Любовь секреты разморозки. Любовь

Главная / Любовь

Марина Комиссарова

Любовь: секреты разморозки

Делание любви

Глава 1.1. Плюс и минус

Взаимная любовь – это баланс в паре.

Баланс всего: обоюдное влечение, равные вложения, одинаковая значимость друг для друга.

Любовь невзаимную, одностороннюю мы будем называть «дисбаланс».

Дисбаланс – это когда одного тянет к другому, а другого к нему – нет. Или намного меньше.

Один любит, второй нет.

Того, кого тянет сильно, мы будем называть «минус».

Того, кого совсем не тянет или даже отталкивает – «плюс».

Минус притягивается к своему плюсу, плюс отталкивается.

Минус испытывает влечение, плюс – отторжение.

Теория дисбаланса – вывод из теории психологического поля Курта Левина (1890–1947 гг.) , немецко-американского психолога.

Курт Левин рассматривал влечения человека как влияние сил поля.

Каждому элементу поля соответствует своя сила притяжения (отталкивания), которая определяется его зарядом или валентностью, как это называл Левин.

Фредерик Перлз (1893–1970 гг.) , немецкий психиатр, развил идею Курта Левина и ввел две динамические величины: «притяжение» и «защита». Максимальное притяжение вызывает в человеке желание слияния и растворения в выбранном объекте, максимальная защита вызывает желание уничтожить его или сбежать. Отношение человека к человеку располагается между этих двух крайностей.

То, что Перлз называл «притяжение», мы, следуя идее Курта Левина, будем обозначать как (–). Это влечение к человеку, желание соединиться с ним. Человека, который находится в паре в такой позиции, мы будем называть «минус».

То, что Перлз называл «защита», мы обозначим как (+). Это желание закрыться от партнера, отгородиться. Человека, который находится в паре в такой позиции, мы будем называть «плюс».

Личные границы в отношениях выполняют ту же самую функцию, что и мембрана клетки. Они открываются тому, кого мы опознаем как привлекательного, и закрываются от того, кого мы опознаем как отталкивающего. Курт Левин называл первое положительной валентностью в поле, а второе – отрицательной.

Отсюда – концепция дисбаланса как динамической системы.

Партнер-минус чувствует притяжение к плюсу, плюс чувствует отторжение от минуса. Нередко минусам кажется, что второй специально завлекает и притягивает их. Они путают заряды в собственном поле и действия человека. Точно так же плюсы могут путать свое раздражение с провоцирующим поведением минуса. Им кажется, что тот специально бесит их. Из-за того, что люди не знают о полевых процессах, они не могут сознательно влиять на отношения.

Все в отношениях таких людей происходит случайно, само собой. Складывается, но не человеком, а обстоятельствами.

Такое подчинение внешним событиям Курт Левин называл «полевое поведение». Он противопоставлял ему «волевое поведение», когда человек не следует тому, что складывается в его поле, а сам складывает. Он ведет себя в поле не как заряженный предмет, которого тянет и отталкивает чужими силами, а как субъект воли, то есть сам выбирает стратегию и сам меняет заряды элементов своего поля.

Этим занимается психоалхимия. Это система о сознательном изменении своей личности ради обретения сил для управления своей жизнью. В отличие от древней алхимии, психоалхимия подкреплена знаниями современной психологии и занимается работой над психологическим полем.

Отношения двух людей – это влияние поля одного на поле другого. На пересечении двух полей образуется общее поле.

На схеме видно, что относительный баланс в паре сохраняется, пока (–) и (+) каждого не особенно отклоняются от нуля.

При росте (+) одного и (–) другого в паре начинается насилие (со стороны плюса, почти независимо от пола), при росте двух (+)(+) (что называется «дефолт») люди обычно расходятся, а если вынуждены оставаться вместе, ведут войну (агрессия – со стороны двух плюсов). Маленький (–)(–) – это динамический баланс (д-баланс), самое лучшее состояние влюбленной пары. Сильный рост (–)(–) с двух сторон бывает только в одном случае – если людей разлучили непреодолимые обстоятельства. В этом случае страдания могут приводить к мыслям о суициде. Но чаще всего при взаимной любви (–)(–) не слишком растут или люди преодолевают обстоятельства. Зато при дисбалансе (–) может расти очень быстро и сильно.

Жанр:

Описание книги: Автором данной книга является женщина, которая обладает большим опытом работы в области психологии. Она является талантливым и известным блогером. Именно она разработала уникальную систему, которую люди могут использовать для воспитания в себе личности. Она утверждает, что человек всегда может измениться и стать совершенно другой личностью. Эта система может стать настоящим открытием в области психологии. Эта книга придется по душе и поможет тем людям, которые испытывают на себе кризис личности. Она поможет справиться со всеми жизненными трудностями и обрести настоящее счастье.

В теперешние времена активной борьбы с пиратством, большинство книг в нашей библиотеки имеют только краткие фрагменты для ознакомления, в том числе и книга Любовь. Секреты разморозки. Благодаря чему, вы можете понять, нравится ли вам данная книга и стоит ли вам её вам в дальнейшем приобретать. Таким образом, вы поддерживаете труд писателя Марина Комиссарова путем легальной покупки книги в случае если вам понравилось её краткое содержание.

Сам этот вопрос — как быстро улучшить свою жизнь — объемный и очень индивидуальный. Но я нашла одно решение, которое однозначно может помочь любому человеку, если он в состоянии читать и обдумывать происходящее в его жизни.

— Если вы в энергетической яме — нет сил ни на что
— Если не довольны своими отношениями с противоположным полом (мужем, девушкой, ни с кем не получается) и хочется счастья в личной жизнью
— Если вам иногда кажется, что вас используют и вы живете не совсем своей жизнью
— Если вы устаете сами от себя и своей персоны
— Если есть вопросы про мужчин, женщин, любовь, секс, родственников, психологических вампиров, помощь другим людям и самые разные другие темы
— Если есть какие-то вопросы, обиды к родителям, если вам кажется, что жизнь или отдельные люди не справедливы к вам
— Если ваши знакомые дают вам советы, а вы от них отмахиваетесь, так как вам сейчас не до чего нет дела
— Если хочется стать супер-человеком — со сбалансированной личной жизнью, чтобы был порядок в работе и увлечениях, много сил и энергии, друзей и вообще все хорошо и все прет, и цели сами сбываются

Однозначно находка века у меня — это блог «Эволюция» от совершенно гениального психолога Марины Комиссаровой.

