Müsbət yaşamaq nə deməkdir. Müsbət düşüncə tərzini necə inkişaf etdirmək olar. Sovetlər, hər hansı bir çətinliklə müsbət düşünməyi necə öyrənmək olar

Əlbətdə ki, səhərdən daha çox hiss etdiniz ki, səhər bəzi xırda bir şey bütün gün üçün bir ölçü döyə bilər. İctimai nəqliyyatda, ayağa addım atdı və sonra bir-birinin ardınca hər gün təqib etdi? Təəccüblənəcəksiniz, ancaq özlərini onlara proqramlaşdırdınız. Niyə bu baş verir? Fakt budur ki, üzüldükdə və mənfi bir açarda düşünəndə, nəticədə və baş verənlərdir. Buna görə müsbət düşünməyi öyrənmək çox vacibdir. Beləliklə, bu bacarığı yüngülləşdirin və həyatınız kökündən dəyişdi.

Niyə müsbət düşüncə öyrənirsən?

Bir çox insanın mənfi düşüncələri əhval-ruhiyyəni və zəhər həyatı korlayır. Bir insanın həyatını narahat etmədən və pessimist olmadıqda həyatını təmsil etmədikdə hətta bir növ pis vərdiş halına gətirə bilərlər.

Şüşənin yarı boş olduğunu sizə elə gəlirsə, bu, düşüncə növünüz haqqında düşünməyin vaxtı olduğunu göstərir. Başlamaq üçün, özünüzə sadə bir suala cavab verin: "Həyatınızı daha yaxşı üçün dəyişdirmək istəyirsiniz?" Bu, bunun üçündür və bütün hadisələri nikbin şəkildə müalicə etməyi öyrənməlisiniz! Yalnız bu sadə həqiqəti mənimsəmiş insanların hansı faydalarını düşünün.

• həyat gözünün artması;
• fiziki və əqli sağlamlığının yaxşılaşdırılması;
• stress və depressiyadan qurtulmaq;
• əhval-ruhiyyənin yaxşılaşdırılması;
• ciddi xəstəlik riskinin azaldılması;
• təkmilləşdirmək xarici Görünüş və özünə inam;
• zehni və fiziki fəaliyyətin yaxşılaşdırılması;
• uğur və ümumiyyətlə həyat keyfiyyəti.

Müsbət düşüncə necə işləyir?

Müsbət düşünməyi öyrənən şəxs enerjisini düzgün istiqamətə göndərir və hər şeydə uğur qazanır. Bu yanaşma həyatda problemlərə məhəl qoymamaq demək deyil. O, həyata fəal məhsuldar bir yanaşmanı nəzərdə tutur. Çətinliklərlə üzləşən, pessimist düşünür: "Yaxşı, mənimlə işləmirəm, itirənəm, buna görə düşündüm." Optimist deyəcək: "Hər şey yalnız daha yaxşı üçün olur. Bəli, problem var. Və onu necə həll edə bilərəm? ".

Optimistlər üçün heç bir problem yoxdur, hamısı həll edilə bilən yalnız vəzifələrdir.

Yaxşı, həllər yoxdursa, heç bir problem yoxdur və buna görə də bu barədə narahat olmaq heç bir məna kəsb etmir. Əlbəttə ki, insanlar robot deyil və gündə 24 saat gülümsəyə bilmirlər. Bu lazım deyil. Hətta bəzən bəzən kədərli və darıxdırıcı olur, amma uzun müddət bu vəziyyətdə gecikmirlər və vaxtında necə çıxmağı bilirlər. Yalnız müsbət insanlar həyatlarının bütün hadisələrini adekvat şəkildə qəbul edir və onları düzgün istiqamətə yönəltməyi bilirlər. Düşüncələriniz əsasən "+" və ya "-" ilə tanışdır?

Pozitiv düşünməyi necə öyrənmək olar?

Müsbət düşüncə tərzi "qatar" etmək üçün mümkündür. Əvvəlcə özünüzü idarə etməlisiniz və sonra yaxşılıq haqqında düşünməyin davamlı bir vərdişi meydana gələcəkdir. Beləliklə, mənfi düşüncələrinizi əksinə çəkmək üçün nə etməliyəm?

• Düşüncələrinizə baxın. Pis, çırpıntı və şikayət etməkdən, mənə "Dur!" Haqqında düşünməyə başladığınız anda.

  Düşündüyümüz şeyik.

