 1930 இல், பிரஞ்சு புதிய அலை தோற்றத்தில் நின்ற ஒரு பெரிய திரைப்பட இயக்குனர் பிறந்தார்

ஜீன்-லுக் கோடார்ட் என்ற பெயரில் சினிமாவில் வேறு பெயரைப் போலவே, அந்தக் கதைகள் மறைக்கப்பட்டுள்ளன. இது தர்க்க ரீதியானது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரது திரைப்படங்கள் பெரும்பாலும் ஒரே ஒரு சதித்திட்டத்தில் ஒன்றாக இணைந்திருக்கின்றன.

டெனிஸ் டிராகூன்

புரட்சி டி சேட்

டிசம்பர் 2, 1814, தத்துவவாதியும் எழுத்தாளரும் இறந்தனர்,

அவர்கள் மார்டிஸ் டி சேட் பாஸ்டில் புயல் தாக்குவதற்கு காரணம் என்று கூறுகிறார்கள். 1789 ஜூலையில், சுமார் ஒரு டஜன் கைதிகளின் நிறுவனத்தில் அவர் தான் உட்கார்ந்திருப்பதாக அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

அலெக்சாண்டர் கோலொவ்ஸ்க்

நிறைவேறாத நம்பிக்கைகளின் ஆட்சி

1905 ஆம் ஆண்டு டிசம்பர் 1, 1825 இல், 1801 முதல் 1825 வரை ரஷ்யாவை ஆட்சி செய்த பேரரசர் அலெக்சாண்டர் I இறந்தார்.

அலெக்ஸாண்டர் நான் இரகசிய விசாரணையின் மூலம் அரச பாதுகாப்பை பாதுகாக்கும் உடல்கள் இல்லாமல் ரஷ்யாவின் முதல் மற்றும் கடைசி ஆட்சியாளராக ஆனார். ஒரு நூற்றாண்டின் கால்வாசி இந்த வழியில் வாழ்ந்து, அரசு அழிந்து போகவில்லை. கூடுதலாக, அவர் நாட்டின் அடிமைத்தனத்தை அகற்றும் அளவிற்குத் தாண்டி வந்திருந்தார். அவர் நெப்போலியனை தோற்கடித்து ஐரோப்பிய மன்னர்களின் கூட்டணியை வழிநடத்தியார்.

அலெக்சாண்டர் கோலொவ்ஸ்க்

விதி மார்ஷல் வெற்றியின் துருப்புக்கள்

தந்தைக்கு அவரது சேவைகள் அதிகாரப்பூர்வமாகவும் பகிரங்கமாகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டது, மிக உயர்ந்த விருதுகளால் குறிப்பிடப்பட்டது, இது வேறு யாரும் இல்லை. பின்னர் இந்த நன்மைகள் கட்டிமுடிக்கப்பட்டு, சர்ச்சைக்குரிய, நிராகரிக்கப்பட்டு மறுபடியும் முழுமையாக அல்லது பகுதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டன.

பேட்டியில்

Enrico Dindo: "முக்கிய விஷயம் நீங்களே இருக்க வேண்டும்"

நவம்பர் 20 ம் தேதி, ஐயெக்ஸ் சர்வதேச விவாகரெலோ விழாவின் ஒரு பகுதியாக மாஸ்கோ கன்சர்வேட்டரியில் கிராண்ட் ஹாலில் நிகழ்த்திய கதாபாத்திர கலைஞரான என்ரிகோ டின்டோ தலைமையிலான பேவிய சோலொயிஸ்ட்ஸ் சேம்பர் ஆர்கெஸ்ட்ரா.

1997 ஆம் ஆண்டில், அவர் பாரிசில் ரோஸ்டோபரோவிச் போட்டியின் வெற்றியாளராக மாறியார். மேஸ்டோ அவரைப் பற்றி பின்வருமாறு கூறினார்: "டிண்டோ ஒரு அசாதாரண குணமுடைய செலோ வீரர், அசாதாரணமான ஒலித்திறன் கொண்ட ஒரு உண்மையான கலைஞரும் இசைக்கலைஞரும் ஆவார், ஒரு அற்புதமான இத்தாலிய குரல் போல் பாயும்." 2001 வரை கடைசி நாட்களில், Mstislav Rostropovich இசைக்குழு I Solisti டி Pavia கௌரவ ஜனாதிபதி இருந்தது. Enrico Dindo திறமை மற்றும் உற்சாகம் நன்றி, குழும பெருமளவு வெற்றி அடைய மற்றும் இத்தாலி மற்றும் வெளிநாட்டில் வீட்டில் அங்கீகாரம் பெற்றது. கச்சேரிக்கு முன்னர் நாங்கள் ஒரு பிட் பேசினோம்.