Это лучшее, отлично прочищающее мозги и самое практическое руководство к действию, что я только читала на темы саморазвития и личных отношений.

Это, кстати, как оказалось, один из топовых блогов в ЖЖ, который постоянно выходит на самый верх.

Ну и вообще смотрите там облако тегов у нее.

Что потрясающе — пишет она почти каждый день, иногда по несколько статей или разборов писем. Если нет эккаунта в жж, зарегистрируйте и подпишитесь на получение анонсов ее записей по почте. Да, времени на чтение уходит много) Но и энергии в жизни тоже высвобождается много от повышения осознания и изменений. Поэтому все балансируется и улучшается.

Пишет она очень емко. Иногда чтобы понять, приходится читать медленно и несколько раз. Но оно того стоит.

А еще в начале 2017 года вышла ее первая и пока единственная книга «Любовь. Секреты разморозки» в формате онлайн.

Это совершенно уникальный, очень ценный и структурированный материал . В отличие от ее блога, где уже более 2000 статей и очень сложно выискивать базовые статьи, здесь все задано очень четко и хорошо ставит систему в голове.

Описание книги

Марина Комиссарова – психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист, блогер evo_lutio – автор самого популярного в рунете блога о психологии, создатель уникальной системы изменения личности – Психоалхимии. Аудитория блога evo_lutio – сотни тысяч человек – ежедневно растет, блог переводят на другие языки, метод встречает горячий интерес благодаря своей эффективности.

Система претендует на полномасштабное открытие в области научной психологии, но описана в книге доступным, живым языком.

Первая книга из серии «Психоалхимии» посвящена разморозке и прокачке любовного ресурса. Благодаря подходу, описанному в книге, сотням людей удалось выйти из кризиса в личной жизни.

Психоалхимия – это синтез современных знаний о психологии и секретов алхимиков, занимавшихся переплавкой себя для увеличения энергетических ресурсов.

Содержание книги Марины Комиссаровой (Эволюции) «Любовь. Секреты разморозки»

Часть 1 Делание любви

Глава 1.1. Плюс и минус
Глава 1.2. Психологическое поле
Глава 1.3. Рост фигуры в поле
Глава 1.4. Магическая рыбалка
Глава 1.5. Инструменты для работы в поле
Крючки
Шары
Пики и корм

Часть 2 Основы психоалхимии

Глава 2.1. Сила и алхимия
Глава 2.2. Круг ресурсов
Глава 2.3. Прокачка ресурсов
Глава 2.4. Круг эго
Глава 2.5. Сцилла и Харибда

Часть 3 Заморозка

Глава 3.1. Самодостаточность
Глава 3.2. Любовная апатия
Глава 3.3. Венец безбрачия
Глава 3.4. Виды венцов
1. Корона
2. Никаб
3. Чепчик
4. Каска
5. Нимб
Глава 3.5. Женская заморозка
Барышня с книжкой
Дама с собачкой
Женщина с кошками
Глава 3.6. Мужская заморозка
Мечтатель
Казанова-с-жабрами
Премудрый пескарь

Часть 4 Разморозка мужчин

Глава 4.1. Онегины и печорины
Глава 4.2. Казановы
Глава 4.3. Разморозка онегиных
Глава 4.4. Разморозка печориных и казанов
Глава 4.5. Прохождение онежьих порогов
Перекат
Порог
Водная яма
Шивера
Завал
Плотина
Глава 4.6. Брак с онегиным
Глава 4.7. Признаки разморозки

Часть 5 Разморозка женщин

Глава 5.1. Рапунцели, золушки и белоснежки
Рапунцель
Золушка
Белоснежка
Глава 5.2. Девять сценариев любви
Рапунцель + Онегин = секс в мозг
Рапунцель + Печорин = разбитое сердце
Рапунцель + Казанова = игра на нервах
Золушка + Онегин = роковая любовь
Золушка + Печорин = смертельная схватка
Золушка + Казанова = страшная месть
Белоснежка + Онегин = неприличная история
Белоснежка + Печорин = приглашение на казнь
Белоснежка + Казанова = сладкая пытка
Глава 5.3. Главное правило разморозки
Положительное подкрепление
Отрицательное подкрепление
Глава 5.4. Башни рапунцелей
Глава 5.5. Защита от выноса мозга
Три вида щипцов
Места давления
1. Вынос мозга на опережение
2. Идеальное поведение
3. Контратака + шар
Глава 5.6. Баги рапунцелей
Баг № 1. Избушка
Баг № 2. Обратный захват
Баг № 3. Качели
Баг № 4. Щипцы и скалки
Глава 5.7. Главный инструмент разморозки

Часть 6 Саморазморозка

Глава 6.1. Липкие границы
Глава 6.2. Баги липких людей
1. Баг самооценки
2. Баг локуса контроля
Глава 6.3. Скромность
Глава 6.4. Настройки эго
Глава 6.5. Короны
Корона с одним зубцом
Корона с двумя зубцами
Корона с тремя зубцами
Глава 6.6. Секрет шарма
Глава 6.7. Экология рыбалки

ПРАВИЛА БРОСАНИЯ ШАРОВ

Правило № 1. Обмен шарами
Правило № 2. Качество шаров
Правило № 3. Спонтанность шаров
Правило № 4 Дистанция при перевесе шаров
Правило № 5 Шары, а не мыльные пузыри
Правило № 6 Избегание дисбаланса

Все мои проекты, кроме этого SEO-блога:

ТОП База - качественная база для полуавтоматической регистрации с Allsubmitter или для полностью ручного размещения - для самостоятельного бесплатного продвижения любого сайта, привлечения целевых посетителей на сайт, поднятия продаж, естественного разбавления ссылочного профиля. Базу собираю и обновляю 10 лет. Есть все виды сайтов, все тематики и регионы.

