الإدمان. الموقف من القيادة

سلوك إدماني يُفهم على أنه اعتماد على أشياء ذات طبيعة غير حية ، على عكس مصطلح "السلوك المعتمد" ، الذي يتميز بالانجذاب إلى امتلاك كل من الأشياء ذات الطبيعة الحية وغير الحية (على سبيل المثال ، الاعتماد على أشخاص آخرين). الأنواع الرئيسية للسلوك الإدماني هي الاعتماد على المؤثرات العقلية (الشاي ، القهوة ، الكحول ، التبغ ، المخدرات) ، إدمان الإنترنت ، والاعتماد على الطوائف المدمرة.

وفقًا للكائنات المدرجة ، يتم تمييز الأشكال التالية من السلوك التابع:

الإدمان الكيميائي (التدخين ، تعاطي المخدرات ، إدمان المخدرات ، إدمان المخدرات ، إدمان الكحول) ؛

اضطرابات الأكل (الإفراط في الأكل ، الجوع ، رفض الأكل) ؛

Ш القمار - إدمان القمار (إدمان الكمبيوتر ، القمار) ؛

الإدمان الجنسي (البهيمية ، والفتشية ، والحيوية ، والتخنث ، والاستعراضية ، والتلصص ، ومجنحة الموتى ، والسادية المازوخية ؛

ثالثا السلوك الديني الهدام (التعصب الديني ، الانخراط في طائفة).

مع تغير حياة الناس ، تظهر أشكال جديدة من السلوك الإدماني ، على سبيل المثال ، ينتشر إدمان الكمبيوتر بشكل سريع للغاية اليوم. في الوقت نفسه ، تفقد بعض الأشكال تدريجيًا تسمية الانحراف.

السلوك المعتمد (الإدمان) هو أحد أشكال سلوك الشخصية المنحرفة ، والذي يرتبط بإساءة استخدام شيء ما أو شخص ما بغرض التنظيم الذاتي. يمكن أن تختلف شدة السلوك الإدماني - من السلوك الطبيعي عمليًا إلى الأشكال الشديدة من السلوك البيولوجي. الاعتماد ، يرافقه أمراض جسدية وعقلية شديدة. وفي هذا الصدد ، يميز بعض المؤلفين بين السلوك الإدماني والعادات السيئة التي لا تصل إلى درجة التبعية ولا تشكل تهديدًا قاتلاً ، مثل الإفراط في تناول الطعام أو التدخين. في المقابل ، تمثل بعض الأنواع الفرعية من السلوك الإدماني استمرارًا لمختلف المظاهر. على سبيل المثال ، يعترف الخبراء بأن إدمان الكحول (الشكل السريري للإدمان على الكحول) ليس متجانساً ، وفي الواقع من الأصح الحديث عن "إدمان الكحول".

يتم تحديد اختيار كائن معين من الاعتماد من قبل شخص جزئيًا من خلال تأثيره المحدد على جسم الإنسان. كقاعدة عامة ، يختلف الناس في استعدادهم الفردي لأشياء معينة من الإدمان. تعود الشعبية الخاصة للكحول إلى حد كبير إلى الطيف الواسع لعمله - يمكن استخدامه بنفس النجاح للإثارة والتدفئة والاسترخاء وعلاج نزلات البرد وزيادة الثقة والاسترخاء.

تميل الأشكال المختلفة للسلوك الإدماني إلى الاندماج أو الانتقال إلى بعضها البعض ، مما يثبت القواسم المشتركة بين آليات عملها. على سبيل المثال ، قد يكون لدى المدخن الذي لديه سنوات عديدة من الخبرة رغبة مستمرة في تناول الطعام بعد الإقلاع عن السجائر. غالبًا ما يحاول مدمن الهيروين الحفاظ على الهدوء باستخدام عقاقير أخف أو كحول.

وبالتالي ، على الرغم من الاختلافات الخارجية الواضحة ، فإن أشكال السلوك المدروسة لها آليات نفسية متشابهة بشكل أساسي. في هذا الصدد ، هناك علامات شائعة للسلوك الإدماني.

بادئ ذي بدء ، يتجلى السلوك التبعي للفرد في رغبتها الثابتة في تغيير الحالة النفسية الجسدية. يختبر هذا الانجذاب من قبل الشخص على أنه اندفاعي - قاطع ، لا يقاوم ، غير مشبع. ظاهريًا ، قد يبدو الأمر وكأنه صراع مع الذات ، وفي كثير من الأحيان - مثل فقدان ضبط النفس.

لا يظهر السلوك الإدماني فجأة ، فهو عملية مستمرة لتكوين وتطوير الإدمان (الاعتماد). للإدمان بداية (غالبًا ما تكون غير ضارة) ودورة فردية (مع زيادة الاعتماد) ونتائج. يختلف الدافع للسلوك في مراحل مختلفة من الإدمان.

سمة مميزة أخرى للسلوك الإدماني هي طبيعته الدورية. دعنا نسرد مراحل دورة واحدة:

وجود استعداد داخلي للسلوك الإدماني ؛

زيادة الرغبة والتوتر.

الانتظار والبحث الجاد عن موضوع الإدمان ؛

الحصول على كائن وتحقيق تجارب محددة ؛

استرخاء؛

المرحلة الثالثة من مغفرة (الراحة النسبية).

ثم تتكرر الدورة بتردد فردي وشدة. على سبيل المثال ، بالنسبة لمدمن واحد ، قد تستمر الدورة شهرًا ، ولمدمن آخر - يومًا ما. لا يؤدي السلوك الإدماني بالضرورة إلى المرض أو الوفاة (كما هو الحال ، على سبيل المثال ، في حالات إدمان الكحول أو إدمان المخدرات) ، ولكنه يؤدي بطبيعة الحال إلى تغيرات في الشخصية وسوء التكيف الاجتماعي. يشير Ts. P. Korolenko و T. A. Donskikh إلى التغيرات الاجتماعية والنفسية النموذجية المصاحبة لتكوين الإدمان. من الأهمية بمكان تكوين موقف إدماني - مجموعة من الخصائص المعرفية والعاطفية والسلوكية التي تسبب موقفًا إدمانيًا تجاه الحياة.

في الوقت نفسه ، يتطور عدم الثقة تجاه جميع "الآخرين" ، بما في ذلك المتخصصين الذين يحاولون تقديم المساعدة الطبية والاجتماعية للمدمن ("لا يمكنهم فهمي ، لأنهم هم أنفسهم لا يعرفون ما هو").

يؤدي الموقف الإدماني حتمًا إلى حقيقة أن موضوع الاعتماد يصبح هدفًا للوجود ، وأن الاستخدام يصبح طريقة حياة. تضيق مساحة المعيشة إلى حالة استلام كائن. كل شيء آخر هو قدرة الشخص السابقة على التعامل مع التوتر. من المفترض أن السلوك الإدماني يحدث عندما تكون وظيفة التأقلم معطلة - آليات التعامل مع الإجهاد. تظهر الأبحاث اختلافات في سلوك المواجهة بين الأشخاص الأصحاء والمعتمدين. على سبيل المثال ، يُظهر المراهقون المدمنون على المخدرات استجابات إجهاد مميزة مثل الانسحاب من حل المشكلات ، والإنكار ، والعزلة.

إن الافتقار إلى الروحانية ، والافتقار إلى المعنى في الحياة ، وعدم القدرة على تحمل المسؤولية عن حياة المرء على عاتقه - هذه الخصائص وغيرها من الخصائص الأساسية للشخص ، أو بالأحرى تشوهاتهم ، تساهم بلا شك في تكوين السلوك التبعي والحفاظ عليه.

عند الحديث عن عوامل السلوك الإدماني ، يجب التأكيد مرة أخرى على أنه يعتمد على الاحتياجات الطبيعية للإنسان. يعتبر الإدمان بشكل عام سمة بشرية عالمية. ومع ذلك ، في ظل ظروف معينة ، تتحول بعض الأشياء المحايدة إلى حيوية للفرد ، وتزداد الحاجة إليها إلى درجة لا يمكن السيطرة عليها.

يتميز سلوك المدمنين في العلاقات الشخصية بعدد من السمات المشتركة الأساسية.

يرجع انخفاض التسامح مع الصعوبات إلى وجود موقف مذهب المتعة (السعي وراء المتعة الفورية وإشباع رغبات المرء). إذا لم يتم تلبية رغبات المدمنين ، فإنهم يتفاعلون إما مع اندلاع المشاعر السلبية أو تجنب المشاكل التي نشأت. صيغة سيلي لا تناسب المدمن: "التوتر هو رائحة وطعم الحياة". بالنسبة له ، إنه تهديد وعذر للفرار. ويقترن ذلك بزيادة الاستياء والشك ، مما يؤدي إلى صراعات متكررة.

ينعكس عقدة النقص الكامنة في "التقلبات المزاجية المتكررة ، وانعدام الأمن ، وتجنب المواقف التي يمكن فيها اختبار قدراتهم بشكل موضوعي".

يتم الجمع بين الطبيعة السطحية للتواصل الاجتماعي ووقته المحدود مع رغبة متزايدة في ترك انطباع إيجابي لدى الآخرين. مدمنو الكحول ، على سبيل المثال ، يتركون في بعض الأحيان انطباعًا من خلال روح الدعابة الخاصة بهم في مواضيع الكحول ، والقصص حول مغامراتهم ، وتزيين قصصهم بتفاصيل لا علاقة لها بالواقع. يتجلى هذا بشكل خاص في الشرب الجماعي. "في الوقت نفسه ، يعد التواصل معهم على مسافة" طويلة "صعبًا وليس ممتعًا. المدمنون أناس مملون رتيبون في الحياة اليومية. العلاقات معهم سطحية ، فهم غير قادرين على إقامة علاقات عاطفية إيجابية عميقة ويتجنبون المواقف المرتبطة بهم ".

الرغبة في قول الحقيقة. غالبًا ما لا يفي المدمنون بوعودهم ، ويتميزون بعدم الالتزام وعدم الامتثال للعقود.

الرغبة في إلقاء اللوم على الأبرياء (حتى لو كان معروفًا أن الشخص غير مذنب حقًا).

تجنب المسؤولية في اتخاذ القرار ووضعها على عاتق الآخرين والبحث عن الحجج المبررة في الوقت المناسب.

الصورة النمطية والسلوك المتكرر. نمط السلوك الذي تشكل يمكن التنبؤ به بسهولة ، ولكن من الصعب تغييره.

يتجلى الإدمان في شكل الخضوع لتأثير الأشخاص الآخرين ذوي التوجه الإدماني. في بعض الأحيان يكون هناك سلبية ، وعدم استقلالية ، ورغبة في تلقي الدعم.

يرتبط القلق لدى المدمنين ارتباطًا وثيقًا بعقدة النقص ، الإدمان. تكمن الخصوصية في أنه في حالات الأزمات ، يمكن أن يتراجع القلق إلى الخلفية ، بينما في الحياة العادية يمكن أن ينشأ بدون سبب واضح أو خلال أحداث ليست سببًا صالحًا للمشاعر.

جوهر السلوك الإدماني هو أنه يحاول الهروب من الواقع ، يحاول الناس تغيير حالتهم العقلية بشكل مصطنع ، مما يمنحهم وهم الأمن ، واستعادة التوازن. هناك أنواع مختلفة من السلوك الإدماني ، الدوائية وغير الدوائية. إنهم يشكلون تهديدًا صحيًا خطيرًا (جسديًا وعقليًا) ليس فقط للمدمنين أنفسهم ، ولكن أيضًا لمن حولهم. تم إلحاق ضرر كبير بالعلاقات الشخصية.

السلوك الإدماني هو أحد أشكال السلوك المدمر ، والذي يتم التعبير عنه في الرغبة في الهروب من الواقع عن طريق تغيير الحالة العقلية للفرد عن طريق تناول مواد معينة أو التركيز باستمرار على أشياء أو أنشطة (أنشطة) معينة ، والتي يصاحبها تطور مشاعر شديدة. هذه العملية تلتقط شخصًا لدرجة أنها تبدأ في السيطرة على حياته. يصبح الإنسان عاجزًا أمام إدمانه. تضعف قوة الإرادة وتجعل من المستحيل مقاومة الإدمان.

يبحث الشخص المدمن في محاولاته عن طريقته العالمية ، ولكن أحادية الجانب للبقاء - تجنب المشاكل. تتأثر قدرات المدمن الطبيعية على التكيف على المستوى النفسي الفسيولوجي. أول علامة على هذه الاضطرابات هو الشعور بعدم الراحة النفسية. يمكن أن تتأثر الراحة النفسية لأسباب مختلفة ، داخلية وخارجية. تكون الحياة دائمًا مصحوبة بتقلبات مزاجية ، لكن الأفراد يرون هذه الظروف بشكل مختلف ويتفاعلون معها بشكل مختلف.

