Koca çox içir və yoldaşları ilə dolaşır. Yoldaşları ilə yoldaşları içki, gəzinti - nə edək? Ailə münasibətlərinin psixologiyası

Psixoloqlara SORĞU

Soruşur: Alina (2015-08-28 19:27:09)

Salam, mən çox dözümsüz və tez həsrət edirəm: 24 yaşındayam, ərim 25, biz 7 aylıq bir evlilikdə yaşayırıq (8.5 ildir tanış olduq) Bir-birimizi çox sevirik və mənim üçün duyğularına inanıram. məşqçi və hakim, onunla görüşmək üçün bir çox dost (həmkarları) və halları (futbol turnirləri, müsabiqələr) var. Demək olar ki, hər gün onun adı "pivə" deməkdir, mənimlə aparmağa çalışır, amma tez-tez özü ilə gedir. Mən onu xəyanətdə şübhə etmirəm, amma oğlanlarla birlikdə gedəcəyini eşidəndə sarsıntı və qəzəblənməyə başlayıram, ona normal deyil ki, indi bir ailəniz var və birlikdə vaxt keçirməyimiz lazım (mən hələ də təbiətdəm bir kişi və qız yoldaşlarımla birlikdə çıxmaq istəmirəm) anlayıram, bəlkə mənim haqqımda və bu mövzuda daha rahat olmalıyam? Ancaq mənə elə gəlir ki, o, tez-tez gedərkən və tez-tez içir. Mən ona bir şəkildə təsir göstərmək istərdim ki, özü özü də ailəsinin lehinədir

Psixologlar cavab verir

Alina, salam.
Təcrübələriniz çox aydındır. Ailə münasibətlərinizin nə olduğu barədə yaxşı fikirləriniz var. Ailə ailədir. Bu tərəfdaşlar üçün müəyyən öhdəliklər ilə əlaqədar də var. Amma bəzən həmkarları, həmkarın fəaliyyətində olan insanlarla ünsiyyət quran fəaliyyət növü ilə bağlı istisnalar var. Bu vəziyyətdə bunun içməli olduğu müşahidə edilir. Və bu başqa bir hekayədir. Və bu barədə çox haqlısınız. Alkolizm çox xoşagəlməz bir şeydir və qurtarmaq çətindir. Buna görə ciddi tələbləri tətbiq etmək lazımdır. Əlbəttə, o, ünsiyyət qura bilər, amma spirt olmadan. Gözədəyməz, bu özlemə çevrilir və əlaqəni pozacaq. Dözümlülük və bu vəziyyətin anlayışı ilə müqayisə olsanız, bu keyfiyyət, ailənin yaranması ilə bir çox şey dəyişdiyini düşünmək üçün ərinizi qayıtmağa kömək edəcəkdir. Və o, pivə istehlakı ilə ünsiyyətə, hətta daha çox özünü məhdudlaşdırmalıdır. Həyatda, hər zaman ailə və ya öhdəliklərdən azad bir həyat seçim etmək lazımdır. Və seçmək məcburiyyətində qalacaq. Ya seçməyiniz lazımdır - nəticədə gözə dəymədən yuxuya gedə bilən və ya öz dəyərləri ilə özünü tutan ərin həyat tərzinə tabe olmaqda davam etmək. hörmətlə.

Marina Silina, psixoloq Ivanovo

Alina, salam.

Sizi daha çox narahat edən şey, ərin dostlara və ya eyni anda içdiyi şeyə vaxt ayırmasıdır?

Dostlara gəldikdə, heç bir razılaşma olmadıqda, bu anda özünüzə qayğı göstərin, bir hobbi edin, axşam kursları üçün qeydiyyatdan keçin. Ehtimal ki, əgər siz bir şeylə üz-üzə gedirsinizsə, ondan daha çox diqqət alacaqsınız;). Mən həmişə səmimi və səmimi söhbət üçün daha çox olsam da.

Hörmətlə, Cyrus Dyadcheva

Yaxşı günortadan sonra

Mənim adım Julia, mən 25 yaşındayam. Mənim problemim banaldır, amma düzgün qərar qəbul edə bilmirəm. Tövsiyənizi və tərəfdən görünüşü ümid edirəm. Mən 2 ildir evli oldum, yoldaşımla evlənməmişdən 4 il əvvəl tanış oldum. O, hər zaman çox içdi və yoldaşlarla getdi, ancaq o, həmişə ailənin həyatında ən vacib şey olduğunu və evləndikdə və uşaq sahibi olsaq, hər şey fərqli olacaq. Belə oldu, evləndi, qızı 4 ay idi və vəziyyət dəyişməyib, daha da pisləşdi. İşləyir, yaxşı pul qazanır, bütün pulları evə gətirir və mənə verir. Onun bir otaqlı mənzilində yaşayırıq. İşdən sonra o, demək olar ki, həmişə dostları ilə içmək üçün gedir və həftə sonları iki gün dayanmadan içir və yoldaşları ilə yatır və ya çox sərxoş evə gəlir.

