Как нормально общаться с любимым. Как правильно поговорить с любимым
«Нам надо поговорить!» - именно с этой фразы почему-то начинаются не разговоры, а большинство супружеских ссор, а порой и расставаний. Конечно, это не значит, что проблемы нужно оставлять нерешенными. Но почему-то разговор, который так важен для женщин, для мужчин становится бессмысленной и беспощадной пыткой. В чем дело?
Прелюдия к претензиям
Почему мужчины так нервничают от этой безобидной, в сущности, фразы? Да потому, что подобными словами женщина обычно предваряет жалобы. Вместо диалога начинается монолог, который перерастает в целый водопад упреков. Прекрасная половина заводит бесконечный разговор о том, что в поведении партнера ее не устраивает, обижает, о недостатках любимого. Она-то хочет сказать этим: «У меня проблема, давай вместе что-то изменим». Но он слышит: «Ты недостаточно хорош, и я с тобой несчастна». Любой нормальный мужчина в такой ситуации чувствует себя беспомощным: оказывается, он не может сделать свою подругу счастливой. Итог: он в тупике, чувствует, что его обвиняют, и от безвыходности . Для нее ситуация тоже выглядит драматично: она пожаловалась на неудобства, на проблемы в отношениях, а в ответ получила агрессию – и никакого конструктивного диалога.
Противоречие со времен каменного века
Эти «трудности перевода» буквально заложены в нас природой, утверждают психологи. Мужчины с пещерных времен выступали в роли добытчиков и защитников. При малейшем намеке на опасность они сосредотачивались и озирались по сторонам, чтобы оценить обстановку: необходимо ли сейчас сражаться, или лучше убегать. Женщины при возникновении тревоги ищут эмоционального контакта, поддержки. Потому ваш любимый хочет немедленно осознать проблему и как можно скорее решить ее. Желательно, чтобы для этого требовалось одно, максимально простое и понятное действие. А вам, напротив, нужно поговорить, причем желательно долго и подробно: тогда вы, наконец, почувствуете успокоение.
Для женщины уход от разговора равносилен катастрофе: она чувствует, что партнер отдаляется от нее. Но чем больше она ищет контакта с ним и твердит о необходимости выяснить отношения, тем больше мужчина замыкается в себе. Формируется замкнутый круг отчуждения: она несчастна и покинута, он раздражен и напуган. Неужели в таком случае остается лишь два выхода: смириться и терпеть или порвать отношения? На самом деле, все не так трагично. Просто просьбы к вашему избраннику нужно перевести с женского языка на мужской.
Наладить контакт
Прежде всего, подключите . Они скажут партнеру о том, что, несмотря на все проблемы, вы остаетесь любящей парой. Обнимите любимого, возьмите его за руку, посидите вместе рядом. Помогут и секс, и любые совместные действия – от прогулки до уборки. Когда вы почувствуете это единство без слов, разговор о проблемах будет легче превратить в совместную выработку решения, а не в противостояние враждующих сторон.
Еще одно важное правило: когда вы приступите к разговору, не говорите о нескольких проблемах сразу. Особенно плохо выйдет, если вы будете скакать с темы на тему. Мужской мозг способен рационально обрабатывать лишь один поток информации. Зато, будем честными, делает это быстрее и эффективнее нашего. Даже если вам кажется, что супружеские неурядицы взаимосвязаны, и необходимо поговорить обо всех сразу – воздержитесь от этого, иначе конструктивного диалога не выйдет. Специалисты рекомендуют также избегать долгих вступлений и рассуждений вслух. Подумайте о том, что вас не устраивает, и скажите об этом четко и по возможности коротко.
