هبوط الإلهام. الخريف هو وقت الإلهام

أوراق الخريف ...
مبرد على الأسفلت.
تطير الطيور بعيدًا إلى الأراضي الدافئة.
فوقي رقصة الفالس ...
الصمت يدور بهدوء.
في الحدائق المهجورة ...
مرة أخرى ... الحرائق مشتعلة.

أوراق الخريف ...
على البيوت والأسطح.
المدينة كلها يكتنفها المطر.
أصداء الصيف ...
غير مسموع وهادئ.
بهدوء يضرب النوافذ ...
رياح سبتمبر.

أوراق الخريف ...
الكرنفال حزين.
وفي هذا الحزن ... فكرتك.
خواطر فراق ...
وحول اجتماعنا.
المنعطفات غريبة ...
في الحياة والقدر.

لاريسا م.

وقت العطس الخريف

ناديجدا مونتسيفا

أيها الأصدقاء ، أهلا بكم!

موسم الخريف ، بالإضافة إلى السحر ، يجلب معه سيلان الأنف والعطس.
أقترح ، بالإضافة إلى الأدوية التي ستتناولها ... حسنًا ، إذا صح التعبير ، بضع جمل عطس:

******************************

العطس للألم ، من الخوف ، للضرر!
لدي صحة منذ مائة عام!
إذا أردت المزيد ،
سأطلب وأستقبل ...

في الخريف ، المناظر الطبيعية معجزة وجميلة.
إعادة تلوين الألوان الزاهية يسحر العين
ويعطي الإلهام للشاعر وحلم خريف خرافي
وحتى المطر الخفيف لا يفسد الصورة الذهبية للخريف.

غابة الخريف تضيء بالزهور الملونة
ألوان الخريف الساحرة بشكل إلهي -
أرجواني ، ذهبي ، قرمزي وأخضر مصفر
الأوراق المليئة بالأشجار الطويلة النحيلة
والطريق محاط بالقرمزي الذهبي.

الطريق المغسول بالمطر يمر عبر الغابة المذهبة
تسرع في مكان ما في المسافة ، تهرب إلى ...

إبداعات تغنى بالإلهام ،
أنت تهمس في أذني ، كن لطيفًا ...
ثم في أوقات المعاناة ، يأتي الإدراك بالفكر
يا له من وحش أنا ...
حتى تصل إلى العوالم العليا ...
لذا تريد الدفء والنظافة ...
ثم جاءت الإجابة مثل جرس البصيرة ،
- أن كل هذا ليس أنت.
كل ما عانى منه الألم ،
كل ما يكمن في عذاب قلبي ...
في خمس دقائق تمحى فكرة قاسية
وكحجر رمي في القاع ...
أنا تمتد ، أحاول ... انظر؟
لقد أصبحت أكثر إشراقًا بالفعل
ولا أستجيب لنداء شرير ...

الخريف يدخل المنازل بصمت
هناك طيور مهاجرة عالية في السماء.
حسنًا ، أخبرني: ما الذي يمكن أن يكون الخطأ
كما في الخريف ، يحلم الناس بالوقوع في الحب.

عندما تمطر بلا نهاية يوما بعد يوم
يسقط من الأشجار ، مثل رقص أوراق الشجر.
لكن الحب على الأرض يبقى إلى الأبد
الوقوع في الحب ، سوف تفهم كل شيء عنه بنفسك.

وبعد ذلك سيتغير اليوم الرمادي في لحظة
وستدور أوراق الشجر حولك ، تداعبها بحدود.
سأغني في روحي بصوت مستوحى
وسيصبح الخريف الكئيب ذهبيًا مرة أخرى ...

ماراثون الخريف من مصائر ترتجف ...
قبلات صامتة وطويلة ...
إجابات الآخرين على أسئلتي ...
أو ربما أنت غير موجود على الإطلاق؟

في الشكوك الراكدة والمفاجئة
يأتي الخريف بإلهام سحري ...
وتردد فقط على الورق ،
تذوب في داخلي مثل مطر الخريف ...

ومرة أخرى رياح التغيير هذه ...
سبتمبر الرائعة يترك الأسير ...
ولحن جاز من بعيد ...
سيبدد شكوكي ...

