วิธีการวาดนักกายกรรมนักกายกรรมด้วยดินสอทีละขั้นตอน? วาดรองเท้าปวงต์ วิธีการวาดนักกายกรรมด้วยดินสอทีละขั้นตอน ภาพวาดดินสอยิมนาสติกศิลป์

ยิมนาสติกเป็นกิจกรรมที่ไร้มนุษยธรรมซึ่งชวนให้นึกถึงโยคะเฉพาะในการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทำได้ สำหรับมนุษย์ปุถุชนไม่สามารถเข้าถึงได้เพราะสำหรับชั้นเรียนจำเป็นต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขสองประการ: ประการแรกเพื่อให้เข้าใจถึงความนับถือตนเองจากโซฟาและไปที่โรงยิมและประการที่สองเพื่อให้มีจิตตานุภาพเพื่อทำซ้ำการกระทำเหล่านี้ ช่วงชีวิตที่ยาวนาน ไปยิมครั้งเดียวแล้วเตะขา เรียกตัวเองว่านักกีฬาไม่ได้ ดังนั้นคนตัวเล็กที่เล่นยิมนาสติกสมควรได้รับความเคารพ โดยเฉพาะสาวๆ โดยเฉพาะในชุดว่ายน้ำ บางสิ่งที่ฉันเบี่ยงเบนไปจากหัวข้อ

นั่นคือสิ่งที่เป็นเรื่องปกติ:

• พวกเขายังมีอาการบาดเจ็บ บางทีอาจบ่อยกว่ากีฬาอื่นๆ
• ในการฝึกยิมนาสติกลีลา คุณไม่เพียงต้องมีชุดสูทที่สวยงามและร่างกายที่เพรียวบางเท่านั้น แต่ยังต้องมีการแต่งหน้าแบบพิเศษสำหรับผู้ชายด้วย
• พวกเขาต้องปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดและเฉพาะผู้ฝึกสอน ถึงแม้ว่ามันจะไม่ทำให้ทุกคนเจ็บปวดก็ตาม อย่างน้อยก็เป็นครั้งคราว
• เป็นการดีที่จะดูพวกเขาบนกล่อง
• เป็นการดียิ่งขึ้นที่ได้ดูพวกเขาอยู่

และคุณยังมีโอกาสวาดมัน:

วิธีการวาดนักกายกรรมด้วยดินสอทีละขั้นตอน

ขั้นตอนแรก. ที่กึ่งกลางของแผ่นงาน ให้วาดวงกลมหลายวงเชื่อมต่อกัน เหมือนในรูปด้านล่าง ขั้นตอนที่สอง การใช้โครงร่างของตัวเลขเหล่านี้เราจะพรรณนาถึงร่างกายของหญิงสาว ขั้นตอนที่สาม แก้ไขรูปทรง เลือกผม ใบหน้า แขน ลำตัว และขา ขั้นตอนที่สี่ มาลบบรรทัดที่ไม่จำเป็นและเพิ่มช่อง ต้องการวาดผู้หญิงมากขึ้นหรือไม่? เรามีบทเรียนแบบนั้น

มาวาดนักยิมนาสติกสองคนกัน

นักกายกรรมคนแรกนั่งบนเกลียวเราจะวาดจากเทมเพลตและเน้นหลายขั้นตอน:

ขั้นแรก. ลองวาดเส้นที่จะทำซ้ำร่างกายของนักกายกรรมเช่น เราจะได้รูปเงาดำ

ระยะที่สอง. เพิ่มวอลลุ่มให้กับภาพวาดของเรา วาดตัวโค้งแล้วยกแขนขึ้นไปที่พู่กัน



ขั้นตอนที่สาม เราวาดขาหัวและแขนของนักกายกรรม ภาพวาดพร้อมแล้ว:



นักกายกรรมคนที่สองยืนอยู่บนสะพาน เราจะใช้เทมเพลต เน้นขั้นตอน:

ขั้นแรก. อีกครั้งโดยใช้เส้นที่เรียบง่ายวาดเงาของนักกายกรรม



ระยะที่สอง. เราวาดร่างกายปริมาตรและส่วนหนึ่งของแขน



ขั้นตอนที่สาม เราวาดส่วนล่างของร่างกายคือขา ศีรษะและส่วนแขนหลังมือ



อย่างที่คุณเห็น การวาดภาพนักกายกรรมนั้นง่ายและรวดเร็ว

มีรูปแบบทีละขั้นตอนที่ซับซ้อนอยู่แล้วสำหรับการวาดนักยิมนาสติก ฉันขอเสนอเวอร์ชันที่ง่ายขึ้น ง่ายมากและเข้าถึงได้สำหรับเด็ก

