الجهاز العصبي: حقائق ، وظائف ، أمراض. نظافة الجهاز العصبي مثيرة للاهتمام حول الجهاز العصبي للإنسان
لن ننضم إلى المعسكر الكبير من العلماء الذين يعملون على حل اللغز - لا ، دعنا نتذكر فقط الحقائق الشيقة التي لا يعرفها عدد كبير جدًا من الناس.
1. الدماغ هو الرائد في استهلاك الطاقة في أجسامنا.. في الواقع ، على الرغم من أن نسبة كتلة الدماغ إلى إجمالي كتلة الجسم هي 2٪ فقط ، فإن 15٪ من القلب "يعمل" من أجلها ، ويستهلك الدماغ نفسه أكثر من 20٪ من الأكسجين الذي تلتقطه الرئتان. هذا حقًا - "تحب الركوب وتحب حمل الزلاجات". لتوصيل الأكسجين إلى الدماغ ، تعمل ثلاثة شرايين كبيرة ، وهي مصممة خصيصًا لتجديدها باستمرار.
2. يكاد يكون الدماغ قد تطور بشكل كامل في سن السابعة.. يؤكد العلماء أن حوالي 95٪ من أنسجة المخ يتم تنظيمها أخيرًا بحلول سن السابعة ، مكونة عضوًا كاملاً. بالمناسبة ، بسبب التطور السريع للدماغ على وجه التحديد ، يكون استهلاك الطاقة للجهاز العصبي لطفل يبلغ من العمر عامين ضعف استهلاك الطاقة للجهاز العصبي للبالغين. بالمناسبة ، لدى الرجال أدمغة أكثر من النساء - لكن هذا لا يعني أن الرجال أكثر ذكاءً (أشيد بالنسوية ، هذا صحيح حقًا). بالمناسبة ، هناك حقيقة مثيرة للاهتمام وهي أيضًا الاختلاف في حجم المناطق المختلفة في دماغ الرجال والنساء.
3. على الرغم من العدد الهائل من النهايات العصبية (في الواقع ، فإن الدماغ بأكمله هو أحد النهايات العصبية الكبيرة) ، فإن دماغنا غير قادر على الشعور بالألم. المهم أنه لا توجد مستقبلات للألم في الدماغ إطلاقاً: فلماذا تفعل إذا كان تدمير الدماغ يؤدي إلى موت الجسد؟ هنا ليست هناك حاجة للألم على الإطلاق ، فالطبيعة قررت بشكل صحيح. صحيح أن الصدفة التي يحيط بها دماغنا تشعر بالألم. هذا هو السبب في أننا نشعر في كثير من الأحيان بأنواع مختلفة من الصداع - كل هذا يتوقف على طبيعة القشرة وعلى الخصائص الفسيولوجية لجسمنا.
4. يستخدم الإنسان جميع موارد دماغه تقريبًا. هناك أسطورة واحدة مجهولة المصدر ، وفقًا لها يعمل الدماغ بنسبة 10٪ فقط - ومع ذلك ، ظهرت هذه الأسطورة في أوائل القرن العشرين نتيجة لتجارب معملية غير دقيقة. كيف يمكن للعلماء في أوائل القرن العشرين أن يحسبوا حتى عدد الخلايا العصبية المشاركة في العمل؟ بالطبع لا. لكن العلماء المعاصرين أجروا تجارب ذات صلة عدة مرات ، والتي أظهرت أننا نستخدم موارد الدماغ بالكامل تقريبًا.
5. تتجدد خلايا الدماغ. الادعاء المعاكس هو نتيجة أسطورة أخرى يزيد عمرها عن 100 عام. تتجدد الخلايا العصبية في الدماغ ، على الرغم من أنها ليست بنفس سرعة خلايا الجسم. في الواقع ، إذا لم تتجدد الخلايا ، فكيف سيتعافى الناس من إصابات الدماغ الرضحية؟ تم بالفعل استعادة نقاط الاشتباك العصبي التي تعمل "كجسور" بين خلايا الدماغ - وكذلك الخلايا العصبية نفسها. ومن المثير للاهتمام ، أن إدمان الكحول ، على عكس العديد من التأكيدات ، لا يقتل الخلايا العصبية في الدماغ - ومع ذلك ، تموت نقاط الاشتباك العصبي. من الواضح أنه مع تدمير اتصالات الدماغ ، تبدأ عملية التفكير في "التباطؤ" ، ومن ثم تصبح أكثر شمولاً بشكل عام.
تحدثنا عن هذا الأمر مع رئيس قسم الفحص المجهري متحد البؤر في المعهد. وايزمان (إسرائيل) ، الأستاذ إدوارد كوركوتيان.
1. حتى الأطفال يفقدون الخلايا العصبية.
كم عدد الخلايا العصبية (الخلايا العصبية) الموجودة في دماغ الإنسان؟ لدينا حوالي 85 مليار منهم. للمقارنة ، قنديل البحر يحتوي على 800 فقط ، والصرصور يحتوي على مليون ، والأخطبوط لديه 300 مليون.
يعتقد الكثيرون أن الخلايا العصبية تموت فقط في سن الشيخوخة ، ولكن معظمها نفقدها في مرحلة الطفولة ، عندما تحدث عملية الانتقاء الطبيعي في رأس الطفل.