سوف يلمس خده بخفة ...
وستنسكب قطرة على اليد ...
ستبقى دافئة لفترة طويلة ...

قبل بضعة عقود ، ولأول مرة ، ظهرت أغنية ملهمة جميلة حول تعقيد بنية الكون من شاشة التلفزيون. غنت الأميرة الخيالية ميليسينتا في ذلك الخريف من المؤكد أنه سيأتي بعد صيف هادئ. هذا حقًا قانون الطبيعة غير القابل للتغيير. في السنوات الأخيرة ، لسبب ما ، من المعتاد رفع الصيف إلى مرتبة "الحياة الصغيرة" ، وانتظار الخريف باعتباره وقتًا حزينًا في العام. لكن الخريف متعدد الجوانب له أيضًا مزاياه وذوق معين.

يظهر شيء خريفي بالفعل في الأيام العشرة الأخيرة من شهر أغسطس ، عندما يصبح النهار أقصر ، وتكون الليالي أكثر برودة ، والنضارة الخارقة للصباح تجعلك ترتجف وترتجف بشكل لا إرادي. ومع ذلك ، في 1 سبتمبر ، لا ينطفئ الصيف بنقرة زر التبديل ، على الأقل هذا ينطبق على الأيام الأولى من الخريف الجنوبي اللطيف.

يعتبر الشهر الأول من الخريف وقتًا رائعًا لأخذ إجازة والتوجه إليه. يسمح لك الطقس البارد اللطيف بتحقيق أحلامك والذهاب إلى البحر والجبال.

نعم ، تتيح لك هذه الحيلة إطالة الصيف قليلاً ، والاسترخاء بأقصى قدر من الخصوصية ، والتجول في الأماكن الجميلة دون المعاناة من الحرارة. ومن اللطيف الجلوس في الجبال والاستمتاع بالهواء النقي وعلامات الخريف الأولى.

ولكن مع مرور الوقت ، تتحول الأوراق إلى اللون الأصفر ، مما يمنح الأشجار سحرًا خاصًا. قادم خريف "بوشكين" الذهبي ، ويدعو للتنزه على طول ممرات الأوراق الصفراء.

هذا هو الوقت الذي يجلب معه رغبة خاصة وصعبة لالتقاط مليون صورة بأوراق الخريف ، وكتابة قصائد وقصص مؤثرة ، والسير على العشب الأخضر الزاهي. حسنًا ، أو مطاردة الكستناء الساقطة من الشجرة ، كما يفعل كلبي.

هذا أجمل وقت. شوارع المدينة التي تغمرها الشمس تتحول ، والأشجار والأعمدة الذهبية المتشابكة مع العنب القرمزي تصرف الانتباه عن مشاكل واضطراب الحياة.

إنه لأمر ممتع أكثر أن أذهب إلى العمل عندما تظهر تيجان صفراء زاهية خارج نافذة الحافلة الصغيرة بين الحين والآخر ، أمس كانت خضراء اللون في الكتلة العامة. حتى الأسفلت المتصدع والحفر مغطاة بشكل ساحر بسجادة ذهبية لامعة ، ولا تزعجها مكنسة بواب زيكوفسكي.

وكم متعة المشي في الحديقة أو في الغابة! يسمح لك يوم مشمس جميل بالتجول على طول المسارات والمسارات لساعات. هدأ حفيف أوراق الشجر دائمًا وترجم قطار الفكر المعتاد إلى مزاج رومانسي.

ومع ذلك ، هناك رائحة خاصة لا تضاهى للخريف. تتكون رائحته من أوراق الأوراق المتساقطة والنسائم المنعشة ورائحة شبحية لزهور الخريف. في الغابة ، تمت إضافة ملاحظات إضافية من أوراق الشجر الفاسدة والفطر المخفي إلى "عطر الخريف".

أمسية خريفية باردة تجعل من الممكن إضاءة المصباح ببطء ، والاستمتاع بكل رشفة وتدفئة يديك ، وشرب الشاي الطازج مع الليمون. رفاهية غير متوفرة في أيام الصيف الحارة. في أمسيات الخريف ، هناك رغبة وإلهام لخبز شيئًا لذيذًا وغير عادي ، حيث توجد وفرة في هذا الوقت من العام من الفواكه والخضروات.

