Beyin "caz altında"

Beyin "caz altında"

Caz musiqiçiləri improvizə etdikdə, öz senzurası və sinir impulslarının inhibe edilməsinə cavabdeh olan bölgələr beynində sönür və əvəzinə özünü ifadə etmək üçün yol açan sahələr açılır.

Peabodi İnstitutundan könüllü musiqiçilərin cəlb olunduğu və funksional maqnetik rezonans görüntüləmə (fMRI) metodundan istifadə edən Johns Hopkins Universitetində aparılan bir araşdırma, sənətkarların gündəlik həyatda istifadə etdikləri yaradıcı doğaçlama mexanizminə aydınlıq gətirdi.

Caz musiqiçiləri, doğaçlama, əyləci söndürmək və yaradıcılığı yandırmaqla özünəməxsus qayalarını yaradırlar.

Tibb Universitetinin, Milli Karlıq İnstitutunun alimləri cazmenlərin kortəbii improvizasiyaya uğradığı bir trans vəziyyətinə yaxın bir vəziyyətin mümkün nevroloji əsasına maraq göstərirlər.

"Caz musiqiçiləri improvizə etdikdə, çox vaxt gözlərini yumub öz fərqli üslubunda səsləndirirlər, ənənəvi melodiya və ritm qaydalarını nümayiş etdirirlər" deyir Charles Limb, tibb professoru, Otolaringologiya-Tibb Baş və Servikal Cərrahiyyə kafedrasının dosenti. Özü də təcrübəli caz saksofonisti olan Johns Hopkins School.

"Bu ruhun xüsusi əhval-ruhiyyəsidir" deyə əlavə edir, "birdən-birə birdən bir musiqiçi heç eşitmədiyi, heç düşünmədiyi və əvvəllər heç nə oynamadığı musiqini yaratdıqda. Çıxan şey tamamilə kortəbii haldır. "

Son illərin bir çox araşdırmaları, musiqi dinləyərkən insan beyninin hansı hissələrini aktivləşdirdiyini anlamağa çalışmışdır və Limb iddia etdiyi kimi, kortəbii musiqi tərtib etmə prosesində beyin fəaliyyətini öyrənməyə çox az diqqət yetirilmişdir.

"Caz altında" öz beynində nələrin baş verdiyini başa düşmək istəyən tibb elmləri professoru Allen R. Braun və əsl zamanlarda musiqi doğaçlama zamanı beyinin fəaliyyətini izləmək planı hazırladı.

Bu təcrübədə iştirak etmək üçün altı təcrübəli caz pianoçusunu dəvət etdi, üçü də Limb'in də bir professor olduğu Peabody İnstitutundan olan musiqi konservatoriyasından. Digər könüllülər, bu caz cəmiyyətində yayılan şayiələr sayəsində bu işdən xəbərdar oldular.

Tədqiqatçılar, pianistlərin funksional maqnit rezonans görüntüsünün aparatlarında oynaya biləcəyi xüsusi bir klaviatura hazırlamışlar; beynin müxtəlif stimullara cavab verən sahələrini göstərən bir beyin skaneri, məsələn, insanın hansısa bir zehni fəaliyyətə qatıldığı zaman hansı sahələrin aktiv olduğunu müəyyənləşdirməsi.

Funksional bir maqnit rezonans görüntüsünün aparatları güclü maqnitlərdən istifadə etdiyinə görə, elm adamları bir maqnit ilə çəkilə bilən metal hissələri olmayan qeyri-standart bir klaviatura hazırladılar. Həm də bu cihazla uyğun qulaqlıqlardan istifadə etdilər, bu da musiqiçilərə oyun zamanı yaratdığı musiqiləri eşitməyə imkan verdi.

Hər bir musiqiçi oyun zamanı beyin fəaliyyətini sadə fortepiano əsərlərinin yaddaşından və doğaçlama zamanı müşahidə olunan beyin fəaliyyətindən ayırmaq üçün hazırlanmış dörd fərqli məşqdə iştirak etdi.

FMRI aləti içərisində qucağında düzəldilmiş bir klaviatura ilə birlikdə bütün pianistlər oyunu miqyasından əsasa, hər bir təcrübəsiz musiqiçinin oxuduğu yaxşı bir yadda qalan silsiləyə başladılar. Qulaqlıqlara quraşdırılmış metronome, bütün musiqiçilərin eyni qamma çalmasını təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdu - eyni qaydada, eyni aralıqlarla.