كما هو الحال في الغابة ، من بين الخلايا العصبية الأكثر كفاءة وتكيفًا يبقى على قيد الحياة.
إذا كانت الخلية العصبية خاملة بدون عمل ، فإنها تقوم بتشغيل آلية التدمير الذاتي.
تقاتل شبكات كاملة من الخلايا العصبية في دماغ الطفل من أجل الوجود. إنهم يحلون نفس المهام العاجلة بسرعة مختلفة وكفاءة مختلفة ، ويجيبون على أسئلة لا حصر لها ، مثل فرق الخبراء في اللعبة "ماذا وأين ومتى؟".
بعد الخسارة في معركة عادلة ، يتم القضاء على الفرق الضعيفة ، مما يفسح المجال للفائزين. إنه ليس سيئًا ولا جيدًا ، إنه طبيعي. هذه هي عملية الانتقاء الطبيعي القاسية والضرورية في الدماغ - المذهب النسائي العصبي.
2. هناك بلايين من الخلايا العصبية.
هناك رأي مفاده أن كل خلية عصبية هي أبسط عنصر في الذاكرة ، مثل جزء واحد من المعلومات في ذاكرة الكمبيوتر. تظهر الحسابات البسيطة أنه في هذه الحالة ، فإن قشرة دماغنا ستحتوي فقط على 1-2 جيجا بايت أو ما لا يزيد عن 250 ميغا بايت من الذاكرة ، وهو ما لا يتوافق مع حجم الكلمات والمعرفة والمفاهيم والصور وغيرها من المعلومات التي نمتلكها . بالطبع ، هناك عدد كبير من الخلايا العصبية ، لكنها بالتأكيد لن تكون كافية لاستيعاب كل هذا. كل خلية عصبية هي وحدة تكامل وحاملة للعديد من عناصر الذاكرة - المشابك.
3. العبقرية لا تعتمد على حجم المخ
يزن الدماغ البشري حوالي 1200 - 1400 جرام. دماغ أينشتاين ، على سبيل المثال ، 1230 جم ، ليس الأكبر. يبلغ دماغ الفيل ما يقرب من أربع مرات ، وأكبر دماغ لحوت العنبر هو 6800 جرام. النقطة هنا ليست الكتلة.
ما هو الفرق بين عقل العبقري والشخص العادي؟ لا يمكنك أبدًا معرفة ما إذا كان من غلاف الكتاب أو من خلال عدد الصفحات ما إذا كان مصدره قلم سيد أو مغرم بالرسم. بالمناسبة ، من بين المجرمين يأتي الناس الأذكياء جدا. للتقييم ، هناك حاجة إلى وحدات قياس مختلفة تمامًا ، والتي لم توجد بعد. لكن بشكل عام ، تعتمد قوة الدماغ على عدد جهات الاتصال المشبكية (لا يتكون الدماغ من الخلايا العصبية وحدها ، بل يحتوي على عدد كبير من الخلايا المساعدة. تعبرها الأوعية الدموية الكبيرة والصغيرة ، وأربعة ما يسمى البطينات الدماغية مليئة بالسائل النخاعي مخبأة في وسط الدماغ ..).
القوة الفكرية الرئيسية للدماغ هي الخلايا العصبية في قشرته. كثافة الاتصالات المشبكية بين الخلايا العصبية مهمة بشكل خاص ، وليس الوزن المادي. بعد كل شيء ، لن نحدد سرعة الكمبيوتر بالوزن بالكيلوجرام.
وفقًا لهذا المؤشر ، فإن دماغ الحيوانات ، حتى الرئيسيات الأعلى منها ، أصغر بكثير من دماغ الإنسان. نحن نخسر للحيوانات في سرعة الجري ، في القوة والتحمل ، في القدرة على تسلق الأشجار ... في الواقع ، في كل شيء ما عدا العقل.
التفكير والوعي - هذا ما يميز الإنسان عن الحيوانات. ثم يطرح السؤال التالي: لماذا لا يكتسب الشخص دماغًا أكثر اتساعًا؟
العامل المحدد هو علم التشريح البشري نفسه. في النهاية ، يتحدد حجم دماغنا بحجم قناة الولادة لامرأة لن تكون قادرة على ولادة طفل برأس كبير. بمعنى ما ، نحن أسرى هيكلنا. وبهذا المعنى ، لا يمكن لأي شخص أن يصبح أكثر ذكاءً بشكل ملحوظ ، ما لم يغير نفسه يومًا ما.
4. يمكن علاج العديد من الأمراض عن طريق إدخال جينات جديدة في الخلايا العصبية.
علم الوراثة هو علم ناجح بشكل لا يصدق. لقد تعلمنا ليس فقط استكشاف الجينات ، ولكن أيضًا لإنشاء جينات جديدة وإعادة برمجتها. حتى الآن ، هذه مجرد تجارب على الحيوانات ، وهي أكثر من ناجحة. يقترب الوقت الذي يمكن فيه علاج العديد من الأمراض عن طريق إدخال جينات جديدة أو معدلة في الخلايا. هل التجارب تجرى على البشر؟ المختبرات السرية موجودة فقط في أفلام الخيال العلمي. هذه التلاعبات العلمية ممكنة فقط في المراكز العلمية الكبيرة وتتطلب جهدا كبيرا. المخاوف بشأن القرصنة غير المصرح بها للجينوم البشري لا أساس لها اليوم.
