إذا كنت لا تعرف كيف تضع أفكارك في كلمات. كيف تتعلم التعبير عن أفكارك بشكل صحيح

عند التفكير في كيفية تعلم كيفية التعبير عن أفكارك ، عليك أن تستعد لحقيقة أن هذا سيستغرق بعض الوقت. تتشكل هذه المهارة نتيجة التدريب. التحدث إلى نفسك أو التدوين أو المذكرات ، فإن قراءة الكتب ستساعدك. علاوة على ذلك ، من المهم الجمع بين هذه التقنيات والممارسة باستمرار.

القراءة حول الرأس!

من المستحيل تعلم التحدث والكتابة بشكل صحيح بدون مثال جيد. هذا أدب عالي الجودة. اقرأ على الأقل بضع صفحات في اليوم. يمكن أن يكون هذا النوع من الأدب أي شيء ، ولكن عندما تتساءل عن كيفية تعلم كيفية التعبير عن أفكارك بشكل صحيح ، فمن الأفضل الإسهاب في الحديث عن الكلاسيكيات. ستعمل أعمال المعاصرين ، ولكن إذا وضع المؤلف اللغة العامية في فم شخصياته أو استخدم اللغة العامية ، فسيكون من الصعب التعلم منه.

تقسيم المعقد إلى بسيط

إن وجود الكلمات الجديدة ، والمصطلحات المعقدة ، والكلمات المستعارة من لغة أجنبية في الكلام يمكن أن يشير إلى نظرة عامة وعقل واسعين ، ويفسد انطباع الشخص. من الضروري ليس فقط إثراء المفردات بكلمات جديدة ، ولكن أيضًا لتكون قادرًا على شرحها بطريقة يسهل الوصول إليها.

جمع المعلومات

فائدة أخرى للقراءة هي جمع المعلومات. يجب أن تكون موثوقة وغنية بالمعلومات وواسعة. إذا كان الشخص يتكلم لساعات حول كيف تحرث السفن الكون ، فلن تنقذ البلاغة المذهلة جمهوره من الملل. مسلحًا بمعلومات صادقة وواقعية ، سيشعر المتحدث بمزيد من الثقة.

مقال عن موضوع مجاني

هناك تمرين فعال سيساعدك كلاكما على تعلم التعبير عن أفكارك كتابة ومن ثم نطقها. تحتاج إلى اختيار أي عنصر منزلي في المنزل ، على سبيل المثال ، موقد المطبخ. بعد ذلك ، يجب أن تكتب مقالًا عنها بحوالي 400 كلمة (هذه ورقة واحدة مطبوعة بحجم A4). يمكنك تعقيد المهمة - دون تحضير ، تحدث عن الجهاز لمدة 5-7 دقائق.

لجعل التمرين أكثر تشويقًا ، يمكنك تحويل الموقد إلى "الشخصية الرئيسية" في القصة من خلال فحصها من زوايا مختلفة.

• صف تاريخ ظهور الموقد في المنزل. سبب الشراء ، حيث تم الاستحواذ ، على أي أساس تم اختياره.
• صِف مزايا وعيوب الفرن كما لو كان هناك من يسأل عما إذا كان يعمل بشكل جيد. يمكنك حتى أن تتخيل أن شخصًا ما يجري مقابلة حول ما يشبه العيش في نفس المنزل باستخدام هذا الموقد.
• مراعاة الخصائص الفنية للجهاز واحتياطات السلامة للعمل معه. للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى دراسة المعلومات من الشبكة أو التعليمات الخاصة بها.
• اكتب رواية مصغرة عن الفرن. هذا النوع ليس مهمًا ، حيث يتم تدريب الخيال أيضًا هنا. يمكن أن تكون حكاية خرافية ، أو خيال ، أو رواية نسائية ، أو دراما.

نطق الإجراءات

يمكنك تحويل أي عمل إلى لعبة. على سبيل المثال ، تخيل نفسك في دور مشروع طهي رائد. في عملية الطهي ، تحتاج إلى وصف كل إجراء ، وشرح كيفية تقطيع البقدونس ، وبأي ترتيب لوضع المنتجات. يمكنك معرفة مصدر الوصفة أو إبداء ملاحظات حول فوائد مكون معين.

يمكنك أن تفعل الشيء نفسه مع أي عملية منزلية. على سبيل المثال ، في عملية التنظيف ، أخبر ما هي المنتجات المستخدمة لاستعادة النظافة. من خلال استعراض الأشياء في الخزانة ، قل القصة المرتبطة بها: الفستان الذي ارتداه في الموعد الأول ؛ انسكبت سترة عليها حساء.

حسب الأطروحات

تم التحقق من أن النص يُستوعب بشكل أفضل إذا كان مكتوبًا في أطروحة. الفقرات القصيرة أو القائمة أسهل في القراءة والتذكر بشكل أسرع. لتأمين نفسك ، يمكنك تذكر عدد النقاط ونطق ترقيمها. على سبيل المثال ، تحتاج إلى تسمية 10 مزايا للكريم. في الكلام ، يمكنك الاتصال بهم علانية: أولاً ، ثانيًا ، ثالثًا ، إلخ.

إذا كان هناك خطاب عام حيث يمكنك استخدام ورقة الغش ، فسيكون من الأسهل التنقل فيه إذا ركزت على الأهم وقدمته بطريقة موجزة.

الاحتفاظ بمذكرات شخصية

اليوميات الشخصية هي حارس للأسرار الأعمق ومدرب في التعبير عن الأفكار. الشرط الرئيسي ليس فقط تدوين الملاحظات ، ولكن أيضًا لإعادة قراءتها. من خلال الاحتفاظ بمذكرات ، سيتمكن الشخص من رؤية تقدمه ، ويمكن أن تكون الإدخالات الأولى بسيطة ، ثم يتم ملء الخطاب بمنعطفات لفظية جديدة. يمكنك التعود على وصف اليوم بخمسة ألقاب أو جمل على الأقل. لتعقيد المهمة قليلاً ، يمكنك تعيين شرط - يجب عدم تكرار العبارات ، على الأقل في غضون أسبوع واحد. سيشجع هذا البحث عن المرادفات ، وتطوير المفردات.