İkinci məşqi başa çatdırmaq üçün pianoçular improvizasiya etməli idilər. Ölçəyin dörddə bir notunu oynamalı idilər, ancaq onları istədikləri qaydada oynaya bilərdilər.

Bundan əlavə, musiqiçilər əvvəlcədən öyrəndikləri blyuz musiqisini orijinalda ifa etməli, tune əlavə edən caz kvarteti isə fonda səs yazısını çalmışdı. Son məşqdə musiqiçilər eyni caz kvarteti rekordundan istifadə edərək öz melodiyaları ilə improvizə etməli oldular.

Sonra Limb və Brown beyindən götürülmüş yazıları skanerlə təhlil etdilər. Oyun zamanı yaddaşdan aktivləşdirilən beynin sahələri, hər hansı bir fortepiano çalarkən, ümumiyyətlə aktiv olan hissələr olduğundan, tədqiqatçılar onları doğaçlama zamanı əldə edilən beynin şəklindən kənarlaşdırdılar.

Yalnız doğaçlama prosesinə xas olan beynin sahələri ilə daha çox işləyən alimlər, musiqiçilərin g major-da sadə doğaçlama və ya daha mürəkkəb bir melodiya, caz kvarteti ilə improvizə etməsindən asılı olmayaraq, oxşar nümunələri gördülər.

Elm adamları, beynin dorsolateral prefrontal korteks kimi tanınan hissəsinin - beynin mərkəzdən periferiyaya doğru genişlənən geniş frontal bölgəsinin - doğaçlama zamanı beyin fəaliyyətinin yavaşladığını göstərdilər. Göründüyü kimi, bu sahə, planlaşdırılan tədbirlər və müsahibə üçün sözlərin diqqətlə seçilməsi kimi məsuliyyət daşıyır.

Bu sahənin aradan qaldırılması əyləc proseslərinin azalmasına səbəb ola bilər. Elm adamları, həmçinin orta prefrontal korteksdə aktivliyin artdığını, yəni. beynin frontal frontal hissəsinin mərkəzində. Bu sahə, məsələn, özünüz haqqında səmimi bir hekayə kimi özünü ifadə etmək, fəaliyyət göstərmək, fərdiliyi ifadə etmək üçün məsuliyyət daşıyır.

“Caz tez-tez son dərəcə fərdi bir sənət növü kimi təsvir olunur. Asanlıqla bir caz musiqiçisinin oyununu müəyyənləşdirə bilərsiniz hər cazmenin improvizasiyası öz musiqisi kimi səslənir ”dedi Limb. "İndi bizə göründüyü kimi, öz musiqi hekayənizi danışdığınız zaman, aşağıdakılar olur: yaradıcı düşüncə axınının qarşısını ala biləcək impulsları bağlayırsınız."

Limb qeyd edir ki, beyin fəaliyyətinin bu növü həm sənətkarların, həm də adi insanların həyatının ayrılmaz hissəsi olan digər doğaçlama prosesində baş verə bilər. Məsələn, o qeyd edir ki, insanlar daim improvizə edir, söhbətdə sözləri seçirlər, necə doğaçlayırlar və gözlənilməz problemləri həll edirlər. “Bu cür yaradıcılıq olmadan insan bir növ kimi inkişaf edə bilməzdi. Bu, bizim kim olduğumuzun ayrılmaz bir hissəsidir "dedi.

Hər birimizin musiqidə öz zövqü var. Ən sevdiyiniz musiqini dinləyərək, istirahət edirik və ya əksinə, kədərlidir. Maraqlıdır, fərqli musiqi insana necə təsir edir?

İndi nəzərdən keçirəcəyik və başa düşəcəyik.

Klassik
Motsartın səsləri. Elm adamları araşdırma aparıblar. Motsartın müxtəlif insanlar üçün səsləndirdikləri və maqnit rezonans görüntüsündən istifadə edərək insan beyninin hissələrinin fəaliyyətinin görüntüləri əldə edilib. Görmə, motor koordinasiyası da daxil olmaqla beynin tamamilə bütün hissələri aktiv olduğu aşkarlandı. Bütün bunlar, insanın məkan düşüncəsini inkişaf etdirdiyi şüur \u200b\u200bprosesini əhatə edir.
Otolaringoloq Tomatis Alfred bu həqiqəti təsdiqlədi və elmi olaraq sübut etdi. Fakt budur ki, 5-8 min Hz arasında dəyişən yüksək tezlikli səslər insan beyninin fəaliyyətini aktivləşdirir. Bu, insanın yaddaşı yaxşılaşdıra bilən və ruhun ümumi vəziyyətinə müsbət təsir edə biləcək bir işdir.