Onunla danışmaq üçün çalışırıq, dinləmə! Mən valideynlərimə gedirəm, o, maraqlanmır! Bir zaman o üzr istəyir və deyir: evə gəl. Ona görə də hər şeydən və hər şeydən uzaqlaşmaq kimi görünərdilər, amma tərk edərəm, maddi kömək olmayacaq və mənim boyunumu valideynlərimə çevirmək istəmirəm! Bəziləri məni tərk etməyi məsləhət görməyi məsləhət görsələr də, onunla ünsiyyət qurmağı məsləhət görmürlər, bəziləri isə işləməyimi tərk etməyimə, yola çıxsın və özünüzə və uşağınıza yaşadığınıza qədər əsas şey o pul qazanır. Yalnız içəri girirəm, nə edəcəyimi bilmirəm. Gerçəkdən həqiqətən ağıllı və təcrübəli insanın məsləhətini istəyirəm! Yardımınız üçün əvvəlcədən təşəkkür edirik!

Nə etməliyəm? Çaşqınlıqlara diqqət etmə və pulu görə yaşamaq və ya valideynlərinə gedin və köməyi olmadan öhdəsindən gələ bilərsinizmi? Ailə münasibətlərini necə yaxşılaşdırmaq üçün bir seçim var?

Yaxşı gün, Julia!

Dostlarınızdan bəziləri, içkinizi ərini tərk etməyi məsləhət görür, əksinə, əksinə, qalmaqdan əmin olurlar. Və özünüz nə istəyirsən?

Bunu düşünün!

Mən heç bir ideal koca olmadığını vurğulayıram, hər kəsin üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Bəzən olur ki, həyat yoldaşı ilə birlikdə yaşamanın üstünlükləri minusların üzərində üstünlük təşkil edir və bəzən xüsusi bir nikahdakı mənfi cəhətləri və xəyalları xoş bir anlardan daha çoxdur.

Julia, mən sizin üçün qərar vermək və həyatınız üçün məsuliyyət götürmək haqqım yoxdur: son qərar sənindir. Bir psixoloq olaraq, vəziyyəti fərqli perspektivlərdən görərək anlamaqda kömək edə bilərəm.

Məktubunuzdan anladığım halda, həyat yoldaşınız qazandığınız yaxşı pul istisna olmaqla, ondan heç bir şey görmürsən.

Bu dövrdə, təkcə sizin rifahınız barədə deyil, kiçik qızınızın rifahı barədə düşünməlisiniz. Bunun üçün "gələcək" üçün düşünmək çox faydalıdır.

Beləliklə, qızınızın atanın spirtli içkilərdən sui-istifadə etdiyi bir ailənin yetişdirilməsi üçün faydalı olmağına baxın və bəzi maddi yardımlardan başqa, qızını böyütmək üçün artıq iştirak edir. Normal bir sağlam insan olaraq yetişmək üçün uşağın sağlam bir ailə mühitində yetişdirilməsi lazımdır, çünki uşağın uşaqlıq dövrü və bu dövrdə öyrənəcəyi dəyərlər onun gələcək həyatına təsir edəcəkdir.

Sizin həyat yoldaşı, Julia, həyatını dəyişdirməyi və alkoqoldan asılılığı qurtarmağa qərar verməsə, göy qurşağı finalı tərəfindən gözlənilməz ola bilər. İçməli qardaşla yaşamaq ailəsi üçün çətindir. Stress vəziyyətində qalma, narahatlıq, mövcud vəziyyətdən narazılıq sülhü və mənəvi gücdən məhrum edir.

Psixoterapistlərin qeyd etdiyinə görə, hər bir ailənin məhv edilməsindən xilas olmur. Bəzən nikahın pozulduğu hər kəs üçün daha yaxşıdır. Bilmirəm, Julia, evliliyin yalnız olduğunu. Bu, belə olub-olmadığını anlaya bilərsiniz.

Bunu etmək üçün böyük bir kağız çəkin, onu 2 bərabər hissəyə şaquli bir xətt ilə bölün, həyat yoldaşınızın sol sütundakı ailənin ərini və atası kimi yaxşı olduğunu yaz və o, sağ sütunda mütəmadi olaraq istehsal edən bu mənfi hadisələri yaz.

Sonra qeydlərinizi sakit və düşüncəli şəkildə yoxlayın.

İki sütun hansıdan daha doludur?

Ayrı-ayrı iki senaryoyu qeyd edin:

1. Kocası ilə qalın və onun davranışına dözə bilərsiniz.
2. Valideynlərinizlə birlikdə yaşamaq və yeni, bəlkə xoşbəxt bir həyat yaşamağa başlayın.

Bardakı hər bir girişin yanında, müəyyən bir (iki variantdan birini) həllər seçərkən gözləmək olar ki, pis və yaxşı yaz. Yeri gəlmişkən, ikinci seçimi seçərkən, valideynlər üçün uzun müddət "boynuna oturmaq" məcburiyyətində qalmayacaqsınız, çünki onlar uşağınıza qayğı göstərməyə kömək edə bilər və iş tapa biləcəksiniz.

Ayrıca, əriniz ayıq vəziyyətdə olduqda, onunla ciddi bir söhbətə başlayın. Söhbətinizi haqsızlıqlarla və ya şikayətlərlə dolur etməyin, amma sadəcə həyat yoldaşınıza və onun nigahını saxlamaq arzusuna baxmayaraq, davranışını təkrarlamaması, dostları ilə ailə qurmağına davam etməsi və içərisində çox vaxt sərf etməsi halında, onunla əlaqəni kəsdiyinizə ciddi bir şəkildə xəbər verin .

