موقف الحياة الأساسي. موقف الشخصية

إذا كان الطفل محاطًا بجو من الحب والقبول والأمان ، فسيتم تكوين موقف وجودي أساسي إيجابي للشخص - أنا + أنت + ، يكتسب الطفل أساسًا متينًا لتقدير الذات الإيجابي وموقف إيجابي وودود تجاه الآخرين.

لظروف مختلفة: الرفض ، النفور ، الإهمال ، اللامبالاة من جانب الوالدين ، إلخ. (انظر الفصل الثاني ، "الرفض ورفض الذات") قد يطور الطفل فكرة خاطئة عن نفسه وعن العالم الخارجي ، مما يؤدي إلى ظهور مواقف داخلية أخرى غير طبيعية وغير صحية.

موقف بناء أنا + أنت +

منذ الطفولة المبكرة شعرت أنني محبوب بلا حدود. أحبنا الآباء وبعضهم البعض كثيرًا. لقد نشأت في جو من الرعاية والتفاهم المتبادل وما زلت أشعر بدعم عائلتي وأنا متأكد من أنه بغض النظر عما يحدث لي ، سيكونون هناك ويساعدونني دائمًا. منذ الطفولة قيل لي عن الله ، صلى والداي وأخبراه عن كل شيء مهم حدث في الأسرة. أدركت لاحقًا أن العلاقة مع الله هي أهم شيء في الحياة ، والآن لا أستطيع أن أتخيل كيف يمكن أن أعيش ولا أتذكره ، ولا أتوجه إليه كل يوم. يحب كل الناس كثيرا ويهتم بنا.

ليديا

إذا كان جوهر نظام المعتقدات هو الموقف الحياتي البناء ، فإن الشخص مقتنع بقيمة شخصيته ، واثقًا من أنه يستحق أن يُحَب ويُقبل. إنه يحب والديه ، ويعرف أنهم أناس طيبون ، طيبون ، صادقون يمكن الوثوق بهم. يمتد هذا الموقف إلى الآخرين أيضًا.

يعيش الإنسان في وئام مع العالم الخارجي ، ويتميز بالتعاون المثمر والعلاقات الإيجابية مع الناس والقبول والقدرة على تكوين صداقات والتكيف النفسي والنجاح. إنه قادر على إعطاء الحب وتلقيه ، ولا يخشى الاقتراب من الناس ، وخالي من الاعتماد المفرط على آراء وتقييمات الآخرين ، ويقبل النقد بهدوء ، وينتقد الذات ، ومنفتحًا على أي تغييرات.

إنه يفهم نفسه ومشاعره ويمكنه التعبير بحرية وإدراك مشاعره وتجاربه والتحدث عنها. إنه سعيد بنجاحات الآخرين وإنجازاتهم ، وهو قادر على دعم الآخرين ، ويتحدث بصدق عن السمات الإيجابية للناس ، ويقيم المستقبل بإيجابية.

يمكن للشخص الذي له موقع وجودي أنا + أنت + أيضًا توجيه انتقادات عادلة ، ويكون مستعدًا لقول "لا" إذا لزم الأمر ؛ لا يخشى الدفاع عن رأيه حتى لو لم يتفق معه الآخرون ؛ يتميز بالاستقلالية وحزم الموقف إذا تأكد من صحته. ومع ذلك ، إذا اكتشف أن رأيه خاطئ ، فإنه يعترف بحرية أنه مخطئ ويغير وجهة نظره الخاصة. يتميز بتقييم رصين لواقع الأحداث والاستعداد للبحث الإيجابي عن حلول لمشاكل الحياة الناشئة ، والقدرة على اتخاذ قرارات مستقلة وتحمل المسؤولية عنها ، مع مراعاة مشورة ورغبات الآخرين.

مثل هذا الشخص مخلص لمثله الأخلاقية وقيمه. إنه يتطور باستمرار ، ومنخرطًا في معرفة الذات ، ويختار طرق نمو الشخصية الداخلية المناسبة له ويعمل على نفسه.

موقف الاكتئاب I- أنت +

يهيمن موقف الحياة الاكتئابي على الشخص في نظام معتقداته بعد تجربة الرفض من قبل الأحباء والوالدين. يقرر أن هناك شيئًا ما خطأ معه ، "أنا سيء" (أنا) ، يعتبر نفسه غير قادر على أي شيء ، يعتقد أنه أسوأ من الآخرين ، يعاني من الشعور بالدونية ، وعدم الكفاءة ، ورفض الذات.

يخلق الشك الذاتي خوفًا من الفشل ، الأمر الذي يؤدي في الواقع إلى الفشل. يسعى الشخص داخليًا إلى التجربة المنتظمة لحالات الفشل ، حتى في الأشياء الصغيرة. إنه يتوقع باستمرار الفشل من أجل إصلاح موقف الوالدين فيما يتعلق بأنفسهم مرة أخرى: هناك شيء خاطئ معه ، فهو ليس ما يريدونه ، فهو غير قادر على أي شيء ، ولا يمكنه إرضائهم ، إلخ. إنه يعتمد بشكل كبير على آراء الوالدين وشخصيات السلطة في حياته. يتجلى هذا غالبًا في الطفولة ، في الخوف من تحمل المسؤولية واتخاذ قرارات مستقلة ، وإظهار المبادرة.

الشخص الذي يتمتع بمثل هذا الموقف الحياتي يعاني بانتظام من الاكتئاب ، واليأس ، ويسعى إلى التقاعد من أشخاص آخرين ، ويفضل البقاء على مسافة. يتجنب كل ما هو جديد وغير متوقع ؛ يحاول البقاء في دائرة مألوفة بالفعل يشعر فيها أنه في وضع آمن نسبيًا.

عندما أفكر في طفولتي ، أحاول ألا أفكر في الأمور السيئة ، لكنها ليست سهلة. أحبني والداي ، لكني كنت أقول "حب غريب". حتى الآن لا يدركون ما فعلوه بي في طفولتي ، وكيف أثر ذلك علي. بادئ ذي بدء ، كانوا يتوقعون فتاة ، وعندما ولدت ، كانوا مستائين للغاية. عندما كنت صغيراً ، كان شعري طويلاً دائمًا ، وقد ظنني الكثيرون في الشارع خطأً على أنها فتاة ، مما جعلني أشعر بالغضب الشديد. في بعض الأحيان كانت أمي تلبسني الفساتين وتعجب بي. كانت مسؤولة عن المنزل ، وشغلت منصبًا اجتماعيًا أعلى ، وأهانت والدي باستمرار ، الذي اختار وظيفة مرتبطة برحلات عمل طويلة الأمد ، وكان غائبًا باستمرار عن المنزل. عندما عاد ، كان والديه يلعنان في كثير من الأحيان لأن والده كان غيورًا جدًا. شعرت أني الملامة على مشاكلهم ، وحاولت التوفيق بينهم. في كثير من الأحيان ، كانت والدتي تنفصل ، وفي نوبة من الغضب تضربني ، ثم تبكي ، وتجبرني على أن أسألها عن حقيقة أنني "أحضرتها" كثيرًا. عندما بدأت أفعل شيئًا بنفسي (وهو ما لم يحدث كثيرًا ، لأنهم لم يثقوا بي أو لم يسمحوا بأي شيء) ، أوضح لي والداي بشكل عام أنه بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لن يأتي أي شيء ، بل يفضلون فعل كل شيء أنفسهم.

يفجيني

فكر في عدد الأبطال الأدبيين الذين لديهم نفس الموقف الحياتي الموصوفين في الأدب الروسي! هذا نوع شخصي شائع جدًا.

موقع دفاعي أنا + أنت-

كنت الابن الأكبر في الأسرة. أحبنا آباؤنا ، لكنهم كانوا دائمًا شغوفين جدًا بعملنا. وُلد أخي عندما كان عمري عامين ، وكان كل اهتمام والديّ منذ ذلك الوقت ينصب عليه. كان أكثر مرضًا ، وكان مشاغبًا ، ولم يدرس جيدًا في المدرسة. عندما كان مراهقًا ، اتصل بشركة سيئة ، وبدأ في الشرب. على عكسه ، كنت دائمًا فتاة طيبة ومطيعة ، درست جيدًا وبمتياز ، حاولت تحقيق النجاح في كل شيء. لكن والديّ كانا أقل اهتمامًا بي. دخلت معهدًا مرموقًا في المحاولة الأولى ، حيث قابلت زوجي المستقبلي ، بوريس ، الذي كان يتودد إلي بحنان ويطلب انتباهي. حدث خطأ ما دائمًا معه ، فقد دخل باستمرار في نوع من القصص ، بغض النظر عن ما بدأ بفعله ، حدث كل شيء بشكل خاطئ ، لم يكن مدروسًا جيدًا ، إن لم يكن أسوأ ... كان علي أن أقرر كل شيء في الأسرة وأتحمل المسؤولية لنفسي ، باختصار ، "عاش ورائي مثل جدار حجري". أحبني بوريس كثيرًا ، وشعرت بذلك ، لكن مع مرور الوقت بدأت أشعر أنه أصبح أكثر برودة ، حتى أنني بدأت أشك في أنه كان يخونني. لم تكن لدي علاقة وثيقة مع والدي أو أخي ، لأن والديّ منحازان لأخي. إنهم يساعدونه في كل شيء ، ولا يرفضون أي شيء ، لقد أفسدوه ، وهو ، المتخلف ، يستخدم لطفه ويفعل ما يريد. لا أطيقه ، إنه سيئ للغاية.

ناستيا

إذا كان موقف الحياة الدفاعي يسيطر على المستوى الوجودي لنظام المعتقدات ، فإن الشخص ، بطريقة أو بأخرى ، يواجه موقفًا من الرفض من قبل الوالدين والأشخاص المهمين ، ويقرر أن هؤلاء الأشخاص ، العالم ، كل شيء من حولهم عدائي وسلبي يجب أن يكون المرء مستعدًا دائمًا للدفاع عن نفسه والدفاع عنه ، والأفضل من ذلك كله - للهجوم.

يشعر الإنسان بقيمة شخصيته من خلال إثبات تفوقه على الآخرين ، من خلال رغبة لا تُقاوم في السيطرة على كل شيء من حوله. عادة هو نفسه لا يلاحظ حتى أنه يذل الناس ويدينهم ويلومهم. نظرًا لأن هذا يحدث بشكل طبيعي لدرجة أنه يعتقد بصدق أن الآخرين يفعلون كل شيء بشكل خاطئ ، فإنهم مسؤولون عن كل المشاكل (بما في ذلك مشاكله الخاصة). وهو يعرف أفضل من غيره كيفية القيام بذلك من أجل العمل بشكل جيد.

إنه يحتاج إلى أن يكون الأول والأفضل ، وغالبًا ما يتم تحقيق ذلك من خلال إدانة الآخرين أو التقليل من شأنهم ، في تنافس عصبي (عقدة التفوق). وأيضًا في محاولات للسيطرة على كل من حولك والسعي لأداء أي عمل في حدود الإمكانات وتحقيق النجاح التام وإظهاره للآخرين لإظهار عدم قدرتهم عليه.

مثل هذا الشخص مقتنع داخليًا أنه لا يمكن تحقيق أهدافه إلا من خلال الكفاح الدؤوب والعدوانية تجاه الناس والعالم. تكون العدوانية أحيانًا مخفية ومتسامحة ، وتتخذ أشكالًا مقبولة اجتماعيًا ، لكن المحيطين ، خاصة أولئك الذين لا يعتمد عليهم هذا الشخص بأي شكل من الأشكال ، قد يشعرون بعدم الارتياح في وجوده ، وغالبًا ما ينظرون إليه على أنه شخص ساحق وغير حساس.

ومع ذلك ، يجب على المرء دائمًا أن يضع في اعتباره أن عقدة التفوق ليست سوى شكل وقائي للشعور العميق بالدونية ، وهي معقدة من رفض الذات (الرفض ، ورفض الذات). يرتبط هذان المجمعان بشكل طبيعي. لا ينبغي أن يفاجئنا أنه عندما نقوم باكتشاف الذات واكتشاف عقدة رفض الذات ، نجد فورًا عقدة تفوق خفية إلى حد ما. من ناحية أخرى ، إذا بحثنا في معقد التفوق في الديناميكيات ، فسنجد في كل مرة مركبًا مخفيًا إلى حد ما لرفض الذات. هذا يزيل التناقض الظاهري بين اتجاهين متعاكسين موجودان في فرد واحد ، لأنه من الواضح ، عادة ، أن السعي لتحقيق التفوق والشعور بالدونية يكملان بعضهما البعض. تعكس كلمة "معقدة" التي نستخدمها مجمل الخصائص النفسية التي تكمن وراء المشاعر المبالغ فيها برفض الذات أو الدونية أو السعي إلى التفوق.

موقع I-Thou القاحل

يشعر الشخص الذي يمثل جوهر نظامه العقائدي بموقف قاحل من الحياة بأنه غير محبوب ومرفوض ومذل ؛ أنا مقتنع بأن الحياة عديمة الفائدة ، مليئة بخيبات الأمل ، لا أحد يستطيع مساعدته.

يرفض الناس والعالم من حوله ويشعر بالرفض والدمار والاكتئاب ؛ العمل الرئيسي ينتظر.

الشخص الذي لا يدرك قيمة شخصيته أو قيمة شخصية الأشخاص من حوله يمكن أن يكون خطيرًا اجتماعيًا.

غالبًا ما يتجلى الصراع الداخلي من خلال محاولات الانغماس في واقع آخر (الكمبيوتر ، والكحول ، والمخدرات ، والسحر ، وما إلى ذلك) ، من أجل الاختباء من المشاكل الداخلية ، إن أمكن عدم التفكير ، وعدم التعرف عليها وتجاهلها.

لقد ولدت في عائلة في الوقت الخطأ. والداي تزوجا للتو. كان الأب طالبًا ، وكانت الأم (وهي أكبر من 5 سنوات) قد تخرجت بالفعل من المعهد بحلول ذلك الوقت. كانوا يعيشون مع والديهم. علاقة الأم بالجدة لم تسر على ما يرام ، لأن الجدة كانت ضد الزواج. كانت الأم قلقة من قيام فتيات مختلفات بإغواء والدها في المعهد ، لذلك يبدو أن وقتها لم يكن سهلاً. بدأت الولادة قبل شهر من الموعد المحدد وكانت حرجة. لا أعرف بالضبط ما حدث ، لكن يبدو أنني ربما لم أتمكن من النجاة. بعد ذلك ، وبسبب إشراف الأطباء ، بدأت الأم تعاني من مضاعفات ، وتم نقلها إلى المستشفى. مكثت مع والدي وجدتي. كنت في كثير من الأحيان مريضا ، وكنت أنام بشكل سيئ في الليل ، وأصرخ. يتشاجر الآباء باستمرار ويتشاجرون فيما بينهم ومع جدتهم. نادت الأم الأسماء وأهان والده ، كما أدانتهم الجدة. بعد عامين ، انتقل الوالدان إلى شقة منفصلة. لكن علاقتهم لم تنجح. لطالما شعرت أنهم غير سعداء في زواجهما ، أخبرتني والدتي أنهم عاشوا معًا فقط من أجل أجلي ، لكنني لم أهتم. في الواقع ، لم أخبر أي شيء لأبي أو والدتي. عندما كبرت ، غادر والدي وتزوج امرأة أخرى لديها ابنة.

فيكتور.

كل شخص بالغ لا يبقى في وضعه الوجودي الأساسي طوال الوقت. غالبًا (كوجهه الحقيقي) يخفيها تحت أقنعة مختلفة. لكن الموقف الوجودي يتجلى دائمًا في ظروف الحياة الصعبة ، عند حل المشكلات النفسية ، في ظروف جديدة غير متوقعة ، في حالة من الصراع الداخلي والتوتر والإحباط (حالة نفسية ناجمة عن عدم تلبية الاحتياجات والرغبات ، مصحوبة بمختلف ، تجارب سلبية: خيبة أمل ، تهيج ، قلق ، يأس ...).

اختيار موقع الحياة من قبل الشخص

كل شخص فريد من نوعه. ولادته كانت نتيجة ملايين القوانين والحوادث والمصادفات. جوهرها معقد ومتناقض. ومع ذلك ، مثل المنزل الذي يقوم على أساسه ، تعتمد شخصية الإنسان على نظام من المعتقدات والأفكار الأساسية عن الذات والأشخاص الآخرين والعالم من حولها. تحدد هذه المعتقدات والأفكار اختيار الحياة وسلوك الشخص ، والتي تمثل الموقف الوجودي لشخصيته (يطلق عليه أيضًا الموقف العاطفي (الأساسي) أو الموقف الحياتي).

يتم اختيار وضع الحياة الثابت من قبل الشخص نفسه ، ولكن يتم تحديده إلى حد كبير من قبل الأسرة التي ولد فيها وترعرع فيها ، والبيئة المباشرة. يبدأ تشكيل هذا الموقف من اللحظات الأولى من الحياة ، وينتهي بشكل أساسي في سن السابعة. أي أنه يقع في فترة لا يمتلك فيها الشخص الصغير بعد احتياطيًا من المعرفة الموثوقة حول العالم الضروري لوجود مستقل ، وبالتالي لا يستطيع أن يفهم تمامًا درجة جدية القرارات التي يتخذها ، والتي ستكون حاسمة في حياته. قدر.

بمجرد تحديد الموقف الأساسي للحياة ، تهدف جميع الإجراءات وكل السلوك البشري إلى تأكيده وتوطيده.

لتوضيح ما سبق ، من المهم أن نعلم أن وضع الحياة الأساسي للشخص يتطور حتى قبل الولادة. وكل طفل قبل ولادته يعتقد أنه بخير وأن الآخرين بخير. انا بخير انت جيد أنت أم ومن يحيط بها أيضًا.

لقد أجرينا مسحًا كبيرًا طويل الأمد للعثور على مواقف عاطفية ثابتة أثناء الحياة داخل الرحم. تم إجراء تراجع العمر إلى أحاسيس وتجارب الحياة داخل الرحم في ألفي شخص تم تدريبهم على العلاج النفسي لمدة عشرة أيام ، في رحلات بحرية على متن سفينة ، في دورات تحسين مهني.

نظرًا لحقيقة أن العديد من ذاكرة فترة ما قبل المدرسة والطفولة المبكرة تم حظرها بواسطة Parental Inhibitions ، فقد قمنا بتنفيذ الانحدار في حالة نشوة. كان لمعظمهم نتيجة إيجابية ، مما يعني أنهم تمكنوا من استعادة تجارب الحياة داخل الرحم.

أظهر شخصان فقط في حياة ما قبل الولادة موقف "أنا لست سعيدًا". حاولت الأم مرارًا وتكرارًا التخلص من إحداهن بمساعدة عمليات الإجهاض الإجرامية. كانت والدة أخرى تعاني من مرض شديد في العمود الفقري ، وكان نمو الجنين يسبب لها آلامًا إضافية يصعب تحملها.

