Paano mailagay ang iyong mga saloobin sa isang tao. Mga pamamaraan at pamamaraan para sa mungkahi ng mga saloobin sa malayo

Para sa aking mga kliyente, upang gawing mas malinaw para sa kanila, tinawag ko itong isang love spell. Ngunit ang diskarte sa bawat isa ay indibidwal. Walang isang paraan na nababagay sa bawat tao (maliban sa sombi, ngunit ito ay mapanganib at maaaring humantong sa mga nakapipinsalang kahihinatnan). Maraming iba't ibang mga ritwal na hindi mo dapat gawin sa anumang kaso. Ang isang dalubhasa lamang ang maaaring magsagawa ng gayong ritwal na may kakayahan.

Ang pamamaraang ito ay may masamang epekto sa karma ng isang tao, hindi ito lihim sa sinuman, at isinusulat nila ang tungkol dito kahit saan. Hayaan ang maraming tao na hindi sumasang-ayon sa akin, ngunit hindi sa palagay ko na ang isang love spell ay isang daang porsyento na kasamaan, kung saan babayaran ng isang tao ang buong buhay niya. Alam kong maraming pamilya na nabubuhay nang maligaya sa loob ng maraming taon, kahit na ang kaligayahang ito ay orihinal na itinayo sa isang love spell na ginawa ko sa isa sa kanila. Ngunit iba ang punto. Sa katunayan, tayo mismo ay nakapagpapasya ng ating sariling kapalaran, nang walang anumang mahika. Nais mong makasama sa isang tao na tila sa amin hindi naa-access, hindi matamo, halos isang diyos. Ano ang ginawa mo upang matiyak na kasama ka niya? Sa karamihan ng mga kaso, ang mga taong humihiling sa akin na gumawa ng isang pag-ibig sa spell ay hindi kahit na subukan upang makamit ang taong ito, sa mga makamundong paraan, dahil sa kanilang pagkahiya, pagiging kilalang tao, at madalas na banal na katamaran. Bagaman kung nagtatrabaho ka sa iyong sarili, maunawaan ang buong sitwasyon, hanapin ang tamang diskarte dito, maaari mong maakit ang pagmamahal ng halos sinumang taong pamilyar sa iyo. At ito talaga, maniwala ka sa akin.

Tingnan natin kung ano ang naranasan mo sa panahon ng pag-ibig / pag-ibig. Hindi ko pinag-uusapan ang tungkol sa relasyon kung ang isang mag-asawa ay nabubuhay nang maraming taon, ito ay naka-kindred na pag-ibig, at kung minsan, ang pagmamahal lamang, pinag-uusapan ko ang pag-ibig na sumasabog sa mga tao sa mga unang araw, buwan kung napagtanto ng isang tao na siya ay nahulog sa pag-ibig. Tandaan ang estado na ito, ano ang hitsura nito? Limitado ang kamalayan, may isang layunin lamang sa harapan nito at ang hangarin na ito ay kanyang minamahal. Ang taong ito ay perpekto at walang kamali-mali para sa kanya, handa siyang tuparin ang lahat / ang kanyang mga hangarin, atbp Tama iyon! Ang estado na ito ay mariin na kahawig ng estado ng isang tao sa ilalim ng impluwensya ng hipnosis, lamang sa karamihan ng mga kaso, ang taong ito ay nagpapakilala sa kanyang sarili, ay nagtuturo sa kanyang sarili ng pagiging totoo ng kanyang pag-ibig. Sa paglipas ng panahon, ang estado na ito ay nawawala at umuunlad sa iba pa, hindi gaanong mabaliw at mapanira, at mabuti iyon.

At kung ang pag-ibig ay hindi natanggap, kung gayon bakit hindi natin maihatid ang ating salpok, ang ating damdamin sa taong mahal natin. Maaari naming! Ngunit para dito kailangan mong magtrabaho! Magtrabaho sa iyong sarili.

Una, kailangan mo ng iyong minamahal upang bigyang-pansin ka. Sa hindi malay, naghahanap kami para sa isang kasosyo ng isang katulad na sa amin, sa mga paghuhusga, pananaw, libangan, kung minsan kahit sa hitsura. Ang pagkakapareho ay nakakaramdam sa amin na tama ang mga halagang sinusunod natin sa buhay, dahil sinusuportahan sila ng iyong iba pang kalahati. Kaya, una sa lahat, kailangan mong makahanap ng pagkakapareho sa iyong prospect na kasosyo, at kung wala, kailangan mong ipakita ito. Ang relatibong pagsasalita, halimbawa, kung ang isang tao ay nangongolekta ng mga selyo, dapat mo ring seryosong gawin ito. Ito ang magiging angkla o pagsisimula ng iyong relasyon. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang iyong minamahal ay magiging komportable sa tabi mo, magkakaroon ka rin ng mga karaniwang paksa para sa pag-uusap. Ngunit ang pagkakapareho ay hindi ang susi sa tagumpay, ngunit ang unang hakbang lamang. Ang mga malakas na pagkakatulad ay hindi dapat naroroon sa isang relasyon, bilang karagdagan sa ito, ang isang karagdagan ay dapat na naroroon. Ang muling pagdadagdag ng kakulangan sa kapareha. Ngunit syempre hindi lahat ng mga pagkukulang, ngunit lamang ang mga kinakailangang mapunan sa kanyang buhay. Halimbawa, kung nagtatrabaho ka sa kanya, patuloy siyang nakalimutan na patayin ang computer sa desktop :) Dapat mo siyang tulungan

Susunod na yugto. Kapag mayroon ka nang isang uri ng relasyon, kahit na hindi romantikong, ngunit palakaibigan, ngayon ay dapat mo siyang pilitin na kumilos. Ang isang tao ay likas na makasarili, kahit na nagbibigay siya ng isang bagay.

Kailangan mong gumawa siya ng isang bagay na mabuti para sa iyo, hayaan itong maging isang walang kabuluhan, ngunit ang mas ganoong mga triple, mas mahirap para sa kanya na palayain ka. Ito ay maaaring mukhang kakaiba, ngunit ito ay isang katotohanan. Ang higit na ginagawa ng isang tao para sa kanyang kapareha, mas magiging kumbinsido siya na mahal ka niya, sapagkat gagawin niya ang ilang mga bagay para sa iyo. Ang kailangan lamang ay isang push, at pagkatapos ito ay bubuo sa isang uri ng self-hipnosis at magpapatuloy na tumataas. Dahil ang isang tao ay karaniwang pare-pareho sa kanyang mga aksyon, hindi na niya mapigilan at ang kanyang puso ay nasa iyong mga kamay. Dapat mong makuha siya ng mahal, hindi kinakailangan sa pera, kundi pati na rin sa espirituwal na mga termino. At tulad ng alam mo, ang isang tao ay nagmamahal sa lahat ng mahal at :) atubiling iniwan siya.

Siyempre isang napaka-maikling buod ng paksang ito, ngunit sa palagay ko ang mga kailangang maunawaan ang kakanyahan. Ang pag-ibig ng spell ay hindi palaging ang huling paraan sa labas ng sitwasyon, sa karamihan ng mga kaso ang lahat ay maaaring mabago sa iyong sarili at nang walang kahanga-hangang interbensyon. Ang lahat ay nasa iyong mga kamay, pumunta para dito.

Pinakamahusay na pagbati, Dmitry Yavre.

Ang mungkahi ng sariling pag-iisip sa ibang tao sa di kalayuan ay matagal nang nag-aalala sa sangkatauhan.

Ang bawat tao'y nais na magbigay ng inspirasyon sa isang mahal sa buhay tama ang mga saloobin sa buhay.

Posible ba?

Paano mabigla ang iyong mahal na tao mula sa malayo? makikita mo sa aming website.

Ano ito?

Ang paghahatid ng mga saloobin sa malayo ay may kilalang pangalan sa sikolohiya - telepathy.

Gamit ang diskarteng ito, maaari kang makipagpalitan sa ibang tao hindi lamang mga saloobin, kundi pati nararamdaman, damdamin, kagustuhan, maaari ka ring makagawa ng ilang mga setting.

Ang pagbabahagi ng impormasyon ay maaaring maging katumbas, iyon ay, ang telepath ay may kakayahang makatanggap ng mga kaisipan ng ibang tao sa malayo. Madalas itong nangyayari nang walang paglahok ng kamalayan ng tatanggap.

Ang Telepathy ay ang object ng malapit na pag-aaral ng mga espesyalista sa buong mundo. Mayroon nang ilang katibayan kung paano mo matutunan kung paano maipadala ang mga saloobin at matuklasan ang iyong mga kakayahan sa telepathic.

Posible ba ang komunikasyon sa telepathic?

Ang siksik na pagkagusto sa telepathy ay nagsimula pa sa kalagitnaan ng ikalabing siyam na siglo... Pagkatapos ay nagsimulang magbukas ang mga magic salon, at ang mga salamangkero na lumitaw na wala kahit saan ay nagsimula ang kanilang pagmartsa sa buong bansa.

Sa unang kalahati ng ikadalawampu siglo, ang mga siyentipiko ay unang naging interesado sa telepathy. Ang mag-asawang Rhine mula sa Amerika ay nagsagawa ng isang eksperimento na hindi sa huli pinatunayan ang pagkakaroon ng telepathy, ngunit sinimulan ang malubhang pananaliksik sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Sa huling dekada ng ikadalawampu siglo, ang mga iskolar ng Edinburgh ay nagtapos na ang paglilipat o pagtanggap ng mga saloobin sa malayo posible lamang sa panahon ng isang binagong kalagayan ng kaisipan. Ang isang tao ay nasa nasabing hangganan ng estado, halimbawa, bago ang oras ng pagtulog o sa panahon ng maliwanag na pagbuga ng galit.

Sa ngayon, ang mga siyentipiko sa mundo ay nagsagawa na ng isang malaking bilang ng mga eksperimento na humantong sa ilang mga konklusyon.

Ito ay naging madalas na madalas na ang mga tao ay may pagkakataon na makipagpalitan ng mga saloobin, malapit sa emosyonal na pakikipag-ugnay.

Ang akademikong Russian scholar na si Kobzarev Yu.B. ipinaliwanag ang kababalaghan ng telepathy sa kanyang sariling paraan. Sinasabi niya na sa panahon ng paglitaw ng pag-iisip, ang mga sisingilin na mga particle ay inilulunsad sa espasyo, na binigyan ng pangalang "psychons". Ang mga psychone ay nag-iipon sa mga clots na nahuli ng mga taong may pamilya o emosyonal na relasyon.

Ang pamamaraan ng pagpapadala ng mga saloobin sa malayo sa video na ito:

Maaari kang makaramdam ng isang taong malayo?