البعض مستعد لتحمل تقلبات القدر ، وتحمل مسؤولية ما يحدث واتخاذ القرارات ، في حين أن البعض الآخر لا يستطيع تحمل حتى التقلبات قصيرة المدى والطفيفة في المزاج والنبرة النفسية. هؤلاء الناس لديهم تسامح منخفض للإحباط. اختاروا الإدمان كوسيلة لاستعادة الراحة النفسية ، والسعي من أجل تغيير مصطنع في الحالة العقلية ، والحصول على مشاعر ممتعة بشكل شخصي. وبالتالي ، يتم إنشاء وهم حل المشكلة. هذه الطريقة في التعامل مع الواقع ثابتة في السلوك البشري وتصبح استراتيجية مستقرة للتفاعل مع الواقع.

جاذبية الإدمان أنه الطريق الأقل مقاومة. يتم إنشاء انطباع ذاتي ، وبالتالي ، بالانتقال إلى التثبيت على بعض الأشياء أو الإجراءات ، لا يمكنك التفكير في مشاكلك ، ونسيان القلق ، والابتعاد عن المواقف الصعبة باستخدام خيارات مختلفة لتنفيذ الإدمان.

تتحقق الرغبة في تغيير الحالة المزاجية من خلال آلية إدمان بمساعدة مختلف العوامل المسببة للإدمان. تشمل هذه العوامل المواد التي تغير الحالة العقلية: الكحول والمخدرات والمخدرات والمواد السامة. يساهم الانخراط في أنواع معينة من النشاط أيضًا في حدوث تغيير مصطنع في الحالة المزاجية: المقامرة ، الكمبيوتر ، الجنس ، الإفراط في الأكل أو الجوع ، العمل ، الاستماع لفترات طويلة إلى الموسيقى الإيقاعية.

تتجلى الطبيعة المدمرة للإدمان في حقيقة أن طريقة الإدراك الإدماني تتحول تدريجياً من وسيلة إلى هدف. يعد الإلهاء عن الشكوك والمخاوف في المواقف الصعبة ضروريًا بشكل دوري للجميع ، ولكن في حالة السلوك الإدماني ، يصبح أسلوب حياة ، حيث يكون الشخص محاصرًا في هروب دائم من الواقع.

يحل إدراك الإدمان محل الصداقة والحب والأنشطة الأخرى. يمتص الوقت والقوة والطاقة والعواطف لدرجة أن المدمن غير قادر على الحفاظ على التوازن في الحياة ، والانخراط في أشكال أخرى من النشاط ، والاستمتاع بالتواصل مع الناس ، والابتعاد ، والاسترخاء ، وتطوير جوانب أخرى من الشخصية ، والعرض التعاطف والتعاطف والدعم العاطفي حتى لأقرب الناس.

يتم استيعاب الخبرة البشرية والأعراف الاجتماعية والقيم والمعرفة وأساليب النشاط ، وتتشكل الشخصية بالتواصل مع الآخرين. يعيق المدمن نفسه عن هذه العمليات ، ويتوقف عن إثراء تجربته الحياتية ، وبالتالي تعطيل أهم وظائف الاتصال. تنشأ الصعوبات المتبادلة في عملية النشاط المشترك للمدمن مع أشخاص آخرين. تتحقق الحاجة إلى معرفة الذات وتأكيد الذات وتأكيد الأشخاص ذوي السمات الإدمانية ، أولاً وقبل كل شيء ، في اتصالهم بالعوامل التي تسبب الإدمان ، ولكن ليس في التواصل. لا يمكن أن يقال عن المدمنين أنهم ، يرغبون في إثبات وجودهم وقيمتهم ، يبحثون عن نقطة ارتكاز في الآخرين. البحث عن نقطة ارتكاز لا يتجاوز حدود التنفيذ الإدماني.

لقد تبين أن مشكلة السلوك الإدماني (الإدمان) في العالم الحديث هي واحدة من أكثر المشاكل المربكة والمستعصية التي تواجه البشرية. يعاني معظم الناس من تجارب مؤلمة من الإدمان ، تتراوح من الحلويات ، والرغبة في الانغماس في قرقرة الصخور الصلبة ، وإدمان النيكوتين والكحول والمخدرات. تتطلب معايير المجتمع الاستهلاكي الحديث من خلال الإعلان الحفاظ على مجموعة متنوعة من الإدمان. في حالتنا ، سنركز على أكثر أنواع السلوك الإدماني تدميراً.

مدمن- هذه طريقة للتكيف مع الظروف الصعبة للفرد ، ثم "مساحة" تتيح لك "الاسترخاء" و "الابتهاج" والعودة مرة أخرى (إن أمكن) إلى الحياة الواقعية. ينقذ عامل إدماني مناسب (سيجارة ، كحول ، مخدرات) ، ويغير الحالة دون بذل الكثير من الجهد ، ويروض الروح والجسد في العبودية. الإدمان هو الأسباب النفسية للكوارث الشخصية والدمار والمرض.

سلوك إدماني - أحد أنواع السلوك المنحرف مع تكوين الرغبة في الهروب من الواقع عن طريق التغيير المصطنع لذاته من خلال تناول مواد معينة أو التثبيت المستمر لبعض المشاعر الشديدة لغرض التطوير.

يمكن أن تختلف شدة السلوك الإدماني - من سلوك طبيعي تقريبًا إلى أشكال شديدة من الاعتماد ، مصحوبة بأمراض جسدية وعقلية شديدة.

أنواع السلوك الإدماني

إدمان الكحول ، إدمان المخدرات ، تعاطي المخدرات ، تدخين التبغ (الإدمان الكيميائي) ؛
- القمار ، وإدمان الكمبيوتر ، والإدمان الجنسي ، والاستماع إلى الموسيقى على المدى الطويل على أساس الإيقاع ؛
- اضطرابات الطعام؛
- الانغماس الكامل في نوع من النشاط مع تجاهل المسؤوليات والمشاكل الحيوية ، إلخ.

بالنسبة للفرد والمجتمع ، ليست كل هذه الأنواع من السلوك الإدماني متكافئة من حيث العواقب.

عادة ما يسعى الشخص إلى الراحة النفسية والجسدية. في الحياة اليومية ، لا يمكن تحقيق مثل هذه الحالة المريحة دائمًا أو يتبين أنها غير مستقرة بشكل كافٍ: عوامل خارجية مختلفة ، مشاكل في العمل ، مشاجرات مع أحبائهم ، فهم غير كافٍ للأسرة ، تدمير الصورة النمطية المعتادة (تسريح الموظفين ، تغيير الوظيفة ، التقاعد ، إلخ) ؛ تؤثر ملامح الإيقاع الحيوي (الموسمي ، الشهري ، اليومي ، إلخ) ، الموسمية في السنة (الصيف ، الخريف) على النغمة العامة للجسم ، صعود أو هبوط المزاج.

لدى الناس مواقف مختلفة تجاه فترات انخفاض الحالة المزاجية ، كقاعدة عامة ، يجدون القوة للتأقلم معها ، باستخدام مواردهم الداخلية ، والتواصل مع الأصدقاء والعائلة ، معتبرين فترات التدهور بمثابة دورات طبيعية للحياة. بالنسبة للآخرين ، يُنظر إلى التقلبات في المزاج والنبرة النفسية الجسدية على أنها صعبة التحمل. في الحالة الأخيرة ، نتحدث عن أشخاص لديهم تسامح منخفض مع الإحباطات ، أي شخصيات. يمكن تسهيل ذلك من خلال كل من سمات الشخصية الفردية (القلق ، والاعتماد ، وعدم الكفاية ، وما إلى ذلك) ، و.

إن جذور آليات الإدمان ، بأي شكل من أشكال الإدمان قد تؤدي إليها ، تكمن في الطفولة على وجه الخصوص. في المنزل ، في البيئة الأبوية ، يتعلم الطفل لغة الاتصالات الشخصية والعلاقات العاطفية. إذا لم يجد الطفل الدعم والدفء العاطفي من والديه ، وشعر بعدم الأمان النفسي ، فإن هذا الشعور بعدم الأمان وعدم الثقة ينتقل إلى العالم الكبير من حوله ، إلى الأشخاص الذين يجب أن يلتقي بهم في الحياة ، والذي يجعله يبحث عن حالة مريحة من خلال تناول المواد والتثبيت على بعض الأنشطة والأشياء.

مدمنهو وسيلة للسيطرة والقضاء على فترات الركود. باستخدام أي وسيلة أو حافز يغير الحالة العقلية بشكل مصطنع ، ويحسن الحالة المزاجية ، يحقق الشخص المطلوب ، ويشبع الرغبة ، لكن هذا لم يعد كافياً في المستقبل. الإدمان عملية لها بداية وتتطور ونهايات.

يحدد V. Segal ، (1989) الخصائص النفسية التالية الأشخاص ذوو السلوك الإدماني:
- الحد من التسامح مع صعوبات الحياة اليومية ، إلى جانب التسامح الجيد مع حالات الأزمات ؛
- عقدة النقص الخفية ، مقترنة بالتفوق الظاهر من الخارج ؛
- التواصل الاجتماعي الخارجي ، إلى جانب الخوف من الاتصالات العاطفية المستمرة ؛
- الرغبة في الكذب.
- الرغبة في لوم الآخرين مع العلم بأنهم أبرياء ؛
- الرغبة في تجنب المسؤولية في اتخاذ القرار ؛
- السلوك النمطي المتكرر ؛
- الاعتماد
- القلق.

شخصية الإدمان لديها ظاهرة "التعطش للإثارة" (V.A.Petrovsky) ، والتي تتميز بحافز للمخاطرة. وفقًا لإي.بيرن ، هناك ستة أنواع من الجوع لدى البشر:
الجوع للتحفيز الحسي.
الجوع للاعتراف
الجوع للاتصال والتمسيد الجسدي ؛
الجوع الجنسي
الجوع الهيكلي ؛
الجوع للحوادث.

في إطار نوع من السلوك الإدماني ، يتفاقم كل نوع من أنواع الجوع المدرجة. لا يشعر الإنسان بالرضا عن الشعور "بالجوع" في الحياة الواقعية ويسعى لإزالة عدم الراحة وعدم الرضا عن الواقع ، من خلال تحفيز أنواع معينة من النشاط.

السمة الأساسية لشخصية الإدمان هي.

للدفاع عن النفس ، يستخدم المدمنون آلية تسمى في علم النفس "التفكير حسب الرغبة" ، حيث يخضع المحتوى. موقف المتعة في الحياة نموذجي ، أي السعي وراء المتعة الفورية بأي ثمن.

يصبح الإدمان طريقة عالمية "للهروب" من الحياة الواقعية ، عندما يحدث التنشيط في اتجاه واحد بدلاً من التفاعل المتناغم مع جميع جوانب الواقع.

وفقًا لمفهوم N.Pezeshkian ، هناك أربعة أنواع من "الهروب" من الواقع:
- "الهروب إلى الجسد" - هناك إعادة توجيه للأنشطة التي تهدف إلى تحسينهم الجسدي أو العقلي. في الوقت نفسه ، يصبح الشغف بالأنشطة الترفيهية ("البارانويا") ، والتفاعلات الجنسية ("البحث عن النشوة الجنسية والقبض عليها") ، والمظهر الشخصي ، ونوعية الراحة وطرق الاسترخاء مفرطة التعويضية ؛
- يتسم "الهروب إلى العمل" بالتركيز غير المنسجم على الأمور الرسمية ، حيث يبدأ الشخص في تكريس وقت مفرط مقارنة بالأمور الأخرى ، ليصبح مدمنًا على العمل ؛
- "الهروب إلى الاتصالات أو الشعور بالوحدة" ، حيث تصبح إما الطريقة الوحيدة المطلوبة لتلبية الاحتياجات ، أو استبدال جميع الآخرين ، أو تقليل عدد الاتصالات إلى الحد الأدنى ؛
- "الهروب إلى الخيال" - الاهتمام بالبحوث الفلسفية الزائفة ، التعصب الديني ، الحياة في عالم الأوهام والأوهام.