5. هل يستخدم الإنسان جزءًا بسيطًا من قدرات دماغه؟ إنها أسطورة.
لسبب ما ، يعتقد الكثير من الناس أن الشخص يستخدم جزءًا صغيرًا فقط من قدرات دماغه (لنقل ، 10 ، 20 ، وهكذا في المائة). من الصعب تحديد مصدر هذه الأسطورة الغريبة. لا يجب أن تؤمن به. تظهر التجارب أن الخلايا العصبية التي لا تشارك في عمل الدماغ تموت.
الطبيعة عقلانية واقتصادية. لا شيء ينحى جانبًا فيه ، فقط في حالة ، احتياطيًا. من غير المربح والضار ببساطة للكائنات الحية أن تحتفظ بـ "متعطل" في الدماغ. ليس لدينا خلايا إضافية.
6. تتم استعادة الخلايا العصبية.
قبل بضع سنوات ، عن عمر يناهز 83 عامًا ، توفي مريض مشهور جدًا ، هنري موليسون الأمريكي.حتى في شبابه ، قام الأطباء ، من أجل إنقاذ حياته ، بإزالة الحصين بالكامل (من اليونانية - فرس البحر) ، الذي كان مصدر الصرع ، من الدماغ. كانت النتيجة قاسية وغير متوقعة. فقد المريض القدرة على تذكر أي شيء. ظل شخصًا طبيعيًا تمامًا ، يمكنه إجراء محادثة. ولكن بمجرد خروجك من الباب لبضع دقائق فقط ، يدرك أنك غريب تمامًا. كل صباح لعقود من الزمان ، كان على موليسون أن يعيد تعلم العالم في هذا الجزء منه ، ما أصبح العالم بعد العملية (يتذكر المريض كل ما سبق العملية). لذلك ، عن طريق الصدفة ، وجد أن الحُصين هو المسؤول عن تكوين ذاكرة جديدة. في الحُصين ، يحدث ترميم الخلايا العصبية (تكوين الخلايا العصبية) بشكل مكثف نسبيًا. لكن لا ينبغي المبالغة في تقدير أهمية تكوين الخلايا ، فمساهمتها لا تزال صغيرة.
لا يعني ذلك أن الجسد يريد أن يؤذي نفسه بشكل ضار. يشبه الجهاز العصبي المركزي شبكة معقدة من الألياف ، مثل كرة متشابكة من الأسلاك. لن يكون من الصعب على الجسم تكوين خلية عصبية جديدة. ومع ذلك ، فقد تم تشكيل الشبكة نفسها منذ فترة طويلة. كيف يمكن لخلية جديدة أن تندمج فيه حتى لا تحدث تداخلا؟ يمكن القيام بذلك إذا كان هناك مهندس في الدماغ يفهم تشابك "الأسلاك". لسوء الحظ ، لا يتم توفير مثل هذا الموقف في الدماغ. لذلك ، فإن استعادة خلايا المخ لتحل محل الخلايا المفقودة أمر صعب. يساعد الهيكل الطبقي للقشرة الدماغية قليلاً ، فهو يساعد الخلايا الجديدة على احتواء المكان المناسب. بفضل هذا ، لا تزال هناك عملية ترميم صغيرة للخلايا العصبية.
7. كيف ينقذ جزء من الدماغ جزء آخر
السكتة الدماغية الدماغية هي مرض خطير. يرتبط بانسداد الأوعية الدموية التي تمد الدم. أنسجة المخ حساسة للغاية لمجاعة الأكسجين وتموت بسرعة حول وعاء مسدود. إذا كانت المنطقة المصابة غير موجودة في أحد المراكز الحيوية ، يبقى الشخص على قيد الحياة ، ولكنه قد يفقد جزئيًا قدرته على الحركة أو الكلام. ومع ذلك ، بعد وقت طويل (في بعض الأحيان - أشهر ، سنوات) ، يتم استعادة الوظيفة المفقودة جزئيًا. إذا لم يكن هناك المزيد من الخلايا العصبية ، فلماذا يحدث هذا؟ من المعروف أن القشرة الدماغية لها هيكل متماثل. تنقسم كل هياكلها إلى نصفين ، يسار ويمين ، لكن يتأثر أحدهما فقط. بمرور الوقت ، يمكنك ملاحظة الإنبات البطيء للعمليات العصبية من البنية المحفوظة إلى الهيكل المصاب. البراعم تجد الطريق الصحيح بأعجوبة وتعوض جزئيا عن النقص الذي نشأ. لا تزال الآليات الدقيقة لهذه العملية غير معروفة. إذا تعلمنا إدارة عملية التعافي وتنظيمها ، فلن يساعد ذلك في علاج السكتات الدماغية فحسب ، بل يكشف أيضًا عن أحد أكبر ألغاز الدماغ.