Hörmətlə, Valeriya Uskova    "Digər görünüş"

25 dekabr 2016

Koca gecikir, dostlarla görüşür və ailəni tamamilə unutmadı? Belə problemlər çox vaxt qadınlara əzab verir. Bu davranışın səbəblərini və nə edəcəyini anlamaq üçün məqaləni izah edin.

Koca dostlarla gedir: səbəbləri

Problemdən qurtulmaq üçün əvvəlcə səbəblərini tapmaq lazımdır. Ərin yoldaşları ilə çox vaxt sərf etmək istəmədiyi təqdirdə, vahimə etməyin və bunun üçün ona və ya yoldaşlarına günah verməyin. Çox vaxt səbəbi ailə münasibətlərindədir və ya həyat yoldaşlarının həyat tərzindəki dəyişikliklərə reaksiya verir.

Niyə dostlarım var?

Bir çox qadınların ümumi rəyləri aşağıda göstərilənlərə əsaslanır: əgər ərinin də dərsdə iştirak etməsi, danışmağı və ya dəstəyi göstərə bilməsi üçün ərin başqa insanlarla vaxt keçirməsi lazımdır? Bu mantiqidir. Xüsusilə bir qadın həqiqətən "universal əsgər" olarsa, onunla balıqçılıq, boulinq və avtomobil təmiri mümkündür. Amma nəyə görə bir insanın yalnız bir dostu, hətta belə bir çeşidi var?

Bu vəziyyətdə öz mövqeyinizi və münasibətinizi nəzərdən keçirmək lazımdır. Bir qadının öz azad vaxtını ərinə sərf etməsi çox vacibdirmi? Onun görüşmək üçün öz maraqları və dostları varmı? Axı bütün dünyanı bir insanla əvəz etməli, xüsusilə də ehtiyac duymasa, öz həyatına stress əlavə etməkdir. Birincisi, bu, yaşayış sahəsini məhdudlaşdırır. İkincisi, əgər insan bunu qiymətləndirməsə, əzab əlavə edir.

Bir dost daha vacibdir

Bir qadının cinayətə (və layiq olduğu) dostlarının bir insan üçün açıq bir üstünlük verə bilər. Bu, yalnız istirahət üçün deyil, həm də yardım və ya dəstək olmaq üçün tətbiq oluna bilər. Məsələn, süpermarketdən evə yoldaşını götürmək, onu inandırmaq və klubdan bir dost almağa dəyər - yalnız bir zəng kifayətdir. Bu vəziyyətdə qadının təzahürü aydın olur.

Belə bir vəziyyət müzakirə etməyə dəyər. Yalnız gizli bir mühitdə, dialoqdan maksimum şəkildə həyat yoldaşına qarşı bütün mümkün ittihamlar istisna olmaqla. Açıqlanma həmçinin həyatın və dostluğun ən vacib sahəsi kimi ailənin açıq bir müxalifətinə səbəb ola bilər - "lazımsız və mənasızdır". Çox güman ki, bu sözlər yalnız bir adamın etirazına səbəb olacaqdır. Dialoq öz təcrübələrinizin yatağına gətirilməlidir - bu cür davranışın xoşagəlməz və təhqir olduğunu göstərmək, ailənin mənafeyini nəzərə almaq və həyatın hər hansı bir sahəsinə zərər verməmək üçün vaxtınızı planlaşdırmaq xahiş olunur. Axı, bəzən bir insan sadəcə bu şəkildə həyat yoldaşını təhqir etdiyini və onun pis xasiyyətinin təzahürü olaraq qalmaqallar və histerika şəklində göstərişləri qəbul etdiyini bilmir.

Onları evdə görmək bıktınız!

Möminlərin olmamasından çox az vaxt qadınlar evdə görüşlər aparmaq üçün belə bir kişi hobbi tərəfindən qəzəblənirlər. Həyat yoldaşı yalnız kənarların iştirakı ilə deyil, habelə stenokardın rolunu yerinə yetirmək lazımdır: yemək hazırlamaq, yığıncaqlardan sonra ev təmizləmək və s.

Bu vəziyyətdə haqsızlıq və şikayətlər mütləq kömək etməyəcəkdir. Onlar yalnız vəziyyəti daha da gücləndirir və yoldaşları uzaqlaşdırırlar. Burada yenə də sakit bir söhbət vacibdir: ərinə bəzən öz evində istirahət etmək istədiyini izah etmək, bu yoldaşlarının iştirakı ilə çətinləşir və kompromis tapmağa çalışır. Məsələn, onu digər yerlərdə dostlarla görüşün. Əgər onlar hələ də bu evdə olsalar, onda özləri gündəmə bağlı olan funksiyalar üçün məsuliyyət daşıyacaqlar.