إن جذور آليات الإدمان ، لأي شكل من أشكال الإدمان قد تؤدي إليه ، تكمن في الطفولة ، في السمات المميزة. تشهد أعمال Z. Freud، D. Winnicott، I. Balint، M. Klein، B. Spock، M. Muller، R. Spitz أن التجارب المؤلمة للطفل في أول عامين من حياته (المرض ، فقدان الأم أو عدم قدرتها على تلبية احتياجات الطفل العاطفية ، واتباع نظام غذائي صارم ، وحظر "تدليل" الطفل ، والرغبة في كسر تصرفه العنيد ، وما إلى ذلك) ترتبط بالسلوك التبعي اللاحق للأطفال. كم مرة ، بدلاً من ملامسة الجسم ("يعتاد على الجلوس على يديه") والدفء العاطفي ، يتلقى الطفل مصاصة أو زجاجة أخرى من المشروبات. كائن غير حي "يساعد" الطفل على التعامل مع تجاربه واستبدال العلاقات الإنسانية. في البيئة الأبوية ، يتعلم الطفل لغة الاتصالات الشخصية والعلاقات العاطفية. إذا لم يجد الطفل الدعم ، والتمسيد الجسدي ، والدفء العاطفي من والديه ، فإنه يشعر بعدم الأمان النفسي ، وعدم الثقة ، الذي ينتقل إلى العالم الكبير من حوله ، إلى الأشخاص الذين يجب أن يلتقي بهم في الحياة. كل هذا سيجبر في المستقبل على البحث عن حالة مريحة من خلال تناول مواد معينة ، والتثبيت على أشياء وأنشطة معينة. إذا لم تعط الأسرة الطفل اللازم
الحب ، ثم بمرور الوقت سيواجه صعوبات في الحفاظ على احترام الذات (تذكر المحادثة الحالية لمدمني الكحول "هل تحترمني؟") ، وعدم القدرة على قبول وحب نفسه. قد تكون مشكلة أخرى هي أن الآباء مصحوبين بالكسيثيميا. يتعلم الطفل من الوالدين أن يلتزم الصمت بشأن تجاربهم (لفهمها ، والتحدث عنها) ، وقمعها وإنكارها. ومع ذلك ، ليس دائمًا في تلك العائلات التي يطور فيها الآباء المدمنون على الكحول سلوكًا معتمداً لدى الطفل (الخطر مرتفع بما يكفي) ، تلعب الخصائص الفردية لشخصية معينة دورًا مهمًا بنفس القدر.

العوامل الاجتماعية التي تساهم في تكوين السلوك الإدماني تشمل:
- التقدم التقني في مجال الصناعات الغذائية والدوائية ، وإلقاء المزيد والمزيد من الأشياء المسببة للإدمان في السوق ؛
- نشاط تجار المخدرات ؛
- التحضر وإضعاف العلاقات الشخصية بين الناس.

بالنسبة لبعض المجموعات الاجتماعية ، يعتبر السلوك الإدماني مظهرًا من مظاهر ديناميكيات المجموعة (مجموعة المراهقين ، الارتباط غير الرسمي ، الأقلية الجنسية ، شركة الذكور فقط).

تلعب الخصائص النفسية والفسيولوجية للشخص عامل مهم في تكوين السلوك الإدماني ، ونوع الشخصية (القدرة على التكيف ، والحساسية) ، ونوع الشخصية (غير مستقر ، مفرط التذكر ، والتشديد الصرع في مدمني الكحول ومدمني المخدرات) ، وانخفاض مقاومة الإجهاد ، وتنمية الشخصية ، الوسواس (بناء الهياكل العقلية الوقائية) أو القهري (التحرر من القلق إلى ، على سبيل المثال ، الإفراط في الأكل والسكر).

مدمنغالبًا ما يكون له بداية غير ضارة ودورة فردية (مع زيادة الاعتماد) ونتائج. يختلف السلوك في مراحل مختلفة.
مراحل السلوك الإدماني (وفقًا لـ Ts.P. Korolenko و T.A. Donskikh):
المرحلة الأولى هي "الاختبارات الأولى". في البداية ، يحدث التعرف على الدواء بشكل متقطع ، مع اكتساب السيطرة والحفاظ عليها.
المرحلة الثانية هي إيقاع الإدمان. يتشكل تدريجياً إيقاع فردي مستقر للاستهلاك مع تحكم نسبي. غالبًا ما تسمى هذه المرحلة بمرحلة الاعتماد النفسي ، حيث يساعد الدواء بالفعل على تحسين الحالة النفسية الجسدية لفترة من الوقت. تدريجيًا ، هناك إدمان على جرعات أكثر فأكثر من الدواء ، وفي نفس الوقت تتراكم المشاكل الاجتماعية والنفسية ويشتد السلوك غير التكيفي.
المرحلة الثالثة هي "السلوك الإدماني" (يصبح الإدمان آلية استجابة نمطية). تتميز بزيادة في إيقاع الاستخدام عند الجرعات القصوى ، وظهور علامات الاعتماد الجسدي مع علامات التسمم وفقدان السيطرة التام. يتم التعبير عن آلية دفاع المدمن في إنكار شديد لمشاكله النفسية. ولكن على مستوى اللاوعي ، هناك شعور بالقلق والقلق والضيق (ومن هنا ظهور ردود الفعل الوقائية). يحدث بين "أنا هو نفسه" و "أنا مدمن".
المرحلة الرابعة - السيطرة الكاملة للسلوك الإدماني. تم تدمير الأصل "أنا". لم يعد الدواء ممتعًا ، فهو يستخدم لتجنب المعاناة أو الألم. كل هذا مصحوب بتغيرات جسيمة في الشخصية (تصل إلى اضطراب عقلي) ، الاتصالات صعبة للغاية.
المرحلة الخامسة هي "الكارثة". لا يحدث تدمير الشخصية فقط في الحالة العقلية ، ولكن أيضًا في الخطة البيولوجية (يؤدي التسمم المزمن إلى تلف أعضاء وأنظمة جسم الإنسان).

في المرحلة الأخيرة ، غالبًا ما ينتهك المدمنون النظام العام ، ويبتزون الأموال ، ويرتكبون السرقات ؛ هناك دائما خطر الانتحار. الدوافع الرئيسية: اليأس ، اليأس ، الوحدة ، العزلة عن العالم. الانهيارات العاطفية ممكنة: الغضب ، والتي يتم استبدالها بالاكتئاب.

السمة المميزة للسلوك الإدماني هي طبيعته الدورية. دعنا نسرد مراحل دورة واحدة:
- وجود استعداد داخلي للسلوك الإدماني ؛
- زيادة الرغبة والتوتر.
- الانتظار والبحث النشط عن موضوع الإدمان ؛
- تلقي شيء وتحقيق تجارب محددة والاسترخاء ؛
- مرحلة الغفران (الراحة النسبية).

لا يؤدي السلوك الإدماني بالضرورة إلى المرض ، ولكنه يتسبب بطبيعة الحال في تغيرات في الشخصية وعدم تكيف اجتماعي. ت. كورولينكو و T.A. يشير Donskikh إلى تشكيل موقف إدماني - مجموعة من السمات المعرفية والعاطفية والسلوكية التي تسبب موقفًا إدمانيًا في الحياة.

تركيب الادمان يتم التعبير عنها في ظهور موقف عاطفي مبالغ فيه تجاه موضوع الإدمان (القلق بشأن الإمداد المستمر بالسجائر والمخدرات). والحديث عن الكائن يبدأ في الغلبة. يتم تعزيز آلية التبرير - التبرير الفكري للإدمان ("الجميع يدخن" ، "لا يمكنك التخلص بدون الكحول"). في الوقت نفسه ، يتم تشكيل "التفكير حسب الرغبة" ، ونتيجة لذلك تتناقص الأهمية الحرجة للعواقب السلبية للسلوك الإدماني والبيئة المسببة للإدمان ("يمكنني التحكم في نفسي" ؛ "كل مدمني المخدرات أناس طيبون"). كما يتطور انعدام الثقة تجاه "الآخرين" ، بما في ذلك المتخصصين الذين يحاولون تقديم المساعدة الطبية والاجتماعية للمدمن ("لا يمكنهم فهمي لأنهم هم أنفسهم لا يعرفون ما هو").

الإدمان هو رغبة جامحة لأداء نشاط ما أو حاجة ملحة لأدائه. في الآونة الأخيرة ، تغير الرأي حول مثل هذه الاضطرابات بشكل كبير ، وأصبح الاعتماد على المخدرات على قدم المساواة مع الانحرافات السلوكية.

الإدمان مرض يمكن تقسيمه تقريبًا إلى فئتين رئيسيتين. دعنا نفكر فيها أكثر. أنواع الإدمان:

1. مادة كيميائية (جوهرية أو فيزيائية).
2. سلوكية (غير جوهرية ، أو نفسية).

الاعتماد الكيميائي: الخيارات

الإدمان الكيميائي هو اضطراب ينطوي على استخدام مواد مختلفة تغير الحالة الجسدية للشخص الذي يستخدمها. كثير منها سام (أو سام) ، مما يؤدي إلى أضرار عضوية. تسبب الإدمان على المواد الكيميائية ضررًا كبيرًا للصحة منذ بداية تطورها.

إدمان الكحول

من بين الأصناف الكيميائية ، يعتبر الإدمان الكحولي هو الأفضل دراسة. يؤدي إلى اضطرابات متعددة في الجسم. كل شيء يعاني منه: الأعضاء الداخلية والنفسية والجهاز العصبي. بعد بعض الوقت من استهلاك الكحول وبعد المرحلتين الأوليين ، حيث تكون المشكلة الرئيسية هي حالة صداع الكحول الطفيف ، تبدأ المرحلة الثالثة. هنا ، لم يعد بإمكان الشخص القتال برغبة قوية غير مقيدة في صداع الكحول ، مع عدم الراحة الداخلية ، والأحاسيس السلبية الحادة في النظرة العالمية ، حيث حدثت بالفعل تغييرات لا رجعة فيها في الجسم على المستوى المادي.

إدمان المخدرات

يتميز مرضى إدمان المخدرات بالرغبة الشديدة في تناول المؤثرات العقلية والمواد السامة المختلفة. وهذا يعني أن تعاطي المخدرات ينطبق أيضًا على هذا النوع. يحدث اعتماد مماثل على الفور تقريبًا بعد أول استخدام لهذه المواد. إدمان المخدرات أسوأ من إدمان الكحول. منذ هنا يتم الجمع بين نوعين من الإدمان: النفسي والجسدي. مع مثل هذا الإدمان ، يحتاج المريض إلى المزيد والمزيد من الأدوية في كل مرة ، مما يقتل الجسم ببطء. يحدث الموت فيه وفي الغالب تكون النتيجة هي الموت.

الإدمان غير الكيميائي. الإدمان السلوكي: خيارات

يتميز الإدمان السلوكي بالارتباط بأنشطة معينة. وأيضا عدم القدرة على التخلص منه من تلقاء نفسه. غالبًا ما ينشأ السلوك الإدماني من الرغبة في الابتعاد عن الواقع والدخول إلى العالم الذي خلقه الوعي. حاليًا ، هناك أشكال من هذا الإدمان مقبولة وآمنة للبشر: الوقوع في الحب ، والتأمل ، والإبداع ، والممارسات الروحية ، وإدمان العمل ، والرياضات المتطرفة.

الإدمان السلوكي هو نوع غير كيميائي. أي أنه يمثل تأثير نمط من الإجراءات. تقريبًا أي هواية للشخص ، والتي لها قيمة عظمى بالنسبة له أو التي يصبح فيها النشاط هو الاتجاه الرئيسي لسلوكه ، هي نسخة مماثلة من الإدمان.

إدمان القمار

تشمل الإدمان غير الكيميائي أيضًا إدمان القمار ، عندما لا يستطيع الشخص تخيل حياته دون لعب القمار. يمكن أن يكون كازينو ، ماكينات قمار ، روليت ، إلخ. يقول العديد من علماء النفس أن أي لعبة قمار هي مشكلة اجتماعية خطيرة للغاية تشكل تهديدًا حقيقيًا للسكان. يتفاقم الإدمان بسبب الاسترخاء الناتج عن اللعبة ، وانخفاض الضغط العاطفي.

العلامات الرئيسية لإدمان القمار هي:

• الاهتمام المستمر بالعملية.
• زيادة الوقت الذي تقضيه في اللعبة.
• تغيير دائرة الاتصالات والاهتمامات.
• فقدان السيطرة.
• زيادة تدريجية في التهيج.
• ارتفاع معدلات.
• عدم القدرة على مقاومة اللعب.

عندما تظهر بعض هذه العلامات على الأقل في شخص ما ، فمن الضروري طلب المساعدة المهنية فورًا من معالج نفسي أو طبيب نفسي.

