Xoşbəxtlik, bu duyğunun təzahürü olan obyektə şirin bir şəkildə gülümsəməklə heç vaxt nifrət yaşamamışdır. Bədbəxtliyi aradan qaldıracaq bir neçə təklif var, yəni bir insandan nifrət verməmək.

Nifrətin ortaya çıxması qəflətən bir flaşda meydana gəlir və bunun səbəbi başqa bir insanın hərəkət və ya ifadəsi ola bilər. Belə hallarda, qəzəb və qıcıqlanma illər ərzində yığılacaq, beləliklə insanlardan nifrət edənlərə çevrilir.

Nifrət mənfi bir istiqamətə istiqamətlənmiş bir enerji enerjisi verən, dağıdıcı bir hissdir.

Nifrət nifrət edənlərə zərər verə bilər, bununla da onu dağıdıcı təsirlərə məruz qoyur. Bir çox fiziki və ruhi xəstəliklərə bu dəhşətli hissi səbəb olur.

Köhnə ərinizi nifrətə dayandırmaq üçün necə?

Nifrət hisslərindən qurtulmaq üçün onun meydana gəlməsinin səbəbini müəyyənləşdirməlisiniz. Bir insana nifrət edə bilməzsiniz. O, bahalı idi və müsbət emosiyalar gətirdi, sevgi verdi və bir anda hamısı dayandı. Bunun səbəbləri çox fərqli ola bilər.

Bunun səbəblərini başa düşdükdən sonra bir insanın fərqli hərəkət edə biləcəyini düşünmək lazımdır. Bunun üçün özünü öz yerinə qoymaq ən yaxşısıdır. Bəlkə də başqa bir seçim olmadı. Əlbəttə ki, təhqir və təhqirləri başa düşmək və bağışlamaq çətindir, lakin tez-tez nifrətin inkişafı ərin xoşagəlməz əməlləri olduğu üçün deyil, qadının bunu etməyə icazə verdiyi üçün deyil. Bunu qəbul edərək və həyata keçirməklə, ərini nifrət etməyi dayandırmaq məsələsinin cavabı özü ilə gəlir.

Nifrət hər hansı bir insana dağıdıcı təsir göstərir. Və nifrət edən, sağlamlıq problemləri var. Nadir hallarda bir-birinə nifrət obyektini ifadə etmək üçün bir fürsət var, buna görə də ən başlıcası, onu aradan qaldırmaq və keçmişi buraxmaqdır.

• 1/2

Nifrət ... Bu dəhşətli, dağıdıcı hissi yaşamayan heç bir xoşbəxt adam zehni qışqırıqları yazmırdı, nifrətlə gülümsüyərkən, öz istəksizliyini anlaya bilməyən ağrılı bir əzab çəkməyən, qəzəbini susdurmaq üçün heç bir ümid vermədi. Çörəkləri psixoloqlardan götürmək istəməyən qadın dükanı MyWay, problemi anlamaq üçün çalışacaq və bəlkə də, nifrətin dayandırılması üçün necə bir təəssüfdən qurtarmaq üçün oxuculara bəzi praktik məsləhətlər verəcəkdir.

Man-nifrət yavaş intihar edir.

(Friedrich Schiller)

Nifrət, başqasına, özünə, həyatına və şərtlərinə qarşı narazılığın güclü hissidir. İnsanlar həm öz bədənlərini, həm də ətrafındakıları nifrət edə bilərlər. Ən güclü və ən dağıdıcı hissi özünə nifrət edir.

Bəzən nifrət bir anda başqa bir insanın bəzi hərəkətləri və ya ifadələri nəticəsində ortaya çıxır, bəzən hirs və qıcıqlanma il ərzində yığılır, nəticədə öhdəsindən gəlmək mümkün olmadığı yanan, qarşıdan gələn bir hissə çevrilir.

Nifrət dağıdıcı bir hissdir.  O, insanlara eyni zamanda heç bir müsbət istiqamətə yönəlməyən bir çox enerji verir. Nifrət xarabalıqları və yer üzünü, yabanı kədərini qırır.
Nifrət əvvəlcə nifrət edənləri incidir. Yalançı ittihamlarına tabedir. Bəzi fiziki və zehni xəstəliklərə bu dəhşətli hissi səbəb olur.

