Karagdagang programang pang-edukasyon ng gymnastics sa koreograpya. Pangkalahatang programang pang-edukasyon sa koreograpikong "pagkamalikhain ng sayaw ng mga bata"

bahay / Pandaraya na asawa

PROGRAMA

CHOREOGRAPHY CIRCLE

dinisenyo para sa 1 taong pag-aaral

4a, 4b na marka

Inipon ng: V.G. Osipkina

Guro ng 1st kategorya ng kwalipikasyon

2013 - 2014

Paliwanag sa tala

Ang pag-unlad ng teknikal na pag-unlad at kabuuang computerization ay humantong sa ang katunayan na ang aming mga anak ay umupo sa harap ng mga monitor at telebisyon. Nakalimutan ng mga bata ang kagalakan ng paggalaw, nagkakaroon sila ng mga bagong sakit, hindi nila alam ang "panlasa" ng mga tagumpay sa sports.

Kailangang lumikha ng isang mahalagang sistema ng trabaho upang mapanatili at mapabuti ang kalusugan ng mga mag-aaral, na kung saan ay nakumpirma sa pamamagitan ng pagpapakilala ng pangalawang henerasyon ng Federal State Educational Standard. Ang isa sa mga problema ng pedagogy ng modernong paaralan ay ang paglikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa pag-akit sa mga mag-aaral sa pisikal na kultura at palakasan. Makakamit ang mga positibong resulta sa pamamagitan ng paggamit ng bago, hindi pamantayang anyo ng edukasyon. Ang isa sa pinaka-epektibong paraan ng pagpapanatili at pagpapalakas ng kalusugan ng mga mag-aaral, sa palagay natin, ay ritmo.

Sinasabi ng wisdom ng Sinaunang India: ang sayaw ay isang sining na nagdudulot ng kalusugan sa isang tao.

Ang program na ito ay dinisenyo para sa mga di-dalubhasang mga paaralan. Kasama dito ang mga ritmo na may mga elemento ng katutubong sayaw, nagbibigay ng isang ideya ng bawat isa sa kanila, at pinakamahalaga, hindi ito kumplikado. Nagbibigay ang programa ng mga bata ng pagkakataon na maipahayag ang kanilang sarili, upang buksan ang malikhaing sa larangan ng sayaw ng sayaw. Napatunayan na ang mga klase na may musika para sa mga bata ay may partikular na kahalagahan, dahil ang mga pagsasanay sa motor na pangunahin ang utak, ang kadaliang mapakilos ng mga proseso ng nerbiyos (pananaliksik ni N.A. Bernstein, V.M. Bekhterev, ang pamamaraan ng M. Fildenkrais, atbp.). Kasabay nito, ang paggalaw sa musika ay isa rin sa mga kaakit-akit na aktibidad para sa isang bata, isang pagkakataon na ipahayag ang kanilang mga damdamin, upang ipakita ang kanilang enerhiya. Kasama sa ritmo ang mga pagsasanay, laro at sayaw na makakatulong upang turuan ang pang-unawa sa musika ng mga bata, pagbutihin ang kanilang mga paggalaw at pagbuo ng kanilang kakayahang malikhaing isinalin ang imahe ng musikal at kilusan. Bukod, ang bawat isa sa kanila ay may sariling espesyal na gawain: ang isa ay tumutulong sa mastering isang tiyak na kasanayan sa motor; ang iba pang mga direksyon ng pansin ng mga bata sa pagmuni-muni ng isa o isa pang tampok ng musika, ang character, tempo, dinamika at iba pang paraan ng pagpapahayag ng musikal:

  • nabuo ang pandinig ng metro-ritmo;
  • ang mga paggalaw ay ginagamit ayon sa pagtatayo ng isang piraso ng musika (bahagi, parirala, pagpapakilala);
  • nabuo ang malikhaing aktibidad ng bata;
  • plasticity, kalayaan ng paggalaw bubuo, pustura at koordinasyon ng mga paggalaw mapabuti.

Salamat sa aktibidad na ito, ang likas na pangangailangan ng mga bata para sa paggalaw ay nasiyahan, ang karanasan ng pakikipag-ugnay sa iba ay naipon, ang mga kondisyon ay nilikha para sa positibong nakatuon na kaalaman sa sarili, pagpapasiya sa sarili sa isang malusog na pamumuhay, at malikhaing pagkilala sa sarili.

Ang mas maaga na nakita ng bata ang iba't ibang mga impression, karanasan sa pandama, lalo na sa isang paraan ng aktibidad bilang kilusan sa musika, mas maayos, natural at matagumpay ang karagdagang pag-unlad ng bata ay magiging, at marahil ang mas kaunting mga problema sa magkakaroon ng aming mga anak sa pag-unlad ng pagsasalita, pansin, memorya , pag-iisip, na bumubuo ng isang magandang pustura.

Kaugnayan ng napiling direksyon

Ang mas batang edad ng paaralan ay isa sa mga pinakamahalagang panahon sa buhay ng bawat tao. Ito ay sa mga taon na ito na inilatag ang mga pundasyon ng kalusugan, maayos na pag-iisip, moral at pisikal na pag-unlad ng bata, nabuo ang pagkatao ng isang tao. Hindi kami gagawa ng isang pagtuklas, pagtatalo na ang pisikal na aktibidad, kabilang ang ritmo, ay nag-aambag sa maayos na pag-unlad ng isang bata. Ang mga tiyak na paraan ng pag-impluwensya sa mga mag-aaral, na likas sa ritmo, ay nag-aambag sa pagwawasto ng mga kakulangan sa pisikal na pag-unlad, mga kasanayan sa pangkalahatang at pagsasalita ng motor, emosyonal-bolohikal na globo, edukasyon ng mga positibong katangian ng pagkatao (kabaitan, disiplina, kolektibismo), aesthetic na edukasyon.

Sa kasalukuyan, maraming mga direksyon ng ritmo, ngunit pinili namin ang isa sa mga pinaka-naa-access, epektibo at emosyonal - sayaw na ritmo ng sayaw. Ang pagkakaroon ng ganitong uri ay batay sa simpleng pangkalahatang pagsasanay sa pag-unlad. Kahusayan - sa maraming nalalaman epekto nito sa musculoskeletal system, cardiovascular, respiratory at nervous system ng isang tao. Ang emosyonalidad ay nakamit hindi lamang sa pamamagitan ng musikal na samahan at mga elemento ng sayaw, kundi pati na rin sa pamamagitan ng mga makasagisag na pagsasanay, mga komposisyon ng balangkas na tumutugma sa mga katangian ng edad ng mga mas batang mag-aaral, na nais na gayahin, kopyahin ang mga kilos ng mga tao at hayop.

Ang pag-aaral na sumayaw sa isang maagang edad ay nag-aambag sa pagbuo ng isang malakas sa espirituwal at magandang pagkatao. Sa mga aralin sa sayaw, maaari kang magturo ng mabuting asal, magalang na paghawak, magandang gait, biyaya at biyaya. Ngunit ang sayaw ay hindi lamang para sa kagandahan. Sa pamamagitan ng palagiang ehersisyo, bubuo ito ng mga kalamnan, nagbibigay ng kakayahang umangkop at pagkalastiko sa katawan, at nakakatulong din na mapawi ang pagkapagod sa katawan.

Layunin ng programa: paglikha ng mga kondisyon para sa pagpapanatili at pagpapalakas ng sikolohikal at pisikal na kalusugan ng mga mag-aaral sa pangunahing paaralan sa pamamagitan ng mga ritmo.

Ang programa ay dinisenyo para sa 34 oras at ipinatupad ang mga sumusunodmga gawain:

  • pag-unlad ng mga kasanayan sa komunikasyon sa mga bata sa pamamagitan ng indibidwal at kolektibong pisikal na kultura at pangkalusugan na aktibidad;
  • pag-unlad ng artistikong at aesthetic lasa sa pamamagitan ng musikal na pagkamalikhain;
  • edukasyon ng moral at emosyonal-halaga na positibong saloobin sa kalusugan ng isang tao;
  • ang pagpapalakas ng pagnanais para sa self-realization, self-development, mutual understanding, komunikasyon, kooperasyon;
  • ang pagbuo ng isang matatag na pagganyak para sa mga pisikal na ehersisyo;
  • pagbuo ng sapat na pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng pagsangkot sa mga bata sa aktibong malikhaing aktibidad.

Ang paglutas ng isang kumplikadong mga problema sa pang-edukasyon at kalusugan, kinakailangan upang gabayan ng mga prinsipyo ng kamalayan, aktibidad, kakayahang makita, kakayahang ma-access, pagkapribado at sistematiko. Ang prinsipyo ng pagkakapare-pareho ay hindi gaanong mahalaga: mula sa yugto ng paunang pag-aaral - hanggang sa malalim na kaalaman, at pagkatapos ay sa pagpapabuti.

Ang mga nakaplanong resulta ng pagpapatupad ng programa

Ang program na ito ay nakatuon sa pagbuo ng isang maayos na binuo personalidad sa pamamagitan ng kurso na "ritmo na may mga elemento ng katutubong sayaw" at dinisenyo para sa 1 taong pag-aaral, na may isang pag-load - 1 oras bawat linggo.

Ang mga resulta ng pang-edukasyon ng isport at pagpapabuti ng kalusugan ng aktibidad ng mga mag-aaral ay ipinamamahagi ng higit sa dalawang antas.

Mga resulta ng unang antas: ang pagkuha ng kaalaman ng mga mag-aaral ng kaalaman tungkol sa isang malusog na pamumuhay, tungkol sa halaga ng pagpapabuti ng kalusugan ng mga ritmo sa ritmo; tungkol sa personal na kalinisan; tungkol sa mga hakbang sa kaligtasan sa mga klase ng edukasyon sa pisikal; tungkol sa ritmo at paggamit ng mga elemento nito sa pang-araw-araw na gawain; sa mga patakaran para sa pagsasagawa ng musikal-maindayog na mga panlabas na laro at pamamaraan ng pakikipag-usap sa mga kapantay.

Mga form ng pagkamit ng mga resulta ng unang antas: pag-uusap, laro - paglalakbay, praktikal na pagsasanay, musikal at maindayog na mga laro.

Mga resulta ng pangalawang antas: pag-unlad ng isang saloobin ng halaga ng mag-aaral sa kanilang kalusugan, patungo sa kanilang tinubuang-bayan, tungo sa ibang tao.

Mga form ng pagkamit ng mga resulta ng ikalawang antas: praktikal na pagsasanay, paligsahan, paligsahan, pagtatanghal ng demonstrasyon.

Personal, metasubject at mga resulta ng paksa

mastering ang programa

Personal:

  • upang matukoy ang kahulugan ng impluwensya ng ritmo na aktibidad sa kalusugan ng tao;
  • aktibong pagsasama sa komunikasyon at pakikipag-ugnayan sa mga kapantay sa mga prinsipyo ng paggalang at kabutihan, kapwa tulong at empatiya;
  • ang pagpapakita ng mga positibong katangian ng personalidad at pamamahala ng kanilang mga damdamin, ang pagpapakita ng disiplina, pagsisikap at tiyaga sa pagkamit ng mga layunin.

Regulasyon:

  • itakda ang mga gawaing pang-edukasyon alinsunod sa inilaan na aktibidad;
  • gumuhit ng isang plano at pagkakasunud-sunod ng mga aksyon upang makamit ang resulta;
  • pagtatasa at pagtatasa ng layunin ng mga resulta ng kanilang sariling gawain, paghahanap ng mga pagkakataon at paraan upang mapabuti ang mga ito;
  • technically tama ang pagganap ng mga aksyon sa motor.

Paksa:

  • gumaganap ng ritmo na kumbinasyon;
  • ang pagbuo ng musikal (pagbuo ng pang-unawa sa musika, mga ideya tungkol sa nagpapahayag na paraan ng musika);
  • pag-unlad ng isang pakiramdam ng ritmo, ang kakayahang makilala ang isang piraso ng musika, upang ayusin ang musika at paggalaw.

Mga koneksyon sa interdisiplinary

Ang programa ay isinasagawa nang isinasaalang-alang ang pagpapatupad ng mga interdisiplinaryong link sa mga sumusunod na seksyon:

"Edukasyon sa musika", kung saan natututo ang mga bata na makarinig ng iba't ibang mga emosyonal na estado sa musika at ihatid ito ng mga paggalaw.

Pinagmumulan ng mga mag-aaral ang mga konsepto ng "ritmo", "bilangin", "oras" at alamin na ang musika ay binubuo ng mga bar at musikal na mga parirala, habang ang mga bata ay dapat makilala sa pagitan ng pagpapakilala at pangunahing melody, pumasok sa sayaw mula sa simula ng musikal na parirala.

"Pagkilala sa paligid", kung saan nakikilala ng mga bata ang mga kababalaghan sa buhay panlipunan, mga bagay ng agarang kapaligiran, mga natural na phenomena, na magsisilbing materyal,kasama sa nilalaman ng maindayog na mga laro at pagsasanay.

Ang pinakamalapit na relasyon ay maaaring masubaybayan sa pagitan ng ritmo atedukasyon sa pisikal : pareho sa istruktura ng aralin at sa saturation nito. Simula sa isang pag-init, ang pagtatapos sa gitna at pagbaba ng pisikal at emosyonal na pagkapagod patungo sa dulo, ang bawat aralin ay may isang tiyak na layunin - upang sanayin ang ilang mga pangkat ng kalamnan na magsagawa ng iba't ibang mga paggalaw. Ang mga regular na klase ng sayaw, pati na rin ang pisikal na edukasyon, ay lumilikha at nagpapatibay sa kalamnan ng korset, mapabuti ang gawain ng puso, sistema ng nerbiyos, at palakasin ang psyche.

Ang bawat sayaw ay may mga tukoy na makasaysayang ugat at pang-heograpiyang pinagmulan. Simula sa pag-aaral ng isang partikular na sayaw, nakikilala ng mga mag-aaral ang kasaysayan ng paglikha nito, alamin kung aling bansa, kung saan nagmula ang mga tao, kung saan bansa ito lumipat. Ang istilo at kaugalian, katangian at ugali ng mga tao ay makikita sa sayaw.

Mga Mapagkukunan ng Pagpapatupad ng Program

  • materyal at teknikal: isang gym na nilagyan ng kinakailangang kagamitan, isang first-aid kit, audio at video kagamitan, isang library ng musika;
  • mapagkukunan ng impormasyong pang-impormasyon at pamamaraan: pang-edukasyon at metolohikal na panitikan, mapagkukunan ng elektronikong edukasyon, ang Internet.

Mga form ng control at pagsusuri ng mga resulta ng nakamit

itinalagang mga gawain:

  • pagsasagawa ng bukas na mga aralin para sa mga magulang;
  • organisasyon ng mga kumpetisyon sa sayaw;
  • pakikilahok sa mga programa sa holiday, konsiyerto;
  • nagsasagawa ng pangwakas na aralin sa pagtatapos ng taong pang-akademikong.

Inaasahang mga resulta para sa pagbuo ng mga makabagong kasanayan

Pag-unlad at pagpapatupad sa kasanayan:

  • isang kumplikadong pagsasanay sa sayaw at ritmo na ginagamit sa proseso ng edukasyon;
  • ang programa ng extracurricular na aktibidad ng choreographic circle na "ritmo";
  • mga pag-record ng video ng mga sayaw.

Pagpaplano ng tema

P / p Hindi.

Paksa ng aralin

Porma ng samahan ng mga extracurricular na aktibidad (anyo ng mga klase)

Bilang ng oras

teorya

pagsasanay

"Kilalang pamilyar"

Laro - paglalakbay

"Ang Kanyang Kamahalan Music"

Pag-uusap, praktikal na aralin

"Masaya warm-up"

Praktikal na aralin

"Pagsayaw ABC"

Praktikal na aralin

"Smart kilusan"

Praktikal na aralin

"Rainbow ng Russian Dance"

Pag-uusap, praktikal na aralin

"Pagsasayaw ng mosaic"

Praktikal na aralin

Kabuuan: 34

Paksa 1. "Magic kakilala"

Mga Gawain:

  1. Upang makilala ang mga bata sa kasaysayan ng kapanganakan ng sayaw, mga genre ng sayaw ng sayaw.
  2. Ipaliwanag ang mga pakinabang ng sayawan.

Game-paglalakbay sa pamamagitan ng mga istasyon ng "Magic Express". Nanonood ng mga materyales sa video at tinatalakay ang mga ito, natututo ang musikal at mobile na laro na "Hanapin ang iyong lugar" at maindayog na sayaw na "Kung mabubuhay kang masaya", pati na rin ang mga elemento ng ballroom, folk at sports dances. Kolektibong talakayan "Ano ang sayaw?"

Paksa 2. "Ang Her Majesty Music"

(Panimula sa mga pang-elementarya na konsepto ng musika)

Mga Gawain:

  1. Upang turuan ang mga bata na makinig sa musika.
  2. Alamin na makita at suriin ang musika.
  3. Paunlarin ang kakayahang ayusin ang iyong mga aksyon sa musika.

Ang likas na katangian ng piraso

  • Habang nakikinig sa musika, alamin ang pagkatao nito (nakakatawa, malungkot, nakakagambala).
  • Malikhaing gawain: improvisasyon sa mga set ng melodies: nakakatawa at malungkot.
  • Paglikha ng isang naibigay na imahe: ang manika ay bago, ang manika ay may sakit; isang maya ay masayang lumipad mula sa sanga patungo sa sanga, isang nasugatang maya.
  • Laro "Mga Beetles at Butterflies".

Tempo ng musika (mabilis, mabagal, katamtaman)

  • Habang nakikinig sa musika, alamin ang tempo (pasalita).
  • Game "Hares at ang Hunter".
  • Malikhaing gawain: upang ilarawan ang isang pagong, isang mouse.
  • Isagawa ang kilusan na "Spring" alinsunod sa ibinigay na tempo.

Mga dinamikong hue (malakas, tahimik, katamtaman)

  • Habang nakikinig ng musika, kilalanin ang mga dynamic na shade (pasalita).
  • Malikhaing gawain: upang ilarawan ang pag-ulan ng banging sa mga bubong na may mga claps (malakas); nanginginig ang ulan (tahimik).
  • Tahimik at malakas na laro.

Maindayog na pagguhit

  • Ang pagpaparami ng rhythmic pattern ng tula sa pamamagitan ng pagpalakpak at pag-tap.
  • Kombinasyon ng mga claps: sa harap mo, sa tuhod, sa itaas ng ulo, sa mga hita.

Ang istraktura ng isang piraso ng musika (pagpapakilala, bahagi)

  • Turuan ang mga bata na baguhin ang kilusan alinsunod sa dalawang bahagi na anyo ng isang piraso ng musika.
  • Ang laro na "Ku-chi-chi".
  • Gamit ang halimbawa ng mga pinag-aralan na etudes ng sayaw, turuan kung paano independiyenteng simulan ang kilusan pagkatapos ng pagpapakilala.

Paksa 3. "Masayang pampainit"

Mga Gawain:

Isang hanay ng mga paggalaw sa pag-init. Pag-aaral ng sayaw batay sa mga modernong materyales.

Paksa 4. "Dance ABC"

Mga Gawain:

  1. Upang ihanda ang mga bata para sa pag-aaral ng mas kumplikadong mga elemento, sketch, dances.

Mga Hakbang:

  • domestic,
  • sayaw madaling hakbang mula sa paa,
  • sa kalahating daliri,
  • madaling tumatakbo,
  • hakbang na may tumalon,
  • bounce sa gilid - gallop,
  • madaling tumatakbo gamit ang paghila sa mga medyas;

Pag-set up ng katawan

Mga posisyon sa binti: I-I, VI-I

Paghahanda upang malaman ang mga posisyon ng kamay

  • gumuhit ng plano "Lobo"

Mga posisyon ng sayaw ng kamay:

  • sa sinturon,
  • para sa isang palda,
  • sa likuran,
  • sa sinturon sa mga kamao.

Half-squatting sa posisyon ng VI, posisyon ako

Ang extension ng binti:

  • ipasa ang posisyon sa VI,
  • sa gilid sa 1st posisyon.

Tumaas sa kalahati ng mga daliri sa posisyon ng VI

Paksa 5. "Smart kilusan"

Mga Gawain:

  1. Bumuo ng pansin.
  2. Bumuo ng koordinasyon ng mga paggalaw.
  3. Bumuo ng memorya ng visual at pandinig.
  4. Ihanda ang mga bata para sa mas mahirap na mga elemento.

Kumplikadong ritmo ng laro "Pupunta kami ngayon sa kagubatan na puno ng mga kamangha-manghang mga kamangha-manghang."

Mga paggalaw ng kamay ("Pagkalito", "Catch-up", "Matakaw"). Game "Mga Hayop - prick up ang iyong mga tainga." Mga laro para sa pansin na "Guro", "Gawin ito sa ganito, gawin ito", "Kanan - kaliwa".

Paksa 6. "Pelangi ng sayaw ng Ruso"

Mga Gawain:

Panimula sa paksang "sayaw ng Ruso"

Pag-set up ng katawan

Pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman ng sayaw ng katutubong Ruso:

  • gawa sa kamay sa sayaw ng Ruso;
  • mga kasanayan sa panyo;
  • russian bow;
  • pag-unlad ng kadaliang kumilos batay sa mga elemento ng "herringbone", "akurdyon", pumili;
  • gumagalaw:
  • simple, kalahati ng paa,
  • gilid, gilid,
  • paghahanda para sa "mga praksiyon":
  • baha,
  • welga ng kalahating daliri,
  • suntok ng sakong;

Paksa 7. "Dance mosaic"

Mga Gawain:

  1. Turuan ang mga bata na ilipat ayon sa musika.
  2. Bumuo ng memorya, kasanayan sa pagkilos.
  3. Maghanda para sa mga aktibidad ng konsiyerto.