Sərt qaya
İngilis alimləri tərəfindən təsdiqlənmiş musiqi proqramları adamı. Daim aşağı tezlikli titrəmələri, bas və təkrarlanan ritmləri dinləyirsinizsə, bu da psixikanıza mənfi təsir göstərə bilər. Bu rok musiqisi və sərt rok haqqında. Yalnız mahnıdakı sözlər deyil, səsin özü də bir insana ciddi şəkildə təsir edir, ümumiyyətlə qəbul edilmiş dəyərləri məhv edir və insanı mənasız və son dərəcə təhlükəli hərəkətlərə ruhlandırır. Rok musiqisi təsirlənən yeniyetmələr və formalaşmamış şəxsiyyətlər üçün xüsusilə təhlükəlidir. Tez-tez qaya dinləyən yeniyetmələr məktəbdə, evdə, həmyaşıdları və valideynləri ilə problem yaşayırlar. Onlara elə gəlir ki, heç kim onlara ehtiyac duymur və heç kim onları başa düşmür. Bəziləri "rok" intiharların musiqisini çağırır, buna görə "rok musiqisini" yaymadıq.

Hərbi kompozisiyalar
Döyüş zamanı musiqi müşayiəti kiçik bir rol oynayır. Hətta Suvorov dedi ki, musiqi ordunu üç qat artır. Müharibə mahnıları bütün insanları toplaya, gələcəyə inam aşılaya və ölənlərin kədərini yaşamağa kömək edə bilər. Böyük Vətən Müharibəsi əsgər və döyüşçülərə, zabitlərə və generallara güc verən musiqi və mahnılar idi.

Populyar musiqi
Pop və ya "pop" dünyada ən çox yayılmış bir istiqamətdir. Mütəxəssislər şəxsiyyət şüuruna təsiri barədə hələ də mübahisə edirlər. Sadə mətnlərin, yüngül səslənmənin heç bir təsiri olmadığı görünür, amma bu heç də belə deyil. Bu cür səslər romantikası olmayan insanlara müsbət təsir göstərir, onlar hələ yarısını tapmadılar və özlərini lazımsız hiss etdilər. Lakin elm və yaradıcı şəxsiyyətlər üçün beyni yükləyən və nəticədə deqradasiyaya səbəb olan çox arzuolunmaz bir musiqidir. Təbii ki, bir gündə sən pisləşməyə başlamazsan, ancaq zaman keçdikcə bu cür musiqi dünya və cəmiyyətdəki qavrayışında öz izini qoyacaqdır.

Caz
Caz istirahət etməyə və aktual problemlərdən uzaqlaşmağa kömək edir. Cazı dinləyən insan sadəcə olaraq onu həll edir. Səhv bir şey yoxdur. Dinclik axtarırsınızsa, dincəlmək və ya sadəcə dincəlmək istəsəniz, caz dinləməyinizə əmin olun və bəyənəcəksiniz.

Rap
Rap - insana zərərli təsir göstərir. Daimi rap dinləyən insanlarda beyin fəaliyyətində ciddi azalma var. Mütəxəssislər daim rap dinləyən insanları sınadılar və məlum oldu ki, onların İQ digər insanlara nisbətən daha aşağıdır. Və mahnıdakı sözlər insanın tamamilə ehtiyac duymadığı mənfi duyğuları oyadır. Bəzi rap, əksinə, müsbət emosiyalara səbəb olur. Hamısı insandan və həyat tərzindən asılıdır.

Stil seçimi
Bir insanın şirin və bəyəndiyi musiqi onun həqiqi daxili dünyasını əks etdirir. Musiqi tərzinin seçimi qəti şəkildə fərdi olur və insanın xarakteri və xasiyyətindən danışır, eyni zamanda fərdin həyat tərzini göstərir. Tez-tez qulaq asmaq üçün musiqi seçimi emosional bir vəziyyətlə əlaqələndirilir.

Əgər maraqlanırsınızsa, bir az sınaq keçirin - müxtəlif üslubda musiqi parçaları dinləyin və sonra dəqiqədə ürəyin döyüntülərini sayın. Zərbələrin musiqinin tempindən asılı olaraq çox dəyişdiyini görəcəksiniz.

Hansı musiqini sevirsən?