"பூமியின் இசை" நம்முடையது

பியோனிஸ்ட் போரிஸ் பெரிஸோவ்ஸ்கி எப்போதும் தனது ரசிகர்களை பிரியப்படுத்தி நிற்கவில்லை: ப்ரோகோபீயை சோபின் போல விளையாடலாம் - மெதுவாகவும், கதாபாத்திரமாகவும், பியானோவில் ஒரு மென்மையான மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட இணைப்பாக அவர் தோன்றும் - அவர் ஒரு தனி மனிதனாக இருப்பவர். இப்போது அவர் "மியூசிக் ஆப் தி எர்த்" விழாவில் கலை இயக்குனராக செயல்பட்டுள்ளார், அங்கு அவர் நாட்டுப்புற மற்றும் கிளாசிகளுடன் இணைந்தார். விழா மற்றும் அதன் பங்கேற்பாளர்கள் கருத்து பற்றி, போரிஸ் பெரிஜோவ்ஸ்கி "தனியார் கரோஸ்பெக்டர்" தன்னை கூறினார்.

அலெக்சாண்டர் Privalov: "பள்ளி இறந்தார் - யாரும் கவனித்தனர்"

பள்ளி சமுதாயத்தில் கலந்து கொள்ளாதவரை, சீர்திருத்தவாதிகளின் நம்பிக்கையான வழிகாட்டுதலின் கீழ் அது சிதைந்துவிடும்.

பாடசாலை தலைப்பின் முன் பக்கங்களில் எழுப்பப்பட்ட குறுகிய காலத்திற்கு பள்ளி ஆண்டு முடிவடைந்தது. நிபுணர் இதழின் அறிவியல் ஆசிரியரான அலெக்ஸாண்டர் நிகோலாவிச் ப்ரிவலோவ் உடன் ரஷ்ய கல்வியின் தலைவிதியைப் பற்றி பேசுவதற்காக நாங்கள் இதைப் பயன்படுத்திக் கொண்டோம். இந்த உரையாடல் கல்வி சீர்திருத்தத்தின் உண்மையான குறிக்கோளாகும், கடந்த சில வருடங்களாக பட்டதாரி மாணவர்கள் உண்மையில் என்ன, அறிவாற்றற்ற ஆசிரியர்கள், ஆர்வமுள்ளவர்கள், ஆர்வமற்றவர்கள், பெற்றோர்களுக்கு என்ன அறிவு மற்றும் திறமைகள் ஆகியவை பற்றியது. ரஷ்ய உயர்நிலைப்பள்ளியை உயிர்வாழ்வதற்கு எதை எடுத்துக் கொள்வது என்பதையும் பற்றியும்.

வசிலி கோலோவன்நோவ்: "பயணத்தின் இதயபூர்வமான மனநிலையுடன் பயணம் தொடங்குகிறது"

எழுத்தாளர் மற்றும் பயணிபவர் வசுலி கோலோவன்நோவ் உடன், வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி நாம் பேசினோம் - இலக்கியம், பயணம், மற்றும் உணர்வின் மாற்றங்கள். இஸ்லாமிய தீவிரவாதம் மற்றும் Platonov, அராஜகவாதம் மற்றும் Khlebnikov மொழி கணித சூத்திரம் - உரையாடல் இதுவரை வழிவகுத்தது.

ஒரு நனவான சிந்தனை செயல்முறையின் பழம் என்பது ஒரு மயக்கமல்லாத தெரிவை விட ஒரு தெரிந்த உயர்ந்த தரத்தின் ஒரு பொருளைக் கருத முடியாது. சில நேரங்களில் பகுத்தறிவு சிந்தனை சரியான முடிவுகளை எடுக்க கடினமாக உள்ளது.

"ஒவ்வொரு நாய் ஒரு ஆளுமை"

ஒரு நாய் நடத்தை நிபுணருடன் நேர்காணல்

Antoine Najaryan ரஷ்யா முழுவதும் அறியப்படும் ஒரு நாய் நடத்தை நிபுணர். அவர் நாய் கதாபாத்திரங்களுடன் ஒப்பிடுகையில், அவர் கூறுவது முற்றிலும் வேறுபட்டது என்று கூறுகிறார், மேலும் குழப்பமடையக்கூடாது என்று கூறுகிறார். நாடு முழுவதும் இருந்து நஜயரியுக்கு நாய் உரிமையாளர்கள் எந்த ஆச்சரியமும் தெரிவிக்கவில்லை: விலங்குகளிடமிருந்து என்ன உருவாவது, அதிசயமாக அது சாத்தியமற்றது எனத் தோன்றுகிறது.