Опыт многих женщин подтверждает эти научные факты. Вспомните, сколько подруг жаловались вам на невозможность поговорить с собственным мужчиной. Мол, когда девушки пытаются начать разговор словами вроде: «Нам нужно серьезно поговорить», их мужья и бойфренды делают несчастный вид. Обычно в такой ситуации мужчина начинает лихорадочно соображать: «О Боже, что я опять сделал не так?!». Не впадайте в отчаяние. Просто, если вы осознали проблемы, выкладывайте ее сразу - вежливо, но четко. И по возможности безо всяких предисловий. Звучит элементарно, но сделать это поначалу будет нелегко – учитывая, что мы, женщины, привыкли строить беседу совсем по-другому. Однако потренируйтесь, и вы увидите, насколько волшебным может быть эффект этого простого правила.
Не забывайте и о профилактике – телесном контакте. Говорят, для гармонии в семье необходимо обнимать партнера не менее шести раз в день. Первое время можете даже подсчитывать объятия. Пусть это выглядит немного нелепо, но работает на чисто физиологическом уровне. При телесном контакте в крови вырабатывается окситоцин – гормон близости и спокойствия. Таким образом вы улучшите климат в вашей паре и «подготовите почву» для разговора о проблемах, если уж это так необходимо.
Конфликт с любимым человеком нередко ассоциируется со спорами, компромиссами, поражением, неприятием и унижением - со многими отрицательными понятиями. Он считается противоположностью романтической любви, полной идиллических дней и ночей, не омраченных перебранкой или разногласиями. В результате большинство влюбленных в своём общении избегают конфликтов и стараются убежать в романтическую мечту, которую Голливуд изображает в кинофильмах.
Если вы перестанете быть пассивным или приспосабливающимся человеком и начнете более четко просить то, что хотите , вы, скорее всего, будете чаще оказываться в конфликтных ситуациях. Конфликт с любимым человеком не является чем-то плохим, если вы владеете искусством его разрешения. Позитивное отношение к конфликту полезно, так как он неизбежен в общении женщин и мужчин, если только у партнеров нет совершенно одинаковых потребностей, желаний и мечтаний.
То, как вы умеете управлять конфликтом и выходить из критических ситуаций важнее содержания самого конфликта. Существует три основных способа разрешения конфликтов : защита, уклонение и открытие.
- Защита используется для того, чтобы оградить себя от обид или предотвратить их. При этом, в общении с любимым человеком следует быть внимательным и собранным, чтобы вовремя отразить агрессию с той же силой, какая будет вложена в неё. Тогда вы выйдите из конфликта, нейтрализовав его. Если ваша реакция будет сильнее, то вы спровоцируете любимого человека на обострение конфликта. Если же вы ответите на агрессию менее энергично, чем требуется, то сможете оказаться жертвой и еще больше спровоцировать ее. Любая из реакций, упомянутых выше, может запустить “игру во власть” с превосходящей или уничижительной позиции.
- Уклонение от конфликта с любимым человеком необходимо использовать, когда вас атакуют с силой товарного состава. Тогда нужно сойти с колеи. Если в общении любимая женщина или мужчина начинает сильно гневаться и раздражаться, то лучше уйти, пока партнер не успокоится. Уклонение от конфликта полезно при общении с людьми, которым свойственно втягивать вас в конфликт, а затем игнорировать его обсуждение.
- Открытие позволяет расширить общение и больше узнать о любимом человеке и о самом себе. Возможно, это время для анализа тех ваших ролей и качеств, которые были неизвестны. Обмен мнениями с любимым человеком может раскрыть такие стороны и черты, которые ранее не облекались в конкретную форму или не осознавались вами. Имея обратную связь от близкого человека и осознавая происходящее, вы можете прекратить обвинения и взять на себя ответственность за свое поведение. Да, вы взаимно оголяетесь и подвергаетесь риску повторно пережить боль, раскрывая свои старые раны. Но, когда рушатся все “защиты” и “стены”, когда конфликт с любимым человеком становится вопросом сотрудничества, тогда и начинается подлинная близость.