إنه الخريف الذهبي الذي يتحول إلى طابع حياة جديدة. إنها ، كل عام ، تذكر باستمرار قيمة الوجود. ليس عن الملذات التي اخترعتها الحضارة البشرية والتي تسمح لك بقتل الوقت بحرية ، ولكن عن القيم الأبدية الحقيقية ، والتي بدونها تصبح الحياة وجودًا بلا معنى. هكذا هي في منتصف الخريف ، حان الوقت لجمع باقات من أوراق الشجر وتنغمس في الفلسفة.

الأقنوم الثالث في الخريف هو طقس ممطر ورطب وطين وطين ، ويغطي السجادة الذهبية الرائعة. لقد طارت الأوراق ، وفي الصباح تستيقظ ليس من أشعة الشمس ، ولكن من صرخات الغربان.

لكن هنا أيضًا ، ليس كل شيء سيئًا للغاية. لا تتسبب أمطار الخريف الباردة في المشي والتأمل في الطبيعة ، ولكن يمكنك قضاء بعض الوقت في المنزل مع عائلتك أو الانشغال بعيدًا أو التقاط فيلم. وقد حان الوقت للقيام بعمل إبداعي ، وتذكر الأعمال السارة التي لم تصلنا في الصيف.

يمكننا القول أن الخريف هو وقت مدهش ومتعدد الجوانب من العام! وفي النهاية ، لم يصل الخريف بعد إلى فصل الشتاء ، والذي قد يكون قريبًا ، لكنه لم يحن بعد. حان الوقت لإعادة التفكير في حياتك وتوجيهها في اتجاه جديد.

نحن المبدعين والفنانين يجب أن نكون قادرين على العمل في أي طقس ، حتى لو كان الجو باردًا ورطبًا. ولكن ماذا لو كانت حالة الكآبة الرمادية والقشعريرة المفجعة ليست فقط في الخارج ، ولكن أيضًا في الداخل ، عندما تسود المخاوف وعدم اليقين ويبدأ الكآبة الإبداعية؟ الجنيات السحرية ، والمشي ، وتقنيات الكتابة ، والقليل من الأفراح ، والتصميم والدعم من الأصدقاء ينقذون.

جوليا كاميرون مبدعة منذ 40 عامًا وقد ألفت 25 كتابًا. هناك العديد من التمارين في الكتاب للمساعدة في إسعاد وإثارة الحماس في الفنان بداخلك. وتقول أيضًا إنها تجلب معها هدايا جديدة كل يوم. فك القوس! هيا بنا نبدأ!

كلمة للمؤلف

عمري 58 سنة. أصبحت كاتبة في سن الثامنة عشرة. لذا ، أمارس مهنتي منذ 40 عامًا. سنحت لي الفرصة لكتابة المسرحيات والروايات والقصص والأغاني والقصائد والمقالات. كانت هناك سنوات عجاف وسنوات بدينة. لقد كنت أكتب لفترة طويلة بما يكفي ولوقت كافٍ لأستحق أن أكون كاتبًا. لقد عشت طويلًا مع اثنين من الدراجين التوأمين الذين يطاردون أي كاتب: مع الرغبة في الكتابة ومع الخوف من عدم نجاح أي شيء هذه المرة.

على مر السنين التي كنت أكتب فيها ، علمت أن هناك تدفقًا من الأفكار التي يمكن لأي منا - أي فنان - الاستفادة منها. الإلهام هو مجرد القدرة على الاستماع والاستعداد لتصديق الصوت المنخفض في الداخل.

جوليا كاميرون كاتبة وكاتبة مسرحية وكاتبة أغاني وشاعرة ، عملت في صناعات المسرح والسينما والتلفزيون ، ومؤلفة الكتب طريق الفنان ، والمشي لمسافات طويلة ، ولكل شخص فنان ، والحق في الكتابة.

الأدوات التأسيسية

بعض الأشياء في غاية الأهمية بحيث يستحيل عدم ذكرها. إنهم قادرون على إثراء وتوسيع حياتنا. إنهم لا يفشلون أبدًا وبالتالي يستحقون ذكرهم مرارًا وتكرارًا.