Özünüz üçün mühakimə olun, böyük mənfi enerjiniz, qəzəbin məqsədi və ya hətta qeyd etdiyində, içəridən içəridən sanki bursting. Bu vəziyyətdə, tez-tez bütün istiliklərində duyğularını göstərə bilməyəcəksiniz, özünüzü məhdudlaşdırmalısınız. Enerji nereye gedir? Doğru, içində nüfuz edir, yolunda hər şeyi məhv edir.

Artıq bu şəkildə yaşamaq mümkün olmadığını hiss edərək, insanlar necə düşünməyə başlayırlar nifrət dayandırmaq  Nifrət özü keçməyəcək, möhkəm anlaşılmalıdır. Nifrətin müalicəsi ərzində uzun, hər gün, hər saat işləməlisiniz. Əgər möminsinizsə, Allaha kömək et və etiraf kömək edəcəkdir.

Tez-tez insanlar bunu düşünür nifrət dayandırmaq yalnız nifrət edən adam ölsəydilər. Amma bu nadir hallarda rahatlama gətirir. Nifrət etdiyi adamın əziz illərini yetişdirdiyini və əzizləyən adamın öldüyünü öyrəndikdə, onlar rahatlıq hiss etdilər və anladılar ki, onlar üçün özlərini çox üzdülər. Şikayətlər kiçik və əhəmiyyətsiz görünür. Sonra bir insanın nifrətdə həyatının yarısını keçirdikdən sonra, ikinci yarını keçirmək, təqsir hissi ilə əzab çəkmək üçün bir şans var.

Bununla yanaşı, intiqam planlarını həyata keçirmək üçün çox vaxt sərf etmiş və ya sadəcə nifrət obyekti barədə düşünərək, bu obyektin itirməsi ilə, sadəcə nifrət edən adam həyatın mənasını itirir. Qəribə səslənir, ancaq həqiqətən olur.
Buna görə də, əgər belə hisslər yaşanarsa, ondan qurtulmaq, nifrət etməmək üçün bütün qüvvələrə ehtiyacınız var.

Bir psixoloqun dəhşətli olmasını iddia etmədən, hələ də bir neçə ipucu vermək istəmirəm, hətta hərəkət etməyə çalışacağı istiqamətə də baxıram. Bir zaman bu üsul mənə kömək etdi.

Nifrətin dayandırılması necədir. Birinci addım: Niyə tapın

Nifrət bəzən bir insana niyə nifrət etdiyimiz sualına baxmayaraq, sıfırdan yarana bilməz, onun yer üzündəki varlığı bizi qıcıqlandırır, ona görə nifrət edirik.

Əslində, nifrətə səbəb var və çox dəqiqdir. Başqa bir şey tamamilə əhəmiyyətsizdir və vaxt keçdikcə onu unuta bilərik. Və hirs qalacaq. Tez-tez insanın nifrətini dayandırmasına kömək edən səbəbin əhəmiyyətsiz olduğunu başa düşür.

Bəlkə nifrət etdiyin bir şey bir şey söylədi və ya səni pozdu və tamamilə rədd etdi bir şey etdi. Yoxsa hər gün nagging ilə sizi narahat edən müdirdən nifrət edirsiniz. Yoxsa sizin ərinizin və ya dostunuzun qohumudur (kiminlə görüşməkdən imtina edirsiniz), tamamilə qəbul edilə bilməz davranır? Bunun səbəbini tapın və növbəti addımı atmaq daha asan olacaq.

Nifrətin dayandırılması necədir. İkinci addım: özünüzü yerində qoyun

Digər tərəfdən, nə qədər təəccüblü olsa da, nifrətinizdən xəbərdar ola bilməz. O, necə təsir etdiyini bilmədən bir şey edə bilər. Üstəlik, başqaları ona münasibətinizdən xəbərdardır. Yəqin ki, bir şeyin yanlış olduğunu şübhə edirlər, əgər siz nifrətinizin məqsədi ilə şişirdilmiş səmimi və diqqətli olursunuzsa. Bu, bizi böyük diqqət və xoşbəxt olmağımıza səbəb olan nifrət edən bir insandır. Axı bizim məqsədimiz duyğularımızı gizlətmək, duyğularımızı pozmamaqdır.