SEO-Topshop - SEO-софт со СКИДКАМИ, по выгодным условиям, новости SEO-сервисов, баз, руководств. Включая Xrumer по самым выгодным условиям и с бесплатным обучением, Zennoposter, Zebroid и разные другие.

Мои бесплатные комплексные курсы по SEO - 20 подробных уроков в формате PDF.
- каталоги сайтов, статей, пресс-релизовые сайты, доски объявлений, каталоги фирм, форумы, соцсети, блоговые системы и прочее.

"Приближаясь.." - мой блог на тему саморазвития, психологии, отношений, личной эффективности

Текущая страница: 1 (всего у книги 15 страниц) [доступный отрывок для чтения: 10 страниц]

Марина Комиссарова
Любовь: секреты разморозки

Часть 1
Делание любви

Глава 1.1. Плюс и минус

Взаимная любовь – это баланс в паре.

Баланс всего: обоюдное влечение, равные вложения, одинаковая значимость друг для друга.

Любовь невзаимную, одностороннюю мы будем называть «дисбаланс».

Дисбаланс – это когда одного тянет к другому, а другого к нему – нет. Или намного меньше.

Один любит, второй нет.

Того, кого тянет сильно, мы будем называть «минус».

Того, кого совсем не тянет или даже отталкивает – «плюс».

Минус притягивается к своему плюсу, плюс отталкивается.

Минус испытывает влечение, плюс – отторжение.

Курт Левин рассматривал влечения человека как влияние сил поля.

Отсюда – концепция дисбаланса как динамической системы.

Этим занимается психоалхимия. Это система о сознательном изменении своей личности ради обретения сил для управления своей жизнью. В отличие от древней алхимии, психоалхимия подкреплена знаниями современной психологии и занимается работой над психологическим полем.

В общем поле тот, кого влечет сильнее, обладает бо ́льшим (–). Не получая желаемого внимания и испытывая голод, минус может выращивать свой (–) – влечение, а плюс из-за его навязчивости выращивает свой (+) – отвращение. Так происходит рост дисбаланса в общем поле.

Поведение разных людей при дисбалансе очень похоже, оно подчиняется одному и тому же шаблону.

Плюс эмоционально и физически закрывается от избыточного внимания минуса. Минус страдает, пытается обойти защиты плюса с помощью различных ухищрений, манипуляций и обвинений. Из-за атак минуса плюс вынужден ограждаться сильней. Минус страдает и, чтобы защититься от стресса, его психика создает иллюзии. Он перестает видеть реальное отношение плюса. Он начинает объяснять его поведение особыми обстоятельствами.

«Он слишком занят», «он такой человек, но любит меня по-своему», «он не верит мне», «он напуган предыдущими неудачами» и так далее. Иллюзии позволяют минусу становиться еще более навязчивым и увеличивать свой (–), отчего (+) партнера тоже растет.

Каждый жест плюса, даже агрессивный, толкуется минусом в свою пользу. Каждый намек воспринимается как обещание. Самым главным аргументом для минуса становится то, что плюс не бросает его окончательно, а если бросает, зовет обратно.

Плюс зовет минуса потому, что чувствует вину перед ним. Он знает, что минус его любит, он считает себя ответственным за его любовь, он обвиняет себя в том, что вызвал любовь и не может ответить взаимностью. Главный баг плюса в дисбалансе – присваивать себе ответственность за минуса.

Когда плюс зовет минуса, тот с радостью возвращается. Ему кажется, что теперь он получил достаточное доказательство любви плюса и мучиться больше не будет. Но все повторяется. Плюсу тошно и душно в отношениях, все в минусе его раздражает, а минус старается ему угодить и получить внимание.

Дисбаланс может оказаться очень прочной конструкцией. Несмотря на то, что окружающие спрашивают плюса: «Если ты не любишь, почему не бросишь его?», плюс не может ответить на этот вопрос. Ему кажется, что в какой-то мере он любит, иначе как объяснить, что он начинает сожалеть, если минус уходит? Также ему кажется, что минус может стать лучше, он так старается понравиться плюсу, что плюс верит в это. Плюсу кажется, что его раздражают какие-то отдельные привычки минуса, некоторые особенности, и если их устранить, любовь будет возможна.

Но чем больше дисбаланс, тем больше раздражающих привычек и особенностей видит в минусе плюс. Плюс путает причину и следствие: он видит причину дисбаланса в недостатках минуса, а на самом деле дисбаланс – причина того, что он видит недостатки. При сильном отвращении нам не нравится в человеке все, даже то, что нравится в других, и то, что нравилось в нем, когда отвращения еще не было.

Минусу окружающие тоже говорят про плюса: «Брось его, раз он тебя не любит». Но минус живет в иллюзиях, ему кажется, что плюс его любит. Кроме того, даже просыпаясь от иллюзий, минус не имеет сил уйти, ему страшно оторваться от плюса, его самооценка без иллюзий низко падает, минус ощущает себя таким ничтожным, что боится уйти. Чем дольше и больше растет дисбаланс, тем меньше сил у минуса, тем ниже его самооценка, тем больше нужно защитных иллюзий. Можно сказать, что дисбаланс в прямом смысле слова разрушает минуса, расчленяет его идентичность.

Когда (+) достигает критической отметки, человек становится агрессивен. Плюсы нередко применяют насилие в отношении минусов, особенно когда те становятся требовательны. Им кажется, что те бестолковы и специально нарушают запреты, делают все наоборот. Минусы и правда глупеют, поскольку оказываются в растерянном состоянии, несобранном. Но главное то, что толерантность плюса от накопления подавленной агрессии снижается и мелочи начинают раздражать сильней. После выплеска ярости плюс испытывает острое сожаление. Он не понимает, с чем был связан его аффект, он чувствует себя преступником, поскольку применял моральное или даже физическое насилие против зависимого человека. Теперь плюс тем более не может уйти, он хочет компенсировать нанесенный ущерб, хочет дать минусу любовь. Он хочет, но конечно, не может. А дисбаланс идет на новый круг. И таких кругов может быть множество.