حديث النفس

لا يمكن لأي شخص التحدث بسهولة في الأماكن العامة على الفور ، لذا يمكنك محاولة صقل خطابك على انفراد. يمكنك التحدث عن كل شيء - عن التجارب وكيف مضى اليوم والخطط والأحلام. يحتاج الناقد الداخلي إلى الصمت قليلاً ، لأنك تتعلم فقط التعبير عن الأفكار ، ولكن من المهم الحفاظ على الموضوعية.

طريقة أخرى جيدة هي تسجيل كلامك على مسجل صوت. يمكنك الاستماع إليها لاحقًا لتقييم ليس فقط جودة الكلام ، ولكن أيضًا لتقييم السرعة والجرس.

تقييم الخطاب

من المهم ليس فقط التعبير عن الأفكار منطقيًا ، ولكن أيضًا التحدث بشكل صحيح. يجب أن يكون الكلام معبرًا ، وليس سريعًا جدًا ، ولكن ليس رتيبًا. يجب أن تحتوي على وقفات ، تعبير. هذا هو المكان الذي يكون فيه مسجل الصوت مفيدًا. بعد الاستماع إلى التسجيل ، يجب أن تعرف مدى نقاء الإلقاء والنطق.

يمكنك تطوير الخطاب الصحيح من خلال الاستماع إلى عروض النجوم والأشخاص العامين فقط. انتبه ليس فقط لما يقولونه ، ولكن أيضًا لكيفية قيامهم بذلك. تعابير الوجه والإيماءات مهمة.

إجراء الحوارات

هذه النقطة مهمة عندما تريد أن تتعلم كيفية التعبير عن الأفكار شفويا. يمكنك حفظ الكلام وتدريب السلوك ، لكن الأمر يستحق طرح سؤال إضافي أو توجيهي وأفكار لشخص ما بشكل عشوائي. لمنع حدوث ذلك ، نحتاج إلى مزيد من التواصل. يمكنك القيام بذلك شخصيًا أو عن طريق الدردشة في المنتديات. تعليقات وسائل الاعلام الاجتماعية هي موضع ترحيب.

مساعدة من الخارج

لا يعرف كل شخص كيف يتعلم التعبير عن أفكاره ، ولكن يمكن تطوير هذه المهارة في نفسه. سيساعدك عند التحدث في الأماكن العامة ، ويسمح لك بتأسيس تفاهم متبادل ، لأن عدم القدرة على التحدث بوضوح في بعض الأحيان محفوف بالمشاجرات والشتائم.

مشكلتي هي أنه يصبح من الصعب كل يوم أكثر فأكثر صياغة أفكاري ، والتعبير عن نفسي بشكل صحيح (أنسى الكلمات الصحيحة في نصف جملة ويجب أن أبحث عن مرادفات ، أبذل جهودًا كبيرة). غالبًا ما أقوم بتشويه الكلمات ، والتحفظات المستمرة ، ويختفي وضوح الكلام (يذكرني بالأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية). كل هذا يؤثر على التواصل مع الآخرين. أفقد القدرة على تحليل المواقف (دخلت في ذهول عقلي). أفقد وضوح التفكير عند التحدث مع الناس ، على الرغم من أنني وحدي مع كل شيء على ما يرام. في مواجهة نوع من التدهور في الشخصية. مع ما هو متصل وكيف نعالج؟

أجوبة علماء النفس

لودميلا ، مرحبًا.

هناك القليل من المعلومات عنك في سؤالك. تحتاج أولاً إلى تشخيص مفصل لحالتك وملاحظتك ، ومحادثة معك.

يمكن أن تكون الأعراض الموصوفة دليلاً على وجود مرض معقد ، ولا تتحدث عن أي شيء خطير. مخاطبة الطبيب النفسي في المسكن أو للبدء بالتواصل مع الأخصائي النفسي المختص.

يمكنك أيضًا الدردشة على Skype. اتصل أو اكتب بشكل شخصي أو ابحث عن طريقة أخرى للاتصال. يمكنك التسجيل فورًا للحصول على استشارة Skype.

Biryukova Anastasia ، أخصائية علم النفس الجشطالت الخاص بك شخصيًا في سانت بطرسبرغ وعلى سكايب.

مرحبا ليودميلا!

أوصي بالاتصال بطبيب أعصاب / طبيب أعصاب لاستبعاد الأسباب الكامنة في مجال علم وظائف الأعضاء. قد تكون الأعراض ناتجة عن أسباب مختلفة ، ولكن من الأفضل أن تبدأ في توضيح ذلك ليس مع طبيب نفساني ، ولكن مع طبيب. ومن الأفضل عدم المبالغة في ذلك.

كل التوفيق لك!

أكمورزينا ناتاليا فيكتوروفنا ، عالمة نفس ومعالجة نفسية في تشيليابينسك

عزيزي ليودميلا!

إذا كنت تعتقد أن كل شيء على ما يرام مع ذاكرتك بعيدًا عن التواصل مع الناس ، فربما يتم التعبير عن رهابك الاجتماعي بهذه الطريقة. إذا كان لديك خوف شديد من الخرف ، فقد يكون لديك مظاهر هيستيرية.

نعم ، ما تصفه يحدث بعد السكتات الدماغية ، لكن يمكن أن يحدث مع المواد العضوية الأخرى. إذا كان من الصعب عليك الذهاب فورًا إلى طبيب أعصاب أو طبيب نفسي ، فقم أولاً بإجراء الفحوصات: التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ وأوردة وشرايين المخ ، الموجات فوق الصوتية للرقبة والدماغ مقابل رسوم (يمكنك المرور بسرعة). بعد ذلك ستكون الصورة واضحة بالنسبة لك - ستتلقى بالفعل تشخيصًا ، على الرغم من أنه يجب تأكيد ذلك من قبل الأطباء.

أو اتصل بمعالج محلي ، سيتم إرسالك إلى المستشفى للفحص ، الأمر أسهل. أنت على الأرجح بحاجة إلى عناية طبية عاجلة ، كلما كان ذلك أفضل بالنسبة لك.