إدمان العلاقات

يمكن تمييز إدمان العلاقات التالية: التجنب والحب والجنس. غالبًا ما يكون سبب هذه الاضطرابات هو عدم كفاية احترام الذات ، فضلاً عن عدم القدرة على حب الذات.

إدمان الحب هو ارتباط جنوني بشخص آخر ، والتركيز عليه. غالبًا ما تحدث علاقة مماثلة في شخصين يعتمدان على بعضهما البعض ، متشاركان في الإدمان. يمكن أن تظهر مثل هذه العلاقة في الوالدين والطفل والزوج والزوجة والأصدقاء.

إدمان الحب له الأعراض التالية:

• يتم تخصيص الكثير من الوقت والاهتمام للعنصر الذي يتم توجيه الإدمان إليه.
• ظهور هوس لا يمكن القضاء عليه.
• تنشأ الخبرات من العلاقات الوهمية.
• هناك فقدان الاهتمام بهواياتهم الشخصية.

علامات الإدمان:

• تجنب العلاقة القوية مع شخص مهم سابقًا.
• قضاء الوقت مع أشخاص آخرين عن قصد ، حتى لو لم يكونوا مهتمين تمامًا.
• محاولات لتجنب الاتصال الحميم.
• الحفاظ على مسافة نفسية.

على مستوى اللاوعي ، يخشى المرضى الذين يعانون من إدمان الإدمان من الهجر. إنه السبب الرئيسي لهذا السلوك.

عادة ما ينجذب الشخص المصاب بإدمان الحب ومدمن الإبطال لبعضهما البعض. ينشأ هذا الانجذاب من وجود سمات نفسية مألوفة ، على الرغم من كونها غير سارة ، إلا أنها تسبب الألم العاطفي ، إلا أنها معتادة.

للإدمان الجنسي السمات الرئيسية التالية:

• عدم السيطرة على السلوك الجنسي.
• استحالة محاربة هذا الأسلوب رغم كل ما يترتب عليه من نتائج سلبية وخطيرة.

في ظهور مثل هذا الاضطراب مثل الإدمان الجنسي لدى شخص ما ، فإن الصدمة الجنسية التي عانى منها في الطفولة لها أهمية كبيرة.

إدمان العمل

إدمان العمل ، مثل أي إدمان آخر ، هو هروب من الواقع من خلال تغيير في الحالة العقلية ، والذي يتحقق من خلال التثبيت في العمل. لا يسعى الشخص المصاب بهذا الإدمان إلى العمل فقط من أجل المال أو الهدف. يستبدل العمل بأنواع مختلفة من النشاط: المودة ، الترفيه ، الحب ، الصداقة ، إلخ.

واحدة من السمات البارزة والعلنية لإدمان العمل هو الدافع القهري للموافقة والنجاح. لديه خوف هائل من الفشل ، من أن يكون على الأقل أسوأ قليلاً من الآخرين ، أو من أن يُنظر إليه على أنه غير كفء وكسول. مثل هؤلاء الناس يتصرفون بمعزل عن الأصدقاء والعائلة. يعيش مدمني العمل فقط في نظام من تجاربه الخاصة مع التثبيت المباشر في العمل.

الشخص الذي يعاني من مثل هذا الاضطراب لا يقنع نفسه فحسب ، بل يقنع أيضًا من حوله أنه يحاول فقط من أجل المال أو الترقية. في الواقع ، هذه حماية معينة يقبلها المجتمع ، والشخص نفسه لا يفهم أن مثل هذا الطريق هو طريق مسدود ولن يساعد في تحقيق إمكاناته. إذا تم طرد مدمن العمل ، فلن يتمكن من التعامل مع هذا النوع من الإجهاد. ستساعد الإحالة في الوقت المناسب إلى أخصائي في تجنب المشاكل في المستقبل. لأن هؤلاء الناس يصابون لاحقًا بإدمان المواد الكيميائية أكثر من غيرهم. وفي الوقت نفسه ، فإن إدمان العمل هو إحدى طرق إعادة تأهيل مدمني المخدرات أو مدمني الكحول.

ادمان الانترنت

في العالم الحديث ، هذه المشكلة قد ألحقت تقريبًا بالإدمان الكيميائي على نطاق واسع. هناك عدة أنواع من الأمراض مثل إدمان الإنترنت:

• إدمان الوسواس (الألعاب أو البرمجة).
• التنقل القهري في الموقع.
• إدمان القمار على الإنترنت.
• الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي.
• الإدمان على المواد الإباحية على الإنترنت.

إدمان الكمبيوتر له الأعراض النفسية الرئيسية التالية:

• حالة ممتازة تقترب من النشوة.
• عدم القدرة على التوقف.
• زيادة ثابتة في مقدار الوقت الذي يقضيه الكمبيوتر.
• الإهمال التام لأحبائهم.

إدمان الإنترنت له الأعراض الجسدية التالية:

• ألم مستمر في الرسغ نتيجة تلف النفق الذي يصيب جذوع أعصاب اليد بسبب الإجهاد.
• جفاف العين والصداع.
• تجاهل النظافة الشخصية.
• اضطرابات النوم.

يمكن أن يؤدي إدمان الكمبيوتر إلى عواقب وخيمة ، خاصة خلال فترة المراهقة. نتيجة لهذا الاعتماد ، يمكن أن يفقد الشخص أحبائه وأصدقائه ولن يتمكن من العودة إلى الحياة الحقيقية إلا بمساعدة طبيب نفساني.

إدمان الرياضة

يميز العلم الحديث بين الرياضات الضرورية للصحة والمهنية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أنواع متطرفة تكتسب الآن شعبية متزايدة.

الإدمان على الرياضة هو مرض يمتد عبر الحد الفاصل بين الاستجابات السلوكية المقبولة اجتماعياً والاعتماد الجسدي. يجب أن نتذكر أن الشغف المفرط بالرياضة يمكن أن يغير بسهولة الاتجاه والشكل ، ونتيجة لذلك ينتقل إلى نوع آخر ، حتى النوع الكيميائي. لذلك ، هناك نسبة عالية إلى حد ما من الإدمان على المخدرات وإدمان الكحول وإدمان المخدرات بين الرياضيين السابقين.

إدمان التسوق

إدمان التسوق هو إدمان التسوق وانعدام السيطرة. إنها تجلب الرضا فقط لفترة قصيرة من الزمن ، مما يؤدي إلى عواقب وخيمة في المستقبل ، على سبيل المثال ، ديون ضخمة ومشاكل مع القانون.

العلامات الرئيسية لإدمان التسوق:

• مخاوف التسوق المتكررة.
• رغبة مفاجئة لا تقاوم في اقتناء شيء ما.
• تسوق يفوق إمكانياتك.
• شراء الأشياء غير الضرورية.
• المزيد والمزيد من الوقت يخصص للتسوق.
• وجود دوافع مفاجئة لشراء شيء ما.
• مضيعة غير كافية للوقت.

كل ما سبق يتحول تدريجياً إلى عقبة خطيرة في الحياة اليومية العادية. كما أنه يسبب ضررًا كبيرًا للمجال المهني وينطوي على مشاكل مادية.

يتجلى الاعتماد على الرغبة المستمرة في إنفاق الأموال والحصول على أشياء غير ضرورية في شكل حوافز متكررة لا تقاوم للشراء بكميات كبيرة. في الفترات الفاصلة بينهما ، عادة ما يتراكم التوتر ، والذي يمكن إضعافه فقط من خلال إجراء عملية شراء أخرى. بعد ذلك يظهر عادة ، ويتميز هؤلاء المدمنون بمجموعة واسعة إلى حد ما من المشاعر السلبية الموجودة ، بينما تظهر المشاعر الإيجابية فقط أثناء عملية الشراء. المدمنون من هذا النوع يزدادون الديون والقروض وتظهر المشاكل في العلاقات مع الأقارب والأصدقاء. قد تكون هناك مشاكل مع القانون. في عالم التكنولوجيا الحديث ، يتم إدراك إدمان التسوق بشكل متزايد من خلال التسوق عبر الإنترنت في المتاجر الافتراضية.

إدمان الطعام

يشمل إدمان الطعام الإفراط في الأكل والصيام. وتسمى أيضًا الأنواع الوسيطة. يمكن العثور على تفسيرات أكثر شمولاً لإدمان الطعام في الأدبيات. وتشمل أيضا الشره المرضي. في الوقت الحاضر ، يتم تمييز إدمان الشوكولاتة أيضًا بشكل منفصل. يُعتقد أن الشوكولاتة المصنوعة من حبوب الكاكاو تسبب الإدمان. ويرجع ذلك إلى وجود مركبات في الفاصوليا قريبة من أشباه القنب الذاتية في تركيبها الكيميائي.

الإفراط في الأكل

الإدمان على الطعام هو إدمان نفسي وجسدي إلى حد ما. لأنه يساعد في الحصول على ما يكفي. نظرًا لأن الطعام العادي يكتسب المزيد من إمكانية الإدمان ، فإن التحفيز المصطنع للجوع هو الذي يحدث. يمكن لأي شخص عرضة للإفراط في تناول الطعام بهذه الطريقة أن يخلق منطقة من التوازن الأيضي العالي. ونتيجة لذلك ، مع انخفاض تركيز الجلوكوز في الدم بعد الوجبة التالية ، يظهر الشعور بالجوع على الفور ، ولا يستطيع الشخص تحمله بهدوء. الآليات الفسيولوجية غير متطابقة بسرعة كبيرة. يبدأ المدمن في أكل كل شيء بكثرة وبشكل عشوائي. في مرحلة ما ، يضاف إلى هذا السلوك شعور دائم بالخزي ، والذي يتراكم بعد تناول الطعام. نتيجة لذلك ، يخفي الشخص إدمانه بقوة ، ويبدأ في تناول الطعام في الخفاء ، بعد أي حمولة ، يزداد جوعه. كل هذا يؤدي في نهاية المطاف إلى عواقب وخيمة للغاية على الصحة: \u200b\u200bاضطرابات التمثيل الغذائي ، وزيادة الوزن ، وخلل في الأعضاء الداخلية والجهاز الهضمي. يتوقف الشخص عن السيطرة على نفسه ويبدأ في استهلاك كمية الطعام التي يمكن أن تشكل خطراً على الحياة.

مجاعة

في الوقت الحالي ، هناك آليتان رئيسيتان لبدء الاعتماد على الصيام: طبية وغير طبية. يتضمن الخيار الطبي استخدام تفريغ العلاج الغذائي. المرحلة الأولى من دخول الجوع لديها بعض الصعوبات المرتبطة بالحاجة المستمرة لقمع الشهية. تتميز المرحلة التالية بتغيير في الحالة. نتيجة لذلك ، تنخفض الشهية أو تختفي ، تظهر القوة ، كما لو أن ريح ثانية تنفتح ، ويزداد المزاج ، وتظهر الرغبة في النشاط البدني. يحب العديد من المرضى هذه الحالة كثيرًا ويريدون البقاء فيها لفترة أطول لإطالة أمدها.

يتم تنفيذ الصيام المتكرر بشكل مستقل. نتيجة لذلك ، عند مستوى معين من النشوة الناتجة عن الامتناع عن الطعام ، هناك فقدان للسيطرة. يستمر المدمن في الجوع حتى عندما يصبح بالفعل غير آمن للصحة والحياة ، يحدث فقدان للموقف النقدي تجاه الدولة.

أي إدمان أو تبعية ، جسدية كانت أم عقلية ، لا تزول من تلقاء نفسها. يمكن أن يؤدي التقاعس عن العمل وعدم الرغبة في التعامل معه إلى عواقب وخيمة ، وأحيانًا لا رجعة فيها. غالبًا ما يكون الشخص الذي يعاني من الإدمان غير قادر على تقييم حالته بشكل نقدي وطلب المساعدة. المرضى الذين يعانون من إدمان القمار ، وإدمان التسوق ، وإدمان الطعام لا يمكنهم إدراك حجم مرضهم.

منع الإدمان

يجب أن تبدأ الوقاية من الإدمان في المدرسة ، حيث يتم إخبار الأطفال بالتفصيل عن أنواعه الحالية وأسبابه وعواقبه. إذا علم الطفل بالآثار المدمرة للإدمان الكيميائي ، على سبيل المثال ، فمن المحتمل أنه لن يرغب حتى في تجربة الكحول أو المخدرات أو السجائر.

يلعب مثال الآباء أيضًا دورًا مهمًا في الوقاية من الإدمان عند الأطفال. مساعدة ودعم أحبائهم في المواقف الصعبة ، التحدث عن المشاكل - كل هذا سيساعد على تجنب رغبة الشخص في الذهاب إلى عالم خيالي.