Nəticədə biz aldığımız şeyi alırıq. Ancaq lazım olan hər şey bu şəxslə danışmaq, davranışını dəyişdirməyi xahiş edirəm, bəyanatları düşünün. Bu yolla neçə daxili münaqişələr həll olundu!

Ancaq bununla yanaşı, özünüzü yerinə qoyaraq, anlayışınızla, yalnız sizi narahat etmək istəyi ilə pis şeylər etdiyini başa düşürsünüz. O, duyğularınızı yaxşı bilir və sizi hirsləndirir, duyğularınızın ifadəsindən zövq almağa və ya özünüzdə onları bastırmaq cəhdlərini izləməkdən zövq almağa imkan verir.

Niyə bunu edir? Bəli, o, sevdiyi üçün. Şübhəsiz ki, bəzi səbəblər var, əksər hallarda komplekslər, insanlarla normal əlaqələrin qurulmasına mane olan, başqa bir şəkildə insanına diqqət yetirir.

Bəlkə bir pis əməl edən şəxsdən nifrət edirsiniz. Bir insanın bu şəkildə hərəkət etdiyini və ya hərəkət etdiyini düşünün. Dəhşətli bir şey mi etdi? Onun yerinə nə edərdiniz? Bənzər bir vəziyyətdə eyni şeyi edə biləcəyinizi düşünürsünüz? Yəqin ki, görkəmli bir hərəkət sadəcə bir şəxsin zəifliyinin təzahürüdür.

Buna görə də sizi növbəti addımı atıram.

Nifrətin dayandırılması necədir. Üç addım: bağışlamağa çalış

Gördüyümüz kimi, iyrənc hərəkətlər və sözlər ən çox insanın zəif olduğu və öz zəifliyi ilə idarə olunduğuna səbəb olur. Görünür, nə qədər hiyləgər olursa olsun, əksər hallarda zəiflikdir.

Onu bağışlamağa və sakitləşməyinizə kömək edən bu fikirdir. Bunu demək çox asandır: "Bağışla!", Amma ürəyinizlə nifrət edirsənsə, bunu necə edərsiniz? Bu şəxsin düşüncə tərzində mədənin azalması, yemək və ya yatmaq mümkün deyilsə, fikirlər daim nifrət obyektinə çevrilir.

Sizə kömək edə biləcək bir sadə iş var. Əsas fikir hər kəsin bir ruhu olmasıdır. O, uşaq kimi günahsız və gözəldir. Yəni bu insanı kiçik bir uşaq şəklində təsəvvür edin. Bu çətin ola bilər, ancaq bu mərhələdə heç bir ziddiyyət hiss etməməlisiniz. Axı, qəzəbin məqsədi bir dəfə həqiqətən bir uşaq idi, o, ana və atanı sevən, sadəlövh və toxunmaçı idi.

Təsəvvür edin ki, bu uşaq bu insanın içində yaşayır. O qorxudur və bədbəxtdir, hər dəfə "sahibi" sizə pis əməllər və ya provokalar söyləyərək gözlərini sıxır. Körpəyə acı çəkin, səsini, intonasiyasını, onun haqqında bildiyinizi, təəssüfünü bildirin, dəstək verməyə hazırsın.

Bu, xoşagəlməz bir insanın göründüyü zaman, yanına yaxınlaşmaq, onu sinə vurmaq və belə bir şey deməkdir: "Hey, körpə, orada olduğunuzu bilirəm." Xeyr, yalnız bir uşağın olduğu kimi şəxslə danışın. Provokasiya ilə aldanmayın, nifrət etmək yerinə, kiçik saf ruhu üçün üzr hiss etməyin.

Bu hərəkət bir çoxları üçün ağıl və faydasız görünə bilər. Siz cəhd qədər bu. Bir dəfə mən bu texnikanı özümə istifadə etdim. Bir insanın nifrəti o qədər güclü idi ki, hətta onun yaxınlarına pis münasibət göstərməyə başladım, çünki onlar onu sevir və hətta sevməyə çalışırlar.

