Inna Malikova: tərcümeyi-halı və şəxsi həyatı. İnna və Dmitri Malikov ailə ənənələri haqqında: Biri hamı üçün, hamı biri üçün İnna Malikova plastik əməliyyat
İnna Məlikova- New Gems qrupunun prodüseri və lideri. Rusiyanın əməkdar artisti.
İnna Məlikova məşhur yaradıcılıq sülaləsini davam etdirir. Onun atası Rusiyanın xalq artisti, əfsanəvi VİA "Gems"in yaradıcısı Yuri Fedoroviç Məlikovdur. Ana, Moskva Musiqi Zalının keçmiş solisti Lyudmila Vyunkova. Uşaqlıqdan valideynlər İnna və onun böyük qardaşı Dmitriyə musiqini qavramağı öyrədirdilər - evdə layla əvəzinə "Gems" mahnıları və The Beatles-in yazıları səslənirdi. Sənətçilər övladlarını qastrol səfərinə apardılar, buna görə də İnnanın ailə ənənəsini davam etdirməsi və həyatını musiqi ilə əlaqələndirməsi təəccüblü deyil.
Məlikova Konservatoriyanın nəzdində məşhur Merzlyakovskaya Musiqi Məktəbində fortepiano üzrə peşə hazırlığına başladı. O, ümumi təhsilini digər gələcək ulduzların, o cümlədən Nikolay Baskov və Lisey qrupunun solistlərinin oxuduğu 1113 saylı musiqi-xoreoqrafiya məktəbində alıb. İlk mahnı "Yay tətilində" İnnanın qardaşı Dmitri tərəfindən 16 yaşı üçün yazılmışdır. Məhz bu kompozisiya ilə qız məşhur televiziya proqramlarında Səhər Ulduzu və Bürc işarəsi altında uğurla çıxış etdi.
Məktəbi bitirdikdən sonra gənc müğənni musiqi məktəbinin dirijor-xor şöbəsinə daxil olub. Eyni zamanda, İnna görkəmli müəllim Vladimir Xaçaturovdan pop-caz məktəbində vokal təhsili aldı. Eyni zamanda, ilk şöhrətini gətirən "Kim haqlı idi?" debüt albomu çıxdı. İnnanın bəstəkarlar Evgeni Kuritsyn, Pavel Yesenin və Sergey Nizovtsev ilə birgə yaratdığı "Qəhvə və Şokolad" adlı ikinci solo albomu 2006-cı ildə işıq üzü gördü. Kolleksiya dinləyicilərin daha çox reaksiyasına səbəb oldu və “Everything That Was” və “Qəhvə və Şokolad” mahnılarına çəkilən videolar musiqi hit-paradlarında bir neçə dəfə birinci oldu.
Bununla belə, teatr da müğənnini cəlb etdi, buna görə də musiqi məktəbini bitirdikdən sonra İnna estrada şöbəsində RATI (GITIS) daxil oldu. İnstitutun sonunda gənc aktrisaya “Moskvada boşanma” tamaşasında oynamaq təklifi gəlir. Onun səhnə tərəfdaşları daha sonra artıq tanınmış aktyorlar oldu - Stanislav Sadalsky, Janna Epple, Aleksey Panin və Alla Dovlatova. Buna baxmayaraq, İnna onların arasında itmədi: tənqidçilər onun işini yaxşı rəylərlə qeyd etdilər və tezliklə sənətçi məşhur "Yarasa" tamaşasında iştirak etməyə dəvət edildi.
Teatr layihələrində işləməklə eyni vaxtda İnna başqa bir universiteti - Televiziya Aparıcılarının Hazırlığı İnstitutunu bitirdi. Növbəti bir neçə il ərzində sənətçi TVC kanalında əsas əyləncə şousuna ev sahibliyi etdi, Axşamınız xeyir, Moskva! Dmitri Xaratyan ilə birlikdə.
2005-ci ildə İsveçrənin ən böyük saat şirkəti MILUS İnnanı Rusiya və İsveçrədə öz brendini təmsil etməyə dəvət etdi. Əməkdaşlıq səkkiz il davam etdi. 2015-ci ildə İnna Rusiyanın ən böyük zərgərlik istehsalçısı Kristall zərgərlik evinin rəsmi siması oldu.
Bu gün İnna Məlikova bütün vaxtını "Yeni Gems" musiqi layihəsinə həsr edir. Təşkilatçılıq bacarığı və səhnəyə inanılmaz sevgi qrup rəhbərliyində təcəssüm olunurdu. "Təbiətimcə mən anadangəlmə təşkilatçıyam" deyir İnna. "Mən həmişə öz şəxsi biznesimin olmasını istəmişəm və komandamızın necə inkişaf etdiyini görmək mənim üçün böyük xoşbəxtlikdir."
Bu gün "Yeni Gems" rus musiqi ifaçıları arasında lider mövqe tutur. Qrupun repertuarında böyük konsert proqramı var: Samotsvetovun hamının sevimli mahnıları, ən məşhur rus və dünya hitləri, həmçinin öz bəstələrindən ibarət kompozisiyalar. Komanda üzvlərinin çiyinlərinin arxasında konsert fəaliyyətində böyük təcrübə, Rusiyanın aparıcı telekanallarında, radiostansiyalarında və musiqi məkanlarında çoxsaylı çıxışlar var.
2009-cu ilin payızında "Inna Malikova & Gems NEW" qrupunun debüt albomu çıxdı. 2014-cü ildə qrup ikinci albomu olan All Life Ahead-i buraxdı. 2016-cı ildə qrup 10 illik yubileyini Backstage Crocus City-dəki konsert məkanında böyük bayram çıxışı ilə qeyd etdi.
2018-ci ildə New Gems qrupunun 12-ci ildönümü üçün "12" simvolik başlığı ilə üçüncü albomlarını buraxdılar.
Komandadan əlavə, İnna Malikova öz karyerası ilə də məşğuldur: o, müxtəlif tədbirlərə rəhbərlik edir, xeyriyyə tədbirlərində iştirak edir, dəbli rus dizaynerləri ilə əməkdaşlıq edir və idman həyat tərzinin qızğın pərəstişkarıdır. O, sosial əhəmiyyətli layihələrə cəlb olunduğunu etiraf edir. Ola bilsin ki, yaxın gələcəkdə ahıllara və aztəminatlı insanlara yardımın təşkili onun fəaliyyətinin daha bir əsas istiqamətinə çevrilsin.
İnna Yurievna Malikova. 1 yanvar 1977-ci ildə Moskvada anadan olub. Rus müğənni, musiqi prodüseri, aktrisa, teleaparıcı. New Gems qrupunun lideri və solisti. Yuri Məlikovun qızı.
Ata - sovet və rus musiqiçisi, prodüser, "Gems" VİA-nın yaradıcısı və rəhbəri, Rusiya Federasiyasının xalq artisti.
Ana - Lyudmila Mixaylovna Vyunkova, keçmiş rəqqasə, Moskva Musiqi Zalının solisti, indi Dmitri Malikov konsert qrupunun direktoru.
Böyük qardaş - (1970-ci il təvəllüdlü), sovet və rus bəstəkarı, pianoçu, müğənni, aktyor, prodüser, teleaparıcı, Rusiya Federasiyasının xalq artisti.