Минус хочет стать «лучше» и постоянно «работает над собой», но ничего из такой работы не получается. Он только сбивает с толку плюса, прося дать ему еще один шанс. Из-за этого плюс не может собраться с силами и уйти. А плюс сбивает с толку минуса, когда говорит, что причина его раздражения в неправильном поведении минуса.

На самом деле причина – дисбаланс в поле. И эту причину можно устранить.

Глава 1.2. Психологическое поле

Как возникает влюбленность?

Это происходит благодаря такому явлению, которое в психологии называется «катексис».

Этот термин ввел Зигмунд Фрейд (1856–1939 гг.) , австрийский психолог и невропатолог, и обозначил им буквально «захват энергии».

В динамической психологии это слово означает «стремление», «сильный интерес», «оккупацию».

Интересуясь чем-то, человек отдает часть своей энергии. Но не вещи, а проекции этой вещи в своем поле. Он выращивает фигуру в поле, как это стали называть гештальтисты.

Но задолго до Фрейда об этом явлении хорошо знали и почти так же его называли древние оккультисты.

Вот что писал, например, Корнелий Агриппа (1486–1535 гг.) :

«Демокрит, Орфей и многие пифагорийцы, которые с большой тщательностью изыскивали свойства тел небесных и низших, говорили, что все полно Богов… Оккультисты называли Богами божественные свойства, разлитые в телах. Эти свойства Зороастр называет привлекательностью, Синезий – прельщениями, другие авторы – жизненными силами, а третьи – душами, от которых зависят свойства вещей и которые, согласно своим свойствам, распространяют в каждом теле материю единой мировой души. Так человек, познавая вещь, как бы перемещает в нее часть своей души, а вещь, в свою очередь, возникает у него в воображении. Оккультисты в этом случае говорят, что некая часть души, выйдя из одного существа, входит в другое и зачаровывает его, мешая его действиям, как бриллиант мешает магниту притягивать железо».

Привлекательными (божественными) свойствами в поле человека обладает все то, что пробуждает в нем интерес, притягивает к себе его внимание. Эта вещь (или человек) оживляет в нем «ток души», поток энергии, отчего человек чувствует себя лучше, в нем становится больше «жизни».

Термин «энергия» первым ввел древнегреческий ученый Аристотель (384–322 гг. до н. э.) в «Физике», имея в виду деятельность, движение.

Многие психологи, например Алексей Николаевич Леонтьев (1903–1979 гг.) и Гордон Олпорт (1897–1967 гг.) , считали, что личность человека целиком можно свести к его деятельности.

Английский физик Томас Юнг (1773–1829 гг.) вспомнил и вернул в физику забытый аристотелевский термин.

А через 100 лет однофамилец Томаса Юнга швейцарский психолог Карл Густав Юнг (1875–1961 гг.) описывал человеческую энергию как интерес, который возникает у человека к чему-либо.

Энергию человеку отпускает его собственный мозг, именно он производит дофамин и другие вещества, отвечающие за подъем в организме энергии.

Но делает это мозг лишь тогда, когда нечто интересует человека. Чем сильнее и продолжительнее интерес, тем больше отпускается энергии. Одержимые чем-то люди фонтанируют энергией. Однако могут и истощаться, если в какой-то момент их мозг замечает тщетность усилий.

Даже на нейрохимическом уровне выработка дофамина, отвечающего за мотивацию, зависит от эндорфина, отвечающего за чувство удовлетворенности результатом.

В апатии мозг человека отпускает очень мало энергии. Человек чувствует себя аморфным и безразличным ко всему. В состоянии душевного подъема энергии много, это знакомо любому, кто хоть раз переживал всплеск мотивации, вдохновения или страсти.

Древние оккультисты говорили о существовании тонких полей, в которых разворачивается параллельная жизнь человека, влияющая на его физическое существование. Такие пространства в понимании древних были наполнены различными сущностями: богами, духами, элементалами, от которых зависела судьба человека.

В настоящее время этот план бытия назван «психологическим полем» и открыты многие его законы.

Владимир Михайлович Бехтерев (1857–1927 гг.) , русский психиатр и физиолог, писал, что между психикой как функционалом мозга и самой деятельностью психики (мышлением, поведением) находится таинственное поле, в котором разворачиваются различные события, влияющие на деятельность психики. Это отдельная реальность, которую нельзя смешивать с тем, что происходит в жизни человека, хотя жизнь человека зависит от этой реальности.

Петр Яковлевич Гальперин (1902–1988 гг.) , советский психолог и педагог, в стремлении определить главную задачу психологии писал, что психологию должно интересовать планирование человеком деятельности. Не сама деятельность человека, не устройство человека – всем этим занимаются другие науки, – а планирование: создание образа поля, изучение взаимосвязи элементов и построение плана решения проблемы.

Человек может работать с тем, что наполняет его психологическое поле, а это поле будет влиять на то, что происходит с ним в действительности, на физическом уровне.

Когда человек пытается влиять на действительность, минуя поле, у него чаще всего ничего не получается. Он не может повлиять даже на себя: изменить свое поведение, принудить себя к полезной деятельности, избавиться от вредных привычек. Тем более он не может повлиять на обстоятельства, которые зависят от других людей. Он оказывается совершенно беспомощным, поскольку игнорирует тот единственный инструмент, который у него есть: управление собственным полем.

Влюбленность в человека может иметь три стадии:

1) заинтересованность,

2) увлеченность,

3) страсть.

На стадии заинтересованности в поле человека возникает фигура любимого и захватывает его энергию, поскольку поток внимания направлен к ней. Благодаря этому валентность ее вырастает и человек (его персона в поле) уходит в небольшой минус.

Если в то же самое время любимый так же заинтересован, в его поле тоже образуется фигура, такой же примерно валентности, и он тоже уходит в небольшой минус.

Два минуса – это динамический баланс.

Динамический баланс – это такое состояние пары, при котором оба активно стремятся к сближению, равномерно и взаимно. Оба делают шаги навстречу друг к другу.