إذا كنت تريد الدعم - اكتب ، اتصل. أتمنى أن يكون لديك أقارب ، أقارب؟

أتمنى لك الصحة والازدهار!

ريما ديوسميتوفا ، عضو الرابطة الأوروبية للمعالجين النفسيين تشيليابينسك

تساعدنا القدرة على التعبير عن أفكارنا بشكل صحيح على تحقيق التفاهم المتبادل في أي موقف - في محادثة مع الزوج ، أو صديق ، أو في تربية الأطفال ، أو في العمل مع العملاء والموظفين. لسهولة التواصل مع الصديقات أو ثرثرة المطبخ بروح " كيف كان يومك؟»عبارات بسيطة ومشاركة بشرية كافية.

ولكن إذا كنت تريد أن يأخذك الآخرون على محمل الجد وأن يستمعوا إلى وجهة نظرك ، فعليك فقط أن تكون قادرًا على عرض أفكارك بوضوح وكفاءة. كيف تتعلم هذا؟

كيف يرى الآخرون كلماتك

هل شعرت يومًا بالارتباك والحيرة عندما لا تكون كلماتك واضحة للمحاور؟ يصبح من المدهش عدم قدرتك على نقل أفكار تبدو بسيطة.

نحن نتحدث نفس اللغة ، يمكننا بسهولة تبادل عبارات لا معنى لها ، ولكن بمجرد أن يتعلق الأمر بالرسائل المهمة ، يبدو أن جدارًا ينمو بين المتحدثين - ما السبب؟

عادة لا ينظر الناس إلى الكلام على أنه مجرد مجموعة من الكلمات ، ولكن إلى جانب سياق نفسي معقد - وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، الموقف تجاهك شخصيًا ، والاستعداد لسماع وجهة النظر المعاكسة ، والنبرة العامة للمحادثة (هادئة أو منزعجة ) ، وكذلك مستوى تعليم المحاورين والمعنى الذي يضعه كل منهم في نطق الكلمات.

أليس الأمر معقدًا حقًا؟ ومع ذلك ، فإننا نتواصل جميعًا في كثير من الأحيان دون بذل أي جهد خاص لفهمنا.

هناك نكتة قديمة للجيش مفادها أن أي شيء يمكن أن يساء فهمه سوف يساء فهمه. إذا كانت نتيجة المحادثة مهمة حقًا بالنسبة لك ، فقم بربط كل المهارات حتى يفهمك المستمع بالحرف الأخير. وسنوضح لك مكان ظهور معظم المشكلات في المحادثة ، ولماذا يحدث هذا وكيفية التعامل معه.

لماذا يساء فهمنا احيانا؟

• كلمات كثيرة - فقد المحاور سلسلة أفكاره بين الاستطرادات التي لا نهاية لها والتفاصيل والحقائق غير ذات الصلة ، وتذكر فجأة قصة مماثلة ؛
• لقد قلت القليل جدا. يعد التبخل في الكلمات مشكلة أيضًا ، حيث يتعين على الشخص الآخر أن يفكر في الحقائق المفقودة بنفسه (وصدقني ، سيفعل ذلك ، لكن بالكاد في صالحك) ؛
• مفردات صغيرة. بالنسبة للأطفال ، هذا أمر قابل للتسامح ، ولكن يجب على البالغين اختيار تعبيرات أكثر دقة ، واستخدام كلمات مختلفة حتى لا يضطروا إلى شرح أنفسهم بتوبيخ ، أو "آه ..." مثير للشفقة ، أو غمزة ، كما يقولون ، أنت نفسك فهمت ما أريد أن أقول - انظر الفقرة أعلاه ، سوف يتم فهمك ، ولكن ليس بالطريقة الصحيحة ؛
• المنطق أعرج - إنه مجرد بلاء الله في محادثة بين امرأة ورجل. نريد أن نعبر عن كل شيء دفعة واحدة ، دون أن نفقد أيًا من التفاصيل المهمة (كما يبدو لنا) ، وننقل جميع الفروق الدقيقة في الحالة المزاجية ونحقق التعاطف في كل دقيقة من حديثنا. ما هي النتيجة؟ اتهامات قلة المنطق وعدم الوضوح والارتباك والغباء. إنه لأمر مخز أن نقول ، ولكن يجب تتبع الروابط المنطقية والغرض من كل عبارة بوضوح شديد - يجب تعلم ذلك ؛
• شغف السخرية. هذا عندما تقول باستهزاء عكس أفكارك ، على أمل أن يلتقط المحاور نفسه العبثية ويفهم كيف ينبغي أن تكون - أي العكس. الجانب السلبي هو أن ذكائك قد لا يتم تقديره - مما يعني أن الرسالة ستكون عديمة الفائدة وغير مفهومة.

عندما تتعهد بإثارة نفسك في البلاغة ، ستجد نفسك بسهولة بعض الثغرات الإضافية وتتعثر في المزالق الأخرى في فن المحادثة. الأهم من ذلك ، الممارسة ، والاستماع بعناية إلى نفسك والآخرين ، والتركيز على الفكر المركزي. ابدأ الآن ببعض الحيل العملية التي ستعمل على تحسين تواصلك مع أي شخص على الفور.