Qardaşı oğulları: Stefaniya Məlikova, Olqa İsakson, Mark Məlikov.
Merzlyakovskaya Musiqi Məktəbini skripka və fortepiano üzrə bitirib.
Beşinci sinifdən gələcək bir çox ulduzların oxuduğu Moskvanın Tverskaya küçəsindəki 1113 nömrəli musiqi və xoreoqrafiya məktəbində oxuyub.
1993-cü ildə İnna ilk mahnısını - "Yay tətilində" yazdı. Böyük qardaşı Dmitri onu 16 yaşı üçün ona hədiyyə etdi. Bu mahnı ilə o, “Səhər ulduzu” və “Bürclər altında” layihələrində iştirak edib.
Məktəbi bitirdikdən sonra İnna bir müddət musiqi məktəbinin dirijor-xor şöbəsində oxudu, həmçinin Vladimir Xristoforoviç Xaçaturovla pop-caz məktəbində vokal təhsili aldı.
Təhsili ilə paralel olaraq yaradıcılığı tərk etmədi, bəstəkar Oleq Molçanov və digər müəlliflərlə mahnılar yazdı. “Ciddi olmaq istəmirəm”, “Kim haqlı idi?” mahnılarına kliplər çəkdirdi. Son mahnı müğənninin "Kim haqlı idi?" adlandırdığı debüt albomunun baş treki oldu. 2000-ci ildə çıxdı.
2002-ci ildə Liz-media Group agentliyi ilə əməkdaşlığa başladı, öz komandasını yaratdı və bəstəkarlar Evgeni Kuritsin, Pavel Yesenin, Sergey Nizovtsev ilə işləməyə başladı.
2005-ci ildə İnna Məlikovanın "Qəhvə və Şokolad" adlı ikinci albomu işıq üzü gördü.
O, Lekur Teatr Agentliyinin tamaşalarında oynayıb, əsərləri arasında: “Yarasa” - Adel (rej. Renata Sotiriadi).
2006-cı ildə əfsanəvi VIA "Gems"in 35 illik yubileyi şərəfinə Yuri və İnna Malikov yeni musiqi layihəsi yaradırlar - "Yeni Daşlar". Qrupa: Alexander Postolenko (Notre Dame de Paris, Romeo və Cülyetta, Qraf Orlov, Qraf Monte-Kristo), Yana Daineko (Belarus Pesnyari qrupunun solisti qızı), Mixail Veselov (Fabrik ulduzlarının qalibi) daxildir. 5") və İnna Məlikovanın özü.
2009-cu ildə New Gems İnna Malikova & Gems NEW adlı ilk albomunu təqdim etdi.
İnna Məlikova və New Gems qrupu
2010-cu ildə İnna Malikova Dmitri Xaratyanla birlikdə Axşamınız xeyir, Moskva! "TV-Center" kanalında.
2014-cü ildə Novye Gems ikinci albomu olan All Life Ahead, Hope and Burn-u buraxdı.
2016-cı ildə İnna Kristall və Master Brilliant Jewelry Houses-un siması və Rusiyada Pinko reklam kampaniyasının siması oldu.
İnnanın sözlərinə görə, “New Gems” komandası demək olar ki, bütün vaxtını alır: “Həftədə bir neçə saatlıq məşqlər, tamaşalar, çəkilişlər, qastrol səfərləri: belə cədvəldə və həftədə bir istirahət günü dəbdəbədir.Amma mən xoşbəxtəm ki, komanda mənə nəinki bir sənətçi kimi reallaşmaq, həm də atamdan miras qalan o “təşkilati silsiləsi”ni göstərmək imkanı verir”.
2018-ci ildə New Gems 12 adlı üçüncü albomunu buraxdı.
2018-ci ilin may ayında aktyorun rol aldığı “Glue” mahnısına klip təqdim olunub. Süjetə görə, İnna Məlikova və Dmitri Pevtsov evli cütlük rolunu oynayırlar.
İnna Məlikova və Yeni Gems - Yapışqan
İnna Məlikovanın böyüməsi: 163 santimetr.
İnna Məlikovanın şəxsi həyatı:
O, iş adamı Vladimir Antoniçukla evlənib (1971-ci il təvəllüdlü).
İnnanın ərinin qısqanclığına və qəddarlığına dözməkdən yorulduğu üçün onlar 2011-ci ildə boşanıblar. İnnanın dediyinə görə, o, Vladimirlə tam ziddiyyətli olublar: "Mən yaradıcı insanam, çox ünsiyyətciləm. O, yaradıcı deyil, çox ünsiyyətcil deyil, üstəlik, kifayət qədər sərtdir". Anlaşmağa çalışdılar, amma heç nə olmadı. "Mən sadəcə əşyalarımı yığdım, qapını arxamca bağladım və valideynlərimin yanına getdim. O andan etibarən onunla əlaqə saxlamırıq" dedi.
Boşandıqdan sonra Dimanın oğlunun kiminlə yaşayacağı sualı ortaya çıxdı. Ata varisi özünə götürməli olduğunu israr etdi, amma sonda hər şey uğurla həll edildi, Dima anası ilə qaldı. Məlikova oğlunun Vladimirlə az əlaqə saxladığını deyib. "Diminin atası heç birimizlə danışıqlar aparmaq istəmədi. O, Dima və mənim bizi görmək istədiyi kimi olmağımızı istədi. O, bizim mütləq tabe olmağımızı tələb etdi və Dima ilə mənim hər birimizin öz xarakterimiz var" deyə izah etdi.
Daha sonra İnna tam etibar edə biləcəyini söylədiyi bir adamla tanış oldu. Ancaq onun kim olduğunu müğənni demir.
Oğul Dmitri pianoda yaxşı ifa edir, lakin aşpaz olmaq qərarına gəlib. İtaliyada təcrübə keçib və məşhur Fransız kulinariya institutu Paul Bocuse İnstitutuna daxil olub.
İnna Məlikovanın diskoqrafiyası:
2000 - "Kim haqlı idi?"
2005 - "Qəhvə və şokolad"
2009 - "İnna Məlikova və Gems New"
2014 - "Bütün həyat qabaqda"
2018 - "12"
"New Gems" İnna VIA "Gems"in 35 illik yubileyi şərəfinə yaradılmışdır və onun qrupu əfsanəvi komandanın yeni üslubda və yeni səsdə uğurlu davamı olmuşdur. Müğənnidən başqa, ansamblın tərkibində Notre Dame de Paris və Romeo & Juliette musiqililərinin iştirakçısı Aleksandr Postolenko, Belarus Pesniary qrupunun solisti Valeri Dainekonun qızı Yana Daineko, beşinci müsabiqənin qalibi Mixail Veselov var. Ulduz Fabriki və pop-caz layihəsinin Musiqi Parkinq Qrupunun solisti Andrey Dievski. .
BU MÖVZUDA
Qrupunuz 2006-cı ildə meydana çıxdı, müvafiq olaraq 2016-cı ildə komanda yaradıcılıq onilliyini qeyd edəcək. Artıq necə qeyd edəcəyinizi düşünmüsünüzmü?