До очень сильной, неконтролируемой тяги при взаимной любви доходит лишь тогда, когда влюбленных разделяют объективные преграды. Но их тяга помогает преодолевать все преграды, система стремится прийти в равновесие. Люди, которых настолько сильно тянет друг к другу, находят возможность быть вместе и не разлучаться. Вблизи страсть удовлетворяется и частично гасится, а когда опять начинает расти, удовлетворяется вновь.

Начинается работа над глубиной и качеством близости, над расширением совместного поля (общий дом, общие дела, дети). При отдалении страсть может усиливаться и притягивать влюбленных друг к другу. Находясь вместе, они чувствуют удовлетворенность, разлучаясь – тягу и страдания. Когда они вместе, у них – баланс, когда разлучаются ненадолго – динамический баланс. Так поддерживается целостность пары, в которой есть взаимная любовь.

Нечто иное происходит, если заинтересованность или увлеченность с одной стороны не получает взаимности.

Такое влечение не может найти удовлетворения. Человек мечтает об общении, о физической близости, но не получает этого или получает очень мало. С его стороны влечение сильное, с другой стороны влечения нет или почти нет. Он минус, а его возлюбленный плюс. Валентность его фигуры в поле любимого – нулевая или отрицательная.

Свой (–) любой почти человек может уничтожить, пока тот мал, пока страсть не подчинила его. Человек может сказать себе, что ничего не получится, что его симпатия не встречает ответа, что его ждет боль и разочарование. Страх перед страданиями и холод с другой стороны могут остудить его пыл. Однако очень часто влюбленный решает не остывать, а дождаться любви с другой стороны.

Особенно часто это бывает с теми, кто долгое время не мог никем заинтересоваться. Терять чудо влюбленности совсем не хочется. Часто с другой стороны нет однозначного отказа, а есть лишь пассивность. Такую пассивность легко принять за нерешительность. Вместо того чтобы быстро сойти с дистанции, человек выбирает бороться за свою любовь.

И это правильно. Бороться за любовь стоит.

К сожалению, большинство людей не знают, как бороться за любовь, и не умеют этого. Вместо того чтобы вызвать влечение любимого человека, они усиливают свое влечение, распаляют себя и становятся навязчивыми и липкими.

Их огонь плавит их самих, а любимый остается холоден, а иногда становится еще холодней, поскольку в липком и навязчивом состоянии человек нравится ему еще меньше.

Липким минус становится из-за детского эгоцентризма. «Раз я хочу, значит, получу» – думает такой влюбленный. Или даже: «Главное – сильно-сильно захотеть». И он начинает хотеть больше и больше. Он плавит себя и превращается в горячую бесформенную липкую массу.

Эгоцентризм в отношениях очень дорого обходится. Второй человек рассматривается как предмет, который можно подойти и взять. Или потребовать. Или жалобно попросить.

Что говорят такие влюбленные объекту своей любви? «Я хочу тебя», «я люблю», «я не могу без тебя». Им кажется, что их любовь стоит очень дорого. Но дорого стоит любовь только того, кого мы любим сами. Любовь безразличного нам человека не стоит для нас ничего или даже обременяет нас, тяготит, вызывает чувство вины, досаду.

Представление о том, что любовь должна вызывать ответную любовь, – это представление ребенка. Он хочет игрушку, и она сегодня же будет у него. Однако между желанием ребенка и воплощением стоит любящий родитель. Это он заработал деньги, пришел в магазин и удовлетворил желание любимца. Когда человек вырастает, он должен сам стать себе родителем, видеть, как воплотить желание и где взять инструменты, которые помогут это желание воплотить. А от желания, которое воплотить нельзя, он должен просто отказаться.

В области любви многие взрослые люди остаются детьми. Они не просят у продавца в магазине подарить им понравившуюся вещь, но просят у любимого человека подарить им свою любовь. В любви многие остаются попрошайками, а иногда даже насильниками, когда преследуют возлюбленного и требуют от него любви, не давая ему спокойно жизнь.

Человека нельзя ни уговорить, ни убедить любить вас. Бесполезно мечтать об этом и молиться. Это иногда может произойти само собой, но ваши мечты и просьбы на это не повлияют.

Зато повлияют знания о делании любви.

Глава 1.3. Рост фигуры в поле

Любовь связана с воображением. Чтобы влюбить человека, нужно заставить его воображение работать на вас.

Любовь в современном смысле слова как массовое явление возникла лишь в Средние века. Началось все с французских трубадуров, которые принесли из крестовых походов моду на восточную лирику, сделав ее намного более возвышенной и одухотворенной. Романтический культ постепенно захватил всю Европу. Но долго еще такая любовь оставалась прерогативой высших классов, которые могли себе позволить отдаваться воображению.

Любовь возникает на основе воображения, а не рассудка, хотя если рассудок за и не спорит, это всегда в помощь любви. Несогласный рассудок может начать запугивать человека, рисовать ему опасные перспективы: лишения, невзгоды, конфликты, и воображение побоится предаваться романтической неге, а значит, влюбленность погибнет в зачатке.

Иногда же рост любви с самого начала происходит так быстро и интенсивно, что рассудок не успевает вмешаться. Или не хочет вмешиваться, очарованный потоком энергии. Также нередко бывает, что влюбленность обходит рассудок. Рассудку кажется, что никакой влюбленности нет, и вдруг оказывается, что все это время она росла и выросла с дом, а он не заметил.

Влюбленность – это рост фигуры другого человека в собственном поле.

Психологическое поле человека наполнено предметами и фигурами, имеющими разную валентность, которая зависит от значимости этой фигуры для хозяина поля. Чем выше значимость, тем больше валентность. Валентность определяет, сколько своего жизненного пространства человек посвящает фигуре. То есть от валентности зависит размер фигуры.

Как в сказках о сынках из глины, которых бездетные родители лепят на свою погибель, а они съедают у них всю еду, потом всю скотину, потом их самих, а потом полдеревни, фигура в поле может расти и поглощать все, что там есть, кроме нее.