8. ذات مرة ، فاز النصف المخي الأيسر على اليمين
تتكون القشرة الدماغية ، كما نعلم جميعًا ، من نصفي الكرة الأرضية. هم ليسوا متماثلين. كقاعدة عامة ، اليسار أكثر أهمية. تم تصميم الدماغ بحيث يتحكم الجانب الأيمن في الجانب الأيسر من الجسم والعكس صحيح. لهذا السبب ، في معظم الناس ، اليد اليمنى هي المسيطرة ، يتحكم فيها النصف المخي الأيسر. هناك نوع من تقسيم العمل بين نصفي الكرة الأرضية. اليسار مسؤول عن التفكير والوعي والكلام. إنه يفكر بشكل منطقي ويؤدي العمليات الحسابية. الكلام ليس مجرد أداة اتصال ، وليس فقط وسيلة لنقل الفكر. لفهم ظاهرة أو كائن ، نحتاج تمامًا إلى تسميته. على سبيل المثال ، من خلال تخصيص فصل دراسي بالمفهوم المجرد "9 أ" ، فإننا ننقذ أنفسنا من الاضطرار إلى سرد جميع الطلاب في كل مرة. التفكير المجرد هو سمة من سمات الإنسان ، وفقط إلى حد ضئيل - لبعض الحيوانات. إنه يسرع التفكير ويعززه بشكل لا يصدق ، لذا فإن الكلام والتفكير ، إلى حد ما ، مفاهيم قريبة جدًا.
النصف المخي الأيمن مسؤول عن التعرف على الأنماط والإدراك العاطفي. يكاد لا يتكلم. كيف يعرف هذا؟ ساعد الصرع. عادة ما يعشش المرض في نصف كرة واحد فقط ، ولكن يمكن أن ينتشر إلى النصف الثاني. في الستينيات من القرن الماضي ، فكر الأطباء فيما إذا كان من الممكن قطع الروابط بين نصفي الكرة الأرضية من أجل إنقاذ حياة المريض. تم تنفيذ العديد من هذه العمليات. عندما ينقطع الاتصال الطبيعي بين نصفي الكرة المخية الأيمن والأيسر عند المرضى ، تتاح للباحث أيضًا فرصة "التحدث" مع كل منهما على حدة. وجد أن نصف الكرة الأيمن لديه مفردات محدودة للغاية. يمكن التعبير عنها بعبارات بسيطة ، لكن التفكير المجرد غير متاح لنصف الكرة الأيمن. يمكن أن تختلف الأذواق ووجهات النظر حول الحياة في نصفي الكرة الأرضية اختلافًا كبيرًا بل وقد تتعارض مع تناقضات واضحة.
لا تمتلك الحيوانات مراكز كلام ؛ لذلك ، لم يتم الكشف عن عدم تناسق واضح بين نصفي الكرة الأرضية.
هناك فرضية مفادها أنه منذ عدة آلاف من السنين ، كان نصفي الكرة الأرضية في دماغ الإنسان متساويين تمامًا. يعتقد علماء النفس أن "الأصوات" التي كثيرًا ما تُذكر في المصادر القديمة لم تكن أكثر من صوت النصف المخي الأيمن ، وليست استعارة أو أداة فنية.
كيف حدث أن النصف المخي الأيسر بدأ بالهيمنة؟ مع تطور التفكير والكلام ، كان أحد نصفي الكرة الأرضية مضطرًا ببساطة إلى "الفوز" والآخر "بالاستسلام" ، لأن القوة المزدوجة داخل شخصية واحدة غير عقلانية. لسبب ما ، فاز النصف المخي الأيسر ، ولكن ليس من غير المألوف العثور على أشخاص ، على العكس من ذلك ، يهيمن عليهم النصف المخي الأيمن.
9. يحتوي النصف المخي الأيمن على مفردات الطفل ، لكن الخيال أكثر برودة
إن أهم وظيفة لنصف الكرة الأيمن هي إدراك الصور المرئية.
تخيل صورة معلقة على الحائط. الآن دعنا نرسمها عقليًا في مربعات ونبدأ في الرسم عليها بشكل عشوائي بشكل تدريجي. ستبدأ تفاصيل الصورة في الاختفاء ، لكن الأمر سيستغرق وقتًا طويلاً قبل أن نتوقف عن فهم ما هو موضح بالضبط في الصورة.
يتمتع وعينا بقدرة مذهلة على إعادة إنشاء صورة في أجزاء منفصلة.
بالإضافة إلى ذلك ، نشهد عالمًا ديناميكيًا متنقلًا ، كما هو الحال في فيلم تقريبًا. لم يتم رسم الفيلم إلينا في شكل إطارات فردية متتالية ، ولكن يُنظر إليه في حركة مستمرة.
القدرة المذهلة الأخرى التي وهبناها هي القدرة على رؤية العالم من خلال ثلاثة أبعاد. لا تبدو الصورة المسطحة تمامًا مسطحة على الإطلاق.
بقوة الخيال وحدها ، يمنح النصف المخي الأيمن من دماغنا الصورة بعمق.
10. يبدأ الدماغ في "التقدم في العمر" بعد 20 عامًا
تتمثل المهمة الرئيسية للدماغ في استيعاب تجربة العمر. على عكس السمات الوراثية ، التي تظل دون تغيير طوال الحياة ، فإن الدماغ قادر على التعلم والتذكر. ومع ذلك ، فهي ليست بلا أبعاد ويمكن أن تفيض ببساطة في مرحلة ما ، بحيث لا يكون هناك مساحة خالية في الذاكرة. في هذه الحالة ، سيبدأ المخ في محو "الملفات" القديمة. لكن هذا محفوف بخطر جسيم يتمثل في محو شيء مهم من أجل بعض الهراء. لمنع حدوث ذلك ، وجد التطور مخرجًا غريبًا.