Bəli, hazırlaşırıq. Bir ildən sonra, aprel ayında böyük bir tədbirlə qeyd etmək istəyirik. Amma bu belə olacaq... İndi solo konsertdən, qonaqlarla konsertdən, təqdimatlardan tutmuş video versiya və ya onlayn hekayə ilə bitən çoxlu müxtəlif formatlar var. Bu da maraqlı ola bilər. Beləliklə, biz düşünərkən. Ola bilsin ki, mini-tamaşa edək. Bahar gələndə son tarixlərin bitdiyini hiss edəcəyik və hərəkətə başlayacağıq.
“Yeni Daşlar”da maraqlı kombinasiyanız var: “Ulduz fabriki”nin məzunu, ən yaxşı musiqililərin solisti və musiqi sülalələrinin varisi... Komandaya başqasını, məsələn, məzunları götürmək planları varmı? "Səs" verilişindən?
Artıq formalaşmış komandamız var. Artıq sahib olanlar, nə qədər ki, arzuları var, işləyəcəklər. Mən heç kəsi məcbur etmirəm (gülür). Hələ heç kim getməyəcək. Ümumiyyətlə, “Gems”də həmişə bir çox solistlər çalışıb. İmkan olsa, musiqiçilərin, solistlərin tərkibinin genişləndirilməsinin tərəfdarıyam. Qəsdən heç kimi axtarmayacağam, amma rastlaşsam, tale bir araya gəlsə, “Yeni Gemlər” çox adamı özündə cəmləyə bilər. Və yadınızdadırsa, 30 il əvvəl “Gems”in formatını, mən balaca olanda ansambl çox böyük idi. Baxmayaraq ki, təəssüf ki, belə bir tendensiya var ki, böyük ansambllar dəbdə deyil. Əgər qastrol səfərinə gedirsənsə, deməli hamı ixtisarlı komandalar istəyir. İndi DJ vaxtıdır, burada bir nəfər çıxıb fantastik musiqi edir. Çox dəbli format "dj - vokalist". Bir çox solist, çoxlu musiqiçi olanda, indi belə qruplar trenddə deyil. Ancaq hər kəsdən fərqli bir şey olmalıdır. Deməli, bu mənim fərqimdir.
Siz "Yeni Gems"də tam olaraq həyata keçirilirsiniz? Yoxsa teatr, kino ilə bağlı başqa arzularınız var?
Yaxşı sual, yeri gəlmişkən. Mən iki istiqamətdə işləyirəm. İlk növbədə, bir sənətçi və müğənni kimi. Artıq solo iş üçün heç bir ambisiyam yoxdur. Solo fəaliyyətimdən bir neçə sevimli mahnı qalıb, əgər darıxıramsa və insanlar məndən ifa etməyimi xahiş edirlərsə, onları məmnuniyyətlə oxuyuram. Onlar xatırlanır və sevilir: "Qəhvə və şokolad" və ya "Hər şey". Üstəlik, böyüdüyüm mahnıları ifa etmək imkanım var. Həm "Gem" mahnılarını, həm də bütün diskoteka dövrünü əhatə edən cover proqramımız var. Böyüdüyüm, dəlicəsinə sevdiyim, mənim üçün əziz olan musiqidir. Bunu səhnədə ifa etmək imkanım olması isə böyük xoşbəxtlikdir! Ona görə də bir sənətkar kimi 100% reallaşıram. Mən daha çox xəyal etmirəm. “Yeni Daşlar”da isə inzibati planda reallaşıram. Yəni, inzibati fəaliyyətlə məşğul olmaq – nəyisə təşkil etmək, nəyisə razılaşdırmaq, nəyəsə nəzarət etmək, qrafikləri saxlamaq kimi peşəm var. Bu prodüser yox, idarəçilik işidir və mənim xoşuma gəlir. Qeyri-reallaşmaya gəlincə... Teatr. Bəli, üç tamaşam var idi. Amma təəssüf ki, hazırda onları oynamıram. Müxtəlif səbəblərdən. Onlardan biri odur ki, bu tamaşalar artıq repertuardan çıxıb, yəni biz onları ifa etmişik. Teatr agentliyimlə daim əlaqə saxlayıram. Mənim üçün uyğun rol olan kimi məni mütləq cəlb edəcəklər. Bilirəm ki, hər yaşda teatrda oynaya bilərsən, ora qayıtmaq heç vaxt gec deyil. Səhnədə də, amma bizim cover qrupunun formatı bayramı, rəqsi nəzərdə tutur, yəni müəyyən yaş məhdudiyyətləri var. Mən mütləq teatr səhnəsində oynayacağam. Burada mənim üçün nə qazanc, nə də populyarlıq önəmli deyil, ab-hava mənim üçün çox önəmlidir, çünki bütün həyatımdan danışsaq, onda GİTİS-də, teatr institutunda oxuduğum beş il həqiqətən də emosional olaraq ən xoşbəxt illər idi. Sonradan teatrda məşq prosesləri keçirəndə indi tamaşalar haqqında deyil, məşq prosesləri haqqında danışıram - onlar GİTİS-də bu beşillik plana çox bənzəyirdi. Məşq prosesində yaşadığım xoşbəxtlik də budur, xüsusən də görkəmli aktyorlarla oynadığım zaman və onlara baxmaq mənim üçün son dərəcə maraqlıdır, onların istedadına heyranam və böyük sənətkarlarla oynamaq mənə nəsib olub, Bu həzzi başqa heç bir şeydə ala bilmərik. Mən isə onun yanına qayıtmaq istəyirəm, ona görə də sabah mənə belə bir təklif gəlsə, razılaşaram. Ola bilsin ki, köhnə tamaşaların bəzilərini bərpa edək. Mən də yenidən teleaparıcı işləmək istərdim. Dima Xaratyanla Televiziya Mərkəzində “Axşamınız xeyir, Moskva” verilişinə aparıcılıq etdiyimiz illəri xüsusi hərarətlə xatırlayıram. Düşünürəm ki, gec-tez hələ də bu işlə məşğul olmalıyam.
“Qəhvə və şokolad” mahnınızı qeyd etdiniz. Bu sizin sevimli içkiniz və sevimli ləzzətinizdir?
Ən sevdiyim yemək kofe lattedir. Mən onu dünyada hər şeydən çox sevirəm. Mən də şokoladı sevirəm, amma ən çox latte kofeni sevirəm.
Bəli, şokolad həvəskarı üçün çox incəsən, şirin dişə bənzəmirsən ...
İş ondadır ki, şokolad acıdır və tamamilə aşağı kalorilidir. Buna görə qəhvə və kiçik bir parça tünd şokolad rəqəmə mane olmur. Böyük tort və ya tort parçaları tamamilə fərqli bir hekayədir. Özümü məhdudlaşdırdığım yer budur.
Düzünü desəm, bu, çox xoşagəlməz deyil. Amma heç nə... Mən bütün yanvarı qeyd edirəm. İlk nömrəni, sonra 14-ü köhnə Yeni ildə qeyd edirəm. Yaxşı, sonra yenə, tətildən sonra hamı Moskvaya gələcək.
Bu yaxınlarda Dmitri Malikovun ad günü var idi ...