TEMA "Ang Kanyang Kamahalan Music"

Mga Gawain:

  1. Upang pagsamahin ang kaalaman at kasanayan na nakuha sa unang taon ng pag-aaral.
  2. Magagawa upang pag-aralan ang isang piraso ng musika, ilipat alinsunod sa musika.
  1. Mga Gawain para sa pagsusuri ng mga gawaing musikal (tempo, character, dinamika, ritmo na pattern, istraktura).
  2. Ang kakayahang i-highlight ang malakas at mahina na mga lobes sa pamamagitan ng tainga (pumalakpak, alon ng isang panyo).
  3. Tact.
  • Laro: "Tanong - Sagot", "Echo".
  1. Uri ng musikal.
  • Polka, martsa, waltz, polonaise, gallop (pasalita na tukuyin ang genre)
  • Laro: "Marso - polka - waltz"

PAKSA "Laro na lumalawak" (gymnastics ng parterre)

Mga Gawain:

  1. Ihanda ang radyo ng radyo para sa mga paghihirap sa entablado.
  2. Paunlarin ang likas na data ng mga bata.
  3. Tamang mga depekto sa pustura.
  4. Palakasin ang kalusugan sa pisikal at mental.
  1. Mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng likod at kalamnan sa tiyan sa pamamagitan ng baluktot pabalik: "Kobra", "Ring", "Lizard", "Bridge", "Bangka", "Aso", "Isda".
  2. Mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng likod at kalamnan sa tiyan sa pamamagitan ng baluktot pasulong: "Rhinoceros", "Hedgehog", "Seagull", "Elephant", "Siput", "Vanka-Vstanka".
  3. Mga pagsasanay upang palakasin ang gulugod sa pamamagitan ng pag-on ng katawan at baluktot ito sa mga panig: "Ant", "Dragonfly", "Reed", "Weathervane", "Watch".
  4. Mga ehersisyo upang palakasin ang kalamnan ng pelvic belt, hips, legs: "cancer", "Peacock", "Run", "Train", "Spider", "Frog", "Cockroach".
  5. Mga pagsasanay upang palakasin at bubuo ang mga paa: "Naglalakad", "Palaka", Tumungo ".
  6. Mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng sinturon ng balikat: "Lock", "Airplane", "Board", "Swimmers".
  7. Mga ehersisyo sa pagsasanay sa balanse: "Eagle", "Wing".

PAKSA "Masayang pampainit"

Mga Gawain:

  1. Bumuo ng pansin, memorya, koordinasyon ng mga paggalaw.
  2. Ihanda ang katawan ng bata para sa mas kumplikadong mga elemento.
  1. Isang hanay ng mga paggalaw sa pag-init.
  2. Pag-aaral ng sayaw batay sa mga modernong materyales.

PAKSA "Ang ABC ng Classical Dance"

Mga Gawain:

  1. Paunlarin ang mga kalamnan ng mga binti, braso, likod.
  2. Bumuo ng wastong pustura at koordinasyon ng mga paggalaw.
  3. Ihanda ang mga bata na malaman ang mas mahirap na mga elemento.
  1. Mga Hakbang:
  • sayaw hakbang mula sa daliri ng paa;
  • pagmartsa;
  • sa kalahating daliri;
  • jumps;
  • apdo;
  • hakbang na polka
  1. Patakbuhin:
  • maliit sa kalahati ng mga daliri;
  • na may mataas na tuhod;
  • na may mga binti na itinapon pabalik
  1. Mag-ehersisyo sa gitna ng bulwagan:
  • mga punto ng bulwagan (ayon sa pamamaraan ng A.Ya. Vaganova);
  • mga posisyon ng kamay: paghahanda, ika-1, ika-2, ika-3;
  • paglipat ng mga kamay mula sa posisyon sa posisyon (rort de bras - bumubuo ako);

PAKSA "Pagguhit ng sayaw"

Mga Gawain:

  1. Kunin ang mga kasanayan ng libreng paggalaw sa kalawakan.
  2. Alamin ang mga simpleng pattern ng sayaw para magamit sa mga pagtatanghal ng konsiyerto.
  3. Upang i-instill ang kasanayan upang mapanatili ang pagkakahanay sa pagguhit, obserbahan ang mga agwat.
  1. Kilusan kasama ang linya ng sayaw.
  2. Figure sayaw "Circle" (kuwento mula sa kasaysayan):
  • mabisyo na bilog;
  • bukas na bilog (kalahating bilog);
  • bilog sa loob ng isang bilog;
  • pinagtagpi ng bilog (basket);
  • mukha sa isang bilog, mukha sa labas ng isang bilog;
  • bilog sa pares.

Upang magturo upang muling itayo mula sa isang uri sa iba pa.

  1. Pagguhit ng sayaw na "Haligi", "Linya":
  • muling pagtatayo mula sa isang bilog hanggang sa isang haligi, sa isang linya, (sa background, foreground);
  • muling pagtatayo mula sa maraming mga lupon (nang nakapag-iisa, pagpili ng mga pinuno).
  1. Konsepto ng diagonal:
  • muling pagtatayo mula sa isang bilog hanggang sa isang dayagonal;
  • muling pagtatayo mula sa maliliit na bilog hanggang sa isang dayagonal (nang nakapag-iisa
    na nagpapahiwatig ng nangungunang).
  1. Pagguhit ng sayaw na "Spiral".
  • Laro "Ball ng Thread".
  1. Pagguhit ng sayaw na "Ahas":
  • pahalang;
  • patayo.

Ang muling pagtatayo mula sa isang "bilog" hanggang sa isang "ahas" (nang nakapag-iisa, pumili ng isang pinuno).

  1. Ang pagguhit ng sayaw na "Vorotz": sayaw ng Russia "Vorotz".
  2. Laro - sumayaw "Walang katapusang".

PAKSA "Russian sayaw"

Mga Gawain:

  1. Upang makilala ang mga bata na may kasaysayan ng sayaw ng Ruso, ang mga tampok nito, mga form.
  2. Sabihin ang tungkol sa mga natatanging tampok ng character, paraan ng pagganap.
  3. Turuan ang mga pangunahing kaalaman sa sayaw ng Russia.
  1. Panimula sa paksa na "Russian Dance";
  2. Pag-set up ng katawan;
  3. Pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman sa sayaw ng katutubong Ruso:
  • gawa sa kamay sa sayaw ng Ruso;
  • mga kasanayan sa panyo;
  • russian bow;
  • pag-unlad ng kadaliang kumilos batay sa mga elemento ng herringbone,
    "Accordion", pumili;
  • gumagalaw:
  • simple, kalahati ng paa,
  • gilid, gilid,
  • pag-ilid stroke "paghagupit" sa posisyon ng VI,
  • tumatakbo na hakbang na may ibinabato ang mga baluktot na binti.
  • paghahanda para sa "mga praksiyon":
  • baha,
  • welga ng kalahating daliri,
  • suntok ng sakong;
  • claps at crackers para sa mga batang lalaki:
  • solong sa hita at bootleg.

TEMA "sayaw ng Ballroom"

Mga Gawain:

  1. Ipakilala ang mga bata sa kasaysayan ng pagsasayaw ng ballroom.
  2. Turuan ang mga pangunahing kaalaman sa sayaw na "Polka".
  3. Alamin ang mga pangunahing elemento ng sayaw na "Waltz".
  1. Panimula sa paksa
  2. Pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman ng sayaw na "Polka":
  • jumps, polka hakbang, gallop;
  • pagsasama-sama ng mga pinag-aralan na elemento;
  • ipinares na mga posisyon:
  • "Bangka",
  • kamay "crosswise",
  • hinawakan ng batang lalaki ang babae sa baywang, inilalagay ng batang babae ang mga kamay sa balikat ng lalaki.
  1. Pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman sa sayaw na "Waltz":
  • pangunahing elemento:
  • "ugoy",
  • "parisukat",
  • "rhombus",
  • "Track ng Waltz"
  • "lumiko";
  • pares ng trabaho:
  • ang posisyon ng mga kamay sa isang pares,
  • "Rhombus" sa isang pares,
  • pag-ikot ng asterisk;
  • mga simpleng kumbinasyon ng sayaw.

PAKSA "Dance Etudes and Dances"

Mga Gawain:

  1. Turuan ang mga bata na lumipat nang nakapag-iisa sa musika.
  2. Maghanda para sa mga pagtatanghal ng demonstrasyon.

Akademikong - plano sa pampakay (senior group)

Ritmo: fitness, parterre

Kabuuan

Ang materyal na programa

Mga aralin sa teoretikal

Mga praktikal na aralin

Panimula

  1. Pagkilala sa paksa. Kaligtasan ng briefing. Mga kinakailangan para sa hitsura.
  2. Ang konsepto ng mga pangunahing sayaw ay gumagalaw.

Pamamahala ng iba't ibang mga tuntunin at panuntunan sa sayaw.

Music sa paggalaw

2.1 Mga gawain sa musikal para sa pakikinig at pagsusuri ng musika ng sayaw.

2.2. Pagpapasya ng ritmo at sukatan. Bilis. Simula at pagtatapos ng isang piraso ng musika.

2.3 Pagguhit ng ritmo.

2.4. Pagkakamit gamit ang isang hanay ng mga pagsasanay na nagsusulong ng kahabaan at kakayahang umangkop ng mga kalamnan mula sa linya ng leeg hanggang sa mga paa.

Pagbuo ng pang-unawa sa musika, mga ideya tungkol sa nagpapahayag na paraan ng musika.

Ang mga pagsasanay sa iba't ibang mga ritmo at tempos sa lugar, gumagalaw sa isang bilog na may mga pag-pause sa iba't ibang mga pattern ng ritmo, na may unti-unting pagbabago sa tempo.

Ang pag-patting ng isang iba't ibang mga ritmo ng musikal, pagsasanay upang makabuo ng isang pakiramdam ng ritmo.

Pag-aaral ng pangunahing pangkat ng mga elemento, na lumilikha ng variable na komposisyon na may kasamang musikal.

Alpabeto ng sayaw

3.1. Mga posisyon ng mga binti at braso sa klasikal na sayaw. Mga posisyon sa paa at paggalaw.

3.2. Konsepto - "panimulang posisyon" at "pangunahing tindig".

3.3. Mga ehersisyo para sa pag-alis ng mental at pisikal na pagsugpo ng "clamp" sa mga bata.

3.4. Mga pagsasanay upang makabuo ng "kalamnan pakiramdam".

3.5. Ang paglilipat ng bigat ng katawan mula sa mga takong hanggang sa buong paa at likod, paglilipat ng bigat ng katawan mula sa isang paa patungo sa isa pa.

3.6. Mga komposisyon na may patuloy na koordinasyon ng mga paggalaw.

Mga pagsasanay upang malaman ang posisyon ng mga binti at braso. Ang konsepto ng sumusuporta at libreng binti. Kalahating daliri.

Turuan ang mga bata na makuha ang panimulang posisyon at tumayo nang tama sa pangunahing tindig.

Mga pagsasanay upang mabuo ang mga kalamnan ng ulo at leeg. Tumungo ang ulo at lumiliko sa iba't ibang mga rate.

Ang kakayahang makilala sa pagitan ng panahunan at di-panahunan na mga estado ng kalamnan, upang malaman na maka-tense at magpahinga sa mga kalamnan ng mga indibidwal na bahagi ng katawan.

Ang mga ehersisyo sa paa na may iba't ibang gawain sa paa.

Mga ehersisyo para sa koordinasyon sa katawan.

Ritmo: fitness, parterre

4.1. Kalusugan

4.2. Parterre

Warm-up (mga elemento ng aerobics, classics, jazz). Isang hanay ng mga pagsasanay para sa lahat ng mga pangkat ng kalamnan.

Pinainit. Isang hanay ng mga pag-eehersisyo ng kahabaan at kakayahang umangkop sa sahig.

Mga dula sa sayaw, musika at ritmo.

3.1. Pagkilala sa mga uri ng sayaw ng entablado: folk, ballroom, jazz dance, disco dance, atbp.

3.2 Pagsasanay sa sayaw.

3.3 Talasalitaan at marka ng sayaw, ang kanilang mga katangian na katangian dahil sa mga aesthetic o etniko na katangian.

3.4. Pag-aaral ng sayaw:

"Waltz"

"Libreng komposisyon polka" (edisyon ng guro)

"Jive"

"Mga snowflake"

"Sayaw na may isang paksa" (na-edit ng guro)

Pop sayaw (edisyon ng guro)

3.5. Mga Larong Musikal at ritmo:

"Mga bahagi ng katawan"

"Worm"

"Bus"

"Mga eroplano"

"Locomotive"

"Silangan"

"Zoo"

"Kilusan sa espasyo"

"Ang laro para sa konsentrasyon ng pansin"

"Kilalanin mo ang iyong sarili"

Pag-aaral ng mga pangunahing hakbang.

Mga Sketch, ehersisyo na may mga bagay.

Mga dula sa sayaw: pag-aaral at pagsasanay ng mga hakbang, elemento, kumbinasyon at mga pattern ng sayaw.

Mastering ang mga poses at paggalaw na pangkaraniwan para sa sayawan, mastering ang mga kasanayan sa pagganap ng dancer.

Mastering ang mga patakaran ng laro.

Organisational na gawain, pag-uulat ng konsiyerto o kumpetisyon

Paghahanda ng isang pag-uulat ng konsiyerto o ipakita ang paglukso.

Paghahanda ng musikal na materyal.

Listahan ng mga sanggunian:

  1. Rudneva S, Isda E. Rhythmika. Kilusang musikal: Teksto. - M .: Edukasyon, 1972.
  2. Ang pagbuo ng plastik sa mga modernong ritmo ng sayaw: Gabay sa pag-aaral / May-akda: Lisenkova IN, Menshova VN; ed. Krylova O.B. - M .: 1989.
  3. Ang programa na "ritmo" ng departamento ng choreographic ng paaralan ng mga bata ng Tara na bata / May-akda: T. Savchenko - T .: 2011.
  4. Ang sayaw na "DanceS" para sa holiday: Electronic na pana-panahong / ed. V.V. Khaustova - K: 2011.

Institusyong pang-badyet ng munisipalidad

karagdagang edukasyon

Bahay ng Kultura ng mga Bata (Sining) "Pelangi"

Sumang-ayon: Inaprubahan:

deputy Director for Internal Affairs, Direktor ng DDC

M. A. Kukunchikova _______ I. A. Sumina

"___" ______ 2016 "___" _______ 2016

Tinanggap

sa konseho ng pedagogical

protocol no.

mula sa

Karagdagang programang pang-edukasyon

"Pakawalan"

para sa 3 taong pag-aaral

para sa mga bata 5 - 11 taong gulang

Inipon ng:

karagdagang guro

edukasyon

A.A. Dubrovskaya

vyksa

2016 taon

Panimula

Ang sayaw ng sayaw ay umiiral mula pa noong unang panahon. Ang sayaw ay isang paraan upang maipahayag ang iyong kalooban at damdamin sa pamamagitan ng maindayog na mga hakbang at paggalaw ng katawan. Sa maraming mga bansa, ang sayaw ay isang mahalagang at mahalagang bahagi ng kultura; sumasabay ang mga iba't ibang mga kaganapan sa lipunan at relihiyon. Ang mga pangunahing lugar ng sayaw sa modernong mundo ay: mga sayaw ng mga mamamayan ng mundo, ballet, sports ballroom dancing at modernong choreography.

Ang bawat isa sa mga species na ito ay may sariling kasaysayan ng pag-unlad. Halimbawa, ang sayaw ng mga katutubong Ruso sa lahat ng mga yugto ng pag-unlad nito ay sumasalamin sa pambansang mga katangian, panlipunan at pang-araw-araw na buhay ng mga tao, ang kanilang kalooban, ritwal at kaugalian. Ang sayaw ng Modern o Art Nouveau ay nagmula sa pagtataposXIX siglo, nang maraming naniniwala na ang klasikal na ballet ay nagpapataw ng sobrang mga paghihigpit sa plasticity ng dancer at ang emosyonal na kapunuan ng sayaw.

Ang layunin ng modernong sayaw ay pangunahin upang maipahayag ang mga damdamin at damdamin, at samakatuwid ang sayaw na ito ay lubos na libre at maraming nagagawa. At dahil magkakaiba ang mga saloobin at damdamin ng mga tao, ang mga mananayaw ay patuloy na naghahanap at nag-imbento ng mga bagong paggalaw, na kadalasang humahantong sa isang pinaghalong at pagbabago ng mga estilo, ngunit ang pangunahing bagay kung saan tinawag ang mga choreographers ngayon ay ang pakiramdam ng oras. Nagpasok kami ng isang bagong siglo, napapaligiran kami ng mga bagong tao, lumalaki ang isang henerasyong henerasyon, ganap na hindi pamilyar sa tradisyonal na Russian folk art. Ang pag-iingat ng paggalang sa mayaman na choreograpikong pamana ng mga maalamat na masters ng nakaraan, ang mga modernong choreographers na nagtatrabaho sa larangan na hindi lamang moderno, kundi pati na rin ang sayaw ng mga Ruso, dapat nating subukang bumuo ng koreograpya, sa pagkatao ng ating panahon, para sa mga taong nakapaligid sa atin sa pang-araw-araw na buhay at, higit sa lahat , para sa nakababatang henerasyon. Kinakailangan upang matulungan silang mabuo ang kanilang masining na pananaw sa mundo, mula sa plastic at musikal na pamamaraan ng direktor, na, siyempre, ay dapat na batay sa isang espesyal na saloobin sa Ama. Kailangang mag-instill ng mga kabataan ang pag-ibig sa Inang Bayan, ang kanilang katutubong katangian, upang sabihin sa pamamagitan ng koreograpya tungkol sa kagandahan at talento ng mga likhang sining.

Paliwanag sa tala

Ang sayaw ay isang kapaki-pakinabang at kaaya-ayang bagay. Sa pamamagitan ng pagsasayaw, nabuo ng mga bata ang kanilang mga katawan. Ang sayawan ay maaaring dagdagan ang tiwala sa sarili at maging mas masaya ang isang tao. Ang pag-aaral upang sumayaw ay isang napaka-kapana-panabik na karanasan. Napakagandang paraan ng paggugol ng oras sa iyong mga kaibigan.

Ngayon, ang mga bata ay nasa malaking peligro mula sa labas ng mundo. Mga aralin sa paaralan, computer, telebisyon - isang pahilis na pamumuhay ay humahantong sa iba't ibang mga sakit, kurbada ng gulugod. Ang sayawan ay isang pagsasanay ng katawan sa kabuuan:

Nagsisilbi silang proteksyon laban sa sakit sa puso, pinatataas ang mahalagang kapasidad ng baga, na kung saan ay nakakaapekto sa pag-asa sa buhay;

Pinalalakas ang sistema ng kalansay;

Nagbibigay sila ng isang mahusay na pagkakataon upang ayusin ang timbang ng katawan;

Nagpapabuti ng pisikal at intelektwal na pagganap;

Tumutulong sa pagharap sa stress.

Minsan hindi maaaring tumutok ang mga mahigpit na bata. Dahil dito, mahirap para sa kanila na makakuha ng bagong kaalaman. Ngunit dahil ang pagsasayaw ay maraming kasiyahan, ang mga galaw ng sayaw ay unti-unting nagtuturo sa kanila upang mag-concentrate. Unti-unti, nagsisimula silang magsagawa ng higit pa at mas kumplikadong mga paggalaw at pagkakasunud-sunod, na, sa baybayin, ay nagkakaroon ng memorya.

Ang mga klase ng sayawan ay isang paraan upang matulungan ang mga bata na nahuli sa likuran, pati na rin ang naatras, hindi pangkaraniwan at emosyonal na mga bata na hindi matatag. Bilang karagdagan, ang sayawan ay tumutulong upang mapupuksa ang mga palaging sipon at panatilihin ang isang tao na nagtatrabaho at masayang.

Ang kanilang sariling mga tagumpay ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata, na nagpapatibay ng kanilang pananampalataya sa kanilang mga lakas at kakayahan. Upang makamit ang isang sitwasyon ng tagumpay, bilang ang pinaka-epektibong pampasigla para sa pagbuo ng pagganyak sa silid-aralan, ang iba't ibang anyo ng pagsasanay ay ginagamit (sayaw ng sayaw, laro - paglalakbay, hindi tamang konsiyerto, atbp.), Mga pamamaraan at pamamaraan para sa paglalahad ng materyal na pang-edukasyon na makakatulong sa mga bata na makisali at magsagawa ng mga kilusan ng sayaw na may interes.

Pokus ng programa Ang "Paglabas" ay masining at aesthetic sa nilalaman; functional na layunin - paglilibang, pangkalahatang pag-unlad, edukasyon at nagbibigay-malay at pangkalahatang kultura.

Tampok ng programa binubuo sa katotohanan na ang karamihan sa aralin, sa unang taon ng pag-aaral, ay umaasa sa ehersisyo sa lupa, na nagbibigay-daan sa iyo upang palakasin ang katawan ng bata sa kabuuan. Sa silid-aralan, ang iba't ibang mga laro, ginagamit ang mga gawain ng malikhaing "Improvisation". Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay tumutulong sa mga bata na pag-aralan nang may interes at makabuo ng mga kasanayan sa malikhaing at komunikasyon, artistry, ang kakayahang gumawa ng mga pagpipilian, at kalayaan. Ang pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman sa sayaw ng mga katutubong Ruso ay nakakatulong sa mas batang henerasyon upang maipakita ang pagmamahal sa kanilang tinubuang-bayan at nag-aambag sa pagpapanatili ng mga tradisyon ng Russia.

Kaugnayan ng programa dahil sa ang katunayan na sa kasalukuyan, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa kultura, sining at pagpapakilala ng mga bata sa isang malusog na pamumuhay, sa unibersal na mga halaga ng tao. Pagpapalakas ng kalusugan sa kaisipan at pisikal. Pagkuha ng pangkalahatang aesthetic, moral at pisikal na pag-unlad.

Kahusayan ng pedagogical ipinaliwanag ang programa sa pamamagitan ng mga pangunahing prinsipyo kung saan nakabatay ang buong programa, ito ang prinsipyo ng ugnayan sa pagitan ng pag-aaral at pag-unlad; ang prinsipyo ng pagkakaugnay ng aesthetic na edukasyon sa choreographic at pisikal na pagsasanay, na nag-aambag sa pagbuo ng malikhaing aktibidad ng mga bata, ay nagbibigay sa mga bata ng pagkakataon na lumahok sa mga aktibidad ng dula at konsiyerto. Ang edukasyon sa Aesthetic ay nakakatulong upang mabuo ang mga pangunahing katangian ng isang tao: aktibidad, kalayaan, masipag. Ang materyal ng programa ay naglalayong pag-unlad ng bata, sa pagpapakilala sa kanya sa isang malusog na pamumuhay bilang resulta ng maraming nalalaman pag-aalaga (pagbuo ng iba't ibang mga paggalaw, pagpapalakas ng mga kalamnan; pag-unawa sa mga bata ng koneksyon sa pagitan ng kagandahan ng paggalaw sa tamang pagganap ng mga pisikal na ehersisyo, atbp.).

Layunin ng programa:

    Ang paglikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa pagpapalakas ng kalusugan at ibunyag ang mga malikhaing kakayahan ng umuusbong na pagkatao ng isang kabataang mamamayan, ang kanyang mga kakayahan para sa pagpapahayag ng sarili.

Mga Gawain:

    Upang magturo ng teoretikal at praktikal na kaalaman, kasanayan at kakayahan batay sa mastering at mastering ang materyal ng programa.