مناشدة طبيب نفساني في الوقت المناسب ومشاركته المباشرة في القضاء على أسباب الإدمان الناشئ ستساعد بالتأكيد في التغلب عليه.

في المقال يمكنك التعرف على مفهوم "السلوك الإدماني" ، أشكال السلوك ؛ خصوصيات المراهقة كعامل خطر. أوصي أيضًا بإجراء الاختبار بين الطلاب في الصفوف 8-10. ناقش النتائج في مجلس الوقاية.

السلوك الإدماني هو أحد أشكال السلوك التي يتم التعبير عنها في الرغبة في الهروب من الواقع عن طريق تغيير الحالة العقلية للفرد عن طريق تناول مواد معينة أو التركيز باستمرار على أشياء أو أنشطة (أنشطة) معينة ، والتي تكون مصحوبة بتطور المشاعر الشديدة . هذه العملية تلتقط شخصًا لدرجة أنها تبدأ في السيطرة على حياته. يصبح الإنسان عاجزًا أمام إدمانه. تضعف قوة الإرادة وتجعل من المستحيل مقاومة الإدمان.

تحميل:

معاينة:

مقالة - سلعة.

سلوك إدماني

السلوك الإدماني هو أحد أشكال السلوك التي يتم التعبير عنها في الرغبة في الهروب من الواقع عن طريق تغيير الحالة العقلية للفرد عن طريق تناول مواد معينة أو التركيز باستمرار على أشياء أو أنشطة (أنشطة) معينة ، والتي تكون مصحوبة بتطور المشاعر الشديدة . هذه العملية تلتقط شخصًا لدرجة أنها تبدأ في السيطرة على حياته. يصبح الإنسان عاجزًا أمام إدمانه. تضعف قوة الإرادة وتجعل من المستحيل مقاومة الإدمان.

يرجع اختيار استراتيجية السلوك التي تسبب الإدمان إلى الصعوبات في التكيف مع مواقف الحياة الصعبة: الظروف الاجتماعية والاقتصادية الصعبة ، وخيبات الأمل العديدة ، وانهيار المُثُل ، والصراعات في الأسرة ، وفقدان الأحباء ، وتغير حاد في الصور النمطية المعتادة . الحقيقة هي أن السعي وراء الراحة النفسية والجسدية لا يمكن تحقيقه دائمًا. ومن سمات عصرنا أيضًا أن هناك زيادة سريعة جدًا في التغييرات في جميع مجالات الحياة الاجتماعية. العبء على أنظمة التكيف مرتفع للغاية. كتب مؤسس نظرية الإجهاد جي سيلي ، متحدثًا عن التكيف: "ربما تكون القدرة على التكيف هي السمة المميزة الرئيسية للحياة". "هناك طريقتان للبقاء: النضال والتكيف" (21).

شخصية تميل للإدمان يبحث في محاولاته عن طريقته الشاملة والمتحيزة للغاية للبقاء - تجنب المشاكل. أول علامة على هذه الاضطرابات هو الشعور بعدم الراحة النفسية. يمكن أن تتضرر الراحة النفسية لأسباب مختلفة ، داخلية وخارجية. تقلبات المزاج دائمًا تصاحب حياتنا ، لكن الناس يرون هذه الحالات بشكل مختلف ويتفاعلون معها بشكل مختلف. البعض مستعد لتحمل تقلبات القدر ، وتحمل مسؤولية ما يحدث واتخاذ القرارات ، في حين أن البعض الآخر لا يستطيع تحمل حتى التقلبات قصيرة المدى وغير المهمة في المزاج والنبرة النفسية الجسدية. مثل هؤلاء الناس لديهم تسامح منخفض. اختاروا الإدمان كوسيلة لاستعادة الراحة النفسية ، والسعي لتحقيق تغيير مصطنع في الحالة العقلية ، والحصول على مشاعر ممتعة بشكل شخصي. وبالتالي ، يتم إنشاء وهم حل المشكلة. هذه الطريقة في "التعامل" مع الواقع ثابتة في السلوك البشري وتصبح استراتيجية مستقرة للتفاعل مع الواقع. جمال الإدمان أنه الطريق الأقل مقاومة. "يتم إنشاء انطباع ذاتي ، وبالتالي ، بالتحول إلى التركيز على بعض الأشياء أو الإجراءات ، لا يمكنك التفكير في مشاكلك ، ونسيان القلق ، والابتعاد عن المواقف الصعبة ، باستخدام خيارات مختلفة للتنفيذ الإدماني" (11).

أشكال السلوك الإدماني.

تتحقق الرغبة في تغيير الحالة المزاجية من خلال آلية إدمان بمساعدة مختلف العوامل المسببة للإدمان. تشمل هذه العوامل المواد التي تغير الحالة العقلية: الكحول والمخدرات والمخدرات والمواد السامة. يساهم الانخراط في بعض أنواع الأنشطة أيضًا في حدوث تغيير مصطنع في الحالة المزاجية: المقامرة ، أو الكمبيوتر ، أو الإفراط في تناول الطعام أو الجوع ، أو العمل ، أو الاستماع لفترات طويلة إلى الموسيقى الإيقاعية.

إدمان الكحول. وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن مشكلة الكحول ، التي تعتبر فقط من الناحية الطبية ، تحتل المرتبة الثالثة بعد أمراض القلب والأوعية الدموية والأورام. إن دور تعاطي الكحول في المجتمع الحديث يتزايد بشكل خاص بالنظر إلى العواقب النفسية والاجتماعية والاقتصادية المرتبطة به "(10).

يمكن أن تكون بداية تطور إدمان الكحول هي أول لقاء مع الكحول ، عندما يكون التسمم مصحوبًا بتجارب عاطفية شديدة. يتم إصلاحها في الذاكرة وتثير الاستخدام المتكرر للكحول. تضيع الطبيعة الرمزية لتناول الكحول ، ويبدأ الشخص في الشعور بالحاجة إلى شرب الكحول من أجل تحقيق حالة معينة مرغوبة. في مرحلة ما ، بفضل تأثير الكحول ، هناك زيادة في النشاط ، وزيادة الإبداع ، وتحسين الحالة المزاجية والأداء ، ولكن هذه الأحاسيس عادة ما تكون قصيرة العمر ؛ يمكن استبدالها بالمزاج السيئ واللامبالاة وعدم الراحة النفسية. "إن ظهور مثل هذه الحالة هو أحد الخيارات لتطوير سلوك الإدمان على الكحول ، حيث يبدأ الشخص في السعي إلى" إعادة إنتاجه "، والذي من أجله يلجأ بشكل مكثف إلى الكحول".

مدمن. في معظم الحالات ، يرتبط تناول الأدوية بالرغبة في الأحاسيس الجديدة لتوسيع طيفها. يجري البحث عن طرق جديدة للإعطاء ومواد جديدة وتركيبات مختلفة من هذه المواد من أجل تحقيق أقصى تأثير. الأدوية الأكثر شيوعًا هي الأدوية اللينة. هناك انتقال سريع إلى حد ما من العقاقير الخفيفة إلى العقاقير القوية.

يحاول الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات إشراك المزيد من الأشخاص في دائرتهم ، ومنعهم من مغادرة هذه البيئة. بالتوازي مع التسوس الشخصي ، تتطور اضطرابات خطيرة على مستوى الجهاز والعقل. يمكن أن تؤدي الحاجة المتزايدة لزيادة الجرعة إلى فقدان السيطرة والوفاة من الجرعة الزائدة. غالبًا ما يرتبط إدمان المخدرات بالنشاط الإجرامي ، نظرًا لأن مشكلة توافر الأموال لشراء المخدرات دائمًا ما تكون ذات صلة.

إن تناول الأدوية بجرعات تزيد عن الجرعات العلاجية يؤدي إلى نوع من الاسترخاء ، ويبدو أن الذكاء والقدرة على التحكم في حالة المرء تزداد. يحدث خطر الإدمان عندما يبدأ استخدام هذه الأدوية بانتظام كأقراص منومة. تظهر أعراض الاعتماد الجسدي (الاستخدام المتكرر ، ومحاولات التوقف عن الاستخدام والانتكاس). يصبح أدنى إزعاج نفسي سببًا لتناول المهدئات.

أخذ الكيماويات المنزلية. عادة ما تنشأ الرغبة في تناول مواد شديدة السمية في سن المراهقة بدافع الفضول وهي ذات طبيعة جماعية. التأثير هو أن حالة "تشبه التسمم ، والدوخة من" الإقلاع "، والمزاج العالي ، والإهمال تتطور. قد تحدث رؤى (هلوسة) مثل إطارات الرسوم المتحركة سريعة الحركة "(10).

لا ترتبط المقامرة بتناول المواد المعدلة للحالة ، ولكنها تختلف في السمات المميزة: المشاركة المستمرة ، وزيادة الوقت الذي يقضيه في حالة اللعب ؛ إزاحة الاهتمامات السابقة والأفكار المستمرة حول عملية اللعبة ؛ فقدان السيطرة (عدم القدرة على إيقاف اللعبة في الوقت المناسب) ؛ حالة عدم الراحة خارج حالة اللعبة ، والأمراض الجسدية ، وعدم الراحة ؛ زيادة تدريجية في إيقاع نشاط اللعبة ، الرغبة في المخاطرة ؛ انخفاض في القدرة على مقاومة إدمان قاتل.

إدمان العمل خطر لأنه يعتبر رابط مهم في التقييم الإيجابي للشخص وأنشطته. في مجتمعنا ، في مجال العلاقات الصناعية ، في أي عمل جماعي تقريبًا ، يتم تقدير المتخصصين الذين يكرسون أنفسهم بالكامل لعملهم. يتم دائمًا تعيين هؤلاء الأشخاص كمثال للآخرين ، ويتم تشجيعهم ماديًا وفي الكلمات ، مما يعزز أسلوبهم المميز في سلوكهم. يصعب التعرف على إدمان العمل ليس فقط من قبل الآخرين ، ولكن أيضًا من قبل مدمن العمل نفسه. لسوء الحظ ، وراء الاحترام الخارجي المقبول عمومًا لإدمان العمل ، هناك اضطرابات عميقة في المجال العاطفي للفرد وفي مجال الاتصالات الشخصية.

إدمان الطعام. نحن نتحدث عن الإدمان على الطعام عندما لا يستخدم الطعام كوسيلة لإشباع الجوع ، وعندما يبدأ عنصر المتعة من الأكل بالانتشار وتصبح عملية الأكل وسيلة إلهاء عن شيء ما. وهكذا ، من ناحية ، هناك هروب من المشاكل ، ومن ناحية أخرى ، التثبيت على أحاسيس الذوق اللطيف. يسمح لنا تحليل هذه الظاهرة أن نلاحظ نقطة أخرى: في حالة عدم وجود شيء يشغل وقت فراغك أو ملء الفراغ الروحي ، لتقليل الانزعاج الداخلي ، يتم تشغيل الآلية الكيميائية بسرعة. في حالة عدم وجود الطعام ، حتى لو لم يكن هناك جوع ، يتم إنتاج المواد التي تحفز الشهية. وبالتالي ، تزداد كمية الطعام الذي يتم تناوله ويزداد تواتر تناول الطعام ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن واضطرابات الأوعية الدموية. هذه المشكلة مهمة بشكل خاص في البلدان ذات المستوى المعيشي المرتفع ، إلى جانب وجود مستوى عالٍ من التوتر في المجتمع. إن تطور الإدمان على الطعام أمر واقعي أيضًا في حالة توافر الطعام بسبب خصوصيات المهنة (بار ، مطعم ، مقصف).

الجانب الآخر من إدمان الطعام هو الصيام. يكمن الخطر في طريقة خاصة لتحقيق الذات ، أي في التغلب على الذات ، وهزيمة "ضعف" المرء. هذه طريقة محددة لتثبت لنفسك وللآخرين ما أنت قادر عليه. في فترة مثل هذا "الصراع" مع النفس ، يظهر مزاج مرتفع ، شعور بالخفة. القيود الغذائية بدأت تصبح سخيفة. تتبع فترات الصيام فترات من الإفراط في تناول الطعام. لا يوجد انتقاد لسلوكهم. إلى جانب ذلك ، هناك انتهاكات خطيرة في تصور الواقع.

ملامح المراهقة كعامل خطر

تشكيل استراتيجية إدمان للتفاعل مع العالم.

