الاخلاص في العلاقة. هل تحتاج الصدق في العلاقة

هل الصدق ضروري في العلاقة؟ إذا كان من المنطقي أن تخبر حبيبك أن القرنفل الذي قدمه لك (من الجيد أنه قدم زهور بشكل عام الآن نادرة بين الرجال) ، فهذه ليست زهورك المفضلة ، هل تفضل الورود أو الأقحوان؟

أو ، على سبيل المثال ، تكره مشاهدة أفلام الحركة أو كرة القدم؟ أين هو الضمان بأن تصرفك بصدق ، سوف يتوقف شريكك عن الحب والاحترام لك؟ أو لا تأكل اللحم وتناول وجبات صحية ، كما أنه يحب اللحم والبطاطس المقلية. كيف تكون؟

ماذا تفعل عندما تتم دعوتك إلى مكان ما ، ولكن في هذه اللحظة بالذات لديك أشياء مهمة للغاية للقيام بها؟ أم أنك ببساطة لا ترغب في الذهاب إلى مكان أو الذهاب إلى المكان الذي دعاك إليه حبيبك بالضبط؟ ربما تريد فقط أن تكون في المنزل؟

وماذا لو كان الحبيب مهتمًا بعلاقتك مع الشركاء السابقين؟ ابتهج باهتمامك أو فكرت في سبب هذا الاهتمام؟ وما الذي يمكن أن يلجأ إليه صراحةك في المستقبل؟

السؤال هو هل الإخلاص ضروري في العلاقات مع أحبائهم وأين هي حدوده؟ إذا كنت بحاجة إلى معرفة كل شيء عن نفسك وعن حياتك أم أنه من الأفضل ترك شيء ما في الظل؟

بعد الصدق ضروري. نعم ، إنه إخلاص وصدق ، لكن ليس ذريعة وتعتيم ، وليس محاولة لوضع قناع لشخص آخر وإخفاء جوهرك.

إذا كنت لا تريد أن تأكل ما يثير إزعاجك طوال حياتك ، وتلقي هدايا لا لزوم لها ، والزهور التي تجعلك تشعر بالحساسية ، ومشاهدة فيلم لا يمكنك بعد ذلك النوم ، وقضاء وقتك في حضور الأحداث المملة ، والدردشة مع الناس ، من هم غير المبالين أو الذين يشعرون بالاشمئزاز بالنسبة لك ، ثم تعلم أن تقول الحقيقة.

اسأل نفسك سؤال ، يمكنك العيش مع شخص وتكون سعيدا, إذا  لك بحاجة إلى  سوف يكون يتظاهر كل يوم ويلعب دور شخص آخر؟ ولن يحبك ، لكن تلك الصورة المثالية التي خلقتها أنت بنفسك. وشريكك ، ما الذي سوف يشعر به عندما لا تقف أمام ذرائعك وتكسر؟ بناءً على اقتراحه بالذهاب إلى السينما أو المسرح ، ستقوم بإنشاء فضيحة حول موضوع الكراهية لكل هذه المسرحيات أو أفلام الحركة. أنت تخبره بكل شيء يتراكم على مر السنين ، وأن كل ما تقابله من أجل كل شيء من أجله ، وأنه يحب ، وبالتالي نسيت فقط عن نفسك وروحك.

وأسوأ شيء هو أن تلوم الرجل على صدقك. ستنسى أنك قررت عدم قول الحقيقة خوفًا من فقدان العلاقات. لكن الكذب ، مثل كرة الثلج ، سوف ينمو ويزيد الضغط عليك.
لماذا تفعل الكثير من الفتيات والنساء هذا على أي حال؟

ربما هذا هو الشك الذاتي. نحن خائفون من أن نكون ما نحن عليه ، معتقدًا أن لا أحد يحتاج إلينا بهذا الشكل وأن الرجال لن يحبوننا. وهذا يعني

تحتاج إلى أن تحيط نفسك بهالة من الغموض والكذب من أجل أن تبدو أفضل وبالتالي جذب الرجل.