    Bumuo ng liksi, pagbabata at pisikal na lakas; pagiging musiko, plasticity at isang pakiramdam ng ritmo; ang kakayahan ng mga bata na maranasan, isipin, alalahanin at suriin ang kultura ng kanilang paggalaw.

    Pagpapalakas ng interes sa sining ng sayaw; isang pakiramdam ng kolektibismo, ang kakayahang produktibong malikhaing komunikasyon; masipag, kalayaan at tiwala sa sarili.

Ang programa ng sayaw studio "Confetti" ay dinisenyo para sa 3 taong pag-aaral para sa mga bata na may edad 6 hanggang 11 taon.

Ang mga klase na may mga bata sa unang taon ng pag-aaral ay idinisenyo para sa 144 oras (2 beses sa isang linggo para sa 2 oras).

Ang mga klase na may mga bata sa ikalawang taon ng pag-aaral ay idinisenyo para sa 216 na oras (3 beses sa isang linggo para sa 2 oras).

Ang mga klase na may mga bata sa ikatlong taon ng pag-aaral ay idinisenyo para sa 216 na oras (3 beses sa isang linggo para sa 2 oras).

Ang pang-edukasyon na temang plano ng 1,2,3 na taon ng pag-aaral ay nailalarawan sa pamamagitan ng komplikasyon ng mga gumanap na elemento ng choreographic, pagsasanay, pati na rin isang pagtaas sa pisikal at nagbibigay-kaalaman na pag-load ng mga mag-aaral.

Ang mga klase sa isang pangkat ay isinasagawa sa isang grupo at indibidwal na anyo, dahil ang bawat bata ay may isang indibidwal na anyo ng pag-unlad at mga katangian ng edad.

Tinatanggap ng studio ang lahat - ang mga malusog na bata na malusog, anuman ang pangkalahatang antas ng pisikal na fitness. Sa silid aralan, hinikayat ang inisyatiba at kalayaan ng mga mag-aaral.

Sa silid-aralan, ang mga bata ay regular na pamilyar sa mga patakaran ng personal na kalinisan, panuntunan sa kaligtasan at trapiko. Ang isang kinakailangan para sa pagtuturo ay ang kakilala ng mga bata na may kasaysayan ng sayaw.

Sa panahon ng pagsasanay sa isang studio ng sayaw, dapat malaman ng mga bata: lumipat nang maganda sa musika, makuha ang kinakailangang pisikal na pagsasanay.

Kapag bawat tatlong buwan, isang control lesona ay ginanap sa anyo ng isang pagsubok na may pagtatasa batay sa praktikal na materyal.

Sa pagtatapos ng bawat taon ng pag-aaral, isang pangwakas na aralin ay ginanap sa anyo ng isang konsiyerto, isang malikhaing ulat.

Nang makumpleto ang pagsasanay, ang mga bata na nagpapatuloy at matagumpay na nakumpleto ang kurso ng programang ito ay iginawad sa isang diploma.

Ang anyo ng pagbubuod ng mga resulta ng programa sayaw studio, sa isang tiyak na tagal ng panahon ay ang pakikilahok ng mga bata sa mga aktibidad sa konsiyerto, kapistahan at kumpetisyon sa DDC at sa antas ng lungsod.

Ang programa ay maaaring ipatupad alinsunod sa pagkakaroon ng isang maluwang, maayos na silid-aralan. Ang isang stick (loom) na nakadikit sa dingding ay dapat na tumutugma sa taas, nasa antas ng baywang o bahagyang mas mataas. Ang mga suportado ay naka-install sa tapat ng mga salamin. Sa silid-aralan, ang salamin ay tumutulong upang suriin ang kawastuhan ng mga ehersisyo, pagkakatugma, pustura, kagandahan ng pustura. Ang tool sa pagsasanay sa teknikal ay isang tape recorder at isang laptop.

Unang taon ng pag-aaral

Mga Gawain:

    Upang maituro ang mga pangunahing kaalaman ng ehersisyo ng parterre: upang madagdagan ang kakayahang umangkop ng mga kasukasuan, mapabuti ang plasticity ng mga kalamnan ng ligament, magtayo ng lakas ng kalamnan; mga patakaran ng pag-uugali para sa pagtatanghal

    Upang mabuo ang eversion ng mga binti, hakbang sa sayaw, tamang pustura, pagpoposisyon ng katawan, malinaw na pagkakaugnay ng mga paggalaw.

    Upang mapasigla ang isang pakiramdam ng kolektibismo, ang kakayahang maging produktibong malikhaing komunikasyon.

Ni nagtatapos ang una ng taon pag-aaral mga anakdapat alam : mga panuntunan sa kaligtasan, diskarte sa ehersisyo, ang pinakasimpleng mga elemento ng gymnastics ng parterre,mga kasanayan ng posisyon ng pag-urong ng mga binti, katatagan, koordinasyon ng mga paggalaw,mga patakaran para sa pag-set up ng mga corps,pangunahing uri ng mga pattern ng sayaw,mga patakaran ng pag-uugali sa silid-aralan at sa konsiyerto.

Ay dapat na: gumanap ng mga pangunahing kaalaman sa ehersisyo ng parterre, malayang gumagalaw sa pamamagitan ng musika, mag-isip ng malikhaing at mag-fantasize alinsunod sa musikal na materyal, maglakad nang tama hanggang sa matalo ng musika, mapanatili ang isang magandang pustura, ilaw na hakbang mula sa daliri ng paa, madama ang pagkatao ng musika, ilipat nang malinaw nang naaayon sa mga imahe ng musikal, bumuo ng mga relasyon sa mga kapantay.

Plano ng kurikulum para sa unang taon ng pag-aaral

p / p

Pangalan mga Paksa

Bilang ng oras

Teorya

Pagsasanay

Kabuuan

1

Panimulang aralin

1

1

2

2

Gymnastics ng Parterre

3

40

43

3

Alpabeto ng sayaw

2

10

12

4

Mga pag-aaral sa laro

1

22

23

5

Pangunahing paggalaw

2

24

26

6

1

21

22

7

Mga Talumpati

1

7

8

8

Mga aralin sa pagkontrol

6

6

Pangwakas na aralin

1

1

2

Kabuuan:

12

132

144

1. Panimulang aralin

Teorya: kakilala, pagpuno ng impormasyon tungkol sa mga mag-aaral, nilalaman at anyo ng mga klase. Pagkilala sa mga bata na may mga patakaran sa kaligtasan, mga patakaran sa trapiko. Pagkilala sa programa ng pagsasanay sa unang taon ng pag-aaral, charter ng House of Children Culture at ang mga patakaran ng pag-uugali.

Kasanayan: ang laro "Hares danced merrily"

2. "Parterre gymnastics"

Teorya: ang kuwentong "Paghahanda para sa mga klase", "Warm-up", "Relaxation"

Pagsasanay:

KARAGDAGANG

    ehersisyo sa pag-unlad ng hakbang;

    katawan tilts sa mga binti;

    ehersisyo sa sahig (twine).

    "Pagsayaw ABC"

Teorya: kwento "ritmo at ang papel nito sa pagbuopang-unawa sa musika, mga ideya tungkol sa nagpapahayag na paraan ng musika, ang pagbuo ng isang pakiramdam ng ritmo ", isang pag-uusap tungkol sa kahalagahan ng kakayahang mag-navigate sa pagmartsa at sayaw na musika, pagtukoy ng pagkatao nito, pagtutugma ng musika na may paggalaw., ang pangunahing posisyon ng mga braso at binti.

Pagsasanay:

    Posisyon ng binti - Ako, II, III, IV, V, VI.

    Mga posisyon sa kamay - Ako, II, III.

    Pagsasanay:

- Kahulugan at paghahatid sa paggalaw:

    1-character ng musika (kalmado, solemne);

    2-bilis (katamtaman);

    3 malakas at mahina na mga beats.

- Mga ehersisyo para sa pagbuo ng orientation sa espasyo.

    hakbang sa sayaw (baligtad na posisyon ng binti, mula sa paa hanggang sakong);

    gusali at muling pagtatayo.

    "Pag-aaral ng Laro"

Teorya: kakilala ng mga bata na may konsepto ng "Improvisation", pag-uusap na "Maglaro bilang isang uri ng sayaw".

    "Mga Bunnies sa parang".

    "Mga Pusa at Mice".

    "Fluffy Snowflakes".

    "Mga Ibon".

    "Thread at karayom".

    "Mga Taon at Palaka".

    "Skaters".

    "Mga dahon ng Autumn".

    "Sayaw sa pag-ikot ng tagsibol".

    "Maligayang sayaw parisukat".

    "Mga Checker".

    Pangunahing paggalaw

Teorya: Pag-uusap "Ang pinagmulan ng pagguhit sayaw ".

Pagsasanay: gumagana ang mga paggalaw sa gastos; pagsasanay ng mga paggalaw sa musika; koneksyon ng mga paggalaw sa mga bundle sa ilalim ng account; koneksyon ng mga paggalaw sa musika. Mga pangunahing paggalaw at hakbang:

hakbang sa sayaw;

• hakbang sa gilid;

hakbang sa kalahati ng mga daliri;

simpleng paggalaw ng kamay;

ang koneksyon ng pinakasimpleng paggalaw ng mga braso at binti.

    Stage at pagsasanay sa pagsasanay

Teorya: kakilala ng mga bata na may mga uri ng mga pattern ng sayaw - standard, linear, pabilog, pinagsama.

Pagsasanay:

synchronicity sa pagganap;

pagbuo ng isang komposisyon ng sayaw sa isang kumpletong form - sayaw.

    Mga Talumpati

Teorya: Pag-uusap "Mga Panuntunan ng Pag-uugali sa isang Konsiyerto"

Pagsasanay:

    mga konsiyerto sa DDC

    Mga aralin sa pagkontrol

Mga Sangkap ng gymnastics ng parterre,

Mga pangunahing posisyon ng braso at binti,

Kaalaman at kalidad ng paggalaw

    kredito na may marka para sa organic at artistry kapag nagpapakita ng sayaw.

Pangwakas na aralin

Pangalawang taon ng pag-aaral

Mga Gawain:

    Turuan ang mga pangunahing kaalaman sa klasikal na sayaw, ang pinakasimpleng mga elemento ng sayaw ng katutubong, iba't ibang estilo ng modernong sayaw.

    Upang mabuo ang kakayahang umangkop, may kakayahang umangkop sa katawan, paggalaw ng ulo at lalo na ang mga kamay, plasticity at expressiveness, imahinasyon, kumikilos.

    Upang palakasin ang isang magiliw na saloobin sa mga kapantay at paggalang sa mga matatanda, pagpapahalaga sa sarili.

Ni nagtatapos pangalawa ng taon pag-aaral mga anakdapat alam : mga pangalan ng mga elemento ng klasikal at katutubong sayaw, mga elemento ng gymnastics ng parterre, ang pinakakaraniwang estilo ng modernong sayaw,mga patakaran ng pag-uugali sa lipunan.

Ay dapat na: gumanap ng mga elemento ng klasikal na sayaw,mag-isip ng malikhaing at maiisip alinsunod sa materyal na pangmusika, upang pumili ng tamang paggalaw para sa tiyak na musika, upang magpakita ng kasining.

Plano-tematikong plano ng ikalawang taon ng pag-aaral

p / p

Pangalan mga Paksa

Bilang ng oras

Teorya

Pagsasanay

Kabuuan

1

Panimulang aralin

1

1

2

2

Gymnastics ng Parterre

1

35

36

3

Classical na sayaw

4

44

48

4

Mga katutubong sayaw

2

25

27

5

Mga pag-aaral sa laro

1

18

19

6

Pangunahing paggalaw

2

25

27

7

Stage at pagsasanay sa pagsasanay

3

34

37

8

Mga Talumpati

12

12

9

Mga aralin sa pagkontrol

6

6

Pangwakas na aralin

1

1

2

Kabuuan:

15

201

216

1. Panimulang aralin

Teorya: Pag-uulit ng mga panuntunan sa kaligtasan, mga patakaran sa trapiko. Pagkilala sa programa ng pagsasanay sa ikalawang taon ng pag-aaral.

Kasanayan: Gawin ang ginagawa ko.

2. "Parterre gymnastics"

Teorya: pag-uusap "Ang pangunahing uri ng mga pagsasanay sa gym gym."

Pagsasanay:

KARAGDAGANGsa isang posisyon na nakaupo, namamalagi, sa isang tabi, mula sa iba't ibang mga paghinto:

    ehersisyo upang makabuo ng kakayahang umangkop sa balikat at lumbar joints;

    ehersisyo ng kadaliang mapakilos;

    ehersisyo sa pag-unlad ng hakbang;

    ehersisyo upang makabuo ng kakayahang umangkop;

    ehersisyo upang palakasin ang gulugod;

    ehersisyo para sa pagbuo at pagpapalakas ng pindutin ng tiyan;

    ehersisyo para sa pagbuo ng eversion ng mga binti;

    lumalawak ang mga binti (pasulong, sa gilid);

    katawan tilts sa mga binti;

    ehersisyo sa sahig (twine);

    "basket";

    "Bangka";

    tulay at kalahating tulay;

    "singsing".

    "Classical na sayaw"

Teorya: Nanonood ng isang video tungkol sa ehersisyo ng klasikal. Terminolohiya,pangunahing konseptoat ang mga patakaran ng paggalaw sa makina.Mga posisyon sa kamay at paa.Ang konsepto ng paggawa ng isang deor at isang dedano.

Kasanayan: Mga pag-ikot (ikot, bilog-pique). Tumatalon (pagpupulong, shazhman de pie, eshapé). Mag-ehersisyo sa makina

    Posisyon ng binti - Ako, II, III, IV, V, VI.

    Mga posisyon sa kamay - Ako, II, III.

    Plie. Ginampanan ngAko, II, V mga posisyon.

    Batman tandyu. Ginampanan ngV mga posisyon.

    Batman tandyu jete. Ginampanan ngV mga posisyon.

    Rond de jamb par terr. Ginampanan ngAko mga posisyon.

    Grand batman jete. Ginampanan ngV mga posisyon.

    Pakawalan. Ginampanan ngAko, II mga posisyon.

    "Mga katutubong sayaw"

Teorya: Ang kwento "Ang koneksyon sa pagitan ng klasikal at katutubong sayaw."

Pagsasanay: Pag-aaral ng mga elemento ng sayaw ng katutubong Ruso. Posisyon ng kamay - 1, 2, 3. Mga hakbang sa sayaw, mula sa daliri ng paa: simpleng hakbang pasulong; variable na hakbang pasulong. Harmonic. Mga seizure. Mga Hammers. Mga picker at winders. Pag-ikot.

5. "Mga pag-aaral sa Laro"

Teorya: pag-uusap "Application ng pagguhit sa modernong choreography".

Kasanayan: mga laro na ginanap sa sentro ng kultura ng mga bata sa paksa:

    "Sayaw sa pag-ikot ng tagsibol".

    "Maligayang sayaw parisukat".

    "Mga Checker".

    "Maling mga insekto".

    "Mga Butterflies at Clown".

    "Lumilipad ang mga uwak."

    "Pupunta kami sa lola."

    "Ang maliit na tren".

    "Ang lobo at ang pitong mga batang kambing".

    "Malaking paghuhugas".

    Pangunahing paggalaw

Teorya: Pag-uusap "Ang pinakakaraniwang estilo ng kontemporaryong sayaw».

Pagsasanay: pagsasanay ng mga paggalaw sa account at sa musika; koneksyon ng mga paggalaw sa ligament sa ilalim ng bilang at sa musika.Mga posisyon ng kamay (nagpapakita ng guro). Ang pinakasimpleng komposisyon. Ang gawain ng mga kamay, katawan, ulo, katawan, sa iba't ibang direksyon.

Mga pangunahing paggalaw at hakbang:

• hakbang sa gilid;

hakbang sa kalahati ng mga daliri;

    paglalakad: masigla, pagmamartsa, kalmado, ang kakayahang maglakad sa musika;

    tumatakbo (madali, mabilis, malawak);

    tumalon sa lugar at may pagsulong na may pinahaba at pinaikling paa;

    gusali at muling pagtatayo.

paggalaw ng kamay, gawa sa katawan at ulo.

koneksyon ng mga paggalaw ng braso at binti.

natututo ng mas kumplikadong galaw ng sayaw.

    Stage at pagsasanay sa pagsasanay

Teorya: Pag-uusap "Paano matutunan ang mga sayaw sa entablado". Paano Nilikha ang isang Sayaw.

Pagsasanay:

kakilala sa musikal na materyal ng paggawa;

koneksyon ng mga paggalaw sa mga kumbinasyon ng sayaw;

synchronicity sa pagganap;

gumagana ang kalinawan at kadalisayan ng mga guhit, istruktura at muling pagtatayo;

pagpapahayag at emosyonalidad ng pagganap;

pagbuo ng isang komposisyon ng sayaw sa isang kumpletong form - pop dance.

    Mga Talumpati

Teorya: Pag-uusap "Mga Panuntunan ng Pag-uugali sa Lipunan"

Pagsasanay:

    mga konsiyerto sa DDC

    Mga aralin sa pagkontrol

    pagsubok na may pagtatasa sa pamamaraan ng pagsasagawa ng lahat ng pinag-aralan na materyal

Mga elemento ng sayaw ng katutubong,

Pangwakas na aralin

Teorya: Pagbuod ng mga resulta ng taong pang-akademikong.

Kasanayan: Ipinapakita ang mga bata ng mga kumbinasyon ng sayaw na natutunan sa isang taon. Paghihikayat para sa tagumpay at kasipagan, pagbibigay ng mga diploma. Mga Laro. Mga Paligsahan. Pag-inom ng tsaa.

Pangatlong taon ng pag-aaral

Mga Gawain:

    Turuan ang mga bata ng kasaysayan at pangunahing paggalaw ng sayaw ng katutubong.

    Upang mabuo sa mga bata ang mga kasanayan sa pagkilos, ang kakayahang makaranas, mag-isip, matandaan at suriin ang kultura ng kanilang paggalaw.

    Upang linangin ang lasa ng musika at pag-ibig para sa sining ng sayaw; kabutihan, kagandahang-loob, pagsunod sa mga patakaran ng pag-uugali sa kultura at pagnanais para sa pagpapabuti ng sarili.

Ni nagtatapos pangatlo ng taon pag-aaral mga anakdapat alam : kasaysayan ng sayaw ng katutubong Ruso, mga elemento ng klasikal at katutubong sayaw, gymnastics ng parterre.

Ay dapat na: organically bumuo ng mga paggalaw, ipakita ang mga kasanayan sa pag-arte, makapag-improvise sa isang naibigay na paksa, malinaw na nagsasagawa ng mga paggalaw sa mga set na komposisyon, gumana sa isang koponan.

Plano-tematikong plano ng ikatlong taon ng pag-aaral

p / p

Pangalan mga Paksa

Bilang ng oras

Teorya

Pagsasanay

Kabuuan

1

Panimulang aralin

1

1

2

2

Gymnastics ng Parterre

1

15

16

3

Classical na sayaw

4

34

38

4

Mga katutubong sayaw

2

52

54

5

Mga pag-aaral sa laro

1

13

14

6

Pangunahing paggalaw

2

25

27

7

Stage at pagsasanay sa pagsasanay

3

39

42

8

Mga Talumpati

15

15

9

Mga aralin sa pagkontrol

6

6

Pangwakas na aralin

1

1

2

Kabuuan:

15

201

216

1. Panimulang aralin

Teorya: Pag-uulit ng mga panuntunan sa kaligtasan, mga patakaran sa trapiko. Pagkilala sa programa ng pagsasanay sa ikatlong taon ng pag-aaral.

Kasanayan: ang laro "maunawaan mo ako."

2. "Parterre gymnastics"

Teorya: Pag-uusap "Pagsasanay para sa pagbuo ng katawan."

Pagsasanay:

    Ang lahat ng materyal mula sa mga nakaraang taon ay kasama.

    "Classical na sayaw"

Teorya: Terminolohiya,pangunahing konseptoat mga patakaran sa trapiko sa gitna.

Kasanayan: Spins, jumps, ehersisyo sa kamalig - lahat ng mga elemento na natutunan sa nakaraang taon ay paulit-ulit at ang mga bagong elemento ay kasama

    Batman mahilig. Ginampanan ngV mga posisyon.

    Batman frappe. Ginampanan ngV mga posisyon.

    Rond de jamb en lehr. Ginampanan ngV mga posisyon.

    Adagio. Ginampanan ngV mga posisyon.

    "Mga katutubong sayaw"

Teorya: Ang kwento na "Mga uri ng mga sayaw na ikot". Ang pagtingin sa mga materyales sa video sa katutubong sayaw.

Kasanayan: Pag-uulit ng mga elemento ng sayaw ng katutubong Ruso. Mga seizure. Mga Hammers. Mga picker at winders. Pag-ikot. Mga Fraction. Mga Fraction sa isang bilog. Tali. Mag-ehersisyo sa makina

    Plie

    Katangian batman tandyu

    Pagsasanay sa Percussion

    Paggalaw ng pag-ikot

    Mga bilog na binti

    Malaking batman

5. "Mga pag-aaral sa Laro"

Teorya: Pag-uusap "Larawan ng Artistic sa Choreography".

Kasanayan: mga laro na ginanap batay sa isang bahay ng kultura ng mga bata sa mga paksang pinag-aralan sa mga nakaraang taon.

6. Pangunahing paggalaw

Teorya: Pag-uusap "Ang kahulugan ng musika sa isang gawaing choreographic».

Pagsasanay:pagsasanay ng mga paggalaw ng sayaw ng katutubong Ruso sa puntos at sa musika; koneksyon ng mga paggalaw sa ligament sa ilalim ng bilang at sa musika.

Mag-ehersisyo sa gitna. Posisyon ng kamay, posisyon ng binti. Ang posisyon ng mga kamay sa mga sayaw ng grupo sa mga numero: asterisk, bilog, carousel, chain. Ang mga busog ay nasa lugar, pasulong at paatras.

Gumagalaw: simpleng hakbang pasulong at paatras; alternating hakbang pasulong at paatras. Pritop - isang suntok sa buong paa. Mga Fraction (fractional track). "Accordion" - sabay-sabay na mga liko ng parehong paa mula sa isang libreng posisyon sa 1st saradong posisyon at likod, lumipat sa gilid. Landing - sa lugar, lumipat sa gilid, na may pagliko. "Hammers" - paghagupit sa sahig na may kalahating daliri, mula sa tuhod sa isang tuwid na posisyon, na may tumalon sa kabilang binti; sa lugar.