حتى سن 18-20 ، يمتص الدماغ أي معلومات بشكل نشط وعشوائي. بعد أن عاش بنجاح هذه السنوات ، التي كانت تعتبر في الماضي عصرًا محترمًا ، يغير الدماغ استراتيجيته تدريجياً من التذكر إلى الحفاظ على ما تم تعلمه ، حتى لا يعرض المعرفة المتراكمة لخطر المحو العرضي. تتم هذه العملية ببطء وبشكل منهجي طوال حياة كل واحد منا. يصبح الدماغ أكثر تحفظًا. لذلك ، على مر السنين ، أصبح من الصعب عليه أكثر فأكثر إتقان أشياء جديدة ، لكن المعرفة المكتسبة ثابتة بشكل آمن.
هذه العملية ليست مرضا ، فمن الصعب بل يكاد يكون من المستحيل محاربتها. وهذه حجة أخرى لصالح مدى أهمية الدراسة في سن مبكرة ، عندما تكون الدراسة سهلة. ولكن هناك أخبار جيدة لكبار السن أيضًا. لا تضعف كل خصائص الدماغ بمرور السنين. المفردات ، وعدد الصور المجردة ، والقدرة على التفكير العقلاني والعقلاني لم تضيع بل تستمر في النمو.
عندما يتم الخلط بين عقل شاب وعديم الخبرة من خلال تجربة خيارات مختلفة ، سيجد الدماغ الأكبر سناً بسرعة حلاً فعالاً بفضل استراتيجية تفكير أفضل. بالمناسبة ، كلما كان الشخص أكثر تعليمًا ، كلما زاد تدريب دماغه ، قل احتمال الإصابة بأمراض الدماغ.
11. لا يمكن أن يتأذى الدماغ
يخلو المخ من أي نهايات عصبية حساسة ، لذا فهو ليس حارًا ولا باردًا ، ولا حساسًا ولا مؤلمًا. هذا أمر مفهوم ، نظرًا لأنه أفضل من أي عضو آخر محمي من تأثيرات البيئة الخارجية: ليس من السهل الوصول إليه. يتلقى الدماغ كل ثانية معلومات دقيقة ومتنوعة عن حالة أبعد أركان جسمه ، ويعرف أي احتياجات ، ويتمتع بإشباعها أو تأجيلها إلى وقت لاحق. لكن الدماغ لا يشعر بنفسه بأي شكل من الأشكال: عندما يكون لدينا صداع ، فهذه مجرد إشارة من مستقبلات الألم في السحايا.
12. غذاء صحي للدماغ
مثل جميع أعضاء الجسم ، يحتاج الدماغ إلى مصادر الطاقة ومواد البناء. يقال أحيانًا أن الدماغ يتغذى حصريًا على الجلوكوز. في الواقع ، يستهلك الدماغ حوالي 20٪ من كل الجلوكوز ، لكنه ، مثل أي عضو آخر ، يحتاج إلى مجموعة كاملة من العناصر الغذائية. لا تدخل البروتينات الكاملة إلى الدماغ أبدًا ، قبل أن يتم تقسيمها إلى أحماض أمينية فردية. الشيء نفسه ينطبق على الدهون المعقدة التي يتم هضمها في الأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 أو أوميغا 6. تدخل بعض الفيتامينات ، مثل C ، إلى الدماغ من تلقاء نفسها ، مثل B6 أو B12 تحملها الموصلات.
يجب توخي الحذر عند تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل المحار والفول السوداني وبذور البطيخ. هناك فرضية مفادها أن الزنك يتراكم في الدماغ ويمكن أن يؤدي بمرور الوقت إلى الإصابة بمرض الزهايمر.
توجد العديد من العناصر الغذائية المهمة بشكل خاص للدماغ ، مثل فيتامينات D3 و B12 والكرياتين والكارنوزين وأوميغا 3 ، فقط في اللحوم والأسماك والبيض. لذلك ، لا يمكن وصف النبات النباتي المألوف الآن بأنه مفيد لخلايا الدماغ.
1. ينتج الجنين البشري 250000 خلية عصبية في الدقيقة في مراحله الأولى.
2. يحدث التطور الأسرع للدماغ بين سن 2 و 11 سنة.
3. كلما زاد تعليم الشخص ، قل احتمال إصابته بأمراض الدماغ. يتسبب النشاط الفكري في إنتاج أنسجة إضافية تعوض المريض.
4. الانخراط في أنشطة غير مألوفة والارتباط مع أولئك الذين يتفوقون في الذكاء عليك هي وسائل ممتازة لتنمية الدماغ.
5. تصل سرعة الإشارات في الجهاز العصبي البشري إلى 288 كم / ساعة. مع تقدم العمر تقل السرعة بنسبة 15٪.
6. كل الناس لديهم نفس العدد تقريبًا من الخلايا العصبية ، في كل من الطفولة والبلوغ ، ولكن هذه الخلايا تنمو ، وتصل إلى أكبر حجم لها في سن السادسة. يتضاعف حجم دماغ المولود ثلاث مرات في عامه الأول من العمر (لا عجب أن يكون للأطفال مثل هذه الرؤوس الكبيرة!).