Nifrətimin məqsədi mənə zərər verdi, pis şeylər dedi, çirkli fəndlər etdi. Və hətta onun qələbələrindən zövq almırdı, özü də maraqlanmadı, yalnız o, məni sevmədiyi üçün, bunu etmək hüququ olduğunu düşünürdü.

Vəziyyəti düzəldərək, müəyyən səbəbləri vurğulayaraq, mənim nifrətimi necə dəstəklədiyini və niyə bu şəkildə davrandığını başa düşməyə çalışıram, onun səbəblərinin (ədalətsiz olsa da, başa düşülə bilər) nə olduğunu gördüm, nə üçün bunu başa düşdüm çünki digər yollar ona mümkün deyil, çünki o, ən asandır). Onu öz kamilliyi, axmaq kompleksləri üçün bağışlaya bildim, hətta təəssüf edə bildim.

Bu proses yavaş idi, bu, çətin idi, amma bir müddət imtina etməkdən ötrü bir insanı təcrübə obyekti kimi qəbul etməyə çalışdım. Sonra o, körpəni onun yanında görmək və onunla danışmaq bacardı.

Nəticədə, son bir neçə ildə sülh əlaqələrimiz var. İnsana hiylə qurmağı və pis şeylər söyləməyi dayandırdı və hətta mənə bir az istilik ilə baxırdı. Mən onu ürəyimlə sevməmişəm, bu, sadəcə mümkün deyil, amma normal halda, hirs və sevmədən hiss edirəm və evimə gələndə dişləri bağlamıram.

Mən bu metodun bir dovşan olduğunu iddia etmirəm, amma çox istəməmiş hallarda, güclü arzunuzla əlbəttə ki, işləyə bilər. Həqiqətən, kimsə kömək edəcəkdir. nifrət dayandırmaqvə dünyada az bir nifrət olacaq.

Özünüzə qarşı çıxa bilmərik və nifrətiniz o qədər böyükdür ki, ən azı vəziyyəti qərəzsiz şəkildə təhlil etmək üçün bir müddət ittiham edə bilməzsinizsə, bir mütəxəssisə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Evgeniya Alekseeva

Təhsilə keçdi

Salam Daisy!
  Yəqin ki, hələ 100 rubl var? İnsanları imtina etmək çətindirmi? Özünün həyata keçirilməməsi üçün nə etmirsiniz?
Və başqalarına nifrətə gedən öz-özünə nifrət haqqında yazırsınız?
  Mən sizi doğru anladım mı? Düzgün olarsa, mən cavab verərəm.

Biz özümüzdən nifrət etmirik ... yalnız narazılığın olmaması və yığılmaması, pis vəziyyətlər üzündən ... Və biz bilirik ki, bu, bizim seçimdir, bir şey etmək və həyatda həyata keçirməliyik ... Və hər şey bizdən asılıdır. Amma biz nə etmək lazım olduğunu başa düşmürük ... bəziləri də bəzən ən yaxşı məsləhətçilər deyildir .. hər kəs özü və dəyərləri və maraqları ilə məsləhət görür ... bunun üçün "mənə lazım olanı" anlamaq asan deyil ...

Vektorları və hərəkət niyyətlərini başa düşdükləri kimi insanlar özləri və başqaları üçün nifrətdən qaçmağa ehtiyac duymur.
  və səsli sənətçinin özünü həyata keçirməsi daha çətindir, çünki "bilinçdışı bilmək" üçün bir peşə yoxdur.
   bu məsələ burada ətraflı müzakirə olunmuşdur

Rədd etmək qeyri-mümkün olduğu üçün, tez-tez anal vektordur.

Bəli, eyni dərəcədə şaşırtıcı bir sualınız üçün bir az qarışıq cavab. bir şey əlavə etmək istəyirsinizsə - yaz, cavab verməkdən şadıq.