كيف تتعلم بسرعة التعبير عن الأفكار بشكل صحيح

• اقرأ. الكتب الشعبية في مجال الأعمال وعلم النفس ستحقق نتائج أفضل من الكتب الكلاسيكية الروسية القديمة. من البداية سوف تتعلم المزيد من المنعطفات اللغوية الناجحة التي يمكن فهمها للإنسان المعاصر أكثر من أعمال دوستويفسكي وتورجينيف. على الرغم من أن الأخيرة أفضل بلا شك من الروايات الرومانسية النسائية ؛
• اكتب جملًا من الكتب والمجلات التي تعتقد أنها منطقية جيدًا. يمكنك استخدام العشرات من عبارات الأشخاص الآخرين كقوالب لبياناتك ، والشيء الوحيد هو مراقبة مدى ملاءمتها ؛
• ابدأ يوميات أو مدونة على الإنترنت. في الكتابة ، من السهل التعود على صياغة أفكارك بشكل صحيح ، وسوف تعتاد بسرعة على التخلص من الزائدة والتركيز على الجوهر عند إعادة قراءة وتصحيح ما كتبته ؛
• تجنب الأقوال والتعبيرات المبتذلة - غالبًا ما يتم محو معناها بمرور الوقت لدرجة أنك قد تتفاجأ عندما تجد أنك قد فهمت العكس تمامًا ؛
• ابدأ في الاحتفاظ بمفكرة يومي في 6 كلمات"- اليوم ، هذا التمرين ببساطة لا وجود له بشكل أفضل. ستشكل عادة الإيجاز في غضون أسابيع قليلة ؛
• عندما تتدرب على خطاب ، انظر إلى نفسك في المرآة ، حتى تتمكن من التخلص من العبارات غير الضرورية بعناية أكبر - تأثير المراقب يعمل العجائب ؛
• أسرع طريقة هي العثور على شخص تعرفه بخطاب موجز وموجز واعتماد أسلوبه في الكلام. لا شيء نخجل منه - كلنا نتعلم من بعضنا البعض!

كيف تعبر عن أفكارك في رسالة

يفترض البريد الإلكتروني أو الخطاب التقليدي الموجود في مظروف أنك قد أعددت محتوياته جيدًا.

كقاعدة عامة ، عند إرسال رسالة ، نعلم أنه لم يعد من الممكن تغيير نصها ، لذلك من المهم جدًا أن تكتب بنجاح في المرة الأولى. (بغض النظر عن الوقت الذي يتعين عليك فيه لاحقًا أن تشرح بأحرف متكررة ما يدور في ذهنك بالضبط ، مما يؤدي إلى إرباك نفسك وإرباك المرسل إليه.)

لكتابة خطاب واضح وجميل ، استخدم أسلوب الناشر. تخيل أنك محرر ، عليك نشر مقال جديد ، كتاب ، إلخ. يعتمد كل شيء على جودة النص - مراجعات القراء والنقاد وسمعتك وأرباحك.

بالطبع ، إذا هنأت عمتك بالعام الجديد ، فسيكون من الصعب أن تفشل. ولكن فيما يتعلق بقضايا العمل ، يمكنك تدمير البرنامج بأكمله إذا لم تعمل على عرض تقديمي واضح.

بادئ ذي بدء ، حدد الغرض من الرسالة. يعتمد هيكل الحرف عليه. يمكنك ببساطة سرد الحقائق وتقديمها كمعلومات للتأمل - ثم تتبع دقة وموثوقية الحقائق ، ولا تضف تعليقاتك وتخميناتك.

إذا كان التوضيح مطلوبًا ، فقم ببناء النص على الصيغة الكلاسيكية: ما الذي يجب فعله؟ - لماذا؟ - ماذا يجب أن تكون النتيجة؟ كل شىء! بدون تفاصيل عاطفية وشكاوى وتهديدات. وبالمناسبة ، في الحروف ، لا تقل النغمة البذيئة عن الضرر من التواصل المباشر ، فلا تستخدم تعبيرات وقحة ، وإلا فإن النتيجة ستدهشك بشكل مزعج ، بغض النظر عن مدى وضوحها.

بعد تجسيد الأفكار في النص ، أعد قراءتها بصوت عالٍ عدة مرات (لنفسك) ، ضع نفسك في مكان المتلقي. هل حدث ذلك بشكل طبيعي؟ هل كل جملة تتبع منطقيا من السابقة؟ تحقق من تهجئتك - ولا تتردد في الإرسال ، لقد فعلت كل شيء بشكل صحيح.

كيفية التواصل عن طريق الهاتف او سكايب

في الوضع البعيد ، من المهم أيضًا أن تكون قادرًا على التعبير عن أفكارك بشكل صحيح. استعد للمحادثة: فكر بهدوء في كل ما تريد نقله إلى المحاور ، اكتب الأفكار الرئيسية نقطة تلو الأخرى - يجب ألا يكون هناك أكثر من ثلاثة ، وستكون رسالة واحدة محددة أفضل.

قبل التحدث ، تمرن على كلماتك ، وتحقق مما إذا كانت هناك معلومة مهمة مفقودة. حتى في الشؤون اليومية ، يأتي هذا أحيانًا إلى السخافة: لقد وافقت على مقابلة صديق "في مترو الأنفاق" ، سيكون منتظراً على المنصة ، وستكون على السطح ، عند الدرج.

هل سبق لك أن جلست وأجبرت نفسك حرفيًا على جمع أفكارك؟ ليقول إذن شيئًا مهمًا وضروريًا جدًا؟ على سبيل المثال ، دافع عن حقوقك أو انقل أفكارك إلى رئيسك في العمل ، أو زوجك / زوجتك ، أو أطفالك ... هل تمكنت من التعبير عنها بصوت عالٍ بشكل صحيح؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنا أحسدك بصدق. لأنني لم أتمكن مطلقًا من التعبير عن أفكاري بوضوح وكفاءة. مطوية بشكل مثالي في الرأس ، فهي لا تطير دائمًا من الفم بطريقة مفهومة للآخرين. كيف أتعلم التعبير عن أفكارك بشكل صحيح هو سؤال يزعجني دائمًا. وقد قادني هذا السؤال إلى إجابة رائعة.

لماذا يفشل بعض الناس في التعبير عن أفكارهم بوضوح ووضوح؟
كيف تتعلم التعبير عن أفكارك بشكل صحيح؟

منذ الطفولة ، أشعر أنني غبي عندما لا أستطيع أن أقول ما أشعر به أو أفكر فيه أو أفهمه. يحدث ذلك لي طوال الوقت - لا أستطيع التعبير عن أفكاري. في الاجتماعات والاجتماعات ، في النزاعات والفضائح بشكل عام ، في جميع اللحظات المهمة بالنسبة لي ، عندما أحتاج إلى قول شيء مهم وضروري ، يحدث نوع من الثورة حرفيًا في داخلي. كانت الأفكار تتشكل بشكل طبيعي في رأسي ، لكنني فتحت فمي وحملت بعض الهراء. في كثير من الأحيان ، في مثل هذه اللحظات ، أقول شيئًا ما ، ومن الواضح حرفيًا في عيون المحاور أنه لا يمسك بخيط محادثتي. علاوة على ذلك ، غالبًا ما أدرك نفسي بحقيقة أنني أحمل شيئًا خاطئًا وخاطئًا. الدردشة ، وقول كل ما كنت أفكر فيه أثناء المحادثة ، أشعر بالارتباك ، وأفهم ما يحدث ، حسنًا ، لم يكن مقنعًا على الإطلاق كما كان ... هناك في أفكاري.