Конструктивное разрешение конфликтов
Выход из конфликта конструктивен и приносит удовлетворение, когда в общении между женщиной и мужчиной устанавливается доверие. Обсудите с любимым человеком, как каждый из вас будет вести себя при разрешении конфликтов . Рассмотрите следующие вопросы:
- способы защиты (обвинение, отрицание);
- способы, с помощью которых вы пытаетесь изменить или контролировать других (гнев , угрозы, лишение любви, критика, придирки, сарказм);
- способы, с помощью которых вы становитесь безразличны (работа, телевизор, чтение, спорт, увлечения, медитация);
- сопротивление, а затем бунт после того, как ваш партнер принимает решение. Оцените вместе последний конфликт между вами.
- Задайте себе следующие вопросы:
1) Чего я хотел(а) добиться этим конфликтом?
2) Какое желание стояло за ним?
3) Что я получил(а) в результате конфликта?
4) Просил(а) ли я четко о том, чего хотел(а)?
Не бывает простых отношений между совершенно разными людьми. Никто не оспаривает утверждения, что женщина – загадка. И всякому известно, как женская интуиция способна разбить в дребезги мужскую логику. О взаимопонимании полов рассказывают анекдоты.
Но каждая женщина задается вопросом, как общаться с мужчиной и избежать при этом ошибок, что сделать, чтобы он услышал ее, как оставаться интересной для него.
Любопытство - это острый интерес не к тому, что хорошо и прекрасно, а к тому, что редко.
Жан де Лабрюйер
О психологии сильного пола
Одна очевидная истина: мужчины – самцы
Это их самый сильный природный инстинкт. Им жизненно необходимо осознавать себя лидером в любой сфере: от работы до семейных отношений и личных увлечений.Ни одному представителю сильного пола не нужна рядом женщина, которая вечно спорит и уверена, что всегда права. Как общаться с парнем? Прежде всего, он ожидает поддержки и достойной оценки его идей. Так дайте ему это. Ваши слова о том, что он прав, что планы его грандиозны, что его ожидает только победа, принесут очередной плюсик в вашу копилку. И если до этого он считал, что вы ничего из себя не представляете, теперь направление его мыслей будет другим, что-то в вас точно есть.
Еще одна истина: они - большие дети
Дети выросли, игрушки их тоже. Обсудите с ним его новый автомобиль, похвалите его выбор, а уж если вы чуток в них смыслите, можете и более глубокие разговоры вести. Игрушки могут оказаться разными: рыбалка, охота, подчиненные… Да мало ли что еще его интересует. Он увидит в вас достойного понимающего собеседника.Если уже сложились реально доверительные отношения, мужчина и сам может вам рассказать, как правильно вести себя с ним. Спросите его об этом. И вообще, старайтесь говорить с ним открыто и прямо, чтобы не сотворить чего-то такого, что не понравится ему или вызовет раздражение. Объясните ему, что в ответ ждете такой же откровенности.
8 правил, как сохранить интерес мужчины
Психологи советуют соблюдать несколько простых правил общения с мужчиной, чтобы у него всегда был интерес к вам, чтобы вы в его глазах оставались женщиной, с которой легко, приятно и интересно.Будьте вежливы
Вежливость никто не отменял. «Спасибо», «пожалуйста» и другие слова вежливости говорить весьма полезно. А если делать замечание, то только в корректной форме. Даже ссоры не должны вырвать из вашего рта поток злобы и грязи. Во-первых, словом можно убить. Во-вторых, вы рискуете сказать что-то такое, о чем пожалеете и не сможете исправить впечатление о себе, как об истеричной особе. Уважайте его и себя тоже.Не требования, а просьбы
Наглых и самовлюбленных не любит никто. Чего бы вы ни просили, делайте это вежливо. С одной стороны, вытирать ноги об человека, которому вы хотите быть интересны неразумно. Ваша сила в слабости. Слышали о таком? И вы не знаете, как общаться с парнем? Просьба, высказанная неуверенным мягким тоном с наивной беспомощностью во взгляде – и он готов для вас горы свернуть, а не то, что сделать какую-то мелочь.Разговоры обо всем