Ekaterina Şenderovskaya

Uzun müddətə həqiqəti qaçırdım, amma oxumuşdum və xatırlayıram, çox təbii hiss etdim, o mənə baxmadı və heç bir şey vermədi və yer üzündə necə gəzdiyini düşündü! Ümid edirəm ki, sizin üçün daha asan oldu)) və eyni zamanda 500 qəpik çıxardığımdan bir qaraçı mənim necə yadda qaldığını xatırladım + $ 30 Mən hələ də bir tərəfdən ən azı üç qızıl üzükdə qaldım və nə dediyimi xatırladığımı xatırlayıram ki, Bir kilometr ətrafında gedirəm: (

Natalya Zhalnina

Təhsilə keçdi

Sweet Chamomile! Mən sizin hekayənizdə qız kimi davranışa icazə verən insanlar üçün öz nifrətindən qıcıqlanmağa və eyni nifrətə qədər - sizin hisslərinizə və təcrübələrinizə mükəmməl başa düşürəm. Özü də belə hallarda rast gəldi!
  Amma həyat nifrətin bir seçim olmadığını göstərir. Bu yaxşı bir şey gətirməyəcək bir dağıdıcı bir dövlətdir.
  Əslində, bir qəribə pul verdiyiniz həqiqətən bir cür, sempatik ürəyiniz olduğunu göstərir. Yox, siz lohushka deyilsiniz. Bəzən bəzən özümüzü və hərəkətlərimizin səbəblərini başa düşmürük. Bunun üçün özünüzdən nifrət etmək üçün bir sıra təhqirli və xəyanətkar hərəkətlər etdinizmi? Xeyr! Və onun nifrət etmək üçün heç bir səbəbi yoxdur ... yaxşı ki, əgər o qız bu şəkildə pul qazanmağa çalışsa, o qızın xoşbəxt olduğunu düşünün. Əminəm ki, onun vəziyyəti özünüzdən də pisdir, hətta görünməmiş olsa belə.
Portalda olduğunuz üçün SVP ilə tanışsınız. Mümkünsə, təlim keç. Bu, bütün problemlər üçün bir dəcəllik deyil. Ancaq özünüzü, hərəkətlərinizi və digər insanların hərəkətlərini anlamaqda sizə bir vasitə verəcəkdir. Və sonra öz-özünə nifrət məsələsi özü həll edəcək!

Tatyana Farafonova

Təhsilə keçdi

Hörmətli çobanyastı, məni vəziyyəti xatırlamaq imkanı verdiyiniz üçün təşəkkür edirəm.
  Bir neçə il bundan əvvəl qızımla birlikdə tətilə çıxdıq və Moskvadan keçirdik. Otelimiz yaşayış yerində metrodan bir neçə metr məsafədə yerləşirdi. Metroya yaxınlaşdıqca olduğu kimi bir bazar mini market, basılı məhsullar olan bir köşk, bir çiçək maşını və əlbəttə bir eczane var idi.
  Səhər saatlarında, metroya gedərkən, su almaq üçün mağazaya qaçdım və qızım küçədə qaldı. Mən çıxdığımda mənə qaçdı və çox duygusal olaraq məndən soruşmağa başladı:
  - Anne, anne, mənə verin, mənə yüz rubl verin, amcaya verəcəyəm, eczanada sarğı almaq lazımdır.
  "Nə saçma?" - Mən qəzəbləndim.
  Uzaqlıqda həyatının başlanğıcında, ağ rəngli sarı rəngli yaz idman kostyumunda belə bir igid adam qaldı. Adam aydın şəkildə ayıq deyildi. Onun ayaqları bandalı idi və o, yoldan keçənləri soruşdu.
  - Bəli, nə üçün pulunu bilirsiniz, ehtimal ki, ayıq olmaq lazımdır. - Mən buraxmadım.
  Qızım qətiyyətli deyildi və mənə 100 rubl verməyi istəmirdi.
  Əlbəttə ki, razılaşdım və pul verdim. Metroya girdik və getdik.
  Axşam otelə qayıtdıqdan sonra metro stansiyası yaxınlığında bu eczanəyə getdik. Sizcə, orada gördükləri kimdir? Eyni adam. O, bandajları aldı.
  Qızım xoşbəxtlik ilə parıldadı: "Anam, anam, sən görürsən, amca bizi aldatmadı, əslində bantlar üçün pul lazım idi". O, yalnız xoşbəxtlikdən atladı.
  İndi və indi bir şey haqqında düşünürəm: "Mən qızıma bir insana yardım etmək sevincindən məhrum oldum və bu adam bantları dəyişdirmə imkanı tapdı". Mən eyni zamanda utanıb sevinirəm.