لطالما كان من الغريب بالنسبة لي لماذا الأفكار نحيلة وخفيفة في رأسي. كل شيء يناسب معا دون وجود عوائق. علاوة على ذلك ، في رأسي ، في مخيلتي ، لا يمكنني فقط التعبير عن أفكاري بشكل صحيح ، بل يمكنني وضع اللكنات بشكل صحيح فيها ، وتغيير معاني الكلمة والترنيم بدقة. لكن في تلك اللحظة ، عندما أبدأ في الكلام ، للتعبير عن أفكاري ، يحدث نوع من الفشل. ولا يمكنك قولها بشكل جميل ومتناسق ، بوضوح وصحيح كما كانت في رأسك.

هناك نوعان من السيناريوهين. يبدو أن أي من الأفكار تنهار ، والكلام مجعد. ما أردت أن أضعه في جملتين جميلتين وثقيلتين ، لسبب ما ، يتحول إلى نوع من العبارات اللزجة وغير الضرورية. هناك الكثير منهم - 10 ، 20 أو أكثر. إنها ضبابية وغير مقنعة. يبدو أن الأفكار المجمعة تزحف وتفقد معناها. لقد غرقت حرفيًا في حديثي ، مثل السحب. والشيء الرئيسي هو أنني لا أفهم هذا أسوأ من مستمعي ، لكن لا يمكنني فعل أي شيء.

كل شيء يحدث بشكل مختلف. عندما أعددت خطابًا مهمًا في رأسي ، مليئًا بالحجج والقناعات المشرقة. لكن مع التعبير المباشر عن هذه الأفكار بصوت عالٍ ، بدأت في الاندفاع وقطعها كما أذهب. يبدو لي أنني أقوم بتأجيل الناس ، وسيكون من المتعب جدًا بالنسبة لهم الاستماع إلي. أشعر بعدم الارتياح لأنني أصرفهم بالثرثرة. أحاول حفظ الكلمات لا تضييع الوقت. لذلك ، فإن الخطاب متكدس وغير مفهوم. ما كنت أحتاجه حقًا لقضاء 10 دقائق لشرح كل شيء بالتفصيل ، أقوم بحشر 3 عبارات قصيرة. ومرة أخرى ، في نظر المحاورين ، أفهم أنني لم أكن قادرًا على التعبير عن أفكاري بشكل صحيح ومفهوم.

لماذا لا أستطيع التعبير عن أفكاري بوضوح؟

كنت أعتقد أن عدم قدرتي على التعبير عن أفكاري هو مشكلة الآخرين. إنه من السهل فقط تكوين الكثير من الأفكار في رأسك والتوصل إلى الاستنتاج المنطقي لمنطقك ، ولكن في محادثة مع الأشخاص ، لا ينجح الأمر بهذه الطريقة - يمكن للمحاور إدخال كلمة ، والبدء في الجدال ، وإعطاء حجج مضادة. إنه ، الشخص الذي أتحدث معه ، هو الذي يطردني من أفكاري ، ولم يعد بإمكاني التعبير عن ذلك حتى النهاية.

بعد ذلك ، عندما بدأت التحدث في المؤتمرات ، لاحظت شيئًا رائعًا - غالبًا ما يحدث أن المحاور لا يقول أي شيء على الإطلاق ردًا. هو فقط يستمع لي بعناية. حذر جدا. أنا ، بدون مشاركته بالكامل ، سأضل بالتأكيد. وفي نهاية المحادثة ، أفهم بالتأكيد أنني لن أفهم نفسي ، ولن أكون قادرًا على نقل معنى أفكاري لنفسي. فلماذا نلوم المحاورين؟ السبب الوحيد هو أنا.

كنت غاضبًا جدًا من نفسي بسبب ذلك. خاصة عندما يتعلق الأمر بأشياء مهمة. على سبيل المثال ، عندما أردت أخيرًا أن أطلب من المدير رفع راتبي. أو عندما أردت أن أخبر أمي وأبي برغبة جميلة في احتفالات زفافهما. أو عندما أردت من جيراني إيقاف تشغيل الموسيقى الصاخبة أخيرًا والتوقف عن الصراخ بأصوات مخمور في الساعة 3 صباحًا. في كل حالة من هذه الحالات ، كان من الصعب جدًا علي التعبير عن أفكاري ، على الرغم من وجود الكثير منها في رأسي. وفي كل منهم لم يفهموني. هذا هو الأكثر إزعاجًا وإزعاجًا.

بعد كل شيء ، عندما تقول بعض الأفكار ، فإنك تعتبرها مهمة وضرورية للغاية. هذا هو السبب في أن القدرة على التعبير عن أفكارك ذات قيمة كبيرة. كيف تتعلم هذا؟ كيف تجد طريقة للتعبير عن أفكارك بوضوح وبشكل واضح وصحيح ومتناسق؟

القدرة على التعبير عن أفكارك موهبة عظيمة

اليوم أفهم أن الأمر لا يتعلق بالمحاورين بالطبع. انه عني انا. ليس بمعنى أنني سيء أو مخطئ. لا لا على الاطلاق. إنه يتعلق بناقل الصوت الخاص بي. يعلق مهندس الصوت أهمية كبيرة على الكلمة ، ومن المحتمل أن يكون هو الأفضل في التعبير عن أفكاره واللعب بالكلمات وترجمة الكلمات والمعاني من لغة إلى أخرى. عندما يكون ناقل الصوت تحت الضغط ، إذا كان عليه أن يتحمل إصابة لسبب ما ، فإن القدرة على التعبير عن أفكاره تصبح مشكلة. في بعض الأحيان ، تكون القدرة على التفكير أيضًا إشكالية ، حيث يقول الناس "هناك فراغ في الرأس".