  Düşüncə və fiziki sağlamlıq əlaqəsi üzrə psixologiya

  Buna görə gələcəkdə mənfi duyğulara ehtiyac yoxdur, çünki onlar indiki təhlükələrə əsaslanır. Digər tərəfdən, müsbət emosiyalar, gələcəkdə istifadə ediləcək öz qabiliyyətlərinin inkişafı üçün faydalıdır. Şura sevinc, xoşbəxtlik və sevgi hisslərinə səbəb olan hər şeyi etməlidir. Hər gün düşünən insanlar digərlərindən daha müsbət düşüncə yaradırlar. Başqa bir məsləhət, hər gün həyatınızda baş verənləri yazmaq və dünyanı oynamaq üçün vaxt ödəmək və dünyanı narahat etmək üçün vaxt ödəməkdir, daha çox müsbət hisslərə səbəb olacaqdır.

  Gün ərzində özünüzü "hərəkət etdirin" və düşüncələrin səylərini düzgün istiqamətə qaytarın. Bir əyləncəli mahnı ala bilərsiniz. Yalnız müsbət yetişdirin! "Müsbət təsdiqləmə metodu" istifadə edin. Yalnız özünüzü daha tez-tez təkrarlayın: "Mən müsbət düşünürəm və həyatım yaxşıdır!" Və özünüzü dəqiq düşünün, inan. Qəribə bir şəkildə bu üsul əladır. Yansıtma yerinə: "Uğur qazana bilmərəm" deyin: Mənə uğur qazanmaq üçün səy göstərəcəyəm. " Kədərli bir quraşdırma əvəzinə: "Heç kim mənimlə ünsiyyət qurmaq istəmir, belə bir düşüncələrin axına uyğun gəlir:" Başqaları ilə əlaqə qurmağa çalışacağam. " Səhər oyanan, adi tibb bacısı əvəzinə oyanmaq: "Yenidən yatmadım" düşünün: "Nə gözəl səhər!". Bu ifadələri indiki dövrdə təkrarlayın, sanki baş verən kimi, nailiyyətlərinizi görüntüləyin və onları maqnit kimi cəlb edin! "Dəyirman" əvəzinə "Mill", "mən" "" "" "" "" "nı" deyə bilərəm "," edirəm "," mən "," edə bilərəm "dedi.

  Unutmayın: müsbət hisslər keçirmək və cazibədarlıq qanunundan istifadə etmək üçün mütləq müsbət düşüncələrdən başlamalıyıq. Hesab edilməli olan başqa bir sual özünə hörmətdir. Aşağı səviyyədə olsaq, düşüncələrimiz ən yaxşısı olmayacaq və buna görə də hisslərimiz də olmayacaq! Onsuz da yüksək özünə hörmətlə, hər şey müsbət tərəfdə saxlayır: yaxşı düşüncələr, yaxşı hisslər.

  Gələcəyimizi yaratmaq gücümüz olduğundan, düşüncəmizin keyfiyyəti bu gələcəyin keyfiyyətini müəyyənləşdirəcəkdir. Məsuliyyətimiz əladır və buna görə düşündüyümüz və hiss etdiyimizə qayğı göstərməyə borcluyuq. Məsələn, özünəməxsus özünə hörmət edən bir insan, bu, kifayət qədər yaxşı olmadığını və ehtimal ki, təsdiqlənməyəcəyini güman edərək, hər şeyin səhv olması üçün özünü bu hadisəyə qoyur. Siqnal saatı qoymağı unutmusunuzsa və ya narahatlıq və yorğunluq yaxşı yatmayacaq və ya gec yatmayacaq və zəngli saat dinləməyəcək və vaxt itirmir.

  Başınızdakı mənfidən qurtulun və yaxşı düşüncələr üçün yerləri azad edirsiniz.

  Həyatınızdan mənfi düşüncələri və sözləri istisna edin. Şikayət etməyin, dedi-qodu və ümumiyyətlə bir şey haqqında mənfi mühakimələrin qarşısını almaq. Axı, hətta pis sözlər də mənfi hisslərə və əməllərə səbəb olur. Tədricən, hər şeyin özü əldə ediləcəyi üçün daha az səy göstərəcəksiniz.

  Nəticə etibarilə çox gecdir. Yoxsa müsahibə üçün əvvəlcədən paltarın önündə post verməyin və nə geyinəcəyinizi bilmirsiniz və nə geyinmək istədiyinizi bilmirsiniz, amma deyilsə, bir düzəliş vaxtınız yoxdur . Gece oyansan, qəhvə içməyə və düşüncə tərzinizi pozacaq boş bir mədədə bir müsahibə üçün vaxtınız yoxdur. Nəticə: O, gecdir, paltarları qırışları, üzləşməsi və hələ də müsahibədə itirilir. Nəticə ilə aşağı özünə hörmətiniz çuxurun altındakı yeraltı olacaq?