Ang isang serye ng mga eksperimento ay nagpakita na ang isang tao ay ibang tao. Marami sa atin ang nakaranas ng katulad na damdamin.kapag iniisip natin ang tungkol sa isang tao at lumilitaw siya sa silid o gumagawa ng isang bagay na naisip lamang natin.

Ang isang katulad na koneksyon sa isang antas ng telepathic ay nangyayari sa pagitan ng mga mahal sa buhay na mahigpit na konektado sa bawat isa sa antas ng emosyonal.

Karaniwan itong nangyayari sa pagitan ng mga magulang at mga anak, sa pagitan ng mga asawa at mga mahilig. Ang mga taong ito ay gumugol ng maraming oras nang magkasama, madalas makipag-usap at alam ang halos lahat tungkol sa bawat isa.

Sa pag-iisip, maaari silang makipag-usap sa bawat isa at kumunsulta, naisip kung paano kumilos ang isang mahal sa isang tiyak na sitwasyon.

Bakit pakiramdam ko nasa malayo?

Kung naramdaman mo ang isang tao sa malayo, kung gayon siya ay may malaking kahalagahan sa iyo.

Madalas mong iniisip ang tungkol sa kanya, nakakaranas ng mga positibong emosyon at nasa parehong haba ng haba.

Kung ang tao ay iyong kamag-anak, ang lahat ay malinaw. At kung ang isang nararamdaman mo sa malayo ay hindi isang malapit na tao, mayroon ka espesyal na saloobin: nabagong pag-ibig o pagmamahal.

Madalas kang nakikipag-usap sa kanya, ramdam ang kanyang kalooban sa tulong ng intuwisyon. Tiyak, nais mong maging malapit sa isang tao, ngunit hanggang ngayon hindi ka nagtagumpay, kaya ang hindi malay na pag-iisip ay nakakahanap ng isang bagong paraan at magsisimula kang maramdaman ang tao kahit na sa isang malaking distansya, sinusubukan mong punan ang iyong kawalang-halaga na nauugnay sa kanyang kawalan.

Gayundin, ang sitwasyong ito ay nagpapahiwatig na mayroon kang isang malakas na potensyal, sa tulong na maaari mong bumuo ng mga kakayahan sa telepathicdahil mayroon kang isang banayad na kahulugan ng mundo.

Kadalasan ang isang tao ay nakakakita ng mga palatandaan at naramdaman ang isa pa sa malayo bago ang isang mahalagang kaganapan sa buhay na mangangailangan ng isang mahirap na pagpapasya.

Paano ito gagawin?

Upang madama ang ibang tao, kailangan mo tune sa kanyang alon at tumawag ng isang multo... Mayroong iba't ibang mga paraan upang gawin ito:

Bago ka magsimulang mag-render ng imahe, kailangan mong mag-tune upang gumana, dahil sa ilalim ng normal na pang-araw-araw na mga kondisyon, ang komunikasyon sa telepathic ay magiging minimal... Isawsaw ang iyong sarili sa isang estado ng kumpletong pagrerelaks, kalmado ang lahat ng mga saloobin at kamalayan, huwag mag-isip ng anupaman.

Mayroon bang pag-ibig sa unang paningin? Alamin ang tungkol dito mula sa aming.

Pag-iisip control

Sa tulong ng telepathy, maaari mong kontrolin ang kamalayan ng isang tao sa layo. Maaari siyang ma-instil sa mga kinakailangang kaisipan na hahantong sa ninanais na mga kahihinatnan, at kahit na magbigay ng ilang mga order.

Sa tulong ng pamamaraan ng mungkahi ng mga saloobin, maaari kang gumawa ng isang tao na makikiramay sa iyo kung palagi kang nagpapadala sa kanya ng mga senyas ng pag-ibig at saloobin, ipagtapat ang iyong pagmamahal.

Ang mga saloobin ay maaaring makapagpapagaling sa isang tao. Ang mga ina ay may napakalaking kapasidad para dito. Ang mga ito ay konektado sa mga bata sa pamamagitan ng isang makapal na emosyonal na "lubid".

Kung nakakaramdam sila ng pagkabalisa sa bata, kung sila nahihirapang makita ang bata na gumaling, at subukang bigyan ng inspirasyon sa kanya ang mga saloobin ng isang mabilis na pagbawi, maaaring mangyari ang isang himala.

Kung nais mong subukang pagalingin ang isang tao mula sa isang distansya, magpapadala ng kaisipan ng isang mainit na bola ng enerhiya na may kapangyarihan ng pagpapagaling sa kanya.

Isipin kung paano maabot ng bola ang layunin at magsimulang magbigay therapeutic effect sa pasyente.

Isipin na gumagaling siya, na nagsisimula siyang magalak at makaranas ng mga positibong emosyon.

Sa tulong ng kapangyarihan ng pag-iisip, ang isang tao ay maaaring mahikayat na gumawa ng anumang aksyon. Halimbawa, nagkaroon ka ng pakikipaglaban sa isang mahal sa buhay at gusto mo siyang tawagan.

Kumuha ng komportable, linawin ang iyong isip, malinaw na mailarawan ang tao, buhayin ang kanyang imahe at itulak sa isip na kumilos. Isipin na kinuha niya ang telepono, nag-dial ng isang numero at tinawag ka.

Mga diskarte sa mungkahi

1. Bago simulan ang trabaho mamahinga, linawin ang iyong isip ng mga hindi kinakailangang mga saloobin at impormasyon... Gawing komportable ang iyong sarili, subukang mapukaw sa iyong ulo ang imahe ng taong gusto mong iparating ang mga saloobin. Maglagay ng litrato sa kanya sa harap mo at maingat na suriin ang imahe sa loob ng limang minuto. Sa lahat ng oras na ito, muling buhayin ang imahe, isipin kung paano siya nakikipag-usap, kung paano siya ngumiti o tumatawa.
2. Tumutok nang lubos sa ibang tao. Kung sa ibang pagkakataon naramdaman mo ang pagkakaroon ng ibang tao sa silid, nangangahulugan ito na tama ang iyong mga aksyon at naitatag mo ang isang koneksyon sa telepathic na may nais na bagay. Ngayon simulan ang pag-iisip na ulitin ang mga saloobin na nais mong iparating sa kanya. Isipin mong malinaw kung paano ang pag-iisip ay dumadaloy sa channel ng enerhiya at pumapasok sa kanyang utak.
3. Isipin na naririnig niya ang kaisipang ito at nalubog sa loob nito. Ang taong pinadalhan mo ng mga saloobin ay makakarinig ng isang tiyak na tinig sa kanyang ulo at tila sa kanya na ang mga bagong kaisipan ay ipinanganak sa kanyang utak sa kanilang sarili. Ulitin ang ehersisyo araw-araw para sa tatlumpung minuto.

Pinakamabuting ulitin ang proseso ng halos limang beses sa isang araw, kung gayon ang inaasahang epekto ay magiging mas malakas.

Hawak ng diskarte - kasanayan:

Sa lakas ng pag-iisip

Ang mga saloobin ay may napakalaking lakas, pinaniniwalaan na kumakatawan sila ang mga alon ay nakatutok sa isang tiyak na dalas.

Ang mga alon na ito ay may kakayahang maipadala sa sobrang haba. Ang taong pinapasaang iminumungkahi ng mga saloobin ay isang uri ng "tatanggap".

Ang dakilang lakas ng pag-iisip ay hindi lihim sa sinuman: ilang beses kang mayroon kamangha-manghang mga sitwasyon ang nangyarikailan mo tinawag ang taong tumawag sa iyong numero nang sabay?

Mayroong mga halimbawa sa buhay ng lahat. Sinasabi ng mga siyentipiko na ang isang patlang ng impormasyon ay nilikha sa paligid ng aming planeta, kung saan ang lahat ng aming mga saloobin ay "lumulutang".

Ang mga ito ay nasa iba't ibang mga alon, kaya ang bawat tao nakakakuha mula sa labas ng mundo lamang ang mga saloobin na tumutugma sa kanyang personal na alon.

Paano itanim ang isang pag-iisip?

Bilang karagdagan sa mga kasanayan sa itaas ng mungkahi ng pag-iisip, mayroong isa pa kagiliw-giliw na pamamaraan... Libre ang iyong isip, huwag mag-isip tungkol sa anumang bagay, isara ang iyong mga mata at malinaw na mailarawan ang sun disk. Matapos ang imahe ng araw ay patuloy na lumitaw sa iyong imahinasyon, lumipat sa taong gusto mong ipadala ang mensahe.

Balikan ang kanyang imahe sa iyong ulo, isipin ang kanyang mga tampok na katangian, muling buhayin ang multo. Ang pagkakaroon ng tono sa parehong haba ng haba ng taong tumatanggap, malinaw na isipin sa sun disk ang pariralang nais mong itanim.

Siguraduhing gamitin ang unang tao upang malampasan ang iyong hindi malay na panlaban.

Ang nagpapatupad ng mungkahi ay dapat ulitin ang parirala labing-anim na beses, at pagkatapos ay sa solar disk, isipin ang isang tao na nagsisimulang magsagawa ng isang uri ng pagkakasunud-sunod.

Sa eksperimentong ito, magpapadala ka ng isang mensahe sa iyong kaibigan. Konseptong Nonlocality:

Paano maakit ang isang tao mula sa malayo?

Gumawa ng isang tao sa pag-ibig imposible ang paggamit ng kapangyarihan ng pag-iisip.

Gamit ang pamamaraang ito, maaari mo lamang siyang isipin tungkol sa isang babae, magbigay ng inspirasyon sa kanya na may interes sa isang lalaki at pukawin ang mga positibong emosyon na nauugnay sa imahe ng isang ginang.

Dapat isagawa ang ritwal pagiging puno ng lakas at kalusugan... Kung ikaw ay may sakit, mas mahusay na huwag mag-ukol sa mungkahi, dahil walang magiging resulta.

Matulog ka nang halos parehong oras na matutulog ang iyong kasintahan. Mamahinga, limasin ang iyong isip. Maaari mong i-on ang kaaya-aya na musika o light eter sticks. Isipin ang imahe ng isang tao sa iyong isipan, kumonekta sa kanya, tumagos sa kanyang kamalayan.

Pagkatapos ng simula sabihin ang mga maikling pariralahalimbawa, "miss", "mag-isip", "tandaan", sa bawat oras na pagdaragdag ng iyong sariling pangalan. Kung ang proseso ay naipoprograma nang maayos, sa lalong madaling panahon ang lalaki ay magsisimulang mag-isip tungkol sa iyo

Pagkakaibigan sa pagitan ng isang lalaki at isang babae: at posible? alamin ngayon.

Paano maakit ang isang tao mula sa malayo. Nagtatrabaho sa mga submodalities:

Paano ibabalik ang isang mahal?