Gumagalaw. Ang pagbaba sa iyong tuhod - isa, pareho ng sabay na pag-ikot

Mga nabuong elemento ng sayaw. Mga tampok at paraan ng pagganap. Posisyon ng kamay - sa solo at sa mga pares. Gumagalaw. Isang simpleng hakbang. Madaling tumakbo. Mga paggalaw ng katawan. Hakbang na may tumalon; tumalon sa dalawang paa. Slippage sa magkabilang paa. Ang mga maliit na jumps gamit ang binti ay pinahaba pasulong. Ang mga susunod na hakbang na may libreng binti pasulong. Ang gawain ng mga paa sa sayaw.

    Stage at pagsasanay sa pagsasanay

Teorya: Pag-uusap "Kasaysayan ng Russian Folk Dance".

Pagsasanay:

kakilala sa musikal na materyal ng paggawa;

koneksyon ng mga paggalaw sa mga kumbinasyon ng sayaw;

synchronicity sa pagganap;

gumagana ang kalinawan at kadalisayan ng mga guhit, istruktura at muling pagtatayo;

pagpapahayag at emosyonalidad ng pagganap;

pagbuo ng isang komposisyon ng sayaw sa isang kumpletong porma - Russian folk dance.

    Mga Talumpati

Teorya: pag-uusap "Mga Batas ng trabaho sa isang koponan", "Mga Batas ng kalsada"

Pagsasanay:

    Mga programa ng konsiyerto sa DDC

    Pag-uulat ng konsiyerto

    Mga off-site na konsiyerto sa mga institusyon ng lungsod

    Mga aralin sa pagkontrol

    pagsubok na may pagtatasa sa pamamaraan ng pagsasagawa ng lahat ng pinag-aralan na materyal

- mga elemento ng gymnastics ng parterre

- mga elemento ng klasikal na ehersisyo,

- mga elemento ng katutubong sayaw,

    credit sa isang pagtatasa para sa tamang pagpapatupad ng mga paggalaw at mga kasanayan sa pag-arte kapag nagpapakita ng isang sayaw.

Pangwakas na aralin

Teorya: Pagbuod ng mga resulta ng taong pang-akademikong.

Kasanayan: Malikhaing ulat sa balangkas ng programa ng konsiyerto ng DDC.

Ipakita sa mga bata ang mga komposisyon ng sayaw na pinag-aralan sa taon. Himukin para sa tagumpay at kasipagan, pagbibigay ng mga diploma. Pagtatanghal ng mga diploma sa pagkumpleto ng programa ng pagsasanay. Pag-inom ng tsaa.

Ang suporta sa pamamaraan ng programa

Mga teknikal na kagamitan

trabaho

Pagbubuo ng mga form

1

Panimulang aralin

Pag-uusap

Larong naglalaro

Mga Paraan: pandiwang

Mga pamamaraan: diyalogo, paliwanag, komunikasyon ng mga bagong impormasyon

Mga libro, talatanungan

2

Gymnastics ng Parterre

Pag-uusap, praktikal na gawain

Mga pattern ng ehersisyo

Ang dingding ng salamin, recorder ng tape

Praktikal na pagsubok

3

Alpabeto ng sayaw

Pag-uusap, praktikal na gawain

Mga Paraan: pandiwang, praktikal, pamamaraan ng kontrol (praktikal, reproduktibo (pagpaparami at pag-uulit ng paraan ng aktibidad tulad ng iniutos ng guro)

Mga pamamaraan: mensahe, paliwanag, pagpapakita ng ehersisyo

Mga poster na "Pangunahing posisyon ng mga binti at armas",

Ipakita ng guro

Ang dingding ng salamin, recorder ng tape

Praktikal na pagsubok

4

Mga pag-aaral sa laro

Pag-uusap, laro

Mga Paraan: pandiwang, praktikal, pamamaraan ng kontrol (praktikal, reproduktibo (pagpaparami at pag-uulit ng paraan ng aktibidad tulad ng iniutos ng guro)

Mga pamamaraan: mensahe, paliwanag, obserbasyon

Mga computer aid, handout

Ang dingding ng salamin, recorder ng tape

Pansariling gawain

5

Pangunahing paggalaw

Pag-uusap, praktikal na gawain

Mga Paraan: pandiwang, praktikal, pamamaraan ng kontrol (praktikal, reproduktibo (pagpaparami at pag-uulit ng paraan ng aktibidad tulad ng iniutos ng guro)

Ipakita ng guro

Ang dingding ng salamin, recorder ng tape

Praktikal na pagsubok

6

Stage at pagsasanay sa pagsasanay

Pag-uusap, praktikal na gawain

Mga Paraan: pandiwang, praktikal, pamamaraan ng kontrol (praktikal, reproduktibo (pagpaparami at pag-uulit ng paraan ng aktibidad tulad ng iniutos ng guro)

Mga pamamaraan: mensahe, paliwanag, pagpapakita ng mga paggalaw

Ipakita ng guro

Ang dingding ng salamin, recorder ng tape

Praktikal na pagsubok

7

Classical na sayaw

Pag-uusap, praktikal na gawain

Mga Paraan: pandiwang, praktikal, pamamaraan ng kontrol (praktikal, reproduktibo (pagpaparami at pag-uulit ng paraan ng aktibidad tulad ng iniutos ng guro)

Mga pamamaraan: mensahe, paliwanag, pagpapakita ng mga paggalaw

Praktikal na pagsubok

8

Mga katutubong sayaw

Pag-uusap, praktikal na gawain

Mga Paraan: pandiwang, praktikal, pamamaraan ng kontrol (praktikal, reproduktibo (pagpaparami at pag-uulit ng paraan ng aktibidad tulad ng iniutos ng guro)

Mga pamamaraan: mensahe, paliwanag, pagpapakita ng mga paggalaw

Ipakita ng guro, paggamit ng materyal na video

Ang dingding ng salamin, recorder ng tape, laptop

Praktikal na pagsubok

9

Mga Talumpati

Pag-uusap, mga konsyerto

Mga Paraan: pandiwang, praktikal, pamamaraan ng kontrol (praktikal, reproduktibo (pagpaparami at pag-uulit ng paraan ng aktibidad tulad ng iniutos ng guro)

Record player

Mga konsiyerto, paligsahan, kapistahan

10

Mga aralin sa pagkontrol

Mga Paraan: pandiwang, praktikal, pamamaraan ng kontrol (praktikal, reproduktibo (pagpaparami at pag-uulit ng paraan ng aktibidad tulad ng iniutos ng guro)

Mga pamamaraan: mensahe, paliwanag

Record player

Praktikal na pagsubok, independiyenteng trabaho

Pangwakas na aralin

Larong-Aralin

Record player

Listahan ng panitikan para sa mga mag-aaral:

    Baryshnikova T. "Ang ABC ng Choreography", M., 1999

    Ivanova O., Sharabarova I. "Gumawa ng maindayog himnastiko", M. isport ng Sobyet, 1988

    "Sayawan ni Lucy Smith. Inisyal na kurso ", M. Astrel, 2001

Listahan ng panitikan para sa guro:

    Bekina S. et al. "Music and Movement", M., Edukasyon, 1984

    Belaya K. "Tatlong daang sagot sa mga tanong ng pinuno ng kindergarten", M., 2004

    Bondarenko L. "Pamamaraan ng gawaing choreographic sa paaralan", Kiev, 1998

    Sikolohiya sa kaunlaran at pang-edukasyon: Bata, kabataan, kabataan - Moscow: Academy, - 2000, p. 38.

    Kostrovitskaya V. "Isang daang mga aralin ng klasikal na sayaw", St. Petersburg, 1999

    Zakharov V. "Makata ng sayaw ng Ruso", M., bahay ng Pag-publish "Svyatogor", 2004.

    Paliwanag sa tala

    mga layunin at layunin ng Program

    Tinatayang mga resulta

    Plano ng tema

    Bibliograpiya

1. Talaang paliwanag.

Ang sayaw ay ang pinakamamahal na sining ng masa. Mahirap isipin ang isang pagdiriwang ng pamilya, pagdiriwang ng bayan, gabi ng pagpapahinga nang walang sayawan.

Ang mga bata lalo na mahilig sumayaw. Ngunit ang pag-ibig sa isang sayaw ay hindi nangangahulugang magagawa ito. Ang pag-aaral na sumayaw ay napakahirap. Ang landas sa kaalaman at pagiging perpekto ng sayaw ay mahaba at mahirap, ang kasanayan ay hindi darating kaagad. Ang choreographer sa institusyong pang-edukasyon ng preschool ay tinawag upang matulungan ang bata na malikha ang pagkamalikhain, imahinasyon, pagpapahayag ng mga paggalaw, pagkakadulas.

Sa kasalukuyan, parami nang parami ang hinihiling sa organisasyon ng edukasyon at pagpapalaki ng mga bata sa mga institusyong pang-edukasyon sa preschool. Nais ng Lipunan na makita ang hinaharap na mag-aaral bilang buong-buo at komprehensibong binuo. Samakatuwid, kinakailangan upang paunlarin ang bata sa maraming paraan, nang walang tigil bago ang anumang mga paghihirap.

Ang pinaka kumpletong pagsisiwalat ng potensyal ng malikhaing pagkatao ng isang preschooler sa isang preschooler ay natutukoy sa pamamagitan ng pagpili ng isang choreographic na direksyon. Ang program na ito ay batay sa isang malawak na pag-aaral ng sayaw ng katutubong Ruso, ang pinaka-maunawaan at naa-access sa mga preschooler.

Ang programa ng ABC ng Dance ay naglalayong sa komprehensibong maayos na pag-unlad ng mga bata. Ang pagtuturo ng isang bata upang makita ang kagandahan ng mga form, linya, tunog, paggalaw, kulay ay nangangahulugang gawing mas mabuti, malinis, mas makabuluhan. Ito ay isang emosyonal, intelektwal, pisikal, komunikasyon, moral - moral, aesthetic development na nakamit sa mga gawaing pang-edukasyon na sayaw.

Ang program na ito ay naglalayong ipakilala ang mga bata sa mundo ng sayaw. Ang mga klase ng sayaw ay hindi lamang nagtuturo upang maunawaan at lumikha ng kagandahan, nagkakaroon sila ng mapanlikha na pag-iisip at pantasya, memorya at mahirap na trabaho, nagtanim ng isang pag-ibig ng kagandahan at nag-ambag sa pagbuo ng isang komprehensibong magkakasuwato na pagkatao ng isang preschooler.

Samantala, ang koreograpiya, tulad ng walang ibang sining, ay may napakalaking mga pagkakataon para sa buong pagpapabuti ng aesthetic ng bata, para sa kanyang maayos na espirituwal at pisikal na pag-unlad. Ang sayaw ang pinakamayamang mapagkukunan ng mga impression ng aesthetic para sa isang bata. Binubuo niya ang kanyang masining na "I" bilang isang mahalagang bahagi ng tool ng "lipunan", kung saan kasama nito ang pinaka-personal na aspeto ng ating pagiging sa bilog ng buhay panlipunan.

Habang nag-aaral sa ilalim ng programang ito, matututunan ng mga bata na maramdaman ang ritmo, marinig at maunawaan ang musika, at maiayos ang kanilang mga paggalaw. Sa parehong oras magagawa nilang bumuo at sanayin ang lakas ng kalamnan ng katawan at mga binti, plasticity ng mga braso, biyaya at pagpapahayag. Ang mga aralin sa sayaw ay makakatulong upang mabuo ang tamang pustura, turuan ang mga pangunahing kaalaman sa pamatasan at karampatang pag-uugali sa lipunan, at magbigay ng isang ideya ng pagkilos.

Ang mga ehersisyo ng koreograpiya ay nagbibigay sa katawan ng isang pisikal na aktibidad na katumbas ng isang kumbinasyon ng maraming mga isport. Ang mga paggalaw na ginagamit sa koreograpya, na lumipas ng isang mahabang pagpili, walang pagsala, ay may positibong epekto sa kalusugan ng mga bata. Sa silid-aralan, ang iba't ibang mga paggalaw ay natutunan sa musika. Natuto ang mga bata na pabilisin at pabagalin ang kanilang mga paggalaw, upang malayang gumaloy alinsunod sa mga larawang musikal, magkakaibang character, dinamika ng musika. Sa proseso ng sistematikong mga aralin, ang mga bata ay nagkakaroon ng pang-unawa sa musika at pandinig. Ang mga bata ay unti-unting makinig sa musika upang sabay na maisagawa nang wasto ang mga paggalaw.

Kaayon ng pag-unlad ng pagiging musikal, plasticity at iba pang mga katangian ng sayaw, sa mga klase sa koreograpya, matututo nang mas malaya ang mga bata, makakagawa sila ng pagbuo ng mga katangiang personalidad, linangin ang sipag at tiyaga.

Mahalaga ang sayaw bilang isang paraan ng pagtuturo ng pambansang pagkakakilanlan. Ang pag-aaral tungkol sa mga sayaw ng iba't ibang mga tao at iba't ibang eras ay kinakailangan din, pati na rin ang pag-aaral ng literasiya at matematika. Ito ang batayan ng pambansang pagkatao, pag-ibig sa kanilang lupain, kanilang tinubuang-bayan.

Ang program na ito ay batay sa pinakamayaman na karanasan ng mga magagaling na masters ng sayaw, teorista, guro - mga nagsasanay - A.Ya. Vaganov, T.A. Ustinova, T.S.Tkachenko at iba pa.

Ang programa ng ABC ng Dance ay idinisenyo para sa tatlong taong pag-aaral at inirerekomenda para sa mga bata mula 4 hanggang 7 taong gulang. Ang mga klase ay ginanap sa mga senior at preparatory group 2 beses sa isang linggo, sa gitna ng 1 oras sa isang linggo. Tagal ng mga klase: gitnang pangkat - 20 minuto, mas matandang pangkat - 25 minuto, pangkat ng paghahanda - 30 minuto. Ang mga diagnostic ay isinasagawa ng 2 beses sa isang taon: pambungad (Setyembre), pangwakas (Mayo).

2. Mga layunin at layunin ng Program

layunin - upang ipakilala ang mga bata sa sining ng sayawan, upang maitaguyod ang aesthetic at moral na pag-unlad ng mga preschooler. Upang itanim sa mga bata ang pangunahing kasanayan sa pakikinig sa musika at pagpapadala ng pagkakaiba-iba at kagandahan nito sa paggalaw. Ipakita at ihayag ang mga malikhaing kakayahan ng isang preschooler sa pamamagitan ng sining ng koreograpikong sining.

Mga Gawain:

    pagtuturo - upang turuan ang mga bata na kontrolin ang kanilang mga katawan, ituro ang kultura ng paggalaw, ang mga pangunahing kaalaman sa klasikal, katutubong at mga bata - ballroom dancing, musical literacy at ang mga pangunahing kaalaman sa pag-arte, turuan ang mga bata na makinig sa musika, makilala ang mga nagpapahayag na paraan, ayusin ang kanilang mga paggalaw sa musika;

    pagbuo - ang pagbuo ng musikal at pisikal na data ng mga bata, mapanlikha pag-iisip, imahinasyon at memorya, ang pagbuo ng malikhaing aktibidad at pagbuo ng interes sa sayaw sining;

    pag-aalaga - pag-aalaga ng aesthetically - pang-moral na pang-unawa sa mga bata at pag-ibig para sa kagandahan, mahirap na trabaho, kalayaan, katumpakan, pagiging makatwiran sa pagkamit ng itinakdang layunin, ang kakayahang magtrabaho sa isang koponan at pares

3. Mga inaasahang resulta

Sa pagtatapos ng 1 taong pag-aaral, ang bata:

ay may isang ideya

Mga Elemento ng gymnastics ng parterre.

Tungkol sa istraktura ng katawan ng tao, tungkol sa mga kalamnan at kasukasuan. Tungkol sa kung ano ang paggalaw magpainit ito o kalamnan na iyon.

Alamin ang mga kakayahan ng iyong katawan, gumanap nang maayos, maayos at walang jerking ang mga paggalaw ng lupa.

Tungkol sa sayaw ng sayaw, tungkol sa mga elementong konstruksyon at muling pagtatayo.

Hanay;

Kilusan sa linya ng sayaw at laban sa linya ng sayaw.

Mga pagsasanay na pampainit.

Mahusay na kontrolin ang iyong katawan, tama na magsagawa ng squat turn, inclines, atbp.

Tungkol sa klasikal na sayaw at ballet sa pangkalahatan.

Mga posisyon ng kamay;

Paglipat ng mga kamay mula sa isang posisyon sa iba pa;

Pag-set up ng katawan.

Mga posisyon at paggalaw ng mga binti ng klasikal na sayaw.

Mga posisyon sa binti;

Demi - plie;

Iba't ibang uri ng mga hakbang sa pagtakbo at sayaw;

Yumuko para sa mga lalaki, curtsy para sa mga batang babae.

Mga posisyon ng kamay at paggalaw ng sayaw ng katutubong.

Tungkol sa sayaw ng mga katutubong Ruso, tungkol sa tradisyon ng Ruso at pista opisyal.

Paghahanda upang simulan ang pagmamaneho;

Ang pinakasimpleng mga claps;

Mga alon na may panyo at brush;

- "estante".

Mga posisyon at paggalaw ng mga katutubong sayaw na binti.

Mga posisyon sa binti;

Battement tendu sa katutubong character na may paglipat mula sa daliri ng paa hanggang sakong;

Mga Pritope;

Mga hakbang sa gilid;

Galaw sa pagsayaw.

Tungkol sa sayaw bilang isang form ng pagganap ng sining.

Paksang sayaw na "Tag-init".

Sa pagtatapos ng ika-2 taon ng pag-aaral, ang bata:

ay may isang ideya

Parisukat ng A.Ya. Vaganova

Tungkol sa klasikal na sayaw.

Hanapin ang iyong mga bearings sa sayaw ng sayaw.

Ang mga posisyon at paggalaw ng mga kamay ng klasikal na sayaw.

Tungkol sa port de bras (klasikal na sayaw).

Tamang ilipat ang iyong mga kamay mula sa isang posisyon sa iba pa.

Mga posisyon sa klasikal na sayaw at kilusan:

(posisyon - baligtad, mga hakbang sa sayaw, mga elemento ng klasikal na ehersisyo).

Sa ehersisyo ng klasikal na sayaw (sa gitna ng bulwagan).

Tamang gumanap ng lahat ng mga elemento ng klasikal na sayaw (naaangkop para sa isang naibigay na edad).

Mga posisyon ng katutubong sayaw at paggalaw:

(posisyon ng kamay sa baywang, port de bras ng isang katangian na sayaw, pumalakpak sa kamay, "istante", atbp.)

Tungkol sa sayaw ng mga Ruso.

Tamang baguhin ang isang posisyon ng mga kamay ng katutubong sayaw sa isa pa at ipalakpak ang iyong mga kamay.

Mga posisyon ng kamay sa isang pares.

Sa gawain ng mga kasosyo sa mga pares.

Magsagawa ng mga liko at iba't ibang mga gumagalaw sa sayaw na pares.

Mga kilusan ng sayaw ng katutubong tao.

Tungkol sa sayaw ng mga Ruso.

(lalaki) - tungkol sa pag-squatting.

Magsagawa ng iba't ibang uri ng mga hakbang, mga elemento ng katutubong pag-eehersisyo at paggalaw ng sayaw ng katutubong sayaw, na angkop para sa isang naibigay na edad.

Tamang gumanap ng isang matalim at makinis na squat (paghahanda para sa pag-squat), tumalon sa dalawang binti.

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo.

Tungkol sa mga guhit sa sayaw.

Hindi maipaliwanag na muling itayo mula sa isang pattern ng sayaw hanggang sa iba pa:

- "asterisk";

- "basket";

- "trickle";

- "ahas".

Ang galaw ng sayaw ng ballroom.

Tungkol sa makasaysayan at pang-araw-araw na sayaw.

Magagawa upang maisagawa ang mga hakbang sa sayaw ng ballroom, ilipat nang pares at malaman ang mga pangunahing posisyon ng mga kamay nang pares. Magawa ang pakiramdam ng iyong kasosyo.

Hindi maipalabas na isinasagawa ang set etudes ng pagsasanay, na nagbibigay ng pagkatao ng musika.

Sa pagtatapos ng ika-3 taon ng pag-aaral, ang bata:

ay may isang ideya

Mga Sangkap ng klasikong ehersisyo sa gitna.

Tungkol sa klasikal na sayaw.

Demi - plie;

Battement tendu;

Mga elemento ng sayaw ng katutubong.

Tungkol sa sayaw ng mga Ruso.

Yumuko sa character na Russian;

Iba't ibang uri ng mga hakbang;

Galaw sa pagsayaw;

(lalaki):

Squat;

Mga uri ng koton;

- "gansa hakbang";

(mga batang babae):

Pag-ikot sa kalahating daliri.

Mga elemento ng sayaw ng ballroom.

Tungkol sa sayaw:

- "Polka";

- "Waltz";

- Charleston.

Magsagawa ng mga galaw ng sayaw ng iba't ibang mga sayaw. Makilala ang kilusan na "Waltz" mula sa "Polonaise" o "Polka" mula sa "Charleston".

Tungkol sa iba't ibang mga estilo ng sayaw.

Hindi kilalang etudes ng pagsasanay sa sayaw, na nagbibigay ng karakter at tempo ng kasamang musikal.

1. Panimulang aralin.

Sa araling ito, malalaman ng mga bata kung ano ang sayaw. Saan nanggaling? Paano mo pinagkadalubhasaan ang sining na ito? Malalaman nila ang tungkol sa kung paano ipinanganak ang sayaw, kung ano ang mga sayaw, ano ang pagkakaiba nila. Kilalanin ang kung ano ang kinakailangan para sa pagsasayaw (sayaw na uniporme, sapatos). Ano ang gagawin ng mga bata para sa tatlong taon ng paaralan.

2. gymnastics ng Parterre.

Gymnastics ng Parterre o ehersisyo ng parterre. Ang ehersisyo sa koreograpya ay ang pundasyon ng sayaw. Ang ehersisyo ay maaaring maging parterre, klasikal, katutubong-katangian, jazz at modernong istilo. Ano ang ground ehersisyo at bakit dapat gawin ito? Ang P.E. ay mga ehersisyo sa sahig na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang tatlong mga layunin nang sabay-sabay sa pinakamababang pagkonsumo ng enerhiya: upang madagdagan ang kakayahang umangkop ng mga kasukasuan, mapabuti ang pagkalastiko ng mga kalamnan at ligament, at bumuo ng lakas ng kalamnan. Ang mga pagsasanay na ito ay makakatulong din upang iwasto ang ilang mga pagkukulang sa pangunahing, mga binti at makakatulong upang makabuo ng eversion ng binti, bumuo ng kakayahang umangkop, pagkalastiko ng mga paa.