  Yüksək özünə inamlı özünə inamlı bir insan, müsbət hisslərə səbəb olan müsbət düşüncələrə və "hazırlanan" müsbət düşüncələr, yerin sizin olacağına və ya ən azı finalçılar arasında olacağına inamla "hazırlaşan" müsbət düşüncələrə "doldurulmuş" müsbət düşüncələrdir. Əvvəlcədən paltar hazırlayın, oyun üçün 2 və ya 3 zəngli saat qoyun, erkən yatağa gedin, həm də yatmadan əvvəl, həm də trinik ruh-bədən ruhuna səbəb olmaq, yolun və ya lazım olan nəqliyyat vasitəsini və vaxtını yoxlayın və müsahibəni mənimsəmək üçün şirkətin məlumatlarını araşdıraraq əvvəlcədən buraxın.

• Minnətdar olun. Axşam saatlarında hər gün gözlərimi yumaraq, bu günə qədər sizə verdiyi bütün yaxşı və xoş anlar üçün təşəkkür edirəm. Buna baxmayaq ki, xırda insanlardır: yaxşı hava, xoş insanlar olan tanışlıq, körpə gülüşü. Əsas odur ki, yaxşılığı cəmləşdirməkdir. Nə qədər tez-tez xoş xırda şeyləri görmürük. İşə gedirsən və bütün detallarda patronla qarşıdan gələn xoşagəlməz söhbətdən keçin. Bu nöqtədə, göyün başın üstündə mavi nə olduğunu görmürsən və ümumiyyətlə, bu, baharda çoxdan iylənir!
• Özünüzü nikbinlərlə əhatə edin. Ətrafınızdakı turşu şəxslərlə dolaşdıqda və əbədi bir həyatda bir həyat yoldaşında ağlamaq üçün necə müsbət bir şəkildə yıxılacağını söyləyin? İstəmədən eyni əhval-ruhiyyəni yoluxduran - bu təbiidir. Buna görə də bu cür yoldaşlarla minimum ünsiyyət qurun və ya tamamilə istisna edin.

  Ancaq müsbət şəxsiyyətlərlə ünsiyyətdə, əksinə, onların münasibətinə və münasibətinə münasibətinə toxunurlar, onlarla nümunə götürün, əlaqə məsləhətləri ilə əlaqə qururlar.

  Hazırladığı üçün çaxnaşma deyil və o, bütün məsələlərdə uğur qazana bilər. Özünüzə olan hörmətiniz daha çox artacaq. Beləliklə, müsbət düşüncə möcüzələr yaradır! Ürəkdə öpür və Allahla qalır. Bu nədir: Müvəffəqiyyəti və ən yaxşılarından hər şeyi cəlb etmək üçün kifayət qədər müsbət düşüncə, həyata müsbət münasibət göstərməlisiniz.

  Göründüyü görünmədən yaxşı bir məqsəd və müəyyən məqsədlər olan aydın məqsədlər və müəyyən hədəflər yaxşı tərəf Şeylər, bütün bu müsbət düşüncə yolları, lakin ən əsası - bütün bunlara inanan kimi davranmaq. Müsbət düşüncə bizim üçün ən yaxşısını cəlb etməkdir, amma var sirrKim, ciddi şəkildə ciddi qəbul olunarsa, mümkünlüyü, hətta ağlasığmazları da çox məğlub etməsin.

• Tənzimləmə sahələrini müəyyənləşdirin. Ən mənfi yaşadığınız yerdə həyatda olan əraziləri tapın. Bəlkə də bu qədər sevilməmiş iş və ya uzun müddət göstərilən şəxsi münasibətlər. Bu suallara özünüzə vicdanla cavab verin. Axı, problemi həll etmədən əvvəl, onu dəqiq bir şəkildə düzəltmək lazımdır. Hansı sahədə işləməli olduğunuzdan xəbərdar olduğunuz zaman, tədricən mənfi düşüncənizi məhsuldar və bu vəziyyətdən çıxış yolu axtarmağa başlayın. Narahatlıqlara və qaçırmalara diqqət yetirməyin, qələbələr və nailiyyətlər üçün özünüzü tərifləyin.

  Bəli, nəhayət, sizin və yalnız həyatınızı qurursunuz, duyğularınızı və hisslərinizi idarə edin.

  Müsbət hala gələ biləcək təcrübədir. Bir çox insan qaymaqlı müsbət təsirlərin, həmişə ona yaxınlaşan hər kəsə yoluxmuş nikbinliyi işıqlandıran qaymaqlı müsbət effektlər ilə doğulur. Təəssüf ki, bu hədiyyə, bütün insanların sahib olduğu, çünki, çünki bu, həyatın çətin anlarında, çünki əksər insanlar normal bir şey kimi görünür.