أثناء التطور داخل الرحم ، طور بقية المشاركين في الاستطلاع موقفًا عاطفيًا ثابتًا: "أنا سعيد - أنت سعيد". وهذا مهم جدا! الأم توحي بالثقة في طفلها المولود أم لا. إنها تفي بمسؤولياتها الأمومية ، والتي تجمع بين الحب غير المشروط والاهتمام الحساس باحتياجات الطفل والولاء الثابت له. إن الشعور بالموثوقية والثقة الذي ينشأ في الطفل يشكل فكرة أساسية عن هويته ، مما يضع الأساس لمكانة الرفاهية: "أنا سعيد!" ، "أنا نفسي!" ، "لقد أصبحت ماذا يريد الآخرون رؤيتي (أحبائي)! ".

لسوء الحظ ، في المستقبل ، يتغير موقف معظم الناس تجاه أنفسهم ، ويشكل موقفًا مختلفًا في الحياة ، أقل تفاؤلاً: "أنا لست سعيدًا - أنت سعيد". كيف يحدث هذا؟

خصائص المواقف الحياتية الأساسية

"أنا لست سعيدا - أنت بأمان"

عادة ما يولد الشخص في بلدنا في بيئة غير ودية للغاية ، إن لم نقل معادية ، لمؤسسة حكومية قياسية ، والتي ، بالطبع ، تؤثر على تطورها الإضافي. بعد كل شيء ، يحدث هذا في الأماكن العامة ، وغالبًا ما يكون محاطًا بغرباء ، وأشخاص غير مهتمين. إنهم غير سعداء لأن الولادة تحدث عادة في الليل. في بعض الأحيان يتم تحفيز المخاض دون داع. وهذا يؤدي إلى إصابة الأم والطفل.

غالبًا ما يسمع طلاب الطب وغيرهم من الناس أن النساء المعاصرات قد نسين كيفية الولادة. ربما هناك بعض الحقيقة في هذا. لكن في مستشفيات الولادة ، نسوا كيف ، نعم ، بشكل عام ، لم يعرفن على وجه الخصوص كيف يعاملن النساء في المخاض بعناية واحترام - وهذا في كثير من الأحيان!

تمكنت الأم ، في عذابها ، من إنجاب طفل. والناس غير المبالين يأخذونه بعيدًا عنها على الفور. في كثير من الأحيان لفترة طويلة. والآن يعتمد الأمر عليهم متى سيصل إلى والدته مرة أخرى ، وكيف سيتم إطعامه وتغطيته ، وفي أي درجة حرارة بيئة سيكون ، وما هي الإجراءات والأدوية والحقن التي سيتم وصفها له.

ينمو مثل هذا الطفل شعورًا بالهجر والعجز وعدم جدواه. يقيِّم نفسه: "أنا لست سعيدًا". وأولئك الذين حوله ، الذين يعتمد عليهم تمامًا والذين يبدو له أنهم شخصيات ضخمة وقوية ، سعداء.

في كثير من الأحيان في الأيام الأولى من الحياة ، يطور الأطفال المولودين في بلدنا الموقف "أنا لست سعيدًا - أنت بأمان".

يجب تأكيد الموقف العاطفي الثابت بمجرد تشكيله. وهذا لا يجب أن ينتظر طويلا.

كل شخص لديه تجربته الخاصة في نقص الحب في الطفولة. في هذا العمر ، يدرك الطفل جيدًا المعلومات المنقولة عن طريق جهات الاتصال الجسدية المباشرة. ويعتمد الكثير في الأشهر الأولى من حياة الطفل على حساسية جلده العالية. غالبًا ما يتلقى الطفل الذي يعاني من الكثير من الأحاسيس غير المريحة ويبكي طلب المساعدة ذلك بعيدًا عن الحال على الفور ، ولكن فقط عندما تظهر علامات واضحة على اعتلال صحته في حالته ، حتى يتمكن قريبًا من تعلم الفهم: من أجل جذب الانتباه ، يجب على المرء أن يحصل على مرض.

إن مظالم وإهانات الطفولة تحد من حريتنا وتقلل بشكل كبير من خياراتنا.

يبدأ الطفل في المشي. إنه محرج للغاية ، يسقط ، يكسر الأطباق ، يفسد الأشياء. إنه أخرق وسخيف. غالبا ما يعاقب.

ثم حضانة ، روضة أطفال ، مدرسة. وفي كل مكان يتم طرح موقف "لست سعيدًا - أنت بأمان" ، ويتم فرضه وتثبيته في مكانه. ومع ذلك ، فإن هذا هو الموقف الأكثر تكيفًا لشخص سوفييتي - عامل متواضع ينتظر بتواضع المكافأة.

الشخص الذي لديه صورة سلبية عن "أنا" هو مثقل بالأحداث الجارية ويتحمل اللوم عنها. إنه غير واثق بما فيه الكفاية في نفسه ، ولا يدعي النجاح والنتائج. يقيّم متواضع عمله. يرفض أخذ زمام المبادرة ويتحمل المسؤولية ، ويكون عرضة للتوتر وغالباً ما يكون مريضاً. علاوة على ذلك ، تتطور الأمراض ببطء ، وتتقدم ببطء ، وتتأخر فترة الشفاء لفترة طويلة.

غالبًا ما يعاني من الاكتئاب ، ويعاني من العصاب ، واضطرابات الشخصية ، ويميل إلى السلوك المدمر للذات: التدخين ، وإدمان الكحول ، والمخدرات. بالنسبة له ، تعتبر الاضطرابات الخضرية الوعائية والنفسية الجسدية ، وانخفاض المناعة نموذجية. نموذجي هي التهاب المعدة والقرحة وأمراض الأمعاء الدقيقة والغليظة وخلل الحركة الصفراوية والمغص الكلوي. بالنسبة للنساء ، تعتبر اضطرابات الدورة الشهرية والمبيضية مميزة ، للرجال - التهاب البروستاتا. لقد قللوا من الدافع الجنسي والقوة. قصور الغدة الدرقية ، انخفاض ضغط الدم ، الاضطرابات الديناميكية للدورة الدماغية نموذجية ، السكتات الدماغية الإقفارية ممكنة.

غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص قذرين في ملابسهم وطريقة حياتهم. يختارون لأنفسهم سيناريوهات غير المهزوم أو المهزوم.

في كثير من الأحيان يمكن العثور عليها في موعد مع الطبيب ، بين مرضى المستشفيات الجسدية أو النفسية أو المخدرات.

من المهم أن نلاحظ أن غالبية أعضاء مجتمعنا لديهم موقف عاطفي ثابت "أنا لست سعيدًا - أنت سعيد" طوال حياتهم. نلتقي بهم في كل وقت وفي كل مكان. إنهم يعيشون بصعوبة وحزن. إنهم يؤثرون في الآخرين ، وليس الأمر سهلاً علينا معهم. "أفترض أنك تعرف (يمكنك ، أفعل) ، لكنني لا أعرف" - أطروحتهم. الرحيل ، الاكتئاب هو استراتيجيتهم. السلبية هي وضعهم الاجتماعي. ومع ذلك ، ليس هذا هو الإعداد الأصغر. هناك شيء آخر: "أنا لست سعيدًا - أنت لست سعيدًا".

"أنا لست سعيدا - أنت لست سعيدا"

مثل هذا الشخص ليس نشيطًا بدرجة كافية ؛ بل هو لا مبالي ، وعرضة للاكتئاب ، وعداء سلبي لنفسه وللآخرين. لا يمكن أن تكون مثابرة. إنه دائمًا ما يطارده الفشل ، وقد اعتاد على ذلك. لا يتميز بنهج إبداعي في العمل والحياة بشكل عام.

من وجهة نظره لا يستحق التقييم الإيجابي والثناء. علاوة على ذلك ، فهو لا يدركها ولا يسمعها. إنه كئيب ، ساخر ، يصعب التواصل معه. تشكل سلبيته في النهاية الموقف السلبي لمن حوله. بملابسه الفاضحة الفاضحة ومظهره ورائحته المنبعثة من الملابس والجسد ، يعلن باستمرار: "كل شيء ليس على ما يرام معي - كل شيء ليس على ما يرام معك".

إنه موقف يأس ميئوس منه عندما تكون الحياة غير مجدية ومليئة بخيبات الأمل. الشخص ضعيف ولا يستطيع الآخرون مساعدته. يبقى أن يغرق في القاع وينتظر الموت.

يتطور موقف التعاسة لدى الطفل الخالي من الاهتمام ، والتخلي عنه ، عندما يكون الآخرون غير مبالين وغير مهتمين به. أو عندما يعاني الإنسان من خسارة كبيرة ولا يملك الموارد اللازمة لشفائه ، عندما يبتعد كل من حوله عن الشخص ويُحرم من الدعم.

هؤلاء الناس يعانون من العديد من الأمراض المختلفة. هذه هي الاكتئاب واللامبالاة. نزلات البرد المختلفة والأمراض المعدية والجسدية الناجمة عن انخفاض المناعة. يتم قمع رغبتهم الجنسية بشكل حاد ، ويتم تقليل الفاعلية. فرص النساء في الحمل والولادة محدودة.

جميع الاضطرابات الصحية الناجمة عن سلوك التدمير الذاتي نموذجية بالنسبة لهم: الإفراط في التدخين ، وتعاطي الكحول وبدائلها ، والمواد المخدرة والسامة. علاوة على ذلك ، يفضلون المواد الضارة وخاصة السامة. تعد إصابات الجسم والجمجمة والدماغ ونتائجها مميزة.

الأمراض والاضطرابات الصحية فيها طويلة الأمد. بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن هؤلاء الناس "مرهقون" ببطء. الأمراض نفسها تتدفق ببطء ، مصحوبة بمضاعفات. تأخرت فترة الاسترداد. غالبًا ما تنضم الأمراض المصاحبة. الأدوية المستخدمة في علاجها لها العديد من الآثار الجانبية والمضاعفات. غالبًا ما يعانون من عدة أمراض في وقت واحد. وليس من الممكن أن نفهم أين ينتهي أحدهما ويبدأ الآخر.

يعيش جزء فقط من الأشخاص الذين لديهم موقف "أنا لست سعيدًا - أنت لست سعيدًا" في المجتمع. يقضي الكثير منهم حياتهم في انتظار النهاية في مستشفيات الأمراض النفسية والجسدية ، ومنازل المصابين بأمراض مزمنة ، وفي السجون. كثيرون اليوم يُطردون ببساطة من الحياة وينهون حياتهم الحزينة في الشارع ، ويعيدون ملء صفوف المشردين. ليس لديهم القوة ولا الموارد للقتال. وهم لا ينتظرون المساعدة. شعارهم "كل شيء لا طائل منه ولا معنى له في هذا العالم ولا شيء يعتمد علي". الاستراتيجية هي إما انتظار طويل للنهاية ، أو انتحار.

الخط التالي ليس متشائما جدا. ومع ذلك ، فإن شركات النقل تجلب الكثير من المخاوف والإزعاج للآخرين. تمت صياغته على النحو التالي: "أنا سعيد - أنت لست سعيدًا".

"أنا سعيد - أنت لست سعيدًا"

هذا هو موقف الاستعلاء المتغطرس. مثل هذا الشخص يقول لنفسه والعالم: "كل شيء على ما يرام معي - كل شيء ليس على ما يرام معك." إنه يبدو متعجرفًا وصالحًا. في أي نشاط يشارك فيه ، فإنه دائمًا ما يبالغ في دوره ومساهمته في النتيجة الإجمالية.

من الصعب التواصل معه. يسعى لقمع الآخرين والتقليل من شأنهم. يستخدم الناس كأدوات لتحقيق أهدافه. عندما يفيض صبر الآخرين ، يتركونه. إنه وحيد مؤقتًا ، ويشعر بالفشل.

تدريجيا ، يعود البعض إليها. يوجد في بيئته أيضًا أشخاص جدد مستعدون للطاعة وتحمل الإذلال. أول من عاد هم المتملقون "المحترفون" والأشخاص الذين لديهم موقف "أنا لست سعيدًا - أنت بأمان": كونهم بالقرب منه ، يمكن أن يشعروا بالألم والإذلال ، بكميات كافية لتبرير موقفهم السلبي في الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأشخاص الذين لديهم موقف "أنا لست سعيدًا - أنت لست سعيدًا" أن يشاركوا أيضًا في هذه الدائرة.

وهكذا ، فإن "بطلنا" ينغمس مرة أخرى في النضال. يرهب الأحباء ويكتشف الأعداء ويبدأ الإجراءات. إنه يجمع الجماعات والائتلافات. إنه دائمًا مستشار غير مدعو ومن المفترض أنه يعرف كل شيء أفضل من أي شخص آخر.

يسعى مثل هذا الشخص إلى التميز بملابسه الخاصة والعلامة التجارية للسيارة. يحب الزي الرسمي والأنماط الخاصة وكل شيء غريب وغير عادي وحصري.

يمكن تشكيل هذا الموقف العاطفي الثابت في مرحلة الطفولة المبكرة أو لاحقًا في الحياة.

في مرحلة الطفولة ، يمكن أن يتطور وفقًا لآليتين من التكوين النفسي. في إحدى الحالات ، تؤكد الأسرة بكل طريقة ممكنة على تفوق الطفل على أعضائه الآخرين والأشخاص المحيطين به. ينمو مثل هذا الطفل في جو من الخشوع والتسامح والإذلال للآخرين. إنها بيئة طبيعية بالنسبة له ، ولا يعرف الآخر.

بمجرد تحديد الموقف ، يقوم الشخص بكل شيء لتأكيده باستمرار. يفعل ذلك بلا كلل. وحياته كلها صراع.

يتم تشغيل آلية التطور الثانية إذا كان الطفل دائمًا في ظروف تهدد صحته وحتى حياته. على سبيل المثال ، عندما يُساء معاملة الطفل. وعندما يتعافى من إذلال آخر ، من أجل التغلب على عجزه أو إذلاله أو ببساطة البقاء على قيد الحياة ، يستنتج: "أنا سعيد" من أجل تحرير نفسه من الشعور باليأس والاعتماد على الجناة ومن لم يحموه. : "أنت لست سعيدا". يسعى هؤلاء الأشخاص بنشاط ليصبحوا قادة وقادة. بعضهم أصبح قادة العالم السفلي.

الأشكال النموذجية لعلم الأمراض لهذا الوضع العاطفي: ارتفاع ضغط الدم ، والربو القصبي ، واحتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية النزفية ، والهستيريا مع جميع مظاهرها السريرية المتنوعة.

شعاراته هي "أنا لا أهتم ، هذه هي مشاكلك!" أو "أنا أعرف ما تحتاجه بشكل أفضل". إستراتيجية - تدمير ، تدمير ، خلاص. المواقف الاجتماعية ، الأدوار ـ ثورية ـ مشاركة في الحملات العامة ـ مناضلة من أجل الحقيقة.

لذلك ، لقد درسنا بالفعل ثلاث مواقف عاطفية ثابتة.

من المهم ملاحظة أنه في كثير من الأحيان لا يتم التعرف عليها من قبل شخص ما ، وبالتالي لا يمكن أن يصاغها بشكل مستقل ، وحتى في الحالة التي يحدد فيها بسهولة المواقف الحياتية للآخرين.

وعادة ما يتم إدراك موقف وجودي واحد فقط ويمكن لحامله صياغته. لم يتم مراجعة هذا الموقف بشكل كامل من قبلنا. بدأنا به ، ثم توقفنا مؤقتًا للنظر في آليات التحول إلى أنواع أخرى من التركيبات. الآن ننتقل إلى وصفه مرة أخرى.

"أنا سعيد - أنت سعيد"

هذا موقف متفائل لشخص يعتقد: "أنا سعيد - العالم آمن" ، "أنا بخير - كل شيء على ما يرام في العالم."

مثل هذا الشخص يحافظ على علاقات جيدة مع الآخرين. يتم قبوله من قبل الآخرين ، متجاوب ، جدير بالثقة ، يثق بالآخرين وواثق من نفسه. مستعد للعيش في عالم متغير. إنه حر داخليًا ويتجنب النزاعات كلما أمكن ذلك. غالبًا ما يحاول عدم إضاعة الوقت في القتال مع نفسه أو مع شخص من حوله.

هذا هو الموقف العاطفي الثابت لشخص ناجح وصحي. مثل هذا الشخص ، من خلال سلوكه ، وعلاقاته مع الآخرين ، وطريقة حياته كلها ، يقول: "كل شيء على ما يرام معي - كل شيء على ما يرام معك".

كما ذكرنا سابقًا ، غالبًا ما يتشكل هذا الموقف العاطفي الثابت حتى قبل الولادة ، في الحياة داخل الرحم. بالنسبة لبعض الناس ، لا يتغير أثناء الولادة. يحدث هذا فقط عندما لا تكون الولادة مصحوبة بصدمة نفسية شديدة. هذا لا يحدث في كثير من الأحيان في بلدنا.

إن العيش والتطور في ظروف جيدة للغاية ، يعزز الرضيع موقفًا متفائلًا. يتجلى هذا الموقف في الطفولة بشكل خاص عندما يرضع الطفل من ثدي أمه. هذه حالة من الاتصال الكامل الخاص والتفاهم الكامل المتبادل ، عندما يكون الطفل في وئام مع العالم ، والعالم في وئام معه.

يشكل الطفل لنفسه تدريجياً مكانة شخصية ناجحة وصحية. إنه يعتقد أن والديه أناس موثوق بهم ومحبوبون ومحبون يمكن الوثوق بهم. والآباء يثقون بأطفالهم.

مثل هذا الطفل مستعد لتشكيل سيناريو حياته كفائز. إنه يفترض طواعية التزامات وفي نفس الوقت لا ينحني تحت عبء ثابت "يجب" ، "هذا ضروري" ، "يجب القيام بذلك".

عادة ما يكون الأشخاص الذين يتمتعون بعقلية الرفاهية يتمتعون بصحة جيدة جسديًا أو يعانون من حالات طبية غير نفسية.

شعارهم هو "الصحة ، الرفاهية ، الازدهار!" استراتيجيتهم هي التعاون والتنمية. أدوارهم الاجتماعية منتصرة وناجحة.