Musiqi bəşəriyyətin böyük gücdür. Bu, təkcə istedad və mədəni irs deyil, həm də insan duyğularının mənbəyidir. Hər bir musiqi janrının insan sağlamlığına və psixikasına öz təsiri var.

Musiqi qədim zamanlardan bəri insanı əhatə etmişdir. Ətrafında ibtidai insanların eşitdikləri səslərə müqəddəs məna verdilər və zaman keçdikcə ilk musiqi alətlərindən melodiyalar çıxarmağı öyrəndilər.

İlk zərb musiqi alətləri Paleolit \u200b\u200bdövründə ortaya çıxdı - onlar ritual məqsədlər üçün istifadə edildi və ilk külək musiqi aləti olan fleyta təxminən 40.000 il əvvəl ortaya çıxdı.

Beləliklə, qədim dövrlərdən bəri musiqi insan həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilmişdir. Antik dövrdə musiqinin əsas istifadəsi ritualı müşayiət etmək idi.

Musiqinin müqəddəs mənası "tarixdən əvvəl" termininin tətbiq olunduğu xalq istiqamətində izlənilir. Prehistoric, Afrika, Amerika və digər yerli xalqların doğmalarının musiqisidir.

Hər bir bayram və ritual müəyyən səs və melodiyaların müşayiəti ilə müşayiət olunurdu. Musiqi alətlərinin səsləri döyüşün başlanmasına işarə etdi.

Musiqi əsərlərinin ifasında məqsəd əhval-ruhiyyəni yüksəltmək, tanrılara müraciət etmək, bir hərəkətin başlaması və ya təhlükə barədə xəbərdarlıq etmək idi.

Musiqinin tarixdən əvvəlki dövrü yazılı musiqi ənənəsinin yaranması ilə başa çatır. İlk musiqi parçaları Mesopotamiyada mixi yazı ilə qeyd edildi. Müxtəlif musiqi alətləri ilə parçalar daha mürəkkəb hala gəldi.

Alimlər sübut etdilər ki, musiqi cəmiyyətin təkamülünün hər mərhələsində mədəniyyətin və dünyagörüşünün inkişaf vəziyyətini dəqiq şəkildə əks etdirir. Onsuz da qədim yunanlar polifoniya texnikasını təsvir edirdilər.

Orta əsr musiqisi rəngarəng idi. Kilsə və dünyəvi işləri vurğuladı. Birinci növ xalqın mənəviyyatını, ikincisi - o dövrün estetik ideallarını əks etdirir.

Müasir musiqinin janr çeşidi sizə bəyəndiyiniz bir kompozisiya seçməyə imkan verir. Bəs niyə müəyyən işləri sevirik? İnsan musiqini bir neçə amillərin prizmasından qəbul edir: milliyyət, emosional vəziyyət, fərdi xüsusiyyətlər.

Hər bir janr bir insanın zehni və fiziki vəziyyətinə fərqli təsir göstərir. Ən qədim araşdırmalar musiqinin intellektə, insan bədəninə və mənəvi mahiyyətinə təsir etdiyini iddia etdi.

Müasir tədqiqatlar bu təsiri araşdırdı:

• müəyyən musiqi alətlərinin səslərinə məruz qalma;
• ənənəvi melodiyaların təsiri;
• müasir meyllər və bir insanın psixoloji vəziyyəti;
• müəyyən bəstəkarların əsərlərinin təsiri;
• musiqi janrı və onun təsiri.

Psixi və əhval-ruhiyyəyə təsir

Əhval - bir insanın davamlı, davamlı emosional vəziyyəti. Əməllərimiz və əməllərimiz ondan asılıdır. Konkret bir şey və ya hərəkət qlobal miqyasda əhval-ruhiyyəyə təsir göstərə bilməz - bütövlükdə həyat vəziyyəti əhval-ruhiyyədə formalaşan amildir.

Müasir psixologiya əhval dəyişikliyinin belə amillərini müəyyənləşdirir:

1. Hadisələr. Bir insandan asılı ola bilər və ya ondan asılı olmayan bir forma ala bilər.
2. Sözlərinsana danışdı və özü danışdı.
3. İnsanın daxili aləminin əhatə dairəsi:   bir insanın nə düşündüyünü, yaşadıqlarını, digər insanların müəyyən hərəkətlərinə və dünyadakı hadisələrə necə əlaqəli olduğunu.
4. Fəaliyyətlər. İnsan səylərini nəyə sərf etməyə hazırdır.
5. Pis əhval   insanın həyatda baş verən hadisələri tutqun tonlarda, neqativizm yolu ilə qəbul etməsinə səbəb olur. Duygusal ton azaldıqda, çoxları sevdikləri musiqiyə müraciət edirlər.