Это так просто. Надо быть реально интересной, образованной, начитанной. От вас совсем не требуется блистать своими познаниями в разных областях. Достаточно поддержать разговор, уместно и грамотно, но только когда реально имеются знания в данной области. Иначе рискуете прослыть глупышкой. Но все это работает, если мужчина действительно умен. А если объект вашей симпатии не блещет эрудицией, придется лишний раз свою образованность не демонстрировать, чтобы не отпугнуть кавалера.Ссоры и скандалы
Этого категорически не должно быть. Ваши вопли и истерики вызовут реакцию совсем не ту, какую бы вам хотелось. Он не повинится, не станет жалеть вас, а уйдет, хлопнув дверью, или прогонит вас. Тем более, если причина, с его точки зрения, ничтожна. Ну не позвонил. Ну разговаривал с незнакомой девушкой в какой-нибудь сети или на улице. Да мало ли что еще. Из-за такой ерунды «полоскать» мозги! Вы добьетесь гораздо большего грустным взглядом и скатившейся слезой. А если ссоры все же не избежать, вам придется спокойно и без истерик высказать все свои претензии, без недомолвок, намеков, нравоучений и криков.Часто мужчина даже не догадывается, насколько для вас важны какие-то вещи, которые он считает глупостью. Скажите ему об этом. Постарайтесь понять его, и тогда в ответ он сделает то же самое.
Глоток свободы
Смс-ки каждые несколько минут сведут с ума любого. И названивать ежеминутно не нужно. У мужчины есть жизнь и интересы, кроме вас. Для него поход на футбол с друзьями или на рыбалку в выходной не менее значимы, чем свидание с вами. Это его личное пространство. Вы легко можете использовать время вынужденного одиночества с пользой для себя – сделать маску для лица, посетить салон красоты, устроить девичник, просто посмотреть любимую мелодраму под одеялом с чашкой ромашкового чая. Отпустите его. Он соскучится и с удовольствием поспешит на встречу с вами, позвонит сам. И не нужно делать вид, что вам все равно. Ему будет очень приятно понять, что и вы скучали и ждали встречи.Контроль
Вот вам самой понравится, когда каждый ваш чих учтен? Не допускайте подобной ошибки. Пусть и в этом он имеет некоторую свободу от вас. Пусть ваше внимание не будет назойливым. Вашему мужчине очень неуютно под колпаком.Конечно, есть категория мужчин, мечтающих о женщине-мамочке. Но в большинстве своем они мечтают о заботливой, внимательной, доброй второй половинке.
Настроение
Маловероятно, что мужчине доставит довольствие постоянно тормошить Несмеяну. Ваше недовольное выражение лица вполне способно даже благодушно настроенному мужчине испортить настроение. Самый верный ответ на вопрос, как общаться с мужчиной, один: с улыбкой. Она вызовет ответную улыбку у вашего парня. Ваше отличное настроение поднимет настроение и ему.Умение слушать и слышать
Когда человек делится своими ощущениями, проблемами, радостями, то для него важно, чтобы человек, который находится рядом, не просто слушал, но и слышал его. Ему важно, чтобы собеседнице был действительно интересен разговор. А если монолог превратится в оживленный диалог, мужчина будет покорен.Виртуальное общение
Важно уметь правильно общаться с мужчиной по интернету. В этом случае очень важно ясно выражать свои мысли, приводить подробные конкретные примеры, стараться обходиться без общих слов. Неопределенности порождают у вашего собеседника необоснованные фантазии. Так что пишите и говорите честно и точно, если вы общаетесь на сайте или страничке в соцсети. Лучше, чтобы ваше общение перешло в какой-нибудь видео-чат. Это даст вам возможность точно выяснить, с кем вы имеете дело.Но вы всегда должны помнить, что если ваши отношения продолжатся в жизни, то все ваши слова должны будут найти подтверждение. Самые простые детали позволят мужчине представлять вас реальной женщиной, которую он готов принять с ее недостатками, о которых заранее осведомлен. Вам будет гораздо обиднее, если он вообразит себе некий идеал и будет откровенно разочарован.