وبعد الزفاف ، غير قادر على تحمل شدة الأكاذيب والإخلاص ، تتغير المرأة. ربما هذا هو السبب في أن الرجال لديهم رأي بأن جميع النساء يتغيرن بعد الزفاف. ولكن في الواقع ، تصبح المرأة طبيعية ، كما هي ، هذا الرجل هو الذي أخذ زوجة أخرى إليها ، وهي الصورة التي اخترعت نفسها بها. وليس كل رجل قد تساءل عن حقيقة أنه كان مجرد خداع وخيانة.

تعلم أن تقول لا ، أو نعم ، حسب مقتضى الحال. ولا تقم أبدًا بأعذار إذا كنت لا تحب شيئًا ما ، أو على العكس من ذلك ، أعجبك حقًا. ربما لن يقدّر الجميع ويغادر ، وربما لن يكون رجلك مستعدًا لقبولك ، مثلك ، فهو لم يكن رجلك. لذلك اجتماعك لم يأت بعد.

لقد اكتشفت مؤخرًا مستوى جديدًا من الإخلاص. بالنسبة لي ، كان هذا الاكتشاف مهم بشكل لا يصدق ... كيف تخلق علاقة صادقة؟

بادئ ذي بدء ، هذه المقالة هي لأولئك الذين لديهم   لديك بالفعل علاقة صادقة دافئة نوعا ما مع زوجتك. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في مزيد من التطوير ... ويريدون اكتشاف فرص جديدة.

لقد ساعدني كتاب بايرون كاتي ، "أن تحب ما هو". كتاب مفيد للغاية - يعلمك أن تقبل نفسك وحياتك والجميع من حولك. لن أروي أفكارها ، سأكشف عن لحظة واحدة فقط ... الإخلاص. نعم ، لقد كتبت بالفعل عن هذا الموضوع في المقال "". ولكن كان هناك شيء مختلف تماما ... تحدثوا عن المرحلة الأولى من تطور العلاقات. هنا أريد أن أوضح كيف نحن كل يوم الوقت دون وعي لبعضهم البعضعلى الرغم من أننا نعتبر أنفسنا صادقين تمامًا.

نحن نؤمن بأننا أناس طيبون يحترمون مشاعر الآخرين. نحن نؤمن بأننا نحتاج إلى العمل على العلاقات ، وهذا العمل يتكون من القدرة على حل المشكلات المثيرة للجدل بلطف ، والاستعداد للتحمل والعطاء. نعم ، تحتاج إلى العمل على العلاقات. لكن العمل هو الرغبة في قول الحقيقة باستمرار. ولا شيء غير الحقيقة. وليس فقط الكلام ، ولكن أيضا لتشع الحقيقة. وهذا هو ، يجب أن نتوقف عن الكذب باستمرار مع إيماءاتنا وتعبيرات الوجه والعينين ... كيف يحدث كل هذا؟