Koca şirkətlərdə spirtli içkilərdən sui-istifadə edir

Əgər ər yoldaşlarla içməli və sistemli olaraq bu fenomenin səbəblərini başa düşmək lazımdırsa:

1. Alkoqolizm şübhəsi. Bir çox kişilər, problemləri nəzərə almadan, dostlarla içməli dövrəyə çox əhəmiyyət vermirlər. Bir qadın bir problemin həqiqətən olub olmadığını başa düşməlidir. Eyni zamanda ailə büdcəsinin əksəriyyəti belə bayramlara sərf edərsə, sağlamlıq pisləşir və ailənin psixoloji iqlimi əziyyət çəkirsə, addicting problemini həll etməlisiniz. Ürək-ürəkli bir danışma ilə başlayın, qayğılarınızı bildirin və ərin bunu nəyə görə öyrəndiyini öyrən. Sonra peşə reabilitasiyası üçün bir plan hazırlayın.
2. Evdəki problemlərdən qaçınmaq. Ər-arvad arasındakı ünsiyyət nə qədər rahatdır? Ata və uşaqlar arasındakı əlaqələr nədir? Ailənin problemlərini aradan qaldırmaq, problemi həll etmək və pis bir yuxu kimi, kişi spirtli içkilərini unutdura bilərsiniz.
3. Barlarda oturarkən, dostlar üçün pulsuz alternativdirsə, ailənizin istirahətini düşünməlisiniz. Həyat yoldaşlarının ümumi maraqları varsa, birlikdə mədəni istirahətin müxtəlif yollarını çəkməyə dəyər, sonra bir pivə üçün dostlarla görüşmək üçün vaxt olmayacaq.

Ərinin aldadıcı olmadığını necə yoxlayırsınız?

Çox tez-tez, bir həyat yoldaşı həyəcan yalnız evdə ərinin olmaması ilə deyil, həm də arxasında səbəbləri ilə bağlıdır. Xəyanət ən ümumi şübhədir.

Ərinin aldadıcı olmadığını yoxlamaq üçün yollar axtarmadan əvvəl, bəzi suallara cavab verməlisiniz. Birincisi, bunun səbəbi varmı (münasibətlər, münaqişələr)? İkincisi, düşünmək üçün bir səbəb varmı? Özündə evdə bir insanın olmaması aldadıcı demək deyil. Ancaq gəlin, köynəyin üzərindəki pomada - daha aydın bir işarədir.

Belə bir həssas vəziyyətdə qarışıq olmaq çox asandır. Beləliklə.

1. Vətənə xəyanət və bunun əlamətləri səbəbləri var? Çaxnaşmağı bir kənara qoyun! Bu məsələdə özünü idarə etmək ən çətin, lakin ən təsirli qaydadır. Qərarlar yalnız sərin bir baş ilə edilə bilər. Birincisi, özünüz üçün daha çox istədiyiniz şeyi seçin: əlaqələri qurtarın və ya onları qırmayın? Bu plandan asılı olaraq daha çox fəaliyyət.
2. Bir kişinin aldadıcı olduğunu anlamaq üçün sonsuzca şübhə, hıçqırtı təsdiqləməsi, fahişəliyə getmə və s. Və narahatlıqlarınız barədə açıq danışa bilərsiniz. Yenə sakit bir şəkildə. Nəyə görə bu haqda danışmaq və onu danışma imkanı vermək deməkdir. Məxfi bir dialoqda, bir insanın yalançı olub olmadığını başa düşə bilər (görünüşü nəzərdən keçirmək, mövzuya tərcümə etmək, əsassız olaraq cavab vermək və ya çox sinir almağa başlayır). Gizlətmək üçün heç bir əlaqəsi olmayan, açıq ünsiyyətdə olan bir qadın, səhv olarsa, həyat yoldaşını izah etmək və rahatlaşdırmaqdır. Yoxsa birbaşa xəyanət haqqında deyirlər.
3. Əlaqəni pozmamağa qərar verən qadınlar üçün bir seçimdir. Vətənə xəyanətə dair şübhələr varsa, vəziyyəti onların xeyrinə çevirə bilərsiniz. Sadəcə tərk etmək istəməyən qadın ol. Görünüş və əhval-ruhiyyəni təmin etmək üçün bu, kifayətdir. Hər ikisinin həmişə ailənin bütün mübahisələri üçün günahkar olduqlarını qəbul et. Özünüzlə həyat qurmağa başlayın. Bir insanın dəyişməsi davam edərsə, qadının hələ gözəl görünüşü və yeni əlaqələr qurmaq üçün özünü tənzimləyən bir zaman məsələsi olacaq.

Bir qadın nə edə bilər?

Bir qadın bir çox hallarda belə ola bilər, əgər hamısı yoxsa. Hər halda, problemin tərifindən və əri evə getmək istəmədiklərinin səbəblərindən başlayaraq dəyərləndirilməlidir. Bunu etmək üçün bir sıra suallar verin:

• Ailənin əlaqəsi nədir?
• Necə ünsiyyət qururuq?
• Ortaq maraqlarımız varmı?
• Şəxsiyyətim nə qədər maraqlıdır?
• Yoldaşları ərinə nə verir?
• Niyə qayğı edirəm?
• Ona dostlarınızdan daha yaxşı problemlərlə mübarizə aparmağa kömək edə bilərəmmi?

Əgər sualların çoxu cavablandırılıbsa, buna bağlı olaraq davranışın taktikası planlaşdırılmalıdır. Aşağıdakı sadə göstərişlər kömək edəcəkdir.