Такую фигуру, которая тянет из человека энергию, сначала обманом и соблазном, потом пугая его, за счет энергии вырастает, становится сильной, могущественной и подчиняет себе его волю, оккультисты называли лярвой.

С появлением гештальт-психологии в начале ХХ века идея лярвы перестала казаться сказкой.

Одномоментно человек не может уделять внимание нескольким задачам. Если его внимание рассеянно, он может блуждать мыслями с одного на другое, никуда особенно не погружаясь. Если же его внимание очень сильно разогрето интересом, вовлечено, он полностью концентрируется на чем-то одном. За это время задача, которой он так увлечен, превращается в его поле в центральную фигуру, значимость ее вырастает. Все остальные задачи превращаются в фон, а значимая задача выходит на первый план. Чем больше внимания человек уделяет чему-то, чем дольше его внимание остается привязано к этому, тем больше и больше становится значимость этого.

Внимание – это энергия. Чем сильнее и продолжительнее свободный поток энергии, тем больше фигура в поле. При стабильном изменении статуса какой-то фигуры в поле происходит перестройка всего поля.

Как новый руководитель занимает кресло и начинаются переназначения, так и новая фигура может приблизить к себе тех, кто ей полезен, отодвинуть тех, кто ей мешает, и выжить из поля тех, кто представляет для нее угрозу, конфликтует с ней.

Пока человек уверен, что все его мысли «понарошку» и никак не касаются его жизни, что он прячется в своей голове, он может выращивать в своем поле фигуру. Если поток слабый и все время прерывается чем-то другим, более интересным, фигура почти не растет. Если же поток мощный – такой, что не хватает сил отвлечься на что-то другое, важное, но менее интересное, – фигура растет быстро. Все остальное постепенно превращается в фон, утрачивает свое значение. Все, что интересовало, теперь не кажется таким увлекательным, и нужны усилия, чтобы удерживать на этом свое внимание. Зато выросшая фигура не требует удержания внимания, она тянет его сама, и настолько сильно, что отобрать у нее внимание становится все сложней.

Чем лярва отличается от нормальной фигуры в поле?

Любая влюбленность – это увеличение значимости какой-то фигуры. Однако далеко не всякая значимая фигура превращается в лярву.

Фигура – это образ человека в вашем поле, и очень важно, насколько значимость этой фигуры равноценна вашей значимости для него. У человека тоже есть в поле ваша фигура. Но если эта фигура совсем не значима, если в иерархии задач она стоит на самом последнем месте или вообще слилась с фоном, тогда как его фигура в вашем поле перекормлена вниманием, насыщена эмоциями и напитана иллюзиями так, что закрывает собой всю остальную вашу жизнь, – тогда образуется энергетический дисбаланс и лярва начинает есть вас.

Вы можете пытаться отрубить ей голову, но это не так уж легко, головы ее, как у гидры, отрастают вновь и вновь. Вам хочется подчиниться ей вместо того, чтобы бороться. Вы можете испытывать обиду на человека, но чаще всего он совершенно ни при чем. Он не выращивал вашу лярву и даже не хотел этого, вы сами вырастили ее. Ваша лярва не имеет к нему отношения, хотя похожа на него внешне и отчасти копирует его поведение. Отчасти потому, что многое является вашими иллюзиями. Вот что такое лярва.

При балансе значимая фигура в вашем поле очень похожа на реального человека, питается тем, что он делает и говорит вам, и поэтому не требует от вас много воображения.

Лярва растет от воображения. А когда вы беседуете с человеком или встречаетесь с ним, она практически не растет, а всего лишь уточняется, калибруется ее форма и размер. Если ваша любовь взаимна, вы получаете достаточно внимания, ровно столько, сколько хотите, и вам не нужно ничего придумывать. Если вы немного увлечены, человек увлечен вами тоже немного, если вы страстно влюблены, он так же влюблен в вас, – ваши значимости растут симметрично, ваше влияние друг на друга равноценно.

Ваши желание близости встречает в нем равноценный отклик и удовлетворяется, поэтому вам не нужно тратить много внимания на фигуру в поле. Вы встретились, получили удовлетворение от общения, потом обратились к другим делам. Фигура в поле остается прежней или немного растет, если вы думаете о человеке после встречи. Если он так же думает о вас, фигуры в ваших полях растут симметрично, а в общем поле сохраняется динамический баланс, взаимное притяжение. При динамическом балансе люди становятся ближе и ближе в реальности, а не только в собственном воображении. Их реальные отношения развиваются.

Неохота воображать и думать о человеке заставляет его фигуру в поле уменьшаться. Влюбленность, если и была, постепенно остывает. Влюбленность тем и отличается от супружеской любви, что во втором случае человек участвует почти во всех делах, его фигура касается всех остальных мыслей. Такая фигура постоянно поддерживает свою значимость, о чем бы человек ни думал: о новом доме, об отпуске, о детях, о друзьях. Значимость может не расти и даже слегка выцветать, лишаясь свежести и яркости восприятия, она может становиться несексуальной, если сексуальных мыслей о ней возникает мало, – но она все равно остается достаточно существенной, пока другие мечты и надежды связаны с этой фигурой. Супруг буквально врастает в человека, поскольку фигура его встроена в поле и связана со всем остальным.

Влюбленность проходит быстрей, потому что фигура оторвана от всего остального, что всегда было интересно, что до этого привлекало внимание и будило желания. Влюбленный увлечен, но постепенно его может постигнуть разочарование или насыщение.

Разочарование – это когда человек видит, что объект не даст ему того, чего он хотел бы, насыщение – это когда человек получил то, что хочет, и больше не хочет ничего.

В том и другом случае фигура в поле начинает понемногу уменьшаться, терять актуальность. Она становится слабой, она уже не может сама тянуть на себя внимание, внимание в ее сторону надо специально удерживать. Иногда после разочарования приходят новые надежды, с новой силой, а после насыщения новое желание, но в тот момент, когда человек разочарован или насыщен, фигура в его поле уменьшается.