أعلم أنني لست وحدي على الإطلاق. يوجد حوالي 5٪ من الأشخاص مثلي ، أصحاب ناقل الصوت. نتميز جميعًا بميزة واحدة - نحن نبحث عن معنى الحياة ، أو يبدو لنا أننا وجدناها بالفعل. من فكرة إلى فكرة ، نذهب ونبدو وكأننا نغرق في أفكارنا. كل الأشخاص السليمين ، والأشخاص الأصحاء فقط ، لديهم عملية تفكير ثابتة وممتعة للغاية. أثناء النقل والمشي ، أثناء تناول الطعام أو في الحمام ، ومع ذلك ، في أي لحظة عندما نكون بمفردنا مع أنفسنا ولا يشتت انتباهنا أحد بالمحادثات ، فإننا دائمًا ما نغرق في أفكارنا. وهذا ليس مفاجئًا - ففي النهاية ، هذا هو دورنا المحدد ، الهدف من الحياة - لخلق أشكال فكرية جديدة وصحيحة. وبالطبع ، من المهم جدًا بالنسبة لنا التعبير عن هذه الأفكار بشكل صحيح.

بشكل عام ، بشكل عام ، يكون الشخص السليم مهتمًا لا شعوريًا بالأسئلة ذات الطبيعة غير الدنيوية. لماذا نعيش جميعا؟ لماذا يتم ترتيب كل شيء في العالم بهذه الطريقة وليس بطريقة أخرى؟ لماذا نموت وماذا يحدث بعد الموت؟ هذه هي الأسئلة التي تهم مهندس الصوت حقًا. لكن الإجابات على مثل هذه الأسئلة لا يمكن الحصول عليها بهذه الطريقة ، فمن الصعب جدًا صياغتها بالكلمات والتعبير عن أفكارك بالكلمات.

على الرغم من حقيقة أن مهندس الصوت مهتم بأسئلة الكون ، إلا أنه يعيش (أو يحاول أن يعيش) أيضًا حياة عادية. يحتاج أيضًا إلى أن يأكل ويشرب ، وأن يكون له سقف فوق رأسه ، وأن يرتدي شيئًا ما. عليه أن يتواصل مع الآخرين ، وأحيانًا يذهب إلى العمل. في كثير من الأحيان ، يفعل هذا فقط عندما يكون متحمسًا للفكرة ، وإلا تبدأ حالات الاكتئاب والسؤال الدائم في رأسه هو "من يحتاج إلى حياتي الفانية؟"

في سيرورة الحياة ، يكون لدى الشخص السليم ، مثله مثل أي شخص آخر ، العديد من المواقف التي يكون من الضروري فيها الدفاع عن وجهة نظره والتعبير عن رأيه وتحقيق الأهداف. لهذا ، أعطيت اللغة للإنسان - يجب أن نعبر بشكل صحيح عن أفكارنا بوضوح. وهذا يحدث للجميع ، باستثناء مهندسي الصوت. ببساطة لأنه ، على عكس البقية ، الذين يعبرون ببساطة عن أفكارهم بالكلمات ، يبدأ الشخص السليم في التعثر في أفكاره ، والانسحاب إلى نفسه.

في عقله ، يمكنه تكوين وتطوير أفكار موجودة بالفعل في جذورها غير واضحة للآخرين. إنه مليء بالأنانية ، ويمتص نفسه بنفسه ، فهو يجادل أيضًا بعيدًا عن الاتصال بالعالم الحقيقي. كل أفكار الشخص السليم ، كقاعدة عامة ، مرتبطة بفكرة الكون - بعد كل شيء ، هذا ما يثيره منذ البداية. لكن بالنسبة للآخرين ، المحاورين بدون ناقل صوت ، في الواقع ، هذا غير مبال.

ليس من المستغرب أنه عند محاولة التعبير عن مثل هذا الفكر ، المليء بالعديد من المعاني المهمة من ناحية ، ومن ناحية أخرى ، منفصل عن الواقع ، غالبًا ما يفشل مهندس الصوت في القيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن سبب الانهيار وعدم الفهم في حديثه هو أيضًا حقيقة أنه غالبًا ما يقوم بتمرير أفكاره في رأسه مرات كثيرة جدًا ، وفي النهاية ، يبدو أنه يشعر بالارتباك بشأن ما قاله وما يعتقده للتو. . فتبين أنه قال كلمة واحدة ، فكر في كلمتين ، ثم قال كلمة أخرى - من يستطيع أن يفهم مثل هذا الكلام؟ سبب آخر لسوء الفهم من جانب الآخرين هو أن الشخص السليم يمتلك عقلًا مجردًا فريدًا ، وغالبًا ما يبني حججه على أمثلة مجردة ، مما يربك الآخرين.

لذلك اتضح أنه في النهاية ، بعد أن امتص فكره وتصفحه مئات المرات في رأسه ، لا يستطيع مهندس الصوت التعبير عن فكرته بوضوح ، ونقلها إلى البيئة. وبقيت غير مفهومة ، فهو يعاني بشدة - لأن رغباته لم تتحقق. حتى لو كانت هذه الرغبات مثالية حقًا.

كيف تعبر عن أفكارك بشكل صحيح؟

لكي تعيش في وئام مع نفسك ، عليك أن تفهم نفسك. فهم وتقييم نفسك وأفعالك ورغباتك ليس من خلال أفكار ومواقف الآخرين ، ولكن كما هي بالفعل. فقط في هذه الحالة ، من الممكن أن تخطو خطوة نحو اللاوعي الخاص بك.