نحن لا نفهم كيفية إنشاء علاقة صادقة ، لأننا لا نلاحظ أكاذيبنا. تخيل أنك لا تريد التواصل مع زوجتك. نعم ، كل شخص لديه هذا على الإطلاق ، وعليك أن تكون قادرًا على الاعتراف بذلك ... قد لا ترغب في التواصل لعدة أسباب: تشعر بالتعب وتريد أن تكون بمفردك ، أو تحتاج إلى العمل ، أو ترغب في قراءة كتاب مثير للاهتمام ، أو أنك لا ترغب في ذلك. التواصل مع زوجها دون سبب. أن تعترف لنفسك أنك غير راض عن زوجك هو بالفعل عمل فذ ... لكن كيف تفسر ذلك لزوجتك الحبيبة؟ في الوقت نفسه ، يرجى من الزوج / الزوجة بدء محادثة معك ولا يريد مغادرة الغرفة ... سوف تكذب إذا كنت تظن أنك على استعداد للحفاظ على الاتصال. سوف تكذب ، حتى لو كنت تتظاهر عمداً بأنك مشغول للغاية ، وأن تحافظ على مضض على محادثة. علاوة على ذلك ، سوف تكذب حتى لو بدأت تلمح بلطف إلى مدى انشغالك. أو قل أنك تريد أن تكون وحيدا ، ولكن بعيدا جدا ... العلاقات المخلصة تستبعد التلميحات.  تخلص من الحاجة إلى قول ألف كلمة بدلاً من جملة واحدة ... نعم ، يجب عليك احترام بعضكما البعض. لكن الاحترام يتجلى في الحديث عن كل شيء بشكل مباشر. أنت تحترم زوجك ، لذلك ، لا تظن أنه يمكن أن يسيء فهمك ، أو يجرم ، وما إلى ذلك ... ما هو أفضل إجابة لزوجتك إذا كنت تريد أن تكون بمفردك دون أي سبب؟ إخفاء وراء بعض الأعمال؟ لا. من الأفضل القول فقط: "أنت تعرف ، الآن أريد حقًا أن أكون وحدي. يرجى ترك لي وحدي في الغرفة ". . هذا كل شيء. لا شيء أكثر حاجة.

بالطبع ، هذه ليست سوى حالة واحدة من بين مليون حالة نميل فيها للكذب على بعضنا البعض. ربما كنت تعرف كيف تكون صادقا في هذا الموقف. لكن الكذب بانتظام في ظروف أخرى. على سبيل المثال ، أنت تتظاهر أنك سعيد للغاية بشأن نوع من الهدية (ربما حقيقة التبرع سوف ترضيك ، يجب عليك الانتباه أيضًا) ، أنك لم تلاحظ زوجتك متأخرة (وكل شيء على قدم وساق في داخلك) ، وأنك تحب عمله غير العادي ( لا يهم ، الشعر ، الموسيقى ، الصورة أو تحفة الطهي).

كيف نخلق علاقات صادقة إذا لم نحترم آراء الآخرين ولا نساوم؟

هل تعتقد أن هذا النهج يستبعد الحلول الوسط واحترام آراء الآخرين؟ لا ، ليس على الإطلاق! الرغبة في قول الحقيقة لا تعني الآن أن كل شيء يجب أن يكون فقط بالطريقة التي نريدها! الرغبة في قول الحقيقة تعني أننا لا تخفي عواطفنا ورغباتنا. نحن نفهم أن شريكنا يمكنه فعل ما لا نحبه. ونحن نفهم أنه في كثير من الحالات يجب أن ندعه يفعل ذلك. لكننا لا تتراكم السلبية والاحتجاجات الداخلية والشتائم.

مثال نموذجي من حياتي. يعمل الزوج في هندسة الصوت ، ويقوم أحيانًا بتشغيل موسيقاه من خلال مكبرات الصوت ، وليس من خلال سماعات الرأس (بالطبع ، يتم تسمية هذا بشكل صحيح بشكل مختلف ، لكنني أكتب للأشخاص العاديين). هذه الموسيقى تزعجني. ما يجب القيام به يمكنك الصمت ، وتقييد تهيجك. يمكنك أن تبدأ في السخرية ، وتطلب الصمت. ويمكنك فقط أن تقول بهدوء عن مشاعرك - "هذه الموسيقى تزعجني". ورد عليه زوجي بهدوء: "سوف أطفئه في دقيقتين ، أحتاج إلى التحقق من ذلك". هذا كل شيء. يتم تسوية الصراع. لقد عبرت عن مشاعري بهدوء (لم يكن لدي وقت لتراكم السلبية ، لذلك لا أريد حتى أن نشمر الفضيحة). أجاب الزوج بهدوء. أظهر الاحترام لمشاعري ، وأظهر الاحترام لعمله.  الأمر الأكثر إثارة للدهشة أنه بعد هذه المحادثة ، تتوقف الموسيقى غير السارة عن الانزعاج. إذا لم أقل شيئًا ، لكنت أغضب نفسي طوال هاتين الدقائق ، ومن ثم فإن التوتر لدي قد امتد إلى موقف آخر.