7. أعلى معدل ذكاء في العالم بين اليابانيين هو 111. 10٪ من اليابانيين لديهم معدل ذكاء أعلى من 130.
8. لا يشعر المخ بالألم - لا توجد مستقبلات للألم في الدماغ.
9. غالبًا ما يرتبط التثاؤب بقلة النوم والملل ، ولكنه في الواقع يساعد الشخص على الاستيقاظ. أثناء التثاؤب ، تتمدد القصبة الهوائية ، مما يسمح للرئتين بتلقي المزيد من الأكسجين ، والذي يدخل الدماغ عبر الدم ، مما يجعلنا أكثر يقظة.
10. الصلاة والتأمل لهما تأثير مفيد على نشاط الدماغ ، ويقللان من تكرار التنفس. إن إدراك المعلومات أثناء الصلاة أو التأمل يتجاوز عمليات التفكير والتحليل ، أي يهرب الشخص من الواقع. في هذه الحالة ، تحدث موجات دلتا في الدماغ ، والتي يتم تسجيلها عادة عند الرضع في الأشهر الستة الأولى من العمر. يتم تطبيع اهتزازات موجات الدماغ وتسهم في عملية الشفاء الذاتي للجسم. يذهب المؤمنون إلى الطبيب بنسبة 36٪ أقل من غير المؤمنين.
11. من أجل الأداء الكامل للدماغ ، تحتاج إلى شرب كمية كافية من السوائل. يتكون المخ ، مثل الجسم كله ، من حوالي 75٪ من الماء. أولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن عن طريق الحبوب والشاي الذي يطرد الماء من الجسم يجب أن يكونوا مستعدين لحقيقة أنه إلى جانب فقدان الوزن ، سيفقدون أيضًا وظائف المخ.
12. الدماغ يستيقظ لفترة أطول من الجسم. القدرات الذهنية للفرد بعد الاستيقاظ مباشرة أقل مما هي عليه بعد ليلة بلا نوم أو في حالة تسمم معتدل. من المفيد جدًا ، بالإضافة إلى الجري في الصباح ووجبة الإفطار ، التي تعزز عمليات التمثيل الغذائي ، القيام ببعض الإحماء للدماغ. هذا يعني أنه لا يجب عليك تشغيل التلفزيون في الصباح ، بل عليك قراءة القليل أو حل لغز الكلمات المتقاطعة.
13. يسهل على الدماغ فهم كلام الرجال أكثر من النساء. تعمل أصوات الذكور والإناث على أجزاء مختلفة من الدماغ. أصوات النساء هي أصوات موسيقية أكثر ، وترددات أعلى ، في حين أن نطاق التردد أوسع من أصوات الذكور. يجب على الدماغ البشري "فك شيفرة" معنى ما تقوله المرأة باستخدام موارد إضافية. بالمناسبة ، الأشخاص الذين يعانون من الهلوسة السمعية يسمعون كلام الذكور في كثير من الأحيان.
14. يستهلك الدماغ طاقة أكثر من جميع الأعضاء الأخرى. فهو يشكل 2٪ فقط من إجمالي وزن الجسم ، ولكنه يأخذ حوالي 20٪ من الطاقة التي ينتجها الجسم. هذه الكمية من الطاقة كافية لتشغيل لمبة بقدرة 25 وات. تحافظ الطاقة على الأداء الطبيعي للدماغ وتنتقل بواسطة الخلايا العصبية لتكوين نبضات عصبية.
15. يحتوي الدماغ على حوالي 100 مليار خلية عصبية (الخلايا التي تولد وتنقل النبضات العصبية) ، أي عدد النجوم في مجرتنا وحوالي 16 مرة أكثر من الناس على الأرض. كل خلية عصبية متصلة بـ 10000 خلية عصبية أخرى. يحتوي النصف المخي الأيسر على 186 مليون خلية عصبية أكثر من النصف الأيمن. من خلال نقل النبضات العصبية ، تضمن الخلايا العصبية استمرار عمل الدماغ.
16. الحديث عن الأشخاص الذين يستخدمون 10٪ فقط من عقولهم هو خرافة. على الرغم من أنه لم يتم الكشف عن جميع أسرار وإمكانيات الدماغ ، فإن كل جزء من الدماغ يؤدي باستمرار وظيفة معينة ، ويستخدم الدماغ دائمًا العديد من الموارد التي يحتاجها في لحظة معينة.
17. في كل دقيقة ، يمر 750-1000 مل من الدم عبر الدماغ ، وهو ما يمثل 15-20٪ من الدم في جسم الإنسان.
18. ينتج الدماغ 70000 فكرة في اليوم.
19. بعد سن الثلاثين ، تنخفض كتلة الدماغ بنسبة ربع بالمائة كل عام.
20. في 30٪ من الثمانين من العمر ، لا يعمل الدماغ أسوأ مما هو عليه لدى الشباب.
لا يزال الدماغ العضو الأكثر غموضًا في جسم الإنسان ، بسبب تفكك المبادئ التي كافحت أفضل عقول البشرية من أجلها لأكثر من مائة عام. بدون شك ، تمكن العلماء من الوصول إلى ارتفاعات غير مرئية من المعرفة حتى الآن ، ولكن حتى الآن يوجد عدد هائل من الحقائق المتباينة التي يمكن أن تتعارض مع بعضها البعض ، مما يعيق تشكيل نظام متناغم.