Bəli, qardaş. Bu yaxınlarda oğlum Dima da var idi. Hamımız Yanvardayıq. Oğlum 26-da, qardaşım 29-da. Dimanın 45, oğlunun 16 yaşı tamam oldu. Qardaşımın Crocusda böyük konserti var idi. Oğlum orda idi. Böyük orkestrlə və Dima ilə fortepianoda ifa etdi. Yaxşı oynadı. Qızlar artıq ona yazır: "Dima, dayanma, çox gözəl idi, sərin!" Videonu yerləşdirdi və o, yaxşı şərhlərlə bombalandı, o, həyəcanlandı.
Və burada necə olacağını düşünür. Bir ildən sonra musiqi yox, instituta getməlidir, amma digər tərəfdən də pianodan əl çəkmək istəmir. Və çıxmamaq üçün çox məşq etməlisən, çünki pis oynaya bilməzsən. İndi o, yol ayrıcındadır - nə etməlidir? Məndən gözləyir ki, onunla prodüser kimi məşğul olacağam. O, istərdi. O, pianoda ifa edəcəyi öz musiqi proqramını hazırlamaq istəyir və bunun yeniyetmələr və hətta kiçik uşaqlar üçün maraqlı olacağını xəyal edir. Nisbətən desək, o, böyük Dimanın gördüyünü, yalnız miniatürdə - gənclərə musiqi öyrətmək və bunun gözəl olduğunu nümunə göstərmək istəyir.
Balaca Dima oxuyur?
Onun oxuduğunu deyə bilmərəm, amma proqramında oxuyacağı bir konsert nömrəsini görür. Yaxşı eşitmə qabiliyyəti var.
Yəni onun həyatını şou-bizneslə bağlamasını istərdiniz?
İstərdim ki, müğənni yox, sənətkar olsun. Pianoda ifa etmək mənə çox cəlbedici gəlir. Mən də istəyirəm ki, rejissorluqla bağlı nəsə etsin. Onun yaxşı görmə qabiliyyəti, yaxşı gözü var. O, şeylər icad etməyi sevir. Yeri gəlmişkən, o, çox gözəl fotolar çəkir.
Qardaşınızın qızı Stefaniya da onun Crocus-dakı konsertində oxudu və bu yaxınlarda Amerika Vogue-u fəth etdi. O, demək olar ki, artıq praktiki olaraq şou-biznesdədir ...
Bəli, Steşa modellik biznesində ilk addımlarını atır. Rəqs edir. Ulduz. Qəşəng. Çox yaxşı qız.
Məsləhət üçün sizə müraciət edirmi? Məsələn, artan populyarlığa, ona olan ictimai marağa necə cavab vermək olar?
Populyarlıq baxımından Stesha daha çox ana və atamla, mənimlə isə qız kimi məsələlərdə daha çox məsləhətləşir. Onun da böyük bacısı Olechka var və bu mövzular üçün mən də var. Bəzi məsələlərdə o, həmişə valideynləri ilə məsləhətləşə bilmir. Amma xalamla, bacımla - əlbəttə. Onunla bizim sirlərimiz var. Həm oğlanlar, həm də qız yoldaşları haqqında danışırıq. Bizim çox isti münasibətlərimiz var və biz onları çox yüksək qiymətləndiririk.
“Baş səhnə”yə baxıram, amma hər dəfə yox, çünki layihə cümə günləri efirdə olur və adətən o vaxtlar işim olur. Mən orada baş verənlərdən xəbərdar olmalıyam, ona görə də mümkün qədər izləyirəm. Saşa Postolenko bu il "Səs"in yoxlanışına qatılıb və bütün sınaqlardan keçib. Amma elə oldu ki, biz kor dinləmələrə çatanda onu siyahının ən axırına qoydular və növbə sadəcə ona çatmadı. Biz isə bütün komanda ilə orada oturduq, ona dəstək olduq. Anası və qızı gəldi. Artıq Nağıyevlə müsahibəni lentə almışıq. Amma bütün mentorların əmrləri artıq işə götürülüb. Və növbəti mövsümdə heç bir dinləmə olmadan avtomatik keçdi. Gələn il Saşa 100% kor dinləmələrə gedir.
Viktor Drobış bu yaxınlarda dedi ki, "Səs"in heç bir qalibi ulduza çevrilməyib. Və artıq, onun fikrincə, olmayacaq. Belə çıxır ki, bu layihə çoxlarının gördüyü qədər perspektivli deyil. Amma "Əsas Səhnə"də həyata başlanğıc verə biləcək dörd prodüser var.
Düşünürəm ki, bizim bu mövzuya toxunmağın mənası yoxdur - həyatda nəyi verir, nə vermir, çünki hər şey çox qeyri-müəyyəndir, hər şey çox çətindir. Və sonra "Ulduz fabriki" var idi - solistlərimizdən biri Mişa Veselov bu məktəbi keçib ... Bütün bu layihələr bir vacib şey verir - böyük təcrübə. Gələcək inkişafa gəlincə, hər şey çox fərdi. Bəzi insanlar hər şeyi başa düşür, bəziləri yox, bəziləri yox. Bu, istedaddan asılıdır, amma həmişə deyil. Bu, istehsalçılarla münasibətdən asılıdır. Bu, şəraitdən asılıdır. Yaxınlıqdakı o insanlardan, ailədən, valideynlərdən. Necə istiqamətləndirirlər, göstəriş verirlər, nə məsləhət verirlər. Bu, rəqabətdən asılıdır. Bir klipdə necə güclü insanlar yan-yana gedir. O qədər nüanslar var ki, tək cavab yoxdur. Bu layihələr insanlara özünü açmaq, özünü sınamaq imkanı verir. Bəzən ağrılı anlar olur - onları harasa aparmadılar, harasa getmədilər. Bax, həyat belə anlardan ibarətdir. Məsələn, mən bu layihələrdə iştirak etmirəm. Amma məni də harasa apardılar, harasa aparmadılar. Nəsə işləyir, nə isə işləmir. Bu layihələrin olması yaxşıdır. Nə yaxşı ki, gənc rəssamların özlərini ifadə etmək şansı var. Mən dəqiq bilirəm ki, insan istedadlıdırsa, ona diqqət yetirəcəklər.
İdeal qadınınız, örnək modeliniz kimdir?
Həyata, xarakterə münasibət baxımından yanaşsaq, bu mənim anamdır. Və yaşlandıqca bunu daha çox hiss edirəm. Mən emosionalam, təmkinsizəm. Mən tez xasiyyətliyəm və insanlara və özümə qarşı çox tələbkaram. Və ana əladır. Onun üçün hər şey yaxşıdır, həmişə sakitdir. Həyata belə reaksiya vermək istərdim. Mənim etdiyim kimi emosional deyil, onun etdiyi kimi. Hər kəsə haqq qazandırır, hər şeydə yaxşılıq axtarır. Əla. Mən onun kimi olmaq istərdim. Baxmayaraq ki, mən ona xasiyyətcə deyil, yalnız görünüşcə bənzəyirəm.
Mədəni həyatda hansı hadisələr sizdə daha çox təəssürat yaratdı?