المراهقة هي إحدى مراحل الأزمة في تكوين شخصية الإنسان. يتميز بعدد من الميزات المحددة. هذا هو عصر التحولات الأساسية "في مجال الوعي والنشاط ونظام العلاقات. تتميز هذه المرحلة بالنمو السريع للإنسان ، وتكوين كائن حي في عملية البلوغ ، مما له تأثير ملحوظ على الخصائص النفسية الفسيولوجية للمراهق. أساس تكوين الصفات النفسية والشخصية الجديدة هو التواصل في سياق أنواع مختلفة من الأنشطة - الأنشطة التعليمية والصناعية والإبداعية ، وما إلى ذلك ". (ثلاثة عشر). الطبيعي في هذا العمر هو السعي لإظهار البلوغ ، وتنمية الوعي الذاتي واحترام الذات ، والاهتمام بشخصيتهم ، وقدراتهم وقدراتهم. في حالة عدم وجود شروط للإدراك الإيجابي لإمكانياتها ، يمكن لعمليات تأكيد الذات أن تتجلى في أشكال مشوهة ، وتؤدي إلى ردود فعل سلبية وعواقب.

في هذا الصدد ، هناك خطر اختيار سلوك إدماني. يمكن أن تصبح المعلومات غير الكافية للمراهقين حول ماذا وكيف ولماذا يحدث لهم ، وما هي العواقب ، عاملاً هامًا. المعلومات مطلوبة لاكتساب الشعور الضروري بالحرية والوعي بالاختيار ، وكذلك من أجل تعلم تحمل المسؤولية عما يحدث لك. إن حجم الهروب من الواقع خطير ليس فقط في الالتزام بأشكال الإدمان الشديدة للغاية مثل إدمان الكحول وإدمان المخدرات واستخدام المواد الدوائية والسامة. مشكلة الهروب من الواقع مشكلة عالمية بطبيعتها. هناك العديد من المظاهر "الخفيفة" للإدمان ، لكنها أيضًا مدمرة. الميل إلى الانتقال من شكل من أشكال السلوك الإدماني إلى آخر هو أمر حقيقي وخطير. فيما يتعلق بهذا ، تصبح أزمة المراهقة عامل خطر كبير ، حيث أن التصور الملائم للواقع للمراهقين يعوقه ، أولاً وقبل كل شيء ، التغيرات التي تحدث فيهم ، من خلال عمليات التكوين المعقدة.

خط النمو الطبيعي للمراهقين: الحياة تقرير المصير. تطوير منظور زمني - خطط للمستقبل ، وتقرير المصير في الأسئلة: ماذا يكون؟ من يكون؟ البحث بنشاط عن الذات وتجريب الأدوار المختلفة. تعليم. تشكيل رؤية للعالم. أخذ زمام المبادرة في مجموعات الأقران ، وإذا لزم الأمر ، الخضوع لهم. تشكيل الفردية.

خط غير طبيعي: ارتباك الأدوار. النزوح والارتباك في منظورات الوقت: التفكير ليس فقط في المستقبل ، ولكن أيضًا في الماضي. تركيز القوة العقلية على معرفة الذات ، رغبة قوية في فهم الذات على حساب العلاقات مع العالم الخارجي. فقدان نشاط العمل. خلط أشكال الأدوار في القيادة. الخلط في المواقف الأخلاقية والأيديولوجية (4).

فيما يتعلق بمشكلة الهروب من الواقع ، فإن مسألة خصوصيات التغلب على الصعوبات والتوتر العاطفي ذات صلة. الصعوبات التي يواجهها المراهقون ، مجموعة متنوعة من المؤثرات المجهدة ، تتطلب منهم استراتيجيات محددة للتغلب على العقبات. تخضع شخصية المراهق إما للتطور التدريجي مع تكوين السلوك التكيفي ، أو سوء التكيف ، والتدمير الذاتي (19). تمثل السلوكيات المختلفة للمراهقين خيارات للتعامل مع التوتر. المراهقة هي الفترة التي تزداد فيها متطلبات القدرات النفسية الفسيولوجية. يعتمد تطور الشخصية في مرحلة المراهقة وآفاق المستقبل على كيفية استجابة المراهق للمتطلبات البيئية المقدمة له ، وما هي طرق وأساليب التعامل مع الإجهاد التي تتجلى فيها وتوطدها.

بإيجاز ما سبق ، يمكن تمييز السمات التالية للمراهقة ، وهي مجموعة من عوامل الخطر في تكوين السلوك الإدماني:

زيادة التمركز حول الذات

الرغبة في المقاومة ، والعناد ، والاحتجاج ، والنضال ضد السلطات التعليمية ؛

الكفاح من أجل المجهول والمخاطرة ؛

شغف متزايد بالنمو ؛

السعي للاستقلال والانفصال عن الأسرة.

عدم نضج المعتقدات الأخلاقية ؛

استجابة مؤلمة لتغيرات البلوغ.

الميل إلى المبالغة في تعقيد المشكلات ؛

مفهوم الذات السلبي أو غير المشكل ؛

ردود الفعل السلوكية المتضخمة: التحرر ، التجمع ، الهوايات ؛

انخفاض تحمل الصعوبات.

معاينة:

منهجية الكشف عن السلوك الإدماني.

تتيح التقنية التي طورها VD Mendelevich الكشف عن الميل النفسي للفرد لتطوير إدمان الكحول والمخدرات.

يتكون الاستبيان من 116 عبارة ، 41 منها تعكس ميل الشخصية إلى إدمان المخدرات ، و 35 إلى إدمان الكحول ، أما الـ 40 بيان المتبقية فهي محايدة.

تعليمات

"باستخدام هذا المقياس ، حدد إلى أي مدى توافق أو لا توافق على كل من العبارات التالية:

1 - أعارض تمامًا (لا على الإطلاق) ؛

2 - لا أوافق (على الأرجح لا) ؛

3 - لا أحد ولا الآخر (وهكذا ، وليس كذلك) ؛

4 - توافق (على الأرجح) ؛

5 - أوافق تماما (تماما) ".

نص الاستبيان

1. أنا أميل إلى الشعور بخيبة أمل في الناس.

2. الإيمان بالبشائر أمر غبي.

3. يحدث غالبًا أن أسيء إلى والدي أو أصدقائي.

4. غالبًا ما أتأخر عن المدرسة (العمل) أو الاجتماع بسبب حوادث غير متوقعة في الطريق.

5. كثيرا ما يفاجئني الناس من حولي بسلوكهم.

6. كثيرًا ما يحاول والداي معاملتي كطفل صغير.

7. أحب أن أخطط وقتي بأدق التفاصيل وفي الدقيقة.

8. يبدو لي أنني أشعر بما يحدث حولي بشكل أكثر حدة من الآخرين.

9. يقع اللوم على الآباء أنفسهم في حقيقة أن أطفالهم يبدأون في تعاطي المخدرات ("حقن المخدرات").

10. لا توجد سلطات مطلقة بالنسبة لي.

11. عندما كنت طفلاً ، مرت فترة أحببت فيها بشغف عد شيء ما (عدد النوافذ ، الدرجات ، أرقام السيارات).

12. إذا تحدث الآباء أو غيرهم من البالغين أكثر مع أطفالهم عن مخاطر المخدرات ، فإن القليل من الناس سيصبحون مدمنين على المخدرات.

13. من الأسهل بالنسبة لي أن أتحمل فضيحة من حياة رتيبة محسوبة.

14. أؤمن بالفساد والعين الشريرة.

15. قبل أن أفعل أي شيء ، أحاول أن أتنبأ بكل الأخطار التي قد تكمن في انتظاري.

16. إذا كنت مشغولاً بشيء ما ، فأنا في كثير من الأحيان لا ألاحظ حتى ما يحدث حولي.

17. أعيش وأتصرف بحسب القول المأثور: "أتمنى الأفضل ، لكن استعد للأسوأ".

18. ليس من السهل إقناعي بأي شيء.

19. كثيرا ما كنت مخدوع (مخدوع).

20. عدم اليقين مؤلم للغاية ومؤلمة بالنسبة لي.

21. يزعجني الناس عندما يحدقون بي في الشارع أو في محل أو في وسائل النقل.

22. الحياة ليست ذات فائدة كبيرة عندما لا توجد مخاطر فيها.

23. أنا لا أحترم من ينفصل عن الفريق.

24. بعض الناس يمكن أن يشفي مريض بلمسة واحدة.

25. يجب أن تكون الحياة مبهجة ، وإلا فلن يكون هناك ما نعيش من أجله.

26. أعرف الوقت جيدًا ، وبدون النظر إلى الساعة ، يمكنني تحديد الوقت بالضبط.

27. إذا أردت أن أفعل شيئًا ، لكن يعتقد الآخرون أنه لا يستحق القيام به ، فأنا على استعداد للتخلي عن نواياي.

28. كطفل ، كثيرا ما أرفض أن أكون وحدي.

29. أشعر بالملل في كثير من الأحيان عندما لا يكون هناك ما يشغل نفسي.

30. يجب أن تجرب كل شيء في الحياة.

31. يمكنني أن أنام بسهولة في أي وقت مناسب (في الليل وأثناء النهار).

32. بعد أن أذهب إلى الغابة من أجل عيش الغراب ، يمكن الاحتفاظ بذكرياتي عن الفطر لفترة طويلة.

33. أحب أن أحلم كيف سأقضي فوزًا مستقبليًا محتملًا في اليانصيب ، وماذا سأفعل بالهدية الموعودة.

34. كثيراً ما أفكر: "سيكون من الجميل أن تكون طفلاً".

35. أجد صعوبة في كثير من الأحيان في العثور على الكلمات المناسبة لمشاعري.

36. من السهل بالنسبة لي إقراض المال لصديق لشراء الكحول.

37. أميل إلى العيش ، محاولًا ألا أثقل نفسي بأفكار حول ما قد يحدث لي في المستقبل.

38. أحب عندما يقول لي الناس ثروة على بطاقات أو على يدي.

39. أنا جيد في تقليد تعابير الوجه والإيماءات.

40. عندما يوقظونني في الليل أو في الصباح الباكر ، لفترة طويلة لا أستطيع أن أفهم ما يحدث حولهم.

41. أحب الموسيقى بصوت عالٍ لا هادئ.

42. لدي مشاعر لا أستطيع تحديدها بدقة.

43. يجب على الإنسان أن يحاول فهم أحلامه ، وأن يسترشد بها في الحياة ، وينزع منها الإنذارات.

44. من الصعب أن تفاجئني.

45. تم شرح كل "المعجزات" التي أعرفها بكل بساطة - خداع وحيل.

46. \u200b\u200bأنا أعتبر شخصًا ساذجًا ، لأنني كثيرًا ما أقع في المشاكل.

47. المخدرات "خفيفة" ولا تسبب الإدمان.

48. شعرت أحيانًا أن شخصًا ما ، من خلال التنويم المغناطيسي ، أجبرني على فعل شيء ما.

49. أصدقائي يعتبرونني رومانسية.

50. أنا أؤمن بالمعجزات.

51- حتى الشخص السليم عقلياً لا يمكن أن يكون مسؤولاً أحياناً عن أفعاله.

52. كثيراً ما يحيرني سلوك وأفعال الأشخاص الذين أعرفهم منذ فترة طويلة.

53. لا يمكن الوثوق بأحد - هذا هو الموقف الصحيح.

54. أسعد وقت في الحياة هو الشباب.

55. عندما كنت طفلاً ، كنت أخشى أن تتركني والدتي ، وتغادر المنزل ولا تعود.

56. إنني أميل إلى تذكر الأحداث غير السارة التي حدثت لي بشكل أفضل من تذكر توقعاتي الخاصة حول إمكانية حدوثها.

57. أحب التشاور مع الأصدقاء (أو الكبار) حول كيفية التعامل مع المواقف الصعبة.

58. أوافق على أن أعيش قليلاً ، لكن عاصف.

59. يمكنني حقن مخدر (هيروين) في الوريد عن طريق الجرأة.

60. في كثير من الأحيان لم يتم الحكم علي من حيث الجدارة.

61. يمكنني دائمًا تحديد مقدار الأموال التي أنفقتها بالضبط والمبلغ المتبقي.

62. عندما كنت طفلاً ، لم أستطع التعود على روضة الأطفال (الحضانة) لفترة طويلة ولم أرغب في الذهاب إلى هناك بسبب ذلك.

63. أثق في أصدقائي أو صديقاتي تمامًا وأنا مقتنع بأنهم لن يخدعوني أو يخونوني أبدًا.

64 - ومن الواضح أن خطر تعاطي المخدرات مبالغ فيه.

65. لا يزال هناك القليل من الأحداث المشرقة في الحياة.

66. لا أحب ركوب القطار أو الحافلة الطويلة.

67. الزجاج المتسخ يزعجني ، لأن العالم كله يبدو قذرًا ورماديًا.

68. عندما أشعر بالملل ، عادة ما أخلد إلى النوم.