Kadalasang nagdurusa ang mga kababaihan kung iwanan sila ng kanilang minamahal. Hindi nila maiisip ang mga nangyari at nais ito. Sa tulong ng mungkahi ng pag-iisip, ang prosesong ito ay maaaring mapabilis nang malaki. Para sa mga nagsisimula ng isang babae dapat magtrabaho sa sarili ko.

Hindi na niya dapat naaawa ang sarili at maghintay ng awa mula sa iba. Dapat siyang magpakita ng pagmamahal at positibong emosyon upang ang isang tao na may buong kaluluwa ay nais na bumalik sa isang babae na puno ng pagkakaisa.

Kung ikaw ay pagod, pagod at kahabag-habag, maaaring hindi mo rin subukan na mai-renew ang relasyon, dahil ang tao ay hindi ikonekta ang kanyang buhay sa naturang ginang.

Pagkatapos ng maingat na trabaho sa iyong sarili, magpatuloy sa mungkahi gamit ang mga pamamaraan sa itaas. Isipin ang isang Tao sa Pang-araw-araw na Pag-iisipat magbigay ng inspirasyon sa kanya na iniisip niya sa iyo, na nais niyang tumawag, darating at sa huli ay bumalik muli.

Paano tumawag sa iyong sarili?

Paano maakit ang isang tao? Kung nais mong tumawag sa isang taong malayo, ngunit hindi maaaring pumasok sa isang bukas na diyalogo sa kanya, gamitin ang kapangyarihan ng pag-iisip.

Mag-isip nang palagi tungkol sa taong iyon subukang isipin niya na dapat siyang darating.

Magsagawa ng mga espesyal na ritwal ng hindi bababa sa limang beses sa isang araw, na binubuo sa kumpletong pagpapahinga, isang masusing pagpapakita ng imahe ng isang tao at pag-instill sa kanya ng mga kinakailangang kaisipan.

Sincere messagedapat na nagmula sa isang dalisay na puso, pagkatapos ay ang taong tumatanggap ng iyong mga saloobin ay tiyak na tutugon at darating.

Paano ka makakatagpo ng isang batang babae o kasintahan kung nahihiya ka? makakatulong sa iyo!

Paano maiimpluwensyahan ang larawan?

Ang paglitaw ng mga litrato mas madali ang buhay para sa iba't ibang mga salamangkerona nagbabasa ng mga saloobin mula sa isang kalayuan, nagbibigay-inspirasyon sa mga saloobin at nakakaapekto sa isang tao. Ang pagkuha ng litrato ay isang mahusay na tool para sa pagmumungkahi ng mga saloobin sa malayo kung mahirap para sa isang tao na magparami ng isang imahe sa kamalayan.

Kinakailangan na ilagay ito sa harap mo at suriin ito nang mahabang panahon, sinusubukan na "muling buhayin" ang imahe na ipinakita sa larawan.

Dito mayroong isang tiyak na panganib sa mga tao, na hindi nag-iisip tungkol sa lakas ng pagkuha ng litrato at ipinamamahagi ito sa lahat. Huwag kailanman ibahagi ang iyong mga imahe sa mga hindi kilalang tao na maaaring nais mong makapinsala sa iyo.

Posible ba ang hipnosis?

Alam ng lahat kung kailan ang paksa ay direkta sa harap ng hipnotista.

Posible bang isagawa ang hypnosis sa layo na walang kaalaman ng isang tao? Ang isang katulad na epekto sa isang tao ay tinawag telekinesis.

Ang konseptong ito ay walang mga paghihigpit, ni spatial o temporal. Ang tool ng telekinesis ay isang kaisipang maaaring ma-instill sa isang tao na kahit na sa ibang kontinente.

Halos bawat isa sa atin ay nagtataglay ng mga kakayahan ng telepathic, tanging ipinakikita nila ang kanilang mga sarili sa iba't ibang mga degree. Posible na bumuo ng mga kakayahan sa iyong sarili kung mag-ukol ka ng maraming oras sa pagsasanay at lapitan ang mga ito nang buong kabigatan.

Alalahanin ang mungkahi ng pag-iisip maaari lamang magamit ng mabuting hangarinkung sa ganitong paraan sinusubukan mong buhayin ang kasamaan, sa lalong madaling panahon tiyak na babalik ito sa iyo.

Paano gumagana ang mga diskarte sa covert mungkahi? Alamin mula sa video:

Paano mapukaw ang iyong sarili sa lahat. Mga diskarte sa self-hypnosis.

Ang mungkahi ay ang paghahatid ng impormasyon, napansin nang walang kritikal na pagtatasa at nakakaimpluwensya sa kurso ng mga proseso ng neuropsychic. Ang self-hypnosis ay ang proseso ng mungkahi, na hinarap sa sarili. Sa pamamagitan ng self-hypnosis, sensations, representasyon, emosyonal na estado at volitional impulses ay maaaring mapupuksa, pati na rin maimpluwensyahan ang autonomic function ng katawan.

Ang kakanyahan ng mga pamamaraan ng self-hypnosis ay ang pagbuo ng mga positibong impulses sa pamamagitan ng patuloy na pag-uulit ng mga espesyal na napiling mga parirala hanggang sa sila ay maging isang gumaganang tool ng iyong hindi malay at nagsisimula itong kumilos ayon sa salpok ng pag-iisip, na nagbabago ito sa isang katumbas na pisikal. Ang pag-uulit ng mga saloobin para sa hindi malay ay ang batayan ng self-hipnosis.

Ang mga salita at mga parirala ng self-hipnosis ay dapat na binibigkas ng kaisipan sa unang tao sa isang mahalagang tono at palaging nasa isang form na nagpapatunay. Ang negatibong butil na "hindi" sa mga pandiwang pormula ay hindi kasama. Hindi mo masabing "Hindi ako naninigarilyo." Dapat mong sabihin na "Tumigil ako sa paninigarilyo" o "Tumigil ako sa paninigarilyo". Ang mga mahabang monologue ay dapat ding iwasan. Ang mga parirala ay dapat na maikli, dapat itong binibigkas nang dahan-dahan nang buong pokus sa paksa ng mungkahi. Habang binibigkas ang bawat parirala ng self-hipnosis, kanais-nais na malinaw na kumakatawan sa kung ano ang iminungkahi.

Ang pinaka-epektibong pamamaraan ng self-hipnosis ay gumagana kapag ang mga aktibong pag-iisip sa anyo ng mga pormula ng target (mga saloobin na nagdadala ng isang malinaw na makabuluhang saloobin sa hindi malay) magpatuloy laban sa background ng isang estado ng pagpapahinga ng katawan. Ang mas maraming katawan ay nakakarelaks, mas malulugod ang hindi malay para sa mga setting ng target. Ang kapangyarihan ng self-hipnosis ay direktang nakasalalay sa antas ng pagnanais na makamit ang isang tiyak na layunin, sa antas ng konsentrasyon ng pansin sa mga saloobin para sa hindi malay.

Mayroong isang medyo malaking bilang ng mga pamamaraan ng self-hipnosis - ito ay mga paninindigan, sikolohikal na saloobin, iba't ibang mga diskarte sa meditative, visualization, mantras, panalangin at maraming iba pang mga psychotechnics.

Ang mga kumpirmasyon ay isang paraan ng self-hipnosis kung saan paulit-ulit mong inuulit ang mga formula o tahimik. Ang punto ng psychotechnique na ito ay ang pagbuo ng isang pangungusap na sinasabi mo na nakamit mo ang isang tiyak na layunin. Halimbawa, "Mayroon akong mabuting kalusugan," "May tiwala ako sa aking sarili," "Mayroon akong magandang trabaho," "May asawa ako sa isang mahal." Ang eksaktong uulitin ay nakasalalay sa iyong layunin. Salamat sa mga pagpapatunay, ang mga positibong pag-iisip ay magsisimulang palitan ang mga negatibo at unti-unting mapalayo sa kanila. At pagkatapos ang lahat ng iyong ulitin ay magkatotoo sa iyong buhay.

Ang pasasalamat ay isang uri ng pagpapatunay, ngunit isang mas malakas na psychotechnique. Ang pasasalamat ay ang pangalawang pinakamalakas na emosyon pagkatapos ng pag-ibig. Dahil kapag nagpapasalamat kami, ang mga malakas na emosyon ay lumitaw nang sabay-sabay, at ito ay isang malakas na epekto sa pag-iisip at kamalayan. Kailangan mong magpasalamat sa lahat ng mayroon ka at sabihin: "Salamat, Lord, sa mabuting kalusugan," "Salamat sa aking bagong tahanan," kahit wala kang isa. Taimtim na pasasalamat, mula sa puso, na parang mayroon kang bahay na ito. At sa paglipas ng panahon, ang self-hipnosis ay gagawa ng trabaho nito at magkakaroon ka ng isang ulitin.

Para sa psychotechnique na ito, ang pinaka-karaniwang estado ng isang tao ay angkop, na kung saan siya ay karaniwang nabubuhay araw-araw. Ang pagiging epektibo ng mga pagpapatunay ay nakasalalay sa kung magagawa ng praktista ang mga pasalitang salita na kakanyahan, ang nilalaman ng kanyang araw. Iyon ay, maaari mong gawin ang anumang nais mo: trabaho, pahinga, paglalaro ng sports, sunbathe, hangga't ang kinakailangang kumpirmasyon ay patuloy na nabubuhay sa ibabaw ng memorya.

Ang mga kumpirmasyon ay ang pinakasimpleng pamamaraan ng self-hipnosis at, nang naaayon, ito ang pinakasimpleng paraan upang maimpluwensyahan ang hindi malay, hindi sila mas malakas kaysa sa paggunita at kailangan mong ulitin ang mga ito nang mas madalas. Ngunit epektibo rin ito at madaling gamitin.

Ang Visualization ay ang representasyon ng kaisipan at karanasan ng mga haka-haka na kaganapan. Ang kakanyahan ng psychotechnique na ito ay simpleng isipin ang ninanais na sitwasyon at manirahan dito. Napaka epektibo ang Visualization dahil hindi mailalarawan ng ating isipan ang pagitan ng tunay at naisip na mga kaganapan. Kapag naisip mo ang isang bagay, iniisip ng isip na talagang nangyayari ito. Napakahalaga na makita ang lahat gamit ang iyong sariling mga mata. Hindi mula sa itaas, hindi mula sa gilid, ngunit sa iyong sariling mga mata. Kung naisip mo ang isang kotse, dapat mong isipin na nagmamaneho ka ng kotse na ito at nakatingin ka sa kalsada. Ang iyong layunin ay upang bumili ng bahay. Isipin ang unang beses mong ipinasok ang mga susi sa keyhole at binuksan ang pintuan, kung paano mo pinapasok ang bahay, kung paano mo ito tinitingnan. Ang iyong paggunita ay dapat lamang maging positibo at magdala ng sobrang positibong singil.