İnsanları nifrətə dayandırmaq üçün necə? İnsanları sevməyə və insanlarda yaxşılıq görməyə necə öyrədir?

İnsanları nifrətə dayandırmaq üçün necə? İnsanları sevməyə və insanlarda yaxşılıq görməyə necə öyrədir?

Mən, həqiqətən, məsləhət və öz təcrübəmə ehtiyac duyuram. Kimi insanları nifrətə buraxma? Necə olduğunu tamamilə unutdum İnsanlardakı yaxşılığı görmək. Hər birində mənim üçün çox yaxşı işlər görənlər arasında çox pis şeylər var. Kimsəni görmək istəmirəm. Mən hamilə olduğum zaman insanlardan nifrət etməyə başladıq. Belə oldu ki, mənim həyat yoldaşım buraxdı və işdə problemlər var idi. Mən daim ağlayıram və tamamilə öyrənməmişəm İnsanlardakı yaxşılığı gör. Daha əvvəl olduğu kimi olmaq istəyirəm. Kimi insanda yaxşı olduğunu görmək öyrənirlər? İnsanları sevməyi öyrənmək necədir?

İstədiyiniz qədər deyil insanları nifrətə buraxmaneçə nəfər özünüzdən necə nifrət etdiyini anlamır. Terapiyaya gedin.

Pofiqizmi yandırın və hər şey yerə düşəcək. İnsanları sevməyə öyrənin. Mən bunu etdim!

Özünüzə diqqət edin və tədricən başlayın. İnsanlardakı yaxşılığı gör.

İnsanları nifrət edirsən, çünki qismən qısqancsınız, hər birində səni qəzəbləndirən bir şey var. İnsanları nifrətə dayandırmaq necədir? Güclü olsanız da, hər səhər həyatınızı və gülümsəyərək zövq alın.

Kənar insanları nifrətə buraxma  yalnız xoşbəxt olmalı və heç kimə günah verməyəsiniz. Ətrafınıza baxın, uşağınıza bir təbəssüm verin, ürəyinizi açın və problemləri həll etməyin. İnsanlar uzanır ki, ruhda istilik var. Problemlərinizə baxmayaraq, hətta dünyaya qəzəblənə bilərsiniz. Ən azından sağlam uşağınız olduğunu və kaderdən şikayət etməyinizdən çox sevin. Düşündüyümüz kimi, belə çeynəmək, qaranlıq fikirləri təqib etmək və insanlarda ləyaqətini qeyd etmək üçün cəhd edin, əlverişsiz deyil. Bizim aramızda heç bir mükəmməl yoxdur!

Salam, hələ də sizə yardım edirsiniz? Və bir çox xərclər! Yəni kimsə üçün laqeyd deyilik, üzüldüyünüzü, sevginizi! Kimsə bunun olmadığını düşünün, bir insanın çətinliyi ilə tək yaşayır! Bəlkə də buna görə həyatı həyəcanlandıracaq və qəbul edəcəksiniz. Çox sağ olun. İndi özünüzü məhv edirsiniz. İnsanları sevməyə öyrənin  həqiqətən çox sadədir. Bunun üçün bir şey etməyə başlayın.

Mən 40 yaşım, üç övladım, həyat yoldaşı olmayan bir çox həyat problemi və dənizdəki gözyaşlarıma baxmayaraq, məni dəstəkləyən və onları çox sevən insanları sevirəm və sevirəm, yalnız pisliyi görmək üçün yox, yalnız insanları sınamaq lazımdır, çünki biz mükəmməl deyilik . Həyat davam edir və irəli getmək lazımdır, daha çox uşağınız var, bu ən yaxın və əziz insandır. Belə ki, hər şey yaxşı olacaq, ən başlıcası arzu olacaq. Sizə uğurlar arzulayıram.

İstəyinizi qəbul etdiyinizi insanları nifrətə buraxma  - artıq yaxşıdır. İnsanları sevməyə və hər şeyi götürməyə öyrəşmək ciddi işdir.