أحدث الأفكار حول مواقف الحياة الوجودية في النسخة الشرقية لتحليل المعاملات

إذن هل الموقف العاطفي ثابت مدى الحياة؟ هذا صحيح بالنسبة لبعض الناس. بمجرد أن يكتسبوا موقفًا معينًا ، فإنهم يؤكدون ذلك طوال حياتهم. وبقية مواقفهم العاطفية يتم التعبير عنها بشكل ضعيف. يمكننا القول أن موقفهم العاطفي الثابت صارم. يعيد الأشخاص ذوو المواقف الجامدة تأكيد موقفهم باستمرار ويشعرون بعدم الارتياح عندما ينتقلون إلى أي من المواقف الوجودية الثلاثة الأخرى. قادتنا خبرتنا التدريبية والعلاجية إلى العثور على أشخاص لديهم مواقف ثابتة من الرفاهية أو التعاسة. علاوة على ذلك ، يتم إصلاح موضع واحد فقط بشكل صارم. دعنا نقول "أنا لست سعيدا". مثل هذا الشخص ينتقل بسهولة من "أنا لست سعيدًا - أنت سعيد" إلى "أنا لست سعيدًا - أنت لست سعيدًا". في حين أن الموقفين الآخرين غير موجودين فيه على الإطلاق ، أو يتجلى في حالات نادرة جدًا. عندما يكون الوضع "أنت بأمان" ثابتًا ، ينتقل هذا العميل من الموقف "أنا لست آمنًا - أنت بأمان" إلى الوضع "أنا بأمان - أنت بأمان"

في أشخاص آخرين ، قد تتغير المواقف العاطفية. وهؤلاء الأشخاص ، وفقًا لبياناتنا ، يشكلون أغلبية كبيرة بين الأشخاص الناجحين.

تنوع المواقف التي يجد فيها الشخص نفسه في السنوات الأولى من حياته تخلق الشروط المسبقة لتشكيل جميع الأنواع الأربعة من المواقف العاطفية فيه. في الوقت نفسه ، يسمح كل موقف للطفل ، بوعي أو بغير وعي ، بـ "التوافق" في تفاعلات من نوع معين وبالتالي تلقي ما يحتاجه من الآخرين من الآخرين. على سبيل المثال ، اسأل ببساطة في حالة واحدة ، بشكل قاطع ، مع طلب كرب - في أخرى ، يستحق - في الحالة الثالثة وانتظر بتواضع حتى يتم ملاحظته وسؤاله ، أو رفضه تمامًا - في الحالة الرابعة. لذلك ، من أجل تلبية احتياجاتهم في موقف معين ، يجب على الشخص الصغير أن يفكر ويشعر ويتصرف بطريقة معينة. نوع التفاعلات السائدة في الأسرة يعزز الموقف العاطفي المقابل للطفل ويصلحها. ويعتاد الطفل على ذلك ، ويبدو العالم آمنًا ويمكن التنبؤ به فقط عندما يشعر الطفل وفقًا لهذا الموقف. ويحاول أن يعيش بطريقة تؤكد ذلك طوال الوقت لنفسه وللآخرين. وعندما تتغير ظروف الحياة ، ولا يمكنك الحصول على ما تريد إلا بتغيير وضعك ، فإنك تشعر بعدم الراحة العاطفية ، أو القلق ، أو بمشاعر سلبية أكثر تحديدًا ، والتي تتفاقم بسبب حقيقة أن أسبابها ليست واضحة تمامًا له ، لأنه بدون خاص. التحضير يمكنك فقط أن تدرك موقفًا عاطفيًا واحدًا من بين أربعة مواقف ممكنة.

يعاني الشخص من ضغط المواقف السيئة ، ويشعر بالعجز والعجز. يفقد الدعم في الحياة ويبحث عن طرق للعودة إلى الجنة المفقودة. تتذكر أن "أنا سعيد والعالم آمن" هو الموقف الأول لأي شخص يدخل هذا العالم. للعودة إليه مرة أخرى ، يستخدم البعض المؤثرات العقلية ، ليحل محل التجارب الحقيقية للرفاهية بدائل السعادة. يستعيد آخرون ثقتهم الأساسية في العالم من خلال الدين. يصبح الله أبًا محبًا ورحيمًا لأولاده. وهؤلاء ، بدورهم ، يوكلون حياتهم ومصيرهم إلى يد الرب ، وينالون السكينة والسلام بالمقابل.

عند إدراك وضعهم العاطفي المهيمن ، يفكر الكثير من الناس في كيفية أن يصبحوا أكثر نجاحًا أو يغيرون موقفهم إلى موقف عاطفي ثابت: "أنا سعيد - أنت سعيد". إن الوعي بالمنصب هو بالفعل تقدم كبير نحو تغييره.

يمكن أن يؤدي فك شفرة محتوى موقع ما واستبدال بعض أجزاءه بأخرى سعيدة إلى تغيير في الموقف الوجودي. تتم هذه العملية على مراحل ، من خلال عدد من المواقف الوسيطة. هذه هي إحدى الطرق المقبولة لتغيير العلاج النفسي في الموقف العاطفي الثابت السائد.

التعليم هو عملية تشكيل موقف معين في الحياة. العلاج النفسي هو طريق طويل لإدراك ما تم تشكيله بالفعل ، ومعرفة قدراتك واكتساب مكانة حياة جديدة أكثر ازدهارًا. أو ، كما يقولون ، - إعادة التعليم.

هناك طريقة أخرى. إنها أقصر من ذلك بكثير ، لكن فقط من يمكنه أن يحبها يمكنه تجاوزها. الوقوع في الحب ، يتحول الشخص ، وبعد أن اختبر شعورًا مشتركًا ، يحول عالمه ، ويبني علاقات جديدة ، باستخدام فرص روحه التي لم يكن يتخيلها من قبل.

وبالتالي ، فقد نظرنا في أربع وظائف أساسية في الحياة. يعتقد الشخص الذي لديه موقف سائد "أنا لست سعيدًا - أنت بأمان" أن حياته لا قيمة لها سوى القليل ، على عكس حياة الآخرين - أشخاص جديرون وناجحون.

الشخص الذي لديه موقف "أنا لست سعيدًا - أنت لست سعيدًا" يعتقد أن حياته وحياة الآخرين لا تساوي شيئًا على الإطلاق.

الشخص الذي لديه موقف "أنا سعيد - أنت لست سعيدًا" يعتبر حياته قيمة للغاية ، لكنه لا يقدر حياة شخص آخر.

الشخص الذي لديه موقف "أنا سعيد - أنت سعيد" يعتقد أن حياة كل شخص تستحق العيش والسعادة.

في هذه المواقف الثنائية ، كل موقف رفاهية يعني الحرية الداخلية والنشاط والكفاءة والتفاؤل ؛ في حين أن كل موقف حرمان هو تقييد للحرية الداخلية والسلبية والتشاؤم.

الإجهاد والمواقف

تحليل البيانات حول ديناميات تعابير الوجه ، والمواقف والحركات ، وظروف الجلد ، والمكونات الجسدية واللفظية لتفاعل الإجهاد ، اقترح T. يعيد إنتاج عدد من المواقف العاطفية التي تشكلت في وقت سابق في سنوات طويلة. ووصف هذا التسلسل بأنه سيناريو مصغر (انظر الشكل 1).

النص المصغر ، في تجربتنا ، هو أفضل وسيلة للعلاج النفسي مع إعادة توجيه العميل إلى المسؤولية عن حياته.

يبدأ رد الفعل بالموقف الأول من الرفاه المشروط "أنا سعيد - أنت سعيد". مشروط ، لأن الشخص يشعر براحة أكبر قبل الإجهاد منه أثناء تجربته.

أرز. 1. نص صغير

الموقف الثاني في السيناريو المصغر يعكس موقف الحياة "أنا لست سعيدًا - أنت بأمان". أكثر المشاعر حيوية هي الاستياء والشعور بالذنب والإحراج. تظهر الأفكار - "لماذا حدث هذا لي؟" ، "من أجل ماذا؟" ، "أنا أستحق ذلك."

على سبيل المثال ، لا يمكنني أن أكون في القمة أو أرتكب خطأ أدى إلى نتيجة سلبية. أشعر بخيبة أمل. ثم أختم بالقول: "لم أستطع التعامل مع المشكلة ، لذلك أنا لست سعيدًا" وأشعر بالحرج والذنب لأنني لم أستطع تلبية توقعات الآخرين. وإذا قررت في طفولتي أنه في حالة الفشل ، سألقي اللوم دائمًا على نفسي ، والآن أعود مرة أخرى إلى لعب قرارات الطفولة المبكرة هذه وأواجه مشاعر غير سارة منذ الطفولة: الشعور بالذنب ، والاستياء ، والإحراج ، والعجز. وموقفي هو "لست سعيدا - أنت بأمان"

المركز الثالث هو منصب المدعي العام. إذا قررت في طفولتي أنه من الأفضل إلقاء اللوم على الآخرين في كل شيء ، فيمكنني الانتقال من المركز الأول إلى المركز الثالث على الفور. في الوقت نفسه ، أدين بشدة ، وأدلي بملاحظات لاذعة من وجهة نظري التي لا تشوبها شائبة ، وأحيانًا أسقط في جنون "نبيل". "أنا سعيد - أنت لست سعيدًا." إنها طريقة للدفاع عن نفسك بالتمرد. إذا واصلنا مثالنا ، فستكون الحجج كما يلي - "لا أحد كامل!"

الموقف الرابع - بخيبة أمل. إذا قررت أنني "لست سعيدًا ، وأنت لست سعيدًا" ، فعندئذ من المركز الثاني أو الثالث يمكنني الوصول إلى المركز الرابع. سأشعر بالعجز والإحباط واليأس.

إذا كنت محظوظًا مع والدي أو خضعت للعلاج النفسي ، فلن أكون دون المستوى الأول. ومع ذلك ، اعتمادًا على المكانة المهيمنة في الحياة ، يمكن لأي شخص أن "يعلق" في أي من المواقف الأربعة للسيناريو المصغر. في بعض الأحيان تستمر هذه التوقفات لسنوات. على سبيل المثال ، عادةً ما يفضل العملاء الذين يأتون للعلاج النفسي باضطراب ما بعد الصدمة الذي استمر لأكثر من عامين عدم ترك مثلث السيناريو المصغر. يتحركون على طول المثلث الصغير في المواضع 2-3-4 ، ويبقون فيه ويكتسبون فوائد ثانوية. بعد ذلك ، سوف نلقي نظرة فاحصة على مثلث السيناريو المصغر ونعمل مع العملاء الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة.

ثلاث طرق لمواقف الحياة الأساسية

في وقت سابق ، نظرنا في أحد الأساليب الثلاثة الشائعة لمواقف الحياة الأساسية. يطلق عليه المواقف الثنائية للرفاهية.

في النسخة الثانية المعقدة إلى حد ما ، يمكن النظر في تسعة مواقف ثلاثية للرفاهية. هذه متغيرات من المواقف الثلاثة: أنا - أنت - هم.

يميز النهج الثالث أيضًا ثلاثة مستويات من الرفاهية. وينقسم كل منهم بدوره إلى ثلاثة. وهكذا ، يمكن لكل شخص أن يضع نفسه على إحدى الدرجات التسع لدرج وهمي. وإذا كان النهج الأول يعطي المزيد لفهم البيئة العاطفية الثابتة الخاصة بك ، ففي النهج الثالث هناك المزيد من الفرص لإجراء تغييرات محددة عليه.

دعونا نتناول هذا النهج الثالث بمزيد من التفصيل.

تتميز فيه ثلاثة مستويات من المواقف الوجودية: الخاسرون والفلاحون المتوسطون والناجحون. في المقابل ، يمكن العثور على ثلاثة مستويات فرعية في كل مستوى (انظر الشكل 2 ، الصفحة 52).

الشكل 2. مستويات الرفاه

في مجموعة الخاسرين ، نميز: خاسر من الدرجة الثالثة - خاسر مطلق ، أو ضفدع ؛ خاسر من الدرجة الثانية - خاسر كامل وخاسر من الدرجة الأولى - خاسر ضعيف.

من بين الفلاحين المتوسطين: الفلاحون المتوسطون من الدرجة الثالثة - الفلاحون المتوسطون الضعفاء ، كويكيكر ؛ الفلاح الأوسط من الدرجة الثانية - الفلاح المتوسط ​​الكامل ، بالمقياس ؛ الفلاح المتوسط ​​من الدرجة الأولى - فلاح متوسط ​​قوي ، ذو نجاح ضعيف.

من بين المحظوظين: الدرجة الثالثة الناجحة - درجة الحظ الضعيفة والهشة ؛ شخص ناجح من الدرجة الثانية - شخص ناجح تمامًا ؛ ناجح من الدرجة الأولى - أمير محظوظ.

في هذا النهج ، تنجذب بشكل خاص مجموعة الأشخاص الناجحين. يهدف نهج العلاج النفسي الذي نطوره إلى انتقال الشخص إلى عدد الأشخاص الناجحين أو الانتقال داخل هذه المجموعة إلى مستوى أعلى.

الآن دعنا نتحدث عن كل شيء بالترتيب.

الخاسرون هم أشخاص لا يحققون أبدًا الأهداف التي حددوها لأنفسهم. وبالنسبة للإنجازات ، حتى الصغيرة منها ، فإنهم يدفعون ثمناً باهظاً. يرفضون المطالبة بالنتائج والنجاح ؛ غالبًا ما يحرمون من الراحة في مسار حياتهم. يفكر الكثير منهم بإصرار في الطريقة التي سيتصرفون بها أثناء الحساب "العام" لإخفاقاتهم. عندما يقومون بتجميع القيم المادية ، فإنهم يفعلون ذلك من أجل ذلك "اليوم الأسود" بالذات ، والذي ، في رأيهم ، سيأتي بالتأكيد يومًا ما. عندما يبدأون عملًا تجاريًا ، فإنهم يبرمجون أنفسهم مسبقًا للفشل وينشغلون بـ "وضع القش" في تلك الأماكن التي سيقعون فيها بالتأكيد في حالة اقتراب كارثة حتمية. كما ترون ، يتنبأ هؤلاء الأشخاص مسبقًا بالفشل ، ومن خلال أفعالهم ، يقربونه عن غير قصد.

الفلاحون المتوسطون هم أولئك الذين يكتفون بالقليل الذي ينجحون في تحقيقه يومًا بعد يوم ، ويحملون عبئهم بصبر. يتجنبون المخاطر والخسائر المحتملة. يحدون من أنفسهم وإنجازاتهم وراحتهم في الحياة. هم دائما يكسبون نفقاتهم. تجنب المخاطر. غالبًا ما يفكرون فيما سيحدث عندما يفشلون. ومع ذلك ، فهم أقل تركيزًا على الفشل من المجموعة السابقة.

الأشخاص الناجحون هم أولئك الذين يحققون أهدافهم ، ويتحملون المخاطر ، وينفذون العقود ، والاتفاقيات المبرمة مع أنفسهم. يوفر الأشخاص الناجحون المستوى المطلوب من الراحة لأنفسهم وأحبائهم.

خاسرون

يتلاعب الخاسرون بأنفسهم وبالآخرين من خلال تحويل المسؤولية عن مشاكلهم إلى الآخرين. في معظم الأحيان ، يلعبون أدوارًا ويتظاهرون ويكررون أنماط السلوك التي تعلموها في الطفولة وينفقون الطاقة على الحفاظ على الأقنعة وتقييد نشاطهم. إنهم يخشون باستمرار من أن تقطعت بهم السبل. إنهم منغمسون في الألعاب مع أنفسهم ومع الآخرين ، وهذه الألعاب تحل محل الواقع بالنسبة لهم ، مما يجعلهم غير قادرين على التواصل بصدق وصراحة مع الآخرين ، وعلى وجه الخصوص ، مع أنفسهم. يمكن إثبات ذلك من خلال إعادة بناء والاستماع إلى الحوارات بين الشخصيات الفرعية البشرية. في الوقت نفسه ، يكرسون كل طاقتهم وأفكارهم للعيش وفقًا لتوقعات الآخرين. وفي النهاية ، الخاسر مدى الحياة هو شخص آخر ، وليس هو نفسه.

كثير منهم يحلمون دون جدوى بمعجزة تجعلهم سعداء دون بذل أي جهد من جانبهم. في غضون ذلك ، ينتظرون ويبقون سلبيين.

إنهم يدمرون الحاضر بالتركيز على الماضي أو المستقبل ، وغالبًا ما يشعرون بالقلق في الحاضر ويهربون منه.

القلق والقلق يشوه تصورهم للواقع. يتدخلون في أنفسهم ليروا ، ويسمعوا ، ويشعروا ، ويفهموا. يرون أنفسهم والآخرين في مرآة ملتوية. وهم يعيشون محاطة بمرايا ملتوية.

غالبا ما يكذبون. علاوة على ذلك ، سواء للناس من حولك أو لنفسك. الكذب هو مجرد أسلوب حياة لهم. وهي تزداد في حياتهم أكثر فأكثر كل عام.

ومع ذلك ، عادة ما يتمكنون من تبرير أفعالهم ، وشرح الهزيمة. لا يعمل دائمًا بعد فشل آخر. أحيانًا يستغرق الأمر وقتًا. لكنها دائما تجلب الراحة.

هؤلاء الناس يخافون من كل ما هو جديد. إنهم يحتفظون بوضعهم المعتاد بكل قوتهم. وغالبًا ما لا يشكون حتى في احتمالات تحقيق المزيد من الإنتاجية لمسار حياتهم. يمكننا القول إنهم يعيشون حياة الآخرين: الشخصيات الشعبية - النجوم وشخصيات الأفلام والكتب. أحيانًا أقارب أو جيران فقط. بعد كل شيء ، لا يريدون حتى أن يدركوا أصالتهم وتفردهم.

يمكن توقع تصرفات وأفعال وحجج الخاسرين. إنهم لا يحبون أنفسهم ، لذا فإن حب جيرانهم قليلٌ متاح لهم.

الفلاحون الأوسطون

تتكون مجموعة الفلاحين المتوسطين من ثلاث مجموعات فرعية ، يمكن تسمية ممثليها بالفقراء المحظوظين وذوي المستوى العالي والمقاسين المشاركين. هؤلاء الناس يشكلون "الوسط الذهبي" للمجتمع. إنهم منشغلون باستمرار بتلبية احتياجاتهم. وقد نجحوا في ذلك ، في الحقيقة فقط يكسبون نفقاتهم ولا شيء غير ذلك.

إنهم يتحملون عبئهم يومًا بعد يوم ، ويكسبون القليل ، لكنهم لا يخسرون الكثير أيضًا. لا يرتفعون إلى المرتفعات ولا يسقطون في الهاوية. إنهم لا يعرفون كيف يخاطرون ويتجنبون المخاطرة ويعتبرونها غير مبررة. حياتهم هادئة وخالية من المفاجآت.

كتب د. رون (1998) أن العالم مليء بالأشخاص الذين تهدف قراراتهم إلى تدمير فرصهم في النجاح.

كل يوم لدينا عشرات اللحظات عندما نكون على مفترق طرق ونحتاج إلى اتخاذ قرارات بشأن كل من القضايا الصغيرة والكبيرة. يمنحنا اختيار الحل الفرصة لإرساء جودة مستقبلنا. يجب أن نكون مستعدين مسبقًا لاتخاذ القرارات. رون يعتقد أن لحظة الاختيار تتطلب منا المعرفة والفلسفة ، التي طورناها على أساس هذه المعرفة ، والتي إما أن تخدمنا أو تلغي كل جهودنا.