Qeyd etmək lazımdır ki, hər bir janrın təsiri fərdi və böyük ölçüdə fərdi qavrayışdan asılıdır. Psixoloji effekt:

• musiqinin ritmi;
• açarların müxtəlifliyi;
• həcmi
• tezliyi
• əlavə effektlər.

Klassik

Klassik musiqi insana canlılıq, elastiklik verir. Narahatlığı, depressiya, qıcıqlanma ehtimalını azaldır. Biliklərin mənimsənilməsini təşviq edir.

Tədqiqatlar bəzi bəstəkarların əsərlərinin əksər mövzularda müəyyən reaksiyalara səbəb olduğunu göstərdi:

1. Bax   və onun "İtalyan konserti" nifrət və inciklik hisslərini azaldır.
2. Çaykovski və Bethoven   sağlam yuxunu təşviq edən, qıcıqlanmanı azaldan şah əsərlər yazdılar.
3. Motsart   və əsərləri qıcıqlanma və baş ağrısı ilə mübarizə aparmağa kömək edir.

Qaya, metal

Ağır musiqi duyğuları artırır - həm mənfi, həm də müsbət. Qaya enerji verir, ancaq daxili tarazlığı pozur, ritmləri pozur.

Qayanın insanın zehni sferasına təsirini araşdırmaq göstərdi ki, əksər əsərlərin ritmi və monotonluğu mənfi nəticələrə malikdir. Bu, xüsusilə 11-15 yaş qruplarında daha aydın görünür.

Pop

Alimlər pop musiqinin ritmin monotonluğu səbəbindən diqqətlilik və yaddaşı mənfi təsir etdiyini sübut etdilər.

Hip-hop

Rap, araşdırmaya görə təcavüz hissi yaradır. Rapun monotonluğu qıcıqlanmağa, qəzəblənməyə, aşağı əhval-ruhiyyəyə və ümumi emosional tonya səbəb ola bilər.

Caz, blues, reggae

Blues, duyğulara faydalı təsir göstərir, sakitləşdirir, qıcıqlanmanı azaldır. Caz - daxili ahəngdarlığı pozur. Caz olduqca mənfi təsir göstərən musiqi sayılır. Reggae yaxşı əhval-ruhiyyə musiqisi hesab olunur, emosional tonu artırır, təcavüz və acılıq yaratmır.

Klub, elektron

Müasir klub və elektron musiqi öyrənmə qabiliyyətini aşağı salır, zəkaya mənfi təsir göstərir. Bəzi hallarda qıcıqlanma, gərginlik artır.

Ruh janrındakı musiqi hissləri xatırlayır, tez-tez sizi kədərləndirir. Xalq musiqisi, xalq - ümumi emosional tonu artırır, əhval-ruhiyyəni yüksəldir.

Musiqi və sağlamlıq

Musiqinin müalicəvi gücü Pifaqora da məlum idi - qədim yunan filosofu və riyaziyyatçısı, insanlara təsirini öyrənmək üçün ilk cəhd etdi. Səslərin müəyyən birləşməsi insanın ümumi vəziyyətini dəyişdirə bilər - bunun ilk elmi sübutu XIX əsrdə elm adamları tərəfindən verilmişdir.

Musiqinin dərman kimi istifadəsi ilk dəfə psixiatr Escirol tərəfindən təklif edilmişdir. O vaxtdan bəri "musiqi terapiyası" xəstələrin müalicəsi və reabilitasiyası üçün fəal istifadə olunur.

XX əsrdə həkimlər musiqinin anesteziya, xoralar və vərəm xəstəliyini sağaltma qabiliyyətini araşdırdılar. Ən populyar olan melodiyaların anesteziya kimi istifadəsi idi.

20-ci əsrin ikinci yarısı musiqinin ürək-damar sisteminə təsiri, qan dövranı, tənəffüs və hormonal tənzimlənmənin araşdırmaları ilə elmə təqdim etdi. Müasir musiqi terapiyasının mərkəzləri ABŞ, Almaniya, İsveçrədir.