"எங்கள் தொழிலில் இருக்கும் மிகப்பெரிய தீமை பிரச்சாரத்தை உருவாக்குவதில் பங்கு வகிக்கிறது"

பத்திரிகையாளர் விதிகள்

எந்த உரை எழுதும் போது, ​​நான் என்ன நடக்கிறது பற்றி என் கருத்து ஆர்வமில்லை என்று கருதி. என்ன நடக்கிறது வாசகர்கள் வேண்டும், ஆனால் என் பணி சரியாக படம் அவர்களை பிரதிபலிக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, எனது தனிப்பட்ட விருப்பங்களும் அரசியல் கருத்துகளும் எனக்கு உண்டு, ஆனால் நான் அவற்றை என்னுடன் வைத்திருக்கிறேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் எந்த ஒரு மருத்துவரும் கதவு வாயிலிருந்தே உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறார், அவர் லிபரல் ஜனநாயகக் கட்சியின் உறுப்பினர் ஆவார்.

யூரி அரேபோவ்: "கடவுளை நான் கண்டவுடன், நான் இறந்துவிடுவேன், ஆனால் எனக்கு அது மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்"

யூரி Arabov மிகவும் வெற்றிகரமான மற்றும் பிரபல ரஷியன் திரைக்கதை எழுத்தாளர்கள் ஒன்றாகும். அவர் வித்தியாசமான பார்வையை மற்றும் பாணி இயக்குனர்களுடன் பணிபுரிகிறார். சமீபத்திய வேலை அரபுவா - அலெக்ஸாண்டர் சோகுரோவ் எழுதிய "ஃபாஸ்ட்", கிர்ல் சேரர்பெர்னிகோவ், "ஆன்ட்ரி" ஆண்ட்ரி கிரெஹானோவ்ஸ்கி, "தி மிராக்கிள்", "ஓர்டா" ஆண்ட்ரி ப்ரஷ்ஸ்கின் எழுதிய "ஜார்ஜ் டே" இந்த படங்களில் அனைத்துமே விமர்சகர்களாலும் பார்வையாளர்களாலும் மிகுந்த ஆர்வம் காட்டப்பட்டன, அனைத்தும் நிகழ்ந்தன. இந்த அடுக்குகள் ஒரு நபரால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு எழுதப்பட்டதாக நம்புவது கடினம். எங்கள் நிருபர் யூரி அரேபோவுடன் தனது குழந்தைப்பருவத்தையும் மாஸ்கோவையும் பற்றி 60 களில் பேசினார், அவரது ஸ்கிரிப்டுகள் மற்றும் மத வேட்கை பற்றி.

ஒரு நல்ல இரவு ஓய்வெடுப்பது, வரவிருக்கும் நாளின் விவகாரங்களுக்கான நல்வாழ்வு மற்றும் மீட்புக்கான ஒரு உறுதிமொழியாகும் என்று எல்லோருக்கும் தெரியும். ஆனால் கனவு என்னவென்றால், என்ன அர்த்தம், அறிவியல் இன்னும் முழுமையாக அறியப்படவில்லை.

ஒரு நபர் எப்படி தூங்குவார்?

தூக்கத்தின் போது, ​​ஒரு நபர் இரண்டு முக்கிய கட்டங்களுக்கு இடையே மாறுகிறார்: மெதுவான மற்றும் விரைவான தூக்கம்

ஒரு நபர் ரகசியம் ரகசியத்தை அறிந்தால், மூளையின் இரகசியங்களை அவர் அறிவார் என்று எப்போதும் நம்பப்பட்டது. ஆனால் யாரும் வெற்றிபெறவில்லை. மனிதன் நம் வாழ்வில் இந்த மர்மமான பகுதியை பற்றி மட்டுமே யூகிக்க முடியும் மற்றும் கோட்பாடுகளை உருவாக்க முடியும்.

நவீன கருத்துப்படி, தூக்கம் இரண்டு கூறுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. மெதுவான கட்டம் (மெதுவான அலை).
2. வேகமாக கட்டம் (முரண்பாடான).