الاشخاص المحظوظين

النظام الشمولي الموحد للتربية أعاد إنتاج الخاسرين والفلاحين المتوسطين بمهارة ، بينما كان الناجحون في نفس الوقت "منتجًا ثانويًا". لذلك ، يحتاج الكثيرون إلى العلاج ، لأن شظايا الخاسرين والفلاحين المتوسطين ملتحمون حرفيًا في هيكل شخصيتهم.

الأشخاص الناجحون يحققون أهدافهم ويفيون بالعقود التي أبرموها مع أنفسهم. يوفر الأشخاص الناجحون لأنفسهم ظروف معيشية مريحة. إنهم يتصرفون بوعي ، وإنتاجية ، ولديهم حس بالمنظور. إنهم قادرون على تطوير استراتيجيات مختلفة للسلوك ، للتعامل مع المشكلات من وجهات نظر مختلفة مفيدة.

الشخص الناجح يفكر في العديد من الاحتمالات ويختار العديد منها. يراعي الظروف الواقعية ، ويحاول طرقًا مختلفة للمضي قدمًا نحو النتيجة ، حتى يحقق النجاح. قادرة على تحديد وتنفيذ الأهداف طويلة المدى. يتجنب تركيز جميع الموارد على تحقيق هدف واحد. هذا يضمن تجنب الحياة في طريق مسدود.

ممثلو هذه المجموعة لا يلزمون أنفسهم بأنماط صارمة من السلوك. يتصرفون وفقًا للظروف المتغيرة. رد حسب الموقف. ويمكنهم تغيير خططهم وفقًا للظروف المتغيرة.

إنهم قادرون على فصل الحقائق عن الآراء والمشاريع من واقع الحياة. إنهم قادرون على النظر في المشاكل من وجهة نظر سلوك الناس ومصالحهم. إنهم يقدرون وقتهم. وهم يتصرفون بناءً على حقائق وواقع الحياة.

نسعى جاهدين لإرضاء الآخرين. بعد كل شيء ، فإن القيام بشيء ممتع لشخص آخر مفيد لصحتك. لا تستخدم التلاعب بالناس كوسيلة لتحقيق الراحة والأمان. على وجه الخصوص ، يسمحون لأنفسهم بالكذب فقط عند الضرورة القصوى لهم.

يعرفون كيف يستمتعون بإنجازاتهم الخاصة ، ليكونوا مباشرين. استمتع بالعمل والتواصل والطبيعة والجنس والطعام. وهم يعرفون كيف يؤجلون المتعة. إنها القدرة على تحمل المتعة في الوقت الذي يبدو أنها سمة مهمة للأشخاص الناجحين.

الأشخاص الناجحون يهيئون أنفسهم للنجاح وللنتائج. لديهم القدرة على التعبير عن معتقداتهم المبدئية دون الحكم على الآخرين أو إذلالهم. قادرة على مساعدة الآخرين في العثور على طريقهم الخاص دون استنفاد النصيحة.

بالنسبة للأشخاص الناجحين ، فإن الشيء الرئيسي في الحياة هو أن تكون أصيلًا ، وأن تتعلم أشياء جديدة ، وأن تدرك نفسك. اسمح لنفسك أكثر فأكثر برفاهية الصراحة والصدق والانفتاح والاستجابة. يتحملون المسؤولية ويسمحون لأنفسهم بالمطالبة.

ينجح الأشخاص الناجحون في رفض التلاعب بالآخرين والاعتماد الكامل على أي شخص آخر. هم قادتهم. تجنب مشاعر التبجيل لأي شخص والإشارة إلى السلطات الكاذبة.

غالبًا ما يعيش الأشخاص الناجحون من أجل تحقيق إمكاناتهم البشرية بالكامل ، ولجعل العالم مكانًا أفضل ، حتى يكونوا هم أنفسهم ، ومن حولهم ، قريبين وبعيدين ، أفضل ، ويمكنهم تحقيق السعادة.

الوعي بالحظ يمكن أن يزيد من مستواه.

رون (1998) ، بينما تتألم نتائجنا ، يبدأ موقفنا في الضعف. وعندما تبدأ مواقفنا تجاه الحياة في التحول على الفور من الإيجابية إلى السلبية ، تنخفض ثقتنا بأنفسنا أكثر ... وهكذا.

إذا أردنا أن نكون ناجحين ، فسوف نلاحظ باستمرار الخط الدقيق بين النجاح والفشل ، ونحدد الدوافع الداخلية لتكرار الإجراءات غير الفعالة التي تكلفنا غالياً في بعض الأحيان ، ونتعلم كيفية العثور على طرق جديدة واستخدامها لتحقيق أهدافنا.

دعونا نسمي معايير التمايز ضمن مجموعة الناجحين.

الدرجة الثالثة الناجحة هي الشخص القادر الذي يحقق النتائج من خلال تطوير قدراته على المدى الطويل. الدرجة الثانية الناجحة هي الشخص الموهوب الذي يحقق النتائج من خلال العمل ، بناءً على المتطلبات الطبيعية. الدرجة الأولى الناجحة هي موهبة أو عبقري يحقق بسهولة وحرية نتائج رائعة. يولد العباقرة ، ويولد كل إنسان عبقريًا. لسوء الحظ ، لا يعرف سوى القليل في أي مجال هم بارعون.

الدرجة الثالثة الناجحة موجهة نحو الامتلاك والتراكم والتملك. توجه الدرجة الثانية الناجحة جهوده ليصبح شخصًا ، أو يحقق النتيجة المرجوة ، أو يتلقى مساهمته وفقًا لإنجازاته. تسعى الدرجة الأولى الناجحة جاهدة لتحقيق النجاح ، وتحقيق إمكاناته إلى أقصى حد ، ويتم تشكيل فئات "أن يكون" و "أن يكون" بالنسبة له من تلقاء نفسها ، دون أي تركيز خاص على ذلك.

تعيش الدرجة الثالثة الناجحة في عالم يحكم فيه "يجب" و "يجب" وهناك مجال ضئيل لكلمة "يستطيع" و "يريد". في عالم الدرجة الثانية الناجحة ، "أنا أستطيع" و "أريد" ، "يجب" و "يجب" أن تتوافق مع بعضها البعض دون صراعات. بينما في حالة الدرجة الأولى الناجحة "أستطيع" ، "أريد" ، "يجب" و "يجب" أن تتطابق ببساطة.

تحقق الدرجة الثالثة الناجحة النتيجة غالبًا بعد عدة محاولات ، وفي بعض الأحيان يكون محظوظًا فقط. إنه يخاطر بحذر شديد وتفاهات. تحقق الدرجة الثانية الناجحة النتيجة بمحاولة أو محاولتين ، حيث تخاطر وتتحكم في الموقف بعناية ومبررة. غالبا ما يكون محظوظا. إن الدرجة الأولى الناجحة تذهب بالطريقة الأكثر مباشرة ، وتحقق النتيجة في المحاولة الأولى ، بسهولة وحرية ، مع المخاطرة عن طيب خاطر والاستمتاع. هو دائما محظوظ.

للحصول على درجة III ناجحة ، فإن معظم أعماله اليومية تبدو له واجباً هائلاً ، والنتائج فقط هي من فضلك. عادة ما يؤدي النجاح في الدرجة الثانية عمله ، وهو جزء منه يجلب السعادة. الدرجة الأولى الناجحة هي ما يمنحه السعادة والسرور.

تعود الدرجة الثالثة الناجحة بسهولة إلى وضع الفلاح المتوسط ​​وحتى الخاسر. للعودة إلى مناصبهم السابقة ، فهو بحاجة إلى جهود كبيرة. بصعوبة كبيرة ، ينتقل الشخص الناجح من الدرجة الثالثة إلى مستوى الشخصية الأكثر نجاحًا وينحدر منها بسهولة. الدرجة الثانية الناجحة هي أكثر استقرارًا في حظه ، وبصعوبة كبيرة ينزل إلى مناصب أقل. تنتقل الدرجة الأولى الناجحة إلى المستويات الأدنى بصعوبة ولفترة قصيرة جدًا.

الدرجة الثالثة الناجحة لا تكمل دائمًا العمل الذي بدأه. يتسم بالمماطلة والتسويف في التنفيذ على حساب النتيجة. تكمل الدرجة الثانية الناجحة ما بدأه ، على الرغم من تأخير كبير في بعض الأحيان. إن الدرجة الأولى الناجحة تكمل دائمًا ما بدأه وتذهب إلى الحصول على ثمار نشاطه بأقصر طريق.

تختلف عن بعضها البعض واستجابتها للتوتر. الدرجة الثالثة الناجحة تعاني أحيانًا من الهزيمة ، وتقع في اليأس. إن الدرجة الثانية الناجحة هي من يربح ويقف ، وهذا يعطى له أحيانًا بصعوبة. إن الدرجة الأولى الناجحة تربح بسهولة ، وتحول جزءًا فقط من موارده للقتال ، وأحيانًا لا تلاحظ التوتر.

استبيانات علاجية للتعرف على مستوى الاتجاهات الانفعالية الثابتة

لقد طورنا ونستخدم الاستبيانات العلاجية لقياس مستوى الموقف العاطفي الثابت للشخص ، للكشف عن تلك الصفات التي تمنع زيادة مستوى الحظ. من خلال العمل مع كل سمة أو سمة أو مشكلة تؤدي إلى تقليل الحظ ، نزيد من مستوى الحظ لهذه السمة. يتم تنفيذ هذا العمل العلاجي النفسي بشكل فردي أو جماعي.

الاستبيان مناسب للعمل الفردي والجماعي والمستقل. قبل الانتقال إلى الخيارات الرئيسية للاستبيانات ، دعنا نتحدث عن نسخة الفرز. يفترض هذا الإصدار نتيجة سريعة لا تدعي أنها دقيقة. هنا نكتشف مدى اهتمام الموضوع وجاهزيته للعمل مع الاستبيانات ، ومدى فعالية هذا العمل. كما نستخدم الفحص عندما نعمل في ظروف النقص المؤقت. على سبيل المثال ، استشارة واحدة أو دورة تعليمية للعرض التقديمي. فيما يلي تعليمات الملء ونص الاستبيان.

تحري

لكل سؤال أو بيان ، من المهم أن تختار واحدة من ثلاث إجابات محتملة. نطلب منك الاختيار بسرعة دون تردد. ضع خطًا تحت الرقم الذي يمثل اختيارك للإجابة أو ضع دائرة عليه:

دائمًا ، صحيح جدًا - 3 نقاط ؛

في بعض الأحيان ، ليس بالتأكيد - نقطتان ؛

ليس صحيحًا تمامًا - نقطة واحدة.

في حياتي أنا:

أستغل الفرصة لأدرك نفسي.

أنا سعيد بإنجازاتي.

أقوم بتقييم نفسي من حيث: "ماذا سيقول الناس؟"

في شئوني أتوقع الفشل حتى لا يصاب بخيبة أمل عندما يأتون.

أستخدم احتمالات المخاطرة المبررة.

أنا أتصرف وفقًا للوضع المتغير.

أنا أقبل المسؤولية.

أسعى جاهدًا لتجنب القلق والقلق غير المنتجين.

أكمل العمل الذي بدأته.

أحب أن أسمع الثناء الذي أستحقه.

عند حساب النتائج ، نجمع جميع الإجابات. علاوة على ذلك ، في السؤالين 3 و 4 ، تؤخذ الإجابة بنقطة واحدة في الاعتبار على أنها 3 نقاط ، والإجابة بـ 3 نقاط كنقطة واحدة. قد تتطابق النتيجة من 10 إلى 15 مع الخاسر. المبلغ من 15 إلى 25 نقطة هو المتوسط. ومن 25 إلى 30 نقطة إلى المحظوظ.

النسخة الرئيسية للاستبيان

يمكن الحصول على معلومات أكثر دقة باستخدام الإصدار الأساسي من الاستبيان. يتكون من: نص الاستبيان أ ، ورقة مقياس تقييم الاستبيان أ ، نموذج الإجابة رقم 1 للاستبيان أ ، نموذج الإجابة رقم 2 للاستبيان أ ، معادلة الحصول على القيمة النهائية للاستبيان أ. الاستبيان A ، الاستبيان B.

مجموع النقاط 7 يتوافق مع الفائز من الدرجة الأولى.

مجموع الدرجات 6 يتوافق مع 2 درجة ناجحة.

مجموع الدرجات 5 يتوافق مع شخص ناجح من الدرجة الثالثة وفلاح متوسط ​​من الدرجة الأولى.

مجموع الدرجات 4 يتوافق مع الفلاح المتوسط ​​من الدرجة الثانية.

مجموع الدرجات 3 يتوافق مع متوسط ​​درجة 3.

وخاسر من الدرجة الأولى.

مجموع الدرجات 2 يتوافق مع خاسر من الدرجة الثانية.

مجموع الدرجة 1 يتوافق مع خاسر من الدرجة 3.

من الجدير بالذكر أن مجموعة الفلاحين المتوسطين ، خاصة من الدرجة الثالثة والأولى ، يصعب تمييزها ، من ناحية ، عن فئة الفلاحين الناجحين من الدرجة الثالثة ، ومن ناحية أخرى ، عن الخاسرين من الدرجة الأولى. . لمثل هذا التمايز ، تم تقديم استبيان B. يتكون الأخير من 10 أسئلة مع إجابات بديلة. الجواب "نعم" يتوافق مع اختيار الفلاح المتوسط.

وتجدر الإشارة إلى أن الإجابات المتطرفة هي من سمات الناجحين من الدرجة الأولى والخاسرين من الدرجة الثالثة. حيث يختار الفائزون بالدرجة الأولى الإجابة "دائمًا" (بشكل قاطع نعم ، صحيح جدًا) ، يختار الخاسرون من الدرجة الثالثة "أبدًا" (لا على الإطلاق ، خاطئ جدًا). غالبًا ما يختار الفائزون بالصف الثاني والخاسر من الدرجة الثانية "دائمًا تقريبًا" (نعم ، صحيح) أو "تقريبًا أبدًا" (لا ، خطأ). علاوة على ذلك ، فإن خياراتهم معاكسة أيضًا. حيث يختار الخاسر "دائما تقريبا" ، هناك يختار الخاسر "تقريبا أبدا".

يختار الخاسرون المحظوظون 3 ، 1 ، 2 ، 3 ، 1 الإجابات "غالبًا" (نعم بالأحرى ، على الأرجح صحيحة) أو "نادرًا" (على الأرجح لا ، على الأرجح غير صحيحة) ، أو "غير مؤكد".

نستخدم هذا الاستبيان العلاجي في العلاج الفردي والجماعي. كما أنها مناسبة للاستبطان. في جميع الحالات ، يمكن استخدامه بعدة طرق. في أبسط أشكاله ، يسأل الشخص الذي أجريت معه المقابلة السؤال التالي: ما هو موقفي العاطفي الثابت الحالي؟ ويعطي إجابة واحدة لكل سؤال في الاستبيان. الخيار الثاني يتضمن ثلاثة تقييمات. الموضوع يجيب على الأسئلة: ماذا كنت ، ما أنا ، ماذا أريد أن أصبح؟ علاوة على ذلك ، يجد وقتًا في الماضي يكون ذا معنى لنفسه ويقيم ما كان عليه في ذلك الوقت. ثم يقيم نفسه في الوقت الحاضر. والمرة الثالثة يقيّم نفسه في المستقبل. ماذا يريد أن يكون في لحظة معينة من حياته.

هنا نص الاستبيان ، ورقة مقياس التقييم ونموذج إدخال الإجابات.

نص الاستبيان أ

في حياتي أنا:

1. إعداد نفسي للحظ.

2. أستغل الفرصة لأدرك نفسي.

3. أنا سعيد بإنجازاتي.

4. أستغل الفرصة لتعلم أشياء جديدة.

5. أستغل الفرصة لأكون منفتحًا على الآخرين.

6. أقوم بتقييم نفسي من حيث ما سيقوله الناس.

7. في شئوني أتوقع الفشل حتى لا يصاب بخيبة أمل عندما يأتون.

8. أنا أستمتع بالتواصل.

9. أنا محظوظ.

10. أنا أستمتع بعملي.

11. أتجنب الاعتماد على الماضي.

12. يمكنني التعبير عن معتقداتي.

13. أنا أستمتع بالطبيعة.

14. أستخدم إمكانيات المخاطرة المبررة.

15. أخطط لعدة طرق لتحقيق كل هدف مهم.

16. أنا أستمتع بالجنس.

17. أثق في الناس.

18. أحب أن أسمع الثناء الذي أستحقه.

19. أنا أتصرف وفقًا للوضع المتغير.

20. أقدر الوقت.

21. أنا أستمتع بالطعام.

22. أحاول تحقيق عدة أهداف في نفس الوقت.

23. أنا أثق بنفسي.

24. أحافظ على علاقات ودية مع الآخرين.

25. أبدي إصراراً في الأمور التي تهمني.

26. أتجنب النزاعات.

27. الثقة بالنفس.

28. أنا أستمتع بفني المفضل.

29. أقبل المسؤولية.

30. أنا أستمتع بالنوم.

31. أغير خططي حسب الظروف.

32. أسعى لأكون مستقلاً عن المستقبل.

33. البحث عن طرق لتحقيق النجاح.

34. أنا أتصرف بوعي.

35. لدي رؤية للمستقبل.

36. أنا أعتبر كل حالة من وجهات نظر مختلفة مفيدة لي.

37. أضع لنفسي أهدافًا طويلة المدى.

38. أنا متأكد من أن أهم شيء في حياتي هو أن أدرك نفسي على أكمل وجه ممكن.

39. أفصل الحقائق الواقعية والموضوعية عن الآراء الذاتية للناس.

40. أنا أنظر في العديد من الاحتمالات وأختار القليل منها.

41. أعيش في الوقت الحاضر.

42. أتجنب نقل المسؤولية عن أفعالي إلى الآخرين.

43. أحاول تجنب القلق والقلق غير المنتجين.

44. أنا أعتبر نفسي سيد قدري.

45. أسعى للتغلب على ضبط النفس.

46. ​​أنا تتميز بالحرية الداخلية.

47. أنتهي من العمل الذي بدأته.

48. ما أريد أن أفعله هو نفس ما يجب أن أفعله.

49. بأقصر الطرق أصل إلى هدفي.

50. أحاول أن أتسلق أعلى قمتي.

51. أحلم بمعجزة ستغير حياتي للأفضل.

52. أرتكب أعمالاً وأفعالاً بدافع الشعور بالواجب.

53. لقد تأخرت بسبب ذلك أنا أتخذ قرارات بشأن ما أفعله ، وماذا أختار.

54. أتجنب المجهول ، غير المألوف ، الجديد.