  Ancaq həyatımızda yalnız sosial qarşılıqlı əlaqəmiz və rifahımız üçün əlverişli olmayan, lakin sağlamlığımıza yaxşı təsir göstərən bəzi tövsiyələrdən sonra pozitivizmi göstərə bilərsiniz. Həyatınızda daha nikbin və müsbət olmaq üçün bəzi tövsiyələr.

  Özünüzü xüsusi məqsəd qoyun, bir plan hazırlayın və onun həyata keçirilməsinin vaxtını müəyyənləşdirin.

• Yumor ən yaxşı dərmandır. Təbəssüm və zarafat, yumorla həyata baxmağa çalışın. Əvvəlcə qeyri-adi olacaq, ancaq zaman keçdikcə stressi ən kiçik bir şansdan çıxmayacaqsınız. Çətin vəziyyətlərdə belə, özlərini gülümsəyin, avtomatik olaraq beyni müsbətə ittiham edir. Cinayət, fəlakətlər və mənfi bir şəkildə aparan digər oxşar ötürmələr barədə xəbərləri görmək üçün iştirak etmək də lazım deyil. Yaxşı müsbət filmlərə baxın, yaxşı kitablar oxuyun, komik insanlar ilə ünsiyyət, yəni müsbət mənfi olanı əvəz edir. Özünüzü rahatlayın, əylənin və hətta bəzən düşünün.
• Sadəcə həyatla bağlı hiss edirəm. İnsanların özlərini nə qədər tez-tez qururlar, sadəcə düşünün! Öz düşüncələrimi sinir böhranı üçün öz düşüncələrimi gətirə bilərsiniz! Ancaq tez-tez hər şey o qədər də pis deyil. Əlbəttə ki, mənfi vəziyyətlər vaxtınızın vaxtında vaxtında yaranacaq, onlara düzgün reaksiya verməlisiniz. Yaxşı, mağazada satıcı ilə ağladı - və nə olacaq? Bütün gün üçün xərclənən əsəblərinizə və pis əhvalınıza dəyərmi?

  Canınızda cıranmadan, narahatlıqdan bir yer pulsuz, xoş düşüncələrə həsəd aparır.

  Müsbət düşüncə, hər gün özünüzə işləmək üçün hər gün ehtiyac duyduğumuz bir məşqdir. Bu, yalnız "yaxşı şeylər" üzərində bir əks deyil və qərarı verən qənaətbəxş nəticələrə səbəb olan şeyləri düşünən budur ki, məni yaxşı həyatın yaxşı titrəmələrini təşviq etdiyini düşünür.

  Əksər hallarda, iş görənlər, bu motivasiya çox və tədqiqatlara, xüsusən də ümidsizlik dövründə kömək etdi. Vurğulamaq vacibdir: ümidsizlik və hər şeyi tərk etmək, təslim olmaq istəyiniz, bu zəiflik varsa, özünü müsbət hesab edən və özünə inanmaq və inanmaq üçün icazə vermir Potensialı uğur qazanacaq.

• Vedi sağlam görüntü Həyat. Satın alın, Doğru yeyin, idman edin, gəzin, rejimi müşahidə edin - bütün bunlar başındakı yüngül düşüncələrə kömək edir. Gündə təxminən 2 litr su içməyi unutma. Bədəni vitaminlərlə qoyun. OT-dən qurtulun. zərərli vərdişlər. Sağlamlığınızın vəziyyətini diqqətlə izləyin. Axı, fiziki vəziyyət birbaşa əqli ilə bağlıdır. Təbiətdə daha tez-tez gəlin və onun gözəl növlərindən ləzzət almağı, hissəciklə hiss etməyi və bütün müsbət enerjini vurğulamağı asanlaşdırın.
• Yaxşı hərəkətlər etmək. Və heç kimini tərifləmək üçün deyil, sadəcə belə deyil. Köhnə qızın məhsul və ya sığınacaq üçün evsiz bir doğmaq üçün getməsinə kömək edin. Yaxşı əməllər yalnız özünə hörməti çox inkişaf etdirmir və ehtiyacı olanlara kömək etmək məqsədi daşıyır, eyni zamanda sizə müsbət münasibət göstərəcəkdir. Həyatda sevin və bu vəziyyəti başqaları ilə paylaşın.