Kailangan mong mailarawan ang isang komportable, kalmado na kapaligiran, kaya pumili ng isang oras at lugar kung saan walang makagambala sa iyo, at ipalagay ang isang komportableng posisyon. Mamahinga. Isipin na ang iyong mga kalamnan, na nagsisimula sa iyong mga daliri sa paa at nagtatapos sa iyong ulo, halili mag-relaks. Iniwan ka ng tensyon. Ang imaheng kaisipan na naka-embed sa hindi malay ay dapat maging napakalinaw at matingkad - kung gayon ang hindi malay ay maaaring magbigay ng isang utos sa kaukulang mga organo at tisyu.

Hindi mahalaga ang tagal ng psychotechnique na ito. Ang pangunahing criterion ay ang iyong kasiyahan. Isipin ang iyong sarili hangga't gusto mo ito. Maaaring tumagal ito hangga't isang oras o limang minuto. Ang pangunahing bagay ay ang proseso ay dapat na kasiya-siya. Ang mas madalas mong ipakita ang nais na imahe, mas maaga ay magsisimula ang proseso ng pag-update. At ang resulta na makukuha mo ay maaaring humanga ka lang!

Kapag isinasagawa ang psychotechnique na ito, ang isang tao ay tumatagal ng isang komportableng posisyon habang nakaupo o nakahiga, isinasara ang kanyang mga mata, nakakarelaks at mga bulong, nang walang anumang pag-igting nang maraming beses (hindi bababa sa 20) monotonously na binibigkas ang parehong formula ng self-hypnosis. Ang formula ay dapat na simple, na binubuo ng ilang mga salita, isang maximum ng 3-4 parirala at palaging naglalaman ng positibong nilalaman. Halimbawa, "malusog ako." Sa anumang kaso dapat itong maglaman ng "hindi" tinga, dahil ang pagtanggi ng anumang aksyon o hindi pangkaraniwang bagay ay hindi kinikilala ng hindi malay at maaaring makuha para sa kabaligtaran na pahayag. Ang isang session ng pamamaraang ito ng self-hypnosis ay tumatagal ng 3-4 minuto, paulit-ulit na 2-3 beses sa isang araw para sa 6-8 na linggo. E. Inirerekomenda ni Coue ang paggamit ng mga estado ng subsonic sa umaga sa paggising o sa gabi sa pagtulog para sa pagsasagawa ng mga sesyon ng psychotechnics.

Ang pagsasanay sa autogenic ay isang paraan ng self-hypnosis sa isang estado ng pagpapahinga (mas mababang antas) o hypnotic trance (mas mataas na antas). Ang tagalikha ng paraan ng pagsasanay ng autogenous ay si Johans Heinrich Schulz, nagmamay-ari din siya ng salitang "autogenic training". Ang psychotechnique na ito ay batay sa mga natuklasan ng sinaunang sistema ng yogis ng India, ang karanasan sa pag-aaral ng mga sensasyon ng mga taong nalubog sa hipnosis, ang kasanayan ng paggamit ng pamamaraan ng self-hypnosis ni E. Kue at iba pa.

Habang isinagawa ang pamamaraang ito ng self-hipnosis, kinakailangan upang makamit ang pag-relaks, na dumarating sa gilid ng katotohanan at pagtulog. Inirerekomenda na magsinungaling o umupo sa "coachman" na posisyon. Pagkamit ng nakakarelaks, kailangan mo:
- buhayin ang mga alaala na nauugnay sa kaaya-ayang mga sensasyong naranasan sa nakaraan,
- sanhi, kung kinakailangan, hindi lamang pagpapatahimik, ngunit din ang pagtaas ng psycho-emosyonal na tono,
- samahan ang mga pormula ng self-hipnosis na may makasagisag na mga representasyon.

Ang pagiging epektibo ng aplikasyon ng psychotechnique na ito ay depende sa antas ng konsentrasyon, samakatuwid ang iba pang mga kaso ay hindi kasama. Ang pamamaraan ng self-hypnosis ay nangangailangan ng pang-araw-araw na kasanayan, hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Ang paglaktaw ng hindi bababa sa isa ay labis na masama para sa epekto.

Ang isang uri ng pagsasanay sa autogenous ay pagsasanay sa imago. Ang may-akda ng pamamaraang ito ng self-hypnosis ay Valery Avdeev. Sinasabi niya na sa tulong ng imago-training, ang bawat tao, nang walang anumang pagsasanay, ay maaaring lumayo (sa ilalim ng direktang pangangasiwa ng isang espesyalista na pagsasanay sa imago) na lampas sa kanilang karaniwang mga kakayahan at ibunyag ang kanilang mga kakayahan sa malikhaing.

Ang pagmumuni-muni ay isang matindi, malalim na matalim na pagninilay, ang paglulubog ng kamalayan sa kakanyahan ng isang bagay, isang ideya, na nakamit sa pamamagitan ng pagtuon sa isang bagay at pag-alis mula sa kamalayan lahat ng nakakasagabal na mga kadahilanan, kapwa panlabas at panloob.

Ang isang kinakailangan para sa pagmumuni-muni ay ang pagtatapos ng panloob na pag-uusap, ang pag-uusap na palagi nating nakasama sa ating sarili. Hindi mahirap itigil ito. Upang gawin ito, karaniwang sapat na upang tumuon sa isang bagay sa iyong sarili. Halimbawa, sa parehong mga kamay nang sabay-sabay.

Ang pagmumuni-muni ay isang psychotechnique na nagbibigay-daan sa iyo upang maparami ang iyong pisikal, intelektwal at mental na kakayahan, bilis ng reaksyon at marami pa, sa prinsipyo ito ay napaka-simple. Maaari itong halos nahahati sa apat na bahagi, apat na sangkap:
- kahulugan ng pag-install;
- pagpasok ng isang estado ng kawalan ng laman at isang tunay na pakiramdam ng isang naibigay na setting sa sarili;
- paglabas mula sa estado ng kawalan ng laman sa karaniwang estado na may isang saloobin na naka-embed sa hindi malay
- kung kinakailangan upang maisagawa ang pag-install, kusang pagpasok sa isang estado ng pag-iisip at pagpapatupad nito.

Ang mga pag-install ay dapat na labis na laconic, capacious at sa parehong oras ay maliwanag.

Ang self-hypnosis ay isa sa pinakamalakas na psychotechnics. Ang unang hakbang ay upang makapagpahinga. Pagkatapos ay kailangan mong huminahon at magpasok ng isang estado ng kapayapaan. Pagkatapos ay sabihin ang pariralang "Ako ay lubos na natutulog ...". Pagkatapos dapat mong kalkulahin ng pangkaisipang mula lima hanggang zero, naisip kung paano ka pa lumayo at lalo pang lumayo mula sa pamilyar na mundo, na lumulubog at mas malalim sa kadiliman ng hypnotic limot. Matapos mabilang ang "zero" muli sabihin ang pangunahing parirala "Ako ay lubos na natutulog ..." at mental na tumingin sa paligid. Nasa loob ka ng hindi malay mo. Ngayon oras na upang sabihin ang pormula na makakatulong sa iyo na maabot ang estado nang mas mabilis sa hinaharap. Mukhang ganito: "Sa tuwing sasabihin ko ang mga salitang" Ako ay lubos na natutulog ... ", pinapasok ko nang mas mabilis at mas mabilis ang estado ng programming.

Ang formula na ito ay dapat na paulit-ulit sa bawat isa sa mga unang aralin nang maraming beses at pagkatapos lamang na ang mga formula ng self-hypnosis ay dapat na binibigkas.

Ang pag-recaping ay isang epektibong psychotechnique na posible upang muling makaranas - sa isang virtual na puwang - isang puro na karanasan ng isang nakaraang sitwasyon, ngunit maranasan ito sa isang bagong paraan. Ang muling nararanasan ay ang pagdama sa lumang sitwasyon ng mga bagong pagkakataon - at hindi para sa noon, ngunit ang mga bagong pagkakataon ngayon. Ito ang mga sitwasyon na makabuluhan pa. Dahil lamang dito ay makatuwiran na maranasan ang mga ito, dahil lamang dito maaari silang maranasan. Ang talagang pag-relive muli sa isang sitwasyon ay nangangahulugang nakakakita ng mga bagong pagkakataon dito.

Ang pangunahing mga probisyon ng psychotechnique na ito ay ang mga sumusunod:
1. Ang sitwasyon ay dapat na muling naranasan (totoong karanasan), at hindi lamang naibalik sa memorya.
2. Ang sitwasyon ay dapat maranasan sa mga mahahalagang sangkap nito, na nag-iisa ay ginagawa itong isang umiiral na sitwasyon. Ang katotohanan ng mga mahahalagang sangkap ng sitwasyon ay natutukoy ng katotohanan na maaari silang ma-deploy, mayroong isang bagay sa kanila na maaaring muling mapaghihinala, naisip muli, atbp.
3. Ito ay kinakailangan upang maibalik, magparami sa sitwasyon kung ano ang nangyari para sa iyo nang personal. Ang sitwasyon ay palaging iyong personal, indibidwal, umiiral na sitwasyon. At ang nasa paligid doon ay unti-unting natutunaw, nawawala ang background.

Para sa pamamaraang ito ng self-hipnosis, ang isang aktibong estado ay mahalaga kapag ang kamalayan ng isang tao ay umabot sa maximum na antas ng disiplina sa sarili. Samakatuwid, sa panahon ng pagpapatupad ng kalooban, kinakailangan upang kumilos nang aktibo hangga't maaari: mas mahusay na maglakad o gumalaw nang masigla, ngunit hindi humiga. Gayunpaman, hindi inirerekumenda na magambala sa anumang iba pang aktibidad.

Ituro ang mga salitang ito, na tinutugunan ng isang tao sa kanyang sarili, isang pagtatangka na pukawin ang mga puwersa na walang katotohanan sa kalaliman ng bawat isa sa atin. Ang katotohanan na ang mga salita ay binibigkas ng tao mismo ay hindi mababawasan ang kanilang impluwensya. Sa kabilang banda, ang isang may malay at malinaw na ipinahayag na salita na nagmula sa loob, kung saan naniniwala ang nagsasalita, ay magkakaroon ng mas malinaw na epekto kaysa sa narinig mula sa iba.

Paglarawan ang isang nakalaglag na lobo sa itaas ng iyong ulo. Huminga ng malalim at habang naghihinga ka, isipin kung paano napuno ang bola ng lahat ng iyong mga problema at pagkabalisa, takot, alalahanin at iba't ibang mga problema. Ikaw ay libre sa mga alalahanin sa pamamagitan ng pagpuno ng lobo sa kanila. Pagkatapos, huminga ng isa pang malalim na hininga, habang humihinga ka, isipin kung paano lumulutang ang lobo at nawawala, kasama ang lahat ng iyong mga alalahanin at mga problema na inilagay mo dito. Ito ay isang mahusay na pamamaraan ng psycho at pinakamahusay na nagawa bago matulog, lalo na kung ang mga problema ay pinapanatili kang gising.