ในการวาดนักกายกรรมหรือนักกายกรรมด้วยดินสอเป็นระยะ ๆ เราจำเป็นต้องมีโครงร่างทีละขั้นตอนต่อไปนี้:





โดยทั่วไปแล้วการวาดคนค่อนข้างยาก - เป็นการยากที่จะถ่ายทอดการแสดงออกทางสีหน้าและการเคลื่อนไหวของร่างกายเพื่อให้ดูเหมือนมีชีวิตชีวา เช่นเดียวกันกับ วาดนักกายกรรม- ท้ายที่สุดคุณต้องถ่ายทอดความนุ่มนวลของร่างกายและความสง่างามของเธอในทุกจังหวะ แต่ศิลปินที่มีประสบการณ์จะรับมือกับสิ่งนี้ได้ แต่ผู้เริ่มต้นจะต้องฝึกฝนให้มากขึ้นหรือเรียนรู้วิธีร่างภาพให้ดี

เพื่อให้งานของคุณง่ายขึ้น คุณสามารถใช้โครงร่างต่อไปนี้:

ในตอนเริ่มต้นเราวาดเส้นของร่างกายและขาจากนั้นเพิ่มระดับเสียงให้กับนักกายกรรมของเรา



สำหรับฉัน ยิมนาสติกเป็นกีฬาที่สวยที่สุด ผู้หญิงทุกคนสวย เพรียว สง่า สง่า สง่า ราวกับว่าพวกเขาไม่ได้มาจากโลกนี้เลย การวาดภาพนักกายกรรมไม่ใช่เรื่องง่าย แต่บางทีคำแนะนำในรูปภาพนี้อาจช่วยคุณได้ นักกายกรรมจะจับลูกบอล นี่คือต้นฉบับที่เราจะเน้น



ขั้นตอนแรกคือการเป็นสัญลักษณ์ของเงา



มาวาดส่วนต่าง ๆ ของร่างกายกัน



เราร่างส่วนต่างๆของร่างกายและเสื้อผ้า



มาลบสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมดและเพิ่มการแรเงาที่นี่และที่นั่น



มีภาพวาดดังกล่าวทีละขั้นตอน นักกายกรรม... เราเริ่มการวาดด้วยเส้นที่มีรูปร่างเป็นวงขยายเส้นของขาจากนั้นคุณสามารถวาดหัวได้ เราร่างเงาและร่างตำแหน่งของแหวน ร่างใบหน้า และให้แขนและขามีรูปร่างสุดท้าย คุณยังสามารถวาดด้วยดินสอสีหรือสี



นักกายกรรมคือคนก่อน และเป็นการยากที่จะวาดคน แต่เราจะถูกเรียกเก็บเงินด้วยการมองโลกในแง่ดีและความอดทน มาลองวาดสาวนักกายกรรมกัน

ยิมนาสติกลีลาของผู้หญิงเป็นงานที่สวยงามและสง่างามมาก นักกีฬาหนุ่มร่างผอมบางกระพือปีกราวกับผีเสื้อในสนามเด็กเล่น และมีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่รู้ว่าความพยายาม หยาดเหงื่อ และเลือดใดที่นำมาซึ่งความเบาและชัยชนะ พวกเขารู้วิธีจัดการกับลูกบอล กระโดดอย่างยอดเยี่ยม วาดลวดลายที่สลับซับซ้อนด้วยริบบิ้นไหม และโยนไม้กอล์ฟให้สูงขึ้นไปใต้เพดานของสนามกีฬาขนาดยักษ์ บางครั้งฉันอยากจะพูดว่า: "หยุดเดี๋ยวนี้ คุณยอดเยี่ยมมาก!" และบันทึกความงามอันน่าเหลือเชื่อนี้ไว้ในความทรงจำของคุณ ลองวาดนักกายกรรมเต้นด้วยริบบิ้น อันดับแรก ลองนึกภาพนักกีฬาหนุ่ม การเคลื่อนไหว ท่าทางของเธอกัน ยังดีกว่า ดูภาพถ่ายหรือวิดีโอเพื่อรับแรงบันดาลใจจากการเคลื่อนไหวที่สวยงาม ความสวยงามของการกระโดด และความยืดหยุ่นที่ยอดเยี่ยม