வயது வந்தவர்களில், இரவு முழுவதும் ஓய்வு போன்ற பல சுழற்சிகளால் ஆனது, ஒருவருக்கொருவர் மாற்றியமைக்கப்படுகிறது. ஒரு கட்டத்தில் மாற்றம் சுழற்சி ஒரு மணிநேரம் மற்றும் ஒரு அரை மணி நேரம் நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில், ஒரு நபர் தொடர்ந்து அனைத்து நிலைகளிலும் தூக்கத்திலிருந்து மெதுவாக அலைக்கு செல்கிறார், இது திடீரென்று ஒரு வேகமான கட்டத்தினால் மாற்றப்படும். இந்த கட்டத்தில், eyeballs கவனக்குறைவான விரைவான இயக்கங்கள் அனுசரிக்கப்படுகின்றன, மற்றும் அனைத்து கனவுகள் இரவு ஓய்வு இந்த கட்டத்தில் ஏற்படும்.

படிப்படியாக, இரவு நேரத்தில், REM தூக்கத்தின் விகிதம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் உறிஞ்சுவதற்கு முன்பு அதிகபட்சமாகிறது. இரவு முழுவதும், 3-5 சுழற்சிகளின் நிலை மாற்றங்கள் நடைபெறுகின்றன, அதாவது இந்த நேரத்தில் அனைவருக்கும் 3 முதல் 5 கனவுகள் சராசரியாக "பார்க்க" முடியும்.

கனவுகள் அல்லது அவற்றின் இல்லாத பொருள் என்ன?

கனவுகள் அல்லது பற்றாக்குறை

கோட்பாடுகளில் ஒன்று (தகவல் கோட்பாடு), விரைவான தூக்கத்தின் கட்டத்தில், மூளையை நாளிலிருந்து பெறும் தகவல்களை செயல்படுத்துகிறது, உள் முரண்பாடுகளைத் தீர்க்கிறது மற்றும் எதிர்காலத்தில் சாத்தியமான நடத்தைக்கான உத்திகளை உருவாக்குகிறது. முந்தைய நிகழ்வுகள் "அடிப்படையிலான" கனவுகள் பெரும்பாலும் கனவாக இருப்பதை இது விளக்குகிறது.

ஒரு நபர் அடிக்கடி தனது கனவை நினைவில் கொள்ளலாம் அல்லது அதன் பிறகு அல்லது அதற்கு பின் விழித்துக்கொண்டே இருக்கும் போது (உதாரணமாக, ஒரு பக்கத்திலிருந்து இன்னொரு பக்கம் செல்ல வேண்டும்). மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், கனவுகள் பொதுவாக நினைவில் இல்லை.

கனவுகள் அனைத்தையும் கனவு காணும்போது என்ன அர்த்தம்? இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்:

• பெரிய சோர்வு. அதிக உடல் அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தம் சோர்வடைகிறது, நபர் வழக்கமாக அவர்கள் பிறகு நன்றாக தூங்குவது, எழுந்திருக்கவில்லை, அதனால் அவர்கள் கூட அவரது கனவுகள் நினைவில் முடியாது.
• நீண்ட இரவு ஓய்வு அல்லது நரம்பு மண்டல கோளாறு. ஒரு நபர் நீண்ட காலத்திற்கு தூங்க முடியாவிட்டால் அல்லது மனச்சோர்வடைந்தால், தூக்கமின்மை கலக்கப்படலாம், இதன் விளைவாக, அவர் கனவு காணாமல் போகலாம்.
• ஆல்கஹால் அல்லது சில மருந்துகள் உடலின் சாதாரண இரவில்-சுழற்சி சுழற்சிகளுடன் தலையிடலாம் மற்றும் கனவுகள் இல்லாதிருக்கலாம். தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது தூக்கமின்மையும் அல்ல, அவர்கள் அதை எதிரொலியாக மாற்றிவிடுவார்கள் என்று நான் சொல்ல வேண்டும் - அவை படிப்படியாக REM தூக்கத்தின் விகிதத்தை அதிகரிக்கின்றன, இதன் விளைவாக கனவுகள் தூக்கத்தை மூழ்கடிக்கும். ஆனால் இந்த கனவுகள் பெரும்பாலும் கனவுகள் தான்.

மது போதை - கனவுகள் பற்றாக்குறை காரணங்களில் ஒன்று

சிலர் கனவு காண்பதில்லை (அல்லது அவர்கள் நினைவில் இல்லை). இதற்கான காரணங்கள் முற்றிலும் தெரியவில்லை. பெரும்பாலும், இது அவர்களின் தனித்தன்மைக்கு காரணமாகும், நோய்க்கிருமி இல்லை.

கனவுகள் மறைந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?