Поле – динамическое образование и все фигуры в нем живые. Они возникают, растут, перемещаются, перестраивают поле, отходят на второй план, уменьшаются. Бывают фигуры, которые долго сохраняют свое влияние, вырастают и царят в поле годами. Бывают фигуры, которые съедают человека, разрушая его жизнь и здоровье. Такие лярвы на научном языке называются аддикциями.

Аддикции бывают химическими, игровыми, любовными и другими. Аддикция – это болезненная, неконтролируемая зависимость.

Аддикцию можно уменьшить и даже совсем убрать, если знать, как и чем питаются фигуры в поле. Чтобы уменьшить аддикцию, нужно перестать ее кормить. Однако аддикция – это очень сильная лярва, она заставляет человека ее кормить, подчиняет его волю и сама забирает энергию. Поэтому в работе с аддикциями требуется специальный подход, помогающий высвобождать и укреплять волю.

В случае не такой большой лярвы справляться с ней проще. Чем меньше лярва, тем она слабей.

Фигура растет, когда внимание проистекает свободно, спонтанно, на основе интереса. Только тогда происходит захват энергии, катексис. Когда внимание приходится специально удерживать, заставляя себя думать о чем-то или о ком-то (из-за чувства долга, например, или ради пользы), происходит трата энергии. Человек устает от этого, испытывает напряжение, стресс. Стресс – это перебои в энергии – аспонтанность, временное прекращение потока – инактивация.

Человек бессознательно стремится к тому, чтобы постоянно находиться в потоке как рыба в воде. Это самое комфортное состояние человека. И хотя в жизни так не получается, человек старается хотя бы немного ограничить стресс, избежать того, что делать не обязательно.

С этим связан эффект роста дисбаланса в общем поле.

Когда один уже насыщен или разочарован, а второй голоден и очарован, второй пытается заставить первого посвящать ему больше внимания, общаться с ним больше, чем тот хочет. Более влюбленный использует для этого различные инструменты, обычно щипцы и скалки: либо давит на жалость и чувство вины, либо стучит по мозгам упреками. Иногда влюбленный действует тоньше, он пытается завлекать чем-то, тянуть не щипцами, а приманками, но и это тоже может ощущаться как принуждение, если второму не хочется в этот момент посвящать ему внимание.

От принуждения значимость фигуры первого для второго становится отрицательной, приобретает отрицательную валентность, начинает отталкивать его. Ему нужен отдых и воздух, чтобы значимость восстановилась. Правда, отдых не гарантирует восстановления значимости, для этого нужны дополнительные условия. Зато принуждение, давление и навязчивость снижают значимость всегда и делают ее отрицательной. Это не значит, что потом она не может вырасти опять до положительных значений. Но в этот момент падает.

Для роста фигуры в поле необходим воздух, время вне общения, когда человек сможет воображать приятные картины, связанные с фигурой.

Но одной только дистанции для этого очень мало. Вы не можете быть уверены, что во время дистанции человек будет думать о вас. Он может думать о чем угодно другом. Более того, за время вашей дистанции он может и вовсе забыть о вас. От давления валентность вашей фигуры в его поле становится отрицательной, а когда вы исчезаете с горизонта, ваша фигура может отойти на второй план и постепенно исчезнуть, валентность ее станет нулевой.

Марина Комиссарова - психолог с 20-летним опытом работы, журналист, автор популярнейшего в Рунете блога о психологии evo_lutio, создатель уникальной системы изменения личности «Психоалхимия».

Сложность изложения

Целевая аудитория

Мужчины и женщины, у которых есть проблемы во взаимоотношениях и которые хотели бы научиться жить в любви и гармонии с близкими.

Книга предлагает уникальный подход для выхода из кризиса в личной жизни, дает понимание, каким образом можно управлять судьбой. По мнению автора, важно правильно разморозить и прокачать любовный ресурс.

Читаем вместе

Взаимная любовь всегда ведет к наступлению баланса в паре, где люди одинаково значимы друг для друга и поровну вкладывают силы в развитие отношений. Невзаимная любовь, напротив, предполагает дисбаланс, когда одного влечет к любимому, а другого нет или существенно меньше. Люди, не владеющие знаниями о полевых процессах, не умеют управлять отношениями сознательно. Немецкий психолог Курт Левин назвал такое подчинение «полевым поведением», когда у людей отсутствует воля и они следуют тому, что складывается в их поле: они не субъекты, а объекты этой воли.

Психоалхимия представляет собой систему, описывающую сознательное личностное изменение для управления жизнью. На пересечении двух человеческих полей образуется одно. Кого влечет интенсивнее, тот обладает большим минусом, а тот, кто меньше подвержен этому, способен еще больше увеличивать плюс, ведущий к появлению отвращения. Когда минус атакует, плюс ставит границы, тогда у минуса возникают психологические иллюзии, если ему не видно истинное отношение плюса. Дисбаланс выглядит достаточно прочной конструкцией, и плюс начинает видеть в минусе сотни раздражающих привычек, путая причину и следствие. Суть этого дисбаланса кроется в поле, но эту проблему реально устранить.

Когда человек апатичен, он обесточен и безразличен ко всему. Зато в состоянии страсти или вдохновения у него появляется энергия, бьющая через край. Его влюбленность проходит три стадии: заинтересованность, увлеченность и страсть. Два минуса создают динамический баланс, когда люди в паре взаимно стремятся к сближению. По мере роста заинтересованности рождается увлеченность, перетекающая в страсть. При нахождении вместе люди испытывают удовольствие, в разлуке - страдают и ощущают динамический баланс. Таким образом, при взаимной любви поддерживается целостность пары.

При отсутствии взаимности у одного из партнеров не получится уговорить или убедить полюбить второго, но на это могут повлиять знания о том, как делать любовь. Чтобы влюбить в себя другого человека, необходимо повлиять на работу его воображения в вашу сторону. Влюбленность означает рост его фигуры в его же поле, увеличивает ее значимость. Фигуру, тянущую из человека энергию, оккультисты окрестили лярвой, которая растет от воображения. Разочарование наступает тогда, когда второй не дает первому насыщения. Лярвы, поедающие человека и разрушающие его жизнь, называются аддикциями (неконтролируемыми зависимостями).