Ang psychotechnique na ito ay binuo ni Gennady Andreevich Shichko. Natuklasan niya na ang salita na isinusulat ng isang tao gamit ang kanyang kamay bago matulog, sa mga tuntunin ng lakas ng impluwensya sa hindi malay, ay isang daang beses na mas malaki kaysa sa salitang nakita, sinasalita o narinig.

Ang Psychotechnics ay isinasagawa bilang mga sumusunod. Bago matulog, isulat ang pormula ng mungkahi sa isang piraso ng papel na may panulat (maaari mong isulat ito nang maraming beses). Basahin ito nang maraming beses. Pagkatapos ay matulog at, binabasa ang pormula ng mungkahi, makatulog.

Mungkahi - ito ang proseso ng impluwensya ng isang tao sa hindi malay ng isa pa, kung saan ang isang hindi kilalang pananaw ay ginawa ng huli ng mga saloobin na itinanim. Ang mungkahi ay isang espesyal na nabuo ng emosyonal o pandiwang pagtatayo. Pinipigilan ng mungkahi ng sikolohikal ang pag-iisip ng isang tao at binabago ang kanyang pag-uugali. Maraming mga tao ang matatag na kumbinsido na tanging kinokontrol nila ang kanilang pag-uugali at kanilang sariling mga iniisip. Ngunit maraming mga eksperto ang nag-angkin at nagpapatunay na mayroong mga naturang mga phenomena: mungkahi, telepathy, hipnosis. Sa tulong ng mga pamamaraan na ito na naiimpluwensyahan ng ilan ang iba, na inilalagay ang kanilang mga saloobin at hangarin sa kanila. Hindi isang solong globo ng aktibidad ng tao ang maaaring magawa nang walang mungkahi, maraming mga proseso ng lipunan ang nangyayari lamang salamat dito.

Ang mungkahi sa isang tao ay nangyayari sa panahon ng komunikasyon, edukasyon, trabaho, relasyon. Minsan ang prosesong ito ng pag-impluwensya sa isang tao ay ginagamit para sa isang makasariling layunin, pakinabang, mungkahi ng sikolohikal ay ginagamit para sa pantulong na therapy, halimbawa, na may mga saloobin patungo sa kagalingan.

Kasama ang konsepto ng mungkahi, ginagamit ang termino, at ang taong gumagamit ng mungkahi ay tinatawag na tagapayo.

Kasama sa sining ng mungkahi ang pagkakaroon ng verbal at non-verbal na paraan ng impluwensya. Kadalasan hindi naiintindihan ng isang tao na kapag nakikipag-usap, naiimpluwensyahan siya sa pamamagitan ng pagpapataw ng kanyang sariling kalooban at opinyon.

Ang lakas ng mungkahi ay nagdaragdag sa paulit-ulit na pag-uulit ng epekto. Kinakailangan na ulitin ang impormasyong iminungkahi sa isang tao nang maraming beses, dahil sa unang pagkakataon ay hindi niya ito maaalala at kunin ito nang walang pag-asa.

Ang lakas ng proseso ng impluwensya ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: ang kalooban ng iminungkahi, ang emosyonal na katatagan, ang likas na epekto, ang mga kondisyon ng pag-uugali, ang awtoridad ng iminungkahing, pagsunod, natural na mga sakuna at iba pang mga kadahilanan.

Mungkahi, ang pamamaraan ng pamamaraan ay batay sa pagiging handa ng indibidwal sa isang hindi malay na antas upang tanggapin ang ipinadala na impormasyon, samakatuwid ito ay madalas na mas epektibo kaysa sa pamamaraan ng panghihikayat, na batay sa lohikal na katibayan.

Ang mungkahi ng sikolohikal ay naglalagay sa isang tao ng mga ideya at saloobin ng ibang tao, damdamin at kahit na mga sensasyon, nang hindi gumagamit ng anumang katibayan o lohikal na paliwanag. Ang prosesong ito ng impluwensya ay madaling kapitan sa mga indibidwal na nagpapahiwatig ng kanilang mga sarili na mahina sa espirituwal, mahiyain, natatakot at mahiyain, ang mga hindi nakakaunawa na nakakakita ng iba, masyadong nagtitiwala at simpleng pag-iisip, madaling kapitan ng pagsalig sa iba.

Ang mga malakas na personalidad, pagkakaroon ng aktibidad ng negosyo, aktibo, masipag, ay mahirap iminumungkahi; mayabang at mapagmataas; uncommunicative at madilim; sira-sira; masyadong lantaran; hindi umaasa sa iba o pagkakaroon ng isang tao sa kanilang sariling pag-asa.

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay mag-aambag sa mungkahi:

- panloob na pag-asa;

- labis na trabaho at psychophysical pagkapagod ng bagay;

- sikolohikal na pag-igting;

- ang hindi inaasahan ng mensahe ng impormasyon;

- paulit-ulit na pag-uulit ng mensahe;

- tiyak na emosyonalidad at ganap na pagkakapareho ng tagapayo;

Ang mungkahi sa isang tao ay maaaring hindi matanto kung ang mga panloob na hadlang na makagambala sa pagpapatupad nito, bukod sa:

- kritikal-lohikal - tinanggihan ng isang tao ang itinuturing niyang hindi makatuwirang lohikal;

- madaling maunawaan-nakakaintindi - ang indibidwal ay hindi nakakakita ng impormasyon na hindi nagiging sanhi ng tiwala sa hindi malay;

- etikal - ang isang tao ay hindi tumatanggap ng materyal na sumasalungat sa kanyang mga batas sa moral at etikal.

Ang pagtagumpayan ng inilarawan na hadlang presupposes ay hindi isang pagtuon sa kanilang pag-aalis, ngunit ang pagsasaayos. Halimbawa, upang maimpluwensyahan ang isang indibidwal na may kaunti, kinakailangan upang pagsamahin ang epekto sa malakas na negatibong emosyon, kung ang taong ito ay intelektwal na binuo, pagkatapos ay gumamit ng positibong emosyon.

Kung ang paksa ay hindi sigurado o nalulumbay, pinakamahusay na lumapit sa kanya na may isang mahalagang tono, gamit ang mga kilos at ekspresyon sa mukha.

Mungkahi sa pag-iisip

Kadalasan, ang pinakamalapit na kapaligiran ay maaaring, sa labas ng pinaka-kabaitan na motibo, gamitin ang mungkahi sa isang tao, at ipapaisip sa kanya na ito ang kanyang sariling pananaw.

Kapag nakakaimpluwensyang, talagang hindi kinakailangan na gumamit lamang ng pandiwang o pandamdam na pakikipag-ugnay upang makapagpataw ng impormasyon sa isang tao, magagawa mo ito mula sa malayo.

Ang mungkahi sa tao, sa kaibahan sa labis na mga kababalaghan na inaangkin ng mga modernong mystics na totoo, ay isang layunin na katotohanan. Tinatawag ito ng mga siyentipiko na hipnosis. Ang hypnosis ay maaaring magbago ng estado ng kamalayan. Ang isang indibidwal na nasa isang masiglang estado o, sa kabaligtaran, tulog, ay hindi pinahiram ng mabuti ang sarili sa hypnotization. Para sa hipnotikong mungkahi upang magawang magtrabaho, ang indibidwal ay dapat na nasa isang estado ng pag-aantok o pagmamasid. Ang kamalayan sa tulad ng isang pansamantalang estado ay nakakakuha ng mga tukoy na katangian. Ang antas ng kritikal ng kamalayan ng isang indibidwal ay bumababa nang malalim, ang mekanismo para sa pagbuo ng isang kritikal na pagtatasa ng materyal na nagmumula sa labas at ang proseso ng pag-filter ng mga datos na hindi sumasang-ayon sa kanyang karanasan, paniniwala, batas ng lohika, gawi, panghihinang humina, samakatuwid, makikita niya ang lahat na sasabihin sa kanya ...

Gayundin, sa estado na ito, ang impluwensya ng imahinasyon at pantasya sa mga proseso ng malay ay nagdaragdag. Ang mga bagay na dati nang maisaayos ng mga lohikal na mekanismo ay nagsisimula na lamang sumunod sa pang-emosyonal na pang-unawa, kaya kung mas maaga ang lahat ng mga pagpapasya ay ginawa, ginagabayan lamang ng mga pamantayan, tama o mali, kumikita - hindi kapaki-pakinabang, ngayon nagbabago sila: gusto at hindi gusto. Iyon ang dahilan kung bakit ang pangunahing papel dito ay gagampanan ng pagkatao ng nakaka-inspire na hipnotista at ang antas ng tiwala.

Sa una, ang hypnotic na proseso ng impluwensya ay isinasaalang-alang bilang isang tool salamat sa kung saan pinapayagan na magbigay ng inspirasyon sa isang tao na may anuman, anumang mga saloobin. Unti-unti, ang mga psychotherapist na nagsanay ay natapos na ang mungkahi ng hipnotiko kung ang impormasyong ibinigay ay tutugma sa mga pangangailangan ng tao.

Kung ang mga iminungkahing pag-iisip ay salungat sa mga pangangailangan at saloobin ng pagkatao, kung gayon maaari siyang bumuo ng isang panloob na salungatan, pagkalungkot, pagkasira ng nerbiyos, pagkasira. Kaugnay ng mga posibleng mga kahihinatnan, ang mungkahi ng hypnotic ay ginagamit lamang sa pamamagitan ng paggamit ng Ericksonian hypnosis, kung saan ang mga handa na solusyon at mga saloobin ay hindi iminungkahi. Ang pasyente ay nakakakuha ng pagkakataon na sneak sa kanyang sarili, doon upang matuklasan ang sanhi ng mga personal na problema at, salamat sa isang bihasang doktor, hanapin ang kanilang solusyon.

Ang pag-iisip ng mga saloobin ay magkakaroon ng positibong resulta kung sumunod ka sa ilang mga patakaran. Kaya, ang object ng impluwensya ay dapat manatili sa estado na ito hanggang sa ang kritikal na pag-iisip at matino na lohikal na pagsusuri ng impormasyon ay naka-off.

Ang taong nagsasagawa ng mungkahi ng mga saloobin ay dapat na naniniwala sa impormasyong binibigyang inspirasyon ng ward. Kung hindi niya ito magagawa, kung gayon ang iminungkahing hindi maaaring magtiwala at mabibigo ang proseso. Gayundin, ang iminungkahing tao ay hindi dapat makaramdam ng hindi kasiya-siya sa kanyang sarili sa panahon ng sesyon ng impluwensya, kung hindi man ay hindi makakamit ang resulta. Ito ay nagkakahalaga ng pagsunod sa lahat ng mga pangako na ginawa sa iminungkahing. Upang mapagbuti ang iyong kasanayan sa mungkahi, kailangan mong magsanay nang madalas.