• صفحات الصباح... هذه ثلاث صفحات من الكتابة الحرة ، تيار من الوعي يساعدك على اكتشاف "هنا والآن". يجب كتابتها مباشرة بعد الاستيقاظ. إنها تساعد على تقويم العمود الفقري الروحي والمسار الصحيح. وكم هو ممتع أن تشعر أنك تصبح نفسك. حقيقة. أخبر Pages كل صباح بما تشعر به. هذا هو أساس وأساس الإحياء الإبداعي.
• تنزه تجول... بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى تقوية إبداعهم ، من الجيد دائمًا الحصول على بعض الهواء ، خاصة سيرًا على الأقدام. تطرح الصفحات الصباحية السؤال ، ويساعدك المشي في العثور على الإجابة.
• تاريخ الإبداع... قد تجد نفسك فجأة في مطعم جديد ، أو عالقًا في متجر لاجهزة الكمبيوتر ، أو في متجر مستلزمات فنية. لا يجب أن يكون التاريخ الإبداعي كبيرًا أو مكلفًا. تذهب في موعد للتوفيق بين الأفكار واللعب بها - والكلمة الرئيسية هنا هي "اللعب".

ومع ذلك ، في أوقات التغييرات المفاجئة أو الكبيرة جدًا ، قد يلزم اتخاذ تدابير إضافية لاكتساب الشعور بالأمان.

كن مبتدئًا

عندما بدأت أخيرًا في تلقي دروس العزف على البيانو ، كان عمري 54 عامًا. بين 40 و 50 ، قلت لنفسي إنني أكبر من أن أبدأ.

ثم في أحد الأيام أدركت أن هذا العام سيمر سنة ، بغض النظر عما إذا كنت أتعلم العزف على البيانو أم لا

استغرق الأمر مني الكثير من الشجاعة لبدء فعل ما أحب. كان علي أن أتحمل رفاهية الدراسة. كان علي التركيز على العملية وليس على النتيجة النهائية. كان الأمر مخيفًا حتى أن أفكر في مقدار ما يجب أن أتغلب عليه لأطلق على نفسي موسيقي.

كان علي أن أذكر نفسي بأنني كنت أتعلم العزف على البيانو وأن الشيء الرئيسي هنا هو كلمة "عزف". -

أتذكر صديقتي جوليان مكارثي. تبلغ من العمر 77 عامًا وأكملت مؤخرًا درجة الماجستير في الشعر. "كيف حالك؟" أسأل. وأجابت بهدوء: "إنهم قادمون". عندما "يحدث" شيء ما ، ينزل علينا إحساس بالتدفق. نهر الحياة يحملنا. أسأل نفسي "هل يمكن أن يكون أي شيء أفضل؟" لا شيء يتبادر إلى الذهن.

كن لطيف مع نفسك. اسمح لنفسك أن تكون مبتدئًا.

مرايا سحرية

كل شخص لديه أصدقاء يلجأون إليه للحصول على الدعم المعنوي. هؤلاء الناس هم "المرايا السحرية". حتى لو لم يكونوا هم أنفسهم مبدعين ، فلا يهم. لو كانوا متفائلين وآمنوا بك. فيهم ، كما في المرآة ، ترى قدراتك وإمكانياتك. هم دائما في صفك.

تأكد من محاولة التواصل مع هؤلاء الأشخاص بانتظام. - صورةjuliaevbeketova.

لذلك ، عند نقطة التحول في بداية المسار الإبداعي ، أصبح فيتزجيرالد وهمنغواي أصدقاء و "مرايا سحرية" لبعضهما البعض. كان فيتزجيرالد ذو طبيعة خفية وعرضة لتدمير الذات. كان همنغواي ينضح بالبراعة والرجولة. ما وحد هؤلاء الكتاب هو الاحترام الذي يكنه كل منهم لعمل الآخر. ساعد فيتزجيرالد همنغواي على الوقوف على قدميه والبدء في كسب المال من الأعمال الأدبية. شجع همنغواي فيتزجيرالد على الوثوق بخياله والكتابة بحرية.

"بحق الله ، اكتب ولا تقلق بشأن ما يقوله الرجال - تحفة هناك أم لا تحفة." -

احصل على هاتفك. اتصل بـ "المرايا السحرية" أو أرسل رسالة SMS. ناقش الوضع الحالي. إن الاعتقاد في "المرآة السحرية" له سمة مميزة أخرى: فهو يعتبر حلمك "صحيحًا وصحيحًا". ويريدك أن تنجح.