Kino dünyasından - "Leviafan" mütləq. Eminin konsertini çox bəyəndim. Hər il onun tamaşalarına gedirəm və görürəm ki, bir sənətkar kimi necə böyüyür. Bu, mənim yaddaşımda qalan mədəni hadisədir. Valeriyanın Londondakı konsertini çox bəyəndim. Sadəcə olaraq Yuri Yakovlevin son rolu olan “Pier” tamaşası məni şoka saldı. Bu sadəcə fantastik bir performansdır. Dima Məlikovun “Krokus”da yaxşı konserti olub. Və Dima Bilan - eyni yerdə. Vaxtım olmadığı üçün böyük bir tədbir gəzintiçisi deyiləm, işimlə yüklənirəm. Dostlarım mənə bilet verəndə gedirəm. Və buna görə də kifayət qədər vaxt yoxdur. Uşağın yanında olmaq və işləmək lazımdır. Mən bütün mədəni tədbirlərdə iştirak etmirəm.
Rublun ucuzlaşdığı andakı hisslərinizi xatırlayın? Panika var idi?
idi. Bu ölkədə yaşadığım üçün rubl xərcləyirəm. Elə oldu ki, son bir neçə ay ərzində Amerika və Avropaya səfərlərim olmadı, ona görə də valyuta mövzusu mənə o qədər də təsir etmədi. Necə yaşadımsa, elə də yaşayıram. Mən ümumiyyətlə ani hərəkətlərin əleyhinəyəm. Amma çaxnaşma hələ dekabrda idi. Məni daha çox narahat edən valyuta yox, qiymət artımı idi. Bu, bütün dekabr Yeni il hədiyyələrində öz əksini tapdı. Ərzaq qiymətlərinin artması məni narahat edir, xüsusən də pensiyası az olan yaşlı insanlar üçün. Və aşağı maaş alanlar. Mağazalarda isə qiymətlər çox sürətlə qalxır. Məni həqiqətən narahat edən budur. İstərdim ki, bu əsassız qiymət artımı tez bir zamanda dayandırılsın. Və bu dəhşətli inflyasiya tez bir zamanda bitsin. Ümumiyyətlə, mən dinc, birlikdə yaşamaq istəyirəm. Beləliklə, Ukraynanın şərqində baş verən bütün bu kabus daha tez bitsin.
İndi dünyada plastik cərrahiyyə bumdur. Hətta böhranı nəzərə alan bəzi yerli ulduzlar sinə nahiyəsində altıncı əməliyyat keçirməyi və üzlərini tanınmaz dərəcədə dəyişməyi bacarırlar. Təbiətin verdiyini pozaraq xarici görünüşünüzü xəyali ideala gətirmək düzgündürmü?
Sual maraqlıdır, lakin çətindir. Belə bir problem var - həqiqətən qocalmaq istəmirəm. Həm qadınlar, həm də kişilər, lakin daha çox qadınlar. Ağrılı gənclik gözəldir. Və bu gəncliyin dalınca biz bəzən bunu aşırıq. Amma başa düşə bilərik. Mən heç kimi mühakimə etmirəm, əksinə, anlayışla yanaşıram. Bəzən kənar itirilir. Burada təkcə daxili qiymətləndirmə deyil, həm də “sən gözəlsən, filankəs” deyən yaxınların da fikri, zamanla dayana biləcək mühit də önəmlidir. Mən gözəl olmaq istəyirəm, xüsusən də indi, çünki indi bunun üçün hər şey var. Bütün imkanlar, milyonlarla sınaqlar var. Bu günə qədər bu barədə çox düşünməmişəm. 12 ildən sonra bu söhbətə qayıdaq.İndiyə qədər 38 yaşımda böyük sərmayələr olmadan istədiyim kimi görünməyi bacarıram. Heç bir əməliyyat keçirməmişəm və yaxın vaxtlarda da etmək niyyətində deyiləm. Çox idman edirəm, çox rəqs edirəm, hərəkət edirəm. Mən kosmetoloqa gedirəm. Hamamları çox sevirəm. Yəni özümə qulluq edirəm. Bu səviyyədə olsa da, qlobal bir şey yoxdur. Görünüşümdən razıyam. Yəqin buna görə də dəyişmək istəmirəm. Bədbəxt olsaydım, nəyisə yüz dəfə düzəldərdim. 
Şou-biznesdə ən çox kimlərlə dostluq edirsiniz?
İnna Mixaylova mənim ən yaxın dostum, oğlumun xaç anasıdır. 19 ildir ki, dostuq. Komandamla dostum, çünki onlarla çox vaxt keçiririk. Anya Semenoviçlə, Saşa Savelyeva ilə ünsiyyət qururuq. Bunlar yazışmada olduğumuz, kofe içməyə gedə biləcəyimiz şəxslərdir. Eminlə. Gigan ilə. Dima Kharatyan ilə. Valeriya və ailəsi ilə. Dima Bilan çox gözəl oğlandır, toxunur. Ümumiyyətlə, mənim hamı ilə yaxşı münasibətim var. Çalışıram heç kimlə konflikt olmasın. Hər insanda həmişə yaxşı bir şey var. Kimsə başqasının haqqında pis danışırsa, qulaq asmıram. Mən buna heç vaxt inanıram. Elə olur ki, kimsə kimsə ilə işləmir, amma bu, sizin üçün işləməyəcəyi demək deyil. Uzun müddət yaddaşlarda qalan yaxşı qısa görüşlər var. Uzağa getməyəcəyik, sadəcə bir nümunə. Lesha Panin. Biz əvvəllər çox yaxşı dost idik. Onun sayəsində “New Gems” komandasını aldım, çünki doqquz il əvvəl mən teatrda oynayanda birtəhər kafedə oturmuşduq, fasilə zamanı nahar etmişik. Mən də ona komanda qurmaq istədiyimi dedim. Və mənə dostu Saşa Postolenkonu tövsiyə etdi. Mənə telefon nömrəsini verdi, telefonla danışdı, bir-birini tanıdı və artıq doqquz ildir ki, birlikdə işləyirik. Leşa məni Saşa ilə tanış etməsəydi, bilmirəm, işlər necə olacaqdı, çünki Saşa bizim qrupumuzun sütunudur, əsasıdır - həm səs, həm də vizual. Teatrdan sonra həyat Lesha ilə məni boşadı. Sonra ailə problemləri başladı. Bir dəfə ona dəstək olmaq üçün məndən proqramda iştirak etməyi xahiş etdi. Sonra da uşağı arvadından aldı. Mən ona dedim: "Leş, mən səni dəstəkləməyəcəyəm, edə bilmərəm. Mən heç vaxt bir kişiyə dəstək olmaram ki, o, nə olursa olsun, anasından uşağı alıb." Sonra mən əsaslı hərəkət etdim. Bir müddət əlaqə saxlamadıq və bu yaxınlarda mənə zəng etdi, uzun müddət danışdıq. Onun öz həqiqəti var. Və hamı onun necə pis olduğunu deyir. O, pis deyil, sadəcə olaraq itib. O, təmkinsiz, həddindən artıq emosionaldır. Başa düşürəm ki, insan özünü idarə etməlidir, amma hamı bacarmır. Uğursuz oldu, amma bu o demək deyil ki, o, yaxşı insan deyil. Bu o deməkdir ki, yaxınlıqda ona ehtiyacı olan və onu anlayıb zərərsizləşdirə bilən qadın yox idi. Ona görə də inanıram ki, pis insanlar yoxdur. Hər kəs başa düşülməlidir və heç kimi mühakimə etməməyə çalışmalıdır.