55. أقدم النصيحة للآخرين بعناية كبيرة وبعد دراسة متأنية.

56. أحاول أن أفكر بشكل جيد في نفسي ومن الآخرين.

57. أسعى جاهداً لتسليط الضوء على الجوانب الإيجابية لكل ما يحدث لي وما حولها واستخدامها.

ورقة مقياس تقييم الاستبيان أ

تحتوي ورقة مقياس التصنيف على إرشادات لإكمال ورقة الإجابة وجدول قيم الإجابة. دعونا نعطيها.

ورقة مقياس التقييم

الأسئلة والبيانات مدعوة إلى انتباهك. يرجى الإجابة عليها باختيار واحدة من الإجابات السبع الأكثر صحة بالنسبة لك. نطلب منك العمل بشكل ديناميكي وخاصة عدم التفكير في الإجابات. الرجاء إدخال إجاباتك في ورقة الإجابة بوضع واحدة من سبع قيم مقابل رقم كل سؤال. إذا لم تتمكن من وضع الإجابة على الفور ، فقم بوضع دائرة حول رقم السؤال والعودة إليه بعد الانتهاء من إجابات الاستبيان. يرجى ملاحظة أن أولئك الذين أجابوا على جميع الأسئلة فقط سوف يتلقون المعلومات الكاملة عن أنفسهم.

درجتك // قيمة التقدير بالنقاط

دائمًا تقريبًا ، نعم ، صحيح // 6

في كثير من الأحيان ، بالأحرى نعم ، صحيح إلى حد ما // 5

غير مؤكد // 4

نادرًا ، لا ، ليس صحيحًا // 3

تقريبًا أبدًا ، لا ، ليس صحيحًا // 2

نموذج الإجابة رقم 1 من الاستبيان أ

بعد قراءة السؤال أو البيان في نص الاستبيان أ ، قم بملء إحدى القيم الموجودة في ورقة مقياس التصنيف لكل سؤال.

المشكلة # :: قيمة الدرجة :: المشكلة # :: قيمة الدرجة

نموذج الإجابة رقم 2 من الاستبيان أ

بعد قراءة السؤال أو البيان في نص الاستبيان أ ، ضع ثلاث إجابات لكل سؤال: كنت ، الآن أنا ، في المستقبل أريد أن أصبح.

السؤال # :: كان ، هو ، أريد أن أصبح (قيمة التصنيف ، 3 إجابات) :: سؤال # :: كان ، هو ، أريد أن أصبح (قيمة التصنيف ، 3 إجابات)

1. ___ ___ ___ 29. ___ ___ ___

2. ___ ___ ___ 30. ___ ___ ___

3. ___ ___ ___ 31. ___ ___ ___

4. ___ ___ ___ 32. ___ ___ ___

5. ___ ___ ___ 33. ___ ___ ___

6. ___ ___ ___ 34. ___ ___ ___

7. ___ ___ ___ 35. ___ ___ ___

8. ___ ___ ___ 36. ___ ___ ___

9. ___ ___ ___ 37. ___ ___ ___

10. ___ ___ ___ 38. ___ ___ ___

11. ___ ___ ___ 39. ___ ___ ___

12. ___ ___ ___ 40. ___ ___ ___

13. ___ ___ ___ 41. ___ ___ ___

14. ___ ___ ___ 42. ___ ___ ___

15. ___ ___ ___ 43. ___ ___ ___

16. ___ ___ ___ 44. ___ ___ ___

17. ___ ___ ___ 45. ___ ___ ___

18. ___ ___ ___ 46. ___ ___ ___

19. ___ ___ ___ 47. ___ ___ ___

20. ___ ___ ___ 48. ___ ___ ___

21. ___ ___ ___ 49. ___ ___ ___

22. ___ ___ ___ 50. ___ ___ ___

23. ___ ___ ___ 51. ___ ___ ___

24. ___ ___ ___ 52. ___ ___ ___

25. ___ ___ ___ 53. ___ ___ ___

26. ___ ___ ___ 54. ___ ___ ___

27. ___ ___ ___ 55. ___ ___ ___

28. ___ ___ ___ 56. ___ ___ ___

مفتاح الاستبيان موجود في الملحق في نهاية الكتاب.

كما ذكرنا سابقًا ، يصعب التمييز بين مجموعة الفلاحين المتوسطين ، وخاصة من الدرجتين الأولى والثالثة ، من ناحية ، من فئة الفلاحين الناجحين من الدرجة الثالثة ، ومن ناحية أخرى ، من الخاسرين من الدرجة الأولى. الدرجة العلمية. لمثل هذا التمايز ، تم تقديم استبيان B. يتكون الأخير من 10 أسئلة مع إجابات بديلة. الجواب "نعم" يتوافق مع اختيار الفلاح المتوسط.

هنا نص الاستبيان "ب". كما ذكرنا سابقًا ، يهدف إلى التمييز بين الفلاحين المتوسطين والخاسرين من الدرجة الأولى والناجحين من الدرجة الثالثة. ويتم استخدامه عندما يكون من الضروري إجراء مثل هذا التمايز. لكل سؤال من الأسئلة أو العبارات العشرة ، من المهم اختيار أحد الإجابات المقدمة: "نعم" أو "لا" ووضع دائرة حولها.

استبيان ب

1. أفضل الحياة الهادئة والمحسوبة بدون توتر وقلق. ليس صحيحا

2. أتجنب المخاطرة ، لأنك في خطر يمكن أن تخسر كل شيء. ليس صحيحا

3. الشخص "الوسيلة الذهبية" في العمل والنجاح والحياة - هذا عني. ليس صحيحا

4. كل شيء في حياتي على الأقل ليس أسوأ من حياة الآخرين. ليس صحيحا

5. في الحياة ، أرفض تحقيق المرتفعات ، لكنني لا أسقط في الهاوية أيضًا. ليس صحيحا

6. أنا دائما أكسب لقمة العيش. ليس صحيحا

7. أعتقد أنني مثل كثيرين من حولي. ليس صحيحا

8. في النهاية ، كل ما يحدث هو الأفضل. ليس صحيحا

9. أنا لست أسوأ ولا أفضل من غيري. ليس صحيحا

10. أتحقق من العواقب المحتملة عدة مرات وبعد ذلك فقط أفعل الفعل. ليس صحيحا

لتغيير موقف عاطفي ثابت ، يتم فك تشفيره. يتم تنفيذه من خلال فهم ما هو سيئ الحظ أو مستوى الحظ المنخفض لجودة مهمة معينة. للقيام بذلك ، يكشف الاستبيان أ عن الإجابات المختارة. وبتلك الخصائص التي تكون فيها القيم العددية أقل من المستوى المطلوب ، يتم إجراء عمل علاجي خاص. لا يزال هناك الكثير الذي يتعين القيام به في هذا العمل المثير والمثير.

من المهم إعادة التأكيد على أن هذه الاستبيانات علاجية وليست مخصصة للعمل التشخيصي! في الواقع ، هم مادة محفزة للعلاج النفسي أو الاستبطان.

يجب القول إن المرضى الذين يظهرون مستوى منخفض من الحظ لا يسعون دائمًا للانتقال من فئة الضفادع إلى الأمراء. كثير منهم يريدون البقاء الضفادع ، فقط للعيش في مستنقع أكثر راحة.

كلما ظهرت المشاكل والأمراض في الإنسان ، زادت حاجته لتعزيز وضعه الوجودي الحالي.

بعض الناس لديهم مواقف حياتية مختلطة. هؤلاء الناس ، حتى في مرحلة الطفولة ، قد يقررون أن يكونوا ناجحين من الدرجة الأولى (الأمراء) في العمل ، والفلاحون المتوسطون من الدرجة الثانية (المقاولون رفيعو المستوى) من حيث الرفاهية المادية ، والخاسرون من الدرجة الثالثة (الضفادع) في حياتهم الشخصية. الأرواح. لقد قدمنا ​​تشخيصًا علاجيًا يعبر عن قرارات حياتية مهمة لكثير من الناس. يمكن العثور على عدد كبير من هؤلاء الأشخاص في الحقبة السوفيتية في المؤسسات البحثية والمدن الأكاديمية.

ومع ذلك ، مع المواقف الحياتية المختلطة ، فإن العديد من الحلول الوجودية الأخرى ممكنة أيضًا. غالبًا ما يظهرون أثناء عملية العلاج النفسي. ويجب أن أقول إن تغيير مثل هذه المواقف الحياتية غالبًا ما يكون أسهل من المواقف المتجانسة. صحيح أن التغييرات نفسها قد لا تكون مستقرة جدًا.

في ختام القسم الخاص بالمواقع الوجودية الثابتة ، نقدم تعبيرين لمؤسس تحليل المعاملات ، إي.بيرن.

المحظوظون قادرون على جلب المشاكل للآخرين بشكل غير مباشر فقط ، من خلال لمس المتفرجين في المعارك الدائرة بينهم. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لمس الملايين. يجلب الخاسرون أعظم المشاكل لأنفسهم ولمن حولهم. حتى عندما يصلون إلى القمة ، يظلون خاسرين ، وعندما يأتي الحساب ، يجرون الآخرين إليه. الخاسر الذي يسقط من أعلى يحمل معه كل من يستطيع الوصول إليه. لذلك ، من المهم في بعض الأحيان الحفاظ على مسافة كافية من الخاسرين. واقتباس آخر.

المحظوظ هو الذي يصبح قائد الفريق ، ويواعد ملكة مايو ويفوز بوكر. الفلاح الأوسط هو أيضا في الفريق. فقط خلال المباريات لا يركض بالقرب من الكرة ، ويحدد موعدًا مع الإحصائيات ، وفي لعبة البوكر يظل "مع أصدقائه" ، أي دون الفوز أو الخسارة. الخاسر لا يشارك في الفريق ، ولا يحدد موعدًا ، وفي لعبة البوكر يلعب في الدخان.

يمكن لكل شخص زيادة مستوى حظه بشكل ملحوظ. يمكنك أن تبدأ هذا دون تأخير الآن. المعرفة في مجال التفاعلات العاطفية - السكتات الدماغية والركلات مهمة هنا.

التمسيد

ضربات ، ركلات ، تفاعلات بدون مشاعر

يُظهر تحليل المواقف العاطفية الثابتة للشعب السوفيتي وما بعد الاتحاد السوفيتي أن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للفشل والاضطرابات الصحية هو تدني احترام الذات وانخفاض مستوى احترام الذات. بتعبير أدق ، تدني احترام الذات بشكل غير مبرر وانخفاض مستوى احترام الذات بشكل غير مبرر.

تظهر الأبحاث في هذا المجال أن معظم الناس لم يطوروا الاحتياطيات الداخلية لموقف جيد تجاه أنفسهم. ومن لا يحب نفسه يكون بالكاد قادرًا على محبة الآخرين.

يتشكل احترام الذات وحب الذات من خلال تراكم حقائق الاعتراف بمزاياها ونتائجها ومزاياها.

في لغة تحليل المعاملات ، تسمى وحدة التعرف أو مجرد التعرف التمسيد. بتعبير أدق ، عندما تثير هذه الوحدة المشاعر الإيجابية. عندما تثير المشاعر السلبية ، نسميها ركلة. عندما لا يكون هناك اعتراف أو عاطفة في التفاعل ، فإننا نسميها تفاعل بلا شعور أو غير مبال. يحتوي كل تفاعل بين الناس على ضربات أو ركلات أو لامبالاة (تفاعلات بدون مشاعر).

عند التواصل ، نرسل إشارة للشريك "أنا هنا! اجب!". هذا الحافز يتطلب استجابة. يمكن لرد فعل الشريك أن يثير مشاعر وعواطف إيجابية أو سلبية فينا. نحن نفسرها على أنها تمسيد أو ركل. إذا لم يرد علينا الشريك بأي شكل من الأشكال ، ولم يلاحظ ، ولم يسلط الضوء ، فإننا نشعر بالارتباك والإحراج والارتباك. نقيم سلوكه على أنه لامبالاة تجاهنا.

يمكننا أن نقول بثقة أن حياتنا تستمر في الركلات والسكتات الدماغية. هم الذين يمنحوننا الطاقة من أجل الإنجاز. إنهم يشكلون بنك الضربات والركلات لدينا. وهذا البنك يحدد إلى حد كبير تقديرنا لذاتنا واحترامنا لذاتنا. علاوة على ذلك ، إمكاناتنا الداخلية. وبالتالي ، فإن القدرة على المطالبة والتصرف تعتمد إلى حد كبير على جودة وكمية الأموال التي استثمرناها في هذا البنك. وأكثر التفاعلات غير السارة والتي يتم تحملها بشكل سيء بالنسبة لنا هي التفاعل بدون مشاعر أو لامبالاة. عندما لا يكون هناك تدفق كافٍ للمشاعر ، تتوقف شخصية الشخص ببساطة عن التطور.

بعض الناس يحصلون على المزيد من الطاقة من السكتات الدماغية ، والبعض الآخر - الركلات. ومع ذلك ، يمكننا أن نستنتج أن قيمة التمسيد أعلى. بعد كل شيء ، يمكننا أن نلجأ إلى التمسيد عدة مرات ، ونأخذ طاقتها ونقوي التمسيد نفسه ومحتواه من الطاقة. أثناء الالتفاف على الركلة واستهلاك طاقتها ، غالبًا ما نسقط على الأرض بدلاً من الارتفاع. من خلال أنشطتنا الناجحة ، نتخلص من الطاقة السلبية للركلة ، وننفق قدرًا كبيرًا من الجهد وضربات الطاقة. إن تحرير نفسك من الطاقة السلبية والمشاعر القمعية للركلات ، وعدم تراكمها في نفسك ، هي مهارة وفن خاصان من المهم إتقانهما. لأنه يسمح لك بالتخلص من المشاعر السلبية. في الوقت نفسه ، عند تحليل حياة الأشخاص الناجحين بشكل خاص ، وجدنا أن بعض الركلات لم تمنحهم تسريعًا في الحياة فحسب ، بل نقلت نجاحهم إلى مستوى جديد أعلى. قمنا بتعيين هذه الركلة على أنها الركلة الذهبية. القدرة على تحويل ركلة عادية إلى ركلة ذهبية تمتلكها الدرجات الناجحة من الدرجتين II و I. إن الإيمان برفاهية الفرد ورفاهية الآخرين ، في عالم مليء بالإمكانيات ، يعطي زخمًا للطفل الحر الداخلي لاستخدام الركلة بشكل خلاق. يكمن مصدر الطاقة تحديدًا في الطفل الطبيعي والعفوي ، وفي إمكانياته غير المحدودة للإبداع ، وفي إيمانه بالصلاح (في رفاهية العالم) وفي قدرته المطلقة (يمكنني فعل كل شيء ، ويسمح لي بذلك فعل كل شيء). من المرجح أن يخضع الطفل المتكيف للركلة و "يثبت" شرعيتها.

اللامبالاة - عدم الاستجابة لعرض التواصل - تجاهل المشاعر والرغبات والمخاوف ووجود الشريك ذاته. ربما تؤذي اللامبالاة أكثر من الركلة. يؤدي نقص الحوافز إلى الموت والانقراض وفقدان الطاقة الحيوية. النساء والأطفال وكبار السن هم الأكثر حساسية تجاه اللامبالاة. قد يقول الكثير من الناس ، "أريد أن أكون محبوبًا. أنا مستعد لقبول الموقف السلبي تجاهي. لكن بالنسبة لي ، فإن عدم اكتراث الآخرين أمر لا يطاق ".

لذا فإن التمسيد بالنسبة لنا أكثر فائدة وأهمية من الركلات واللامبالاة. ومن المهم الانخراط بشكل خاص في التمسيد ، لأن الحياة في بلدنا نفسها توفر لنا عددًا كبيرًا من الركلات واللامبالاة.

لتلقي السكتات الدماغية ، يستخدم الشخص جميع الحواس الخمس. وبالتالي ، فإن السكتات الدماغية ، مثل الركلات ، يمكن أن تكون سمعية ، وبصرية ، وحركية ، وعطرية ، وذوقية. عادة ما نستخدم القناة السمعية ، نتحدث ونسمع المحادثات ، وننسى الاحتمالات الأخرى لتلقي المعلومات والاستمتاع بها.

يمكن أن تكون السكتات الدماغية ، مثل الركلات ، لفظية وغير لفظية. ننقل الضربات اللفظية بمساعدة الكلام والضربات غير اللفظية بمساعدة تعابير الوجه والإيماءات والجسد. عند التواصل ، قد يكون التمسيد اللفظي وغير اللفظي هو نفسه وقد لا يكون كذلك.

دعنا نتحدث عن ملامح الضربات والركلات اللفظية. يمكن أن تكون مشروطة عندما تتعلق بما يفعله الشخص. يقولون لك: "أنت بخير". يؤكد هذا التمسيد على نتيجة الشخص.

يمكن أن يكون التمسيد غير مشروط. هذا أكثر أهمية بالنسبة للشخص ، لأن مثل هذه السكتات الدماغية موجهة إلى الشخص. يقولون لك: "أنت متخصص من الدرجة الأولى."

هناك ضربات مزيفة ومزيفة. ظاهريًا ، يبدو أنهم إيجابيون ، لكن في الواقع يتبين أنهم ركلات. إليك مثال: "أنت بالطبع تفهم ما أقوله لك ، على الرغم من أنك تعطي انطباعًا عن شخص ضيق الأفق." هذه ركلات محلاة بضربات مزيفة.

خمس قواعد للتمسيد

الجميع ، بغض النظر عن الجنس والعمر ، يحتاجون إلى التمسيد. التمسيد ضروري للإنسان للحفاظ على الصحة وتنميتها. غالبًا ما يستمد الشخص أيضًا الطاقة للنشاط والنشاط في التمسيد. يحتاج الأطفال وكبار السن بشكل خاص إلى التمسيد. الحاجة الأكثر إلحاحًا للتمسيد هي في مرحلة الطفولة والمراهقة. هذه هي القاعدة الأولى.

كلما كان الشخص أكبر سنًا ، قلت السكتات الدماغية الجسدية التي يتعرض لها ، وكلما زاد انسجامه مع السكتات الدماغية النفسية. نحن بكل سرور نعانق الأطفال عندما يكونون صغارًا. نضغط عليهم لنا ، نقبّل ، نقرص ، نربت ، نفخ على السرة والحمار ، نعض ، دغدغة ، نفرك. لكنك لا تعرف أبدًا ما يمكن القيام به من السكتات الدماغية الأخرى. وينظر الطفل إليهم جميعًا بفرح ، كعلامات اعتراف. الطفل ينمو. إنه يبتعد عنا أكثر فأكثر. نلمسه أقل فأقل ، وجلطاتنا نفسية بطبيعتها. ولن يحدث أبدًا لأي شخص أن يقوم بالجلطات المذكورة أعلاه ، الموجهة للأطفال الصغار ، مع الكبار أو كبار السن. لكن ضرباتنا النفسية يمكن أن تصبح أكثر فأكثر متمايزة وأكثر تعقيدًا. هذه هي القاعدة الثانية.

