لماذا الرجل ليس جاهزًا لعلاقة جدية. يتحدث باستمرار عن الجوانب السلبية للعلاقات. شريكك لا يتقدم في علاقة

قال Garafik: إذا وجدت أنك تحاول تغيير شيء ما في كثير من الأحيان ، والتفكير في أنه سيجعلك أكثر جاذبية للرجل الذي قابلته للتو ، فإنك تفتقر إلى احترام الذات والثقة بالنفس. لا تأخذ نفسك أكثر من اللازم ، هذا أمر شائع للغاية ، ولكن هذا يعني أنك بحاجة إلى العمل على إيجاد وحب حقيقي لك قبل محاولة حب شخص آخر. إن احترامنا لذاتك أمر مهم للغاية ، ويجب ألا يتغير من التاريخ إلى التاريخ.

يمكنك استخدامه بمثابة الهاء

ما عليك القيام به أولاً هو العثور على الإصدار الذي لن ترفضه لأي شخص. هذا يعني أنك ستكون مستعدًا للدخول في علاقة. ربما لديك رقعة خشنة ولا يمكنك العثور على وظيفة ترضيك ، ولكن بدلاً من ذلك ، فأنت عالق في عمل مسدود محبط قليلاً. أو ربما لا يمكنك العثور على أي شيء يناسبك ، أو ربما تحاول صرف انتباهك عن إهانة شخص ما في هذا الأمر. إذا وجدت أنك تبحث عن تواريخ للهروب من الكثير من القلق ، فأنت بالتأكيد غير مستعد لعلاقة.

يمكنك فقط استخدامه كهروب. قالت بيكي ، كاتبة موثوقة ، شيريك هاركس في "ستير": "تريد علاقة يصرف انتباهك عن آلامك ومعاناتك العاطفية. بدلاً من ذلك ، تعلم أن تجلس بألم وتتعامل معه قبل الدخول في قصة حب جديدة. هذا هو ما تحتاجه تمامًا لكي تصبح مريحًا في الحياة - لا يمكنك دائمًا إثارة المشكلات تحت السجادة والتظاهر بأنها لا تعمل هناك. اعمل على ما يزعجك ، ولا تتجاهله من خلال المغازلة العشوائية.

لا يمكنك أبداً الاعتراف بأنك مخطئ

أليس من السهل عليك الاعتراف بأنك مخطئ؟ هل تكره الاعتذارات وتحاول إيجاد طرق لإلقاء الظل على الجانب الآخر حتى لا تعترف بأنك فعلت شيئًا لإيذائها؟ هل تعتقد أنك على حق؟ حسنا ، لدي أخبار لك ، الأخوات. لم يكن أحد على حق ، لم يكن كذلك أبدًا. لذلك ، إذا شعرت أنه لا يمكنك الاعتراف بأنك اختلطت أو اعتذرت عند الضرورة ، فأنت بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة ومعرفة كيفية القيام بذلك. لأنه لا يمكن أبدًا أن تكون لديك علاقة صحية دائمة بدون هذا الفهم.

حسب لي: هل تعلمت أي دروس من علاقاتك السابقة أو اخترت أي قصور في نفسك؟ كما يمكن أن يكون الحب من جانب واحد ، هناك دائمًا دروس لكلا الشريكين للتعلم والتطوير والتحسين. "كنت تعتقد دائمًا أنك كنت على صواب طوال الوقت ولم تكن مخطئًا في أي علاقات سابقة ، فربما يكون لديك شيء لتتعلمه."

بدأ على الفور الإصرار على ممارسة الجنس

قبل الانتقال إلى شيء خطير ، تأكد من أن فخرك لا يطغى على علاقتك. وإلا فإنك لن بناء ، وما هي النقطة؟ التقى تريسي مع رجل أعمال ناشئ وناجح يدعى توم. في البداية ، كان يترجم النص بشكل منتظم ، وقد أخرجه لتناول العشاء ، وفي محاولة لمعرفة المزيد عن اهتماماته ، حتى أنه حضر دروس اليوغا معها في عطلات نهاية الأسبوع.