Məlikova İnna Məlikova Karyera: musiqiçi
Doğum: Rusiya, 1.1.1977
O, atasının yaxşı qızıdır, lakin adını çəkərək əfsanəvi Gems ansamblının rəhbəri Yuri Malikovun adını çəkməyi xoşlamır. O, qardaşı Dmitri Malikovla müqayisələri qəbul etmir. Qoy onun üzü hər kanalda görünməsin, o, bu uyğunlaşmadan razıdır. Müğənni İnna Məlikova artıq kifayət qədər xoşbəxt qızdır: sevimli həyat yoldaşı, sevimli oğlu, sevimli işi.Müğənni ilə İnnanın növbəti klipinin çəkilişləri və həyatında baş verən digər hadisələr barədə danışdıq.
Mənə maşın sürməyi qadağan etdilər
İnna, nəhayət təzə video çəkdin Qəhvə və şokolad. Təəssüratlarınız necədir?
Oh, çox var! Biz buna çoxdan hazırlaşırdıq. Axı onlar iki gəncin hekayəsi olan belə kiçik bir film çəkmək qərarına gəldilər. Üstəlik, Avropada çəkiliş aparmalı olduq. Direktor Amsterdama, Praqaya uçsa da, Moskvada məskunlaşdı. Yenə də xaricə uçmaq uzun və bahalıdır.
Yeri gəlmişkən, bu da maraqsız deyildi. Çəkiliş meydançasında mənim ortağım rəssam Dmitri İsaev idi. Ssenariyə görə, o, maşın sürməlidir. Çəkiliş qrupu artıq işə hazır olanda məlum oldu ki, Dmitri heç vaxt sükan arxasına keçmir. O, sadəcə olaraq tarixi seriallarda çəkilib və o vaxt maşınlarda problemlər var idi, bilirsiniz...
Və vəziyyətdən necə çıxdınız?
Mən gənc döyüşçü-sürücünün hərəkət vektorunu çəkməli oldum. Və bir saat sonra Dima mənim Toyota Corolla-nın sükanı arxasına keçdi və yavaş-yavaş kameralar önünə keçdi. Düzdür, işıqlandırma dirəyini vurdum, İnna gülümsədi və təzə avtomobilimin kənarında cızıqlar göründü.
Uzun müddətdir avtomobil idarə edirsiniz?
Artıq doqquz ildir. Sükan arxasına ilk dəfə on altı yaşım olanda vəsiqəsi olmadan sürmüşəm. Ta ki, yol polisi əməkdaşlarına rast gələnə qədər, 18 yaşıma kimi maşın sürməyə haqqım olmadığını ciddi şəkildə xəbərdar etdilər. Və yetkin olan kimi, hüquqlarımı ötürmək üçün qaçdım ... Hələ də vəhşi olmağı xoşlayıram, amma qaydaları pozmamağa çalışıram.
Valideynlər nəvələrini əziz tuturlar
Klipin çəkiliş meydançasında oğlunuzun debütü də baş tutub...
Bəli. Kafedə qıza maraqla baxan kiçik bir oğlan görünür. Ssenariyə görə, onlar çox oxşar olmalıdırlar. Təbii ki, mənim öz övladımdan daha çox mənim kimi adam tapmadılar.
Cəmi altı yarım yaşında olmasına baxmayaraq Dima ona lazım olanı oynadı. Üstəlik, düşündüm ki, bəlkə onda aktyorluq bacarığı inkişaf etsin? Ümumiyyətlə, o, ağıllı, sənətkar uşaqdır, cızmağı, rəsm çəkməyi sevir. Belə çox yönlü uşaq. Yəqin ki, ona görədir ki, hamı onu tərbiyə edir: mən, ərim, dayələr və məşğul valideynlərim. Anam və atam onu çox sevirlər. Əsasən onu böyütsəydilər, o, şübhəsiz ki, sevgili kimi böyüyəcəkdi. Ona görə də çalışırıq ki, onu məşğul edək: keçən il o, uşaq triatlonunda çempion olub, şahmat da oynayır.
Nəsil idmançılara gedirsə, bəlkə ikinci uşaq haqqında düşünmək lazımdır? Sülaləni davam etdirmək üçün...
Hazırda ikinci uşaq haqqında düşünmürəm. Oğlum bu il məktəbə gedir, mən daha çox işləyib onu böyütmək istəyirəm. Ailəmi doldurmağa hələ vaxtım var.
Düzünü desəm, uşağınızın artıq demək olar ki, məktəbli olduğunu düşünmürdüm. Sizi konsertdə görəndə elə bildim ki, orta məktəbi təzə bitirmisiniz.
Mənə tez-tez deyirlər ki, yaşımdan daha gənc görünürəm. Mənim iyirmi yaşım var ... at quyruğu ilə. Amma hələ otuz deyil. Düşünürəm ki, hər şey həyat tərzindən asılıdır. Mən çox idman edirəm. Hətta hamilə olanda da məşq edirdi. Mən demək olar ki, içmirəm və çox yüngül siqaret çəkirəm. Avtomatik məşq də müsbət emosiyaları kökləməyə və başqalarına da verməyə çalışır. Nədənsə fikirləşirdim ki, əgər həmişə uğursuz bir şey üçün özümü dişləsəm, heç nəyə nail olmayacağam. Ona görə də özüm üçün şənlik hissi yaradıram, özümü tərifləməyə çalışıram, nəinki güzgü qarşısında.
İş və ailə həyatını birləşdirə bilirsinizmi?
İş qrafikimi elə qurmağa çalışıram ki, əsasən Moskvada və regionda işləyim. Ailəmi uzun müddət tərk etmək istəmirəm, axı bu işdən daha vacibdir. Yoldaşımla razılaşdıq ki, uzun səfərlərə getməyəcəm.
İndi ulduzları sındırmaq asan deyil
Qardaşınızı və valideynlərinizi tez-tez görürsünüz?
Təəssüf ki, hər kəsin işi çoxdur: konsertlər, qastrol səfərləri. Amma ad günümdə, yanvarın 1-də ya evdə toplaşırıq, ya da dostlarla harasa gedirik.
Sizə hansı qeyri-adi hədiyyələr verildi?
Xüsusilə Dima bir dəfə ərimə Şimaldan keçə çəkmələr və mənim üçün çox isti xəz başmaqlar gətirdi. Mənim də şəxsiyyətinə görə ona radio borcum yox idi.
Necə müğənni olmağınızdan danışın. Qız oxumaq istədi və ataya belə bir xahişlə gəldi? Sizin haqqınızda bir hekayə varmı?