• Yaratmaq. Yaradıcı "i" yaradıcılığınızı tapın. Qabiliyyətlərinizi açın və inkişaf etdirin. Bu, yalnız özünüzü başa düşməyə, daha balanslı və ahəngdar bir şəxsiyyət olmağa, həm də həmfikir insanları da tapmağa kömək edəcəkdir. Rəsm, foto, toxuculuq, şeirlər yazmaq - istedadlarınız da müsbət qarışıqlığa öz töhfəsini verəcəkdir.
• Həyatdan həzz al. "Müsbət mütəfəkkirlər" keçmişin peşmanlığı və incəliyi ilə danışmır. Gələcəyə narahatlıqla baxmırlar.

  Gündəlik xırda xəbəri belə, gördükləri və qiymətləndirdikləri xoş anlar görürlər. Başqa sözlə, həyatı sevirlər və o, onlara qarşılıqlı əlaqə qurur))). Niyə onlardan biri olmursan?

  Sizdə bir şey qəbul etməli olan yeganə insan özünüzdür! Yalnız nəyin mümkün olduğunu dəyişdirin və həmişə daha yaxşı olmağınız barədə düşünün. Həyatınızda həqiqi və müsbət olanı sizə sevmək üçün edin. Müsbət düşünən və bu maksimuma həyatlarında bu maksimuma görə özlərinə güvənən insanlar. Başqalarını sevmirlər, hekayələrini tanımayan və hər zaman daha çox iş görüb-başa düşməyi düşünən insanlardan təriflər və ya tənqid etmirlər.

  Müsbət insanlar daha səbirli, diqqətli olmağa və müzakirələrin qarşısını alırlar. Daha müsbət olduğumuz şey, gözləyə bilərik və başa düşə bilərik ki, ən yaxşısı zamanla baş verir. Ancaq biz yalnız gözləmə mənasında xəstələr deyilik, həm də qərar vermək üçün uyğun vaxtı da bilirlər.

Müsbət düşüncə bir gündə həyatınızı dəyişməyəcək. Ancaq özünü idarə etmək və bəzi səylər göstərməklə, tezliklə fərqli düşünməyə başladıqlarını və ətrafındakı həyat sizinlə dəyişməyə başladı. Baxışlarınız və inanclarınız başqaları olacaq, sakit və özünə inamlı adam olacaqsınız.
Buna görə də öz əllərinizlə öz taleyinizi yaradın və həmişə görmək arzusunda olduğunuz kimi dünyanı özünüzə çevirin. Xoşbəxt doğulmur, amma ol!

• sərt xəbərdarlıq: Baxışlar Bəyannaməsi :: Seçimlər_validate () Views_handler ($ forma, və $ forma_stat) / veb sayt / veb sayt / sayt / .inc 26-cı sətirdə.
• sərt xəbərdarlıq: Baxışlar Bəyannaməsi .inc 26-cı sətirdə.
• sərt xəbərdarlıq: Baxışlar_handler_filter_bolian_operator :: Value_validate () Baxışlar_validate () Baxış sayı_Handler_filter ($ forma, və $ form_stat) / veb sayt / bütün / motivlər / baxışlar / baxışlar / baxışlar / baxışlar / baxışlar / .inc 13-cü sətirdə.
• sərt xəbərdarlıq: Baxışlar_plugin_style_default :: Seçimlər () Views_Object :: seçimlər () ilə uyğun olmalıdır :) /) /
• sərt xəbərdarlıq: Baxışlar_plugin_row :: Seçimlər_validate () Baxışlar_validate () ilə uyğun olmalıdır Baxışlar_Plugin_Row.inc 24-cü sətirdə.
• sərt xəbərdarlıq: Baxışlar Bəyannaməsi Baxışlar_Plugin_Row.inc 24-cü sətirdə.
• sərt xəbərdarlıq: Statik metod görünüşü :: Yük () statik olaraq deyiləm
• sərt xəbərdarlıq: Statik metod görünüşü :: Yük () statik olaraq deyiləm
• sərt xəbərdarlıq: Statik metod görünüşü :: Yük () statik olaraq deyiləm
• sərt xəbərdarlıq: Baxışlar Bəyannaməsi .inc 32-ci sətirdə.
• ciddi xəbərdarlıq: Statik Diqqət Views_many_to_one_helper :: seçim_definition () uyğun deyil, uyğun deyil 35-ci sətirdə.
• sərt xəbərdarlıq: Statik metod görünüşü :: Yük () statik olaraq deyiləm
• ciddi xəbərdarlıq: Statik Diqqət Views_many_to_one_helper :: seçim_definition () uyğun deyil, uyğun deyil 35-ci sətirdə.
• ciddi xəbərdarlıq: Statik Diqqət Views_many_to_one_helper :: seçim_definition () uyğun deyil, uyğun deyil 35-ci sətirdə.
• sərt xəbərdarlıq: Statik metod görünüşü :: Yük () statik olaraq deyiləm
• sərt xəbərdarlıq: Statik metod görünüşü :: Yük () statik olaraq deyiləm

Ağlınızdakı parlaq və xoşbəxt gözləntilərin şəklini çəksəniz, özünüzü hədəflərinizə tətbiq etdiyiniz şərtlərə qoyursunuz

Norman Vincent Pial

Düşündüyümüz kimi yaşadığımız və ya yaşadığımız yol düşünürük?