كان جاذبية قوية ، وسرعان ما أصبحت قريبة. ولكن بعد عدة أشهر من المواعدة ، بدأ موقف توم وسلوكه في التغير. تقابل توم بشكل أقل تواترا وبدا مفرط الامتصاص في العمل. عندما واجه تريسي توم ، قال إن العلاقة تسير بسرعة كبيرة. وقال توم إن أولويته الحالية هي العمل ، وشعر بالضغط والتغلب على احتياجاتها. ثم أنهى العلاقة.

كان تريسي محرج وممزق. جاءت النهاية ، على ما يبدو ، بسببها. يبدو أن لديهم تجربتين مختلفتين تماما. اعتقد تريسي أنهم يتحركون نحو علاقة مثالية. كيف يمكن أن تكون غير مبالية ، فكرت؟ هل تحدث الزوجان بالفعل عن علاقتهما قبل أن يقتربا؟ ما اكتشفته هو أنها شعرت بالنشوة عندما فكرت به ، لكنها لم تشعر بالهدوء والأمان. كانت تريسي متحمسة تقريبًا لما شعرت به عندما كانت مع توم.

يمكن إرجاع هذه التجربة الشائعة إلى ناقل عصبي شائك يسمى الدوبامين ، والذي يلعب دورًا مهمًا في الجذب البدني. الدوبامين هو مادة كيميائية ممتعة تحفز على تشجيع السلوك المحفّز ، مسببة النشوة وتحفيز العاطفة. عظيم واحد! أنت تقول. لسوء الحظ ، نادراً ما يكون ذلك ممكنًا دون مساعدة هائلة من التواصل الصادق.

لسوء الحظ ، نادراً ما تعمل العلاقات القائمة على التبعيات الكيميائية دون مساعدة هائلة من التواصل الصادق. لدينا توقعات كبيرة عندما ندخل في علاقة. وعندما ينتهي فجأة ، فإننا لا نزال بالحرج والاستياء. أراد تريسي أن يكون توم متاحًا لوقت طويل ، لكنه تجاهل الإشارات المهمة التي لم يستطع إصدارها. فيما يلي بعض الدلائل على أن هذا هو الدوبامين وليس الحب العاطفي المتبادل - أنك تعود أكثر.

إذا كنت تستخدم هذه العبارة لوصف شخص ما تعود ، فمن المحتمل أن تكون هذه علامة على عدم استعدادها لامتلاك حصة عادلة من الاتصال. قد يكون جذب المعلومات من شخص ما لعبة مثيرة حتى تثور أسئلة جدية ، فهذا ليس بالأمر الجميل. عندما يكون كلا الناس عرضة للخطر وفي خطر. إذا كنت تشعر بالضياع أو التفريغ عندما لا تكون معهم ، فهذه علامة جيدة على أن الدوبامين يعمل بدلاً من أن يحب. يجب أن تبرز العلاقات أقوى ما لديك. تريد الفوز بها. إذا كنت تتمتع سرا باضطهاد هذا الشخص وتأمل أن تكسب حبهم ، فمن المرجح أن هذا هو الدوبامين. قد تحصل على بعض المتعة على طول الطريق ، لكن لا تخلط بين هذا وبين العلاقة المشتركة.

• إنها غامضة.
• تشعر بالقلق.

هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتنقل عقلياً في عالم المواعدة.