69. غالبًا ما يلومني الآباء (أو الكبار) على الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة بشكل مفرط.

70. من المؤلم جدا انتظار شيء ما.

71. يمكنني ، بعد بعض التفسيرات الأولية ، أن أطير طائرة (رياضية) صغيرة.

72. كثيرا ما أستيقظ في الصباح قبل بضع ثوان أو دقائق من انطلاق المنبه.

73. إذا كان هناك حريق واضطررت للقفز من نافذة الطابق الخامس إلى المظلة التي نشرها رجال الإطفاء ، كنت سأفعل ذلك دون تردد.

74. أشعر بالأسف للأشخاص الساذجين.

75. يحيرني عندما ينظر الناس إلي في عيني لفترة طويلة.

76. الأشخاص الأقوياء فقط هم من يمكنهم المخاطرة بكل شيء ، على سبيل المثال في الكازينو.

77. أولئك الذين يبيعون المخدرات هم المسؤولون عن حقيقة أن المراهق يصبح مدمنا للمخدرات.

78. أحب القيادة بسرعة كبيرة ، وليس بطيئة.

79. أثق في تنبؤات الأبراج وأتبع التوصيات الواردة فيها.

80. أنا مهتم جدًا بألعاب اليانصيب.

81. التنبؤ بالمستقبل مهمة عديمة الجدوى ، لأن الكثير لا يعتمد عليك.

82. أستطيع أن أصف مشاعري بسهولة.

83. في حياتي كانت هناك أوقات قمت فيها بشيء ما ، ثم لم أتذكر ما هو بالضبط.

84. أعتقد أن الفضول -؟ ليس نائب.

85. يحدث أن الناس بصوت شاذ يخيفني.

86. كان لدي (هي) هوايات كثيرة (اهتمامات ، هوايات).

87. عندما أبقى في المنزل ، غالباً ما أشعر بعدم الارتياح من أن أكون وحدي.

88. لست مؤمنًا بالخرافات.

89. قيل لي أن لدي قدرة جيدة لتقليد أصوات الناس أو عاداتهم.

90. هناك أشخاص أثق بهم دون قيد أو شرط.

91. يحدث أنه أثناء محادثة مع تلعثم ، بدأت في التحدث بشكل غير مترابط وبتلعثم.

92. أكثر شيء مؤلم في الحياة هو الشعور بالوحدة.

93. إذا بدأت في ممارسة لعبة ، فمن الصعب في الغالب أن أبتعد عنها.

94. يحدث أنني أستطيع أن أفعل على الرغم مما تبين أنه غير مربح بالنسبة لي.

95. لطالما جذبتني الغموض واللغز والتصوف.

96. حدث أنني وافقت في الشارع على اللعب مع "الكشتبان".

97. أعرف الكثير من الرجال الذين يتعاطون المخدرات أو يتعاطونها.

98. كقاعدة عامة ، أقوم بضبط ساعة المنبه الخاصة بي بحيث لا يكون لدي الوقت فقط للقيام بكل شيء قبل مغادرة المنزل ، ولكن لدي أيضًا بضع دقائق في الاحتياط.

99. في حياتي كثيرا ما صادفت (صادفت) مجموعة لا يمكن تصورها من الظروف غير المواتية.

100. أنا مستعد للطاعة الكاملة بل وحتى الإئتمان على مصيري ، ولكن فقط لمن أحترمهم حقًا.

101. أحب المخاطرة.

102. من بين معارفي هناك أشخاص لديهم موهبة الإقناع.

103. غالبا ما يكون من المستحيل ابعادي عن عمل مثير للاهتمام ، لعبة ، مهنة.

104. يمكنني القفز بالمظلة.

105. لا يهمني ما يعتقده الآخرون عني.

106. يفاجئني الكثير في الحياة.

107. يمكنني المجادلة مع أي شخص.

108. كنت سأدخل قفص الأسد مع المروض لو أخبرني أنه آمن.

109. إذا سألت عن شيء ما ، يصعب علي رفضه.

110. أجد أنه من الأسهل التوصل إلى أمثلة خاصة بي بدلاً من حفظ أمثلة من كتاب مدرسي.

111. أنا لا أشعر بالملل أبدا.

112. في كثير من الأحيان أنا نفسي لا أتوقع أي إجراء.

113- عندما كنت طفلاً ، كنت أعاني من التشنجات اللاإرادية أو الحركات المتكررة المختلفة لبعض الوقت.

114. أحب أن أحلم.

115. يجذبني كل ما هو جديد وغير عادي.

116- كثيراً ما تحدث لي "الحوادث" وكل أنواع الحوادث تقع.

معالجة وتفسير النتائج

تتكون معالجة البيانات من جمع الدرجات بشكل منفصل لكل مقياس ، مع الانتباه إلى طبيعة معالجة القيم للأسئلة المباشرة والعكسية. بالنسبة للأسئلة المباشرة ، يتم حساب النقاط وفقًا لكيفية تمييزها بواسطة الموضوعات ("5" - 5 ، "4" - 4 ، "3" - 3 ، "2" - 2 ، "1" - 1) ، لـ يتم حساب نقاط الأسئلة العكسية والعكس بالعكس "5" - 1 ، "4" - 2 ، "3" - 3 ، "2" - 4 ، "1" - 5).

مقياس الميل إلى إدمان المخدرات: أسئلة مباشرة - # 1 ، 3 ، 4 ، 16 ، 19 ، 24 ، 26 ، 48 ، 50 ، 52 ، 54 ، 59 ، 76 ، 79 ، 80 ، 89 ، 91 ، 96 ، 97 ، 100 ، 107 ، PO ، 116 ؛ عودة الأسئلة - رقم 2 ، 12 ، 29 ، 30 ، 41 ، 45 ، 53 ، 61 ، 65 ، 67 ، 69 ، 72 ، 77 ، 78 ، 81 ، 86 ، 112 ، 114.

مقياس الاعتماد على الكحول: أسئلة مباشرة 3 ، 5 ، 14 ، 15 ، 16 ، 17 ، 19 ، 20 ، 24 ، 26 ، 30 ، 43 ، 48 ، 76 ، 79 ، 84 ، 91 ، 95 ، 97 ، 100 ، 107 ، 112 ، 113 ، 116 ؛ عودة الأسئلة - رقم 21 ، 29 ، 38 ، 41 ، 44 ، 64 ، 65 ، 67 ، 75 ، 77 ، 81.

يتم تفسير النتائج وفقًا للمعايير التالية.

السلوك الإدماني هو أحد أشكال ما يسمى بالسلوك المدمر (المدمر) ، حيث يبدو أن الشخص يسعى للهروب من الواقع المحيط ، أو تركيز انتباهه على أنشطة وأشياء معينة أو تغيير حالته النفسية والعاطفية باستخدام مواد مختلفة. في الواقع ، عند اللجوء إلى السلوك الإدماني ، يسعى الناس إلى خلق وهم بأنفسهم بنوع من الأمان ، لتحقيق التوازن في الحياة.

يتم تحديد الطبيعة المدمرة لمثل هذه الحالة من خلال حقيقة أن الشخص يقيم علاقة عاطفية ليس مع الشخصيات الأخرى ، ولكن مع الأشياء أو الظواهر ، والتي تتميز بشكل خاص بالإدمان الكيميائي ، وإدمان البطاقات وغيرها من المقامرة ، وإدمان الإنترنت ، إلخ. في كثير من الأحيان ، تحدث الأمراض بين المراهقين وأطفال المدارس والطلاب ، ولكن غالبًا ما يتم تشخيصها عند البالغين من وضع اجتماعي مختلف. في هذا الصدد ، فإن الوقاية في الوقت المناسب من السلوك الإدماني بين الأطفال الذين لديهم استعداد لهذا أمر مهم للغاية.

يصف علم النفس الإدمان بأنه نوع من الحالة الحدودية التي تنشأ بين الاعتماد المرضي والقاعدة. هذا الخط ضعيف بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالسلوك الإدماني للمراهقين. بالابتعاد عن الواقع من خلال استخدام المؤثرات العقلية وألعاب الكمبيوتر وما إلى ذلك ، فإنهم يشعرون بمشاعر ممتعة وحيوية للغاية ، ويمكن أن يصبحوا مدمنين عليها في وقت قريب جدًا. في الوقت نفسه ، هناك انخفاض في القدرة على التكيف. يمكننا القول أن أي نوع من أنواع الإدمان هو نوع من الإشارات حول المساعدة التي يحتاجها الشخص ليظل عضوًا كاملاً في المجتمع.

أسباب التنمية

من المستحيل تحديد أسباب لا لبس فيها لتطور السلوك الإدماني ، لأنه عادة ما يكون تأثير مزيج من العوامل البيئية غير المواتية المختلفة والخصائص الشخصية لكل فرد. كقاعدة عامة ، من الممكن تحديد الاستعداد للسلوك الإدماني لدى المراهقين والأطفال باستخدام تقنيات نفسية خاصة ووجود سمات شخصية وشخصية معينة.

يتطور السلوك الإدماني عادةً عندما يتم دمج الميزات المذكورة أعلاه مع ظروف معينة ، على سبيل المثال ، بيئة اجتماعية غير مواتية ، وتكيف منخفض للطفل مع ظروف مؤسسة تعليمية ، إلخ. كما يتم تمييز عوامل الخطر الإضافية ، مثل الرغبة في التميز بالتأكيد عن الحشد ، والمقامرة ، وعدم الاستقرار النفسي ، والوحدة ، وتصور الظروف اليومية العادية على أنها غير مواتية ، وندرة المشاعر ، وما إلى ذلك.

يجب التأكيد على أنه أثناء تكوين الإدمان معين
ينتمي الدور إلى جميع المؤسسات الاجتماعية الموجودة تقريبًا. في ظهور السلوك المنحرف ، ينتمي أحد الأدوار القيادية للعائلة ، تمامًا كما هو الحال في عملية علاج علم الأمراض. ومع ذلك ، فإن وجود عضو مدمر في الأسرة ، سواء كان طفلاً أو بالغًا ، يمكن أن يؤدي إلى تدهورها. بالنسبة للعائلات التي تعاني من خلل وظيفي ، بالنسبة للجزء الأكبر ، تعد الأساليب المحددة لحل المشكلات الناشئة والتعبير عن الذات سمة مميزة ، تستند إلى تأكيد الذات على حساب أفراد الأسرة الآخرين والتعويض عن مشاعرهم السلبية تجاههم.

يمكن أن تظهر العلاقة بين الإدمان لدى الوالدين والأطفال حتى بعد جيل واحد ، مما يؤدي إلى ولادة أحفاد لديهم استعداد وراثي ، على سبيل المثال ، لإدمان الكحول. نظرًا لأن الأسرة هي المعيار الرئيسي والمثال لأي شخص ، فإن الأطفال من أسر غير مكتملة أو غير أخلاقية ، والأسر التي يميل أفرادها إلى العنف أو لديهم ميول إجرامية واضحة ، وغالبًا ما تعاني أسر النزاع من السلوك الإدماني.

يمكن توفير بعض المتطلبات الأساسية لتطوير الإدمان ليس فقط من قبل الأسرة ، ولكن أيضًا من خلال مؤسسة اجتماعية أخرى - المدرسة. الحقيقة هي أن النظام المدرسي الحديث يشجع على العمل المكثف للغاية ، ويتجاهل عمليا العلاقات الشخصية. نتيجة لذلك ، يكبر الأطفال دون اكتساب خبرة حياة مفيدة ومهارات اجتماعية ، محاولين تجنب أي صعوبات ومسؤوليات. بشكل واضح ، غالبًا ما تظهر نزعات الإدمان بين طلاب مدارس الأطفال الموهوبين الذين يحضرون العديد من الفصول والدوائر الإضافية ، لكن ليس لديهم وقت فراغ عمليًا.

يمكن أيضًا اعتبار الدين عاملاً مهيئًا لتطور السلوك الإدماني ، والذي ، من ناحية ، يعطي معنى للحياة وللناس ويساعد على التخلص من الإدمان ، ولكن من ناحية أخرى ، يمكن أن يصبح في حد ذاته مرضًا. مدمن. حتى الحركات الدينية التقليدية يمكن أن تساهم في تكوين الإدمان ، ناهيك عن الطوائف المدمرة المختلفة.

مراحل التنمية

عادة ما يمر تطور أي إدمان مرضي بعدة مراحل ، والتي يمكن اعتبارها أيضًا شدة السلوك الإدماني. المرحلة الأولى هي فترة المحاولات الأولى ، عندما يحاول الشخص لأول مرة شيئًا يمكن أن يتحول لاحقًا إلى إدمان. ثم تأتي مرحلة "الإدمان" ، عندما تبدأ العادة في التطور لدى الشخص.