Mga pamamaraan ng mungkahi

Upang hikayatin ang isang tao sa nais na pagkilos, pagharang sa isang hindi kanais-nais na paraan ng pag-uugali o paraan ng pag-iisip; ang mabilis na pagkalat ng tsismis at ang kinakailangang impormasyon ay nangangailangan ng mga pamamaraan ng mungkahi.

Ang mga uri ng mungkahi ay may ilang mga pag-uuri, sa isa sa mga ito ay nakikilala: pandiwang, hindi pandiwang, hindi sinasadya at sinasadya.

Napagtanto ang Verbal na epekto sa tulong ng mga form na pandiwa.

Ang mungkahi na hindi pasalita ay isinasagawa nang walang salita, sa pamamagitan ng mga intonasyon, postura at pananaw. Ang di-pandiwang epekto ay may tatlong mga subtyp: catalepsy, i-pause at pagkalugi.

Ang hindi sinasadyang mungkahi ay kapag ang isang tagapayo, na walang tiyak na mga layunin upang magmungkahi ng isang bagay sa bagay na impluwensyado, ay hindi gumagawa ng isang malay-tao na pagsisikap na gawin ito. Ang ganitong uri ng impluwensya ay epektibo kapag ang bagay ay panloob na matatagpuan sa sapilitan na impormasyon.

Ang intensyonal na mungkahi ay kapag ang tagapayo ay may layunin na maimpluwensyahan at malinaw na napagtanto kung ano ang eksaktong pupunta at magmumungkahi, at ilapat ang lahat ng mga hakbang upang makamit ang layunin.

Mga uri ng mungkahi sa mga tuntunin ng nilalaman: positibo - nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mga positibong pagbabago sa estado ng bagay, katangian nito, emosyon at pag-uugali.

Ang mungkahi sa negatibo - ay isang sikolohikal na epekto ng isang negatibong kalikasan, pagkatapos kung saan lumilitaw ang mga negatibong estado, mga aksyon, katangian at damdamin.

Ang ilang mga masters ay nakikilala ang mga sumusunod na uri ng mungkahi:

- epekto kapag gising ang kliyente, kapag ang kanyang kamalayan ay medyo aktibo;

- sa nakakarelaks na estado ng indibidwal, kung saan lumilitaw ang kalamnan at sikolohikal na pagpapahinga;

- mungkahi ng hypnotic, kung saan ang object ng impluwensya ay nasa isang binagong psychophysiological na estado;

- mungkahi sa kaisipan, isinasagawa nang walang direktang pakikipag-ugnay sa tao;

- Ang mungkahi ng metapisiko ay isang kombinasyon ng isang pag-uusap tungkol sa katotohanan ng "I" na pagkatao at ang hindi pagkilala sa Unibersidad na may proseso ng pag-iisip ng impluwensya. Ang pamamaraang ito ay ginagamit para sa mental o pisikal na pagpapagaling ng kliyente.

Mayroon ding iba pang mga uri ng mungkahi: presyon, malakas na panghihikayat, emosyonal at pang-lakas na impluwensya.

Ang mga hindi direktang mungkahi ay tulad ng isang epekto kung saan ang indibidwal ay may sariling pagpipilian na tanggihan o tanggapin pa rin ang epekto. Ang ganitong impluwensya ay kinakailangan upang idirekta ang mga pagkilos, emosyon at mga saloobin ng isang tao sa direksyon na sinusubukan niyang iwasan. Ang hindi direktang mga mungkahi ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

- ang pagkakasunud-sunod ng pagtanggap: kapag inilalagay ng tagapayo ang mga pahayag na nakikita ng indibidwal, at sa pagtatapos ng listahan, ang saloobin ay binibigkas na tatanggapin;

- pahiwatig: ang nagmumungkahi ay mahigpit na nagsasalita tungkol sa mga posibleng mga kahihinatnan, at ang kliyente ay umaangkin ang sarili mismo sa hinulaang resulta;

- dobleng link: hiniling ang kliyente na gumawa ng isang pagpipilian sa pagitan ng dalawang magkaparehong pagpipilian;

- mungkahi, kung saan ang tagapayo ay tinig ng isang listahan ng mga posibleng sitwasyon, habang nawawala ang pinaka makabuluhang kaganapan. Kasunod nito, ang pansin ng indibidwal ay naaakit sa kanya higit sa lahat, at inaayos niya ang kanyang kamalayan sa isang tiyak na aspeto.

Ang mungkahi ng hypnotic ay isang epekto na ibabad ang kliyente sa isang estado ng binagong kamalayan. Sa tulong ng mga pagmamanipula ng tagapayo, ang isang tao ay napakalalim sa isang hipnotikong panaginip, at sa isang estado ng panaginip na ito, siya ay tumugon nang animatedly sa mga pahayag ng hipnotista. Walang kritikal na pagtatasa ng impormasyon, kaya ang mga utos ay pumapasok sa hindi malay mismo, lumaktaw sa isang malay-tao na pagsusuri. Pagkatapos ay may epekto sa pag-uugali, kalusugan at psycho-emosyonal na estado.

Ayon sa isa pang pag-uuri, mayroong mga sumusunod na uri ng mungkahi:

- mechanical: ang epekto ay natanto sa kliyente sa pamamagitan ng mga bagay at hindi pangkaraniwang bagay na may monotonous effect (tunog, magaan);

- mungkahi ng saykiko, pareho ng pandiwang - epekto ng salita;

- magnetic mungkahi - batay sa paggamit ng nakapagpapagaling na magnetism.

Naniniwala ang mga eksperto na ang pinakamahusay na epekto ay nakamit sa isang kumbinasyon ng mga magnetic at mental effects.

Ang mungkahi ng sikolohikal ay nakatayo nang hiwalay mula sa iba pang mga uri, madalas itong nakakaugnay sa araw-araw na mungkahi. Sa mungkahing sikolohikal, ginagamit ang isang espesyal na sikolohikal na impluwensya ng tagapayo sa tagapayo, na gumagamit ng mga pamamaraan sa komunikasyon sa pasalita at hindi pasalita. Ang kalidad ng mga argumento ng mga mungkahi ay hindi napakataas, ang kritikal ng mga saloobin ng mga mungkahi ay maliit. Ito ay lumiliko na ang tagapayo ay naghahatid sa mahina na mga pangangatwiran ng tagapayo, at pinagkakatiwalaan ang mga ito sa kanyang sarili, nang hindi nangangailangan ng patunay para dito. Dito nakalantad ang tagapayo ng hindi gaanong impluwensya sa pinagmulan, ang anyo ng mungkahi at nilalaman, bilang pagkatao ng tagapayo, na nagiging sanhi ng walang pasubaling pagtitiwala.

Ang mga saloobin na iminungkahi ng tagapayo at naka-embed sa hindi malay ng tagapayo ay naging bahagi ng kanyang pagkatao. Sa hinaharap, ang indibidwal na naimpluwensyahan ay nagbabago sa kanyang karaniwang paraan ng pag-uugali alinsunod sa natanggap na mga saloobin.

Ang malayong mungkahi ay isang paraan kung saan ang mga saloobin ay ipinapataw sa isang indibidwal kapag wala siya sa agarang lugar ng pagkilos. Ang pamamaraang ito ay may kakayahang baguhin ang mga paniniwala at pag-uugali.

Ang malayong mungkahi ay nauugnay sa mga penomena tulad ng hipnosis at telepathy.

Malayong mungkahi

Ang mungkahi ng mga saloobin sa isang hindi tiyak na distansya ay hindi kinikilala ng mga nag-aalinlangan. Hindi nila kinikilala ang posibilidad ng pagkakaroon nito, gayunpaman, ito ay totoo at napatunayan na. Maraming mga tao ang nakakaalam tungkol sa hipnosis, naniniwala sila dito, ngunit bilang karagdagan sa hipnosis, mayroon ding hypnotic telepathy, salamat sa kung saan posible itong magsagawa ng isang malakas na impluwensya sa layo, iyon ay, nang walang visual contact.

Ang pamamaraan ng pag-instill ng mga saloobin sa layo ay batay sa pagkilos sa pamamagitan ng mga senyas na nagmula sa cerebral cortex. Ang mga pinagtutuunan ng hudyat na ito ay hindi alam ang impluwensya nito sa kanila, na naniniwala na ang mga iniisip sa kanilang mga ulo ay pag-aari lamang sa kanila.

May isang teorya na ang lahat ng mga iniisip ay mga alon ng radyo ng ilang mga dalas. Ang isang tao ay itinuturing na isang tatanggap ng radyo at, sa ilalim ng naaangkop na mga kondisyon, magagawa niyang mahuli ang mga iniisip ng ibang tao sa malayo.

Ang pamamaraan ng impluwensya ng kaisipan sa isang distansya ay mungkahi ng telepathic, na tinatawag na telehypnosis. Ang Telepathy ay walang dami o spatial na mga paghihigpit, kaibahan sa puwersa o impluwensya sa materyal, ay hindi nakasalalay sa mga panlabas na kondisyon at maaaring makaapekto sa sinuman, anuman ang laki ng distansya ng paghihiwalay.

Maaari ka ring gumawa ng isang bagay na tila hindi kapani-paniwalang iba - upang pilitin ang indibidwal na tumawag. Kahit na ang taong nababahala ay nasa layo na hanggang isang libong kilometro, mahuhuli niya ang ipinadala na naisip na hinihiling mo siyang tumawag pabalik. Ang kaisipang pantao na ipinadala ng utak ay gumagalaw nang mas mabilis kaysa sa bilis ng ilaw at may kakayahang maabot ang anumang punto sa Mundo. Kailangan mong maunawaan na ang pag-iisip ay isang alon na maaaring lumipat sa espasyo nang walang mga paghihigpit at maipapadala sa iba.

Ang isang indibidwal na naniniwala na wala siyang mga kakayahan sa telepathic ay dapat na pag-aralan nang mabuti ang kanyang sariling buhay, at maalala kapag ginamit niya ang mga kakayahan ng telepathic nang hindi bababa sa isang beses. Halimbawa, hindi mahirap matandaan ang ganoong kaso kung kailan ka tatawag sa isang tao at biglang, habang kinuha nila ang telepono, tumunog ang telepono mula sa taong kailangang tumawag.

Ang pangalawang halimbawa, iniisip mo ang tungkol sa isang tao sa mahabang panahon, sa lalong madaling panahon nakilala mo siya, na parang hindi sinasadya. Gayundin, kapag sa isang pag-uusap ay bigla mong sabihin ang isang parirala nang sabay-sabay sa interlocutor.