Para sa mga aktibidad na ito, ang mga malambot na basahan ay kinakailangan kung saan ito ay maginhawa upang magsanay sa sahig.

3. Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo.

Papayagan ng paksang ito ang mga bata na makilala ang mga elementong pagbabagong-tatag at konstruksyon (tulad ng: bilog, haligi, linya, dayagonal, kalahating bilog, atbp.), Turuan ang mga bata na malinaw na mag-navigate sa sayaw ng sayaw at hanapin ang kanilang lugar. Sa hinaharap, paulit-ulit at pagsasama-sama ng seksyon na ito, matututunan ng mga bata na baguhin ang isang pagguhit para sa isa pa sa mga choreographic sketch.

4. Mga pagsasanay sa pag-init.

Ang seksyon na ito ay makakatulong sa mga bata na maghanda para sa simula ng aralin, bubuo sa bata ng isang pakiramdam ng ritmo, ang kakayahang lumipat sa musika. Ito ay magsisilbing batayan para sa pagbuo ng iba't ibang uri ng paggalaw ng mga bata, tinitiyak ang mabisang pagbuo ng mga kasanayan at kakayahan na kinakailangan para sa karagdagang trabaho sa programa ng ABC ng Dance.

5. Mga katutubong sayaw.

Sa bahaging ito, makikilala ng mga tiyahin ang mga elemento ng katutubong sayaw: mga posisyon at posisyon ng mga braso at binti, na may iba't ibang mga paggalaw sa sayaw, ay makikilala sa mga pagsasaayos ng sayaw. Ang bawat taong pang-akademikong ay gagawa ng sariling mga pagbabago sa proseso ng pag-master ng materyal. Bawat taon ito ay magiging mas matindi at kumplikado. Matapos makontrol ang isang kumplikado ng iba't ibang mga paggalaw, ang mga bata ay makakilala sa mga kumbinasyon ng sayaw batay sa mga paggalaw na ito. At mula sa mga kumbinasyon na ito, ang mga pagsasanay sa sketsa ng pagsasanay ay tipunin at matutunan sa hinaharap. Ang mga klase ng sayaw ng katutubong ay magpapahintulot sa mga bata na makilala ang mga pangunahing kaalaman sa pag-arte, makakatulong, bumuo ng isang mas nakakarelaks na personalidad sa kanila. Ang sayaw ng tao sa hinaharap, ang mga pagsasanay sa sayaw ng sayaw batay sa mga paggalaw na ito ay tipunin at matutunan.

6. Classical na sayaw.

Ang klasikal na sayaw ay ang batayan ng lahat ng koreograpya. Tutulungan niya ang mga bata na malaman ang kanilang katawan, matuto nang mahusay, kontrolin ang mga bisig at binti, isinasagawa ito o ang elementong sayaw na ito. Sa mga klasikal na klase ng sayaw, ang mga bata ay makakakilala sa mga pangunahing posisyon ng mga braso at binti, iba't ibang klasikal na paggalaw (battement tendu, demi plie, atbp.), Makilala ang parisukat ng A.Ya. Vaganova. sa bawat taon ng paaralan, ang mas kumplikadong mga galaw ng sayaw ay idadagdag sa mga mas simple. Sa pagtatapos ng makilala ang mga bata sa seksyon na ito, inaanyayahan silang malaman ang mga sketch ng sayaw.

7. Sayaw sa ballroom.

Ang seksyon na "ballroom dance" ay may kasamang mga elemento ng sayaw tulad ng: jumps, polka par, waltz par. Ang mga bata ay matutong hawakan ang katawan at mga kamay ayon sa oras na isinasagawa ang mga paggalaw ng sayaw, susubukan nilang gamitin ang estilo ng sayawan ng oras na iyon. Sa panahon ng mga klase ng sayaw ng ballroom, mabibigyan ng pansin ang pansin sa pagtatrabaho ng mga pares, na may kahalagahan para sa form na sining. Sa mga uring ito, maaaring magamit ang iba't ibang mga katangian, halimbawa: mga tagahanga, silk kerchief, sumbrero, atbp Pati na rin pagkatapos ng kakilala sa mga nakaraang mga seksyon, inanyayahan ang mga bata na mag-aral at magsagawa ng etudes "Polka", "Waltz", "Charleston".

5. Plano ng tema.

Gitnang pangkat.

(ang mga klase ay gaganapin isang beses sa isang linggo)

Pagpaplano ng tema.

Panimulang aralin.

Gymnastics ng Parterre:

Mga pagsasanay para sa pagbuo ng kadaliang mapakilos ng bukung-bukong kasukasuan, pagkalastiko ng mga kalamnan ng mga binti at paa;

Mga ehersisyo para sa pagbuo ng eversion ng mga binti at sayaw na hakbang;

Mga pagsasanay upang mapagbuti ang kakayahang umangkop ng gulugod;

Mga pagsasanay upang mapagbuti ang kadaliang kumilos ng hip joint at ang pagkalastiko ng mga kalamnan ng hita;

Ang mga pagsasanay upang mapabuti ang pagkalastiko ng mga kalamnan ng balikat at bisig, bubuo ang kadaliang kumilos ng kasukasuan ng siko;

Mga pagsasanay upang iwasto ang pustura;

Mga pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan ng tiyan.

Hanapin ang iyong lugar ng lugar;

Ang pinakasimpleng mga konstruksyon: haligi ng linya;

Ang pinakasimpleng mga pag-aayos: bilog;

Pagputol ng bilog, pagpapalapad ng bilog;

Panloob;

Ang pagkakaiba sa pagitan ng kanan, kaliwang braso, binti, balikat;

Lumiko sa kanan, kaliwa;

Spatial na kahulugan ng mga punto ng bulwagan (1,3,5,7);

Mainit na ehersisyo:

Tumungo ang ulo, pababa, kanan, kaliwa, "Mga Papet";

Ang paggalaw ng mga balikat: pag-angat, pagbaba ng mga balikat sa pagliko, sa parehong oras, mga pabilog na paggalaw na may balikat na "Hugas", "Dunno";

Mga pagliko ng mga balikat, dalhin ang kanan o kaliwang balikat pasulong;

Lumiliko ang mga balikat na may sabay na half-squat;

Mga paggalaw ng kamay: ang mga bisig ay malayang ibinaba sa ilalim, nakataas, pasulong sa mga gilid, nakataas;

- "swing" (makinis na roll mula sa kalahating daliri ng paa hanggang sakong);

Ang mga alternatibong hakbang sa kalahating daliri ng paa at takong;

Ang paglukso ng halili sa kanan at kaliwang paa;

- "Herons" (mga hakbang na may mataas na pag-angat ng balakang);

- "Mga Kabayo" (tumatakbo gamit ang isang mataas na pag-angat ng balakang);

- "Gunting" (madaling tumatakbo na may kahaliling extension ng tuwid na mga binti pasulong);

Tumatalon (mula sa 1 diretso hanggang sa pangalawang tuwid) na may at walang gawa sa kamay;

Tumatakbo sa lugar at sumulong at paatras.

Classical na sayaw.

1. Pag-set up ng katawan.

2.Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

Posisyon ng paghahanda;

Mga posisyon ng kamay (1,2,3);

Pagpoposisyon ng brush;

Pagbubukas at pagsasara ng mga kamay, naghahanda para sa paggalaw;

3. Mga posisyon at kilusan sa paa:

Mga posisyon sa binti (inverted 1,2,3);

Demi plie (6 na posisyon sa bawat isa);

I-relleve (6 na posisyon sa bawat isa);

Sotte (6 na posisyon sa bawat isa);

Madaling tumatakbo sa kalahating daliri ng paa;

Mga hakbang sa sayaw;

Mga hakbang sa sayaw sa mga pares (mga kamay sa pangunahing posisyon);

Ang paglipat ng katawan mula sa isang binti patungo sa isa (sa pamamagitan ng battement tendu);

4. Mga kumbinasyon ng sayaw.

Mga katutubong sayaw.

1. Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

Paghahanda para sa pagsisimula ng kilusan (palad sa baywang);

Mga kamay ng kamay;

Mga alon na may panyo (birhen), alon na may isang brush (maliit);

Posisyon ng istante (mga kamay sa harap ng dibdib);

Posisyon ng bangka.

2. Mga posisyon at kilusan sa paa:

Mga posisyon ng binti (1-3 libre, ika-6, ika-2 sarado, tuwid);

Simpleng hakbang sa bahay;

- "Spring" - isang maliit na triple squat (6 na posisyon);

- "Spring" na may sabay na pag-ikot ng katawan;

Ang battement tendu pasulong, patagilid hanggang daliri ng paa, na may pagsasalin sa sakong sa Russian character;

Ang battement tendu pasulong sa daliri ng paa, na may paglipat sa sakong sa Russian character at sabay na pag-squatting;


- isang ritmo na kumbinasyon ng mga claps at taps;

Isang simpleng karagdagang hakbang sa buong paa at sa kalahating daliri ng paa sa 1 tuwid na posisyon;

Pagtaas at pagbaba ng binti na nakayuko sa tuhod, pasulong (may o walang pag-aayos);

Side step na may squatting;

Ang gilid na hakbang na may squatting at sabay-sabay na gawain ng mga braso (posisyon ng braso na "istante", ikiling sa direksyon ng paggalaw);

I-squat sa dalawang binti na may isang pagliko ng katawan at pagpapalawak ng binti sa sakong sa direksyon ng pagliko;

Ang mga hakbang sa gilid ng mga pares, na nakaharap sa bawat isa ("bangka" na posisyon ng kamay);

- "herringbone";

- "Pumili";

3. Mga kumbinasyon ng sayaw.

Mga sketch ng sayaw, sayaw:

Paksang sayaw na "Tag-init".

Pangwakas na aralin sa kontrol.

TOTAL: 36 na oras

Senior grupo.

(ang mga klase ay ginaganap 2 beses sa isang linggo)

Pagpaplano ng tema.

Classical na sayaw:

1. Ulitin ang 1 taong pag-aaral.

2. Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

Ang posisyon ay tuwid (buong mukha), half-turn, profile;

Libreng paglalagay sa bulwagan, mag-asawa, triplets;

Parisukat ng A.Ya. Vaganova

3. Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

Paglipat ng mga kamay mula sa isang posisyon sa iba pa.

4. Mga posisyon at kilusan sa paa:

Mga posisyon sa binti (baligtad);

Mga hakbang sa kalahati ng paa pasulong at paatras;

Ang hakbang sa sayaw pabalik sa isang mabagal na bilis;

Ang mga hakbang na may mataas na pag-angat ng binti, nakayuko sa tuhod pasulong at sa kalahating daliri ng paa (pasulong, paatras).

Maging muli sa 1,2,3 posisyon (mga oras ng musika 1/2, 1/4, 1/8);

Demi-plie 1,2,3 item;

Ang kumbinasyon ng isang half-squat at isang kalahating daliri ng paa;

Sotte 1,2,6 item;

5. Mga kumbinasyon ng sayaw.

Mga katutubong sayaw:

1. Ulitin ang 1 taong pag-aaral.

2. Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

Posisyon sa sinturon - na may isang kamao;

Pagbabago ng palma sa cam;

Ang paglipat ng mga kamay mula sa isang posisyon patungo sa isa pa (sa likas na katangian ng sayaw ng Ruso);

Mga kamay sa harap ng dibdib - "istante";

- "imbitasyon".

3. Pares ng kamay sa pares:

- "bangka" (lumiko sa kamay);

- "sa ilalim ng mga paghawak" (nakaharap sa harapan);

- "sa ilalim ng mga paghawak" (nakaharap sa bawat isa);

Sa likod ng baywang (sa mga pares, sa tatlumpung).

4. Mga paggalaw sa paa:

Isang simpleng hakbang na may ulo;

Isang simpleng alternatibong hakbang na may pagpapalawak ng paa sa sakong sa gilid (sa dulo ng isang panukalang musikal);

Ang isang simpleng alternatibong hakbang na may pagpapalawak ng binti sa sakong sa gilid at ang sabay-sabay na pagbubukas ng mga bisig sa mga gilid (sa pagbaba ng ika-2 na posisyon);

Ang battement tendu pasulong at sa gilid sa daliri ng paa (takong), 1 libreng pose, kasama ang demi-plie;

Ang battement tendu pasulong, sa gilid sa daliri ng paa na may paglipat sa sakong, 1 libreng posisyon, kasama ang isang headboard;

Pritop simple, doble, triple;

Isang simpleng hakbang na Ruso pabalik sa pamamagitan ng kalahating daliri ng paa para sa buong paa;

Isang simpleng hakbang na may ulo, lumipat, paatras;

Mga hakbang sa sayaw sa pares (para sa huling pagkatalo, pag-squatting at pagpihit sa katawan patungo sa bawat isa);

Ang isang simpleng hakbang sa sambahayan sa mga pares sa isang pagliko, na may hawak na braso na may kabaligtaran na mga kamay;

Mga hakbang sa sayaw sa pares, pitong (posisyon ng mga kamay sa likod ng baywang);

Tumatalon gamit ang mga paa sa tucked;

- "shuffling step";

- "herringbone";

- "akurdyon";

Yumuko sa lugar gamit ang mga kamay;

Bow na may pasulong at paatras;

Ang pag-ilid ay tumalon mula sa paa hanggang paa sa 1 tuwid na posisyon;

(lalaki)

Paghahanda para sa pag-squat (makinis at matalim na pagbaba sa 1 tuwid at libreng posisyon);

(mga batang babae)

Simpleng tumatakbo gamit ang mga braso bukas sa isang posisyon ng paghahanda (sa itaas, sa pagitan ng 2 at 3 na posisyon)

Maliit na squat (na may isang pagkahilig sa katawan), mga kamay sa harap ng dibdib na "istante";

Tumatakbo gamit ang mga binti baluktot pabalik nang pahilis, mga braso sa harap ng dibdib na "istante";

5. Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

Diagonal;

Ang pinakasimpleng mga pagtatayo: haligi nang paisa-isa, sa pamamagitan ng mga pares, sa pamamagitan ng tatlumpu, ng apat;

- "asterisk";

- "trickle";

- "ahas".

6. Mga kumbinasyon ng sayaw.

Sayaw sa Ballroom:

1.

1. Mga paggalaw sa paa:

Mga Hakbang: sambahayan, sayaw;

Bow at curtsy;

- "Lateral canter" simple, na may isang headlong (sa isang bilog, kasama ang mga linya);

- "pique" (solong, dobleng) sa isang tumalon;

Madaling tumatakbo sa mga daliri sa paa sa isang bilog sa mga pares ng mukha at pabalik pasulong.

2. Pagpipares ng pares:

- (batang lalaki) squat sa isang tuhod, (batang babae) ilaw na tumatakbo sa paligid ng batang lalaki;

- "lateral gallop" sa kanan, sa kaliwa;

Ang light swaying na nakaharap sa bawat isa sa kanan.

3. Pagpapares ng mga posisyon ng kamay:

Pangunahing posisyon;

- "basket".

4. Mga kumbinasyon ng sayaw.

Paksang sayaw na "Polka";

- "Quadrille";

- "Kami ang mga bituin."

Paghahanda para sa huling aralin sa control.

Pangwakas na aralin sa kontrol.

Diagnostics ng antas ng mga kakayahan ng musikal at motor ng mga batang preschool.

TOTAL: 72 oras

Paghahanda na pangkat.

(mga klase 2 beses sa isang linggo)

Pagpaplano ng tema.

Diagnostics ng antas ng mga kakayahan ng musikal at motor ng mga bata sa simula ng taon.

Classical na sayaw:

1. Ulitin ang 2 taong pag-aaral.

2. Paggalaw mga kamay:

3. Paggalaw mga kamay:

Battement tendu;

4. Mga kumbinasyon ng sayaw.

Mga katutubong sayaw:

1. Ulitin ang 2 taong pag-aaral.

2. Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

Ang paglilipat ng kamay mula sa isang posisyon patungo sa iba pa;

Ang mga slide ng clap hands, "plate";

Ang pagdulas ng koton sa hita hanggang sa shin (mga lalaki);

Mga wave ng panyo (mga batang babae).

3. Mga paggalaw sa paa:

Yumuko sa character na Russian;

Ang hakbang na sayaw sa square mula sa sakong;

Ang shuffling step (na may mga takong, half-toes sa sahig);

Hakbang sa tagsibol;

Mga hakbang sa pag-ikot ng sayaw;

Ang hakbang sa pag-ikot ng sayaw na may pagtigil sa binti sa likod;

Ang hakbang sa pag-ikot ng sayaw gamit ang paa pasulong sa paa;

Variable na stroke pasulong, paatras;

- "pumili" (na may isang paglubog, na may isang squat, na may mga bukana ng bukana);

Isang pumili na may isang tumalon;

Ang lateral na "magkasya" para sa 3 poses;

- "paghagupit" naman;

Tumalon mula paa hanggang paa sa 3 libreng posisyon sa lugar at lumipat sa gilid;

Kahaliling pagkahagis ng mga binti sa harap mo o tumawid upang tumawid sa daliri ng paa o gilid ng sakong (sa lugar o sa isang pag-urong);

{!LANG-1b81e870c494b8d062070acb5e237140!}

{!LANG-cad999dd7277f841377e0cc249570615!}

{!LANG-10dfd4317956ec80c6c54127a780fbdb!}

{!LANG-3cc140b8e128440f984dcadd73e9bbc2!}

{!LANG-e529f26ee260fd86f69e5b8351d0252e!}

{!LANG-df941c3b33cd4addf10538b4a0889743!}

{!LANG-85b47413cd63d2aab3ff5b6cbdac8d82!}

{!LANG-90bc2081fbee655946de26e0ab0313f3!}

{!LANG-6ac90e152608adceb9f9b63b09adc31a!}

{!LANG-6d03111402f0600330ee76dd497780de!}

{!LANG-41a0a3617e6e9c729549874503d94a77!}

{!LANG-c2e03157b922f75d3955cb4d4962bbbd!}

4. Pagpipares ng pares:

{!LANG-074d9d66c0df27e7e7ba36263f5505eb!}

{!LANG-5a5595085b27ece3ac6f4a2538972253!}

6. Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-57e308b7cae1db158ad032bb670a3361!}

{!LANG-27754c5921a4b69e7be10d8d29c39449!}

5. Mga kumbinasyon ng sayaw.

Sayaw sa Ballroom:

1. Ulitin ang 2 taong pag-aaral.

2. Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-fce0f4652e1ca707a45f91f67851cc48!}

{!LANG-c6b617c0001adad5ac6523e1d337c353!}

{!LANG-343bcb22997466c5f838bb7f6dbda591!}

{!LANG-bd2d8a30a39b2585c4f6344cc6605c1e!}

{!LANG-35c89268e385911a2bd78fdaaac2623f!}

{!LANG-4c60b94904bb46549bcb2b57c604c4b5!}

{!LANG-c3cadd987ab6765bc0499b56224eb454!}

{!LANG-ecae95aa2c1d26c516fd13e50182f502!}

{!LANG-79dee087fe0f7b932679b5da44cdb10a!}

{!LANG-19757123140b26ac313bd85b61a6b8e5!}

{!LANG-cc048ee88c5fa0e8a6823939bf4da593!}

{!LANG-0912420b12c3a88ffd2321ab91cf168a!}

{!LANG-a2868acbaf66effb497f55a011a91ae6!}

3. Pagpipares ng pares:

{!LANG-851b81b0b77e299c983bf9e6f396fd0e!}

{!LANG-850ece9e98b29401964ef1964dee692d!}

4. Mga kumbinasyon ng sayaw.

{!LANG-13f08d78882c075389e966a9282809e4!}

- "Polka";

- Charleston.

Paghahanda para sa huling aralin sa control.

Pangwakas na aralin sa kontrol.

Diagnostics ng antas ng mga kakayahan ng musikal at motor ng mga batang preschool.

{!LANG-e36cad7d494b451bde9e1cd3e359a740!}

{!LANG-6fe8e0002e8bc9a222f3b8a38a133a23!}

{!LANG-92fc40438dc748df3ced0170a470b2fe!}

{!LANG-1d66d38744a268837533ceb95f21d2ea!}

{!LANG-65995c246e12b7cdfc81789808b12382!}

Panimulang aralin.

{!LANG-11362a16ff422081f25451f2168e6bb3!}

{!LANG-43fd061c8fe70aed5af404ad96272293!}

{!LANG-8d20bbf4babf0826fe9ae03d548f956f!}

{!LANG-43fd061c8fe70aed5af404ad96272293!}

{!LANG-b7482e3ddce2c79c27e4d256632aa4b8!}

{!LANG-43fd061c8fe70aed5af404ad96272293!}

{!LANG-ab9c010e157d7c3844abeb980760ea77!}

Pag-set up ng katawan.

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

Hanapin ang iyong lugar ng lugar;

{!LANG-fe4df8a128a8ec4194961f04beb6d1da!}

{!LANG-1ab57c03b647c52172849526e59cd651!}

Mainit na ehersisyo:

{!LANG-c3ff66f26244f37dae1231d156518033!}

{!LANG-78f1c69b0b2462aa59f8dd9ef2498bca!}

{!LANG-d337041b3a72224d20930f44a2363699!}

{!LANG-97ce55049e7c5d9820003da9fd000193!}

{!LANG-0b42ce3c357385a7a4d3c88dc1395159!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-ce8bc04de9d07df9275a2a904b5307b2!}

{!LANG-223ad69d84be3454e43528631114c0a7!}

{!LANG-6825b609a3a19f076a0df19e7c21a037!}

{!LANG-1ad28ff50e007b3ed23a2dc5fb93c906!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-8ee16d8846d72288097c331355bf6234!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-6a4ec600259a669fa5d5b9263218b23b!}

{!LANG-3f22c6ee24ede86239fe27af3ed58694!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-0c7ff3401c1aa141dda24f4e0ee85a1e!}

Mainit na ehersisyo:

{!LANG-850bf43aa7a41666d2979904302b38da!}

{!LANG-337aab38b50c92c2ce67ca989bfe9625!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-c760fce3070609aa8a354be462d96edb!}

{!LANG-4cdc6d3f3ba1c7e463dd4d1283c81278!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-2ba489fc8f9b7774e00aa9bdd66b3259!}

{!LANG-441ce243879cb79ddf39286b703e6fc0!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-422edbd5096b74c6039e00b1621bfb7f!}

{!LANG-331a39886fb0199a8ccff94b22bfe758!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-a8660eca20dfa3b31e749271de173f49!}

{!LANG-6e3829d64cf2ae85c541675fb8c6ad06!}

Mainit na ehersisyo:

{!LANG-f5bff47aa30ebcc6dde21db447030afb!}

{!LANG-ca974998b595abc2fed1f42c6567f3a1!}

{!LANG-f520e2b1ca1b831e90d15eb0368a5328!}

Mainit na ehersisyo:

{!LANG-a6bbadc3b1859e703fb612d561fce73a!}

{!LANG-3446e0bf89241198ae23162c1eb81de0!}

{!LANG-17f5838e2088e1a82fc12839a22079b2!}

Mainit na ehersisyo:

{!LANG-6606e5f42f93fe996c021399247b3cbb!}

{!LANG-3761e73b965a8354627c1081eaa514b6!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-9c460bd41534399dd4de9971b2e9ccf7!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-27303a5b9b58205b901982bd97d69243!}

{!LANG-eb7b2de18f682657310edb55e2b3c8b1!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-734efd2dda1ac632442d269302352a1f!}

{!LANG-c697f69864857250dcd98fd3bdc7e655!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-a604daafb076c53a35244af9cd99072d!}

{!LANG-d2ff5841928f1dae92838fdb76aa4ebd!}

Mainit na ehersisyo:

{!LANG-ba43730a3a0e3c2a715ac9269d91675a!}

{!LANG-a6733844ff7ae80768369d960a0da347!}

{!LANG-82315c574f721686426f2707a2fe75c3!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

Pagpoposisyon ng brush;

Posisyon ng paghahanda;

{!LANG-1e319368920adaf908c656a66b112b5a!}

{!LANG-cae9dd80f598fe718c73a7a735d2cec7!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-d5a483be2a98c96ad83df7f4f7fc338d!}

{!LANG-30792fd454dcc51fa7fcd29a4b361bd6!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-209c7ad7c5a949c0d95eb01429cf30dd!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-c2daa324b136db3ddf8bcfe4a360cbfd!}

{!LANG-4830f963fa945cea3c92ac05e79e36ba!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-bac353de5fb52d95adfb7a2fb85de6fd!}

({!LANG-d863eda24f37ee2b9c916ebc2ee6dcb3!}. {!LANG-537ac3fd61e64b26ee8f05ad7d15aafa!}.)