ตอนนี้อ่านคำแนะนำในการวาดนักกายกรรมเป็นขั้นตอน

1. มาเตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการวาดภาพของเรา บทเรียนนี้ยากมาก เพราะมันเป็นเรื่องยากเสมอที่จะวาดรูปคน และแม้ว่าเขาจะเคลื่อนไหว ยิ่งกว่านั้นอีก แต่มาลองรับมือและวาดนักกายกรรมกัน เราต้องการกระดาษสีน้ำแผ่นสีขาวที่มีพื้นผิวเนื้อละเอียด ดินสอแข็งธรรมดาที่ลับคมแล้ว ยางลบ และชุดสีน้ำใดๆ ก็ตาม แม้แต่ในหลอด แม้แต่ในคิวเวตต์ หากไม่มีจานพลาสติกในกล่องสีคุณสามารถทำเองได้จากกระดาษสีขาว (กระดาษที่ดูดซับน้ำได้เล็กน้อยเหมาะสำหรับกรณีนี้) หรือแผ่นพลาสติกเคลือบสีขาว

   อย่างแรกเลย ใช้ดินสอเขียนโครงร่างของนักกายกรรมได้อย่างง่ายดายและแทบไม่มีเส้นเลย หัวเป็นรูปวงรีแล้วแนวกระดูกสันหลัง สะโพก ขา และแขน จุดคือเส้นที่ข้อต่อเชื่อมต่อกัน สิ่งสำคัญคือต้องทำเครื่องหมายเพื่อดูว่าแขนและขาจะงออย่างไร หัวของนักกายกรรมยกขึ้นเล็กน้อยคางไปข้างหน้า เธอยืนเขย่งปลายเท้าเหยียดออกทั้งตัวราวกับนกที่สง่างาม นิ้วเท้าของขาที่ยกขึ้นถูกดึงกลับ

   

   
   
2. แม่นยำยิ่งขึ้นเราวาดรูปและในขั้นตอนนี้เราพยายามคำนึงถึงรายละเอียดและสัดส่วนทั้งหมด จำไว้ว่าความยาวของเท้าคนประมาณเท่ากับความยาวจากคางถึงหน้าผาก และแขนท่อนล่างจะถึงกลางต้นขา เราร่างเข่าและกล้ามเนื้อตึงที่ขา มาวาดริบบิ้นที่หมุนไปกันเถอะ

   

   
   
3. ในขั้นตอนนี้ ให้ถอดสายการก่อสร้างเสริมทั้งหมดออกอย่างระมัดระวัง เราวาดโปรไฟล์ของหญิงสาวผม

   

   
   
4. ตอนนี้เรามาเริ่มวาดภาพด้วยสีน้ำกัน เราทาสีร่างกายของนักกายกรรมที่เปิดเผยทั้งหมดด้วยสีอ่อนใส (การรวมกันของสีแดงสีเหลืองและสีน้ำเงินเล็กน้อย) เพื่อเพิ่มวอลลุ่มในทันที เราทิ้งสีขาวบริสุทธิ์ไว้บริเวณที่นูน (ต้นขาด้านบน คอ ใบหน้า และเข่าของขาขวา) ในบริเวณที่นูนทันที พื้นที่เหล่านี้จะสว่างและจะสว่างที่สุด วาดผมด้วยสีน้ำตาลเข้ม อีกครั้ง โดยทิ้งพื้นที่เล็กๆ ที่ไม่ได้ทาสีไว้เพื่อเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม ในเงาผมจะมีสีเข้มขึ้นเล็กน้อยเพิ่มสีน้ำเงินเล็กน้อย

   

   
   
5. มาดูแลเครื่องแต่งกายและริบบิ้นของนักกายกรรมกันเถอะ มาทำสีแดงสดใสกันเถอะ คุณสามารถเลือกสีที่คุณชอบหรือทำให้ชุดว่ายน้ำของเธอน่าสนใจยิ่งขึ้น - ด้วยลวดลายหรือลวดลาย มือเบื้องหน้าจะคมชัดขึ้นและมีขนาดใหญ่ขึ้น ในขณะที่มือขวาจะซีดกว่าเล็กน้อย มันเหมือนกันกับริบบิ้นไหม เทปบางส่วนจะใส สว่าง และบางส่วนจะซีดกว่า เนื่องจากอยู่ไกลจากเรา