القاعدة الثالثة هي أن التمسيد يعزز سلوك التمسيد. الشخص الذي يتلقى السكتات الدماغية ، عن غير وعي وعن وعي ، يسعى جاهداً لاستقبالها مرة أخرى. نتلقى الضربات من الناس من حولنا ، ومن أنفسنا ، من ظروف معيشية مريحة. وبعض الناس حريصون جدًا على التمسيد ، ويعتمدون عليهم بشدة لدرجة أنهم يبدون وكأنهم في شبكة من السكتات الدماغية ويقودونها خلال الحياة.

الشخص قادر على تراكم السكتات الدماغية في نفسه. تختلف هذه القدرة من شخص لآخر ويمكن تطويرها من خلال التدريب النفسي. يُطلق على مجموعة السكتات الدماغية لكل شخص اسم بنك التمسيد الخاص به. أولاً ، هذا البنك ضخم ومليء بالضربات غير المشروطة. مثل هذا الشخص يعتمد أكثر على نفسه ، ورأيه الخاص ، ولديه درجة عالية من الاستقلالية. من ناحية أخرى ، هذا البنك صغير أو لا يعمل. مثل هذا الشخص يعتمد على التمسيد من الخارج وينجذب إلى شبكة السكتات الدماغية. هذه هي القاعدة الرابعة.

القاعدة الخامسة هي أن الضرب والركل يرتبطان عكسياً. كلما زاد قبول الشخص للضربات الإيجابية ، قل عدد الركلات التي يقدمها. كلما زاد عدد الركلات التي يقوم بها الشخص ، قلت السكتات الدماغية.

يتردد الشعب السوفيتي وما بعد الاتحاد السوفيتي في إعطاء السكتات الدماغية وغالبًا ما يكون ببساطة غير مدربين على قبول السكتات الدماغية من الآخرين. عندما تطلب من مثل هذا الشخص أن ينظر باهتمام إلى شخص آخر وبصدق ، من القلب لإعطاء التمسيد ، فإنه ينجح أحيانًا. ويكون الأمر أكثر صعوبة عندما تطلب فرد كتفيك وترى وتسمع وتشعر بالشخص الذي ينقل لك الضربة. ولكي تشعر بالجلد نفسه ، وقبوله تمامًا ، بحيث تنزل قشعريرة الرعب في عمودك الفقري من إدراك التجارب الممتعة ، وبالتالي ستبقى هذه الضربة معك لفترة طويلة ، لسنوات عديدة.

يؤكد كلود شتاينر أن قبول السكتات الدماغية هو عملية بيولوجية ، مثل تناول الطعام ، ويستغرق وقتًا. نظرًا لأن التربة الجافة تتطلب الري وتشبع ببطء بالماء ، فإنها تتضخم وتغير قوامها ، لذلك يجب أن يمتلئ الشخص بالسكتات الدماغية. كل شخص لديه فترة التشبع الخاصة به. في أي حال ، بعد إعطاء الضربة ، قد يستغرق الأمر من خمس إلى خمس عشرة ثانية (أو أكثر) قبل أن يتم قبولها. وفقًا لملاحظات K. Steiner ، فإن أهم علامة هي أن التمسيد مقبول تمامًا - وهذا عندما يدركه الشخص ويبتسم على نطاق واسع أو بالأحرى ولا يقول أي شيء ردًا.

التمسيد السريع المتبادل أو "الشكر" المتسرع هي علامات على تمسيد غير مقبول بشكل كامل. لم يقبل الرجل التمسيد ولم يرفضها. (شتاينر كلود ، 1974 ، 327-328).

يشير تجاهل السكتات الدماغية وتقليل قيمتها إلى رفض السكتات الدماغية. على سبيل المثال ، "أنت تبدو جيدًا جدًا!" تجاهل استجابة التمسيد: "كم الساعة؟" الجواب بتقليل قيمة الضربات هو: "الإضاءة ضعيفة هنا".

إن تعلم كيفية تلقي السكتات الدماغية أصعب بكثير من تعلم كيفية التخلص منها.

إن التمسيد مهم جدًا في حياتنا ، بحيث أنه بناءً على الأفكار المتعلقة بها ، من الممكن تقسيم جميع الأشخاص ، متبعين في إي.بيرن ، إلى واقعين ومرنين. يمتلك الأشخاص الحقيقيون قدرًا كافيًا من السكتات الدماغية وغالبًا ما يتخذون قراراتهم بأنفسهم. يعتمد الأشخاص الممتثلون على السكتات الدماغية والركلات من الآخرين وغالبًا ما يقعون تحت تأثير "فطائر الحظ" ، ويفشلون ، ويخسرون.

كيف يحدث هذا ، نريد أن نوضح مع قصة كلود شتاينر الخيالية بالطريقة الروسية ، والتي نرويها في تدريباتنا للأطفال والكبار.

يحظر التمسيد

قصة السكتات الدماغية الدافئة

في المملكة البعيدة في الولاية التاسعة والثلاثين ، عاش شخصان سعيدان - إيفان دا ماريا مع أطفالها ناستينكا وميشوتكا. لفهم مدى سعادتهم في تلك الأيام ، استمع إلى القصة.

أنت تعرف عن تلك الأيام السعيدة أيضًا ، لأن كل واحد منكم قد حصل على كيس ناعم ودافئ من السعادة عند الولادة.

في أي وقت ، يمكن لطفل في تلك المملكة أن يلجأ إلى الحقيبة ويتلقى الدفء والمودة ، ويبقى دافئًا ومحبوبًا لفترة طويلة.

في تلك الأيام كان من السهل ومتاح للجميع أن يكونوا سعداء. إذا أصبح الأمر محزنًا فقط ، فيمكنك فتح الحقيبة ووضع يدك هناك وخرجت منها كرات دافئة ورقيقة - التمسيد. بمجرد أن رأى السكتاتور الضوء ، ابتسموا وأرادوا الابتسام مرة أخرى. جلسوا على رؤوسهم وأكتافهم وأذرعهم. وانتشر الدفء عبر الجلد وأصبح أهدأ. وبما أن كل شخص يعاني من السكتات الدماغية دائمًا ، لم تكن هناك صعوبات أو حزن. كان جميع الناس يتمتعون بصحة جيدة ولطيفين ومرحبين. تم تسخينهم بعناية واهتمام. كانوا سعداء.

ذات مرة غضب بابا ياجا ، الذي كان يصنع المسكنات والجرعات من العلق وسم الثعابين للمرضى. لم يشترى أحد أدويتها لأن الناس توقفوا عن المرض. كان بابا ياجا ذكيًا جدًا وخرج بخطة خبيثة.

ذات مرة ، في يوم مشمس جميل ، لعبت ماريا مع ناستيا وميشوتكا. وتحول بابا ياجا إلى ذبابة وأخذ يطن إلى إيفان: "انظر ، إيفان! انظر واستمع! ماريا تعطي الآن Stroking إلى Nastenka و Mishutka. ويبقون مع الأطفال ولا يعودون إلى الحقيبة. هذه هي الطريقة التي يمكن أن تنتهي بها كل السكتات الدماغية. وعندما يحتاجها شخص ما حقًا ، على سبيل المثال ، لن تكون لديك ، يا ماريا بعد الآن ".

فوجئ إيفان: "حسنًا ، في كل مرة نأخذها من حقيبة التمدد ، يقل عددها؟".

فأجابه بابا ياجا: "نعم ، لا يعودون! وبمجرد نفادها ، لن تتمكن من الحصول عليها بعد الآن! " كان بابا ياجا سعيدًا جدًا. جلست على مكنستها وابتعدت ضاحكة.

أخذ إيفان هذا على محمل الجد. الآن بدأ في متابعة ماريا وكان دائمًا منزعجًا عندما وزعت ماريا الضربات دون أن يحصي الأطفال وغيرهم من الناس. بدأ إيفان يشكو من مزاجه السيئ عندما رأى ماريا وهي تصاب بجلطات. أحببت مريم زوجها ، وتوقفت عن السكتات الدماغية للآخرين ، واحتفظت بها له.

أصبح الأطفال أيضًا حذرين للغاية. قرروا أن التمسيد لا ينبغي أن يعطى في أي وقت ، وبأي كمية ، وتماماً هكذا. بدأوا في مشاهدة بعضهم البعض. وإذا اختار الوالدان شخصًا ما وأصابا بجلطات أكثر ، فقد شعروا بالغيرة والحسد ، واشتكوا ، وفي بعض الأحيان أصابهم نوبة غضب. وحتى عندما أخذوا هم أنفسهم السكتات الدماغية من الحقيبة ، شعروا بالذنب.

في كل مرة أصبحوا أكثر بخلا بالسكتات الدماغية.

قبل تدخل بابا ياجا ، كان الناس يحبون الاجتماع معًا ، في مجموعات أو شركات من ثلاثة أو أربعة أشخاص. لم يهتموا أبدًا بمن أصيب بأكبر عدد من السكتات الدماغية. كان هناك دائمًا الكثير من السكتات الدماغية وكافية للجميع. بعد وصول بابا ياجا ، بدأ الناس في تقييد اتصالاتهم. وإذا نسي الناس السكتات الدماغية مرة أخرى ، أو أصيب شخص ما بجلطات أكثر ، فسيكون الجميع قلقين. وفي تلك الدقائق ، شعر الجميع أنهم استخدموا جلطاته بالضبط ، والتي انخفض عددها. وهذا غير مستحق. الحسد والغيرة مشاعر جديدة لدى الناس.

بدأ الناس في إعطاء أنفسهم والآخرين سكتات دماغية أقل وأقل. بدأوا في الألم والإرهاق ، حتى أنهم ماتوا من قلة السكتات الدماغية. بدأ المزيد والمزيد من الناس في الذهاب إلى بابا ياجا للحصول على جرعات وبلسم حتى يتمكنوا من العمل بجدية أكبر وعدم المعاناة.

ازداد الوضع سوءًا. بابا ياجا بالفعل لم يعجبها كل شيء. كان الناس يموتون. والميت لا يحتاجون إلى أدوية وجرع ومرطبات. وقد توصلت إلى خطة جديدة.

حصل الجميع على كيس من الركلات مجانًا. لم تمنح الركلات الدفء مثل السكتات الدماغية ، لكنها كانت أفضل من لا شيء. كانت الركلات باردة ، كانت تنشر الصقيع ، لكن الناس لم يمتوا من الركلات.

الآن أصبح الناس أقل قلقًا من عدم وجود سكتات دماغية كافية. "يمكنني أن أعطيك ركلة جيدة ، أليس كذلك؟" - يمكن أن يقال استجابة لطلب التمسيد. واختار الناس.

يموتون أقل. على الرغم من أن العديد منهم أصيبوا بالبرد. احتاجوا إلى التمسيد بشكل أقل وأقل.

إذا كانت السكتات الدماغية المبكرة في كل مكان مثل الهواء ، والجميع يتنفسون ويستمتعون بها دون قيود ، فقد أصبحوا الآن عجزًا.

كان البعض محظوظًا - فقد كان لديهم زوجات أو أزواج أو أقارب أو أصدقاء دافئون ومحبون ولم يعانوا من عجز في السكتات الدماغية. كان على معظمهم كسب المال والعمل الجاد لشراء Strokes.

أصبح بعض الناس مشهورين وأصيبوا بسكتات دماغية دون الاضطرار إلى إعادتها. لقد باعوا السكتات الدماغية لأشخاص لا يتمتعون بشعبية ولكنهم يريدون الشعور بالسعادة.

كان هناك أيضًا أشخاص من بين الأشخاص الذين صنعوا جلطات دماغية مزيفة من بينك ، والتي كانت مجانية في كل مكان. ثم باعوا هذه الضربات البلاستيكية الاصطناعية المخادعة. وإذا التقى شخصان بتوقعات بأن يكون لهما جلطات حقيقية ، وتبادلا السكتات الدماغية التجميلية ، فإنهما يشعران بالألم وخيبة الأمل.

أو كان الناس يجتمعون ويتبادلون السكتات الدماغية البلاستيكية ، ثم يتفرقون ، ويشعرون بالبرد والإحراج من الوردي. وهذا أضاف مشاكل.

بمجرد أن جاء فاسيليسا الحكيم إلى هذا البلد التعيس. لم تكن تعلم شيئًا عن المحظورات ووزعت الجلطات على الجميع دون قيود. أحبها الأطفال كثيرًا ، لأنهم شعروا بالرضا بجانبها. لم تفرد أحداً ، لكنها أحببت الجميع وكانت كريمة مع الجميع. تدريجيا ، بدأ الأطفال في تقليدها واستخدموا أكياس التمسيد مرة أخرى ، ووضعوا قلمًا هناك ، واستعدت الكرة الرقيقة اللطيفة من Stroking وابتسمت للطفل.

كان الوالدان متحمسين للغاية. أصدروا قانونًا ضد السكتات الدماغية بدون ترخيص. ومع ذلك ، لم يتبع الأطفال القانون. استمروا في تبادل السكتات الدماغية. لقد نشأوا بصحة جيدة وسعداء ، وكان طريقهم مختلفًا عن مسار الوالدين.

نحن نعيش محاطين بمليارات السكتات الدماغية. يسهل الوصول إليه: اللون ، الرائحة ، الذوق ، الصوت ؛ الطبيعة ، الحب ، الألفة ، الصداقة ، الكتب ، الموسيقى ، الأفلام ، الأصدقاء ، الرياضة ، الجنس ، العمل ، الإبداع ، الفن. هم موجودون باستمرار ، في الجوار. ومع ذلك ، فنحن غالبًا مثل المكفوفين والصم والبكم والمصابين بالشلل أيضًا. لا نشعر ، لا نسمع ، لا نرى ، لا تتحرك ، لا نريد ، لا نريد. وهناك أعذار لكل شيء. فكلما كان العقل أعلى ، كان مبرر حبسنا أكثر تعقيدًا. واحد منهم هو التعليم. فيما يلي مبادئه الرئيسية: السكتات الدماغية محدودة. يجب كسب التمسيد. كلما كان الشخص الذي يقوم بالتمسيد أكثر أهمية ، زادت قيمته. الممسحة لها خمسة محظورات: لا تعطها ؛ لا تقبل؛ لا تسأل؛ لا ترفض إذا أعطوا ، لكنك لا تريد ذلك ؛ لا تمسطي نفسك.

في المجموعات ، نطلب عادة من المشاركين تبرير الحظر المفروض على التمسيد. يوفر الجدول 1 قائمة التمسيد المحظورات والتفسيرات لها. (Sidorenko E. العلاج والتدريب وفقًا لألفريد أدلر. - SPb.: Rech ، 2000).

يحظر التمسيد

الجدول 1

أسباب وجوب المنع

لا تعطيني السكتات الدماغية

1. لأن الناس لن يؤمنوا بصدقك على أي حال.

2. سيعتقد الناس أنك تغريهم من أجل تحقيق أهدافك.

3. لأنه من غير اللائق أن تخبر الآخرين بما هو ممتع.

4. لأنك بمدح الآخرين لا تحفزهم على التطور.

5. لأنك نادرًا ما يتم الثناء عليك - فلماذا ترضي الآخرين؟

6. نعم. ومن يهتم بمديحك؟ بعد كل شيء ، أنت لا شيء.

لا تأخذ ضربات

7. قصد عدم الاقتراض.

8. لأنهم لن يخبروك بصدق.

9. حتى لا يظن الناس أنك بحاجة إلى دعمهم.

10. لأنه من غير اللائق أن تستمع إلى مدح الآخرين ، بل وأكثر من ذلك أن تستمتع بها.

11. لأن الثناء لن يحفزك على التطور - أنت بحاجة للنقد.

12. ولماذا أحمدك؟ بعد كل شيء ، أنت لا شيء.

لا تسأل عن السكتات الدماغية

13. لأنها غير محتشمة وغير مقبولة لشخص بالغ يحترم نفسه.

14. لأن الناس قد يعتقدون أنه لا يمكنك الاستغناء عن دعم شخص آخر.

15. لأن النقد ضروري لتطورك ، وليس التمسيد.

16. لأنك بعد ذلك ستكون مديناً لمن أعطاك الضربة.

17. لأنهم يستطيعون الرد عليك بالرفض - وسوف يفعلون الشيء الصحيح. بعد كل شيء ، أنت لا شيء.

لا تتخلى عن التمسيد حتى لو لم تعجبك

18. لأنك بمجرد أن تعطي - خذها ، كل شيء سيكون مفيدًا في عصرنا الاقتصادي.

19. لأنه من غير اللائق رفض مدح شخص آخر.

20. لأنهم في المرة القادمة قد لا يقدمون أي شيء على الإطلاق إذا رفضت الآن.

21. لأن ما أعطوه هو ما يستحقونه. ماذا يمكنك المطالبة؟ بعد كل شيء ، أنت لا شيء.

لا تمسِط نفسك.

22. لأنها غير محتشمة للغاية ولا تليق بشخص بالغ.

23. لأنك تحتاج للنقد من أجل التنمية وليس التباهي.

24. لأن هذا نوع من الاستمناء النفسي - وأنت لا تقصد أن تقول أنك وصلت إلى هذه النقطة؟

25. ولماذا تمدح نفسك؟ بعد كل شيء ، أنت ... حسنًا ، أنت نفسك تعرف من.

يتميز أي شخص في فترة ما بعد الاتحاد السوفيتي بالتسلسل الهرمي التالي للمحظورات: لا تسأل (35 ٪) ؛ لا تعطي (23٪)؛ لا تأخذ (15٪) ؛ لا تضرب نفسك (14٪) ؛ لا ترفض حتى لو لم تعجبك (12٪). "لا تسأل" هو أقوى حظر. إذا سألت - فهذا يعني ضعيف ، تابع! لا تثق بنفسك وبالآخرين! - شعار أمثال هؤلاء. عادة ما يكونون مشبوهين ، ويجدون صعوبة في اتخاذ القرارات ، ومن السهل استنزافهم عاطفيًا وجسديًا ، وغاضبون باستمرار.

في تدريباتنا ، نعطي تمارين خاصة عندما تطلب المجموعة بأكملها وتضرب بعضها البعض. المرحلة الأولى هي تبادل الأشياء ، مثل التمسيد بوساطة الأشياء. هنا اللعبة ممتعة. بعد ذلك ، يتم تبادل الأموال ، حيث يتم التوسط من خلال القيم المادية ، والتي لها قيمتها الخاصة - هنا يتم تخفيض سعر الصرف بشكل كبير. عندما يُطلب من المجموعة أن تعطي وتلقي ببطء وبامتصاص كامل ، ضربات لفظية غير مشروطة مع إضافة ضربات غير لفظية ، مع حالة التطابق بين الاثنين ، تواجه المجموعة صعوبة كبيرة.