Kompromis axtarın

Bir dost yoldaşla vaxt ayırmağı bilməməsi üçün daha çox vaxt sərf etsə, onunla müzakirə etmək vacibdir.

Ultimatums, şantaj və azadlıq məhdudlaşdırılması kömək edəcək. Həyat yoldaşı dostları ilə vaxt keçirmək arzusunu qəbul etdiyini kişiyə izah etmək vacibdir. Bundan başqa, bunu dəstəkləyir. Ancaq sevdiklərinə vaxt keçirməsi daha yaxşı olardı. Ailənin fəsilin həyatında fəal iştirakına ehtiyacı olduğunu göstər. Bir insanın bu əhəmiyyəti və zərurəti həqiqətən hiss etdiyi təqdirdə, bu baxımdan daha çox qəbul edilir.

Ümumi maraqları axtarın və ailə istirahətini planlaşdırın

Yenə də, bu, nazik şəkildə və tipin intonasiya əmr etmədən aparılmalıdır: "Beləliklə, bu gün rinkə gedəcəyik və sualsız deyilik!"

Bir-birimizi eşitmək, hər birinin maraqlarını qəbul etmək və yekunlaşdırmaq üçün öyrənmək vacibdir: bütün bunların hamısını birlikdə edə bilərikmi? Həyat yoldaşının yoldaşının dostları ilə ünsiyyətini məhdudlaşdırmaq üçün nifrət etdiyi üçün balıq ovuna getməsi vacibdirmi?

Ümumi əyləncə zamanı əhəmiyyətli bir nöqtə ailə ənənələri ola bilər. İnsanlar bir araya gətirən mərasimlər onları bir-birinə yaxınlaşdırır. Həftənin xüsusi bir gününü və işğalını seçə bilərsiniz, bu həm də sevinc gətirəcək.

Başqa bir şey - evdə vəzifələri haqqında ərininlə necə danışmaq olar? Doğrudan və açıq. Yoxlamamaqla ittiham olunmaq əvəzinə, bir şəxsin bütün işlərlə məşğul olmağın çətin olduğunu izah etmək lazımdır. Və tərəfdaşın güc və bacarığı çox faydalı olardı. Bir çox psixoloqlar cütlərin sadəcə məsuliyyətlərini bölüşməsini tövsiyə edirlər.

"Düşmən" ilə dost olun

Müdrik qadınlar rəqibləri ilə dost olmaq vacibdir. Ən azından onları yaxın məsafədə saxlayın. Niyə bu taktikanı ərimin yoldaşları ilə tətbiq etmir? Şirkətə qoşulmaq göz qabağındadır, ümumi maraqlara və həyat yoldaşının razılığı ilə. Qadınların əksəriyyəti qadınları həyat yoldaşları ilə birlikdə yaxşılaşdıqları zaman qiymətləndirirlər. Həyat yoldaşı yoldaşların bir insanın həyatının ayrılmaz bir parçası olduğunu anladığı çox vacibdir. Onlar həmişə onu ailəndən "götürürlər", amma onlar da emosional olaraq qidalandırıcı bir həyat verə bilirlər.

Üstəlik, birdən-birə bu insanların olduqca xoş və maraqlı şəxsiyyət olduqlarını və özləri ilə vaxt sərf etmək istədikləri ortaya çıxacaq.

Ailə ünsiyyətinin düzəldilməsi

Bundan bəlkə də, bu başlanğıcdır. Yoldaşları ilə yoldaşları zamanın payını sərf etsələr, evdə mənfi atmosferi ortadan qaldırmaq lazımdır. Özünüzə tənqidi yanaşmaq lazımdır: münaqişələrin nə qədər tez-tez baş verdiyini, ərin nə ruhlandırdığını, nə qədər tez-tez yoldaşların problemlərdən başqa bir şeyləri müzakirə etdiyini ilə.

Heç kimə hər zaman bir şeydən narazı olan bir evə gəlmək istəməsi, mütəmadi olaraq onların yorğunluğunu, yükünü və qurbanını göstərməsini istəməlidir. İkincisi tez-tez belədir: "Mən sizin üçün hər şeyəm, siz də. »Sözlərdən daha yaxşı çıxarın və" lazımdır ". Problem və mübahisəli həyat yoldaşı, nə qədər zalim olursa olsun, lazım deyil. Hər hansı bir ər bu yoldan qaçacaqdır: dostları ilə vaxt sərf etmək daha əyləncəli!

Əlbəttə ki, heç kim dəmir deyil, hər kəs öz mənfi təsirlərini atmaq istəyir. Ancaq sevilən birinə bunu etməmək yaxşıdır. Özünü təhsili və özünü yaxşılaşdırmaq təkcə öz rahatlığınız üçün deyil, özünüzü azad etmək imkanı deyil, həm də gələcək olan əriniz üçün maraqlı olmağın bir yoludur. Özünüz üçün bir dərs tapın, inkişaf etdirin, yaxşılaşdırın. İşləyir!