Bir çox pis gördüyünüz insanlar, fikirlərinizə mənfi təsir göstərmir (mənfi deyil). Negeviniz ilə həyatınızı dözülməz hala gətirirsiniz. Kobud Kikimora rolundan əldə etdiyiniz şeyi anlamağa çalışın. Özünüz üçün kədərlənməyi sevirsiniz. Bu, tərk edilməlidir. Xoşbəxt bir qadının həyatında özünə təəssüf hissi yoxdur, yalnız zəiflik anları var. Anlar! Müvəffəqiyyətiniz var, çünki probleminizi anladınız. Uğurlar!

Problem nifrət etdiyin insanlarda deyil, problem sənin içindədir ... İçərisində qara nədir, qışqırır. Özünüzü çalışın. En sevdiyiniz birini buraxın. Bu asan olmayacaq, amma yenə də bunu etmək lazımdır, əks halda xeyirli, razı qalmayan, pis xala olacaq. Günaydın təbəssümlə başlayın. Hər şey sizin əlinizdədir.

Bir insan səni sevməyə və kimin sevəcəyinə dair uyanırsa, hər şey yerə düşəcək. Və sonra yenidən edə bilərsiniz İnsanlardakı yaxşılığı gör.

Sizin yanında bir az günəş var - onun nailiyyətləri və uğurları ilə sevin və bir təbəssüm üzünü heç vaxt tərk edəcək. Və həmçinin: ərin bir qəribədir, özündən daha sevimli, sadəcə ola bilməz. İş hakimiyyət orqanlarından asılıdır, amma sənə qayğı yoxdur - analıq məzuniyyətindəsiniz və orada liderlik dəyişikliyini görürsünüz: manikür, makiyaj və saç düzümü - görünüş 100 və əhval superdur.

Hər kədərdən zövq alın, hər şeyi məhəbbətlə edin, hər kəsə istiliklə davranmağa çalışın və ətrafınızdakı dünya dəyişdiyini görürsən. Və yeni bir sevgi gəlmək üçün əmin olun!

Bəlkə də doğuşdan sonra depressiyaya sahibsiniz, psixoloqla danışmağa çalışarsınız, kömək etməlidir insanları nifrətə buraxma.

Hər kəsin tənqidinə başlayanda nifrət, hirs hissi ilə, bir qayda kimi bir şey yaddaşımda ortaya çıxır: bir barmağı bir-birinə göstərərək, mənə üç barmağı istifadə edirəm. Başqaları içimizdə olmayanları görə bilmirik.

Xarici daxili bərabərdir. Bir insanda bir şeyə qarşı irritasiya varsa, o zaman bu və ya keyfiyyəti özümüzdə qəbul etmirik. Bəli, bu qaydaları, ifadələri xatırlayaraq, indi avtomatik olaraq başqalarımdan sevgilimə köçürülür, mənə nə olduğunu təhlil edir. Mən adi şeylərdən necə istifadə edildiyini öyrəndim, indi özümü sevmək nə olduğunu dərk edirəm. Yalnız özümdən və özümdən danışmağa çalışıram. Vasya, Sveta, Tanya haqqında düşünməmişəm, ancaq hisslərim haqqında. Yəni demək istəyirəm ki, insanların fərqli olma və hər cür şeyi etmək hüququ var və özüm bunu etməyə icazə verirəm. Yalnız özü ilə dürüstlük kömək edir və artıq sizin həyatınızı yaşamağa başlayırsınız, özünüzü başa düşürsünüz. Və yavaş-yavaş mənim xəyalımın böyüdüyünü öyrənirsiniz ... Mən gördüyüm həyatı qəbul etməyi öyrənirəm. Təcrübəçi işə yaramaq üçün cəhd edin. Bir mütəxəssis olmadan bununla məşğul olmaq həmişə mümkün deyildir, postpartum psikoz ümumi ola bilər. Bu normaldır, amma müalicə edilməlidir. Bir diş ağrıya gəldikdə, diş həkiminə müraciət edirik. Psixoloqlar və psixoterapevtlər ruha müalicə edirlər.