ست نصائح مدروسة للتنقل في عالم المواعدة

إليك بعض النصائح لمساعدتك في الاستمتاع بموعدك التالي بدلاً من القلق بشأنه. الانفتاح يعني الشفافية ، فأنت على استعداد لمشاركة أفكارك ومشاعرك. القدرة هي مفتاح العلاقة الحميمة والمودة اللازمة لعلاقة طويلة الأجل. يجب أن تكون أقل قلقًا من أن تاريخك "يحصل" عليك وأنك مهتم أكثر بـ "أنت" تحصل عليه بنفسك. الانفتاح حول ما تريده قد يجعلك تشعر بالضعف ، لذا كن لطيفًا مع نفسك عندما تكتشف قيمة ما في التاريخ. إذا كنت تجلس على طاولة مع شخص ما ويخبرك وعيك الباطن بأن علامتك التجارية "الانفتاح" سيتم إيقافها لهذا الشخص ، فاستمع إلى هذا الصوت الداخلي. هذا أمر صعب بشكل خاص عندما تنجذب إلى الشخص الذي تشعر أنه لا يبحث عن ما تريد. ولكن هذه هي اللحظات التي يكون فيها من المهم للغاية أن تكون ضعيفًا وتعترف بما تريده حقًا. نحن نتخيل الإجازات الرومانسية التي نأخذها ، والقبلات ، والجنس ، والأصدقاء المذهلين الذين يمكنهم الحصول عليها. أو يمكن أن تعمل والعكس صحيح: نحن نحكم عليهم بقسوة ، بناءً على منشوراتنا على الشبكات الاجتماعية ، قبل أن نلتقي شخصياً. جرب هذا التمرين "الجلوس على الطاولة وملاحظة": اشعر بقدميك على الأرض ، خذ نفسًا عميقًا ، وانتبه لأحاسيس ومشاعر الجسم. ماذا تلاحظ عنها؟ هل أنت مهتم بمعرفة المزيد عن من هم؟ إذا لاحظت أن تاريخك مزعج ، فيمكنك أن تفهم أنك لا تحبهم. لذلك ، كل ما يمكنك فعله هو البقاء مع الحقائق المرصودة والتحقق من ذلك مع تاريخك. قل شيئًا مثل: "لاحظت أنك عبوس ، وأتساءل أنك غاضب مني؟" اجعله نظيفًا وآمل أن يكون تاريخك مهتمًا بتلقي الملاحظات. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما يكون هذا الشخص غير مستعد.

• ندرك أن الانفتاح يختلف عن الصدق.
• يمكن لأي شخص الإجابة بصراحة على سؤالك.
• التواصل هو تقييم للتعبير عن نفسك.
• ما الذي تبحث عنه حقًا في موعد؟
• وأفضل إجابة صادقة.
• استمع إلى صوتك الداخلي.
• من الأفضل أن تفهم أنك الآن ليست صدفة ، بعد عدة تواريخ.
• من المستغرب الإجابة على السؤال.
• مرحبا بكم في مشاعرك وأحاسيسك.
• استكشاف قبول ما هو.
• الآن الانتباه إلى تاريخك.
• هل تظهر وتشارك في المحادثة؟
• التواصل مع الأفكار دون ذنب.
• هذا هو التفسير والقصة التي تقوم بإنشائها.
• أنت لا تعرف ماذا يعني سلوكهم.

والأهم من ذلك كله أن نتذكر: كلنا مرتبطون بالحب.

علينا فقط أن نكون صادقين مع أنفسنا بشأن ما نريد العثور عليه. إن إخبار شخص ما بالاهتمام ولكنك غير مستعد للالتزام مهمة صعبة. رغم أنه قد يكون لديك مشاعر حقيقية لهذا الشخص ، إلا أن الدخول في علاقة شيء تعرف أنه لا يمكنك التعامل معه في الوقت الحالي. هناك عدة طرق فعالة للتعبير عن الاهتمام بشخص ما دون ارتكاب.

كن صادقا في اهتماماتك. إذا كنت مهتمًا بمقابلة هذا الشخص ، وفي النهاية ، في علاقة ، فأنت منفتح على مشاعرك تجاهه. أن تكون شفافًا في هذا الأمر سيساعده على فهم أنك مهتم به بصدق ، لكنك ببساطة لست في المكان المناسب في حياتك في هذا الوقت لعلاقة.