Və nəhayət - azadlıq. Hər kəs məni qadağan etdiyi şeydən daha çox istədiyi həqiqəti bilir. Ona görə də özünü və insanı həssas nəzarətlə əlaqələndirməyi öyrənmək vacibdir. Azadlıq icazə verməz. Bu, seçmək imkanıdır. Və, ehtimal ki, seçim bu fürsəti verən şəxsin xeyrinə olacaqdır.

13 ən yaxşı əriniz olduğuna dair əlamətlər Kocalar həqiqətən böyük insanlardır. Yaxşı həyat yoldaşlarının ağaclarda böyüməsi nə qədər təəssüf deyil. Digər yarım bu 13 şey varsa, o zaman edə bilərsiniz.

Jeansda kiçik bir cibə nə üçün ehtiyacım var? Hər kim bilir ki, jeansda kiçik bir cib var, amma az adam nəyə görə lazım ola biləcəyini merak etdi. Maraqlıdır ki, bu, ilk növbədə xp üçün bir yer idi.

Shakespeare'den müasir olanlardan daha yaxşı işləyən 10 təhqirdir. Şekspirin orijinal küfrünü qarşılayın - bəzilərindən istifadə edərək zövq alacaqsınız.

Hidrogen peroksidin 20 "ağıllı" yolları Hidrogen peroksid (3% həll) yalnız su və oksigendən ibarət olan yeganə bakterisid agentdir. Ozon kimi, b öldürür.

Atalarımız, biz etdiyimiz kimi yatmadı. Nə yanlış edirik? Bu inanmaq çətindir, lakin elm adamları və bir çox tarixçilər müasir insanın qədim atalarına bənzəməyəcəyinə inanırlar. Başlanğıcda.

Bu gün çox fərqli bir zaman sərgiləyən 10 cazibədar ulduz uşaqlar, bir gün az məşhurlar artıq tanınmayan yetkin şəxsiyyətlər olur. Cute oğlan və qızlar bir çevrilir.

Psixoloqlara SORĞU

İstəyir: Julia (2011-06-15 18:48:20)

Mən 21 yaşım, 4-cü kursda universitetdə təhsil alıram.
  Gəncəm 22 yaşındadır, yazı ilə işləyir və işləyir.
İlk dəfə girəndə 1-ci kursda 3 il bildiyim bir uşaqla görüşməyə başladım, amma bəzən onlar danışdılar. Əslində nənələrimiz tanış olduğu eyni kənddə yaşayırlar. Bir ay boyunca mənə diqqət göstərdi, aramızda qığılcımlar uçdu ... Mən onoşeniyanın ilk günündən sevdim. Çox şey var idi: yaxşı və pis, lakin bir il artıq heç vaxt başa gələ biləcək problemlər, əsasən pomelochem, lakin onlar daimdir. Problemi budur: biz müxtəlif şəhərlərdə yaşayırıq, ancaq bir-birindən yarım saat sürüşür, nəqliyyat hər dəfə 5 dəqiqə, ancaq saat 21: 00-dan sonra daha az olur. Buna görə, biz əsasən bir-birimizi demək olar ki, hər gün saat 19: 00-dan 21-dək görürük və sonra buraxırıq. Bundan sonra evə gəlirəm: evdə otururam ya da qız yoldaşımla bir saat gedirəm və səhər 4-5ə qədər gedir. o, yalnız evin yaxınlığında oturduğunu deyir, amma bu, səhərə qədər gəzintiyə çıxmaq üçün qəbuledilməzdir! Bu əsasda hər gün skandallar var, hətta bu barədə mənə qulaq asmaq istəmir. Ancaq yaxın vaxtlarda mən təsadüfən bir gecə klublarına bir dəfə, demək olar ki, daim gedirdim, baxmayaraq ki, məni özü klubun getməsini qadağan etsə də, buraxmır. Çünki bilmək ağrılı idi bir ildir ki, məni aldatdılar və o, orada nə etdiyini aydın deyil, bəlkə də məni dəyişdi, əlbəttə ki, onu inkar edir. Onu bağışlaya bildim. Amma məni bu qədər incidir. İndi o, 2-3 gecə qədər gedir, amma hesab edirəm ki, 12 yaşa qədər yoldaşlarla yola çıxa bilirsiniz, amma həftə sonları bir az daha, lakin məni dinləmir və məni eşitmir. Deyir: "Uşaqlarla birlikdə gəzdim, belə olsun!" Mən onu sevdiyimi incitdim, mən hamısını özümə verərəm, hamı bir əlaqəməm və onun əlaqəsi ürəyinin kiçik bir hissəsini alır. Onun üçün dost kimi hiss edir - HƏR ŞEY!
  Bəlkə yazdığım hər şey saçma deyil, amma bu kimi yaşamaq mənim üçün çətindir və mən onsuz da sidik deyiləm, çünki mən bunu çox sevirəm.
  Xahiş edirik bizə necə olmağı məsləhət görürsən? Kim doğru və kim səhv?

Psixologlar cavab verir

Julia, canım.

Bilmirəm nə əsasında oğlan və onun istədiyindən iddia edirsiniz.