بنك السكتات الدماغية

أحد أهم المساعي العلاجية في التحليل هو بناء بنك كافٍ من السكتات الدماغية.

كلما زادت الأهداف التي يضعها الشخص لنفسه ، زادت مقاومة الآخرين التي يواجهها في مسار حياته - البنك الأكبر من السكتات الدماغية التي يحتاجها لتحقيق أهدافه.

لا يستطيع الشخص الذي لديه بنك صغير من السكتات الدماغية أن يكون شخصًا مستقلًا ومبدعًا. يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص أن يكونوا فنانين فقط ، حيث يتم توجيه نشاطهم وفعاليتهم باستمرار وتعزيزه بالركلات والسكتات الدماغية.

يساهم عدد كافٍ من السكتات الدماغية أثناء الطفولة في تكوين سيناريو ناجح. لم يتم تسهيل ذلك على الإطلاق من خلال التنشئة السوفيتية بإدانة غاضبة لـ "الغرور". شوهد هذا الأخير في كل مطالبة للنجاح ، لنتيجة أعلى من المتوسط.

دعنا نعطي مثالاً لعرض توضيحي لبنك السكتات الدماغية من قبل بابا ياجا من قصة إي شوارتز الخيالية "Two Maples". هناك تقول عن نفسها: "أنا بابا ياجا ذكي ، طائر مزخرف ، امرأة شرقية عجوز! أنا في نفسي ، يا حمامة ، ليس لدي شاي. أنا ، الحبيب ، أحب نفسي فقط. أنا قلقة على نفسي فقط ، يا عزيزتي. ذهبي! المرأة العجوز هي قفزة ، والذبابة سعيدة. الجميع يحتاجني ، الشرير! انا حبيبي. الضفدع الأخضر. أفعى. أنا ثعلب. بيردي. أنا ذكي. يال المسكين. أنا ثعبان. أنا طفل ياجا ، حبيبي. مينكس هو الوحيد. انا جميله طائر روبن ".

هذه هي الطريقة التي تقدم بها بابا ياجا نفسها - واحدة من أكثر الشخصيات قبيحة وغير متعاطفة في القصص الخيالية. ليس هناك شك في أنه مع مثل هذا البنك من الضربات ، فإنها قادرة على تحقيق العديد من الإنجازات والمرونة مع العديد من الإخفاقات.

الآن دعونا نتذكر كيف ملأنا الاستبيان الرسمي في العهد السوفياتي. أكدوا وشطبوا وكتبوا: "لم أشارك ولم أشارك". وبعد أن أكملوا الحشوة ، وجدوا أنفسهم ليسوا أي شخص. وكان هذا الشخص بالتحديد هو الأكثر طلبًا في بلد ماضينا. لا يزال الكثير من الناس يحصلون على الركلات أسهل بكثير من الضربات. لذلك رفضت امرأة شابة وجذابة في تدريبنا التمرين ، حيث كان من الضروري قبول التمسيد. وقالت: "لا أستطيع تحمل السكتات الدماغية ، لكنني على استعداد لأصاب نفسي بجلطة دماغية كاملة الآن". وفقط في نهاية أسبوع التدريب سمحت لنفسها بأخذ السكتات الدماغية. وقد غيرت حياتها!

عند العمل في مجموعة تدريب أو علاج ، نطلب من الجميع التحدث عن جرة السكتات الدماغية الخاصة بهم. لدينا تمارين خاصة ، يتم إجراؤها في أزواج ، حيث نقوم بتطوير وتدريب وتعزيز قدرة كل عضو في المجموعة على إعطاء ، والأهم من ذلك ، تلقي السكتات الدماغية. في التدريب أو الإعدادات الأخرى ، يقوم أعضاء المجموعة بكتابة ولفظي مجموعة من الضربات. ثم يدخل الجميع تصنيفًا يناسبه ويعيد كتابة مجموعة الضربات بالعناوين. من المهم العودة إلى هذه الملاحظات في كثير من الأحيان ، وتذكر نفسك واستكملها.

كان على طلابنا والمعالجين النفسيين وعلماء النفس (علماء النفس) ، الذين اجتازوا الاختبار لهذا القسم من الدورة التدريبية ، مواجهة مجرى الأحداث بالكامل لمدة 15 دقيقة بصوت متساوٍ وبوتيرة متوسطة ، عرض بنك السكتات الدماغية لديهم. يمكنك أن تتأكد من أن أولئك الذين يجتازون هذا الاختبار لديهم مجموعة من السكتات الدماغية كافية للتكيف في المجتمع الحديث.

1. أنا مخلوق مرح وشرير ، طفل الكون المحبوب. جئت إلى هذا العالم لأستمتع وأتعلم وأبدع وأحب وأكون سعيدًا. أنا واحد من الملايين وفي نفس الوقت فريد من نوعه.

2. أنا أعيش. الشمس ودفء الإنسان يبقيني دافئًا. أنا مدعوم من الأرض وتحملني السماء. أنا موجود في الزمان والمكان من العالم وأحمل المكان والزمان الخاصين بي.

3. تعمل جاذبية الأرض على تحسين شكل جسدي ، وتملأ عضلاتي بالقوة المرنة ، وتمنحني متعة في مجموعة متنوعة من الحركات والأوضاع وتسمح لي بالإبحار في العالم.

4. أقبل مصيري ومهمتي ، وأختار طريقي وأخلق مستقبلي.

5. اسمي إيرينا. يرن اسمي ويتألق مثل الجرس البلوري ، فهو يحتوي على السحر المر لزنبق الوادي وابتسامة شعاع الشمس على الحافة الرقيقة لقطعة من الجليد. يحتوي على الدفء اللطيف لمروج الفراولة ونضارة نهر جبلي. يحتوي على حرفين "i" - كدلالة على الوحدة والانسجام. باسمي هناك إرادة لا تقهر وفرحة الحياة.

6. أنا واحد مع الطبيعة ومشبع بجمالها. لن أتوقف أبدًا عن الإعجاب والتساؤل عن كيفية استبدال نضارة الشتاء المنعشة ببهجة الربيع المسكرة ، وكسل الصيف الدافئ ، وصفاء الخريف الحامض. تحتوي ذاكرتي على العديد من الصور للأماكن المبهجة حيث يمكن أن أتنقل في مخيلتي متى أردت.

7. أعشق الجمال والعزيمة في الإنسان وإبداعاته - الكلمات والأفكار والشعر والنثر والموسيقى والرسم والعمارة والعمل المنتج. أرقى فن بالنسبة لي هو فن الحب والحياة.

8. أنا امرأة ذكية ساحرة.

9. عاطفي ولطيف ، خجول وفخور ، مدروس ومبهج ، متسلط وخاضع ، راقي وساذج ، متحمس وناقد ، عاصف ومخلص ، مصقول ومتهور ، قوي وعزل - مختلف ، منسوج من التطرف والتناقضات ، ولكن ليس أقل هذا كل ما عندي.

10. كل كياني مليء بالحب. يبدو صوتي مع دفء يرتجف في صوتي ، وميض في زوايا عيني ، وتظليل المعنى الأعمق لكل كلمة وإيماءة ، ويمتلئ بنعمة حساسة للحركة. الحب يبين لي الطريق ، ويضفي روحانية على أحلامي ورغباتي ، ويتوج حياتي بنعمة المعاملة بالمثل.

11. أنا لحم أجدادي ، وأحتفظ بذكرى ممتنة لهم وأقدر تراثهم. تتجلى سمات شخصياتهم ومصيرهم في مصيري ، مما يلهمني ويحميني. أنا ابنة جديرة لوالدي ، وأتقبلهم تمامًا ، وأحبهم كثيرًا وأنا فخور بهم.

12. لديّ عالم منزلي دافئ: أنا زوجة وأم ، روح عائلتي وحارمتها. هناك ثلاثة منا - زوجي وابني وأنا. لكل فرد مصالح سيادية ، وفي نفس الوقت نحن واحد. نمنح بعضنا البعض الفرح والدفء والرعاية ، ونتغلب معًا على الصعوبات ونبني منزلنا ، الذي يتضح أنه لطيف ومشرق ، وهناك مساحة كبيرة لنا جميعًا ولكل واحد منا.

13. أعرف كيف نكون أصدقاء وأقدر الصداقة. من كل قلبي ، أسعى جاهداً لإقامة علاقات منفتحة وثقة مع أشخاص مهمين وممتعين بالنسبة لي. القرب منهم هو مصدر حيوي للأفكار الجديدة والدعم المتبادل وردود الفعل بالنسبة لي.

14. أنا ودود ومسالم ، اسمي يعني العالم ، وقد ولدت لأعيش في سلام ووئام وأتغير مع العالم. أعتقد أنه يمكنني تغيير الكثير للأفضل. أختار بعناية من العالم الكبير كل ما أحبه.

15. أنا واحد مع الناس وأنسجم مع مشاعرهم اللطيفة والأكثر إشراقًا وأعلى. أبتهج مع الآخرين ، والأهم من ذلك كله ، عندما أرى زيادة في الفرح والسعادة في حياة أولئك القريبين مني بدمائهم وروحهم ، أو ببساطة قريبين أو يلتقون في الطريق. أتمنى للناس السعادة وأعتقد أنه يمكننا جميعًا أن نكون سعداء.

16. أنا روسي. أنا أحب وطني والدي الصغير - ركن من أركان موسكو ، حيث رأيت السماء لأول مرة ، وقلت كلماتي الأولى وخطت خطواتي الأولى ، ممسكة بيدي أمي وأبي - وروسيا الشاسعة بأكملها. أنا ممثل شعبي ووريث وحامل للثقافة الروسية. حياتي هي نتيجة تاريخ بلدي ومساهمتي فيه.

17. أهتم بالأشخاص من جنسيات مختلفة وثقافتهم وتقاليدهم.

18. أنا فضولي للغاية ، ولدي عقل مفعم بالحيوية وخيال متطور. قادر على التعلم والإبداع ، وهذا هو أعظم سعادتي. أحاول أن أدرك ما أعطتني الطبيعة. مهمتي هي تطوير ونضج العقل والروح وتحقيق الكفاءة والاحتراف في العمل المختار. أنا أتعلم المرونة والحساسية والوعي ، وأتعلم السماح للأحداث بأخذ مسارها ، والاستماع والمراقبة. أريد أن أرى نفسي كما أنا ، لأثق بنفسي ، لأكشف لنفسي القوة الإبداعية لمشاعري وخبراتي. أسعى جاهداً لضمان أن تصبح مشاعري واحترامي لذاتي مصدرًا للطاقة وتحفيزًا لأفعال حقيقية ، وأمهد الطريق لنفسي ، ومن خلال روحي ، إلى العالم ، للناس.

19. أنا مهتم وقلق بشأن التنظيم المكاني والزماني للنفسية البشرية والتفاعلات البشرية ، أقرأ وأفكر في ذلك كثيرًا.

20. أنا أستمتع بالتواصل مع الموهوبين والمبدعين ، وأنا معجب بمهاراتهم ، وأحب أن أتعلم أشياء جديدة عنهم وعن أعمالهم ، وأتعلم منهم ، وأتبنى المهارات والقدرات التي أحتاجها وأجسدها في حياتي.

21. أنا أعمل بشكل مثمر ومتهور ، وأقدر وأتقن باستمرار الأجهزة والأجهزة التي تجعل الأمر أسهل ، وتسرع ، وتجعله أفضل. وينطبق هذا أيضًا على أنشطة الإنتاج ، وخاصة على الأسرة. أنا حقا أحب الحصول على واستخدام مثل هذه الأشياء.

22. أحب العمل في فريق وفريق من الأشخاص ذوي التفكير المماثل. أنا أؤيد بنشاط القائد باعتباره مبتكرًا وموحدًا ومنظمًا ، وحاملًا لإيديولوجية ومنهجية الفريق.

23. أريد أن أكتشف صفاتي القيادية من أجل تحقيق رؤيتي في الحياة.

24. أنا ناجح في "العصف الذهني" ، وأدافع بشكل معقول وبكفاءة عن أفكاري ومعتقداتي ويمكنني تغييرها إذا حصلت على دليل على أنني كنت مخطئًا. أقر بالحق في الأخطاء.

25. لدي مهارات تنظيمية.

26. أنا أستمتع بـ "قوة العقل والروح والموهبة" كوسيلة لتحسين نشاطي وأنا نفسي أشعر بسعادة بالخضوع لهذه القوة.

27. أنا شخص مخلص ومنفتح.

28. أعتقد أن الحقيقة هي أفضل سياسة.

29. أنا محبة للحرية ، قادرة على مقاومة العنف ضد شخصيتي.

30. أنا شخص مسؤول ويمكن الاعتماد عليه. أنا قادر على اتخاذ القرارات وتنفيذها.

31. لدي روح الدعابة.

32. أنا وابني نستمتع بلعب الليغو ، وركوب الدراجات لمسافات طويلة ، وركوب المنحدرات وتسلق الأشجار ، وقراءة الكتب لبعضنا البعض ، وكتابة القصص الخيالية وروايتها. نحب أيضًا السفر مع جميع أفراد العائلة إلى المدن الروسية القديمة والتعرف عليها بشكل أفضل.

33. يسعدني إدارة منزل ، وتجهيز وتزيين منزلي ، وإيجاد كل أنواع "الحماس" الأصلي له. العيش في منزلي هادئ ومريح.

34. أكثر الأشياء متعة في عالم الأشياء هو الحرير الصيني الرائع المتدفق على الجلد ، والكشمير الناعم الدافئ والجلد المدبوغ اللطيف. أحب السير بأحذية أنيقة ، وارتداء مجوهرات رشيقة ، وألف نفسي بالفراء الخفيف المنفوش. وأن أختار لنفسي روائح العطور والزهور التي تسعدني وتتناسب مع مزاجي.

35. عنصري هو النار ، أنا أنظر ولا أستطيع أن أرى ما يكفي منه. إنه يسحرني ويدفئني ، ويعرّفني على سحر الوجود الأبدي. أنا فخور بأن أكون قادرًا على إشعال النار والحفاظ عليها وطهي الطعام على نار مفتوحة.

36. غالبًا ما أحتفل في المطبخ ، وأبتكر كل أنواع الأشياء الجيدة لإرضاء نفسي وعائلتي. ومن ثم يمتلئ المنزل برائحة دافئة جديدة ويصبح أكثر راحة. يسعدني ترتيب الأعياد واستقبال الضيوف وشراء وقراءة كتب الطبخ.

37. هوايتي التطريز. في يوم مشمس صاف ، عندما تظهر أرقى درجات الألوان ، من الرائع أن تأخذ وقتك في التقاط الخيوط التي تحتاجها للرسم من مجموعتي ، ثم تطريز الصور وتزيين المنزل بها أو إعطائها لها أحبائهم.

39. أنا أركب حصانًا بسرور ، وألعب كرة الريشة ، والأهم من ذلك كله أنني أحب ذلك - تزلج على المنحدرات البطيئة ، تنشيط الفرح في كل عضلة من حركات محسوبة بدقة ، واختطاف القوة على السرعة.

40. أنا أحب الحيوانات - الخيول والأبقار والكلاب ، ولكن على وجه الخصوص - القطط ، والأهم من ذلك كله - خرخرة حنون - سيامي بارسيك. الحيوانات تثق بي ، أعرف كيف أعتني بهم.

41. النباتات تفهمني. إنهم يستجيبون لرعايتي ، وينمون جيدًا ويزدهرون جيدًا ، ويزينون منزلي ومكان عملي.

42. أنا حقًا أحب الغابات والحقول والأنهار - كل ما يشكل جوهر الطبيعة الروسية. أنا مهتم بأسماء الزهور والأعشاب والأشجار ، وأعرفهم كأصدقاء قدامى. أحب أن أتفحصهم بعناية ، وأن أستنشق الروائح الحية ، وأراقب حياتهم.

43. ألهمني عادة تقديم الزهور. الورود الصفراء الزاهية المبهجة والحارة ، والأقحوان الفاترة التي تشبه الإبرة ، والقزحية الرائعة ، وبساتين الفاكهة هي تجسيد للرفاهية التي تم إنشاؤها من خلال تعاون الطبيعة والإنسان.

44. لدي إحساس بلغتي الأم. أحب تخمين المعنى العميق وأصل الكلمات البسيطة ، فأنا مفتون بالبنية الصوتية للغة وموسيقى الكلام الروسي. أشعر بسعادة كبيرة في القراءة عندما يتقن المؤلف اللغة ولديه أسلوب فريد خاص به. هناك العديد من الكتب التي أحب أن أعيد قراءتها ، وفي كل مرة يتم فتحها لي بطريقة جديدة.

45. في النثر الخيالي والعلمي والصلوات والشعر والأغاني ، في حديثي اليومي ، أبحث بحماس عن كلمات تعبر بشكل خاص عن ما أشعر به وأفكر فيه. غالبًا ما تصبح الكلمة الصحيحة التي يقترحها المحاور هدية لا تقدر بثمن حقًا. أحب أن أعبر عن أفكاري ومشاعري على الورق. يصادف أنني أكتب الشعر ، فهم يسعدونني ولمن يسمعونه.

46. ​​أنا أستمتع بقراءة الكتب ومشاهدة الأفلام وغناء الأغاني باللغة الإنجليزية. اعتدت على ذلك تدريجيا. أنا مهتم بخصائص التفكير والوعي ، التي تنعكس في اللغتين الإنجليزية والفرنسية ، لا سيما في نموذجهما الزمني ، واستخدام الأفعال الشرطية والمساعدة ، والوصلات وحروف الجر ، وظلال المعنى من المفاهيم المتشابهة ، والتعابير.

47. أعرف الكثير من القصائد الجميلة القديمة والحديثة ، والشعر يرافقني في الحياة ، ويساعدني على الشعور وفهم المواقف غير المؤكدة ، وتجربة آلام الهزائم وخيبات الأمل ، وملء لحظات الترقب والحزن بالمعنى.

48. أحب الخط ، أستمتع بالصورة الفنية للأحرف السيريلية.

49. أنا معجب بمهارة الفنانين والملحنين الذين يترجمون الصور والأصوات إلى لغة مفهومة ويلتقطون لقرون الصور العابرة لملاحظاتهم أو رؤاهم الداخلية.

50. أحب اكتشاف أماكن جديدة بنفسي ثم العودة إليها ، والعثور على التفاصيل التي تمس الروح وحفظها ، ونسج اللحظات المقلقة اللحظية في وتيرة الأبدية المحسوبة. فراشة تطير على كتف ملك من الجرانيت ؛ زجاجة حبر تقف بين أسدين على درج مكان عام أبهى ؛ زوج من الحمائم البيضاء المبهرة تمرح في السماء فوق كييف صوفيا ؛ شرطي شاب يختبئ من الطقس خلف صخور ستونهنج القديمة ؛ وهج النار على جدران كنيسة Dmitrievskaya في فلاديمير ، مما يعيد الحياة إلى المخلوقات الغريبة المنحوتة على جدار الحجر الأبيض ؛ ابني ، وصل إلى عجلة القيادة في زورق بتروفسكي في بيرسلافل ، وهو قطة سيامية ، يتأمل من النافذة الممر الفخور لطراد ضخم على طول خليج كولا في يوم قطبي. هذه الصور ، مثل العديد من الصور الأخرى ، تثير الخيال وتساعد على العيش.