لن ننضم إلى المعسكر الكبير من العلماء الذين يعملون على حل اللغز - لا ، دعنا نتذكر الحقائق الشيقة التي لا يعرفها عدد كبير جدًا من الناس.
1. الدماغ هو الرائد في استهلاك الطاقة في أجسامنا. في الواقع ، على الرغم من أن نسبة كتلة الدماغ إلى إجمالي كتلة الجسم هي 2٪ فقط ، فإن 15٪ من القلب "يعمل" من أجلها ، ويستهلك الدماغ نفسه أكثر من 20٪ من الأكسجين الذي تلتقطه الرئتان. هذا حقًا - "تحب الركوب وتحب حمل الزلاجات". لتوصيل الأكسجين إلى الدماغ ، تعمل ثلاثة شرايين كبيرة ، وهي مصممة خصيصًا لتجديده باستمرار.
2. يكاد يكون الدماغ قد تطور بشكل كامل في سن السابعة. يؤكد العلماء أن حوالي 95٪ من أنسجة المخ يتم تنظيمها أخيرًا بحلول سن السابعة ، مكونة عضوًا كاملاً. بالمناسبة ، بسبب التطور السريع للدماغ على وجه التحديد ، يكون استهلاك الطاقة للجهاز العصبي لطفل يبلغ من العمر عامين ضعف استهلاك الطاقة للجهاز العصبي للبالغين. بالمناسبة ، لدى الرجال أدمغة أكثر من النساء - لكن هذا لا يعني أن الرجال أكثر ذكاءً (أشيد بالنسوية ، هذا صحيح حقًا). بالمناسبة ، هناك حقيقة مثيرة للاهتمام وهي أيضًا الاختلاف في حجم المناطق المختلفة في دماغ الرجال والنساء.
3. على الرغم من العدد الهائل من النهايات العصبية (في الواقع ، فإن الدماغ بأكمله هو أحد النهايات العصبية الكبيرة) ، فإن دماغنا غير قادر على الشعور بالألم. المهم أنه لا توجد مستقبلات للألم في الدماغ إطلاقاً: فلماذا تفعل إذا كان تدمير الدماغ يؤدي إلى موت الجسد؟ هنا ليست هناك حاجة للألم على الإطلاق ، فالطبيعة قررت بشكل صحيح. صحيح أن الصدفة التي يحيط بها دماغنا تشعر بالألم. هذا هو السبب في أننا نشعر في كثير من الأحيان بأنواع مختلفة من الصداع - كل هذا يتوقف على طبيعة القشرة وعلى الخصائص الفسيولوجية لجسمنا.
4. يستخدم الإنسان جميع موارد دماغه تقريبًا. هناك أسطورة واحدة مجهولة المصدر ، وفقًا لها يعمل الدماغ بنسبة 10٪ فقط - ومع ذلك ، ظهرت هذه الأسطورة في أوائل القرن العشرين نتيجة لتجارب معملية غير دقيقة. كيف يمكن للعلماء في أوائل القرن العشرين أن يحسبوا حتى عدد الخلايا العصبية المشاركة في العمل؟ بالطبع لا. لكن العلماء المعاصرين أجروا تجارب ذات صلة عدة مرات ، والتي أظهرت أننا نستخدم موارد الدماغ بالكامل تقريبًا.
5. استعادة خلايا المخ. الادعاء المعاكس هو نتيجة أسطورة أخرى يزيد عمرها عن 100 عام. تتجدد الخلايا العصبية في الدماغ ، على الرغم من أنها ليست بنفس سرعة خلايا الجسم. في الواقع ، إذا لم تتجدد الخلايا ، فكيف سيتعافى الناس من إصابات الدماغ الرضحية؟ تم بالفعل استعادة نقاط الاشتباك العصبي التي تعمل "كجسور" بين خلايا الدماغ - وكذلك الخلايا العصبية نفسها. ومن المثير للاهتمام ، أن إدمان الكحول ، على عكس العديد من التأكيدات ، لا يقتل الخلايا العصبية في الدماغ - ومع ذلك ، تموت نقاط الاشتباك العصبي. من الواضح أنه مع تدمير الوصلات الدماغية ، تبدأ عملية التفكير في "التباطؤ" ، ومن ثم تتضاءل بشكل عام
الجهاز العصبي البشري هو نظام مدروس ومعقد ، وبفضله يكون الشخص قادرًا على التفكير والتعرف على العالم بمساعدة المشاعر والتفاعل مع الآخرين ويكون شخصًا عقلانيًا. من أجل أن يكون الجهاز العصبي سليمًا ، من الضروري الاعتناء به ، لأنه في حالة اضطراب وظائفه ، لا يمكن لأي شخص ، حتى بصحة جيدة ، أن يعيش حياة كاملة. سيخبرك الموقع بما يجب القيام به للحفاظ على صحة الجهاز العصبي ، وما يجب تجنبه.