Hər hansı bir düşüncə, müsbət düşüncələr üstünlük təşkil edəcək bir əmlak var.

Düşüncələrimizin keyfiyyətindən, bizi əhatə edən materialın keyfiyyəti asılı olacaqdır. Bir şeyi dəyişə bilmirsinizsə - buna münasibətinizi dəyişdirin və nəticə özünüzü gözləməyə məcbur etməyəcəkdir.

Seçim həmişə sizindir, amma bu seçim haqqında nə demək olar?

Qanun beynimizin həmfikir olduğu fikri əlavə etdi. Və əhəmiyyəti yoxdur, mənfi düşüncə onun içində saxlanılır və ya müsbətdir. Bir düşüncəni digərinə asanlıqla dəyişə bilirik. Əsas odur ki, istək bunu etmək bacarığı ilə keçdi.

Narahat olduğunuzu özünüzə həsr etmək bacarığını aşılamaq çətindir bu an Özünüzü müsbət düşünmək üçün necə etmək olar.

Hazırda yaşadığınızı dəqiq bilmirsinizsə, düşüncəni müsbət tərəfə keçirə bilməyəcəksiniz: qəzəb, nifrət, cinayət, gücsüzlük və ya bir şey hissi. Ancaq bu da öyrənilə bilər.

Qanunla, hər hansı bir hərəkətin təkrar təkrarlanması vərdişi onun avtomatlaşdırılmasına səbəb olur. Bu qanuna görə, on yeddinki təkrarlanmadan sonra baş verən mətn məlumatlarını yadda saxlamağı müsbət düşünməyin nə qədər müsbət düşüncəsinin nə qədər müsbət düşüncəsinin nə qədər müsbət düşüncəsi ilə bağlı bir açıqlama var.

Başqa bir vəziyyətdə, yatdıqdan sonra eyni şeyi təkrarlayaraq, uğurlu və zəngin bir insan olduğunuzu söyləyək, yenə də uğurlar və sərvətinizi cəlb edir. Sadə bir dildə danışarkən, hər gün axmaq olduğu insanı təkrarlayın və o, bir alim olsa belə, kimin adlandıracağınız olacaq.

Düşüncənin gücünün boş bir səs olmadığına dair bütün bu səbəblər. Bu gücün müsbət sətirində bu güc daha yaxşı olduğu aydındır, buna görə də həmişə müsbət düşünmək barədə düşünməyə dəyər. Yalnız başqasının həyatını deyil, həm də birincisini dəyişə bilərsiniz.

Qartopu kimi duyğular

Yaxşı və pis anlayışını əlfəcin edir erkən uşaqlıq. Oradan mənfi təcrübələrin təcrübəsini çəkdiyimiz və özünüzə müsbət düşünməyə necə öyrətməyimizi öyrənin. Bu, arxamızın arxasında sabitləndiyini və bütün ömrümüzü təqib etmək demək deyil.

Bu təcrübəni bir daha bağlamaq, asanlıqla mənimlə əlaqəlidən asanlıqla qurtula bilərik. Başqa sözlə, həyatımızın müəyyən bir dövründə bizim üçün faydalı olan bu və ya digər vərdişləri özündə işləməyi bacarırıq.

Qalan tək şey, inkişafımız və istəyimizi inkişaf etdirdiyimiz və müsbət düşüncələrə münasibətimizi necə maneə törətdiyini öyrənməkdir.

Bu bacarıqın nəticəsi hər zaman bizə yeni imkanlar açan yeni bir üfüqə çevrilir. Sadə bir nümunə: Bir insanın pis olduğunu və bunun qarşısını aldığını düşünürsən. Bununla birlikdə, bu insanı yeni bir işıqda açan bir vərdişi dəyişdirirsiniz və dərhal bu insanın çox faydalı olduğunu görürsən.

O, həyasız və israrlıdır, yeni bir işə başlamağa qərar verirsən, oxşar vəziyyətdə necə olduğunu görürsən, satış axtarır, sizin üçün maraqlı olur və onunla ünsiyyət qurmağı görürsən. Bu ünsiyyət zamanı sadə bir sirr açırsınız, satışları necə artıracaqsınız. Şeyi necə müsbət düşünmək, müsbət baxır.