51. أحب ركوب المترو. إنه ليس فقط مكانًا للتعليم الذاتي بالنسبة لي ، حيث أنني قرأت الكتب فيه ، ولكنه أيضًا يغرقني في تيار حياة البشر ومصيرهم. أنظر وأرى كم منا ، ومدى اختلافنا ، ومدى اختلاف علاقتنا ببعضنا البعض وبأنفسنا. ما أجمل العشاق الصغار ، الذين يتشبثون ببعضهم البعض وينسون كل شيء في العالم ، وما مدى جمال الأزواج المسنين ، تمامًا مثل الذين مروا بالحياة جنبًا إلى جنب. النساء اللواتي قُدمن بالورود ، والآباء المحبين وأطفالهم ، والأشخاص الذين حملهم كتاب جيد ، ومنغمسون في محادثة شيقة ، وكل من تنير وجوههم بابتسامة ، واهتمام حي ، وإعجاب ، ولطف ، وحب ...

52. أنا ممتن للغاية لمدرسي ، ولجميع الأشخاص الذين أقابلهم في حياتي ، ولأولئك الذين تصلني أفكارهم ومشاعرهم عبر المكان والزمان.

من خلال التدريب ، والممارسة العلاجية ، والعمل مع المواقف العاطفية الثابتة ، والسكتات الدماغية ، والركلات ، والتفاعلات غير الواعية ، غالبًا ما ندرك البنية المعقدة للذات البشرية. عندما نكون في حالة ما سعداء تمامًا ، فإننا في حالة أخرى نكون أقل نجاحًا ، وفي الحالة الثالثة لا نكون سعداء على الإطلاق. في إحدى الدول ، نعطي السكتات الدماغية عن طيب خاطر ومهارة ، وفي دولة أخرى يمكننا استقبالها. وهناك أيضًا حالة ثالثة ، ندخل فيها جميعًا ننتقد ، ونصبح غير واثقين وغاضبين.

كل شخص معقد. يحتوي على أجزاء متضاربة. من المهم أن نفهم هذا ، لتكون قادرًا على الاعتراف والتطبيق في العمل ، وفي الحياة فقط. مناهج التحليل تساعد كثيرًا هنا. ليس من قبيل الصدفة أن هذا النظام البسيط والغني بالمعلومات يكتسب شعبية متزايدة بين المعالجين والأخصائيين الاجتماعيين والمعلمين والمرضى في جميع أنحاء العالم.

"نظر شخصان من وراء قضبان السجن: رأى أحدهما التراب والآخر رأى النجوم".

مساء الخير عزيزي القارئ!

اليوم ، على الموقع ، سننظر في مفهوم مثل "مكانة الإنسان في الحياة" ،الذي يتم تقديمه في الكتاب جون ماكسويل "أنا الفائز!"بفضل كتاب ماكسويل ، سنحاول فهم الأسئلة والإجابة عليها: "ما هو المنصب ولماذا هو مهم بالنسبة للشخص؟" ، "ما هي المواقف الحياتية وكيف يتم تطويرها؟" ،و "كيف تغير وضعك في الحياة؟"

موقع حياة الإنسان

في كتابي "أنا الفائز!" يعطي J. Maxwell التعريف التالي للموقف. موقع حياة الإنسان- هذه هي حالته الداخلية التي يتم التعبير عنها من خلال السلوك. وبالتالي ، إذا شعر الشخص ، على سبيل المثال ، بعدم الرضا أو الحسم ، يتجلى ذلك في إيماءاته وتعبيرات وجهه وصوته ونغماته. عادة ما تعكس تعابير وجهنا حالتنا الذهنية. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن إخفاء موقع الشخص في الحياة ظاهريًا لسبب ما ، ثم يتم تضليل الآخرين بشأن جوهره. لكن عاجلاً أم آجلاً ، ستظهر المشاعر الحقيقية ، لأن الشخص لا يمكن أن يكون في حالة توتر لفترة طويلة ويخوض صراعًا داخليًا.

ما أهمية المنصب في الحياة بالنسبة للفرد؟

1. إنها تحدد نهجنا في الحياة ، وما نتوقعه منها. إذا كان لدينا موقف إيجابي تجاه العالم من حولنا ، فإننا نتلقى تأكيدًا لموقفنا ، ونشعر بالنجاح والتفهم. إذا بدا لنا أن العالم ليس ودودًا لنا ، فسنشعر بالقلق والمتاعب.
2. يعتمد وضع الحياة على العلاقات مع الآخرين. تظهر الأبحاث التي أجراها معهد ستانفورد أنه لمجرد معرفتهم ، يحقق الشخص النجاح في 12.5٪ من الحالات. تأتي نسبة 87.5٪ المتبقية من النجاح من القدرة على التفاعل مع الآخرين.
3. غالبًا ما يصبح موقع الشخص في الحياة رابطًا بين النجاح والفشل. لا يختلف الناس في معتقداتهم كثيرًا عن بعضهم البعض ، لكن بعض المواقف الصعبة يمكن أن تستفيد ، بينما يرى البعض الآخر عيوبًا فقط.

فكر في شيء ترغب في الحصول عليه ، ما تريده. حدد الآن أي موقع في الحياة يمكن أن يساعدك في تحقيق ما تريد؟

موقف الحياة النشط للشخص

تحدد البيئة إلى حد كبير أفكارنا وقدراتنا وأفعالنا. نكتسب سمات الشخصية والأخلاق والصفات لأولئك الأشخاص الذين نتفاعل معهم. في مرحلة الطفولة ، مواقفنا تحددها الظروف التي تحيط بنا. عند الولادة ، لا يختار الشخص البيئة ولا الظروف التي سينمو فيها. ومع ذلك ، مع تقدمهم في السن ، كل شخص لديه الحق في الاختيار.وسوف يعتمد فقط على ما إذا كان كل واحد منا موقف الحياة النشط للشخص ،إلى أي مدى سيكون استباقيًا وقادرًا على التغيير أو سيبقى تحت تأثير البيئة ، تحت رحمة المعتقدات والمواقف المقبولة.

يمكن لكل شخص أن يتذكر الظروف والمواقف التي كان لها تأثير إيجابي أو سلبي على تشكيل وضع حياته. لكنها ستعتمد فقط على موقفنا ، لنجد في هذه المواقف إيجابيأو نفيخبرة. وبالتالي ، فإن وضع حياة الشخص النشط يعتمد على قوة رغبته وإيمانه بقدراته والمعرفة أو الخبرة المتاحة.

إن تطوير وضعية الحياة يحدث طوال حياتك.

يطور الشخص مكانته خلال حياته. أولاً ، يشكلها ، ثم يقويها أو يغيرها. لا يمكن أن يظل وضع الحياة دون تغيير طوال الحياة. لن يتمكن كل شخص من تغيير معتقداته السابقة جذريًا وتطوير وضع حياة نشط جديد ، لكنهم بالتأكيد سيدعمون أو يعززون ما هو موجود بالفعل ، سواء كان إيجابيًا أو سلبيًا.

من المهم أن تتذكر أنه لا يوجد شيء مثل وضع الحياة "المثالي" أو "المثالي". يجب تعديل الموقف مع كل تغيير يحدث في حياتنا. في الواقع ، في الطريق الذي يواجه فيه كل واحد منا مواقف مختلفة "تخرج من المأزق" وبفضل جهودنا الخاصة والمرونة في نهج فهم ما يحدث ، سنكون قادرين على تحقيق حل ناجح ، وإيجاد مخرج والتعامل مع الوضع.

كثير من الناس الآن يريدون معرفة أي أفضل موقع في الحياةمن أجل أن يصبحوا أكثر سعادة ونجاحًا ، بحيث يكون هناك أقل عدد ممكن من المشاكل والفشل في الحياة ، بحيث يكون كل شيء في حياتهم أسهل بكثير وأفضل.

بالطبع ، بعد أن تعلمت ما هو أفضل وضع في الحياة مطلوب لهذا الغرض ، ستكون قادرًا على تحقيق هذا الهدف ، ولكن إذا بذلت نفسك ما يكفي من الجهد والعمل ، لأنه من أجل تحقيق النجاح ، عليك أن تتصرف دون أمل أن أفضل وضع في حياتك سيفعل كل شيء من أجلك. سنساعدك على فهم هذه المشكلة ، حتى يتمكن كل شخص يريد قراءة المقال من تطبيق جميع الأساليب في الممارسة العملية ويكون قادرًا على معرفة ما هو أفضل وضع في الحياة يحتاجه حقًا.

أولا ما هو مطلوب لمعرفة أفضل وضع للحياة بالنسبة لك ، عليك أن تبدأ في تحليل حياتك. ابدأ في التفكير في قيمك وطريقة تفكيرك ، وتصحيح كل شيء للأفضل ، وبعد ذلك ستفهم بنفسك ما هو أفضل وضع في حياتك يساعدك على تحقيق أهدافك وأحلامك. فكر أيضًا في ما سيكون مفيدًا لك ، عندما يمكنك معرفة أفضل وضع في الحياة تحتاجه في خططك. حاول تحليل أكبر عدد ممكن من المواقف الحياتية المختلفة ، وقم بتطبيق أفضلها ، واختر الوضع الذي يناسبك بشكل أفضل.

موقع الحياة

مساعدة الناس

هناك أشخاص أذكياء وحكماء يعرفون أن أفضل وضع في الحياة هو مساعدة الناس. نظرًا لأن مساعدة الناس ، فإن الشخص لا يفيد الناس فحسب ، بل يعود بالنفع على نفسه أيضًا ، لأنك بالتأكيد ستُشكر على عملك المنجز ، كما تعلم ، فإن العمل الذي يفيد الناس سيجلب لك المزيد من الفوائد. يوجد مثل هؤلاء الأشخاص ، وهم يعرفون لماذا ولماذا يفعلون كل هذا ، فهؤلاء ليسوا بالضرورة أشخاصًا سيئين وماكرون يبحثون فقط عن الفوائد ، فهم يعرفون فقط ، ويستخدمونها من أجل سعادتهم ونجاحهم ، ومساعدة الناس بها كل ما يحتاجونه. قدر هؤلاء الأشخاص الذين تقابلهم في طريقك وحاول أن تصبح مثل هذا الشخص إذا كنت تريد أن تصبح ناجحًا وسعيدًا ، بل ساعد الناس بفضل هذا ، لأن هذا هو أفضل وضع في الحياة.

تنمية الشخصية وتحسينها

كما أنه من غير الضروري أن ننسى أنه تطوير الذات وتحسين الذات أفضل وضع في الحياة ستحقق نجاحًا هائلاً ، والتي سوف يلاحظها ويقدرها الآخرون. لكن الشيء الأكثر أهمية هنا هو كيف ستبدأ قريبًا في التصرف وتضع جميع الأساليب موضع التنفيذ. بما أن تطوير الذات والتحسين يتطلبان عملاً حقيقياً منك ، فبدون ذلك لن تنجح. من الأفضل أن تفعل شيئًا خاطئًا مرة واحدة بدلاً من التفكير لفترة طويلة في كيفية القيام بكل شيء بشكل صحيح دون خطأ واحد. كلما كنت أكثر شجاعة وكلما كانت شخصيتك أكثر مرونة ، كان من الأسهل عليك الانخراط في تطوير الذات لتحقيق النجاح والسعادة في الحياة. أفضل وضع في الحياة هو مع أولئك الأشخاص الذين يشاركون في تطوير الذات. ابدأ بقراءة الكتب وممارسة الرياضة والتصرف بحثًا عن وظيفتك وهدفك في الحياة.

نظرًا لأن جميع الناس قد أتوا إلى هذا الكوكب لغرض معين ، وكلما وجدته مبكرًا ، كلما بدأت في تحقيق النجاح والسعادة بشكل أسرع ، دون إضاعة وقتك في أشياء غير ضرورية. للقيام بذلك ، حاول أن تجرب نفسك في جميع مجالات الحياة ، وجرب مجموعة متنوعة من الوظائف ، وبعد العديد من الإخفاقات والهزائم ، ستتمكن من تحديد معنى الحياة حقًا. لن يساعدك أحد في بحثك إلا أنت وعقلك. ستعمل القراءة على تحسين معرفتك التي يجب وضعها موضع التنفيذ ، وستعمل الرياضة على تطويرك جسديًا وروحانيًا. وإذا كنت تعلم أن هذا هو أفضل منصب في الحياة ، فإنك ستلتزم به طوال حياتك ، مما سيجعلك أكثر نجاحًا وسعادة ، لهذا تحتاجه.

الأسرة والأطفال

احكم وافضل حياة موقع، هذا هو تكوين أسرة ممتازة وسعيدة ، وكذلك أطفالنا الذين يحتاجون إلى أن يكونوا محبوبين ويفعلون كل ما هو ضروري لنموهم الصحيح وسعادتهم ، والتي سيشعرون بها طوال حياتهم. إذا اخترت هذا المنصب المعين في الحياة ، فأنت شخص ذكي وحكيم إلى حد ما ، لأن الأسرة والأطفال هم أهم معاني الحياة لجميع الأشخاص الأصحاء الذين يتمتعون بالتفكير الصحيح.

كل شيء هنا سيعتمد فقط عليك وعلى حبك لعائلتك وأطفالك ، وسرعان ما ستصبح ليس فقط شخصًا سعيدًا ، ولكن أيضًا ستجعل عائلتك وأطفالك سعداء. مما سيجعلك أكثر نجاحًا ، وستحقق كل أهدافك من أجل القيام بكل ما هو ضروري لخير الأسرة. اعلم أن هذا هو أفضل وضع في الحياة وحاول التمسك به طوال حياتك ولن تندم عليه.

هذا كل شئ ما الذي كنت سأفعله معك حول أفضل وضع لك في الحياة. بتطبيق جميع الأساليب والنصائح المذكورة أعلاه ، يمكنك معرفة ما هو أفضل وضع تحتاجه في الحياة من أجل تحقيق النجاح والسعادة المذهلين في الحياة من خلال إيجاد هدفك.

يعد وضع الحياة النشط عنصرًا ضروريًا لنجاح التنشئة الاجتماعية للشخص. دعنا نحاول فهم معنى هذا التعريف. كل شخص قادر على التأثير على الواقع المحيط. أي أن العالم ليس ثابتًا ، إنه يتغير باستمرار تحت تأثير الناس. يهتم الشخص الذي يتمتع بموقف نشط في الحياة بتحسين الوجود. يركز مثل هذا الفرد اهتمامه ليس فقط على التجارب الشخصية ، ولكن أيضًا على

إن وضعية الحياة النشطة ليست سمة مميزة لكل شخص. تتطلب الرغبة في تغيير هذا العالم الكثير على وجه الخصوص ، فهذه هي مبادئهم الخاصة ، ونظرتهم للعالم ، ومعتقداتهم ،

وهذا يعني أن الشخص الذي لا يرضى ببساطة عن الواقع الحالي لا يمكن أن يُطلق عليه اسم شخص يتمتع بموقف نشط في الحياة. يجدر بنا أن نتذكر أنه قبل انتقاد أي شيء وكسره ، يجب أن يكون لديك فكرة عن الشكل الذي سيبدو عليه كائن جديد أكثر تطوراً.

إن وضعية الحياة النشطة ، أولاً وقبل كل شيء ، تفترض النشاط. لا يكفي مجرد إعادة بناء الواقع نظريًا ؛ يجب على المرء أيضًا أن يتحرك في هذا الاتجاه. يتعامل كل شخص مع هذه المهمة بطريقة مختلفة. واحد يوجه كل جهوده لحل المشاكل العالمية ، والآخر يهتم برفاهية بلده ، والثالث يسعى لمساعدة الناس الذين يحيطون به.

من الضروري أن يتم الجمع بين وضع الحياة النشط بانسجام مع العقلانية والرغبة في مساعدة الآخرين والشعور بالتناسب. خلاف ذلك ، يمكن أن تتبع الرغبة في التغيير عواقب سلبية للغاية. على سبيل المثال ، لدى الشخص مُثُل معينة يريد أن يطبقها ، لكن نزعته الأنانية تتعارض مع فهم أن معظم الناس يلتزمون بنظرة مختلفة تمامًا للعالم. يمكن استخلاص استنتاج بسيط من هذا. يجب على الشخص أن يوجه أنشطته لصالح المجتمع وليس بما يرضي مصالحه الخاصة.

ينقسم الوضع الاجتماعي للفرد إلى عدة جوانب. يمكن أن يكون هذا طاعة لتعليمات القائد ، ولكنه سلوك مستقل ونشط فيما يتعلق بالأعضاء الآخرين في المجموعة.

يمكن التعبير عن موقع الحياة وفقًا لجميع معايير ومتطلبات المجتمع ، ولكن في السعي للحصول على منصب قيادي في الفريق.

يمكن أن تؤدي الرغبة في تغيير العالم إلى عواقب سلبية. يتم التعبير عن موقف الحياة النشط في بعض الحالات في تجاهل الأعراف الاجتماعية ، والبحث عن "أنا" الفرد خارج المجتمع ، على سبيل المثال ، في العصابات الإجرامية ، بين الهيبيين.

قد تكون أيضًا الرغبة في بناء واقعك الخاص. على سبيل المثال ، لا يقبل الشخص قواعد المجتمع ، ولديه فكرته الخاصة عن الكيفية التي يجب أن يكون عليها العالم ، ويجذب الأشخاص الآخرين بنشاط لتحسين حياته. على سبيل المثال ، يمكن أن يُنسب الثوار إلى مثل هؤلاء الأشخاص.

في أغلب الأحيان ، يكون الشباب هم الذين يتمتعون بمكانة حياتية نشطة. هذا ليس مفاجئًا ، لأن الشباب هم الذين كانوا دائمًا نوعًا من المحركات في تحول العالم. الشباب لديهم آراء أقل تحفظًا ، ولديهم أفكار جديدة ورؤية عالمية أصلية. كما تعلم ، يتمتع المراهقون بقدر كبير من الطاقة ، فمن الضروري توجيهها نحو الخلق ، وإلا فإن القوة الزائدة يمكن أن تؤدي إلى نتائج سلبية.

دعونا نلخص. وضعية الحياة النشطة هي عكس اللامبالاة والانفصال. الشخص الذي لديه الجودة المعنية يهتم بكل ما يحدث في البلد وفي العالم ، ويؤدي دورًا نشطًا في أي مساعي ، ويريد تقديم مساهمة معينة في الواقع من حوله.