لماذا نخشى إقامة علاقات صادقة؟

نحن خائفون من إيذاء مشاعر الآخر. من المهم أن نفهم هنا أن الانتقال إلى هذا المستوى من الإخلاص ، عندما يخبر الجميع كل ما يفكر به ويشعر به ، نصبح أعلى من الإهانات البسيطة. عندما نعتاد على قول شخص آخر: "أنا آسف ، لا أريد أن أتحدث إليكم الآن" ، نتوقف عن الشعور بالإهانة من قِبل: "أنت تعرف ، أنا لا أحب الشظايا". لكن عندما نجحت الشظايا حقًا ، نسمع تحيات صادقة ونؤمن بتلك التحيات ... لأن هذا هو مدح حقيقي ، وليس مجرد عبارة عادية عن مبدأ "ليس فقط الإساءة". وفي مثل هذا الإخلاص يكمن الاحترام الكبير لزوجته ...

إذا كنت لا تزال خائفًا من قول الحقيقة ... اسأل نفسك ، لماذا تكذب. على الأرجح ، سيأتي الجواب: "من أجل الحفاظ على السلام والوئام في الأسرة". الآن تحتاج إلى فهم نقطة واحدة بسيطة ... كلما تكذب ، تتراكم السلبية.   وبعد ذلك سوف ينتج بالتأكيد. في شكل إزعاج على زوجها أو أطفالها ... ربما يمكنك أن تصبها خارج العائلة. للزملاء ، للأصدقاء ... لماذا؟

عندما تكذب ، تعتقد أنك تحافظ على الانسجام في العائلة. لكن هذا ليس كذلك. على العكس ، أنت تدمر الانسجام.  لا يقتصر الأمر على عرقلة طريق الإخلاص ... لذلك حتى الانهيار وخلق فضيحة من نقطة الصفر. هل هذه الفضائح انسجام؟ هل تقوي الأسرة؟

ماذا فعلت بعد أن تعلمت كيفية إنشاء علاقة صادقة؟

كل شيء سلس على الورق ... لكن كيف يمكن تطبيق ذلك؟ هل يحسن نموذج العلاقة هذا الجو في العائلة؟

نعم ، تجربتي تؤكد هذا. بالطبع ، يجب ألا تفكر في أنك ستبدأ فجأة في إخبار الحقيقة عن بعضها البعض. ناقشت مع زوجي موضوع إنشاء علاقات صادقة ... لقد أيد هذه الفكرة ، وإن كان بحذر ... في الواقع ، تحول كل شيء إلى أن لا يكون مخيفًا للغاية! في الواقع ، عندما تحاول التحدث بصراحة عن مشاعرك ، تتوقف عن الرد بألم على بعض الانتقادات في المقابل! بدأ حل العديد من القضايا أسهل بكثير ... وأصبحت العلاقة أعمق ... أصعب شيء - لاحظ عندما تكون مستلقيا. إنه أمر رائع عندما يشير زوجي إلى خيانة الأمانة: "أي نوع من الصوت الساخط مرة أخرى؟ قلها كما هي! "أو" أنت تكذب مجددًا! " أنا لا أريد الذهاب إلى هناك! "أنا ممتن جدًا له على دعمه!

ربما لا تزال هناك مواقف لا يمكن للمرء فيها قول الحقيقة. لكنني لم ألاحظ ذلك بعد ... الشيء الرئيسي هو أن الشخص الآخر يدعم فكرة الإخلاص!

دعونا تطوير الصدق! وخلق علاقة قوية حقا صادقة!