شكرا

نبدأ في الانزلاق إلى اليأس عندما نفقد إحساسنا بالدعم. لمحاربة هذا ، يجب على المرء أن يشعر بفرحة الوجود. ببساطة ، عد أفراحك. الامتنان هو ترياق شائع ولكنه فعال لليأس.

استكشف حياتك قطعة قطعة وعد كل المباهج التي تنعم بها.

خذ قلم. الأعداد من 1 إلى 21. ابدأ بالأساسيات. "اليوم أنا بصحة جيدة" - وأبعد من ذلك: "لدي مكان أعيش فيه". الانتقال من الأشياء الكبيرة إلى الصغيرة: "أحب سريري ، إنه مريح للغاية." "أنا حقًا أحب ملاءات الفانيلا الخاصة بي. لينة جدا. " قد لا تشمل القائمة الأشياء فحسب ، بل تشمل الأشخاص أيضًا. "أنا ممتن لكوني أصدقاء مع سونيا." "أنا ممتن لأنني وابنتي نتفهم ونحب بعضنا البعض."

انت وسيم. اشكر نفسك على هذا.

متع صغيرة

إذا كنا نفتقر إلى الفرح ، فعلينا أن نسعى إليه بأنفسنا بنشاط. في بعض الأحيان ، في أوقات الاكتئاب الشديد ، من الصعب حتى أن نتذكر أن هناك شيئًا ممتعًا في الحياة.

اكتب 50 شيئًا تحبها. على سبيل المثال: التوت ، القطط ، الثيران ، الزهور ، الجوز لاتيه ، الزيتون اليوناني ، كتب الأساطير ، أوراق الخريف ، أسماك المهرج ، القطط ثلاثية الألوان ، الزجاج الملون ...

لديك تعرف هذه الفتاة من مونتمارت؟ هذه أميلي وهي مجنونة بالتوت. ما هو جنونك؟ -

سلح نفسك بهذه القائمة وخطط لأسبوع واحد لترى وتذوق ما تحب. اذهب إلى متجر الحيوانات الأليفة واستمتع بالسمكة الذهبية. اشترِ صينية من التوت واقرأ كتابًا جيدًا. ابحث عن القطط ثلاثية الألوان أثناء المشي. هناك طرق عديدة لملء حياتك بأشياء تجلب السعادة.

الكثير من الملذات الصغيرة تشكل السعادة.

تشارلز بودلير

شعور بالتصميم

يعتمد الإبداع على إجراءات ملموسة. لا توجد جنيات لها عصا سحرية في عالم الفنان. هذا العالم يحتاج إلى السيطرة. للإنشاء ، تحتاج إلى العمل بنشاط. مفتاح النجاح في العمل.

يجب أن يكون كل فنان جاهزًا ليصبح دون كيشوت ويقاتل طواحين الهواء ، بغض النظر عن مدى غباءه في عيون الآخرين ، وفي عينيه.

السحر الذي نحتاجه للإبداع ليس أكثر من الشجاعة للمضي قدمًا. يجب على المغني أن يغني المقاييس. الفاعل - تعليم المونولوجات. يجب أن يجلس الكتاب على مكاتبهم. إن عبارة "أكل الفيل قطعة قطعة" مناسبة في الفن مثل أي مكان آخر. تتكون الإنجازات الكبرى من خطوات صغيرة نتخذها كل يوم.

مرة أخرى في الكتاب

مع هذا الكتاب ، ستشعر بالحرية. كن أكبر وأقوى. التمارين والواجبات ستطلق العنان لخيالك. ستشعر أن إبداعك حي.

يتضمن الكتاب أيضًا موضوعات وأدوات للإلهام:

• تغلب على ناقدك الداخلي
• اقتباسات حكيمة رائعة
• كيف تتغلب على فترات الإحباط واليأس
• ما هي "مكالمات شطيرة"
• كيف تصنع بشكل دائم
• تبحث عن الشعور بالتوازن
• كيف تجد الدعم والدعم للآخرين بنفسك
• توصيات لإنشاء دوائر الفنانين

... و 320 صفحة من الأجواء الإبداعية ، وأدوات للإلهام والنصيحة من الخبراء في رحلة الفنان.