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-5d182d91c8c90ceefe93d7a967b22947!}

{!LANG-7b2d29633dc5dc13991576509688c7da!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-4a1a2ea51aa46b44b0e60e3258e2ed43!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-8e04844ecd370f42823522890b1307ff!}

{!LANG-d46a76e0c87322ec847c7ae8fb5d49bb!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

Pritop simple, doble, triple;

{!LANG-73aed59f0bf291042f985dc271c1c9a8!}

{!LANG-66943baceaad7b7e8ca251fdde318640!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-1a057f775e9d17a5e555afdce281e72f!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

Mga hakbang sa sayaw;

{!LANG-ffa6e889f91fe9b8fc49b73b0d759a3c!}

{!LANG-2f15428661c887f09c1f478c21522b44!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-9ec80f5804ec043ca24e038433af2d55!}

{!LANG-17df59c58bacb5991b796bb0ca935969!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-0ce189ceb5d4b2e86efb0b87ffe3c4a5!}

{!LANG-7657c4fc74c49e99e3fb69222fbff2bf!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-d057a379a7f1cff987e0b48496a9c2ee!}

{!LANG-2ac8cd93a71c7a8914c28ebde2dfd53c!}

{!LANG-c41f6e865c796f6ad2cda5e3e21136ef!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-d30cac3fbbc69e8fceab96c96c2702f6!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-0a736bd33c4d0f6ea774f1059e5a377a!}

{!LANG-6f0a1743ce8c74a6303d4a7b4c465451!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-0b78ac5f0958a70c897cee567b670595!}

{!LANG-1e8299fa3261a6d8d95db1ecf479116a!}

{!LANG-a234f4f6e30bf905680d6150bb2830d5!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-0a2d86e69924014509a59bd0aa0368f0!}

{!LANG-910486fb1513795469c7ade7cceb3a7f!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-ccf3c61d3d4c3493e0384291dc1fe947!}

{!LANG-a20a9999dd19a525f924a3e8779790ca!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-72518635b75e5016be5b9c80d70da86b!}

{!LANG-671bd6d113fb6d170373087db94f5c9e!}

{!LANG-3c0ae69fc361645acd612865c6ffb8e6!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-57f2e9c6479bb3914a8ed73bc6a9626f!}

{!LANG-36f4fdced9b60b5ca19d8c848d96cac3!}

{!LANG-d08cfb3c48b05cf274aa0962fa468b86!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

Ang paglipat ng katawan mula sa isang binti patungo sa isa (sa pamamagitan ng battement tendu);

{!LANG-fbf4cb7ec7e0948faafc3539e6617229!}

{!LANG-6e471aed32bb8462ee63444f098832b4!}

{!LANG-68574505592c66b7d072aec270f3883e!}

Paksang sayaw na "Tag-init".

{!LANG-1bc8d9cf741b981e5fc4e7dfea00217a!}

{!LANG-68574505592c66b7d072aec270f3883e!}

Paksang sayaw na "Tag-init".

{!LANG-7a4b02ec89fbd9917060551502e1da31!}

{!LANG-68574505592c66b7d072aec270f3883e!}

Paksang sayaw na "Tag-init".

{!LANG-d1c23858570e38d6c44dfb9e13e523d8!}

{!LANG-68574505592c66b7d072aec270f3883e!}

Paksang sayaw na "Tag-init".

{!LANG-b9dab26b6b58ec1c2358c579c814b13c!}

{!LANG-a4dba5b9d2113bb7ac7e07dbf0963de6!}

{!LANG-d865dcadeecd8fbdcc2cbb76e249e96e!}

{!LANG-769b77980d0cf0f193ac55fd40c8210b!}

(mga klase 2 beses sa isang linggo)

{!LANG-65995c246e12b7cdfc81789808b12382!}

{!LANG-11362a16ff422081f25451f2168e6bb3!}

{!LANG-eda6345d0c5d8626b66c68c466050481!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo.

{!LANG-8d20bbf4babf0826fe9ae03d548f956f!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

{!LANG-eda6345d0c5d8626b66c68c466050481!}

{!LANG-b3368f6cf52b702ddcc3feb6e031a61d!}

{!LANG-b7482e3ddce2c79c27e4d256632aa4b8!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

{!LANG-eda6345d0c5d8626b66c68c466050481!}

{!LANG-76bf98c2fdca8f5a84ffefd5edca1e6f!}

{!LANG-ab9c010e157d7c3844abeb980760ea77!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-0a192000bd2542e8d49679676af30259!}

{!LANG-1ab57c03b647c52172849526e59cd651!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-2e9bd296c759648c67586a88803a721b!}

{!LANG-06d066693c2350dd32a79d6aa06280f9!}

{!LANG-6825b609a3a19f076a0df19e7c21a037!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-6d67916580c21a71bee3c3baea90070c!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-eb531855dcf7f642fdb4188ac68478f5!}

{!LANG-3f22c6ee24ede86239fe27af3ed58694!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-7224b6d4761c105be1933e9c4b164b9d!}

{!LANG-4cdc6d3f3ba1c7e463dd4d1283c81278!}

{!LANG-82315c574f721686426f2707a2fe75c3!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-5e666e4514bdbcefa99edcfe72cb29e1!}

{!LANG-c6d80dde53ad42b642caa0ba86bc60db!}

{!LANG-331a39886fb0199a8ccff94b22bfe758!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-411d9cece999986555e4222240cc3f3b!}

{!LANG-c377336f8ea6ebedf208852f1bcdb0a8!}

{!LANG-f520e2b1ca1b831e90d15eb0368a5328!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-cf15baf2b04d3788787619c7a6422ef3!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-2a53f0d2bd3fdfbdce7294bd847c4d78!}

{!LANG-17f5838e2088e1a82fc12839a22079b2!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga posisyon at kilusan sa paa:

{!LANG-3288ec9c4de0776f3d2ceaca7280698f!}

{!LANG-eb7b2de18f682657310edb55e2b3c8b1!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

{!LANG-c697f69864857250dcd98fd3bdc7e655!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

{!LANG-a999a4e3183b3d5415d19a78d70d01c5!}

{!LANG-d2ff5841928f1dae92838fdb76aa4ebd!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

{!LANG-8f5e6d2403c42ee2b28bb590c0a48dc4!}

{!LANG-cae9dd80f598fe718c73a7a735d2cec7!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

{!LANG-8f5e6d2403c42ee2b28bb590c0a48dc4!}

{!LANG-30792fd454dcc51fa7fcd29a4b361bd6!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

{!LANG-eda6345d0c5d8626b66c68c466050481!}

{!LANG-b3368f6cf52b702ddcc3feb6e031a61d!}

{!LANG-4830f963fa945cea3c92ac05e79e36ba!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

{!LANG-eda6345d0c5d8626b66c68c466050481!}

{!LANG-76bf98c2fdca8f5a84ffefd5edca1e6f!}

{!LANG-7b2d29633dc5dc13991576509688c7da!}

{!LANG-1ad28ff50e007b3ed23a2dc5fb93c906!}

{!LANG-eda6345d0c5d8626b66c68c466050481!}

{!LANG-b3368f6cf52b702ddcc3feb6e031a61d!}

{!LANG-d46a76e0c87322ec847c7ae8fb5d49bb!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-3f559c98363b1d68a164a943f4494a5f!}

{!LANG-65138bb11384049d5ab5f9ab07906994!}

{!LANG-66943baceaad7b7e8ca251fdde318640!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-370029e4698d1f3fad535ee98d8acfe5!}

{!LANG-d308324d962fda330a6b3e37f0ae81b3!}

{!LANG-2f15428661c887f09c1f478c21522b44!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-5b6c78c7ceabcc785d3683245a05a91f!}

{!LANG-7657c4fc74c49e99e3fb69222fbff2bf!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-62b9170001504f49ca0d62daa169eba1!}

{!LANG-c41f6e865c796f6ad2cda5e3e21136ef!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-cf7f2d79dd778fa67e4edb734cadc532!}

{!LANG-6f0a1743ce8c74a6303d4a7b4c465451!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-69eff50bfc754812e553667987998e7d!}

{!LANG-a234f4f6e30bf905680d6150bb2830d5!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

Pritop simple, doble, triple;

{!LANG-fa8fb18f67f441061b5f9ced37f5153e!}

{!LANG-a20a9999dd19a525f924a3e8779790ca!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

- "imbitasyon".

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-55bf09adb5fa79b469c5bd8b460b6d20!}

{!LANG-3c0ae69fc361645acd612865c6ffb8e6!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-986a2ceb96811b87f423433e27388278!}

{!LANG-8b212ce79c9f5164897efa340a395094!}

{!LANG-d08cfb3c48b05cf274aa0962fa468b86!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Pagpapares ng mga posisyon ng kamay:

{!LANG-0125ffd2f369cbe7ca414ad40cfef343!}

{!LANG-6e471aed32bb8462ee63444f098832b4!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-7ea7503c0bfa6c0586f89e8206dcf462!}

{!LANG-1bc8d9cf741b981e5fc4e7dfea00217a!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-8e253c9c1473edf2a34736aa720a4904!}

{!LANG-7a4b02ec89fbd9917060551502e1da31!}

Pagpapares ng mga posisyon ng kamay:

{!LANG-82ad5c68c38cf477307201384e94f8f6!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-e33ec3b2609db4bae04d4da547cd19e3!}

{!LANG-c3e960b18e413123e8ba257977796a43!}

{!LANG-d1c23858570e38d6c44dfb9e13e523d8!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Pares ng kamay sa pares:

{!LANG-4e48f030a747357da7353edba350aef7!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-608ecf5bfb1968801ad352a965fc74a5!}

{!LANG-b9dab26b6b58ec1c2358c579c814b13c!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-71f1d9fb5949094c3f17ca2f1aac1fc2!}

{!LANG-a4dba5b9d2113bb7ac7e07dbf0963de6!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Pagpapares ng mga posisyon ng kamay:

{!LANG-9e1c7e0750a52a5921fe079f006e579a!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-cc9d3d57e1fd2321587ac5b600ec7df1!}

{!LANG-d865dcadeecd8fbdcc2cbb76e249e96e!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-543f97fe91b1f8f7a41a074f9c071cba!}

{!LANG-73b95827fb9695f1091caa5cc91d9ddb!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-d1f8d11d74873dd8ecdf2d83f2951973!}

{!LANG-813242a6978e3e2907ad845bfa726b67!}

{!LANG-19ebc1a82475040905d1572daf9904e0!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

{!LANG-893aac75a50b8bab5c35e89101f120a7!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

{!LANG-4a84d579568f34cfc6fd24b12c25588d!}

{!LANG-bb7c9057c28134d8906772d6d4c78006!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-0169cb1f2eba6c76ea6c413b7f697d1d!}

{!LANG-5569723e2da970d47f1f8316f080454c!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-5fb3efb6b50f150d7516b3ac6254a619!}

{!LANG-cb8245d669713dfe19f911156b61fad4!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

- "herringbone";

{!LANG-df941c3b33cd4addf10538b4a0889743!}

{!LANG-927ca2dfa5ec5e7cfbca8b5c9f282e43!}

{!LANG-b15b92692608cc5820c96c556eb3046a!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

- "akurdyon";

{!LANG-3cc140b8e128440f984dcadd73e9bbc2!}

{!LANG-f3ab5680ba0205a8b646695693ab7704!}

{!LANG-781949f1f3a5efbbfc9e7419a6514833!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-774dd8a3de00adf2df326c09c6fec93c!}

{!LANG-3cc140b8e128440f984dcadd73e9bbc2!}

{!LANG-5d0dc10f78e499d4270ea3d38cd989e7!}

{!LANG-3f1aa8f671a3ad35ab97c8751e8667e6!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

Yumuko sa lugar gamit ang mga kamay;

{!LANG-0e47c0ec954c55377ec163c3ef9cbffc!}

{!LANG-4f4dc7a50bb0bba3a7d520d9fcd53d1d!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-df941c3b33cd4addf10538b4a0889743!}

{!LANG-3cc140b8e128440f984dcadd73e9bbc2!}

{!LANG-5676c049d01b592d5be16fa02afe0dcc!}

{!LANG-89ac3c464c38fe4f581ca7d9a2e9d81a!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-0d2a4e8f88700c618a143a1a99e520fe!}

{!LANG-985d3b45fbb0ab12594fe03dfe3f413d!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

- "basket".

{!LANG-1b8b1afc26dc2a97bae3128e888cdba1!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-78322827448c2a09f926562e7653de7b!}

{!LANG-509ff5fc032dbda8668bc4f239263644!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-cec07824801d05689314fb4e4c1ea5e6!}

{!LANG-b273b075365cd956807785c3cbb83937!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

{!LANG-77edabed1ea38f4eb71b1f663b72cf37!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

{!LANG-b15bb1014d2d1e6f89e65cd0441fa476!}

{!LANG-5d662ce6636a579dc10450426ee29a81!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

{!LANG-164097c3a45c11c567d908c30329dfde!}

{!LANG-0466a953f02a1c9c52f402e8321010bb!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

{!LANG-164097c3a45c11c567d908c30329dfde!}

{!LANG-d58ef9f2785f813f594df3267879b5fe!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

{!LANG-1c4962e07b103112709d326ec9989f7d!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-1f73743ea0a14aa463ad40da19a92043!}

{!LANG-744b307546da0d3538a0ba97213fb972!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-b8a48a0962fcaad9aefb984be333b877!}

{!LANG-283a011d4b8a7973a64aa42f6d6c236b!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-6af7e308dd03dfdb7a04b7617ec38915!}

{!LANG-01818916f5e1a86451d7284676c61b15!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-ae36474fa93b7df666c9087bf3fd6a76!}

{!LANG-a4c00c3ea932e60f1ab1926aae4a65e1!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-8c6a0974c4af55613a1f584a830fba6f!}

{!LANG-647618c9d34d7656545b7981be47f3f9!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-8c998098ff6bbf42b01ebc616f9bd870!}

{!LANG-017ce95711dc42800692a8c7195c662c!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Pagpapares ng mga posisyon ng kamay:

{!LANG-55163fbd34cdfca6a8e886e76561ccbd!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-a4912a2e630b90e7467adf967ef78a13!}

{!LANG-d98a88d23a54eccb8185e26b1c625d03!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Pagpipares ng pares:

{!LANG-6339ee46828f4d803b16552223c5618c!}

{!LANG-05e366ab1b06d58b5455a4f4ca8d35fc!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Pagpipares ng pares:

{!LANG-e4f7ab940a24bfb73a3f12506ec267c5!}

{!LANG-54811e66cca6280a533e23232b45a162!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Pagpipares ng pares:

{!LANG-bd8b4587706b506c2865c0c466a84f89!}

{!LANG-c04e1ccc85d8812f822408fdb986ed08!}

{!LANG-d12d0bd324dedfbba76aa499482f2bbd!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-8200f9594d1832302461ccf6532b2bf9!}

{!LANG-c360b6661e44727b2e7436b420cccd6a!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Pagpapares ng mga posisyon ng kamay:

- "basket".

{!LANG-398adfa288ec938f52895970da6dd1ac!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

{!LANG-c935c6506bf820168444a703155aaf22!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

{!LANG-88444a47ed673ed2838647ebfd7bac3b!}

{!LANG-cb2754248102c68a5f9e214cd663e753!}

{!LANG-bd96e9a693bb07b90341bea3d58ae7f7!}

{!LANG-7e21574f9e113728cc67a2ee8a1c8edf!}

{!LANG-932addf02fec5bc243a77a12a27815e7!}

{!LANG-4cb5bbd8b1289763b9ebe93e20bd9a40!}

{!LANG-5f9ba93f515dda58bc45098933081c4d!}

{!LANG-843ef210f4a20f44bb022f806bebd152!}

{!LANG-5f9ba93f515dda58bc45098933081c4d!}

{!LANG-4ab3fd7d3b62ec9d3b9ff4e012920608!}

(mga klase 2 beses sa isang linggo)

{!LANG-65995c246e12b7cdfc81789808b12382!}

{!LANG-d2cea672a594419151125d6901e47a08!}

{!LANG-11362a16ff422081f25451f2168e6bb3!}

{!LANG-b2f5a3692b58e290c45adf2b91165573!}

{!LANG-9553d5396a167fc804cd8f5ffca7ba4f!}

{!LANG-8d20bbf4babf0826fe9ae03d548f956f!}

{!LANG-b2f5a3692b58e290c45adf2b91165573!}

{!LANG-9cd43462f448254c8f154fc86fd5b68b!}

{!LANG-b7482e3ddce2c79c27e4d256632aa4b8!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

{!LANG-80925c09b3aefa54ae5755f564842767!}

{!LANG-ab9c010e157d7c3844abeb980760ea77!}

{!LANG-82315c574f721686426f2707a2fe75c3!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-1ab57c03b647c52172849526e59cd651!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-62d76ecb197561a7553e5d1956a585cd!}

{!LANG-6825b609a3a19f076a0df19e7c21a037!}

{!LANG-f225e484fb25d634c723ede677c7b997!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-20c350f4daa2f10d71d5885b44ef0ca2!}

{!LANG-266f1f8cca1440cf2d86baeac08474af!} 8.

({!LANG-5cf6b7a26bd75c492acdd292b74bade1!}. {!LANG-537ac3fd61e64b26ee8f05ad7d15aafa!}.)

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-4cdc6d3f3ba1c7e463dd4d1283c81278!}

{!LANG-b2f5a3692b58e290c45adf2b91165573!}

{!LANG-29742caf0fb0d6b1b31229d60fb9abb6!}

{!LANG-331a39886fb0199a8ccff94b22bfe758!}

{!LANG-b2f5a3692b58e290c45adf2b91165573!}

{!LANG-f520e2b1ca1b831e90d15eb0368a5328!}

{!LANG-b2f5a3692b58e290c45adf2b91165573!}

{!LANG-3432f39fc24ade446225feefee25d1b0!}

{!LANG-17f5838e2088e1a82fc12839a22079b2!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-7ff4f142775cc2d3266cf582354032e2!}

{!LANG-eb7b2de18f682657310edb55e2b3c8b1!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-b61fd3b973ab2719f7a176a3328eb3c6!}

{!LANG-c697f69864857250dcd98fd3bdc7e655!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-7aea29edfdcd97cd0d703ef3b3f27af5!}

{!LANG-d2ff5841928f1dae92838fdb76aa4ebd!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-9848f4b53d93916660572f27caa06eb3!}

{!LANG-cae9dd80f598fe718c73a7a735d2cec7!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-9a815a00df77c529caabeb23d14b0ed7!}

{!LANG-30792fd454dcc51fa7fcd29a4b361bd6!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-2041c98fa86207bad9cc1acc3f521a67!}

{!LANG-4830f963fa945cea3c92ac05e79e36ba!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-96dbde2f5085cc54af2f995d9a404b6e!}

{!LANG-3cc140b8e128440f984dcadd73e9bbc2!}

{!LANG-3bed321c733d8d052c168ae2a483fa94!}

{!LANG-7b2d29633dc5dc13991576509688c7da!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-57e308b7cae1db158ad032bb670a3361!}

{!LANG-469465f3d77a988a5222cc755e9e0c3e!}

{!LANG-d46a76e0c87322ec847c7ae8fb5d49bb!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-81e487096e39f02f60aaca283615b631!}

{!LANG-66943baceaad7b7e8ca251fdde318640!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-87d3d38a8a260fe20c35561c5367efc3!}

{!LANG-2f15428661c887f09c1f478c21522b44!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga posisyon ng kamay at paggalaw:

{!LANG-a20112c239c54f3c9508e7476a62da0e!}

{!LANG-7657c4fc74c49e99e3fb69222fbff2bf!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

{!LANG-c41f6e865c796f6ad2cda5e3e21136ef!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

{!LANG-2854a82737779c08af1814e4e396e04b!}

{!LANG-6f0a1743ce8c74a6303d4a7b4c465451!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-09173fd7b6f79206cc87e6478b5b279e!}

{!LANG-a234f4f6e30bf905680d6150bb2830d5!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-01377c3fd5f2c5118c68fab66d6ad7ca!}

{!LANG-a20a9999dd19a525f924a3e8779790ca!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-51724e63673df6dd81430b0e579a15d0!}

{!LANG-3c0ae69fc361645acd612865c6ffb8e6!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-e088b019965c689b8c82d331bd667ef5!}

{!LANG-d08cfb3c48b05cf274aa0962fa468b86!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-46915fc6c4f9cffab17d10fd88417c80!}

{!LANG-6e471aed32bb8462ee63444f098832b4!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-f4c8eb40fa7a4be3dbf94c2949a57c33!}

{!LANG-1bc8d9cf741b981e5fc4e7dfea00217a!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-2a0ac341b635892df8d0d61ae9da7268!}

{!LANG-7a4b02ec89fbd9917060551502e1da31!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-69d4918df4bd284051c3bb91e50c63bc!}

{!LANG-d1c23858570e38d6c44dfb9e13e523d8!}

{!LANG-1ad28ff50e007b3ed23a2dc5fb93c906!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-16454d0a1f2ed41578e32e149a527898!}

{!LANG-b9dab26b6b58ec1c2358c579c814b13c!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-c890b02b8d14d926d7e0db7a9bede76e!}

{!LANG-a4dba5b9d2113bb7ac7e07dbf0963de6!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-a2c164fb633cdcd4a6c0b0c2157fe666!}

{!LANG-d865dcadeecd8fbdcc2cbb76e249e96e!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-6a8589ca38c6e94e1ca70ac629cea544!}

{!LANG-73b95827fb9695f1091caa5cc91d9ddb!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-10dfd4317956ec80c6c54127a780fbdb!}

{!LANG-df941c3b33cd4addf10538b4a0889743!}

{!LANG-cd508593fd5b51abef73539e1e4ddaf3!}

{!LANG-19ebc1a82475040905d1572daf9904e0!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-df941c3b33cd4addf10538b4a0889743!}

{!LANG-21d022b154d046d56d2e6d62c749489f!}

Pagpipares ng pares:

{!LANG-e4e46f8f1e0e43fceadb825af815f266!}

{!LANG-893aac75a50b8bab5c35e89101f120a7!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-1f496fc29624df35e905014c0e2436d8!}

{!LANG-df941c3b33cd4addf10538b4a0889743!}

{!LANG-86f9e04f5c760be9500757e19fe9919b!}

{!LANG-bb7c9057c28134d8906772d6d4c78006!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-747e8329ea3ed70b261909449f07b2a5!}

{!LANG-df941c3b33cd4addf10538b4a0889743!}

{!LANG-b6eb0e7e0269e5e0292a8ac40ee67f90!}

{!LANG-5569723e2da970d47f1f8316f080454c!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-96cd380d96d293a351e6873cad4daa48!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-93378ad77adf9cdd61a4147737040304!}

{!LANG-984c4c6c83659084dc1edef92d900502!}

{!LANG-cb8245d669713dfe19f911156b61fad4!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-3cc140b8e128440f984dcadd73e9bbc2!}

{!LANG-e529f26ee260fd86f69e5b8351d0252e!}

{!LANG-df941c3b33cd4addf10538b4a0889743!}

{!LANG-c2e03157b922f75d3955cb4d4962bbbd!}

{!LANG-b15b92692608cc5820c96c556eb3046a!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

Mga pagsasanay para sa orientation sa espasyo:

{!LANG-27754c5921a4b69e7be10d8d29c39449!}

{!LANG-781949f1f3a5efbbfc9e7419a6514833!}

{!LANG-55ab908fdad1ebf01061ded771bace43!}

{!LANG-2ce38852d467c29da77a5c259667be36!}

{!LANG-3f1aa8f671a3ad35ab97c8751e8667e6!}

{!LANG-8b60b2da69cec82bf630462bebc5816b!}

{!LANG-4f4dc7a50bb0bba3a7d520d9fcd53d1d!}

{!LANG-8b60b2da69cec82bf630462bebc5816b!}

{!LANG-89ac3c464c38fe4f581ca7d9a2e9d81a!}

Ulitin ang 2 taong pag-aaral.