Также читают:
Выводы
Мало кто задумывается о том, умеет ли он общаться с противоположным полом. Говорить мы умеем все. Именно разговаривая, мы начинаем понимать другого, выражаем чувства и эмоции, объясняем желания. Когда мы общаемся с человеком, который нам симпатичен, вполне понятно стремление вызвать ответный интерес. И если просто заинтересовать человека, то сохранить интерес продолжительное время гораздо сложнее. Надеемся, эти советы вам пригодятся.В общем, если объединить все вопросы в один, пожалуй, самый важный, он будет звучать так: «Как общаться с любимым человеком?».
Прежде всего следует понять, что не существует двух людей, у которых было бы одинаковое мировоззрение и мировосприятие. Следовательно, на одно и то же событие у каждого свой взгляд. Ведь, как известно, сколько людей, столько и мнений. Поэтому не надо обижаться на партнера, если он чего-то не понимает, особенно если для вас это кажется явным. И с другой стороны, если вас что-то обижает, нужно в мягкой форме сказать об этом любимому человеку.
Не нужно начинать ссору на пустом месте. Вполне естественно, что не существует отношений без ссор. Но ведь и их можно использовать с выгодой. Необходимо извлечь из конфликта отрицательные черты, выделить положительные и тем самым укрепить отношения. Ведь то, как вы умеете управлять конфликтом, намного важнее содержания самого конфликта.
Существует несколько способов разрешения конфликтов. К ним относятся защита, уклонение и открытие. Защита представляет собой возможность оградить себя от обид или в лучшем случае предотвратить их. То есть вы должны сохранять спокойствие, не отвечать агрессией на агрессию, но и не поддаваться, потому что эти действия спровоцируют усиление конфликтной ситуации с любимым человеком. Уклонение от конфликта необходимо использовать в тех случаях, когда натиск со стороны партнера очень силен и вы его либо не выдерживаете, либо не в состоянии держать себя в руках. Поэтому лучше всего в этом случае уйти, пока партнер не успокоится. И, наконец, открытие. Открытие позволяет расширить общение и узнать больше не только о любимом человеке, но и о себе. Это самый лучший вариант. Ведь когда рушатся все защитные стены и конфликт становится вопросом сотрудничества, именно тогда начинается истинная близость и искреннее общение.
Так же обязательно уметь слушать любимого человека. Понятно, что интересы могут быть разными. Ведь кто-то увлекается футболом, а кого-то привлекает мода. Но чтобы не обидеть партнера, повторюсь, необходимо его выслушать.
Очень важно научиться не перебивать. Даже если вы согласны с любимым человеком, дослушайте его до конца и потом выскажите свое мнение. Ведь, как показывает практика, мало кому хочется продолжать рассказ после того, как его перебили.
Следует проявлять внимательность и чуткость к проблемам и переживаниям партнера. Когда это необходимо, дать ему, как говориться, «излить душу», помочь советом или просто подбодрить. То есть в любом случае показать, что вы переживаете не меньше его самого и готовы помочь ему.
Отдельно следует сказать о ревности. Ведь любой хоть раз ревновал любимого человека. И в эти моменты можно наговорить глупостей, о которых потом будешь жалеть. Поэтому сохраняя спокойствие нужно сказать о своих претензиях и просьбах, а так же вместе обсудить возможные выходы и решения. Тогда вы станете инициатором двухсторонних отношений, в которых самым главным принципом будет компромисс. Ведь если вы не будете не разобравшись повышать голос, проявлять агрессию, а спокойно общаться и с пониманием относиться к действиям любимого человека, то и он будет поступать точно так же, воодушевленный вашим поведением.
Теперь объедините все это вместе и добавьте индивидуальностей, присущих вашим отношениям, и вы получите идеальную стратегию общения с любимым человеком. Удачи!