   

   
   
6. รูปสุดท้าย รูปสุดท้าย. ทำให้เงาสำหรับระดับเสียงเข้มขึ้น เพิ่มสีน้ำเงินหรือสีม่วง ริบบิ้นอยู่ด้านหลังนักกายกรรม ดังนั้น ดูว่าไหมที่ริบบิ้นติดไฟไม่เท่ากัน ตรงกลางจะหนาและเข้มขึ้น จากนั้นก็จะสว่างมากและกลับกลายเป็นความมืดอีกครั้ง มันให้ความรู้สึกของการเคลื่อนไหวพลังงาน

   

   
   ใช้สีน้ำตาลและแปรงบางๆ ลากเส้นโครงร่างของหญิงสาวอย่างระมัดระวัง โดยระบุเข่า กล้ามเนื้อ เท้า นิ้วเท้า และรอยพับของผ้าบนชุดสูทบริเวณเอว ด้วยสีฟ้าหรือสีม่วงที่เย็นยะเยือก วาดเส้นเล็กๆ สองสามเส้นใต้ขาของหญิงสาวเพื่อให้เธอยืนบนพื้นและไม่ลอยอยู่ในสภาวะไร้น้ำหนัก
   

ฉันพบภาพวาดเหล่านี้บนอินเทอร์เน็ตในบางชุมชนที่อุทิศให้กับยิมนาสติกลีลา พวกเขาจำได้เพราะความคิดริเริ่มของพวกเขา - ทุกอย่างตรงกันข้ามกับพวกเขา! บนกระดาษนักยิมนาสติกไม่ได้หยุดนิ่งในท่าที่แปลกประหลาด แต่กลับมีชีวิตขึ้นมา ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของรายการยิมนาสติกลีลาจะแสดงทีละเฟรม เหมือนในการ์ตูน ภาพวาดเหล่านี้สื่อถึงความงดงามของการเคลื่อนไหว ความสง่างามขององค์ประกอบที่ซับซ้อน และอารมณ์ที่แสดงออกมาด้วยความเป็นพลาสติกของร่างกาย และร่วมกับนักยิมนาสติกที่ฟื้นคืนชีพบนกระดาษ ความทรงจำในการออกกำลังกายของพวกเขาก็กลับมามีชีวิตอีกครั้ง

บล็อก “ศิลปะกับรสนิยมกีฬา”ผู้เขียนภาพวาดที่สวยงามเหล่านี้พูดถึงตัวเองและผลงานของเขา

Alina Maksimenko (ยูเครน) โปรแกรมกับสโมสร 2013

ฉันค้นพบยิมนาสติกด้วยการ์ตูนญี่ปุ่นเรื่อง "The Legend of Hikari"

ฉันชื่อ Catherine Nouville เป็นคนฝรั่งเศสและอาศัยอยู่ในปารีส ฉันทำงานเป็นนักออกแบบกราฟิกให้กับบริษัทพัฒนาอีเลิร์นนิงและมีความหลงใหลในยิมนาสติกลีลา ฉันวาดรูปในเวลาว่าง

ยิมนาสติกลีลาไม่เป็นที่นิยมในฝรั่งเศส ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้คนมักสับสนกับกีฬาประเภทอื่น

ฉันค้นพบยิมนาสติกเมื่ออายุ 5 ขวบ - ต้องขอบคุณการ์ตูนญี่ปุ่นเรื่อง "The Legend of Hikari" ("Hikari noหนาแน่นตสึ") หลังจากนั้นฉันก็เริ่มวาดภาพเกี่ยวกับยิมนาสติกลีลา ต่อมาฉันดูการถ่ายทอดการแข่งขันระดับนานาชาติทางทีวี ในปี 2003 ฉันไปฟุตบอลโลกที่บูดาเปสต์และพบกับ Alina Kabaeva ที่นั่นซึ่งทำให้ฉันตกใจมาก

Alina Kabaeva (รัสเซีย)

ยิมนาสติกเป็นศิลปะ ศิลปะในการเคลื่อนไหว

เป็นเวลาประมาณ 5 ปีที่ฉันเล่นยิมนาสติกลีลาไม่ใช่ในระดับสูง ฉันมายิมนาสติกช้ามาก แต่ก่อนหน้านั้นฉันเต้น