Müxtəlif musiqi alətləri tərəfindən hazırlanan melodiyalar insanın vəziyyətinə təsirləri ilə fərqlənir:

1. Pianino: tiroid bezi, böyrəklər, mesane, psixikaya təsir. Bu klaviatura alətinin səsləri müalicəvi, təmizləyici təsir göstərir.
2. Perkussiya   (zərb alətləri, nağara, zambaklar, kastanetlər, timpani, zənglər): ürək, qaraciyər, qan dövranı sisteminin normallaşdırılması.
3. Külək   (truba, klarnet, fleyta, bassoon, oboe): qan dövranı sisteminə, tənəffüs sisteminə faydalı təsir göstərir.
4. Sətir   (arfa, skripka, gitara): ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Emosional sahəyə təsir göstərir.

Klassik musiqinin insan beyninə faydalı təsirləri bir çox tədqiqatçılar tərəfindən təsdiqlənmişdir. Klassiklər yaddaş, məlumat qavrayışını yaxşılaşdırır, revmatizmlə kömək edir.

Cərrahların müşahidələrinə görə, klassik musiqi sayəsində bədən daha ahəngdar işləyir.

Klassik musiqi ilə diabet müalicəsi arasında əlaqə qurulub. Klassik əsərlər uşağın skeletinin formalaşmasına kömək edir.

Fərqli musiqi əhval-ruhiyyədən, emosional tondan, insan sağlamlığından asılı olaraq fərqli təsir göstərə bilər.

• Musiqi terapiyasının ilk kursu İngiltərədə ortaya çıxdı. XX əsrin 60-cı illərində sınaqdan keçirildi. Musiqi Terapiya Mərkəzi açıldı.
• Musiqi əzələləri rahatlamağa, piylənməni müalicə etməyə kömək edir.
• Tədqiqatlar göstərir ki, idman məşqi zamanı musiqi dinləmək performansı 20% artırır.
• Musiqinin ritmi təhlükəli ola bilər: qarın və baş ağrısına səbəb ola bilər.
• Musiqinin gücü ticarət sektorunda çoxdan istifadə edilmişdir. Müəyyən melodiyalar alıcını rahatlaşdıra və ya enerjisini artıra bilər. Bu texnologiyanı supermarketlərdə müşahidə etmək olar: "tələsik saatda" enerjili bir melodiya çalır, digər vaxtlarda isə musiqi sakitləşir.
• Zəng çalmaqdan yaranan rezonans tif çubuqlarını, yoluxucu xəstəliklərin patogenlərini öldürür.

Musiqi insanın zehni və fizioloji vəziyyətinə təsir edə bilir. Melodiyanın gücü tonallıqda, ritmdə, həcmdədir. Dinləməyi seçdiyiniz hər hansı bir musiqi əsəri əhvalınıza, emosional tonunuza və sağlamlığınıza təsir edəcəkdir.

Video: Musiqinin IQ-yə təsiri

Video: Musiqili asılılıqlar xarakter haqqında danışır. Qaya

Bir çox insan musiqinin həyatına nə qədər təsir etdiyini fərq etmir. Reklamlarda sadə melodiyalar, barlarda musiqi, filmlər, televiziya şouları üçün səsli filmlər ... Bütün dünya mühiti quran ritmdə yaşayır. Qulaqlıq və ya dinamiklərdəki ən sevdiyiniz izdən daha yaxşı nə ola bilər? Yaxşı bir iz rahatlanmağa, xarici dünyadan ayrılmağa və hətta şadlanmağa kömək edir. Bəziləri rap, digərləri sakit və melodik hindiləri sevirlər. Ancaq son vaxtlar Avropada getdikcə daha çox pərəstişkar bir qədər qeyri-adi bir transatlantik caz alır. Musiqi məhsuldarlığımıza necə təsir edir, əhval-ruhiyyə və rifah və caz motivlərinə üstünlük verən bir insan haqqında.

Niyə cazı sevirlər? Bu doğaçlama, duyğular, üslub və əhval. Bu cür kompozisiyaları rahat musiqi adlandırmaq olar. Elm adamları dəfələrlə deyirlər ki, musiqi seçimlərimiz yaş və həyat tərzimizə birbaşa nisbətdə dəyişir. Maraqlı bir həqiqət, amma orta yaşlı insanlar ağır bir gün işindən sonra istirahət etməyi sevən və həqiqətən yaxşı şirkət və musiqi haqqında çox şey bilən caz ritmlərini sevirlər.