Mənfi duyğular və vərdişlər toplamaq, hər gün onları möhkəmləndirərək, onlardan daha çox qurtaracaqsınız. Beləliklə, həmişə pis həyatının çıxmasının bədbəxt olduğunu söyləyən bir insan, bu həyatdan heç vaxt çıxmayacaq.

Bu vəziyyətdə çıxış sadə olsa da, bu, kasıb olduğu üçün dəqiq olduğunu söyləmək üçün lənət etmək üçün lənət etmək üçün - hər kəs buna nail olmur.

Başqa sözlə, müsbət düşünməyi öyrənin, bilin ki, güclü bir istək və ya duyğu həmişə zəifdən, dəyişikliyə üstünlük verəcəkdir. Sizdən tələb olunanların hamısı mənfi yataqdan müsbətə emosional axını tərcümə etməkdir.

Müəyyən bir çətinlik yaşayan bir insan daha güclü bir potensiala malikdir, bu potensialı müsbət istiqamətdə yönəltmək onun üçün sadəcə çətindir. Kasıb olan milyonerlərin neçə nümunəsi bir qəpik toplandı və nəticədə yüksək nəticələr əldə etdi.

Onlar üçün çətin idi, ancaq müsbət düşüncəni necə düzgün düşünməyi, müvəffəqiyyətə bir dərə göndərməyi və nəticəyə nail oldular.

Mənfi duyğular haradan gəlir?

Peter Uspensky kitabına görə mənfi duyğuların dörd əsas səbəbi var. Bu bir bəhanədir (hərəkətlər, nöqsanlar, hərəkətsizlik), özünüzü və ya kiminsə və ya bir şeylə bir şey, daxili düşünmə (başqalarının sizinlə necə əlaqəli olmasına baxmayaraq, boz siçanların olması lazım olsa da, ittiham.

Bu səbəbləri bilmək, artıq işləmək üçün bir şeyiniz var. Axı, ən azı bir səbəb istisna olmaqla, töhfə verəcəkdir yaxşı nəticə Minimum 25%.

Mənfi duyğuların ehtimalını azaltmaq üçün bir az həddən artıq qiymətləndirilən özünə hörmətin inkişafı tövsiyə olunur və müsbət düşüncənin enerjisi sizə kömək edəcəkdir. Bu, özünə zərər verməmək üçün kifayət qədər yüksək olmamaq üçün edilir.

Eyni zamanda, o qədər də aşağı deyil ki, kimsə sizin "I" də məhv edə bilər. Ətrafdakı insanların bir çox fikirlərini, gülüşü yan tərəfdən əlaqələndirməməlisiniz. 99 faizində, bu jestlər heç bir şəkildə sizə aid deyil və bu barədə düşüncələr daha çox paranoid daşıyır.

Uğurun ölçülməsinin yeganə həqiqi ölçüsü, edə biləcəyimiz və nə ola biləcəyimizi, bir tərəfdən və nə etdiyimiz və digər tərəfdən yaratdıq.
H.G. Qaynaqlamaq

Bir insan, səbəbləri izah etmək əvəzinə fürsətlər axtarmağın olduğu yerdə yaxşı görmədiyi zaman bir möcüzə deyilmi? Əlbəttə ki, bu, düşüncə tərzinə əsaslanan bir möcüzədir, müsbət düşünməyi necə öyrənmək barədə. Ümumilikdə 7 belə düşüncə növü fərqlənir.

Futuristik düşüncələr

"Bir insan gələcəyə məqsədə qoyduğu müddətdə bir adam yaşayacaq" - bir qoca dedi. Bəzi müsbət təfəkkürü nəzərdən keçirmək məqsədi ilə, Güc, gələcəyin müstəvisində əks olunur. Razılaşın, məqsədi "80 yaşında yaşdan ölmək" məqsədi zəng etmək mümkün deyil. "

Gələcəkdə nəvələri necə hazırlayacağınızı təmsil etmək, yenidən hesablamaq böyük məbləğlər Pul, hər səhər öz evinizin geniş bir yataq otağında görüşün, artıq müsbət bir görüntü layihəsi olacaq və bununla da gələcəyin şəklinə qoyacaqsınız. Boyalar ümid və xəyallar kimi xidmət edir.

Təkrar - tədris anası

Gözəl və qayğısız həyatın doktrinası təkrarlama tələb edir. Məktəbdə öyrədildikcə yalnız təkrarlama bu kimi deyil. Bu, müəllimliyin mahiyyətinin anlayışına yaxınlaşacağımız hədəflərinin birdən çox təkrarlanmasıdır gözəl həyat, münasibətlər, sevgi, uğurlar haqqında müsbət fikirləri ortaya çıxarmaq.