Делание любви заключается в преобразовании человека в проактивного хозяина жизни. «Делатели» управляют процессами поля, называя делание любви «рыбалкой» - получением от человека спонтанного желания любви.

Идеальный человек умеет использовать любое событие из внешнего мира для развития себя как личности. Для ее построения важным материалом выступают ресурсы как источники и материальных благ, и жизненной энергии.

Следует отличать фрустрированность от самодостаточности, поскольку во втором случае человек получает от нее рост возможностей и потребностей, а не их снижение. Он становится стрессоустойчив, его ресурсы помогают справляться с проблемами. Во фрустрацию люди попадают из-за недостатка ресурсов, если вражда между людьми взаимна - фрустрация растет, а от эмпатии, наоборот, уменьшается.

Когда заморозка ресурса любви недостаточная, мужчина или женщина начинают искать себе хоть кого-нибудь, но попадаются все время не те. Фрустрированному мужчине сложно понравиться, он не горит желанием вкладываться морально и финансово, ресурс любви для него выглядит сомнительным источником, в который неохота много инвестировать. Он хочет нефрустрированную, свободную, энергичную женщину, которая точно так же способна захотеть его. Такие люди надеются на пробуждение интереса друг к другу, что все сложится само и без усилий. Но так не бывает. Такой венец безбрачия мешает обычному эмоциональному контакту.

Женскую заморозку можно условно представить в виде трех ипостасей: барышни с книжкой, дамы с собачкой и женщины с кошками. Первая инфантильна и не умеет играть данную ей от природы роль, вторая живет в вечном ожидании любви и праздника, третья вся из себя независимая и сильная, ищущая, кого бы накормить.

В любой паре, если там есть авторитарность, начинаются проблемы, поэтому важно брать равную ответственность. Мужчина во фрустрации может играть следующие роли: мечтатель, ведущий активную сексуальную жизнь; Казанова-с-жабрами, которого пугает любовь; премудрый пескарь, который боится отношений, но готов нести ответственность за всю планету. При неполной фрустрации мужчины делятся на Онегиных и Печориных. Последняя стадия (пескарь) является полной мужской фрустрацией. Баланса можно достичь, если человек научится уважать внутренний поток, рисковать, не быть безразличным инфантилом. Мужчина разморозится, если поток его влечения станет сильным, устойчивым. Должна наступить одинаковая заинтересованность, появиться стремление к близости, тогда наступит долгожданный баланс.

Мужскому типу Онегина соответствует женский тип Рапунцель, Печорину подходит Золушка, Казанове - Белоснежка. Первый тип женщины хочет любви, но боится отношений. Второй тип соблазняет мужчину и сбегает из отношений, его фрустрация связана с боязнью материнства. Третий любит многих мужчин, такая женщина боится, что моногамность ограничит ее свободу и не позволит быть счастливой. Для каждой пары также характерен их личный сценарий, всего таких насчитывается девять.

1. Рапунцель и Онегин играют в секс в мозг.

2. Рапунцель и Печорин играют в разбитое сердце.

3. Рапунцель и Казанова играют на нервах.

4. Золушка и Онегин играют в роковую любовь.

5. Золушка и Печорин играют в смертельную схватку.

6. Золушка и Казанова играют в страшную месть.

7. Белоснежка и Онегин играют в неприличную историю.

8. Белоснежка и Печорин играют в приглашение на казнь.

9. Белоснежка и Казанова играют в сладкую пытку.

Главное правило разморозки состоит в поощрении хорошего отношения к себе и пресечении плохого. На любой приятный жест от партнера нужна не менее щедрая реакция. В ответ на грубость надо стать холодным и закрытым. Мужчина становится сильнее, когда способен справиться с самым распространенным типом женщин - Рапунцель. Страсть способна разморозить и ее, и Онегина.

Люди с твердым стержнем имеют открытые и пластичные границы, сохраняют внутреннюю целостность и безопасность. Границы следует открывать всегда, когда вам говорят или делают приятные вещи. Человеку необходимо поправлять локус контроля, то есть представлять любую проблему в виде вопроса «Что я могу сделать?». Любимой психозащитой людей является надевание короны, чувство превосходства над другими. Это помогает страховать самооценку от падения. Чтобы человека считали харизматичным, нужно быть открытым и влиятельным.

Лучшая цитата

«В области любви многие взрослые люди остаются детьми».

Чему учит книга

- Минус всегда испытывает влечение к плюсу, тогда как плюс всеми силами отторгает его внимание.

- В поле человека все начинает обладать привлекательными свойствами, когда что-то вызывает его интерес, оживляет душевные токи.

- Мы всю жизнь склонны сознательно и бессознательно искать источники энергии и развивать их.

- Саморазморозка прокачивает внутренний стержень, активизируя сознание и волю в центре личности.

- Когда мы способны освоить рыбалку, мы размораживаем и прокачиваем тем самым любовный ресурс. Динамический баланс - наша цель.

От редакции

Способность понимать мотивы и чувства своего партнера буквально с полуслова - это приобретенный навык, а не врожденный дар. А следовательно, его можно развить. В этом деле отлично может помочь соционика. Надежда Дубоносова , типировщик и преподаватель, объясняет, как знание соционических типов помогает подобрать ключ к любому: .

Главное правило разморозки состоит в поощрении хорошего отношения к себе и пресечении плохого. Однако бывает, что женщина, даже видя в поведении мужчины признаки, выдающие далеко не сказочного принца, продолжает надеяться, что он исправится сам. Как распознать, что рядом с вами неэтичный манипулятор и от него пора бежать без оглядки? Ответ ищите в статье психолога и бизнес-тренера Ольги Юрковской : .

Содержание книги Марины Комиссаровой (Эволюции) «Любовь. Секреты разморозки»

Марина КомиссароваЛюбовь: секреты разморозки

Часть 1Делание любви

Глава 1.1. Плюс и минус

Глава 1.2. Психологическое поле

Глава 1.3. Рост фигуры в поле

Выбор редакции

Марина Комиссарова
Любовь: секреты разморозки

Часть 1
Делание любви