Çoxsaylı tədqiqatlar caz həvəskarlarının yüngül bir mövqeyə sahib olduqlarını, obyektiv olduqlarını və bəzən hətta bir qədər həddən artıq dərəcədə özünə hörmət etdiyini də təsdiqlədi. Onları extroverts adlandırmaq olar. Klassik simfoniyaların pərəstişkarları evdə özləri və ya ən yaxınları ilə tək qalmağı üstün tuturlarsa, çox yönlü saksafon pərəstişkarları dostları ilə görüşlər üçün ən yaxın barda daha yaxşıdırlar.

Ötən əsrin əvvəllərində, cazın qızıl illərində əylənmək çətin idi. Amerikada o dövrdə Böyük Depressiya sona çatmışdı, əhali işsizlikdən əziyyət çəkirdi, tezliklə quru qanun qəbul etdilər, sonra müharibədən sonrakı illərin uzun bir viran dövrü yaşandı. Caz musiqisi, musiqiçinin bacardığı hər şeyi qoymağa çalışdığı ritm və əhvaldır. Bir neçə dəqiqəlik canlı kompozisiya yaxşı duyğuların fırtınası, ritm və üslubun daim dəyişməsidir. Caz melodiyalarının fərqli bir xüsusiyyəti zənginliyi və heç bir qaydaların olmamasıdır. Ən yaxşı kompozisiyalar sadəcə müəlliflərin ruh halına uyğun olaraq, saksafon, fortepiano və ya violonçelin mükəmməl tandemində yaradılmışdır.

Özünüz və ya həmkarlarınızdan biri də səssiz qulaqlıqlarla işləməyi sevirsinizsə sax melodiyalarHeç düşünmüsünüzmü musiqi işdəki məhsuldarlığınıza nə dərəcədə təsir göstərir? Əslində musiqi beynimizlə möcüzələr işlədə bilər. Təəccüblü deyil ki, həkimlər Motsartın kompozisiyalarını ağrı kəsiciləri və dinləyicini baş ağrısından azad etmək qabiliyyətinə aid edirlər.

Qulaqlıqlarda eşitdiyiniz xoş ritmlər məhsuldarlığınızı artıra bilər. Təkrar tədqiqatlar musiqi əsərlərinin monoton ofis işlərini yerinə yetirən işçilərə müsbət təsirini təsdiqlədi. Bu vəziyyətdə kompozisiya ritmi müəyyənləşdirir və "yoldan çıxmağa" imkan vermir. Çox salon və sakit kompozisiyalar cansıxıcılığı ələ ala bilər, ancaq cazın cazibədar motivləri müsbət əhval-ruhiyyə qurmaq və səmərəli işləmək üçün ən yaxşı yol ola bilər.

Sevimli musiqi, diqqəti yönəltməyiniz lazım olduqda özünüzü xarici dünyadan bağlamaq üçün əla bir yoldur. Müasir ofislər əksər hallarda açıq yer prinsipi əsasında qurulur. Bir ofisdə satış menecerləri, proqramçılar və ya hətta zəng mərkəzinin işçiləri otura bilər. Onların hər birinin öz iş ritmi var. Kimsə ən son xəbərləri həmkarları ilə bölüşməlidir, amma başqalarının çətin bir işi tamamlaması və ya hesabat hazırlamaqda cəmləşməsi vacibdir. Bu vəziyyətdə qulaqlıq həmkarların yersiz suallarından və lazımsız söhbətlərdən yaxa qurtarmağın "qanuni" bir yolu olacaqdır. Bəzi işçilər xüsusi olaraq "kənar müdaxilənin" əlçatmaz olduğunu iddia edərək qulaq asmadan qulaq asırlar. Ancaq sevdiyiniz caz kompozisiyalarından zövq almaq daha yaxşıdır.

Yeri gəlmişkən, hər hansı digər musiqi kimi caz sizi xoşbəxt edə bilər. Musiqi əsərlərinin beyinə təsirini tədqiq edənlər xoş mahnılara qulaq asarkən, bədəndə dopamin istehsal olunur. Bu sevgi, eyforiya və zövq hisslərindən məsul bir hormondur. Bu qədər faydalı olanda musiqidən imtina etmək axmaqlıqdır.