Qətiyyən mənim haqqımda deyil. Təbii ki, uşaqlıqdan musiqi ilə bağlıyam. On altı yaşım olanda qardaşım iki televiziya proqramında oxuduğum “Yay festivalında” mahnısını mənə verdi. O zaman, yəqin ki, həqiqətən başa düşdüm ki, genlərə qarşı gedə bilməzsən: səhnə mənimdir. Musiqi məktəbində və caz sənəti məktəbində oxuyub, vokal təhsili alıb. Lakin o, daha fundamental təhsil almaq qərarına gəldi və GITIS-in pop şöbəsinə daxil oldu. Sonra bir albom buraxdı. Hər şey yavaş-yavaş getdi, heç kim müğənni İnna Məlikovanın sürətli tanıtımı ilə məşğul olmadı.
Ulduz ailəsi heç kömək etmədi?
Daim soruşurlar: ata sənə kömək etmədimi? Artıq məni əsəbiləşdirir. Ata və qardaş yalnız məsləhətlə kömək edirlər. Bəli, ailə mənə o mənada ilkin təkan verdi ki, uşaq vaxtı bütün günü pərdə arxasındayam. Təbii ki, bütün bu musiqi mətbəxini mənimsədim. Təbii ki, mən qardaşım qədər uğurlu deyiləm, amma bir ailədə hamı uğurlu ola bilməz... Həyat yoldaşım mənə daha çox kömək edir. Onun köməyi olmadan asan olmazdı.
Maddi yardım?
Daha doğrusu, mənəvi dəstək. Mən yaradıcı bir centlmenəm və zəhmətimin bəhrəsini hiss etmək istəyirəm. Və həyat yoldaşı təskinlik verir, deyir: Tələsməyin. Bəxt kiməsə bir anda, birinə sonra gəlir. Hər şeyin vaxtı yaxındır. Və məni sakitləşdirir.
Qardaş və ata nə məsləhət görür?
Məsələn, mahnım hazır olanda Dimadan soruşa bilərəm: Sizcə, daha nə etmək lazımdır? Xarici görünüşlə bağlı anamla məsləhətləşə bilərəm. Mahnının aranjimanını atanızdan soruşun. Amma hər şeyi özüm edirəm.
Və getdikcə radio və televiziyada digər sənətçilər kimi tez-tez eşidilməməyinizi onunla əlaqələndirirsiniz?
Fakt budur ki, mən heç bir səsyazma şirkətinə aid deyiləm və buna görə də televiziya və bir çox radio stansiyaları üçün maraqsızdır. Üstəlik, atam heç kimi narahat etməz. O, radioda tanışlarının qarşısına çıxıb deməyəcək: Əhalinin sevdiyi gözəl mahnılarım var, amma qızımın mahnısını bura qoyun? Bu düzgün deyil. Əlbəttə ki, atanın konsert agentliyi var, amma televiziya və radio verilişləri ilə kömək edə bilməz.
Şou-biznesdəki hazırkı mövqeyimdən razı olduğumu deyə bilmərəm, amma ulduzların ilk eşelonlarına qopmamışam. Bəli, indiki dövrdə belə bir zamanda çoxlu sayda sənətçini sındırmaq çətindir.
“New Gems” qrupunun prodüseri və solisti bu Yeni il gecəsi 40 yaşını qeyd edəcək. Müğənni eyni zamanda 25 yaşlı qızlara əmsal verəcək kimi görünür və belə mükəmməl formada qalmaq üçün nə etdiyini gizlətmir.
“Yaşımı və parametrlərimi gizlətmirəm: boyum 164, çəkim isə 52 kiloqramdan (mənim üçün bu ideal rəqəmdir) 54-ə qədərdir (bu, artıq çoxdur). Ancaq çox keçmədən, 35 ildən sonra çəki problemləri haqqında düşünməyə başladım. Bundan əvvəl o, çörək ala bilirdi və ümumiyyətlə, qidalanmada özünü məhdudlaşdırmırdı. İndi hər bir belə çörək tez bir zamanda papa və ya tərəflərdə "çörəklərə" çevrilir. Üstəlik: Əvvəllər indikindən çox yeyirdim, amma yaxşılaşmırdım, çünki maddələr mübadiləsi daha sürətli idi. Ümumiyyətlə, indi hər qrama nəzarət edirəm - həm boşqabımda, həm də tərəzidə. Bir müdrik adam düzgün demişdir: "Qırx yaşında bir qadın nə yeməli olduğunu başa düşmürsə, o ... axmaqdır." Sərt səslənir, amma bu, həqiqətdir.
İndi düzgün qidalanmanın nə olduğunu aydın başa düşürəm. Fiqurun ən böyük zərəri çörək və hər cür bulka, kruvasan, kekslərdir. Onlardan maya kimi şişəcəksən. Ona görə də bu məhsulları pəhrizimdən tamamilə çıxardım. Və mən sadəcə ağ çörəyi sevirəm. Axı mən və qardaşım buna uşaqlıqdan öyrəşmişik. Nənəm həmişə Dima və mənə məktəbə (həm ümumi təhsil, həm də musiqi məktəbinə) pendir və kolbasa ilə sendviçlər verirdi. Səhər yeməyində isə ən sevimli yeməyimiz idi. Deməli, ağ çörək vərdişi uşaqlıqdan bizə aşılanıb. Ancaq onunla incə bir fiqur arasında seçim etsəniz, mən bütün iradəmi bir yumruğa toplayıb, bir fiqur seçirəm. Amma mən qara və dənli çörəyi çox sevmirəm.
Həm kolbasa, həm də ət delikateslərini çox sevirəm. Amma bu da zərərli qidadır, tərkibində çoxlu yağ və duz var. Buna görə də, mən onları kəskin şəkildə məhdudlaşdırıram, gündəlik məhsullar kateqoriyasından bayram məhsulları kateqoriyasına keçirəm - bu, psixologiya baxımından vacib bir məqamdır. Kolbasa yalnız bazar günü yeyirəm və yalnız bir tikə. Bu, mənim ritualımdır: səhər dükana get, ətdən ləzzət al, evə gəl və naharda ruhumu al. Düzünü desəm, bu cür məhsulları adi deyil, şənlikli bir şey kimi qəbul etdikdə, gündəlik masada onların olmamasından daha az əziyyət çəkirsiniz.
Digər günlərdə kolbasa əvəzinə ət yeyirəm - ən çox ızgara. Mən ət yeyən adamam, ona görə də hər gün biftek yeməyə hazıram. Amma eyni zamanda oruc tuturam - dörd böyük illik orucların hamısı. Ət yeyən mənim üçün ət və süd yeməklərindən imtina etmək ciddi sınaq idi. Amma indi uyğunlaşdım. Yazıda mən karidesə söykənirəm. Onlardan kahı yarpaqları ilə salat hazırlayıram, onu kifayət qədər yüksək kalorili, doyurucu bir kompozisiya ilə doldururam: balzam sirkəsi üstəgəl soya və bir az mayonez sousu. Üstünə isə qoz-fındıq - badam, şam qozları səpirəm. Onlar mənim üçün çörək kimi dad verirlər.