முதலில், கனவுகள் நிறுத்தி, புரிந்து கொள்ளப்படுவதற்கு முன்பே, ஏதாவது ஒரு காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஏனென்றால் அவர்கள் அங்கே இல்லையென்றால், நீங்கள் அந்தக் குழுவில் விழலாம், கொள்கை அடிப்படையில், கனவுகளைக் காணாதே, நீங்கள் அதை எதையாவது செய்ய முடியாது.

நீங்கள் கனவு காணவில்லை என்றால், ஆனால் அவை இருந்தாலும்கூட, இந்த காரணங்களைப் பற்றி ஆழமாக புரிந்திருக்கும். ஒருவேளை இது தூக்கம் இல்லாதிருக்க தவறு. இரவில், ஏழை அல்லது போதிய ஓய்வு இல்லாத உடலில் உள்ள பல சீர்குலைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்: கவனத்தை, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் நிலைகள், மற்றும் அவற்றுடன் பல கார்டியோவாஸ்குலர், புற்றுநோய்க்குரிய நோய்களை உருவாக்கும் ஆபத்து. நிலைமையை திருத்தி மற்றும் கனவுகளை திரும்ப என்ன செய்ய வேண்டும்?

முதலில், நீங்கள் ஒரு சில எளிய விதிகளை கவனித்து, உங்கள் கனவை உறுதிப்படுத்த முயற்சி செய்ய வேண்டும்:

• நாள் முழுவதும் வேலை செய்யாதீர்கள், அதிக உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். உடல் மற்றும் மன நடவடிக்கைகளை மாற்றுங்கள்.
• சச்சரவுகள் மற்றும் சச்சரவுகள் தவிர்க்க முடியுமானால், மன அமைதி வைத்து.
• தூக்க சீர்குலைவுகள் காரணமாக மன அதிர்ச்சி அல்லது வலுவான அனுபவம் சில வகையான இருந்தால், ஒரு உளவியலாளர் உரையாடல்கள் இந்த பிரச்சனை மூலம் வேலை மற்றும் அதை அகற்ற உதவும், மற்றும் அது, தூக்கம் பிரச்சினைகள் போய்விடும்.

ஒரு உளவியலாளர் ஆலோசனை ஒரு பெண்

• ஒரே நேரத்தில் தூங்கவும், எழுந்திருக்கவும் முயலுங்கள். வாரம் மற்றும் வார இறுதிகளில் ஏற்படும் வேறுபாடு, முன்னுரிமை, இரண்டு மணிநேரம் தாண்டக்கூடாது.
• ஆல்கஹால் மற்றும் போதை மருந்துகளை தவறாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது இரவில் ஓய்வுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு ஒரு வசதியான வளிமண்டலத்தை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், இது ஒரு முழுமையான சடங்காகவும் இருக்கலாம், இதில் ஒரு மணம் குளிக்கவும், ஒரு பிடித்த புத்தகம் படித்து, மசாஜ் அல்லது தியானத்தை ஓய்வெடுக்கவும் முடியும்.
• உங்கள் படுக்கையை ஒழுங்காக அமைதியான தூக்கத்திற்கு மாற்றியமைத்து, அதில் இருந்து எதையும் திசைதிருப்ப முடியாது: படுக்கை மற்றும் தலையணைகள் வசதியாக இருக்க வேண்டும், அறை குளிராக இருக்கக்கூடாது அல்லது சூடாக இருக்கக்கூடாது, தடித்த திரைச்சீலைகள் ஜன்னல்களில் வைக்க வேண்டும் தங்களை தன்மையைக் கவனிக்க வேண்டும்.

மருத்துவர் அல்லது இல்லையா?

கனவுகள் முன்னர் இருந்திருந்தால், காணாமற் போய்விட்டன மற்றும் அவற்றை திரும்பப் பெறும் அனைத்து சுயாதீனமான முயற்சிகள் தோல்வி அடைந்தன, இது தொடர்ந்து தொந்தரவு தருகிறது, நீங்கள் ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

அத்தகைய மீறல்களுக்கு பொறுத்தவரையில், நீங்கள் ஒரு மாவட்ட நோயாளிகளையும் மற்றும் பல சிறப்புத் துறை வல்லுனர்களையும் கலந்தாலோசிக்க முடியும்: ஒரு சொற்பொழிவாளர், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், மற்றும் ஒரு உளவியலாளர். தேவைப்பட்டால், தேவையற்ற மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவதற்கு அவரை அனுமதிக்கும் கூடுதல் பரிசோதனைகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

இரவில் ஓய்வுப் படியைப் படிப்பதற்காக, ஒரு பல்சோமோனோகிராஃபிக் ஆய்வானது பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் எலெக்ட்ரோஎன்என்ஃபோகிராம் (ஈ.ஈ.ஜி, மூளையின் மின் செயல்பாட்டை பதிவு செய்தல்) தசை செயல்பாடு, கண் இயக்கங்கள், அதேபோல இதய துடிப்பு, சுவாசம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு பதிவுசெய்தல் அடங்கும்.