Yaxşı günortadan sonra Özünüzdə qəzəbi və nifrəti aradan qaldırmaq özünüzdə böyük bir işdir. Mənə bir dəfə özünü bilmək, sonra isə özünü nəzarət və özünü idarə etmək haqqında kitablar kömək etdi. İlk baxışdan özünüzü dəyişdirmək çətin və mümkün deyil, ancaq başlamanız lazımdır. Malice bir dağıdıcı hissi! Bu öldürür. Oxumaq çətin olarsa, yalnız dinləyin. Şüurlu şey onun işini edər. Uğurlar! Həyatımızın yaradıcılarıyıq, biz necə getdiyimizi seçirik: pis xala və ya nağıllar !!!

Siz ən sürətli və postpartum depressiyasınız - Mən də doğumdan sonra da vardum, buna görə də bütün agressiv yola düşdüm, demək olar ki, bir şey mənim üçün yox idi - yalnız partladım (qışqırdıb), bir çox dostlarım mənə sakitləşdirici və Ər bu barədə xoşbəxt deyildi. Ancaq bir neçə aydan sonra ciddi bir depressiya yaşandıqda heç vaxt düşünməyin. Budur, hamısı uzaqlaşır.

Kənar insanları nifrətə buraxma  Müqəddəs Kitabı oxumaq və Allaha müraciət etmək lazımdır. Daha çox kömək edəcəyik ...

Kilsə getmək, bəli - bu kömək edəcək insanları nifrətə buraxma!! Həm də, özünüz üçün bir məqsəd qoyduq - xoşbəxt və gözəl, pis düşmənlər və köhnə ər ... olmaq üçün dirsəklərinizi ləkələsin. Dini gözəllik ruhani gözəlliklərsiz və özünə və xalqına qarşı daha çox təriflə mümkün deyil. Beləliklə xoşbəxt olmaq və yığıncaq üçün onunla getmək üçün bir hədəf qoyun! GOOD LUCK!

Heç kim pis deyil, əksinə özünüz üçün hər şeyi alacaqsınız. Bumeranq qanunu ləğv edilmədi. Başqalarına yaxşılıq etməyə çalışmaq lazımdır ... Özünüzü yaxşı işlər ilə doldurun ... Bu, özünüz üçün daha yaxşı və ürəkdən yaxşı olacaq.

Hər gün ağılınızı tuta biləcək bir hobiniz var? Onun olmaması üzündən, özünü qurma və özünü təmin etmək hissi yoxdur! Boşluq içəridə olduqda, həsəd və digər qüsurlarla doludur .... Özünüzə baxın! Nə rahatlıq gətirən və sevinc hissi yarandığı barədə düşünün, belə ki, məşğul olun! Qalanlar nə vaxt, nə də arzu olmayacaq.

İnsanları nifrət etmə ən yaxşı yolu deyil ... Bunu anladığın yaxşıdır, onsuz da doğru yolda. Gecə-gündüz əvvəlki kimi eyni olacaqsınız və yenə də edə bilərsiniz İnsanlardakı yaxşılığı görmək.

Bəli Bu doğru. İnsanlar sizi narahat edir! Yoldaşım uşağı ilə atmadı! Lakin vəziyyət eynidır. Kilsəyə getdiyimdə, yuxuya getdiyimdə, yuxuya getdiyimdə, ürəyimdə Allahdan sevgini diləyirəm! Yalnız bu qənaət edir!

Düşüncələrinizi dəyişdirin. Özünüzü düşünün ki, hamısı çox yaxşıdır. Zamanla inanacaqsınız və ən yaxşı olacaq, mənə kömək etdi insanları sevməyə başlayırlar  yalnız.

Bu postpartum depresyondur. Mən psixiatrda oldum, antidepressantları içirdim ... amma həblərlə birlikdə həyatını dəyişdirməyi, sevdiyin şeyi etməyi, səni xoşbəxt etməliyəm. Və sonra siz insanları nifrətə buraxma.

Bu barədə nə düşünürsünüz? Forumdan çıxan məqaləni danışa və müzakirə edə bilərsiniz. - müzakirə

Sayt üçün xüsusi hazırlanmışdır