Ang Telepathy ay madalas na matatagpuan sa mga pinakamalapit na tao. Naririnig ang mga salita ng isang mahal sa buhay, naiintindihan mo na marahil alam mo ang sasabihin niya. Ang bawat tao'y may maraming mga halimbawa ng mga kaso. Pagkatapos ng lahat, ito ay nangyayari na pinapanood mo ang isang tao na hindi ka nakikita sa loob ng mahabang panahon at masidhi, at bigla siyang lumiliko at nakikipag-ugnay sa iyo.

Minsan nangyayari na bigla ang mga pag-iisip na isipan na karaniwang ganap na dayuhan sa isang tao, at naramdaman niya ang mga ito bilang dayuhan. Sa katunayan, ito ay, ang mga saloobin na hindi kakaiba sa iyo ay maaaring hindi sa iyo, inspirasyon sila ng ibang tao.

Ang utak ng tao ay isang malakas na istasyon ng radyo at sa parehong oras isang tatanggap ng radyo. Sa ilang mga estado ng kamalayan, pagkatapos ng pagbabago sa aktibidad ng electro-wave, ang isang tao ay maaaring makarinig ng ibang mga saloobin ng ibang tao at maipalabas din sila sa malayo.

Ang pamamaraan ng pag-instill ng mga saloobin sa layo ay hindi mahirap hangga't tila. Marahil, maraming mga tao ang nag-iisip na para dito dapat mayroong isang magic ritwal, ngunit ang lahat na nais gawin ay ito lamang sa bahay. Ang pamamaraan ay pinakamahusay na isinasagawa sa gabi, pagkatapos lamang ang kamalayan ng tao ay mas mahusay na nakalantad sa mungkahi, nakakarelaks ito hangga't maaari, o natutulog. Ito ay isang panaginip na ang pinaka-angkop na sandali para sa mungkahi, dahil ang hindi malay na isip ay pinakamahusay na bukas upang maimpluwensyahan. Maaari kang magpadala ng mga saloobin sa malayo, at makikita ng isang tao ang kanilang sarili. Salamat sa pamamaraang ito, maaari kang magbigay ng inspirasyon sa isang taong may pagmamahal, pagnanais at emosyon.

Ang pamamaraan ng pag-instill ng mga saloobin sa layo ay nagsisimula sa pag-ampon ng pinaka komportable na posisyon, humiga o tumayo. Sa sandaling komportable ka, kailangan mong mag-relaks ang lahat ng mga kalamnan ng katawan, upang madama ang sensasyong ito. Huminga ng malalim at huminga nang tatlong beses. Susunod, kailangan mong mag-isip sa isang maikling, kilalang teksto, ang mga salitang tumutugma sa mga pangangailangan, na ipapadala sa tao.

Kailangan mong mag-focus hangga't maaari sa pang-amoy ng taong pinaplano ang mungkahi. Upang gawin ito, dapat mong isara ang iyong mga mata, isipin ito nang malinaw, at bilang makatotohanang hangga't maaari, nang malinaw hangga't maaari at ipahayag ang naka-imbento na teksto, paulit-ulit na paulit-ulit na paulit-ulit, napaka-maingat, hindi dapat maging isang nag-iisang kamangha-manghang pag-iisip sa iyong ulo.

Susunod, kailangan mong mailarawan ang sandali habang isinasagawa niya ang utos na ibinigay sa teksto. Halimbawa, kumpiyansa siyang pumili ng telepono, i-dial ang numero at tawag. Ang mga iminungkahing pag-iisip ay tumagos sa mga channel ng enerhiya sa utak at gawin ang kinakailangan - ang mungkahi ay umabot sa bagay. Ang mga saloobin ng nagmumungkahi ay naging mga saloobin ng mungkahi, kukunin niya ang telepono, iniisip na nais mong tawagan ka. Maaari mong paunlarin ang iyong kasanayan ng mungkahi sa pamamagitan ng ehersisyo ng 15 minuto bawat araw.

Sabihin mo sa akin, gumagamit ka ba ng self-hipnosis? Kung hindi, pagkatapos ay walang kabuluhan, sabi ng mga doktor. Tiniyak ng mga doktor na sa tulong ng mga pasyente na makamit ang pagbaba ng timbang, mapasigla ang katawan at kahit na gamutin ang mga sakit. Ang self-hypnosis, pinatunayan ng mga psychologist, ginagawang maganda, matatag, masaya at positibo, sa kabila ng mga problema sa buhay at pang-araw-araw na mga problema.

Self-hipnosis: ano ito?

Tulad ng nakikita mo, inaalok ito ng mga eksperto mula sa iba't ibang mga industriya bilang isang kahalili sa karaniwang mga pamamaraan. At ipinaliwanag nila: ang self-hypnosis ay isang proseso ng pagtiyak sa sarili. Sa tulong nito, ang antas ng regulasyon sa sarili ay tumataas, na nagpapahintulot sa isang tao na pukawin ang ilang mga emosyon sa kanyang sarili, husay na manipulahin ang memorya at imahinasyon, at kontrolin ang mga reaksyon ng somatic. Sa isang salita, ito ay isa sa mga anyo ng tinatawag na kontrol sa pag-iisip ng sarili, sariling katawan at damdamin.

Ang self-hypnosis laban sa mga sakit ay nakakatulong lalo na: gamit ang iba't ibang mga pamamaraan, ang mga pasyente ay pagtagumpayan ang mga panloob na negatibong saloobin, habang tinutulungan ang propesyonal na therapy na naglalayong pagalingin. Itinuro sila upang kumbinsihin ang kanilang sarili na ang sakit ay tiyak na tatanggi, at madali mo at permanenteng mapupuksa ito. Sinabi ng mga doktor nang sabay-sabay: ang kumpyansa ay umabot sa napakataas na antas na kahit na ang mga malubhang may sakit ay nagsisimula na mabawi bago ang aming mga mata. Ang kanilang pagkalungkot ay nawala at ang lakas ay muling ipinanganak upang labanan ang buhay.

Ano ang maaaring makamit?

Ang paggamot sa self-hypnosis ay kasing edad ng mundo. Kahit na ang mga sinaunang nag-iisip - Aristotle, Plato at Hippocrates - napansin ang mga kakaibang epekto ng epekto sa kalusugan ng tao ng kanyang mga saloobin at salita. Nalaman nila: ang mas nakakaakit at emosyonal na isang tao, ang mas mabilis at mas epektibo ang prinsipyo ng self-hypnosis ay kumikilos dito. Bilang karagdagan, ang mga bata ay pinahiram ng mabuti ang kanilang sarili sa paikot-ikot: pagiging madaling kapitan, malinaw silang gumanti sa sitwasyon, muling magtayo nang walang mga problema at magbigay impluwensya.

Ang ganitong mga indibidwal ay ang pinakamadaling magtrabaho, sabi ng mga doktor. Ang self-hypnosis sa kanilang katawan ay maaaring makamit ang mga positibong pagbabago, na kung saan ay nakumpirma ng mga pagsusuri sa klinikal. Halimbawa, kung ang isang pasyente ay nakakumbinsi sa kanyang sarili na siya ay nagugutom, ang kanyang antas ng mga leukocytes sa dugo ay agad na nagbabago. At sa isang indibidwal na nag-iisip ng malamig at taglamig, ang tinaguriang pagbagsak ng temperatura, nagpapabilis ang palitan ng gas. Kung nagsasagawa ka ng mga sesyon sa self-hypnosis araw-araw, maaari mong ibagsak ang lahat ng mga mahahalagang pag-andar ng katawan.

Sanhi ng sakit

Saan nagmula ang mga karamdaman kung maaari mong alisin ang mga ito nang madali - sa pamamagitan ng pamamaraan ng ordinaryong mungkahi? Ito ba talaga ang ating espirituwal na mundo, at hindi ang pisikal na katawan, iyon ang pangunahing sanhi ng kanilang paglitaw? Sa katunayan ito ay. Maraming mga sakit ang nagsisimula upang sirain ang ating katawan, na bumubuo bilang isang bunga ng isang masakit na imahinasyon, na ganap na posible na pagalingin sa tulong ng mga parirala at kaisipan. Sinasabi ng mga sikologo: ang mga pangungusap sa panahon ng isang uri ng auto-pagsasanay ay dapat na kinakailangang maikli, dapat silang binibigkas sa unang tao, nang hindi gumagamit ng negatibong butil na "hindi".

Kung itinayo mo nang tama ang teksto, ang self-hipnosis laban sa mga sakit ay gagana sa isang putok. Ang pangunahing bagay ay ang iyong pananalita ay naglalaman ng mga katumbas na parirala na "kaya kong ...", "malakas ako ...", "Titiyak ko talaga ..." at iba pa. Ang tinig ay dapat maging matatag, tiwala, kahit malupit. Sa gayon, ang isang tao ay hindi lamang makayanan ang sakit, ngunit mabuhay din ang kanyang kapasidad sa pagtatrabaho, mapabuti ang kanyang kalusugan, at iwasto ang kanyang kalooban.

Sa anong mga sakit ang pinaka-epektibo sa hipnosis?

Malinaw na hindi ka mapupuno nang auto-training lamang. Kung hindi mo ginagamit ang mga gamot na inireseta ng iyong doktor, iwasan ang mga kinakailangang pamamaraan at hindi sumunod sa anumang mga salita, hindi mo magagawang pagalingin ang pasyente. Ang mga Parirala ay maaari lamang isang karagdagan sa pangunahing therapy. Sa kasong ito, magiging epektibo sila, lalo na sa mga sumusunod na sitwasyon:

• Sa panahon ng matagal o talamak na sakit.
• Kapag ang isang tao ay sumasailalim sa rehabilitasyon pagkatapos ng isang aksidente, pinsala, atake sa puso.
• Ang pasyente ay naghihirap mula sa mga sikolohikal na problema, neuroses, pagkalungkot sa loob ng mahabang panahon.
• Siya ay nasuri na may bronchial hika, cancer, gastritis, sexual dysfunction, angina pectoris, at iba pa.

Ang isang karampatang pag-uugali sa self-hypnosis laban sa isang tiyak na sakit ay isang malakas na armas para sa pasyente. Sa kasong ito, ang pinakamahusay na oras sa pag-aaral ay huli na gabi o maagang umaga. Sa mga panahong ito, ang isang tao ay nakakarelaks, sa isang semi-antok na estado, at ang kanyang utak ay hindi bababa sa nasasabik, na nangangahulugang mas bukas siya sa pagtanggap ng bago at kinakailangang impormasyon.