{!LANG-88b9c5c5d910a844db2f68072fcab35b!}

{!LANG-985d3b45fbb0ab12594fe03dfe3f413d!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-fce0f4652e1ca707a45f91f67851cc48!}

{!LANG-ee57332768bb888839caa7d10e846680!}

{!LANG-a92320d27409cbf7a6d21f892123e6db!}

{!LANG-1b8b1afc26dc2a97bae3128e888cdba1!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-fce0f4652e1ca707a45f91f67851cc48!}

{!LANG-e3a9bd9435cde679c4f31be359536f8a!}

{!LANG-f09f72121227363606e6ff3805d9dcb6!}

{!LANG-509ff5fc032dbda8668bc4f239263644!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-fce0f4652e1ca707a45f91f67851cc48!}

{!LANG-97d856dc13aff3f7f06ab3a8824f3e95!}

{!LANG-b273b075365cd956807785c3cbb83937!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-fce0f4652e1ca707a45f91f67851cc48!}

{!LANG-b0d7cd96e0cea5f101d3456e4cb57f08!}

{!LANG-77edabed1ea38f4eb71b1f663b72cf37!}.

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-fce0f4652e1ca707a45f91f67851cc48!}

{!LANG-b9a52603af154eceb3bdecfe62d449ce!}

{!LANG-5d662ce6636a579dc10450426ee29a81!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

{!LANG-0466a953f02a1c9c52f402e8321010bb!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

{!LANG-2ffe724457ababc9f940428853194eee!}

{!LANG-d58ef9f2785f813f594df3267879b5fe!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-c3cadd987ab6765bc0499b56224eb454!}

{!LANG-3a773be446a503df1642f730c2a800a0!}

{!LANG-744b307546da0d3538a0ba97213fb972!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-c3cadd987ab6765bc0499b56224eb454!}

{!LANG-87d1b3cf343912b513f2614b90bff9c3!}

{!LANG-283a011d4b8a7973a64aa42f6d6c236b!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Pagpipares ng pares:

{!LANG-37ec0c37e256e7c00df559296e781039!}

{!LANG-b8445389cfaab0bf435bff43e3829e8f!}

{!LANG-01818916f5e1a86451d7284676c61b15!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

{!LANG-ef18da0e4a6f9ec9f8b405a6fc799289!}

{!LANG-a4c00c3ea932e60f1ab1926aae4a65e1!}

{!LANG-d017767e6b158c64b83384515480d90d!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-2d2516ee73888a8e518d525c1f886fe6!}{!LANG-7ff6f67e6bacbf61da395c6705b422a9!}

{!LANG-931884ded69580e26bd8e584127f5e00!}

{!LANG-647618c9d34d7656545b7981be47f3f9!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

{!LANG-58127ffd60406c3ff576c6bf5e41c16e!}

{!LANG-017ce95711dc42800692a8c7195c662c!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-79dee087fe0f7b932679b5da44cdb10a!}

{!LANG-a0db8b5c9223d17e2662d43dcc6b41f5!}

{!LANG-e3b68345fc83f3cc57b89a4042a29d9d!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-79dee087fe0f7b932679b5da44cdb10a!}

{!LANG-39f38af1451e28d59306af21d9ab17a6!}

{!LANG-05e366ab1b06d58b5455a4f4ca8d35fc!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-79dee087fe0f7b932679b5da44cdb10a!}

{!LANG-68a79cae7189731b29e9bcf1b25154e6!}

{!LANG-54811e66cca6280a533e23232b45a162!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-79dee087fe0f7b932679b5da44cdb10a!}

{!LANG-b5d4e3068e4bdedab95b6cfa693acb75!}

{!LANG-d12d0bd324dedfbba76aa499482f2bbd!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-79dee087fe0f7b932679b5da44cdb10a!}

{!LANG-becfb2c1735b35a38befafc7906147e7!}

{!LANG-c360b6661e44727b2e7436b420cccd6a!}

{!LANG-e6fc74dbb1e321ee2235a9f1562e54eb!}

Mga paggalaw sa paa:

{!LANG-79dee087fe0f7b932679b5da44cdb10a!}

{!LANG-5974d9bd674a636106fab24034416a99!}

{!LANG-398adfa288ec938f52895970da6dd1ac!}

{!LANG-73ab8723a0665fe24c192edeb491294f!}

{!LANG-c935c6506bf820168444a703155aaf22!}

{!LANG-73ab8723a0665fe24c192edeb491294f!}

{!LANG-cb2754248102c68a5f9e214cd663e753!}

{!LANG-bd96e9a693bb07b90341bea3d58ae7f7!}

{!LANG-7e21574f9e113728cc67a2ee8a1c8edf!}

{!LANG-932addf02fec5bc243a77a12a27815e7!}

{!LANG-4cb5bbd8b1289763b9ebe93e20bd9a40!}

{!LANG-5f9ba93f515dda58bc45098933081c4d!}

{!LANG-843ef210f4a20f44bb022f806bebd152!}

{!LANG-5f9ba93f515dda58bc45098933081c4d!}

{!LANG-35184f10bcce069cd3ad31af024cbac8!}

{!LANG-f58bc10ebe1dd4b0181ed567789ff94d!}

{!LANG-b6bd3e9dd1e00b1c13755fa88ed7a8be!}

{!LANG-805a258675208ca5d1f51fdb6ff347ad!}

{!LANG-d0e2c613125b7dfc849026d1c5e55b1b!}

{!LANG-5106b0d19e390263e62558f536a4507c!}

{!LANG-bb9d979b3bbfadfa5bb40aeb2ed5a1e1!}

{!LANG-9802832a44e6233a7ace6b95ada0af7a!}

{!LANG-816b4826701984d1db9c0a2b3f5a0791!}

{!LANG-b784c1f52fe3fcdf4f68728c98e1eb68!}

{!LANG-672da60404ec2025a840dfe53aa4a823!}

{!LANG-dda814e92ad59e667411976773aa6807!}

{!LANG-40882581ece3a625a34ee82aaaae6ada!}

{!LANG-373e8b9900fc492aaeb233424eec2d03!}

{!LANG-fbf7dabe7f91d07ae2964290b5d12cf4!} {!LANG-930f882fcd6e83e07ee7ec9124c6a28f!} {!LANG-344f90fb0eee54b99508a51c5c676a39!} {!LANG-88c66dcd03e83482398eb82cf8c2c37d!} {!LANG-db2e944d34bf5b4ce3f33fdcb600ca2a!}

{!LANG-6667c1767ec1aa355f62bab1162c1fb7!}

{!LANG-942584ac168d4e3e3373087f89df5f25!}

  1. {!LANG-922211ec35f9ec1361e4a6b6ede28a4b!}
  2. {!LANG-358105d703972f7352bddefb84378256!} mga gawain:

{!LANG-e00de1fd22b8bb3269a14f768fbca506!}

  1. {!LANG-abb1e6bab8ef03292b974fb01734769c!}
  2. {!LANG-4994b5d739481f0c54ec69d525b23560!}
  3. {!LANG-d95f6dee93b2a1ac3c0d46f7f68e69f5!}

{!LANG-2758be31a806c247c212408de4110748!}

  1. {!LANG-00141f678ac7595f024c5eec936b9cf2!}
  2. {!LANG-2ea46c0c9ad8086f110373a260ef0b87!}
  3. {!LANG-ae8e9251f20d0e63515c1450c5da4228!}

{!LANG-17c3850bb54cdd2c308eaae12e8aa5a4!}

{!LANG-1690df907aa5409403096b6febc74deb!}

{!LANG-5a693c3ebe55a7b586dd7139030e05e9!}

{!LANG-2868363c4da1a7aaf3caf86021105396!}

{!LANG-1c463a83dc18f68bdb74693edc127508!}

{!LANG-0d3e11ba1ca66c03caa52c7cdc552c9f!}

{!LANG-fb40761e269cf6e7dca1de65fa77b105!}

{!LANG-88a4a160451a26d5cf342e02cf41b74d!}

{!LANG-18a35795f697e58e5ac012ab95000877!}

{!LANG-e9d7b741bccd15453ffbaf6d0723423c!}

{!LANG-47671115f4992cfd7815d8c38750a33d!}

{!LANG-3e9aca6db6a461f491445d766d16cb04!}

{!LANG-6065302e012b13e65263ae0517a8691c!}

{!LANG-0fe8d347c03282ebe8cebe200fb324e5!}

{!LANG-ab0a4ea09fab0535f1ecd9de67cc4611!}

{!LANG-984972fd18e44fa326f02c0f8749222c!}

{!LANG-596c61048b0b4d13774289614b532c17!}

{!LANG-a7a17444ee424e93e35f9d711e56fe9c!}

{!LANG-5e5a2ed260a025a4e68ecb912000f95d!}

{!LANG-469d1fd7185a71c65ee8579e423b1716!}

{!LANG-4efdb4706d486028fbddfae5274c9da5!}

{!LANG-3267eeb5f3adbb46b176446c4cb660d6!}

{!LANG-3a3da45f70ff1971bd56a6af0a3ec444!}

{!LANG-5de862b753a42df3dd296f3f31b85b6f!}

{!LANG-ca96ac94b36f29f60d3265086e1b5c77!}

{!LANG-4cbd49bd1163c289731d9f6aca1ca5f3!}

  1. {!LANG-2a41727ff5473b7f9f47b1ad1afe1c70!}
  2. {!LANG-6d3ae2036c366870caf64833fdd937f0!}
  3. {!LANG-f572c16052d0ec880592a55dcb577413!}
  4. {!LANG-9dcebd9e021c2dac581f90c1911404e8!}

{!LANG-435bf3da09c3024c4430f06a5a9b2e10!}

{!LANG-cb22b402d39f0b72432c70dfb7dc6861!}

{!LANG-42fd12302e3f0cd0c9f33bd4380813e3!}

{!LANG-74a814b25f061999f7f32538905d472d!}

{!LANG-c106c05cf9a23797ee355e773ca8d895!}

{!LANG-76e18f45ff57a86beb9d401f4d0ec27a!}

{!LANG-cc1676bb6e6647dc7dd4cb5af3453663!}

{!LANG-86dbec8d6acf52d4a78a1c6d5a27bfe6!}

{!LANG-aa68db0db23d242b6e73a7fe5eb8f693!}

{!LANG-8aec1385237a13396b9c1ee92ae16529!}

{!LANG-e621e6787adb4a574f6d6c0712085c53!}

{!LANG-d10572be1db02a127974583f8abb4bd3!}

{!LANG-1f6b657fa616fb8c2baa277efed7acc7!}

{!LANG-b604a7ae8f451375daae38b4ba82aa25!}

{!LANG-db81ad9315cc260362e5449c437e2829!}

{!LANG-9d7b816c0746bf4a41bd44ab7874fc3c!}

{!LANG-f0a05b19c13827c68c4be5e452447688!}

{!LANG-5e640cf51db4c2033f60ea84e60f4ed2!}

{!LANG-024139bf5c925af545ed9cfc60ae22f7!}

{!LANG-f1bfb4410e22e0ead422e4002657ec1e!}

{!LANG-ebc814f7ef5a62c8b6e3a63264077c86!}

{!LANG-9556ed94f14cbec78e8d9c2d550ff7e1!}

{!LANG-e6a671f4e23746cbc06dfb9a5b99df51!}

  • {!LANG-fbbdd1385ac6507ea6554ecf96a3ad3d!}
  • {!LANG-08fce6635abb695e0aad55a617247d48!}
  • {!LANG-19b47c33f5feb3196ab88c84e794f45d!}
  • {!LANG-47c365e115f27e4f404979ec38783395!}
  • {!LANG-a4384336e4c4b3ea1ae50d22083dd0d6!}
  • {!LANG-57946f98cf83a18328561f80e8db0954!}
  • {!LANG-903bc941c1f577a6a4032ce653588d0a!}
  • {!LANG-0c45e6d2e28e42767f4722fdf814e7ad!}
  • {!LANG-7bbb7d0d331e9ee5542a3771061d4cbe!}
  • {!LANG-02a7c241adafef206db1604250b8ff9a!}
  • {!LANG-7929cf6e14a7d7fc48e4628045212b5d!}
  • {!LANG-1df3e4064349a9728cbd081ce831f36b!}
  • {!LANG-c6fd7166fce1c6669461afed00dac34f!}
  • {!LANG-114f825623b1a428d429393aed6edfd2!}
  • {!LANG-905b92a27f6ee2a9dd8e4a75f725ef68!}
  • {!LANG-9fdd0ba3d3b21d5675b0e348154f229d!}
  • {!LANG-795f142388ea7aab0eefc3a4a176adab!}
  • {!LANG-affd1c17e7468e5b94a0d56677acdab3!}
  • {!LANG-20425821cd75c46a6e0803202c4b8790!}
  • {!LANG-7077aeb1a5d7ef2366a165ff9ec368a4!}
  • {!LANG-64049aab36c01eca2dece287dd111508!}
  • {!LANG-5f91a4e5763454ea3ceed6b6b2facabc!}
  • {!LANG-afa358e7466395ab3d20134245427273!}
  • {!LANG-60f6dc72d3dade26c70cea4714ba89dc!}
  • {!LANG-8e3362e52619a2a5b8bc114d007512f7!}
  • {!LANG-1bf5cc744e27a13239ec8b2db186b841!}
  • {!LANG-9d1b16294b6f2d38d16b69c0a6633fb9!}
  • {!LANG-b8b91dd0a0f2572c2aac1a3f6951242a!}
  • {!LANG-898da55dd7ab2d80bfe39d69cd74f747!}
  • {!LANG-43775aa4c07fe61673c10e48a6d84394!}
  • {!LANG-ce890059959c201a9ef008588ebb9a5b!}

{!LANG-8b1083a7ed2e7398ddf51ad2aff18208!}

{!LANG-4a313fcf52a42e114acb379be19cac14!}

{!LANG-16261eb93705d280244ed3b6aeaffbaf!}

Paliwanag sa tala

{!LANG-a3b09c779d556e545b3ee69704c3eb85!} {!LANG-d1e1704bc3afbb2887521adb743ed5c8!}{!LANG-99c7543f9e11318a200964ab8e7f8bf1!}

{!LANG-f2abb7a9f5948c9759e46d1a92d81d6b!}

{!LANG-2608fc4a803c5f3dc32f90f3a9429519!}

{!LANG-33ca5d1e6edd525882f970df8f1f08ed!}

{!LANG-349da21d555a7abb038212bfadc83483!}

{!LANG-9f0adbdf950d134032152a13701d0ac9!}

{!LANG-b43ab12497d31821426cd88a761ed231!}

{!LANG-c7d0d577b24b670781867493e60ab290!}

{!LANG-d4695cf8224d7857f493c2454418b382!} .

{!LANG-06270069571f519ed3097b1211c2f3e1!}

{!LANG-604ac6985296b43f813fc9338cf4e26b!}

    {!LANG-e7abbc7b7a7945aa29460afdffd5989e!}

    {!LANG-64dbec9535fab0d38a197e2a821b3a8c!}

    {!LANG-b24d1e081c747aca37761a987709ded7!}

    {!LANG-a19aadd23474bc4b2d8402fad894cb19!}

    {!LANG-fe2d622667b2603de299acd10ddf4b53!}

{!LANG-875de379387a7c47895d6d2288ae5456!} {!LANG-62fba11072e1d4cc9aa5ee21fbaac62e!}

{!LANG-88c66dcd03e83482398eb82cf8c2c37d!} {!LANG-848f9703c510da8efedf0e1f2c008483!} {!LANG-4bd0f5a7124fdb6ed6e8f66eb6c6dcb7!} {!LANG-8c9d023c6661b1d35b91eaeebacf8627!}

{!LANG-d769bf334a8e8ddff37fccb0b08e8d07!}

{!LANG-042a3027dedbef75cd8ba2207c8c89ba!} {!LANG-f555cd4fa7e6adb71f67388293ce46d2!}

{!LANG-e59ab472e10f9e4e6c10e436f06c72bb!} {!LANG-036bd66c7d81ce1eac49f23797907973!} {!LANG-8a5bac4707d977cc3e5274d1161903b2!}

Mga Gawain:

{!LANG-b587c4321b014a43c998f74af48a5fa8!}

    {!LANG-0e1c6d3ed536df84a840e28e5b34c684!}

    {!LANG-f399afbe72557c6f4311d3cd9ea0cd80!}

    {!LANG-36325911f867ffd56bb7cb7af0dafb15!}

    {!LANG-d5dfba1eaf2cee383693037a57344975!}

    {!LANG-4de5d987a5594424c19860ccf3ce456d!}

{!LANG-dc3aa5bf99a992d299d9686ccde12440!}

    {!LANG-34f7728807cba2cc1cf6c1aa00e3a6be!}

    {!LANG-49a049458f20700d8cd7d8f2868d3f47!}

    {!LANG-6d54d08eea7f232c86dbad0a67630d24!}

    {!LANG-4a6e8659d5d210c12929169694b82136!}

    {!LANG-75883f0d3ba3157da418a10a7f4c7242!}

    {!LANG-2e696fd68a9ab2c7c02d8e1a6eef67ca!}

    {!LANG-d0eb72794375d096377364f884683a85!}

{!LANG-e9dafe57f93a3fe5c350ce6825674d58!}

    {!LANG-bdc6912aedc60490703b4320613db5f9!}

    {!LANG-c8232cf7e0fd6aef048f1b7a87bb5847!}

    {!LANG-f77efab4a2b7b6f5142f80ded2701873!}

    {!LANG-27329c4aea9dcd00a7b9ad2096e31fae!}

{!LANG-200de55b4edc0d9c1a98c083d5acc848!} {!LANG-0db92353c41cf6f210bb485bb470a37a!} .