நவீன கருவி தூக்கம் ஆய்வு முறை

முழு பரிசோதனையின் முடிவுகளின்படி, டாக்டர் மீறல்களின் சாத்தியமான தன்மையைப் பற்றி தனது முடிவுகளை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள முடியும், இது நபர் கனவுகளைத் தடுத்து நிறுத்தியது மற்றும் அவர்கள் உருவாக்கியது ஏன் என்ற கருத்தை ஏற்படுத்தியது. சிறப்பு என்ன செய்ய முடியும் ஆலோசனை, ஒருவேளை, மருந்து பரிந்துரைக்கும்.

பெரும்பாலும், கேள்வி: "ஏன் நான் கனவு கண்டேன்?" சாத்தியமான அனைத்து ஆய்வுகள் ஏற்கனவே செய்திருந்தாலும், பதில் இல்லை. எந்தவொரு கனவுகளும் இருக்கக் கூடாது, இது எந்த சிரமத்தையும் ஏற்படுத்தாது. கனவுகள் இல்லாதிருப்பது ஒரு சாதாரண மாறுபாடாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் உடல் இரவில் போதுமான அளவு ஓய்வெடுத்துக்கொள்வதோடு, எல்லா நாள் விவகாரங்களுக்கும் போதுமான ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கும் போதும், நீங்கள் கவனம் செலுத்துவது மற்றும் இதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படக்கூடாது.

இரவு தூக்கம் சுழற்சியாகும், பல கட்டங்கள் உள்ளன: வேகமான மற்றும் மெதுவாக. மூளை மெதுவாக தூக்கத்தில் இருக்கும்போது, ​​உடலின் தசைகள் ஓய்வெடுக்கத் தொடங்குகின்றன, இதய துடிப்பு மெதுவாக மாறும், சிலருக்கு உடல் வெப்பநிலை கூட குறைகிறது. இது ஒரு காரணத்திற்காக நிகழ்கிறது: உடலில் உள்ள குறைபாடுகள் முறையான ஓய்வு மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கின்றன. அதே நேரத்தில், மூளை நாள் முழுவதும் பெறப்பட்ட அனைத்து தகவல்களையும் செயல்படுத்துகிறது.

நம் வாசகர்கள் தூக்கத்தை சீராக்க வழிவகைகளின் திறனை நன்றாகப் பேசுகிறார்கள் "சோனியாக்குகள்." அதன் இயற்கை அமைப்பு காரணமாக, Sonilyuks எந்த தடையும் இல்லை, அதன் திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு மருத்துவ ஆய்வுகள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

REM தூக்கத்தின் கட்டம் என்பது மெதுவான ஒரு எதிர்மறையாகும்: இதயம் அடிக்கடி வாடுகிறது, கண் எறிந்து உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது. கனவுகளைத் தயாரிக்கும் திறன் கொண்ட உடலின் இந்த எதிர்வினை இது.
  இரவில் ஒரு நபர் 4-5 கனவுகள் இருக்க முடியும். ஒரு விதியாக, முந்தைய நாளின் நிகழ்வுகள் நிறைந்த முதல் தரிசனங்கள் இது, காலையில் நடக்கும் சம்பவங்கள் மிகவும் அற்புதமானது.

ஒரு நபர் காலையில் காணும் கனவுகளை நினைவூட்டுகிறார், அல்லது அவர் விழித்திருக்கும் காலங்களில்.  ஆனால் அது நீண்ட காலமாக நாம் பார்த்த கனவுகள் நினைவில் இல்லை என்று நடக்கும். ஏன் கனவுகளை மறக்கிறோம்?

கனவுகள் இல்லாமைக்கான காரணங்கள்

பலர் கனவு காணவில்லை. இப்போது வரை, இந்த சூழ்நிலையில் ஒரு குறிப்பிட்ட விஞ்ஞான விளக்கம் இல்லை. ஆனால் பெரும்பான்மையான மருத்துவர்கள், எல்லோரும் கனவு காண்கிறார்கள் என்ற கருத்தை ஆதரிக்கின்றனர், ஆனால் சில சூழ்நிலைகளால் அவர்கள் நினைவில் இல்லை.