ฉันชอบนักยิมนาสติกหลายคน แชมป์แห่งยุค 2000 นั้นน่าประทับใจเป็นพิเศษ ฉันชื่นชมยิมนาสติกลีลาอันสง่างามและกิจวัตรทางอารมณ์ ดีใจกับงานบอลทีมชาติเบลารุส ดนตรีมีความหมายกับฉันมาก ฉันคิดว่าการตีความเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในยิมนาสติก

แน่นอน ฉันหยั่งรากลึกเพื่อประเทศของฉัน (ฝรั่งเศส ลุยเลย!) เช่นเดียวกับนักกายกรรมที่มีโปรแกรมดีๆ ฉันไม่สนใจเรื่องเกรด ฉันสนุกกับการแสดงที่ประสบความสำเร็จ ยิมนาสติกสำหรับฉันคือศิลปะ ศิลปะในการเคลื่อนไหว

Lyubov Cherkashina (เบลารุส) โปรแกรมบอล 2552

Anna Bessonova (ยูเครน), โครงการริบบิ้นปี 2009

Carmen Acedo (สเปน) โปรแกรมบอล 1992

แนวคิดในการสร้างภาพวาดเกิดขึ้นหลังจากดูยิมนาสติกทางทีวี ฉันรู้สึกทึ่งกับนักยิมนาสติก ท่วงท่าและการเคลื่อนไหวอันน่าทึ่งของพวกเขา ฉันต้องการแสดงการออกกำลังกายที่ชื่นชอบแบบเฟรมต่อเฟรมเพื่อให้สามารถดูได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ฉันสร้างอัลบั้ม Facebook ขนาดเล็กพร้อมภาพวาดและเรียกมันว่า RG Sketches เพื่อให้ผู้คนจากประเทศต่างๆ เข้าใจชื่อนี้ และฉันยังคงชื่อเดิมเมื่อฉันสร้างเว็บไซต์ของตัวเองด้วยภาพวาดของฉัน

Anna Rizatdinova (ยูเครน) โปรแกรมบอล 2012

Catherine Nouville กับ Anna Rizatdinova

Dolphin Ledoux (ฝรั่งเศส), โครงการริบบิ้นปี 2009

ภาพวาดบางภาพใช้เวลาประมาณ 50 ชั่วโมงจึงจะเสร็จสมบูรณ์

ขั้นแรก ฉันวาดภาพร่างบนกระดาษด้วยดินสอง่ายๆ ขณะดูวิดีโอ จากนั้นฉันก็สแกนภาพวาดและระบายสีบนคอมพิวเตอร์ของฉันโดยใช้แท็บเล็ตกราฟิก ฉันเลือกการออกกำลังกายที่ฉันชอบเป็นพิเศษหรือมีความสำคัญสำหรับนักกายกรรมโดยเฉพาะ กระบวนการจะซับซ้อนมากขึ้นเมื่อคุณต้องทำงานกับวิดีโอเก่า ฉันกำลังดูภาพบางส่วนเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม สิ่งที่เกิดขึ้นในท้ายที่สุดเป็นเพียงการตีความส่วนตัวของฉัน

ฉันไม่รู้ว่าฉันใช้เวลาเท่าไรในการวาดภาพแต่ละครั้ง แต่บางรูป - การลงสีและรีทัช - ใช้เวลาประมาณ 50 ชั่วโมง บ่อยครั้งที่ฉันแค่ร่างภาพโดยให้สีน้อยที่สุดเพื่อให้เสร็จอย่างรวดเร็ว แต่ฉันเริ่มลงรายละเอียดอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าฉันจะรู้ว่าข้อผิดพลาดบางอย่างยังคงอยู่ในภาพวาดของฉัน ช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในการทำงานของฉันคือช่วงเวลาสุดท้าย เมื่อฉันนำเสนอผลงานต่อนักยิมนาสติก

ไม่มีภาพวาดที่ชื่นชอบ แต่ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่งเสมอเมื่อแฟน ๆ และนักยิมนาสติกรู้จักผลงานของฉันและพวกเขาก็ชอบ

Irina Chashchina (รัสเซีย).