Kişilər üçün, "kişi" şirkətində olma arzusu normaldır, xüsusilə də bu cür gənclər üçün, dostlar onlara bir çox şey deməkdir və bu düzgündür. Yalnız bir insan psixoloji cəhətdən yetkinləşdikdə və evləndikdə dostlar arxa planda qalacaqlar, ancaq yox olurlar. Onlar evlənirlər və uşaqları var, amma hələ də dostları ilə çox vaxt sərf etmək istəmirlər, bu, sonra yetişməmiş davranışdır. Amma sevgiliniz həqiqətən gəncdir.

Sizin qısqanclıq və iddia ilə daha yaxşı məşğul olmaq, bu cür cinayətləri dinləmək xoşunuza gəlirmi? Hesab edirəm ki, nəzarət istəyirik. Mən bir oğlan olsam, nəzarətdən və təzyiqdən qaçmağa çalışardım.

Düşün. Və sizə uğurlar.

Hörmətli Julia!

"Evdə otururam, yoldaşımla bir saat yola çıxıram və səhər 4-5ə qədər gedirəm, o, evin ətrafında oturur, amma bu, səhərə qədər, sonra gəzinti üçün qəbuledilməzdir"   Kim qəbuledilməz? Siz və ya?

"Ancaq yaxın vaxtlarda mən təsadüfən bir dəfə gecə klublarına gedirdim ki, o, məni klubdan çıxmağı qadağan etməli və getməsə də, bilmək ağrılı idi, çünki bir il mənə aldadılmışdı və aydın deyil Bəlkə də o, məni də aldadıb, amma əlbəttə ki, onu inkar edir, bağışlaya bilərəm, amma bu, bütün bunlardan məni incidir. İndi 2-3 gecəyə qədər gedir, amma hesab edirəm ki, və həftə sonu bir az daha, amma məni dinləmir və eşitmir ".

Ananın oğlu haqqında yazdığı kimi hiss edir, bir oğlan haqqında bir qız deyil. Niyə istədiyi yerə gedə bilməz və niyə onda nifrət edirsən?

Nə düşünürsən, bir həqiqətdir, amma hələ də bir tərəfdaşla hesablaşmaq lazımdır bir sevgi münasibətlərində.

Julia! Onu itirmək istəsən, onda qanunlar və prinsiplərinizə uyğun yaşamaq istəyəndən yaxşı bir övlad götürəcəksən, yalnız bu xoşbəxt həyat işləməyəcək. Sevgi bir-birinə güvəndikdə və onu idarə edərkən, bu sevgi deyil, qısqanclıqla da mülkdir. Ancaq bir qadın bir uşaq doğursa belə, artıq öz mülkiyyəti deyil, müstəqil olaraq böyüyür.

Beləliklə, istədiyinizi düşünün! Bunu itirmək istəyirsinizmi? Bu günə qədər etdiyiniz hər şeyə riayət edin! Xoşbəxt bir həyat yaşamaq, ona güvənməyi öyrənin və ilk olaraq özünüzə güvənməyə öyrənin.

Başqa taleyin yox edilməsi sizin gücünüzdə deyil!

Psixoloqlara SORĞU

İstəyir: Dasha (2016-05-11 15:19:33)

Yaxşı günortadan sonra Məsləhət almaq üçün xahiş edirəm.
  Mən 27 yaşım, 28 yaşım var. Evli 3 ildir. Bundan əvvəl 5 ildir vətəndaş nigahı yaşadılar. Uşaq yoxdur. İndi onlar 3 otağı mənzildə anam və nənə ilə müvəqqəti yaşamağa məcburdurlar.
  Yoldaşının yoldaşının gecə şənlikləri problemi ortaya çıxdı. Bu düşmədən açıqca baş verir. Niyə açıq? Çünki əvvəllər o, növbədə sürücüyə işləmiş, əsasən gecə işləmişdi. Bir müddət keçdikdən sonra o, onun dəyişməyəcəyini etiraf etdi, amma bütün gecədə iş yoldaşları ilə birlikdə oturmaq, pivə içmək üçün məni aldatdı.
Payızda o, ilk dəfə qardaşının dostu ilə birlikdə gecə qaldı və o axşam getdi. Mən özümü çox çirkin edirəm, gecə getmək istəmirəm, evdə və ya təbiətdə yoldaşımın həyatında vaxt keçirmək istəyirəm. Əlbəttə ki, o zaman kiçik bir qalmaqal vardı, lakin tezliklə hər şey sakitləşdi və uzun müddət təkrar deyildi.
  Onunla söhbət etdikdən sonra, evdə daha az vaxt sərf etmək istədiyini başa düşdüm, o, mənzil şərtlərimizlə qarışdırdı. Özünü rahat hiss edir. Mən əsasən onunla vaxt sərf etmirəm. Və ya axşam saatlarında yoldaşlarını görmək imkanı verir, gecə deyil. Bəzən bir-birimizdən ayrılmamız lazım olduğunu, ancaq gecə deyil, yenə də yaxşı başa düşürəm.
  Və 2-3 ay ərzində bəzən tanış bir vəziyyət görürəm. Koca, müxtəlif bəhanələrlə axşam saatlarında yoldaşlarla söhbət etmək üçün səhərə qədər sönür və səhərə qədər yox olur. Əlbəttə ki, bunların hamısı spirt ilə müşayiət olunur. Mən qısqanclıq hiss etmirəm, amma bir kişi firma olacağına əminəm. Mən ailə münasibətləri bu cür qurulmadığını başa düşmürəm və bu cür partiyalar yalnız boşanmağa gətirib çıxara bilərlər. Çünki gedərkən narahatlıq və narahatlıqla məşğul ola bilmirəm. Evi gecə deyilsə, mənim üçün yuxuya düşmək çox çətindir. Səhər saatlarında qırmızı şişmiş gözlərimlə tamamilə qırılmış işə gedirəm.
  Mən onunla razılaşa bilməmişəm. Hər dəfə bu bir daha baş verməyəcək, ancaq bir müddət sonra hər şey yenidən baş verir.
  Ona çatmaq üçün son fürsət qaldı. Düşünürəm ki, gecədə də bir yerə getmək lazımdır. Amma bilirəm ki, evdə də o, yenidən oturmayacaq.
  Anladım ki, o kiçik bir uşaq olmadığından narahat olmaq lazım deyil. Anksiyete, əsasən, dostları ilə gecikmədə istifadə etdiyi bir vətəndaş nikahda yaşadığı dövrdə spirtli içki ilə nə baş verdiyini bilmədiyi və xoşagəlməz vəziyyətlərə düşdüyü səbəbdən müntəzəm olaraq görünür.
  Bütün bunlar məni sülh içində yaşamağa icazə vermir. Və mənim qohumlarım bu münasibətdə necə əzab çəkdiyimi görəndə mənimlə qarşılaşırlar.
  Bir çoxları şeylərini toplamaq və qoymaq məsləhətini verir, amma edə bilmirəm. Daimi gərginliyə yaşayan da yorğun olur.
  Xahiş edirəm, vəziyyətimdə nə edəcəyimi məsləhət görürsənmi? Düz davranmaq necə?