மக்கள் கனவுகள் நினைவில் இல்லை:

• கடுமையான உடல் அல்லது மன சோர்வு, இது தூக்கத்தை தூண்டும்;
• போதைப் பொருளைக் (போதைப்பொருட்களை நினைவில் கொள்ள முடியாது, ஏனென்றால் மூளை ஆல்கஹாலின் விளைவுகளால் சரியாக மூச்சுவிடாது);
• நரம்பு அல்லது மனநல குறைபாடுகள் (மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம், ஒரு விதி, தூக்கமின்மை தூண்டும், மற்றும் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு தூங்கும்போது, ​​கனவுகள் நினைவில் கொள்ள முடியாது, ஏனென்றால் எல்லா சக்திகளும் மீட்புக்கு தூக்கி வீசப்படுகின்றன);
• கனவுகள், அனுபவங்கள் மற்றும் பிற உணர்ச்சிகளின் பற்றாக்குறை (உளவியல் அணுகுமுறை);
• குணமாகுதல் (குணமளிக்கும் ஒரு நின்றுபோகும் நபர் பார்க்கத் தொடங்கும் கனவுகள் சிதைவடைவதற்குக் கருதப்படுகிறது);
• வெளிப்புற தூண்டுதலிலிருந்து ஒரு கூர்மையான விழிப்புணர்வு (உதாரணமாக, எச்சரிக்கை மணி விழித்தெழுந்த நபரின் கவனத்தை சுலபமாக மாற்றியது, அந்த நபர் அந்த கனவை நினைவில் வைக்கவில்லை);
• மருந்துகள் எடுத்து (சில தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்க எய்ட்ஸ் கனவுகள் உங்கள் கருத்து பாதிக்கும்).

சில நேரங்களில் கனவுகள் இனி நினைவில் இல்லை என்று காரணம் தூக்கம் முறையில் ஒரு மாற்றம். தழுவல் காலத்தின்போது, ​​இரவில் நீங்கள் பார்வையிட்ட படங்கள் மற்றும் படங்களை நீங்கள் நினைவில் கொள்ளாமல் போகலாம். கூடுதலாக, கோட்பாட்டில், தூக்கம் ஒரு புதிய இடத்தில் அதை நினைவில் திறன் பாதிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, கனவுகள் நிறுத்த கனவுகள் பெரும்பாலான காரணங்கள், உணர்ச்சி மாநில தொடர்புடைய. அதனால்தான், நீண்ட காலமாக கனவு காணாவிட்டால், ஒரு வல்லுநரைத் தொடர்பு கொள்வது நல்லது.

ஏன் கனவுகளை கனவு காணவில்லை: சோதனைகள் அடிப்படையில் மருத்துவர்களின் கோட்பாடுகள்

அந்த கனவுகள் தகவலைப் பின்தொடர்வதற்கு ஒரு கோட்பாடு உள்ளது. சில பொருட்கள் படிக்கும் மாணவர்கள் மீது சோதனை நடத்தப்பட்டது. கனவு கண்டவர்கள், கிடைத்த தகவலை சிறப்பாக நினைத்தனர், கனவுகளை கனவு காணாதவர்கள், அந்தப் பொருள் மோசமாக மறுபடியும் தயாரிக்கப்பட்டது.

ஸ்டாக்ஹோம் பல்கலைக்கழகத்தில் நரம்பியல் அறிவியலாளர்கள் மரணம் ஒரு சிமுலேஷன் என்று நம்புகிறார்கள். அகினைஸ் (பாதுகாப்பு நோக்கத்திற்காக மரணத்தின் ஒரு சிமுலேஷன்) - பாதுகாப்பு இரகசியத்தை பயன்படுத்தி விலங்குகள் போலவே இரவு ஓய்வு டோபமைன் மற்றும் பிற ஹார்மோன்கள் வெளியிடப்படவில்லை. எனவே, ஆராய்ச்சியாளர்கள் முந்திய முந்தைய தூக்கத்தின் மூலம் தங்களை காப்பாற்றினர் என்று கருத்து தெரிவித்திருக்கிறார்கள்.

ஃபின்னிஷ் நரம்பியல் விஞ்ஞானிகள், ஒரு நபருக்கு தூங்குவதற்கு சாத்தியமான அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது வாழ்க்கை சூழல்களை உருவகப்படுத்துதல் என்ற முடிவுக்கு வந்துள்ளனர். அதனால் தான் கனவு அடிக்கடி பயன் தருகிறது, ஏனெனில் இந்த வழியில் நீங்கள் பல்வேறு ஆபத்துகளுக்கு ஏற்ப மாறுபடுகிறீர்கள், அதாவது நீங்கள் ஒரு சிறந்த சூழ்நிலையை அனுபவிக்கும் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையின் சாதகமான விளைவை பெறுவீர்கள்.