Musiqi insanın əhval-ruhiyyəsinə, düşüncələrinin gedişatına və nəticədə iş qabiliyyətinə təsir edən güclü bir vasitədir. Əlbəttə, caz da istisna deyil. Məsələn, yavaş caz həyəcan səviyyəsini azaltmağa və daha sakit, rasional və diqqətli davranmağa kömək edir. Bu, zehni iş və ya yüksək səviyyədə konsentrasiya tələb edən iş üçün xüsusilə vacibdir. Beləliklə, iş axınında musiqi İT inkişaf etdiriciləri, veb dizaynerlər, mütəxəssislər arasında paylanır fərdi intellektual çeşidlər kart oyunları və hətta cərrahlar. İngilis alimləri tərəfindən edilən bir araşdırma göstərdi ki, britaniyalı cərrahların təxminən 90% -i əməliyyatlar zamanı musiqiyə qulaq asır, sakit əsərlərə üstünlük verir. Windsor Universitetində (Kanada) aparılan bir araşdırma, fon musiqisinin İT sənayesi işçiləri üçün vəzifələrə və marağa müsbət təsir etdiyini göstərdi. Musiqi olmadığı hallarda işçilər daha aşağı KPI göstərdilər.

Yeri gəlmişkən   cazın böyük bir üstünlüyü var   digər musiqi janrları qarşısında. Kompozisiyalarda praktiki olaraq söz yoxdur və bu, onların qavranılması və qavranılması üzərində işləyərkən diqqətinizi yayındırmağa imkan verməyəcəkdir. Xarici qıcıqlandırıcı amillərdən qaçmaqla işə cəmləşə bilərsiniz. "Musiqi işi" nin əsas qaydası qulaqlıqdakı səsləri çox artırmamaq və həqiqətən sevdiyiniz əsərləri seçməkdir. Musiqi ilə işləmək yalnız xoş deyil, həm də faydalıdır - etimad elmidir!

Caz çox populyar bir musiqi istiqamətidir. Bundan əlavə, bu fərqli və orijinal janr psixikaya yaxşı təsir göstərir. Onun səsləri ilə siz istirahət edə, həm də musiqidən ləzzət ala bilərsiniz. Şöhrətinə görə hip-hop və rokdan aşağı deyil, buna görə elm adamları öyrənməyə qərar verdilər: caz beyinə necə təsir edir?

Musiqi səsləri nədir?

Əslində səs, dalğalarda yayılan elastik mühitdəki hissəciklərin salınma hərəkətidir. Bir insan havadakı səsləri ən çox qavrayır.

Ritm və tezlik bədənə fərqli təsir göstərir. Məsələn, aşağı tezlikli səslər təcavüz və cinsəlliyi artırır. Buna görə qadınlar aşağı bir kişi səsini eşidəndə reaksiya verməyə başlayırlar.

Elm adamları tərəfindən aparılan bir sınaq

Onun həyata keçirilməsi üçün alimlər cihazın içərisində maqnit-rezonans nümunələrini əks etdirən xüsusi fortepiano klaviaturası yaratdılar. Klaviatura çalarkən iş sahələrini göstərən beyin fəaliyyətinin skanerini ona bağladılar. Bu araşdırma apararkən musiqiçilər yaradılan melodiyalara qulaq asmaq üçün qulaqcıq taxdılar.

Elm adamları, beynin mərkəzi bölgəsinin fəaliyyət proseslərini yavaşlatdığını öyrəndi, çünki idarə olunan bir hərəkət zənciri və özünə senzura yaratmaq üçün məsuliyyət daşıyırdı. Lakin beynin frontal və orta hissələrində aktivliyin artması aşkarlanıb. Bu zonalar özünü ifadə etmək və yaradıcılıq üçün məsuliyyət daşıyır.

Üstəlik, bu eksperimentdə nəinki caz ifa edən musiqiçilər iştirak etdilər. Bənzər bir şəkildə, bir insan yaradıcılıq ortaya qoymağa çalışdıqda beyin həmişə hərəkət edir:

• Problemləri həll edir;
• Həyat vəziyyəti haqqında danışır;
• İfrat.

Caz sağlamlığa necə təsir edir?

Bu üslubun əyləncəli melodiyaları depresiyadan qurtulmağa və hissləri azaltmağa kömək edir. Caz əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran musiqiyə aiddir. Maranga, rumba və macarena kimi tanış rəqslər canlı bir impulsivliyə və ritmlərə malikdir, nəfəsləri dərinləşdirir, ürək döyüntüsünü yaxşılaşdırır və bütün bədəni hərəkətə gətirir. Sürətli caz qan dövranını yaxşılaşdırır və ürək dərəcəsini artırır. Ancaq yavaş caz bir çox problemdən yayındırır, çünki qan təzyiqi aşağı salır və bədəni rahatlaşdırır.