Psixologlar cavab verir

Dasha, salam. Ərini sitatlandırıram:

evdə daha az vaxt sərf etmək istəyirsə, o, mənzil şərtlərimizlə qarışdırılır

Yoldaşım evdə rahat deyil və dostları ilə ünsiyyət qurmağı tapır. Bəli, hər bir insanın şəxsi məkanı olmalıdır, amma eyni dərəcədə ərinə deyil. Problemin kökünə baxın: planlar hazırlayın, ayrı-ayrı yaşamağa başlayın və onları həyat gətirin və ikinizlə vaxt sərf etməyiniz üçün qarşılıqlı maraqları da tapmaq lazımdır. Ərin bütün qüvvələri ayrı-ayrı yaşamağa necə başlamaq və yoldaşlarla görüşmək, daha az isə ailənin zərərinə necə yönəlməsinə yönəltsin.

Özünüzdən davranmalı və qərarlar qəbul etməlisiniz və məsləhətləri dinləməməlisiniz. Təsəvvür edin ki, onu "qoyublar", amma o dönməyib, sənsiz yaşamağa başlamışdı ... Şəxsən bundan daha yaxşı hiss edirsən?

Bütün ürəyimlə, xahiş edirəm - bütün yaxşı uğurlar və uğurlar!

İqor Flying psixoloq, psixologiya ustası, onlayn (Skype) məsləhətçisi

Dasha, anlaya bilərsiniz və bu vəziyyət çox xoşagəlməz. Bəzən bir insanın hələ də gənc olmasına və o yerdə qalmağı sevməsinə səbəb olur. Xüsusilə bir qaraj olduğu zaman orada tez-tez içərlər və orada istirahət edirsiniz. Mən də sizinlə razıyam ki, burada cinsi əlaqələr xüsusilə vacib deyil, lakin kişilərin şirkəti vacibdir. Kişilər bu prozodiladan bir dəfə mən özüm də qadınlardan fərqli olaraq dostuq. Mənim versiyamda, o, sadəcə olgunlaşdı, daha ağıllıdı və bu, səy göstərməyiniz üçün çox deyil. Sürümünüzde aşağıdakıları edə bilərsiniz. Doğrudur, bu iş incə və tədricən olur (özünüzlə işlədiyiniz zaman bir dəfə dəyişiklikləri gözləməyin). Bəli, fərdi olaraq. sonra hər şey çox daha sürətli gedərsə, münasibətləri tənzimləmə üsulu neativ çıxarmaq imkan verir. Sizin içində nə var, çünki ehtimal ki, sizin bəzi problemlər var, yalnız onları görmürsən və onlar onu evdən qaçır. Bu tapılmalı və çıxarılmalıdır. özünüzlə işləsəniz, özünə hörmətinizi, özünə güvənənizi artıra bilərsiniz, bununla bağlı bir sıra qərarsızlıqları aradan qaldıra bilərsiniz. Bundan əlavə, əlaqələrinizi cəlb etmək və diversifikasiya etmək üçün ən çox çalışanlar kişilərin təkmil bir əyləncə edir. Və siz özünüz hərəkət etməyə başlayırsınız - filmlər, kafelərlər, kurslar, gəzintilər və s .. Və o tədricən istiqamətinizə yalvarmağa başlayacaq. Çünki bütövlükdə əlaqələriniz çox yaxşıdır və indi bir vəziyyətə başlamaq üçün vaxt deyil. Sitemde ilişkilerdeki bir çox şey var. Mən də işləyirdim