Enerji səviyyəsində, bu çox təkrarlama dəfələrlə təkrarlanan "kainat" ın salınmasına səbəb olur, onu çağırışa reaksiya verir.

Pareto qaydası

Ümumdünya Qayda Pareto və ya 20-də 20-də Dünyamızdakı hər şey 20 və 80 ilə münasibətdə səhmlərə bölünür. Beləliklə, restoranın ziyarətçilərinin 20% -i cəmi 80% -də gəlir gətirir İnsanların% -i hər bir ölkədə bütün maliyyələrin 80% -ni var.

Həqiqi düzgündür, bu 20%, buna görə özlərini yaxşılaşdırmaq, özlərini yaxşılaşdırmaq, daim özlərini yaxşılaşdırmaq istəyi var, daim özlərini müsbət düşünməyi öyrənməyi düşünür.

Geri qaytarıla bilməyən üç şey: söz, vaxt və fürsət

Səbəbləri axtarmağa necə vaxt ayırmaq olar, fürsətdən istifadə qərarını qəbul edin. Hamısını "üçün" və "əleyhinə" çəkməyə vaxt itirməyin. Hər halda, fürsətdən qaçırdığım üçün özümü redaktə etməkdənsə, etdiyimdən peşman olmaq daha yaxşıdır.

Vəziyyətin sizi bucağına apardığına inanmayın. Bilin, gözlərinizdən biraz gizlədilən bir çıxış yolu tapmaq üçün çox həyəcanlanırsınız. Sakit və vəziyyətinizdə müsbət düşünmək barədə düşünün.

Nəticələri gözləyin

Müəyyən bir məqsədə çatmağınıza səbəb olan hissləri düşünün. Bu sensasiyaların bütün cazibəsini hiss edin, təkrar-təkrar narahat olun. Pozitiv şəkildə düşünmək barədə düşünün, düşünün, sanki acsan, gözləri yumursan və yemək qoxusunu hiss edir, ona doğru istiqamətə gedirsən.

Nəticələrə nail olmaqda davamlı olun, ləzzət o qədər şirindir, bu da burada və indi vaxt keçirməyə dəyər. Nə edəcəyiniz daha böyük iş, şirinlik qələbənin dadı olacaq.

Planeti dayandırın, addım atacağam

İndiki vaxtda, ekvivalent ölümün inkişafında dayanmaq. Daim inkişaf etdirin, müsbət düşünməyi necə öyrənəcəyinizi düşünün, özünüzü yeni ərazilərdə bilmək, müsbət inkişaf etdirin.

Təəccüblü deyil ki, səriştəlik yanaşması insan həyati fəaliyyətinin bütün sahələrində getdikcə dövriyyə alır. Qızıl 20% -ə girməyi planlaşdırdığınızdan əmin olun, sadəcə baş verən hər şeydən xəbərdar olmalısınız. Bilik sahibi olanlar, dünyaya sahibdir.

Dekla - Matç

Bəlkə də, müsbət düşünməkdə, ən başlıcası, söylədiyimiz hədəflərdir. Məqsədin əldə olunmasını elan etmişiksə, bu məqsədə çatan kimi müsbət düşüncələrə necə toxunmaq barədə hər dəqiqəni düşünməliyik. Buna nail olmaq üçün hər şeyi etməliyik.

Nə etdiyimiz barədə danışmayın. Əgər bu, fəaliyyətinizi planlaşdırarkən "axşam hikmətinin" prinsipinə riayət etsəniz, onu yenidən nəzərdən keçirməli və müsbət düşünmək barədə düşünməlisiniz. Özünüzü yeni prinsiplə silahlandırın - "Bu gün nə edə biləcəyinizi sabah təxirə salma."

Nailiyyət, yuxarıda göstərilənlərə inandığımız çox səviyyəli bir prosesdir. Bütün 7 kanona uyğunluq çox ağır bir prosesdir.

Ancaq sizi həll etməkdir, bir müddətdir ki, qalan həyatın xoşbəxtliklə yaşaması, hər gün üçün müsbət düşüncələr aparan və ya həyatımın qalan hissəsini yaşaması, yalnız bir müddət fasilələrlə yaşadığı üçün həyatımın qalan hissəsini yaşayır.

Nəhayət, birini sitat gətirmək istərdim yaxşı ifadəHəyat haqqında müsbət düşüncələr gətirənlər: "Arxaya tüpürsən, onda bir addım irəliləyirsən."