ما يفيد الجهاز العصبي للإنسان
لكي لا تخيف نفسك أو غيرك من الانهيارات العصبية ، عليك أن تنغمس في الجهاز العصبي بما يلي:
- هواء نقي
إن الجهاز العصبي المركزي للإنسان مغرم جدًا بالهواء النقي. لا تنس أن الدماغ يمتص ربع الأكسجين والمواد المغذية الأخرى. وفقًا لذلك ، فإن نقص هذه المواد ، وكذلك فيتامينات ب وحمض النيكوتين ، الضروريين لعمل الخلايا العصبية بشكل صحيح ، يضر بالجهاز العصبي. لذلك ، بالإضافة إلى المشي المنتظم في الهواء الطلق ، "يغذي" الدماغ بالأطعمة التالية:
- البقوليات.
- السمكة؛
- الخبز والحبوب الكاملة؛
- الحبوب (الحنطة السوداء ودقيق الشوفان) ؛
- لحم؛
- فضلات.
- إجراءات النوم والماء
حتى لو كنت تأكل بانتظام أكثر الأطعمة المفيدة للجهاز العصبي للإنسان ، فبدون نوم جيد ، لن تعمل بشكل صحيح. على الرغم من حقيقة أن الدماغ لا ينام أبدًا تقريبًا ، حيث يشارك في التحكم في العمليات الحيوية ، فإن وقت نومك ضروري لهيكل المعلومات وتذكرها ، فضلاً عن التعافي.
أما بالنسبة للإجراءات المائية ، فلها أيضًا تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، كما يساعد الاستحمام المتباين على تحسين حالة الجلد وإطالة فترة شبابه.
- تناوب الأنشطة
لا يحب الدماغ الانخراط باستمرار في نوع واحد من النشاط ، لذلك يؤكد الخبراء على الحاجة إلى العمل العقلي والبدني لكل شخص. قد تختلف شدة هذا النشاط حسب تفضيلاتك وقدراتك البدنية.
- حركة
يساعد التنقل ، وهو أسلوب حياة نشط ، ليس فقط في تقوية العضلات والأربطة ، ولكن أيضًا في تقوية الجهاز العصبي البشري. يتفاعل الدماغ مع النشاط البدني عن طريق إطلاق الإندورفين ، لذلك غالبًا ما يكون لدى الأشخاص النشطين نظام عصبي أقوى بكثير من أولئك الذين يقضون اليوم في وضعية الجلوس.
- مرح
للفرح تأثير جيد على حالة الجهاز العصبي. في الوقت نفسه ، ليس من الضروري أن تفرح بنفسك - ابتهج ، اضحك ، مواساة جارك - وستكون أقل عرضة لاضطرابات الجهاز العصبي.
ما الذي يجب حماية الجهاز العصبي البشري منه؟
الجهاز العصبي للإنسان عرضة لأنواع مختلفة من العوامل ، والتي يجب حمايته منها قدر الإمكان ، وهي:
- الأمراض المعدية والأمراض الأخرى
تهاجم أي مسببات الأمراض خلايا الجهاز العصبي ، ونتيجة لذلك نشعر بالضعف والألم. لذلك ، يجب معالجة العدوى (أصل فيروسي أو جرثومي - لا يهم) من قبل أخصائي لتجنب حدوث مضاعفات من الجهاز العصبي. أمراض الأذنين والجيوب الأنفية والعمليات المعدية والالتهابية في تجويف الفم (الأسنان واللثة وغيرها) في الحالات المتقدمة يمكن أن تصل إلى السحايا وتضر بالجهاز العصبي.
- لدغات القراد
لا أحد بمأمن من القراد الذي يحمل فيروس التهاب الدماغ. لذلك ، عند الخروج إلى الطبيعة ، من الضروري اتخاذ جميع الاحتياطات التي تسمح لك بحماية نفسك من لدغات هذه الحشرات الخبيثة.
- إصابات
أخطر إصابات الرأس على الجهاز العصبي للإنسان ، والتي تكون محفوفة بضعف إمداد الدم في موقع الإصابة ، ونزيف في المخ ، مما يؤدي إلى اضطرابات نفسية ووظائف حركية وموت. في حالة حدوث إصابة في الرأس ، تأكد من مراجعة أخصائي ، وتذكر أيضًا أن السقوط غير الناجح على العصعص يمكن أن يتسبب أيضًا في حدوث ارتجاج.
- ضغط عصبى
يؤثر الإجهاد المستمر ليس فقط على الجهاز العصبي للإنسان ، ولكن في جميع أنحاء الجسم. هناك العديد من الأساليب للحماية من التوتر أو تخفيفه ، ابحث عن الطريقة المناسبة لك ولا تدع التوتر المزمن يتغلب عليك.
هذه المشكلة معروفة جيدًا لسكان المدن الكبرى ، حيث يبدو أن المدينة لا تنام أبدًا. يؤذي الكثير من الناس أنفسهم من خلال ترك التلفزيون أو مصادر الضوضاء الأخرى مضاءة ليلاً. الشخص الذي اعتاد على النوم في مثل هذه الظروف لا يشك حتى في أن الجهاز العصبي لا يحب ذلك. حاول أن تنام ليلًا في صمت تام ، حتى لا تستيقظ في الصباح سريع الانفعال والتعب.
إذا كنت تحلم بأعصاب قوية مثل الحبال ، فتأكد من أن جهازك العصبي يتلقى أقصى قدر من المواد المفيدة والهواء النقي والراحة الكافية. تذكر أن تعتني بصحتك لأن جميع أجهزة الجسم متصلة!