في المرحلة الثالثة ، لوحظت بالفعل مظاهر واضحة للسلوك الإدماني ، و
يصبح الإدمان الطريقة الوحيدة للرد على أي صعوبات في الحياة. في الوقت نفسه ، ينكر الشخص نفسه اعتماده على نفسه ، وهناك تنافر واضح بين الواقع المحيط وإدراكه.

في مرحلة الاعتماد الجسدي ، يبدأ الإدمان في السيطرة على بقية حياة الفرد ، ولم يعد التوجه إليه يجلب الرضا العاطفي وتأثير المزاج الجيد. في مرحلة لاحقة ، يحدث التدهور العاطفي والجسدي الكامل ، ومع الاعتماد على المؤثرات العقلية ، تحدث اضطرابات في عمل جميع أعضاء وأنظمة الجسم تقريبًا. وهذا أمر محفوف بحدوث اضطرابات فسيولوجية وعقلية شديدة تصل إلى الوفاة.

الآراء

تتنوع أشكال السلوك الإدماني تمامًا ؛ ويمكن تمييز الأنواع التالية حسب الأصل:

• مادة كيميائية - تدخين التبغ ، إدمان المخدرات ، تعاطي المخدرات ، تعاطي الكحول ؛
• غير كيميائي - إدمان الكمبيوتر ، الإدمان على الإنترنت ، الفيديو والمقامرة ، إدمان العمل ، إدمان التسوق ، الإدمان الجنسي ، إلخ ؛
• اضطرابات الأكل - إدمان الصيام أو الإفراط في الأكل ؛
• الحماس المرضي لأي نوع من النشاط ، يؤدي إلى الجهل التام أو تفاقم صعوبات الحياة القائمة - الطائفية ، والتعصب الديني ، إلخ.

وتجدر الإشارة إلى أن التصنيف المعروض تعسفي إلى حد ما. يمكن أن تختلف عواقب أشكال الاعتماد المختلفة بشكل كبير بالنسبة للفرد والمجتمع. هذا يؤدي إلى موقف مختلف في المجتمع تجاه أنواع مختلفة من الإدمان. لذلك ، على سبيل المثال ، كثير من الناس متسامحون ومحايدون تجاه التدخين ، والتدين غالبًا ما يسبب القبول. سيتم مناقشة بعض السلوكيات الإدمانية الشائعة بمزيد من التفصيل.

في السنوات الأخيرة ، زاد عدد الأشخاص الذين يعانون من المقامرة المرضية بشكل كبير في جميع أنحاء العالم. هذا ليس مفاجئًا ، لأنه يوجد اليوم عدد كبير من الطرق لإشباع رغباتك المرضية: ماكينات القمار ، ألعاب الورق ، الكازينوهات ، اليانصيب ، اليانصيب ، إلخ. من حيث المبدأ ، يمكن أن يكون قدر معين من الإثارة موجودًا في شخص يتمتع بصحة جيدة ، ويتجلى في الرغبة في الانتصار والتفوق ، وكذلك الإثراء المالي. يعتمد هذا على المشاعر الإيجابية للغاية التي يميل الناس إلى تجربتها مرارًا وتكرارًا. عندها تأخذ العاطفة شكلاً عاطفيًا في غياب السيطرة العقلانية على مكونها العاطفي. في مثل هذه الحالة من العاطفة ، يحدث انتهاك للإدراك ، وتتركز إرادة الشخص على شيء واحد فقط.

عندما يصبح شغف القمار إدمانًا ، يطلق عليه في الطب الإدمان. علاوة على ذلك ، يمكن تقسيم اللاعبين الذين يمثلون مشكلة إلى عدة أنواع. النوع الأول هو ما يسمى المقامر "الضاحك" الذي لا يزال يعتبر المقامرة وسيلة ترفيه. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، يصبح الفوز أكثر أهمية ، مما يعني أن الرهانات تزداد أيضًا ، في حين يُنظر إلى الفشل على أنه مجرد صدفة غير مواتية أو عملية احتيال من جانب لاعبين آخرين.

بعد فترة قصيرة من الوقت ، يمكن لمثل هذا الشخص أن يتحول إلى مقامر "باكي" ، ويبدأ في اقتراض المال لإشباع شغفه بالمقامرة. في الوقت نفسه ، يهيمن إدمان اللعبة على بقية الحياة. على الرغم من الديون المالية المتزايدة باستمرار والانفصال عن الواقع ، لا يزال المقامر "الباكي" يعتقد أنه بطريقة سحرية سيتم حل جميع مشاكله ، على سبيل المثال ، بفوز كبير.

بعد ذلك تأتي مرحلة اليأس. اللاعب "اليائس" مشغول فقط باللعبة ، وغالبًا ما لا يكون لديه مكان دائم للعمل أو الدراسة أو أصدقاء. وإدراكًا منه أن حياته تتدحرج إلى أسفل المنحدر ، فإن مثل هذا الشخص غير قادر على التغلب على الإدمان بمفرده ، لأنه عندما يتوقف عن اللعب ، فإنه يعاني من اضطرابات حقيقية تشبه صداع الكحول مع إدمان الكحول: الصداع النصفي ، واضطرابات الشهية والنوم ، والاكتئاب ، إلخ. الميول الانتحارية شائعة بين اللاعبين اليائسين.

في عصر تقنيات الكمبيوتر ، يجلب استخدامها مزايا كبيرة ، في كل من الأنشطة التعليمية والمهنية ، ولكن له أيضًا تأثير سلبي على العديد من الوظائف العقلية للشخص. بالطبع ، يسهل الكمبيوتر حل العديد من المهام ، وبالتالي يقلل من متطلبات القدرات الفكرية للفرد. أيضًا ، يتم تقليل الوظائف العقلية المهمة مثل الإدراك والذاكرة والتفكير. يمكن للشخص الذي يمتلك سمات إيجابية معينة أن يصبح تدريجياً متحذلقًا بشكل مفرط وحتى منفصلاً. في مجاله التحفيزي ، تبدأ الدوافع الهدامة والبدائية في الهيمنة.

هذا السلوك الإدماني شائع بشكل خاص بين المراهقين. يمكن أن يتجلى اعتمادًا على ألعاب الكمبيوتر والشبكات الاجتماعية وظاهرة القرصنة وما إلى ذلك. من خلال الوصول غير المحدود إلى الإنترنت والمعلومات التي تحتوي عليها ، يفقد الشخص الإحساس بالواقع. هذا الخطر كبير بشكل خاص للأشخاص الذين يعتبر الإنترنت هو الوسيلة الوحيدة للتواصل مع العالم.

أحد أكثر أشكال إدمان الكمبيوتر شيوعًا هو الإدمان المفرط لألعاب الفيديو. وجد أن العدوانية والقلق لدى الأطفال والمراهقين في غياب فرصة اللعب من الآثار الجانبية لهذا الإدمان.

بالنسبة للهواية لجميع أنواع الشبكات الاجتماعية والخدمات الأخرى التي تم إنشاؤها للتواصل ، فهناك أيضًا الكثير من الخطر هنا. الحقيقة هي أنه على الإنترنت ، يمكن للجميع العثور على محاور مثالي يفي بأي معايير ، ولا داعي لمواصلة التواصل معه. يتطور لدى المدمنين موقف ازدرائي تجاه التواصل مع الناس في الحياة. بالإضافة إلى تقييد التواصل مع أشخاص حقيقيين ، يمكن ملاحظة اضطرابات النوم والملل والمزاج المكتئب. يسود شغف الكمبيوتر على أي نوع آخر من الأنشطة ، كما أن التواصل مع أناس حقيقيين صعب للغاية.

يشير إدمان الكحول ، مثل الإدمان على المخدرات ، إلى أشكال من السلوك المدمر المدمر الذي يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. إذا كان الشخص في المرحلة الأولى من إدمان الكحول لا يزال يتحكم في حياته ، ثم يبدأ الإدمان في السيطرة عليه لاحقًا.

يتميز الأفراد الذين يعانون من إدمان الكحول بمثل هذه السمات الشخصية والشخصية مثل الصعوبات في اتخاذ القرارات المهمة والتسامح مع مشاكل الحياة ، وعقدة النقص ، والطفولة ، والأنانية ، وانخفاض القدرات الفكرية. عادة ما يتميز سلوك مدمني الكحول بعدم إنتاجيته ، حيث يصل النمو العقلي تدريجياً إلى المستوى البدائي مع الافتقار التام للمصالح والأهداف في الحياة.

إدمان الإناث للكحول أمر صعب بشكل خاص. في المجتمع ، النساء اللائي يشربن أكثر إدانة من الرجال ، ولهذا السبب يخفي معظمهن إدمانهن. كقاعدة عامة ، تكون النساء أكثر عدم استقرار عاطفيًا ، لذلك من السهل عليهن أن يدمنن على الكحول عندما تظهر صعوبات في الحياة أو تحت نير عدم رضاهن. غالبًا ما يتم الجمع بين إدمان الإناث للكحول والاعتماد على المهدئات والمهدئات.

علامات طبيه

الهدف الرئيسي من الإدمان هو التنظيم الذاتي والتكيف مع الظروف المعيشية الحالية. ليس من السهل دائمًا التعرف على أعراض السلوك الإدماني لدى أحد أفراد أسرته ، حيث يمكن أن تختلف درجتها. يمكن أن تكون خصائص المرضى ذوي السلوك المنحرف سببًا ونتيجة لاعتمادهم. تشمل هذه الميزات:

• الحالة الصحية الطبيعية تمامًا والثقة بالنفس في مواقف الحياة الصعبة ، والتي تسبب عند الآخرين ، إن لم تكن اليأس ، انزعاجًا كبيرًا ؛
• الرغبة في الكذب وإلقاء اللوم على الآخرين على ما لم يفعلوه ؛
• تدني احترام الذات ، إلى جانب المظاهر الخارجية لتفوقهم ؛
• الخوف من الارتباط العاطفي والاتصالات الشخصية الوثيقة ؛
• وجود القوالب النمطية في التفكير والسلوك ؛
• القلق؛
• تجنب أي شكل من أشكال المسؤولية ؛
• الرغبة في التلاعب بالآخرين.

التشخيص والعلاج

يمكن لطبيب نفسي مؤهل التعرف على السلوك الإدماني بناءً على نتائج محادثة مفصلة مع مريض ، يقوم خلالها الطبيب بجمع تاريخ عائلي مفصل ، ومعلومات عن حياة المريض وأنشطته المهنية ، ويحدد خصائص شخصيته. خلال مثل هذه المحادثة ، يراقب المتخصص بعناية كلام وسلوك المريض ، والذي قد يحتوي أيضًا على علامات معينة للإدمان ، على سبيل المثال ، التفاعل أو الالتصاق بالكلام ، والبيانات السلبية عن الذات ، إلخ.

يستخدم العلاج النفسي كطريقة رئيسية لعلاج الإدمان. إذا كنا نتحدث عن إدمان شديد للمخدرات أو الكحول ، فقد تكون هناك حاجة لدخول المريض إلى المستشفى وإزالة السموم من الجسم. نظرًا لأن معظم علماء النفس يعتبرون مظهر الإدمان أحد الآثار الجانبية للخلل الوظيفي الأسري ، فعادة ما يتم إعطاء الأفضلية للعلاج الأسري ، والذي يمكن أن يكون استراتيجيًا أو هيكليًا أو وظيفيًا. تتمثل الأهداف الرئيسية لهذا العلاج النفسي في تحديد العوامل التي تسببت في السلوك المنحرف ، وتطبيع العلاقات داخل الأسرة ، وتطوير نهج فردي للعلاج.

اجراءات وقائية

ستكون الوقاية من السلوك الإدماني أكثر فعالية كلما بدأ في وقت مبكر. يشمل الوقاية المبكرة من تطور الإدمان ، أولاً وقبل كل شيء ، مرحلة تشخيصية يجب إجراؤها في المؤسسات التعليمية من أجل التعرف على الأطفال الذين يميلون إلى السلوك المنحرف. تشمل الوقاية الأولية أيضًا منع تورط الأطفال والمراهقين في أي شكل من أشكال الإدمان. ويشمل ذلك أيضًا الإبلاغ عن العواقب المحتملة للإدمان وطرق التعامل مع الإجهاد وتقنيات الاتصال. يشير الخبراء إلى أهمية تعميم أنواع أخرى من أوقات الفراغ ، على سبيل المثال ، النوادي الرياضية بالنسبة للمجتمع الحديث.