İnək südü əvəzinə soya və ya badam südü içirəm. Ancaq postlardan kənarda süd içirəmsə, onun yağ tərkibinə, eləcə də digər süd məhsullarının yağ tərkibinə baxmıram. Burada əsas odur ki, çox yeməmək, az yemək və ən əsası saat 18.00-dan sonra yemək yeməməkdir. Mənim üçün axşam saat altıdan sonra ağzımı bağlamaq çəkidən xilas olmağın ən təsirli yoludur.
Bununla belə, bütün sənət adamları kimi mən də gec yatıram. Buna görə də bəzən gecə yarısına yaxın iştaha oyanır. Bir çıxış yolu tapdım: qara çay dəmləyirəm, ona moruq mürəbbəsi və zəncəfil kökü əlavə edirəm - və bir qaşıq ağ tayqa balı ilə içirəm. Aclığı mükəmməl şəkildə yatıran isti və çox dadlı bir içki çıxır. Əgər həqiqətən yemək istəyirsənsə, o zaman qardaşımla uşaqlıqdan bəri sevdiyimiz şirli pendirə icazə verirəm. Amma mən çox nadir hallarda özüm üçün belə bir indulgensiya edirəm, çünki pendir karbohidratlarla doludur.
Foto: İ.Məlikovanın Mətbuat Xidmətindən təqdim olunub
Karbohidratların bolluğuna görə meyvələrin istehlakına da nəzarət edirəm. Mən isə çalışıram ki, yalnız mövsümi yemək yeyim. Bu yaxınlarda mağazada barmaq ölçüsündə moruq gördüm, belə gözəldir. Amma mən onu almadım: onu nə yedizdirdilər ki, belə böyüsün və onu Moskvaya aparmaq üçün nə ilə doldurdular? Beləliklə, indi, əsasən, xurma və naringi yeyirəm.
Dietoloqların hər gün içməyi məsləhət gördükləri iki litr təmiz suya gəlincə, mən bu qaydaya əməl etməyə çalışıram. Amma düzünü desəm, özümü buna məcbur edirəm. Bunun üçün çantamda həmişə bir şüşə su saxlayıram və xüsusi olaraq soyuducunun olduğu dəhlizlə idman zalına gedirəm. Bu, sadə fəndlər kimi görünür, lakin onlar intizam, güc verir.
Yeri gəlmişkən, idman zalına tez-tez gedirəm - həftədə üç dəfə, özümə rahatlıq vermədən. Möcüzələr baş vermir: əzələləri məşq etməyəcəksiniz, rəqəm dərhal yayılacaq! İdman zalında müxtəlif proqramlar həyata keçirirəm - elastik bantlarla, simulyatorlarda, funksional məşq. Mən ümumiyyətlə öz çəkimlə və ya kiçik bir yüklə işləyirəm - və həmişə ürək döyüntüsünün bir qədər artması ilə. Və ayda cəmi iki dəfə məşqçi mənə əzələlərin həcmini artırmaq üçün məşqlər verir (bodibilder kimi bicepslərə ehtiyacım yoxdur, ancaq tonlanmış, "qurudulmuş" bədənə ehtiyacım var). Bundan əlavə, mən trasda otuz dəqiqəlik qaçış edirəm. Həftədə bir və ya iki dəfə rəqsə gedirəm - "New Gems" qrupu ilə birlikdə. Yəni həftədə ən azı dörd ciddi fitness seansı alıram.
Foto: İ.Məlikovanın Mətbuat Xidmətindən təqdim olunub
Yeri gəlmişkən, fitness zalı ümumiyyətlə tələb olunmur. Yayda və payızda mən və dostlarım ən çox küçədə məşq edirik. Pulsuz oyun meydançası kimi hər hansı bir yer olacaq. Uzanıb yellənə biləcəyiniz "üfüqi barlar", kötüklər və nərdivanlar da var. Əslində, fitnes üçün yalnız iki şey lazımdır: yerdə məşqlər etmək üçün döşək və arzunuz. Düzdür, mənim vəziyyətimdə mənə də məşqçi lazımdır. Mən özümü motivasiya edə, məcbur edə bilmirəm, amma məşqçinin səlahiyyəti var. Bundan əlavə, özümü dərslərə aparmaq üçün öz-özümə deyirəm: “Mən artıq məşq üçün pul ödəmişəm. Nəyə görə boş yerə pul xərcləyirəm?!” (Gülür) Həm də bir az hiylə, amma işləyir!
İdman zalında olduğu kimi mütəmadi olaraq kosmetoloqa gedirəm. Düzdür, həftədə bir dəfə salona gedirəm. Müxtəlif prosedurlar edirəm: pilinqlər, masajlar, aparatlar. Dərini aktivləşdirmək, çəkmək lazımdır! Və hər payızda peptidlərlə biorevitalizasiya kursu keçirirəm. Belə vitamin inyeksiyaları üçün ən yaxşı vaxt payızdır. Prosedur çox effektivdir, heç bir iynə izi qalmayıb: ertəsi gün fotosessiyalarda iştirak edə bilərsiniz. Yeganə “amma” çox, çox ağrılı prosedurdur. Ancaq ildə bir dəfə səbirli ola bilərsiniz - nəticə əladır!
Foto: İ.Məlikovanın Mətbuat Xidmətindən təqdim olunub
Kremlərə gəlincə, soyunub-geyinmə stolumda onlardan çoxu var. Həm bahalı, həm də o qədər də bahalı deyil. Axı yüksək qiymət bu maye və ya südün dərinizə uyğun olduğuna zəmanət vermir. Təxmin edə bilməzsiniz, hər şeyi özünüz sınamalısınız. Mən də inanmıram ki, yalnız "özünün" kremi bədənin hər hissəsi üçün uyğundur. Və mən rahatlıqla dekolte bölgəsinə üz kremi çəkə bilirəm. Yeri gəlmişkən, boyuna üz ilə eyni diqqət yetirilməlidir. Boynunuz üçün ən bahalı "üz" kremini belə əsirgəməyin.
Dəri mənim kimi qurudursa, əllər də xüsusi qulluq tələb edir. Xüsusilə indi, soyuq mövsümdə. Gündə 5-6 dəfə əllərimi kremlə yağlayıram! Evdə, maşının əlcək bölməsində və ofisdə borularım var. Parafin vannaları da mənə çox kömək edir.
Amma saçlarımda bəxtim gətirdi, onlara xüsusi qulluq tələb olunmur, baxmayaraq ki, tamaşalar üçün onlara daima forma vermək lazımdır.Mənə ən adi qulluq kifayətdir. Düzdür, bəzən salonda xüsusi qayğı göstərirəm - maskalar və ampulalarla, onun effektivliyi xüsusi istiləşmə lampaları ilə artır.
Ancaq mən "nənənin" həm saça, həm də üzə qulluq reseptlərinə inanmıram. Bəli və bütün bu ev maskalarını hazırlamaq üçün vaxt yoxdur - mən hər şeyi hazır alıram. Amma hamama inanıram. Və ayda bir dəfə ziyarət edirəm. Mən özüm duz və qəhvədən, bəzən xardal əlavə etməklə skrab hazırlayıram. Mən də orada “bal sarğı” prosedurunu sifariş edirəm. Paltarı və hamamı ləkələməmək üçün evdə etmək çətindir.
Foto: İ.Məlikovanın Mətbuat Xidmətindən təqdim olunub