من المهم جدًا لمهندس الصوت أن يفهم بالضبط ما يدور في ذهنه - إدراكه. إن تعلم التعبير عن أفكارك بوضوح ، ونقلها إلى المحاور ، خاصة في الموضوعات اليومية ، أمر بسيط للغاية. للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى فهم من تجري المحادثة ، لتشعر بالشخص

يتساءل الكثيرون عن كيفية تعلم كيفية التعبير عن أفكارهم بشكل صحيح بحيث تكون الفكرة المعنية مفهومة للمحاور. يمكن أن تحدث مشاكل في صياغة العبارات لكل شخص لأسباب مختلفة - من نقص التركيز أو الاستعداد ، وضعف النطق ، ونقص المفردات الكافية. في الوقت نفسه ، يمكن تطوير مهارة التعبير عن الأفكار بسرعة من خلال اتباع التوصيات والتمارين البسيطة.

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تعقد بشكل كبير فهم المحاور وإدراك الكلمات. وتشمل هذه:

• الإسهاب المفرط
• معلومات قليلة جدا
• مفردات ضعيفة
• انتهاك منطق القصة ؛
• السخرية المفرطة (قد لا يفهم المحاور معنى الملاحظة الساخرة ويفسرها بطريقته الخاصة).

هذه النقاط تحتاج إلى تحليل. هذا مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يجدون صعوبة في تعلم كيفية التعبير عن أفكارهم بوضوح. بدون هذا ، قد تنشأ حالة عندما يصبح من المستحيل ببساطة الوصول إلى تفاهم متبادل.

مكونات القراءة والكتابة

يعتبر الكلام متعلما ونظيفا إذا توفرت فيه الصفات الآتية:

يجب أن يكون النطق متساويًا وواثقًا. تأكد من عدم توقف تنفسك.

صفات مهمة للصياغة الصحيحة للفكر

قد لا يعبر الناس عن أفكارهم بشكل صحيح لعدة أسباب. هذا يرجع عادةً إلى حقيقة أن المتحدث لديه مفردات محدودة ، وهو ما لا يكفي لنطق العبارة بشكل صحيح. يمكن لأي شخص أن يختار مرادفات ليست واضحة تمامًا في المعنى أو استخدام كلمات لا تتناسب مع أسلوب السرد. تنوع الكلام هو عامل حاسم من أجل تعلم كيفية التعبير عن أفكارك بشكل صحيح في محادثة.

في حالة عدم وجودها ، قد يستغرق اختيار كلمة مناسبة بعض الوقت من المتحدث. حتى لا يكون هناك صمت طويل محرج ، تحتاج إلى تدريب وظيفة الكلام. للقيام بذلك ، من المهم استخدام الأساليب التالية (غالبًا ما يتم تقديمها ردًا على السؤال "كيف تتعلم التعبير عن أفكارك"):

1. من الضروري تدريب جودة حفظ المعلومات. للتعبير عن أفكارك بوضوح ، وتحسين الانتباه ، وكذلك الذاكرة ، وتعلم الشعر بشكل فعال ، وحفظ أطول تسلسل من الأرقام ، وتعلم كلمات الأغاني المفضلة لديك.
2. من الضروري زيادة حجم الاحتياطي اللغوي للشخص. يمكن أن تساعد قراءة الروايات في هذا. عندما يقرأ الشخص الكتب ، فإنه يتعلم صياغة الأفكار بشكل صحيح والتي يمكن التحدث بها بعد ذلك (سيساعد ذلك أي شخص لا يعرف كيفية تعلم كيفية التحدث بوضوح في العبارات التي يمكن أن تثير الاهتمام على الفور بالمحاور).
3. زيادة تركيز الانتباه على فكرة معينة. من المهم أن تكون قادرًا على التركيز على ما يجب قوله - سيساعد ذلك على إعادة إنتاج الفكرة بصوت عالٍ دون أخطاء أو كلمات منطوقة عرضيًا أو تعبيرات خاطئة.

من المهم بشكل خاص للمتحدث ألا يفقد الانتباه ولا يضعفه ، وإلا فقد يخطئ في الكلام. لفهم كيفية التعبير عن أفكارك بشكل صحيح ، تحتاج إلى القضاء على أسباب الصعوبات التي نشأت.

كيفية تحسين التركيز

إن طريقة إدارة تركيز انتباه الفرد ليست معقدة للغاية ، ولكنها يمكن أن تكون فعالة بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون إيجاد طريقة لأنفسهم لتعلم كيفية التعبير عن أفكارهم بشكل جميل. تحتاج إلى تكرار المجموعة التالية:

• قل عقليًا الكلمة ذاتها التي تريد التركيز عليها عدة مرات ، على سبيل المثال ، "قطة".
• لجأ إلى تصور الشيء المعني (على سبيل المثال ، عند التحدث عن قطة ، عليك أن تقدم بالتفصيل تفاصيل صورتها وحجمها ولونها وهيكل المعطف والعمر والمزاج). يعد التخيل العقلي أداة قوية لتركيز التدريب ، والذي بدوره سيساعدك بشكل كبير على تعلم كيفية التعبير عن أفكارك بشكل صحيح.
• تمثل الإجراءات المرتبطة بهذه الكلمة ، ولماذا وكيف تريد استخدامها.

التركيز في مكان عام أو مزدحم أكثر صعوبة. أثناء المحادثة ، قد تتدخل الظروف الخارجية التي لا تعتمد على المتحدث: فقد تكون صاخبة في مكان المحادثة أو قد يقوم المستمع بحركة تشتت الانتباه.

معرفة كيفية الحفاظ على الانتباه ، وكذلك عدم فقدان خيط القصة ، سيتمكن الشخص من التعبير عن أفكاره وعباراته بكفاءة في أي موقف ، بغض النظر عن وجود الانحرافات.

كيفية تحسين مهارات الاتصال الجيد

التحدث بشكل جميل على المستوى المهني يمكن تدريسه في فصول التمثيل. في مثل هذه الدوائر ، يتم تشكيل مهارات الكلام المرحلي الصحيح ، ووضع اللهجات النغمية ، والإلقاء الصافي.

كيفية تحسين جودة الكلام مع النطق السيئ

إذا أراد الشخص تعلم كيفية التعبير عن أفكاره بشكل صحيح بمفرده ، فيمكنه استخدام أعاصير اللسان وتمارين خاصة من معالج النطق إذا كانت المشكلة تكمن في سوء النطق.