Lihim ng Placebo

Isinasaalang-alang ang lahat ng nasa itaas, ang mga doktor ay nagsimulang aktibong gumamit ng mungkahi. Naglagay sila ng isang placebo - isang tinatawag na pacifier (solution, injection o pill) na hindi naglalaman ng mga gamot na gamot. Ibinigay sila sa mga pasyente, tiniyak na sa tulong ng isang himala sa himala, tiyak na malalampasan nila ang sakit. Ang pagkuha ng isang placebo, ang mga tao ay talagang gumaling - ito ang epekto na nakuha ng self-hipnosis. Ang pacifier ay unang ginamit ng American anesthesiologist na si Henry Ward Beecher noong 1955. Pinakain niya ang mga simpleng tabletas ng asukal sa mga pasyente, sinabi sa kanila na ito ay isang malakas na reliever ng sakit. Sa katunayan, sa isang pangatlo ng mga kaso, nawala ang sakit, ang pakiramdam ng mga tao.

O ang pagsasagawa ng manggagamot ng Italya na si Fabrizio Benedetti ay maaaring mabanggit bilang isang halimbawa. Ginamot niya ang mga ito para lamang sa halip na ang karaniwang gamot ay binigyan niya ang mga pasyente ng solusyon ng salt salt. Ang epekto ay magkatulad: ang karamihan sa mga tao ay nagpakita ng positibong dinamika. Malinaw na bago ang pagsisimula ng naturang eksperimento, tinimbang ng mga doktor ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, ay nagsagawa ng mga konsulta upang hindi makapinsala sa kalusugan ng mga paksa.

Epekto

Paano gumagana ang self-hipnosis? Tumulong ito laban sa mga sakit nang higit sa isang beses, kaya nagpasya ang mga siyentipiko na magsagawa ng isang detalyadong pagsusuri ng epekto nito sa katawan, na nangyayari sa antas ng pisikal. Kapag na-scan nila ang utak ng mga pasyente, natagpuan nila ang sumusunod: bilang tugon sa pagkuha ng isang placebo at muling pagsiguro sa kanila ang pagiging epektibo ng therapy, ang mga neuron ay nagsimulang gumawa ng mga endorphins - natural na gamot na maaaring mapatay ang sakit sa pamamagitan ng pagharang sa mga pagtatapos ng nerve. Bilang isang resulta, ang tao ay agad na nadama.

Ito ay isang kilalang katotohanan: ang mga tao ay gumagamit lamang ng isang maliit na bahagi ng mga kakayahan ng kanilang sariling utak, kaya hindi nakakagulat na ang ordinaryong self-hipnosis ay maaaring talagang gumana ng mga kababalaghan, na nagse-save ng mga pasyente kahit na mula sa isang komplikadong anyo ng kanser. Siyempre, ang auto-pagsasanay ay hindi palaging makakatulong. Halimbawa, siya ay ganap na walang kapangyarihan sa mga kaso kung saan ang mga tao na may isang pinagdadalawang isip ay iminungkahi sa kanilang sarili na sila ay mga henyo. Isang paraan o iba pa, ngunit may mga nakatagong reserbang sa bawat isa sa atin, kaya kailangan mong subukan sa pagsasanay ng anumang pamamaraan na nangangako na mapupuksa ang isang nakamamanghang sakit.

Paraan

Ang batayan ng anumang self-hypnosis ay mga saloobin, ideya at sensasyon. Batay dito, kinikilala ng mga sikologo ang ilan sa mga pinaka-epektibong pamamaraan:

1. Mga Pagkumpirma - paulit-ulit na pag-uulit ng matatag na mga parirala o pandiwang pormula: "Tatagumpayan ko ang mga alerdyi ..." o "Magkakaroon ako ng malakas na kaligtasan sa sakit ...".
2. Visualization - ang pagpapakita ng iyong sarili bilang malusog, masigla, masigla.
3. Ang pagmumuni-muni ay isang mahabang pananatili sa isang pananaw, kapag pinagsama ng isang tao ang unang dalawang mga nabanggit na pamamaraan.
4. Ang self-hypnosis ay isang makapangyarihang pamamaraan upang pahintulutan ang pasyente na magpatingin sa sarili at magpapagaling sa kanilang sarili na pagalingin.
5. Pagre-recaping - muling nararanasan ang sitwasyon. Kung ang isang tao ay nasugatan pagkatapos ng isang aksidente, inulit niya ang kaganapan sa kanyang ulo, na may magagandang kalalabasan. Kaya, nilinaw niya sa katawan na walang nangyari.
6. Ang pamamaraan ni Shichko ay isang nakasulat na pahayag ng pagnanais o hangarin ng isang tao.

Ito ang mga pinakatanyag na paraan kung saan maaaring maisagawa ang self-hypnosis. Ang mga pamamaraan ng self-hypnosis ay i-program ang iyong isip para sa pinakamabilis na pagbawi.

Saan sila nagtuturo?

Pinapagaling ng self-hypnosis ang lahat ng mga sakit ... Ang isa ay maaaring magtaltalan sa pahayag na ito: kung minsan ang sitwasyon ay kritikal at walang makakapagligtas sa pasyente. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang self-hipnosis ay nagdudulot pa rin ng positibong resulta. Ang pangunahing bagay ay upang mai-master ang kanyang diskarte, ang mga pangunahing sangkap na kung saan ay ang at pasensya. Upang maayos na magsagawa ng mga sesyon ng therapy, mas mahusay na sumailalim sa pagsasanay mula sa isang espesyalista: ang mga pangunahing pamamaraan ay itinuro sa mga rehab center center, oncological dispensaries, mga dalubhasang ospital. Ang mga institusyong ito ay gumagamit ng mga kwalipikadong psychologist na makakatulong sa iyo na makabisado ang mga pangunahing kaalaman sa self-hipnosis at may layunin na gamitin ang mga ito sa bahay.

Ang batang fighter course ay tumatagal ng mga tatlong linggo. Kapag nakumpleto, maaari mong i-apply nang nakapag-iisa ang pagsasanay sa lahat ng mga uri sa itaas ng self-hipnosis. Magiging mabuti kung ang mga malapit na tao, kamag-anak at kaibigan ay sumusuporta sa iyo sa simpleng laro na ito at patuloy na tututok sa katotohanan na tiyak na magtatagumpay ka sa pag-alis ng sakit na may karamdaman.

Mga pamamaraan

Kumbinsihin ang iyong sarili na ang itim ay puti ay napakahirap, sabi mo. At ikaw ay magiging ganap na tama. Paano mo makukumbinsi ang iyong sarili na ikaw ay malusog bilang isang toro, kahit na mahirap ipahayag ang mga salita, at ang sakit ng katawan na may sakit at pisikal na pagdurusa? Sa katunayan, maaari mong makamit ang nais mo, para dito kailangan mo lamang na taimtim na maniwala sa kapangyarihan ng mga parirala na sinasalita o ang epekto ng kinuha. Ang resulta ay depende sa kung gaano ka kumbinsido ka sa mapaghimalang kaligtasan.

Bilang isang halimbawa, gumawa tayo ng isang maliit na eksperimento. Humiga sa isang komportableng sopa, kumuha ng isang komportableng posisyon, isara ang iyong mga mata at isipin ang isang sultry na araw ng Hulyo: ang araw ay nasa zenith nito, ang mga sinag nito ay walang awa na nasusunog ang berdeng damo, walang makahinga. May pawis ba sa iyong noo at tuyo ang iyong lalamunan? Bakit? Dahil ang imahinasyon ay ang pinaka-epektibong tool na gumagamit ng self-hypnosis laban sa sakit. Mag-ehersisyo: sa lalong madaling panahon makakagawa ka ng totoong mga himala na may kapangyarihan ng pag-iisip na nag-iisa. Alalahanin na ang pananampalataya ay ang panimulang punto na humahantong sa punto ng tagumpay, at ang pantasya ay mismo at hindi laging simple.

Hipnosis

Kung sa ilang kadahilanan na hindi mo nagawang magsagawa ng sesyon sa home therapy, maaari kang humingi ng tulong mula sa isang psychologist. Karaniwan, gumagamit siya ng hipnosis upang bigyan ang pasyente ng ilang mga patnubay na naglalayong sa kanyang maagang paggaling. Ipinakikita ng karanasan na sa isang partikular na estado ng kamalayan, mas mahusay na mag-instill ng mga reaksyon ng psychic o paniniwala. Sa panahon ng hipnosis, kahit na ang pinakamahirap at technically mahirap na mga mungkahi ay nagtagumpay.

Dapat tandaan na ang pamamaraan ay maaaring magamit lamang kapag ang tao ay hindi masyadong malalim na nalubog sa isang artipisyal na sapilitang pagtulog. Ang isang malakas na antas ng hipnosis, na tinatawag na nakamamatay na yugto, ay ganap na hindi katugma sa mungkahi. Sa kabaligtaran, ang magaan na hipnosis ay maaaring makumbinsi kahit na ang pinaka hindi nakaganyak na tao. Bago isawsaw ang pasyente sa estado na ito, ang doktor ay nagsasagawa ng mga pag-uusap sa kanya, pag-aaral ng mga posisyon sa buhay, emosyonal na background, ugali at iba pang mga katangian ng indibidwal. Ang hipnosis, self-hypnosis, self-hypnosis sa pagsulat, pagsasanay sa auto sa harap ng salamin at iba pang mga pamamaraan ay epektibo lamang kung ang tao ay talagang taimtim na nais na mabawi at kalimutan ang tungkol sa problema sa pagkalason sa buhay magpakailanman.

mga konklusyon

Matapos basahin ang impormasyon sa itaas, nakita mo kung ano ang lakas ng self-hipnosis. Sa tulong nito, hindi mo lamang maalis ang character, ngunit kahit na ang ilang mga pisikal na kondisyon. Ang self-hypnosis ay sumisira sa mga sakit, nakakatulong upang makakuha ng tiwala sa sarili, upang makamit ang pag-ibig mula sa kabaligtaran na kasarian at tagumpay sa trabaho. Naroroon ito sa bawat sandali ng ating buhay: sa kalye, sa bahay, kasama ang mga kaibigan. Nang hindi napansin ito sa ating mga sarili, madali kaming sumuko sa mungkahi mula sa kapaligiran, na kung saan ay mai-instill hindi lamang ang ilang mga paniniwala, mga pagkahilig at pakikiramay, ngunit din sa radikal na pagbabago ng modelo ng pag-uugali.

Ang palitan ng sikolohikal sa mga kinatawan ng lipunan ay pinahihintulutan kung ito ay may positibong nilalaman at dinisenyo upang mapadali ang iyong pagkakaroon. Sa kaganapan na ang kapaligiran sa pamamagitan ng mungkahi ay sumusubok na akayin ka sa maling landas, kinakailangan upang labanan laban sa panlabas na impluwensya. Ang lahat ng parehong mga pamamaraan ng self-hipnosis, tungkol sa kung saan marami ang sinabi.