{!LANG-ca02324716f66f8885af7211e4554ce3!}{!LANG-b2c266392f43df5d27f8e0f6fcec2ca0!}

{!LANG-3e04dc711c3926a8c8d6a9a3fdde8d62!}{!LANG-f12833dff344f6cf42f17001b32eea86!}

{!LANG-924f790e7b95bcf35e475aef09afb551!}

    {!LANG-af948eff47c0c3204b1757239c67e89f!}

{!LANG-f70b5c6b9cc9de465e66992629b0e46d!}

    {!LANG-f7af4c6a39214f7365f8fe6f8296b099!}

{!LANG-b76b187c0ef9ffa84591d7b5944d7e5b!}

{!LANG-b2a3e354c175d6ae256736e488cf4c7d!}

    {!LANG-123b1eed41fd8773dc51ab7a3b553068!}

    {!LANG-c9f0383f640784bc56c72b85b650a711!}

    {!LANG-d85298e99fe787d4afabf16704dc31e6!}

    {!LANG-1e7d4fae098bad1502e0157ae02eeab8!}

    {!LANG-c0bb5f506940eced3a82692971f4640a!}

    {!LANG-5d0309a40492c204d7a88e9050590c9c!}

    {!LANG-f8ff69af9f46c7d437aec6c24a224a90!}

{!LANG-1735bf8aca36346debd1467e489c4c02!}

    {!LANG-45e25f2cb74d8a5d343bba7fa884a672!}

  • {!LANG-2a6d451729d912c1b38acc9836f06809!}

    {!LANG-04b0bc6aa10950cf3418c87eb3cd0b95!}

    {!LANG-f667f3308808d471288e2f58a9e6bc63!}

{!LANG-ca7e4761b6456174014d55e1a05cc4fa!}

    {!LANG-238b6008bfcaffe06d35761216643d12!}

    {!LANG-ed86947f03a3c3ab6e2ffeb41751694c!}

    {!LANG-bf8b607609511f61cb71683e9c41dd2f!}

    {!LANG-61b6b1fc8618670299b79398ae6407aa!}

    {!LANG-1afeef46ca879b7832bdd86673e77750!}

    {!LANG-87eac50943542d8a3f55ae17cb3e5b5a!}

    {!LANG-99a282674539beda77dc4599c415519a!}

{!LANG-80ca68d5c74d903d8ff0535901bc6444!}

{!LANG-78f9ccd710a72330f679ddd4cdc75d45!}{!LANG-9124552d98154a63dbf8b41f95e70a33!}

{!LANG-6940a1dfdcbabd55ee14af8055e79429!}{!LANG-fdcc94cae4ec6176258c3fd4d89fbe29!}

{!LANG-fea0307059069d954742131c23e6935a!}{!LANG-147f628cf20bc7df1021ff1c7b93a591!}

{!LANG-9e93b1128d0b4eca9ec29b02d52d3639!}

{!LANG-a686cd54448b86592dec32ed964c10ad!}

{!LANG-8588824b0b11bf84d8033e30ccc268d1!}:

{!LANG-e5c5768ded3c6589918a3bd52b993bd9!} {!LANG-a1880e2a04ba8b95dff69c22696ef4e5!}{!LANG-89c752b73cb181b826f3f05fccbad2c9!}

{!LANG-45360bce97a2a08742905ca10a2f15d7!}

    {!LANG-2452a8a14b33c6b6026476be46d19865!}

    {!LANG-e27b97a9dd4d7f30d869791c102dd51e!}

    {!LANG-280c660e8e565c86db2e2d45ac12e633!}

{!LANG-0479100b69cc5088bc72811860d25b2d!}

  • {!LANG-273bc1c919e667ff90ecb89536a6f830!}

    {!LANG-059e10f416eebba0e3325760427249bb!}

    {!LANG-15eb46b9976aa97e13c14bee86396755!}

{!LANG-78672a9d9a470f205227b466d924ef9e!}

{!LANG-4ed7bc213ceb1dfc2763a7e2a09f84fd!}

{!LANG-9e0e75163aadd4c2aed172d2e8108bd1!}

{!LANG-1a84ea0fbdfaf555188d03e33dcc1997!}

{!LANG-cde3ceb3f8e5bba56e091485a862ec30!}

{!LANG-d57d1ab2d25e0d8a6623ff75f6c8eda0!}

{!LANG-41dbd577f60f479e00371a3acfd8a450!}

{!LANG-e03c08fe8211da1cbf8916623c8369a9!}

{!LANG-22358c89f37984c2246d709b610497d1!}

{!LANG-86d4e041b61c23853d36417d6cf98f5f!}

{!LANG-be1e70b1d72c74948d80a2ab98bb9e09!}

{!LANG-65bd437b5833ebd7ac8142b4b7dfbfe0!}

{!LANG-aaa0f0db22388d451ba57b3ad8904adb!}

{!LANG-7232787875f2a7703e40ac6ca99626e2!}

{!LANG-5df9921c35b2357b60a5a642c6d54bf2!}

{!LANG-639671694c8e10bdeb98400e862100ec!}

{!LANG-7ab981b462fc84296433cc6c65eb23db!}

{!LANG-4119c342929a53fb94233b86856aa1f1!}

{!LANG-b6ba889ff9dc8968b115b1c88cce6a7e!}

{!LANG-be91b5283a263412121abd10ccfef563!}

{!LANG-882440a2a05f26b19671723db2c0f98a!}

{!LANG-6e31a80f7f8256d8d35c067fc951eaca!}

{!LANG-182f3b6bc37df41f227d07cbdf5f517f!}

{!LANG-5732bf55fb2e852dc6fcec777005a1d2!}

{!LANG-da5cf071d10a4550802e2de897b574b8!}

{!LANG-686ce1e84a3de6b0dd8c972701ae7bfb!}

{!LANG-71b7dbf752599b78ca5977155dcaf7b0!}

{!LANG-331014589572b1bf1c7aad2530143c34!}

{!LANG-a4c3b67aaa5aed95d8dac8115b9bd958!}

{!LANG-e12426af2a66c7ca14af8217c4e644dd!}

{!LANG-7d2bf1b4d38482b51beb5c1f875797d3!}

{!LANG-2ea7dd3a0c3748ab5cd13bf2fec4ddd8!}

{!LANG-7104d44e3237c29099099d9ce16eed66!}

- {!LANG-62dd9284bc0f4725c1cf22e1823e494d!}

{!LANG-5adab62a9d01efe04d828cb0a96ee095!}

{!LANG-5d7e643469b67993f470bb01f280b86b!}

{!LANG-e57a87a0ea9baff58f4485b02b8f1ba4!}

{!LANG-f30a49bd7fc1156c6b012c8a0528e6e0!}

{!LANG-126aafb5d2a4bb26c862786e935ea9d7!}

{!LANG-de3e98e7dccf81245edd289e63ff87e0!}

{!LANG-b48c6d0fc2a820e9ad506c6428d96b04!}

{!LANG-565105082ee626f0606655185b4eea3b!}

{!LANG-ac4ae5dc35e8b158f6da9c0ae24d3bce!}

{!LANG-00569efa5a6f4778bafec78eb53acd80!}

Bilang ng oras

{!LANG-d7c535c3fa124b9c46dd0ee79efa306f!}

{!LANG-a56730e1e052be1d83c9d2aec5f322d4!}

{!LANG-2188f6885d1a02a9c48554c4abf8406b!}

{!LANG-ae31be15b4f14f423e27d41d3013857a!}

{!LANG-dfca17d6f4fa4385b9a83c587ead95d2!}

{!LANG-6aa27e589b2de4caccba5e56ef5d9b46!}

{!LANG-f082e44aa67fe17af7c8a63f31f8bda9!}

{!LANG-fa7af86cc0ff5e084cfcec084fa138c2!}

{!LANG-1768a07accb6be11c59f0219b8851e3b!}

Bilang ng oras

teorya

pagsasanay

{!LANG-0564cfef0add80026acfe6f040e3a8ed!}

{!LANG-f71e7fcf931304de9fe3ea133d7c0721!}

{!LANG-c9fe5f32b7abf64fb2d946ca8cd5df1e!}

{!LANG-417cdaca379bb7d1c409957c497d86f7!}

Kabuuan

{!LANG-cbc1a08704523097aeb81b03b80865b8!}

{!LANG-0592ee270686f73a9bea29c1d1749e99!}

{!LANG-28dbdac5c2f004892708897815d7d081!}

{!LANG-1fbeb5f0f64654a3a310b3739f8a371c!}

- {!LANG-88c6f4d217bf7f8d7754d57206ca8bba!}

{!LANG-31827570a6c697f98631069c7516fd7a!}

{!LANG-0061f11c6cb530a13718405fc39d8de5!}

{!LANG-af82d5cb73ffa75c42a14a773dbff12a!}

{!LANG-1258a6291221b1354ea5ff1b1383929a!}

Gymnastics ng Parterre

{!LANG-7a620e07e7af4acb0452eea8b0b6face!}

{!LANG-9bc6a02e5f02bd88cd88bc83fe76c4ca!}

{!LANG-3c2aa448656a8739fce345c2353879f5!}

{!LANG-639282b285106d8cdba3fb5b40940a3e!}

{!LANG-41f715de084f3b1e86b771633ee874e8!}

{!LANG-cfdd6fecc47b8b48cb5962324b797e13!}

{!LANG-0b707e9411490d2a43c1d9283a2690f7!}

{!LANG-7682ae0e96e9fcddc91dd9e6ba2ca315!}

{!LANG-339c08433f7f591a8f97f43fc16c2ef8!}

{!LANG-da88938dc529416f9e9f3c18b9fb4324!}

{!LANG-0b9d314206857d1dd25e32173280e9b9!}

{!LANG-f8a8d100f812628ff5e3e830becf3392!}

{!LANG-5fe40eb9a7bfdccfd08deeed681df61f!}

{!LANG-a1488a46439d41849a0ce783efd5c054!}

{!LANG-f7e11e70067bb8cd248df64f55c5adaf!}

{!LANG-b78d5d4dba0177089d05b53e0024d72f!}

{!LANG-23eb01c54f3a169d0e61ced06c375d54!}

{!LANG-65429254b8cddfe479ae83b87235bda2!}

- "Pumili";

{!LANG-9944087bfaaae3a9a56fad2299d8f718!}

{!LANG-bf68ca8ca6dfa479614953490c3105dd!}

{!LANG-4f3d60d17cb840d72662393706b58757!}

{!LANG-99f735bec3dc74c38fb7103da588b25c!}

{!LANG-ee22d8488f8f600a515fdbcd6e453fb7!}

{!LANG-22cf086124e3762d9aa7854a2dc2982f!}

{!LANG-0696def4def5ca085ac0144bdaf0360d!}

{!LANG-f916a348b6165efd77797f1d5de2c926!}

{!LANG-47b3aab20f2ae929be92a5ce934d684e!}

{!LANG-de56eb647ea7b2ac4b49b4f583bc49f9!}

{!LANG-5c54c1f086a5130676021a2b18e5ffe0!}

{!LANG-f082e44aa67fe17af7c8a63f31f8bda9!}

2 {!LANG-f5e39e0edc7b22bda25b3c5d1105dbb9!}

{!LANG-1768a07accb6be11c59f0219b8851e3b!}

Bilang ng oras

teorya

pagsasanay

{!LANG-0564cfef0add80026acfe6f040e3a8ed!}

{!LANG-f71e7fcf931304de9fe3ea133d7c0721!}

{!LANG-c9fe5f32b7abf64fb2d946ca8cd5df1e!}

{!LANG-e63fb1e903f2c72200641467b1ab59ad!}

{!LANG-fe1dcd3a798de4ccd7082f5e43a88d88!}

{!LANG-20f53fb4d032d8600f510dc62015cffb!}

Kabuuan

{!LANG-49ea08cf28b01b8548cadb2d216d04c1!}

{!LANG-fec85d1a1963ef5c6671427a952451c1!}

{!LANG-9cf1f94bd863fd84cdf726dc2e8011cd!}

{!LANG-81d123cb489077b039f6fb9248d84e21!}

{!LANG-4cae60bc8459dc4bd828dbb278e2a090!}

{!LANG-4b5ff76b2d2148729cee24d4e36316f8!}

{!LANG-297f4f36393e59cbb6c7d1b4c6459d43!}

{!LANG-cea388184c3ef3c2783f2c9380183126!}

{!LANG-84ae2c603c95972e0726fbb89267b221!}

{!LANG-a4c3b67aaa5aed95d8dac8115b9bd958!}

{!LANG-bb16fe8ac1650f561571a08a0c65df1c!}

{!LANG-47c22c8e488d2281b32b52ff8215cf3c!}

{!LANG-547cd29baea0a86d41d7888b96e5c5eb!}

{!LANG-952b8a2c02533fe79781f3055f882756!}

{!LANG-40c63555108c658607120187c34eb35e!}

{!LANG-9f32a3f7c4d7c98f7610a868cf26401e!}

{!LANG-f54ed04601c2b3f7a75e0cf8c65174fe!}

{!LANG-5d5661eb50c51bf50379c12638b7a805!}

{!LANG-c8522f01cf7074ca6b94327eface62f3!}

{!LANG-0cc8f68897f7d60ef9756427c0590bdd!}

{!LANG-ad973d50c949892b29ebc75c333aa308!}

{!LANG-559dd0ca27b1055cc517d81e2e50dab0!}

{!LANG-9689bcbc5145830afa6ce9634f5b794e!}

{!LANG-dfa6a259144a5659eee3b5ec14a52aa4!}

{!LANG-72518635b75e5016be5b9c80d70da86b!}

{!LANG-c587fb68d2d199fb69fc512ca03ce737!}

{!LANG-4300e42d86424c0d58f8ec1ad9a10f7a!}

{!LANG-a5e3ce5632c688aee5ab301a4de15ccb!}

{!LANG-5de26673cd6785ce22103d831fa317cc!}

{!LANG-642ae56643691fd25ef5bd6a1142174e!}

{!LANG-4fedad3f72b323368004d3108620a020!}

{!LANG-a8fc6dd8ca34ea6d81254cf5402b8b16!}

{!LANG-3a1fed6f434e894cb757b53fae511b8e!}

{!LANG-6287328400ea4e52e853d3e11fd8d291!}

{!LANG-f916a348b6165efd77797f1d5de2c926!}

{!LANG-ee9e8bf56b3dad34ea5774b6c296d181!}

{!LANG-de56eb647ea7b2ac4b49b4f583bc49f9!}

{!LANG-6766d68d6b9a0248a2d95efd04c6afde!}

{!LANG-22cf086124e3762d9aa7854a2dc2982f!}

- {!LANG-c6abb2a9ade36c708d678b2366403e0f!}

{!LANG-17ea7a66101fe8117024799a1001dcc6!}

{!LANG-df8acacba485f9b1f222321eec940e39!}

{!LANG-140fd3777bd90c48250374d2a957c4bd!}

{!LANG-4bd0f5a7124fdb6ed6e8f66eb6c6dcb7!}

{!LANG-ec583d1661c96fe7798ac7e0cf294f36!}

{!LANG-7169123be645c4a68428b92ba14fe145!}

{!LANG-e63434442c051155e215579ab55f15d0!}

Pagbubuo ng mga form

{!LANG-f71e7fcf931304de9fe3ea133d7c0721!}

{!LANG-2d2b2b7f511864905bd945b485492dd8!}

{!LANG-f683fb5564e712c7cb7d0f51f48a4be0!}

{!LANG-c2aefcb50cafa5f37ada5f2e1f2f021d!}

{!LANG-b6c0a4cf0703db71b72b14e5336e78a8!}

{!LANG-15e0f81fcb0fd837551fd6e455e2e261!}

{!LANG-0f28c230c8305b14ac08843d40f6bada!}

{!LANG-47df6e26bb95e6cbddbad7cd8961d65a!}

{!LANG-659f093826341003b36f299ef4d505d1!}

{!LANG-3b403debce541a10edd3df76e6e2908a!}

{!LANG-0f28c230c8305b14ac08843d40f6bada!}

{!LANG-20f53fb4d032d8600f510dc62015cffb!}

{!LANG-a867bb9d59d1c445e2ce047fd2f374f6!}

{!LANG-922e8cc854185d7c65f3ba240f7f40f6!}

{!LANG-0f28c230c8305b14ac08843d40f6bada!}

{!LANG-98f5d1b30a442eb36d6a95abc2f08fef!}

{!LANG-f4c18e91ef9a7345b90296c53a786c48!}

    {!LANG-deb1bf9c4d173430f2b1d382c86c7538!}

    {!LANG-adf13e726f680bc24a977085292cfa9f!}

    {!LANG-9af29f4505c9185e50105fe80615d7a8!}

    {!LANG-b86d38007b67c0b3cbbe45c32dc0c64b!}

    {!LANG-cbb5ab3f0c79efc5577daa9bde540238!}

    {!LANG-6097456dcc24fe50c292c2dfa4695238!}

    {!LANG-438b29ff587ec06fe89306724ee3e96b!} {!LANG-f4f0af8c9e746448450b3c40641cd40d!}

    {!LANG-ca828160e030dbda62f33ed136510307!}

    {!LANG-bef4e014994c3de5dfe324e55aed9bef!}

    {!LANG-a436f0203a317dd03317b2b9cebb7b66!}

    {!LANG-fe3b10f2990fac76c4b72faf0446c9cc!}

    {!LANG-dc8bfd60a4332654e53257db586356eb!}

    {!LANG-52b44d37567aeb4c5b99d6bae143f49c!}

    {!LANG-bc0be84157346226c8b76fe50594dac1!}

    {!LANG-eda2cf6ed10462d7bf8aff2a2f01e84f!}

    {!LANG-47c9f2eb7c822f0ca56d43920cb52a58!}

    {!LANG-a77c6d0f03031c92fd011d6294573880!}

    {!LANG-e13ab46bbfe5723c2780d4b7193ed128!}

    {!LANG-8127fa918da04ac8974e6e5a302db860!}

    {!LANG-edb4f7e624e8e52d7baf7155c45fc281!}

    {!LANG-b6a6664592f2dea85e1af229a0395658!}

    {!LANG-3ed0f28047f448ada6c23ac1091b3572!}

    {!LANG-86f8a4b285cdf3225a0fee472bc939bd!}

    {!LANG-b01df5b1abf76ac1ed759b6b609cb628!}

    {!LANG-70ec10945921064e483e805ee35f7d16!}

{!LANG-2be578e2823b772c1c7184d42486f61f!}

    {!LANG-64adbff6a377c7ea3cc763577f5f77bd!}

    {!LANG-0c62ff6f04e79562691ba00f7f38a37c!}

    {!LANG-49a220fc7c9b1eb5ce4a76c83ceefc99!}

    {!LANG-0cf9ee0fb9729f80d28d8166ddf7134e!}

    {!LANG-7ffbb19f3170244e8b175bf6d7fed11d!}

    {!LANG-638c67198f4c85585825d47be8545ae7!}

    {!LANG-6d4c0e57b670335ff399c93299f97876!}

    {!LANG-26071f7567f4a9b7dc87cf2cb7c150a2!}

{!LANG-7a20631776e8c82782ba6894e28089b4!}

    {!LANG-f371bac94fc30e6776248d5271128276!}

    {!LANG-93659b906eedf03295aa9540130184d1!}

    {!LANG-42287d4e027f48eb1fd2ae99c6692454!}

    {!LANG-109f5361a34b280a4c6d80686da90394!}

    {!LANG-1d9415086ffe67ae6c7533d712fbc045!}

    {!LANG-90986158c94c33b940bdc3d649770114!}

    {!LANG-cfb441d7c75fa6858466cf4d17194c78!}

    {!LANG-ff0a55879d351f251fd68bf2eb7f3914!}

    {!LANG-cff86d0ac1c6fa9b0c5e3ac8f9ca4bbc!}

{!LANG-cac336a9e99a19b7b2b92831c6ea88dc!}

{!LANG-6936ca1552e6ce06db2bf36e7a426d25!}

{!LANG-c4040ed6a5886a3084ea5f7d4a8dbba3!}{!LANG-9c1fd5eec1bd691ac296bd44bd579287!}

{!LANG-8f87c6a8d8535f2ea6e008ceefbfabbb!}{!LANG-ab2480b8b641a359f548833d5ba08cdc!}

{!LANG-99a8f2bbf478a2417004423cd266bbeb!}{!LANG-297f3fa21bbfc1d0902a0c50ba6954cc!}

{!LANG-df4ef8219143d7f6b59ee1e8260fbb8c!}{!LANG-bae1bedba068529605a29a3e137571cd!}

{!LANG-e5215a4cf67b5891e369cd607abf095d!}{!LANG-f3be226c3c1be3bb4fb62f857ad3e25f!}

{!LANG-40070e79352cf3d13bfc28ddff993e16!}{!LANG-51800d2564feba75a80de3a015bd5bab!}

{!LANG-ba4cc03c3dcd58b683e7854d8b040418!}{!LANG-46325ddacac5bd06a648c9dcb96f2092!}

{!LANG-d038f361bb2c83d5304ac2cc4aa27440!}{!LANG-e8c6f74b8bc6a8cc0bd8a93fda3b5d50!}

{!LANG-bee35fef50d11592f746d1972a88affe!}{!LANG-94376c9ca5c1c213a802d6397dc59586!}

{!LANG-fcaf573f5b6d8b14b45519447c70db03!}{!LANG-6a462af4ef9cbfae433c96be28c7746b!}

{!LANG-02af617d790502efe1a082170b70cce1!}

{!LANG-145ed559eb5b31680696de8f4f0e214e!}

{!LANG-18f26784632285a5a34bf55d2d426a76!}{!LANG-5bf53c7d48c4c115cb12eab3f49d5d9b!}

{!LANG-3c2e1dc82bfc62fc7f09a14cb044a97d!}{!LANG-32c7241aa3b5789eed18dc9a8509cf9f!}

{!LANG-7314796e81d91f745ee9b0fdb05a802b!}{!LANG-9e653b935acd4d028238e936c84f66bd!}

{!LANG-bda7fbbadc1503461ace11dbca068936!}

{!LANG-0121003c84f3bae32cf7a4eee7cd7355!}

{!LANG-3e5b58b6376f733f3424449f651be0a3!}

{!LANG-06d6c097da4dd21d36dd017cbdf72837!}

    {!LANG-f6712f346e56d941c7666ecce46f9bd0!}

    {!LANG-c9f5753aa02b229c70af201436007550!}

    {!LANG-d2e90ae49903cb4fb69e64e2d5188052!}

    {!LANG-b8f5824a69fcb4fa5c081640c67e0e34!}

    {!LANG-13945677598beeb63a042dd47050e319!}

    {!LANG-93d21d33c4aec0271eaee969455cc1a9!}

    {!LANG-d67f12351dd5e73f97addee88805ebaf!}

    {!LANG-acc75ececef22b21805efde26d1a3322!}

{!LANG-360e6bd422dd521b60668141d5fee6ba!}

    {!LANG-e11d1055ae1f57cb1acbf8f587724424!}

    {!LANG-33b003a64903481b0467f3305fe002e5!}

    {!LANG-c60ad6a414344087fe1a7e00a7831ceb!}

    {!LANG-8c8466cb14f9da110aa8ca094f328cc3!}

    {!LANG-2c9ab882a63bf42bf64da4f0803b50ae!}

    {!LANG-b9112ec5cf3df442f3012390d5da81f7!}

    {!LANG-992b37acd6e21db11e20be21622dc791!}

    {!LANG-da3714223a1b9a5310b928bcb41f7c20!}

{!LANG-70386b2f2f1c72bcde9467160fd80b81!}

{!LANG-e5a042a1fab81bb33b020c72e1225ac6!}{!LANG-8f2c0ef2d1632b31fd6d501d129eb119!}

{!LANG-178d92572cdded2285b37bc2844b1ab3!}{!LANG-c9fb17ad517cfd4cf12c55cd1556ce74!}

{!LANG-6020dc7f1bae5f5a2f2e51d48d86035e!}{!LANG-ec6446786e557d1709de05f7d63c6af1!}

{!LANG-cfcbb3f0661a4460392e0ef26c669089!}{!LANG-7c7e80d20d6b0d340ca7476ffcf8e2c6!}

{!LANG-60fac88ab958a5a8d85f0e4bd245909a!}{!LANG-5dd50d917abf3d2de791e17211ab8ec9!}

{!LANG-ed3344c84976d0bf2cc6e902382b4db2!}