கனவு காண ஒரு நபர் என்ன செய்ய வேண்டும்?

கனவுகள் செய்வது அல்லது அவற்றை எவ்வாறு ஞாபகப்படுத்திக்கொள்ள நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? இந்த கேள்வி பல ஆர்வமாக உள்ளது.

நீங்கள் கனவு காணாவிட்டால், பல எளிய சிபாரிசுகளை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்:

• அதிக வேலை செய்ய வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் வேலையை சரியாக திட்டமிடுங்கள்.
• எழுந்த பிறகு சில நிமிடங்களில் படுக்கையில் இருங்கள்;
• காலையில் 3-4 மணியளவில் உங்களை எழுப்புவதற்காக அருகில் இருக்கும் ஒருவர் கேட்கவும் (இந்த நேரத்தில், நபர் REM தூக்கத்தின் ஒரு கட்டத்தில் இருக்கும் மற்றும் தரிசனங்களைக் காண்கிறார்);
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அறைக்கு ஒளிபரப்ப வேண்டியது அவசியம், மேலும் மூன்றாம் தரப்பு ஒலிகளையும் அதை ஒளியையும் தவிர்ப்பது அவசியம்;
• ஒரு கனவைப் பார்ப்பதற்காக இசைக்கு முயற்சி செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள் (ஒருவேளை முதல் இரவுகளில் இது உங்களுக்கு வேலை செய்யாது, ஆனால் பல சோதனைகளால் காட்டப்படும், பின்னர் அமைப்புகளின் கனவுகளை நினைத்துப் பார்க்கும்போது);
• அருகில் ஒரு நோட்புக் மற்றும் ஒரு பேனா வைத்து: நீங்கள் ஒரு கனவு போது, ​​உடனடியாக அதை எழுதி;
• உங்கள் தினசரி தினசரி 1-1.5 மணிநேரத்திற்கு உங்கள் விளையாட்டுப் பயிற்சியை உள்ளிடுக, ஆனால் சோர்வாக உணரக்கூடாது, அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்.

கூடுதலாக, ஆய்வுகள் ஒரு இரவு ஓய்வு காலத்தில் மிகவும் குறைவாக இருக்கும் போது மக்கள் கனவு நிறுத்த முடியும் என்று காட்டியுள்ளன. எனவே, எல்லோரும் 8-9 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும்.

உளவியல் கண்களின் வழியாக தூங்க

உளவியலாளர்களின் கருத்தில் ஏன் கனவு காணவில்லை?  REM தூக்கத்தின் ஒரு கட்டத்தில், ஒரு நபரின் உளவியல் குணப்படுத்துதல் நடைபெறுகிறது: நாளில் உருவாக்கப்பட்ட அனைத்து அனுபவங்களும், நனவில் செழித்தோங்கியது போல, மக்கள் முழுமையாக வாழத் தொடங்குகிறார்கள். இது தூக்கத்தின் போது மனநல காயங்கள் குணமடையும், மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள் பின்னணியில் மறைந்துவிடும்.

கடுமையான நரம்புகள், இயற்கை பேரழிவுகள் மற்றும் பேரழிவுகளை அனுபவித்தவர்களுக்கு சில உளவியல் தூக்க செயல்பாட்டு நுட்பங்களை பயன்படுத்துகின்றன. அவர்கள் தூக்க தூக்கத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதாவது செயலில் தூக்கத்தின் கட்டத்தை உருவகப்படுத்துவது ஆகும். உண்மையில், இதேபோன்ற கையாளுதலின் தொடர்ச்சியான பல நோயாளிகள், கடந்த கால நிகழ்வுகள் அனுபவித்தனர்.

இதனால், பெரும்பாலான நரம்பியல் விஞ்ஞானிகள் மற்றும் உளவியலாளர்களின் கருத்துப்படி, கனவுகள் ஒரு நாளில் பெறப்பட்ட தகவலை செயல்படுத்த உடலுக்கான வழி. இரவில் கனவுகள் நிறைந்த பலர், பல்லாயிரக்கணக்கான பணிகளுக்கு ஒரு தீர்வைக் கண்டனர், மிகவும் கடினமான சூழ்நிலைகளில் இருந்து வெளியேறிவிட்டனர் என்பது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. கற்றல் மிகவும் கடினம் அல்ல. முக்கிய விஷயம் தேவையான உள் நிறுவல் வைக்க மற்றும் வரவிருக்கும் இரவு ஓய்வு முன் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சி ஆகும்.