Maria Petrova (บัลแกเรีย) โปรแกรมบอล 1994

มงกุฎกระโดดโดย Anna Bessonova (ยูเครน)

กับ Maria Petrova (บัลแกเรีย) - แชมป์สัมบูรณ์สามครั้ง (1993, 1994, 1995)

ยิมนาสติกลีลา – ประการแรกคือความเป็นผู้หญิง

ฉันตัดสินใจที่จะยกเว้นและดึง Ruben Orihuela Galivan หลังจากที่ฉันเห็นเขาในการแข่งขันที่ปารีส ในความคิดของฉัน เขาแสดงออกได้มากกว่าผู้หญิงบางคนที่ได้รับเหรียญรางวัล และไม่ด้อยกว่าพวกเธอในด้านความสามารถ รูเบนสัมผัสได้ถึงเสียงเพลง เขาเป็นแรงบันดาลใจให้ผมเหมือนแชมป์เปี้ยนคนอื่นๆ แต่แนวคิดคือการแสดงภาพยิมนาสติกหญิง เพราะยิมนาสติกลีลาคือ อย่างแรกเลยคือความเป็นผู้หญิง

โปรแกรมห่วงของ Ruben Orihuela (สเปน) ปี 2011

Oksana Kostina (รัสเซีย) โปรแกรมบอล 1992

Yana Kudryavtseva (รัสเซีย) มงกุฎองค์ประกอบกับลูกบอล

Simona Peicheva (บัลแกเรีย) โปรแกรมเชือก 2001

Evgeniya Kanaeva (รัสเซีย) โปรแกรมบอล 2011

Silvia Miteva (บัลแกเรีย) โปรแกรมบอล 2009

ยิมนาสติกเป็นกิจกรรมที่ไร้มนุษยธรรมซึ่งชวนให้นึกถึงโยคะเฉพาะในการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทำได้ สำหรับปุถุชนไม่สามารถเข้าถึงได้เพราะสำหรับชั้นเรียนจำเป็นต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขสองประการ: ประการแรกเพื่อให้เข้าใจถึงความนับถือตนเองจากโซฟาและไปที่โรงยิมและประการที่สองเพื่อให้มีจิตตานุภาพเพื่อทำซ้ำการกระทำเหล่านี้ ช่วงชีวิตที่ยาวนาน ไปยิมครั้งเดียวแล้วเตะขา เรียกตัวเองว่านักกีฬาไม่ได้ ดังนั้นคนตัวเล็กที่เล่นยิมนาสติกสมควรได้รับความเคารพ โดยเฉพาะสาวๆ โดยเฉพาะในชุดว่ายน้ำ บางสิ่งที่ฉันเบี่ยงเบนไปจากหัวข้อ นั่นคือสิ่งที่เป็นเรื่องปกติ:

• พวกเขายังมีอาการบาดเจ็บ บางทีอาจบ่อยกว่ากีฬาอื่นๆ
• ในการฝึกยิมนาสติกลีลา คุณไม่เพียงต้องมีชุดสูทที่สวยงามและร่างกายที่เพรียวบางเท่านั้น แต่ยังต้องมีการแต่งหน้าแบบพิเศษสำหรับผู้ชายด้วย
• พวกเขาต้องปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดและเฉพาะผู้ฝึกสอน ถึงแม้ว่ามันจะไม่ทำให้ทุกคนเจ็บปวดก็ตาม อย่างน้อยก็เป็นครั้งคราว
• เป็นการดีที่จะดูพวกเขาบนกล่อง
• เป็นการดียิ่งขึ้นที่ได้ดูพวกเขาอยู่

และคุณยังมีโอกาสวาดมัน:

วิธีการวาดนักกายกรรมด้วยดินสอทีละขั้นตอน

ขั้นตอนแรก. ที่กึ่งกลางของแผ่นงาน ให้วาดวงกลมหลายวงเชื่อมต่อกัน เหมือนในรูปด้านล่าง
ขั้นตอนที่สอง การใช้โครงร่างของตัวเลขเหล่านี้เราจะพรรณนาถึงร่างกายของหญิงสาว
ขั้นตอนที่สาม แก้ไขรูปทรง เลือกผม ใบหน้า แขน ลำตัว และขา
ขั้นตอนที่สี่ มาลบบรรทัดที่ไม่จำเป็นและเพิ่มช่อง
ต้องการวาดผู้หญิงมากขึ้นหรือไม่? เรามีบทเรียนแบบนั้น