أولاً ، يجب التحدث بصوت عالٍ ، وليس بسرعة ، حتى لا يندمج الصوت الذي يتم تدريبه مع الآخرين ولا يختفي. تدريجيًا ، يمكنك زيادة سرعة القراءة للعمل على الإملاء.

تتضمن مجموعة من تمارين علاج النطق إجراءات بسيطة تهدف إلى تنظيم الأصوات ، وزيادة حركة اللسان. ما يلي هو الأكثر استخدامًا:

1. لتحسين حركة اللسان أثناء الكلام ، يوصى بترجمة طرف اللسان عدة مرات بالتناوب إلى 4 أوضاع: إراحة اللسان أولاً ، ثم على الآخر ، ثم تحريكه إلى الحنك وإحضار طرف اللسان. اللسان أقرب إلى الجذر. يزيد التمرين من نشاط اللسان أثناء الكلام - يجب تحديد موضعه الصحيح من أجل التعرف بسرعة على كيفية التعبير عن أفكار المرء بشكل صحيح.
2. يمكنك أيضًا غناء جميع حروف العلة بدورها ، والانتقال بسلاسة من واحد إلى آخر. سيؤدي ذلك إلى تحسين جودة نطق الأصوات المدربة.

بعد وقت قصير ، سيحسن الشخص من الإملاء ، وسيتحدث بشكل أكثر وضوحًا. هذا هو الجواب على السؤال "كيف تتعلم كيفية بناء العبارات بشكل صحيح" إذا كان لديك مشاكل في النطق.

طرق عامة لتحسين جودة الكلام

هناك بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعد الشخص على تعلم كيفية التعبير عن أفكاره بشكل صحيح:

هناك تمرين مفيد يساعدك على تعلم كيفية التحدث والتعبير عن أفكارك بشكل صحيح بسرعة. يكمن جوهرها في حقيقة أنك تحتاج كل يوم إلى أخذ شيء بسيط (قطة ، طاولة ، منزل) ووصفه حرفيًا لعدة دقائق ، بما في ذلك وسائل التعبير الفني ، وتجاهل اللغة العامية. مع كل محاولة جديدة ، تطول المونولوج وتتحسن. يمكن أيضًا التحكم في تعابير الوجه أمام المرآة.

للتحكم في التغييرات وأوجه القصور ، يمكنك تسجيل الكلام على مسجل صوت - عندما تستمع إلى ما قيل مرة أخرى ، سيتم سماع جميع الأخطاء. تساعد هيكلة العبارة على التعبير عن أفكارك بشكل جميل - تسليط الضوء على الهدف والأفكار الرئيسية في القصة. سيسمح لك ذلك بعدم قول أشياء ثانوية وكذلك تكرار كلامك.

مع المونولوج ، يجب أن تكون واثقًا من نفسك - ثم يصبح الكلام أنظف تلقائيًا. من المهم أن تعبر عن نفسك بكلمات بسيطة يسهل الوصول إليها حتى لا يواجه المستمعون مشاكل في الفهم - ولهذا ، تحتاج إلى تعلم كيفية التعبير عن أفكارك بشكل صحيح.

يمكنك أيضًا بدء مدونة شخصية على الإنترنت أو مجرد يوميات ووصف الأحداث هناك - سيساعدك هذا على تعلم كيفية صياغة الأفكار.

كيف تعبر عن أفكارك بوضوح في خطاب ، على الهاتف

يتمثل الاختلاف الرئيسي بين الحروف والكلام الشفوي في أنه يمكن التفكير مسبقًا في محتوى الرسالة والكلام الموجود فيها. من أجل كتابة فكرة بوضوح وكفاءة من المرة الأولى ، لاستخدام أسلوب الكاتب بشكل فعال - لتخيل أن الرسالة هي كتاب يجب أن يكون شائعًا وناجحًا. تعتمد جودة الكلام على تقييم الخطاب وبالتالي شعبيته.

هذا صحيح بشكل خاص عند كتابة رسائل العمل. غالبًا عند كتابة الرسائل الرسمية يتساءل الناس عن كيفية تعلم كيفية التعبير عن الأفكار والمقترحات بشكل صحيح.

من المهم اتباع منطق السرد ، وعدم تشتيت الانتباه عن طريق الاستطراد الغنائي والتعليق على ما قيل والعواطف. يجب أن يكون لكل جملة أهميتها وقيمتها ، وأن تحمل معلومات مفيدة تشرح العبارات في الجمل السابقة. للتحقق من النص من أجل النشوة ومحو الأمية ، يمكنك قراءته بصوت عالٍ. هذا مهم من أجل تطوير مهارات السرد الواضح وفهم كيفية التعبير عن أفكارك بشكل صحيح حتى لا يواجه المحاور مشاكل في التفسير.

عند الاتصال عبر الهاتف أو Skype ، يُنصح أيضًا بالتفكير في المحادثة مسبقًا ، وتنظيم المعلومات الرئيسية بالنقاط على قطعة من الورق - سيساعد ذلك على تجنب الاستطرادات غير الضرورية.

من المهم تحقيق توازن بين الإيجاز والقدرة - من الأفضل أن أقول قليلاً ، لكن تغطية موضوع المحادثة على أكمل وجه ممكن ، دون تفويت التفاصيل المهمة: بهذه الطريقة سيكون من الأسهل على المحاور الخوض في الفكرة وتفسيرها بشكل صحيح. تحتاج إلى التحكم في الموقف وطرح أسئلة المحاور لتقييم ما إذا كان يفهم الفكرة تمامًا.

للتعبير عن أفكارك بشكل صحيح ، لا تحتاج إلى أن تكون قراءًا جيدًا فحسب ، بل يجب أيضًا أن تتمتع بإلقاء جيد وتعبيرات وجهية وأن تكون متعلمًا وثقة بالنفس. عندها فقط سيرى الناس الكلام بسهولة. لتنمية مهارات الكلام ، هناك دورات متخصصة. من خلال القيام بتمارين بسيطة وقراءة الكتب وقول أعطال اللسان ، يمكنك تحسين مهارات الاتصال والإلقاء في المنزل. يمكن للجميع تعلم كيفية التعبير عن أفكارهم بشكل جيد.